godi

na I

m

art 2

012

b

roj 1

4

Putovanja

Odmor za duh i telo

Ćaskanje

Bane Krsticmodel Đurđina Grujićfoto Aleksandar Avrameskumake up Mirjana Škorićfrizura Lidija Gmijović

str 2 - UVODReč urednice

str 3 - AKCIJABudi FRAJLA sa naslovne strane

str 5 - PUTOVANJAEtno selo Stanišići

str 10 - AKTUELNOEmilija Đonin

str 14 - UREDJENJE PROSTORAFeng shui

str 18- ZDRAVLJEPrevencija raka dojke

str 21- ZDRAVLJEPrvi susret sa masažom

str 26 - INTERVJUBane Krstić

str 30 - ZANIMLJIVOSTISvetski dan vode

str 34 - SAVETIOdaberite adekvatan veš

str 39- GLASAJTE ZA NAJ-FRAJLUĐina Grujić

str 42 - NAJPOŽELJNIJI SRBINPetar Strugar

str 44 - MAKE UPOdaberite parfem koji vam odgovara

str 47 - AKTUELNOFEST je bio a na FEST-u

str 49 - SAVETI Nega kose kroz istoriju

str 53 - RECEPTIPostavite sto

str 57 - ANEGDOTEZanimljivosti o poznatima

wwwfrajla-magazincom

redakcijaofficefrajla-magazincom

urednicamstanimirovfrajla-magazincom

marketingdivanovicfrajla-magazincom

Draga FrajloMeni se jako jako dopada vaš magazin i neću mnogo da vas hvalim (da se ne uobrazite) već samo želim da vas pitam planirate li u skorije vreme štampano izdanjePozdrav Višnja

Draga Višnjamagazin FRAJLA je zamišljen kao on-line izdanje jer je tako na samo jedan klik od vas naših dragih čitateljki Za sada ne planiramo da menjamo koncepciju ali ako se na to odlučimo na vreme ćemo informisati sve zainteresovanePozdrav redakcija

Poštovana redakcijoMislim da sebe mogu slobodno da nazovem redovnom čitateljkom jer iako sam se uključila negde kod 4 broja pročitala sam i stara izdanja u arhivi tako da nisam ništa propustila Želim da vam čestitam na ideji i hrabrosti da je realizujete i sigurna sam da cela redakcija zaslužuje članak u magazinu sličan onima koje objavljujete o uspešnim ženama Veliki pozdrav Maja Marić

Sadržaj

Drage Frajle i Frajlice

Očekujući da će nas konačno zaista ogrejati pravo sunce a ne ovo ldquozubatoldquo mi se već polako pripremamo za proleće Prvi nas u proleće uvodi Bane Krstić svojim koncer-tom 21 marta u Domu sindikata Sa njim pričamo o tome ali i o još nekim zanimljivim temama Tu je i razgovor sa Emilijom Đonin koja je bila druga na tekmičenju JA IMAM TALENAT ali ostala prva u našim srcima U ovom broju bavimo se i jednom ne tako lepom ali izuzetno važnom temom Iz prve ruke od žene koja je igrom slučaja saznala da boluje od opake bolesti saznajemo kako izgleda borba sa tumorom dojke Podsećamo vas i na svetski Dan vode i ozbiljnu proble-matiku nedostatka čiste vode Ipak ne zabo-ravljamo ni zanimljive destinacije pa vas ovoga puta vodimo u etno selo Stanišići Fri-zure kroz vekove masaža feng shui odabir parfema i adekvatnog donjeg rublja - sve su to teme u ovom brojuIpak želim da vam posebno skrenem pažnju na našu prvu potencijalnu NAJ-FRAJLU U ovom broju predstavljamo vam Đurđinu Grujić za koju možete glasati na strani 40 našeg magazinaUživajte

Redakcija

Marijana Stanimirovurednica

Danijela Ivanovićadvertising manager

Dragica Radićsaradnica

Adrijana Ivanovićsaradnica

Darko Chetehnički asistent

Reč urednicebroj 14 mart 2012

mart 2012 2

BUDI BAŠ TI

SA NASLOVNE STRANE

Akcija BUDI FRAJLA SA NASLOVNE STRANE stigla je u najzanimljiviju fazu U ovom broju predstavljamo vam Đurđinu Grujić Dok je broj aktivan odnosno tokom dve nedelje dok je Đurđina na naslovnoj strani svi vi koji mislite da baš ona treba da bude NAJ FRAJLA gla-sajte jednostavnim klikom na određeno polje na strani 40 magazina FRAJLA gde vas očekuje tekst o njoj kao i još fotografija Devojka koja u ovom mesecu dobije više glasova ide dalje i ponovo će se pojaviti na naslovnoj strani u polufinalu Na kraju dobijamo tri finalistkinje koje će sve biti nagrađene a pobednica će biti na nas-lovnoj strani novogodišnjeg broja

MART

ĐINA vs TANJA NINA vs ANDREA

SANJA vs TIJANA DEJANA vs JOVANA

MARIJA vs BARBARA KRISTINA vs ALEKSANDRA

APRIL

MAJ

JUN

JUL

AVGUST

mart 2012 4

Na izlazu iz Bijeljine na trećem kilometru prema Pavlovića mostu na-lazi se etno selo ldquoStanišićirdquo Etno selo ldquoStanišićirdquo izvan sadašnjeg vre-

mena i prostora vraća nas precima i prirodi i budi u nama divljenje prema jednostavnosti nekadašnjeg načina života Ovde se odmaraju oči i duša čovek postaje plemenitiji ali i mudriji slušajući žuborenje potoka i rad vodenice

Etno selo ldquoStanišićirdquo osnovano je 2003 godine zahvaljujući inspira-ciji Borisa Stanišića Više od nekoliko godina on je putovao po srp-

skim selima srednje Bosne u potrazi za starim kućama i predmetima koji će sačuvati predstavu o jednom vremenu i kulturi življenja sa kraja 19 i početka 20 veka Rezultat je autentično planinsko selo u sred semberijske ravnice

ODMOR ZA DUH I TELO

U selu se danas izdvajaju dve celine Jedna pri-kazuje svetovni život i izgrađena je od drveta

Čine je drvene kuće ndash brvnare sa pokućstvom koje im je vekovima pripadalo Kuće povezuju popločane kamene staze a u centru sela su dva jezera Druga celina je duhovnog karaktera i predstavljena je srednjevekovnom arhitekturom građenom u kamenu koja je u stvari skup replika istorijskog i religijskog značaja

Selo čine vodenice mlekara kovačnica kameni bunar ambar i autentične drvene kuće sa pri-

kazom pokućstva i narodnih nošnji

Mlin potočar je napravljen 1937 godine i još je u upotrebi kao i vodenica iz 1917 godine

u kojima se još uvek melje brašno za pogačice koje se služe u restoranu Unutra se nalazi sve što je mlinaru bilo potrebno za boravak u njemu za vreme sezone mlevenja žita

Mlekara je iz 1948 godine To je zgradica za preradu mleka i čuvanje mlečnih proizvoda

sa svim drvenim posudama Mlekare su bile do-bro provetrene i čiste a u njih su mogle ulaziti samo žene koje su se time bavile

