Como superar la anorexia

Si ests atravesando un trastorno de la

alimentacin y quieres encontrar una cura definitiva para esta

enfermedad que te ha quitado el autoestima y

la confianza en ti misma, no dudes en

consultar el mejor tratamiento para poner fin a esta lucha con la

comida.

Si padeces de anorexia o de cualquier otro trastorno de la alimentacin es probable que

sientas que no hay manera de

salir de esta enfermedad.

Sin embargo, no olvides que si sigues un tratamiento apropiado, cuentas con el apoyo de los seres que te aman y aplicas estrategias inteligentes

deautoayuda, puedes superar su trastorno de la

alimentacin y recuperar la confianza en ti misma.

Tratamientos y terapias para la anorexia

Combatir la anorexia implica abordar tanto en la parte fsica como la emocional. Por ello es

necesario que el tratamiento se focalice en ambos aspectos.La participacin y el

apoyo de tus familiares y las personas que te

aman puede hacer una diferencia significativa

en tu tratamiento y en tu recuperacin, ya que al

tener a las personas que confas cerca tuyo, tu recuperacin ser una

tarea ms sencilla.

La prioridad del tratamiento de la anorexia reside en estabilizar problemas de salud graves. Hay

casos en los cuales si la desnutricin es muy grave, es necesario la hospitalizacin.

Por otro lado, cuando la persona no est en peligro de salud

inmediato, lo ideal es un tratamiento ambulatorio. Es

importante que para combatir la anorexia se adopten conductas

nutricionales saludables.Debes aprender a desarrollar y seguir planes de comidas que

contengan la cantidad de caloras suficientes para que

puedas ganar peso y; una vez que te encuentras en tu peso normal, debes mantenerlo.

El aspecto psicolgico es quizs el ms difcil de combatir.

Generalmente las personas que tienen trastornos de la

alimentacin tienen una imagen distorsionada de su cuerpo y de su

salud y estas conductas deben modificarse y reemplazarse por

pensamientos positivos. Es importante que aprendas a manejar las emociones difciles, el estrs y los problemas de pareja,

enfocndote en una vida productiva en lugar de vivir de un modo autodestructivo que no te afecta slo a ti sino a quienes te

rodean. Llegar a tu peso normal no ser

una tarea fcil. Lo ideal es que vayas aumentando de peso

progresivamente y que asimiles la idea de que debes tener un peso

saludable.

Cuanto ms cerca ests de tu peso normal al final del

tratamiento, tus probabilidades de recuperacin sern mucho

mayores y es por esto que el objetivo ms importante del tratamiento debe ser ste:

alcanzar tu peso ideal. Finalmente, debes comprender que el temor a aumentar de peso

es un sntoma propio de la anorexia y estar en contacto y hablar con personas que han pasado por la misma situacin

que t, puede ayudar. De este modo te sentirs libre

para hablar de tus temores, tus sentimientos y te aseguro que

cuanto mejor asumas y entiendas qu es lo que te est pasando,

ms pronto logrars tu recuperacin.

Si deseas descubrir ms consejos y planes para poner fin de una vez por todas a la

Anorexia, recuperar tu autoestima y dejar de preocuparte por lo que comes y por cmo te

ves

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