Session 4:Stress og sårbarhedPsykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Program

• Velkommen • Siden sidst• Dagens emne: Stress og sårbarhed• Introduktion til hjemmeopgave• Tak for i dag

• Pause når det passer

Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

2

Tanker siden sidst

• Hvordan er det gået siden sidst?• Hjemmeopgave

3Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Stress og sårbarhed

• Stress og belastninger kan få sygdommen til at bryde ud

• Stress er ikke bare at have travlt• Stress er alle former for krav og belastninger:

Indre, fx krav og bebrejdelser fra én selv Ydre, fx krav fra omverdenen Fysisk, fx sygdom eller fysiske begrænsninger

4Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

stre

ss

sårbarhedlav høj

maximum

minimum

tærskel

syg

rask

UDVIKLET AF ZUBIN OG SPRING 1977

Stress og sårbarhed

5Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Vægten

6

STRESSMangel på søvn

Vigtige begivenheder

GRUNDLÆGGEDE SÅRBARHED

BESKYTTENDE FAKTORER

MedicinHåndtering af

vanskeligheder mv.

Velbefindende

6Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Vægten

7

STRESSMangel på søvn

Vigtige begivenheder

GRUNDLÆGGEDE SÅRBARHED

BESKYTTENDE FAKTORER

MedicinHåndtering af

vanskeligheder mv.

Sygdom

7Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Hvad er det der beskytter

Eksempler:

Søvn Struktur Netværk Medicin …..

8Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Introduktion til Livslinjen

Høj

Mellem

Lavt niveau

Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

MANI

DEPRESSION

TID

3

1

- l

- 3

9

2

- 2

Livslinje – et eksempel

Høj

Mellem

Lavt niveau

Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

MANI

DEPRESSION

TID

3

1

- l

- 3

10

2

- 2

17 18 19 20 21 22 23

Cyclothymia

Kokain forbrug

LitiumAntidepressiva

Depression, jeg misser et studieår

Tur til Marokko

Jeg møder Sandra. Går i byen hver aften

Indlæggelse, behandlet med olanzapine 30/mg om dagen

Hjemmeopgave

1. Begynd at lave din egen livslinje

2. Tænk på en episode med mani/hypomani og prøv at beskrive symptomerne(Hvad havde du af tanker og følelser og hvad foretog du dig)

1111Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

Tak for i dag

• Var der noget, der var nyt eller overraskende?• Hvad tager I med jer fra i dag?• Hvad skal der ske næste gang?• [Evt. evalueringsskema]

12Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse