Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 158

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 157

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 D

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 C

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 156

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 155

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 154

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

مهاجرت‌کرد‌تا‌با‌اشتغال‌به‌حرفه‌"بدن‌سازی" به‌عنوان‌مربی‌پرورش‌و‌زیبایی‌اندام،‌برای‌خود‌آینده‌ای‌بهتر‌بسازد.‌او‌به‌زودی‌توجه‌

تهیه‌کنندگان‌هالیوود‌را‌جلب‌کرد‌

در‌نقش‌"دکتر‌ویکتور‌فرایز" در‌فیلم‌"بتمن‌و‌رابین"،‌محصول‌سال‌۱۹۹۷

اولین‌بار‌در‌فیلم‌"کونن‌وحشی" )۱۹۸۲(‌بود‌که‌توانست‌با‌نمایش‌اندام‌ورزیده‌و‌هیکل‌

عضالنی‌خود‌توجه‌سینمادوستان‌را‌جلب‌کند.‌اما‌موفقیت‌واقعی‌او‌با‌فیلم‌"نابودگر" شروع‌شد‌که‌در‌سال‌‌۱۹۸۵به‌روی‌اکران‌آمد‌و‌در‌آن‌او‌بدن‌نیرومند‌خود‌را‌مانند‌ماشینی‌دقیق‌و‌

شکست‌ناپذیر‌به‌کار‌انداخت.

فیلم‌های‌بعدی‌مانند‌"ششمین‌روز" )سال‌۲۰۰۰(‌و‌"زمان‌انتقام" )۲۰۰۲(‌موفقیت‌زیادی‌به‌همراه‌نداشتند،‌اما‌حلقه‌سوم‌فیلم‌"نابودگر" )۲۰۰۳(‌با‌اقبال‌زیادی‌روبرو‌شد.‌او‌در‌این‌فیلم‌پرهیجان‌به‌جنگ‌گروهی‌از‌آدم‌های‌ماشینی‌می‌رود‌که‌علیه‌انسان‌ها‌دست‌به‌

شورش‌زده‌اند‌

شوارتزنگر‌جمهوری‌خواه‌در‌دوره‌ریاست‌جمهوری‌جورج‌دبلیو‌بوش‌به‌ریاست‌شورای‌

ملی‌ورزش‌آمریکا‌منصوب‌شد

پروژه‌های‌آینده

آرنولد‌که‌تا‌حدی‌از‌بحران‌های‌خصوصی‌و‌شخصی‌خالص‌شده،‌برنامه‌های‌زیادی‌در‌پیش‌دارد‌که‌بی‌تردید‌طرفداران‌بیشمار‌او‌را‌

خوشحال‌خواهد‌کرد.

او‌به‌زودی‌در‌یک‌وسترن‌پرهیجان‌ظاهر‌می‌شود.‌در‌فیلمی‌به‌نام‌"آخرین‌پایگاه" او‌

در‌نقش‌کالنتر‌سالمند‌شهر‌کوچکی‌در‌مرز‌مکزیک‌بازی‌می‌کند‌که‌به‌جنگ‌سوداگران‌نیرومند‌مواد‌مخدر‌می‌رود.‌این‌فیلم‌در‌سال‌

‌۲۰۱۳به‌روی‌پرده‌می‌آید.

آرنولد‌در‌حال‌حاضر‌در‌کنار‌سیلوستر‌استالونه،‌در‌فیلم‌"مقبره" ایفای‌نقش‌می‌کند.‌

آنها‌سالهای‌طوالنی‌رقیب‌بودند‌اما‌چند‌سالی‌است‌که‌دشمنی‌و‌رقابت‌را‌به‌دوستی‌و‌

همکاری‌های‌نان‌و‌آبدار‌بدل‌کرده‌اند.‌

سیلوستر‌استالونه،‌بازیگر‌معروف‌نقش‌"راکی"،‌از‌رقیب‌آرنولد‌به‌دوست‌او‌تبدیل‌

شده‌است

آنها‌قرار‌است‌در‌فیلم‌"ده" هم‌کنار‌هم‌باشند.‌در‌این‌فیلم‌گروهی‌از‌مأموران‌فاسد‌در‌برابر‌خطرناک‌ترین‌باندهای‌تجارت‌مواد‌مخدر‌قرار‌می‌گیرند.‌فیلم‌سرشار‌از‌تعقیب‌و‌درگیری‌های‌نفس‌گیر‌است.‌کارگردانی‌فیلم‌

را‌دیوید‌آیر‌به‌عهده‌دارد‌که‌پیش‌از‌این‌سناریوی‌چند‌فیلم‌مهیج‌را‌نوشته‌است.

آرنولد‌که‌سالهای‌رونق‌و‌جوانی‌را‌پشت‌سر‌گذاشته،‌این‌روزها‌سرگرم‌نوشتن‌زندگی‌نامه‌خود‌است‌که‌در‌آن‌فراز‌و‌نشیب‌های‌زندگی‌

پرماجرای‌خود‌را‌از‌کودکی‌فقیرانه‌تا‌اوج‌موفقیت‌شرح‌می‌دهد:‌کتاب‌"یکسر‌خاطره:‌

داستان‌واقعی‌یک‌زندگی‌باورنکردنی".‌شاید‌این‌کتاب‌هم‌مثل‌فیلم‌های‌او‌پرهیجان‌باشد.

153

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

حتی قهرمانان پوالدین هم پیر می شوند. پزشکان آرنولد

شوارتزنگر می دانند که هنرپیشه ی پرآوازه از قدرت و سالمت

گذشته محروم است. اما خود او آماده است که در ۶۵ سالگی

باز هم وارد خطرناک ترین ماجراجویی ها شود.

آرنولد‌شوارتزنگر‌چندی‌پیش‌شبی‌در‌سان‌دیه‌گو‌)جنوب‌کالیفرنیا(‌در‌برابر‌‌۶هزار‌نفر‌از‌طرفداران‌خود‌فریاد‌زد:‌"من‌برگشتم!" او‌به‌

جشن‌آمده‌بود‌تا‌در‌کنار‌همکار‌‌۶۶ساله‌اش‌سیلوستر‌استالونه،‌فیلم‌تازه‌ی‌خود‌را‌معرفی‌

کند:‌حلقه‌دوم‌از‌"دورریختنی‌ها".

ستاره‌ی‌غول‌آسای‌هالیوود‌اعالم‌کرد‌قصد‌دارد‌به‌دنبال‌موفقیت‌فیلم‌کمدی‌"دوقلوها"،‌

فیلمی‌به‌عنوان‌"سه‌قلوها" تهیه‌کند.‌او‌با‌اشاره‌به‌جنبه‌مضحک‌شخصیت‌خود‌گفت:‌»اگر‌

دقت‌کنید‌من‌یک‌کمی‌بامزه‌هستم!"

در‌سان‌دیه‌گو،‌آرنولد‌روی‌صحنه‌شاد‌و‌سرحال‌ظاهر‌شد،‌اما‌بر‌کسی‌پنهان‌نیست‌که‌او‌این‌اواخر‌دردسرهای‌زیادی‌داشته‌است.

‌شوارتزنگر‌در‌کنار‌ماریا‌شرایور‌که‌‌۲۵سال‌

شریک‌زندگی‌اش‌بود

پارسال‌پیوند‌زناشویی‌او‌با‌ماریا‌شرایور‌به‌جدایی‌کشید.‌این‌جمهوری‌خواه‌قلچماق‌

نتوانست‌تا‌ابد‌در‌کنار‌آن‌زن‌ژورنالیست‌ظریف‌لیبرال‌که‌خواهرزاده‌جان‌اف‌کندی،‌

رئیس‌جمهور‌فقید‌دموکرات،‌است‌دوام‌آورد.‌در‌ماه‌آوریل‌آنها‌‌۲۵سالگی‌ازدواج‌خود‌را‌جشن‌گرفتند،‌اما‌سه‌ماه‌بعد‌خانم‌شرایور‌تقاضای‌جدایی‌داد.‌آنها‌صاحب‌‌۴

فرزند‌شده‌بودند.

پیش‌از‌اعالم‌طالق‌رسمی‌آرنولد‌علت‌دعوا‌با‌همسرش‌را‌آشکار‌کرد:‌او‌سالهای‌دراز‌با‌یکی‌از‌کارمندان‌پیشین‌خود‌رابطه‌داشته‌و‌حاال‌از‌او‌پسری‌‌۱۴ساله‌دارد،‌یعنی‌درست‌همسن‌و‌سال‌آخرین‌پسر‌از‌همسر‌قانونی‌اش.

وداع‌آرنولد‌شوارتزنگر‌از‌زندگی‌سیاسی‌هم‌هیچ‌هیجانی‌به‌همراه‌نداشت.‌او‌در‌ژانویه‌سال‌‌۲۰۱۱پس‌از‌هفت‌سال‌فرمانداری‌در‌ایالت‌کالیفرنیا،‌با‌کارنامه‌ای‌منفی‌از‌این‌مقام‌کنار‌

رفت.

وقتی‌او‌در‌سال‌‌۲۰۰۴در‌میان‌شور‌و‌هیجان‌عمومی‌به‌این‌مقام‌رسید‌به‌مردم‌قول‌های‌فراوان‌داد‌و‌وعده‌کرد‌که‌به‌زودی‌زود‌آنها‌را‌در‌خوشبختی‌و‌رفاه‌غرق‌می‌کند،‌

اما‌هنگامی‌که‌از‌پشت‌میز‌کنار‌رفت،‌برای‌جانشین‌خود‌خزانه‌ای‌خالی‌با‌میلیاردها‌دالر‌

بدهی‌به‌جا‌گذاشت.

شاید‌تنها‌در‌حفظ‌محیط‌زیست‌است‌که‌بتوان‌به‌آرنولد‌نمره‌ی‌قبولی‌داد،‌چون‌او‌

واقعا‌به‌طبیعت‌و‌حیات‌وحش‌عالقه‌مند‌است‌و‌برای‌پایین‌آوردن‌آلودگی‌هوا‌و‌نجات‌

جنگل‌ها‌و‌مراتع‌تالش‌زیادی‌کرد‌و‌سفرهای‌زیادی‌انجام‌داد.

‌در‌حال‌عرضه‌عضالت‌خود‌به‌عنوان‌قهرمان‌

پرورش‌اندام

مهاجرزاده‌ی‌خوشبخت

آرنولد‌شوارتزنگر‌در‌‌۳۰ژوئیه‌‌۱۹۴۷در‌شهر‌گراتس‌در‌اتریش‌به‌دنیا‌آمد.‌پدرش‌پاسبان‌

بود‌و‌او‌در‌شرایطی‌سخت‌بزرگ‌شد.

آرنولد‌که‌از‌کودکی‌هیکلی‌درشت‌و‌قوی‌داشت،‌با‌جدیت‌به‌ورزش‌پرداخت‌و‌چند‌

بار‌در‌مسابقات‌پرورش‌اندام‌به‌مقام‌قهرمانی‌رسید‌و‌مدال‌های‌مهمی‌گرفت.

در‌سال‌‌۱۹۶۸که‌به‌عنوان‌قهرمان‌جهانی‌تا‌حدی‌به‌شهرت‌رسیده‌بود،‌به‌امریکا‌

آرنولد قهرمان، آرنولد هنرپیشه، آرنولد سیاستمدار

152

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 151

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 150

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 149

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 148

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

خودم‌اول‌همه‌زیر‌سؤال‌رفت.‌من‌به‌عنوان‌یک‌بازیگر‌همیشه‌آرزوی‌بازی‌در‌چنین‌

نقشی‌را‌داشتم‌و‌با‌خودم‌گفتم‌مجوز‌چنین‌فیلمنامه‌ای‌را‌شاید‌صرفاً‌شخصی‌مثل‌مسعود‌

ده‌نمکی‌بتواند‌بگیرد.اولین‌جلسه‌ای‌هم‌که‌با‌ایشان‌گذاشتم،‌

مخالفت‌های‌شخصی‌ام‌را‌با‌گفتم.‌من‌تصور‌می‌کردم‌که‌خیلی‌آدم‌‌دگمی‌است!‌شاید‌هر‌آدمی‌به‌جز‌آقای‌ده‌نمکی‌بود،‌نمی‌پذیرفت‌و‌می‌گفت‌من‌می‌خواهم‌صرفاً‌یک‌فیلمی‌بسازم،‌تو‌نشد‌شخص‌دیگری.‌اما‌این‌آدم‌

پای‌حضور‌من‌در‌این‌فیلم‌ایستاد،‌برایش‌مهم‌بود‌»الناز‌شاکردوست«‌به‌عنوان‌بازیگر‌نقش‌

اولش‌بازی‌کند.شاید‌هر‌کس‌دیگری‌بود‌صرفاً‌می‌خواست،‌

فیلمی‌بسازد‌و‌فروشی‌کند،‌اما‌این‌آدم‌تحقیق‌کرده‌بود‌و‌برایش‌مهم‌بود.‌امروز‌که‌من‌

دارم‌با‌شما‌مصاحبه‌می‌کنم‌فکر‌می‌کنم‌آقای‌ده‌نمکی‌واقعاً‌دلش‌آیینه‌خورشید‌است.‌این‌مرد،‌یک‌انسان‌به‌تمام‌معناست.‌آدمی‌است‌که‌سینما‌را‌می‌شناسد،‌نیامده‌که‌صرفاً‌یک‌فیلمی‌بسازد‌و‌دنبال‌شهرت‌و‌فروش‌این‌

حرف‌ها‌نیست.‌این‌آدم‌آمده‌است‌که‌شاید‌رسالتی‌که‌قباًل‌در‌جنگ‌و‌جبهه‌به‌آن‌عمل‌کرده‌را‌تمام‌کند.‌می‌خواهد‌برای‌نسل‌ما‌

بجنگد.به‌عنوان‌یک‌دختر‌از‌این‌نسل،‌من‌اعتقاد‌

دارم‌که‌جنگ‌هنوز‌تمام‌نشده‌است،‌جنگ‌هنوز‌در‌نسل‌من‌هم‌جریان‌دارد‌و‌این‌آدم،‌آمده‌با‌ساختن‌این‌فیلم‌یک‌رسالتی‌را‌تمام‌کند.‌در‌جامعه‌ما‌سیاست‌و‌دین‌آنقدر‌به‌هم‌

نزدیک‌شده‌که‌مردم‌یک‌مقدار‌دین‌زده‌شده‌اند.‌با‌خدا‌ی‌شان‌قهر‌کرده‌اند.‌این‌فیلم‌یک‌نوع‌آشتی‌بین‌مردم‌با‌خداست.‌اینکه‌

خدا‌و‌اسالم‌قضیه‌اش،‌کاماًل‌جدا‌از‌سیاست‌و‌اجتماع‌و‌جامعه‌است.

*‌در‌این‌فیلم،‌این‌مباحث‌را‌می‌بینیم؟بله،‌‌کاماًل‌می‌بینیم.‌ما‌در‌این‌فیلم‌می‌بینیم‌

روحانی‌هایی‌هستند‌که‌از‌نوراند،‌از‌شیشه‌اند.‌واقعاً‌آدم‌هایی‌هستند‌از‌طرف‌خود‌خدا‌

هستند‌و‌دنبال‌منافع‌شخصی‌شان‌نیستند.‌واقعاً‌آدم‌هایی‌این‌چنینی‌

هنوز‌هستند.‌انتخاب‌اکبر‌عبدی‌برای‌روحانی‌فیلم،‌کاماًل‌زیرکانه‌و‌هوشمندانه‌بود،‌چرا‌

که‌اکبر‌عبدی‌اسطوره‌بازیگری‌ایران‌است‌و‌آن‌قدر‌محبوب‌است‌که‌با‌بازی‌کردن‌در‌این‌نقش‌باعث‌می‌شود‌تماشاگر،‌روحانی‌فیلم‌را‌دوست‌داشته‌

باشد؛‌یعنی‌به‌شخصیت‌روحانی‌عالقه‌مند‌شود.‌شاید‌بسیاری‌

از‌آقایان‌بودند‌که‌خیلی‌دوست‌داشتند‌در‌این‌فیلم‌نقش‌روحانی‌را‌بازی‌کنند‌

نه‌نقش‌های‌دیگر‌را.‌اگر‌این‌نقش‌را‌بازی‌می‌کردند،‌فیلم‌به‌هدف‌اصلی‌اش‌نزدیک‌نمی‌شد*‌در‌مورد‌یک‌سال‌دوری‌از‌سینما‌حرف‌زدید.‌دلیل‌این‌

مسئله‌چه‌بود؟بعضی‌وقت‌ها‌کار‌نکردن‌به‌

بازیگر‌کمک‌بیشتری‌می‌کند،‌تا‌اینکه‌در‌هر‌فیلمی‌کار‌کند.‌شرایط‌سینمای‌ما‌شرایط‌خوبی‌نیست.‌سینمای‌ایران،‌سینمای‌ورشکسته‌ای‌

است.‌انگار‌این‌برنامه‌‌برای‌آن‌در‌نظر‌گرفته‌شده‌و‌می‌خواهند‌که‌تعطیلش‌کنند.‌حتی‌خیلی‌از‌برنامه‌هایی‌که‌به‌اسم‌سینما،‌االن‌از‌تلویزیون‌پخش‌می‌شود،‌‌نیامده‌اند‌که‌به‌سینما‌کمک‌کنند؛‌آمده‌اند‌با‌بازگو‌کردن‌یک‌سری‌از‌مسائل،‌قداست‌سینما‌را‌از‌بین‌ببرد.‌من‌خیلی‌مخالفم.‌شاید‌دلیل‌گفت‌وگو‌

نکردنم‌با‌این‌شبکه‌و‌این‌برنامه‌-که‌فوق‌العاده‌هم‌پرطرفدار‌شده-‌همین‌باشد،‌

امیدوارم‌این‌اتفاق‌نیفتد.*‌این‌موضوع‌به‌مدیریت‌سینما‌برمی‌گردد‌یا‌

سینماگران‌و‌یا‌یک‌جریان‌خاص؟-‌من‌کوچک‌تر‌از‌آن‌هستم‌که‌بخواهم‌راجع‌

به‌این‌قضیه‌اظهارنظر‌کنم،‌اما‌من‌به‌عنوان‌دختری‌که‌در‌این‌سینما‌متولد‌شده‌است.‌به‌عنوان‌کسی‌که‌از‌‌۱۸سالگی‌با‌فیلم‌»گل‌یخ«‌آقای‌پوراحمد‌شکل‌اصلی‌ام‌را‌در‌سینما‌پیدا‌

کردم،‌فکر‌می‌کنم‌تمامی‌این‌جریان‌ها‌از‌پیش‌تعیین‌شده‌است‌و‌یک‌برنامه‌بلندمدتی‌

است‌که‌خیلی‌زود‌دارند‌به‌آن‌نزدیک‌می‌شوند‌و‌ساختن‌فیلم‌های‌این‌چنینی‌مثل‌»رسوایی«‌می‌تواند‌کمک‌کند‌به‌این‌سینما‌

برای‌پابرجا‌بودن‌و‌ادامه‌داشتن.*‌اخیراً‌آقای‌انتظامی‌در‌مصاحبه‌ای‌گفتند‌با‌این‌فیلمنامه‌های‌ضعیف،‌خجالت‌می‌کشم‌بازی‌کنم‌و‌آقای‌پرستویی‌هم‌بعد‌از‌آن‌در‌مصاحبه‌ای‌گفتند‌اگر‌آقای‌انتظامی‌خجالت‌

می‌کشد‌بازی‌کند،‌من‌باید‌بمیرم.‌آیا‌سناریوهای‌ضعیف‌هم‌در‌دوری‌شما‌از‌سینما‌

موثر‌بوده‌است؟-‌این‌دلیل‌خیلی‌مهمی‌است.‌هر‌بازیگری‌با‌حضورش‌در‌یک‌فیلم،‌صرفاً‌نمی‌آید‌دیالوگ‌‌بگوید‌و‌برود‌بلکه‌با‌آن‌نقش‌

زندگی‌می‌کند،‌به‌سینما‌و‌بازیگری‌نگاه‌متفاوتی‌دارد‌و‌کاماًل‌مهم‌است.‌بله،‌

سناریوهای‌ما‌این‌قدر‌تکراری‌شده‌و‌به‌قول‌آقای‌عبدی‌همه‌دنبال‌فیلمنامه‌ای‌هستند‌که‌جواب‌خود‌را‌در‌اکران‌پس‌داده‌باشد‌و‌

نمی‌آیند‌کار‌جدیدی‌بیاورند.انتظار‌ذهن‌مردم‌و‌مخاطب‌هم‌به‌همین‌نسبت‌

کم‌شده‌است‌و‌شاید‌یکی‌از‌دالیل‌سینما‌نرفتن‌مردم‌هم‌همین‌باشد.

یک‌نکته‌دیگر‌که‌دوست‌داشتم‌به‌عنوان‌یک‌بازیگر‌زن‌بگویم،‌این‌است‌که‌فیلمنامه‌ها‌به‌نسبت‌ضعیف‌بودنشان،‌

فیلمنامه‌های‌مردانه‌ای‌هستند.‌هیچ‌وقت‌برای‌زن‌ها‌و‌با‌محوریت‌‌زن‌ها‌فیلمنامه‌ای‌نوشته‌

نمی‌شود‌و‌نگاه‌های‌سطحی‌به‌وجود‌مقدس‌یک‌زن‌وجود‌دارد.‌صرفاً‌نگاه‌به‌زن،‌‌به‌

عنوان‌زن‌دوم‌است.‌صرفاً‌داستان‌یک‌حاجی‌است‌که‌می‌خواهد‌زنی‌را‌به‌عنوان‌زن‌دوم،‌عقد‌موقت‌کند.‌این‌قدر‌نگاه‌ها‌به‌این‌موجود‌

چیپ‌و‌سطح‌پایین‌است‌که‌من‌تأسف‌می‌خورم.‌علت‌اصلی‌کار‌نکردن‌من‌این‌بود‌که‌منتظر‌بودم‌فیلمنامه‌ای‌مثل‌»رسوایی«،‌زن‌را‌با‌ابعاد‌حقیقی‌ا‌ش‌نشان‌دهد.‌زن‌موجود‌مقدسی‌است،‌قداست‌دارد‌و‌باید‌حرمتش‌را‌نگه‌داشت.‌ما‌زن‌های‌بزرگی‌در‌تاریخ‌

داشتیم،‌مثل‌خانم‌فاطمه‌زهرا‌)س(.‌زن‌های‌بزرگی‌واقعاً‌وجود‌داشتند‌و‌باید‌ابعاد‌انسانی‌

آن‌ها‌در‌نظر‌گرفته‌شود.زن‌موجود‌کوچکی‌نیست‌که‌نویسنده‌ها‌و‌کارگردانان‌صرفاً‌به‌عنوان‌یک‌ابزار‌

در‌فیلمشان‌استفاده‌کنند.‌رنگ‌و‌لعابی‌به‌صورتش‌بزنند‌و‌به‌عنوان‌یک‌وسیله‌-‌مثل‌یک‌نگاه‌کامالً‌‌مبتذلی‌که‌بعضی‌از‌آقایان‌به‌زن‌دارند‌-‌در‌فیلم‌هم‌همان‌طور‌استفاده‌کنند.‌من‌در‌این‌فیلم‌ها‌بازی‌نکردم.‌علت‌اصلی‌کار‌نکردن‌من،‌‌همین‌بود.‌اینکه‌من‌

اجازه‌نمی‌دهم‌از‌من‌به‌عنوان‌یک‌ابزار‌برای‌فیلم‌ساختن‌استفاده‌شود.

من‌به‌عنوان‌یک‌دختر،‌از‌طرف‌تمامی‌زن‌ها‌و‌به‌نمایندگی‌از‌جانب‌آن‌ها‌می‌خواهم‌در‌فیلمی‌حضور‌داشته‌باشم‌که‌به‌زن،‌به‌همه‌ابعاد‌یک‌زن‌احترام‌گذاشته‌شود.‌زن‌وسیله‌

نیست.*‌در‌فیلم‌های‌قبلی‌که‌بازی‌کردید،‌چنین‌

شرایطی‌وجود‌داشت؟-‌من‌همیشه‌به‌این‌صحبتی‌که‌کردم‌اعتقاد‌داشتم‌و‌همیشه‌سعی‌کردم‌رعایت‌کنم.‌همه‌فیلم‌های‌من‌را‌هم‌نگاه‌کنید‌هیچ‌وقت‌اجازه‌

ندادم‌که‌غیر‌این‌باشد.حال،‌متأسفانه‌و‌ناخودآگاه‌همیشه‌یک‌سری‌از‌کسانی‌که‌نقاب‌دوست‌را‌دارند‌من‌را‌در‌دسته‌چشم‌رنگی‌ها‌قرار‌می‌دهند.‌آن‌ها‌که‌دشمن‌هستند‌یا‌هرچیز‌دیگری،‌من‌را‌در‌دسته‌چشم‌رنگی‌ها،‌‌قرار‌می‌دهند.‌حاال‌من‌خودم‌هم‌بیایم‌و‌به‌این‌ها‌کمک‌کنم؟‌نه‌

این‌طوری‌نمی‌شود.بنابراین‌من‌هیچ‌وقت‌در‌فیلم‌هایم‌این‌کار‌را‌نکردم.‌من‌به‌خاطر‌اینکه‌این‌اتفاق‌در‌مورد‌

من‌نیافتد‌و‌نگویند‌این‌جزو‌چشم‌رنگی‌هاست‌در‌فیلم‌»مجردها«‌و‌»‌چراغ‌قرمز«‌نقش‌های‌متفاوتی‌را‌کار‌کردم؛‌لنز‌مشکی‌گذاشتم،‌دندان‌مصنوعی‌گذاشتم،‌ابروهایم‌را‌پایین‌

کشیدم.‌همه‌جوره‌خودم‌را‌شکستم‌تا‌بگویم‌من‌یک‌بازیگرم،‌من‌برای‌زیبایی‌و‌چهره‌و‌استفاده‌ابزاری‌نمی‌آیم‌کار‌کنم.‌چندین‌بار‌

خودم‌را‌شکستم‌تا‌برادری‌خودم‌را‌ثابت‌کنم‌و‌بگویم‌که‌می‌خواهم‌بازیگر‌باشم‌و‌بازیگر‌

بمانم.این‌یک‌سال‌که‌کار‌نکردم‌که‌هیچ،‌اگر‌تا‌

آخر‌عمرم‌هم‌هیچ‌کاری‌نکنم‌نمی‌گذارم‌به‌عنوان‌یک‌ابزار‌از‌من‌استفاده‌کنند.‌هیچ‌وقت.*‌در‌کار‌رسوایی‌چقدر‌با‌آقای‌ده‌نمکی‌در‌

دیالوگ‌ها‌هم‌فکری‌داشتید؟وقتی‌خط‌فکری‌تو‌به‌عنوان‌یک‌بازیگر‌با‌کارگردانت‌یکی‌باشد،‌آن‌وقت‌بر‌سر‌دیالوگ‌‌گویی‌که‌حاال‌یک‌واو‌جابه‌جا‌

شود‌یا‌نشود،‌‌کمتر‌به‌مشکل‌برمی‌خوری.‌بداهه‌گویی‌به‌آن‌صورت‌وجود‌نداشت،‌چون‌فیلمنامه‌آن‌قدر‌چارچوب‌اصلی‌اش‌محکم‌بود‌که‌احتیاجی‌به‌این‌کار‌نبود.‌

اما‌این‌چنین‌هم‌نبود‌که‌من‌صرفاً‌دیالوگ‌را‌بگویم.‌چون‌من‌شخصیت‌ها‌و‌دختران‌

این‌چنینی‌را‌به‌خوبی‌می‌شناسم‌و‌این‌باعث‌شد‌آقای‌ده‌نمکی‌کاماًل‌اعتماد‌داشته‌باشد‌

که‌من‌بتوانم‌این‌نقش‌را‌زندگی‌کنم‌نه‌صرفاً‌بازی.

*‌فیلم‌های‌قبلی‌آقای‌ده‌نمکی‌را‌دیده‌بودید؟‌اخراجی‌ها؟

-‌فیلم‌جنگیه؟‌من‌فیلم‌جنگی‌دوست‌ندارم.*‌با‌توجه‌به‌اینکه‌کارهای‌قبلی‌آقای‌ده‌نمکی‌در‌قالب‌طنز‌بوده‌و‌مخاطب‌زیادی‌داشته‌و‌»رسوایی«‌کاری‌جدی‌است،‌فکر‌می‌کنید‌با‌حضور‌شما‌و‌آقای‌عبدی‌و‌اسم‌آقای‌

ده‌نمکی‌این‌فیلم‌بتواند‌مخاطب‌را‌به‌سینماها‌بکشاند؟

من‌از‌روز‌اول‌که‌برای‌این‌کار‌صحبت‌کردم‌می‌دانستم‌هدف‌فیلم‌»رسوایی«‌فروش‌باال‌نیست.‌ما‌حرف‌و‌رسالتمان‌چیز‌دیگری‌است.‌این‌فیلم،‌فیلمی‌کاماًل‌عرفانی‌است.‌ما‌می‌خواهیم‌جوان‌ها‌با‌دیدن‌این‌فیلم‌با‌خدای‌خود‌آشتی‌کنند.‌این‌فیلم‌آنقدر‌دلی‌ساخته‌شده‌است،‌این‌قدر‌نیتش‌پاک‌بوده‌که‌ایمان‌

دارم‌فروش‌باالیی‌خواهد‌داشت.*‌این‌فیلمنامه‌روی‌خودتان‌هم‌تأثیر‌گذاشته‌

است؟شخصیت‌الناز‌شاکردوست‌به‌عنوان‌بازیگر‌در‌این‌فیلم،‌واقعاً‌یک‌نوع‌قیصری‌است‌که‌در‌هیبت‌یک‌زن،‌در‌دوره‌جدید‌به‌سینما‌وارد‌شده‌است‌و‌این‌قدر‌این‌شخصیت،‌

شخصیت‌بزرگی‌است‌که‌با‌وجود‌کوچک‌شدن‌و‌خرد‌شدنش‌توسط‌جامعه،‌با‌وجود‌

تمام‌فقر‌و‌بدبختی‌‌برای‌این‌آدم،‌من‌احساس‌می‌کنم‌آدم‌بزرگی‌است.‌من‌فکر‌کنم‌که‌

هرگز‌نقش‌افسانه‌در‌درون‌من‌نمی‌میرد.‌من‌از‌این‌به‌بعد‌با‌افسانه‌زندگی‌می‌کنم،‌حتی‌

بعد‌از‌تمام‌شدن‌این‌فیلم.*‌از‌کارهای‌آینده‌و‌نقش‌های‌آینده‌تان‌

بگویید؟-‌اخالق‌بدی‌که‌من‌دارم‌این‌است‌که‌در‌زمان‌بازی‌یک‌نقش،‌مخصوصاً‌نقشی‌که‌خیلی‌دوستش‌دارم،‌هیچ‌فیلمنامه‌‌دیگری‌نمی‌خوانم،‌چون‌دلم‌نمی‌خواهد‌در‌کارم‌تأثیر‌بگذارد.‌حتی‌فکرم‌منحرف‌شود.‌برای‌همین‌فیلمنامه‌جدیدی‌نخواندم‌اما‌

فیلمنامه‌های‌جدیدی‌گرفتم‌و‌همه‌را‌گذاشتم‌برای‌بعد‌از‌پایان‌این‌فیلم،‌تا‌ببینم‌وضعیت‌آن‌ها‌به‌چه‌صورتی‌است.‌ولی‌فعاًل‌احتیاج‌به‌استراحت‌دارم،‌احساس‌می‌کنم‌خسته‌ام.‌نقشی‌در‌درون‌من‌متولد‌شده‌است‌و‌حاال‌

حاالها‌احتیاج‌به‌زمان‌دارم‌تا‌من‌بتوانم‌نقش‌دیگری‌را‌بپذیرم

147

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

* در ابتدا در مورد نقش خود و چگونگی ورودتان به این پروژه و

اولین همکاری با آقای ده نمکی برای ما بگویید؟

نقش من در »رسوایی« نقش دختری است که با وجود همه فقر ها، نداری ها و حسرت های

زندگی اش، تن به گناه نمی دهد.

این‌دختر،‌دختری‌‌است‌که‌همه‌حامی‌های‌زندگی‌اش‌را‌از‌دست‌داده،‌پدرش‌فوت‌

کرده،‌مادری‌علیل‌دارد‌که‌حتی‌قدرت‌تکلم‌ندارد‌و‌یک‌برادر‌کوچک‌که‌مسئولیت‌

زندگی‌و‌هزینه‌‌تحصیل‌آن‌برعهده‌این‌دختر‌است.

از‌لحاظ‌اجتماعی‌هم‌حمایت‌نمی‌شود‌و‌جامعه‌از‌چنین‌آدم‌هایی‌حمایتی‌نمی‌کند‌و‌

این‌دختر‌می‌خواهد‌روی‌پای‌خودش‌بایستد.برعکس‌حواشی‌که‌ایجاد‌شد‌و‌عکس‌هایی‌که‌می‌بینند‌که‌این‌دختر‌با‌روسری‌قرمز‌و‌

کفش‌پاشنه‌بلند‌قرمز‌است،‌دختر‌قصه‌ما‌‌دختر‌بی‌اعتقاد‌و‌بی‌ایمانی‌نیست.‌دختری‌است‌که‌از‌دل‌خانواده‌ای‌آمده‌است‌که‌ریشه‌های‌کاماًل‌مذهبی‌دارد.‌دختری‌ایرانی‌با‌یک‌خانواده‌کاماًل‌ایرانی‌و‌مسلمان.‌این‌دختر‌

آن‌قدر‌با‌خدای‌خودش‌رفیق‌است‌که‌با‌آن‌قهر‌کرده‌است،‌فکر‌می‌کند‌که‌خدا‌صدایش‌

را‌نمی‌شنود.دخترهای‌جامعه‌ما،‌دخترهای‌جنوب‌تهران،‌

وقتی‌از‌کنار‌ماشین‌های‌چند‌صدمیلیونی‌گذر‌می‌کنند‌و‌نان‌شب‌ندارند،‌آن‌لحظه‌است‌که‌بغض‌کرده‌و‌فکر‌می‌کنند‌که‌خدا‌آن‌ها‌را‌

نمی‌بیند‌و‌صدای‌آن‌ها‌را‌نمی‌شنود.‌این‌ها‌در‌فیلم‌آقای‌ده‌نمکی‌آمده‌و‌حرف‌این‌ها‌را‌به‌گوش‌همه‌و‌مسئوالن‌رسانده‌است.‌شاید‌به‌همین‌دلیل‌است‌که‌از‌االن‌شروع‌به‌برخی‌

هنوز‌مه‌فیلم‌آماده‌نشده،‌شروع‌به‌حاشیه‌سازی‌کردند.

این‌قدر‌فیلم‌های‌کافی‌شاپی‌ساخته‌شده،‌فیلم‌های‌عشق‌و‌عاشقی‌که‌وقتی‌می‌آییم‌و‌

یک‌معضل‌را‌بررسی‌می‌کنیم،‌آن‌وقت‌مسلم‌است‌که‌همه‌با‌یک‌چنین‌سوژه‌ای‌مشکل‌پیدا‌

می‌کنند،‌چون‌این‌حقیقت‌جامعه‌ماست.این‌دختر‌با‌خدای‌خودش‌قهر‌کرده‌است‌و‌آمدن‌روحانی‌در‌زندگی‌وی‌مثل‌یک‌

فرشته‌ای‌می‌ماند‌که‌برای‌آشتی‌دادن‌وی‌با‌خدا‌وساطت‌و‌منجی‌گری‌می‌کند‌و‌این‌همان‌

رسالت‌فیلم‌»رسوایی«‌است.

*‌فکر‌می‌کنید‌این‌نقش‌و‌قصه‌چه‌میزان‌برای‌مخاطب‌قابل‌باور‌باشد؟

-‌‌۱۰۰درصد‌تاثیرگذار‌است.‌شاید‌به‌خاطر‌همین‌است‌که‌آدمی‌مثل‌مسعود‌ده‌نمکی،‌

آدمی‌با‌اعتقاد،‌آدمی‌که‌بر‌خالف‌خیلی‌ها‌که‌ما‌همه‌مان‌با‌آن‌ها‌کار‌کردیم،‌آن‌ها‌که‌همه‌یک‌نقابی‌زدند‌به‌اسم‌دین‌و‌ایمان‌تا‌بتوانند‌کارشان‌را‌پیش‌ببرند‌و‌در‌واقع‌چیز‌دیگری‌هستند،‌این‌آدم‌‌فردی‌است‌که‌هر‌اعتقادی‌داشته‌یا‌نداشته‌ایستادگی‌کرده‌و‌هیچ‌وقت‌شعار‌نداده‌است.‌خودش‌بوده‌است‌و‌من‌به‌آدم‌های‌این‌چنینی‌که‌نقاب‌ندارند،‌احترام‌

می‌گذارم.‌هر‌چه‌بودند‌خودشان‌بودند.و‌چنین‌آدمی،‌مثل‌آقای‌ده‌نمکی،‌سر‌کردن‌روسری‌قرمز،‌‌پوشیدن‌کفش‌های‌قرمز‌و‌تیپ‌امروزی‌به‌اصطالح‌نادرست‌این‌شخصیت‌را‌

به‌همین‌دلیل‌می‌پذیرد.اینکه‌شما‌می‌پرسید‌باورپذیر‌است‌یا‌خیر،‌بله‌همین‌طور‌است.‌در‌راستای‌اینکه‌بیننده‌واقعاً‌بتواند‌با‌این‌شخصیت‌همذات‌پنداری‌کند‌و‌آن‌دختر‌بگوید‌این‌هم‌که‌مثل‌من‌لباس‌می‌پوشد،‌این‌هم‌که‌مثل‌من‌آرایش‌می‌کند،‌این‌هم‌که‌یک‌دختر‌کاماًل‌قرتیه‌و‌اگر‌این‌دختر‌در‌انتهای‌قصه‌ایمان‌بیاورد،‌

قبول‌می‌کند.‌این‌دختر‌باور‌می‌کند‌که‌در‌یکی‌از‌

دیالوگ‌ها‌ی‌فیلم‌می‌گوید‌»ما‌انگار‌زیر‌پونز‌نقشه‌دنیاییم،‌انگار‌که‌خدا‌هیچ‌وقت‌نه‌ما‌رو‌می‌بینه‌نه‌صدای‌ما‌رو‌می‌شنوه«،‌بنابراین‌بیننده‌می‌تواند‌کاماًل‌هم‌ذات‌پنداری‌کند‌و‌پا‌به‌پای‌شخصیت‌پیش‌برود.‌ما‌رسالت‌مان‌را‌انجام‌

دادیم.‌قضیه،‌قضیه‌آشتی‌کردن‌جوان‌های‌ما‌با‌خدای‌شان‌است‌و‌من‌فکر‌می‌کنم‌کاماًل‌باورپذیر‌است‌چرا‌که‌این‌شخصیت‌کاماًل‌

امروزی‌است.*‌با‌توجه‌به‌حضور‌آقای‌عبدی‌در‌نقش‌

روحانی‌و‌موضوع‌فیلم،‌با‌وجود‌اینکه‌هنوز‌فیلم‌تمام‌نشده‌است،‌یک‌سری‌حواشی‌برای‌فیلم‌به‌وجود‌آمده‌است،‌در‌حالی‌که‌هنوز‌کسی‌فیلم‌را‌ندیده‌است.‌به‌نظر‌شما‌این‌

حواشی‌از‌کجا‌سرچشمه‌می‌گیرد؟-‌من‌فکر‌می‌کنم‌بعضی‌ها‌تعریف‌درستی‌از‌واژه‌‌نقد‌ندارند.‌صرفاً‌تیزی‌قلم‌شان‌را‌به‌سمت‌سوژه‌می‌گیرند‌و‌به‌خود‌بدون‌داشتن‌هیچ‌آگاهی،‌اجازه‌قضاوت‌کردن‌می‌دهند،‌این‌گناه‌است!‌این‌درست‌نیست.‌ما‌باید‌از‌فیلم‌این‌‌چینی‌حمایت‌کنیم.‌فیلمی‌که‌در‌

شرایطی‌فوق‌العاده‌سخت‌ساخته‌می‌شود.‌در‌شرایطی‌که‌مخاطب‌با‌سینما‌قهر‌کرده‌و‌یک‌آدمی‌می‌آید‌و‌با‌ساختن‌فیلمی‌مخاطبان‌را‌با‌سینما‌آشتی‌می‌دهد،‌ما‌باید‌از‌آن‌حمایت‌

کنیم.‌من‌منتقد،‌من‌مخاطب،‌چرا‌باید‌حاشیه‌سازی‌کنم؟‌چرا‌باید‌اجازه‌قضاوت‌

کردن‌را‌به‌خودم‌دهم.*‌این‌منتقدها،‌‌عمدتا‌منتقدهای‌سینمایی‌‌

نیستند.‌یا‌نگاه‌سیاسی‌شان‌با‌آقای‌ده‌نمکی‌

نمی‌خواند‌یا‌به‌نظرم‌به‌خاطر‌اینکه‌شما‌آمدید‌و‌با‌شخصی‌مثل‌آقای‌ده‌نمکی‌همکاری‌کردید،‌عصبی‌شدند‌و‌شروع‌کردند‌به‌

حاشیه‌سازی...-‌من‌بعد‌از‌یک‌سال‌دوری‌از‌سینما‌با‌آقای‌

ده‌نمکی‌همکاری‌کردم؛‌به‌خاطر‌اینکه‌من‌دختری‌‌با‌یک‌سری‌ایدئولوژی‌ها‌در‌

زندگی‌‌هستم.‌وقتی‌خبر‌عقد‌قرارداد‌من‌با‌این‌پروژه‌آمد،‌من‌تئاتر‌شهر‌بودم،‌بچه‌ها‌و‌هم‌کالسی‌های‌دانشگاهی‌ام‌هیچ‌کدام‌باور‌نمی‌کردند،‌فکر‌می‌کردند‌شایعه‌است.‌یعنی‌باور‌نمی‌کردند‌که‌من‌بیایم‌با‌آقای‌ده‌نمکی‌

که‌پیش‌از‌این‌کاماًل‌مخالف‌عقاید‌من‌بود،‌همکاری‌کنم.

البته‌من‌پیش‌از‌این،‌این‌تفکر‌را‌داشتم.‌حتی‌وقتی‌من‌با‌ایشان‌همکاری‌کردم‌واقعاً‌در‌ذهن‌ها‌نمی‌گنجید‌.‌‌اولین‌باری‌که‌یکی‌از‌

دوستان‌بازیگرم،‌این‌فیلمنامه‌را‌به‌من‌پیشنهاد‌داد،‌گفتم‌من‌این‌فیلمنامه‌را‌نمی‌خوانم.

*‌بعد‌چه‌اتفاقی‌افتاد؟در‌ابتدا‌نخواندم.‌شب‌موقع‌خواب،‌وسوسه‌شدم‌گفتم‌حاال‌بگذار‌به‌عنوان‌یک‌داستان‌بخوانم.‌چیزی‌را‌از‌دست‌نمی‌دهم.‌فیلمنامه‌را‌که‌خواندم‌واقعاً‌متحول‌شدم.‌دیدگاه‌های‌

شاکردوست: نمی گذارم از من استفاده ابزاری کنند !

146

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 145

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 144

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 143

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

برای‌آگهی‌در‌این‌صفحه‌با‌ما‌تماس‌بگیرید416-512-9874 905-508-0058

142

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

www.SafaRenovation.com

141

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 140

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 139

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

www.century21.ca/mahmoud.rahbari

138

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 137

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 136

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 135

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 134

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 133

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 132

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 131

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 130

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 129

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

:‌متولدین‌دی

‌نباید‌فکر‌کنید‌که‌امروز‌هم‌مثل‌دیروز‌روز‌آرامی‌‌خواهد‌بود،‌برای‌اینکه‌ماه‌در‌حال‌حاضر‌به‌اورانوس‌نزدیک‌می‌شود،‌و‌شما‌را‌غرق‌در‌افکار‌ناراحت‌کننده‌می‌کند.‌بعضی

‌از‌ایده‌های‌جدید‌شما‌مهم‌هستند،‌اما‌تا‌موقعی‌که‌آنها‌را‌پرورش‌نداده‌اید،

‌تبدیل‌به‌واقعیت‌نمی‌شوند.‌قبل‌از‌اینکه‌روزهای‌آرامی‌‌که‌در‌پیش‌رو‌دارید‌فرا‌برسند،‌شما‌کاماًل‌نسبت‌به‌کارهای‌کوچکی‌که‌باید‌به‌اتمام.برسانید‌آگاهی‌پیدا‌خواهید‌کرد

‌:متولدین‌بهمن

‌در‌حالی‌که‌اکثر‌مردم‌در‌حال‌برنامه‌ریزی‌کردن‌برای‌تعطیالت‌خود‌می‌باشند،‌شما‌اکنون‌قصد‌برنامه‌ریزی‌کردن‌برای‌زندگی‌شخصی‌و‌کاری‌خود‌را‌دارید.‌خورشید‌در‌دهمین‌خانه‌شما‌که‌مربوط‌به‌مسئولیتهای‌اجتماعی‌می‌باشد‌قرار‌دارد،‌و‌االن‌وقت‌این‌رسیده‌که‌وظایف‌کاری‌خود‌و‌وظایفتان‌نسبت‌به‌کسانی‌که

‌دوستشان‌دارید‌را‌انجام‌دهید.‌به‌جای‌اینکه‌همه‌تالشتان‌را‌معطوف‌به‌کار‌کردن‌بکنید،‌زمانی‌را‌هم‌به‌کارهای.ساده‌مثل‌بازی‌کردن‌اختصاص‌دهید

:‌متولدین‌آذر

‌روزهایی‌که‌در‌پیش‌رو‌دارید‌برای‌شما‌همراه‌با‌فعالیتهای‌اجتماعی‌زیادی‌هستند‌که‌برای‌مدت‌زمان‌طوالنی‌نیز‌ادامه‌می‌یابند.‌اما‌با‌وجود‌این‌حتی‌اگر‌ذهن‌شما‌حول‌و‌حوش‌مسائل‌شخصی‌خانوادگی‌سیر‌کند‌باز‌هم‌می‌توانید‌در‌محل‌کار‌مؤثر‌باشید.‌نباید‌همه‌چیز‌را‌به‌همه‌اطرافیانتان‌بگویید.‌بعضی‌از‌مسائل‌را‌فقط‌باید‌پیش‌خود‌نگه‌دارید.‌لبخندهای‌مرموز‌شما‌آنها‌را‌در‌شک‌و‌گمان‌نگه

.خواهد‌داشت

:متولدین‌اسفند

‌امروز‌خورشید‌مدت‌زمان‌زیادی‌در‌نشانه‌شما‌می‌ماند‌و‌شما‌می‌خواهید

‌دیگران‌هم‌بفهمند‌که‌این‌اتفاق‌چقدر‌شگفت‌انگیز‌است.‌اما‌وقتی‌با‌دیگران‌صحبت‌می‌کنید‌آنها‌خیلی‌زود‌خسته‌می‌شوند.‌البته‌آنها‌به‌شما‌بی‌اعتنایی

‌نمی‌کنند،‌بلکه‌فقط‌از‌محبتهای‌بی‌جای‌شما‌نسبت‌به‌دیگران‌خسته

.شده‌اند

128

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

:‌متولدین‌مهر

‌امروز‌حتی‌اگر‌به‌خودتان‌قول‌بدهید‌که‌فعالیتهایتان‌را‌بیشتر‌کرده‌و‌سخت‌تر‌کار‌کنید،‌باز‌هم‌نمی‌توانید‌به‌خودتان‌کمک‌کنید.‌خوشبختانه‌شما‌چند‌ترفند‌دارید‌که‌به‌کمک‌آنها‌می‌توانید‌نسبت

‌به‌شرایطی‌که‌در‌حال‌حاضر‌دارید‌پرمشغله‌تر‌و‌سازنده‌تر‌شوید.‌به‌جای‌اینکه

‌به‌دنبال‌خوشی‌و‌تفریح‌کردن‌باشید،‌اول‌وظایفتان‌را‌انجام‌دهید‌و‌بعد‌به‌سراغ

‌تفریح‌کردن‌بروید.‌اگر‌بتوانید‌اعتماد‌دیگران‌را‌جلب‌کنید،‌احترام‌و‌اعتبار

.بیشتری‌کسب‌خواهید‌کرد

:‌متولدین‌مرداد

‌برای‌شما‌سخت‌است‌که‌بدون‌فکر‌کردن‌به‌اینکه‌چگونه‌می‌توانید‌از‌زیر

‌بار‌مسئولیتهایتان‌شانه‌خالی‌کنید‌به‌آنها‌نگاهی‌بیندازید.‌شما‌در‌این‌مورد‌خیلی‌سریع‌تصمیم‌می‌گیرید‌و‌در‌حالیکه‌در

‌مورد‌فرار‌کردن‌از‌مسئولیتهایتان‌صحبت‌می‌کنید‌ممکن‌است‌ناخواسته‌کسی‌را‌ناراحت‌کنید.‌مواظب‌باشید،‌برای‌اینکه‌ممکن‌است‌شما‌خیلی‌بیشتر‌از‌آن‌چیزی‌که‌فکر‌می‌کنید‌عصبانی‌شوید.‌حتی‌اگر‌اکنون‌تنها‌هدف‌شما‌لذت‌بردن‌و‌خوش

‌بودن‌است،‌هنوز‌عاقالنه‌ترین‌راه‌این‌است‌که‌ابتدا‌کارهایی‌که‌مفید‌و‌سازنده

‌.هستند‌را‌انجام‌دهید

:متولدین‌شهریور

‌این‌ماه‌مشکل‌اصل‌شما‌این‌است‌که‌در‌حالی‌که‌شما‌به‌طور‌هم‌زمان‌هم‌می‌خواهید‌در‌زندگی‌خانوادگی‌شریک‌باشید‌و‌هم‌عضوی‌از‌یک‌گروه‌منسجم‌باشید،‌نمی‌دانید‌که

‌چگونه‌این‌رفتار‌عجیب‌خود‌را‌توجیه‌کنید.‌گویی‌که‌شما‌باید‌بخشی‌از

‌اوقات‌فراغت‌خود‌را‌از‌دست‌بدهید‌تا‌بتوانید‌به‌چیزهایی‌که‌آرزویش‌را‌داشتید‌نزدیک‌بشوید.‌سعی‌نکنید‌که‌برای‌حل‌کردن‌این‌مشکل‌اقدام‌کنید.

‌فقط‌روشی‌را‌پیدا‌کنید‌که‌به‌واسطه‌آن‌بتوانید‌به‌راحتی‌با‌افراد‌دیگر‌تبادل‌نظر

.داشته‌باشید

:‌متولدین‌آبان

‌کارهایی‌که‌شما‌ماه‌قبل‌شروع‌کرده‌بودید‌اکنون‌باید‌جایگزین‌داشته‌های

‌قدیمی‌‌شما‌بشوند.‌اگر‌شما‌سعی‌نکنید‌که‌محرکهای‌خود‌را‌پنهان‌کنید،‌با

‌آرامش‌و‌محکم‌حرکت‌کردن‌احساس‌بهتری‌در‌شما‌ایجاد‌می‌کند‌و‌می‌تواند‌موفقیت‌شما‌را‌در‌دراز‌مدت‌تضمین‌کند.‌هیچ‌کدام‌از‌حرفهایی‌که‌شما

‌می‌خواهید‌بزنید‌از‌نظر‌دیگران‌غیر‌قابل.قبول‌نیست

127

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

:‌متولدین‌تیر

‌هم‌اکنون‌اتفاقات‌بسیار‌مهمی‌در‌زندگی‌شما‌در‌حال‌وقوع‌است‌که‌اگر‌به‌آنها‌خیلی‌جدی‌توجه‌نکنید،‌فرصتهایتان‌را‌از‌دست‌خواهید‌داد.‌با‌وجود‌این‌اگر‌بتوانید‌گاهی‌اوقات‌از

‌موضوعات‌بسیار‌بی‌اهمیت‌لذت‌ببرید،‌شما‌در‌دراز‌مدت‌بیشتر‌می‌توانید

‌سازنده‌باشید.‌کلید‌خوشبختی‌شما‌در.متعادل‌بودن‌است

:متولدین‌خرداد

‌شما‌به‌خاطر‌عدم‌تواناییتان‌در‌تعادل‌برقرار‌کردن‌بین‌مسئولیتها‌و‌عالقه‌تان‌به‌تفریحات‌تابستانی‌به‌ستوه‌آمده‌اید.‌حتی‌اگر‌به‌نظر‌می‌رسد‌که‌نمی‌توانید

‌بیشتر‌از‌یک‌انتخاب‌داشته‌باشید،‌شما‌می‌توانید‌قوانینی‌را‌خلق‌کنید‌که‌به‌واسطه‌آنها‌در‌حین‌تفریح‌کردن‌هم‌بتوانید‌شایستگی‌خود‌را‌نشان

‌بدهید.‌اما‌با‌فکر‌کردن‌به‌اینکه‌باید‌در‌راستای‌این‌اصول‌حرکت‌کنید

‌.خودتان‌را‌محدود‌نکنید

:متولدین‌اردیبهشت

‌در‌حالی‌که‌شما‌کارهای‌عقب‌افتاده‌ای‌را‌که‌قباًل‌از‌انجام‌دادنشان‌طفره‌رفته‌اید‌را‌جبران‌می‌کنید،‌الزم‌است‌که‌خیلی‌با‌این‌مسأله‌راحت‌برخورد‌کنید.‌این‌اتفاق‌آنقدر‌هم‌که‌به‌نظر‌می‌رسد‌بد‌نیست،‌برای‌اینکه‌توجه‌کردن‌به‌مسئولیتهای

‌کاری‌ناتمام‌الزاماً‌شما‌را‌از‌رویاپردازی‌کردن‌باز‌نخواهد‌داشت.‌شاید‌شما‌امروز‌آمادگی‌ریسک‌کردن‌را‌نداشته‌باشید،‌اما‌اگر‌شما‌به‌کارهای‌ناتمام‌خود‌سر‌و‌سامانی‌بدهید،‌خیلی‌زودتر‌از‌آن‌چه‌که‌فکر‌می‌کردید‌وقت‌آزاد‌پیدا‌خواهید

.کرد

:متولدین‌فروردین

‌تعیین‌کردن‌مرز‌بین‌زیرکی‌و‌حماقت‌کار‌سختی‌است‌و‌شما‌در‌حال‌حاضر‌نمی‌توانید‌روی‌این‌لبه‌باریک‌زندگی

‌کنید.‌اما‌از‌شکست‌خوردن‌نهراسید،‌برای‌اینکه‌هوش‌فوق‌العاده‌عطارد‌همراه‌با‌ثبات‌و‌ایستادگی‌کیوان‌به‌اندازه‌کافی‌می‌تواند‌از‌شما‌حفاظت‌کند.‌لزومی‌ندارد‌هر‌فکر‌جالبی‌که‌به‌ذهنتان‌می‌آید‌را‌با‌دیگران‌در‌میان‌بگذارید.‌اگر‌ایده‌هایتان‌را‌برای

‌خودتان‌نگه‌دارید‌می‌توانید‌قدرت‌و‌اعتباربیشتری‌کسب‌کنید

126

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

چه‌امیدها‌و‌آرزوهایی‌برای‌ازدواجمان‌داری؟

ازدواجمان‌چه‌تاثیری‌بر‌روابطمان‌با‌دوستان‌و‌خانواده‌خواهد‌گذاشت؟

۵.‌باید‌درمورد‌نحوه‌تصمیم‌گیری‌ها‌در‌ازدواجتان‌با‌هم‌حرف‌بزنید.

نمونه‌سواالت:

درمورد‌مسائل‌مهم‌ازدواجمان‌چطور‌باید‌تصمیم‌گیری‌کنیم؟

وقتی‌نظراتمان‌مخالف‌باشد،‌چطور‌می‌توانیم‌دوستانه‌مسائل‌را‌حل‌کنیم؟

چطور‌می‌توانیم‌در‌کنار‌هم‌از‌منابع‌مالی‌استفاده‌کنیم؟

۶.‌باید‌صادقانه‌درمورد‌اینکه‌از‌ازدواجتان‌چه‌می‌خواهید‌با‌هم‌حرف‌بزنید.

نمونه‌سواالت:

فکر‌می‌کنی‌سکس‌در‌موفقیت‌ازدواج‌ما‌تا‌چه‌اندازه‌تاثیرگذار‌است؟

به‌چه‌چیزهایی‌عالقه‌وافر‌داری؟

۷.‌باید‌درمورد‌این‌سوال‌که‌"آیا‌می‌توانی‌

زندگی‌بدون‌همدیگر‌را‌تصور‌کنی"،‌گفتگو‌کنید.

نمونه‌سواالت:

چه‌امیدها‌و‌آرزوهایی‌برای‌زندگی‌در‌کنار‌هم‌داری؟

برای‌اطمینان‌از‌سالمت‌خود‌برای‌زندگی‌طوالنی‌مدت‌در‌کنار‌هم‌چه‌می‌کنی؟

آیا‌می‌توانی‌روزی‌را‌تصور‌کنی‌که‌دیگر‌کنار‌هم‌نباشیم؟

مشخص‌است‌که‌این‌هفت‌موضوع‌گفتگو‌می‌توانند‌عوامل‌مهمی‌در‌سالمت‌و‌قدرت‌

رابه‌شما‌با‌همدیگر‌باشند‌و‌در‌نتیجه‌موفقیت‌کلی‌زندگی‌و‌ازدواج‌شما‌را‌نیز‌نشان‌خواهند‌

داد.

پاسخ‌این‌سواالت‌نکات‌مهم‌و‌زیادی‌درمورد‌دوام‌رابطه‌تان‌به‌شما‌می‌گوید‌و‌می‌تواند‌

پیش‌گویی‌کننده‌خوبی‌برای‌موفقیت‌رابطه‌شما‌باشد.

پس‌قبل‌از‌ازدواج‌حتماً‌درمورد‌این‌هفت‌موضوع‌با‌طرف‌مقابل‌خود‌صحبت‌کنید‌و‌

مطمئن‌باشید‌که‌پشیمان‌نخواهید‌شد.

محل پخش: سوپر شایان ، سوپر هفت سین ، سوپر پارس ، سوپر بلوط Health Link Pharmacy 90۵ - ۵08 - 2292 عسل الویج ،

125

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

آنچه که در مراحل اولیه یک رابطه انجام می دهید، در تعیین

موفقیت کلی و دوام ازدواج شما نقش بسیار مهمی دارد. در

زیر به 7 مسئله مهم که باید قبل از ازدواج حتمًا درمورد آن با همسرتان صحبت کنید، اشاره

می کنیم

۱.‌باید‌گفتگویی‌صادقانه‌درمورد‌علت‌دوست‌داشتن‌همدیگر‌داشته‌باشید.

نمونه‌سواالت:

چرا‌می‌خواهی‌با‌من‌ازدواج‌کنی؟چه‌چیزهایی‌درمورد‌تو‌هست‌که‌من‌

نمی‌دانم؟چیزی‌درمورد‌من‌هست‌که‌اذیتت‌کند؟

۲.‌باید‌چیزهایی‌که‌باور‌دارید‌"ارزش‌های‌اصلی" رابطه‌تان‌را‌تشکیل‌می‌دهند‌با‌هم‌

مطرح‌کنید‌)آنچه‌در‌رابطه‌با‌همسرتان‌بیش‌از‌هر‌چیز‌دیگری‌برایتان‌اهمیت‌دارد(.

نمونه‌سواالت:

چه‌اعتقادات‌معنوی‌داری؟تا‌چه‌اندازه‌به‌محترمانه‌رفتار‌کردن‌با‌همدیگر‌

متعهد‌هستی؟صداقت‌و‌روراستی‌تا‌چه‌اندازه‌برای‌شما‌مهم‌

است؟

۳.‌باید‌درمورد‌اینکه‌بچه‌دار‌شدن‌برایتان‌مهم‌است‌یا‌خیر‌با‌هم‌حرف‌بزنید.

نمونه‌سواالت:

آیا‌دوست‌داری‌بچه‌‌داشته‌باشی؟تا‌حاال‌چه‌تجربیاتی‌با‌بچه‌ها‌داری؟

آیا‌بیماری‌آمیزشی‌خاصی‌داری‌که‌در‌بچه‌دار‌شدن‌تاثیر‌داشته‌باشد؟

۴.‌باید‌درمورد‌فرایند‌تکامل‌رابطه‌تان‌در‌طول‌این‌مدت‌و‌طوری‌که‌دوست‌دارید‌۱۰‌،۵،‌یا‌

‌۲۰سال‌آینده‌باشد‌با‌هم‌حرف‌بزنید.

نمونه‌سواالت:

پنج‌سال‌آینده‌ازدواجمان‌را‌چطور‌می‌بینی؟

7 موضوعی که قبل از ازدواج باید درمورد آن صحبت کنید

124

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 123

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

سورپرایز کردن جنیفر لوپز در روز تولدش!

چند روز پیش جشن تولد 43 سالگی جنیفر لوپز

برگزار شد اما این مراسم همراه با سورپرایز جنیفر توسط کاسپر همراه بود.

کاسپر به هتل محل اقامت شان در نیویورک رفت و جنیفر را به محلی برد که

جنیفر نمیدانست کجاست. وقتی به محل مورد نظر رسیدند, کاسپر چشمان جنیفر را بست تا جنیفر

متوجه ماجرا نشود!

کاسپر یک قایق تفریحی بزرگ را اجاره کرده بود و تمام دوستان جنیفر را به

این قایق دعوت کرده بود!

122

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 121

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 120

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 119

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

چند‌قسمتی‌بازی‌کرد‌و‌پول‌خوبی‌درآورد‌و‌از‌طرف‌دیگر‌با‌تبلیغات‌عطر‌نیز‌درآمد‌باالیی‌

به‌دست‌آورد.

مریل استریپ

یکی‌از‌بازیگرانی‌است‌که‌تا‌به‌حال‌بیشتر‌از‌همه‌نامزد‌دریافت‌جایزه‌های‌معتبر‌شده‌است‌و‌امسال‌توانست‌برای‌سومین‌بار‌اسکار‌را‌برای‌فیلم‌»بانوی‌آهنین«‌به‌خانه‌ببرد،‌او‌در‌این‌فیلم‌

توانست‌نقش‌مارگارت‌تاچر،‌نخست‌وزیر‌پیشین‌انگلیس‌را‌به‌خوبی‌ایفا‌کند‌و‌به‌همه‌نشان‌داد‌که‌می‌تواند‌در‌‌۶۳سالگی‌همچنان‌

در‌اوج‌سینمای‌تجاری‌بدرخشد.

کریستن ویگ

فیلم‌اخیر‌او‌یعنی‌»ساقدوش‌های‌ستاره‌شنبه‌شب«‌توانست‌فروش‌فوق‌العاده‌ای‌داشته‌باشد‌تا‌جایی‌که‌هیچ‌کس‌پیش‌بینی‌نمی‌کرد‌یعنی‌

از‌یک‌بودجه‌‌۳۲میلیون‌دالری،‌توانست‌‌۳۰۰میلیون‌دالر‌سود‌به‌تهیه‌کننده‌برساند‌و‌همین‌

امر‌باعث‌شد‌او‌را‌در‌عالم‌سینما‌جدی‌بگیرند‌و‌برای‌ایفای‌نقش‌در‌یک‌فیلم‌پرهزینه‌به‌

همراه‌بن‌استیلر‌دعوت‌شود.

جنیفر آنیستون

فیلم‌اخیر‌او‌با‌آدام‌سندلر‌توانست‌درآمد‌خیلی‌خوبی‌داشته‌باشد‌اما‌او‌در‌فیلم‌دیگرش‌

یعنی‌»روسای‌وحشتناک«‌بهتر‌توانست‌بدرخشد‌و‌نظر‌منتقدها‌را‌جلب‌کند،‌اما‌شاید‌بهتر‌باشد‌بگوییم‌رابطه‌های‌جدید‌او‌در‌سال‌

اخیر‌بیشتر‌او‌را‌در‌رسانه‌ها‌مطرح‌کرد‌و‌باعث‌شد‌تا‌از‌راه‌تبلیغات‌کاالهای‌مختلف‌درآمد‌

خوبی‌به‌دست‌بیاورد.

118

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

سال‌گذشته‌ایستاده‌است.

آنجلینا جولی

جولی‌امسال‌با‌‌۲۰میلیون‌دالر‌در‌رده‌چهارم‌است؛‌او‌که‌پارسال‌نفر‌اول‌این‌فهرست‌بود،‌امسال‌نسبت‌به‌همیشه‌درآمد‌کمتری‌داشت‌

و‌جایگاه‌خود‌را‌به‌ستاره‌های‌جوان‌تر‌واگذار‌کرد.‌البته‌پارسال‌این‌تفاوت‌را‌با‌سال‌های‌پیش‌داشت‌که‌او‌توانست‌یک‌فیلم‌را‌خود‌

کارگردانی‌کند‌و‌نامزد‌دریافت‌گلدن‌گلوب‌شود.

چارلیز ترون

ترون‌در‌زندگی‌حرفه‌ای‌اش‌در‌سال‌

»بزرگساالن‌جوان«‌توانست‌خود‌را‌به‌عنوان‌‌۲۰۱۱یک‌جهش‌بزرگ‌داشت.‌او‌با‌فیلم‌یک‌بازیگر‌معروف‌مطرح‌کند،‌هرچند‌این‌فیلم‌خیلی‌فروش‌خارق‌العاده‌ای‌نداشت‌اما‌توانست‌برای‌ترون‌جایگاهی‌را‌فراهم‌آورد‌که‌او‌با‌چند‌سال‌بازیگری‌نتوانسته‌بود‌به‌آن‌

برسد.

جولیا رابرتز

رابرتز‌مدت‌هاست‌که‌در‌عالم‌سینما‌به‌عنوان‌یک‌هنرپیشه‌مشهور‌مطرح‌است‌و‌باال‌رفتن‌سنش‌نتوانسته‌از‌محبوبیت‌او‌بکاهد.‌اما‌با‌این‌حال‌در‌بیشتر‌نقش‌هایی‌که‌به‌او‌

پیشنهاد‌می‌شود‌بازی‌می‌کند‌و‌برخالف‌دیگر‌بازیگران‌همسن‌اش‌خیلی‌به‌دنبال‌نقش‌های‌خیلی‌خوب‌نمی‌گردد،‌او‌سال‌پیش‌دو‌فیلم‌داشت‌که‌هرکدام‌فروش‌متوسطی‌داشتند.

سارا جسیکا پارکر

پارکر‌امسال‌با‌فیلم‌»نمی‌دانم‌چطور‌انجامش‌

می‌دهد؟!«‌توانست‌بار‌دیگر‌قدرت‌بازیگری‌خود‌را‌نشان‌دهد‌و‌یک‌جهش‌بزرگ‌در‌

موفقیت‌حرفه‌ای‌اش‌داشته‌باشد.‌اماهمه‌درآمد‌پارکر‌را‌این‌فیلم‌تامین‌نکرد‌او‌در‌یک‌سریال‌

ادامه‌در‌صفحه‌بعد...

117

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

بیشتری‌‌خواهد‌داشت‌که‌خود‌را‌نشان‌دهد.

پردرآمدترین‌بازیگران‌زن‌سینمای‌تجاری

کریستن استیوارت

سن‌زیادی‌ندارد‌ولی‌توانسته‌بین‌ستاره‌های‌سینمای‌تجاری‌جایگاه‌خود‌را‌تثبیت‌کند.‌

این‌هنرپیشه‌‌۲۲ساله‌سری‌فیلم‌های‌»گرگ‌و‌میش«‌در‌صدر‌فهرست‌ساالنه‌پردرآمدترین‌بازیگران‌زن‌سینمای‌تجاری‌قرار‌گرفت.‌او‌توانسته‌از‌می‌‌۲۰۱۱تا‌می‌‌۲۰۱۲حدود‌‌۳۴/۵میلیون‌دالر‌درآمد‌داشته‌باشد.حدود‌‌۱۲/۵

میلیون‌دالر‌دریافتی‌استیوارت‌بابت‌هر‌کدام‌

از‌دو‌فیلم‌»ماجرای‌دنباله‌دار‌گرگ‌و‌میش:‌سپیده‌دم«‌است.

کامرون دیاز

کامرون‌دیاز‌با‌‌۳۴میلیون‌دالر‌با‌فاصله‌کم‌نسبت‌به‌استیوارت‌در‌رده‌دوم‌قرار‌دارد.‌

بخش‌زیادی‌از‌این‌درآمد‌به‌دلیل‌موفقیت‌غیرمنتظره‌فیلم‌»معلم‌بد«‌است‌که‌در‌دنیا‌‌۲۱۶

میلیون‌دالر‌فروخت.‌او‌در‌سال‌های‌گذشته‌توانسته‌بود‌با‌درآمد‌ساالنه‌‌۰۵میلیون‌دالر،‌

رتبه‌اول‌این‌جدول‌را‌به‌دست‌آورد.

ساندرا بوالک

ساندرا‌بوالک؛‌بازیگر‌فیلم‌های‌سینمایی‌»سمت‌کور«‌)The Blind Side(،‌»تصادف«‌

)Crash(‌و‌»فوق‌العاده‌بلند‌و‌به‌طور‌‌Extremely Loud(‌»باورنکردنی‌نزدیکand Incredibly Close(‌نیز‌با‌درآمد‌‌۲۵میلیون‌دالر‌خود‌در‌رتبه‌سوم‌جدول‌

پردرآمدترین‌بازیگران‌زن‌سینمای‌تجاری‌در‌

116

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

جانسون‌از‌آن‌دسته‌‌بازیگرانی‌است‌که‌پیش‌از‌روی‌آوردن‌به‌بازیگری‌به‌طور‌حرفه‌ای‌

در‌ورزش‌کشتی‌فعالیت‌داشت‌و‌در‌آنجا‌نیز‌توانسته‌‌‌بود‌قهرمان‌‌۷دوره‌جهان‌شود.

بن استیلر؛ گران ترین بازیگر کمدی

یکی‌از‌گران‌ترین‌بازیگران‌حال‌حاضر‌کمدی‌در‌سینمای‌تجاری‌استیلر‌است‌که‌

طرفداران‌زیادی‌هم‌به‌عشق‌او‌به‌سینما‌می‌روند،‌‌۲فیلم‌»مالقات‌با‌والدین«‌و‌»شب‌

در‌موزه«‌او‌توانست‌پول‌فراوانی‌برایش‌به‌همراه‌بیاورد‌البته‌وقتی‌در‌فیلم‌انیمیشن‌

»ماداگاسکار«‌جای‌یکی‌از‌شخصیت‌ها‌حرف‌زد‌نیز‌توجه‌های‌زیادی‌را‌به‌خود‌جلب‌کرد‌و‌بعضی‌او‌را‌یکی‌از‌عوامل‌موفقیت‌این‌فیلم‌می‌دانستند‌که‌توانست‌‌۶/۱میلیارددالر‌فروش‌

کند.‌فیلم‌»ساعت«‌یکی‌دیگر‌از‌فیلم‌های‌او‌در‌همان‌ابتدا‌با‌مشکالت‌فراوانی‌مواجه‌شد.‌اما‌با‌این‌حال‌او‌توانست‌با‌درآمد‌‌۳۳

میلیون‌دالر‌نفربعدی‌این‌فهرست‌باشد.

ساشا بارون کوهن؛ فقط درآمد باال دارد ولی محبوبیت...

شاید‌بار‌اولی‌که‌به‌چهره‌او‌نگاه‌کنید،‌باورتان‌نشود‌که‌او‌هم‌می‌تواند‌جزو‌

پردرآمدترین‌ها‌باشد‌هرچند‌هنوز‌هم‌نتوانسته‌به‌عنوان‌‌۱۰۰چهره‌معروف‌حال‌حاضر‌

سینما‌شناخته‌‌شود،‌در‌سال‌گذشته‌درآمد‌

او‌به‌‌۳۰میلیون‌دالر‌رسید‌و‌در‌فهرست‌پردرآمدترین‌‌بازیگرها‌قرار‌گرفت.‌البته‌این‌

بازیگر‌محبوبیت‌چندانی‌ندارد‌و‌نتوانسته‌خیلی‌خود‌را‌در‌رسانه‌ها‌مطرح‌کند‌و‌بیشتر‌به‌نام‌همان‌فیلمش‌یعنی‌»دیکتاتور«‌شناخته‌

می‌شود‌که‌توانست‌فروش‌بسیار‌باالیی‌داشته‌‌باشد،‌او‌خودش‌هم‌این‌را‌می‌داند‌و‌حتی‌در‌مراسم‌اسکار‌هم‌با‌گریم‌همان‌فیلم‌ظاهر‌شد‌و‌با‌کارهای‌غیرمعمولی‌که‌انجام‌داد‌همه‌را‌

متعجب‌کرد.

جانی دپ؛ بازنده امسال

مانند‌تام‌کروز،‌چند‌سال‌گذشته‌به‌دلیل‌وقایعی‌که‌پیش‌آمد‌تا‌حد‌زیادی‌محبوبیتش‌

را‌از‌دست‌داد‌اما‌گویی‌مشکالت‌رابطه‌‌‌خصوصی‌او‌یعنی‌طالقش‌نتوانست‌او‌را‌از‌برج‌عاج‌نشینی‌یک‌سوپراستار‌سینما‌پایین‌بکشد.‌او‌تنها‌بازیگری‌است‌که‌توانسته‌

همزمان‌در‌‌۳فیلم‌بازی‌کند‌که‌یک‌میلیارد‌دالر‌فروخته‌اند‌و‌همین‌باعث‌می‌شود‌که‌استودیوهای‌فیلمسازی‌برای‌سود‌بیشتر‌به‌دنبال‌او‌باشند.‌او‌توانست‌در‌سال‌گذشته‌

‌۳۰میلیون‌دالر‌درآمد‌داشته‌‌باشد.‌اما‌این‌نفر‌اول‌جدول‌سال‌‌۲۰۱۰و‌نفر‌دوم‌سال‌‌۲۰۱۱

جایگاهی‌بهتر‌از‌مقام‌ششم‌)مشترکا‌با‌بارون‌کوهن‌و‌ویل‌اسمیت(‌به‌دست‌نیاورد.

ویل اسمیت؛ به همراه پسرش پول درمی آورد

اسمیت‌امسال‌بازگشت‌قدرتمندی‌به‌پرده‌نقره‌ای‌سینما‌داشت.‌او‌تابستان‌امسال‌با‌فیلم‌محبوب‌»مردان‌سیاه‌پوش‌۳«‌دوباره‌بر‌سردر‌سینماها‌ظاهر‌شد‌.‌این‌فیلم‌تا‌به‌حال‌حدود‌‌۶۰۰میلیون‌دالر‌فروخته‌‌است‌و‌این‌فروش‌همچنان‌می‌تواند‌ادامه‌داشته‌‌باشد‌و‌درآمد‌

‌۳۰میلیون‌دالری‌را‌نصیب‌اسمیت‌کرد.‌بعد‌از‌این‌فیلم‌اسمیت‌سراغ‌یک‌فیلم‌علمی‌-تخیلی‌دیگر‌به‌نام‌»بعد‌از‌زمین«‌رفته‌است‌که‌پسرش‌جایدن‌نیز‌او‌را‌همراهی‌می‌کند،‌پسر‌نوجوانی‌که‌این‌روزها‌چندان‌هم‌ناشناخته‌نیست‌و‌با‌

فیلم‌قبلی‌ا‌ش‌در‌سال‌‌۲۰۱۰توانست‌طرفداران‌زیادی‌برای‌خود‌پیدا‌کند.‌البته‌نباید‌فراموش‌کرد‌که‌ویل‌اسمیت‌پای‌ثابت‌این‌فهرست‌در‌چند‌سال‌گذشته‌بوده،‌هرچند‌امسال‌نسبت‌به‌

سال‌گذشته‌دو‌پله‌سقوط‌کرده‌است.

مارک والبرگ؛ هم کمدی درآمد دارد و هم جدی

مارک‌والبرگ‌از‌آن‌دسته‌بازیگرانی‌است‌که‌قدم‌به‌قدم‌و‌آهسته‌در‌حال‌تبدیل‌شدن‌به‌یکی‌از‌خواستنی‌ترین‌بازیگرهای‌سینمای‌

تجاری‌است،‌این‌بازیگر‌کمدی‌توانسته‌برای‌خودش‌ژانری‌منحصربه‌فرد‌ایجاد‌کند‌اما‌با‌این‌حال‌ثابت‌کرده‌‌است‌که‌می‌تواند‌

نقش‌های‌جدی‌را‌نیز‌به‌بهترین‌وجه‌ایفا‌کند‌نقشی‌چون‌میکی‌وارد‌در‌فیلم‌جنگنده)فایتر(‌انگار‌برای‌او‌نوشته‌شده‌‌بود.‌البته‌باید‌گفت‌که‌بیشترین‌درآمد‌او‌از‌فیلم‌های‌کمدی‌اش‌بوده‌‌است.‌فیلم‌هایی‌چون‌»قاچاق‌ژانویه«‌که‌

کامال‌به‌دل‌تماشاگران‌نشست‌اما‌بیشتر‌از‌همه‌فیلم‌»تد«‌توانست‌او‌را‌وارد‌این‌فهرست‌کند؛‌فیلمی‌که‌در‌هفته‌اول‌‌۵۴میلیون‌دالر‌فروخت.‌

درآمد‌امسال‌والبرگ‌‌۲۷میلیون‌دالر‌بود‌و‌نسبت‌به‌سال‌گذشته‌یک‌میلیون‌دالر‌کاهش‌

داشت.

تیلور النتر؛ بیشتر مدیون »گرگ و میش« است

در‌حالی‌که‌النتر‌و‌دیگر‌همبازی‌او‌در‌گرگ‌و‌میش)twilight(‌رابرت‌پاتینسون،‌

سال‌گذشته‌درآمد‌یکسانی)‌۲۶/۵میلیون‌دالر(‌داشتند‌اما‌محبوبیت‌النتر‌در‌رسانه‌ها‌بیشتر‌است‌و‌این‌محبوبیت‌بیشتر‌دلیلی‌ندارد‌

جز‌بازی‌او‌در‌فیلم‌آدم‌ربایی‌که‌توانست‌توانایی‌های‌او‌را‌نشان‌دهد‌اما‌باید‌دید‌در‌قسمت‌آخر‌‌twilightچگونه‌بازی‌کرده‌‌

است‌و‌آیا‌بعد‌از‌این‌سری‌فیلم‌های‌خاص‌هم‌می‌تواند‌محبوبیت‌خود‌را‌حفظ‌کند‌و‌نشان‌دهد‌که‌بازیگری‌اش‌خیلی‌فراتر‌از‌جاکوب‌

در‌‌twilightاست‌یا‌نه؟

رابرت پاتینسون؛تنها به لطف یک سریال

پاتینسون‌به‌غیر‌از‌‌twilightفیلم‌های‌دیگری‌نیز‌بازی‌کرده‌‌است‌ولی‌هیچ‌کدام‌نتوانسته‌اند‌چندان‌توانایی‌های‌او‌را‌نشان‌دهند‌و‌برای‌او‌محبوبیتی‌بیش‌از‌‌twilightفراهم‌بیاورند.‌

مثال‌فیلم‌سال‌‌۲۰۱۰او‌به‌نام‌»مرا‌به‌یاد‌بسپار«‌نتوانست‌چندان‌با‌تماشاگران‌ارتباط‌بگیرد،‌

البته‌ناگفته‌نماند‌که‌سال‌گذشته‌فیلم‌دیگر‌او‌به‌نام‌»آب‌برای‌فیل‌ها«‌سود‌خالص‌خوبی‌داشت‌چون‌برای‌ساخت‌آن‌بودجه‌اندکی‌صرف‌شده‌‌بود‌و‌از‌آن‌چندان‌انتظار‌سود‌سرشار‌هم‌نداشتند‌اما‌مسلما‌با‌تمام‌شدن‌

سری‌سریال‌های‌‌twilightپاتینسون‌فرصت‌

ادامه‌در‌صفحه‌بعد...

115

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

جدیدترین فهرستی که فوربس منتشر کرده است 11 بازیگر

مرد سینمای تجاری است که بیشترین درآمد را در سال گذشته داشته اند. به گفته فوربس برآورد

درآمد این بازیگران از عواملی چون دستمزد، سهم سود از فروش

فیلم و درآمد حاصل از تبلیغات تشکیل شده است.

‌فوربس‌از‌آن‌دسته‌مجالتی‌است‌که‌معموال‌فهرست‌های‌‌متعددی‌از‌پولدارترین‌ها،‌

پردرآمدترین‌ها،‌پرخرج‌ترین‌ها‌و...‌را‌منتشر‌می‌کند‌و‌هر‌فهرستش‌سر‌و‌صدای‌زیادی‌به‌راه‌می‌اندازد‌و‌رسانه‌های‌مختلف‌آن‌را‌انعکاس‌می‌دهند.‌جدیدترین‌فهرستی‌که‌فوربس‌منتشر‌کرده‌‌است‌‌۱۱بازیگر‌مرد‌

سینمای‌تجاری‌است‌که‌بیشترین‌درآمد‌را‌در‌سال‌گذشته‌داشته‌اند.‌به‌گفته‌فوربس‌برآورد‌درآمد‌این‌بازیگران‌از‌عواملی‌چون‌دستمزد،‌

سهم‌سود‌از‌فروش‌فیلم‌و‌درآمد‌حاصل‌از‌تبلیغات‌تشکیل‌شده‌است.‌این‌فهرست‌

براساس‌درآمد‌این‌بازیگران‌بین‌ماه‌مه‌در‌سال‌‌۲۰۱۱تا‌ماه‌مه‌امسال‌تنظیم‌شده‌است.‌البته‌

پیش‌از‌آن‌نیز‌فهرست‌پردرآمدترین‌هنرمندان‌زن‌منتشر‌شد.

تام کروز؛ مرد اول امسال

آخرین‌قسمت‌»ماموریت‌غیرممکن«‌با‌فروش‌‌۷۰۰میلیون‌دالر‌توانست‌تام‌کروز‌را‌از‌یک‌مرد‌شکست‌خورده‌و‌طالق‌گرفته‌به‌پردرآمدترین‌بازیگر‌سینمای‌تجاری‌در‌سال‌‌۲۰۱۱تبدیل‌کند.‌او‌که‌مدتی‌پیش‌به‌دلیل‌درخواست‌طالق‌همسرش‌کتی‌هولمز‌بر‌سر‌زبان‌ها‌افتاده‌‌بود،‌این‌بار‌به‌عنوان‌پولساز‌ترین‌

بازیگر‌مرد‌توجه‌رسانه‌ها‌را‌به‌خود‌جلب‌کرد؛‌همه‌جا‌اعالم‌شد‌که‌او‌توانسته‌در‌یک‌

سال‌گذشته‌‌۷۵میلیون‌دالر‌درآمد‌داشته‌‌باشد.‌کسی‌که‌‌۵سال‌پیش‌در‌یک‌نمایش‌

تلویزیونی‌چندان‌خوب‌ظاهر‌نشد‌و‌محبوبیتش‌بیش‌از‌اندازه‌کاهش‌پیدا‌کرد‌تا‌جایی‌که‌خیلی‌ها‌گمان‌کردند‌ستاره‌شان‌افول‌کرده‌

‌است‌اما‌این‌بازیگر‌‌۵۰ساله‌بار‌دیگر‌قدرت‌خود‌را‌به‌رخ‌کشید.

لئوناردو دی کاپریو پارسال اولی بود اما امسال...

او‌سال‌گذشته‌در‌صدر‌این‌جدول‌بود؛‌فروش‌باالی‌فیلم‌»سرآغاز«‌در‌سال‌۲۰۱۰،‌او‌را‌به‌

اوج‌موفقیت‌رساند‌ولی‌امسال‌این‌اتفاق‌تکرار‌نشد؛‌فیلم‌آخر‌او‌»جی.‌ادگار«‌نه‌در‌گیشه‌

توانست‌موفقیت‌چندانی‌به‌دست‌بیاورد‌و‌نه‌نظر‌منتقدان‌و‌هیات‌داوران‌اسکار‌را‌جلب‌کرد.‌جی.‌ادگار‌در‌سراسر‌جهان‌تنها‌‌۸۰

میلیون‌دالر‌فروخت‌و‌بازیگر‌اصلی‌خود‌را‌با‌درآمد‌‌۳۷میلیون‌دالر‌به‌نفر‌دوم‌تبدیل‌کرد.‌اما‌به‌هرحال‌هنوز‌هم‌جزء‌گران‌ترین‌هاست،‌بازیگرهای‌کمی‌مثل‌او‌می‌توانند‌برای‌یک‌

فیلم‌‌۲۰میلیون‌دالر‌دستمزد‌بگیرند،‌فیلم‌آینده‌او‌یعنی‌»گتسبی‌بزرگ«‌دی‌ماه‌‌۹۱به‌طور‌

جهانی‌اکران‌می‌شود.

آدام سندلر؛ مغضوب منتقدها ولی محبوب مردم

شاید‌منتقدها‌خیلی‌فیلم‌های‌او‌را‌دوست‌‌نداشته‌باشند‌و‌او‌را‌بازیگر‌فیلم‌های‌کمدی‌

و‌سطحی‌بدانند‌ولی‌در‌بین‌مردم‌عادی‌طرفدارهای‌زیادی‌دارد‌و‌خیلی‌ها‌فقط‌به‌

شوق‌او‌به‌دیدن‌فیلم‌می‌روند،‌فیلم‌سال‌‌۲۰۱۰او‌یعنی‌»آدم‌بزرگ‌ها«‌چندان‌توجه‌‌منتقدان‌

را‌به‌خود‌جلب‌نکرد‌اما‌برای‌او‌سکوی‌پرتاب‌بزرگی‌شد‌و‌توانست‌او‌را‌در‌فهرست‌پردرآمدترین‌بازیگران‌سینمای‌تجاری‌قرار‌دهد،‌‌البته‌در‌سال‌‌۲۰۱۱فیلم‌»جک‌و‌جیل«‌

با‌شکست‌کامل‌مواجه‌شد،‌این‌فیلم‌که‌تهیه‌کننده،‌نویسنده‌و‌بازیگرش‌خود‌سندلر‌

بود،‌عمال‌تمام‌تمشک‌های‌طالیی‌را‌که‌برای‌بدترین‌فیلم‌سال‌است،‌درو‌کرد.‌او‌در‌این‌فیلم‌در‌دو‌نقش،‌یک‌خواهر‌و‌برادر‌دوقلو،‌

بازی‌کرد.‌فیلم‌در‌گیشه‌‌۱۸۰میلیون‌دالر‌فروخت‌و‌حتی‌نتوانست‌هزینه‌های‌تولید‌و‌تبلیغات‌را‌به‌طور‌کامل‌جبران‌کند‌ولی‌با‌همه‌این‌موارد‌آدام‌سندلر‌توانست‌نسبت‌به‌سال‌پیش‌یک‌پله‌صعود‌داشته‌‌باشد‌و‌با‌

‌۳۷میلیون‌دالر‌درآمد‌در‌کنار‌دی‌کاپریو‌به‌عنوان‌دومین‌بازیگر‌پولدار‌انتخاب‌شود.

دواین جانسون؛ درآمد عالی هم از کشتی و هم از سینما

دواین‌جانسون‌از‌آن‌دسته‌بازیگرانی‌است‌که‌می‌تواند‌فروش‌فیلم‌را‌تضمین‌کند؛‌فیلم‌سال‌‌۲۰۱۱او‌به‌نام‌»سریع‌و‌

خشمگین«‌توانست‌فروش‌خوبی‌داشته‌‌باشد‌و‌مهم‌ترین‌عامل‌این‌فروش‌باال‌نقش‌آفرینی‌

جانسون‌بود.‌البته‌فیلم‌دوم‌او‌نیز‌در‌این‌سال،‌یعنی‌»سفر‌به‌مرکز‌زمین«،‌هم‌خوب‌فروخت‌و‌مجموع‌اینها‌توانست‌جانسون‌را‌با‌درآمدی‌‌۳۶میلیون‌دالری‌نفر‌بعدی‌این‌فهرست‌کند.‌حاال‌باید‌منتظر‌باشیم‌تا‌ببینیم‌آیا‌فیلم‌جدید‌او‌یعنی‌»جی‌آی‌جو«‌می‌تواند‌

رتبه‌او‌را‌در‌چنین‌فهرستی‌باال‌ببرد؟!‌

21 بازیگری که در سال گذشته بیشترین درآمد را داشته اند

114

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

آیفون‌استفاده‌کند‌،‌بنا‌براین‌کاری‌که‌من‌انجام‌دادم‌بخاطر‌گرامیداشت‌یاد‌و‌خاطره‌او‌بود."

ماجرای گم شدن مادر مایکل جکسون

برادر‌مایکل‌جکسون‌خبر‌مفقود‌شدن‌مادرش‌را‌تکذیب‌کرد‌و‌تاکید‌کرد‌که‌کاترین‌‌۸۲ساله‌خوب‌است‌و‌در‌سالمت‌کامل‌به‌سر‌می‌برد

‌تعدادی‌از‌اعضای‌خانواده‌جکسون‌مدت‌یک‌هفته‌نتوانستند‌با‌کاترین‌تماس‌برقرار‌کنند‌و‌به‌همین‌دلیل‌روز‌شنبه‌در‌مرکز‌پلیس‌لس‌آنجلس‌،‌فرم‌مربوط‌به‌گزارش‌مفقودی‌را‌پر‌کردند.

جرمین‌جکسون‌برای‌پایان‌دادن‌به‌شایعات‌اخیر‌درباره‌خانواده‌اش‌به‌سرعت‌دست‌به‌کار‌شد‌و‌در‌وب‌سایت‌تویتر‌اعالم‌کرد‌که‌حال‌مادر‌ش‌خوب‌است‌و‌در‌آریزونا‌در‌حال‌استراحت‌

است.

او‌در‌تویتر‌نوشت:"می‌خواهم‌همه‌را‌مطمئن‌کنم‌که‌حال‌مادرم‌خوب‌است‌و‌بنا‌به‌توصیه‌پزشک‌،‌در‌آریزونا‌در‌حال‌استراحت‌است‌.او‌مادر‌ماست‌و‌سالمتی‌اش‌برای‌ما‌مهمترین‌مسئله‌

است.‌ما‌از‌خودمان‌چیزی‌را‌جعل‌و‌یا‌طرح‌ریزی‌نمی‌کنیم‌فقط‌به‌توصیه‌پزشک‌عمل‌می‌

کنیم."

خبر‌مفقود‌شدن‌کاترین‌جکسون‌درست‌چند‌روز‌بعد‌از‌اعتراض‌جانت‌،‌جرمین‌و‌رندی‌جکسون‌به‌صحت‌و‌سندیت‌وصیت‌نامه‌

برادرشان‌مایکل‌جکسون‌،‌منتشر‌شد.

جکسونها‌،‌جان‌مک‌کلین‌و‌جان‌برانکا‌را‌به‌جعل‌اسناد‌قانونی‌قبل‌از‌مرگ‌مایکل‌در‌سال‌

‌۲۰۰۹،‌متهم‌کردند.

مرکز‌پلیس‌شهر‌لس‌آنجلس‌تایید‌کرد‌که‌نوه‌های‌کاترین‌جکسون‌،‌پاریس‌،‌پرینس‌مایکل‌و‌بلنکت‌حدود‌یک‌هفته‌نتوانسته‌اند‌با‌مادر‌بزرگشان‌ارتباط‌برقرار‌کنند‌و‌به‌همین‌دلیل‌روز‌شنبه،‌مفقود‌شدن‌کاترین‌جکسون‌را‌به‌

این‌مرکز‌اعالم‌کرده‌اند.

بنا‌به‌گفته‌منابع‌خبری‌،‌فرزندان‌مایکل‌شدیدا" نگران‌مادربزرگشان‌هستند.

یک‌منبع‌خبری‌گفت:" در‌حال‌حاضر‌بچه‌ها‌تحت‌مراقبت‌پرستارانشان‌هستند‌.‌پاریس‌خیلی‌نگران‌است‌،‌او‌سه‌سال‌پیش‌پدرش‌

را‌از‌دست‌داده‌است‌و‌بی‌خبر‌ماندن‌از‌مادر‌بزرگش‌برای‌او‌واقعا" غیر‌قابل‌تحمل‌است."

پاریس‌در‌وب‌سایت‌تویتر‌از‌طرفدارانش‌در‌خواست‌کرد‌که‌اگر‌نشانه‌ای‌از‌مادر‌بزرگش‌

یافتند‌اطالع‌دهند.

او‌در‌این‌وب‌سایت‌نوشت:"مادربزرگم‌گم‌شده‌است‌.‌حدود‌یک‌هفته‌است‌که‌با‌او‌

صحبت‌نکرده‌ام‌.‌دلم‌می‌خواهد‌او‌در‌خانه‌باشد.‌اگر‌کسی‌مادر‌بزرگ‌مرا‌دید‌لطفا" با‌

پلیس‌تماس‌بگیرد.‌خیلی‌متشکرم."

113

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

پروژه تازه کارگردان "ما یک باغ وحش خریدیم" قطعی شد ساخت‌فیلم‌بعدی‌کامرون‌کرو‌قطعی‌شده‌است.

‌کمپانی‌سونی‌به‌تهیه‌کنندگی‌اسکات‌رودین‌)شبکه‌اجتماعی(‌سرمایه‌الزم‌را‌برای‌ساخت‌این‌

فیلم‌فراهم‌کرده‌اند.‌حضور‌اما‌استون‌)‌خدمتکار‌،‌اسپایدرمن‌شگفت‌انگیز(‌در‌نقش‌اصلی‌قطعی‌شده‌است‌و‌فیلمبرداری‌در‌پاییز‌امسال‌شروع‌خواهد‌شد.

،‌چند‌سال‌پیش‌بود‌که‌صحبت‌از‌ساخت‌فیلمی‌کمدی‌رومانتیک‌به‌کارگردانی‌کامرون‌کرو‌

به‌نام‌"تیکی‌عمیق" و‌با‌بازی‌ریز‌ویترسپون‌و‌بن‌استیلر‌جدی‌شده‌بود‌که‌بنا‌بر‌دالیلی‌این‌پروژه‌عملی‌نشد‌و‌کرو‌سرانجام‌"ما‌یک‌باغ‌وحش‌خریدیم" را‌ساخت‌که‌در‌مجموع‌فیلم‌موفقی‌هم‌

بود‌و‌یکصد‌و‌بیست‌میلیون‌دالر‌در‌سرتاسر‌دنیا‌فروش‌داشت.ظاهرا‌فیلمنامه‌"تیکی‌عمیق" مبنای‌ساخت‌فیلم‌جدید‌نیز‌خواهد‌بود‌.‌فیلمنامه‌ای‌که‌توسط‌کرو‌بازنویسی‌شده‌و‌در‌حال‌و‌هوای‌دو‌تا‌از‌ساخته‌های‌قبلی‌کارگردان‌– "جری‌مگوایر" و‌" تقریبا‌

مشهور"-‌می‌باشد.هنوز‌بازیگر‌نقش‌اول‌مرد‌این‌فیلم‌انتخاب‌نشده‌است‌و‌احتمال‌حضور‌اندرو‌گارفیلد‌)زوج‌

موفق‌استون‌در‌اسپایدرمن‌شگفت‌انگیز(‌وجود‌دارد

جاستین بیبر و خواهرش

جاستین‌بیبر‌یکی‌از‌پرمشغله‌ترین‌ستاره‌های‌دنیاست‌ولی‌همیشه‌زمانی‌را‌برای‌گذراندن‌با‌خواهر‌و‌برادرش‌اختصاص

می‌دهد.‌این‌ستاره‌‌۱۸ساله‌این‌بار‌با‌خواهر‌چهار‌ساله‌اش‌،‌جزمین‌به‌مرکز‌خریدی‌در‌کالیفرنیا‌رفت‌و‌از‌

باهم‌بودن‌لذت‌بردند.‌‌در‌این‌خرید‌،پدرش‌جرمی‌و‌همچنین‌محافظ‌قوی‌هیکلی‌نیز‌حضور‌داشت.

جزمین‌و‌برادر‌دو‌ساله‌اش‌جکسون‌،هردو‌خواهر‌برادر‌ناتنی‌جاستین‌از‌ازدواج‌دوم‌پدرش‌جرمی‌است،‌ولی‌او‌همیشه‌زمانی

را‌صرف‌آن‌دو‌می‌کند.‌

مادر‌جاستین‌بیبر‌به‌نام‌پتی‌مالت‌در‌‌۱۸سالگی‌جاستین‌را‌به‌دنیا‌آورد‌و‌به‌تنهایی‌و‌با‌کمک‌

والدینش‌او‌را‌بزرگ‌کرد.‌بیبر‌و‌نامزدش‌سلنا‌گومز‌اغلب‌زمانی‌که‌برنامه‌های‌زیادشان‌اجازه‌بدهد‌از‌بچه‌ها‌

نگهداری‌می‌کنند.همچنین‌این‌ستاره‌پاپ‌به‌نظر‌می‌رسد‌از‌این‌

که‌در‌کارش‌بچه‌ها‌را‌هم‌دخیل‌کند‌خوشحال‌می‌شود،‌چرا‌که‌سال‌گذشته‌در

کنسرتی‌که‌در‌تورنتو‌داشت‌،‌جزمین‌را‌نیز‌در‌کارش‌شریک‌کرده‌بود

‌

مجازات راسل برند بخاطر پرت کردن گوشی!!

‌راسل‌برند‌بخاطر‌پرت‌کردن‌گوشی‌آیفون‌

یک‌عکاس‌سمج‌به‌طرف‌پنجره‌،‌تحت‌پیگرد‌قانونی‌قرار‌می‌گیرد.

این‌بازیگر‌انگلیسی‌در‌ماه‌مارس‌سال‌جاری‌در‌شهر‌نیو‌اورلینز‌،‌تلفن‌همراه‌یک‌پاپارازی‌را‌به‌طرف‌شیشه‌یک‌پنجره‌پرت‌کرد‌و‌حاال‌دفتر‌

دادستانی‌این‌شهرتصمیم‌گرفته‌است‌که‌روز‌چهارشنبه‌این‌پرونده‌را‌بررسی‌کند‌و‌راسل‌برند‌را‌به‌خاطر‌اینکار‌مجازات‌کند.

راسل‌که‌در‌ماه‌دسامبر‌سال‌‌۲۰۱۱بعد‌از‌‌۱۴ماه‌زندگی‌مشترک‌از‌کتی‌پری‌جدا‌شد‌،‌ممکن‌است‌بخاطر‌اینکار‌به‌‌۶ماه‌زندان‌محکوم‌شود.

او‌برای‌این‌پرونده‌یک‌وکیل‌استخدام‌کرده‌است.

این‌بازیگر‌و‌کمدین‌مشهور‌قبال" به‌جرم‌خود‌اعتراف‌کرده‌است‌و‌در‌مورد‌این‌حادثه‌در‌صفحه‌تویتر‌خود‌یک‌مطلب‌طنز‌نوشته‌است‌.

او‌در‌تویتر‌نوشت:"استیو‌جابز‌مرده‌است‌و‌من‌نمی‌توانم‌تحمل‌کنم‌که‌یک‌نفر‌در‌نبود‌او‌از‌

112

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

طرفداران‌آنها‌شده‌است.کریستین‌استوارت‌که‌مدتی‌مشغول‌بازی‌در‌فیلم‌سفید‌برفی‌بود،‌با‌کارگردان‌این‌فیلم‌رابطه‌ای‌مخفیانه‌برقرار‌کرده‌بود!‌این‌درحالیست‌که‌کریستین‌استورات‌‌۲۱ساله‌و‌کارگردان‌فیلم‌یعنی‌

راپرت‌ساندرز‌۴۱سال‌سن‌دارند!قرار‌مالقات‌مخفیانه‌بین‌بازیگر‌و‌کارگردان

‌این‌ماجرا‌واکنش‌های‌زیادی‌به‌همراه‌داشت.‌اولین‌واکنش‌مربوط‌به‌رابرت‌پتینسون‌بود‌که‌

اعالم‌کرد‌احساس‌می‌کند‌که‌قلبش‌شکسته‌شده‌و‌نیاز‌دارد‌که‌حتما‌با‌راپرت‌ساندرز‌درمورد‌این‌رابطه‌مخفیانه‌صحبت‌کند!

نکته‌منفی‌این‌ارتباط‌زمانی‌بیشتر‌می‌شود‌که‌مشخص‌شد‌کارگردان‌فیلم‌ازدواج‌کرده‌و‌دو‌فرزند‌نیز‌دارد‌و‌همزمان‌با‌انتشار‌این‌خبر،‌همسر‌راپرت‌ساندرز‌اعالم‌کرد‌که‌به‌هیچ‌وجه‌فکر‌نمیکرد‌که‌کریستین‌استوارت‌با‌این‌سن‌و‌سال‌کم،‌زندگی‌اش‌را‌خراب‌کند‌و‌در‌اعالم‌کرد‌که‌کریستین‌یک‌خانه‌خراب‌کن‌است!‌جمله‌ای‌که‌جنیفر‌آنیستون‌درمورد‌آنجلینا‌جولی‌بکار‌

برده‌بود.آقای‌کارگردان‌در‌کنار‌همسر‌و‌فرزندانش

‌بعد‌از‌این‌اتفاقات‌استوارت‌مصاحبه‌کرد‌و‌از‌همه‌بخاطر‌این‌رابطه‌عذرخواهی‌کرد!

»آواتار 2« تا سال 201۵ اکران نخواهد شد

‌امروز‌در‌نیویورک‌تایمز‌درباره‌اکران‌»آواتار‌۲«‌نوشته‌شده‌بود‌که‌این‌فیلم‌تا‌سال‌‌۲۰۱۵اکران‌نخواهد‌شد.‌قبال‌اعالم‌شده‌بود‌که‌این‌فیلم‌در‌سال‌‌۲۰۱۴اکران‌می‌شود،‌اما‌با‌اعالم‌این‌خبر‌معلوم‌می‌شود‌که‌هواداران‌"جیمز‌کامرون" و‌فیلم‌محبوبش‌»آواتار«؛‌تا‌دیدن‌قسمت‌دوم‌این‌

فیلم‌باید‌صبر‌ایوب‌داشته‌باشند.

"جیمز‌کامرون" اخیرا‌‌۲۵۰۰هکتار‌از‌زمین‌های‌کشاورزی‌اطراف‌دریاچه‌پونیو‌در‌نیوزلند‌را‌خریداری‌کرده‌است‌و‌قرار‌است‌نیمی‌از‌سال‌را،‌در‌حالی‌که‌پیش‌تولید‌»آواتار‌۲«‌و‌»آواتار‌۳«‌انجام‌می‌شود،‌در‌آنجا‌زندگی‌کند.‌در‌حال‌حاضر‌فیلمنامه‌»آواتار‌۲«‌و‌»آواتار‌۳«‌در‌حال‌

نوشتن‌است.

قرار‌است‌این‌دو‌فیلم‌در‌استدیوی‌تولید‌ویلینگتون‌که‌متعلق‌به‌"پیتر‌جکسون" می‌باشد‌ساخته‌شود‌و‌ویتا‌دیجیتال‌نیز‌مسئول‌جلوه‌های‌ویژه‌آن‌خواهد‌بود.

امید‌می‌رود‌با‌طوالنی‌شدن‌روند‌ساخته‌شدن‌و‌اکران‌این‌فیلم،‌طرفداران‌آن‌همچنان‌تا‌سال‌‌۲۰۱۵مشتاق‌باقی‌بمانند.

سازنده فیلم دوران ساز »ماتریکس« تغییر جنسیت داد: تصاویر قبل و بعد از عمل/نام شان دیگر برادران واچوفسکی نیست

»لری‌واچوفسکی«،‌یکی‌از‌برادران‌واچوفسکی‌که‌برای‌ساخت‌فیلم‌»ماتریکس«‌شهرت‌دارند،‌طی‌یک‌عمل‌جراحی‌تغییر‌جنسیت‌داد‌و‌نام‌خود‌را‌»النا‌واچوفسکی«‌گذاشته‌است

‌برادران‌واچوفسکی‌در‌یک‌خانواده‌یهودی-لهستانی-آمریکایی‌در‌شیکاگو‌به‌دنیا‌آمدند.‌

مادرشان‌پرستار‌و‌نقاش‌و‌پدرشان‌تاجر‌بود.‌آن‌ها‌دوران‌مدرسه‌را‌در‌شیکاگو‌به‌سر‌بردند‌و‌سپس‌اندی‌به‌دانشگاه‌امرسون‌بوستون‌و‌لری‌به‌دانشگاه‌بارد‌در‌نیویورک‌رفتند،‌اما‌هر‌دو‌قبل‌

از‌فارغ‌التحصیلی‌از‌دانشگاه‌اخراج‌شدند.‌سپس‌آن‌ها‌در‌شیکاگو‌مشغول‌تجارت‌فرش‌و‌نوشتن‌کتاب‌های‌مصور‌شدند.

این‌دو‌برادر‌پس‌از‌آن‌به‌سینما‌روی‌آوردند‌و‌با‌کارگردانی‌سه‌گانه‌ماتریکس‌به‌شهرت‌رسیدند.

»النا«‌که‌طی‌یک‌دهه‌اخیر‌به‌خاطر‌رفتارها‌و‌نوع‌پوشش‌یکی‌از‌پرحاشیه‌ترین‌فیلمسازان‌هالیوود‌به‌شمار‌می‌رفت،‌سرانجام‌به‌طور‌رسمی‌اعالم‌کرد‌که‌تحت‌یک‌عمل‌جراحی‌موفقیت‌

آمیز‌توانسته‌جنسیت‌خود‌را‌به‌زن‌تغییر‌دهد.او‌متذکر‌شده‌که‌دیگر‌گروه‌آنها‌را‌به‌نام‌»برادران‌واچوفسکی«‌صدا‌نکنند‌و‌آنها‌اکنون‌خواهر‌

و‌برادر‌هستند‌و‌نام‌او‌نیز‌دیگر‌لری‌نیست‌و‌الناست.‌

لری‌واچوفسکی‌قبل‌و‌بعد‌از‌تغییر‌جنسیت

111

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

جنیفر لوپز می خواهد فرزندان بیشتری داشته باشد + ‌

جنیفر‌لوپز‌در‌مصاحبه‌اش‌با‌مجله‌"پی‌پل" گفته‌است‌خیلی‌دوست‌دارد‌فرزندان‌بیشتری‌داشته‌باشد‌اگرچه‌در‌حال‌حاضر‌به‌خاطر‌مشغله‌کاری‌زیادش‌و‌انجام‌امور‌مربوط‌به‌دوقلوهای‌‌۴ساله‌

اش‌"مکس‌و‌اما" امکان‌این‌خواسته‌برایش‌میسر‌نیست.او‌در‌حال‌حاضر‌یک‌مادر‌پر‌مشغله‌است‌که‌عالوه‌بر‌کارخوانندگی‌یکی‌از‌داوران‌مسابقات‌" امریکن‌ایدل‌" نیز‌هست‌و‌یک‌شوی‌تلویزیونی‌را‌اداره‌میکند‌و‌همچنین‌در‌حال‌بازی‌در‌یک‌

فیلم‌سینمایی‌است‌.او‌میگوید‌بچه‌ها‌همیشه‌از‌او‌میخواهند‌سرکار‌نرود‌و‌کنار‌آنها‌باشد.

‌این‌خواننده‌‌۴۲ساله‌میگوید‌علیرغم‌اینکه‌همیشه‌مشغول‌است‌اما‌همیشه‌بچه‌هارا‌در‌اولویت‌قرار‌میدهد‌.وی‌معتقد‌است‌انسانهای‌خوبی‌کنار‌او‌هستند‌و‌چه‌در‌زندگی‌شخصی‌و‌چه‌در‌کار‌

به‌او‌کمکهای‌زیادی‌میکنند‌تا‌موفق‌باشد

خیانت پر سروصدا و غیره منتظره بین بازیگر 21ساله و کارگردان 41 ساله

‌عالقمندان‌به‌فیلم‌گرگ‌و‌میش‌مطمئنا‌درجریان‌رابطه‌و‌عالقه‌بین‌رابرت‌پتینسون‌و‌کریستین‌

استوارت‌قرار‌دارند...‌

عالقمندان‌به‌فیلم‌گرگ‌و‌میش‌مطمئنا‌درجریان‌رابطه‌و‌عالقه‌بین‌رابرت‌پتینسون‌و‌کریستین‌استوارت‌قرار‌دارند.‌زوجی‌که‌در‌این‌فیلم‌بایکدیگر‌آشنا‌شده‌و‌در‌این‌چند‌ساله‌بارها‌خبر‌ازدواج‌آنها‌منتشر‌شده‌است.‌اما‌در‌این‌چند‌روز‌خبری‌منتشر‌شد‌که‌موجب‌حیرت‌تمام‌

110

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

شیوا‌خنیاگر،رحیم‌بیابانی،علی‌حسن‌ناصری،مهدی‌گلستانیان،اصغر‌نوبخت،نسرین‌دولت،سارا‌کهربایی،معصومه‌موسوی،‌سارا‌بیگلری‌افشار،غالمعلی‌خورشیدی،یوسف‌

طاهریان،محمد‌ابراهیم‌اقبال‌فر،کاوه‌نوید،سروان‌حجت‌اله‌فرحی،محمد‌رضا‌

مرادی‌برومند،حجت‌اله‌ولی‌پور.‌بازیگران‌ترکیه:‌بوشرا‌گل،‌ماهموت‌قهرمان،نسرین‌

کایا،هوکا‌پاشا،هوداتا‌پاشا،‌ریلتور‌موتزی‌و‌کاتری‌کتنتر.

ویشکا آسایش مجسمه هایش را به نمایش

می گذارد‌

ویشکا‌آسایش‌که‌از‌جمله‌هنرجویان‌پرویز‌تناولی‌است،‌اولین‌بار‌در‌سال‌‌۸۷نمایشگاه‌انفرادی‌از‌آثارش‌را‌در‌گالری‌»اثر«‌برپا‌و‌بعد‌

از‌آن....‌ویشکا‌آسایش‌مجموعه‌ای‌از‌

مجسمه‌های‌برنزی‌اش‌را‌در‌گالری‌»اعتماد«‌به‌نمایش‌می‌گذارد.‌

این‌بازیگر‌سینما‌درباره‌تازه‌ترین‌نمایشگاه‌انفرادی‌اش‌به‌خبرنگار‌

بخش‌هنرهای‌تجسمی‌خبرگزاری‌دانشجویان‌ایران‌)ایسنا(‌گفت:‌در‌این‌نمایشگاه‌که‌ماحصل‌دو‌سال‌فعالیت‌‌است،‌حدود‌‌۱۲مجسمه‌

برنزی‌را‌پیش‌روی‌مخاطبان‌قرار‌می‌دهم.‌

ویشکا‌آسایش‌که‌از‌جمله‌هنرجویان‌پرویز‌تناولی‌است،‌اولین‌بار‌در‌سال‌‌۸۷نمایشگاه‌انفرادی‌از‌آثارش‌را‌در‌گالری‌»اثر«‌برپا‌و‌بعد‌از‌آن‌در‌یک‌نمایشگاه‌گروهی‌در‌شهر‌لندن‌شرکت‌کرد‌و‌سپس‌در‌

نمایشگاه‌گروهی‌دیگری‌در‌گالری‌»ماه‌مهر«‌نیز‌آثارش‌را‌به‌معرض‌

دید‌گذاشت.‌او‌این‌بار‌و‌بعد‌از‌دو‌سال‌

کار‌مستمر‌بر‌روی‌تازه‌ترین‌

مجسمه‌هایش،‌قصد‌دارد‌آن‌ها‌را‌بعد‌از‌تعطیالت‌تابستانی‌گالری‌»اعتماد«‌همراه‌با‌

نمایشگاه‌نقاشی‌های‌یک‌هنرمند‌دیگر‌رو‌در‌روی‌مخاطبان‌بگذارد.‌

آسایش‌در‌همین‌رابطه‌عنوان‌کرد:‌مجسمه‌یکی‌از‌کارهایی‌است‌که‌به‌شدت‌به‌من‌

آرامش‌می‌دهد‌و‌عاشق‌این‌حرفه‌هستم.‌از‌این‌جهت‌در‌آن‌جدی‌عمل‌می‌کنم‌و‌اصال‌

برایم‌جنبه‌تفننی‌ندارد.‌او‌که‌به‌گفته‌خودش‌از‌دوران‌جوانی‌به‌

این‌رشته‌عالقه‌داشته‌و‌در‌آن‌فعالیت‌کرده‌

،عنوان‌کرد:‌خیلی‌وقت‌است‌که‌در‌این‌حوزه‌مشغول‌هستم‌و‌واقعا‌این‌کار‌را‌دوست‌دارم‌و‌می‌پرستم،‌به‌همین‌دلیل‌هم‌در‌کالس‌های‌

مدال‌سازی‌و‌مجمسه‌سازی‌پرویز‌تناولی‌شرکت‌کردم‌و‌پیوسته‌در‌این‌عرصه‌کار‌

کردم.‌آسایش‌که‌ترجیح‌می‌دهد‌بی‌سر‌و‌صدا‌در‌این‌عرصه‌فعالیت‌داشته‌باشد،‌در‌تازه‌تارین‌مجسمه‌هایش‌آثاری‌مدرن‌ارائه‌کرده‌که‌دوست‌دارد‌برداشت‌درباره‌آن‌ها‌را‌به‌

مخاطبانش‌واگذار‌کند.‌

حادثه و بیماری دست بردار اهالی سینما نیست/ پای جمشید

مشایخی شکست‌

جمشید‌مشایخي‌گفت:‌شکستگي‌پایم‌درد‌زیادي‌دارد‌و‌به‌خاطر‌ورمش‌هنوز‌نتوانسته‌اند‌

آن‌را‌گچ‌بگیرند.

به‌گزارش‌ایسنا،‌این‌بازیگر‌پیشکسوت‌سینما‌و‌تلویزیون‌که‌پنجشنبه‌ي‌گذشته‌بر‌اثر‌حادثه‌اي،‌پایش‌شکست،‌اظهار‌کرد:‌خانه‌ي‌

یکي‌از‌دوستانم‌بودم‌که‌بر‌اثر‌

بي‌دقتي،‌از‌بلندي‌افتادم‌و‌استخوان‌

روي‌پایم‌شکست.‌در‌این‌مدت‌دو‌بار‌به‌بیمارستان‌مراجعه‌

کردم،‌اما‌به‌دلیل‌ورم،‌آن‌ها‌قادر‌به‌گچ‌گرفتن‌نیستند.

او‌ادامه‌داد:‌درد‌زیادي‌دارم‌و‌فقط‌روي‌شکستگي‌یخ‌

مي‌گذارم‌که‌ورمش‌کم‌شود‌تا‌بتوانند‌

گچ‌بگیرند.

این‌بازیگر‌با‌بیان‌این‌که‌خوشبختانه‌مشغول‌بازي‌در‌کاري‌نیستم،‌بیان‌

کرد:‌آخرین‌فعالیت‌بازیگري‌ام‌تله‌فیلم‌

»اولین‌باران‌پاییزي«‌بود‌که‌هفته‌ي‌گذشته‌به‌پایان‌

رسید.

109

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

دستگیری‌این‌خواننده‌رپ‌منتشر‌شده‌بود‌که‌بعدها‌تکذیب‌شد‌اما‌این‌بار‌بنا‌بر‌اظهارات‌

منابع‌آگاه‌وی‌در‌بازگشت‌به‌ایران‌دستگیر‌و‌روانه‌زندان‌شده‌است.

گفتنی‌است،‌در‌کنار‌رپ‌خوان‌هایی‌که‌با‌استفاده‌از‌الفاظ‌رکیک‌و‌مستهجن‌و‌با‌در‌هم‌شکستن‌فرهنگ‌جامعه‌درصدد‌

جذب‌مخاطب‌هستند،‌شماری‌از‌گروه‌ها‌و‌خوانندگان‌رپ‌با‌استفاده‌از‌این‌قالب‌جدید‌و‌در‌چهارچوب‌های‌فرهنگی‌کشورمان‌به‌

اظهارنظر‌در‌مسائل‌اجتماعی‌می‌پردازند‌که‌از‌آن‌جمله‌می‌توان‌به‌همدردی‌برخی‌گروه‌ها‌با‌داغ‌دیدگان‌حادثه‌بم‌اشاره‌نمود،‌اما‌از‌سوی‌دیگر‌نیز‌برخی‌از‌افراد‌با‌الگوبرداری‌نادرست‌

از‌فرهنگ‌غربی‌و‌زیر‌پا‌نهادن‌مبانی‌و‌

اصول‌ملی،‌نوعی‌هتاکی‌و‌دریدگی‌فرهنگی‌و‌جمعی‌را‌تبلیغ‌می‌کنند‌که‌پیامدهای‌

ناخوشایندی‌به‌همراه‌داشته‌است.همچنین‌باید‌خاطرنشان‌کرد‌که‌بنا‌بر‌اظهارات‌برخی‌منابع‌خبری،‌با‌توجه‌به‌نفوذ‌روز‌افزون‌رپ‌خوان‌های‌منفی‌و‌تحت‌الشعاع‌قرار‌گرفتن‌افراد‌و‌گرو‌‌های‌مثبتی‌که‌در‌این‌زمینه‌فعالیت‌می‌کنند،‌اقدامات‌گسترده‌ای‌برای‌دستگیری‌رپرهای‌مستهجن‌در‌آینده‌نزدیک‌رخ‌خواهد‌

داد.

اولین شیطان زن در سینمای ایران !

فیلم‌سینمایی‌»شیطان‌شلوار‌لی‌می‌پوشد«‌به‌کارگردانی‌علی‌عطشانی‌و‌تهیه‌کنندگی‌حمید‌

اعتباریان‌با‌موضوعی‌انتزاعی‌و‌طنز‌مهرماه‌

جلوی‌دوربین‌می‌رود.

»علی‌عطشانی«‌کارگردان‌درباره‌تولید‌فیلم‌سینمایی‌»شیطان‌شلوار‌لی‌می‌پوشد«‌گفت:‌

وقتی‌طرح‌فیلمنامه‌را‌شنیدم‌راغب‌شدم‌آن‌را‌کار‌کنم.‌احساس‌کردم‌‌با‌آثار‌من‌و‌کارهایی‌که‌تا‌کنون‌انجام‌دادم‌هم‌جنس‌است‌.‌داستان‌بستر‌بسیار‌خوب،‌متفاوت‌و‌خاصی‌دارد.‌من‌همیشه‌به‌دنبال‌تجربه‌های‌متفاوت‌در‌کارهایم‌هستم،‌احساس‌کردم‌این‌فیلمنامه‌بستر‌مناسبی‌

در‌این‌زمینه‌دارد.‌

لیال‌اوتادی‌در‌نقش‌شیطان‌در‌این‌فیلم‌بازی‌خواهد‌کرد

وی‌در‌ادامه‌گفت:‌فیلمنامه‌را‌خواندم‌و‌نظراتی‌داشتم‌که‌با‌پیمان‌عباسی‌)نویسنده‌

فیلمنامه(‌در‌میان‌گذاشتم‌و‌با‌تعامل‌و‌‌هم‌فکری‌که‌داشتیم‌ایشان‌در‌حال‌حاضر‌بازنویسی‌نهایی‌فیلمنامه‌را‌انجام‌می‌دهند‌و‌

نسخه‌بازنویسی‌شده‌فیلمنامه‌هفته‌آینده‌آماده‌خواهد‌شد‌و‌برای‌پروانه‌ساخت‌ارایه‌می‌شود.

کارگردان‌»تلفن‌همراه‌رئیس‌جمهور«‌در‌ادامه‌گفت:‌زمانی‌که‌فیلمنامه‌را‌خواندم‌با‌

آقایان‌اعتباریان‌و‌عباسی‌صحبت‌کردم.‌آن‌ها‌هم‌انرژی‌فوق‌العاده‌ای‌برای‌تولید‌این‌کار‌

دارند‌و‌مصمم‌هستند.‌به‌نظرم‌این‌فیلم‌یکی‌از‌متفاوت‌ترین‌آثار‌سینمای‌ایران‌خواهد‌بود.

وی‌در‌ادامه‌درباره‌داستان‌فیلم‌و‌شخصیت‌های‌آن‌توضیح‌داد:‌داستان‌فیلم‌

درباره‌شیطان‌است‌که‌در‌هیبت‌یک‌انسان‌آن‌را‌می‌بینیم‌که‌قصد‌دارد‌انسان‌دیگری‌را‌گول‌بزند‌و‌یک‌سری‌وعده‌و‌عید‌به‌او‌می‌دهد.‌داستان‌شش‌شخصیت‌اصلی‌دارد‌که‌سه‌زن‌و‌سه‌مرد‌خواهند‌بود.‌تاکنون‌با‌رضا‌عطاران‌صحبت‌های‌اولیه‌صورت‌گرفته‌است،‌ایشان‌نقش‌اصلی‌داستان‌و‌در‌مقابل‌شیطان‌را‌ایفا‌

می‌کنند.

عطشانی‌در‌پاسخ‌به‌این‌سؤال‌که‌چه‌تمهیدی‌اندیشیده‌شده‌است‌که‌شیطان‌قابل‌باور‌

برای‌مخاطب‌باشد‌و‌چه‌تفاوتی‌با‌دیگر‌آثار‌تلویزیونی‌که‌تاکنون‌ساخته‌شده‌است‌دارد،‌گفت:‌برای‌اولین‌بار‌است‌که‌ما‌شیطان‌را‌در‌این‌هیبت‌در‌سینمای‌ایران‌خواهیم‌دید‌و‌اولین‌شیطان‌زن‌سینمای‌ایران‌خواهد‌بود.‌

داستان‌‌فیلم‌انتزاعی‌و‌دارای‌الیه‌های‌طنز‌است‌و‌تاکنون‌این‌گونه‌به‌شیطان‌پرداخته‌نشده‌

است‌.‌فیلمنامه‌با‌استفاده‌از‌احادیث‌و‌روایات‌تغییر‌داده‌شده‌است.

وی‌درباره‌زمان‌تولید‌فیلم‌و‌عوامل‌و‌بازیگران‌فیلم‌توضیح‌داد:‌پیش‌تولید‌فیلم‌

اواسط‌شهریورماه‌آغاز‌می‌شود‌و‌انشاء‌اهلل‌فیلم‌مهرماه‌جلوی‌دوربین‌می‌رود.‌برخی‌از‌افراد‌

را‌برای‌ایفای‌نقش‌ها‌و‌پشت‌صحنه‌نیاز‌داریم‌که‌آقای‌اعتباریان‌در‌حال‌رایزنی‌با‌ایشان‌

هستند‌تا‌بتوانیم‌در‌زمان‌مقرر‌در‌خدمت‌شان‌باشیم.‌با‌دریافت‌پروانه‌ساخت‌احتماال‌اواخر‌شهریورماه‌پیش‌تولید‌شروع‌و‌اواسط‌مهرماه‌

فیلم‌کلید‌خواهد‌خورد.

آیا لیال حاتمی ممنوع الخروج شده است؟

وب‌سایت‌انگلیسی‌تلگراف‌در‌مقاله‌ای‌مدعی‌شده‌که‌بنا‌به‌گفته‌غالمحسین‌محسنی‌اژه‌ای،‌سخنگوی‌قوه‌قضاییه،‌احتماال‌لیال‌حاتمی‌که‌

چندی‌پیش‌در‌جشنواره‌کن‌شرکت‌کرده‌بود‌ممنوع‌الخروج‌شده‌است.‌این‌وب‌سایت‌در‌

مقاله‌ای‌به‌قلم‌رابرت‌تیت‌گفته‌بنا‌به‌گفته‌های‌این‌مقام‌مسوول‌بازیگران‌زنی‌که‌برای‌

شرکت‌در‌جشنواره‌ها‌و‌دیگر‌رویدادها‌به‌

خارج‌از‌کشور‌سفر‌می‌کنند‌باید‌بیشتر‌مواظب‌خودشان‌باشند‌تا‌آسیبی‌به‌آینده‌حرفه‌ای‌شان‌

نخورد.‌او‌عنوان‌کرده‌با‌کدام‌زنی‌که‌با‌حجاب‌خارج‌از‌کشور‌حضور‌داشته‌برخورد‌

شده‌است؟‌

به‌گزارش‌کافه‌سینما‌و‌به‌نقل‌از‌تلگراف،‌سخنگوی‌قوه‌قضاییه‌در‌کنفرانس‌خبری‌این‌موضوع‌را‌نیز‌مطرح‌کرده‌برخی‌از‌بازیگران‌

که‌برای‌دریافت‌جوایز‌و‌یا‌شرکت‌در‌جشنواره‌ها‌و‌مراسم‌از‌کشور‌خارج‌می‌شوند‌طعمه‌سوءاستفاده‌کنندگان‌قرار‌می‌گیرند.‌افراد‌سودجو‌از‌حضور‌آن‌ها‌در‌مراسم‌و‌

جمع‌های‌کوچک‌خودمانی‌عکس‌هایی‌تهیه‌می‌کنند‌و‌با‌استفاده‌از‌آن‌ها‌از‌افراد‌مورد‌نظر‌خود‌حق‌السکوت‌می‌گیرند‌و‌یا‌آن‌ها‌را‌به‌

جاهایی‌می‌کشانند‌که‌نباید.‌این‌افراد‌پس‌از‌بازگشت‌به‌ایران‌ممنوع‌الخروج‌می‌شوند

‌به‌گفته‌نویسنده‌مقاله‌گر‌چه‌آقای‌اژه‌ای‌به‌

بازیگر‌خاصی‌اشاره‌نکرده‌اما‌مشخصا‌در‌حال‌جوابگویی‌به‌سوالی‌درباره‌وضعت‌ظاهری‌لیال‌حاتمی،‌ستاره‌فیلم‌یک‌جدایی‌)جدایی‌نادر‌از‌سیمین(‌که‌امسال‌برنده‌جوایز‌بسیاری‌شده‌بوده‌است.‌این‌بازیگر‌ایرانی‌چندی‌پیش‌در‌مراسم‌اسکار،‌جشنواره‌کن‌و‌کارلووی‌واری‌

حضور‌پیدا‌کرده‌که‌نحوه‌پوشش‌توسط‌افرادی‌مورد‌انتقاد‌قرار‌گرفته‌بود.‌چندی‌پیش‌بهمن‌کارگر‌نیز‌در‌سخنانی‌از‌رفتار‌او‌در‌کن‌به‌شدت‌انتقاد‌کرده‌و‌آن‌را‌مخالف‌اهداف‌

انقالب‌خوانده‌بود.تلگراف‌مدعی‌شده؛‌هنوز‌مشخص‌نیست‌که‌ممنوعیتی‌برای‌لیال‌حاتمی‌در‌نظر‌گرفته‌شده‌است‌یا‌خیر‌اما‌به‌نظر‌می‌آید‌محدودیت‌هایی‌

برای‌فاطمه‌معتمد‌آریا‌که‌چندی‌پیش‌در‌جشنواره‌کن‌و‌تائورمینا‌شرکت‌کرده‌بود‌به‌خاطر‌فعالیت‌های‌سیاسی‌و‌همچنین‌ظاهرش‌

در‌این‌مراسم‌در‌نظر‌گرفته‌شده‌است.

معرفی فیلم یک سطر واقعیت‌

خالصه‌داستان‌فیلم:‌کسری‌و‌فروغ‌زوجی‌هستند‌که‌فعالیت‌های‌آنها‌در‌زمینه‌فرهنگی‌و‌مطبوعاتی‌است‌این‌دو‌برای‌ادامه‌کارشان‌با‌مشکالت‌متعددی‌مواجه‌هستند‌که‌یکی‌از‌

بزرگترین‌آنها‌مشکالت‌مالی‌است‌…نویسنده‌و‌کارگردان:‌علی‌وزیریان

بازیگران:‌حسین‌یاری،‌مهراوه‌شریفی‌نیا،‌همایون‌ارشادی،‌رضا‌ناجی،،شبنم‌مقدمی،‌شهرام‌شکیبا،‌میناجعفرزاده،رضا‌بنفشه‌خواه،‌

108

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

فیلم‌پرسر‌و‌صدایی‌بود.

ایرن‌پس‌از‌انقالب‌در‌دو‌فیلم‌"جایزه" ساخته‌علیرضا‌داوودنژاد‌و‌"خط‌قرمز" ساخته‌مسعود‌کیمیایی‌بازی‌کرد‌که‌هر‌دو‌فیلم‌توقیف‌شد‌و‌هرگز‌نمایش‌داده‌نشد‌و‌پس‌از‌آن‌نیز‌نام‌او‌در‌لیست‌افرادی‌که‌اجازه‌کار‌ندارند‌قرار‌گرفت.‌او‌سرنوشت‌خود‌را‌پذیرفت،‌تا‌پایان‌عمر‌در‌ایران‌ماند‌و‌بیکار‌ننشست‌و‌به‌عنوان‌

متخصص‌زیبایی‌به‌کار‌پرداخت.‌

در‌گزارش‌مصور‌این‌صفحه‌که‌سال‌‌۱۳۸۹تهیه‌شده‌است‌خانم‌ایرن‌از‌هنر‌و‌زندگی‌اش‌

می‌گوید.

ازدواج مجید صالحی ، آخرین آرزوی مادرش ..

هفته‌گذشت‌مراسم‌ختم‌مادر‌مجید‌صالحی‌بود.‌در‌این‌مراسم‌جمع‌کثیری‌از‌هنرمندان‌و‌ورزشکاران‌کشورمان‌در‌مسجد‌جامع‌شهرک‌

غرب‌حاضر‌شده‌بودند‌تا‌با‌مجید‌صالحی‌همدردی‌کنند.‌هر‌جا‌که‌حرف‌از‌مجید‌

صالحی‌شده،‌دوستانش‌گفته‌اند‌مجید‌از‌آن‌دسته‌بازیگران‌خوش‌اخالق‌و‌متواضعی‌است‌که‌نه‌فقط‌جلوی‌دوربین‌بلکه‌غیر‌از‌آن‌هم‌عادت‌به‌خنداندن‌دیگران‌دارد‌و‌به‌قول‌بچه‌

های‌امروزی‌انرژی‌مثبت‌است.

دیدن‌چهره‌هنرمندانی‌که‌همیشه‌به‌خندیدن‌و‌خنداندن‌مردم‌شهره‌بودند،‌در‌حالتی‌از‌اندوه‌

و‌ماتم‌لطفی‌ندارد‌اما‌گاهی‌زندگی‌لحظه‌هایی‌را‌پیش‌روی‌ما‌آدم‌ها‌قرار‌می‌دهد‌و‌

ناچار‌شاهد‌صحنه‌هایی‌می‌شویم‌که‌گریزی‌از‌آن‌نیست.‌این‌بازیگر‌که‌دیروز‌هم‌برای‌مراسم‌بزرگداشت‌به‌محله‌قدیمی‌مادرش‌

)امامزاده‌حسن،‌خیابان‌امین‌الملک(‌رفته‌بود،‌در‌گفت‌و‌گو‌از‌همه‌هنرمندانی‌که‌این‌مدت‌در‌مراسم‌تشییع‌و‌ختم‌شرکت‌کرده‌بودند،‌

بسیار‌تشکر‌کرد.‌

صالحی‌گفت:‌»زبان‌من‌از‌ذکر‌نام‌همه‌عزیزانی‌که‌این‌مدت‌مرا‌یاری‌کردند‌واقعا‌قاصر‌است.‌من‌فقط‌می‌توانم‌با‌استفاده‌از‌

این‌فرصت‌از‌همه‌هنرمندان‌و‌ورزشکاران‌و‌مسئوالن‌تشکر‌کنم‌و‌بگویم‌شرمنده‌تک‌تک‌این‌عزیزان‌هستم.‌کسانی‌که‌با‌وجود‌مشغله‌

های‌شخصی‌فراوان‌این‌مدت‌با‌من‌و‌خانواده‌ام‌همدردی‌کردند‌و‌در‌این‌روزهای‌سخت‌ما‌

را‌تنها‌نگذاشتند.«

حضور‌تعداد‌کثیری‌از‌ورزشکاران‌رشته‌های‌مختلف‌در‌مراسم‌ختم‌مادر‌صالحی،‌نشان‌از‌رابطه‌صمیمی‌مجید‌صالحی‌با‌اهالی‌ورزش‌

داشت.‌مجید‌صالحی‌در‌این‌باره‌گفت:‌»وقتی‌ایده‌تشکیل‌تیم‌هنرمندان‌توسط‌آقای‌حسین‌یاریار‌مطرح‌شد،‌من‌و‌دوست‌خوبم‌رضا‌عطاران‌استقبال‌کردیم.‌حسین‌یاریار‌

زحمت‌زیادی‌برای‌این‌تیم‌کشید‌و‌نتیجه‌اش‌این‌شد‌که‌دوستان‌ورزشکار‌من‌از‌آنچه‌که‌بودند،‌بیشتر‌شدند‌و‌این‌رابطه‌با‌گذشت‌زمان‌دوستانه‌تر‌و‌صمیمانه‌تر‌پیش‌رفت،‌تا‌

آنجا‌که‌حضور‌تک‌تک‌این‌عزیزان‌در‌کنار‌دوستان‌هنرمندم‌در‌این‌روزها‌این‌احساس‌را‌در‌من‌به‌وجود‌آورد‌که‌خانواده‌ام‌کنار‌

من‌هستند‌و‌وجود‌آنها‌اصال‌شبیه‌یک‌مهمان‌نبود.«

او‌ادامه‌داد:‌»قبال‌فکر‌می‌کردم‌اینکه‌می‌گویند‌هنرمندان‌یا‌ورزشکاران‌در‌کنار‌هم‌

یک‌خانواده‌را‌تشکیل‌میدهند‌تنها‌یک‌حرف‌است‌اما‌به‌لطف‌خدا‌من‌االن‌صاحب‌چنین‌خانواده‌ای‌هستم‌که‌در‌سختی‌و‌شادی‌با‌من‌همراه‌هستند‌و‌همین‌مرا‌خوشحال‌می‌کند.‌

مطمئن‌هستم‌روح‌مادرم‌هم‌از‌این‌حضور‌زیبا‌شاد‌است.«

بازیگر‌طناز‌و‌خوش‌اخالق‌کشورمان‌با‌ذکر‌خاطره‌ای‌از‌مادر‌ارجمندش‌گفت:‌»آنقدر‌دوست‌هنرمند‌و‌ورزشکار‌زیاد‌داشتم‌که‌این‌اواخر‌مادرم‌نامشان‌را‌با‌هم‌قاطی‌می‌کرد.‌مثال‌اسم‌یکی‌را‌با‌فامیلی‌دیگری‌می‌

گفت،‌یک‌بار‌مادرم‌می‌خواست‌احوال‌علی‌انصاریان‌که‌از‌دوستان‌خوب‌من‌بود‌را‌بپرسد‌و‌گفت:‌مجید‌از‌علی‌نصیریان‌چه‌خبر؟‌و‌من‌کلی‌برایش‌توضیح‌می‌دادم‌که‌اینها‌دو‌نفر‌

هستند‌و‌آن‌وقت‌خودش‌هم‌می‌خندید.

مادرم‌هیچ‌وقت‌با‌انجام‌کارهای‌هنری‌من‌مخالفتی‌نداشت.‌اتفاقا‌همیشه‌حمایت‌هم‌می‌کرد.‌گاهی‌اوقات‌که‌به‌خاطر‌فیلمبرداری‌

ساعت‌‌۳یا‌‌۴صبح‌به‌خانه‌می‌رسیدم‌یواشکی‌وارد‌می‌شدم‌که‌مادرم‌بیدار‌نشود‌اما‌می‌دیدم‌با‌یک‌ظرف‌غذای‌آماده‌منتظر‌من‌

نشسته‌است‌و‌می‌گوید‌حدس‌می‌زدم‌االن‌دیگر‌پیدایت‌شود.«

مجید‌صالحی‌که‌به‌تازگی‌زندگی‌مشترک‌

خود‌را‌آغاز‌کرده‌است‌در‌پایان‌به‌تماشا‌گفت:‌»این‌اواخر‌مادرم‌خیلی‌حال‌و‌روز‌

مساعدی‌نداشت‌اما‌همیشه‌نگران‌من‌بود‌و‌می‌خواست‌قبل‌از‌اینکه‌از‌دنیا‌برود،‌عروسی‌

من‌را‌ببیند.‌من‌یک‌ماه‌و‌نیم‌پیش‌ازدواج‌کردم‌و‌گاهی‌با‌خودم‌فکر‌می‌کنم‌منتظر‌بود‌عروسی‌من‌را‌ببیند‌بعد‌با‌این‌دنیا‌خداحافظی‌

کند.«

پیمان‌معادی،‌اکبر‌عبدی،‌رضا‌عطاران،‌امیر‌قلعه‌نویی،‌حنیف‌عمران‌زاده،‌سید‌

مهدی‌رحمتی،‌علی‌انصاریان،‌نیما‌نکیسا،‌محمدحسین‌لطیفی،‌جواد‌رضویان،‌کامبیز‌دیرباز،‌حبیب‌رضایی،‌باران‌کوثری،‌هومن‌

سیدی،‌آزاده‌صمدی،‌بهنوش‌بختیاری،‌رضا‌بنفشه‌خواه،‌محمد‌ستار‌همدانی،‌امین‌منوچهری،‌امیر‌نوری،‌مصطفی‌راد،‌مجید‌شهریاری،‌سپند‌امیرسلیمانی،‌پویا‌امینی،‌

انوشیروان‌ارجمند،‌علی‌عبدالعلی‌زاده،‌شهرام‌عبدلی،‌سعید‌پیردوست،‌محمد‌کاسبی،‌حسن‌

پورشیرازی،‌امیر‌غفارمنش،‌احمد‌نجفی،‌محسن‌افشانی،‌شهاب‌عالسی‌و‌...‌از‌جمله‌چهره‌هایی‌بودند‌که‌در‌این‌مراسم‌شرکت‌

داشتند.

علت دستگیری امیر تتلو ؟!

با‌افزایش‌اعتراضات‌نسبت‌به‌کنسرت‌مبتذل‌»ا‌ـ‌م«،‌معروف‌به‌»تتلو«،‌و‌نیز‌توهین‌ها‌و‌هتاکی‌

هایی‌که‌وی‌در‌ترانه‌های‌خود‌انجام‌داده‌است‌وی‌پس‌از‌بازگشت‌به‌ایران‌بازداشت‌

شد.در‌روزهای‌اخیر،‌ابتذال‌بیش‌از‌حد‌شماری‌از‌خوانندگان‌رپ‌که‌با‌برگزاری‌کنسرت‌های‌مستهجن‌که‌حتی‌نشریات‌زرد‌نیز‌اقدام‌آنها‌را‌بی‌شرمانه‌خوانده‌و‌خواستار‌برخورد‌با‌

خوانندگان‌و‌عوامل‌این‌نمایش‌وقیح‌شده‌اند،‌موجب‌نوعی‌آشفتگی‌در‌فضای‌فرهنگی‌

کشور‌شده‌است.‌

در‌همین‌ز‌مینه‌با‌افزایش‌اعتراضات‌نسبت‌به‌کنسرت‌مبتذل‌»ا‌ـ‌م«،‌معروف‌به‌»تتلو«،‌و‌نیز‌توهین‌ها‌و‌هتاکی‌هایی‌که‌وی‌در‌

ترانه‌های‌خود‌انجام‌داده‌است‌وی‌پس‌از‌بازگشت‌به‌ایران‌بازداشت‌شد.‌این‌در‌حالی‌

است‌که‌چندی‌پیش‌از‌این‌نیز‌شایعاتی‌درباره‌

107

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

خواننده شدن با اقساط ساالنه!‌

کمی‌دقت‌کنید،‌شاید‌این‌پیامک‌برای‌شما‌هم‌ارسال‌شده‌است:‌»به‌تعدادی‌خواننده‌جهت‌تهیه‌آلبوم‌نیازمندیم...‌تست‌صدا‌

رایگان.«به‌گزارش‌ایسنا‌این‌اولین‌باری‌نیست‌که‌

شرکت‌هایی‌به‌اصطالح‌فرهنگی‌هنری‌برای‌اندوختن‌منبع‌درآمد‌دست‌به‌انتشار‌چنین‌پیام‌هایی‌می‌زنند‌و‌این‌بار‌به‌جای‌پخش‌

کردن‌تراکت‌به‌راحتی‌از‌سیستم‌پیام‌کوتاه‌استفاده‌کرده‌اند.

وقتی‌پیامکی‌با‌این‌متن‌به‌دستمان‌رسید،‌

تصمیم‌گرفتیم‌به‌عنوان‌یک‌عالقه‌مند‌به‌خوانندگی‌با‌شماره‌قید‌شده‌تماس‌بگیریم.‌این‌تماس‌با‌پاسخ‌یک‌منشی‌بد‌خلق‌همراه‌

شد‌که‌ابتدا‌پرسیده‌بود:‌تازه‌کاری؟

وقتی‌جواب‌مثبت‌دادیم‌،گفت:‌یک‌آلبوم‌با‌هفت‌تراک‌برایتان‌تهیه‌می‌کنیم‌که‌ترانه‌،ملودی‌و‌تنظیم‌آن‌با‌خودمان‌است‌و‌از‌وزارت‌ارشاد‌هم‌برایتان‌مجوز‌می‌گیریم.

وقتی‌درباره‌‌هزینه‌های‌تولید‌این‌آلبوم‌سوال‌کردیم،‌پاسخ‌داد:‌دو‌میلیون‌و‌‌۲۰۰هزار‌تومان‌هزینه‌جمع‌آوری‌این‌آلبوم‌است‌که‌می‌توانید‌

به‌صورت‌اقساط‌ساالنه‌پرداخت‌کنید.

خانم‌منشی‌در‌پاسخ‌به‌سوال‌ما‌که‌تا‌به‌حال‌این‌شرکت‌چند‌ستاره‌را‌به‌دنیای‌

موسیقی‌پاپ‌معرفی‌کرده،توضیح‌داد:‌ما‌تازه‌فعالیت‌هایمان‌را‌شروع‌کرده‌ایم،‌اما‌تست‌صدا‌

توسط‌یک‌متخصص‌انجام‌می‌شود‌و‌تمام‌فعالیت‌ها‌زیر‌نظر‌اوست.

وقتی‌نام‌این‌متخصص‌را‌پرسیدیم،‌شخصی‌را‌معرفی‌کرد‌که‌تا‌به‌حال‌نامش‌در‌دنیای‌

موسیقی‌شنیده‌نشده‌است.

اما‌سید‌محمد‌میرزمانی‌-‌مدیر‌کل‌دفتر‌موسیقی‌در‌این‌رابطه‌به‌ایسنا‌توضیح‌داد:‌

هنرمندان‌جوان‌به‌این‌شرکت‌ها‌اعتماد‌نکنند.

او‌درباره‌صالحیت‌این‌شرکت‌های‌خصوصی،‌اظهار‌کرد:‌جوانان‌اعتماد‌نکنند‌زیرا‌دنیای‌

هنر‌،دنیایی‌است‌که‌تا‌اثری‌به‌درجه‌ی‌نهایی‌نرسد‌نمی‌توان‌درباره‌ی‌آن‌نظر‌داد.‌جوانان‌باید‌این‌مسائل‌را‌بررسی‌کنند‌و‌ما‌در‌دفتر‌

موسیقی‌میزبانشان‌هستیم‌تا‌راهنمایی‌های‌الزم‌را‌انجام‌دهیم.

میرزمانی‌ادامه‌داد:‌وقتی‌جوانان‌با‌چنین‌شرکت‌هایی‌رو‌به‌رو‌می‌شوند‌ابتدا‌به‌ما‌

مراجعه‌کنند‌تا‌صالحیت‌شرکت‌ها‌را‌از‌سوی‌دفتر‌موسیقی‌تایید‌و‌با‌آن‌ها‌صحبت‌کنیم.

مدیر‌کل‌دفتر‌موسیقی‌تاکید‌کرد:‌در‌صورتی‌که‌نام‌این‌شرکت‌ها‌به‌ما‌گفته‌شود،‌تعهدات‌

الزم‌را‌از‌آنها‌می‌گیریم‌تا‌جوانان‌هنرمند‌ما‌با‌شکست‌مواجه‌نشوند.

ایرن، نخستین ستاره ایران‌

ایرن‌زازیانس‌ستاره‌زیبا‌و‌درخشان‌ِ‌سینمای‌پیش‌از‌انقالب‌ایران‌روز‌هفتم‌مرداد‌به‌علت‌

بیماری‌سرطان‌در‌تهران‌درگذشت.

ایرن‌در‌سال‌‌۱۳۰۶در‌بابلسر‌متولد‌شد،‌در‌دوران‌دبیرستان‌اغلب‌در‌نمایش‌های‌مدرسه‌بازی‌می‌کرد‌و‌بسیار‌عالقمند‌به‌فعالیت‌های‌

هنری‌بود‌اما‌به‌صورت‌حرفه‌ای‌از‌‌۱۹سالگی‌پا‌به‌عرصه‌بازیگری‌گذاشت.‌او‌فعالیت‌هایش‌را‌از‌تئاتر‌شروع‌کرد‌و‌برای‌نخستین‌بار‌در‌

تئاتر‌فردوسی‌در‌نمایش‌کارمند‌شریف‌بازی‌کرد‌و‌سپس‌در‌اسفند‌سال‌‌۱۳۲۹به‌گروه‌

نوشین‌در‌تئاتر‌سعدی‌پیوست.

آن‌روزها‌عبدالحسین‌نوشین،‌که‌از‌هنرمندان‌چپ‌بود،‌در‌زندان‌به‌سر‌می‌برد.‌همسر‌نوشین‌خانم‌لرتا،‌ایرن‌را‌برای‌بازی‌در‌نمایش‌بادبزن‌خانم‌ویندرمر‌نوشته‌اسکار‌وایلد‌پیشنهاد‌کرد.‌لرتا،‌ایرن‌را‌به‌همراه‌خود‌به‌مالقات‌نوشین‌برد‌و‌پس‌از‌تایید‌او،‌نقش‌را‌به‌ایرن‌داد.

پس‌از‌فرار‌نوشین‌به‌شوروی،‌گروه‌تئاتری‌او‌متفرق‌شد‌و‌ایرن‌به‌گروه‌محمدعلی‌جعفری‌

در‌تئاتر‌فرهنگ‌پیوست‌و‌در‌کنار‌توران‌مهرزاد‌و‌شهال‌ریاحی‌در‌چند‌نمایش‌بازی‌

کرد.

در‌اواخر‌سال‌‌۱۳۳۶همزمان‌از‌طرف‌جعفری‌و‌عطااهلل‌زاهد‌به‌سینما‌دعوت‌شد‌و‌با‌بازی‌در‌فیلم‌های‌مردی‌که‌رنج‌می‌برد‌ساخته‌جعفری‌و‌چشم‌به‌راه‌ساخته‌زاهد‌فعالیت‌سینمایی‌

خود‌را‌آغاز‌کرد.

بسیاری‌معتقدند‌تا‌سال‌‌۱۳۳۶سینمای‌ایران‌بازیگر‌داشت‌اما‌ستاره‌نداشت.‌با‌روی‌پرده‌

آمدن‌فیلم‌چشمه‌آب‌حیات‌با‌بازیگری‌ایرن،‌سینمای‌ایران‌صاحب‌ستاره‌شد.

در‌همان‌سال‌در‌فیلم‌قاصد‌بهشت‌ساخته‌ساموئل‌خاچیکیان‌نقش‌ایفا‌کرد.‌ایرن‌در‌باره‌این‌فیلم‌گفته‌بود:‌"آن‌زمان‌سینما‌ها‌در‌تسخیر‌

فیلم‌های‌ایتالیایی‌بود‌و‌مردم‌برای‌دیدن‌فیلم‌های‌سیلوانا‌منگانو‌و‌سوفیالورن‌سر‌و‌

دست‌می‌شکستند،‌با‌نمایش‌فیلم‌قاصد‌بهشت،‌برای‌مدتی‌فیلم‌های‌ایتالیایی‌از‌رونق‌افتاد.‌

استقبال‌از‌فیلم‌به‌حدی‌بود‌که‌اکثر‌سینماها‌به‌اجبار‌دو‌نوبت‌بیشتر‌فیلم‌را‌نمایش‌می‌دادند".

ایرن‌نقش‌های‌مختلفی‌بازی‌کرده‌بود:‌"بازیم‌متفاوت‌بود‌و‌هر‌نقشی‌برایم‌ویژگی‌خودش‌

را‌داشت‌و‌سعی‌می‌کردم‌زن‌هایی‌را‌که‌نقششان‌را‌بازی‌می‌کردم،‌درک‌کنم.‌مطالعه‌

درباره‌آنها‌برایم‌خیلی‌جالب‌بود‌و‌در‌هر‌زمان‌با‌نقشی‌که‌داشتم‌زندگی‌می‌کردم.‌همه‌نقش‌هایم‌را‌دوست‌دارم‌و‌نمی‌توانم‌هیچ‌کدام‌را‌بر‌دیگری‌ترجیح‌دهم‌و‌یا‌

حتی‌نمی‌توانم‌بگویم‌کار‌با‌کدام‌کارگردان‌و‌یا‌بازی‌در‌کنار‌کدام‌بازیگر‌برایم‌مهمتر‌

بوده‌است‌اما‌آن‌چه‌مسلم‌است‌فیلم‌خروس‌به‌دلیل‌نقش‌متفاوتی‌که‌نسبت‌به‌سایر‌نقش‌هایم‌

داشته‌ام‌را‌بیشتر‌می‌پسندم."

بازی‌ایرن‌در‌فیلم‌های‌مطرحی‌چون‌"خداحافظ‌رفیق" ساخته‌امیر‌نادری،‌"بلوچ"

ساخته‌مسعود‌کیمیایی،‌"خروس" ساخته‌شاپور‌غریب‌و‌"برهنه‌تا‌ظهر‌با‌سرعت" ساخته‌خسرو‌هریتاش‌و‌همچنین‌نقش‌آفرینی‌او‌در‌نقش‌مهدعلیا،‌مادر‌ناصرالدین‌شاه‌در‌سریال‌"سلطان‌صاحبقران" ساخته‌علی‌حاتمی‌به‌یاد‌

ماندنی‌است.

فیلم‌"محلل" ساخته‌نصرت‌کریمی‌نیز‌پس‌از‌سه‌روز‌اکران‌توقیف‌شد‌و‌در‌زمان‌خودش‌

106

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 105

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

ناخودآگاه‌باعث‌می‌شه‌من‌نسبت‌به‌مادر‌شدن‌جبهه‌گیری‌کنم.‌به‌نظرت‌مزخرف‌نمی‌گه؟«‌

مادر‌ساکت‌نشسته‌بود‌و‌داشت‌لب‌هایش‌را‌می‌جوید.‌

»‌گفتم‌من‌هر‌چی‌از‌بچگیم‌یادم‌میاد‌خوشیه.‌شادیه.‌دوست‌داشتنه.‌حتی‌یه‌بارم‌مامان‌و‌بابام‌

دعوام‌نکردن.‌گفتم‌عاشق‌بچه‌هام‌ولی‌...«‌

سارا‌متوجه‌شد‌که‌نگاه‌مادرش‌مثل‌همیشه‌نیست.‌در‌چشم‌های‌آبی‌کمرنگ‌مادر‌چیزی‌

بود.‌چیزی‌که‌سارا‌در‌بیمارهای‌بسیار‌و‌در‌چشم‌های‌خسته‌خودش‌بعد‌از‌روزهای‌ناامیدی‌دیده‌بود:‌»‌اضطراب.«‌سارا‌دست‌مادرش‌را‌گرفت.‌دست‌های‌مادر‌سرد‌بود.‌

سارا‌دست‌مادرش‌را‌گذاشت‌روی‌گونه‌اش:‌»‌ناراحتت‌کردم.«‌مادر‌لبخندی‌زد‌که‌شبیه‌

لبخند‌نبود:‌»‌من‌خوبم.‌ادامه‌بده.«‌

»‌یه‌چیزایی‌یادم‌میاد.‌از‌یه‌بچه‌یه‌دختر‌بچه‌که‌روی‌آسفالت‌نشسته.‌یه‌جایی‌مثل‌بیابونه‌

و‌داره‌گریه‌می‌کنه.‌تنهاس.‌ماشینا‌از‌کنارش‌رد‌می‌شن.«‌صدای‌افتادن‌لیوان‌چای‌حواس‌

سارا‌را‌پرت‌کرد.‌مادر‌از‌جایش‌بلند‌شده‌بود‌و‌داشت‌تکه‌های‌شکسته‌را‌جمع‌می‌کرد:‌»‌

دستم‌خورد‌بهش.«‌

سارا‌هم‌از‌جایش‌بلند‌شد:‌»‌من‌باید‌برم‌مامان.‌به‌نظرت‌این‌صحنه‌واقعیه‌یا‌من‌توی‌فیلمی‌چیزی‌دیدمش؟‌تو‌چیزی‌یادت‌میاد؟«‌مادر‌سرش‌را‌بلند‌نکرد:‌»حتما‌تو‌فیلم‌دیدی.‌

همچین‌چیزی‌تو‌بچگیای‌تو‌نبود.«‌

ترافیک‌خیابان‌اعصاب‌به‌هم‌ریخته‌سارا‌را‌متشنج‌کرد.‌ماشین‌ها‌با‌سرعت‌اندکی‌حرکت‌

می‌کردند.‌سارا‌فکر‌کرد:‌»‌تصادف‌شده.«‌و‌رادیو‌را‌روشن‌کرد.‌داشت‌به‌مسیرهای‌

جایگزین‌فکر‌می‌کرد‌که‌متوجه‌شد‌نزدیک‌ماشین‌های‌تصادفی‌رسیده‌است.‌کودکی‌‌۵-۶ساله‌کنار‌اتوبان‌داشت‌گریه‌می‌کرد.‌دور‌و‌

بر‌ماشین‌تصادفی‌پر‌بود‌از‌پلیس‌و‌آمبوالنس‌و‌آتش‌نشانی‌ولی‌انگار‌کسی‌حواسش‌به‌کودک‌گریان‌نبود.‌سارا‌ماشینش‌را‌کنار‌

زد‌و‌از‌جا‌پرید.‌قلبش‌آنقدر‌محکم‌می‌زد‌که‌نفسش‌را‌بند‌آورده‌بود.‌صحنه‌آشنا‌بود.‌صحنه‌به‌طرز‌عجیبی‌برایش‌آشنا‌بود.‌سارا‌از‌ماشین‌پیاده‌شد‌و‌به‌طرف‌کودک‌رفت.‌

کودک‌پسر‌بچه‌ای‌بود‌و‌معلوم‌بود‌که‌خیلی‌ترسیده.‌سارا‌دست‌کودک‌را‌گرفت‌و‌گفت:‌

»‌آروم‌باش.‌چیزی‌نیست.‌«‌کودک‌دستش‌را‌به‌طرف‌زن‌گرفت‌و‌گفت:‌»‌مامانم.‌مامانم‌داره‌می‌میره.«‌زن‌جوانی‌را‌با‌برانکارد‌به‌داخل‌آمبوالنس‌بردند.‌سارا‌گفت:‌»‌بابات‌همراهتون‌نیست؟«‌بچه‌سرش‌را‌تکان‌داد.‌سارا‌گفت:‌»‌بیا‌بشین‌توی‌ماشینم.‌می‌برمت‌پیش‌مامان.«‌سارا‌دنبال‌آمبوالنس‌راه‌افتاد.‌پسرک‌خیلی‌ترسیده‌بود.‌سارا‌دست‌بچه‌را‌نوازش‌کرد:‌»‌نترس.‌من‌خودم‌دکترم.‌االن‌به‌دکترا‌می‌گم‌مامانتو‌خوب‌کنن.‌نترس.«‌پسربچه‌سرش‌را‌تکان‌داد.‌سارا‌گفت:‌»‌اسمت‌چیه؟شماره‌

تلفن‌باباتو‌بلدی؟«‌

سارا‌و‌کودک‌در‌انتهای‌راهرو‌بیمارستان‌نشسته‌بودند‌که‌مردی‌به‌سرعت‌به‌طرفشان‌آمد.‌بچه‌از‌جا‌پرید:‌»بابا!«‌سارا‌به‌مرد‌نگاه‌کرد:‌»‌حال‌همسرتون‌خوبه.‌عملش‌کردن.‌

عملش‌خوب‌بوده.«‌مرد‌به‌سارا‌گفت:‌»‌واقعا‌ممنونم‌که‌مواظب‌پسرم‌بودین.«‌سارا‌گفت:‌»‌

وظیفه‌ام‌بود.«‌

از‌بیمارستان‌که‌بیرون‌آمد‌غروب‌شده‌بود.‌با‌این‌که‌می‌دانست‌مادر‌پسرک‌حالش‌خوب‌می‌شود‌و‌چند‌هفته‌بعد‌دوباره‌سالم‌و‌سرحال‌به‌خانه‌اش‌برمی‌گردد،‌نگران‌بود.‌نگرانیش‌

عمیق‌و‌درونی‌بود.‌سارا‌به‌مشاورش‌تلفن‌کرد‌و‌برای‌فردا‌وقت‌گرفت:‌»‌دارم‌داغون‌می‌شم.‌یه‌چیزی‌اذیتم‌می‌کنه.‌یه‌چیزی‌مربوط‌به‌اون‌

بچه.«‌

سارا‌دلش‌می‌خواست‌بنشیند‌و‌گریه‌کند.‌روزها‌و‌روزها‌بود‌که‌فکر‌و‌ذکرش‌شده‌بود‌بچه‌سهیال.‌پسرکی‌که‌مادرش‌نمی‌خواستش.‌سارا‌به‌اتاق‌بچه‌فکر‌کرده‌بود.‌به‌لباس‌های‌

بچه.‌به‌موهایش‌که‌شاید‌خرمایی‌بود‌و‌چشم‌هایش‌که‌شاید‌مثل‌چشم‌های‌خاله‌اش‌سبز‌می‌شد.‌اما‌حاال‌تصویر‌کودک‌سهیال‌پشت‌تصویر‌کودک‌تنهای‌روی‌آسفالت‌

مانده‌بود.‌کودکی‌که‌کوچک‌بود.‌شاید‌‌۳ساله‌با‌یک‌پیراهن‌سفید.‌ماشین‌سیاهی‌کنار‌

کودک‌وحشتزده‌چپ‌کرده‌بود‌و‌چرخ‌هایش‌هنوز‌می‌چرخید.‌سارا‌یادش‌آمد‌که‌ماشین‌ها‌به‌سرعت‌از‌کنار‌کودک‌عبور‌می‌کردند‌و‌با‌وحشت‌و‌تکانی‌ناگهانی‌فهمید‌که‌این‌صحنه‌را‌در‌هیچ‌فیلمی‌ندیده‌است‌و‌کودک‌تنهای‌

وحشت‌زده‌کسی‌به‌جز‌خودش‌نیست.

104

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

مشاوره‌که‌تمام‌شد،‌سارا‌نفس‌راحتی‌کشید.‌احساس‌بهتری‌داشت.‌در‌خیابان‌قدم‌زد‌و‌به‌مشاوره‌اش‌فکر‌کرد.‌به‌تصویر‌کودکی‌که‌دیده‌بود.‌مشاور‌پیشنهاد‌کرده‌بود‌که‌به‌کودک‌تنهایی‌که‌در‌تصویر‌دیده‌بود،‌بیشتر‌فکر‌کند‌و‌ببیند‌که‌این‌تصویر‌به‌چه‌خاطره‌ای‌مربوط‌

است.‌

مطبش‌خیلی‌شلوغ‌بود.‌سارا‌سهیال‌را‌که‌بین‌بیمارها‌دید‌لبخند‌زد.‌فکر‌کرد‌کاش‌به‌مشاورم‌می‌گفتم‌که‌می‌خواهم‌بچه‌ای‌را‌به‌فرزندی‌قبول‌کنم.‌بچه‌سهیال‌را.‌اما‌سارا‌هنوز‌این‌موضوع‌را‌به‌سهیال‌هم‌نگفته‌بود.‌وقتی‌به‌فرزین‌گفته‌بود‌فرزین‌حتی‌لبخند‌هم‌نزده‌بود:‌»‌باید‌بریم‌سراغ‌

بهزیستی.‌اینجوری‌نمی‌شه.‌تو‌دکتری.‌نمی‌تونی‌همچین‌پیشنهادی‌به‌مریضت‌بدی.«‌اما‌سارا‌تصمیمش‌را‌گرفته‌بود:‌»‌هزار‌سال‌طول‌می‌کشه‌تا‌بهزیستی‌بهمون‌بچه‌بده.‌سهیال‌بچه‌اش‌رو‌

نمی‌خواد.‌من‌به‌افسون‌قول‌دادم‌بهش‌کمک‌کنم.«‌

سهیال‌آرامتر‌از‌دفعه‌های‌قبل‌به‌نظر‌می‌رسید.‌بارداریش‌آشکار‌شده‌بود.‌سارا‌پرسید:‌»‌چطوری؟«‌سهیال‌سرش‌را‌به‌آرامی‌تکان‌داد‌و‌چیزی‌نگفت.‌سارا‌دستگاه‌اکو‌را‌روی‌شکم‌برآمده‌سهیال‌گذاشت‌و‌صدای‌ضربان‌قلب‌بچه‌توی‌اتاق‌کوچک‌پیچید:‌»‌پی‌تی‌کو‌پی‌

تی‌کو‌پی‌تی‌کو«‌صدای‌قلب‌جنین‌همیشه‌سارا‌را‌به‌یاد‌یک‌چمنزار‌می‌انداخت‌با‌اسب‌های‌کوچک‌و‌سرخوشی‌که‌باال‌و‌پایین‌می‌رفتند.‌هر‌بار‌شنیدن‌صدای‌قلب‌جنین‌برایش‌خوشایند‌

بود.‌هنوز‌دستش‌روی‌شکم‌سهیال‌بود‌که‌ضربه‌خفیفی‌را‌احساس‌کرد.‌انگار‌جنین‌وجود‌سارا‌را‌احساس‌کرده‌بود‌و‌داشت‌به‌او‌نشانه‌ای‌از‌خودش‌می‌داد.‌قلب‌سارا‌لرزید:‌»‌عجب‌

پسر‌شیطونیه.«‌سهیال‌نیم‌خیز‌شد:‌»‌پسره؟«‌سارا‌سرش‌را‌تکان‌داد.‌فراموش‌کرده‌بود‌که‌سهیال‌نخواسته‌جنسیت‌بچه‌را‌بداند‌و‌اصال‌برایش‌مهم‌هم‌نبوده.‌اما‌حاال‌چشمهایش‌را‌گشاد‌کرده‌بود‌

و‌خیره‌شده‌بود‌به‌سارا:‌»‌نمی‌دونستم.«‌

»‌معذرت‌می‌خوام.‌نباید‌می‌گفتم.«‌

»‌همیشه‌دلم‌می‌خواست‌پسر‌داشته‌باشم.‌از‌پسر‌بچه‌ها‌بیشتر‌از‌دخترا‌خوشم‌میاد.‌از‌اداهاشون.‌از‌تفنگ‌بازی‌کردنشون.‌از‌...«‌و‌ساکت‌شد.‌سارا‌ترسید.‌برای‌اولین‌بار‌سهیال‌نشانه‌ای‌از‌عالقه‌به‌کودکش‌را‌نشان‌داده‌بود‌و‌سارا‌می‌دانست‌که‌بچه‌با‌تکان‌های‌کوچکش‌و‌ضربه‌هایی‌که‌مادر‌

حاال‌می‌توانست‌احساسش‌کند،‌نخستین‌روزنه‌عاطفه‌مادری‌را‌در‌ذهن‌خسته‌و‌به‌هم‌ریخته‌سهیال‌باز‌کرده‌است.‌سارا‌گفت:‌»‌می‌تونی‌بلند‌شی.«‌سهیال‌دم‌در‌برگشت‌و‌به‌سارا‌گفت:‌»‌

باید‌به‌کیان‌بگم.‌هر‌چند‌فرقی‌نمی‌کنه.‌دختر‌یا‌پسر‌...‌هیچ‌فرقی‌نمی‌کنه.«‌اما‌از‌قیافه‌اش‌پیدا‌بود‌که‌خودش‌هم‌به‌حرف‌خودش‌اطمینان‌چندانی‌ندارد.‌

فرزین‌نشست‌روبه‌روی‌سارا‌و‌گفت:‌»‌امروز‌رفتم‌بهزیستی.«‌سارا‌چیزی‌نگفت.‌فرزین‌ادامه‌داد:‌»‌باید‌یه‌سری‌آزمایش...«‌بقیه‌حرف‌های‌فرزین‌در‌همهمه‌ذهنی‌سارا‌گم‌شد.‌دلش‌مادرش‌را‌می‌خواست.‌هنوز‌فرزین‌داشت‌حرف‌می‌زد‌که‌سارا‌بلند‌شد:‌»‌می‌خوام‌برم‌پیش‌مامان.‌خیلی‌

وقته‌بهش‌سر‌نزدم.«‌

مادر‌مثل‌همیشه‌آرام‌و‌قرار‌نداشت.‌به‌سارا‌گفت:‌»‌بشین.‌االن‌برات‌چایی‌میارم«‌و‌سارا‌لبخند‌زد.‌آسایش‌خانه‌پدری‌مثل‌همیشه‌رویش‌اثر‌گذاشته‌بود.‌فکر‌کرد:‌»‌هیچ‌جایی‌مثل‌اینجا‌

نمی‌شه.«‌و‌پرسید:‌»‌پدر‌کجاس؟«‌

»‌ماموریته.‌دیر‌میاد‌امروز.‌فرزین‌کجاس؟«‌سارا‌مادر‌را‌تماشا‌کرد‌که‌بادنجان‌های‌پوست‌کنده‌را‌نمک‌می‌زد‌و‌به‌دست‌هایش‌با‌رگ‌های‌برجسته‌آبی‌نگاه‌کرد:‌»‌مامان‌یه‌چیزی‌هست‌که‌

باید‌بهت‌بگم.«‌مادر‌بادنجان‌ها‌را‌چید‌توی‌آبکش‌و‌گفت:‌»چیه؟«‌

»ما‌بچه‌دار‌نمی‌شیم.«‌مادر‌وسط‌آشپزخانه‌ایستاد.‌سارا‌به‌چشم‌های‌آبی‌و‌پوست‌لطیف‌مادرش‌نگاه‌کرد.‌فکر‌کرد‌مادرش‌چقدر‌به‌نظر‌آسیب‌پذیر‌می‌رسد‌و‌از‌جمله‌خودش‌ترسید:‌»‌البته‌چیز‌خاصی‌هم‌نیستا.«‌مادر‌آهی‌کشید‌و‌آمد‌نشست‌کنار‌سارا:‌»‌تو‌خودت‌دکتری‌سارا.‌چی‌شده؟‌چه‌اتفاقی‌افتاده؟«‌سارا‌پوزخند‌زد:‌»‌چاقو‌دسته‌خودشو‌نمی‌بره‌مامان.‌نازایی‌دارم.‌البته‌علتش‌

هم‌معلوم‌نیست.‌من‌و‌فرزین‌هر‌دو‌آزمایش‌دادیم.‌ظاهرا‌که‌هیچ‌مشکلی‌نداریم.«‌

»‌پس‌چی‌شده؟«‌

»‌دارم‌می‌رم‌پیش‌مشاور.‌نسیم‌منو‌فرستاده.‌فکر‌می‌کنه‌یه‌جورایی‌این‌موضوع‌عصبی‌باشه.‌البته‌این‌مشاورا‌چرت‌زیاد‌می‌گن.«‌

»‌منظورت‌چیه؟«‌

»‌مشاورم‌می‌گه‌به‌بچگیم‌فکر‌کنم.‌می‌گه‌ادامه‌در‌صفحه‌بعد...حتما‌توی‌بچگی‌من‌یه‌چیزی‌بوده‌که‌

103

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

مشاوره که تمام شد، سارا نفس راحتی کشید. احساس بهتری

داشت. در خیابان قدم زد و به مشاوره اش فکر کرد. به تصویر کودکی که دیده بود. مشاور

پیشنهاد کرده بود که به کودک تنهایی که در تصویر دیده بود،

بیشتر فکر کند.

آنچه‌گذشت:

سارا،‌دکتر‌زنان‌جوانی‌است‌که‌با‌مشکل‌نازایی‌دست‌و‌پنجه‌نرم‌می‌کند.‌نسیم،‌دوست‌پزشکش‌مشکل‌او‌را‌عصبی‌می‌داند‌و‌او‌را‌به‌یک‌مشاور‌معرفی‌می‌کند.‌سارا،‌سهیال،‌خواهر‌دوستش‌را‌که‌قصد‌سقط‌جنین‌دارد‌راضی‌می‌کند‌که‌تا‌تولد‌بچه‌صبر‌کند‌و‌بعد‌بچه‌را‌به‌کس‌دیگری‌بسپارد.‌فرزین،‌همسر‌سارا‌او‌را‌تشویق‌می‌کند‌که‌به‌فرزندخواندگی‌بیندیشد.‌سارا‌قبول‌می‌کند‌که‌به‌نزد‌مشاور‌برود‌و...

مرد،‌روبه‌روی‌سارا‌روی‌مبل‌چرمی‌سیاه‌نشسته‌بود‌و‌زل‌زده‌بود‌به‌سارا.‌سارا‌کمی‌جابه‌جا‌شد‌و‌گفت:‌»خب.«‌منتظر‌بود‌که‌مرد‌چیزی‌

بگوید.‌مرد‌لبخند‌کمرنگی‌زد‌و‌به‌سارا‌گفت:‌»‌جلسه‌مشاوره‌قبل‌راجع‌به‌خانواده‌ات‌و‌

همسرت‌گفتی.‌حاال‌می‌خوام‌برام‌از‌کودکیت‌بگی.«‌»‌از‌کجا‌شروع‌کنم؟«‌

مرد‌بدون‌این‌که‌نگاه‌خیره‌اش‌را‌از‌سارا‌بردارد‌گفت:‌»‌اولین‌خاطره‌ای‌که‌از‌بچگی‌ات‌یادت‌

میاد‌چیه؟«‌سارا‌فکر‌کرد:‌»‌یادم‌می‌آید‌با‌یک‌پیراهن‌صورتی‌چین‌چینی‌ایستاده‌ام‌کنار‌کیک‌تولدم.‌کیکم‌یک‌خانه‌شکالتی‌است‌با‌اسمارتیزهای‌رنگی.‌فکر‌می‌کنم‌‌۵ساله‌بودم.‌مامان‌و‌بابا‌پیشم‌هستند.«‌تصویر‌دیگری‌داشت‌

ذهن‌سارا‌را‌به‌هم‌می‌ریخت:‌»‌یک‌تصویر‌دیگر‌هم‌هست‌که‌مطمئن‌نیستم‌مال‌کودکی‌خودم‌باشد.‌شاید‌توی‌یک‌فیلم‌دیده‌باشم.«‌مشاور‌روی‌صندلی‌جابه‌جا‌شد.‌سارا‌گفت:‌»‌یک‌بچه‌کوچک‌یادم‌می‌آید.‌یک‌دختر‌بچه‌خیلی‌کوچک‌که‌با‌دست‌های‌خونی‌نشسته‌روی‌آسفالت‌و‌گریه‌می‌کند.«‌مرد‌گفت:‌»‌

کمی‌بیشتر‌فکر‌کن‌ببین‌از‌آن‌بچه‌چه‌چیزی‌یادت‌می‌آید؟«‌سارا‌سرش‌را‌تکان‌داد‌و‌گفت:‌

»‌چیزی‌یادم‌نمی‌آید.‌حتما‌توی‌یک‌فیلم‌دیده‌ام.«‌

داستان واقعی؛ خاطره های گمشده

102

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

ZANEEMROOZ ||| Tel: (647) 390-0606No. 20 / Vo l 01 | | | Oc t , 21, 2011 20

Platelets contain many growth factors and are responsible for promoting wound healing. Platelet-rich plasma (PRP) has been used in medicine for many years to promote healing in surgery. After taking blood from a person’s vein, the blood sample is processed in a special centrifuge to separate the platelets from other blood cells. The plasma, which is rich in platelets, is then injected into surgical sites along with activating factors to facilitate better healing. This technology has since been applied to other areas such as the scalp to prevent hair loss and to promote healthier.hair growth PRP may be used to improve skin texture and to rejuvenate the skin. It can return volume to aging or thin skin, and can be used on the face and neck. It may reduce fine lines and scars and improve skin tone. PRP may be combined with other skin rejuvenation technologies such as microneedling or fractional technologies such as Intracel and.Fractora Microneedling uses microneedles 2mm. The-0.5 with lengths of microneedles cause microtrauma to epidermis or dermis, triggering the natural healing response of the skin. As a result, new collagen and other connective tissues are produced as the skin heals. The growth factors in the PRP enhance this process. The advantage of this combination is that no foreign substances or drugs are introduced and therefore minimizing the risk of adverse reactions. This is a natural way to rejuvenate the skin with very little downtime. months to 3-2 Results may take.become obvious Next time I will talk about Intracel fractional technology for.skin rejuvenation and acne scars Watch Dr. Poon on Canadian 9pm Iranian TV on Mondays at 10am) (re-run on Tuesdays at online at www.itctv.ca or via.multicultural satellite TV

.DRJIMMYPOONTel: 416-410-8338

For More Info See:Inside back cover page

Watch Dr. Poon on Canadian Iranian TV on Mondays at 9pm

(re-run on Tuesdays at10am) online at www.itctv.ca or via multicul-

.tural satellite TV

PRP FACIAL REJUVENATION

PHOTOTHERAPY FOR HAIR LOSS

نکات‌مختصر‌و‌مفیدی

پیرامون‌متد‌های‌زیبایی‌و‌جوانسازیDr.Poonتوسط

در‌برنامه‌CINEMA x CINEMA

زمان‌پخش: Saturday 8pm

Sunday 3 &10pmTuesday 5pm

ITC از شبکه تلویزیونی

Hair loss is a fairly common problem for males. There is usually a family his- tory of hair loss at an early age. For some unknown reason, those males who are afflicted by this condition tend to lose hair in the frontal hairline and in the crown area. This may start as early as in the teenage years and progress as one becomes older. This condition is called Androgenetic Alopecia. Standard medical treatment includes topical monoxidil (Rogaine) or oral finesteride (Propecia). These have to be

taken lifetime and there may be side effects. Hair that is lost usually will not growback Some people prefer a non-drug remedy for hair loss. Non-drug remedies includephototherapy with red or near-red frequency. Phototherapy at this frequency stimu-lates blood circulation to the hair follicles, counteracting the choking effects of dihy-drotestosterone (DHT). Phototherapy improves the nutritional status of the hair fol-

licle, and strengthens and thickens existing hair. By improving the health of existing hair follicles, phototherapy prevents further hair loss. Treatment consists of weeklysessions lasting approximately half an hour each. There are no adverse side effectsMany females lose hair as they approach menopausal years. Hair loss can be treat-ed with phototherapy

101

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 100

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 99

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

سرکه سیب است به دلیل خواص فراوانی که دارد، از چند سال پیش جای خود را در سفره ایرانی ها باز کرده است. این سرکه، از عصاره طبیعی میوه سیب به دست می آید و ویژگی اصلی آن سم زدایی از

بدن است.

از‌ ها‌ خوراکی‌ ناپذیرترین‌ جدایی‌ ها‌ چاشنی‌وعده‌های‌غذایی‌اند‌و‌بسیاری‌از‌غذاها‌طعم‌و‌رنگ‌خوبشان‌را‌مدیون‌این‌چاشنی‌ها‌هستند.‌البته‌شیرین‌یا‌ترش‌بودنشان‌فرقی‌ندارد‌و‌ذائقه‌

افراد‌درمورد‌آنها‌تصمیم‌می‌گیرد.‌

این‌ مفیدترین‌ و‌ ترین‌ از‌خوش‌خوراک‌ یکی‌چاشنی‌ها‌سرکه‌سیب‌است‌که‌به‌دلیل‌خواص‌فراوانی‌که‌دارد،‌از‌چند‌سال‌پیش‌جای‌خود‌را‌در‌سفره‌ایرانی‌ها‌باز‌کرده‌است.‌این‌سرکه،‌از‌عصاره‌طبیعی‌میوه‌سیب‌به‌دست‌می‌آید‌و‌

ویژگی‌اصلی‌آن‌سم‌زدایی‌از‌بدن‌است.‌

۱-‌سرکه‌سیب‌یک‌آنتی‌بیوتیک‌و‌ضدعفونی‌و‌ ضدباکتری‌ خاصیت‌ و‌ است‌ قوی‌ کننده‌

ضدقارچی‌آن‌موجب‌تقویت‌سیستم‌ایمنی‌بدن‌در‌برابر‌عوامل‌بیماری‌زا‌می‌شود.

از‌ مانع‌ و‌ کند‌ می‌ تنظیم‌ را‌ خون‌ فشار‌ ‌-۲باالرفتن‌آن‌می‌شود.

بازی‌ – اسیدی‌ تعادل‌ بدن‌ پتاسیم‌ تنظیم‌ با‌ ‌-۳آن‌را‌حفظ‌می‌کند.‌همچنین‌پتاسیم‌از‌دست‌مصرف‌ ادرارآور‌ داروهای‌ که‌ بیمارانی‌ رفته‌قاشق‌ دو‌ مصرف‌ گرداند.‌ برمی‌ را‌ کنند‌ می‌مرباخوری‌سرکه‌سیب‌در‌یک‌فنجان‌آب‌برای‌

این‌منظور‌کافی‌است.

های‌ ناراحتی‌ برای‌ مفیدی‌ طبیعی‌ داروی‌ ‌-۴گوارشی‌و‌مسمومیت‌های‌غذایی‌است.

که‌ است‌ سالم‌ و‌ مالیم‌ استیک‌ اسید‌ یک‌ ‌-۵را‌ خون‌ تصفیه‌ و‌ فعال‌ را‌ کبد‌ و‌ صفرا‌ کیسه‌

تقویت‌می‌کند.

زمینه‌ معده‌ مشکالت‌ و‌ دردها‌ از‌ بعضی‌ ‌-۶سیب‌ سرکه‌ صورت‌ این‌ در‌ دارند.‌ باکتریایی‌می‌تواند‌در‌از‌بین‌بردن‌آن‌موثر‌باشد.‌نوشیدن‌بردن‌ بین‌ از‌ در‌ سرکه‌ غذاخوری‌ قاشق‌ یک‌سیب‌ سرکه‌ است.‌ موثر‌ معده‌ های‌ باکتری‌

همچنین‌اسپاسم‌روده‌را‌نیز‌بهبود‌می‌بخشد.

۷-‌طعم‌ترش‌سرکه‌در‌متوقف‌کردن‌سرکه‌نیز‌می‌تواند‌موثر‌باشد.

‌یک‌ مانند‌ سیب‌ سرکه‌ آمینه‌ اسیدهای‌ ‌-۸

پادزهر‌اسید‌الکتیک‌موجود‌در‌بدن‌را‌از‌بین‌می‌برد.‌اسید‌الکتیک‌بر‌اثر‌تمرین‌های‌ورزشی‌یا‌فعالیت‌های‌سخت‌در‌بدن‌ساخته‌می‌شود.‌همچنین‌در‌سرکه‌سیب‌آنزیم‌هایی‌وجود‌دارد‌که‌خستگی‌بدن‌را‌رفع‌می‌کند.‌نوشیدن‌یک‌با‌‌۲قاشق‌سرکه‌سیب‌ لیوان‌آب‌خنک‌همراه‌

اثری‌جادویی‌در‌از‌بین‌بردن‌خستگی‌دارد.

۹-‌میکروب‌ها‌در‌محیط‌اسیدی‌سرکه‌مدت‌خاطر‌ همین‌ به‌ مانند.‌ نمی‌ زنده‌ زیادی‌ زمان‌زمانی‌که‌در‌ناحیه‌گلو‌احساس‌درد‌و‌سوزش‌می‌کنید،‌مقداری‌سرکه‌سیب‌بنوشید.‌همچنین‌یک‌ با‌ را‌ آب‌ فنجان‌ چهارم‌ یک‌ توانید‌ می‌ساعتی‌ و‌ کنید‌ ترکیب‌ سرکه‌ فنجان‌ چهارم‌

یکبار‌آن‌را‌قرقره‌کنید.

دوقاشق‌ با‌ را‌ شده‌ تصفیه‌ آب‌ لیتر‌ دو‌ ‌-۱۰غذاخوری‌سرکه‌سیب‌مخلوط‌کنید‌و‌برای‌سم‌طول‌ در‌ ها‌ کلیه‌ شوی‌ و‌ و‌شست‌ بدن‌ زدایی‌

روز‌از‌آن‌بنوشید.

می‌ پا‌ عضله‌ گرفتگی‌ دچار‌ ها‌ شب‌ اگر‌ ‌-۱۱شوید،‌قبل‌از‌خواب‌دو‌قاشق‌غذاخوری‌سرکه‌سیب‌را‌با‌مقداری‌عسل‌درون‌یک‌لیوان‌آب‌بریزید‌و‌قبل‌از‌خواب‌بنوشید.‌بعد‌از‌مدتی‌این‌

مشکل‌در‌بدن‌شما‌از‌بین‌می‌رود.

برای‌سوزاندن‌چربی‌ رژیم‌ در‌حال‌ افراد‌ ‌-۱۲مرباخوری‌ قاشق‌ یک‌ توانند‌ می‌ بدنشان‌ های‌هر‌ و‌ بریزند‌ لیوان‌آب‌گرم‌ در‌یک‌ را‌ سرکه‌

روز‌صبح‌ناشتا‌بنوشند.۱۳-‌ویتامین‌D،‌کلرور‌سدیم،‌گوگرد،‌فسفر،‌به‌ که‌ ‌B گروه‌ های‌ ویتامین‌ و‌ منیزیم‌ کلرور‌به‌ دارند،‌ وجود‌ سیب‌ سرکه‌ در‌ زیادی‌ میزان‌

سلول‌های‌بدن‌طراوات‌و‌نشاط‌می‌دهند.

۱۴-‌اگر‌بعد‌از‌خوردن‌غذا‌دچار‌سوءهاضمه‌قاشق‌ یک‌ غذا،‌ از‌ قبل‌ دقیقه‌ ‌۳۰ شوید‌ می‌قاشق‌ یک‌ با‌ را‌ سیب‌ سرکه‌ چایخوری‌چایخوری‌عسل‌در‌یک‌لیوان‌آب‌گرم‌بریزید‌

و‌بنوشید.

قاشق‌ با‌یک‌ که‌ لیوان‌آب‌ یک‌ نوشیدن‌ ‌-۱۵از‌ شده،‌ مخلوط‌ سیب‌ سرکه‌ چایخوری‌

گرفتگی‌بینی‌جلوگیری‌می‌کند.

کاروتن‌ بتا‌ داشتن‌ دلیل‌ به‌ سیب‌ سرکه‌ ‌-۱۶های‌ رادیکال‌ است،‌ قوی‌ اکسیدانی‌ آنتی‌ که‌تا‌ ترتیب‌ این‌ به‌ و‌ برد‌ می‌ بین‌ از‌ را‌ بدن‌ آزاد‌حدود‌زیادی‌از‌بروز‌سرطان‌جلوگیری‌میکند.‌رادیکال‌های‌آزاد‌سلول‌های‌بدن‌را‌تخریب‌و‌آنها‌را‌به‌پیری‌زودرس‌دچار‌می‌کنند.‌عالونه‌بر‌بتاکاروتن،‌یک‌فیبر‌غذایی‌به‌نام‌پکتین‌نیز‌مواد‌سرطان‌ با‌ دارد‌که‌ در‌سرکه‌سیب‌وجود‌زای‌موجود‌در‌روده‌ترکیب‌می‌شود‌و‌به‌دفع‌

سریع‌آن‌از‌بدن‌کمک‌می‌کند.

رازهای سرکه سیب

98

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 97

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

عضی معتقدند زن خوب زن خانه دار است و بعضی ها دوست دارند همسرشان شاغل باشند. به

همین دلیل است که شاغل بودن یا نبودن زن تبدیل به یکی از

معیارهای امروزی ازدواج برای دختر و پسر شده است.

شناخت‌مزایا‌و‌معایب‌اشتغال‌زن‌ها‌در‌زندگی‌مشترک‌قطعا‌ما‌را‌در‌شناخت‌بهتر‌و‌جامع‌تر‌

این‌گونه‌ازدواج‌ها‌کمک‌می‌کند.در‌نگاه‌اول‌بعد‌اقتصادی‌قضیه‌به‌چشم‌

می‌آید.‌زنی‌که‌خارج‌از‌خانه‌مشغول‌به‌کار‌است،‌به‌خاطر‌درآمدی‌که‌کسب‌می‌کند‌

کیفیت‌و‌وضعیت‌اقتصادی‌خانواده‌را‌بهبود‌می‌بخشد‌اما‌این‌همه‌ماجرا‌نیست،‌این‌زنان‌

معموالً‌به‌دلیل‌شاغل‌بودنشان‌فعال‌تر‌و‌پویا‌تر‌

از‌دیگر‌زنان‌جامعه‌به‌نظر‌می‌آیند،‌کمتر‌احتمال‌دارد‌افسرده‌شود‌و‌استقالل‌مالی‌و‌حیطه‌فردی‌قدرتمندتری‌دارند.‌مسائلی‌که‌

باعث‌می‌شود‌زنان‌شاغل‌با‌اعتماد‌به‌نفس‌تر‌به‌نظر‌برسند.

معموالً‌این‌قشر‌جامعه‌بهتر‌و‌کامل‌تر‌از‌دیگران‌قادرند‌زمان‌و‌کار‌هایشان‌را‌مدیریت‌

کرده‌و‌اتالف‌وقتشان‌کمتر‌است.‌آن‌ها‌مستقل‌و‌متکی‌به‌خود‌بار‌می‌آیند‌و‌به‌همین‌دلیل‌در‌مقابل‌مشکالت‌و‌سختی‌ها‌مقاوم‌تر‌و‌

با‌شکیباترند.اما‌این‌اشتغال‌خالی‌از‌اشکال‌هم‌نیست.‌

مهم‌ترین‌مشکل‌این‌است‌که‌کار‌خارج‌از‌خانه‌باعث‌خستگی‌بسیار‌جسم‌و‌روح‌زنان‌می‌شود‌و‌گاهی‌حتی‌به‌برخی‌از‌بیماری‌های‌جسمی‌در‌افراد‌منجر‌می‌شود.‌کاهش‌آرامش‌

خانواده‌به‌دلیل‌وجود‌استرس‌باال‌در‌زنان‌شاعل‌به‌خصوص‌برای‌افرادی‌که‌دارای‌

برخی‌مشاغل‌خاص‌پر‌استرس‌هستند،‌پیامد‌دیگر‌اشتغال‌زنان‌است.

کار‌کردن‌زنان‌در‌خارج‌از‌منزل‌به‌هر‌حال‌جنبه‌هایی‌از‌زندگی‌خانوادگی‌را‌تحت‌

تاثیر‌قرار‌می‌دهد‌و‌مسۆولیت‌هایی‌از‌قبیل‌

خانه‌داری‌و‌بچه‌داری‌را‌تحت‌الشعاع‌قرار‌می‌دهد.

البته‌آنچه‌در‌این‌راستا‌حائز‌اهمیت‌بسیار‌می‌باشد‌این‌است‌که‌بسیاری‌از‌معایب‌قید‌

شده‌در‌باال‌قابل‌رفع‌اند‌به‌شرطی‌که‌زن‌و‌مرد‌در‌ابتدای‌زندگی‌مشترک‌در‌مورد‌اشتغال‌زن‌و‌درآمد‌وی‌به‌توافق‌برسند‌و‌سپس‌با‌مشورت‌یکدیگر‌و‌در‌صورت‌لزوم‌کمک‌

مشاورین‌خانواده‌برای‌زندگی‌آینده‌شان‌برنامه‌ریزی‌کامل‌و‌جامع‌انجام‌دهند‌و‌بر‌این‌اساس‌

زندگیشان‌را‌بر‌ضد‌بسیاری‌از‌آسیب‌ها‌و‌مشکالت‌پیش‌رو‌واکسینه‌نمایند.‌در‌این‌راستا‌

هر‌یک‌از‌طرفین‌)زن‌و‌مرد(‌وظایفی‌دارند‌که‌آگاهی‌نسبت‌به‌آن‌ها‌الزم‌است.

چه‌باید‌کرد؟زنان‌شاغل‌برای‌داشتن‌یک‌زندگی‌مشترک‌موفق‌باید‌در‌انتخاب‌نوع‌کار،‌مقدار‌زمان‌مورد‌نیاز‌آن‌کار،‌‌‌محل‌کار،‌همکاران‌و...‌توجه‌داشته‌باشند‌و‌به‌این‌شکل‌میان‌کار‌و‌

زندگیشان‌سازگاری‌برقرار‌کنند.در‌نظر‌داشته‌باشید‌که‌برخی‌از‌کارهای‌خاص‌که‌دارای‌شرایطی‌سخت‌و‌سنگین‌

هستند‌نه‌تنها‌با‌روحیات‌خانم‌ها‌سازگار‌نیست‌بلکه‌به‌زندگی‌زناشویی‌آن‌ها‌هم‌آسیب‌

می‌رساند.بر‌طبق‌دین‌مبین‌اسالم‌وظیفه‌کسب‌درآمد‌و‌تامین‌معاش‌خانواده‌بر‌عهده‌مردان‌است‌و‌زن‌وظیفه‌ای‌در‌این‌قبال‌ندارد.‌اما‌از‌آنجا‌که‌پس‌از‌شروع‌زندگی‌مشترک‌زن‌و‌مرد‌یکی‌شده‌و‌هیچ‌چیز‌جدای‌از‌یکدیگر‌ندارند‌بهتر‌است‌

خانم‌هم‌در‌صورت‌نیاِز‌خانواده‌به‌درآمد‌او‌همسرش‌را‌در‌حل‌مشکالت‌اقتصادی‌

زندگیشان‌یاری‌رساند.از‌سوی‌دیگر‌وقتی‌مردی‌می‌پذیرد‌که‌

همسرش‌در‌خارج‌از‌خانه‌مشغول‌به‌کار‌باشد‌باید‌به‌بسیاری‌از‌امور‌چون‌پایین‌آوردن‌

توقعات،‌کمک‌به‌همسر‌در‌کارهای‌خانه،‌یاری‌رساندن‌او‌در‌تربیت‌فرزندان،‌توجه‌بیشتر‌به‌حاالت‌روحی‌و‌جسمی‌همسر‌و‌تالش‌برای‌حل‌مشکالت‌وی‌و...‌توجه‌

نماید.وظیفه‌دیگر‌مردان‌در‌این‌راستا‌باالبردن‌

تفریحات‌سالم‌همسرشان‌و‌خانواده‌می‌باشد.‌آن‌ها‌باید‌توجه‌داشته‌باشند‌که‌همسرشان‌به‌دلیل‌فشار‌زیاد‌زندگی‌نیاز‌بیشتری‌به‌تفریح‌

دارد.‌

مردانی که همسرشان شاغل است، بخوانند

96

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 95

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

در‌این‌مقاله‌با‌شما‌از‌‌۳رازي‌که‌الزم‌است‌از‌آنها‌آگاهي‌یـابید‌تا‌بتوانید‌مرد‌مورد‌عالقه‌خود‌را‌مجذوب‌خود‌کرده‌و‌قلب‌وي‌را‌به‌

تسخیر‌درآورید،‌صحبت‌خواهیم‌کرد

۱-‌مردان‌قـادرنــد‌زندگي‌خود‌را‌از‌رابطه‌شان‌جدا‌سازند‌اغــلب‌آقایان‌میدانند‌که‌

چگونه‌خود‌را‌از‌لحاظ‌احساسي‌و‌عـاطـفي‌براي‌هر‌کدام‌از‌این‌دو‌مقوله‌در‌موقعیت‌

هـاي‌جداگانه‌مـهیا‌سازند.‌این‌گونه‌بنظر‌نمي‌رسد‌که‌ایــن‌دو‌موضوع‌را‌به‌یکدیگر‌پیوند‌داده‌و‌به‌آنها‌به‌عنوان‌دو‌بخش‌مجزا‌بنگرند.‌اگر‌اکـنون‌بــاید‌روي‌کار‌خـود‌تـمـرکـز‌کـنـــند،‌صـد‌در‌صد‌هوش‌و‌حواس‌خود‌را‌به‌آن‌معطوف‌ساخته‌و‌سعي‌میکنند‌کار‌خود‌را‌به‌نحو‌احسن‌انجام‌دهند.‌اگر‌باید‌

براي‌مشکل‌یکي‌از‌دوستان‌خود‌چاره‌اندیشي‌کرده‌و‌آن‌مشکل‌را‌حل‌کنند،‌باز‌تمام‌

جان‌و‌جسمشان‌را‌براي‌حل‌مسئله‌دوستشان‌خواهند‌گذاشت،‌تا‌آن‌حد‌که‌دلمشغولیهاي‌دیگر‌خود‌را)اعم‌از‌عشق‌و‌خانواده(‌کنار‌

میگذارند.‌اگر‌هم‌باید‌حواس‌خود‌را‌متمرکز‌عشق‌و‌عاشقي‌کنند،‌مجددا‌آنها‌همه‌صد‌

در‌صد‌وجود‌خود‌را‌به‌آن‌اختصاص‌داده‌و‌ممکن‌است‌بسیار‌رمانتیک‌گردند.‌در‌مورد‌زنان‌این‌موضوع‌فرق‌میکند؛‌به‌مجرد‌آنکه‌

مردي‌را‌در‌زندگي‌خود‌پذیرفتند،‌رابطه‌شان‌تقریبا‌همه‌زندگي‌آنها‌میگردد.‌براي‌خانمها‌دشوار‌است‌که‌این‌دو‌مقوله‌را‌از‌یکدیگر‌تفکیک‌کنند.‌یک‌زن‌مرد‌زندگي‌خود‌را‌

در‌تمام‌دقایق‌روز‌در‌خاطر‌خود‌دارد،‌افکار‌وي‌آکنده‌میباشد‌از‌تصویر‌مرد‌خود‌به‌هنگام‌کار،‌در‌میان‌جلسه،‌و‌حتي‌در‌هنگام‌تفریح‌و‌سرگرمیهایش.‌""""۲-‌آقایان‌معموال‌تودار‌بوده‌و‌تمایلي‌به‌صحبت،‌توضیح‌و‌شرح‌در‌مورد‌مسایل‌روزمره‌را‌ندارند‌اما‌این‌بدین‌

مفهوم‌نیست‌که‌خطایي‌از‌شما‌سرزده‌است‌و‌یا‌علت‌آن‌شما‌میباشید،‌و‌آن‌یقینا‌بدین‌مفهوم‌نیست‌که‌مرد‌شما،‌شما‌را‌دوست‌ندارد.‌وي‌تنها‌میخواهد‌در‌مورد‌موضوعاتي‌سخن‌به‌

میان‌نیاورد.‌اگر‌احساس‌میکنید‌که‌مردتان‌با‌حالت‌نامهربانانه،‌غیر‌رمانتیک‌و‌سرد‌پاسخ‌

شما‌را‌میدهد،‌بهتر‌است‌بدانید‌که‌آقایان‌یک‌مخزن‌اسرار‌در‌وجود‌خود‌دارند‌که‌گهگاهي‌باید‌به‌سراغ‌آن‌رفته‌و‌به‌آن‌پناه‌ببرند‌مخزن‌اسراري‌براي‌تنهایي‌خود،‌براي‌حل‌و‌فصل‌مسایل‌شخصي‌خود،‌براي‌تجدید‌قوا،‌براي‌

پرداختن‌به‌خیالپردازیها‌و‌حتي‌رویاهاي‌خود.‌و‌هیچ‌فرد‌دیگري‌اجازه‌داخل‌شدن‌به‌آن‌را‌ندارد‌حتي‌شریک‌زندگي‌وي."""" ۳-‌ارزش‌

فردي‌یک‌مرد‌از‌حس‌کفایت،‌شایستگي‌

و‌موفقیت‌وي‌سرچشمه‌میگیرد‌نه‌فقط‌از‌رابطه‌وي‌اگر‌مردي‌احساس‌کند‌در‌دفتر‌

کارش‌کار‌خود‌را‌بدرستي‌انجام‌نمیدهد،‌و‌یا‌نتوانسته‌آنگونه‌که‌باید‌و‌شاید‌براي‌دوست‌خود‌مفید‌بوده‌و‌به‌وي‌کمک‌کند،‌و‌یا‌در‌

اتمام‌رسانیدن‌یک‌وظیفه‌و‌تکلیف‌در‌داخل‌و‌خارخ‌منزل‌ناموفق‌بوده‌است،‌رفتار‌مهرآمیزي‌

نسبت‌به‌خود‌نخواهد‌داشت‌حتي‌نسبت‌به‌شما.‌براي‌همین‌بسیار‌اهمیت‌دارد‌که‌در‌

مواقعي‌که‌احساس‌میکنید‌مردتان‌بنظر‌سرد،‌نامهربان،‌بي‌اعتنا‌به‌شما‌بوده‌و‌یا‌نسبت‌به‌

مسایل‌بي‌اهمیت‌میباشد،‌نتیجه‌گیري‌شتابزده‌نکنید.‌خالصه‌آنکه‌نتیجه‌گیري‌و‌فرضیات‌شما‌ممکن‌است‌غلط‌و‌گمراه‌کننده‌باشد.‌

هیچگاه‌فردیت‌و‌شان‌و‌منزلت‌خود‌را‌پس‌از‌وارد‌شدن‌به‌رابطه‌اي‌به‌فراموشي‌نسپارید.‌به‌یاد‌داشته‌باشید‌که‌شما‌نیازي‌به‌کنار‌گذاردن‌هر‌آنچه‌که‌هستید‌و‌فراموش‌کردن‌ماهیت‌

خود‌براي‌دستیابي‌به‌عشق‌یک‌مرد‌نمیباشید.‌یکي‌از‌مهمترین‌اسرار‌کلیدي‌براي‌حفظ‌

یک‌رابطه‌دراز‌مدت‌و‌عاشقانه‌با‌یک‌مرد‌حقیقتا‌این‌میباشد‌که:‌براي‌همان‌چیزي‌که‌

هستید‌خود‌را‌دوست‌بدارید‌و‌به‌خود‌احترام‌بگذارید.‌هنگامي‌که‌براي‌خود‌احترام‌قائل‌

باشید‌و‌خود‌را‌دوست‌بدارید‌مرد‌شما‌نیز‌به‌شما‌احترام‌خواهد‌گذاشت‌و‌شما‌را‌دوست‌

خواهد‌داشت.

سه راز جالب در رابطه با آقایان

94

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012105

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact. Please send your stories to info@javanan.ca Attention RozaWe look forward to interacting with our readers

By: Roza Phox

Is Divorce

Contagious?(2)

Roza Fox

93

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

I nstead of walking up and saying hello, as I would have even a few months before, I left the room. Give him a few minutes, I thought, and he'll come looking for me. Ten minutes passed. Fifteen. The hide-and-seek routine clearly wasn't working, and when I walked back into the room, it was obvious why. He was still engrossed in Miss 36D. I took a deep breath and reminded myself of the text-message episode. Perhaps this was an old col-league, too? But no. When I finally grabbed Michael's hand and introduced myself to the woman, she looked stunned and embarrassed. His face was inscrutable enough to set off alarm bells. I said we should leave.What ensued was a scene I'd rather forget. Michael claimed to be grate-ful to me for dragging him away from the conversation. "I don't re-member her name, but she wouldn't leave me alone," he said. I didn't buy it, and I told him so. Loudly. With accusations and profanity. We barely spoke for 24 hours, and when we did, we were polite, care-ful, detached. I had truly offended him.I felt miserable. It was bad enough that our friends' relationship was blown to smithereens, but now ours had been hit by random shrapnel. I knew I should be trying to mend things — or at least find a way to not act crazy. But the more I watched Sarah's agony and Steven's joyful liberation, the more freaked out I got.I read articles on how to tell if your man is cheating, then scoured Michael's behavior for clues: Has he become more fastidious in his grooming? More protective of his phone? Changed his work hours? Become more so-licitous? One night, he called apologetically to say he'd be home late. Solicitous? Check. Changing work habits? Check. If I went to his office, would I catch him mid-tryst? I had worked myself up into such a state, I barely spoke to our two sons during dinner and fi-nally called him. He sounded exhausted. Not the voice of a husband who's just had an il-licit encounter, but the voice of a man who's working hard to put money in our kids' col-

lege funds.When he came home that night, I tried to act normal. I figured he'd be too tired for sex, so I was surprised when he responded to my come-hither glance by happily lock-ing the bedroom door. Is he really into this or just putting on a good show? I wondered, as we made our way lovingly and expertly through our bedroom routine. Yes, we have a routine. After 19 years, two kids, and a six-figure mortgage, it would be tough not to. Our sex isn't shocking and full of surprises. And that, I realized, was the crux of my fear. When it comes to sheer excitement, longev-ity can't compete with novelty — and new is the one thing Michael and I can never be

for each other. Would our relationship start to look dull compared with Steven's endless downward-dog stories — not just to Michael, but to me? Would one of us catch the wander-lust that had infected our friend and leave our marriage? I hope not. But for the moment, as Michael drifted off to sleep next to me, I felt reassured that Steven's cheating and our friends' imminent divorce hadn't changed Michael at all so far. The only person it had changed was me.

92

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

-‌اونقدر‌که‌ته‌دلم‌رو‌بگیره‌خوردم-‌شاید‌کافي‌نبوده‌که‌مي‌گم‌بخور

دکتر‌پادرمیاني‌کرد‌و‌گفت-‌بهتره‌راحتش‌بذارید‌اون‌االن‌در‌شرایطي‌

نیست‌که‌راحت‌بتونه‌غذا‌بخوره-‌چرا؟

-‌مسئله‌مهمي‌نیست‌خانمپدرم‌با‌دلخوري‌گفت

-‌اون‌نگران‌چیه؟-‌اون‌نگران‌نیست‌شوکه‌شده

به‌تندي‌گفتم-‌نیازي‌به‌تشخیص‌شما‌ندارم

مادرم‌گفت-‌باربد؟!

دکتر‌گفت:-‌اشکالي‌نداره‌این‌رفتارها‌عادیه

صدا‌زدم-‌منصوره‌یه‌فنجون‌قهوه

و‌از‌میز‌دور‌شدم‌روي‌مبل‌افتادم‌گوشي‌تلفن‌را‌برداشتم‌و‌شماره‌را‌گرفتم‌دقایقي‌بعد‌

صداي‌ارش‌در‌گوشي‌پیچید:-‌بله

سالم‌ارشبا‌تعجب‌گفت:

-‌سالم-‌بي‌مقدمه‌شروع‌کنم؟

-‌بگو-‌فردا‌چیکاره‌اي

-‌مثل‌هر‌روز-‌خب‌یعني‌بیکار،‌وسایلتو‌ببند‌که‌یک‌هفته‌

مي‌ریم‌شمال-‌حالت‌خوبه

-‌حرف‌نداره‌هستي؟-‌کور‌از‌خدا‌چي‌مي‌خواد‌دو‌تا‌چشم‌بینا-‌صبح‌اماده‌باش‌هشت‌نه‌حرکت‌مي‌کنیم

-‌از‌همین‌االن‌اماده‌امبا‌تمسخر‌گفت

-‌خواهرتم‌مي‌آد؟با‌قاطعیت‌جواب‌دادم:

-‌البتهو‌گوشي‌را‌قطع‌کردم‌غزل‌در‌کنارم‌نشست‌صداي‌پدر‌و‌دکتر‌صفاپور‌بلند‌بود‌با‌نگراني‌

پرسید-‌از‌دست‌من‌ناراحتيسر‌برگرداندم‌وگفتم:

-‌نه-‌من‌نتونستم‌مانع‌بابا‌شم

غریدم-‌من‌نمي‌فهمم‌بابا‌چرا‌خودشو‌سپرده‌سدت‌

این-‌فقط‌یه‌هفته‌اس

-‌وقتي‌اونجوري‌بهت‌زل‌مي‌زنه‌مي‌خوام‌خفه‌اش‌کنم

خندید‌با‌غضب‌پرسیدم-‌به‌چي‌مي‌خندي

-‌ببخشیدسرم‌را‌به‌پشتي‌مبل‌تکیه‌دادم‌سکوتم‌را‌که‌

دید‌ادامه‌داد-‌حس‌مي‌کنم‌همیشه‌جاي‌یه‌غیرت‌و‌

تعصب‌برادرانه‌تو‌زندگیم‌خالي‌بوده‌مي‌دونم‌تو‌همیشه‌بودي‌اما...

نگاهش‌کردم‌دلم‌براي‌ساده‌دلي‌اش‌براي‌صداقت‌و‌محبتش‌سوخت

-‌کوچولوي‌منمنصوره‌فنجان‌قهوه‌را‌در‌مقابلم‌گذاشت‌

پرسیدم:-‌وسایلتو‌جمع‌کردي؟

-‌اخر‌شب‌ساکم‌رو‌مي‌بندم-‌وسایل‌خانم‌رو‌چي؟

-‌بعد‌شام‌مي‌بندمغزل‌گفت:

-‌خودم‌مي‌بندم.-‌منصوره‌کمکت‌مي‌کنه‌ممکنه‌جاي‌وسایلو‌

فراموش‌کرده‌باشيسر‌تکان‌داد‌و‌گفت

-‌حق‌با‌توئه‌مثل‌همیشهلبخندي‌زدم‌و‌گفتم:

-‌مثل‌همیشهدکتر‌در‌کنار‌غزل‌نشست‌و‌گفت-‌واقعا‌باید‌از‌باربد‌خان‌تشکر‌کرد

مصنوره‌براي‌جمع‌کردن‌میز‌شام‌رفت‌نگاه‌تندي‌به‌دکتر‌انداختم‌پدرم‌خندیدد‌و‌گفت:

-‌به‌خاطر‌سفر‌فرداستو‌زیر‌چشمي‌به‌غزل‌نگاه‌کرد‌بلند‌شدم‌و‌با‌

عصبانیت‌گفتم-‌پس‌بهتره‌بریم‌وسایلمونو‌ببندیم

و‌با‌تحکم‌ادامه‌دادم-‌غزل‌تو‌هم‌بلند‌شو

دکتر‌گفت-‌چقدر‌عجله‌داري‌تازه‌ساعت‌نه‌و‌نیمه

-‌باید‌زود‌بخوابیم‌تا‌فردا‌زود‌بیدار‌شیم‌شب‌بخیر

غزل‌هم‌ایستاد‌و‌گفت-‌شب‌بخیر

-‌شمام‌مي‌رید-‌باید‌وسایلمو‌جمع‌کنم

پدر‌چشم‌غره‌اي‌به‌من‌رفت‌بي‌توجه‌به‌نگاهش‌به‌راه‌افتادم‌غزل‌خودش‌را‌به‌من‌

رساند‌و‌دوشادوش‌من‌به‌راه‌افتاد‌از‌پله‌ها‌که‌باال‌مي‌رفت‌صدا‌زدم

-‌مصنوره‌کارت‌که‌تموم‌شد‌برو‌به‌خانم‌کمک‌کن

سر‌تکان‌داد‌و‌ظرف‌ها‌را‌از‌روي‌میز‌بلند‌کرد‌غزل‌گفت-‌تو‌کمکم‌کن

چهره‌ام‌از‌هم‌شکفت‌با‌خوشرویي‌جواب‌دادم

-‌من‌باید‌وسایل‌خودم‌رو‌ببندم-‌پس‌تا‌منصوره‌بیاد‌من‌بیام‌به‌تو‌کمک‌کنم

کمي‌نگاهش‌کردم‌لبخندي‌زدم‌و‌گفتم-‌خوشحال‌مي‌شم

غزل‌بازویم‌را‌چسبید‌احساس‌کردم‌گرمایي‌سوزنده‌وجود‌مرا‌در‌بر‌گرفت‌در‌اتاق‌را‌باز‌

کردم‌و‌گفتم-‌بفرمایید:

لبخند‌زنام‌وارد‌اتاق‌شد‌با‌دست‌به‌صندلي‌اشاره‌کردم‌و‌گفتم

-‌بشین-‌اومدم‌کمک

-‌مي‌توني‌به‌کارام‌نظارت‌کنيروي‌صندلي‌نشست‌و‌ان‌را‌به‌حرکت‌در‌

اورد‌سري‌به‌اطراف‌چرخاند‌چمدانم‌را‌از‌زیر‌تخت‌بیرون‌اوردم‌و‌گفتم-‌دنبال‌چیزي‌مي‌گردي؟نگاهم‌کرد‌خندید‌و‌گفت

-‌نهسر‌به‌زیر‌انداخت‌و‌گفت

-‌راستش‌یه‌احساس‌عجیبي‌دارم‌انگار‌تمام‌این‌چیزا‌رو‌اولین‌باره‌که‌مي‌بینم‌هیچ‌خاطره‌اي‌حتي‌محو‌و‌گنگ‌تو‌ذهنم‌نیست‌بعضي‌مسایل‌برایم‌خیلي‌نا‌آشناست‌میخ‌وام‌

باورشون‌کنم‌اما‌برام‌سخته

ادامه دارد ...

91

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

رمان شب تقدیر

رمان‌شب‌تقدیربه‌میان‌حرفش‌دویدم‌و‌گفتم:

-‌بعدا‌مي‌بینمت‌فعال‌خدا‌حافظصدایش‌در‌گوشي‌پیچید:

-‌الو‌....‌باربد...‌الوگوشي‌را‌قطع‌کردم‌غزل‌خندید‌و‌گفت

-‌مرسيدستش‌را‌گرفتم‌و‌آن‌را‌به‌لبم‌نزدیک‌کردم‌اما‌پیش‌از‌انکه‌ان‌را‌ببوسم‌چند‌ضربه‌به‌در‌

خورد‌و‌منصوره‌گفت-‌آقا‌اتاقتون‌اماده‌اس

گفتم:-‌بیا‌تو

و‌از‌لبه‌تخت‌بلند‌شدم‌در‌به‌ارامي‌باز‌شد‌و‌منصوره‌در‌استانه‌در‌استاد‌پرسیدم:

-‌رفت؟با‌کنجکاوي‌نگاهم‌کرد‌گفتم:

-‌دکتر‌صفاپور؟-‌ایشان‌شام‌اینجا‌هستن-‌کي‌دعوتش‌کرده؟

-‌پدرتونبا‌عصبانیت‌گفتم:

-‌دیگه‌کنده‌هم‌نمي‌شهمنصوره‌با‌من‌و‌من‌گفت:

-‌پدرتون‌گفتن‌شما‌و‌خانم‌سر‌میز‌شام‌باید‌حتما‌حاضر‌باشین

-‌غزل‌واسه‌چي؟‌اون‌که‌هنوز‌حال‌نداره‌بدنش‌کوفته‌اس

غزل‌گفت:-‌خوبم‌مي‌تونم‌بیام

-‌تو‌مثال‌دیروز‌تصادف‌کردي‌چطور‌مي‌توني‌به‌راحتي‌سر‌میز....

جمله‌ام‌را‌نیمه‌کاره‌رها‌کردن‌رنگم‌پرید‌و‌عرق‌روي‌پیشاني‌ام‌نشست

منصوره‌هاج‌و‌واح‌مونده‌بود‌غزل‌گفت:-‌تصادف؟!؟!

منصوره‌به‌میان‌حرف‌ما‌دوید‌و‌گفت-‌منضور‌اقا‌اینکه‌شما‌دیروز‌او‌نصادف‌یعني‌

افتادن‌از‌پله‌ها‌وسه‌تون‌اتفاق‌افتاد-‌ولي‌داداشم‌گفت‌تصادف‌کردي

توان‌ایستادن‌نداشتم‌روي‌لبه‌تخت‌نشستم‌و‌گفتم

-‌منظورم‌افتادنت‌بود‌اونم‌یه‌تصادف‌بود‌دیگه‌یه‌حادثه‌درسته؟با‌شک‌و‌تردید‌گفت

-‌مي‌شه‌گفت‌اینجوریهبلند‌شدم‌و‌گفتم

-‌حتما‌اینجوریه‌بگو‌چشم-‌چشم

خطاب‌به‌منصوره‌گفتم:-‌من‌مي‌رم‌تو‌اتاقم‌،‌خانم‌رو‌تنها‌نذار

و‌به‌سرعت‌از‌اتاق‌بیرون‌رفتم‌وارد‌اتاقم‌که‌شدم‌زیر‌لب‌گفتم:

-‌تو‌اون‌رو‌به‌شک‌انداختي‌اخه‌اگه‌نمي‌توني‌اصال‌حرف‌نزن‌کسي‌که‌مجبورت‌نکرد

صداي‌زنگ‌تلفن‌بلند‌شد‌گوشي‌را‌برداشتم-‌بله

-‌سالم‌باربد-‌سالم‌چیزي‌یادت‌رفته؟

-‌فکرم‌مشغوله‌بگو‌جون‌ارش‌با‌خواهرم‌مي‌رم

روي‌صندلي‌نشستم‌و‌گفتم-‌به‌جون‌ارش‌با‌خواهرم‌مي‌رم

-‌به‌جون‌عمه‌خانمت-‌چرا‌باور‌نمي‌کني؟

-‌آخه‌اگه‌تو‌بودي‌باورت‌مي‌شد؟‌تو‌گورت‌کجا‌بود‌که‌کفنت‌کجا‌باشه،‌تو‌خواهرت‌

کجا‌بود؟-‌گمش‌کرده‌بودیم‌حاال‌پیداش‌کردیم-‌تو‌گفتي‌و‌من‌باور‌کردم‌خودتي‌رفیق

-‌تو‌چرا‌اینقدر‌به‌من‌شک‌داري؟-‌واسه‌این‌که‌تو‌مشکوک‌مي‌زني

-‌میل‌خودته‌مي‌خواي‌باور‌کن‌مي‌خواي‌نکن

-‌اخه‌هیچ‌حرفي‌در‌موردش‌نزده‌بودي-‌فکر‌نمي‌کردم‌لزومي‌داشته‌باشه

-‌شاید‌داشت-‌مثال

-‌مثال‌شاید‌یه‌داماد‌تر‌و‌تمیز‌و‌شیک‌پوش‌و‌سر‌زنده‌و‌...بازم‌بگم

-‌خب؟-‌خب‌دیگه

-‌نمي‌خواي‌به‌هم‌معرفیمون‌کني؟-‌ارزوني‌بابات

-‌بي‌ادب‌ادم‌در‌مورد‌دوست‌عزیزش‌اینجوري‌صحبت‌مي‌کنه؟

-‌بسه‌دیگه‌ارش-‌اوه‌اوه‌چه‌داداش‌غیرتي‌اي‌اصال‌نخواستیم‌هنوز‌عروس‌رو‌ندیده‌داره‌چشم‌من‌رو‌در‌مي‌آره‌فردا‌پس‌فردا‌سر‌خونه‌و‌زندگیمون‌نمي‌

تونیم‌به‌خانم‌از‌گل‌نازک‌تر‌بگیم-‌مسخره‌بازي‌رو‌بس‌کن‌مي‌خوام‌برم‌حموم‌

با‌من‌کارین‌داري؟-‌به‌خاطر‌فردا؟

-‌خفه‌شو‌مسخرهبه‌قهقهه‌خندید‌و‌گفت:

-‌خوش‌بگذره-‌مي‌گذره

-‌اما‌باربد‌خان‌خودتي‌ما‌رو‌دیگه‌سیاه‌نکن-‌بازم‌که..-‌خداحافظ

گوشي‌را‌قطع‌کرد‌لبخندي‌زدم‌و‌گفتم:-‌پدر‌سوخته‌کاله‌سرش‌نمي‌ره

موبایلم‌را‌روي‌تخت‌انداختم‌به‌سراغ‌کمد‌رفتم‌لباس‌مناسبي‌انتخاب‌کردم‌ان‌را‌روي‌صندلي‌انداختم‌و‌به‌طرف‌حمام‌رفتم‌زیر‌دوش‌که‌ایستادم‌احساس‌ارامش‌کردم‌دلم‌مي‌خواست‌ساعت‌ها‌در‌همان‌حال‌بایستم‌

مي‌خواستم‌وقتي‌از‌حمام‌بیرون‌مي‌روم‌مثل‌دیروز‌صبح‌باشم‌اسوده‌و‌ارام

تصویر‌غزل‌هر‌لحظه‌بزرگتر‌و‌بزرگ‌تر‌مي‌شد‌مي‌دانستم‌دوستش‌دارم‌اما‌نمي‌خواستم‌به‌این‌احساس‌اجازه‌رشد‌بدهم‌مدام‌با‌خودم‌

مي‌گفتم‌او‌خواهر‌من‌است‌من‌در‌قبالش‌مسئولم‌اما‌نمي‌توانستم‌بپذیرم‌او‌را‌خواهرانه‌دوست‌دارم‌برایم‌قابل‌درک‌نبود‌چرا‌باید‌در‌عرض‌یک‌روزه‌چنین‌شیفته‌اش‌شوم‌شیفته‌انساني‌که‌در‌موردش‌هیچ‌چیزي‌نمي‌دانم‌و‌حتي‌خودش‌هم‌چیزي‌نمي‌دانست‌و‌همین‌ندانستن‌بود‌که‌مرا‌به‌خواستن‌او‌ترغیب‌مي‌

کرددوش‌را‌بستم‌در‌ایینه‌بخار‌گرفته‌حمام‌به‌

تصویر‌مات‌خودم‌نگاه‌کردم‌و‌گفتم:-‌خدا‌اونو‌واسه‌من‌فرستاد‌و‌گر‌نه‌چه‌دلیلي‌داره‌که‌اون‌با‌این‌وضعیت‌تو‌این‌خونه‌باشه‌دستي‌به‌ایینه‌کشیدم‌به‌خودم‌نگاه‌کردم‌و‌

گفتم:-‌خدا‌اونو‌واسه‌من‌فرستاده‌واسه‌من

به‌ارامي‌ازپله‌ها‌سرازیر‌شدم‌صداي‌خنده‌در‌پذیرایي‌پیچیده‌بود‌من‌که‌به‌اخر‌پله‌ها‌رسیدم‌

دکتر‌نگاهم‌کرد‌و‌گفت-‌ایشونم‌باالخره‌تشریف‌اوردن

نگاهم‌به‌غزل‌افتاد‌سر‌برگرداند‌ارایش‌مالیمي‌صورت‌پریده‌رنگش‌را‌زینت‌داده‌بود‌از‌نگاهش‌پشتم‌لرزید‌با‌پاهایي‌لرزان‌به‌طرفشان‌رفتم.‌غزل‌مشتاقانه‌نگاهم‌مي‌کرد‌

کنار‌مادرم‌نشستم‌دکتر‌پرسید:-‌نظر‌تو‌در‌مورد‌سفرمون‌به‌شمال‌چیه؟

با‌تعجب‌نگاهش‌کردم‌و‌گفتم:-‌مگه‌قراره‌شما‌م‌بیایید؟

-‌فکر‌کردم‌اگه‌تنهاتون‌نذارم‌بهتره‌اقاي‌ایماني‌هم‌موافقن

به‌غزل‌که‌بي‌خیال‌نشسته‌بود‌نگاه‌کردم‌نگاهم‌روي‌صورت‌پذر‌سر‌خورد‌گفت

-‌ما‌فکر‌کردیم‌غزل‌ممکنه‌به‌دکتر‌نیاز‌پیدا‌کنه

غزل‌گفت:-‌البته‌من‌به‌بابا‌گفتم‌حالم‌خوبه

دکتر‌پیشدستي‌کرد‌و‌گفت-‌منظورت‌اینه‌که‌نیام

غزل‌خجالت‌زده‌سر‌به‌زیر‌انداخت‌و‌گفت-‌البته‌که‌نه‌ما‌خیلي‌هم‌خوشحال‌مي‌شیم

فکرم‌کار‌نمي‌کرد‌احساس‌ناتواني‌مي‌کردم‌به‌زحمت‌دهان‌گشودم‌و‌گفتم

-‌مي‌تونم‌با‌ارش‌بگم‌باهامون‌بیادنگاهم‌را‌به‌دهان‌پد‌دوختم‌کمي‌تامل‌کرد‌

و‌گفت-‌این‌یه‌سفر‌خانوادگیه

جراتي‌یافتم‌و‌گفتم-‌نه‌چندان‌زیاد

-‌حاال‌چه‌لزومي‌داره؟-‌بهم‌قوت‌قلب‌مي‌ده‌مي‌ترسم‌پشت‌فرمون‌

بشینمدکتر‌گفت

-‌من‌که‌هستمبا‌کنایه‌گفتم

-‌براي‌سن‌و‌سال‌شما‌رانندگي‌کردن‌تو‌جاده‌شمال‌خطرناکه

غزل‌ریز‌خندید‌نیم‌نگاهي‌به‌غزل‌انداختم‌دکتر‌با‌خونسردي‌گفت

-‌اتفاقا‌برعکس‌تو‌این‌راه‌تجربه‌الزمه‌و‌گر‌نه‌گاهي‌وقتا‌تو‌کوچه‌پس‌کوچه‌هاي‌خلوتم‌

ادم‌تصادف‌مي‌کنهچهره‌در‌هم‌کشیدم‌مادرم‌براي‌این‌که‌مسیر‌

صحبت‌را‌عوض‌کند‌گفت-‌مي‌شه‌لطفا‌از‌چیز‌دیگه‌اي‌صحبت‌کنیم

غزل‌پرسید-‌دکتر‌براي‌شمال‌که‌حتما‌خانمتون‌رو‌مي‌

آرید؟-‌من‌هنوز‌ازدواج‌نکردم

غزل‌پرسید-‌پس‌با‌کي‌زندگي‌مي‌کنید؟

-‌خواهرم‌و‌دخترش-‌دیگه‌داره‌دیر‌مي‌شه‌ها

با‌غضب‌به‌غزل‌نگاه‌کردم‌خودشم‌را‌جمع‌و‌جور‌کرد‌و‌ساکت‌شد‌دکتر‌خنده‌اي‌کرد‌

و‌گفت-‌یه‌تصمیماتي‌گرفتم

پدرم‌گفت:-‌عالیه‌نگفته‌بودي

صداي‌بي‌بي‌همه‌را‌ساکت‌کرد-‌شام‌اماده‌اس

به‌سرعت‌بلند‌شدم‌و‌زیر‌بازوي‌غزل‌را‌گرفتم‌و‌گفتم:

-‌بهتره‌شام‌رو‌دریابیم‌که‌واقعا‌گرسنمهچند‌قدم‌بیشتر‌نرفته‌بودم‌که‌ایستادم‌و‌گفتم

-‌به‌ارش‌زنگ‌بزنم‌دیگه؟پدر‌دستش‌را‌در‌هوا‌تکان‌داد‌و‌گفت

-‌هر‌کاري‌دلت‌مي‌خواد‌بکنزیر‌گوش‌غزل‌گفتم

-‌این‌یعني‌تو‌که‌باالخره‌زنگ‌مي‌زني‌از‌من‌چرا‌مي‌پرسي؟

صندلي‌را‌برایش‌عقب‌کشیدم‌نشست‌در‌کنارش‌نشستم‌دکتر‌صافپور‌روبروي‌غزل‌

نشست‌میز‌با‌ظرف‌ساالد‌و‌بشقاب‌ها‌و‌لیوان‌ها‌تزئین‌شده‌بود‌وسط‌میز‌یک‌دیس‌گرد‌برنج‌بود‌و‌ظرف‌هاي‌خورش‌در‌مقابل‌هر‌

صندلي‌قرار‌گرفته‌بود‌بشقاب‌غزل‌را‌برداشتم‌و‌برایش‌غذا‌کشیدم‌پدر‌و‌دکتر‌در‌مورد‌روزمرگي‌ها‌صحبت‌مي‌کردند‌مادرم‌غذا‌

تعارف‌مي‌کرد‌غزل‌به‌ارامي‌غذا‌مي‌خورد‌و‌من‌با‌غذایم‌بازي‌مي‌کردمصداي‌دکتر‌مرا‌به‌خود‌اورد

-‌گرسنه‌نیستي؟-‌نه‌میل‌ندارم

-‌شما‌که‌همین‌االن‌مي‌گفتید‌گرسنه‌اید-‌اون‌مال‌چند‌دقیقه‌پیش‌بود

از‌پشت‌میز‌بلند‌شدم‌پدرم‌با‌تحکم‌گفت-‌بهتره‌چند‌لقمه‌بخوري

) 14(90

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

‌سیاست‌گذار‌است‌اما‌اینکه‌در‌فضای‌رسانه‌انتقاد‌کنند‌درست‌نیست.‌اگر‌آنها‌هر‌روز‌بخواهند‌از‌طریق‌آقای‌فتح‌اهلل‌زاده‌نزدشان

‌می‌روم‌و‌توضیح‌می‌دهم.‌ای‌کاش‌همه‌چیز‌معرفتی‌پیش‌می‌رفت‌البته‌بعضی‌از‌این‌آقایان‌گفتند‌که‌ما‌این‌حرف‌را‌نزدیم‌اما‌چه‌خوب‌است‌که‌بحث‌خانوادگی‌درون‌تیم‌حل‌شود‌و‌هر‌کسی‌در‌خصوص‌مسائل‌فنی‌اظهار‌نظر

.نکند

‌سرمربی‌استقالل‌در‌پاسخ‌به‌این‌سؤال‌که‌چه‌زمانی‌به‌تیم‌ایده‌آل‌خود‌نزدیک‌می‌شوید‌گفت:‌برابر‌ذوب‌آهن‌در‌ایجاد‌موقعیت

‌خوب‌بودیم.‌دو‌بازی‌گذشته‌نگران‌بودم‌که‌با‌کیفیت‌بازی‌نکردیم‌اما‌برابر‌ذوب‌آهن

‌آمار‌خوبی‌داشتیم‌و‌موقعیت‌های‌خوبی‌خلق‌کردیم.‌با‌این‌حال‌هنوز‌با‌آن‌استقالل‌مدنظر

‌خودم‌فاصله‌داریم.‌منتظری‌و‌جباری‌باید‌اضافه‌شوند‌و‌فکر‌می‌کنم‌شیطنت‌هایی‌بود‌که‌زمان‌موفقیت‌استقالل‌را‌به‌عقب‌بیندازد.

‌امروز‌مردم‌خودشان‌متوجه‌شدند‌که‌چه.اتفاقاتی‌افتاده‌است

‌سرمربی‌استقالل‌در‌خصوص‌اینکه‌نظرش‌در‌مورد‌داوری‌چیست،‌گفت:‌ما‌تازه‌آمدیم‌روی‌نیمکت‌و‌اجازه‌بدهید‌در‌این‌خصوص

.اظهارنظر‌نکنم

‌قلعه‌نویی‌در‌خصوص‌اینکه‌گفته‌می‌شود‌فریدون‌زندی‌به‌قطر‌رفته‌بود‌تا‌در‌تست

‌پزشکی‌یکی‌از‌تیم‌‌ها‌شرکت‌کند،‌خاطرنشان‌کرد:‌شما‌دیدید‌که‌می‌گفتند‌زندی‌در‌قطر‌است،‌این‌پیشنهادی‌بود‌که‌در‌روزنامه‌ها

‌عنوان‌شده‌بود‌و‌فکر‌می‌کنم‌پیشنهاداتی‌که‌به‌بازیکنان‌استقالل‌داده‌شده‌حتی‌به‌بازیکنان‌بارسلونا‌هم‌داده‌نشده‌است.‌تصور‌می‌کردم

‌وقتی‌به‌محل‌تمرین‌بروم‌هیچکس‌آنجا‌نباشد‌اما‌رفتم‌و‌دیدم‌همه‌در‌تمرین‌حاضر‌هستند.‌در‌مورد‌جباری‌نیز‌باید‌بگویم‌که‌ما‌قصد

‌داریم‌همه‌را‌حفظ‌کنیم.‌احتماال‌در‌نیم‌فصل‌جلسه‌ای‌با‌حضور‌تمامی‌عوامل‌می‌گذاریم‌و‌نظرات‌فنی‌خود‌را‌اعالم‌می‌کنیم‌اما‌در‌حال‌حاضر‌همه‌نیروهایمان‌به‌احتمال‌‌۹۹درصد

.می‌مانند

‌یکی‌از‌خبرنگاران‌پرسید‌شایعه‌شده‌جباری‌به‌خاطر‌کاپیتانی‌ناراحت‌است‌که‌قلعه‌نویی

‌گفت:‌وجدانا‌اینگونه‌نیست‌و‌به‌خاطر‌مصدومیت‌از‌پایش‌عکسبرداری‌شد‌و‌به

‌زودی‌نظر‌نهایی‌را‌اعالم‌خواهیم‌کرد.‌شاید‌ایرادهایی‌داشته‌باشم‌اما‌دروغ‌نمی‌گویم.‌در‌تیم‌ما‌در‌مورد‌کاپیتانی‌بحثی‌وجود‌ندارد‌و‌دیدید‌که‌منتظری‌و‌رحمتی‌و‌نکونام‌چگونه

.با‌این‌مسئله‌برخورد‌کردند

‌قلعه‌نویی‌در‌خصوص‌اینکه‌آیا‌در‌قدیم‌رسم

‌معرفت‌و‌مردانگی‌در‌بازیکنان‌اینگونه‌بود،‌گفت:‌هنگامی‌که‌قهرمان‌آسیا‌شدیم‌و‌از

‌بنگالدش‌برمی‌گشتیم‌‌۲هزار‌دالر‌اضافه‌بار‌داشتیم.‌مدیرعامل‌باشگاه‌آقای‌اولیایی‌بود‌که‌‌۵۰هزار‌دالر‌با‌خودش‌آورد‌و‌‌۴۰هزار‌دالرش‌را‌با‌خود‌برگردند.‌او‌پول‌اضافه

‌بار‌را‌نداد‌و‌خودمان‌نفری‌‌۱۰۰دالر‌جمع‌و‌با‌فرودگاه‌تسویه‌حساب‌کردیم.‌معرفت‌اینگونه‌بود‌حاال‌هم‌نباید‌انتظار‌داشته‌باشیم‌که‌بازیکنان‌اینگونه‌باشند‌اما‌باید‌کار‌طوری

‌پیش‌برود‌که‌مردم‌آنها‌را‌دوست‌بدارند..سوال‌شما‌مرا‌یاد‌جوانی‌ام‌انداخت

پیروزی استقالل با تعویض هایقلعه نویی

‌به‌گزارش‌خبرگزاری‌فارس،‌آخرین‌دیدار‌هفته‌سوم‌لیگ‌برتر‌فوتبال‌از‌ساعت‌۲۲:۳۰‌در‌ورزشگاه‌آزادی‌بین‌دو‌تیم‌استقالل‌و

‌ذوب‌آهن‌آغاز‌شد‌و‌با‌نتیجه‌یک‌بر‌صفر‌به.سود‌استقالل‌به‌پایان‌رسید

‌امین‌منوچهری‌در‌دقیقه‌‌۸۴برای‌استقالل

.گلزنی‌کرد‌تا‌آبی‌پوشان‌به‌سه‌امتیاز‌برسند

‌این‌گل‌روی‌تعویض‌های‌قلعه‌نویی‌به‌ثمر‌رسید‌و‌میثم‌بائو‌با‌یک‌سانتر‌خوب‌منوچهری

.را‌در‌موقعیت‌گلزنی‌قرار‌داد

‌محسن‌ترکی‌داور‌مسابقه‌به‌سیاوش‌اکبرپور‌‌‌و‌امین‌منوچهری‌از‌استقالل‌و‌سینا‌عشوری‌از

.ذوب‌آهن‌کارت‌زرد‌نشان‌داد

‌با‌این‌برد‌استقالل‌‌۶امتیازی‌شد‌و‌ذوب‌آهن‌همچنان‌بدون‌امتیاز‌در‌رده‌آخر‌جدول‌باقی

.‌ماند

:ترکیب‌استقالل

‌سید‌مهدی‌رحمتی،‌حنیف‌عمران‌زاده،‌امیرحسین‌صادقی،‌خسرو‌حیدری،‌هاشم‌بیک‌زاده،‌علی‌حمودی،‌‌جواد‌نکونام،

‌فابیو‌جانورایو)‌از‌دقیقه‌‌۶۸امین‌منوچهری(،‌فریدون‌زندی)‌از‌دقیقه‌‌۵۸رودیگو‌توزی(،

‌آرش‌برهانی)‌از‌دقیقه‌‌۸۰میثم‌بائو(‌و‌سیاوشاکبرپور

سرمربی:‌امیر‌قلعه‌نویی‌

89

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

‌کربکندي‌در‌مورد‌اینکه‌در‌هفته‌چندم‌ذوب‌آهن‌به‌شرایط‌آرماني‌مي‌رسد،‌گفت:‌تا‌یکي‌دو‌هفته‌دیگر‌نقاط‌ضعف‌تیم‌را‌ترمیم‌مي‌کنیم.‌روز‌گذشته‌با‌یک‌مهاجم‌قرارداد‌بستیم‌که‌یکي‌از‌مشکالت‌عمده‌ما‌بود.‌این‌مهاجم‌مقدونیه‌اي‌مي‌تواند‌براي‌تیمي‌که

‌مهره‌هاي‌زیادي‌ندارد‌کارساز‌باشد.‌او‌از‌هفته.هفتم‌براي‌ما‌بازي‌مي‌کند

‌وي‌تاکید‌کرد:‌مسئوالن‌ذوب‌آهن‌مي‌دانند‌با‌چه‌بودجه‌و‌بضاعتي‌آمده‌اند‌و‌آنچه‌صحبت‌کردیم‌این‌بود‌که‌به‌ما‌فرصت‌بدهند‌تا‌کار‌و‌تالش‌کنیم.‌با‌آن‌بودجه‌اي‌که‌تیم‌بسته‌شده‌هر‌روز‌یک‌بازیکن‌جوان‌استفاده‌مي‌کنیم‌و‌آنها‌باید‌به‌خودباوري‌برسند‌و‌مي‌توانند‌به‌ما‌کمک‌کنند.‌در‌بازي‌با‌استقالل‌مثل

‌بازي‌گذشته‌شکست‌خوردیم‌و‌فوتبال‌روي‌خوشش‌را‌به‌ما‌نشان‌نداد.‌در‌این‌دیدار

‌مدافعان‌همه‌ضربات‌سر‌را‌زده‌اند‌ولي‌یک.لحظه‌غفلت‌کردند‌و‌آن‌توپ‌گل‌شد

‌کربکندي‌افزود:‌مسئوالن‌هر‌وقت‌بخواهند‌مي‌توانند‌سرمربي‌را‌عوض‌کنند.‌این‌مسئله‌حل‌شده‌است‌و‌مسئوالن‌ذوب‌آهن‌هم‌با‌توجه‌به‌بازیکناني‌که‌از‌دست‌داده‌اند‌و

‌بودجه‌اي‌که‌دارند‌عجله‌اي‌براي‌تعویض‌مربي.ندارند

‌سرمربي‌ذوب‌آهن‌در‌مورد‌اینکه‌کار‌براي‌این‌تیم‌سخت‌شده‌است،‌گفت:‌اینقدر‌که‌شما‌نگران‌هستید‌ما‌نگران‌نیستیم.‌هنوز‌هفته‌سوم‌است‌و‌برخي،‌تیم‌هاي‌حذف‌شده‌را‌تعیین‌مي‌کنند.‌شما‌عجول‌تر‌از‌ما‌هستید‌و‌این‌طبیعت‌کار‌شماست.‌شاید‌از‌فردا

.جایگزین‌هایم‌را‌هم‌مشخص‌کنید

‌کربکندي‌ادامه‌داد:‌دو‌روز‌پیش‌در‌روزنامه‌مربیاني‌را‌که‌بیرون‌نشسته‌اند‌را‌نوشتند.‌همه

‌اتفاقات‌در‌فوتبال‌ما‌لحظه‌اي‌شده‌‌اما‌تیم‌هایي‌هم‌که‌سرمایه‌گذاري‌زیادي‌کردند‌بازنده

‌شده‌اند.‌درست‌است‌کار‌سخت‌است‌و‌هیچ‌تیمي‌شکست‌را‌دوست‌ندارد‌اما‌نمي‌شود

‌تسلیم‌شد‌و‌من‌از‌هفته‌سوم‌بگویم‌دست‌هایم‌باالست‌و‌تسلیم‌شده‌ام.‌‌۳۱هفته‌دیگر‌باقي‌مانده‌و‌اتفاق‌هاي‌تلخ‌و‌شیرین‌زیادي‌در

‌راه‌است.‌با‌حضور‌مهاجم‌مقدونیه‌اي‌تیم‌ما‌کامل‌تر‌مي‌شود‌و‌با‌بازگشت‌حدادي‌فر‌بهتر

‌مي‌شویم.‌روند‌کاري‌ذوب‌آهن‌نسبت‌به‌هفته‌اول‌و‌دوم‌بهتر‌شده‌و‌ما‌ضد‌فوتبال‌بازي

‌نمي‌کنیم.‌بدون‌امید‌باید‌مرد‌و‌ما‌امید‌داریم‌و

.نگران‌هیچ‌چیزي‌جز‌موفقیت‌نیستیم

‌کربکندي‌در‌مورد‌وقت‌کشي‌بازیکنان‌تیمش‌گفت:‌اینکه‌مي‌گویید‌بازیکنانم‌تمارض‌کردند‌قبول‌ندارم.‌شوت‌نکونام‌به‌شکم

‌بازیکن‌ما‌خورده‌و‌او‌به‌زمین‌افتاده‌است.‌هیچ‌وقت‌در‌دوران‌مربیگري‌ام‌به‌بازیکني‌نگفته‌‌ام‌خودت‌را‌به‌زمین‌بینداز.‌طبیعي‌است‌تیمي‌که‌شکست‌خورده‌نگران‌نتیجه‌باشد.‌شاید‌یک‌امتیاز‌از‌نظر‌رواني‌بر‌روي‌کار‌ما‌تأثیر‌داشت

.اما‌در‌عمل‌یک‌امتیاز‌تأثیر‌زیادي‌ندارد

‌وي‌گفت:‌ذوب‌آهن‌نه‌آن‌زماني‌که‌به‌طور‌محض‌دفاع‌مي‌کند‌و‌نه‌آن‌زماني‌که‌کاماًل‌هجومي‌است‌براساس‌دستور‌من‌نیست.‌به

‌بازیکنان‌گفته‌ام‌با‌یک‌برد‌مي‌توانیم‌از‌جا‌بلند‌شویم.‌البته‌منکر‌این‌نیستم‌که‌اگر‌یک‌امتیاز‌را‌از‌استقالل‌مي‌گرفتیم‌از‌لحاظ‌رواني‌کمک

.زیادي‌به‌ما‌مي‌کرد

‌کربکندي‌در‌مورد‌اینکه‌شما‌اولین‌قهرماني‌را‌با‌ذوب‌آهن‌آوردید‌و‌چرا‌اکنون‌به‌این

‌تیم‌آمده‌اید‌که‌بازیکنانش‌رفته‌اند،‌خاطرنشان‌کرد:‌همه‌مي‌گویند‌اگر‌مي‌دانستید‌شرایط‌بد‌است‌و‌بازیکنان‌رفته‌اند‌چرا‌به‌ذوب‌آهن

‌آمده‌اید‌اما‌کمتر‌کسي‌گفت‌در‌چنین‌شرایط‌قبول‌سرمربیگري‌چنین‌تیمي‌شهامت

‌مي‌خواهد.‌من‌تمام‌ورزشم‌از‌ذوب‌آهن‌است،‌نه‌مشکل‌مالي‌دارم‌و‌نه‌نیاز‌مالي.‌با‌کمترین‌رقم‌قرارداد‌امضا‌کرده‌ام.‌همه‌کار‌مي‌کنم‌تا

.کار‌بازیکنان‌به‌اعتصاب‌نکشد

‌کربکندي‌تأکید‌کرد:‌خودم‌نزد‌این‌مدیر‌و‌آن‌مدیر‌مي‌روم‌تا‌براي‌بازیکنان‌پول‌بگیریم.‌من‌به‌آینده‌خوش‌بین‌هستم.‌آدمي‌هم‌نیستم‌که‌قول‌الکي‌بدهم.‌ذوب‌آهن‌اکنون‌روند‌رو‌به‌جلویي‌دارد.‌ما‌مثل‌خانواده‌اي‌هستیم‌که‌زماني‌پدر‌خانواده‌وضعش‌خوب‌بود‌اما‌اکنون‌وضعش‌بد‌شده‌است.‌نباید‌آن‌پدر‌و

‌خانواده‌را‌ول‌کرد.‌من‌نمي‌خواهم‌خجالت‌زده‌مردم‌شوم‌و‌سالمتي‌و‌آبرویم‌را‌روي‌این‌تیم

.گذاشته‌ام

‌وي‌در‌مورد‌بازي‌هفته‌آینده‌با‌سپاهان‌گفت:‌آن‌بازي‌هم‌مثل‌همین‌مسابقه‌است‌البته

‌شناخت‌بیشتري‌از‌سپاهان‌داریم.‌آن‌دیدار‌جنگ‌دارا‌و‌ندار‌است‌و‌باید‌پیروز‌شویم.‌یادم‌هست‌زماني‌با‌ذوب‌آهن‌‌۵هفته‌بردیم

‌ولي‌ششم‌شدیم‌بنابراین‌اگر‌‌۴هفته‌هم‌ببازیم.ممکن‌است‌جایگاه‌خوبي‌پیدا‌کنیم

قلعه نویی : اهالی کوفه صبر کنندبهتر هم می شویم

‌سرمربی‌استقالل‌با‌اشاره‌به‌برخی‌هواداران‌این‌تیم‌گفت:‌اگر‌آن‌عده‌اهل‌کوفه‌اندکی‌صبر

.کنند،‌تیم‌ما‌رفته‌رفته‌بهتر‌خواهد‌شد

‌به‌گزارش‌خبرگزاری‌فارس،‌امیر‌قلعه‌نویی

‌پس‌از‌پیروزی‌یک‌بر‌صفر‌تیمش‌مقابل‌ذوب‌آهن‌در‌نشست‌خبری‌اظهار‌داشت:‌خدا‌را

‌شکر‌می‌کنم‌که‌در‌یک‌بازی‌سخت‌‌۳امتیاز‌را‌کسب‌کردیم.‌احساسم‌می‌گوید‌که‌یکی‌از‌بازی‌های‌خوب‌ما‌و‌کل‌لیگ‌بود.‌بازی‌سرعت‌خوبی‌داشت‌و‌من‌به‌این‌تیم‌خیلی

.امیدوار‌شدم

‌وی‌تاکید‌کرد:‌اگر‌آن‌عده‌کم‌هواداران‌که‌مثل‌مردم‌اهل‌کوفه‌هستند‌اجازه‌می‌دادند‌و‌ما‌را‌اذیت‌نمی‌کردند‌شاید‌هفته‌پیش‌هم‌نتیجه‌می‌گرفتیم.‌این‌تیم‌در‌حال‌تغییرات‌است.

‌بازیکنی‌که‌خودش‌‌۱۵۰میلیون‌تومان‌می‌دهد‌و‌رضایت‌نامه‌می‌گیرد‌رسم‌معرفت‌نبود‌که

‌با‌او‌اینگونه‌برخورد‌شود‌و‌یا‌هاشم‌بیک‌زاده‌‌۳عنوان‌قهرمانی‌دارد‌و‌از‌تیم‌قهرمان‌به

‌استقالل‌آمده،‌از‌لیگ‌آزادگان‌نیامده‌که‌با

‌او‌اینگونه‌برخورد‌می‌کنند.‌اگر‌آن‌عده‌اهل‌کوفه‌اندکی‌صبر‌کنند،‌تیم‌ما‌رفته‌رفته‌بهتر

.خواهد‌شد

‌قلعه‌نویی‌افزود:‌امروز‌جو‌استادیوم‌خوب‌بود‌که‌جا‌دارد‌از‌برادران‌عرب‌تشکر‌کنم‌که

‌آنها‌برای‌این‌موضوع‌تالش‌کردند.‌در‌آینده‌فراز‌و‌نشیب‌های‌زیادی‌خواهیم‌داشت‌ولی

‌نمی‌دانم‌چه‌اتفاقی‌افتاده‌است.‌تماشاگران‌قبال‌این‌مدلی‌نبودند.‌زمانی‌که‌به‌استقالل‌برگشته‌بودم،‌‌۱۱بازیکن‌را‌جابجا‌کردم‌اما‌مردم‌ما

‌را‌تشویق‌می‌کردند.‌در‌ورزشگاه‌آزادی‌جام‌قهرمانی‌را‌از‌دست‌دادیم‌و‌مردم‌‌۱۰دقیقه

‌ایستاده‌تیم‌را‌تشویق‌می‌کردند.‌مرام‌و‌معرفت‌هوادار‌استقالل‌اینگونه‌بود.‌نمی‌دانم‌چه‌اتفاقی‌افتاده‌که‌با‌تیمی‌که‌تمامی‌اعضایش‌یک‌ریال

.هم‌نگرفتند‌اینگونه‌برخورد‌می‌شود

‌سرمربی‌استقالل‌خطاب‌به‌این‌عده‌تاکید‌کرد:‌معرفت‌شما‌کجا‌رفته‌است؟‌من

‌می‌توانستم‌بزرگترین‌قرارداد‌تاریخ‌ایران‌را‌ببندم.‌بیک‌زاده‌یکی‌از‌بهترین‌های‌سپاهان‌در‌سال‌گذشته‌بود‌اما‌دوست‌دارم‌آن‌گونه‌که‌بازیکنان‌معرفت‌به‌خرج‌دادند‌شما‌هم‌آنها‌را‌تشویق‌کنید.‌قبول‌دارم‌هنوز‌ضعف‌هایی‌داریم

‌و‌در‌طول‌هفته‌روی‌این‌نقاط‌ضعف‌کار.خواهیم‌کرد

‌خبرنگاری‌پرسید‌هفته‌گذشته‌اعضای‌هیئت‌مدیره‌نسبت‌عملکرد‌فنی‌تیم‌تان‌انتقاد‌داشتند

‌و‌حاال‌شرایط‌چگونه‌است‌که‌قلعه‌نویی‌گفت:‌‌کاری‌نکنید‌که‌ما‌را‌به‌دعوا‌بیندازید

‌اما‌باید‌رفتارهایمان‌حرفه‌ای‌باشد.‌هیئت‌مدیره

88

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

‌مقابل‌پرسپولیس‌براي‌رفتن‌برنامه‌ریزي‌کرده‌است‌اما‌مسئوالن‌هنوز‌نظر‌نهایي‌و‌موافقت‌خود‌را‌اعالم‌نکرده‌اند‌و‌به‌همین‌دلیل‌قرار‌است‌شرایط‌بصورت‌کامل‌مورد‌بررسي‌قرار

.بگیرد‌و‌پس‌از‌آن‌نظر‌نهایي‌اعالم‌شود

‌شایان‌ذکر‌است:‌بحث‌قرارداد‌نکونام‌با‌استقالل‌و‌جدایي‌وي‌در‌صورت‌دریافت‌پیشنهاد‌قابل‌توجه،‌مسئوالن‌را‌با‌درد‌سر

‌روبرو‌کرده‌است‌زیرا‌آنها‌نمي‌توانند‌در‌این‌خصوص‌بي‌توجه‌باشند‌و‌باید‌وضعیت‌را

‌طوري‌پیش‌ببرند‌که‌جواد‌نکونام‌نیز‌رضایتداشته‌باشد

یاوري: صنعت نفت را خستهکردیم

‌سرمربي‌فجرسپاسي‌شیراز‌گفت:‌در‌نیمه‌اول‌به‌نفت‌فرصت‌دادیم‌تا‌عرض‌اندام‌کند‌و

بدین‌ترتیب‌آنها‌خسته‌شدند

‌

‌محمود‌یاوري‌پس‌از‌پیروزي‌‌۲بر‌صفر‌فجر‌سپاسي‌برابر‌صنعت‌نفت‌آبادان‌گفت:‌‌این‌پیروزي‌را‌به‌تمام‌بازیکنان‌و‌مسئوالن‌تیم

‌تبریک‌مي‌گویم.‌همچنین‌به‌همسرم‌که‌امروز.تولد‌اوست‌این‌پیروزي‌را‌تبریک‌مي‌گویم

‌وي‌ادامه‌داد:‌بازیکنان‌فجر‌روز‌به‌روز‌بهتر‌مي‌شوند‌و‌بازي‌هاي‌روان‌تري‌را‌انجام

‌مي‌دهند.‌در‌نیمه‌اول‌به‌نفت‌فرصت‌دادیم‌تا‌عرض‌اندام‌کند‌که‌خسته‌شدند.‌در‌نیمه‌دوم‌بازیکنان‌ما‌جنگنده‌ظاهر‌شدند‌و‌توانستند‌۲

.گل‌به‌ثمر‌برسانند‌و‌پیروز‌شوند

‌سرمربي‌فجر‌سپاسي‌در‌خصوص‌انتظارات‌هواداران‌در‌بازي‌هاي‌آینده‌خاطرنشان‌کرد:

‌روز‌به‌روز‌بهتر‌مي‌شویم‌اما‌در‌این‌بین‌شاید‌هم‌روزهاي‌بدي‌داشته‌باشیم.‌سعي

‌مي‌کنیم‌همین‌روند‌را‌ادامه‌دهیم.‌بازیکنان‌من‌با‌اعتقاد‌وارد‌بازي‌مي‌شوند‌و‌روح‌شهید

‌.سپاسي‌همواره‌با‌ماست

داوري پرسپولیس - گهر بسیارضعیف بود

‌پیشکسوت‌داوري‌فوتبال‌ایران‌گفت:

‌اشتباهات‌داوري‌رو‌به‌افزایش‌است‌و‌کمیته‌داوران‌باید‌هرچه‌زودتر‌وارد‌عمل‌شود‌و

جلوي‌آن‌را‌بگیرد

‌

‌حیدر‌سلیماني‌عنوان‌کرد:‌در‌هفته‌هاي‌دوم‌و‌سوم‌لیگ‌برتر‌اشتباهات‌داوري‌بسیار‌محرز‌و‌آشکار‌بود‌و‌برخي‌تیم‌ها‌امتیازات‌حساسي‌از

.دست‌دادند

‌وي‌گفت:‌در‌بازي‌پرسپولیس‌مقابل‌گهر،‌اشتباهات‌فاحشي‌در‌داوري‌رخ‌داد‌و‌منجر‌به‌ضایع‌شدن‌حق‌تیم‌گهر‌شد‌که‌قطعا‌تبعات‌این‌اشتباهات‌در‌آینده‌براي‌کمیته‌داوران

.سنگین‌خواهد‌بود

‌سلیماني‌تصریح‌کرد:‌در‌بازي‌هفته‌گذشته‌نیز‌شاهد‌بودیم‌که‌گل‌هاي‌تراکتورسازي‌و‌سایپا‌به‌دلیل‌خطاي‌کمک‌داور‌گرفته‌نشد‌واین‌امر‌از‌همین‌ابتدا‌مي‌تواند‌داوري‌ها‌را

.تحت‌الشعاع‌قرار‌دهد

‌وي‌افزود:‌تکنولوژي‌خط‌دروازه‌هنوز‌توسط‌فیفا‌اجرایي‌نشده‌و‌تا‌زماني‌که‌این‌اتفاق‌در‌همه‌جاي‌دنیا‌رخ‌ندهد‌همواره‌باید‌شاهد‌بروز‌چنین‌اشتباهاتي‌باشیم‌در‌بازي‌شب‌گذشته‌عالوه‌بر‌این‌اشتباه‌داور‌و‌کمک

‌داور،‌اشتباهات‌دیگري‌نظیر‌نگرفتن‌خطاي‌پنالتي‌به‌نفع‌گهر‌و‌اخراج‌نادرست‌پوالدي‌را‌هم‌رخ‌داد‌که‌ضعف‌داوري‌آنان‌در‌نیمه‌دوم

.را‌آشکار‌کرد

‌پیشکسوت‌داوري‌علت‌اصلي‌ضعف‌داوري‌در‌بازي‌پرسپولیس‌مقابل‌گهر‌را،‌عصبانیت‌و‌مداخله‌بي‌مورد‌کمک‌داور‌در‌کار‌بازیکنان

‌عنوان‌کرد‌و‌گفت:‌داود‌رفعتي‌یکي‌از‌داوران‌با‌تجربه‌و‌بین‌المللي‌ماست‌اما‌به

‌علت‌اعتراض‌بازیکنان،‌در‌بازي‌شب‌گذشته‌عصبي‌شد‌و‌تمرکز‌خود‌را‌از‌دست‌داد‌و‌به‌همین‌دلیل‌نتوانست‌گل‌صحیح‌محمد‌پروین‌را‌ببیند‌و‌در‌سایر‌صحنه‌ها‌نیز‌به‌همراه‌داور‌مسابقه‌قضاوت‌خوبي‌را‌از‌خود‌به‌نمایش

.نگذاشتند

‌سلیماني‌خاطرنشان‌کرد:‌اگر‌اتفاقات‌این‌بازي‌در‌شهر‌دورود‌مي‌افتاد‌معلوم‌نبود‌چه‌فاجعه‌اي‌رخ‌مي‌داد‌زیرا‌قطعا‌تماشاگران‌لرستاني‌تحمل‌دیدن‌ضایع‌شدن‌حقشان‌را

‌نداشتند.‌کمیته‌داوران‌اکنون‌با‌حضور‌فنایي‌و‌مرادي‌بار‌فني‌باالتري‌به‌خود‌گرفته‌و‌باید‌از‌هم‌اکنون‌با‌برگزاري‌چند‌جلسه‌کالس‌عملي،‌جلوي‌اشتباهات‌فاحش‌در‌هفته‌هاي‌بعد‌از‌سوي‌داوران‌را‌بگیرد‌زیرا‌هم‌اکنون‌حساسیت‌لیگ‌کمتر‌است‌و‌در‌هفته‌هاي

‌آینده‌دیگر‌تیم‌ها‌تحمل‌چنین‌اشتباهاتي‌را.ندارند

ویسي: مستحق شکست نبودیم

‌سرمربي‌تیم‌فوتبال‌پیکان‌گفت:‌با‌وجود‌اینکه‌‌۵گل‌از‌داماش‌دریافت‌کردیم،‌اما

مستحق‌شکست‌نبودیم

‌عبداهلل‌ویسي‌پس‌از‌شکست‌‌۵بر‌‌۳برابر‌‌داماش‌گیالن‌گفت:‌بازي‌خوب‌و‌تماشاگر

‌پسندي‌را‌از‌دو‌تیم‌شاهد‌بودیم‌و‌فکر‌مي‌کنم‌تماشاگران‌لذت‌بردند.‌با‌وجود‌اینکه‌‌۵گل‌دریافت‌کردیم،‌اما‌مستحق‌شکست‌نبودیم.

.زیبایي‌فوتبال‌به‌همین‌است

‌وي‌ادامه‌داد:‌از‌عملکرد‌بازیکنانم‌راضي‌هستم.‌موقعیت‌هاي‌ما‌به‌گل‌تبدیل‌نشد،

‌اما‌داماشي‌ها‌توانستند‌از‌موقعیت‌هاي‌خود‌استفاده‌کنند.‌بازي‌خوبي‌از‌خود‌به‌نمایش

.گذاشتیم‌و‌باید‌این‌روند‌را‌ادامه‌دهیم

‌کربکندي:‌فوتبال‌روي‌خوشش‌را‌به‌ما‌نشاننداد

‌سرمربي‌تیم‌ذوب‌آهن‌گفت:‌بازي‌با‌استقالل‌مي‌توانست‌برنده‌نداشته‌باشد‌اما‌فوتبال‌روي

.خوشش‌را‌به‌ما‌نشان‌نداد

‌

‌رسول‌کربکندي‌پس‌از‌شکست‌یک‌بر‌صفر‌برابر‌استقالل‌در‌نشست‌خبري‌گفت:‌بازي

‌کیفیت‌باالیي‌که‌از‌هر‌دو‌تیم‌انتظار‌مي‌رفت‌را‌نداشت‌و‌دو‌تیم‌هنوز‌به‌آمادگي‌کامل‌نرسیده‌اند.‌بضاعت‌ما‌همین‌است‌و‌با‌توجه

‌به‌این‌بضاعت‌بد‌کار‌نکردیم‌و‌چند‌موقعیت‌خوب‌داشتیم‌و‌چند‌شوت‌خوب‌زدیم‌که‌با

‌واکنش‌عالي‌رحمتي‌مهار‌شد.‌آن‌توپ‌ها‌گل‌نشد‌و‌یک‌توپ‌ساده‌روي‌دروازه‌ما‌گل‌شد.

.من‌از‌روند‌تیم‌راضي‌هستم

‌وي‌ادامه‌داد:‌به‌دلیل‌اینکه‌مهاجم‌نداشتیم‌مجبور‌شدم‌مهدي‌رجب‌زاده‌را‌در‌نوک‌خط‌حمله‌بگذارم.‌چند‌موقعیت‌گلزني‌داشتیم‌که‌از‌دست‌دادیم.‌طبیعت‌فوتبال‌همین‌است‌و

‌البته‌شکل‌بازي‌به‌گونه‌اي‌بود‌که‌مي‌توانست‌برنده‌نداشته‌باشد.‌بیشتر‌موقعیت‌گلزني‌خلق

‌کردیم‌و‌شوت‌هاي‌خوبي‌زدیم‌اما‌در‌نهایت.بازنده‌شدیم‌و‌باید‌بیشتر‌کار‌و‌تالش‌کنیم

87

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

‌باشند؟‌چه‌فرقي‌بین‌تیم‌ما‌که‌با‌‌۵‌،۴میلیارد‌تومان‌بسته‌شده‌و‌پرسپولیس‌است؟‌آرزوي‌من‌این‌است‌که‌پرسپولیس‌همیشه‌قهرمان

‌باشد‌اما‌چرا‌باید‌این‌تیم‌‌۵برابر‌ما‌هزینه‌کند؟‌مگر‌گناه‌ما‌چیست‌که‌همکاران‌ما‌با‌بهترین‌امکانات‌کار‌مي‌کنند‌و‌ما‌در‌چنین‌شرایطي‌هستیم.‌البته‌ایرادي‌ندارد‌و‌ما‌کار‌مي‌کنیم‌و

.بقیه‌چیزها‌را‌به‌خدا‌مي‌سپاریم

پیروزي استقالل با تعویض هايقلعه نویي

‌تیم‌فوتبال‌استقالل‌برابر‌ذوب‌آهن‌به‌برتري.رسید

‌

‌آخرین‌دیدار‌هفته‌سوم‌لیگ‌برتر‌فوتبال‌از‌ساعت‌‌۲۲:۳۰در‌ورزشگاه‌آزادي‌بین‌دو‌تیم

‌استقالل‌و‌ذوب‌آهن‌آغاز‌شد‌و‌با‌نتیجه‌یک.بر‌صفر‌به‌سود‌استقالل‌به‌پایان‌رسید

‌امین‌منوچهري‌در‌دقیقه‌‌۸۴براي‌استقالل.گلزني‌کرد‌تا‌آبي‌پوشان‌به‌سه‌امتیاز‌برسند

‌این‌گل‌روي‌تعویض‌هاي‌قلعه‌نویي‌به‌ثمر‌رسید‌و‌میثم‌بائو‌با‌یک‌سانتر‌خوب‌منوچهري

.را‌در‌موقعیت‌گلزني‌قرار‌داد

‌محسن‌ترکي‌داور‌مسابقه‌به‌سیاوش‌اکبرپور‌و‌امین‌منوچهري‌از‌استقالل‌و‌سینا‌عشوري‌از

.ذوب‌آهن‌کارت‌زرد‌نشان‌داد

‌با‌این‌برد‌استقالل‌‌۶امتیازي‌شد‌و‌ذوب‌آهن‌همچنان‌بدون‌امتیاز‌در‌رده‌آخر‌جدول‌باقي

.‌ماند

:ترکیب‌استقالل

‌سید‌مهدي‌رحمتي،‌حنیف‌عمران‌زاده،‌امیرحسین‌صادقي،‌خسرو‌حیدري،‌هاشم

‌بیک‌زاده،‌علي‌حمودي،‌جواد‌نکونام،‌فابیو‌جانورایو)‌از‌دقیقه‌‌۶۸امین‌منوچهري(،

‌فریدون‌زندي)‌از‌دقیقه‌‌۵۸رودیگو‌توزي(،‌آرش‌برهاني)‌از‌دقیقه‌‌۸۰میثم‌بائو(‌و‌سیاوش

اکبرپور

سرمربي:‌امیر‌قلعه‌نویي

:ترکیب‌ذوب‌آهن

‌دارکو‌بوزویک،‌حمید‌شفاعت،‌سینا‌عشوري،‌محمد‌صلصالي،‌پیام‌صادقیان،‌اسماعیل

‌فرهادي،‌محسن‌مسلمان)‌از‌دقیقه‌‌۸۶مجتبي‌بابک(،‌ابراهیم‌‌محمدي،‌فرشاد‌بهادراني،

سعید‌عبداهلل‌پور‌و‌مهدي‌رجب‌زاده

سرمربي:‌رسول‌کربکندي

‌نتایج‌سایر‌مسابقات‌سه‌شنبه‌شب‌به‌شرح‌زیر:است

داماش‌گیالن‌‌۵-‌پیکان‌۳

‌گل‌ها:‌علیرضا‌جهانبخش‌دقایق‌‌۲۴و‌۶۳،‌افشین‌چاووشي‌دقیقه‌۲۸،‌امین‌متوسل‌زاده‌دقیقه‌‌۵۰و‌حسین‌ابراهیمي‌دقیقه‌‌۵۲براي

‌داماش‌و‌محمدرضا‌طهماسبي‌دقیقه‌‌۷و‌دقیقه‌۹۴)پنالتي(‌و‌رضا‌معقولي‌دقیقه‌‌۶۹براي

پیکان

فجرسپاسي‌‌۲-‌نفت‌آبادان‌صفر

‌گل‌ها:‌سیدمحمدرضا‌حسیني‌دقیقه‌‌۷۶ومحمدمهدي‌نظري‌دقیقه‌۸۲

نفت‌تهران‌صفر‌-‌آلومینیوم‌هرمزگان‌صفر

فوالد‌خوزستان‌‌۲-‌سایپا‌صفر

‌گل‌ها:‌مهدي‌نوري‌دقیقه‌‌۵۰از‌روي‌نقطهپنالتي‌و‌آرش‌افشین‌دقیقه‌۷۰

سپاهان‌اصفهان‌‌۲-‌راه‌آهن‌۲

‌گل‌ها:‌مجتبي‌شیري‌دقایق‌‌۱۱و‌‌۶۹براي‌راه‌آهن‌و‌رادومیر‌جالویچ‌دقیقه‌‌۳۲و‌حسینپاشایي‌)گل‌به‌خودي(‌دقیقه‌‌۸۲براي‌سپاهان

نکونام پیشنهاد ۵ میلیون یورویيدریافت کرد

‌هافبک‌تیم‌استقالل‌با‌شرایط‌خاص‌راهي‌تیم‌استقالل‌شد‌اما‌از‌طرفي‌این‌بازیکن‌با‌پیشنهاد‌عربي‌روبرو‌شده‌که‌‌۵میلیون‌یورویي‌است‌و‌عامل‌این‌شده‌که‌جواد‌براي‌جدایي‌اقداماتي

.را‌انجام‌دهد

‌

‌هافبک‌تیم‌استقالل‌در‌حالي‌با‌این‌تیم‌قرار‌داد‌امضا‌کرده‌و‌قرار‌بر‌این‌شد‌که‌در‌صورت‌دریافت‌پیشنهاد‌جالب‌توجه،‌وي

‌بتواند‌با‌بررسي‌اوضاع‌و‌موافقت‌کامل‌باشگاه‌و‌حواشي‌و‌در‌صورت‌ایده‌آل‌بودن‌شرایط،‌تیم‌استقالل‌را‌ترک‌کند‌و‌راهي‌تیم‌مورد

.نظر‌شود

‌از‌طرفي‌این‌بازیکن‌صحبتي‌را‌با‌مسئوالن‌تیم‌استقالل‌انجام‌داده‌است،‌اما‌مسئوالن‌در‌حال‌حاضر‌با‌جدایي‌وي‌موافقت‌نکرد‌ولي‌احتمال‌این‌اتفاق‌در‌چند‌ماه‌آینده‌وجود

.دارد

‌به‌گزارش‌باشگاه‌خبرنگاران،‌گفتني‌است:‌نکونام‌پیشنهاد‌‌۵میلیون‌یورویي‌را‌مورد

‌بررسي‌قرار‌داده‌است‌و‌به‌آن‌بي‌تمایل‌نیست‌زیرا‌با‌حضورش‌در‌لیگ‌قطر،‌پول‌خوبي‌نیز‌به‌باشگاه‌استقالل‌مي‌رسد‌تا‌مسئوالن‌نیز‌به

.این‌انتقال‌تمایل‌نشان‌بدهند

‌از‌طرفي‌عنوان‌شده‌است‌که‌وي‌بعد‌از‌دربي

86

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

‌ارائه‌کنیم.‌به‌بازیکنانم‌به‌خاطر‌بازي‌در‌نیمه‌دوم‌تبریک‌مي‌گویم.‌من‌تا‌آخر‌پاي‌بازیکنانم

‌ایستاده‌ام‌و‌به‌آنها‌ایمان‌دارم.‌اگر‌آرامش.داشته‌باشیم‌موفق‌مي‌شویم

‌خبرنگاري‌از‌سرمربي‌پرسپولیس‌پرسید‌گل‌گهر‌را‌کمک‌داور‌ندید‌با‌این‌حال‌شما

‌خودتان‌را‌بازنده‌مي‌دانید‌یا‌نه‌که‌ژوزه‌جواب‌داد:‌این‌تصمیم‌داور‌است.‌ما‌مساوي‌کردیم‌و‌اگر‌آن‌توپ‌گل‌شده‌باید‌آن‌را‌گل‌اعالم‌کنند‌اما‌این‌اتفاق‌نیفتاد.‌در‌‌۹۰دقیقه‌آنها‌فقط‌‌۲شوت‌به‌سمت‌دروازه‌ما‌زدند.‌داور‌در‌نیمه

‌دوم‌یک‌پنالتي‌ما‌را‌نگرفت.‌داور‌هم‌مثل‌مربي‌و‌بازیکن‌اشتباه‌مي‌کند‌و‌باید‌به‌تصمیم

.او‌احترام‌گذاشت

‌سرمربي‌پرسپولیس‌در‌مورد‌اینکه‌قبول‌دارد‌بازیکنان‌با‌استرس‌بازي‌مي‌کنند،‌گفت:‌‌قبول‌دارم‌بازیکنان‌استرس‌دارند‌اما‌تیم‌کم‌کم

‌درست‌مي‌شود.‌ما‌مي‌خواهیم‌قهرمان‌شویم.‌کار‌سخت‌است‌و‌فشار‌زیادي‌روي‌بازیکنان‌است‌اما‌به‌بازیکنانم‌اطمینان‌دارم.‌مسئولیت‌پرسپولیس‌با‌من‌است‌نه‌با‌بازیکنان‌و‌هر

‌نتیجه‌اي‌که‌پرسپولیس‌بگیرد‌مسئولیتش‌با‌من.است

‌وي‌ادامه‌داد:‌به‌خاطر‌آن‌نیم‌ساعت‌بازي‌در‌نیمه‌دوم‌از‌بازي‌بازیکنانم‌راضي‌هستم‌اما

.توقع‌گلزني‌بیشتري‌داشتم

‌ژوزه‌در‌مورد‌اینکه‌به‌او‌خسته‌‌نباشید‌نمي‌گویند‌زیرا‌پرسپولیس‌عملکرد‌خوبي‌نداشته‌و‌تفکرش‌در‌‌۲۰دقیقه‌پایاني‌بازي‌چه‌بوده‌گفت:‌این‌دومین‌بار‌است‌که‌شما‌مي‌گویید‌پرسپولیس‌تغییري‌نداشته،‌این‌نظر

‌شماست‌و‌من‌نظر‌شما‌را‌براي‌دومین‌بار‌قبول.نمي‌کنم

‌وي‌تاکید‌کرد:‌در‌دقایق‌پایاني‌با‌‌۱۰بازیکن‌براي‌پیروزي‌تالش‌کردیم‌و‌آن‌تالش‌قابل‌قبول‌بود.‌انصاري‌فرد‌را‌جلو‌بردم‌و‌غالمرضا‌رضایي‌را‌به‌سمت‌راست‌آوردم‌.آقازماني‌جاي‌سوسا‌را‌گرفت،‌مي‌خواستیم‌دفاعي‌تر‌باشیم‌و‌در‌ضد‌حمله‌به‌گل‌برسیم‌اما‌آنطور‌که‌مي‌خواستیم‌در‌حمله‌نبودیم‌ولي‌شانس

‌گل‌داشتیم.‌بدشانس‌بودیم.‌سوسا‌هم‌مصدوم‌شد‌و‌این‌مسئله‌براي‌ما‌مشکل‌ایجاد‌کرد.‌البته‌سامان‌کارش‌را‌خوب‌انجام‌داد.‌امروز‌قسمت‌این‌بود‌که‌مساوي‌شویم‌و‌شانس‌با‌ما‌نبود.

‌من‌ندیدم‌که‌آن‌توپ‌گل‌شد‌یا‌نه‌و‌ما‌شانس‌آوردیم‌یا‌نه‌اما‌قسمت‌این‌بود‌که‌مساوي

.شویم

‌ژوزه‌در‌مورد‌اینکه‌او‌افتخارات‌زیادي‌داشته‌اما‌عملکرد‌پرسپولیس‌رضایت‌بخش‌نیست‌و

‌هیچ‌ماست‌فروشي‌نمي‌گوید‌ماست‌من‌ترش‌است،‌اظهار‌داشت:‌من‌یک‌بار‌در‌اولین

‌نشست‌خبري‌ام‌گفتم‌که‌هفته‌هاي‌اول‌سخت‌است.‌نباید‌دوباره‌حرف‌هایم‌را‌تکرار‌کنم.

‌نتایج‌خوب‌نیست‌و‌باید‌نتایج‌را‌عوض‌کنیم.‌‌۱۲سال‌پیش‌در‌مصر‌باید‌تیمي‌را‌درست

‌مي‌کردم‌تا‌قهرمان‌شود.‌اوایل‌سخت‌بود‌و‌در‌بازي‌آخر‌ما‌قهرماني‌را‌از‌دست‌دادیم‌اما‌به‌لیگ‌قهرمانان‌آفریقا‌رفتیم‌و‌سوپرجام‌آفریقا‌را‌هم‌بردیم.‌من‌هم‌به‌شما‌یک‌ضرب‌المثلمي‌گویم‌که‌جوجه‌را‌آخر‌پاییز‌مي‌شمارند

محمد پروین: حق ما در این بازيخوردند

‌بازیکن‌تیم‌فوتبال‌گهر‌زاگرس‌گفت:‌بازي‌مقابل‌تیم‌سابقم‌سخت‌بود

‌

‌محمد‌پروین‌در‌گفتگو‌با‌باشگاه‌خبرنگاران‌افزود:‌بازي‌کردن‌جلوي‌پرسپولیس‌برایم‌بسیار‌سخت‌بود‌حاضر‌بودم‌براي‌این‌تیم

‌مجاني‌بازي‌کنم‌ولي‌شرایط‌براي‌حضورم‌در.پرسپولیس‌مهیا‌نبود

‌وي‌در‌مورد‌بازي‌امشب‌گفت:‌حق‌ما‌را‌در.‌این‌بازي‌خوردند‌و‌داوري‌اصال‌خوب‌نبود

‌وي‌تصریح‌کرد:‌انتظار‌نداشتیم‌در‌بازي‌اولمان‌در‌ازادي‌با‌ما‌اینگونه‌رفتار‌شود‌و

.حقمان‌را‌بخورند

تارتار: قلب درد گرفتم،مثلآواره ها مي مانیم

‌سرمربي‌تیم‌فوتبال‌گهر‌گفت‌که‌کمک‌داور‌.دیدار‌با‌پرسپولیس‌را‌نخواهد‌بخشید

‌مهدي‌تارتار‌پس‌از‌تساوي‌یک‌بر‌یک‌تیمش‌مقابل‌پرسپولیس‌در‌نشست‌خبري‌گفت:

‌تساوي‌روي‌کاغذ‌اتفاق‌افتاد.‌در‌واقع‌تیم‌ما‌بازي‌را‌برد‌اما‌نگذاشتند‌که‌این‌اتفاق‌بیفتد.‌با‌این‌سن‌و‌سال‌کم‌بخاطر‌مظلومیت‌گهر‌قلبم

.درد‌گرفت

‌وي‌اضافه‌کرد:‌در‌هر‌‌۳بازي‌که‌انجام‌دادیم‌به‌ما‌ظلم‌شد‌و‌میزباني‌را‌هم‌از‌ما‌گرفتند‌و‌دیدید‌که‌در‌کرج‌چه‌مشکالتي‌بوجود‌آمد.‌از‌تک‌تک‌تماشاگران‌تشکر‌مي‌کنم‌و‌با‌این‌همه‌سابقه‌در‌فوتبال‌باید‌بگویم‌که‌در‌سطح‌اول‌چنین‌تماشاگراني‌ندیده‌ام.‌با

‌وجود‌اینکه‌تیمشان‌‌۳بر‌یک‌مي‌بازد‌بازیکنان‌و‌کادر‌فني‌را‌تشویق‌مي‌کنند‌اما‌گالیه‌من

‌این‌است‌که‌چرا‌ما‌باید‌مظلوم‌واقع‌شویم.‌از‌آقاي‌حق‌وردي‌و‌کمک‌اولش‌تشکر‌مي‌کنم‌اما‌کمک‌داوري‌که‌گل‌صحیح‌ما‌را‌نادیده‌گرفت‌را‌در‌این‌دنیا‌و‌آن‌دنیا‌نخواهم‌بخشید‌امروز‌مي‌توانستیم‌باالي‌پرسپولیس‌قرار‌بگیریم

.اما‌متاسفانه‌نگذاشتند‌این‌اتفاق‌بیفتد

‌سرمربي‌گهر‌لرستان‌در‌پاسخ‌به‌سؤال‌خبرنگار‌فارس‌که‌به‌نظر‌مي‌رسد‌که‌تماشاگران‌تان‌در‌طول‌بازي‌سنگ‌هایي‌پرت‌مي‌‌کردند‌و

‌آیا‌این‌مسئله‌در‌طول‌لیگ‌به‌خود‌شما‌ضربه‌نمي‌زند‌گفت:‌‌من‌متوجه‌شعارها‌نشدم‌و‌تمام‌تمرکزم‌روي‌بازي‌بود.‌یکي‌دو‌سنگ‌را‌دیدم‌که‌به‌داخل‌زمین‌آمد‌ولي‌واقعا‌نمي‌دانم‌که‌آیا‌این‌سنگ‌ها‌از‌سمت‌طرفداران‌ما‌بود‌و‌یا‌از‌جایگاه‌هاي‌دیگر.‌حرف‌شما‌درست‌است‌و‌ما‌باید‌فرهنگ‌سازي‌کنیم‌اما‌باید‌قبول‌کنید

‌این‌هوادار‌‌۸۰۰کیلومتر‌راه‌آمده‌و‌حقش‌نیست‌که‌اینگونه‌با‌آنها‌رفتار‌شود‌بخصوص‌زماني‌که‌معتقدم‌باید‌با‌داوري‌هاي‌مشکل‌دار‌نیز‌برخورد‌شود.‌چرا‌گل‌سالم‌ما‌را‌نادیده

‌گرفتند‌و‌من‌همین‌جا‌اعالم‌مي‌کنم‌که‌باشگاه

.به‌شدت‌پیگیر‌این‌موضوع‌خواهد‌بود

‌تارتار‌تاکید‌کرد:‌‌بعد‌از‌آن‌صحنه‌بلند‌فریاد‌زدم‌"خدا" و‌فقط‌از‌این‌لفظ‌استفاده‌کردم‌اما‌داور‌بالفاصله‌من‌را‌اخراج‌کرد‌درحالي‌که

‌کوچکترین‌بي‌احترامي‌انجام‌نداده‌بودم.‌آیا‌با.فریاد‌نام‌خدا‌مشکلي‌داریم

‌وي‌در‌خصوص‌اینکه‌با‌وجود‌اعتراض‌هایش‌به‌داوري‌در‌یکي‌دو‌صحنه‌نیز‌براي

‌پرسپولیس‌بي‌عدالتي‌شد،‌گفت:‌یک‌پنالتي‌را‌براي‌ما‌نگرفتند‌و‌بازیکن‌حریف‌توپ‌را‌با‌دست‌زد.‌این‌بازي‌باید‌کارشناسي‌شود‌و‌تمام‌کساني‌که‌بازي‌را‌تماشا‌مي‌کردند،‌مي‌گفتند

.که‌توپ‌ما‌گل‌شده‌است

‌تارتار‌در‌خصوص‌اینکه‌چه‌جایگاهي‌را‌براي‌تیمش‌در‌طول‌فصل‌پیش‌بیني‌مي‌کند،‌تصریح‌کرد:‌در‌هر‌‌۳بازي‌که‌انجام‌دادیم‌مستحق‌باخت‌نبودیم‌و‌حتي‌حسین‌عسگري‌نیز‌اعالم‌کرد‌که‌پنالتي‌بازي‌گذشته‌درست‌نبود.‌در‌بازي‌با‌راه‌آهن‌بدشانسي‌آوردیم

‌و‌توپ‌هایمان‌به‌تیر‌دروازه‌خورد.‌اگر‌قرار‌باشد‌به‌همین‌شکل‌نتایج‌تیم‌ما‌را‌تغییر

‌بدهند،‌ناامید‌مي‌شویم‌ولي‌از‌لحاظ‌فني‌تیم‌ما‌مي‌تواند‌در‌نیمه‌باالي‌جدول‌حضور‌داشته

.باشد

‌وي‌در‌خصوص‌اینکه‌چه‌راه‌حلي‌براي‌بازي‌هاي‌خانگي‌خود‌پیدا‌کرده‌اید،‌گفت:‌این‌بزرگترین‌مشکل‌ما‌است‌و‌مثل‌آواره‌ها

‌مي‌مانیم.‌نمي‌دانیم‌فردا‌کجا‌تمرین‌داریم‌و‌من‌چگونه‌باید‌مشکالت‌را‌بیان‌کنم.‌آیا‌مسئوالن

‌سیاسي‌استان‌نباید‌به‌فکر‌لرستان‌و‌جوان‌هایش

85

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

پیروزي ملوان برابر صبا باهت تریک رافخایي

‌تیم‌صباي‌قم‌پس‌از‌دو‌پیروزي‌پیاپي‌در‌لیگ.برتر‌در‌هفته‌سوم‌طعم‌شکست‌را‌چشید

‌

‌در‌نخستین‌دیدار‌هفته‌سوم‌رقابت‌هاي‌لیگ‌برتر،‌صباي‌قم‌میزبان‌تیم‌ملوان‌انزلي‌بود‌که‌در‌پایان‌تیم‌مهمان‌با‌نتیجه‌‌۳بر‌یک‌برابر‌صبا‌به‌پیروزي‌رسید‌تا‌صبا‌که‌شگفتي‌ساز‌لیگ‌یازدهم‌بود‌پس‌از‌دو‌پیروزي‌پیاپي‌در‌لیگ‌دوازدهم‌طعم‌شکست‌را‌مقابل‌انزلي‌چي‌ها

.بچشد

‌رامین‌رضاییان‌در‌دقیقه‌‌۹صباي‌قم‌را‌پیش‌انداخت‌اما‌سید‌جالل‌رافخایي‌در‌دقایق‌۲۶‌،‌‌۷۰و‌‌۸۳سه‌گل‌ملوان‌را‌به‌ثمر‌رساند‌تا

‌تیم‌شمالي‌لیگ‌برتر‌به‌یک‌پیروزي‌باارزش‌در‌بیرون‌از‌خانه‌دست‌پیدا‌کرده‌و‌به‌صدر

.جدول‌صعود‌کند

‌این‌نتیجه‌در‌حالي‌رقم‌خورد‌که‌مسعود‌حق‌جو‌و‌مجید‌هوتن‌بازیکنان‌صبا‌در‌دقایق‌‌۶۹و‌‌۷۴با‌کارت‌قرمز‌داور‌بازي‌از‌زمین

.اخراج‌شدند

‌صبا‌با‌این‌شکست‌و‌با‌یک‌بازي‌بیشتر‌به‌رده.سوم‌سقوط‌کرد

اولین امتیاز لیگ برتري هدیهپرسپولیس به گهر

‌تیم‌فوتبال‌پرسپولیس‌در‌ورزشگاه‌آزادي‌برابر

.گهر‌زاگرس‌متوقف‌شد

‌

‌دومین‌دیدار‌هفته‌سوم‌از‌ساعت‌‌۲۲:۳۰در‌ورزشگاه‌آزادي‌و‌در‌حضور‌بیش‌از‌‌۷۰هزار‌تماشاگر‌بین‌دو‌تیم‌گهر‌زاگرس‌و‌پرسپولیس

‌برگزار‌شد‌و‌با‌نتیجه‌یک‌بر‌یک‌به‌پایان.رسید

‌کریم‌انصاري‌فرد‌در‌دقیقه‌‌۱۵براي‌پرسپولیس‌گلزني‌کرد‌و‌مجتبي‌زارعي‌در‌دقیقه‌‌۸۲گل

.گهر‌را‌به‌ثمر‌رساند

‌شوت‌محمد‌پروین‌در‌دقیقه‌۲+‌۹۰بعد‌از‌برخورد‌با‌تیر‌افقي‌پشت‌خط‌دروازه‌فرود‌آمد

.و‌گل‌شد‌اما‌کمک‌داور‌این‌گل‌را‌ندید

‌تورج‌حق‌وردي‌داور‌مسابقه‌به‌علي‌کریمي‌از.پرسپولیس‌کارت‌زرد‌نشان‌داد

‌پوالدي‌از‌پرسپولیس‌در‌دقیقه‌‌۷۸با‌دریافت‌کارت‌زرد‌دوم‌از‌میدان‌اخراج‌شد.‌هادي

.رکابي‌بازیکن‌گهر‌نیز‌در‌دقیقه‌‌۹۰اخراج‌شد

‌با‌این‌تساوي‌پرسپولیس‌‌۴امتیازي‌شد‌و‌گهر‌زاگرس‌هم‌اولین‌امتیازش‌را‌در‌لیگ‌برتر‌به

.دست‌آورد

:ترکیب‌پرسپولیس

‌شهاب‌گردان،‌سیدجالل‌حسیني،‌محسن‌بنگر،‌حسین‌ماهیني،‌امیرحسین‌فشنگچي،‌روبرتو‌سوسا)‌از‌دقیقه‌‌۲۰سامان‌آقازماني(،‌مهرداد‌پوالدي،‌علي‌کریمي)‌از‌دقیقه‌‌۴۶حمید

‌علي‌عسگر(،‌محمد‌نوري،‌محمد‌قاضي‌)‌ازدقیقه‌‌۶۰غالمرضا‌رضایي(‌و‌کریم‌انصاري‌فرد

سرمربي:‌مانوئل‌ژوزه

:ترکیب‌گهر‌زاگرس

‌شهرام‌مهربان،‌علیرضا‌محمد،‌امین‌ترکاشوند)‌از‌دقیقه‌‌۵۹مجتبي‌زارعي(،‌ساشاکلوتجا،

‌مجید‌باجالن،‌تقي‌نائیني،‌مجید‌خدابنده‌لو)‌از‌دقیقه‌‌۸۳رضا‌کاردوست(،‌هاملت‌میختاریان)

‌از‌دقیقه‌‌۵۹محمد‌پروین(،‌محمدرضاخرسند‌نیا،‌هادي‌رکابي‌و‌آرمان‌قاسمي

سرمربي:‌مهدي‌تارتار

ژوزه: قسمت بود که با گهرمساوي کنیم

‌سرمربي‌تیم‌فوتبال‌پرسپولیس‌گفت:‌‌قسمت‌این‌بود‌که‌مقابل‌گهر‌به‌مساوي‌برسیم

‌مانوئل‌ژوزه‌پس‌از‌تساوي‌یک‌بر‌یک‌برابر

‌گهر‌زاگرس‌در‌نشست‌خبري‌در‌پاسخ‌به‌این‌سؤال‌که‌شما‌گفته‌بودید‌پیروز‌مي‌شود‌اما‌پرسپولیس‌هیچ‌تغییري‌نکرده‌گفت:‌شما

‌یک‌جور‌بازي‌را‌دیدید‌و‌ما‌یک‌جور‌دیگر.‌در‌نیمه‌اول‌خوب‌نبودیم‌اما‌در‌نیمه‌دوم‌بهتر

‌شدیم.‌هنوز‌خیلي‌خوب‌نشده‌ایم‌و‌با‌این.سؤاالت‌جو‌را‌خراب‌نکنید

‌وي‌ادامه‌داد:‌در‌‌۳۰دقیقه‌نیمه‌دوم‌چند‌موقعیت‌گلزني‌را‌از‌دست‌دادیم.‌وقتي‌گل

‌نمي‌زنیم‌و‌بازي‌را‌‌۲بر‌صفر‌نمي‌کنیم‌حریف‌خودش‌را‌باور‌مي‌کند.‌بعد‌از‌‌۱۰نفره‌شدن

‌ناامید‌نشدیم‌و‌دو‌شانس‌دیگر‌گلزني‌داشتیم.‌مثل‌بازي‌قبل‌بودیم‌اما‌بهتر‌از‌آن‌دیدار،‌‌بازي‌کردم.‌در‌آن‌مسابقه‌در‌نیمه‌اول‌بهتر‌بودیم‌اما‌امروز‌در‌نیمه‌دوم‌بهتر‌بازي‌کردیم.‌گهر‌به

‌غیر‌از‌آن‌گل‌هیچ‌شانس‌دیگري‌روي‌دروازه.ما‌نداشت

‌ژوزه‌عنوان‌کرد:‌باید‌از‌خودمان‌ایراد‌بگیریم‌که‌نتوانستیم‌گل‌بزنیم‌و‌گل‌مساوي

‌را‌خوردیم.‌سعي‌کردیم‌پیروز‌شویم‌اما‌وقتي‌گل‌نمي‌زنیم‌بازیکنان‌حریف‌روحیه

.مي‌گیرند

‌سرمربي‌پرسپولیس‌با‌اشاره‌به‌حضور‌هواداران‌در‌ورزشگاه‌تصریح‌کرد:‌تماشاگران‌خیلي‌به‌ما‌کمک‌کردند‌و‌من‌خیلي‌ناراحتم‌که‌پیروز

‌نشدیم.‌مي‌خواستیم‌پیروز‌شویم‌اما‌شانس‌نداشتیم.‌بازیکنان‌با‌آرامش‌کار‌خود‌را‌ادامه‌مي‌دهند‌تا‌آن‌فوتبالي‌که‌باید‌انجام‌بدهیم‌را

84

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

تاثیر ادویه ها در کاهش اثر منفی

غذای چرب

به طور معول وقتی شما غذای پرچرب مصرف می کنید، به

دنبال آن سطح تری گلیسرید در خون شما باال می رود و اگر

این امر به طور مداوم رخ دهد یا اینکه سطح تری گلیسریدتان بسیار

باال رود، ریسک ابتال به بیماری های قلبی در شما افزایش خواهد یافت. افراد بویژه دوستداران غذا

دوست دارند که از اثرات سوء غذاهای چرب بکاهند. مطالعات

جدید نشان داده است که مصرف رژیم غنی از ادویه ها مثل

زردچوبه و دارچین می تواند اثرات منفی وعده غذایی پرچرب

.بر بدن را کاهش دهد

‌نتیجه‌یک‌مطالعه‌که‌در‌مجله‌علمی‌تغذیه

‌به‌چاپ‌رسیده‌است‌نشان‌می‌دهد،‌افزودن‌ادویه‌به‌غذاهای‌چرب‌می‌تواند‌تا‌۳۰ۆ‌پاسخ‌به‌تری‌گلیسرید‌را‌در‌مقایسه‌با‌غذای‌بدون‌ادویه‌کاهش‌دهد.‌در‌این‌مطالعه‌در‌دو‌روز‌متفاوت‌‌۶مرد‌‌۳۵تا‌‌۶۰سال‌سالم‌و‌دچار

‌اضافه‌وزن‌تحت‌بررسی‌قرار‌گرفتند.‌در‌گروه‌مورد‌آزمایش،‌دو‌قاشق‌غذاخوری‌ادویه‌به‌غذا‌اضافه‌شد.‌در‌گروه‌کنترل‌غذای‌مشابه‌بدون‌ادویه‌استفاده‌شد.‌وعده‌غذایی‌شامل

‌مرغ‌کاری،‌نان‌ایتالیایی‌و‌بیسکوییت‌دارچینی‌بود.‌‌قبل‌و‌بعد‌از‌غذا‌هر‌‌۳۰دقیقه‌و‌کال‌۸

‌بار‌نمونه‌خونی‌برای‌اندازه‌گیری‌میزان‌چربی‌خون‌و‌نیز‌سطح‌هورمون‌انسولین‌جمع‌آوری

‌گردید.‌ادویه‌استفاده‌شده‌در‌غذای‌تست‌شامل‌رزماری،‌ارگانو،‌دارچین،‌زردچوبه،

‌پودر‌فلفل‌سیاه‌و‌قرمز،‌پودر‌سیر‌و‌گل‌میخک‌بود‌که‌بر‌اساس‌مطالعات‌گذشته‌غنی

.از‌انتی‌اکسیدان‌هستند

‌نتایج‌حاصل‌از‌مطالعه‌نشان‌داد‌افرادی‌که‌در‌گروه‌مورد‌آزمایش‌بودند‌که‌غذای‌آنها‌حاوی‌ادویه‌بود،‌‌۱۳ۆ‌افزایش‌در‌فعالیت

‌انتی‌اکسیدانی‌خون‌و‌۲۰ۆ‌کاهش‌در‌پاسخ‌به‌انسولین‌و‌نیز‌۳۰ۆ‌کاهش‌در‌میزان‌تری‌گلیسرید‌خون‌داشتند.‌به‌عقیده‌دانشمندان‌استرس‌اکسیداتیو‌می‌تواند‌سبب‌ایجاد

‌بسیاری‌از‌بیماری‌های‌مزمن‌مثل‌بیماری‌های‌قلبی،‌آرتریت‌و‌دیابت‌گردد‌و‌آنتی‌اکسیدان

‌های‌موجود‌در‌غذا‌و‌ادویه‌ها‌می‌توانند‌د‌رکاهش‌استرس‌اکسیداتیو‌و‌در‌نتیجه‌کاهش.ریسک‌این‌بیماری‌ها‌نقش‌مهمی‌ایفا‌کند

‌نکته‌عملی:‌بر‌اساس‌نتایج‌مطالعات‌انجام‌شده‌استفاده‌از‌ادویه‌های‌غنی‌از‌آنتی‌اکسیدان

‌در‌غذای‌چرب‌می‌تواند‌سبب‌کاهش‌اثرات‌منفی‌آن‌بر‌بدن‌گردد.‌این‌ادویه‌ها‌شامل‌دارچین،‌زردچوبه،‌پودر‌سیر،‌فلفل‌سیاه‌و‌قرمز،گل‌میخک‌و‌رز‌ماری‌هستند‌که‌می‌توانند‌از‌بدن‌در‌مقابل‌آسیب‌های‌ناشی‌از

‌استرس‌اکسیداتیو‌محافظت‌نمایند.‌پس‌این‌بار‌که‌خواستید‌آشپزی‌کنید‌استفاده‌از‌این‌ادویه‌ها‌را‌فراموش‌نکنید.‌اما‌این‌به‌معنای‌مصرف

.آزاد‌مواد‌چرب‌نمی‌باشد

83

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 82

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 81

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

TEL: 905.313.8300YONGE ST, RICHMOND HI;LL, ON, L4E 1A8 13130 بهترين و ارزانترين را از ما بخواهيد

$5.00$0.99$1.99$1.99$6.99$11.99$13.99$21.99

Crown 2 آبليموىماكارونى منا، هر 2 بسته

Esmetis انواع مرباىCrown و Emetis ترشيجاتخيار شور درجه يك تركيه

Lal Qilla برنجIndia Gate برنج

برنج 404 هر 2 گونى

80

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 79

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 78

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 77

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

هنگامی که در منزل هستید موهای تان را به چه سبکی درست

کنید که به شما بیاید و بدون کوچکترین هزینه ای خودتان

موهای تان را در منزل به زیباترین نحوه ی ممکن درست کنید ؟

اگر دوست دارید که موهای تان را فر و حلقه ای کنید به شما

توصیه می کنیم که از اتو های مو استفاده کنید اما از چه مدل

اتویی ؟

برای‌این‌که‌موهای‌تان‌حالت‌حلقه‌ای‌پیدا‌کند‌توصیه‌می‌کنیم‌که‌از‌اتویی‌استفاده‌کنید‌

که‌دارای‌سطح‌صاف‌و‌سرامیکی‌باشد‌.‌اگر‌بخواهید‌این‌حالت‌فر‌و‌حلقه‌ای‌بودن‌دوام‌بیشتری‌داشته‌باشد‌،‌توصیه‌می‌شود‌که‌از‌حالت‌دهنده‌های‌و‌یا‌ژل‌های‌مخصوصی‌که‌وجود‌دارد‌استفاده‌کنید‌تا‌موهای‌تان‌این‌

حالت‌را‌تا‌مدت‌بیشتری‌حفظ‌کند.اما‌همیشه‌قبل‌از‌این‌که‌از‌این‌مواد‌حالت‌

دهنده‌ی‌استفاده‌کنید‌باید‌به‌دستور‌و‌نحوه‌ی‌مصرف‌آن‌دقت‌داشته‌باشید‌تا‌حساسیتی‌

برایتان‌پیش‌نیاید‌.در‌مورد‌استفاده‌ی‌از‌اتوهای‌مو‌نیز‌باید‌احتیاط‌کنید‌زیرا‌بعضی‌از‌خانم‌های‌برای‌

این‌که‌حالت‌فر‌یا‌بر‌عکس‌حالت‌صاف‌و‌لخت‌بودن‌موهای‌شان‌حفظ‌شود‌درجه‌ی‌حرارت‌اتوی‌را‌خیلی‌باال‌می‌برند‌،‌این‌کار‌شاید‌باعث‌شود‌که‌موهای‌شما‌در‌آن‌روز‌

حالت‌خود‌را‌از‌دست‌ندهد‌اما‌به‌مرور‌زمان‌و‌با‌استفاده‌های‌مکرر‌باعث‌سوختن‌موهای‌شما‌می‌شود‌و‌سوختگی‌های‌با‌اتو‌بسیار‌بد‌و‌خطرناک‌هستند‌،‌زیرا‌موهای‌قسمتی‌که‌

سوخته‌اند‌،‌ممکن‌است‌هرگز‌دیگر‌رشد‌نکند‌

و‌یا‌این‌که‌شما‌باید‌ویتامین‌های‌موثر‌و‌قوی‌بسیاری‌را‌مصرف‌کنید‌تا‌شاید‌کمی‌موهای‌

این‌قسمت‌رشد‌کنند‌.پس‌در‌استفاده‌از‌اتو‌های‌مو‌دقت‌داشته‌باشید‌

.‌به‌همین‌دلیل‌هرگز‌از‌اتوهایی‌که‌دارای‌مارک‌های‌متفاوت‌و‌متفرقه‌هستند‌استفاده‌

نکنید‌زیرا‌به‌دلیل‌این‌که‌درجه‌های‌آنها‌دمای‌مناسبی‌را‌نشان‌نمی‌دهد‌باعث‌گمراهی‌شما‌می‌شود‌و‌متوجه‌سوختن‌موهای‌تان‌نمی‌شویدبرای‌استفاده‌ی‌از‌ژل‌های‌یا‌حالت‌دهنده‌های‌مو‌نیز‌دقت‌داشته‌باشید‌زیرا‌ممکن‌است‌هر‌

ژلی‌به‌پوست‌سر‌شما‌نسازد‌و‌ایجاد‌حساسیت‌کند‌.

به‌همین‌دلیل‌برای‌این‌که‌مطمئن‌شوید‌آیا‌ژل‌با‌پوسته‌ی‌سر‌شما‌ایجاد‌حساسیت‌

نمی‌کند‌،‌توصیه‌می‌شود‌در‌ابتدا‌دستکشی‌را‌به‌دست‌کنید‌و‌پایین‌موهای‌تان‌را‌با‌این‌ژل‌

تست‌کنید‌و‌اگر‌حساسیتی‌را‌مشاهده‌نکردید‌،‌می‌توانید‌به‌طور‌مستقیم‌در‌حاهای‌دیگر‌

موهای‌تان‌نیز‌استفاده‌کنید‌،‌اما‌با‌کوچکترین‌احساس‌آلرژی‌بهتر‌است‌سریعا‌این‌ماده‌را‌از‌موهای‌تان‌پاک‌کنید‌،‌تا‌به‌حساسیت‌های‌

وخیم‌تر‌نرسیده‌است‌.بعد‌از‌استعمال‌این‌ماده‌بر‌روی‌موهایتان‌بهتر‌

است‌درب‌یا‌درپوش‌آن‌را‌محکم‌ببندید‌.‌هنگامی‌که‌موهای‌تان‌را‌اتو‌می‌کنید‌بهتر‌است‌یک‌پوششی‌را‌بر‌روی‌شانه‌های‌تان‌قرار‌دهید‌تا‌از‌لحاظ‌بهداشت‌نیز‌مشکلی‌برای‌تان‌پیش‌

نیاید‌.از‌شامپو‌هایی‌استفاده‌کنید‌که‌حاوی‌مواد‌گیاهی‌زیادی‌نباشند‌زیرا‌این‌شامپوهای‌بر‌روی‌موهای‌شما‌اثر‌می‌گذارند‌،‌همان‌طور‌که‌بسیاری‌از‌موهای‌به‌شامپوهای‌گیاهی‌

واکنش‌مثبت‌نشان‌می‌دهند‌بسیاری‌از‌موهای‌نیز‌به‌شامپوهای‌گیاهی‌واکنش‌منفی‌نشان‌

می‌دهند‌.اگر‌صبح‌از‌این‌مواد‌نگه‌دارنده‌ی‌استفاده‌می‌کنید‌،‌هیچ‌گاه‌در‌شب‌با‌این‌مواد‌نگه‌

دارنده‌ای‌که‌به‌موهای‌تان‌زده‌اید‌،‌نخوایید‌و‌به‌بستر‌نروید‌اول‌این‌مواد‌را‌از‌موهای‌تان‌

بشویید‌و‌بعد‌به‌استراحت‌تان‌بپردازید‌.‌زیرا‌اگر‌این‌مواد‌برای‌مدت‌طوالنی‌روی‌

موهای‌تان‌بماند‌باعث‌می‌شود‌که‌موهای‌تان‌را‌تضعیف‌کند‌.‌افرادی‌که‌از‌این‌مواد‌نگه‌دارنده‌و‌یا‌از‌اتوهای‌مو‌استفاده‌می‌کنند‌بهتر‌است‌که‌موهای‌شان‌را‌ویتامینه‌کنند‌و‌به‌آنها‌

برسید

توصیه هایی برای آرایش مو توسط خودتان !

76

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 75

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

باوجود اینکه تقویم جدید خواندن زمان را برای همه ساده کرده بود، ثابت نبودن طول ساعت ها در این تقویم برای یونانی ها ناکارامد بود، یونانی ها به روز هایی با طول ثابت

نیاز داشتند... خط هیروگلیف مصری ها متعلق به سه هزار سال قبل از میالد استفاده را شمارش ده-دهی سیستم از صورت این در می دهد. نشان تنظیم 12 اساس بر ساعت ها چرا

شده اند؟

انسان‌در‌جهانی‌بر‌پایه‌عدد‌‌۱۰زندگی‌می‌کند؛‌عملکرد‌ از‌ همه‌چیز،‌‌ ده-دهی‌ سیستم‌ این‌فرمول‌های‌ ساده‌ترین‌ تا‌ گرفته‌ رایانه‌ها‌ دوتایی‌

ریاضی‌را‌پشتیبانی‌می‌کند.پس‌چرا‌طول‌یک‌روز‌استاندارد‌بر‌روی‌زمین‌

مطابق‌با‌این‌سیستم،‌‌‌۱۰ساعته‌نیست؟

نهفته‌ مصری‌ها‌ تاریخ‌ در‌ موضوع‌ این‌ دلیل‌است،‌با‌تغییر‌پیدا‌کردن‌جوامع‌بشری‌از‌جامعه‌شکارچی‌به‌کشاورز‌افراد‌به‌نیاز‌برای‌محاسبه‌اموال‌و‌دارایی‌های‌خود‌پی‌بردند؛‌تنها‌در‌آن‌پیدا‌ اهمیت‌ نوشتاری‌ زبان‌ ایده‌ که‌ بود‌ زمان‌کرد‌و‌افراد‌آموختند‌که‌مانند‌کودکان‌امروزی‌با‌کمک‌گرفتن‌از‌‌۱۰انگشت‌دست‌ها‌اجسام‌

را‌بشمارند.