Kuće pripadaju dinarksom tipu pravljene su od drveta i sa visokim krovom To je malo apart-

mansko naselje gde su kuće spolja autentične a enterijer je prilagođen savremenim potrebama gostiju U jednoj od kuća smeštena je suvenir-nica koja nudi proizvode starih zanata i domaće radinosti U fazi izgradnje je još nekoliko objeka-ta u koje će biti smeštena kovačnica tkačnica i grnčarska radionica

mart 2012 6

Duhovna celina nas vraća još dublje u prošlost a sačinjena je od replika objekata sa raznih mesta obeleženih pravoslavljem Sa svetovnim delom sela povezano je ve-

likim kamenim mostom koji je replika Kozje ćuprije iz Sarajeva Preko njega se dolazi do Krstionice koja je rađena po uzoru na malu crkvu koja postoji na Aljasci

U srcu ove celine je manastir Svetog oca Nikole replika manastira Kumanice zadužbine Nemanjića i u njemu su položene čestice moštiju Cara Uroša i Svetog

oca Nikolaja Takođe se nalazi kivot sa česticama moštiju Svetog oca Nikole Pored manastira se nalazi manastirska kuća (konak) koja predstavlja izuzetan primerak sred-njevekovne gradnje

U blizini monaške kuće na jezeru nalazi se kameni amfiteatar sa 380 mesta predviđen za kulturne manifestacije pod vedrim nebom

U prizemlju drvene kuće iz 1933 godine nalazi se prodavnica starih proizvoda rađenih isto kao pre mnogo godina Ovde se mogu kupiti razglednice pletene

stvari od vune predmeti sa znakom etno sela drvene činije tkački proizvodi i slično Najvrednija je ponuda etno radionice a to su unikatni proizvodi od drveta (stolice tronošci)

Sa stanice u Podlugovima možete krenuti na romantičnu vožnju po etno selu U ovoj jedinstvenoj vožnji po našem selu oko jezera uživaju i deca ali i oni nešto stariji

U okviru etno sela bdquoStanišićildquo otvoren je novi ugostiteljski objekat Ellas Ellas je zamišljen kao idealno mesto za odmor i predah pri razgledanju etno sela U sklopu

Ellasa-a se nalazi teniski tereni koji upotpunjuju sadržaj etno sela Klinci će uživati u delu namenjenom za njih tj velikoj igraonici i svim pratećim sadržajima namenjen-im za njih Ellas može da vam ponudi i idealan kutak za proslavu dečijih rođendana i svih drugih proslava za vaše klince i klinceze Drugi deo Ellas-a je ekskluzivna picerija i poslastičarnica U sklopu Ellas-a nalazi se dečija igraonica sa svim pratećim sadržajima ( trambolina brodići tobogani rodeo)

mart 2012 8

tinaTORTE KOLAČI I CATERING061 23 23 662 A

Na takmičenju JA IMAM TALENAT koje je nedavno završeno pobedili su brat i sestra Bojana i Niko-la Peković iz Kraljeva koji su nastupili svirajući har-moniku i gusle Uz sve čestitke za zasluženu pobedu mi smo ipak odlučili da prostor u magazinu FRAJLA posvetimo jednom od najvećih iznenađenja i otkrića jedanaestogodišnjoj Vrščanki Emiliji Đonin Sa ovom ljupkom skromnom i bes-krajno talentovanom devojčicom razgovarala je naša saradnica Danijela Ivanović Na pitanje kako je došla na ideju da se prijavi na ovo takmičenje Emilija je rekla da je gledala ranije sezone i kada je videla najavu za treću po redu dopalo joj se i rešila je da se prijavi Kaže da joj se život nije mnogo promenio pošto se uključila u takmičenje ldquoSamo sam se osećala ispunjenije jer sam imala priliku da pevam a ja jako volim da pevamldquo rekla je uz široki osmeh

DJONIN

EMA

mart 2012 10

Kako si se osećala kada si prvi put otišla u Beograd Da li si se uplašila kada si videla koliko tamo ima ljudi da li si možda pomislila da odustaneš- pitali smo Emiliju ldquoNi jednog trenutka Znate kako sve je išlo tako brzo da ja nisam imala vre-mena ni da razmišljam Naime oni iz Beograda pozvali su me tog dana u 13 časova da budem kod njih u 15 što je faktički neizvodljivo jer do Beograda iz Vršca treba oko sat i po vremena tako da sam se ja na brzinu spako-vala nisam razmišljala ni šta ću da obučem niti šta ću da pevam Krenula sam prvim autobusom stigla tamo otpevala prvu pesmu koja mi je pala na pamet i to je bilo to Nisam imala vremena ni da razmišljam da li imam tremu a i ako sam je imala nisam bila svesna Ali mislim da nisamrdquo Kaže da je pesme koje je pevala birala sama ali da je pitala za mišljenje i stariju ses-tru Aleksandru Naglašava da je zahvaljujući razumevanju nastavnika a pre svega svoje rezredne uspela da uskladi probe česta putovanja i nastupe sa školskim obavezama Sada joj predstoji period intenzivnijeg učenja da bi nadoknadila zaostalo gradivo Na pitanje da li su drugarice i drugovi prome-nili odnos prema njoj nakon nastupa Ema odgovara da ima jedan krug pravih drugara i da se u njihovom drugarstvi ništa nije promenilo

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

str 2 - UVODReč urednice

str 3 - AKCIJABudi FRAJLA sa naslovne strane

str 5 - PUTOVANJAEtno selo Stanišići

str 10 - AKTUELNOEmilija Đonin

str 14 - UREDJENJE PROSTORAFeng shui

str 18- ZDRAVLJEPrevencija raka dojke

str 21- ZDRAVLJEPrvi susret sa masažom

str 26 - INTERVJUBane Krstić

str 30 - ZANIMLJIVOSTISvetski dan vode

str 34 - SAVETIOdaberite adekvatan veš

str 39- GLASAJTE ZA NAJ-FRAJLUĐina Grujić

str 42 - NAJPOŽELJNIJI SRBINPetar Strugar

str 44 - MAKE UPOdaberite parfem koji vam odgovara

str 47 - AKTUELNOFEST je bio a na FEST-u

str 49 - SAVETI Nega kose kroz istoriju

str 53 - RECEPTIPostavite sto

str 57 - ANEGDOTEZanimljivosti o poznatima

wwwfrajla-magazincom

redakcijaofficefrajla-magazincom

urednicamstanimirovfrajla-magazincom

marketingdivanovicfrajla-magazincom

Draga FrajloMeni se jako jako dopada vaš magazin i neću mnogo da vas hvalim (da se ne uobrazite) već samo želim da vas pitam planirate li u skorije vreme štampano izdanjePozdrav Višnja

Draga Višnjamagazin FRAJLA je zamišljen kao on-line izdanje jer je tako na samo jedan klik od vas naših dragih čitateljki Za sada ne planiramo da menjamo koncepciju ali ako se na to odlučimo na vreme ćemo informisati sve zainteresovanePozdrav redakcija

Poštovana redakcijoMislim da sebe mogu slobodno da nazovem redovnom čitateljkom jer iako sam se uključila negde kod 4 broja pročitala sam i stara izdanja u arhivi tako da nisam ništa propustila Želim da vam čestitam na ideji i hrabrosti da je realizujete i sigurna sam da cela redakcija zaslužuje članak u magazinu sličan onima koje objavljujete o uspešnim ženama Veliki pozdrav Maja Marić

