Click here to load reader

Izgradnja Samopouzdanja

  • View
    84

  • Download
    4

Embed Size (px)

DESCRIPTION

psihologija

Text of Izgradnja Samopouzdanja

IZGRADNJA SAMOPOUZDANJA TEMELJ ISTINSKOG ODGOJA

Predava: Borna Luli, prof.

Pria o abici

abica je bila gluha!

Koja je tajna uspjeha u ivotu?Ostanimo gluhi na sve negativne komentare, na ljude koji nam govore da je ono u to vjerujemo nemogue... Ostanimo gluhi na pesimiste, kritiare, kao i na sve one koji ugroavaju nae snove, ideje i ideale...

Neki poznati apci iz povijesti Beethovena je njegov uitelj zvao beznadnim skladateljem Nastavnik Enricoa Carusoa rekao je da nema nikakav glas i da ne zna pjevati Uitelj Thomasa Edisona govorio je da je Alva preglup da bi ita nauio Osamnaest nakladnika odbilo je priu R. Bacha o uzvienom galebu

U ivotu su uvijek uspijevali ljudi koji su vjerovali sebi i koji su slijedili svoju viziju.

Oj, budi svoj!August enoa

Misli o samopouzdanju

Samopouzdanje je prva tajna uspjeha. R. W. Emerson ovjek je onoliko vrijedan koliko tuje samoga sebe. F. Rabelais

Ukoliko ekate da osjetite samopouzdanje prije nego to zaponete neto novo ili krenete za svojim snom, ekat ete zauvijek.Barbara de Angelis

Istraivanja sve vie pokazuju:

... da je sve vei problem nadolazeih generacija nedostatak samopouzdanja.

Kakvo je dijete bez samopouzdanja?Nabrojimo...

Nedostatak samopouzdanja oituje se kao: Nesigurnost, strah, brige Povlaenje u sebe Osjeaj utuenosti i bespomonosti Depresija Slaba komunikacija sa sobom i drugima Unutarnja praznina Nedostatak povjerenja u sebe, motivacije Stalno se omalovaavamo / obezvreujemo Osjeaj ljutnje ili bijesa Ovisnosti alkohol, droge, televizija

Koji su razlozi:- Djeca su sve manje samostalna - Ne ui ih se kako se suoavati s problemima i kako ih rijeiti (sve za njih rade roditelji) - Sve tee verbalno izraavaju svoje osjeaje - Sve manje koriste svoje istinske potencijale - Pritisnuta su prevelikim oekivanjima - Nedostatak pravog odgoja - Nemaju prave uzore u drutvu

O samopouzdanju

to je samopouzdanje?Samopouzdanje je slika koju imamo o sebi, tj. posljedica ili refleksija vlastitog miljenja i vjerovanja o samome sebi! Naalost, tu sliku esto gradimo na tuem miljenju o nama, na usporeivanju s drugima, na onome to (ni)smo ostvarili. esto smatramo da smo onoliko vrijedni koliko nas okolina smatra vrijednima, vanima, pametnima, dobrima, uspjenima...

to je pravo samopouzdanje?Istinsko samopouzdanje nema nikakve veze s onime to se dogaa u naem izvanjskom ivotu.

Istinsko samopouzdanje ne nastaje zbog neega to inite (ili posjedujete), ve zbog vaeg uvjerenja u unutarnju sposobnost da ste u stanju uiniti sve to elite uiniti.Barbara de Angelis

Koje bi to bile unutarnje sposobnosti ili vrijednosti? Nabrojimo ih... Sve te vrijednosti temelje se na pouzdanju u vlastitu unutarnju vrijednost, u nae Sebstvo eng. selfconfidence pouzdanje, vjera u Sebstvo

to je Sebstvo?

Sebstvo je nae vie Ja (jastvo,

dua, duh, atma...).

Naa via svijest ili nadsvijest To znai da ako elimo doi do istinskog samopouzdanja tad moramo doi do pravog sebe, do svojeg vieg Ja, do svog izvora. A kada doemo do samog izvora (source) tada dolazi i prava snaga (force).

Do svog istinskog Bia tj. do sebe dolazimo kroz:

Uenje Samoistraivanje Stvaralatvo Tenju k istini Pomaganje Ispravno djelovanje

Prijateljstvo Ljubav Igru Molitvu Boravak u prirodi Tihovanje Odnos s Bogom

Tri su razine svijesti na Nadsvijest djeluje ovjek kojima djeluje ovjek na tri razineSvijest

Podsvijest

UM

Glavno orue kojim se koristimo na svjesnoj razini jest um.

Koje su sposobnosti uma na vanjskoj razini?Da stvori raj... ... i pakao

... a na unutarnjoj?Sretnog ovjeka bolesnog ovjeka

Najvee otkrie do kojeg je doao moj narataj jest spoznaja da ljudi mogu promijeniti svojivot, promijenivi mentalno stajalite.William James

Jedina stvar nad kojom moete imati potpunu kontrolu su vae misli. Upravo se ovoga treba sjetiti ako elite upravljati svojom sudbinom. Paul G. Thomas

Ono to o sebi mislimo, to vizualiziramo, to zamiljamo, u velikoj je mjeri ono to nam je sueno postati.Norman Vincent Peale

Dakle, ukoliko elimo promjenu u svom ivotu tad moramo promijeniti nain razmiljanja!