خط‌هیروگلیف‌مصری‌ها‌متعلق‌به‌سه‌هزار‌سال‌قبل‌از‌میالد‌استفاده‌از‌سیستم‌ده-دهی‌شمارش‌را‌نشان‌می‌دهد.‌در‌این‌صورت‌چرا‌ساعت‌ها‌بر‌

اساس‌‌۱۲تنظیم‌شده‌اند؟

بسیاری‌بر‌این‌باورند‌سیستم‌‌۱۲تایی‌از‌سیستم‌شمارشی‌برگرفته‌شده‌که‌مصری‌ها‌از‌فرهنگ‌جای‌ به‌ سومری‌ها‌ بردند،‌‌ ارث‌ به‌ سومری‌ها‌استفاده‌از‌‌۱۰انگشت،‌‌برای‌شمارش‌از‌بند‌های‌صورتی‌ )در‌ می‌کردند‌ استفاده‌ انگشت‌هایشان‌استفاده‌ با‌ و‌ کرده‌ باز‌ را‌ خود‌ چپ‌ دست‌ که‌را‌ خود‌ انگشتان‌ بند‌های‌ شست،‌‌ انگشت‌ از‌

بشمارید‌به‌عدد‌‌۱۲خواهید‌رسید(.شیوه‌ این‌ از‌ استفاده‌ با‌ زمان‌ محاسبه‌ برای‌تقسیم‌ ساعته‌ ‌۱۲ نیمه‌ دو‌ به‌ را‌ روز‌ مصری‌ها‌کردند،‌‌یا‌به‌شکل‌دقیق‌تر،‌‌به‌‌۱۰ساعت‌روز،‌‌ساعت‌تاریکی‌شب‌تقسیم‌کردند.دو‌ساعت‌صبح‌و‌گرگ‌و‌میش‌غروب،‌و‌‌۱۲

ساعت‌ها‌ مصری‌ها‌را‌بر‌اساس‌حرکات‌ستاره‌ای‌ گروه‌های‌آنها‌ کردند؛‌ تنظیم‌از‌ مجموعه‌ای‌فلکی‌ صورت‌ ‌۳۶مشهور‌ کوچک‌Decanها،‌ به‌ستاره‌ای‌ گروه‌های‌‌۴۰ هر‌ تقریبا‌ که‌افق‌ در‌ یکبار‌ دقیقه‌را‌ می‌شوند،‌‌ ظاهر‌می‌کردند.‌ دنبال‌‌Decan هر‌ طلوع‌نشان‌از‌آغاز‌ساعتی‌آغاز‌ بود.‌ جدید‌دهه‌جدید،‌‌یا‌همان‌روزه‌ ‌۱۰ دوره‌های‌زمانی‌ مصری‌ها‌‌Decan که‌ بود‌از‌ پیش‌ جدیدی‌غروب‌خورشید‌در‌دیده‌ شرقی‌ آسمان‌

می‌شد.

سال‌ در‌ مصری‌ها‌‌۱۰۰ و‌ هزار‌ دو‌میالد‌ از‌ قبیل‌خورشیدی‌ تقویم‌

این‌ معمول‌ غروب‌ و‌ طلوع‌ اساس‌ بر‌ را‌ خود‌تقویم‌ تا‌ کردند‌ تکمیل‌ ستاره‌ای‌ گروه‌های‌این‌ دهه‌ ‌۳۶ کنند.‌ خلق‌ را‌ یکپارچه‌ای‌ ساالنه‌تقویم‌‌۳۶۰روز‌سال‌مصری‌را‌تشکیل‌می‌دهد.‌این‌سیستم‌جدید‌با‌وجود‌اینکه‌در‌آن‌طول‌هر‌ساعت‌مطابق‌با‌فصل‌متفاوت‌بود،‌‌به‌اندازه‌ای‌از‌آن‌ استفاده‌ با‌ بتوانند‌ بود‌که‌مصری‌ها‌ دقیق‌بر‌اساس‌طلوع‌ستاره‌شباهنگ‌یا‌‌Siriusزمان‌

طغیان‌رود‌نیل‌را‌پیش‌بینی‌کنند.

می‌گوید‌ سیدنی‌ رصد‌خانه‌ محقق‌ المب‌ نیک‌در‌این‌تقویم‌ها‌جدول‌هایی‌طراحی‌شده‌بودند‌تاریکی‌شب‌ به‌مردم‌کمک‌می‌کردند‌در‌ که‌زمان‌ ‌Decan ستاره‌های‌ رصد‌ کمک‌ با‌درون‌ حتی‌ جدول‌ها‌ این‌ بزنند.‌ تخمین‌ را‌داشته‌‌است،‌‌ وجود‌ نیز‌ مصری‌ها‌ تابوت‌های‌حساب‌ هم‌ مرده‌ها‌ که‌ منظور‌ این‌ به‌ احتماال‌

زمان‌را‌داشته‌باشند.باوجود‌اینکه‌تقویم‌جدید‌خواندن‌زمان‌را‌برای‌همه‌ساده‌کرده‌بود،‌‌ثابت‌نبودن‌طول‌ساعت‌ها‌بود،‌‌ ناکارامد‌ یونانی‌ها‌ برای‌ تقویم‌ این‌ در‌یونانی‌ها‌به‌روز‌هایی‌با‌طول‌ثابت‌نیاز‌داشتند.

و‌ جغرافی‌دان‌ شناس،‌ ستاره‌ هیپارکوس،‌‌ستاره‌شناس‌ بزرگترین‌ و‌ یونانی‌ ریاضی‌دان‌ستاره‌ای‌ ساعت‌ که‌ است‌ فردی‌ عتیق‌ عهد‌ساعت‌ با‌ که‌ داد‌ تغییر‌ شکلی‌ به‌ را‌ مصری‌ها‌امروزی‌ اعتدال‌شب‌و‌روز‌ با‌ استاندارد‌منطبق‌نزدیک‌بود،‌‌ساعتی‌که‌بر‌اساس‌آن‌هر‌دوره‌از‌روشنایی‌و‌تاریکی‌به‌‌۱۲بخش‌مساوی‌تقسیم‌

می‌شدند.

چطور روز 24 ساعت شد؟

74

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

شور‌و‌شوق‌زیادی‌برای‌جامه‌عمل‌پوشاندن‌به‌رؤیاهای‌خود‌دارند‌اما‌اگر‌در‌نیمه‌راه‌انجام‌یک‌کار‌انرژی‌شان‌تمام‌شود‌و‌دیگر‌انگیزه‌ای‌

برای‌ادامه‌آن‌کار‌نداشته‌باشند‌نباید‌از‌کار‌آنها‌تعجب‌کنید.

گوشه‌‌گیرانشکل‌خوابیدن‌سربازی

از‌لحاظ‌پروفسور‌ایزیکوفسکی‌خوابیدن‌به‌پشت‌و‌گذاشتن‌دست‌ها‌کنار‌بدن‌این‌نوع‌

حالت‌خواب‌است‌که‌از‌لحاظ‌او‌افرادی‌که‌در‌این‌گروه‌قرار‌دارند‌عموما‌افرادی‌تودار‌و‌ساکت‌هستند‌که‌به‌گوشه‌گیری‌تمایل‌دارند.‌آنها‌زیاد‌ارتباط‌برقرار‌نمی‌کنندو‌اگر‌ارتباط‌برقرار‌کنند،‌خیلی‌اوقات‌دچار‌هراس‌از‌به‌پایان‌رسیدن‌آن‌می‌شوند.‌اما‌از‌آنجایی‌که‌

افرادی‌دقیق‌و‌سختکوش‌هستند‌معموال‌وقتی‌ارتباطی‌برقرار‌می‌کنند‌تمام‌نیازهای‌طرف‌

مقابل‌را‌پاسخ‌می‌دهند‌و‌از‌لحاظ‌طرف‌مقابل‌خود،‌انسانی‌ایده‌آل‌برای‌برقراری‌ارتباط‌

هستند.

و‌اما‌گروه‌های‌فرعی‌خوابجدا‌از‌این‌‌۶گروه‌اصلی،‌گروه‌های‌دیگری‌

هم‌وجود‌دارد‌که‌دکتر‌دانکل‌آنها‌را‌به‌عنوان‌زیرمجموعه‌ها‌در‌نظر‌می‌گیرد‌و‌می‌گوید:‌در‌همین‌زیرمجموعه‌ها‌هم‌می‌توان‌رفتار‌و‌خصوصیات‌اخالقی‌یکسانی‌کشف‌کرد.‌او‌این‌گروه‌ها‌را‌به‌عنوان‌نمونه‌ذکر‌می‌کند.

آنهایی‌که‌درعرض‌تخت‌می‌خوابند

حالت‌خوابیدن‌پل‌ماننددکتر‌دانکل‌می‌گوید:‌افراد‌این‌گروه‌جالب‌

هستند،‌زیرا‌آنها‌در‌هرحالی‌که‌بخوابند‌درنهایت‌درعرض‌تخت‌بیدار‌می‌شوند؛‌یعنی‌طی‌خواب‌آنقدر‌حرکت‌می‌کنند‌

که‌درنهایت‌درعرض‌تخت‌قرار‌می‌گیرند‌یا‌کامال‌می‌چرخند.‌او‌می‌گوید:‌این‌افراد‌

همسران‌بدی‌محسوب‌می‌شوند،‌زیرا‌به‌کرات‌باعث‌بیدار‌شدن‌همسران‌خود‌می‌شوند.‌اما‌تاکید‌می‌کند‌که‌این‌فقط‌مربوط‌به‌تاثیرات‌آنها‌روی‌بدخوابی‌همسران‌خود‌است‌وگرنه‌از‌لحاظ‌شخصیتی‌آنها‌می‌توانند‌دوستان‌و‌

همراهان‌خوبی‌باشند‌زیرا‌آنها‌مهربان‌و‌بسیار‌پرجنب‌و‌جوش‌اند‌و‌برای‌همین‌بسیاری‌از‌کارهای‌خانم‌را‌انجام‌می‌دهند.‌البته‌یک‌

مشکل‌دیگر‌این‌گروه‌این‌است‌که‌دمدمی‌مزاج‌هستند‌و‌عقیده‌آنها‌ممکن‌است‌خیلی‌

سریع‌تغییر‌کند.آنهایی‌که‌اعتمادبه‌نفس‌کافی‌ندارند

حالت‌خوابیدن‌زانوبلنداز‌دیدگاه‌دکتردانکل‌افرادی‌که‌به‌بغل‌

می‌خوابند‌و‌زانوهایشان‌را‌خم‌می‌کنند‌و‌حتما‌یک‌بالش‌را‌بین‌دو‌زانوی‌خود‌می‌گذارند‌و‌در‌واقع‌درحالت‌جنینی،‌اما‌بدون‌بالش‌

زیر‌سر‌می‌خوابند‌و‌بالش‌را‌بین‌دوپای‌خود‌می‌گذارند‌در‌این‌گروه‌هستند.‌این‌متخصص‌خواب‌می‌گوید:‌این‌حالت‌خوابیدن‌در‌زنان‌شایع‌‌تر‌است‌و‌افرادی‌که‌در‌این‌گروه‌هستند‌عموما‌افرادی‌حساس‌اند‌و‌از‌کمبود‌اعتماد‌به‌نفس‌رنج‌می‌برند.‌این‌گروه‌بسیار‌مهربان‌

هستند‌و‌می‌توانند‌عشق‌زیادی‌را‌به‌شریک‌زندگی‌خود‌ابراز‌کنند.‌اما‌به‌دلیل‌حساسیت‌

زیاد‌خیلی‌زود‌هم‌عصبانی‌می‌شوند‌اما‌عصبانیت‌شان‌هم‌زود‌فروکش

می‌کند.

با‌استعدادهایی‌که‌روی‌لبه‌هستندحالت‌خوابیدن‌دست‌های‌آویزان

از‌نظر‌دکتر‌دانکل‌این‌گروه‌یکی‌از‌گروه‌های‌جالب‌است‌زیرا‌آنها‌چه‌در‌تختخواب‌های‌بزرگ‌بخوابند‌چه‌در‌

تخت‌های‌کوچک‌برایشان‌فرقی‌نمی‌کند‌زیرا‌بر‌لبه‌تخت‌و‌با‌دست‌های‌آویزان‌روی‌

هوا‌به‌صورت‌نیم‌پهلو‌می‌خوابند.‌دکتر‌دانکل‌می‌گوید:‌نسبت‌افراد‌هنرمند‌و‌خالق‌در‌این‌گروه‌بسیار‌باالست.‌بیشترافرادی‌که‌اینگونه‌

می‌خوابند‌آدم‌هایی‌»خاص«‌و‌»متفاوت«‌هستند‌که‌اگر‌استعدادهای‌خود‌را‌کشف‌و‌هدایت‌کنند‌می‌توانند‌در‌زندگی‌حرفه‌ای‌خود‌بسیار‌

موفق‌باشند.

بهترین‌شکل‌خوابیدن‌از‌لحاظ‌سالمت‌کدام‌است؟

اما‌از‌لحاظ‌پزشکی‌فکر‌می‌کنید‌بهترین‌نوع‌خوابیدن‌چگونه‌است؟

دکتر‌مایکل‌مک‌نامان،‌از‌مرکز‌پزشکی‌النگ‌آیلند‌می‌گوید:شاید‌در‌این‌مورد‌برخی‌

تفاوت‌ها‌در‌دیدگاه‌های‌پزشکان‌مختلف‌وجود‌داشته‌باشد،‌اما‌درکل‌می‌توان‌گفت‌

که‌از‌لحاظ‌متخصصان‌مغز‌و‌اعصاب‌و‌ستون‌

فقرات‌بهترین‌حالت‌خواب‌این‌است‌که‌فرد‌به‌پشت‌بخوابد‌و‌زیرسرش‌یک‌بالش‌کوچک‌بگذارد،‌به‌گونه‌ای‌که‌سرش‌حدود‌زاویه‌ای‌بین‌‌۱۰تا‌‌۳۰درجه‌با‌تخت‌را‌بسازد.‌در‌این‌حالت‌بیشترین‌میزان‌خون‌به‌مغز‌می‌رسد‌

و‌درعین‌حال‌تنفس‌هم‌بهتر‌می‌شود.‌اما‌از‌لحاظ‌متخصصان‌ارتوپدی‌و‌برخی‌رشته‌های‌دیگر‌بهترین‌حالت‌خوابیدن‌به‌شکل‌جنینی‌است‌زیرا‌فشار‌کمتری‌را‌روی‌زانوها،‌کمر‌و‌پاها‌وارد‌می‌کند.‌در‌این‌حالت‌هم‌می‌توان‌پاها‌را‌با‌گذاشتن‌بالش‌زیر‌تشک‌به‌اندازه‌‌۱۰

سانتی‌‌متر‌باال‌برد.

اما‌از‌لحاظ‌بدترین‌نوع‌خوابیدن،‌بیشتر‌پزشکان‌می‌گویند‌که‌خوابیدن‌به‌شکم‌بدترین‌

حالت‌است‌زیرا‌در‌این‌حالت‌فشار‌زیادی‌روی‌ارگان‌های‌داخلی‌بدن‌وارد‌می‌کند.‌

تحقیقات‌نشان‌داده‌بیشترین‌درصد‌دردهای‌گردن‌و‌پشت‌در‌افرادی‌است‌که‌اینگونه‌می‌خوابند.‌اما‌جالب‌است‌که‌پروفسور‌

ایزیکوفسکی‌می‌گوید:‌بهترین‌حالت‌خوابیدن‌از‌لحاظ‌گوارشی‌حالت‌سقوط‌آزاد‌است‌زیرا‌اجازه‌هضم‌بهتررا‌می‌دهد،‌درحالی‌که‌

حالت‌های‌ستاره‌دریایی‌و‌سربازی‌باعث‌هضم‌بد‌غذا،‌مشکالت‌گوارشی‌و‌خروپف‌می‌شود‌

اما‌از‌لحاظ‌ارتوپدی‌رشته‌های‌عصبی‌این‌شیوه‌خوابیدن‌مطلوب‌نیست‌زیرا‌باعث‌ایجاد‌

فشار‌روی‌مهره‌های‌گردنی‌می‌شود.

73

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

چطور می خوابید؟ یعنی حالت معمول خوابیدن شما چگونه

است؟ درست است که می شود در حالت های مختلف خوابید اما

همه انسان ها یک حالت معمول خوابیدن دارند که در بیشتر

اوقات در آن حالت می خوابند و از خواب بیدار می شوند. آیا

می دانید که این نوع خوابیدن به شخصیت شما ربط دارد؟

حتما‌تعجب‌می‌کنید‌اما‌پروفسور‌کریس‌ایزیکوفسکی،‌مدیرمرکز‌مطالعات‌خواب‌انگلستان‌و‌دکتر‌ساموئل‌دانکل،‌متخصص‌

روانشناسی‌و‌فوق‌تخصص‌خواب‌دردانشگاه‌نیویورک‌در‌تحقیقات‌جداگانه‌ای‌به‌این‌نتیجه‌رسیدند‌که‌نحوه‌خوابیدن‌انسان‌ها‌با‌

خصوصیات‌اخالقی‌و‌شخصیتی‌آنها‌ارتباط‌دارد،‌اما‌چگونه؟

خوابیدن‌افراد‌با‌اخالق‌آنها‌ارتباط‌دارددکتر‌ساموئل‌دانکل‌۴حالت‌و‌شکل‌

کلی‌خوابیدن‌را‌به‌عنوان‌۴شکل‌اصلی‌خوابیدن‌انسان‌ها‌معرفی‌کرده،‌اما‌پروفسور‌

ایزیکوفسکی‌می‌گوید،‌این‌حالت‌ها‌را‌باید‌در‌۶شکل‌اصلی‌درنظر‌گرفت.‌دکتر‌دانکل‌طی‌۴سال‌یک‌گروه‌‌۶۵۰نفره‌از‌مردان‌و‌زنان‌را‌

مورد‌بررسی‌قرار‌داد‌و‌براساس‌شکل‌خوابیدن‌آنها‌به‌بررسی‌خصوصیات‌اخالقی‌شان‌

پرداخت.‌ولی‌پروفسور‌ایزیکوفسکی‌شیوه‌برعکس‌را‌در‌پیش‌گرفت.‌او‌هزار‌زن‌و‌

مرد‌مراجعه‌کننده‌به‌مرکز‌مطالعات‌خواب‌را‌براساس‌خصوصیات‌شخصیتی‌و‌اخالقی‌در‌گروه‌های‌مختلف‌قرار‌داد‌و‌درنهایت‌به‌این‌نتیجه‌رسید‌که‌شکل‌خوابیدن‌افراد‌با‌اخالق‌

آنها‌ارتباط‌دارد؛‌یعنی‌افرادی‌که‌خصوصیات‌روحی،‌اخالقی‌و‌شخصیتی‌شبیه‌به‌هم‌دارند‌

به‌یک‌شکل‌می‌خوابند.

سخت‌کوش‌های‌بی‌خطرشکل‌خوابیدن‌جنینی

در‌این‌حالت‌افراد‌به‌شکل‌جنین‌داخل‌شکم‌مادر‌می‌خوابند؛‌یعنی‌به‌پهلو،‌با‌پاهای‌جمع‌شده‌در‌شکم‌و‌دست‌های‌خم‌شده.‌

پروفسور‌ایزیکوفسکی‌می‌گوید:‌کسانی‌که‌اینگونه‌می‌خوابند‌عموما‌افرادی‌سرسختی‌هستند‌اما‌از‌درون،‌افرادی‌خوش‌قلب‌و‌احساساتی‌اند.‌این‌افراد‌در‌برخورد‌اول‌

خجالتی‌به‌نظر‌می‌رسند‌ولی‌پس‌از‌مدتی‌آرامش‌پیدا‌می‌کنند‌و‌صمیمی‌می‌شوند.‌این‌حالت‌اصلی‌ترین‌نوع‌خوابیدن‌است‌و‌حدود‌

۴۰درصد‌افراد‌اینگونه‌می‌خوابند.‌جالب‌است‌بدانید،‌این‌نوع‌خوابیدن‌در‌میان‌خانم‌ها‌دوبرابر‌شایع‌تر‌از‌مردان‌است.‌دکتر‌ساموئل‌دانکل،‌فوق‌تخصص‌خواب‌و‌نویسنده‌کتاب‌»حالت‌های‌خواب:‌زبان‌بدن‌هنگام‌خواب«‌

می‌گوید:‌افرادی‌که‌اینگونه‌می‌خوابند‌عموما‌آدم‌هایی‌بی‌خطر،‌منعطف،‌واقع‌گرا‌و‌غیرالف‌‌زن‌و‌صلح‌طلب‌اما‌سختکوش‌هستند.

منطقی‌های‌بدبینشکل‌خوابیدن‌به‌پهلو‌در‌حالت‌خم‌شده

پروفسور‌ایزیکوفسکی‌افرادی‌را‌که‌به‌پهلو‌

در‌حالت‌کمی‌خم‌شده‌با‌‌۲دست‌در‌مقابل‌خود‌می‌خوابند‌را‌در‌این‌گروه‌جای‌می‌دهد،‌اما‌دکتر‌دانکل‌افرادی‌که‌به‌پهلو‌می‌خوابند‌زانوهایشان‌را‌خم‌می‌کنند‌و‌یک‌دست‌را‌به‌حالت‌کشیده‌زیرسر‌می‌گذارند‌و‌دست‌دیگر‌را‌روی‌صورت‌یا‌روی‌بالش‌قرار‌می‌دهند‌

را‌در‌این‌گروه‌جای‌می‌دهد.‌پروفسور‌ایزیکوفسکی‌خاصیت‌های‌زیر‌را‌برای‌این‌

افراد‌توصیف‌می‌کند:‌این‌افراد‌آنهایی‌هستند‌که‌سعی‌می‌کنند‌منطقی‌و‌تحمل‌گرا‌باشند‌

ولی‌درعین‌حال‌از‌درون‌بدبین‌و‌نسبتا‌شکاک‌هستند.‌شاید‌آنها‌در‌تصمیم‌گرفتن‌کند‌باشند‌

اما‌زمانی‌که‌تصمیم‌می‌گیرند‌تغییر‌دادن‌تصمیم‌آنها‌خیلی‌سخت‌است.‌از‌نظر‌دکتر‌

دانکل‌اما‌آنها‌افرادی‌هستند‌که‌دوست‌دارند‌

در‌ارتباط‌های‌انسانی‌خود‌حالت‌غالب‌و‌درواقع‌بر‌رابطه‌خود‌کنترل‌داشته‌باشند.‌آنها‌کسانی‌هستند‌که‌روحیه‌قوی‌برای‌روبه‌رو‌شدن‌با‌مشکالت‌را‌دارند‌و‌ممکن‌است‌

گرایش‌به‌هنر‌هم‌داشته‌باشند.

رفیق‌بازها‌اینطور‌می‌خوابندشکل‌خوابیدن‌به‌پهلو‌و‌صاف

اگر‌به‌پهلو‌و‌درحالتی‌که‌هر‌دو‌دست‌شما‌در‌راستای‌بدنتان‌است‌می‌خوابید،‌احتماال‌

فرد‌خوش‌مشرب،‌آسان‌گیر‌و‌منطقی‌هستید.‌افرادی‌که‌اینگونه‌می‌خوابند‌آدم‌هایی‌هستند‌که‌ارتباط‌اجتماعی‌گسترده‌ای‌دارند‌و‌کامال‌رفیق‌باز‌هستند‌و‌معموال‌از‌تنهایی‌گریزانند.‌پروفسور‌ایزیکوفسکی‌می‌گوید:‌تحقیقات‌ما‌

نشان‌داده‌این‌گروه‌افرادی‌هستند‌که‌خیلی‌راحت‌به‌غریبه‌ها‌اعتماد‌می‌کنند‌و‌در‌زندگی‌

کال‌آدم‌های‌خوش‌بینی‌هستند.

آنها‌دوست‌های‌فوق‌العاده‌ای‌هستندحالت‌خوابیدن‌ستاره‌دریایی

پروفسور‌ایزیکوفسکی‌افرادی‌را‌که‌به‌پشت‌می‌خوابند‌و‌هردو‌دست‌خود‌را‌به‌سمت‌باال‌در‌‌۲طرف‌بالش‌می‌گذارند‌را‌در‌این‌گروه‌جای‌می‌دهد.‌این‌متخصص‌خواب‌می‌گوید:‌افرادی‌که‌اینگونه‌می‌خوابند‌می‌توانند‌بهترین‌دوستان‌باشند،‌زیرا‌هم‌مهربان‌هستند‌و‌هم‌می‌توانند‌ساعت‌ها‌به‌حرف‌های‌دیگران‌

گوش‌بدهند‌و‌درواقع‌سنگ‌صبورهای‌خوبی‌محسوب‌می‌شوند‌و‌درمواقع‌لزوم‌هم‌می‌توانید‌

روی‌کمک‌آنها‌حساب‌کنید،‌اما‌جالب‌است‌که‌این‌گروه‌با‌وجود‌داشتن‌این‌همه‌خصوصیات‌خوب‌دوست‌ندارند‌در‌مرکز‌

توجه‌قرار‌بگیرند‌و‌سعی‌می‌کنند‌چندان‌توجه‌دیگران‌را‌به‌خود‌جلب‌نکنند.

باهوش‌ها‌و‌خالق‌هاشکل‌خوابیدن‌سقوط‌آزاد‌)خوابیدن‌به‌شکم(پروفسور‌ایزیکوفسکی‌افرادی‌را‌که‌به‌شکم‌می‌خوابند‌و‌‌۲دست‌خود‌را‌به‌حالت‌خم‌

شده‌باالی‌سر‌)زیر‌یا‌روی‌بالش(‌می‌گذارند‌را‌در‌این‌گروه‌جای‌می‌دهد.‌اما‌دکتر‌دانکل‌افرادی‌را‌که‌به‌شکم‌می‌خوابند‌و‌سرشان‌رو‌به‌تخت‌است‌و‌هر‌دو‌دست‌‌خود‌را‌زیرسر‌

می‌گذارند‌دراین‌گروه‌جای‌می‌دهد.‌پروفسور‌

ایزیکوفسکی‌می‌گوید:‌این‌افراد‌آدم‌های‌باهوش‌و‌خالق‌هستند‌اما‌ممکن‌است‌حساس‌و‌شکننده‌باشند‌و‌گاه‌ازکمبود‌اعتمادبه‌نفس‌رنج‌می‌برند.‌از‌دید‌این‌پروفسور‌این‌گروه‌افرادی‌هستند‌که‌می‌توانند‌قدرت‌راهبری‌خود‌را‌به‌خوبی‌به‌کار‌بگیرند‌ولی‌درعین‌

حال‌از‌نقد‌شدن‌فراری‌هستند‌و‌دوست‌ندارند‌که‌دیگران‌آنها‌را‌مورد‌نقد‌و‌بررسی‌قرار‌دهند.‌اما‌از‌نظر‌دکتر‌دانکل،‌این‌گروه‌از‌

افراد،‌آدم‌ها‌»تکانه‌ای«‌هستند،‌یعنی‌اینکه‌به‌حس‌خود‌)و‌حس‌ششم(‌خود‌بسیار‌اهمیت‌

می‌دهند‌و‌گاه‌کارهای‌عجیب‌و‌غریب‌از‌آنها‌سر‌می‌زند.‌این‌گروه‌در‌واقع‌افرادی‌هستند‌که‌ما‌آنها‌را‌»دلی«‌می‌خوانیم.‌از‌دید‌این‌

پزشک‌افراد‌این‌گروه‌انسان‌هایی‌هستند‌که‌

حالت خوابیدن شما اخالق تان را لو می دهد

72

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

که‌این‌پسربچه‌از‌بخش‌بازرسی‌عبور‌کرده‌و‌هیچ‌کس‌از‌او‌نخواسته‌که‌مدارک‌سفرش‌را‌

ارائه‌کند.به‌گفته‌او،‌"این‌پسر‌یکراست‌به‌سوی‌اولین‌

هواپیمایی‌که‌مسافر‌سوار‌می‌کرد‌رفته‌بود.‌او‌هنگام‌خروج‌مسافران‌از‌سالن‌فرودگاه‌هم‌از‌

چشم‌ماموران‌سالن‌در‌رفته‌است."بازنگری‌فوری

به‌گفته‌سخنگوی‌فرودگاه،‌"به‌وضوح‌مشخص‌است‌که‌در‌بخش‌بازرسی‌و‌هنگام‌گذر‌از‌درب‌خروجی،‌مدارک‌سفر‌مسافران‌

به‌درستی‌و‌با‌دقت‌بررسی‌نشده‌است."جاستین‌گرینینگ،‌وزیر‌حمل‌و‌نقل‌بریتانیا‌

گفته‌است:‌"من‌نقض‌موارد‌ایمنی‌و‌امنیتی‌را‌بسیار‌بسیار‌جدی‌می‌دانم.‌به‌همین‌دلیل،‌فورا‌در‌حال‌بررسی‌این‌نکته‌هستیم‌که‌در‌فرودگاه‌منچستر‌و‌خطوط‌هواپیمایی‌جت۲،‌دقیقا‌چه‌

اتفاقی‌افتاده‌است."یک‌سخنگوی‌خطوط‌هوایی‌جت‌۲گفت‌که‌روز‌سه‌شنبه،‌پسری‌یازده‌ساله‌از‌بخش‌بازرسی‌فرودگاه‌منچستر‌بدون‌مدارک‌الزم‌از‌خروجی‌ها‌عبور‌کرده‌و‌سوار‌هواپیمایی‌

که‌عازم‌رم‌بوده،‌شده‌است‌ولی‌بازرسی‌بدنی‌درباره‌او‌به‌صورت‌کامل‌انجام‌شده‌است.‌ما‌بررسی‌کاملی‌درباره‌این‌رخداد‌جدی‌را‌آغاز‌کرده‌ایم‌و‌ماموران‌مرتبط‌با‌این‌اتفاق،‌از‌کار‌

معلق‌شده‌اند."این‌پسر‌صحیح‌و‌سالمت‌به‌خانواده‌اش‌

بازگردانده‌شده‌است.گفته‌می‌شود‌که‌او‌از‌خانه‌فرار‌کرده‌بوده‌

است.سه‌شنبه‌شب،‌پس‌از‌فرود‌هواپیما‌در‌فرودگاه‌رم،‌او‌با‌هواپیما‌به‌منچستر‌و‌نزد‌خانواده‌اش‌

باز‌گردانده‌شده‌است

مرد معتادي که براي جلوگیري از انتشار بوي تعفن جسد دوستش هر روز اسپند دود مي کرد در آستانه

محاکمه قرار گرفت.

به‌گزارش‌خبرنگار‌حقوقي‌خبرگزاري‌دانشجویان‌ایران‌)ایسنا(،‌اواخر‌زمستان‌سال‌گذشته‌جسد‌مردي‌با‌هویت‌مجید‌‌۳۶ساله‌

در‌منزل‌دوستش‌به‌نام‌بهرام‌‌۳۴ساله‌در‌محله‌

یاغچي‌آباد‌تهران‌کشف‌شد‌و‌این‌در‌حالي‌بود‌که‌پنج‌روز‌از‌مرگ‌متوفي‌مي‌گذشت.‌

در‌جریان‌تحقیقات‌مقدماتي‌مشخص‌شد‌که‌مجید‌براي‌مصرف‌مواد‌مخدر‌به‌منزل‌بهرام‌رفت‌و‌آمد‌داشته‌و‌در‌انباري‌منزل‌او‌فوت‌کرده‌است.‌بهرام‌نیز‌که‌از‌این‌موضوع‌

ترسیده،‌جسد‌او‌را‌پتوپیچ‌کرده‌و‌براي‌جلوگیري‌از‌انتشار‌بوي‌تعفن‌جسد،‌هر‌روز‌اسپند‌دود‌مي‌کرده‌است.‌این‌موضوع‌شک‌خواهر‌بهرام‌را‌برانگیخته‌و‌ماجرا‌را‌به‌پلیس‌

گزارش‌داده‌است.‌

قاضي‌میرناصر‌قریشي‌-‌بازپرس‌ویژه‌قتل‌تهران‌-‌پس‌از‌استعالم‌نظریه‌

پزشکي‌قانوني‌که‌بر‌اساس‌آن،‌مرگ‌مجید‌ناشي‌از‌سوء‌مصرف‌موادمخدر‌

تشخیص‌داده‌شد،‌به‌علت‌فقدان‌دالیل‌کافي،‌براي‌بهرام‌نسبت‌به‌اتهام‌قتل‌

مجید‌قرار‌منع‌تقیب‌صادر‌کرد.‌

بازپرس‌شعبه‌دوم‌دادسراي‌امور‌جنایي‌پایتخت‌بهرام‌را‌به‌دلیل‌اخفاي‌جسد‌مجید،‌تهیه‌محل‌براي‌

مصرف‌موادمخدر‌و‌اعتیاد‌به‌موادمخدر‌مجرم‌تشخیص‌

داد.‌

پس‌از‌صدور‌قرار‌مجرمیت‌براي‌این‌متهم،‌پرونده‌در‌اختیار‌قاضي‌آرش‌سیفي‌-‌دادیار‌

اظهارنظر‌دادسراي‌ناحیه‌‌۲۷تهران‌-‌قرار‌گرفت‌که‌وي‌نیز‌با‌صدور‌کیفرخواست‌براي‌

این‌متهم،‌پرونده‌را‌به‌دادگاه‌ارسال‌کرد.

زن جوان با دستان شوهرش خفه شد

رییس‌پلیس‌آگاهي‌استان‌بوشهر‌از‌دستگیري‌مردي‌که‌اقدام‌به‌قتل‌همسرش‌کرده‌بود،‌خبر‌

داد.‌

سرهنگ‌حسین‌باروني‌در‌گفت‌و‌گو‌با‌خبرنگار‌?حوادث? خبرگزاري‌دانشجویان‌ایران‌)ایسنا(،‌در‌تشریح‌جزئیات‌این‌خبر‌

گفت:‌خبر‌وقوع‌یک‌فقره‌فوت‌مشکوک‌در‌تاریخ‌‌۲۴تیرماه‌سال‌جاري‌به‌مرکز‌فوریت‌هاي‌پلیسي‌‌۱۱۰اعالم‌شد‌که‌به‌دنبال‌آن‌

ماموران‌انتظامي‌در‌محل‌حاضر‌و‌با‌جسد‌زني‌به‌نام‌?رقیه? که‌در‌یکي‌از‌اتاق‌هاي‌خانه‌

افتاده‌بود،‌روبرو‌شدند.‌

رییس‌پلیس‌آگاهي‌استان‌بوشهر‌ادامه‌داد:‌با‌توجه‌به‌فوت‌مشکوک‌این‌زن،‌ماموران‌تحقیقات‌خود‌را‌آغاز‌و‌در‌گام‌نخست‌به‌بازجویي‌از‌همسر‌متوفي‌پرداختند‌که‌وي‌در‌اظهارات‌اولیه‌خود‌مدعي‌شد‌که‌صبح،‌هنگامي‌که‌به‌خانه‌آمده‌با‌جسم‌بي‌جان‌همسرش‌در‌یکي‌از‌اتاق‌ها‌روبرو‌شده‌و‌

بالفاصله‌با‌اورژانس‌تماس‌گرفت.‌

وي‌با‌اشاره‌به‌اظهارات‌ضد‌و‌نقیض‌همسر‌متوفي،‌خاطرنشان‌کرد:‌اظهارات‌ضد‌و‌نقیض‌و‌غیرمنطقي‌همسر‌زن‌فوت‌شده‌ظن‌ماموران‌را‌برانگیخت‌و‌سبب‌شد‌که‌ماموران‌وي‌را‌

براي‌انجام‌تحقیقات‌بیشتر‌به‌مقر‌انتظامي‌منتقل‌

کنند.‌

به‌گفته‌باروني،‌متهم‌در‌بازجویي‌ها‌و‌رویت‌ادله‌و‌شواهد‌پزشکي‌موجود‌سرانجام‌لب‌به‌اعتراف‌گشود‌و‌گفت‌که‌در‌پي‌بروز‌

اختالفات‌خانوادگي‌همسرش‌را‌با‌دستانش‌خفه‌کرده‌و‌پس‌از‌آن‌براي‌صحنه‌سازي‌با‌

اورژانس‌تماس‌گرفت.‌

رییس‌پلیس‌آگاهي‌استان‌بوشهر‌هویت‌متهم‌به‌قتل‌را‌?الف‌? الف? ‌۳۸ساله‌عنوان‌کرد‌و‌به‌ایسنا‌گفت:‌متهم‌پس‌از‌تشکیل‌پرونده‌براي‌ادامه‌رسیدگي‌به‌روند‌جرم‌به‌دادسرا‌

منتقل‌شد.

71

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

متعدد‌برای‌برطرف‌کردن‌عیوب‌دستگاه‌های‌شهربازی‌رخ‌داد‌یک‌نفر‌از‌مصدومان‌که‌از‌ناحیه‌ساق‌پا‌در‌وسط‌آهن‌پاره‌های‌این‌

دستگاه‌گیر‌کرده‌بود‌به‌شدت‌آسیب‌دیده‌و‌در‌کنار‌سایر‌مصدومان‌به‌بیمارستان‌اردبیل‌

منتقل‌شدند.‌از‌زمان‌وقوع‌این‌حادثه‌تماس‌های‌مکرر‌خبرگزاری‌فارس‌دفتر‌اردبیل‌با‌مسئوالن‌

شهرداری‌این‌شهر،‌اورژانس‌و‌دیگر‌مدیران‌و‌مسئوالن‌مرتبط‌در‌منطقه‌نمونه‌گردشگری‌

شورابیل‌بی‌نتیجه‌بود.

مرد معتاد دخترش را فروخت

مرد‌معتاد‌که‌برای‌تامین‌هزینه‌اعتیادش،‌دختر‌دو‌ساله‌خود‌را‌در‌قبال‌یک‌میلیون‌تومان‌به‌یک‌زوج‌نابارور‌فروخته‌بود،‌دستگیر‌شد.

‌

رسیدگی‌به‌این‌پرونده‌چند‌روز‌پیش‌با‌شکایت‌زن‌جوانی‌مبنی‌بر‌گم‌شدن‌دختر‌دو‌ساله‌اش‌در‌دستور‌کار‌ماموران‌کالنتری‌

خواجه‌ربیع‌مشهد‌قرار‌گرفت.

شاکی‌گفت:‌روز‌حادثه‌دختر‌دو‌ساله‌ام‌برای‌بازی‌با‌دختران‌همسایه‌از‌خانه‌بیرون‌رفت،‌اما‌بازنگشت.‌همسایه‌ها‌نیز‌از‌او‌اطالعی‌نداشتند‌

و‌گمان‌می‌کنم‌دخترم‌ربوده‌شده‌است.

ردپای‌پدر‌معتاد‌در‌گم‌شدن‌کودک

با‌شروع‌تحقیقات‌برای‌یافتن‌دختر‌گمشده،‌ماموران‌اطالع‌یافتند‌شوهر‌شاکی‌اعتیاد‌

شدیدی‌به‌ماده‌مخدر‌شیشه‌دارد‌و‌همیشه‌اعضای‌خانواده‌اش‌را‌کتک‌می‌زده‌و‌چند‌

ماهی‌است‌خانه‌را‌ترک‌کرده‌و‌خانواده‌اش‌از‌او‌اطالعی‌ندارند.

با‌اطالعات‌به‌دست‌آمده،‌ماموران‌احتمال‌دادند‌مرد‌معتاد‌دختر‌خردسالش‌را‌با‌خود‌برده‌است؛‌بنابراین‌او‌را‌تحت‌تعقیب‌قرار‌دادند‌تا‌این‌که‌دو‌روز‌پیش‌وی‌را‌در‌حال‌

پرسه‌زدن‌در‌شهر‌شناسایی‌و‌دستگیر‌کردند.‌در‌بازرسی‌از‌مرد‌معتاد‌نیز‌‌۵۰۰هزار‌تومان‌

پول‌کشف‌و‌ضبط‌شد.

انکار‌به‌داشتن‌دختر‌دو‌ساله

این‌مرد‌در‌بازجویی‌مقدماتی‌ادعا‌کرد‌همسرش‌او‌را‌از‌خانه‌بیرون‌انداخته‌و‌آنها‌فقط‌یک‌پسر‌هشت‌ساله‌دارند‌و‌گفته‌های‌همسرش‌مبنی‌بر‌داشتن‌یک‌فرزند‌دختر‌دو‌

ساله،‌صحت‌ندارد.در‌ادامه،‌ماموران‌در‌تحقیق‌از‌همبازی‌های‌دختر‌گمشده‌متوجه‌شدند‌روز‌حادثه‌پدر‌

دختر‌گمشده‌به‌بهانه‌خرید‌خوراکی‌او‌را‌با‌خود‌برده‌است.

به‌این‌ترتیب،‌پدر‌معتاد‌این‌بار‌در‌بازجویی‌اعتراف‌کرد‌دختر‌دو‌ساله‌اش‌را‌به‌قیمت‌

یک‌میلیون‌تومان‌به‌یک‌زوج‌نابارور‌فروخته‌است.

پدر،‌دخترش‌را‌ربوده‌بودمتهم‌با‌اشاره‌به‌نحوه‌ربودن‌دخترش‌گفت:‌مدتی‌بود‌خانه‌را‌ترک‌کرده‌و‌سرگردان‌بودم‌و‌با‌گدایی‌هزینه‌زندگی‌ام‌را‌تامین‌

می‌کردم‌تا‌این‌که‌یک‌روز‌یکی‌از‌دوستانم‌از‌من‌خواست‌به‌دلیل‌مشکالت‌مالی،‌دختر‌دو‌ساله‌ام‌را‌به‌یک‌زوج‌نابارور‌بفروشم.‌من‌هم‌تصمیم‌گرفتم‌فرزندم‌را‌در‌قبال‌دریافت‌یک‌

میلیون‌تومان‌به‌آن‌زوج‌بفروشم.

فروش‌دختر‌دو‌ساله‌در‌قبال‌یک‌میلیون‌تومان

مرد‌معتاد‌یادآور‌شد:‌به‌زوج‌نابارور‌گفته‌بودم‌همسرم‌فوت‌کرده‌و‌من‌هم‌به‌دلیل‌اعتیاد‌توانایی‌نگهداری‌از‌فرزندم‌را‌ندارم‌و‌با‌این‌

حرف‌ها،‌اعتماد‌آنها‌را‌جلب‌کردم.

روز‌حادثه،‌دخترم‌در‌حال‌بازی‌با‌دختران‌همسایه‌بود‌که‌با‌دیدن‌من‌به‌سمتم‌آمد‌و‌من‌نیز‌به‌بهانه‌خرید‌خوراکی،‌او‌را‌از‌آن‌

محل‌بردم‌و‌همراه‌دوستم‌به‌محل‌قرار‌با‌زوج‌نابارور‌رفتیم‌و‌در‌قبال‌دریافت‌یک‌میلیون‌تومان،‌دخترم‌را‌به‌آنها‌تحویل‌دادم‌و‌نشانی‌

آنها‌را‌نیز‌ندارم.

در‌ادامه‌دوست‌مرد‌معتاد‌که‌او‌را‌به‌خانواده‌زوج‌نابارور‌معرفی‌کرده‌بود،‌دستگیر‌شد‌و‌اعتراف‌کرد‌فقط‌می‌خواسته‌دختر‌کوچولو‌زندگی‌بهتری‌داشته‌باشد‌و‌نمی‌دانسته‌مادر‌

وی‌زنده‌است.

با‌اطالعات‌به‌دست‌آمده‌از‌این‌مرد،‌زوجی‌هم‌که‌کودک‌را‌خریده‌بودند،‌دستگیر‌شدند.

زوج‌مشهدی‌از‌خرید‌دختر‌خردسال‌گفتنداین‌زوج‌به‌پلیس‌گفتند،‌از‌طریق‌یکی‌از‌

دوستانمان‌مطلع‌شدیم‌مرد‌معتادی‌همسرش‌فوت‌کرده‌و‌توانایی‌نگهداری‌از‌دختر‌دو‌

ساله‌اش‌را‌ندارد.‌ما‌هم‌یک‌میلیون‌تومان‌به‌او‌پول‌دادیم‌و‌کودک‌را‌تحویل‌گرفتیم.‌

به‌او‌قول‌دادیم‌که‌از‌دختر‌کوچولو‌بخوبی‌نگهداری‌کنیم‌و‌از‌زنده‌بودن‌مادر‌کودک‌

خبر‌نداشتیم.

بنا‌بر‌این‌گزارش،‌برای‌پدر‌کودک‌و‌دیگر‌متهمان‌پرونده‌قرار‌قانونی‌صادر‌شد.‌تحقیقات‌

تکمیلی‌دراین‌باره‌ادامه‌دارد.

پسر یازده ساله بدون بلیت و گذرنامه از منچستر به رم رفت

‌این‌اتفاق‌زمانی‌کشف‌شد‌که‌هواپیما‌وسط‌

آسمان‌بودیک‌پسربچه‌یازده‌ساله‌بدون‌گذرنامه،‌بلیت‌

یا‌کارت‌پرواز،‌از‌فرودگاه‌منچستر‌سوار‌هواپیمایی‌شد‌که‌راهی‌رم‌بود.

او‌البه‌الی‌خانواده‌هایی‌که‌از‌ترمینال‌‌۱فرودگاه‌منچستر‌به‌سوی‌خروجی‌های‌پرواز‌

می‌رفتند،‌از‌بخش‌های‌بازرسی‌فرودگاه‌گذشته‌بود.

بر‌اساس‌گزارش‌ها‌این‌اتفاق‌زمانی‌کشف‌شد‌که‌هواپیما‌وسط‌آسمان‌بود‌و‌برخی‌از‌مسافرانی‌که‌مشکوک‌شده‌بودند،‌به‌خدمه‌

هواپیما‌خبر‌دادند.یک‌سخنگوی‌فرودگاه‌منچستر‌گفته‌که‌

تعدادی‌از‌ماموران،‌به‌حالت‌تعلیق‌در‌آمده‌اند.‌وزیر‌امور‌حمل‌و‌نقل‌برتیانیا‌این‌اتفاق‌را‌

به‌شدت‌نگران‌کننده‌خوانده‌است.سخنگوی‌فرودگاه‌منچستر‌به‌بی‌بی‌سی‌گفت‌

70

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

خواست‌متهم‌فراری‌که‌یکی‌از‌سارقان‌منازل‌غرب‌تهران‌است‌را‌شناسایی‌و‌با‌در‌اختیار‌قرار‌دادن‌اطالعات‌پلیس‌را‌در‌دستگیری‌

وی‌یاری‌رسانند.‌به‌گزارش‌روز‌جمعه‌جام‌جم‌آنالین،‌فروردین‌ماه‌سال‌گذشته‌فردی‌با‌مراجعه‌به‌کالنتری‌‌۱۱۸ستارخان‌به‌مأموران‌

اعالم‌کرد‌که‌خانه‌اش‌در‌خیابان‌گلناز‌جنوبی‌مورد‌سرقت‌سارق‌یا‌سارقین‌قرار‌گرفته‌و‌۳۰۰دالر‌ارز،‌‌۳۰۰هزار‌تومان‌پل‌

نقد،‌یک‌دوربین‌عکاسی‌حرفه‌ای‌،‌گذرنامه‌و‌مدارک‌شناسایی‌،‌پنج‌عابر‌بانک‌به‌همراه‌رمز‌آنها‌و‌همچنین‌تعداد‌جواهرات‌قدیمی‌

نقره‌از‌خانه‌اش‌به‌سرقت‌رفته‌است‌

با‌تشکیل‌پرونده‌مقدماتی‌و‌به‌دستور‌بازپرس‌شعبه‌چهارم‌دادسرای‌ناحیه‌‌۲تهران‌،‌پرونده‌

جهت‌رسیدگی‌تخصصی‌در‌اختیار‌تیم‌مبارزه‌با‌سرقت‌اماکن‌پایگاه‌دوم‌پلیس‌آگاهی‌

تهران‌بزرگ‌قرار‌گرفت.با‌آغاز‌تحقیقات،‌کارآگاهان‌پایگاه‌دوم‌

پلیس‌آگاهی‌با‌مراجعه‌به‌محل‌سرقت‌اقدام‌به‌شناسایی‌نوع‌سرقت‌و‌شیوه‌و‌شگرد‌

ورود‌سارقان‌به‌داخل‌منزل‌مالباخته‌کردند‌؛‌تحقیقات‌از‌محل‌سرقت‌نشان‌داد‌که‌سارق‌یا‌سارقین‌با‌انتخاب‌یک‌خانه‌ویالیی‌شمالی‌و‌پس‌از‌اطمینان‌از‌عدم‌حضور‌ساکنان‌آن،‌به‌شیوه‌تخریب‌توپی‌قفل‌درب‌ورودی‌وارد‌

خانه‌شده‌و‌اقدام‌به‌سرقت‌کرده‌اند.

با‌توجه‌به‌شناسایی‌شیوه‌و‌شگرد‌استفاده‌شده‌در‌این‌سرقت‌و‌شناسایی‌چند‌فقره‌سرقت‌های‌منازل‌دیگر‌که‌به‌شیوه‌مشابه‌)تخریب‌توپی‌قفل‌درب‌منازل‌ویالیی(‌مورد‌سرقت‌قرار‌گرفته‌بودند‌،‌کارآگاهان‌اطمینان‌پیدا‌

کردند‌که‌این‌سرقت‌ها‌توسط‌یک‌گروه‌از‌سارقان‌انجام‌شده‌است.

کارآگاهان‌پایگاه‌دوم‌در‌ادامه‌رسیدگی‌به‌این‌پرونده‌و‌با‌انجام‌تحقیقات‌از‌برخی‌مالباختگان‌اطالع‌پیدا‌کردند‌که‌سارقان‌در‌سرقت‌های‌خود،‌پس‌از‌سرقت‌عابر‌بانک‌های‌حاوی‌رمز‌با‌مراجعه‌به‌مراکز‌مختلف‌اقتصادی‌در‌مرکز‌شهر‌تهران‌اقدام‌به‌خرید‌

طال‌و‌جواهرات‌بویژه‌سکه‌های‌طال‌و‌همچنین‌برداشت‌وجوه‌نقد‌از‌شعبات‌مختلف‌

بانکی‌کرده‌اند.

شناسایی‌و‌دستگیری‌یکی‌از‌متهمانبا‌شناسایی‌مراکز‌و‌شعبات‌محل‌تردد‌متهمان‌

در‌زمان‌خرید‌و‌یا‌برداشت‌وجوه‌نقد‌از‌حساب‌های‌متعلق‌به‌مالباختگان‌،‌کارآگاهان‌

پایگاه‌دوم‌با‌بهره‌گیری‌از‌تصاویر‌بدست‌آمده‌از‌دوربین‌های‌مداربسته‌این‌مراکز‌

موفق‌به‌شناسایی‌یکی‌از‌مجرمان‌سابقه‌دار‌و‌حرفه‌ای‌در‌زمینه‌سرقت‌منزل‌به‌هویت‌»علی‌

اصغر.ف«‌۴۰ساله‌شدند.

با‌شناسایی‌دقیق‌هویتی‌»علی‌اصغر.ف«،‌کارآگاهان‌با‌بهره‌گیری‌از‌اطالعات‌موجود‌در‌سوابق‌متعدد‌متهم‌و‌انجام‌دیگر‌اقدامات‌

پلیسی‌موفق‌به‌شناسایی‌مخفیگاه‌وی‌در‌منطقه‌خزانه‌شده‌و‌سرانجام‌در‌سوم‌دی‌ماه‌سال‌گذشته‌پس‌از‌شناسایی‌دقیق‌مخفیگاه‌و‌اطمینان‌از‌حضور‌متهم‌ضمن‌دستگیری‌»علی‌اصغر.ف«،‌در‌بازرسی‌از‌مخفیگاهش‌موفق‌به‌کشف‌مقادیر‌متنابهی‌از‌انواع‌اموال‌مسروقه‌و‌همچنین‌عابر‌بانک‌ها‌و‌دیگر‌مدارک‌شناسایی‌متعلق‌به‌مالباختگان‌شدند‌که‌با‌

دعوت‌انجام‌شده‌از‌مالباختگان‌و‌شناسایی‌تعدادی‌از‌اموال‌مسروقه‌بدست‌آمده‌از‌

خانه‌»علی‌اصغر.ف«،‌وی‌که‌در‌ابتدا‌منکر‌هرگونه‌ارتکاب‌سرقتی‌شده‌بود‌به‌ناچار‌لب‌به‌اعتراف‌گشود‌و‌به‌سرقت‌های‌منازل‌در‌

غرب‌تهران‌بویژه‌در‌مناطق‌طرشت‌،‌صادقیه‌،‌آیت‌اهلل‌کاشانی‌اعتراف‌کرد.

شناسایی‌سارق‌سابقه‌داردر‌ادامه‌تحقیقات،‌متهم‌عالوه‌بر‌اعتراف‌به‌

سرقت‌از‌منازل‌ویالیی‌در‌غرب‌تهران،‌هویت‌همدست‌خود‌به‌نام‌»ایرج.ن«‌‌۶۰ساله‌را‌

معرفی‌و‌عنوان‌داشت‌که‌شناسایی‌محل‌های‌سرقت‌تماما‌توسط‌ایرج‌انجام‌گرفته‌است.

متهم‌در‌ادامه‌اعترافات‌خود‌نیز‌در‌خصوص‌نحوه‌خرید‌و‌یا‌برداشت‌وجوهات‌از‌حساب‌

های‌عابر‌بانک‌متعلق‌به‌مالباختگان‌نیز‌اظهارداشت:‌هر‌بار‌که‌در‌سرقت‌هایمان‌موفق‌به‌سرقت‌عابر‌بانک‌به‌همراه‌رمز‌می‌شدیم،‌در‌زمان‌مراجعه‌به‌مراکز‌تجاری،‌اقتصادی‌و‌یا‌بانک‌ها‌ایرج‌یک‌عدد‌عصای‌چوبی‌

در‌دست‌می‌گرفت‌و‌در‌حالیکه‌من‌او‌را‌به‌

عنوان‌دایی‌صدا‌می‌کردم‌،‌در‌بیرون‌مغازه‌و‌یا‌بانک‌به‌گونه‌ای‌قرار‌می‌گرفت‌که‌

شناسایی‌نشویم.

با‌معرفی‌»ایرج.ن«‌به‌عنوان‌دیگر‌متهم،‌بالفاصله‌کارآگاهان‌وی‌را‌به‌عنوان‌یکی‌از‌مجرمان‌سابقه‌دار‌در‌زمینه‌سرقت‌منزل‌مورد‌شناسایی‌قرار‌دادند‌که‌آخرین‌بار‌نیز‌توسط‌پایگاه‌چهارم‌پلیس‌آگاهی‌دستگیر‌و‌روانه‌

زندان‌شده‌اما‌پس‌از‌گشذت‌مدتی‌با‌استفاده‌از‌وثیقه‌ای‌که‌همسرش‌برای‌وی‌تهیه‌کرده‌

بود‌از‌زندان‌خارج‌و‌متواری‌می‌شود.

با‌توجه‌به‌اطالعات‌بدست‌آمده‌از‌»ایرج.ن«،‌کارآگاهان‌پایگاه‌دوم‌اقدام‌به‌شناسایی‌

آخرین‌مخفیگاه‌وی‌در‌منطقه‌کیانشهر‌کرده‌اما‌در‌ادامه‌اطالع‌پیدا‌کردند‌که‌»ایرج«‌از‌این‌

محل‌نیز‌متواری‌شده‌است.

رییس‌پایگاه‌دوم‌پلیس‌آگاهی‌تهران‌بزرگ‌در‌ادامه‌اعالم‌این‌خبر‌گفت:‌با‌توجه‌به‌آنکه‌دستگیری‌متهم‌متواری‌این‌پرونده‌در‌دستور‌کار‌پایگاه‌دوم‌پلیس‌آگاهی‌تهران‌بزرگ‌

قرار‌دارد‌،‌دستور‌انتشار‌بدون‌پوشش‌تصویر‌این‌متهم‌به‌هویت‌»ایرج.ن«‌‌۶۰ساله‌از‌سوی‌

بازپرس‌محترم‌پرونده‌صادر‌شده‌است.سرهنگ‌مهرداد‌یگانه‌افزود:‌از‌کلیه‌

شهروندان‌محترم‌که‌موفق‌به‌شناسایی‌متهم‌شده‌و‌اطالعاتی‌از‌مخفیگاه‌و‌یا‌محل‌های‌

تردد‌این‌شخص‌در‌اختیار‌دارند،‌درخواست‌می‌شود‌تا‌هرگونه‌اطالعات‌خود‌را‌از‌طریق‌شماره‌تماس‌‌۶۳۹۵۷۷۷۴در‌اختیار‌پایگاه‌دوم‌

پلیس‌آگاهی‌تهران‌بزرگ‌قرار‌دهند.

مرد مستأجر قربانی وسوسه شیطانی مالک شد

‌حکم‌قصاص‌مردی‌که‌مستأجر‌خود‌را‌به‌

خاطر‌وسوسه‌های‌شیطانی‌به‌قتل‌رسانده‌بود،‌در‌دیوان‌عالی‌کشور‌تأیید‌شد.

در‌تاریخ‌‌۲۵بهمن‌سال‌‌۸۸خانواده‌مردی‌به‌نام‌شاهین‌با‌مراجعه‌به‌پلیس‌آگاهی‌تهران‌

بزرگ‌از‌فقدان‌پسرشان‌خبر‌دادند.این‌خانواده‌مدعی‌شدند‌که‌همسر‌پسرشان‌با‌مردی‌غریبه‌ارتباط‌داشه‌و‌تصور‌می‌کنند‌این‌

فرد‌با‌گم‌شدن‌پسرشان‌ارتباط‌داشته‌باشد.با‌انجام‌تحقیقات‌اولیه‌پلیس،‌همسر‌شاهین‌به‌همراه‌مرد‌غریبه‌به‌نام‌فریدون‌بازداشت‌شدند‌و‌سمیرا‌در‌تحقیقات‌بازپرسی‌ضمن‌اعتراف‌به‌ارتباط‌با‌فریدون‌مدعی‌شد‌که‌فریدون‌به‌

او‌گفته‌شوهرش‌را‌به‌قتل‌رسانده‌است.

فریدون‌در‌جلسات‌بازپرسی‌به‌ارتکاب‌قتل‌اعتراف‌کرد‌و‌مدعی‌شد‌جسد‌شاهین‌را‌بعد‌از‌قتل‌داخل‌رودخانه‌جاجرود‌انداخته‌است.‌

اما‌مأموران‌پلیس‌هیچ‌گاه‌موفق‌به‌کشف‌جسد‌شاهین‌نشدند.

پرونده‌با‌صدور‌کیفرخواست‌متهمان‌به‌

شعبه‌‌۱۱۳دادگاه‌کیفری‌استان‌ارسال‌شد.‌در‌ابتدای‌جلسه،‌نماینده‌دادستان‌با‌اشاره‌به‌مدارک‌و‌مستندات‌موجود‌در‌پرونده،‌بزه‌

انتسابی‌به‌متهمان‌را‌محرز‌دانست‌و‌خواستار‌مجازات‌آنها‌شد.‌خانواده‌اولیای‌دم‌نیز‌

خواسته‌خود‌را‌قصاص‌فریدون‌عنوان‌کردند.

فریدون‌در‌جایگاه‌قرار‌گرفت‌و‌با‌بیان‌اینکه‌اتهام‌قتل‌را‌قبول‌دارد‌گفت:‌شاهین‌مغازه‌ام‌

را‌اجاره‌کرده‌بود‌و‌به‌همین‌دلیل‌باهم‌ارتباط‌داشتیم.‌در‌جریان‌رفت‌وآمدها‌با‌همسرش‌آشنا‌شدم‌و‌رابطه‌پنهانی‌ما‌باهم‌آغاز‌شد.وی‌ادامه‌داد:‌یک‌روز‌به‌خاطر‌مغازه‌با‌

شاهین‌درگیر‌شدم؛‌در‌حین‌درگیری‌او‌را‌هل‌دادم‌که‌سرش‌به‌زمین‌خورد‌و‌فوت‌کرد.‌

جسد‌او‌را‌داخل‌رودخانه‌جاجرود‌انداختم‌و‌دیگر‌خبری‌از‌آن‌ندارم.

بعد‌از‌محاکمه‌متهمان،‌قاضی‌همتیار‌به‌همراه‌مستشاران‌دادگاه‌وارد‌شور‌شد‌و‌در‌نهایت‌فریدون‌را‌به‌خاطر‌قتل،‌ارتباط‌نامشروع‌و‌

جنایت‌بر‌میت‌به‌قصاص،‌‌۹۹ضربه‌شالق‌و‌حبس‌محکوم‌کرد.‌سمیرا‌نیز‌به‌خاطر‌ارتباط‌نامشروع‌به‌تحمل‌‌۹۹ضربه‌شالق‌محکوم‌شد.پرونده‌با‌اعتراض‌متهمان‌به‌دیوان‌عالی‌کشور‌ارسال‌شد‌که‌قضات‌شعبه‌‌۲۷دیوان‌عالی‌بعد‌از‌بررسی‌پرونده‌و‌مشورت،‌حکم‌صادره‌را‌

تأیید‌کردند.

14 کشته و مجروح در حادثه شهربازی اردبیل

‌که‌با‌شکسته‌شدن‌دستگاه‌رنجر‌در‌محوطه‌

شهربازی‌شورابیل‌متاسفانه‌دو‌نفر‌از‌هموطنانمان‌کشته‌و‌بیش‌از‌‌۱۲نفر‌زخمی‌

شده‌و‌به‌بیمارستان‌منتقل‌شدند.‌در‌این‌حادثه‌تلخ‌که‌با‌وجود‌توصیه‌های‌

69

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

خارج‌شد،‌بعد‌شیشه‌کشید‌و‌وحشی‌شد،‌به‌سمت‌من‌حمله‌کرد،‌گاز‌اشک‌آور‌به‌صورتم‌

زد،‌دستانم‌را‌بست‌و‌داخل‌حمام‌انداخت.‌با‌آب‌چشم‌هایم‌را‌شستم،‌بعد‌مجید‌را‌دیدم‌که‌نفس‌نمی‌کشید،‌بعد‌از‌شام‌بود‌که‌آزادم‌

کردند.‌بیرون‌که‌آمدم‌به‌آنها‌گفتم‌مجید‌مرده‌است.‌باز‌به‌من‌حمله‌کردند‌و‌سریع‌به‌داخل‌حمام‌رفتند.‌لباس‌های‌مجید‌را‌پوشانده‌و‌وی‌را‌از‌خانه‌بیرون‌بردند.‌من‌را‌نیز‌داخل‌اتاقی‌انداخته‌و‌مبل‌ها‌را‌روی‌من‌ریختند.‌وقتی‌برگشتند‌تهدیدم‌کردند‌تا‌در‌دفترچه‌

خاطراتم‌مطالبی‌از‌رابطه‌پنهانی‌خودم‌و‌مجید‌و‌اینکه‌مرا‌معتاد‌کرده‌بنویسم‌و‌خودم‌را‌در‌

عذاب‌وجدان‌نشان‌دهم.‌از‌ترس‌جانم‌همه‌را‌نوشتم،‌خیلی‌وحشتناک‌بود«.

صدور‌کیفرخواست

پس‌از‌صدور‌کیفرخواست‌برای‌مهدی‌و‌امیرعباس‌آنان‌به‌همراه‌مرجان‌از‌سوی‌قاضی‌

عزیزمحمدی‌و‌‌۵قاضی‌مستشار‌شعبه‌‌۷۱دادگاه‌کیفری‌استان‌تهران‌محاکمه‌شدند‌و‌‌۲شرور‌به‌قصاص‌نفس‌و‌مرجان‌به‌‌۵سال‌زندان‌

محکوم‌شدند‌که‌این‌حکم‌از‌سوی‌قضات‌دیوانعالی‌کشور‌قابل‌ایراد‌دانسته‌شد‌و‌باید‌باز‌بررسی‌می‌شد.‌وی‌افزود:‌مجید‌به‌خاطر‌

مساله‌ناموسی‌در‌حمام‌خانه‌اش‌زندانی‌بود.‌ما‌در‌این‌مدت‌او‌را‌شکنجه‌کردیم‌اما‌ضربه‌ای‌به‌سرش‌وارد‌نکردیم.‌روز‌حادثه‌مرجان‌را‌به‌خاطر‌دروغی‌که‌به‌من‌گفته‌بود‌در‌حمام‌زندانی‌کردم،‌آن‌زمان‌حمید‌زنده‌بود‌اما‌

نیم‌ساعت‌بعد‌مرجان‌ما‌را‌صدا‌کرد‌و‌گفت‌حمید‌دیگر‌نفس‌نمی‌کشد.‌مرجان‌حتی‌گفت‌با‌لگد‌ضربه‌ای‌به‌سر‌مجید‌وارد‌کرده‌است.‌

من‌و‌مهدی‌وی‌را‌کتک‌می‌زدیم‌حتی‌با‌سرنگ‌رویش‌آب‌جوش‌می‌ریختیم‌اما‌

هیچگاه‌به‌سرش‌ضربه‌ای‌نزدیم؛‌قاتل‌کسی‌جز‌مرجان‌نیست.‌مهدی‌نیز‌در‌جایگاه‌دفاع‌گفت:‌من‌همراه‌همسرم‌مهسا‌در‌خانه‌حمید‌زندگی‌می‌کردیم.‌امیرعباس‌و‌مرجان‌نیز‌

نزد‌ما‌آمدند.‌یک‌روز‌مهسا‌گفت‌مجید‌از‌وی‌فیلم‌سیاه‌تهیه‌کرده‌و‌خواسته‌تن‌به‌خواسته‌هایش‌بدهد.‌نمی‌توانستم‌از‌مجید‌

شکایت‌کنم‌به‌همین‌خاطر‌برای‌انتقام‌او‌را‌در‌خانه‌اش‌نگه‌داشتم‌تا‌فیلم‌را‌پیدا‌کنم.‌تا‌زمانی‌

که‌مرجان‌به‌داخل‌حمام‌نرفته‌بود،‌حمید‌زنده‌بود.

‌بنا‌بر‌این‌گزارش،‌در‌جلسه‌محاکمه‌‌۲جوان‌شرور‌اصرار‌کردند‌مرجان‌قاتل‌بوده‌و‌در‌

دفترچه‌خاطراتش‌نیز‌جزئیات‌انتقامجویی‌اش‌را‌نوشته‌است.‌‌۵قاضی‌بزودی‌در‌این‌باره‌

تصمیم‌خواهند‌گرفت.

سرقت های زنجیره ای سرایدار

،‌در‌تاریخ‌‌۹۱/۳/۲۲فردی‌با‌مراجعه‌به‌کالنتری‌‌۱۶۳اوین‌خبر‌از‌سرقت‌منزل‌خود‌داد‌و‌در‌ادامه‌به‌مأموران‌گفت:‌تعداد‌‌۳فقره‌چک،‌یک‌عدد‌سینه‌ریز‌و‌گوشواره‌ی‌طال،‌

جمعا‌به‌ارزش‌تقریبی‌‌۱۲میلیون‌تومان‌از‌منزلم‌به‌سرقت‌رفته‌و‌در‌این‌رابطه‌به‌سرایدار‌

مجتمع‌که‌مدت‌هشت‌سال‌در‌این‌مجتمع‌مشغول‌به‌کار‌است،‌مظنون‌هستم.

‌با‌توجه‌به‌اظهارات‌مالباخته،‌مأموران‌اقدام‌به‌دستگیری‌سرایدار‌مجتمع‌به‌نام‌)مهدی.‌ج(‌۲۹ساله‌کردند‌اما‌سرایدار‌در‌تحقیقات‌اولیه‌منکر‌هرگونه‌ارتکاب‌سرقت‌از‌منزل‌مالباخته‌

شد.با‌تشکیل‌پرونده‌مقدماتی‌و‌به‌دستور‌بازپرس‌شعبه‌دهم‌دادسرای‌ناحیه‌یک‌تهران،‌پرونده‌به‌همراه‌متهم‌جهت‌انجام‌تحقیقات‌فنی‌و‌

تخصصی‌در‌اختیار‌پایگاه‌یکم‌پلیس‌آگاهی‌تهران‌بزرگ‌قرار‌گرفت.

کارآگاهان‌در‌ادامه‌تحقیقات‌از‌اهالی‌مجتمع‌

و‌در‌شرایطی‌که‌ساکنان‌مجتمع،‌جوان‌سرایدار‌را‌شخص‌قابل‌اعتمادی‌می‌دانستند،‌

اطالع‌پیدا‌کردند‌که‌بر‌خالف‌ادعای‌سرایدار‌و‌در‌طول‌یک‌سال‌گذشته‌بیش‌از‌هشت‌فقره‌سرقت‌منزل‌در‌داخل‌مجتمع‌رخ‌داده‌اما‌در‌

کمال‌تعجب‌و‌با‌وجود‌تعدد‌سرقت‌های‌انجام‌شده‌که‌در‌تمامی‌آنها‌اموال‌باارزشی‌از‌قبیل‌دالر،‌وجه‌نقد،‌سکه‌طال‌و‌جواهرات‌سرقت‌

شده‌بود،‌هیچکدام‌از‌مالباختگان‌اقدام‌به‌طرح‌شکایت‌نکرده‌بودند!.

اعتراف‌متهم‌به‌سرقت‌های‌زنجیره‌ایکارآگاهان‌در‌ادامه‌رسیدگی‌به‌این‌پرونده‌و‌با‌انجام‌تحقیقات‌پلیسی‌اطالع‌پیدا‌کردند‌که‌متهم‌تنها‌در‌طول‌یک‌سال‌گذشته‌اقدام‌به‌ارسال‌بیش‌از‌‌۲۵میلبون‌تومان‌پول‌نقد‌به‌یکی‌از‌شهرستان‌های‌غرب‌کشور‌کرده‌و‌در‌آنجا‌اقدام‌به‌خرید‌یک‌واحد‌آپارتمان‌مسکونی‌کرده‌است؛‌با‌توجه‌به‌اطالعات‌

جدید،‌کارآگاهان‌بار‌دیگر‌به‌تحقیق‌از‌سرایدار‌پرداخته‌که‌با‌توجه‌به‌اظهارات‌ضد‌

و‌نقیض‌سرایدار‌سرانجام‌وی‌لب‌به‌اعتراف‌گشود‌و‌صراحتا‌به‌تمامی‌سرقت‌های‌منازل‌

مجتمع‌‌۳۲واحدی‌در‌طول‌یک‌سال‌گذشته‌و‌خرید‌آپارتمان‌از‌طریق‌اموال‌مسروقه‌اعتراف‌

کرد.

متهم‌در‌اعترافات‌خود‌و‌در‌خصوص‌شیوه‌و‌شگرد‌سرقت‌های‌خود‌به‌کارآگاهان‌گفت:‌اهالی‌مجتمع‌به‌علت‌اعتمادی‌که‌در‌طول‌

این‌چند‌سال‌به‌من‌پیدا‌کرده‌بودند،‌در‌زمان‌خروج‌از‌مجتمع‌کلید‌منازل‌خود‌را‌به‌من‌

تحویل‌می‌دادند‌تا‌در‌زمان‌مراجعه‌و‌بازگشت‌دیگر‌اعضای‌خانواده‌هایشان،‌کلید‌خانه‌را‌به‌آنها‌تحویل‌دهم‌و‌من‌نیز‌از‌همین‌فرصت‌استفاده‌کرده‌و‌تنها‌اقدام‌به‌سرقت‌وجوه‌نقد،‌سکه‌و‌جواهرات‌می‌کردم‌و‌بالفاصله‌از‌محل‌

خارج‌می‌شدم.

سرهنگ‌کارآگاه‌علی‌اکبرپور،‌رئیس‌پایگاه‌یکم‌پلیس‌آگاهی‌تهران‌بزرگ،‌با‌اعالم‌این‌

خبر‌گفت:‌با‌توجه‌به‌اعترافات‌صریح‌متهم‌در‌خصوص‌سرقت‌های‌زنجیره‌ای‌از‌مجتمع‌‌۳۲واحدی‌و‌طرح‌شکایات‌توسط‌مالباختگان،‌قرار‌قانونی‌از‌سوی‌بازپرس‌محترم‌پرونده‌

صادر‌و‌متهم‌جهت‌انجام‌تحقیقات‌تکمیلی‌در‌اختیار‌پایگاه‌یکم‌پلیس‌آگاهی‌تهران‌بزرگ‌

قرار‌گرفته‌است.

سارق را شناسایی کنید

پلیس‌آگاهی‌تهران‌بزرگ‌از‌شهروندان‌

68

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

مرد‌مسافر‌یادآور‌شد:‌پس‌از‌تماس‌من‌با‌پلیس‌۱۱۰،‌ماموران‌کالنتری‌‌۱۰۳در‌محل‌حاضر‌شده‌و‌مرد‌مهاجم‌را‌پیش‌از‌فرار‌دستگیر‌کردند.‌در‌بازرسی‌بدنی‌از‌راننده‌پراید،‌معلوم‌شد‌وی‌دندانپزشک‌بوده‌و‌

بتازگی‌فارغ‌التحصیل‌شده‌است.

وی‌افزود:‌مرد‌دندانپزشک‌می‌گفت‌می‌خواهم‌راننده‌تاکسی‌را‌بکشم‌و‌دیه‌اش‌را‌

پرداخت‌کنم‌و....

بر‌اساس‌آخرین‌خبرها،‌مرد‌زخمی‌که‌از‌ناحیه‌سر،‌کمر‌و‌دست‌چپ‌بشدت‌آسیب‌دیده،‌در‌بیمارستان‌فیروزگر‌تهران‌بستری‌است‌و‌مرد‌مهاجم‌نیز‌با‌صدور‌قرار‌قانونی‌تحویل‌پلیس‌شده‌تا‌در‌این‌زمینه‌تحقیقات‌

الزم‌انجام‌شود.