Sadržaj

Drage Frajle i Frajlice

Očekujući da će nas konačno zaista ogrejati pravo sunce a ne ovo ldquozubatoldquo mi se već polako pripremamo za proleće Prvi nas u proleće uvodi Bane Krstić svojim koncer-tom 21 marta u Domu sindikata Sa njim pričamo o tome ali i o još nekim zanimljivim temama Tu je i razgovor sa Emilijom Đonin koja je bila druga na tekmičenju JA IMAM TALENAT ali ostala prva u našim srcima U ovom broju bavimo se i jednom ne tako lepom ali izuzetno važnom temom Iz prve ruke od žene koja je igrom slučaja saznala da boluje od opake bolesti saznajemo kako izgleda borba sa tumorom dojke Podsećamo vas i na svetski Dan vode i ozbiljnu proble-matiku nedostatka čiste vode Ipak ne zabo-ravljamo ni zanimljive destinacije pa vas ovoga puta vodimo u etno selo Stanišići Fri-zure kroz vekove masaža feng shui odabir parfema i adekvatnog donjeg rublja - sve su to teme u ovom brojuIpak želim da vam posebno skrenem pažnju na našu prvu potencijalnu NAJ-FRAJLU U ovom broju predstavljamo vam Đurđinu Grujić za koju možete glasati na strani 40 našeg magazinaUživajte

Redakcija

Marijana Stanimirovurednica

Danijela Ivanovićadvertising manager

Dragica Radićsaradnica

Adrijana Ivanovićsaradnica

Darko Chetehnički asistent

Reč urednicebroj 14 mart 2012

mart 2012 2

BUDI BAŠ TI

SA NASLOVNE STRANE

Akcija BUDI FRAJLA SA NASLOVNE STRANE stigla je u najzanimljiviju fazu U ovom broju predstavljamo vam Đurđinu Grujić Dok je broj aktivan odnosno tokom dve nedelje dok je Đurđina na naslovnoj strani svi vi koji mislite da baš ona treba da bude NAJ FRAJLA gla-sajte jednostavnim klikom na određeno polje na strani 40 magazina FRAJLA gde vas očekuje tekst o njoj kao i još fotografija Devojka koja u ovom mesecu dobije više glasova ide dalje i ponovo će se pojaviti na naslovnoj strani u polufinalu Na kraju dobijamo tri finalistkinje koje će sve biti nagrađene a pobednica će biti na nas-lovnoj strani novogodišnjeg broja

MART

ĐINA vs TANJA NINA vs ANDREA

SANJA vs TIJANA DEJANA vs JOVANA

MARIJA vs BARBARA KRISTINA vs ALEKSANDRA

APRIL

MAJ

JUN

JUL

AVGUST

mart 2012 4

Na izlazu iz Bijeljine na trećem kilometru prema Pavlovića mostu na-lazi se etno selo ldquoStanišićirdquo Etno selo ldquoStanišićirdquo izvan sadašnjeg vre-

mena i prostora vraća nas precima i prirodi i budi u nama divljenje prema jednostavnosti nekadašnjeg načina života Ovde se odmaraju oči i duša čovek postaje plemenitiji ali i mudriji slušajući žuborenje potoka i rad vodenice

Etno selo ldquoStanišićirdquo osnovano je 2003 godine zahvaljujući inspira-ciji Borisa Stanišića Više od nekoliko godina on je putovao po srp-

skim selima srednje Bosne u potrazi za starim kućama i predmetima koji će sačuvati predstavu o jednom vremenu i kulturi življenja sa kraja 19 i početka 20 veka Rezultat je autentično planinsko selo u sred semberijske ravnice

ODMOR ZA DUH I TELO

U selu se danas izdvajaju dve celine Jedna pri-kazuje svetovni život i izgrađena je od drveta

Čine je drvene kuće ndash brvnare sa pokućstvom koje im je vekovima pripadalo Kuće povezuju popločane kamene staze a u centru sela su dva jezera Druga celina je duhovnog karaktera i predstavljena je srednjevekovnom arhitekturom građenom u kamenu koja je u stvari skup replika istorijskog i religijskog značaja

Selo čine vodenice mlekara kovačnica kameni bunar ambar i autentične drvene kuće sa pri-

kazom pokućstva i narodnih nošnji

Mlin potočar je napravljen 1937 godine i još je u upotrebi kao i vodenica iz 1917 godine

u kojima se još uvek melje brašno za pogačice koje se služe u restoranu Unutra se nalazi sve što je mlinaru bilo potrebno za boravak u njemu za vreme sezone mlevenja žita

Mlekara je iz 1948 godine To je zgradica za preradu mleka i čuvanje mlečnih proizvoda

sa svim drvenim posudama Mlekare su bile do-bro provetrene i čiste a u njih su mogle ulaziti samo žene koje su se time bavile

Kuće pripadaju dinarksom tipu pravljene su od drveta i sa visokim krovom To je malo apart-

mansko naselje gde su kuće spolja autentične a enterijer je prilagođen savremenim potrebama gostiju U jednoj od kuća smeštena je suvenir-nica koja nudi proizvode starih zanata i domaće radinosti U fazi izgradnje je još nekoliko objeka-ta u koje će biti smeštena kovačnica tkačnica i grnčarska radionica

mart 2012 6

Duhovna celina nas vraća još dublje u prošlost a sačinjena je od replika objekata sa raznih mesta obeleženih pravoslavljem Sa svetovnim delom sela povezano je ve-

likim kamenim mostom koji je replika Kozje ćuprije iz Sarajeva Preko njega se dolazi do Krstionice koja je rađena po uzoru na malu crkvu koja postoji na Aljasci

U srcu ove celine je manastir Svetog oca Nikole replika manastira Kumanice zadužbine Nemanjića i u njemu su položene čestice moštiju Cara Uroša i Svetog

oca Nikolaja Takođe se nalazi kivot sa česticama moštiju Svetog oca Nikole Pored manastira se nalazi manastirska kuća (konak) koja predstavlja izuzetan primerak sred-njevekovne gradnje

U blizini monaške kuće na jezeru nalazi se kameni amfiteatar sa 380 mesta predviđen za kulturne manifestacije pod vedrim nebom

U prizemlju drvene kuće iz 1933 godine nalazi se prodavnica starih proizvoda rađenih isto kao pre mnogo godina Ovde se mogu kupiti razglednice pletene

stvari od vune predmeti sa znakom etno sela drvene činije tkački proizvodi i slično Najvrednija je ponuda etno radionice a to su unikatni proizvodi od drveta (stolice tronošci)

Sa stanice u Podlugovima možete krenuti na romantičnu vožnju po etno selu U ovoj jedinstvenoj vožnji po našem selu oko jezera uživaju i deca ali i oni nešto stariji

U okviru etno sela bdquoStanišićildquo otvoren je novi ugostiteljski objekat Ellas Ellas je zamišljen kao idealno mesto za odmor i predah pri razgledanju etno sela U sklopu

