Tugas Nursing Education

SENAM KAKI PADA PENDERITA DIABETES

OLEH :

KELOMPOK 11

INDARI 135070209111024

DAYINTA BAYU R 135070209111030

ANDI KHOIRUL A 135070209111040

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS BRAWIJAYA

MALANG

2014

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

SENAM KAKI PADA PASIEN DIABETES

Topik : Senam

Sub topik : Senam Kaki pada Pasien Diabetes

Hari/Tanggal : Senin, 15 Desember 2014

Waktu : 30 menit (09.00 – 09.30 WIB)

Tempat : Ruang Teratai di Rumah Sakit dr. Soepraoen Malang

Penyuluh : Kelompok 11

1. Indari

2. Dayinta Bayu Restiputri

3. Andi Khoirul Anwar

Sasaran/peserta : Pasien Diabetes Mellitus

I. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan selama 30 menit, diharapkan

pasien dapat mengetahui, mengerti dan mampu mempelajari serta

mempraktekkan gerakan senam kaki diabetik.

II. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan selama 30 menit, diharapkan pasien

mampu :

1. Mengetahui pengertian senam kaki diabetik.

2. Mengetahui tujuan senam kaki diabetik.

3. Mengetahui indikasi dan kontraindikasi pelaksanaan senam kaki

diabetik.

4. Mempraktekkan kembali gerakan senam kaki diabetik.

III. MATERI

Terlampir

IV. METODE

1. Ceramah

2. Demonstrasi

3. Diskusi dan tanya jawab

V. MEDIA

1. Laptop

2. LCD (power-point)

3. Leaflet

4. Mikrofon

VI. KEGIATAN PENYULUHAN

Tahap Kegiatan

Waktu Kegiatan Keperawatan Kegiatan Pasien Metode

Pendahuluan 5 menit 1. Salam dan Perkenalan2. Kontrak belajar yang

berisi kontrak waktu dan penjelasan materi yang akan disampaikan dalam pendidikan kesehatan

3. Menyampaikan tujuan pendidikan kesehatan senam kaki

1. Menjawab salam

2. Memperhatikan dan mendengarkan dengan seksama

3. Bertanya mengenai perkenalan dan tujuan

Ceramah

Penyajian 15 menit

Pembahasan materi, tentang :1. Pengertian senam kaki

diabetik.2. Menjelaskan tujuan

dilakukan senam kaki

1. Melihat, mendengarkan, memperhatikan dengan seksama.

Ceramah, tanya jawab, demonstrasi dan leaflet.

diabetik.3. Menjelaskan indikasi

dan kontraindikasi senam kaki diabetik.

4. Mendemonstrasikan gerakan senam kaki diabetik.

2. Bertanya mengenai hal yang belum jelas.

Penutup 10 menit

1. Meminta pasien mendemonstrasikan senam kaki

2. Memberikan kesimpulan dari materi yang disampaikan.

3. Melakukan evaluasi dengan memberikan pertanyaan-pertanyaan.

4. Menyampaikan hasil evaluasi umpan balik.

5. Ucapan terima kasih6. Salam

1. Memperagakan kembali gerakan senam kaki diabetik.

2. Memperhatikan dengan perasaan puas dan mengerti.

3. Menjawab soal evaluasi.

Ceramah demonstrasi leaflet.

VII. KRITERIA EVALUASI

(1) Struktur

- Peserta ikut serta dalam kegiatan penyuluhan.

- Penyuluhan dilakukan di tempat/ruangan yang telah ditentukan.

(2) Proses

- Peserta antusias terhadap materi penyuluhan.

- Peserta tidak meninggalkan tempat sebelum kegiatan selesai.

- Terlibat aktif dalam kegiatan penyuluhan, tanya jawab secara

langsung, saat proses penyuluhan berlangsung dan setelah

penyuluhan selesai.

(3) Hasil

a. Mengetahui pengertian senam kaki diabetik.

b. Mengetahui tujuan senam kaki diabetik.

c. Mengetahui indikasi dan kontraindikasi pelaksanaan senam kaki

diabetik.

d. Mengetahui prosedur/langkah-langkah dalam melakukan senam

kaki diabetik secara keseluruhan.

e. Peserta dapat memperagakan senam kaki diabetic secara mandiri

VIII. SUMBER PUSTAKA

Noer, Sjaifoellah. 1996. Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam Jilid 3. Jakarta: FKUI.