Samo je jedna osoba zaduena za nau sreu a to smo mi sami! Samo nam jedna osoba moe osigurati tu sreu a to smo opet mi!

to nam valja uini s umom?a) Transformirati um, tj. zamijeniti negativne misli pozitivnima. b) Iskoristiti njegov kreativni potencijal. c) vjebati ga da radi za gospodara, a ne da gospodari Master the Mind and be a Mastermind.

ovjekova je svijest poput sante leda.racionalni dio:razum

iracionalni dio:emocije,osjeaji, predrasude, navike, vjerovanja...

Podsvijest

Podsvijest Nepregledna baza podataka - pohranjuje sve nae misli, rijei i djela

Podsvijest U podsvijest se pohranjuju svi osjeaji, iskustva, elje, strahovi... Podsvijest radi 24 sata na dan Podsvijest nikada nita ne zaboravlja Ona nema ulogu odluivanja. Ona djeluje na reaktivnoj razini te samo izvrava naredbe koje joj svijesni um alje

Naa je svijest vrtlar, a naa podsvijest vrt - to god posadimo u njoj raste.

Kako to djeluje? Svijest alje informaciju u podsvijest koja kree u izvrenje naredbe Ukoliko dobije vie razliitih ili ak proturjenih naredbi uvijek prevladava ona koja je najjaa i najdublje utisnuta u nas (ona u koju najvie vjerujemo, tj. ona na koju smo programirani) Podsvijest, koja poznaje sve nae misli, prua nam ono u to najvie vjerujemo Podsvijest uvijek izvrava naredbe svijesti!

I tako dolazimo do vjere!Ono u to vjerujemo uvelike odreuje na ivot!

Ako vjerujete da moete neto napraviti ili da to ne moete, u oba ste sluaja u pravu H. Ford

Kako to izgleda?PONAANJA

EMOCIJE

VJEROVANJA

Kome smo najvie vjerovali kad smo bili mali?

Nai su nas roditelji i najblia okolina te okruenje gdje smo odrasli, najveim dijelom programirali svojim vjerovanjima i stavovima! Time su direktno utjecali ne samo na izgradnju naeg karaktera ve i na nae samopouzdanje.

Podsvijest je sve te misli, iako nisu nae, preuzela kao vlastite i pohranila ih kao program djelovanja.

ONO TO JE POHRANJENO KAO UVJERENJE, ZA PODSVJEST PREDSTAVLJA JEDINU ISTINU!

Kako to izgleda u odgoju djece?

Jeste li kad uli ovako neto:Od tebe nikad nita. Uvijek sve zabrlja. Nema pojma ni o emu. Ti moe samo ovce uvati! Ima dvije lijeve! I brat ti je bio lo matematiar.

Podsvijest preuzima sve te misli, rijei, stavove, uvjerenja... kao istinite, pohranjuje ih i djeluje u skladu s njima... O tim programima ili mentalnim modelima najveim djelom i ovisi koliina samosvijesti i samopouzdanja koju mi ili oni koje odgajamo imaju!

Mentalni modeli Mentalni modeli su duboko usaene predodbe o tome kako svijet funkcionira. Ograniavaju nas na nauene naine razmiljanja i djelovanja. Oni utjeu na ono to vidimo, odnosno kako percipiramo svijet oko sebe.

Nuan preduvjet zrelosti je preispitivanje postojeih naina miljenja i postojanja prije nego ih prihvatimo.

Visoko samopouzdanje imaju djeca iji roditelji i uitelji: Odgajaju djecu s ljubavlju i potovanjem Prihvaaju ih Postavljaju im razumna pravila i oekivanja Dosljedni su u svojim postupcima Ne ismijavaju, ne poniavaju i fiziki ne kanjavaju svoju djecu Pokazuju kako vjeruju u djetetovu dobrotu i sposobnosti

Dubravka Miljkovi, Majda Rijavec

Kako pomoi djetetu da razvije samopouzdanje?Omoguite mu da stekne osjeaj: - Vjeruju u mene! - Podravaju me! - Ja to mogu! - Imam vjeru u sebe! - Uspjet u ako uloim trud. - Ja sam vrijedan ljubavi!

Severn Suzuki - hrabra i samopouzdana dvanaestogodinja djevojka koja mijenja svijet

U svim kolama postoji jako mnogo djece koja razmiljaju na isti nain! Meutim, ono to razlikuje Severin Suziki od veine djece njezine dobi jest upravo visoka koliina samopouzdanja i samosvijesti. Na glavni zadatak jest da pomognemo djeci da u sebi pronau tu snagu i da je izvuku na povrinu!

Polako zakljuimoJeste li se ikada zapitali koje smo to osobe koje smo susretali u ivotu, Jeste li se ikada zapitali - tko su osobe smatrali snanima i samopouzdanima?

koje smo istinski cijenili u ivotu?

To su u pravilu oni ljudi koji su uvijek ostali svoji i slijedili svoju viziju ivota. To su oni koji stvaraju svoj ivot bez obzira na to to okolina misli ili govori o njima.

Zajednika osobina svih uspjenih ljudi upravo je visok stupanj samosvijesti i uvjerenost u svoje vlastite sposobnosti i unutarnju snagu.

Kada svoje samopouzdanje temeljite na onome to jeste, stvorili ste ono to vam nitko i nikakve okolnosti ne mogu oduzeti.Barbara de Angelis

Kako odjedriti u bolje sutra?

Koji to vjetar nadima jedra? Odluka Preuzeti kormilo svog ivota u ruke Vrijeme Matanje i kreativnost Imati viziju! Hrabrost Radost Ljubav Imati kontakt sa svojim viim JA! Ustrajnost

ZA KRAJ

Hvala vam!

Search related