Ellasa-a se nalazi teniski tereni koji upotpunjuju sadržaj etno sela Klinci će uživati u delu namenjenom za njih tj velikoj igraonici i svim pratećim sadržajima namenjen-im za njih Ellas može da vam ponudi i idealan kutak za proslavu dečijih rođendana i svih drugih proslava za vaše klince i klinceze Drugi deo Ellas-a je ekskluzivna picerija i poslastičarnica U sklopu Ellas-a nalazi se dečija igraonica sa svim pratećim sadržajima ( trambolina brodići tobogani rodeo)

mart 2012 8

tinaTORTE KOLAČI I CATERING061 23 23 662 A

Na takmičenju JA IMAM TALENAT koje je nedavno završeno pobedili su brat i sestra Bojana i Niko-la Peković iz Kraljeva koji su nastupili svirajući har-moniku i gusle Uz sve čestitke za zasluženu pobedu mi smo ipak odlučili da prostor u magazinu FRAJLA posvetimo jednom od najvećih iznenađenja i otkrića jedanaestogodišnjoj Vrščanki Emiliji Đonin Sa ovom ljupkom skromnom i bes-krajno talentovanom devojčicom razgovarala je naša saradnica Danijela Ivanović Na pitanje kako je došla na ideju da se prijavi na ovo takmičenje Emilija je rekla da je gledala ranije sezone i kada je videla najavu za treću po redu dopalo joj se i rešila je da se prijavi Kaže da joj se život nije mnogo promenio pošto se uključila u takmičenje ldquoSamo sam se osećala ispunjenije jer sam imala priliku da pevam a ja jako volim da pevamldquo rekla je uz široki osmeh

DJONIN

EMA

mart 2012 10

Kako si se osećala kada si prvi put otišla u Beograd Da li si se uplašila kada si videla koliko tamo ima ljudi da li si možda pomislila da odustaneš- pitali smo Emiliju ldquoNi jednog trenutka Znate kako sve je išlo tako brzo da ja nisam imala vre-mena ni da razmišljam Naime oni iz Beograda pozvali su me tog dana u 13 časova da budem kod njih u 15 što je faktički neizvodljivo jer do Beograda iz Vršca treba oko sat i po vremena tako da sam se ja na brzinu spako-vala nisam razmišljala ni šta ću da obučem niti šta ću da pevam Krenula sam prvim autobusom stigla tamo otpevala prvu pesmu koja mi je pala na pamet i to je bilo to Nisam imala vremena ni da razmišljam da li imam tremu a i ako sam je imala nisam bila svesna Ali mislim da nisamrdquo Kaže da je pesme koje je pevala birala sama ali da je pitala za mišljenje i stariju ses-tru Aleksandru Naglašava da je zahvaljujući razumevanju nastavnika a pre svega svoje rezredne uspela da uskladi probe česta putovanja i nastupe sa školskim obavezama Sada joj predstoji period intenzivnijeg učenja da bi nadoknadila zaostalo gradivo Na pitanje da li su drugarice i drugovi prome-nili odnos prema njoj nakon nastupa Ema odgovara da ima jedan krug pravih drugara i da se u njihovom drugarstvi ništa nije promenilo

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Drage Frajle i Frajlice

Očekujući da će nas konačno zaista ogrejati pravo sunce a ne ovo ldquozubatoldquo mi se već polako pripremamo za proleće Prvi nas u proleće uvodi Bane Krstić svojim koncer-tom 21 marta u Domu sindikata Sa njim pričamo o tome ali i o još nekim zanimljivim temama Tu je i razgovor sa Emilijom Đonin koja je bila druga na tekmičenju JA IMAM TALENAT ali ostala prva u našim srcima U ovom broju bavimo se i jednom ne tako lepom ali izuzetno važnom temom Iz prve ruke od žene koja je igrom slučaja saznala da boluje od opake bolesti saznajemo kako izgleda borba sa tumorom dojke Podsećamo vas i na svetski Dan vode i ozbiljnu proble-matiku nedostatka čiste vode Ipak ne zabo-ravljamo ni zanimljive destinacije pa vas ovoga puta vodimo u etno selo Stanišići Fri-zure kroz vekove masaža feng shui odabir parfema i adekvatnog donjeg rublja - sve su to teme u ovom brojuIpak želim da vam posebno skrenem pažnju na našu prvu potencijalnu NAJ-FRAJLU U ovom broju predstavljamo vam Đurđinu Grujić za koju možete glasati na strani 40 našeg magazinaUživajte

Redakcija

Marijana Stanimirovurednica

Danijela Ivanovićadvertising manager

Dragica Radićsaradnica

Adrijana Ivanovićsaradnica

Darko Chetehnički asistent

Reč urednicebroj 14 mart 2012

mart 2012 2

BUDI BAŠ TI

SA NASLOVNE STRANE

Akcija BUDI FRAJLA SA NASLOVNE STRANE stigla je u najzanimljiviju fazu U ovom broju predstavljamo vam Đurđinu Grujić Dok je broj aktivan odnosno tokom dve nedelje dok je Đurđina na naslovnoj strani svi vi koji mislite da baš ona treba da bude NAJ FRAJLA gla-sajte jednostavnim klikom na određeno polje na strani 40 magazina FRAJLA gde vas očekuje tekst o njoj kao i još fotografija Devojka koja u ovom mesecu dobije više glasova ide dalje i ponovo će se pojaviti na naslovnoj strani u polufinalu Na kraju dobijamo tri finalistkinje koje će sve biti nagrađene a pobednica će biti na nas-lovnoj strani novogodišnjeg broja

MART

ĐINA vs TANJA NINA vs ANDREA

SANJA vs TIJANA DEJANA vs JOVANA

MARIJA vs BARBARA KRISTINA vs ALEKSANDRA

APRIL

MAJ

JUN

JUL

AVGUST

mart 2012 4

Na izlazu iz Bijeljine na trećem kilometru prema Pavlovića mostu na-lazi se etno selo ldquoStanišićirdquo Etno selo ldquoStanišićirdquo izvan sadašnjeg vre-

mena i prostora vraća nas precima i prirodi i budi u nama divljenje prema jednostavnosti nekadašnjeg načina života Ovde se odmaraju oči i duša čovek postaje plemenitiji ali i mudriji slušajući žuborenje potoka i rad vodenice

Etno selo ldquoStanišićirdquo osnovano je 2003 godine zahvaljujući inspira-ciji Borisa Stanišića Više od nekoliko godina on je putovao po srp-

skim selima srednje Bosne u potrazi za starim kućama i predmetima koji će sačuvati predstavu o jednom vremenu i kulturi življenja sa kraja 19 i početka 20 veka Rezultat je autentično planinsko selo u sred semberijske ravnice

ODMOR ZA DUH I TELO

U selu se danas izdvajaju dve celine Jedna pri-kazuje svetovni život i izgrađena je od drveta

Čine je drvene kuće ndash brvnare sa pokućstvom koje im je vekovima pripadalo Kuće povezuju popločane kamene staze a u centru sela su dva jezera Druga celina je duhovnog karaktera i predstavljena je srednjevekovnom arhitekturom građenom u kamenu koja je u stvari skup replika istorijskog i religijskog značaja

Selo čine vodenice mlekara kovačnica kameni bunar ambar i autentične drvene kuće sa pri-

kazom pokućstva i narodnih nošnji

Mlin potočar je napravljen 1937 godine i još je u upotrebi kao i vodenica iz 1917 godine

u kojima se još uvek melje brašno za pogačice koje se služe u restoranu Unutra se nalazi sve što je mlinaru bilo potrebno za boravak u njemu za vreme sezone mlevenja žita

Mlekara je iz 1948 godine To je zgradica za preradu mleka i čuvanje mlečnih proizvoda

sa svim drvenim posudama Mlekare su bile do-bro provetrene i čiste a u njih su mogle ulaziti samo žene koje su se time bavile