اصرار به قاتل بودن یک زن از سوی 2 شکنجه گر

‌این‌‌۲پسر‌شیشه‌ای‌می‌گویند‌زنی‌به‌نام‌

»مرجان«‌ضربه‌مرگبار‌را‌به‌سر‌زندانی‌شان‌زده‌است.‌ساعت‌‌۲:۴۵نیمه‌شب‌‌۲۶بهمن‌ماه‌سال‌۸۷،‌رهگذری‌در‌برابر‌بیمارستان‌فجر‌جسد‌مردی‌را‌دید‌که‌سر‌و‌صورتی‌خون‌آلود‌داشت‌و‌پلیس‌را‌در‌جریان‌قرار‌داد.‌وقتی‌

ماموران‌کالنتری‌‌۱۱۰شهدا‌خود‌را‌به‌باالی‌سر‌جسد‌مرد‌ناشناس‌رساندند،‌بازپرس‌شاملو‌از‌شعبه‌اول‌دادسرای‌امور‌جنایی‌تهران‌را‌در‌جریان‌قرار‌دادند.‌معاینه‌جسد‌نشان‌داد‌آثار‌شکنجه‌روی‌بدن‌قربانی‌وجود‌دارد.‌پزشک‌جنایی‌با‌اعالم‌اینکه‌مرد‌جوان‌در‌اثر‌شکنجه‌از‌پای‌درآمده‌است‌آثار‌سوختگی‌ناشی‌از‌

آب‌جوش،‌روغن‌داغ‌و‌کبودی‌های‌ناشی‌از‌ضربات‌مشت‌و‌لگد‌به‌همراه‌جراحات‌چاقو‌

را‌در‌‌۲نوع‌کهنه‌و‌تازه‌مشخص‌کرد‌و‌تیم‌تحقیق‌پی‌برد‌این‌مرد‌از‌مدت‌ها‌پیش‌توسط‌

عامالن‌جنایت‌زندانی‌بوده‌و‌جنایتکاران‌با‌انگیزه‌مرموزی،‌وحشیانه‌به‌شکنجه‌وی‌پرداخته‌اند.‌هیچ‌سرنخی‌از‌مشخصات‌مرد‌

جوان‌و‌خانواده‌اش‌نبود،‌

وقتی‌بازپرس‌شاملو‌و‌ماموران‌اداره‌‌۱۰پلیس‌آگاهی‌تهران‌خالکوبی‌»مرگ«‌را‌روی‌پاهای‌قربانی‌دیدند‌با‌این‌فرضیه‌که‌وی‌از‌مجرمان‌حرفه‌ای‌بوده‌و‌در‌زندان‌خالکوبی‌کرده‌است‌برای‌شناسایی‌صاحب‌جسد‌به‌انگشت‌نگاری‌از‌وی‌دست‌زدند.‌همین‌اقدام‌علمی‌کافی‌

بود‌تا‌مشخص‌شود،‌جسد‌متعلق‌به‌شرور‌‌۲۵ساله‌ای‌به‌نام‌»مجید«‌بوده‌که‌بارها‌با‌اتهامات‌متفاوتی‌زندانی‌شده‌است.‌با‌شناسایی‌شدن‌

قربانی،‌تحقیق‌از‌خانواده‌وی‌در‌دستور‌کار‌قرار‌داده‌شد‌و‌آنان‌ادعا‌کردند‌عروس‌خانواده‌با‌قهر‌از‌مجید‌به‌خانه‌پدری‌اش‌در‌

شمال‌رفته‌بود‌و‌هیچ‌کسی‌نمی‌دانست‌مجید‌در‌چه‌سرنوشت‌سیاهی‌گرفتار‌شده‌است.‌

همزمان‌تیم‌تحقیق‌فرضیه‌ای‌مبنی‌بر‌دخالت‌‌۲شرور‌به‌خاطر‌اختالفات‌درون‌گروهی‌در‌شکنجه‌و‌قتل‌مجید‌را‌پیش‌روی‌خود‌دید‌و‌به‌ردیابی‌»مهدی«‌و‌»امیرعباس«‌دست‌زد‌و‌پی‌برد‌این‌‌۲پسر‌به‌اتهام‌شرارت‌از‌سوی‌دادسرای‌ناحیه‌‌۱۴تهران‌بازداشت‌شده‌اند‌و‌

مهدی‌با‌سپردن‌وثیقه‌آزاد‌شده‌است.

فیلم‌شکنجه‌مجیددادیار‌پرونده‌شرارت،‌یک‌سی‌دی‌حاوی‌

فیلم‌تکان‌دهنده‌ای‌را‌در‌اختیار‌بازپرس‌شاملو‌قرار‌داد‌که‌با‌بازبینی‌آن‌جزئیات‌قتل‌مجید‌فاش‌شد.‌در‌این‌فیلم‌صحنه‌هایی‌از‌کتک‌خوردن‌مجید‌که‌با‌سر‌و‌صورت‌خون‌آلود‌و‌در‌حالی‌که‌لباسی‌سفیدرنگ‌روی‌سرش‌

انداخته‌بودند‌التماس‌می‌کرد،‌به‌تصویر‌کشیده‌شده‌و‌در‌اختیار‌مهدی‌و‌امیرعباس‌بود.‌مهدی‌و‌امیرعباس‌در‌نخستین‌اقدام‌

عملیاتی‌بازداشت‌و‌تحت‌بازجویی‌قرار‌داده‌شدند.

عکس‌مقتول‌در‌زمان‌شکنجه

آنان‌ابتدا‌دخالت‌در‌قتل‌مجید‌را‌نپذیرفتند‌تا‌اینکه‌با‌دیدن‌فیلم‌هایی‌از‌شکنجه‌دوستشان‌پذیرفتند‌دست‌به‌جنایت‌ناخواسته‌زده‌اند.‌

امیرعباس‌در‌بازجویی‌ها‌پذیرفت‌که‌با‌مهدی‌همدست‌بوده‌است‌و‌گفت:‌»من‌خودم‌از‌مهدی‌می‌ترسیدم.‌روی‌بدنم‌آثار‌شکنجه‌وجود‌دارد.‌مهدی‌وقتی‌شیشه‌می‌کشید،‌

خشن‌می‌شد‌و‌به‌جان‌ما‌می‌افتاد.‌برای‌اینکه‌شکنجه‌ام‌ندهد‌من‌نیز‌همراهی‌اش‌می‌کردم.‌با‌اعترافات‌این‌‌۲شرور‌شکنجه‌گر،‌‌دختری‌به‌نام‌»مهسا«‌نیز‌ردیابی‌شد.‌وی‌ادعا‌کرد‌در‌‌۳ماه‌گذشته‌وقتی‌مهدی‌و‌امیرعباس‌

شیشه‌می‌کشیدند‌وحشی‌می‌شدند‌و‌با‌روغن‌داغ،‌آب‌جوش‌و‌چاقو‌به‌شکنجه‌آنان‌دست‌

می‌زدند‌و‌اختالفشان‌با‌مجید‌روی‌‌۲۰۰میلیون‌تومان‌پول‌بود.‌»مرجان«‌آخرین‌مجرم‌شیشه‌ای‌این‌پرونده‌وحشتناک‌بود.‌این‌زن‌

در‌خانه‌پدرش‌به‌دام‌افتاد‌و‌اعترافات‌عجیبی‌کرد.‌مرجان‌گفت:‌»شب‌حادثه‌وقتی‌مهدی‌

مثل‌همیشه‌مجید‌را‌شکنجه‌داد‌از‌حمام‌

67

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

قتل تلخ پسر 4 ساله در حسادت زن عموی بی رحم

‌زن‌جوانی‌به‌دلیل‌اختالف‌با‌برادرشوهرش‌فرزند‌‌۴ساله‌وی‌و‌‌۳کودک‌دیگر‌از‌بستگان‌وی‌را‌مسموم‌کرد‌و‌باعث‌از‌دنیا‌رفتن‌یکی‌از‌آنان‌شد.‌حدود‌یک‌‌ماه‌پیش‌یک‌کودک‌خردسال‌در‌حالی‌که‌پدر‌و‌مادرش‌در‌سفر‌حج‌بسر‌می‌بردند‌به‌طرز‌مشکوکی‌در‌یکی‌از‌بیمارستان‌های‌شاهین‌شهر‌استان‌اصفهان‌از‌دنیا‌رفت.‌تحقیقات‌پلیس‌حاکی‌از‌آن‌بود‌که‌پدر‌این‌کودک‌پیش‌از‌اینکه‌به‌اتفاق‌

همسرش‌به‌سفر‌حج‌عزیمت‌کند‌پسر‌‌۴ساله‌خود‌را‌نزد‌پدر‌و‌مادرش‌گذاشته‌است‌اما‌

چند‌روز‌بعد‌از‌آن‌کودک‌به‌طرز‌مشکوکی‌مسموم‌شد‌و‌در‌نبود‌پدر‌و‌مادر‌خود‌از‌دنیا‌رفت.‌‌۶روز‌بعد‌در‌مراسم‌ختم‌این‌کودک،‌

‌۳کودک‌خردسال‌دیگر‌این‌خانواده‌نیز‌به‌طرز‌مشکوکی‌مسموم‌و‌به‌بیمارستان‌منتقل‌

شدند‌و‌خوشبختانه‌با‌اقدام‌سریع‌پزشکان‌این‌کودکان‌به‌حیات‌دوباره‌بازگشتند.‌موضوع‌مسموم‌‌شدن‌کودکان‌خردسال‌با‌پیچیدگی‌خاصی‌از‌سوی‌کارآگاهان‌پلیس‌آگاهی‌

شاهین‌شهر‌دنبال‌می‌شد‌اما‌تحقیقات‌به‌کندی‌پیش‌می‌رفت‌و‌هیچ‌اثری‌از‌عامل‌یا‌عامالن‌این‌جریان‌وجود‌نداشت‌تا‌اینکه‌با‌بازگشت‌پدر‌قربانی‌از‌سفر‌حج‌و‌بیان‌حقایق‌پشت‌پرده،‌تحقیقات‌پلیس‌وارد‌فاز‌جدیدی‌شد.‌پدر‌این‌کودک‌با‌حضور‌در‌پلیس‌آگاهی‌عامل‌اصلی‌قتل‌فرزندش‌و‌مسموم‌کردن‌‌۳کودک‌خردسال‌دیگر‌را‌همسر‌برادرش‌به‌

نام‌»نازنین«‌عنوان‌و‌از‌وی‌شکایت‌کرد.‌پدر‌قربانی‌برای‌اثبات‌ادعای‌خود‌عنوان‌کرد:‌از‌آنجایی‌که‌خانواده‌ام‌و‌بویژه‌پدرم‌همواره‌با‌

ازدواج‌برادرم‌با‌این‌زن‌مخالف‌بودند‌و‌رابطه‌خوبی‌میان‌خانواده‌ام‌و‌این‌زن‌وجود‌نداشت،‌این‌زن‌در‌نبود‌من‌و‌همسرم‌به‌دلیل‌حسادت‌

اقدام‌به‌قتل‌پسرم‌و‌مسمومیت‌‌۳کودک‌دیگر‌از‌بستگان‌نزدیکم‌از‌جمله‌کودک‌خردسال‌

خود‌کرده‌است‌چرا‌که‌در‌جلسه‌ختم‌فرزندم‌تعدادی‌از‌فامیل‌شاهد‌آن‌بودند‌که‌این‌زن‌به‌‌۳کودک‌خردسال‌مسموم‌شده‌که‌یکی‌از‌آنان‌فرزند‌خودش‌بوده،‌خوراکی‌داده‌

است.‌با‌ادعاهای‌این‌مرد،‌»نازنین«‌با‌هماهنگی‌قضایی‌دستگیر‌شد‌و‌تحت‌مراقبت‌قرار‌

گرفت.‌گزارش‌پزشکی‌قانونی‌مشخص‌کرد‌که‌‌۳کودک‌مسموم‌شده‌و‌کودک‌خردسال‌

فوت‌شده‌بر‌اثر‌مصرف‌خوراکی‌متادون‌مسموم‌شده‌اند.‌با‌به‌دست‌آمدن‌سرنخ‌های‌

مهم‌در‌این‌پرونده،‌ماموران‌تحقیقات‌خود‌را‌ادامه‌دادند‌تا‌اینکه‌دریافتند‌یکی‌از‌دوستان‌

این‌زن‌مظنون‌به‌قتل‌در‌داروخانه‌کار‌می‌کند‌و‌از‌آنجایی‌که‌احتمال‌می‌دادند‌این‌زن‌دارو‌را‌از‌طریق‌وی‌تهیه‌کرده‌باشد،‌وی‌را‌تحت‌

بازجویی‌قرار‌دادند‌که‌این‌زن‌ابتدا‌منکر‌فروش‌دارو‌به‌دوستش‌شد‌اما‌در‌نهایت‌لب‌

به‌اعتراف‌گشود.‌زن‌داروخانه‌دار‌در‌اظهارات‌خود‌عنوان‌کرد‌که‌‌‌۲ماه‌پیش‌نازنین‌به‌بهانه‌

اینکه‌قرار‌است‌با‌شوهر‌خود‌به‌مسافرت‌بروند‌و‌شوهرش‌به‌این‌دارو‌نیاز‌دارد‌خواستار‌تهیه‌دارو‌برای‌وی‌شده‌و‌وی‌نیز‌مقداری‌برایش‌تهیه‌کرده‌است.‌زن‌مرموز‌نیز‌در‌بازجویی‌ها‌منکر‌خرید‌دارو‌از‌دوستش‌بود‌اما‌در‌مواجهه‌با‌دوستش‌چاره‌ای‌جز‌بیان‌حقیقت‌نداشت‌و‌اعتراف‌کرد‌که‌دارو‌را‌برای‌شوهرش‌

خریداری‌کرده‌است.‌شوهر‌این‌زن‌نیز‌در‌بازجویی‌ها‌گفت‌تاکنون‌همسرش‌برای‌وی‌نه‌تنها‌دارو‌نخریده‌بلکه‌اصال‌وی‌نیازی‌به‌

این‌ندارد‌که‌همسرش‌برایش‌دارو‌تهیه‌کند.‌این‌زن‌با‌توجه‌به‌مستندات‌و‌شواهد‌و‌نظریه‌پزشکی‌قانونی‌که‌حکایت‌از‌قاتل‌بودنش‌

داشت،‌انگیزه‌خود‌از‌انجام‌این‌عمل‌را‌داشتن‌کینه‌از‌خانواده‌همسرش‌اعالم‌کرد.‌

راننده کیف پول را به صاحبش برگرداند

راننده‌زحمت‌کش‌شرکت‌واحد‌اتوبوسرانی‌که‌کیفی‌به‌ارزش‌ریالی‌بیش‌از‌‌۳۰۰میلیون‌تومان‌را‌در‌اتوبوس‌خود‌پیدا‌کرده‌بود،‌به‌

صاحبش‌بازگرداند.‌

به‌نقل‌از‌روابط‌عمومی‌شهرداری‌تهران،‌این‌راننده‌با‌وجدان‌که‌حمید‌گودرزی‌نام‌دارد،‌گفت:‌روز‌جمعه‌پس‌از‌اتمام‌کار‌و‌در‌حین‌خروج‌از‌خط‌متوجه‌شدم‌یکی‌از‌مسافران‌

کیفی‌را‌در‌اتوبوس‌جا‌گذاشته‌است‌که‌پس‌از‌جستجو‌کیف‌برای‌پیدا‌کردن‌شماره‌تماس‌

با‌مقداری‌زیادی‌پول،‌طال،‌سند‌مالکیت،‌سهام‌و...‌مواجه‌شدم.

وی‌افزود:‌پس‌از‌جستجوی‌کیف‌توانستم‌شماره‌تماسی‌را‌از‌صاحب‌آن‌پیدا‌کنم،‌با‌وی‌

برای‌پس‌دادن‌کیف‌تماس‌گرفتم.

گودرزی‌در‌پاسخ‌به‌این‌سوال‌که‌آیا‌وسوسه‌نشدید‌این‌پول‌را‌پس‌ندهید‌و‌اگر‌ارزش‌ریالی‌کیف‌بیشتر‌بود‌بازهم‌این‌کار‌را‌می‌

کردید‌گفت:‌آن‌کیف‌از‌نظر‌من‌امانت‌مردم‌بود‌و‌اگر‌ارزش‌کیف‌هر‌چه‌قدر‌بود‌حتی‌دهها‌برابر‌بیش‌تر‌از‌این،‌بازهم‌کیف‌را‌به‌

صاحبش‌پس‌می‌دادم‌چون‌دستم‌امانت‌بود.

این‌راننده‌زحمتکش‌در‌پاسخ‌به‌این‌سوال‌که‌شما‌با‌حقوقی‌که‌اکنون‌دریافت‌می‌کنید‌

چندسال‌باید‌کار‌کنید‌که‌بتوانید‌به‌چنین‌رقمی‌دست‌یابید،‌اظهارداشت:‌من‌متاهل‌

هستم‌و‌دو‌فرزند‌دارم،‌همچنین‌مستاجر‌هم‌هستم،‌با‌این‌حال‌اگر‌حتی‌ریالی‌از‌حقوق‌ماهیانه‌ام‌را‌خرج‌نکنم‌دهها‌سال‌طول‌می‌

کشد‌که‌بتوانیم‌چنین‌پولی‌را‌به‌دست‌آورم.

براساس‌این‌گزارش،‌این‌راننده‌‌۳۰ساله‌که‌

تحت‌پوشش‌بخش‌خصوصی‌شرکت‌واحد‌اتوبوسرانی‌حدود‌‌۱.۵سال‌مشغول‌به‌کار‌

است‌برای‌بازگرداند‌کیف‌به‌صاحبش‌از‌وی‌‌۵۰۰هزار‌تومان‌مژدگانی‌دریافت‌کرده‌است.

نزاع خونین به خاطر سبقت

به‌گزارش‌جام‌جم،‌حادثه‌ساعت‌‌۲۰و‌‌۳۰دقیقه‌روز‌جمعه‌حوالی‌چهارراه‌جهان‌کودک‌رخ‌داد‌و‌راننده‌یک‌دستگاه‌خودروی‌پراید‌سفید‌که‌تعادل‌روانی‌نداشت،‌وقتی‌موفق‌

به‌سبقت‌گرفتن‌از‌یک‌تاکسی‌نشد‌با‌وسیله‌برنده‌ای‌به‌سوی‌مرد‌راننده‌حمله‌و‌او‌را‌

بشدت‌مجروح‌کرد.‌

در‌پی‌این‌حادثه‌مرد‌مهاجم‌به‌سوی‌دو‌مسافر‌تاکسی‌نیز‌حمله‌ور‌شد‌که‌آنها‌از‌محل‌

متواری‌شدند.یکی‌از‌مسافران‌در‌گفت‌وگو‌با‌جام‌جم،‌

درباره‌این‌حادثه‌گفت:‌من‌در‌خیابان‌هنگام،‌سوار‌این‌تاکسی‌شدم.‌حوالی‌جهان‌کودک،‌راننده‌یک‌پراید‌هاچ‌بک‌که‌بشدت‌عصبانی‌به‌نظر‌می‌رسید‌و‌قصد‌سبقت‌داشت،‌وقتی‌متوجه‌شد‌راننده‌تاکسی‌از‌مسیر‌خود‌کنار‌

نمی‌رود،‌خودرو‌را‌متوقف‌و‌بالفاصله‌با‌یک‌تیغ‌مخصوص‌به‌راننده‌تاکسی‌حمله‌کرد.وی‌افزود:‌او‌سپس‌به‌من‌و‌دیگر‌مسافر‌

تاکسی‌ـ‌که‌بعد‌متوجه‌شدم‌پسر‌راننده‌است‌ـ‌حمله‌ور‌شد‌که‌ما‌از‌صحنه‌متواری‌شدیم.‌

66

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

هماهنگی‌با‌هم‌باشند‌و...‌

ازدواج‌با‌زنان‌بسیار‌زیبا‌یعنی...

گروهی‌از‌دانشمندان‌در‌دانشگاه‌لیور‌پول‌۱۰۰عکس‌از‌زنان‌را‌بررسی‌کرده‌اند؛‌بعضی‌

از‌این‌زوج‌ها‌تنها‌چند‌ماه‌با‌هم‌زندگی‌کرده‌‌بودند‌و‌بعضی‌دیگر‌چند‌سال.‌محققان‌ویژگی‌های‌ظاهری‌هرکدام‌از‌این‌زن‌ها‌و‌مردها‌را‌به‌ترتیب‌فهرست‌کردند‌تا‌بتوانند‌

بهتر‌آنها‌را‌با‌هم‌مقایسه‌کنند.‌نتیجه‌به‌دست‌آمده‌از‌تحقیقات‌در‌ژورنال‌علمی‌روانشناسی‌

اجتماعی‌و‌شخصیتی‌منتشر‌شد‌که‌در‌آن‌آمده‌است‌اگر‌مرد‌خیلی‌خوش‌تیپ‌باشد‌

عاملی‌برای‌ناپایداری‌ازدواج‌نیست‌ولی‌اگر‌زن‌خیلی‌زیبا‌باشد‌تا‌حدی‌که‌زیبایی‌او‌

بیش‌از‌اندازه‌به‌چشم‌آید،‌احتماال‌ازدواج‌با‌دوامی‌نخواهد‌داشت.‌زن‌های‌خیلی‌زیبا‌گاهی‌این‌جسارت‌را‌دارند‌که‌به‌راحتی‌

ازدواج‌ها‌را‌ترک‌کنند.

ازدواج‌موفق‌یعنی‌همسان‌گزینی

گروهی‌از‌دانشمندان‌انگلیسی‌تحقیقات‌خود‌را‌روی‌انتخاب‌زوج‌توسط‌افراد‌مختلف‌متمرکز‌کرده‌اند،‌سؤال‌اصلی‌آنها‌در‌این‌تحقیق‌این‌بوده‌است‌که‌آیا‌افراد‌هنگام‌

انتخاب‌زوج‌بیشتر‌به‌دنبال‌کسانی‌هستند‌که‌شبیه‌خودشان‌باشند؟‌آنها‌در‌ضمن‌تحقیق‌به‌جواب‌مثبت‌رسیدند‌و‌اعالم‌کردند‌افراد‌تمایل‌دارند‌با‌شخصی‌مانند‌خودشان‌ازدواج‌کنند‌و‌حتی‌با‌این‌نتیجه،‌ازدواج‌های‌آنجلینا‌جولی‌را‌توضیح‌می‌دهند،‌آنها‌می‌گویند‌به‌همین‌دلیل‌است‌که‌ازدواج‌او‌با‌جانی‌لیمیلر‌

و‌بیلی‌باب‌تورنتون‌بسیار‌کوتاه‌و‌کمتر‌‌۲سال‌بوده‌‌است‌ولی‌در‌عوض‌ازدواج‌او‌با‌براد‌

پیت‌یعنی‌یکی‌از‌معروف‌ترین‌چهره‌های‌حال‌حاضر‌دنیا‌بیشتر‌از‌‌۶سال‌است‌که‌دوام‌پیدا‌

کرده‌‌است.

واقعا‌زیبایی‌چقدر‌مهم‌است؟

این‌تحقیقات‌نشان‌می‌دهد‌که‌انسان‌های‌با‌ظاهر‌بسیار‌زیبا‌به‌سمت‌هم‌جذب‌می‌شوند‌

و‌وقتی‌با‌هم‌ازدواج‌می‌کنند،‌زندگی‌خانوادگی‌شان‌بسیار‌عالی‌خواهد‌شد‌اما‌از‌آنجا‌که‌این‌تحقیقات‌بیشتر‌روی‌زوج‌های‌

جوان‌انجام‌شده‌‌است‌می‌تواند‌نشان‌دهنده‌این‌باشد‌که‌زیبایی‌مطلق‌در‌مراحل‌اولیه‌رابطه‌

اهمیت‌دارد.‌اما‌نقش‌زیبایی‌ظاهری‌در‌دوام‌بیشتر‌ازدواج‌و‌در‌سنین‌پیری‌تقریبا‌همچنان‌یک‌راز‌است.‌البته‌یک‌تحقیق‌جدید‌نشان‌می‌دهد‌ظاهر‌بعد‌از‌آن‌جذب‌شدن‌اولیه‌

هم‌همچنان‌دارای‌اهمیت‌است‌اما‌به‌طریقی‌متفاوت.

عمر‌ازدواج‌آنها‌کوتاه‌است

در‌تحقیق‌ذکر‌شده‌زوج‌هایی‌که‌مرد‌ظاهر‌بهتری‌نسبت‌به‌زن‌داشت،‌هر‌دو‌طرف‌

چندان‌حمایت‌کننده‌نبودند.‌یکی‌از‌محققان‌این‌تحقیق‌می‌گوید‌که‌زن‌ها‌معموال‌درجه‌حمایتی‌که‌از‌طرف‌مرد‌دریافت‌می‌کنند‌را‌به‌خود‌او‌منعکس‌می‌کنند.‌مردی‌که‌ظاهر‌

پایین‌تری‌نسبت‌به‌زن‌خود‌دارد،‌چیزی‌بیشتر‌از‌آنچه‌انتظارش‌را‌داشته‌در‌اختیار‌دارد‌به‌

همین‌دلیل‌همه‌تالشش‌را‌می‌کند‌تا‌آن‌رابطه‌را‌پابرجا‌نگه‌دارد.‌مردهایی‌که‌ظاهر‌بهتری‌نسبت‌به‌همسران‌خود‌دارند،‌ممکن‌است‌

تعهد‌کمتری‌داشته‌باشند‌و‌این‌ممکن‌است‌باعث‌کمتر‌بودن‌عمر‌ازدواج‌آنها‌شود.

تفاوت‌معیارهای‌خانم‌ها‌و‌آقایان

از‌آنجا‌که‌خانم‌ها‌دنبال‌مردی‌برای‌زندگی‌هستند،‌ممکن‌است‌کسی‌را‌انتخاب‌کنند‌

که‌از‌نظر‌ظاهری‌پایین‌تر‌از‌آنها‌باشد‌و‌حتی‌تحقیقات‌جدید‌نشان‌می‌دهد‌که‌ازدواج‌هایی‌که‌در‌آن‌زن‌از‌نظر‌ظاهری‌بهتر‌از‌مرد‌است،‌بسیار‌پردوام‌تر‌و‌مثبت‌تر‌است.‌تصور‌محققان‌از‌دلیل‌آن،‌این‌است‌که‌مردها‌اهمیت‌زیادی‌به‌زیبایی‌می‌دهند‌و‌به‌زیبایی‌زن‌بسیار‌سریع‌واکنش‌نشان‌می‌دهند‌در‌حالی‌که‌خانم‌ها‌بیشتر‌می‌خواهند‌همسری‌داشته‌باشند‌که‌به‌

خوبی‌از‌آنها‌حمایت‌کند،‌قابل‌اطمینان‌باشد‌و‌توان‌تامین‌خانواده‌را‌داشته‌باشد.‌محققان‌قبول‌دارند‌که‌مسئله‌زیبایی‌بسیار‌شخصی‌و‌نسبی‌است‌اما‌تحقیقات‌نشان‌می‌دهد‌که‌

استانداردهای‌عمومی‌برای‌زیبایی‌وجود‌دارد‌مثل‌چشمان‌درشت،‌داشتن‌صورت‌متقارن‌و‌

بینی‌کوچک‌و...

روند‌تحقیق‌چگونه‌بود؟

این‌تحقیق‌در‌دانشگاه‌تنسی‌ایاالت‌متحده‌روی‌گروهی‌از‌زوج‌های‌همان‌کشور‌انجام‌

شده‌‌است.

انتخاب‌زوج‌ها‌بر‌چه‌اساس‌بوده‌‌است؟

تیم‌تحقیقاتی‌روی‌‌۸۲زوج‌کار‌کردند؛‌

زوج‌هایی‌که‌طی‌‌۶ماه‌قبل‌ازدواج‌کرده‌و‌حدود‌‌۳سال‌قبل‌از‌ازدواج‌با‌هم‌آشنا‌شده‌‌بودند.‌شرکت‌کننده‌های‌تحقیق‌بین‌‌۲۰تا‌‌۲۵سال‌داشتند.‌محققان‌گفت‌وگوی‌هر‌زوج‌در‌مورد‌یک‌مشکل‌شخصی‌را‌به‌مدت‌‌۱۰دقیقه‌فیلمبرداری‌کردند.‌فیلم‌ها‌بعدا‌از‌این‌جهت‌ارزیابی‌شد‌که‌آیا‌زوج‌ها‌درمورد‌مشکلشان‌یکدیگر‌را‌حمایت‌می‌کردند‌و‌پشت‌هم‌را‌داشتند‌یا‌نه؟‌این‌مشکالت‌مسائلی‌از‌قبیل‌

تصمیم‌به‌داشتن‌تغذیه‌سالم‌تر،شروع‌یک‌کار‌جدید‌و‌ورزش‌بیشتر‌را‌شامل‌می‌شد.

رتبه‌بندی‌زوج‌ها

یک‌شوهر‌منفی‌احتماال‌در‌چنین‌موقعیتی‌می‌گوید،‌این‌مشکل‌توست‌و‌خودت‌باید‌حلش‌کنی.‌اما‌یک‌شوهر‌مثبت‌خواهد‌گفت:‌من‌با‌توام،‌کاری‌از‌دستم‌برمیاد‌برات‌انجام‌بدم؟

یک‌گروه‌از‌محققان‌زیبایی‌های‌ظاهری‌هر‌زوج‌را‌بین‌یک‌تا‌‌۱۰کدگذاری‌کردند‌که‌عدد‌‌۱۰بهترین‌و‌کامل‌ترین‌ظاهر‌را‌نشان‌می‌داد.‌تقریبا‌در‌یک‌سوم‌زوج‌ها،‌زیبایی‌

زن‌ها‌بیشتر‌بوده،‌در‌یک‌سوم‌زیبایی‌مرد‌بیشتر‌بوده‌و‌سایر‌زوج‌ها‌ظاهری‌تقریبا‌هم‌ردیف‌

داشتند.

نتیجه‌تحقیق‌

به‌طور‌کلی،‌در‌مواردی‌که‌زن‌ظاهر‌بهتری‌نسبت‌به‌مرد‌داشت،‌زن‌و‌مرد‌مثبت‌تر‌رفتار‌می‌کردند.نتیجه‌این‌تحقیق‌بسیار‌منطقی‌به‌نظر‌می‌رسد؛‌چراکه‌باورهای‌عمومی‌نشان‌می‌دهد‌که‌مردها‌حساسیت‌زیادی‌به‌زیبایی‌خانم‌ها‌

دارند‌و‌زن‌ها‌بیشتر‌به‌قد‌و‌درآمد‌مردها‌اهمیت‌می‌دهند.

65

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

شما دخترخانم جوان! برای ازدواج تان چه معیارهایی

دارید؟ آیا ویژگی های ظاهری خواستگارتان برایتان اهمیت زیادی دارد؟ اگر جوابتان به این سؤال مثبت است و فکر

می کنید حتما باید با مردی زیبا و خوش تیپ ازدواج کنید توصیه

می کنیم حتما این مطلب را بخوانید.

‌روانشناسان‌با‌تحقیق‌روی‌روابط‌زوج‌های‌

جوان‌به‌این‌نتیجه‌رسیده‌اند‌مردانی‌که‌چهره‌ای‌زیباتر‌از‌همسرشان‌دارند‌بیشتر‌

احتمال‌دارد‌طی‌زندگی‌احساس‌نارضایتی‌کنند‌و‌نسبت‌‌به‌زندگی‌زناشویی‌شان‌چندان‌

احساس‌خوبی‌نداشته‌‌باشند‌و‌حتی‌در‌مواردی‌احساس‌منفی‌هم‌داشته‌باشند.‌راستش‌وقتی‌

ما‌هم‌با‌این‌عبارت‌مواجه‌شدیم،‌کمی‌تردید‌کردیم‌و‌گمان‌بردیم‌که‌احتماال‌نتیجه‌این‌

تحقیق‌تنها‌ناشی‌از‌باورهای‌عامیانه‌است،‌اما‌با‌کمی‌جست‌وجو‌به‌این‌نتیجه‌رسیدیم‌که‌موضوع‌علمی‌است‌تا‌حدی‌که‌مقاله‌هایی‌با‌این‌مضمون‌در‌مجالت‌علمی‌معتبر‌به‌چاپ‌

رسیده‌است.‌ما‌هم‌سراغ‌همین‌مقاالت‌رفتیم‌و‌با‌استفاده‌از‌آنها‌این‌مطلب‌را‌برای‌شما‌تدوین‌

کردیم.‌‌

در‌واقع‌در‌همه‌آنها‌دانشمندان‌متفق‌القول‌بودند‌که‌در‌یک‌ازدواج‌موفق‌یا‌باید‌زن‌

زیباتر‌باشد‌یا‌مرد‌و‌زن‌از‌نظر‌زیبایی‌در‌یک‌حد‌باشند‌اما‌بی‌گمان‌دالیل‌آنها‌خواندنی‌

است.

تاریخ‌شهادت‌می‌دهد

در‌زوج‌هایی‌که‌خانم‌زیباتر‌است،‌معموال‌هر‌دو‌طرف‌از‌زندگی‌شان‌خرسند‌تر‌هستند.‌این‌نتیجه‌پژوهشی‌است‌که‌در‌ژورنال‌روانشناسی‌خانواده‌انگلستان‌در‌امسال‌منتشر‌شده‌و‌در‌آن‌آمده‌‌است‌که‌طی‌تاریخ‌و‌فرایند‌تکاملی‌بشر‌نیز‌خانم‌ها‌هنگام‌انتخاب‌همسر‌کمتر‌به‌ظاهر‌او‌توجه‌می‌کردند‌و‌در‌عوض‌قدرت‌باروری‌همسرشان‌برایشان‌در‌اولویت‌بود‌اما‌مردها‌

اینگونه‌نبودند‌آنها‌به‌دنبال‌همسری‌می‌گشتند‌که‌بتوانند‌در‌او‌جوانی،‌سالمت‌و‌زیبایی‌را‌بیابند‌تا‌فرزندان‌شان‌سالم‌تر‌و‌زیباتر‌شوند.‌البته‌یک‌بار‌دیگر‌در‌سال‌‌۱۹۷۹روانشناسی‌

به‌نام‌دکتر‌هوک‌نیز‌ضمن‌تحقیقاتش‌متوجه‌شد‌در‌ازدواج‌هایی‌که‌خانم‌زیباتر‌از‌مرد‌

است‌احتمال‌شکست‌کمتر‌است‌البته‌این‌به‌این‌معنا‌نیست‌که‌اگر‌مرد‌خوش‌تیپ‌و‌زیباتر‌از‌زن‌باشد‌حتما‌رابطه‌ناموفق‌خواهد‌بود‌اما‌در‌سال‌های‌اخیر‌بار‌دیگر‌دانشمندان‌این‌

تحقیقات‌را‌تکرار‌کرده‌اند.

زیبایی‌سلیقه‌ای‌هم‌استاندارد‌دارد

شاید‌در‌مرحله‌اول‌بگویید‌زیبا‌دیدن‌تنها‌یک‌امر‌سلیقه‌‌ای‌است‌و‌هر‌فردی‌بنا‌به‌سلیقه‌

خودش‌یک‌نفر‌را‌زیبا‌می‌بیند‌یا‌زشت‌اما‌به‌هر‌صورت‌نمی‌توان‌منکر‌وجود‌برخی‌از‌استانداردهای‌رایج‌شد،‌استاندارهایی‌که‌در‌همه‌دنیا‌به‌عنوان‌معیارهای‌زیبایی‌تعریف‌

می‌شوند‌مثل‌چشمان‌درشت،‌‌صورت‌معصوم‌و‌بچگانه،‌صورت‌متناسب‌که‌همه‌اجزا‌در‌

زیبایی ظاهری در پایداری یک ازدواج چقدر نقش دارد؟

64

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 63

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 62

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 61

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 60

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

پیرو‌مبحث‌هفته‌گذشته‌که‌در‌مورد‌کردیت‌بیرو‌و‌یک‌سری‌اطالعات‌در‌زمینه‌گزارش‌اعتباری‌)Report Credit(‌داشتیم،‌این‌هفته‌نیز‌

به‌مسائل‌پیرامون‌آن‌میپردازیم.‌همانطور‌که‌گفته‌شد‌مساله‌کردیت‌بسیار‌مهم‌و‌حیاتی‌

‌ست‌در‌کشور‌کانادا.‌و‌از‌آنجایی‌که‌هم‌چین‌سیستمی‌‌در‌ایران‌وجود‌ندارد‌و‌بیشتر‌نقل‌و‌انتقاالت‌از‌طریق‌نقدینگی‌صورت‌می‌گیرد‌

لذا‌بیشتر‌افرادی‌که‌به‌کانادا‌مهاجرت‌میکنند‌به‌دلیل‌نداشتن‌اطالعات‌کافی‌‌و‌فرض‌بر‌

اینکه‌حاال‌اگر‌یک‌ماه‌پرداخت‌قسط‌کردیت‌کارت‌یا‌قبض‌اینترنت‌به‌تعویق‌بیفتد‌موردی‌پیش‌نمی‌آید،‌دچار‌مشکالت‌کردیتی‌شده‌و‌همین‌امر‌ممکن‌است‌سالها‌زمان‌ببرد‌تا‌بهبود‌یابد‌یا‌فرد‌را‌دچار‌مشکالت‌بیشتری‌کند.‌برای‌مثل‌در‌ایران‌اگر‌شما‌قبض‌تلفن‌

همراه‌خود‌را‌با‌تاخیر‌پرداخت‌کنید،‌یا‌جریمه‌میشوید‌یا‌نهایتا‌بعد‌از‌مدتی‌‌قطع‌و‌

بعد‌از‌پرداخت‌آن‌مجدد‌وصل‌میشود‌و‌این‌موضوع‌به‌هیچ‌کجا‌یا‌سازمانی‌گزارش‌داده‌نمی‌شود‌و‌تاثیری‌بر‌سابقه‌‌اعتباری‌و‌مالی‌شما‌در‌سیستم‌بانکی‌‌نمیگذارد.‌در‌صورتی‌‌که‌اینجا‌در‌کشور‌کانادا‌اگر‌یکی‌‌از‌اقساط‌قبض‌تلفن‌یا‌اینترنت‌خود‌را‌پرداخت‌نکنید،‌در‌ماه‌دوم‌یک‌نامه‌هشدار‌دریافت‌می‌کنید،‌در‌ماه‌سوم‌یا‌چهارم‌سرویس‌شما‌قطع‌میشود.‌و‌سریعا‌اقساط‌عقب‌افتاده‌شما‌به‌یک‌سری‌

شرکت‌های‌خصوصی‌به‌نام‌کلکشن‌اجنسی‌)‌‌Colection Agency(‌‌که‌تنها‌وظیفه‌جم‌آوری‌اینجور‌پرداخت‌ها‌میباشند‌داده‌میشود.‌و‌این‌شرکت‌ها‌اولین‌کاری‌که‌میکنند‌این‌است‌که‌کردیت‌بیرو‌شما‌را‌چک‌کرده‌و‌متنی‌مبنی‌بر‌عدم‌پرداخت‌و‌دیر‌کرد‌را‌

ثبت‌و‌نهایتا‌به‌‌۲سازمانی‌که‌قبالن‌گفت‌شد‌‌‌Equifax‌‌& Trans Unionبه‌نام‌های‌

گزارش‌میدهند.‌و‌این‌امر‌موجب‌کاهش‌امتیاز‌اعتباری‌شما‌)‌‌‌‌Credit Score(‌شما‌شده‌و‌رتبه‌بندی‌شما‌را‌به‌‌۹تبدیل‌می‌کند.‌حال‌اگر‌شما‌تازه‌به‌این‌کشور‌مهاجرت‌

کرده‌باشید‌یا‌حتی‌سالیان‌سال‌اینجا‌باشید‌با‌یک‌حرکت‌سهل‌انگاری‌و‌نادیده‌گرفتن‌و‌یا‌فراموش‌کردن‌به‌هر‌دلیلی‌‌شرایط‌اعتباری‌خود‌را‌حد‌اقل‌برای‌۲سال‌نأا‌بسامان‌می‌کنید.‌

عزیزان‌توجه‌داشته‌باشید‌که‌هدف‌از‌بیان‌این‌مسائل‌ترساندن‌یا‌قیاس‌شرایط‌ایران‌با‌کانادا‌نیست،‌بلکه‌آشنا‌کردن‌شما‌با‌سیستم‌

بانکی‌،مالی،و‌اعتباری‌کانادا‌می‌باشد‌تا‌با‌یک‌قصور‌کوچک‌خود‌و‌آینده‌مالی‌‌خود‌و‌حتی‌اطرافیان‌خود‌را‌به‌خطر‌نیندازید.‌چرا‌که‌با‌

یک‌اعتبار‌مالی‌بد‌در‌این‌کشور‌هیچ‌کاری‌به‌راحتی‌‌میسر‌نیست.‌نه‌میتوانید،‌ماشین‌بخرید،‌خانه‌بخرید،‌وام‌شخصی‌،‌وام‌کاری‌و‌حتی‌یک‌کردیت‌کارت‌دریافت‌کنید.‌در‌حالی‌‌

که‌با‌داشتن‌یک‌اعتبار‌خوب‌میتوانید‌از‌مزایا‌و‌شرایطی‌که‌در‌این‌کشور‌وجود‌دارد‌به‌

خوبی‌بهره‌مند‌شوید.یکی‌‌دیگر‌از‌مسائلی‌‌که‌ممکن‌است‌به‌سابقه‌

و‌شرایط‌اعتباری‌مالی‌‌شما‌صدمه‌بزند‌این‌است‌که‌از‌چک‌ها‌ی‌حساب‌جاری‌یا‌پس‌پس‌انداز‌خود‌استفاده‌کنید‌ولی‌‌هیچ‌وقت‌آن‌چک‌را‌نقد‌نکنید.‌یعنی‌‌پول‌کافی‌‌در‌حساب‌شما‌موجود‌نباشد‌و‌چک‌اصطالحا‌‌‌Returned Cheque‌(برگشت‌بخورد‌(.‌در‌این‌حالت‌هم‌شما‌باید‌هزینه‌ای‌را‌

پرداخت‌کنید‌هم‌شخص‌ثانی‌‌که‌چک‌را‌دریافت‌کرده‌و‌در‌حساب‌خود‌سپرده‌است.‌اصطالحا‌به‌این‌هزینه‌)‌‌‌NSF Fee(‌میگوند‌

که‌بسته‌به‌نوع‌بانک‌بین‌۲۵-‌۴۵دالر‌هر‌دو‌طرف‌باید‌پرداخت‌کنند.‌اگر‌فقط‌یک‌بار‌این‌موضوع‌اتفاق‌بیفتد،‌از‌دید‌بانک‌به‌عنوان‌اتفاق‌تصادفی‌قلمداد‌میشود‌ولی‌‌

نادیده‌گرفته‌نمی‌شود‌و‌در‌وضعیت‌اعتباری‌‌‌Internal Profile‌(شما‌در‌خود‌بانک‌یا‌(‌تاثیر‌میگذارد‌و‌گزارشی‌به‌کردیت‌بیرو‌

شما‌نمی‌شود.‌ولی‌‌اگر‌به‌تعداد‌زیاد‌صورت‌بگیرد‌و‌حتی‌آن‌چک‌هیچ‌وقت‌واریز‌نشود،‌بانک‌بعد‌از‌چندین‌بار‌فرصت‌و‌مجالی‌که‌به‌مشتری‌میدهد‌اگر‌بی‌‌نتیجه‌بماند،‌آن‌را‌سریعا‌به‌شرکت‌های‌جم‌آوری‌دیر‌پرداخت‌یا‌همان‌

)‌Colection Agency(‌ارسال‌می‌کند‌و‌آن‌شرکت‌ها‌هم‌تمام‌مراحلی‌را‌که‌در‌باال‌ذکر‌شد‌را‌‌انجام‌میدهند.‌و‌طّی‌تماس‌های‌

تلفنی‌و‌نامه‌به‌طوری‌مزاحم‌زندگی‌‌شخصی‌‌و‌اوقات‌شما‌میشوند‌تا‌زمانی‌‌که‌شما‌آن‌را‌باز‌پرداخت‌کنید.‌ولی‌‌همچنان‌آنها‌تاثیر‌بد‌

را‌در‌وضعیت‌اعتباریه‌شما‌در‌کردیت‌بیرو‌را‌گذشته‌اند.‌‌

در‌حالی‌‌که‌در‌ایران‌طّی‌یک‌سری‌مراحل‌اداری‌و‌با‌داشتن‌ضمن‌معتبر‌که‌حساب‌جاری‌

خوبی‌در‌بانک‌مذکور‌را‌دارد‌شما‌میتوانید‌پس‌از‌واریز‌مبلغی‌قابل‌مالحظه‌دسته‌چک‌

دریافت‌کنید.‌ولی‌‌به‌محض‌اینکه‌اولین‌چک‌شما‌برگشت‌بخورد‌بنا‌به‌هر‌دلیلی‌،‌این‌به‌

بانک‌مرکزی‌گزارش‌داده‌میشود‌و‌در‌سابقه‌اعتباری‌شما‌برای‌آینده‌در‌جهت‌دسته‌چک‌گرفتن‌مجدد‌مشکل‌ایجاد‌می‌کند.‌ولی‌‌به‌دیگر‌مسائل‌و‌اعتبارات‌بانکی‌‌شما‌صدمه‌

دیگری‌وارد‌نمیکند.‌با‌ذکر‌این‌مثال‌به‌تفاوت‌داشتن‌چک‌برگشتی‌‌و‌تاثیر‌آن‌در‌اعتبار‌مالی‌بانکی‌‌شما‌پی‌‌بردید.‌پس‌به‌خاطر‌داشته‌باشید‌که‌در‌کشور‌کانادا‌حتی‌یک‌چک‌برگشتی‌‌صرف‌نظر‌از‌مبلغ‌آن‌اگر‌به‌صورت‌چندین‌ماه‌پرداخت‌نشود‌میتواند‌تمام‌سابقه‌اعتباری‌و‌کردیتی‌شما‌را‌چه‌‌۱ماه‌باشد‌چه‌‌۱۰سال‌

تحت‌تاثیر‌بد‌قرار‌دهد.لطفا‌اگر‌این‌مطالب‌را‌مفید‌میدانید‌از‌اطرافیان‌و‌آشنایان‌خود‌بخواهید‌تا‌آن‌را‌مطالعه‌کنند‌،‌به‌امید‌روزی‌که‌همگی‌‌از‌قوانین‌و‌مسائل‌مالی‌کشور‌دوم‌خود‌کانادا‌مطلع‌باشیم.‌با‌

سپاس‌از‌همیاری‌شما‌عزیزان.‌بهزاد عابدی

مشاور در امور مالی و وام41۶-۶۵۵-4242Abedi_canada@yahoo.com

کردیت بیرو، اولین و مهم ترین امر مالی - اعتباری در کانادا

59

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 58

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 57

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

الغر شدن مثل یک رویای دست نیافتنی است. گاهی و برای بعضی

آدمها غیرممکن به نظر می رسد و گاهی برای رسیدن به آن،

تحمل رژیمهای وحشتناک و مضر توصیه می شود. در حالی که اگر شما طبق برنامه عمل کنید، حتی با یک قدم زدن معمولی هم که

اصوال برای سالمت شما مفید است، می توانید کلی وزن کم

کنید.

در‌این‌برنامه‌ما‌به‌شما‌می‌گوییم‌که‌چطور‌می‌توانید‌با‌یک‌برنامه‌ریزی‌منظم،‌در‌عرض‌یک‌ماه‌‌۴کیلو‌از‌وزن‌بدنتان‌را‌کم‌کنید.

شما‌فقط‌کافیست‌یک‌ماه‌به‌خودتان‌سختی‌بدهید.‌بعد‌از‌آن،‌ادامه‌کار‌خیلی‌راحت‌تر‌خواهدبود.‌مطمئن‌باشید‌اگر‌شما‌این‌برنامه‌پیاده‌روی‌را‌که‌برای‌مدت‌‌۴هفته‌در‌نظر‌

گرفته‌شده‌است،‌اجرا‌کنید،‌پس‌از‌آن‌چون‌به‌برنامه‌روزانه‌عادت‌کرده‌اید،‌دیگر‌ادامه‌آن‌مشکلی‌برایتان‌ایجاد‌نخواهد‌کرد.‌البته‌

کاهش‌وزن‌از‌این‌طریق‌نیازمند‌صبر‌شماست‌و‌کمی‌طول‌می‌کشد،‌اما‌نتیجه‌اش‌ماندنی‌تر‌

از‌سایر‌الغری‌هاست.اگر‌طی‌این‌برنامه‌یکماهه‌یا‌حتی‌بعد‌از‌آن،‌از‌پیاده‌روی‌خسته‌شدید،‌نباید‌به‌خودتان‌سخت‌بگیرید‌!‌چون‌این‌کار‌می‌تواند‌شما‌را‌به‌کلی‌دلزده‌کند.‌

اگر‌احساس‌کردید‌که‌دیگر‌نمی‌توانید‌پیاده‌روی‌و‌ورزش‌را‌تحمل‌کنید،‌یکی‌دوروز‌به‌خودتان‌استراحت‌دهید‌و‌در‌منزل‌باقی‌بمانید.‌فکر‌نکنید‌که‌با‌این‌دو‌روز‌استراحت،‌نتیجه‌پیاده‌روی‌چندماهه‌شما‌از‌بین‌می‌رود.‌اصال‌

اینطور‌نیست.‌اما‌باید‌سعی‌خود‌را‌بکنید‌تا‌این‌حالت‌خستگی‌کمتر‌برایتان‌پیش‌بیاید‌و‌در‌صورت‌خستگی،‌هرچه‌زودتر‌آن‌را‌برطرف‌کنید.‌برای‌این‌کار‌سعی‌کنید‌نتیجه‌نهایی‌را‌مجسم‌کنید‌و‌در‌رویایتان‌خود‌را‌ببینید‌که‌به‌وزن‌دلخواه‌رسیده‌اید‌!‌این‌تصور‌به‌شما‌

کمک‌می‌کند‌تا‌همچنان‌پرانگیزه‌باقی‌بمانید.‌هروقت‌خسته‌شدید،‌به‌این‌فکر‌کنید‌که‌پیاده‌روی‌غیر‌از‌کاهش‌وزن،‌کارهای‌دیگری‌هم‌می‌کند‌!‌پیاده‌روی‌جریان‌خون‌شما‌را‌کنترل‌می‌کند‌و‌تحرک‌شما‌باعث‌سالمتی‌بیشتر‌شما‌

می‌شود.‌در‌ضمن‌پیاده‌روی‌سیستم‌دفاعی‌بدن‌را‌تقویت‌می‌کند‌و‌استرس‌و‌فشار‌عصبی‌را‌از‌شما‌دور‌می‌کند.‌این‌جمالت‌را‌با‌خود‌دائما‌تکرار‌کنید‌تا‌بتوانید‌به‌پیاده‌روی‌ادامه‌

دهید.

در‌این‌برنامه‌ها،‌سعی‌کنید‌با‌یک‌نفر‌دیگر‌همراه‌باشید.‌مثال‌از‌دوستی‌خواهش‌کنید‌حداقل‌برخی‌اوقات‌با‌شما‌برای‌پیاده‌روی‌

بیاید.‌شما‌حتی‌می‌توانید‌پیاده‌روی‌روزانه‌را‌به‌بعد‌از‌شام‌منتقل‌کنید‌وبه‌همراه‌همسر‌و‌فرزندتان‌برنامه‌را‌اجرا‌کنید‌و‌به‌این‌ترتیب‌اعضای‌خانواده‌نیز‌می‌توانند‌از‌این‌فرصت‌

استفاده‌کنند.‌به‌این‌فکر‌کنید‌که‌در‌پایان‌این‌چهارهفته،‌شما‌بیش‌از‌‌۴کیلوگرم‌وزن‌کم‌

می‌کنید.

پیاده‌روی‌شما‌حتما‌نباید‌راه‌رفتن‌در‌فضای‌آزاد‌باشد‌بلکه‌می‌توانید‌با‌دستگاه‌های‌ورزشی‌ثابت‌نیز‌این‌کار‌را‌انجام‌دهید.بهتر‌است‌قبل‌از‌صرف‌نهار‌در‌اطراف‌محل‌زندگیتان‌پیاده‌روی‌کنید‌چون‌به‌این‌ترتیب‌شما‌کالری‌از‌دست‌می‌دهید‌و‌تحقیقات‌ثابت‌کرده‌اند‌که‌ورزش‌قبل‌از‌غذا،‌باعث‌می‌شود‌فرد‌غذای‌

سالمتری‌انتخاب‌کند.

هفته‌اول:‌شروع‌کردن،‌مشکل‌ترین‌قسمت‌کار

قبل‌از‌شروع‌پیاده‌روی‌حدود‌‌۵دقیقه‌نرمش‌کنید.‌برای‌اولین‌روز)‌مثال‌روز‌شنبه‌(‌حدود‌

۱/۵کیلومتر‌پیاده‌روی‌کافی‌است.‌روز‌بعد‌این‌مقدار‌را‌دوبرابر‌و‌یعنی‌به‌‌۳کیلومتر‌برسانید.‌روز‌دوشنبه‌‌۳انتخاب‌دارید:‌یا‌به‌مدت‌‌۴۰دقیقه‌پیاده‌روی‌کنید‌و‌یا‌به‌مدت‌‌۳۰دقیقه‌با‌دستگاه‌ثابت‌تمرین‌کنید.‌همچنین‌شما‌

می‌توانید‌با‌بستن‌یک”‌گام‌شمار”‌به‌پای‌خود،‌به‌اندازه‌‌۸هزار‌قدم‌راه‌بروید.روز‌سه‌شنبه‌باز‌هم‌‌۳کیلومتر‌راه‌بروید‌و‌روز‌چهارشنبه‌این‌مقدار‌را‌به‌۴/۵کیلومتر‌برسانید.روز‌پنجشنبه‌سه‌انتخاب‌دارید.‌یا‌به‌مدت‌‌۴۵دقیقه‌در‌

فضای‌آزاد‌راه‌بروید‌و‌یا‌به‌مدت‌‌۳۵دقیقه‌با‌دستگاه‌ثابت‌پیاده‌روی‌کنید.‌سومین‌انتخاب‌شما‌این‌است‌که‌اصال‌مهم‌نیست‌چقدر‌راه‌

بروید،‌فقط‌این‌کار‌را‌انجام‌دهیدهفته‌دوم:‌به‌تدریج‌روی‌دور‌می‌افتید

روز‌شنبه‌‌۳کیلومتر‌راه‌بروید‌و‌روز‌یکشنبه‌یکی‌از‌این‌سه‌گزینه‌را‌انتخاب‌کنید:‌۱(‌

‌۳۰دقیقه‌با‌سرعت‌راه‌بروید.‌۲(‌با‌سرعت‌‌۶کیلومتر‌در‌ساعت‌به‌مدت‌‌۳۰دقیقه‌راه‌بروید.‌

۳(‌با”‌گام‌شمار”‌‌۱۰۵۰۰قدم‌بردارید.‌روز‌دوشنبه‌هم‌‌۳کیلومتر‌راه‌بروید‌و‌روزسه‌شنبه‌یکی‌از‌گزینه‌های‌روز‌دوشنبه‌قبل‌را‌انتخاب‌کنید.‌روز‌بعد‌یعنی‌روز‌چهارشنبه،‌تقریبا‌‌۶کیلومتر‌راه‌بروید‌اما‌روز‌پنجشنبه‌باز‌هم‌سه‌انتخاب‌دارید:‌اول‌اینکه‌یک‌ساعت‌بیرون‌از‌منزل‌راه‌بروید.‌دومین‌انتخاب‌اینکه‌با‌یک‌گام‌شمار‌حدود‌‌۱۱هزار‌قدم‌بردارید‌و‌سوم‌

اینکه،‌با‌دستگاه‌ثابت‌به‌مدت‌‌۴۵دقیقه‌با‌سرعت‌‌۶کیلومتر‌در‌ساعت‌راه‌بروید.‌روز‌

جمعه‌باز‌هم‌مثل‌هفته‌گذشته‌با‌یک‌نفر‌همراه‌شوید‌و‌هر‌چقدر‌که‌دوست‌دارید‌پیاده‌روی‌

کنید.

هفته‌سوم:‌فشار‌بیشتر‌می‌شودبه‌همین‌راحتی‌شما‌به‌هفته‌سوم‌پیاده‌روی‌رسیدید.‌فقط‌دو‌هفته‌تا‌پایان‌راه‌باقی‌مانده‌است.‌روز‌شنبه‌‌۴/۵کیلومتر‌پیاده‌روی‌کنید.‌روز‌یکشنبه‌به‌عنوان‌جایزه‌به‌شما‌استراحت‌می‌دهیم:‌۱(‌باز‌‌۱/۵کیلومتر‌پیاده‌روی‌کنید.‌۲(‌با‌گام‌شمار‌‌۱۱هزار‌قدم‌بردارید.‌۳(‌روی‌دستگاه‌ثابت‌با‌سرعت‌‌۷کیلومتر‌در‌ساعت‌حدود‌‌۳۰دقیقه‌راه‌بروید.‌سه‌شنبه‌‌۳کیلومتر‌

راه‌بروید‌و‌چهارشنبه‌یکی‌از‌فعالیت‌های‌روز‌دوشنبه‌را‌تکرار‌کنید.‌روز‌بعد‌هم‌)یعنی‌پنجشنبه‌(‌۶کیلومترپیاده‌روی‌کنید.‌روز‌جمعه‌هم‌جمعی‌از‌دوستانتان‌را‌دعوت‌کنید‌تا‌با‌هم‌به‌پیاده‌روی‌بروید‌تا‌آنها‌هم‌برای‌انجام‌این‌

برنامه‌‌۴هفته‌ای‌ترغیب‌شوند.

هفته‌چهارم:‌فقط‌یک‌هفته‌تا‌موفقیتبهتر‌است‌روز‌شنبه‌را‌با‌سختی‌آغاز‌کنید‌

وحدود‌‌۶کیلومتر‌پیاده‌روی‌کنید.‌در‌

عوض،‌روز‌یکشنبه،‌سه‌انتخاب‌دارید:‌۱(‌فقط‌۴/۵کیلومتر‌پیاده‌راه‌بروید.‌۲(‌با‌دستگاه‌ثابت‌حدود‌۴/۵کیلومتر‌با‌سرعت‌‌۷کیلومتر‌در‌ساعت‌راه‌بروید.‌۳(‌‌۱۱۵۰۰قدم‌با”‌گام‌شمار”‌بردارید.‌روز‌دوشنبه‌‌۳کیلومتر‌وروز‌سه‌شنبه‌‌۴/۵کیلومتر.‌این‌مقدار‌را‌در‌روز‌

چهار‌شنبه‌به‌‌۶کیلومتر‌برسانید‌و‌روز‌پنجشنبه‌باز‌هم‌سه‌انتخاب‌دارید:۱(‌یک‌ساعت‌پیاده‌روی‌در‌فضای‌باز‌۲(‌‌۴۵دقیقه‌پیاده‌روی‌بر‌روی‌دستگاه‌ثابت‌۳(‌تعداد‌گام‌هایتان‌را‌با‌گام‌شمار‌به‌‌۱۲هزار‌برسانید.‌روز‌جمعه‌نیز‌به‌عنوان‌پاداش‌استراحت‌کنید.‌شما‌موفق‌

شدید‌این‌یک‌ماه‌را‌پشت‌سر‌بگذارید.‌اگر‌می‌خواهید‌وزنی‌که‌با‌این‌روش‌از‌دست‌داده‌اید،‌دوباره‌بازنگردد‌و‌یا‌بیشتر‌وزن‌کم‌کنید،‌

پیاده‌روی‌را‌ادامه‌دهید.‌در‌مجموع‌به‌‌۳۰دقیقه‌پیاده‌روی‌در‌روز،‌نه‌تنها‌به‌حفظ‌

وزنتان‌کمک‌می‌کند،‌بلکه‌فواید‌بی‌شماری‌برای‌سالمتی‌شما‌دارد.

یک برنامه یک ماهه برای کاهش وزن , هفته ای یک کیلو کم کنید

56

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 55

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

غرب و شرق ندارد، امروز مسئله تناسب اندام و الغری در تمام دنیا

به موضوع روز تبدیل شده است و هر کس در هر کجای دنیا سعی

دارد تا با آموخته های علمی و حتی سنتی تناسب اندام بهتری

کسب کند.

غذای‌تندهمانطور‌که‌می‌دانید‌غذاهای‌تایلندی‌به‌تندترین‌و‌البته‌پرادویه‌ترین‌غذاهای‌دنیا‌

معروف‌هستند.‌این‌همان‌رازی‌است‌که‌از‌آن‌حرف‌می‌زدیم.‌فلفل‌تند،‌سوخت‌و‌ساز‌بدن‌را‌افزایش‌می‌دهد؛‌اما‌خاصیت‌اصلی‌غذاهای‌تند‌این‌است‌که‌سرعت‌غذا‌خوردن‌شما‌را‌کاهش‌می‌دهد.‌زمانی‌که‌عالئم‌نشان‌دهند‌که‌شما‌سیر‌شده‌اید‌دست‌از‌غذا‌خوردن‌

خواهید‌کشید.آرام‌غذا‌خوردن‌بهترین‌استراتژی‌برای‌کاهش‌وزن‌به‌حساب‌می‌آید‌و‌خوردن‌

غذاهای‌اسپایسی‌و‌تند،‌یک‌راه‌آسان‌برای‌این‌کار‌است.

به‌غیر‌از‌اینکه‌غذاهای‌تند‌روی‌شما‌تاثیر‌می‌گذارند‌و‌شما‌به‌همین‌خاطر‌می‌توانید‌خیلی‌بهتر‌از‌قبل‌از‌دست‌چربی‌های‌اضافه‌راحت‌شوید.‌این‌نکته‌را‌هم‌باید‌اضافه‌کرد‌

که‌زمانی‌که‌شما‌از‌خوردن‌غذاهای‌تند‌لذت‌می‌برید،‌آن‌را‌آرام‌تر‌می‌خورید،‌در‌نتیجه‌

زودتر‌سیر‌می‌شوید‌و‌همه‌اینها‌باعث‌می‌شود‌شما‌از‌دست‌اضافه‌وزن‌راحت‌شوید.

زردچوبهیکی‌از‌ادویه‌هایی‌که‌در‌مالزی‌محبوبیت‌زیادی‌دارد‌و‌به‌خاطر‌محبوبیت‌باال‌از‌آن‌

بیشترین‌استفاده‌را‌می‌کنند،‌زردچوبه‌است.‌این‌ادویه،‌که‌عنصری‌کلیدی‌در‌غذاهای‌مالزی‌است،‌در‌جنگل‌های‌مالزی‌به‌عنوان‌یک‌گیاه‌وحشی‌رشد‌می‌کند.‌در‌مورد‌

زردچوبه‌باید‌بگوییم‌این‌ادویه‌در‌خود‌ماده‌ای‌دارد‌به‌نام‌کورکومین؛‌که‌همین‌عامل‌

اساسی‌مبارزه‌با‌چاقی‌است.بله‌این‌ادویه‌یکی‌از‌بهترین‌سربازهایی‌است‌که‌با‌چربی‌های‌اضافه‌بدن‌مبارزه‌می‌کند.‌

تحقیقی‌در‌دانشگاه‌تافتز‌نشان‌داد،‌موش‌هایی‌که‌مقدار‌زیاد‌چربی‌به‌همراه‌مقدار‌کمی‌

کورکومین‌خورده‌اند،‌افزایش‌وزن‌کمتری‌نسبت‌به‌بقیه‌موش‌ها‌داشته‌اند.‌محققان‌تصور‌می‌کنند،‌خوردن‌زردچوبه،‌رشد‌بافت‌های‌

چربی‌را‌کم‌کرده‌و‌سوختن‌چربی‌را‌افزایش‌می‌دهد.‌بنابراین‌حتما‌آن‌را‌در‌غذای‌بعدی‌

استفاده‌کنید.چای‌ترش

اگر‌در‌سراسر‌چین‌همه‌به‌خوردن‌چای‌سبز‌عالقه‌دارید،‌باید‌بگوییم‌در‌سراسر‌آفریقای‌جنوبی‌مردم‌از‌چای‌قرمز‌بیشتر‌از‌چای‌سبز‌لذت‌می‌برند‌زیرا‌احتیاج‌به‌شکر‌ندارد‌و‌

بدون‌آن‌نیز‌خورده‌می‌شود.خوردن‌این‌چای‌شما‌را‌از‌هزاران‌کالری‌در‌ماه‌نجات‌می‌دهد.‌نوشیدن‌چای‌قرمز‌کمک‌خوبی‌برای‌کاهش‌وزن‌است،‌اما‌باید‌بگوییم،‌

در‌هیچ‌جای‌دنیا‌فرهنگ‌مصرف‌چای،‌به‌درستی‌بین‌مردم‌جا‌نیفتاده‌است.‌در‌بسیاری‌از‌مواقع‌پیش‌می‌آید‌که‌بدن‌با‌کمبود‌آب‌

مواجه‌می‌شود.بسیاری‌از‌افراد‌این‌مشکل‌را‌با‌گرسنگی‌یکی‌می‌دانند‌و‌به‌همین‌خاطر‌به‌غذا‌خوردن‌روی‌می‌آورند،‌برای‌همین‌از‌اضافه‌وزن‌رنج‌می‌

برند.‌بهتر‌است‌کمبود‌آب‌بدن‌خود‌را‌با‌چای‌خوردن‌جبران‌کنید‌تا‌راحت‌بتوانید‌از‌شر‌

اضافه‌وزن‌خود‌خالص‌شوید.

خواب‌کافیاگر‌قرار‌باشد‌یکی‌از‌دقیق‌ترین‌افراد‌روی‌زمین‌را‌انتخاب‌کنیم،‌قطعا‌اولین‌و‌آخرین‌انتخاب‌ما‌ژاپنی‌ها‌خواهند‌بود.‌بسیاری‌از‌

افراد‌برنامه‌ریزی‌دقیق‌ژاپنی‌ها‌را‌با‌کسالت‌های‌روزانه‌آنها‌اشتباه‌می‌گیرند.‌باید‌به‌آنها‌بگوییم‌کامال‌در‌اشتباهند.‌این‌دو‌مقوله‌دو‌موضوع‌جدا‌از‌هم‌هستند‌که‌هر‌کدام‌پیش‌زمینه‌ها‌و‌پس‌زمینه‌های‌جداگانه‌ای‌دارند.

در‌این‌کشور‌اکثر‌مردم‌حدود‌‌۲۰تا‌‌۳۰دقیقه‌خواب‌روزانه‌دارند.‌تحقیقات‌نشان‌می‌دهد‌محرومیت‌از‌خواب‌روزانه‌افزایش‌وزن‌را‌به‌دنبال‌خواهد‌داشت.‌هورمون‌های‌لپتین‌و‌گرلین‌در‌این‌مساله‌نقش‌دارند.‌لپتین،‌به‌مغز‌کمک‌می‌کند‌احساس‌سیر‌بودن‌را‌تشخیص‌

دهید‌و‌گرلین،‌باعث‌گرسنگی‌می‌شود‌.زمانی‌که‌خواب‌کافی‌نداشته‌باشید‌سطح‌

هورمون‌لپتین‌پایین‌می‌آید‌و‌گرلین‌باال‌می‌رود،‌به‌همین‌دلیل‌است‌که‌بیشتر‌مردم‌زمانی‌که‌خواب‌آلود‌هستند‌احساس‌گرسنگی‌می‌کنند؛‌ولی‌در‌واقع‌به‌جای‌خوردن‌غذا‌بهتر‌

است‌چشمان‌خود‌را‌ببندید‌و‌بخوابید.وعده‌غذایی‌بزرگ

شاید‌این‌را‌خودتان‌امتحان‌کرده‌باشید،‌به‌جای‌اینکه‌میزان‌کالری‌زیادی‌را‌در‌شب‌به‌بدن‌خود‌برسانید‌و‌با‌شکم‌پر‌به‌رختخواب‌بروید،‌بزرگ‌ترین‌وعده‌غذایی‌تان‌را‌بین‌

ساعت‌های‌دو‌تا‌چهار‌صرف‌کنید.این‌کاری‌است‌که‌مکزیکی‌ها‌به‌طور‌سنتی‌

آن‌را‌انجام‌می‌دهند‌بنابراین‌اضافه‌وزن‌ندارند.‌اگر‌شب‌غذای‌کمتری‌بخورید،‌صبح‌

روز‌بعد‌گرسنه‌از‌خواب‌بیدار‌می‌شوید‌و‌صبحانه‌کاملی‌خواهید‌خورد‌که‌کنترل‌وزن‌را‌برای‌شما‌آسان‌تر‌خواهد‌کرد.‌به‌عنوان‌یک‌قانون‌کلی‌برای‌مبارزه‌با‌افزایش‌وزن،‌

سعی‌کنید‌کالری‌مورد‌نیاز‌بدن‌تان‌را‌در‌طول‌روز‌از‌صبحانه‌و‌ناهار‌به‌دست‌آورید.

کانون‌گرم‌خانوادهدر‌مورد‌فرانسه‌بگذارید‌همین‌ابتدا‌آماری‌را‌در‌اختیارتان‌بگذاریم.‌به‌طور‌میانگین‌‌۹۲درصد‌فرانسوی‌ها‌شام‌را‌به‌همراه‌خانواده‌میلمی‌کنند.‌برای‌فرانسوی‌ها،‌غذا‌خوردن‌

یک‌رویداد‌مهم‌در‌روز‌حساب‌می‌شود.‌برای‌آنها‌این‌کار‌مهم‌تر‌از‌انجام‌دیگر‌کارهاست.خوردن‌غذا‌به‌مدت‌طوالنی‌و‌صحبت‌کردن‌بین‌آن،‌به‌کم‌خوردن‌شما‌کمک‌می‌کند.‌تحقیقات‌و‌البته‌تجربه‌های‌زیادی‌نشان‌داده‌افراد‌زمانی‌که‌با‌یکدیگر‌معاشرت‌می‌کنند‌و‌غذا‌می‌خورند،‌زودتر‌احساس‌سیری‌به‌آنها‌دست‌می‌دهد.‌این‌عادتی‌است‌که‌فرانسوی‌ها‌هم‌به‌خاطر‌احترام‌به‌کانون‌خانواده‌و‌هم‌به‌خاطر‌دور‌شدن‌شان‌از‌چاقی‌آن‌را‌انجام‌

می‌دهند؛‌یعنی‌درست‌با‌یک‌تیر‌دو‌نشان‌می‌زنند.

فرهنگ کشورهای مختلف برای الغر شدن!

54

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

در‌خانم‌ها‌شود.‌دلیل‌آن‌هنوز‌مشخص‌نیست‌و‌این‌مشکل‌برای‌همه‌اتفاق‌نمی‌افتد

اما‌اگر‌خانم‌ها‌سابقه‌افسردگی‌دارند‌یا‌در‌معرض‌ابتال‌به‌آن‌قرار‌دارند،‌با‌استفاده‌از‌این‌دارو‌احتمال‌بیشتری‌برای‌افسرده‌شدن‌آنها‌وجود‌دارد.‌بعضی‌از‌خانم‌ها‌قادر‌به‌استفاده‌

از‌این‌داروها‌نیستند‌و‌پزشکان‌تالش‌می‌کنند‌یک‌روش‌جلوگیری‌دیگر‌برای‌آنها‌پیدا‌

کنند.

۱۲.‌داروها:‌افسردگی‌می‌تواند‌ازجمله‌عوارض‌جانبی‌بسیاری‌از‌داروها‌باشد.‌به‌عنوان‌مثال،‌آکوتان‌و‌نوع‌ژنتیکی‌آن‌)ایزوترتینیون(‌

برای‌از‌بین‌بردن‌جوش‌های‌پوستی‌تجویز‌

می‌شود‌اما‌افسردگی‌و‌فکر‌خودکشی‌ازجمله‌خطراتی‌است‌که‌افراد‌را‌با‌مصرف‌این‌دارو‌

تهدید‌می‌کند.‌

افسردگی‌یک‌عارضه‌جانبی‌ممکن‌داروهای‌اضطراب‌و‌خواب‌آور‌مثل‌والیوم‌و‌زاناکس،‌

لوپرسور،‌که‌برای‌درمان‌فشارخون‌باال‌تجویز‌می‌شود،‌می‌باشد؛‌داروهای‌پایین‌

آورنده‌کلسترول‌مثل‌لیپیتور‌و‌پریمارین‌برای‌سندرم‌های‌پیش‌از‌یائسگی‌نیز‌از‌این‌جمله‌هستند.‌هر‌زمان‌که‌دارو‌جدیدی‌برایتان‌

تجویز‌می‌شود‌حتماً‌قسمت‌عوارض‌جانبی‌آن‌را‌مطالعه‌کنید‌و‌حتماً‌از‌پزشکتان‌سوال‌کنید‌

که‌در‌خطر‌ابتال‌به‌آن‌قرار‌نداشته‌باشید.

53

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

افسردگی محرک های معروف زیادی دارد: ضربه روحی،

مشکالت مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری

نمونه هایی از این عوامل هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام

از اینها درمورد شما صدق نمی کند، تعیین یک دلیل خاص

برای افسردگیتان کمی دشوار است.

درواقع،‌ممکن‌است‌افسردگی‌شما‌یک‌دلیل‌خاص‌و‌مشخص‌نداشته‌باشد.‌در‌زیر‌به‌برخی‌از‌علت‌های‌تعجب‌آور‌افسردگی‌اشاره‌

می‌کنیم.

۱.‌هوای‌تابستان:‌اختالل‌عاطفی‌فصلی‌بیشتر‌با‌افسردگی‌زمستانی‌شناخته‌شده‌است‌که‌

افراد‌زیادی‌را‌تحت‌تاثیر‌قرار‌می‌دهد.‌اما‌برای‌تعدادی‌از‌این‌افراد،‌این‌نوع‌افسردگی‌در‌

تابستان‌اتفاق‌می‌افتد.‌

افسردگی‌هوای‌گرم‌زماین‌اتفاق‌می‌افتد‌که‌بدن‌یک‌تاخیر‌برای‌وفق‌یافتن‌با‌فصل‌جدید‌را‌تجربه‌می‌کند.‌این‌می‌تواند‌به‌خاطر‌عدم‌

توازن‌در‌شیمی‌مغز‌و‌هورمون‌مالتونین‌باشد.

۲.‌مصرف‌دخانیات:‌خیلی‌وقت‌است‌که‌کشیدن‌سیگار‌و‌سایر‌دخانیات‌یکی‌از‌عوامل‌افسردکی‌معرفی‌شده‌است‌اما‌داستان‌این‌هم‌مثل‌داستان‌اول‌مرغ‌بوده‌یا‌تخم‌مرغ‌است:‌

افرادیکه‌در‌معرض‌افسردگی‌قرار‌دارند‌بیشتر‌به‌کشیدن‌سیگار‌روی‌می‌آورند.

اما‌گفته‌می‌شود‌که‌نیکوتین‌بر‌فعالیت‌انتقال‌دهنده‌های‌عصبی‌در‌مغز‌اثر‌می‌گذارد‌و‌موجب‌باال‌بردن‌سطح‌دوپامین‌و‌سروتونین‌)که‌مکانیزم‌عمل‌داروهای‌ضدافسردگی‌نیز‌

هست(‌می‌شود.

این‌می‌تواند‌ذات‌اعتیادآور‌دارو‌و‌تغییرات‌خلق‌وخو‌که‌با‌آن‌همراه‌است‌و‌همچنین‌اینکه‌چرا‌افسردگی‌با‌ترک‌سیگار‌همراه‌

است‌را‌توضیح‌می‌دهد.‌خودداری‌از‌کشیدن‌سیگار‌و‌ترک‌آن‌می‌تواند‌به‌متوازن‌کردن‌

موادشیمیایی‌مغز‌شما‌کمک‌کند.

