Relationer og recovery Tema i psykoedukation til patienter med skizofreni

Relationer og recoveryTema i psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose

Siden sidst

Psykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose

5

Spørgsmål og kommentarer siden sidst?

Program for i dag.

• Velkommen • Netværk og relationer• Familie og kommunikation• Hvordan har dagen været?

PAUSE efter behov


6

Betydningen af et godt netværk


• Hvad kendetegner et godt netværk?

• Hvilken betydning har et godt netværk ?

• Hvad kan du lide at lave med dit netværk ?

8

Netværk – familie og venner

Et godt netværk betyder meget:

• Familie / venner kender dig ofte rigtig godt• Man kan dele sine oplevelser og tanker• Se problemer i nyt lys• Få nye oplevelser sammen med andre• Mærke at man ikke er alene• Særligt ved sygdom:

Få hjælp til hverdagens gøremål Få hjælp til at opretholde og forstærke håbet om

bedring


9

Netværks-skema


FAMILIE

PROFESSIONELLE

NABOER

VENNER

ARBEJDSKAMMERATER

TÆTHEDS-ZONEN

DEN PERSONLIGE

ZONE

DEN FORLÆNGEDE

ZONE

10

Forskellige behov/forskellige mennesker

• Nogle foretrækker megen kontakt til andre mennesker

• Nogle har brug for tid til at være alene• Nogle har brug for at læse og blive udfordret

intellektuelt• Nogle har brug for en tryg hverdag med

forudsigelige gøremål• Nogle finder stor glæde ved kontakten til dyr

• Osv…osv….


12

Menneskelige behovSelvRealiseringTranscendensMening, Livets formål

Maslow’s model


13


14

Forhold til andre og eget behov for at være aktiv

Når man bliver syg kan der ske en forandring i forhold til:

• Behovet for kontakt med andre• Behovet for aktiviteter• Behovet for hjælp og støtte

Vigtigt at kunne snakke med familien og venner om ændrede forventninger og behov undervejs

Når man får det bedre, sker der forandringer igen.

Støtte fra familie og venner

• Passende støtte fra familie og venner er en vigtig faktor i forhold til bedring og forebyggelse

• Familiens og venners viden om sygdommen er af betydning for at yde en god støtte

• Familiens og venners inddragelse i behandlingen sammen med dig bedrer prognosen


15

• EN AF OS – Simons historieOm Lauras betydning (2:15)


16

https://www.youtube.com/watch?v=RTwDkSaFFgQ

Dialog

• Hvilke behov er vigtige for dig?

• Hvilken støtte har man særligt brug for, når man er syg?


17

Forandring og ensomhed

• Efter indlæggelse kan mange opleve store udfordringer i forbindelse med udskrivelse

• En udfordring kan være oplevelsen af ensomhed

• En længere periode med sygemelding kan også være udfordrende


19

• Skizofreni og ensomhedInterview om skizofreni & ensomhed med Jonas Strandgaard. Interviewet er en del af Hackathon 2014. (5:13)


20

https://www.youtube.com/watch?v=tkJrkK3TlCA

Støtte fra familie og venner

• Tal med dine venner og familie om hvad du har brug for, hvis du får det dårligerePas på du ikke isolerer dig i en sårbar periode

• Hold kontakten med dine venner og familie, dem du ved, kan støtte dig

Det er helt ok at bede om hjælp


21

Ved belastning/konflikter

• Konflikter og uenighed giver let stress• Stress giver ofte symptomer• Pas derfor på dig selv, når du oplever

konflikter, der giver stress• Måske er det for stressende at være sammen

lige for tiden?

Det er helt ok at trække sig


22

Diaglog

• Har forholdet til dine pårørende/venner ændret sig ?

• Hvad har været den største udfordring ?

• Hvad har været den bedste støtte ?


23

Pårørendes reaktioner

• Almindelige reaktioner når et familiemedlem får en psykose:

Uro Bekymring Øget stress Tristhed For stor interesse for dit sygdomsforløb Irritation

• De pårørende har brug for viden og at blive inddraget i din behandling, efter aftale med dig.


24

TAL ÉN AD GANGEN

TAL DIREKTE TIL PERSONEN

TAL FOR DIG SELV, BRUG ”JEG & DU”

PRØV AT TALE KLART, ROLIGT OG POSITIVT

SPØRG DIREKTE I STEDET FOR AT ”GÆTTE”

GIV HJÆLP, NÅR EN ANDEN KAN VÆRE SVÆR AT FORSTÅ

GIV OPMUNTRING, STØTTE OG POSITIVE KOMMENTARER

HOLD IGEN MED IRONI OG KRITIK


25

Enkel kommunikation

Passende åbenhed i kommunikation


Mig

Meget nære relationer

Nære relationer

Løse relationer

27

Dialog

• Hvor åben ønsker du at være om din sygdom ?

• Fordele og ulemper ved at fortælle om din sygdom ?


28

Recovery – at komme sig

Recovery er….

• En individuel proces, hvor man arbejder på at finde mulighed for at leve et meningsfuldt og tilfredsstillende liv

• Noget aktivt• Omfatter det hele menneske – ikke kun sygdom• At blive ”herre i eget liv ”


30

Hvad tænker andre om recovery ?

• Er at helbrede sit liv• At være i stand til at nyde sit liv• At fokusere på sin fremtid• At være mere uafhængig• At være fra fri symptomer• En række skridt, nogle gange små skridt, som at gå

en tur, tilberede frokost, følge rutiner• At have en psykisk sygdom er en del af mit liv men

det er ikke centrum i mit liv• At have selvtillid og selvværd – at have noget positivt

at tilbyde verden


31

Dialog


• Hvad er recovery for jer ?

32

Øvelse

• Vælg et eller to billedkort, der kan illustrere det, du ønsker dig for dit liv.

• Fortæl kort, hvorfor du har valgt netop de kort.


33

Muligt livsforløb med sygdom


34

Hvad kan jeg selv gøre?

HÅB

Pejlemærke

PLA

N Delmål

Mål

Her står jegPsykoedukation til patienter med skizofreni eller anden psykose Skadhede 2014 35

Hvad kan man selv gøre:

• Holde kontakten til venner og familie• Passe sin behandling• Undgå misbrug• Fastholde håb for sig selv• Lægge realistiske planer for fremtiden• Anerkende sig selv for alle skridt i den rigtige

retning


36

Tak for i dag

Hvad har betydet mest for dig i dag?Har måden at undervise på været ok?

Har materialet været relevant?


37

Hvad skal der ske næste gang?


3838

Intro samtStress og sårbarhed

Psykose og

skizofreniBehandlin

g

Mestring af

symptomer

Loven og dine

rettighederSundhed

og livsstil

Relationer og

recovery

Valgfrit emne og

evaluering

Forebygge tilbagefald

Documents

Relationer og recovery Tema i psykoedukation til patienter med skizofreni