Kuće pripadaju dinarksom tipu pravljene su od drveta i sa visokim krovom To je malo apart-

mansko naselje gde su kuće spolja autentične a enterijer je prilagođen savremenim potrebama gostiju U jednoj od kuća smeštena je suvenir-nica koja nudi proizvode starih zanata i domaće radinosti U fazi izgradnje je još nekoliko objeka-ta u koje će biti smeštena kovačnica tkačnica i grnčarska radionica

mart 2012 6

Duhovna celina nas vraća još dublje u prošlost a sačinjena je od replika objekata sa raznih mesta obeleženih pravoslavljem Sa svetovnim delom sela povezano je ve-

likim kamenim mostom koji je replika Kozje ćuprije iz Sarajeva Preko njega se dolazi do Krstionice koja je rađena po uzoru na malu crkvu koja postoji na Aljasci

U srcu ove celine je manastir Svetog oca Nikole replika manastira Kumanice zadužbine Nemanjića i u njemu su položene čestice moštiju Cara Uroša i Svetog

oca Nikolaja Takođe se nalazi kivot sa česticama moštiju Svetog oca Nikole Pored manastira se nalazi manastirska kuća (konak) koja predstavlja izuzetan primerak sred-njevekovne gradnje

U blizini monaške kuće na jezeru nalazi se kameni amfiteatar sa 380 mesta predviđen za kulturne manifestacije pod vedrim nebom

U prizemlju drvene kuće iz 1933 godine nalazi se prodavnica starih proizvoda rađenih isto kao pre mnogo godina Ovde se mogu kupiti razglednice pletene

stvari od vune predmeti sa znakom etno sela drvene činije tkački proizvodi i slično Najvrednija je ponuda etno radionice a to su unikatni proizvodi od drveta (stolice tronošci)

Sa stanice u Podlugovima možete krenuti na romantičnu vožnju po etno selu U ovoj jedinstvenoj vožnji po našem selu oko jezera uživaju i deca ali i oni nešto stariji

U okviru etno sela bdquoStanišićildquo otvoren je novi ugostiteljski objekat Ellas Ellas je zamišljen kao idealno mesto za odmor i predah pri razgledanju etno sela U sklopu

Ellasa-a se nalazi teniski tereni koji upotpunjuju sadržaj etno sela Klinci će uživati u delu namenjenom za njih tj velikoj igraonici i svim pratećim sadržajima namenjen-im za njih Ellas može da vam ponudi i idealan kutak za proslavu dečijih rođendana i svih drugih proslava za vaše klince i klinceze Drugi deo Ellas-a je ekskluzivna picerija i poslastičarnica U sklopu Ellas-a nalazi se dečija igraonica sa svim pratećim sadržajima ( trambolina brodići tobogani rodeo)

mart 2012 8

tinaTORTE KOLAČI I CATERING061 23 23 662 A

Na takmičenju JA IMAM TALENAT koje je nedavno završeno pobedili su brat i sestra Bojana i Niko-la Peković iz Kraljeva koji su nastupili svirajući har-moniku i gusle Uz sve čestitke za zasluženu pobedu mi smo ipak odlučili da prostor u magazinu FRAJLA posvetimo jednom od najvećih iznenađenja i otkrića jedanaestogodišnjoj Vrščanki Emiliji Đonin Sa ovom ljupkom skromnom i bes-krajno talentovanom devojčicom razgovarala je naša saradnica Danijela Ivanović Na pitanje kako je došla na ideju da se prijavi na ovo takmičenje Emilija je rekla da je gledala ranije sezone i kada je videla najavu za treću po redu dopalo joj se i rešila je da se prijavi Kaže da joj se život nije mnogo promenio pošto se uključila u takmičenje ldquoSamo sam se osećala ispunjenije jer sam imala priliku da pevam a ja jako volim da pevamldquo rekla je uz široki osmeh

DJONIN

EMA

mart 2012 10

Kako si se osećala kada si prvi put otišla u Beograd Da li si se uplašila kada si videla koliko tamo ima ljudi da li si možda pomislila da odustaneš- pitali smo Emiliju ldquoNi jednog trenutka Znate kako sve je išlo tako brzo da ja nisam imala vre-mena ni da razmišljam Naime oni iz Beograda pozvali su me tog dana u 13 časova da budem kod njih u 15 što je faktički neizvodljivo jer do Beograda iz Vršca treba oko sat i po vremena tako da sam se ja na brzinu spako-vala nisam razmišljala ni šta ću da obučem niti šta ću da pevam Krenula sam prvim autobusom stigla tamo otpevala prvu pesmu koja mi je pala na pamet i to je bilo to Nisam imala vremena ni da razmišljam da li imam tremu a i ako sam je imala nisam bila svesna Ali mislim da nisamrdquo Kaže da je pesme koje je pevala birala sama ali da je pitala za mišljenje i stariju ses-tru Aleksandru Naglašava da je zahvaljujući razumevanju nastavnika a pre svega svoje rezredne uspela da uskladi probe česta putovanja i nastupe sa školskim obavezama Sada joj predstoji period intenzivnijeg učenja da bi nadoknadila zaostalo gradivo Na pitanje da li su drugarice i drugovi prome-nili odnos prema njoj nakon nastupa Ema odgovara da ima jedan krug pravih drugara i da se u njihovom drugarstvi ništa nije promenilo

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

BUDI BAŠ TI

SA NASLOVNE STRANE

Akcija BUDI FRAJLA SA NASLOVNE STRANE stigla je u najzanimljiviju fazu U ovom broju predstavljamo vam Đurđinu Grujić Dok je broj aktivan odnosno tokom dve nedelje dok je Đurđina na naslovnoj strani svi vi koji mislite da baš ona treba da bude NAJ FRAJLA gla-sajte jednostavnim klikom na određeno polje na strani 40 magazina FRAJLA gde vas očekuje tekst o njoj kao i još fotografija Devojka koja u ovom mesecu dobije više glasova ide dalje i ponovo će se pojaviti na naslovnoj strani u polufinalu Na kraju dobijamo tri finalistkinje koje će sve biti nagrađene a pobednica će biti na nas-lovnoj strani novogodišnjeg broja

MART

ĐINA vs TANJA NINA vs ANDREA

SANJA vs TIJANA DEJANA vs JOVANA

MARIJA vs BARBARA KRISTINA vs ALEKSANDRA

APRIL

MAJ

JUN

JUL

AVGUST

mart 2012 4

Na izlazu iz Bijeljine na trećem kilometru prema Pavlovića mostu na-lazi se etno selo ldquoStanišićirdquo Etno selo ldquoStanišićirdquo izvan sadašnjeg vre-

mena i prostora vraća nas precima i prirodi i budi u nama divljenje prema jednostavnosti nekadašnjeg načina života Ovde se odmaraju oči i duša čovek postaje plemenitiji ali i mudriji slušajući žuborenje potoka i rad vodenice

Etno selo ldquoStanišićirdquo osnovano je 2003 godine zahvaljujući inspira-ciji Borisa Stanišića Više od nekoliko godina on je putovao po srp-

skim selima srednje Bosne u potrazi za starim kućama i predmetima koji će sačuvati predstavu o jednom vremenu i kulturi življenja sa kraja 19 i početka 20 veka Rezultat je autentično planinsko selo u sred semberijske ravnice

ODMOR ZA DUH I TELO

U selu se danas izdvajaju dve celine Jedna pri-kazuje svetovni život i izgrađena je od drveta