۳.‌بیماری‌تیروئید:‌وقتی‌غده‌تیروئید‌نتواند‌

هورمون‌تیروئید‌کافی‌تولید‌کند،‌به‌آن‌کم‌کاری‌تیروئید‌گفته‌می‌شود‌و‌افسردگی‌

یکی‌از‌عالئم‌آن‌است.‌این‌هورمون‌چندکاره‌است‌اما‌یکی‌از‌مهمترین‌وظایف‌آن‌عمل‌

کردن‌بعنوان‌یک‌انتقال‌دهنده‌عصبی‌و‌تنظیم‌سطح‌سروتونین‌در‌بدن‌است.‌

اگر‌عالئم‌جدیدی‌از‌افسردگی‌را‌در‌خود‌مشاهده‌می‌کنید—مخصوصاً‌اگر‌همراه‌با‌

حساسیت‌به‌سرما،‌یبوست‌و‌خستگی‌باشد—بد‌نیست‌که‌یک‌آزمایش‌تیروئید‌انجام‌دهید.‌

کم‌کاری‌تیروئید‌با‌دارو‌قابل‌درمان‌است.

۴.‌عادات‌بد‌خواب:‌جای‌تعجب‌نیست‌که‌کمبود‌خواب‌می‌تواند‌منجر‌به‌آسیب‌پذیری‌شود‌اما‌می‌تواند‌احتمال‌بروز‌افسردگی‌را‌نیز‌افزایش‌دهد.‌در‌یک‌تحقیق‌که‌در‌سال‌‌۲۰۰۷انجام‌گرفت‌مشخص‌شد‌که‌وقتی‌به‌شرکت‌کننده‌های‌سالم‌کمبود‌خواب‌اعمال‌شد،‌بعد‌از‌مشاهده‌تصاویر‌ناراحت‌کننده،‌فعالیت‌مغزی‌بیشتری‌داشتند‌تا‌آن‌دسته‌از‌شرکت‌کنندگان‌که‌خواب‌کافی‌داشتند.

و‌این‌درست‌شبیه‌به‌واکنشی‌است‌که‌افراد‌افسرده‌دارند.‌اگر‌به‌اندازه‌کافی‌نخوابید،‌

وقت‌کافی‌برای‌شارژ‌کردن‌دوباره‌سلول‌های‌مغزی‌نداشته‌و‌مغز‌خوب‌کار‌نخواهد‌کرد‌

و‌یکی‌از‌عوامل‌مختلفی‌که‌می‌تواند‌موجب‌افسردگی‌شود‌همین‌است.‌

۵.‌فعالیت‌بیش‌از‌حد‌در‌فیسبوک:‌وقت‌زیادی‌را‌در‌چت‌روم‌ها‌و‌وبسایت‌های‌

اجتماعی‌می‌گذرانید؟‌تحقیقات‌زیادی‌نشان‌می‌دهند‌که‌این‌می‌تواند‌با‌افسردگی‌مرتبط‌

باشد،‌مخصوصاً‌در‌نوجوانان.‌معتادان‌به‌اینترنت‌با‌ارتباطات‌انسانی‌واقعی‌در‌کشمکش‌هستند‌و‌معموالً‌همراهی‌ندارند‌و‌دیدگاهشان‌

به‌دنیا‌تا‌حدی‌غیرواقعی‌است.‌برخی‌متخصصین‌حتی‌آن‌را‌"افسردگی‌فیسبوکی"

می‌نامند.‌

در‌یک‌تحقیق‌که‌در‌سال‌‌۲۰۱۰انجام‌گرفت،‌محققان‌دریافتند‌که‌حدود‌۱/۲ۆ‌از‌افراد‌بین‌‌۱۶تا‌‌۵۱سال‌زمان‌بی‌اندازه‌ای‌را‌در‌اینترنت‌

سپری‌می‌کنند‌و‌این‌افراد‌بیشتر‌در‌معرض‌ابتال‌به‌افسردگی‌متوسط‌تا‌شدید‌هستند.

اما‌محققان‌این‌نکته‌را‌نیز‌خاطرنشان‌کردند‌که‌مشخص‌نیست‌که‌استفاده‌زیاد‌از‌اینترنت‌موجب‌افسردگی‌می‌شود‌یا‌نه‌یا‌اینکه‌افراد‌افسرده‌تمایل‌بیشتری‌برای‌گذراندن‌وقت‌

خود‌در‌اینترنت‌دارند‌یا‌نه.

۶.‌اتمام‌برنامه‌تلویزیونی‌یا‌فیلم:‌وقتی‌چیز‌مهمی‌تمام‌می‌شود،‌مثل‌یک‌برنامه‌تلویزیونی،‌فیلم‌یا‌یک‌بازسازی‌بزرگ‌در‌خانه،‌می‌تواند‌

در‌برخی‌افراد‌افسردگی‌را‌تحریک‌کند.‌

در‌سال‌‌۲۰۰۹برخی‌طرفداران‌آواتار‌احساس‌افسردگی‌و‌حتی‌میل‌به‌خودکشی‌را‌گزارش‌کردند‌زیرا‌دنیای‌ساختگی‌فیلم‌واقعی‌نبوده‌است.‌واکنش‌مشابهی‌به‌سری‌های‌آخر‌فیلم‌

هری‌پاتر‌گزارش‌شده‌است.‌

۷.‌محل‌زندگی:‌بحث‌بر‌سر‌اینکه‌زندگی‌شهری‌بهتر‌است‌یا‌روستایی‌بحثی‌بی‌پایان‌

است‌اما‌تحقیقات‌نشان‌می‌دهد‌که‌افرادیکه‌در‌شهر‌زندگی‌می‌کنند‌تا‌۳۹ۆ‌بیشتر‌در‌

معرض‌اختالالت‌روحی‌هستند‌تا‌آنها‌که‌در‌نواحی‌روستایی‌زندگی‌می‌کنند.‌

تحقیقی‌که‌در‌سال‌‌۲۰۱۱انجام‌گرفت،‌برای‌این‌مسئله‌توضیح‌ارائه‌می‌دهد:‌شهرنشینان‌در‌

بخشی‌از‌مغز‌که‌استرس‌را‌تنظیم‌و‌تعدیل‌می‌کند‌فعالیت‌بیشتری‌دارند.‌و‌مقدار‌بیشتر‌استرس‌می‌تواند‌موجب‌اختالالت‌روانی‌

شود.‌میزان‌افسردگی‌در‌کشورها‌و‌شهرهای‌مختلف‌نیز‌متفاوت‌است.‌افسردگی‌برخی‌

کشورها‌شایع‌تر‌می‌باشد.

۸.‌داشتن‌گزینه‌های‌انتخابی‌زیاد:‌داشتن‌گزینه‌های‌زیاد‌برای‌انتخاب‌کار‌را‌سخت‌

می‌کند.‌البته‌این‌برای‌آندسته‌از‌افراد‌که‌در‌خرید‌معموالً‌اولین‌چیزی‌که‌نظرشان‌را‌جلب‌

می‌کند‌می‌خرند‌مشکل‌به‌شمار‌نمی‌رود.‌

اما‌افرادی‌هستند‌که‌در‌صورت‌زیاد‌بودن‌گزینه‌های‌انتخاب،‌وقت‌بسیار‌زیادی‌را‌صرف‌

بررسی‌چندباره‌هر‌گزینه‌می‌کنند‌تا‌بهترین‌را‌انتخاب‌کرده‌باشند.‌تحقیقات‌نشان‌می‌دهد‌که‌این‌سبک‌برخورد‌موجب‌ایدآل‌گرایی‌و‌

افسردگی‌می‌شود.

۹.‌نخوردن‌ماهی:‌مصرف‌کم‌اسیدهای‌چرب‌امگا‌۳که‌در‌ماهی‌سالمون‌و‌روغن‌های‌گیاهی‌

یافت‌می‌شود‌می‌تواند‌موجب‌باال‌رفتن‌احتمال‌ابتال‌به‌افسردگی‌شود.‌در‌یک‌تحقیق‌که‌در‌سال‌‌۲۰۰۴انجام‌گرفت‌رابطه‌ای‌بین‌مصرف‌

کم‌ماهی‌افسردگی‌در‌خانم‌ها‌مشخص‌شد‌اما‌در‌آقایان‌این‌مسئله‌دیده‌نشد.

این‌اسیدهای‌چرب‌انتقال‌دهنده‌های‌عصبی‌مثل‌سروتونین‌را‌تنظیم‌می‌کنند‌که‌می‌تواند‌علت‌ماجرا‌باشد.‌مکمل‌های‌روغن‌ماهی‌

هم‌می‌تواند‌کمک‌کند؛‌حداقل‌یک‌تحقیق‌تایید‌کرده‌است‌که‌این‌مکمل‌ها‌به‌کاهش‌افسردگی‌در‌افراد‌مبتال‌به‌اختالل‌دوقطبی‌

کمک‌کرده‌است.

۱۰.‌روابط‌خواهربرادری‌ضعیف:‌بااینکه‌داشتن‌رابطه‌بد‌با‌هرکسی‌می‌تواند‌موجب‌افسردگی‌شود‌اما‌در‌یک‌تحقیق‌امریکای‌

که‌در‌سال‌‌۲۰۰۷انجام‌شد،‌مشخص‌گردید‌که‌مردهایی‌که‌قبل‌از‌سن‌‌۲۰سالگی‌با‌خواهربرادرهای‌خود‌کنار‌نمی‌آمدند،‌در‌

سالهای‌بعد‌و‌بزرگسالی‌بیشتر‌در‌معرض‌ابتال‌به‌افسردگی‌قرار‌داشته‌اند.‌

بااینکه‌مشخص‌نیست‌چه‌چیزی‌در‌رابطه‌خواهربرادری‌اینقدر‌مهم‌است،‌اما‌محققان‌

حدس‌می‌زنند‌که‌این‌روابط‌می‌تواند‌با‌توانایی‌برقراری‌ارتباط‌افراد‌با‌هم‌ساالن‌خود‌مرتبط‌باشد.‌صرفنظر‌از‌دلیل‌آن‌اما‌کشمکش‌زیاد‌بین‌خواهر‌و‌برادرها‌می‌تواند‌فرد‌را‌تا‌قبل‌از‌سن‌‌۵۰سالکی‌در‌معرض‌ابتال‌به‌افسردگی‌

قرار‌دهد.

۱۱.‌قرص‌های‌ضدبارداری:‌این‌مورد‌هم‌مانند‌هر‌داروی‌دیگری‌عوارض‌جانبی‌دارد.‌روش‌های‌جلوگیری‌خوراکی‌حاوی‌نوع‌سنتزی‌از‌پروزسترون‌هستند‌که‌تحقیقات‌

مشخص‌کرده‌است‌می‌تواند‌موجب‌افسردگی‌

دوازده علت تعجب آور افسردگی را بشناسید

52

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 51

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که خودشان

را با تخت های برنزه کردن )سوالریوم( برنزه می کنند، با

افزایش 20 درصدی خطر سرطان پوست مواجهند.

به‌گزارش‌هلث‌دی‌نیوز‌نتایج‌این‌بررسی‌نشان‌می‌دهد‌که‌در‌صورتی‌که‌فرد‌پیش‌از‌

‌۳۵سالگی‌شروع‌به‌استفاده‌از‌سوالریوم‌کرده‌باشد،‌این‌خطر‌به‌‌۸۷درصد‌می‌رسد.

‌این‌بررسی‌اروپایی‌همچنین‌تخمین‌می‌زند‌

که‌از‌هر‌‌۲۰مورد‌مرگبارترین‌سرطان‌پوست،‌مالنوم،‌یک‌مورد‌)‌۵.۴درصد‌موارد(‌به‌

استفاده‌از‌تخت‌های‌برنزه‌کننده‌ارتباط‌دارد.

‌فیلیپ‌اوتیه،‌رئیس‌انستیتوی‌بین‌المللی‌پژوهش‌پیشگیری‌در‌لیون‌فرانسه،‌و‌سرپرست‌این‌پژوهش‌گفت:‌"وسائل‌

برنزه‌کننده‌داخلی‌با‌اشعه‌ماورای‌بنفش‌وسائلی‌واقعا‌سرطان‌زا‌هستند،‌و‌به‌افراد‌باید‌توصیه‌کرد‌نه‌از‌این‌دستگاه‌ها‌در‌سالن‌های‌

برنزه‌کردن‌استفاده‌کنند‌نه‌برای‌استفاده‌خصوصی‌آنها‌را‌بخرند."

‌سازمان‌غذا‌و‌داروی‌آمریکا‌در‌حال‌بررسی‌است‌تا‌استفاده‌از‌تخت‌های‌برنزه‌کننده‌یا‌سوالریوم‌را‌برای‌افراد‌زیر‌‌۱۸سال‌ممنوع‌کند.‌این‌ممنوعیت‌از‌هم‌اکنون‌در‌برزیل‌و‌نیوساوث‌ویلز‌استرالیا‌اعمال‌می‌شود.‌و‌در‌فرانسه‌نیز‌اعمال‌این‌ممنوعیت‌روز‌به‌روز‌

طرفداران‌بیشتری‌پیدا‌می‌کند.‌

ماتیو‌بونیول،‌از‌انستیتوی‌بین‌المللی‌پژوهش‌پیشگیری‌و‌یکی‌دیگر‌از‌این‌پژوهشگران‌افزود:‌"استفاده‌از‌این‌وسائل‌هیچ‌اثر‌مثبتی‌

بر‌سالمت‌نمی‌گذارد،‌و‌اکنون‌نوبت‌سیاستگذاران‌است‌که‌در‌مورد‌چگونگی‌به‌

حداقل‌رساندن‌یا‌برطرف‌کردن‌خطرات‌این‌وسائل‌تصمیم‌بگیرند."

رابطه سرطان پوست و تخت های برنزه کردن

50

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 49

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

آیا تا کنون به پاسخ این سوال فکر کرده اید آیا به این موضوع دقت کرده اید ؟؟درحمامکردنکدامقسمتبدن تانرااولمی شویید؟تستروانشناسیقبل از اینکه این متن را

بخوانید اول تصمیم بگیرید و فکر کنید که کدام ناحیه از اعضای

بدنتان را در ابتدا می شورید و بعد این تست را ادامه دهید.

شما‌شخصی‌هستید‌که‌هنگام‌ورود‌به‌حمام‌صورت‌خود‌را‌می‌شورید:

پول‌برای‌شما‌اهمیت‌بسیاری‌دارد‌اما‌نسبت‌به‌اهمتی‌که‌پول‌در‌زندگی‌شما‌دارد‌کوشش‌کمی‌برای‌به‌دست‌آوردن‌آن‌انجام‌‌می‌دهید‌

سطح‌تقاضا‌و‌تالش‌شما‌دارای‌توازن‌نمی‌باشد‌.‌در‌صحبت‌های‌خود‌خیلی‌پایبند‌صداقت‌نیستید‌و‌برای‌اینکه‌به‌مقصود‌خود‌برسید‌گاهی‌اوقات‌صداقت‌خود‌را‌فراموش‌می‌کنید‌.‌افرادی‌که‌در‌اطراف‌شما‌هستند‌به‌

دلیل‌رفتارهای‌متفاوتی‌که‌شما‌انجام‌می‌دهید‌قادر‌به‌درک‌صحیحی‌از‌شما‌نیستند‌ولی‌شما‌به‌تفکرات‌دیگران‌راجع‌به‌خودتان‌اهمیت‌زیادی‌نمی‌دهید‌و‌معموال‌کارهایی‌را‌که‌

خودتان‌دوست‌دارید‌و‌طبق‌خواسته‌و‌میل‌خودتان‌باشد‌انجام‌می‌دهید.

شما‌شخصی‌هسیتد‌که‌ابتدا‌زیر‌بغل‌خود‌را‌می‌شورید:

شما‌شخصی‌قابل‌اعتماد‌و‌بسیار‌مسئول‌هستید‌و‌هر‌کاری‌که‌بر‌عهده‌شما‌گذاشته‌می‌شود‌را‌به‌خوبی‌انحام‌می‌دهید‌.‌شخصی‌کامال‌مردمی‌هستید‌و‌به‌همین‌دلیل‌و‌ویژگی‌که‌دارید‌بسیاری‌از‌افراد‌مطیع‌شما‌هستند‌و‌ارزش‌باالیی‌را‌برای‌شما‌قائل‌هستند‌،‌زیرا‌

شما‌اگر‌دوستی‌داشته‌باشید‌که‌در‌قطب‌شمال‌زندگی‌کند‌و‌به‌کمک‌شما‌احتیاج‌داشته‌

باشد‌بالفاصله‌با‌شنیدن‌این‌خبر‌به‌کمک‌او‌می‌روید‌.‌اما‌توصیه‌می‌کنیم‌اینقدر‌صادق‌

نباشید‌زیرا‌باعث‌می‌شود‌که‌متحمل‌ضربات‌جبران‌ناپذیری‌شوید.

شما‌شخصی‌هستید‌که‌ابتدا‌موهای‌سر‌خود‌را‌می‌شورید:

این‌افراد‌هنرمند،‌خالق،‌هستند‌و‌معموال‌

دارای‌افکاری‌مثبت‌هستند‌که‌باعث‌می‌شود‌دیگران‌را‌به‌خود‌جذب‌کنند.‌این‌افراد‌معموال‌آنقدر‌در‌رویاهایی‌خود‌غوطه‌ور‌می‌شوند‌که‌گاهی‌فراموش‌می‌کنند‌در‌حال‌حاضر‌و‌در‌این‌زمان‌به‌سر‌می‌برند.‌برای‌به‌دست‌آوردن‌پیروزیها‌و‌موفقیت‌ها‌با‌تالش‌مدام‌و‌

پیوسته‌پیش‌می‌روید.‌شما‌قادر‌به‌درک‌موضوعاتی‌هستید‌که‌دیگران‌نمی‌توانند‌آن‌را‌درک‌کنند.‌موقعیت‌اجتماعی‌برای‌شما‌بسیار‌مهم‌تر‌از‌جنبه‌ی‌

اقتصادی‌آن‌می‌باشد.‌به‌خانواده‌و‌دوستانتان‌اهمیت‌زیادی‌

می‌دهید.

شما‌شخصی‌هستید‌که‌اول‌قفسه‌ی‌سینه‌تان‌را‌می‌شورید:

شما‌شخصی‌هستید‌که‌زیاد‌اهل‌حرف‌و‌سخن‌نیستید‌و‌

ترجیح‌می‌دهید‌در‌مورد‌کاری‌صحبت‌نکنید‌تا‌این‌کار‌به‌

اتمام‌برسد‌و‌بعد‌در‌مورد‌آن‌صحبت‌می‌کنید‌،‌آدمی‌رک‌

هستید.آرامش‌خیال‌و‌آسودگی‌بزرگترین‌هدف‌شما‌در‌زندگی‌است‌.‌شما‌شخصی‌هستید‌که‌نمی‌توانید‌افرادی‌که‌به‌نوعی‌حواس‌پرت‌یا‌پریشان‌هستند‌

تحمل‌کنید‌.‌شما‌همیشه‌تمایل‌به‌کارهای‌جدید‌و‌نو‌دارید‌و‌از‌تمام‌وقایع‌جدید‌و‌

متنوع‌استقبال‌می‌کنید.

شما‌شخصی‌هستید‌که‌اول‌شانه‌هایتان‌را‌می‌شورید:

این‌افراد‌معموال‌در‌همه‌ی‌کارهای‌خود‌با‌ناامیدی‌وارد‌می‌شوند‌به‌همین‌دلیل‌نمی‌توانند‌

پیروز‌میدان‌شوند‌جون‌از‌ابتدای‌امر‌با‌نا‌امیدی‌وارد‌می‌شوند‌.‌علی‌رغم‌توانایی‌های‌

زیادی‌که‌دارید‌تا‌کنون‌پیشرفت‌قابل‌توجهی‌نصیب‌شما‌نشده‌است‌.‌دوست‌دارید‌وقت‌خود‌را‌در‌تنهایی‌بگذرانید‌و‌از‌تفریحات‌جمعی‌فراری‌هستید‌.‌پول‌برای‌شما‌در‌

زندگی‌تان‌تاثیری‌وافر‌و‌باور‌نکردنی‌دارد‌در‌حالی‌که‌بر‌تمام‌قعالیت‌های‌شما‌تاثیر‌

مستقیمی‌دارد.

شستن‌سایر‌نقاط‌بدن:

شما‌شخصی‌بسیار‌متعادل‌هستید،‌به‌راحتی‌می‌توانید‌درون‌خود‌را‌کنترل‌کنید‌و‌بر‌

احساسات‌قلبی‌تان‌فائق‌شوید‌.‌شما‌فردی‌فعال‌و‌پویا‌نیستید‌باید‌این‌موضوع‌را‌یاد‌

بگیرید‌که‌این‌حس‌را‌در‌خود‌بیدار‌سازید‌تا‌بتوانید‌زندگی‌تان‌را‌از‌هیجان‌سرشار‌کنید‌.‌شما‌شخصی‌دوست‌داشتنی‌هستید‌و‌به‌هر‌مجلسی‌که‌قدم‌بگذارید‌دوستان‌زیادی‌را‌

برای‌خود‌پیدا‌می‌کنید.

درحمام کردن کدام قسمت بدن تان را اول می شویید؟ / تست روانشناسی

48

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

به علت تعطیالت تابستانی

هفته آینده 10 آگوست

مجله جوانان منتشر نمی شود

شماره بعدی در 17 آگوست

منتشر می شود

اطالعیه

47

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

Dr. E. Taebi, www.drtaebi.com T: 90۵.۵08.۶۶۶8 drtaebi@yahoo.com کلنیک دکتر تائبیHealth Link Pharmacy - 90۵-۵08-2292

46

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 45

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

یکی از سوال هایی که همواره مطرح می شود، این است که چرا

پای آقایان بیشتر از پای خانم ها بو می گیرد و این بو در فصل

تابستان شدیدتر و غیرقابل تحمل تر می شود...

خواندن این مطلب می تواند دالیل این موضوع را برایتان

روشن کند و راه های کنار آمدن یا برطرف کردن بوی ناخوشایند

پا را هم به شما نشان دهد.

ۆ‌دلیل‌اول‌

ماندن‌طوالنی‌مدت‌پا‌در‌کفش‌اولین‌و‌مهم‌ترین‌دلیل‌بوگرفتن‌پای‌آقایان‌این‌است‌که‌پای‌آنها‌مدت‌زمان‌بیشتری‌در‌طول‌شبانه‌روز‌داخل‌کفش‌می‌ماند.‌وقتی‌پا‌برای‌مدت‌طوالنی‌داخل‌کفش‌ها‌محبوس‌

شود،‌فضای‌مناسب‌برای‌تعریق‌و‌رشد‌باکتری‌هایی‌که‌عامل‌ایجاد‌بوی‌بد‌پا‌می‌شوند،‌

در‌محیط‌مرطوب‌کفش‌به‌وجود‌می‌آید.‌معموال‌کفش‌آقایان‌از‌کفش‌خانم‌ها‌پوشیده‌تر‌است‌و‌پای‌آنها‌بیشتر‌در‌معرض‌تعریق‌و‌

بوگرفتن‌قرار‌می‌گیرد.‌

معموال‌کفش‌خانم‌ها‌فضای‌بیشتری‌برای‌تبادل‌هوا‌دارد‌و‌همین‌امر‌باعث‌می‌شود‌که‌پایشان‌کمتر‌بو‌بگیرد.‌ضمن‌اینکه‌خانم‌ها‌

مدت‌کوتاه‌تری‌در‌طول‌روز‌خارج‌از‌منزل‌هستند.‌

چاره‌چیست؟‌اگر‌می‌توانید،‌به‌محض‌رسیدن‌به‌محل‌کار‌کفش‌خود‌را‌دربیاورید‌و‌به‌جای‌

آن‌یک‌صندل‌طبی‌راحت‌بپوشید.‌اگر‌هم‌امکان‌این‌کار‌برایتان‌وجود‌ندارد،‌حداقل‌‌۳تا‌‌۴مرتبه‌در‌طول‌روز‌پای‌خود‌را‌چند‌دقیقه‌از‌کفش‌ها‌خارج‌کنید‌و‌اجازه‌دهید‌تا‌پا‌و‌

داخل‌کفش‌هایتان‌کمی‌هوا‌بخورند.

با‌این‌کار‌زمینه‌تعریق‌زیاد،‌ایجاد‌رطوبت‌و‌باکتری‌در‌کفش‌هایتان‌فراهم‌نمی‌شود.‌چاره‌

دیگر‌این‌است‌که‌در‌فصل‌تابستان‌کفش‌هایی‌که‌روزنه‌های‌ریز‌و‌درشتی‌برای‌تبادل‌هوا‌روی‌آنها‌تعبیه‌شده‌است،‌بپوشید‌تا‌با‌

مشکل‌بو‌گرفتن‌پاهایتان‌مواجه‌نشوید.‌ضمن‌اینکه‌شستن‌پاها‌بالفاصله‌پس‌از‌رسیدن‌به‌

منزل‌می‌تواند‌از‌ماندگاری‌بوی‌بد‌در‌پاها‌پیشگیری‌کند.‌

ۆ‌دلیل‌دوم‌

بو‌گرفتن‌ژنتیکی‌پا‌برخی‌از‌افراد‌به‌طور‌ژنتیکی‌با‌مشکل‌تعریق‌بیش‌از‌اندازه‌کف‌دست‌و‌پا‌مواجه‌هستند.‌

اگر‌این‌افراد‌در‌شرایط‌استرس‌زا‌قرار‌بگیرند‌یا‌به‌بیماری‌های‌تیرویید‌مبتال‌باشند،‌تعریق‌کف‌دست‌و‌پایشان‌آنقدر‌زیاد‌می‌شود‌که‌باید‌مسایل‌مطرح‌شده‌را‌بیشتر‌از‌سایر‌افراد‌

رعایت‌کنند‌تا‌پاهایشان‌بو‌نگیرد.‌

چاره‌چیست؟‌از‌آنجا‌که‌ممکن‌است‌پای‌این‌افراد‌در‌طول‌روز‌به‌شدت‌عرق‌کند‌و‌کفش‌آنها‌کامال‌خیس‌شود،‌به‌آنها‌توصیه‌

می‌کنیم‌یا‌چند‌بار‌در‌طول‌روز‌پاهای‌خود‌را‌از‌کفش‌خارج‌کنند‌یا‌اگر‌می‌توانند‌در‌محل‌کار‌صندل‌های‌مناسب‌و‌روباز‌به‌جای‌کفش‌

بپوشند.‌

ۆ‌دلیل‌سوم‌توجه‌نداشتن‌به‌بهداشت‌کفش‌ها‌

متاسفانه‌یکی‌دیگر‌از‌دالیل‌بو‌گرفتن‌پای‌مردها،‌توجه‌نداشتن‌آنها‌به‌بهداشت‌پا‌و‌

کفش‌هایشان‌است.‌معموال‌کمتر‌مردی‌پیدا‌می‌شود‌که‌مانند‌خانم‌ها‌حداقل‌ماهی‌یا‌

دوماهی‌یک‌مرتبه‌داخل‌و‌خارج‌کفش‌خود‌را‌کامال‌بشوید.

باید‌این‌را‌هم‌بدانید‌که‌رعایت‌نکردن‌بهداشت‌در‌ناحیه‌زیر‌بغل‌و‌کشاله‌ران‌آقایان‌هم‌می‌تواند‌آلودگی‌های‌باکتریایی‌و‌ابتال‌به‌بوی‌ناخوشایند‌را‌در‌این‌نواحی‌به‌همراه‌داشته‌باشد.‌به‌طور‌کلی،‌تعریق‌از‌موثرترین‌عوامل‌ایجاد‌آلودگی‌های‌باکتریایی‌و‌بوی‌

بد‌پاست.‌

چاره‌چیست؟‌حداقل‌هر‌‌۳۵تا‌‌۴۰روز‌یک‌مرتبه‌کفش‌خود‌را‌با‌آب‌و‌مواد‌شوینده‌

مناسب‌بشویید.‌حتما‌اگر‌قرار‌است‌تمام‌روز‌پاهایتان‌داخل‌کفش‌بماند،‌یک‌جوراب‌اضافه‌داخل‌کیفتان‌بگذارید‌و‌در‌میانه‌روز‌جوراب‌های‌مرطوب‌و‌آلوده‌خود‌را‌با‌جوراب‌های‌

خشک‌و‌تمیزتان‌عوض‌کنید.

به 3دلـیـل پـای آقـایـان بـو مـی دهـد!

44

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 43

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

ایرن پس از انقالب در دو فیلم "جایزه" ساخته علیرضا داوودنژاد

و "خط قرمز" به کارگردانی مسعود کیمیایی بازی کرد، اما هر

دو فیلم توقیف شدند

ایرن‌زازیانس‌از‌برجسته‌ترین‌بازیگران‌زن‌سینمای‌پیش‌از‌انقالب‌‌۱۳۵۷بود.‌او‌در‌بیش‌

از‌‌۳۰فیلم‌سینمایی‌نقش‌ایفا‌کرد‌و‌برخی‌او‌را‌نخستین‌ستاره‌واقعی‌سینمای‌ایران‌

می‌دانستند.‌ایرن‌که‌در‌سالهای‌آخر‌زندگی‌با‌بیماری‌سرطان‌دست‌و‌پنجه‌نرم‌می‌کرد،‌روز‌هفتم‌مرداد‌در‌تهران‌زندگی‌را‌بدرود‌گفت.

آغازی‌با‌تئاترایرن‌در‌سال‌‌۱۳۰۶در‌بابلسر‌متولد‌شد.‌از‌

نوجوانی‌به‌فعالیت‌هنری‌به‌ویژه‌هنر‌نمایش‌عالقه‌فراوان‌داشت.

ایرن‌دختری‌‌۱۶ساله‌بود‌که‌با‌محمد‌عاصمی،‌شاعر‌و‌روزنامه‌نگار‌جوان‌و‌چپگرا‌ازدواج‌کرد.‌آنها‌به‌تهران‌مهاجرت‌کردند‌و‌هر‌دو‌

مصمم‌شدند‌به‌کار‌تئاتر‌بپردازند.در‌زمانی‌که‌شمار‌هنرپیشه‌های‌زن‌در‌ایران‌انگشت‌شمار‌بود‌و‌زنان‌مسلمان‌کمتر‌جرأت‌می‌کردند‌به‌روی‌صحنه‌بروند،‌ایرن‌‌۱۹ساله‌

بود‌که‌به‌صورت‌حرفه‌ای‌به‌بازیگری‌در‌تئاتر‌پرداخت.

او‌نخست‌در‌سال‌‌۱۳۲۵با‌محمدعلی‌وثیقی،‌مدیر‌"تئاتر‌فردوسی" در‌خیابان‌الله‌زار،‌قرادادی‌امضا‌کرد.‌اولین‌هنرنمایی‌او‌در‌نمایش‌"کارمند‌شریف" به‌کارگردانی‌

استفانیان‌بود.همکاری‌با‌گروه‌نوشین

عبدالحسین‌نوشین،‌کارگردان‌نامی‌تئاتر،‌پس‌از‌تیراندازی‌به‌شاه‌در‌‌۱۵بهمن‌‌۱۳۲۷به‌همراه‌برخی‌از‌سران‌حزب‌توده‌ایران‌دستگیر‌شد.چندی‌بعد‌شاگردان‌نوشین‌"تئاتر‌سعدی" را‌در‌خیابان‌شاه‌آباد‌)تهران(‌تأسیس‌کردند.‌اداره‌این‌تئاتر‌به‌طور‌رسمی‌با‌لرتا،‌همسر‌

نوشین،‌و‌حسین‌خیرخواه،‌از‌همکاران‌نزدیک‌او‌بود؛‌اما‌مدیر‌هنری‌واقعی‌تئاتر‌خود‌نوشین‌بود،‌که‌پیوسته‌با‌شاگردان‌خود‌تماس‌داشت‌و‌از‌سلول‌زندان‌اجراهای‌تئاتری‌را‌هدایت‌

می‌کرد.زمانی‌که‌"تئاتر‌سعدی" قصد‌داشت‌نمایشنامه‌"بادبزن‌خانم‌وندرمیر" اثر‌اسکار‌وایلد‌را‌به‌روی‌صحنه‌بیاورد‌و‌یک‌هنرپیشه‌زن‌کم‌داشت،‌توجه‌لرتا‌به‌ایرن‌جذب‌شد‌که‌در‌تئاتر‌فردوسی‌بازی‌می‌کرد.‌او‌به‌همسرش‌

نوشین‌از‌ایرن‌حرف‌زد‌و‌نوشین‌تقاضا‌کرد‌

ایرن‌را‌ببیند.ایرن‌ماجرا‌را‌چنین‌شرح‌داده‌است:

»موفقیت‌من‌در‌تئاتر‌فردوسی‌به‌گوش‌خانم‌لرتا‌رسید‌که‌قصد‌داشت‌در‌افتتاحیه‌"تئاتر‌

سعدی" نمایشنامه‌"بادبزن‌خانم‌وندرمیر" را‌اجرا‌کند.‌قرار‌شد‌خانم‌لرتا‌با‌راهنمایی‌

همسرش‌آقای‌نوشین‌که‌در‌زندان‌قصر‌بود،‌این‌نمایش‌را‌کارگردانی‌کند.‌بنابراین‌به‌

آقای‌نصرت‌کریمی‌و‌)محمدعلی(‌جعفری‌مأموریت‌داد‌که‌یک‌شب‌به‌تئاتر‌فردوسی‌بیایند‌و‌بازی‌مرا‌ببینند‌تا‌مطمئن‌شوند‌آیا‌حرف‌هایی‌که‌در‌مورد‌من‌می‌زنند‌درست‌

است‌یا‌خیر.«بدین‌سان‌نصرت‌کریمی‌و‌محمدعلی‌

جعفری،‌از‌یاران‌اصلی‌گروه‌نوشین،‌بازی‌ایرن‌را‌روی‌صحنه‌"تئاتر‌فردوسی" دیدند‌و‌

پسندیدند.ایرن‌برای‌دیدن‌نوشین‌به‌زندان‌قصر‌رفت‌و‌با‌کارگردان‌نامی‌ایران‌دیدار‌کرد.‌به‌دنبال‌تائید‌نوشین،‌دستیار‌او‌حسین‌خیرخواه،‌مدیر‌اصلی‌برنامه‌های‌"تئاتر‌سعدی" با‌وثیقه‌مدیر‌تئاتر‌فردوسی،‌وارد‌گفت‌وگو‌شد‌و‌با‌پرداخت‌

مبلغی،‌قرارداد‌ایرن‌را‌با‌"تئاتر‌فردوسی" فسخ‌کرد.

ایرن‌از‌آن‌پس‌در‌کنار‌لرتا‌و‌توران‌مهرزاد،‌یکی‌از‌سه‌زن‌اصلی‌گروه‌تئاتر‌سعدی‌شد.

نوشین‌پس‌از‌یک‌سال‌و‌نیم‌زندان،‌به‌همراه‌سایر‌رهبران‌حزب‌توده‌از‌زندان‌گریخت.‌ایرن‌آخرین‌دیدار‌خود‌را‌با‌نوشین‌چنین‌

بازگو‌می‌کند:»پس‌از‌فرار‌سران‌حزب‌توده‌از‌زندان‌قصر،‌در‌زمانی‌که‌نوشین‌در‌تهران‌مخفیانه‌زندگی‌می‌کرد،‌در‌یک‌مهمانی‌کوچک‌در‌منزل‌

آقای‌خیرخواه‌من‌موفق‌شدم‌آقای‌نوشین‌را‌ببینم.‌ایشان‌به‌من‌گفتند‌"من‌خیلی‌خوشحالم‌

که‌تو‌موفقی،‌تشخیص‌من‌درست‌بود.‌همین‌طور‌به‌کارت‌عالقه‌داشته‌باش‌و‌کارت‌را‌

ادامه‌بده."تعطیلی‌"تئاتر‌سعدی"

نمایشنامه‌"مونتسرا" نوشته‌امانوئل‌روبلس‌آخرین‌نمایشی‌بود‌که‌در‌"تئاتر‌سعدی" تهران‌

به‌روی‌صحنه‌رفت.در‌جریان‌کودتای‌‌۲۸مرداد‌"تئاتر‌سعدی"

یکی‌از‌اولین‌اهداف‌اوباش‌بود‌که‌در‌نخستین‌ساعات‌بعد‌از‌ظهر‌به‌آتش‌کشیده‌شد.‌کارکنان‌و‌بازیگران‌تئاتر‌به‌دشواری‌از‌

محاصره‌مهاجمان‌گریختند.با‌بسته‌شدن‌"تئاتر‌سعدی" جمع‌شاگردان‌نوشین‌از‌هم‌پاشید.‌برخی‌از‌فعاالن‌گروه‌

مانند‌حسین‌خیرخواه‌و‌حسن‌خاشع‌به‌شوروی‌گریختند.‌برخی‌دیگر،‌مانند‌محمد‌علی‌

جعفری‌به‌زندان‌افتادند.عاصمی‌نیز‌به‌خارج‌گریخت‌و‌پیوند‌زناشویی‌

او‌با‌ایرن‌پایان‌یافت.محمد‌علی‌جعفری‌پس‌از‌آزادی‌از‌زندان‌

تالش‌کرد‌یاران‌نوشین‌را‌دور‌هم‌جمع‌کند.‌او‌در‌سال‌‌۱۳۳۵"تئاتر‌فرهنگ" را‌به‌راه‌انداخت‌و‌ایرن‌را‌به‌همکاری‌دعوت‌کرد.ایرن‌از‌سال‌‌۱۳۳۶در‌کنار‌توران‌مهرزاد‌و‌

شهال‌ریاحی‌از‌بازیگران‌اصلی‌"تئاتر‌فرهنگ" بود.

ورود‌به‌سینمادر‌اواخر‌سال‌‌۱۳۳۶ایرن‌به‌دعوت‌دو‌تن‌از‌همکاران‌پیشین‌خود‌در‌"تئاتر‌سعدی" به‌کار‌

در‌سینما‌دعوت‌شد.ایرن‌با‌بازی‌در‌فیلم‌های‌"مردی‌که‌رنج‌

می‌برد" به‌کارگردانی‌جعفری‌و‌"چشم‌به‌راه" به‌کارگردانی‌عطاءاهلل‌زاهد‌فعالیت‌سینمایی‌

خود‌را‌آغاز‌کرد.در‌شرایطی‌که‌خالقیت‌هنری‌و‌شناخت‌فنی‌

در‌سینمای‌ایران‌بسیار‌پایین‌بود،‌جعفری‌و‌زاهد‌از‌سینماگرانی‌بودند‌که‌در‌جهت‌ایجاد‌

سینمایی‌سالم‌و‌متعهد‌تالش‌می‌کردند.ایرن‌با‌بازی‌در‌فیلم‌"قاصد‌بهشت" به‌کارگردانی‌ساموئل‌خاچیکیان‌)۱۳۳۷(‌

و‌"چشمه‌آب‌حیات" )در‌کنار‌فردین‌به‌کارگردانی‌سیامک‌یاسمی(‌جایگاه‌استواری‌در‌سینمای‌ایران‌پیدا‌کرد‌و‌محبوبیت‌فراوان‌

یافت.ایرن‌به‌ویژه‌در‌اوایل‌دهه‌‌۱۳۵۰در‌آثار‌سینماگران‌وابسته‌به‌"موج‌نو" استعدادی‌شگرف‌نشان‌داد.‌بازی‌او‌در‌فیلم‌های‌

"خداحافظ‌رفیق" به‌کارگردانی‌"امیر‌نادری"،‌بلوچ‌ساخته‌مسعود‌کیمیایی،‌خروس‌ساخته‌

شاپور‌قریب‌و‌"برهنه‌تا‌ظهر‌با‌سرعت" ساخته‌خسرو‌هریتاش‌از‌کارهای‌شاخص‌او‌هستند.

بازی‌ایرن‌در‌فیلم‌سینمایی‌"محلل" به‌کارگردانی‌نصرت‌کریمی‌اوج‌هنرنمایی‌او‌بود.‌ایرن،‌زنی‌با‌پیشینه‌و‌تربیت‌ارمنی،‌در‌

فیلم‌محلل،‌با‌ایفای‌نقش‌زنی‌مسلمان‌و‌سنتی‌بازی‌بی‌نظیری‌ارائه‌داد.

ایران‌در‌برخی‌از‌سریال‌های‌معروف‌تلویزیون‌نیز‌نقش‌ایفا‌کرد.‌بازی‌او‌در‌نقش‌مهدعلیا،‌

مادر‌ناصرالدین‌شاه‌در‌سریال‌"سلطان‌صاحبقران" ساخته‌علی‌حاتمی‌از‌کارهای‌

ارزشمند‌اوست.ایرن‌پس‌از‌انقالب‌در‌دو‌فیلم‌"جایزه" ساخته‌علیرضا‌داوودنژاد‌و‌"خط‌قرمز" به‌کارگردانی‌

مسعود‌کیمیایی‌بازی‌کرد،‌اما‌هر‌دو‌فیلم‌توقیف‌شدند.

ایرن‌پس‌از‌انقالب‌از‌ادامه‌کار‌هنری‌باز‌ماند.‌بازیگری‌را‌کنار‌گذاشت‌و‌زندگی‌خود‌را‌از‌

راه‌بهداشت‌و‌زیبایی‌پوست‌تأمین‌می‌کرد.این‌بانوی‌هنرمند‌سینمای‌ایران‌در‌زمان‌مرگ‌‌۸۵سال‌داشت.

ایرن بازیگر ایرانی درگذشت

42

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 41

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

ضرب المثل های، گنجینه هایی پنهان هستند- سینه هایی که عقل دوران های مختلف در آنها پنهان

شده است و بهترین نوع عقل و دانش در آنها یافت می شود.

ضرب المثل ها به نحوی ده سال تجربه شخصی و حقایق دنیا را

تنها در یک جمله خالصه کرده و چون حلقه ای زیبا به مخاطب

خود ارائه می دهند. اّما چه اتفاقی می افتد، هنگامی که این حقایق با

زن ستیزی، بی عفتی، و شوخی های ناخواسته سر و کار داشته

باشند؟ حال در اینجا به معرفی نه ضرب

المثل عجیب و خنده دار از سراسر جهان می پردازیم:

۱.‌یک‌سگ‌از‌یک‌زن‌عاقل‌تر‌است؛‌هرگز‌برای‌ارباب‌خود‌پارس‌نمی‌کند.‌

از:‌روسیه‌چیزهای‌زیادی‌را‌می‌توانید‌از‌این‌جواهر‌

حکمت‌آموز‌یاد‌بگیرید.‌برای‌مثال،‌فردی‌ممکن‌است‌پس‌از‌آنکه‌همسر‌خود‌را‌با‌زنی‌جوان‌قیاس‌نمود،‌این‌جمله‌را‌ساخته‌باشد.‌یا‌شاید‌ممکن‌است‌در‌روسیه‌سگ‌های‌

بسیار‌باهوشی‌زندگی‌می‌کردند.‌بخصوص‌در‌آن‌روزهایی‌که‌این‌ضرب‌المثل‌ساخته‌

شده‌است.‌این‌امر‌در‌واقع‌پاسخ‌به‌این‌سوال‌است‌که‌چرا‌هنگامی‌که‌دهقانان‌زیادی‌گم‌می‌شدند،‌سگ‌ها‌را‌به‌دنبالشان‌می‌فرستادند.‌با‌این‌حال،‌باید‌بدانیم‌که‌این‌جمله‌شبیه‌به‌شهادت‌مردی‌است‌که‌در‌یک‌روز‌اهمیت‌بسیار‌زیادی‌را‌برای‌سگش‌قائل‌شده‌است‌و‌تصمیم‌گرفته‌تا‌رفتاری‌پرخاشگرانه‌نسبت‌به‌همسر‌خود‌در‌پیش‌بگیرد.‌البتّه،‌پس‌از‌آن‌دسته‌ای‌گل‌رز‌را‌تقدیم‌همسر‌خود‌کرده‌

است.‌

۲.‌یک‌شوهر‌خوب،‌هم‌سالم‌است،‌هم‌غایب‌از:‌ژاپن

اگر‌با‌اصطالحات‌ژاپنی‌در‌رابطه‌با‌زنان‌خانه‌دار‌آشنا‌باشید،‌احساس‌تهی‌بودن‌او‌را‌از‌نبود‌شوهرش‌در‌خانه‌احساس‌خواهید‌کرد.‌این‌

امر‌توضیح‌می‌دهد‌که‌چرا‌چنین‌ضرب‌المثل‌هایی‌در‌ژاپن‌رواج‌دارد-‌بخشی‌از‌آگاهی‌

ملی‌ژاپن‌است.از‌سوی‌دیگر،‌شاید‌دلیل‌دیگری‌نیز‌وجود‌

داشته‌باشد.‌شاید‌این‌زنان‌تنها‌خود‌را‌بازیچه‌ای‌در‌دستان‌مردان‌دانسته‌و‌می‌بینند.‌ما‌دلیل‌

اصلی‌آن‌را‌نمی‌دانیم،‌امّا‌آنچه‌مشخص‌است،‌وجود‌خیانت‌های‌زیاد‌در‌چنین‌گنجینه‌هایی‌در‌ژاپن‌می‌باشد.‌آنها‌اینگونه‌حداقل‌سالمت‌

شوهران‌شان‌را‌طلب‌می‌کنند.‌

۳.‌خانه‌ای‌بدون‌حضور‌سگ‌و‌گربه،‌خانه‌ای‌از‌شروران‌است

از:‌پرتغال‌تجربه‌شخصی‌نشان‌داده‌است‌که‌خانه‌بدون‌سگ‌یا‌گربه،‌در‌درجه‌نخست‌خانه‌ای‌است‌که‌تمیز‌بوده‌و‌بوی‌خوب‌می‌دهد‌و‌نیمی‌از‌بودجه‌منزل‌را‌صرف‌هزینه‌های‌آنها،‌غذای‌آنها،‌و‌تمیز‌کردن‌خود‌خانه‌نمی‌کند.‌امّا‌جدا‌از‌تمام‌این‌موارد،‌خانه‌ای‌که‌حیوانی‌در‌آن‌زندگی‌می‌کند،‌خانه‌ای‌است‌که‌صاحب‌آن،‌مدفوع‌هیچ‌حیوانی‌را‌تمیز‌نمی‌کند،‌مگر‌آنکه‌

خودش‌بخواهد.‌امّا‌بار‌دیگر‌باید‌بگوییم،‌که‌ما‌هرگز‌در‌

پرتغال‌نبوده‌ایم،‌بنابراین‌ممکن‌است‌تفاوت‌فرهنگی‌وجود‌داشته‌باشد‌و‌کشور‌آنها‌به‌طور‌ساده‌احترام‌بیشتری‌را‌برای‌افرادی‌قائل‌باشد‌که‌از‌این‌حیوانات‌کوچک‌پشمالو‌نگهداری‌

می‌کنند.‌

۴.‌فرشتگان‌افراد‌مست‌را‌بر‌دوش‌های‌خود‌حمل‌می‌کننداز:‌لهستان‌

اگر‌چیز‌مشترکی‌بین‌افراد‌مست‌و‌فرشتگان‌وجود‌داشته‌باشد،‌این‌حقیقت‌است‌که‌آنها‌هرگز‌بر‌روی‌زمین‌نبوده‌اند،‌و‌همواره‌در‌

جایی‌باالتر‌از‌سر‌ما‌انسان‌ها‌در‌پرواز‌بوده‌اند‌و‌نظاره‌گر‌رفتارها‌و‌مشکالت‌ما‌بودند.‌مردم‌

خود‌را‌زمانی‌می‌یافتند‌که‌پس‌از‌خوردن‌نوشیدنی،‌در‌کوچه‌ای‌به‌خواب‌رفته‌بودند.‌

این‌وضعیت‌مستان‌است‌و‌نه‌فرشتگان.‌لهستان‌نمی‌تواند‌به‌اعتبار‌غربی‌بودن‌خود‌به‌عنوان‌یک‌روسیه‌کوچک،‌با‌تحمیل‌ته‌مایه‌های‌مذهبی‌به‌مصرف‌الکلیسم‌در‌کشورش،‌کمک‌شایان‌توجهی‌کند.‌ممکن‌است‌در‌

حالت‌گیجی‌تحت‌الکل،‌احساس‌کنید‌تحت‌حمایت‌الهی‌قرار‌دارید،‌امّا‌چنین‌نگرشی‌است‌که‌سبب‌شده‌تا‌مست‌مست‌رانندگی‌

کرده‌و‌تصادف‌کنید.‌لطفا‌این‌کار‌را‌متوقف‌نمایید.‌

۵.‌یک‌موی‌روسی،‌ارزشی‌بیش‌از‌نصف‌قطب‌را‌دارداز:‌روسیه‌

درست‌شبیه‌به‌ضرب‌المثل‌قبلی‌از‌روسیه،‌این‌ضرب‌المثل‌هم‌به‌ما‌می‌گوید‌نیاز‌بیشتری‌

داریم‌تا‌درباره‌فرهنگ‌روسی‌بدانیم:‌موی‌آنها‌حتما‌برایشان‌جاذبه‌ایجاد‌می‌کند‌که‌

سبب‌می‌شود‌تا‌موی‌آنها‌سنگین‌تر‌از‌موهای‌معمولی‌باشد.‌که‌...‌ما‌فرض‌می‌کنیم،‌آیا‌چیزی‌

ارزشمند‌در‌اروپای‌شرقی‌محسوب‌می‌شود؟‌آیا‌مردم‌

لهستان‌برای‌موهای‌روشن‌خود‌معروف‌شده‌اند؟‌آیا‌این‌یک‌

کلیشه‌واقعی‌است؟‌امّا‌چه‌معنای‌دیگری‌می‌تواند‌داشته‌باشد؟‌اووه،‌صبر‌کنید،‌ممکن‌است‌این‌امر‌با‌ضرب‌

المثل‌پیشین‌از‌لهستان‌در‌ارتباط‌باشد.‌اگر‌فرشتگان‌افراد‌مست‌

را‌بر‌دوش‌های‌خود‌حمل‌می‌کنند،‌و‌تمام‌مردم‌لهستان‌

مست‌هستند،‌این‌امر‌ممکن‌است‌سبب‌شود‌تا‌وزن‌آنها‌از‌یک‌

موی‌فرد‌روسی‌کمتر‌شود.‌عالی‌است!‌این‌منطق‌غالب‌است!‌

۶.‌یک‌زن‌ظاهری‌مثل‌فرشته‌دارد‌و‌مغزی‌اندازه‌نخود‌از:‌آلمان‌

یک‌ضرب‌المثل‌نا‌مناسب‌دیگری‌در‌رابطه‌با‌زنان‌در‌این‌لیست‌وجود‌دارد‌که‌کمی‌‌نسبت‌به‌قبلی‌بهتر‌است.‌در‌ابتدا‌به‌شما‌می‌گوید‌که‌زن‌ها‌ظاهری‌شبیه‌به‌فرشته‌دارند،‌امّا‌پیش‌از‌آنکه‌حتّی‌به‌شما‌زمان‌بدهد‌تا‌این‌امر‌را‌در‌ذهن‌خود‌تایید‌نمایید،‌محکم‌با‌بخش‌آخر‌ضرب‌المثل‌بر‌صورت‌شما‌می‌کوبد‌و‌تمام‌

آن‌حالت‌جّذاب‌از‌بین‌می‌رود.‌می‌توان‌تصور‌کرد‌چه‌مردی‌چنین‌ضرب‌المثلی‌را‌ساخته‌است؛‌مردی‌که‌به‌دختری‌

زیبا‌پیشنهاد‌داده‌تا‌برای‌صرف‌شام‌با‌او‌بیرون‌برود،‌امّا‌او‌نپذیرفته‌است.‌

۷.‌پس‌از‌اینکه‌با‌یک‌یونانی‌دست‌دادید،‌انگشتان‌دستان‌تان‌را‌بشمارید

از:‌آلبانی‌برخی‌از‌کشورها،‌دشمنی‌ذاتی‌با‌یکدیگر‌

دارند:‌چین‌و‌ژاپن،‌آمریکا‌و‌فرانسه،‌استرالیا‌و‌مریخ.‌امّا‌این‌نگاه‌بد‌میان‌یونان‌و‌آلبانی‌از‌کجا‌آمده‌است؟‌آیا‌آنها‌نمی‌دانند‌که‌دشمن‌ملّی‌کشورشان‌ایرلند‌است‌و‌نه‌یونان؟‌پس‌از‌آنکه‌لیام‌نیسون،‌ارتش‌فرانسوی‌آلبانی‌را‌در‌فیلم‌"taken" شکست‌داده‌و‌نابود‌می‌کند.‌

آیا‌آنها‌اصال‌این‌فیلم‌را‌دیده‌اند؟!‌خب،‌این‌ضرب‌المثل‌در‌نوع‌خود‌جالب‌

توجه‌است.‌به‌ما‌اجازه‌می‌دهد‌تا‌با‌فرهنگ‌یونان‌بیشتر‌آشنا‌شویم.‌آنچه‌که‌ما‌از‌این‌

ضرب‌المثل‌دریافتیم،‌این‌است‌که‌یونانیان،‌دزدهای‌منطقه‌بوده‌و‌این‌در‌حالی‌بود‌که‌آلبانی‌ها‌از‌جذام‌موجود‌که‌علّتش‌ضمیمه‌

هایی‌است‌که‌به‌آسانی‌از‌بین‌می‌رود،‌در‌رنج‌و‌غذاب‌بودند.‌

۸.‌برای‌آنکه‌مگسی‌را‌از‌پیشانی‌دوست‌تان‌دور‌کنید،‌نیازی‌به‌استفاده‌از‌تیشه‌نیست‌

)دوستی‌خاله‌خرسه(‌از:‌چین‌

گفته‌می‌شود‌که‌ضرب‌المثل‌ها‌حقایق‌جهانی‌را‌بازگو‌می‌کنند،‌هرچند‌از‌تجربه‌های‌

شخصی‌می‌آیند؛‌بنابراین،‌اگر‌بر‌روی‌این‌گفته‌کمی‌‌تمرکز‌داشته‌باشیم،‌تاریخ‌خونین‌

پشت‌آن‌را‌درک‌خواهید‌کرد!!‌بسیار‌خوب؛‌معنای‌ضمنی‌آن‌بسیار‌ساده‌و‌

مشخص‌است:‌از‌کاه‌کوه‌نساز.‌ما‌با‌تمامی‌آنها‌موافقت‌می‌کنیم،‌امّا‌چرا‌قیاس‌رنگی؟‌از‌یک‌طرف‌قطعا‌درست‌به‌نظر‌می‌رسد،‌امّا‌از‌سوی‌

دیگر‌کامال‌شیطانی‌جلوه‌می‌کند.‌به‌خاطر‌خدا،‌اجازه‌دهید‌که‌وانمود‌کنیم،‌

که‌چینی‌ها‌تصور‌فوق‌العاده‌ای‌داشته‌اند‌و‌موضوع‌را‌در‌همین‌جا‌فیصله‌دهیم.‌

۹.‌هر‌ذره‌کوچکی‌کمک‌می‌کند؛‌این‌سخن‌یک‌پیرزن‌است

از:‌بریتانیابریتانیایی‌ها‌به‌خاطر‌حس‌شوخ‌طبعی‌خود‌و‌نوعی‌جذابیّت‌دمدمی‌‌مزاجانه‌مشهور‌هستند؛‌و‌این‌به‌خاطر‌کلمات‌خنده‌داری‌است‌که‌

می‌سازند؛‌بنابراین،‌جای‌تعجب‌نیست‌که‌خرد‌جمعی‌آنها،‌ضرب‌المثل‌های‌جّذابی‌را‌به‌

وجود‌آورد.‌تصاویر‌در‌اینجا‌به‌هر‌صورت...‌جالب‌توجه‌است.‌

یکی‌از‌آنها‌که‌بسیار‌عجیب‌است،‌همین‌گفته‌است‌که‌ادعا‌می‌کند‌هر‌ذره‌ای‌کمک‌خواهد‌

کرد،‌هرچند‌بسیار‌ناچیز‌به‌نظر‌آید،‌یا‌انکه‌سخنی‌طعنه‌آمیز‌و‌سرگرم‌کننده‌است‌که‌

نشان‌از‌تالشی‌بیهوده‌دارد؟‌اگر‌بریتانیایی‌ها‌را‌کمی‌بشناسید،‌در‌خواهید‌یافت‌که‌هر‌دو‌

نگاه‌تا‌حّدی‌درست‌می‌باشد.‌

9 ضرب المثل بسیار عجیب از کشورهای مختلف!!

40

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 39

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

در موارد زیادی احتمال دارد با خود بگویید »کاش بلد بودم...«

درحالی که زندگی در مسیر خودش ادامه دارد و شما آن را

متوقف می کنید تا زمان مناسب را بیابید.‌

شاید‌بخواهید‌یک‌زبان‌خارجی‌را‌خیلی‌خوب‌یاد‌بگیرید،‌یک‌ساز‌موسیقی‌جدید‌

بنوازید،‌تعمیرات‌خانه‌را‌انجام‌دهید‌یا‌بی‌نهایت‌مهارت‌را‌بلد‌باشید.‌در‌دنیای‌

اینترنتی‌این‌روزها‌می‌توانید‌با‌استفاده‌از‌دانش‌گسترده‌آنالین،‌بسیاری‌از‌مهارت‌هایی‌را‌

که‌مدت‌طوالنی‌دنبال‌زمانی‌برای‌یادگیری‌آنها‌بودید‌اما‌فرصتی‌برای‌آن‌نمی‌یافتید،‌

بیاموزید.‌در‌حال‌حاضر‌با‌سرعت‌دسترسی‌به‌اطالعات‌از‌طریق‌اینترنت‌هر‌کاری‌که‌انجام‌ندهید،‌فقط‌و‌فقط‌بهانه‌ای‌است‌که‌خودتان‌می‌آورید.‌در‌اینجا‌‌۱۰مهارتی‌که‌بهتر‌است‌بیاموزید‌و‌به‌کار‌بگیرید‌با‌هم‌مرور‌می‌کنیم.

‌

۱.‌تعمیرات‌را‌یاد‌بگیرید!

بدون‌شک‌با‌خودتان‌فکر‌می‌کنید‌الزم‌نیست‌تعمیر‌چیزی‌را‌بلد‌باشید‌و‌می‌توانید‌با‌پرداخت‌هزینه‌الزم،‌وسیله‌مورد‌نظرتان‌را‌تعمیر‌کنید،‌اما‌کجای‌این،‌مهارت‌است!‌

عالوه‌بر‌این،‌چه‌کسی‌می‌خواهد‌پول‌خود‌را‌خرج‌کارهای‌ساده‌ای‌کند‌که‌خودش‌از‌پس‌آنها‌برمی‌آید؟‌اگر‌به‌این‌مسئله‌ایمان‌داشته‌

باشید‌که‌کاری‌را‌باید‌خودتان‌انجام‌دهید،‌یاد‌گرفتن‌تعمیر‌وسایل‌خودتان‌یکی‌از‌ساده‌ترین‌و‌پرارزش‌ترین‌مهارت‌هایی‌است‌که‌می‌توانید‌آن‌را‌کسب‌کنید.‌این‌کار‌بسیار‌مفید‌است‌

زیرا‌وقتی‌چیز‌جدیدی‌یاد‌می‌گیرید،‌می‌توانید‌آن‌را‌به‌دیگران‌نیز‌یاد‌بدهید.‌خب،‌اکنون‌چطور‌می‌توانید‌به‌خودتان‌آموزش‌دهید؟‌

می‌توان‌تعداد‌زیادی‌تعمیرات‌را‌نام‌برد‌که‌شما‌می‌توانید‌آن‌را‌بیاموزید،‌پس‌بهتر‌است‌تعمیر‌آنچه‌به‌آن‌عالقه‌دارید‌را‌مشخص‌کنید.‌آیا‌دوست‌دارید‌لوازم‌الکترونیک‌

خانه‌را‌تعمیر‌کنید‌یا‌ترجیح‌می‌دهید‌بتوانید‌ماشین‌تان‌را‌تعمیر‌کنید.‌بعد‌از‌مشخص‌کردن‌عالقه‌تان‌کافی‌است‌گشتی‌در‌اینترنت‌بزنید‌و‌از‌ویدئوهای‌زیادی‌که‌در‌این‌زمینه‌وجود‌

دارد،‌استفاده‌کنید.‌بدون‌شک‌زمانی‌هم‌نیاز‌دارید‌با‌یک‌کارشناس‌تماس‌بگیرید.‌

یادتان‌باشد‌از‌شکستن‌و‌خراب‌کردن‌وسایل‌

ناراحت‌نشوید‌زیرا‌از‌این‌طریق،‌می‌آموزید‌چطور‌آنها‌را‌درست‌کنید.

۲.‌تصویرسازی،‌نقاشی‌یا‌عکاسی‌بیاموزید

هرچند‌پول‌زیادی‌از‌این‌راه‌درنمی‌آورید‌اما‌مهارت‌های‌هنری‌به‌شدت‌قابل‌تحسین‌است؛‌زیرا‌این‌مهارت‌ها‌برای‌شما‌توانایی‌تکنیکی‌الزم‌به‌منظور‌خلق‌چیزهای‌زیبا‌را‌فراهم‌می‌کند.‌هر‌چند‌شما‌باید‌براساس‌

عالیق‌تان‌پیش‌بروید‌اما‌مهارتی‌که‌به‌آن‌نیاز‌دارید‌چیزی‌کاربردی‌و‌فنی‌است.‌یک‌کتاب‌آناتومی‌بردارید‌و‌شروع‌به‌طراحی‌

عضالت‌و‌استخوان‌ها‌کنید.‌طولی‌نمی‌کشد‌که‌طراحی‌انسان‌را‌به‌راحتی‌انجام‌می‌دهید.‌وقتی‌می‌خواهید‌نقاشی‌کنید‌بهتر‌است‌از‌طراحی‌های‌ساده‌مانند‌گلبرگ‌یک‌گل‌یا‌دست‌انسان‌شروع‌کنید‌و‌کم‌کم‌آن‌را‌

پرورش‌دهید.‌وقتی‌نقاشی‌را‌خوب‌آموختید،‌می‌توانید‌تصویر‌سازی‌‌کامپیوتری‌را‌امتحان‌

کنید‌به‌این‌ترتیب‌نقاشی‌دیجیتال‌را‌یاد‌می‌گیرید.‌برای‌آن‌دسته‌از‌شما‌که‌به‌عکاسی‌عالقه‌مندید‌هم‌درس‌هایی‌وجود‌دارد.‌مهم‌نیست‌کدام‌شاخه‌از‌هنر‌را‌انتخاب‌می‌کنید،‌

مهم‌آن‌است‌که‌روزی‌‌۱۵تا‌‌۳۰دقیقه‌برای‌تمرین‌آنچه‌انتخاب‌کرده‌اید،‌وقت‌بگذارید.‌بدون‌شک‌مدتی‌طولی‌می‌کشد‌تا‌بفهمید‌چطور‌طراحی،‌نقاشی،‌عکاسی‌یا‌مجسمه‌سازی‌کنید‌اما‌بهتر‌است‌وظایف‌را‌

تقسیم‌کنید‌و‌هر‌کدام‌را‌به‌صورت‌خیلی‌آرام‌و‌با‌حوصله‌انجام‌دهید.‌

‌

۳.‌طراحی‌دکوراسیون‌داخلی‌بدانید

طراحی‌علم‌دقیقی‌نیست‌چون‌سلیقه‌ها‌تغییر‌می‌کند‌و‌در‌طول‌زمان‌عوض‌می‌شود،‌اما‌

چند‌اصل‌وجود‌دارد‌که‌می‌توانید‌در‌خانه‌و‌محل‌کار‌خود‌آنها‌را‌به‌کار‌ببرید‌و‌زیبایی‌مکانی‌را‌که‌در‌آن‌هستید،‌افزایش‌دهید.‌اگر‌طراحی‌های‌سنتی‌و‌قدیمی‌را‌دوست‌

دارید‌باید‌اصول‌اولیه‌طراحی‌را‌یاد‌بگیرید.‌اینها‌مهارت‌هایی‌است‌که‌شما‌می‌توانید‌در‌کار‌روزانه‌خود‌به‌کار‌بگیرید‌تا‌مکان‌مورد‌استفاده‌تان‌جالب‌تر‌و‌هیجان‌انگیز‌تر‌شود.‌

شاید‌به‌نظر‌مهارت‌بی‌فایده‌ای‌به‌نظر‌برسد‌اما‌وقتی‌کمی‌سلیقه‌با‌آن‌همراه‌شود،‌می‌تواند‌

تاثیر‌زیادی‌داشته‌باشد.‌وسواس‌شما‌در‌انتخاب‌زمانی‌خود‌را‌نشان‌می‌دهد‌که‌برای‌استفاده‌از‌کاغذ‌دیواری‌های‌رنگی‌مناسب‌برای‌اتاق‌تان‌به‌رنگ‌بندی‌توجه‌کنید.‌اگر‌دکور‌خانه‌تان‌تکراری‌به‌نظر‌می‌رسد‌بهتر‌

است‌برخی‌راهنماهای‌دکوراسیون‌را‌دنبال‌

کنید.‌قرار‌نیست‌حرفه‌ای‌باشید‌اما‌دانستن‌اصول‌طراحی‌دکور‌می‌تواند‌به‌زندگی‌شما‌

رنگ‌بهتری‌بدهد.

۴.‌به‌نوستالژی‌برگردید

فرقی‌نمی‌کند‌علمی،‌مالی،‌ریاضیات،‌علوم‌انسانی،‌حقوق‌یا‌هر‌موضوع‌دیگری‌باشد،‌

اگر‌دوره‌ای‌وجود‌دارد‌که‌شما‌آرزو‌داشتید‌در‌دانشگاه‌بگذرانید‌و‌شانس‌آن‌را‌نداشتید،‌می‌توانید‌آن‌را‌به‌صورت‌آنالین‌بگذرانید.‌به‌این‌ترتیب،‌می‌توانید‌دانشی‌را‌که‌به‌نظرتان‌از‌دست‌رفته‌به‌دست‌آورید.‌آنچه‌در‌مورد‌آموزش‌آنالین‌هیجان‌انگیز‌است‌آن‌است‌که‌شما‌می‌توانید‌هر‌جایی‌که‌هستید‌حتی‌خانه،‌این‌کار‌را‌انجام‌دهید‌و‌به‌این‌ترتیب‌

زمان‌زیادی‌را‌ذخیره‌کنید.‌قرار‌نیست‌در‌آن‌موضوع‌خاص‌استاد‌باشید‌اما‌سعی‌کنید‌هر‌قدر‌که‌الزم‌است‌یا‌می‌خواهید،‌یاد‌بگیرید.‌

۵.‌یک‌وسیله‌الکترونیک‌بسازید‌

افراد‌زیادی‌عاشق‌تکنولوژی‌هستند‌و‌وقتی‌می‌توانند‌تقریبا‌هر‌چه‌را‌که‌می‌خواهند‌با‌آن‌انجام‌دهند،‌بیشتر‌دوستش‌می‌دارند.‌بدون‌تردید‌برای‌خراب‌کردن‌چیزی‌الزم‌نیست‌آموزش‌ببینید‌اما‌درست‌کردن‌آن‌مهارت‌می‌خواهد.‌به‌نظر‌می‌رسد‌یادگیری‌ساختن‌

کامپیوتر،‌شروع‌خوبی‌است.‌یکی‌از‌بهترین‌راه‌ها‌برای‌شروع‌یادگیری‌در‌مورد‌این‌قبیل‌موضوعات‌کار‌کردن‌روی‌یک‌پروژه‌است.‌به‌این‌ترتیب‌می‌توانید‌در‌طول‌پروژه‌با‌برخی‌

مسائل‌آشنا‌شوید‌و‌در‌پایان‌یک‌وسیله‌الکترونیک‌ساخت‌خودتان‌داشته‌باشید.

۶.‌یک‌ساز‌جدید‌یاد‌بگیرید

اگر‌شما‌کار‌کردن‌با‌یک‌ساز‌را‌بلد‌باشید‌و‌بخواهید‌چیز‌جدیدی‌بیاموزید‌بدون‌شک‌می‌توانید‌منابع‌آنالین‌زیادی‌برای‌این‌کار‌پیدا‌کنید.‌اگر‌هدفتان‌یادگیری‌گیتار‌است‌این‌شانس‌را‌دارید‌که‌دروس‌فشرده‌آنالین‌را‌پیدا‌کرده‌و‌یاد‌بگیرید.‌اینترنت‌می‌تواند‌به‌شما‌پیانو،‌فلوت‌و‌حتی‌ویولن‌یاد‌بدهد‌مانند‌مهارت‌تعمیر‌وسایل.‌می‌توانید‌تعداد‌زیادی‌

فیلم‌آموزشی‌برای‌یادگیری‌ساز‌موسیقی‌تهیه‌کنید.

۷.‌مانند‌یک‌سرآشپز‌آشپزی‌کنید

با‌وجود‌سایت‌های‌بسیاری‌که‌روش‌تهیه‌غذاها‌و‌فیلم‌های‌آنالین‌پخت‌و‌پز‌را‌ارائه‌

می‌دهند،‌تعجب‌آور‌است‌که‌هر‌کسی‌برای‌خودش‌یک‌سرآشپز‌نیست.‌بسیاری‌از‌ترفندهای‌کوچک‌می‌تواند‌مهارت‌آشپزی‌شما‌را‌چندبرابر‌کند.‌همین‌حاال‌یکی‌از‌

سایت‌های‌آشپزی‌را‌انتخاب‌کرده‌و‌برای‌شام‌امشب‌غذایی‌متفاوت‌تهیه‌کنید.

۸.‌سعی‌کنید‌زبان‌جدید‌بیاموزید

وقتی‌از‌دیگران‌سؤال‌می‌شود‌که‌چه‌مهارتی‌را‌دوست‌دارند‌یاد‌بگیرند‌بیشتر‌آنها‌یادگیری‌

زبان‌را‌جزء‌نخستین‌عالقه‌مندی‌های‌خود‌برمی‌شمارند.‌این‌روزها‌سایت‌های‌آنالین‌

یادگیری‌زبان‌خارجی‌کم‌نیستند،‌کافی‌است‌چند‌دقیقه‌از‌وقت‌روزانه‌تان‌را‌به‌یادگیری‌

زبان‌جدید‌بگذرانید،‌خواهید‌دید‌بعد‌از‌مدتی‌به‌راحتی‌به‌زبان‌جدید‌مسلط‌هستید.‌

۹.‌برنامه‌نویسی‌بیاموزید

یادگیری‌برنامه‌نویسی‌عالوه‌بر‌اینکه‌مهارت‌شما‌را‌در‌دانش‌کامپیوتر‌افزایش‌می‌دهد،‌یک‌فرصت‌کاری‌برای‌شما‌نیز‌محسوب‌

می‌شود.‌برای‌شروع‌بهتر‌است‌برنامه‌نویسی‌مقدماتی‌و‌ساخت‌وب‌سایت‌را‌بیاموزید.‌هردو‌مجموعه‌شامل‌منابع‌زیادی‌است‌که‌می‌توانید‌

برای‌یادگیری‌به‌آنها‌مراجعه‌کنید.

9 مهارتی که شما را در سختی ها نجات می دهد

38

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 37

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 36

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 35

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 34

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 33

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

آیا نگرش مثبتی به زندگی دارید؟ از این مهمتر، آیا بقیه همین فکر را درمورد شما می کنند؟ وقتی اوضاع بر وفق مرادتان نیست،

حفظ نگرش مثبت به زندگی کار سختی است. این روزها مقاالت

و کتاب های زیادی درمورد مثبت اندیشی به چاپ می رسد

اما خیلی از ما نمی توانیم بفهمیم که وقتی کارمان را از دست

می دهیم، ازدواجمان به طالق منتهی می شود یا فرزندمان دچار

مشکل قلبی می شود، چطور می توانیم رویکردی مثبت به

زندگی داشته باشیم. مطمئنًا این نیاز به تالش بسیار زیادی دارد.

در زیر به 12 روش مطمئن برای ارتقای وضعیت ذهنی شما و ایجاد

رویکرد مثبت در خود اشاره می کنیم.

۱.‌از‌هر‌روز‌ممنون‌باشید.

هر‌چیزی‌که‌به‌خودتان‌می‌گویید‌یا‌برای‌آن‌دعا‌می‌کنید،‌باید‌برای‌همه‌چیزهایی‌که‌به‌شما‌داده‌شده،‌مثل‌محلی‌برای‌زندگی،‌

خانواده،‌کار،‌لباس،‌همسایه‌ها،‌وسیله‌حمل‌ونقل،‌تحصیالت،‌نور‌خورشید،‌غذا،‌

سالمتی‌و‌آزادی‌متشکر‌باشید.‌حتی‌اگر‌فقط‌بعضی‌از‌اینها‌یا‌مقدار‌کمی‌از‌آنها‌را‌داشته‌

باشید،‌برای‌همان‌مقدار‌هم‌باید‌قدردان‌باشید.‌

۲.‌نعمت‌هایی‌که‌به‌شما‌داده‌شده‌را‌بشمارید.

درکنار‌قدردانی‌کلی،‌نعمت‌ها‌و‌فواید‌شخصی‌زندگیتان‌را‌ببینید.‌اینها‌می‌تواند‌

چیزهایی‌مثل‌داشتن‌ذهنی‌باز،‌هیکلی‌زیبا،‌مبلمان‌قشنگی‌برای‌خانه،‌زندگی‌اجتماعی،‌

وقت‌استراحت،‌دوستان‌قابل‌اعتماد،‌بیمه‌سالمتی،‌سرگرمی‌های‌مختلف‌و‌چیزهای‌زیاد‌دیگری‌باشد‌که‌فقط‌زمانی‌که‌از‌شما‌گرفته‌می‌شود‌متوجه‌آنها‌می‌شوید.‌حتی‌می‌توانید‌لیستی‌از‌آنها‌تهیه‌کنید‌و‌هر‌زمان‌که‌چیز‌دیگری‌به‌ذهنتان‌رسید‌به‌آن‌لیست‌اضافه‌کنید.‌بعد‌زمانیکه‌احساس‌ناراحتی‌داشتید،‌لیستتان‌را‌مرور‌کنید‌و‌همه‌چیزهای‌خوب‌

زندگی‌را‌به‌خودتان‌یادآور‌شوید.

۳.‌بدون‌اینکه‌به‌کسی‌بگویید،‌کار‌نیک‌انجام‌دهید.

هیجان‌انگیز‌نیست‌که‌بدون‌اینکه‌به‌کسی‌بگویید‌به‌او‌کمک‌کنید؟‌هیجان‌روی‌صورت‌یک‌مادر‌تنها‌که‌با‌کلی‌خرید‌

موادغذایی‌از‌طرف‌فردی‌ناشناس‌مواجه‌می‌شود‌را‌تجسم‌کنید‌یا‌لبخند‌زیبای‌یک‌

کودک‌وقتی‌دوچرخه‌ای‌که‌اسم‌او‌روی‌آن‌نوشته‌شده‌را‌دریافت‌می‌کند.‌یک‌همسایه‌پیر‌و‌ناتوانتان‌وقتی‌ببیند‌اول‌صبح‌یک‌نفر‌به‌باغچه‌او‌رسیدگی‌کرده‌چقدر‌خوشحال‌خواهد‌شد.‌کارهای‌خوب‌زیادی‌هست‌که‌می‌توانید‌برای‌هم‌نوعان‌خود‌انجام‌دهید.‌با‌این‌کارها‌احساس‌بسیار‌بهتری‌به‌خودتان‌و‌

دنیای‌پیرامونتان‌پیدا‌خواهید‌کرد.

۴.‌یک‌کینه‌قدیمی‌را‌ببخشید.