S, Sumosardjuno. 1986. Manfaat dan Macam Olahraga bagi Penderita Diabetes Mellitus. Bandung.

Setyohadi & Kushariyadi. 2011. Terapi Modalitas Keperawatan pada Klien Psikogeriatrik. Jakarta: Salemba Medika.

Smeltzer, Suzzanne C. 2001. Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth Ed. 8. Jakarta: EGC.

IX. URAIAN MATERI

SENAM KAKI DIABETIK

1. Pengertian Senam Kaki Diabetik

Senam kaki diabetes mellitus adalah kegiatan atau latihan yang

dilakukan oleh pasien DM untuk mencegah terjadinya luka dan membantu

memperlancar peredaran darah bagian kaki (S, Sumosardjuno. 1986). Latihan

fisik berupa senam kaki dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan

memperkuat otot-otot kecil kaki dan mencegah terjadinya kelainan bentuk

kaki. Salain itu dapat meningkatnkan kekuatan otot betis, otot paha, dan juga

mengatasi keterbatasan pergerakan sendi.

2. Tujuan Senam Kaki Diabetik

a. Memperbaiki sirkulasi darah

b. Memperkuat otot-otot kecil

c. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki

d. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha

e. Mengatasi keterbatasan gerak sendi

3. Indikasi dan Kontraindikasi Pelaksanaan Senam Kaki Diabetik

Senam kaki diabetes dapat diberikan kepada seluruh penderita

diabetes mellitus dengan tipe 1 maupun tipe 2. Akan lebih baik jika senam

kaki diberikan sejak pasien didiagnosa menderita diabetes mellitus sebagai

tindakan pencegahan dini. Namun, senam kaki tidak dianjurkan untuk pasien

yang mengalami perubahan fungsi fisiologis seperti dispnea atau nyeri dada.

Pasien yang mengalami depresi, khawatir, dan cemas juga tidak dianjurkan

untuk melakukan senam kaki.

4. Langkah-Langkah Senam Kaki Diabetik

Adapun langkah-langkah pelaksanaan senam kaki diabetes menurut

Setyoadi dan Kushariyadi (2011), yang dapat dilakukan oleh pasien DM

secara teratur dengan sendiri atau bersama-sama sebagai berikut :

1. Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan pasien duduk tegak

diatas bangku dengan kaki menyentuh lantai.

2. Dengan meletakkan tumit dilantai, jari-jari kedua kaki diluruskan ke

atas lalu dibengkokkan kembali kebawah seperti cakar ayam sebanyak

10 kali.

3. Dengan meletakkan tumit salah satu kaki dilantai, angkat telapak kaki

ke atas. Pada kaki lainnya, jari-jari kaki diletakkan di lantai dengan

tumit kaki diangkatkan ke atas. Dilakukan pada kaki kiri dan kanan

secara bergantian dan diulangi sebanyak 10 kali.

4. Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian ujung kaki diangkat ke atas dan

buat gerakan memutar dengan pergerakan pada pergelangan kaki

sebanyak 10 kali.

5. Jari-jari kaki diletakkan di lantai. Tumit diangkat dan buat gerakan

memutar dengan pergerakan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

6. Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan. Gerakkan jari-jari ke depan

turunkan kembali secara bergantian kiri dan kanan. Ulangi sebanyak 10

kali.

7. Luruskan salah satu kaki di atas lantai kemudian angkat kaki tersebut

dan gerakkan ujung jari kaki ke arah wajah lalu turunkan kembali ke

lantai.

8. Angkat kedua kaki lalu luruskan. Ulangi langkah ke-7, namun gerakan

kedua kaki secara bersamaan. Ulangi sebanyak 10 kali.

9. Angkat kedua kaki dan luruskan, pertahankan posisi tersebut. Gerakkan

pergelangan kaki ke depan dan ke belakang.

10. Luruskan salah satu kaki dan angkat, putar kaki pada pergelangan kaki,

tuliskan pada udara dengan kaki dari angka 0 hingga 10 lakukan secara

bergantian.