Čine je drvene kuće ndash brvnare sa pokućstvom koje im je vekovima pripadalo Kuće povezuju popločane kamene staze a u centru sela su dva jezera Druga celina je duhovnog karaktera i predstavljena je srednjevekovnom arhitekturom građenom u kamenu koja je u stvari skup replika istorijskog i religijskog značaja

Selo čine vodenice mlekara kovačnica kameni bunar ambar i autentične drvene kuće sa pri-

kazom pokućstva i narodnih nošnji

Mlin potočar je napravljen 1937 godine i još je u upotrebi kao i vodenica iz 1917 godine

u kojima se još uvek melje brašno za pogačice koje se služe u restoranu Unutra se nalazi sve što je mlinaru bilo potrebno za boravak u njemu za vreme sezone mlevenja žita

Mlekara je iz 1948 godine To je zgradica za preradu mleka i čuvanje mlečnih proizvoda

sa svim drvenim posudama Mlekare su bile do-bro provetrene i čiste a u njih su mogle ulaziti samo žene koje su se time bavile

Kuće pripadaju dinarksom tipu pravljene su od drveta i sa visokim krovom To je malo apart-

mansko naselje gde su kuće spolja autentične a enterijer je prilagođen savremenim potrebama gostiju U jednoj od kuća smeštena je suvenir-nica koja nudi proizvode starih zanata i domaće radinosti U fazi izgradnje je još nekoliko objeka-ta u koje će biti smeštena kovačnica tkačnica i grnčarska radionica

mart 2012 6

Duhovna celina nas vraća još dublje u prošlost a sačinjena je od replika objekata sa raznih mesta obeleženih pravoslavljem Sa svetovnim delom sela povezano je ve-

likim kamenim mostom koji je replika Kozje ćuprije iz Sarajeva Preko njega se dolazi do Krstionice koja je rađena po uzoru na malu crkvu koja postoji na Aljasci

U srcu ove celine je manastir Svetog oca Nikole replika manastira Kumanice zadužbine Nemanjića i u njemu su položene čestice moštiju Cara Uroša i Svetog

oca Nikolaja Takođe se nalazi kivot sa česticama moštiju Svetog oca Nikole Pored manastira se nalazi manastirska kuća (konak) koja predstavlja izuzetan primerak sred-njevekovne gradnje

U blizini monaške kuće na jezeru nalazi se kameni amfiteatar sa 380 mesta predviđen za kulturne manifestacije pod vedrim nebom

U prizemlju drvene kuće iz 1933 godine nalazi se prodavnica starih proizvoda rađenih isto kao pre mnogo godina Ovde se mogu kupiti razglednice pletene

stvari od vune predmeti sa znakom etno sela drvene činije tkački proizvodi i slično Najvrednija je ponuda etno radionice a to su unikatni proizvodi od drveta (stolice tronošci)

Sa stanice u Podlugovima možete krenuti na romantičnu vožnju po etno selu U ovoj jedinstvenoj vožnji po našem selu oko jezera uživaju i deca ali i oni nešto stariji

U okviru etno sela bdquoStanišićildquo otvoren je novi ugostiteljski objekat Ellas Ellas je zamišljen kao idealno mesto za odmor i predah pri razgledanju etno sela U sklopu

Ellasa-a se nalazi teniski tereni koji upotpunjuju sadržaj etno sela Klinci će uživati u delu namenjenom za njih tj velikoj igraonici i svim pratećim sadržajima namenjen-im za njih Ellas može da vam ponudi i idealan kutak za proslavu dečijih rođendana i svih drugih proslava za vaše klince i klinceze Drugi deo Ellas-a je ekskluzivna picerija i poslastičarnica U sklopu Ellas-a nalazi se dečija igraonica sa svim pratećim sadržajima ( trambolina brodići tobogani rodeo)

mart 2012 8

tinaTORTE KOLAČI I CATERING061 23 23 662 A

Na takmičenju JA IMAM TALENAT koje je nedavno završeno pobedili su brat i sestra Bojana i Niko-la Peković iz Kraljeva koji su nastupili svirajući har-moniku i gusle Uz sve čestitke za zasluženu pobedu mi smo ipak odlučili da prostor u magazinu FRAJLA posvetimo jednom od najvećih iznenađenja i otkrića jedanaestogodišnjoj Vrščanki Emiliji Đonin Sa ovom ljupkom skromnom i bes-krajno talentovanom devojčicom razgovarala je naša saradnica Danijela Ivanović Na pitanje kako je došla na ideju da se prijavi na ovo takmičenje Emilija je rekla da je gledala ranije sezone i kada je videla najavu za treću po redu dopalo joj se i rešila je da se prijavi Kaže da joj se život nije mnogo promenio pošto se uključila u takmičenje ldquoSamo sam se osećala ispunjenije jer sam imala priliku da pevam a ja jako volim da pevamldquo rekla je uz široki osmeh

DJONIN

EMA

mart 2012 10

Kako si se osećala kada si prvi put otišla u Beograd Da li si se uplašila kada si videla koliko tamo ima ljudi da li si možda pomislila da odustaneš- pitali smo Emiliju ldquoNi jednog trenutka Znate kako sve je išlo tako brzo da ja nisam imala vre-mena ni da razmišljam Naime oni iz Beograda pozvali su me tog dana u 13 časova da budem kod njih u 15 što je faktički neizvodljivo jer do Beograda iz Vršca treba oko sat i po vremena tako da sam se ja na brzinu spako-vala nisam razmišljala ni šta ću da obučem niti šta ću da pevam Krenula sam prvim autobusom stigla tamo otpevala prvu pesmu koja mi je pala na pamet i to je bilo to Nisam imala vremena ni da razmišljam da li imam tremu a i ako sam je imala nisam bila svesna Ali mislim da nisamrdquo Kaže da je pesme koje je pevala birala sama ali da je pitala za mišljenje i stariju ses-tru Aleksandru Naglašava da je zahvaljujući razumevanju nastavnika a pre svega svoje rezredne uspela da uskladi probe česta putovanja i nastupe sa školskim obavezama Sada joj predstoji period intenzivnijeg učenja da bi nadoknadila zaostalo gradivo Na pitanje da li su drugarice i drugovi prome-nili odnos prema njoj nakon nastupa Ema odgovara da ima jedan krug pravih drugara i da se u njihovom drugarstvi ništa nije promenilo

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

MART

ĐINA vs TANJA NINA vs ANDREA

SANJA vs TIJANA DEJANA vs JOVANA

MARIJA vs BARBARA KRISTINA vs ALEKSANDRA

APRIL

MAJ

JUN

JUL

AVGUST

mart 2012 4

Na izlazu iz Bijeljine na trećem kilometru prema Pavlovića mostu na-lazi se etno selo ldquoStanišićirdquo Etno selo ldquoStanišićirdquo izvan sadašnjeg vre-

mena i prostora vraća nas precima i prirodi i budi u nama divljenje prema jednostavnosti nekadašnjeg načina života Ovde se odmaraju oči i duša čovek postaje plemenitiji ali i mudriji slušajući žuborenje potoka i rad vodenice

Etno selo ldquoStanišićirdquo osnovano je 2003 godine zahvaljujući inspira-ciji Borisa Stanišića Više od nekoliko godina on je putovao po srp-

skim selima srednje Bosne u potrazi za starim kućama i predmetima koji će sačuvati predstavu o jednom vremenu i kulturi življenja sa kraja 19 i početka 20 veka Rezultat je autentično planinsko selo u sred semberijske ravnice