به‌دل‌نگه‌داشتن‌یک‌کینه‌برای‌هفته‌ها،‌ماه‌ها‌یا‌سالها،‌صورت‌شما‌را‌تلخ‌می‌کند.‌با‌فردی‌که‌در‌حقتان‌بدی‌کرده‌تماس‌بگیرید،‌چه‌با‌ایمیل،‌چه‌تلفن‌یا‌یادداشت‌و‌با‌الفاظی‌

بامحبت‌بخشش‌خود‌را‌ابراز‌کنید.‌وقتی‌چنین‌قدرت‌شخصیتی‌از‌خودتان‌نشان‌می‌دهید،‌احساسی‌عالی‌به‌خودتان‌پیدا‌می‌کنید‌و‌این‌

در‌را‌برای‌روابط‌قدیمی‌به‌روی‌شما‌باز‌کرده‌و‌کمکتان‌می‌کند‌احساس‌خوبی‌نسبت‌به‌رفتارهای‌سخاوتمندانه‌خود‌داشته‌باشید.

۵.‌بخشش‌بخواهید.

اگر‌در‌حق‌کسی‌بدی‌کرده‌اید‌اما‌مغرورانه‌آن‌را‌نمی‌پذیرید،‌حال‌زمان‌طلب‌بخشش‌

است.‌با‌آن‌فرد‌تماس‌بگیرید‌و‌پشیمانی‌خود‌را‌ابراز‌کنید.‌اگر‌فردمقابل‌سخت‌گیری‌کرد،‌از‌او‌برای‌اینکه‌به‌حرف‌هایتان‌گوش‌داده‌

است‌تشکر‌کنید‌و‌بگویید‌که‌باید‌این‌موضوع‌را‌فراموش‌کنید.‌با‌داشتن‌رفتاری‌محترمانه‌و‌

مودبانه،‌واکنش‌طرف‌مقابلتان‌هر‌چه‌که‌باشد،‌باز‌هم‌عذرخواهی‌شما‌باعث‌می‌شود‌کینه‌

از‌دلتان‌بیرون‌بیاید.‌با‌این‌کار‌احساسی‌بهتر،‌قوی‌تر‌و‌آزادتر‌خواهید‌داشت.

۶.‌قدر‌وسایلتان‌را‌بدانید.

آیا‌تا‌حاال‌به‌کیفیت‌خوب‌کفش‌های‌چرمی‌تان‌دقت‌کرده‌اید؟‌به‌مزه‌عالی‌

کیک‌سیب‌خوشمزه‌مادربزرگ‌چطور؟‌از‌روکش‌های‌جدید‌ماشینتان‌لذت‌می‌برید؟‌

فوق‌العاده‌نیست‌که‌می‌توانید‌بعد‌از‌یک‌روز‌سخت‌کاری‌روی‌کاناپه‌راحت‌نشیمن‌دراز‌

بکشید؟‌

همه‌این‌وسایل‌شاید‌درمقایسه‌با‌چیزهای‌دیگر‌کوچک‌و‌

جزئی‌به‌نظر‌برسند‌اما‌به‌نوبه‌خود‌بی‌قیمت‌هستند‌و‌آرامش‌و‌راحتی‌احساسی‌و‌جسمی‌

و‌همچنین‌غرور‌و‌رضایت‌از‌داشتن‌آنها‌را‌به‌همراه‌دارند.‌از‌اینکه‌می‌توانید‌کفش‌های‌

چرمی‌دست‌دوز‌بپوشید،‌کیک‌سیب‌مادربزرگ‌را‌

بخورید‌و‌در‌آرامش‌خانه‌تان‌استراحت‌کنید‌باید‌خوشحال‌باشید.‌خیلی‌ها‌این‌امکانات‌را‌

ندارند.

۷.‌از‌کسی‌تعریف‌کنید.

وقتی‌احساس‌بدی‌دارید،‌از‌یک‌نفر‌که‌نزدیکتان‌است‌تعریف‌کنید.‌گفتن‌عبارات‌مثبت‌و‌تحسین‌آمیز‌درمورد‌

ظاهر،‌رفتار،‌سالمتی،‌یا‌عملکرد‌کاری‌کسی‌به‌او‌کمک‌می‌کند‌

احساس‌بهتری‌پیدا‌کند‌و‌شما‌هم‌از‌اینکه‌روز‌آن‌فرد‌را‌زیباتر‌کرده‌اید،‌احساس‌خوبی‌پیدا‌

می‌کنید.

۸.‌منظره‌را‌تحسین‌کنید.

جایی‌یک‌صندلی‌راحت‌پیدا‌کنید‌و‌منظره‌مقابلتان‌را‌تحسین‌کنید.‌این‌منظره‌می‌تواند‌

یک‌پارک‌شهری‌کوچک‌کنار‌محل‌کارتان،‌انبوه‌درختان‌در‌محله‌یا‌جاده‌ای‌زیبا‌در‌

تعطیالت‌آخرهفته‌باشد.‌مناظر‌طبیعی‌استرس‌و‌فشار‌فکری‌شما‌را‌گرفته‌و‌به‌ریلکس‌شدن‌

شما‌کمک‌می‌کنند.

۹.‌چیزی‌اهدا‌کنید.

اگر‌وسیله‌ای‌در‌خانه‌دارید‌که‌از‌آن‌استفاده‌نمی‌کنید،‌آن‌را‌به‌کسی‌بدهید‌که‌به‌آن‌نیاز‌دارد.‌آدم‌های‌زیادی‌می‌توانند‌از‌تلویزیون،‌

کامپیوتر،‌دستگاه‌آبمیوه‌گیری‌و‌خیلی‌چیزهای‌قدیمی‌دیگر‌شما‌لذت‌ببرند.‌اگر‌

خودتان‌کسی‌را‌نمی‌شناسید‌که‌نیازمند‌باشد،‌می‌توانید‌آن‌را‌به‌سازمان‌های‌مشخص‌که‌این‌وظیفه‌را‌بر‌عهده‌دارند،‌بدهید.‌نتیجه‌آن‌باید‌

لبخند‌روی‌لبانتان‌بیاورد.

۱۰.‌برای‌کمک‌به‌نیازمندان‌داوطلب‌باشید.

اگر‌برنامه‌کاری‌پرمشغله‌ای‌دارید،‌یک‌بار‌در‌سال‌کمک‌کردن‌کردن‌کافی‌خواهد‌

بود.‌درغیراینصورت،‌سعی‌کنید‌هر‌ماه‌برای‌کمک‌به‌افراد‌نیازمند،‌چند‌ساعتی‌وقت‌

بگذارید؛‌کارهایی‌مثل‌رساندن‌موادغذایی‌

به‌در‌خانه‌نیازمندان،‌بردن‌افراد‌سالخورده‌به‌دکتر‌و‌از‌این‌قبیل.‌راه‌های‌زیادی‌برای‌کمک‌

وجود‌دارد‌که‌باعث‌می‌شود‌احساس‌مفید‌بودن‌کنید.

۱۱.‌یک‌ترانه‌را‌با‌صدای‌بلند‌بخوانید.

قبول‌کنید،‌وقتی‌آواز‌می‌خوانید‌سخت‌است‌که‌حالتان‌بد‌بماند.‌وقتی‌احساس‌ناراحتی‌

کردید،‌ترانه‌ای‌را‌با‌خود‌زمزمه‌کنید.‌

۱۲.‌لبخند‌بزنید.

هر‌زمان‌احساس‌کردید‌ناراحتید،‌جلوی‌آینه‌بروید‌و‌لبخند‌بزنید.‌وقتی‌لبخند‌مصنوعی‌

خودتان‌را‌ببینید‌مطمئناً‌خوشتان‌نخواهد‌آمد.‌آنوقت‌باید‌آن‌لبخند‌را‌آنقدر‌تکرار‌کنید‌تا‌همانی‌شود‌که‌خودتان‌دوست‌دارید.‌لبخند‌

زدن‌قدرتی‌فوق‌العاده‌دارد.‌وقتی‌به‌اطرافیانتان‌لبخند‌می‌زنید،‌احتمال‌اینکه‌آنها‌هم‌در‌جواب‌

به‌شما‌لبخند‌بزنند‌بسیار‌زیاد‌است‌و‌همین‌مسئله‌روحیه‌هر‌دو‌شما‌را‌بهتر‌کرده‌و‌دوستی‌بینتان‌را‌نیز‌قوی‌تر‌می‌‌کند.‌حتی‌وقتی‌مریض،‌عصبانی‌یا‌ناراحت‌هستید،‌سعی‌کنید‌وقتی‌دیگران‌به‌شما‌نگاه‌می‌کنند‌باز‌لبخند‌بزنید.‌یادتان‌نرود‌لبخند‌مسری‌است‌و‌روحیه‌ای‌

عالی‌به‌هر‌دو‌طرف‌می‌دهد.

حال‌می‌دانید‌چطور‌باید‌رویکردی‌مثبت‌پیدا‌کنید.‌با‌تکرار‌این‌کارها،‌روز‌به‌روز‌فرد‌

مثبت‌تری‌شده‌و‌از‌زندگی‌خود‌لذت‌خواهید‌برد.‌سعی‌کنید‌نگرش‌مثبت‌خود‌را‌با‌دیگران‌

نیز‌سهیم‌شوید‌تا‌دنیای‌زیباتری‌بسازید.

12 راه برای داشتن نگرش مثبت

32

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 31

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

بسیاری از ما دوست نداریم دیگران از ما انتقاد کنند زیرا به دلیل آنچه انجام داده ایم، فکر کرده ایم یا برنامه ریزی کرده ایم زیر سوال می رویم و باید

به فکر اصالح خود بیفتیم. بیشتر افراد نمی توانند موقعیتی را که

در آن مورد انتقاد قرار گرفته اند، فراموش کنند.

این‌درحالی‌است‌که‌در‌زندگی‌اجتماعی‌و‌روابط‌انسانی‌مشاهده‌واکنش‌منفی‌دیگران‌و‌شنیدن‌انتقاد‌امری‌اجتناب‌ناپذیر‌است.‌به‌ویژه‌این‌که‌رشد‌و‌پیشرفت‌فرد‌در‌تعامالت‌اجتماعی‌به‌میزان‌زیادی‌از‌انتقاد‌البته‌انتقاد‌

مثبت‌و‌سازنده‌دیگران‌ناشی‌می‌شود.‌انتقادکردن‌در‌زندگی‌زناشویی‌نیز،‌موضوعی‌بااهمیت‌است‌که‌باید‌به‌ظرایف‌آن‌پرداخته‌شود‌زیرا‌حتی‌همسرانی‌که‌زندگی‌مشترک‌آرامی‌را‌تجربه‌می‌کنند،‌ممکن‌است‌در‌

موقعیت‌انتقاد‌نتوانند‌یکدیگر‌را‌تحمل‌کنند.‌برای‌ورود‌به‌بحث‌بهتر‌است‌به‌موانع‌برقراری‌

ارتباط‌اشاره‌کنیم‌و‌سپس‌به‌نحوه‌انتقاد‌صحیح‌بپردازیم.

موانع‌برقراری‌ارتباطبه‌گزارش‌سالمت‌نیوز‌به‌نقل‌از‌خراسان‌؛‌به‌طور‌کلی‌باید‌گفت‌در‌زندگی‌مشترک‌برای‌

برقراری‌ارتباط‌صحیح‌»نبایدهایی«‌وجود‌دارد‌که‌باید‌آن‌ها‌را‌شناخت.‌با‌شناسایی‌

این‌نبایدها‌تازه‌مشخص‌می‌شود‌که‌چه‌باید‌بکنیم.‌

دکتر‌شهرام‌ناصری‌روان‌پزشک‌و‌مشاور‌خانواده‌با‌بیان‌این‌نکته‌به‌خراسان‌می‌افزاید:‌بسیاری‌از‌زوج‌ها‌نمی‌دانند‌که‌برای‌استفاده‌

از‌واژه‌های‌»همیشه«‌و‌»هرگز«‌باید‌دقت‌زیادی‌کنند.‌این‌‌۲کلمه‌بسیار‌ساده‌یکی‌از‌بزرگ‌ترین‌موانع‌برقراری‌ارتباط‌سالم‌بین‌زوج‌هاست.‌تعمیم‌دادن‌یک‌رفتار‌همسر‌به‌تمام‌رفتار‌و‌شخصیت‌وی‌ضربه‌بزرگی‌به‌

سالمت‌روان‌خانواده‌می‌زند.‌گاهی‌همسران‌تالش‌می‌کنند‌یکدیگر‌را‌مقصر‌یک‌اتفاق‌قلمداد‌کنند‌در‌صورتی‌

که‌هیچ‌کس‌کامل‌نیست‌بنابراین‌هیچ‌کس‌دوست‌ندارد‌به‌دلیل‌اشتباهش‌سرزنش‌شود‌

و‌همیشه‌مورد‌قضاوت‌منفی‌قرار‌بگیرد.‌وقتی‌یک‌نفر‌همیشه‌سرزنش‌کند،‌طرف‌مقابل‌به‌الک‌دفاعی‌فرو‌می‌رود‌و‌هر‌دو‌از‌برقراری‌

رابطه‌سالم‌باز‌می‌مانند.

گاهی‌متهم‌کردن‌و‌تهدیدکردن‌زوج‌رابطه‌را‌مخدوش‌می‌کند‌و‌حتی‌مطرح‌کردن‌آن‌در‌قالب‌شوخی‌ممکن‌است‌واکنش‌

خصمانه‌طرف‌مقابل‌را‌به‌دنبال‌داشته‌باشد.دکتر‌ناصری‌با‌اشاره‌به‌این‌که‌اختالف‌نظر‌در‌زندگی‌مشترک‌امری‌کامال‌طبیعی‌است،‌تصریح‌می‌کند:‌در‌رابطه‌مشترکی‌که‌بیان‌اختالف‌نظر‌وجود‌نداشته‌باشد،‌همه‌چیز‌تصنعی‌است‌و‌یک‌نفر‌همیشه‌کوتاه‌می‌

آید.‌این‌نوع‌رابطه‌در‌درازمدت‌به‌بن‌بست‌می‌رسد‌و‌یکی‌از‌طرفین‌به‌حالت‌انفجاری‌

خشمش‌را‌بیرون‌می‌ریزد،در‌عین‌حال‌وقتی‌یک‌طرف‌همیشه‌عادت‌داشته‌باشد‌دعوا‌راه‌بیندازد‌در‌طول‌زمان‌

رابطه‌قطع‌می‌شود.‌همسران‌باید‌بدانند‌رفتار‌قاطع‌با‌رفتار‌تهاجمی‌فرق‌دارد.‌داد‌و‌بیداد‌

راه‌انداختن‌یک‌رفتار‌تهاجمی‌است،‌نه‌قاطع.‌گاهی‌همسران‌فکر‌می‌کنند‌که‌اگر‌بلندتر‌صحبت‌کنند،‌سخنشان‌شنیده‌می‌شود.‌این‌امر‌نشانه‌وجود‌نقص‌در‌رابطه‌سالم‌زوج‌در‌

زندگی‌مشترک‌است.‌گاهی‌هم‌همسران‌به‌هنگام‌گفت‌وگو‌به‌

یکدیگر‌توصیه‌اخالقی‌می‌دهند.‌در‌صورتی‌که‌وقتی‌به‌همسرمان‌توصیه‌اخالقی‌می‌کنیم،‌

وی‌تصور‌می‌کند‌ما‌می‌خواهیم‌رئیسش‌باشیم‌یا‌برایش‌تعیین‌تکلیف‌کنیم.‌موضع‌

گیری،‌اولین‌کاری‌است‌که‌طرف‌مقابل‌انجام‌می‌دهد،‌از‌این‌رو‌این‌کار‌در‌هنگام‌گفت‌وگوی‌همسران‌هیچ‌فایده‌ای‌ندارد.همچنین‌

باید‌دانست‌ازدواج‌برقراری‌یک‌رابطه‌عاطفی‌و‌احساسی‌است‌تا‌قانونی،‌از‌این‌رو‌تذکر‌

قانونی‌دادن‌بسیار‌اشتباه‌است.‌گاهی‌همسران‌فکر‌می‌کنند‌می‌توانند‌با‌

تذکر‌قانونی‌طرف‌مقابل‌را‌مجاب‌کنند‌در‌صورتی‌که‌یک‌رابطه‌احساسی‌و‌عاطفی‌را‌

نباید‌تا‌سطح‌یک‌دعوای‌حقوقی‌پایین‌آورد.‌زندگی‌در‌چنین‌شرایطی‌مانند‌صحنه‌دادگاه‌می‌شود‌و‌از‌آن‌جا‌که‌در‌دادگاه‌دو‌طرف‌

رابطه‌خوبی‌با‌هم‌ندارند،‌در‌زندگی‌مشترک‌هم‌نمی‌توانند‌با‌طرح‌دعاوی‌حقوقی‌از‌هم‌

رضایت‌کسب‌کنند.‌گاهی‌همسران‌به‌هم‌اجازه‌حرف‌زدن‌نمی‌دهند‌زیرا‌خود‌را‌محق‌می‌پندارند‌حتی‌اگر‌ادله‌طرف‌مقابل‌منطقی‌هم‌باشد.‌حال‌که‌

موانع‌برقراری‌رابطه‌را‌شناختیم‌بهتر‌است‌نگاهی‌به‌مدل‌های‌مختلف‌ارتباطی‌بیندازیم‌تا‌دریابیم‌که‌انتقاد‌کردن‌در‌چه‌رابطه‌ای‌سالم‌و‌

سازنده‌است.شیوه‌های‌ارتباطی

دکترناصری‌از‌‌۳رابطه‌امن،‌اجتنابی‌و‌اضطرابی‌به‌عنوان‌‌۳مدل‌رفتاری‌همسران‌با‌یکدیگر‌نام‌می‌برد‌و‌توضیح‌می‌دهد:‌

در‌یک‌رابطه‌امن‌زن‌و‌شوهر‌از‌طرد‌شدن‌نمی‌ترسند‌زیرا‌نمی‌هراسند‌که‌یکدیگر‌را‌از‌دست‌بدهند.‌آن‌ها‌به‌یکدیگر‌دلبستگی‌

دارند‌نه‌وابستگی.‌می‌توانند‌به‌هم‌نه‌بگویند‌ولی‌همدیگر‌را‌دوست‌داشته‌باشند‌و‌با‌تفاهم‌

کامل‌با‌هم‌زندگی‌کنند.

ریشه‌این‌نوع‌رابطه‌به‌دوران‌کودکی‌بر‌می‌گردد.‌دسته‌دوم‌همسرانی‌هستند‌که‌رابطه‌اجتنابی‌دارند‌یعنی‌افرادی‌که‌یاد‌گرفته‌اند‌برای‌این‌که‌آسیب‌نبینند،‌به‌کسی‌اعتماد‌نکنند.‌این‌افراد‌بهایی‌را‌که‌برای‌آسیب‌

ندیدن‌می‌پردازند،‌بسیار‌سنگین‌است‌و‌در‌زندگی‌زناشویی‌از‌ترس‌آسیب‌دیدن‌از‌بسیاری‌از‌رفتارها‌چشم‌پوشی‌می‌کنند.‌

چنین‌همسری‌نمی‌تواند‌صمیمیت‌را‌تجربه‌کند‌و‌به‌محض‌ایجاد‌صمیمیت،‌ناخودآگاه‌به‌یک‌باره‌از‌او‌فاصله‌می‌گیرد‌زیرا‌تجربه‌صمیمیت‌به‌او‌می‌گوید‌نباید‌به‌رابطه‌عمیق‌و‌عاطفی‌ادامه‌بدهد‌و‌گرنه‌ضربه‌می‌خورد.‌دسته‌سوم‌رابطه‌اضطرابی‌همسران‌است.‌در‌این‌نوع‌رابطه‌همسران‌به‌هم‌وابستگی‌شدید‌

دارند،‌کنترلگر‌هستند،‌بیان‌عشق‌اجباری‌دارند‌و‌تمام‌این‌کارها‌در‌واقع‌داروی‌ضداضطراب‌

آن‌هاست.

در‌این‌رابطه‌معموال‌یکی‌از‌همسران‌به‌دوست‌داشتنی‌بودن‌خودش‌اطمینان‌ندارد‌و‌باید‌مرتب‌تایید‌بگیرد.‌در‌این‌رابطه‌عشق‌و‌احساس،‌ناامنی‌و‌ترس‌شدید‌با‌هم‌ترکیب‌

شده‌است‌که‌به‌هیچ‌عنوان‌پایدار‌نیست‌و‌در‌آن‌احساسات‌به‌کمال‌نمی‌رسد.‌

این‌روان‌پزشک‌با‌اشاره‌به‌این‌که‌با‌این‌مقدمه‌طوالنی‌می‌توان‌نتیجه‌گرفت‌که‌انتقاد‌کردن‌به‌شرط‌حذف‌موانع‌برقراری‌ارتباط‌در‌زندگی‌زناشویی،‌فقط‌در‌شیوه‌ارتباطی‌امن‌

کارساز‌است‌و‌همسران‌می‌توانند‌از‌هم‌انتقاد‌سازنده‌کنند،‌

می‌افزاید:‌در‌شیوه‌ارتباطی‌اجتنابی‌همسران‌می‌خواهند‌از‌شر‌هم‌راحت‌شوند‌و‌در‌

شیوه‌اضطرابی‌انتقاد‌کردن‌برای‌فرو‌نشاندن‌اضطراب‌همسران‌به‌کار‌می‌رود.‌انتقاد‌در‌

شیوه‌ارتباطی‌امن‌میسر‌است‌زیرا‌در‌دو‌شیوه‌اضطرابی‌و‌اجتنابی،‌افراد‌درگیر‌مشکالت‌خود‌هستند‌و‌به‌فکر‌اصالح‌طرف‌مقابل‌

نیستند.توانایی‌مخالفت‌همسران‌با‌هم،‌اصل‌اساسی‌

استمروی-همسران‌به‌منظور‌برقراری‌ارتباط‌سالم‌با‌یکدیگر‌باید‌ظرفیت‌خود‌را‌برای‌شنیدن‌»نه«‌باال‌ببرند.‌دکترشهرام‌ناصری‌با‌بیان‌این‌مطلب‌به‌خراسان‌می‌گوید:‌قاطعیت‌یعنی‌نه‌گفتن‌و‌مخالفت‌کردن‌جزو‌حقوق‌فردی‌هر‌انسانی‌است‌و‌این‌امر‌در‌زندگی‌مشترک‌هم‌

صادق‌استاما‌مخالفت‌کردن‌برای‌همسران‌کار‌دشواری‌است‌زیرا‌مخالفت‌کردن‌را‌با‌مهاجم‌بودن‌یکی‌می‌دانند‌در‌صورتی‌که‌می‌توان‌بدون‌

تهاجم،‌مخالفت‌کرد.‌متاسفانه‌نه‌فقط‌مخالفت‌کردن‌بلکه‌شنیدن‌نظر‌مخالف‌همسر‌هم‌

برای‌بسیاری‌از‌زوج‌ها‌کار‌دشواری‌است،‌زیرا‌با‌شنیدن‌نظر‌مخالف‌همسر‌احساس‌می‌کنند‌دچار‌خالء‌عاطفی‌و‌روانی‌شده‌اند،‌در‌صورتی‌که‌نه‌گفتن‌احترامی‌است‌که‌هر‌فرد‌

به‌مرزها‌و‌حریم‌خود‌می‌گذارد.

چگونه از همسرمان انتقاد کنیم؟

30

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

استفاده‌کنید.

‌۳– ماهی‌های‌چرب:‌هیچ‌رژیم‌غذایی‌بدون‌وجود‌اسیدهای‌چرب‌امگا‌۳کامل‌نیست.‌این‌چربی‌های‌اشباع‌شده‌به‌قلب،‌جریان‌خون‌و‌سیستم‌دفاعی‌بدن‌کمک‌فراوانی‌می‌کند‌و‌خطر‌بروز‌سرطان‌پروستات‌و‌سایر‌امراض‌را‌کاهش‌می‌دهد.‌اسیدهای‌چرب‌امگا‌۳سطح‌تری‌گلیسیرید‌خون‌را‌کاهش‌داده،‌

درد‌را‌از‌بین‌می‌برد‌و‌درد‌ناشی‌از‌آرتروز‌را‌تسکین‌می‌دهد.‌مصرف‌هفته‌ای‌‌۲بار‌ماهی‌به‌سالمت‌بدن‌کمک‌می‌کند.‌تخم‌مرغ،‌روغن‌کانوال،‌سویا‌و‌گردو‌نیز‌حاوی‌این‌اسیدهای‌

چرب‌مفید‌هستند.

‌۴– بروکلی:‌در‌حالی‌که‌مصرف‌تمام‌سبزیجات‌به‌مردان‌توصیه‌می‌شود‌بروکلی‌به‌علت‌خاصیت‌ضدسرطانی‌خود‌مشهورتر‌

است.‌ویتامین‌C،‌بتاکاروتن،‌پتاسیم‌و‌ترکیبات‌شیمیایی‌این‌گیاه‌در‌ممانعت‌از‌ابتال‌به‌سرطان‌های‌شایع‌در‌مردان‌نقش‌اساسی‌ایفا‌

می‌کند.

‌۵– گردو:‌این‌ماده‌غذایی‌سرشار‌از‌منیزیم‌و‌سلنیوم‌و‌آنتی‌اکسیدان‌های‌قوی‌است‌که‌از‌

بدن‌در‌برابر‌انواع‌سرطان‌ها‌محافظت‌می‌کند.‌سلنیوم‌به‌کم‌شدن‌‌LDLیا‌همان‌کلسترول‌بدن‌کمک‌کرده‌و‌مانع‌بروز‌لخته‌خونی‌در‌قلب‌می‌شود.‌مصرف‌روزانه‌‌۵۵میکروگرم‌سلنیوم‌به‌مردان‌توصیه‌می‌شود‌که‌در‌انواع‌

دیگر‌میوه‌های‌مغزدار‌نیز‌وجود‌دارد.

‌۶– غالت‌سبوس‌دار:‌غالت‌سبوس‌دار‌به‌علت‌دارا‌بودن‌فیبر،‌مواد‌معدنی‌و‌انواع‌

ویتامین‌ها‌در‌سالمت‌قلب،‌عضله‌ها‌و‌حفظ‌

وزن‌مناسب‌تاثیر‌زیادی‌دارند.‌برای‌هضم‌بهتر‌این‌قبیل‌مواد‌غذایی‌بهتر‌است‌مصرف‌فیبر‌را‌

باال‌ببرید‌و‌آب‌فراوان‌بنوشید.

‌۷– استانول:‌این‌ترکیب‌شیمیایی‌که‌در‌سبزیجات‌و‌میوه‌ها‌یافت‌می‌شود‌می‌تواند‌به‌کاهش‌کلسترول‌کمک‌کند.‌مردان‌باید‌

روزانه‌‌۲گرم‌از‌این‌ترکیب‌شیمیایی‌در‌رژیم‌غذایی‌خود‌بگنجانند‌هم‌اکنون‌در‌برخی‌

کشورها‌ماست،‌مارگارین‌و‌آب‌پرتقال‌با‌این‌ماده‌مفید‌غنی‌می‌شوند.

‌۸– سویا:‌سویا‌حاوی‌ایزوفالوین‌است‌و‌خطر‌سرطان‌پروستات‌را‌کاهش‌می‌دهد.‌به‌گفته‌محققان‌مصرف‌روزانه‌‌۲۵گرم‌سویا‌می‌تواند‌در‌کاهش‌کلسترول‌موثر‌باشد.‌اصوال‌در‌بهترین‌رژیم‌های‌غذایی‌سویا‌یافت‌می‌شود‌زیرا‌برای‌حفظ‌سالمت‌بدن‌بسیار‌موثر‌است.

‌۹– توت‌ها:‌انواع‌توت‌با‌رنگ‌های‌مختلف‌و‌میوه‌هایی‌مانند‌آلبالو‌و‌گیالس‌برای‌مردان‌

مفید‌هستند.‌توت‌ها‌حاوی‌‌۴هزار‌ماده‌ترکیبی‌مفید‌به‌همراه‌آنتی‌اکسیدان‌های‌

ضروری‌برای‌بدن‌و‌ویتامین‌Cهستند.‌این‌میوه‌ها‌به‌حفظ‌سالمتی‌مغز‌در‌دوران‌سالمندی‌

کمک‌می‌کنند.

‌۱۰– سبزیجات‌نارنجی‌و‌قرمز:‌ویتامین‌‌Cو‌بتاکاروتن‌موجود‌در‌این‌مواد‌غذایی‌به‌حفظ‌سالمت‌سلول‌های‌بدن‌از‌خطر‌انواع‌بیماری‌ها‌کمک‌می‌کند.‌به‌عنوان‌مثال‌ریزمغذی‌های‌موجود‌در‌فلفل‌قرمز‌‌۳۰۰برابر‌هویج،‌

کدو‌و‌سیب‌زمینی‌شیرین‌است.

29

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

مردان با زنان تفاوت های اساسی دارند ازجمله در نیازهای تغذیه

ای زنان به مواد مغذی خاصی در

طول دوران بارداری و شیردهی و برای پیشگیری از سرطان سینه

نیاز دارند در حالی که مردان

برای حفظ توده استخوانی، عضالنی و پیشگیری از سرطان

پروستات به موادمغذی دیگری

نیازمند هستند. بسیاری از مردان به نیازهای غذایی خود توجه چندانی نشان نمی دهند و از بهترین موادغذایی که

سالمت آن ها را تضمین می کند غفلت می ورزند.

به‌گفته‌کارشناسان‌مواد‌غذایی‌که‌در‌عین‌مقاوم‌کردن‌سیستم‌ایمنی‌بدن‌از‌کاهش‌توده‌استخوانی‌جلوگیری‌کرده‌و‌آنتی‌اکسیدان‌های‌مورد‌نیاز‌بدن‌را‌تامین‌می‌کند‌در‌رژیم‌غذایی‌

مردان‌در‌اولویت‌قرار‌دارد.

در‌این‌رژیم‌غذایی‌که‌باید‌همراه‌با‌ترک‌سیگار‌و‌فعالیت‌بدنی‌متوازن‌

باشد،‌مصرف‌مکمل‌های‌ویژه‌مردان‌نیز‌پیش‌بینی‌شده‌است.‌در‌مطلب‌زیر‌به‌نقل‌از‌سایت‌»وب‌ام‌دی«‌‌۱۰ماده‌غذایی‌که‌برای‌حفظ‌سالمت‌مردان‌

ضروری‌است،‌ذکر‌شده‌است.

‌۱– مصرف‌صدف‌خوراکی:‌صدف‌خوراکی‌به‌علت‌دارا‌بودن‌روی‌

فراوان‌به‌مردان‌توصیه‌می‌شود.‌روی‌در‌تولید‌دی‌ان‌ای‌و‌ترمیم‌سلول‌های‌بدن‌نقش‌اساسی‌ایفا‌می‌کند.‌به‌گفته‌محققان‌مصرف‌روی‌در‌حفاظت‌از‌سلول‌های‌آسیب‌پذیر‌

پیش‌رونده‌در‌بروز‌سرطان‌پروستات‌نقش‌مهمی‌ایفا‌می‌کند.‌این‌ماده‌در‌گوشت‌گاو،‌سبزیجات‌بنشنی‌فراوان‌

یافت‌می‌شود.‌مصرف‌روزانه‌‌۱۱میلی‌گرم‌روی‌برای‌سالمت‌مردان‌

ضروری‌است.

‌۲– موز:‌موز‌غنی‌از‌پتاسیم‌و‌سرشار‌از‌انرژی‌است.‌پتاسیم‌در‌تنظیم‌

اعصاب،‌ضربان‌قلب‌و‌تنظیم‌فشار‌خون‌نقش‌اساسی‌دارد.‌رژیم‌های‌

سرشار‌از‌پتاسیم‌و‌منیزیم‌خطر‌سرطان‌و‌سکته‌را‌کم‌می‌کند.‌موز‌که‌منبع‌

عالی‌ویتامین‌‌B۶است‌می‌تواند‌به‌سیستم‌دفاعی‌بدن‌کمک‌کند.‌گلبول‌های‌قرمز‌را‌افزایش‌دهد‌و‌

در‌متابولیسم‌پروتئین‌نقش‌مهمی‌ایفا‌کند.‌بنابراین‌مصرف‌یک‌عدد‌موز‌

در‌روز‌به‌همه‌مردان‌توصیه‌می‌شود.‌اگر‌این‌میوه‌را‌دوست‌ندارید‌از‌شیر،‌محصوالت‌لبنی‌و‌آب‌پرتقال‌طبیعی‌

آقایان و تغذیه درست و صحیح برای آنها

28

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 27

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

ۆ‌۳نادرست.‌اگرچه‌باال‌رفتن‌دمای‌ناحیه‌تناسلی‌به‌مدت‌طوالنی‌می‌تواند‌بر‌تعداد‌

اسپرم‌های‌مرد‌اثر‌بگذارد‌اما‌هنوز‌هیچ‌مدرک‌علمی‌ای‌در‌مورد‌اثر‌پوشیدن‌لباس‌زیر‌بر‌

تعداد‌اسپرم‌ها‌در‌دسترس‌نیست.

ۆ‌۴نادرست.‌بافت‌و‌ضخامت‌موها‌را‌اندازه،‌قطر‌و‌شکل‌فولیکول‌های‌مو‌تعیین‌می‌کند‌و‌نرمی،‌زبری‌و‌ضخامت‌مو‌هیچ‌ربطی‌به‌شیوه‌اصالح‌شما‌ندارد.‌اصالح‌موهای‌صورت‌با‌

تیغ،‌فقط‌ممکن‌است‌سر‌هر‌تار‌مو‌را‌زبر‌کند‌زیرا‌لبه‌تیغ‌دقیقا‌عمود‌بر‌مقطع‌هر‌تار‌مو‌نیست‌بنابراین‌هر‌تار‌مو‌را‌با‌زاویه‌ای‌متفاوت‌

می‌بُرد‌و‌به‌این‌ترتیب‌موها‌زبر‌می‌شوند.

ۆ‌۵درست.‌داخل‌اندام‌جنسی‌مرد‌هیچ‌استخوانی‌وجود‌ندارد‌که‌بخواهد‌بشکند‌اما‌بافت‌پیوندی‌متسع‌این‌قسمت‌هنگام‌رابطه‌زناشویی‌ممکن‌است‌دچار‌پارگی‌شود‌که‌

نادر‌است.

ۆ‌۶نادرست.‌‌۲متخصص‌اورولوژی‌در‌لندن‌با‌بررسی‌‌۱۰۴مرد‌دریافتند‌که‌هیچ‌ارتباط‌قابل‌قبول‌و‌مشخصی‌بین‌اندازه‌پا‌و‌اندام‌

جنسی‌مردان‌وجود‌ندارد.

ۆ‌۷نادرست.‌اوج‌میزان‌هورمون‌های‌جنسی،‌حدود‌‌۱۸سالگی‌است‌اما‌این‌به‌معنای‌اوج‌

فعالیت‌جنسی‌در‌سن‌‌۱۸سالگی‌نیست.

ۆ‌۸نادرست.‌قرار‌نیست‌با‌درد،‌بدن‌خود‌را‌قوی‌کنید.‌درحقیقت‌اگر‌بدن‌هنگام‌انجام‌تمرین‌ورزشی‌درد‌بگیرد‌یعنی‌بدن‌در‌حال‌

آسیب‌دیدن‌است.

ۆ‌۹درست.‌کاندوم‌یک‌وسیله‌پیشگیری‌از‌جنس‌التکس‌است‌که‌اندازه‌استاندارد‌آن‌

برای‌بیشتر‌مردان‌مناسب‌است.

ۆ‌۱۰نادرست.‌کاندوم‌یکبار‌مصرف‌است،‌حتی‌اگر‌بالفاصله‌بعد‌از‌یک‌بار‌نزدیکی‌دوباره‌به‌آن‌نیاز‌داشتید،‌باید‌از‌یک‌بسته‌

دیگر‌استفاده‌کنید.

ۆ‌۱۱نادرست.‌با‌توجه‌به‌صحبت‌های‌دکتر‌رشید‌رمضانی،‌رییس‌اداره‌سرطان‌وزارت‌بهداشت‌در‌کشور‌ما‌شایع‌ترین‌سرطان‌های‌

مردان‌در‌کشور‌به‌ترتیب‌عبارتند‌از:‌سرطان‌های‌معده،‌مثانه،‌پروستات،‌روده‌

بزرگ،‌دستگاه‌خونساز،‌ریه،‌مری،‌اعصاب‌مرکزی،‌پوست‌و‌غدد‌لنفاوی.

ۆ‌۱۲درست.‌مردان‌هم‌به‌سرطان‌پستان‌مبتال‌می‌شوند‌اما‌این‌سرطان‌در‌آنها‌بسیار‌نادر‌

است.‌برای‌تفهیم‌بهتر‌این‌موضوع‌بهتر‌است‌بگوییم‌از‌هر‌‌۱۰۰۰مرد،‌فقط‌یک‌نفر‌به‌

سرطان‌پستان‌مبتال‌می‌شود.‌عوامل‌خطر‌این‌سرطان‌در‌مردان‌عبارتند‌از:‌سن‌باال،‌سابقه‌

خانوادگی‌)خانم‌ها‌یا‌آقایان‌خانواده(‌سرطان‌پستان،‌بیماری‌‌های‌ژنتیکی‌مرتبط‌با‌افزایش‌استروژن،‌بیماری‌های‌کبدی‌مزمن،‌مصرف‌

الکل‌و‌چاقی.

ۆ‌۱۳نادرست.‌بیماری‌پوکی‌استخوان‌باعث‌تضعیف‌اسکلت‌بدن‌و‌افزایش‌خطر‌شکستگی‌استخوان‌ها‌می‌شود.‌این‌بیماری‌در‌مردان‌کمتر‌

شایع‌است‌زیرا‌اسکلت‌بدن‌مردان‌از‌زنان‌بزرگ‌تر‌است‌و‌دوره‌یائسگی‌ندارند.‌تغییرات‌

هورمونی‌دوران‌یائسگی،‌پوکی‌استخوان‌را‌در‌زنان‌شدت‌می‌بخشد.‌با‌وجود‌این،‌برخی‌

مردان‌در‌خطر‌ابتال‌به‌این‌بیماری‌هستند.‌عوامل‌خطر‌پوکی‌استخوان‌در‌مردان‌عبارتند‌از:‌افزایش‌سن،‌کاهش‌میزان‌تستوسترون،‌

مصرف‌الکل،‌بیماری‌های‌گوارشی،‌مصرف‌داروهای‌استروییدی‌و‌بستری‌شدن‌و‌کم‌

تحرکی.

ۆ‌۱۴درست.‌مردان‌با‌احتمال‌بیشتری‌دچار‌کاهش‌شنوایی‌می‌شوند.‌یکی‌از‌مهم‌ترین‌

علل‌کاهش‌شنوایی،‌قرارگرفتن‌طوالنی‌مدت‌در‌معرض‌صداهای‌بلند‌است‌مثال‌کار‌در‌

کارخانه،‌معدن‌یا‌پادگان‌نظامی‌بنابراین‌باید‌در‌چنین‌مکان‌هایی‌از‌گوشی‌های‌محافظ‌

استفاده‌و‌به‌طور‌کلی‌صدای‌رادیو‌یا‌دستگاه‌پخش‌را‌نهایتا‌روی‌‌۸۵دسی‌بل

‌تنظیم‌کنند.

متاسفانه هنوز برخی مردم باورهای کامال نادرستی دارند

که آنها را از اطرافیان شنیده اند و آقایانی که به قول دکتر

جان گری، کاله همه چیزدانی برسر می گذارند، درصد

قابل توجهی از این افراد هستند

وقتی‌مردی‌درباره‌سالمت‌توصیه‌ای‌می‌کند،‌‌اگر‌بپرسیم‌چرا‌به‌این‌موضوع‌معتقد‌است‌یا‌بگوییم‌نظرش‌مبنای‌علمی‌ندارد؛‌در‌بهترین‌

حالت‌سکوت‌اختیار‌می‌کند!‌در‌این‌مطلب‌از‌برخی‌باورهایی‌که‌با‌زندگی‌روزمره‌آقایان‌مرتبط‌‌هستند،‌آزمونی‌طراحی‌کرده‌ایم‌تا‌

گامی‌در‌ارتقای‌دانسته‌های‌عمومی‌هموطنان‌برداریم.

پرسش‌ها

ۆ‌۱گذاشتن‌کاله‌بر‌سر‌یا‌استفاده‌از‌سشوار‌سبب‌طاسی‌می‌‌شود.

الف.‌درست‌ب‌.‌نادرستۆ‌۲کوررنگی‌در‌مردان‌شایع‌تر‌از‌زنان‌است.

الف.‌درست‌ب‌.‌نادرستۆ‌۳پوشیدن‌لباس‌زیر‌باعث‌می‌شود‌تعداد‌

اسپرم‌ها‌کاهش‌یابد.الف‌.‌درست‌ب‌.‌نادرست

ۆ‌۴هرچه‌صورت‌را‌بیشتر‌با‌تیغ‌اصالح‌کنیم،‌ریش‌ها‌ضخیم‌تر‌می‌شوند.الف‌.‌درست‌ب‌.‌نادرست

ۆ‌۵شما‌می‌توانید‌باعث‌شکستگی‌اندام‌جنسی‌خود‌شوید.

الف‌.‌درست‌ب‌.‌نادرستۆ‌۶هرچه‌شماره‌پای‌مردی‌بزرگ‌تر‌باشد،‌

اندام‌جنسی‌او‌هم‌بزرگ‌تر‌است.الف‌.‌درست‌ب‌.‌نادرست

ۆ‌۷هورمون‌های‌جنسی‌مردان‌در‌‌۳۰سالگی‌به‌اوج‌خود‌می‌رسد.

الف‌.‌درست‌ب‌.‌نادرستۆ‌۸اگر‌هنگام‌تمرین‌های‌بدنسازی‌بدن‌درد‌

نگیرد‌یعنی‌تمرین‌اثربخش‌نیست.الف‌.‌درست‌ب‌.‌نادرست

ۆ‌۹کاندوم‌قابلیت‌کشسانی‌دارد‌و‌اندازه‌آن‌برای‌همه‌افراد‌مناسب‌است.الف‌.‌درست‌ب‌.‌نادرست

ۆ‌۱۰اگر‌بهداشت‌رعایت‌شود،‌می‌توان‌از‌یک‌کاندوم‌چند‌بار‌استفاده‌کرد.

الف‌.‌درست‌ب‌.‌نادرستۆ‌۱۱در‌میان‌علل‌سرطانی‌مرگ‌در‌مردان،‌

مرگ‌ناشی‌از‌سرطان‌پروستات‌از‌همه‌شایع‌تر‌است.

الف‌.‌درست‌ب‌.‌نادرستۆ‌۱۲مردان‌هم‌به‌سرطان‌پستان‌مبتال‌می‌شوند.

الف‌.‌درست‌ب‌.‌نادرستۆ‌۱۳مردان‌نباید‌نگران‌پوکی‌استخوان‌باشند.

الف‌.‌درست‌ب‌.‌نادرستۆ‌۱۴کاهش‌شنوایی‌در‌مردان‌شایع‌تر‌است.

الف‌.‌درست‌ب‌.‌نادرست

پاسخ‌هاۆ‌۱نادرست.‌هنوز‌هیچ‌تحقیق‌علمی‌ای‌ثابت‌نکرده‌که‌به‌سر‌گذاشتن‌کاله‌یا‌استفاده‌از‌سشوار‌باعث‌طاسی‌می‌شود.‌ریزش‌موی‌

مردانه‌زمانی‌اتفاق‌می‌افتد‌که‌فولیکول‌های‌مو‌کوچک‌شوند‌و‌در‌نتیجه‌موهای‌کوتاه‌تر‌و‌ریزتری‌از‌پوست‌می‌روید‌و‌درنهایت‌دیگر‌

مویی‌نخواهد‌رویید.

ۆ‌۲درست.‌کوررنگی‌یک‌اختالل‌ژنتیکی‌کروموزوم‌‌Xاست‌که‌اگر‌زنان‌ژن‌معیوب‌آن‌را‌روی‌یک‌کروموزوم‌‌Xخود‌داشته‌باشند‌کروموزوم‌‌Xسالم‌از‌بروز‌بیماری‌

جلوگیری‌می‌کند‌اما‌چون‌مردان‌فقط‌یک‌کروموزوم‌‌Xدارند،‌معیوب‌بودن‌ژن،‌به‌معنای‌ابتال‌به‌این‌بیماری‌خواهد‌بود.‌افراد‌مبتال‌به‌کوررنگی‌معموال‌نمی‌توانند‌رنگ‌

قرمز‌را‌از‌سبز‌تشخیص‌دهند.

آزمون پزشکی برای سالمت آقایان

26

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

Yonge/St Clair آرايشگاه با 38 سال سابقه كاردر همين منطقه

با كرايه ماهيانه 3000 دالر و صدها مشترى ثابتبراى 1319 فوت مربع زيربنا

بيزينس براى فروش

Brand New HomeSunset Beach با قيمتى استثنائى در منطقه اعيانىWilcox خانه اى زيبا و نوساز در كنار روين و درياچه

4 خوابه 2 طبقه ديتچد ، دبل گاراژه با 2500 فوت مربع زيربنا چرا شما صاحب اين خانه زيبا و با قيمت مناسب در منطقه ريچموند هيل نباشيد؟

زيبايى

تصادفى نيست 838,000$قيمت فقط

NewListing

25

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

معده‌و‌روده‌کوچک‌و‌پوست‌اطراف‌لب‌ها‌در‌دو‌طرف‌دهان‌به‌سمت‌لپ‌ها‌با‌وضعیت‌

سالمت‌روده‌بزرگ‌مرتبط‌است.‌بنابراین‌بروز‌هر‌لک‌یا‌نقطه‌رنگ‌پریده‌در‌اطراف‌لب‌ها‌مي‌تواند‌نشان‌دهنده‌حرکات‌ضعیف‌روده،‌

نفخ‌و‌یا‌کاهش‌اشتها‌باشد.‌همچنین‌خونریزي‌لثه‌ها‌بیانگر‌اسیدي‌شدن‌معده،‌خشکي‌پوست‌و‌پوست‌پوست‌شدن‌لب‌ها‌نشانه‌بارزي‌از‌کم‌شدن‌آب‌بدن‌است.‌عالوه‌بر‌این‌اگر‌لب‌ها‌دچار‌زخم‌و‌ترک‌خوردگي‌شوند‌مي‌تواند‌نشان‌دهنده‌بروز‌مشکل‌و‌ناراحتي‌در‌طحال‌

باشد‌که‌نیاز‌به‌مراقبت‌دارد.‌• از‌سوي‌دیگر‌نمایشگر‌شرایط‌سالمت‌در‌کلیه‌ها‌و‌مثانه‌بر‌روي‌چانه‌قرار‌دارد.‌درواقع‌هر‌نوع‌بي‌تعادلي‌هورموني‌معموال‌

در‌این‌نقطه‌از‌صورت‌بروز‌مي‌کند.‌بر‌همین‌اساس‌تجمع‌ثبورات‌جلدي‌در‌اطراف‌چانه‌نشان‌دهنده‌آن‌است‌که‌کلیه‌ها‌زیاد‌فعال‌

هستند‌و‌درواقع‌شما‌تحت‌استرس‌شدید‌و‌

مضر‌هستید.‌• به‌همین‌ترتیب‌بخش‌وسیعي‌از‌پیشاني‌با‌چندین‌عضو‌مختلف‌بدن‌از‌جمله‌قلب،‌روده‌کوچک‌و‌مثانه‌مرتبط‌است.‌وقتي‌

روي‌پیشاني‌جوش‌هاي‌زیادي‌بروز‌کند‌به‌این‌معني‌است‌که‌فرآیند‌سم‌زدایي‌از‌بدن‌به‌خوبي‌انجام‌نمي‌شود.‌همچنین‌قرمز‌شدن‌و‌

الیه‌‌الیه‌شدن‌پوست‌پیشاني‌مي‌تواند‌عالمت‌خشکي‌دستگاه‌گوارش‌باشد.‌به‌عالوه‌اگر‌هر‌دو‌حالت‌یعني‌هم‌ثبورات‌جلدي‌و‌هم‌قرمزي‌و‌پوسته‌پوسته‌شدن‌در‌پیشاني‌مشاهده‌شود،‌

درواقع‌دستگاه‌گوارش‌شما‌دارد‌فریاد‌مي‌زند‌که‌به‌کمک‌احتیاج‌دارد.‌

• سالمت‌کبد‌نیز‌با‌وضعیت‌پوست‌بین‌ابروها‌مرتبط‌است.‌به‌این‌ترتیب‌افرادي‌که‌

زیاد‌الکل‌یا‌مواد‌سمي‌دیگر‌مصرف‌مي‌کنند‌در‌ناحیه‌بین‌ابروها‌دچار‌ضایعات‌و‌مشکالت‌

پوستي‌مي‌شوند.‌

چهره هر فرد با نمایش تظاهرات غیرارادي صورت، نه تنها مي تواند

نشانه هاي غیرشفاهي از سالمت واقعي او را آشکار سازد بلکه

در عین حال، وضعیت پوست صورت، عاملي موثر براي فاش

کردن بسیاري از اسرار جسمي و احساسي دروني ما است.

به‌گزارش‌سرویس‌»سالمت«‌خبرگزاري‌دانشجویان‌ایران‌)ایسنا(،‌درواقع‌درمانگران‌

طب‌سنتي‌چیني‌قرن‌ها‌است‌که‌از‌تحلیل‌هاي‌چهره‌اي‌به‌عنوان‌ابزار‌تشخیص‌طیف‌وسیعي‌از‌مشکالت‌جسمي‌و‌احساسي‌استفاده‌کرده‌

و‌مي‌کنند.‌این‌درمانگران‌به‌رابطه‌تنگاتنگ‌بین‌نواحي‌و‌ویژگي‌هاي‌خاص‌صورت‌با‌وضعیت‌اعضاي‌

مختلف‌بدن‌یا‌شرایط‌رواني‌گوناگون‌در‌انسان،‌معتقد‌هستند.‌

پایگاه‌اینترنتي‌اي‌یوسرین‌در‌مقاله‌اي‌در‌این‌باره‌آورده‌است،‌با‌توجه‌به‌آنچه‌گفته‌شد‌

برخي‌تغییرات‌و‌واکنش‌هاي‌پوستي‌مثال‌وقتي‌مکرر‌روي‌نقطه‌مشخصي‌از‌چانه‌تان‌جوش‌مي‌زند،‌پیشاني‌تان‌پوست‌پوست‌مي‌شود‌و‌یا‌دائم‌بیني‌تان‌دچار‌گرفتگي‌مي‌شود‌و‌پوستش‌قرمز‌است،‌سعي‌مي‌کنند‌به‌شما‌بگویند‌که‌

یک‌مشکل‌بهداشتي‌جدي‌تر‌دارید‌که‌نیاز‌به‌توجه‌و‌رسیدگي‌دارد.‌

تشخیص‌وضعیت‌سالمت‌بدن‌از‌طریق‌چهره‌و‌پوست‌هر‌چند‌در‌حال‌حاضر‌یک‌تکنیک‌

کامال‌علمي‌محسوب‌نمي‌شود‌اما‌قطعا‌

مي‌تواند‌شما‌را‌در‌مسیر‌یک‌الگوي‌زندگي‌سالم‌تر‌قرار‌دهد.‌در‌این‌مقاله‌تاکید‌شده‌

است:‌• منطقه‌وسط‌گونه‌ها‌با‌سیستم‌تنفسي‌بدن‌در‌ارتباط‌است‌بنابراین‌اگر‌در‌این‌قسمت‌از‌صورت‌جوش‌و‌بثورات‌جلدي‌بروز‌

مي‌کند‌مي‌تواند‌نشان‌دهنده‌این‌واقعیت‌باشد‌که‌بدنتان‌نیازمند‌اکسیژن‌است‌و‌باید‌روي‌عمیق‌تر‌کردن‌تنفس‌تان‌کار‌کنید.‌این‌ناحیه‌از‌پوست‌صورت‌هم‌چنین‌مي‌تواند‌نمایانگر‌بروز‌بیماري‌روزاسه‌یا‌آکنه‌روزاسه‌باشد‌که‌آکنه‌دوران‌بزرگسالي‌است.‌این‌عارضه‌شامل‌التهاب‌مزمن‌پوست‌صورت‌است‌که‌باعث‌قرمزي‌و‌تورم‌پوست‌گونه‌ها‌و‌بیني‌مي‌شود‌

و‌بسیاري‌از‌محرک‌ها‌نظیر‌قهوه‌و‌الکل‌در‌قرمزي‌و‌تورم‌سریع‌این‌ناحیه‌از‌پوست‌

صورت‌نقش‌دارند.‌• دهان‌نیز‌عضوي‌در‌چهره‌است‌که‌اسرار‌معده‌را‌فاش‌مي‌کند.‌لب‌ها‌درواقع‌با‌سالمت‌

چهره شما اسرار سالمت جسمتان را برمال مي سازد

24

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 23

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

1. سبزیجات سبز مصرف سبزیجات تازه نظیر اسفناج، گشنیز و برگ های

شنبلیله به کاهش فشار خون کمک می کند. اسفناج و گشنیز

منبع پتاسیم است که کمبود آن موجب فشار خون می شود.

برگ های شنبلیله نه تنها به کاهش فشار خون بلکه به درمان دیابت

نیز کمک می کند.

۲.‌شیر‌بدون‌چربی‌شیر‌فاقد‌چربی‌اگر‌در‌رژیم‌غذایی‌روزانه‌

باشد‌یکی‌از‌بهترین‌گزینه‌ها‌برای‌کاهش‌فشار‌خون‌است‌.‌شیر‌حاوی‌مقادیر‌زیادی‌کلسیم‌

و‌ویتامین‌‌Dاست‌که‌کمبود‌آن‌منجر‌به‌فشار‌خون‌می‌شود.‌برای‌نتیجه‌موثر‌تر‌بهتر‌است‌همیشه‌شیر‌گرم‌بنوشید.‌باید‌مطمئن‌باشید‌

شیر‌فاقد‌چربی‌باشد‌،‌چرا‌که‌چربی‌منجر‌به‌افزایش‌فشار‌خون‌می‌شود.

۳.‌گوجه‌فرنگیاگر‌به‌طور‌مرتب‌از‌گوجه‌فرنگی‌استفاده‌

شود‌خیلی‌سریع‌به‌کاهش‌فشار‌خون‌کمک‌می‌کند‌.‌گوجه‌فرنگی‌سرشار‌از‌کلسیم‌،‌

‌Eو‌ویتامین‌‌Dویتامین‌‌،‌Cمنیزیم،‌ویتامین‌است.‌این‌مواد‌برای‌جلوگیری‌از‌فشار‌خون‌

ضروری‌است.

۴.‌پیاز‌و‌سیر‌پیاز‌خام‌و‌سیر‌می‌توانند‌معجزه‌کنند.‌آن‌ها‌از‌لخته‌شدن‌خون‌جلوگیری‌کرده‌و‌رگ‌های‌

خونی‌را‌محکم‌می‌کنند.‌به‌‌همچنین‌تأثیرات‌جانبی‌فشار‌خون‌باال‌را‌رفع‌می‌کند.‌آن‌ها‌

برای‌از‌بین‌بردن‌انسدادهای‌قلبی‌نیز‌موثرند.

۵.‌جو‌دو‌سر‌جو‌دو‌سر‌می‌تواند‌تفاوت‌های‌فاحشی‌را‌در‌زندگی‌شخصی‌که‌از‌فشار‌خون‌باال‌رنج‌می‌برد‌ایجاد‌کند.‌وقتی‌جو‌دو‌سر‌به‌طور‌

مرتب‌در‌صبحانه‌استفاده‌شود‌،‌خطر‌افزایش‌خون‌را‌کاهش‌می‌دهد‌و‌به‌تخفیف‌آن‌

کمک‌می‌کند.

۶.‌غذاهای‌کم‌نمک‌و‌کم‌ادویهغذاهای‌کم‌نمک‌یا‌بدون‌نمک‌مصرف‌

کنید.‌سدیم‌یکی‌از‌عناصری‌است‌باعث‌فشار‌خون‌در‌شریان‌ها‌می‌شود.‌از‌آنجا‌که‌سدیم‌،‌ماده‌کلیدی‌در‌نمک‌است،‌همیشه‌بهتر‌است‌که‌از‌غذاهای‌کم‌نمک‌استفاده‌شود.‌غذاهای‌پر‌ادویه‌نیز‌می‌تواند‌یکی‌دیگر‌از‌دالیل‌اصلی‌

فشار‌خون‌باشد.

۷.‌میوه‌های‌تازه‌تمام‌میوه‌ها‌حاوی‌مواد‌معدنی‌ضروری‌و‌ویتامین‌هایی‌است‌که‌فشار‌خون‌را‌پایین‌

می‌آورند.‌اگر‌شما‌از‌دیابت‌نیز‌رنج‌می‌برید‌

از‌میوه‌هایی‌که‌سطح‌قند‌را‌در‌بدن‌اضافه‌نمی‌کنند‌استفاده‌کنید.‌به‌گزارش‌نیک‌

صالحی‌برای‌مثال‌به‌مقدار‌زیاد‌سیب‌و‌یا‌پاپایا‌مصرف‌کنید.‌از‌آب‌میوه‌های‌طبیعی‌و‌

تازه‌نیز‌می‌توان‌مصرف‌کرد.‌میوه‌های‌خشک‌نظیر‌،‌بادام،‌کشمش‌و‌گردو‌نیز‌موثر‌هستند.به‌غیر‌از‌موارد‌ذکر‌شده‌دانه‌های‌گل‌آفتاب‌گردان،‌روغن‌زیتون‌،‌آواکادو‌،‌سبزیجات‌،‌شکالت‌تلخ‌نیز‌برای‌نرمال‌کردن‌فشار‌خون‌

کمک‌کننده‌هستند..‌همچنین‌باید‌مقدار‌زیادی‌آب‌،‌حداقل‌‌۶تا‌‌۸لیوان‌آب‌هر‌روز‌بنوشید.‌فشارهای‌عصبی‌که‌اولین‌دلیل‌باال‌

رفتن‌فشار‌خون‌است‌را‌می‌توانید‌با‌نوشیدن‌آب‌کاهش‌دهید.‌

7 غذای الزم برای کاهش فشار خون

22

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 21

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012

کلسترول، ماده ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن

وجود دارد و در ساخت دیواره سلولی و برخی هورمون ها نقش

مهمی ایفا می کند.

مولکول‌های‌چربی‌پس‌از‌جذب‌از‌روده‌در‌سیستم‌گردش‌خون‌توسط‌کلسترول‌حمل‌می‌شود.‌قسمت‌اعظم‌کلسترول‌در‌بدن‌و‌از‌

طریق‌کبد‌ساخته‌می‌شود‌و‌بقیه‌آن‌با‌مصرف‌غذاهای‌پرکلسترول‌و‌پرچرب‌وارد‌بدن‌

می‌شود.

دو‌نوع‌کلسترول‌در‌خون‌وجود‌دارد:‌یکی‌»ال‌دی‌ال«‌است‌که‌از‌آن‌به‌عنوان‌کلسترول‌بد‌نام‌برده‌می‌شود‌و‌دیگری‌»اچ‌دی‌ال«‌یا‌

کلسترول‌خوب‌است.‌تاکنون‌تصور‌می‌شد،‌باالبودن‌میزان‌کلسترول‌خوب‌در‌خون،‌خطر‌

سکته‌قلبی‌را‌به‌میزان‌قابل‌توجهی‌کاهش‌می‌دهد.

اما‌محققان‌آمریکایی‌پس‌از‌آزمایش‌های‌مکرر‌به‌این‌نتیجه‌رسیدند‌برخالف‌آنچه‌

تاکنون‌تصور‌می‌شده‌است،‌باالبودن‌کلسترول‌خوب،‌خطر‌سکته‌قلبی‌)انفارکتوس(‌را‌

کاهش‌نمی‌دهد.همان‌طور‌که‌می‌دانید،‌باالبودن‌کلسترول‌بد‌می‌تواند‌باعث‌انسداد‌عروق‌شود‌و‌از‌این‌رو‌منشأ‌تصلب‌شرائین‌و‌سکته‌قلبی‌باشد؛‌اما‌برخالف‌آنچه‌تاکنون‌محققان‌تصور‌

می‌کردند،‌باالبودن‌کلسترول‌خوب،‌نمی‌تواند‌تاثیری‌در‌کاهش‌ابتال‌به‌سکته‌قلبی‌داشته‌

باشد.اگر‌این‌فرضیه‌درست‌باشد‌که‌پایین‌بودن‌کلسترول‌بد‌خطر‌ابتال‌به‌حمالت‌قلبی‌را‌کاهش‌می‌دهد،‌افزایش‌کلسترول‌خوب‌

نمی‌تواند‌تاثیری‌در‌کاهش‌خطر‌سکته‌قلبی‌به‌دنبال‌داشته‌باشد.

دکتر‌کاتیرسان،‌سرپرست‌این‌گروه‌تحقیقاتی‌اظهار‌کرد:‌تحقیقات‌جدید‌روی‌صد‌هزار‌نفر‌انجام‌گرفته‌و‌نتایج‌نشان‌می‌دهد،‌ژن‌

خاصی‌در‌بدن‌وجود‌دارد‌که‌می‌تواند‌میزان‌کلسترول‌خوب‌را‌تا‌‌۱۰درصد‌باال‌ببرد‌

در‌عین‌حال‌این‌ژن‌خطر‌سکته‌قلبی‌را‌‌۱۳درصد‌کمتر‌می‌کند.‌تحقیقات‌بیشتر‌مشخص‌کرد‌کسانی‌که‌میزان‌کلسترول‌خوب‌آنها‌

باالست،‌به‌همان‌میزان‌در‌معرض‌خطر‌سکته‌قلبی‌قرار‌دارند‌که‌سایر‌افراد.‌این‌بار‌تحقیق‌گسترده‌تری‌آغاز‌شد‌که‌تمرکز‌آن‌روی‌

‌۱۴ژن‌موثر‌بر‌افزایش‌میزان‌کلسترول‌خوب‌خون‌بود.

در‌این‌تحقیق،‌افراد‌به‌دو‌گروه‌تقسیم‌شدند:‌

گروه‌اول‌‌۴۱هزار‌نفر‌و‌گروه‌دوم‌‌۱۲هزار‌و‌‌۵۰۰نفر.‌گروه‌دوم‌اشخاصی‌بودند‌که‌سابقه‌بیماری‌های‌قلبی‌ـ‌عروقی‌داشتند،‌اما‌برای‌

بار‌دوم‌نیز‌نتایج‌مشخص‌کرد‌که‌هیچ‌گونه‌کاهشی‌در‌خطر‌ابتال‌به‌سکته‌قلبی‌در‌این‌

افراد‌ـ‌که‌ژن‌های‌مورد‌نظر‌را‌در‌خون‌خود‌داشتند‌ـ‌نسبت‌به‌سایرین‌مشاهده‌نشد.

در‌نهایت،‌این‌نتایج‌درمان‌هایی‌را‌که‌قصد‌افزایش‌کلسترول‌خوب‌را‌با‌امید‌کاهش‌

خطرات‌حمله‌قلبی‌دارد،‌زیر‌سوال‌می‌برد.‌از‌این‌رو‌محققان‌خاطرنشان‌می‌کنند،‌تحقیقات‌گسترده‌تری‌برای‌درک‌چگونگی‌باالرفتن‌کلسترول‌خوب‌و‌رابطه‌آن‌با‌بیماری‌های‌عروقی‌آغاز‌کرده‌اند‌اما‌همچنان‌تاکید‌

می‌کنند‌هیچ‌عامل‌شناخته‌شده‌ای‌که‌بتواند‌خطر‌سکته‌های‌قلبی‌را‌با‌افزایش‌میزان‌

کلسترول‌خوب‌خون‌کاهش‌دهد،‌وجود‌ندارد.

کشف‌داروی‌موثر‌بر‌کاهش‌کلسترولمحققان‌آمریکایی‌توانسته‌اند،‌دارویی‌موثر‌بر‌کاهش‌کلسترول‌خون‌بیابند.‌در‌ترکیبات‌این‌دارو‌ـ‌که‌کلسترول‌خون‌را‌به‌میزان‌‌۶۶درصد‌

کاهش‌می‌دهد‌ـ‌استاتین‌به‌کار‌رفته‌است.پزشکان‌آمریکایی‌بتازگی‌داروی‌موثر‌بر‌کاهش‌کلسترول‌خون‌را‌ساخته‌اند.‌این‌محصول‌که‌ترکیبات‌استاتین‌دارد،‌نتایج‌

امیدوارکننده‌ای‌در‌کاهش‌کلسترول‌بد‌خون‌داشته‌است.

متخصصان‌اظهار‌می‌دارند،‌تزریق‌دوبار‌در‌ماه‌از‌این‌دارو‌می‌تواند‌‌۶۶درصد‌کلسترول‌بد‌یا‌ال‌دی‌ال‌را‌کاهش‌دهد‌و‌اگر‌مصرف‌آن‌به‌مدت‌شش‌هفته‌ادامه‌یابد،‌می‌تواند‌کلسترول‌

بد‌را‌تا‌‌۷۵درصد‌کاهش‌دهد.این‌دارو‌عملکرد‌پروتئین‌‌PCSK۹را‌ـ‌

که‌از‌توانایی‌کبد‌برای‌جذب‌کلسترول‌بد‌می‌کاهد‌ـ‌خنثی‌می‌کند.‌در‌حال‌حاضر‌نام‌ژنریک‌این‌دارو‌‌REGN۷۲۷است‌که‌در‌

آن‌نوع‌مشابهی‌از‌ترکیبات‌استاتین‌به‌کار‌رفته‌است.‌این‌دارو‌نتایج‌بسیار‌مثبتی‌را‌در‌کاهش‌

کلسترول‌خون‌داشته‌است.به‌طور‌کلی،‌استاتین‌ها‌در‌کاهش‌کلسترول‌بد‌خون‌بسیار‌موثر‌هستند،‌اما‌متاسفانه‌بدن‌برخی‌

بیماران‌نمی‌تواند‌این‌دارو‌را‌تحمل‌کند.از‌این‌رو‌پزشکان‌این‌طرح‌تاکید‌کردند‌بعد‌از‌به‌دست‌آمدن‌این‌نتایج‌مثبت‌در‌کاهش‌

کلسترول‌خون،‌تحقیقات‌دیگری‌روی‌کارآزمایی‌فاز‌‌۲این‌محصول‌آغاز‌شده‌که‌کمک‌می‌کند‌درک‌گسترده‌تری‌از‌اثرات‌‌PCSK۹مثبت‌و‌منفی‌خنثی‌سازی‌پروتئین‌نزد‌طیف‌وسیعی‌از‌بیمارانی‌که‌کلسترول‌

باالی‌خون‌دارند،‌داشته‌باشیم‌و‌آن‌را‌برای‌بیمارانی‌که‌نمی‌توانند‌به‌روش‌های‌درمانی‌موجود‌تحت‌درمان‌قرار‌

گیرند،‌به‌کار‌گیریم.

نمی دهد!کلسترول خوب سکته را کاهش

20

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 201219 19

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 18

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 17

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 16

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 201213 15

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 12

آشنایی با پنج خاصیت میگو

میگوی‌سرخ‌یا‌سوخاری‌شده،‌میزان‌کالری‌دریافتی‌را‌افزایش‌می‌دهد‌در‌حالی‌که‌

می‌توان‌با‌بخارپز‌کردن‌این‌منبع‌پروتئینی‌و‌اضافه‌کردن‌چاشنی‌ای‌مانند‌آب‌لیموترش‌

تازه‌به‌آن،‌وعده‌غذایی‌کم‌کالری‌و‌در‌عین‌حال‌مغذی‌ای‌داشت.

یکی‌از‌عادت‌های‌خوب‌غذایی‌که‌متخصصان‌تغذیه‌آن‌را‌توصیه‌می‌کنند،‌

مصرف‌هفتگی‌فرآورده‌های‌دریایی‌از‌انواع‌ماهی‌گرفته‌تا‌میگوست،‌اما‌خیلی‌ها‌می‌گویند‌

میگو‌کلسترول‌دارد‌و‌باید‌از‌خوردن‌آن‌اجتناب‌کرد،‌اما‌آیا‌این‌باور‌درست‌است‌یا‌این‌که‌حقیقت‌چیز‌دیگری‌است؟‌به‌غیر‌از‌

این‌موضوع،‌عادت‌به‌مصرف‌میگو‌چه‌فواید‌و‌چه‌زیان‌هایی‌دارد؟‌این‌ها‌همان‌مواردی‌هستند‌که‌در‌ادامه‌به‌آن‌ها‌اشاره‌شده‌است.

‌۱-‌ضد‌فشارخون

‌میگو‌از‌منابع‌اسیدهای‌چربی‌از‌خانواده‌امگا‌‌۳است‌که‌دریافت‌آن‌به‌کنترل‌فشارخون‌کمک‌می‌کند.‌البته‌توصیه‌می‌شود‌این‌ماده‌

غذایی‌در‌هنگام‌تهیه‌با‌حداقل‌روغن‌و‌نمک‌طبخ‌شود،‌در‌این‌صورت‌به‌گزینه‌ای‌مناسب‌

برای‌کاهش‌سطح‌فشارخون‌تبدیل‌خواهد‌شد‌زیرا‌سرخ‌کردن‌آن‌در‌روغن،‌کالری‌بیشتر‌به‌بدن‌می‌رساند‌و‌باعث‌افزایش‌وزن‌می‌شود‌که‌

خود‌از‌عوامل‌بروز‌فشارخون‌است.‌

۲-‌سرشار‌از‌سلنیوم‌

یکی‌از‌مواد‌معدنی‌ای‌که‌در‌میگو‌به‌میزان‌بسیار‌یافت‌می‌شود،‌سلنیوم‌است.‌با‌خوردن‌‌۱۰۰گرم‌میگو،‌‌۶۴درصد‌از‌نیاز‌روزانه‌به‌

این‌ماده‌مغذی‌تأمین‌خواهد‌شد‌و‌از‌آنجا‌که‌سلنیوم‌خاصیت‌آنتی‌اکسیدانی‌دارد،‌عادت‌به‌خوردن‌میگو،‌احتمال‌ابتال‌به‌سرطان‌روده‌بزرگ‌و‌انواع‌سرطان‌خون‌مانند‌»لوسمی«‌و‌

»لنفوم‌هوچکین«‌را‌کاهش‌می‌دهد.‌

۳-‌ضد‌آلزایمر‌

امگا‌‌۳فراوانی‌که‌در‌میگو‌وجود‌دارد،‌باعث‌می‌شود‌عادت‌به‌مصرف‌هفتگی‌آن‌از‌بروز‌آلزایمر‌و‌اختالل‌حواس‌در‌دوران‌سالمندی‌جلوگیری‌کند.‌در‌واقع،‌دریافت‌روزانه‌‌۳۸۰

میلی‌گرم‌از‌این‌اسیدهای‌چرب،‌از‌بروز‌اختالل‌حواس‌و‌آلزایمر‌جلوگیری‌می‌کند‌و‌با‌خوردن‌هفته‌ای‌‌۲تا‌‌۳بار‌میگو،‌این‌مقدار‌

اسید‌چرب‌به‌بدن‌خواهد‌رسید.‌

۴-‌ضد‌کم‌خونی‌

افرادی‌که‌به‌دالیل‌مختلف‌گوشت‌قرمز‌نمی‌خورند،‌بیش‌از‌دیگران‌در‌معرض‌ابتال‌

به‌کم‌خونی‌ناشی‌از‌فقر‌آهن‌قرار‌دارند‌و‌از‌آنجا‌که‌با‌خوردن‌‌۱۰۰گرم‌میگو،‌‌۱۹درصد‌از‌نیاز‌به‌این‌ماده‌مغذی‌تأمین‌می‌شود،‌بهتر‌است‌در‌صورت‌نخوردن‌گوشت‌قرمز،‌میگو‌را‌در‌برنامه‌غذایی‌روزانه‌شان‌

بگنجانند.

۵-‌منبع‌پروتئین‌و‌کلسترول‌خوب‌

میگو‌برخالف‌تصور‌عامه‌مردم،‌باعث‌افزایش‌کلسترول‌نمی‌شود‌

زیرا‌بررسی‌های‌مقایسه‌ای‌میان‌دو‌رژیم‌غذایی‌با‌تخم‌مرغ‌و‌میگو‌نشان‌داده‌اند‌که‌

رژیم‌دارای‌میگو‌‌۷درصد‌سطح‌کلسترول‌بد‌و‌‌۱۲درصد‌سطح‌کلسترول‌خوب‌را‌افزایش‌می‌دهد‌در‌حالی‌که‌رژیم‌دارای‌تخم‌مرغ،‌سطح‌کلسترول‌بد‌را‌‌۱۰درصد‌و‌سطح‌کلسترول‌خوب‌را‌‌۷درصد‌باال‌می‌برد.

‌در‌واقع‌این‌ماده‌غذایی‌چربی‌کمی‌دارد‌و‌با‌خوردن‌‌۱۲عدد‌میگوی‌درشت‌بخارپز‌شده،‌‌۱۶۰میلی‌گرم‌کلسترول‌وارد‌بدن‌می‌شود‌و‌سطح‌تری‌گلیسرید‌‌۱۳درصد‌پایین‌می‌آید‌

بنابراین‌توصیه‌می‌شود‌آن‌را‌مانند‌سایر‌منابع‌پروتئینی‌مصرف‌کنید.

‌سرانه‌مصرف‌میگو

‌طبق‌اعالم‌برخی‌از‌کارشناسان،‌مصرف‌سرانه‌

میگو‌در‌ایران‌تقریبا‌۱۰‌ًتا‌‌۲۰گرم‌در‌سال‌است‌و‌بیشترین‌مصرف‌کنندگان‌هم‌تهرانی‌ها‌

هستند.‌البته‌در‌سال‌های‌اخیر،‌مصرف‌فرآورده‌های‌دریایی‌افزایش‌قابل‌مالحظه‌ای‌داشته‌اما‌هنوز‌هم‌از‌مقدار‌استاندارد‌توصیه‌

شده‌کمتر‌است‌و‌هنوز‌هم‌در‌مقایسه‌با‌مصرف‌جهانی‌در‌سطوح‌حداقل‌قرار‌داریم.‌امگا‌‌۳فراوانی‌که‌در‌میگو‌وجود‌دارد،‌باعث‌می‌شود‌عادت‌به‌مصرف‌هفتگی‌آن‌از‌بروز‌آلزایمر‌و‌اختالل‌حواس‌در‌دوران‌سالمندی‌

جلوگیری‌کند.‌

مصرف‌سرانه‌ماهی‌در‌ایران‌تقریبا‌۱۰‌ًکیلوگرم‌در‌سال‌و‌در‌سطح‌جهانی‌‌۱۶

کیلوگرم‌است.‌بنابراین‌خوب‌است‌این‌را‌هم‌بدانید‌که‌در‌میان‌کشورهای‌مختلف‌دنیا،‌

تایلند،‌فیلیپین،‌هند‌و‌اکوادور‌بزرگ‌ترین‌پرورش‌دهندگان‌میگو‌هستند.

14

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 13

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 12

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 11

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 10

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 9

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 88

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 7

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 6

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 5

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 64

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 20123 3

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 2

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 1

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 B

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 A

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 II

Tel: 416.512.9874No. 633/ Aug,3, 2012 I