11. Letakkan sehelai Koran/kertas di lantai. Bentuklah kertas itu menjadi

seperti bola dengan kedua kaki. Kemudian, buka bola itu menjadi

lembaran seperti semula menggunaka kedua kaki. Cara ini dilakukan

hanya sekali saja.

a. Lalu robek Koran menjadi dua bagian, pisahkan kedua bagian

Koran.

b. Sebagian Koran disobek menjadi kecil-kecil dengan kedua kaki.

c. Pindahkan kumpulan sobekan tersebut dengan kedua kaki lalu

letakkan sobekkan kertas pada bagian kertas yang utuh.

d. Bungkus semuanya dengan kedua kaki menjadi bentuk bola.

PENGERTIAN

Senam kaki diabetes mellitus adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien DM untuk mencegah terjadinya luka dan membantu memperlancar peredaran darah bagian kaki.

TUJUAN

Tujuan dari melakukan senam kaki diabetik adalah sebagai berikut :a. Memperbaiki sirkulasi darah.b. Memperkuat otot-otot kecil.c. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki.d. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha.e. Mengatasi keterbatasan gerak sendi.

LANGKAH SENAM KAKI DIABETIK

Langkah Pertama

Langkah Kedua

Langkah Ketiga

Pada kaki lainnya, jari-jari kaki diletakkan di lantai dengan tumit kaki diangkatkan ke atas. Dilakukan

pada kaki kiri dan kanan secara bergantian dan diulangi sebanyak 10x

Langkah Keempat

Langkah Kelima

Langkah Keenam

Langkah Ketujuh

Langkah Kedelapan

.Langkah Kesembilan

Langkah Kesepuluh

Luruskan salah satu kaki dan angkat, putar kaki pada pergelangan kaki, tuliskan pada udara dengan

kaki dari angka 0 hingga 10 lakukan secara bergantian.

Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan pasien duduk tegak diatas bangku dengan kaki menyentuh lantai.

Dengan meletakkan tumit dilantai, jari-jari kedua kaki diluruskan ke atas lalu dibengkokkan kembali kebawah seperti cakar ayam sebanyak 10 kali.

Dengan meletakkan tumit salah satu kaki dilantai, angkat telapak kaki ke atas.

Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian ujung kaki diangkat ke atas dan buat gerakan memutar dengan pergerakan pada pergelangan kaki sebanyak 10x

Jari-jari kaki diletakkan di lantai. Tumit diangkat dan buat gerakan memutar dengan pergerakan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan. Gerakkan jari-jari ke depan turunkan kembali secara bergantian kiri dan kanan. Ulangi sebanyak 10 kali.

Luruskan salah satu kaki di atas lantai kemudian angkat kaki tersebut dan gerakkan ujung jari kaki ke arah wajah lalu turunkan kembali ke lantai.

Angkat kedua kaki lalu luruskan. Ulangi langkah ke-7, namun gerakan kedua kaki secara bersamaan. Ulangi sebanyak 10 kali.

Angkat kedua kaki dan luruskan, pertahankan posisi tersebut. Gerakkan pergelangan kaki ke depan dan ke belakang.

Langkah KesebelasLetakkan sehelai koran/kertas di lantai. Bentuklah kertas itu menjadi seperti bola dengan kedua kaki. Kemudian, buka bola itu menjadi lembaran seperti

semula menggunakan kedua kaki. Cara ini dilakukan hanya sekali saja.

- Lalu robek Koran menjadi dua bagian, pisahkan kedua bagian Koran.

- Sebagian Koran disobek menjadi kecil-kecil dengan kedua kaki.

- Pindahkan kumpulan sobekan tersebut dengan kedua kaki lalu letakkan sobekkan kertas pada bagian kertas yang utuh.

- Bungkus semuanya dengan kedua kaki menjadi bentuk bola.

Referensi :Noer, Sjaifoellah. 1996. Buku Ajar Ilmu Penyakit

Dalam Jilid 3. Jakarta: FKUI.S, Sumosardjuno. 1986. Manfaat dan Macam

Olahraga bagi Penderita Diabetes Mellitus. Bandung.

Setyohadi & Kushariyadi. 2011. Terapi Modalitas Keperawatan pada Klien Psikogeriatrik. Jakarta: Salemba Medika.

Smeltzer, Suzzanne C. 2001. Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth Ed. 8. Jakarta: EGC.

Hidup sehatlah dengan Diabetes Mellitus Cegah gangren dengan rutin merawat kaki dan lakukan

senam DM

SENAM KAKI PADA PENDERITA

DIABETES

Ruang Dahlia 1

RSUD Ngudi Waluyo

Wlingi – Blitar

2015