ODMOR ZA DUH I TELO

U selu se danas izdvajaju dve celine Jedna pri-kazuje svetovni život i izgrađena je od drveta

Čine je drvene kuće ndash brvnare sa pokućstvom koje im je vekovima pripadalo Kuće povezuju popločane kamene staze a u centru sela su dva jezera Druga celina je duhovnog karaktera i predstavljena je srednjevekovnom arhitekturom građenom u kamenu koja je u stvari skup replika istorijskog i religijskog značaja

Selo čine vodenice mlekara kovačnica kameni bunar ambar i autentične drvene kuće sa pri-

kazom pokućstva i narodnih nošnji

Mlin potočar je napravljen 1937 godine i još je u upotrebi kao i vodenica iz 1917 godine

u kojima se još uvek melje brašno za pogačice koje se služe u restoranu Unutra se nalazi sve što je mlinaru bilo potrebno za boravak u njemu za vreme sezone mlevenja žita

Mlekara je iz 1948 godine To je zgradica za preradu mleka i čuvanje mlečnih proizvoda

sa svim drvenim posudama Mlekare su bile do-bro provetrene i čiste a u njih su mogle ulaziti samo žene koje su se time bavile

Kuće pripadaju dinarksom tipu pravljene su od drveta i sa visokim krovom To je malo apart-

mansko naselje gde su kuće spolja autentične a enterijer je prilagođen savremenim potrebama gostiju U jednoj od kuća smeštena je suvenir-nica koja nudi proizvode starih zanata i domaće radinosti U fazi izgradnje je još nekoliko objeka-ta u koje će biti smeštena kovačnica tkačnica i grnčarska radionica

mart 2012 6

Duhovna celina nas vraća još dublje u prošlost a sačinjena je od replika objekata sa raznih mesta obeleženih pravoslavljem Sa svetovnim delom sela povezano je ve-

likim kamenim mostom koji je replika Kozje ćuprije iz Sarajeva Preko njega se dolazi do Krstionice koja je rađena po uzoru na malu crkvu koja postoji na Aljasci

U srcu ove celine je manastir Svetog oca Nikole replika manastira Kumanice zadužbine Nemanjića i u njemu su položene čestice moštiju Cara Uroša i Svetog

oca Nikolaja Takođe se nalazi kivot sa česticama moštiju Svetog oca Nikole Pored manastira se nalazi manastirska kuća (konak) koja predstavlja izuzetan primerak sred-njevekovne gradnje

U blizini monaške kuće na jezeru nalazi se kameni amfiteatar sa 380 mesta predviđen za kulturne manifestacije pod vedrim nebom

U prizemlju drvene kuće iz 1933 godine nalazi se prodavnica starih proizvoda rađenih isto kao pre mnogo godina Ovde se mogu kupiti razglednice pletene

stvari od vune predmeti sa znakom etno sela drvene činije tkački proizvodi i slično Najvrednija je ponuda etno radionice a to su unikatni proizvodi od drveta (stolice tronošci)

Sa stanice u Podlugovima možete krenuti na romantičnu vožnju po etno selu U ovoj jedinstvenoj vožnji po našem selu oko jezera uživaju i deca ali i oni nešto stariji

U okviru etno sela bdquoStanišićildquo otvoren je novi ugostiteljski objekat Ellas Ellas je zamišljen kao idealno mesto za odmor i predah pri razgledanju etno sela U sklopu

Ellasa-a se nalazi teniski tereni koji upotpunjuju sadržaj etno sela Klinci će uživati u delu namenjenom za njih tj velikoj igraonici i svim pratećim sadržajima namenjen-im za njih Ellas može da vam ponudi i idealan kutak za proslavu dečijih rođendana i svih drugih proslava za vaše klince i klinceze Drugi deo Ellas-a je ekskluzivna picerija i poslastičarnica U sklopu Ellas-a nalazi se dečija igraonica sa svim pratećim sadržajima ( trambolina brodići tobogani rodeo)

mart 2012 8

tinaTORTE KOLAČI I CATERING061 23 23 662 A

Na takmičenju JA IMAM TALENAT koje je nedavno završeno pobedili su brat i sestra Bojana i Niko-la Peković iz Kraljeva koji su nastupili svirajući har-moniku i gusle Uz sve čestitke za zasluženu pobedu mi smo ipak odlučili da prostor u magazinu FRAJLA posvetimo jednom od najvećih iznenađenja i otkrića jedanaestogodišnjoj Vrščanki Emiliji Đonin Sa ovom ljupkom skromnom i bes-krajno talentovanom devojčicom razgovarala je naša saradnica Danijela Ivanović Na pitanje kako je došla na ideju da se prijavi na ovo takmičenje Emilija je rekla da je gledala ranije sezone i kada je videla najavu za treću po redu dopalo joj se i rešila je da se prijavi Kaže da joj se život nije mnogo promenio pošto se uključila u takmičenje ldquoSamo sam se osećala ispunjenije jer sam imala priliku da pevam a ja jako volim da pevamldquo rekla je uz široki osmeh

DJONIN

EMA

mart 2012 10

Kako si se osećala kada si prvi put otišla u Beograd Da li si se uplašila kada si videla koliko tamo ima ljudi da li si možda pomislila da odustaneš- pitali smo Emiliju ldquoNi jednog trenutka Znate kako sve je išlo tako brzo da ja nisam imala vre-mena ni da razmišljam Naime oni iz Beograda pozvali su me tog dana u 13 časova da budem kod njih u 15 što je faktički neizvodljivo jer do Beograda iz Vršca treba oko sat i po vremena tako da sam se ja na brzinu spako-vala nisam razmišljala ni šta ću da obučem niti šta ću da pevam Krenula sam prvim autobusom stigla tamo otpevala prvu pesmu koja mi je pala na pamet i to je bilo to Nisam imala vremena ni da razmišljam da li imam tremu a i ako sam je imala nisam bila svesna Ali mislim da nisamrdquo Kaže da je pesme koje je pevala birala sama ali da je pitala za mišljenje i stariju ses-tru Aleksandru Naglašava da je zahvaljujući razumevanju nastavnika a pre svega svoje rezredne uspela da uskladi probe česta putovanja i nastupe sa školskim obavezama Sada joj predstoji period intenzivnijeg učenja da bi nadoknadila zaostalo gradivo Na pitanje da li su drugarice i drugovi prome-nili odnos prema njoj nakon nastupa Ema odgovara da ima jedan krug pravih drugara i da se u njihovom drugarstvi ništa nije promenilo

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Na izlazu iz Bijeljine na trećem kilometru prema Pavlovića mostu na-lazi se etno selo ldquoStanišićirdquo Etno selo ldquoStanišićirdquo izvan sadašnjeg vre-

mena i prostora vraća nas precima i prirodi i budi u nama divljenje prema jednostavnosti nekadašnjeg načina života Ovde se odmaraju oči i duša čovek postaje plemenitiji ali i mudriji slušajući žuborenje potoka i rad vodenice

Etno selo ldquoStanišićirdquo osnovano je 2003 godine zahvaljujući inspira-ciji Borisa Stanišića Više od nekoliko godina on je putovao po srp-

skim selima srednje Bosne u potrazi za starim kućama i predmetima koji će sačuvati predstavu o jednom vremenu i kulturi življenja sa kraja 19 i početka 20 veka Rezultat je autentično planinsko selo u sred semberijske ravnice

ODMOR ZA DUH I TELO

U selu se danas izdvajaju dve celine Jedna pri-kazuje svetovni život i izgrađena je od drveta

Čine je drvene kuće ndash brvnare sa pokućstvom koje im je vekovima pripadalo Kuće povezuju popločane kamene staze a u centru sela su dva jezera Druga celina je duhovnog karaktera i predstavljena je srednjevekovnom arhitekturom građenom u kamenu koja je u stvari skup replika istorijskog i religijskog značaja

Selo čine vodenice mlekara kovačnica kameni bunar ambar i autentične drvene kuće sa pri-

kazom pokućstva i narodnih nošnji

Mlin potočar je napravljen 1937 godine i još je u upotrebi kao i vodenica iz 1917 godine

u kojima se još uvek melje brašno za pogačice koje se služe u restoranu Unutra se nalazi sve što je mlinaru bilo potrebno za boravak u njemu za vreme sezone mlevenja žita

Mlekara je iz 1948 godine To je zgradica za preradu mleka i čuvanje mlečnih proizvoda

sa svim drvenim posudama Mlekare su bile do-bro provetrene i čiste a u njih su mogle ulaziti samo žene koje su se time bavile

Kuće pripadaju dinarksom tipu pravljene su od drveta i sa visokim krovom To je malo apart-

mansko naselje gde su kuće spolja autentične a enterijer je prilagođen savremenim potrebama gostiju U jednoj od kuća smeštena je suvenir-nica koja nudi proizvode starih zanata i domaće radinosti U fazi izgradnje je još nekoliko objeka-ta u koje će biti smeštena kovačnica tkačnica i grnčarska radionica

mart 2012 6

Duhovna celina nas vraća još dublje u prošlost a sačinjena je od replika objekata sa raznih mesta obeleženih pravoslavljem Sa svetovnim delom sela povezano je ve-

likim kamenim mostom koji je replika Kozje ćuprije iz Sarajeva Preko njega se dolazi do Krstionice koja je rađena po uzoru na malu crkvu koja postoji na Aljasci

U srcu ove celine je manastir Svetog oca Nikole replika manastira Kumanice zadužbine Nemanjića i u njemu su položene čestice moštiju Cara Uroša i Svetog

oca Nikolaja Takođe se nalazi kivot sa česticama moštiju Svetog oca Nikole Pored manastira se nalazi manastirska kuća (konak) koja predstavlja izuzetan primerak sred-njevekovne gradnje

U blizini monaške kuće na jezeru nalazi se kameni amfiteatar sa 380 mesta predviđen za kulturne manifestacije pod vedrim nebom

U prizemlju drvene kuće iz 1933 godine nalazi se prodavnica starih proizvoda rađenih isto kao pre mnogo godina Ovde se mogu kupiti razglednice pletene

stvari od vune predmeti sa znakom etno sela drvene činije tkački proizvodi i slično Najvrednija je ponuda etno radionice a to su unikatni proizvodi od drveta (stolice tronošci)

Sa stanice u Podlugovima možete krenuti na romantičnu vožnju po etno selu U ovoj jedinstvenoj vožnji po našem selu oko jezera uživaju i deca ali i oni nešto stariji

U okviru etno sela bdquoStanišićildquo otvoren je novi ugostiteljski objekat Ellas Ellas je zamišljen kao idealno mesto za odmor i predah pri razgledanju etno sela U sklopu

Ellasa-a se nalazi teniski tereni koji upotpunjuju sadržaj etno sela Klinci će uživati u delu namenjenom za njih tj velikoj igraonici i svim pratećim sadržajima namenjen-im za njih Ellas može da vam ponudi i idealan kutak za proslavu dečijih rođendana i svih drugih proslava za vaše klince i klinceze Drugi deo Ellas-a je ekskluzivna picerija i poslastičarnica U sklopu Ellas-a nalazi se dečija igraonica sa svim pratećim sadržajima ( trambolina brodići tobogani rodeo)

mart 2012 8

tinaTORTE KOLAČI I CATERING061 23 23 662 A

Na takmičenju JA IMAM TALENAT koje je nedavno završeno pobedili su brat i sestra Bojana i Niko-la Peković iz Kraljeva koji su nastupili svirajući har-moniku i gusle Uz sve čestitke za zasluženu pobedu mi smo ipak odlučili da prostor u magazinu FRAJLA posvetimo jednom od najvećih iznenađenja i otkrića jedanaestogodišnjoj Vrščanki Emiliji Đonin Sa ovom ljupkom skromnom i bes-krajno talentovanom devojčicom razgovarala je naša saradnica Danijela Ivanović Na pitanje kako je došla na ideju da se prijavi na ovo takmičenje Emilija je rekla da je gledala ranije sezone i kada je videla najavu za treću po redu dopalo joj se i rešila je da se prijavi Kaže da joj se život nije mnogo promenio pošto se uključila u takmičenje ldquoSamo sam se osećala ispunjenije jer sam imala priliku da pevam a ja jako volim da pevamldquo rekla je uz široki osmeh

DJONIN

EMA

mart 2012 10

Kako si se osećala kada si prvi put otišla u Beograd Da li si se uplašila kada si videla koliko tamo ima ljudi da li si možda pomislila da odustaneš- pitali smo Emiliju ldquoNi jednog trenutka Znate kako sve je išlo tako brzo da ja nisam imala vre-mena ni da razmišljam Naime oni iz Beograda pozvali su me tog dana u 13 časova da budem kod njih u 15 što je faktički neizvodljivo jer do Beograda iz Vršca treba oko sat i po vremena tako da sam se ja na brzinu spako-vala nisam razmišljala ni šta ću da obučem niti šta ću da pevam Krenula sam prvim autobusom stigla tamo otpevala prvu pesmu koja mi je pala na pamet i to je bilo to Nisam imala vremena ni da razmišljam da li imam tremu a i ako sam je imala nisam bila svesna Ali mislim da nisamrdquo Kaže da je pesme koje je pevala birala sama ali da je pitala za mišljenje i stariju ses-tru Aleksandru Naglašava da je zahvaljujući razumevanju nastavnika a pre svega svoje rezredne uspela da uskladi probe česta putovanja i nastupe sa školskim obavezama Sada joj predstoji period intenzivnijeg učenja da bi nadoknadila zaostalo gradivo Na pitanje da li su drugarice i drugovi prome-nili odnos prema njoj nakon nastupa Ema odgovara da ima jedan krug pravih drugara i da se u njihovom drugarstvi ništa nije promenilo

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

U selu se danas izdvajaju dve celine Jedna pri-kazuje svetovni život i izgrađena je od drveta

Čine je drvene kuće ndash brvnare sa pokućstvom koje im je vekovima pripadalo Kuće povezuju popločane kamene staze a u centru sela su dva jezera Druga celina je duhovnog karaktera i predstavljena je srednjevekovnom arhitekturom građenom u kamenu koja je u stvari skup replika istorijskog i religijskog značaja

Selo čine vodenice mlekara kovačnica kameni bunar ambar i autentične drvene kuće sa pri-

kazom pokućstva i narodnih nošnji

Mlin potočar je napravljen 1937 godine i još je u upotrebi kao i vodenica iz 1917 godine

u kojima se još uvek melje brašno za pogačice koje se služe u restoranu Unutra se nalazi sve što je mlinaru bilo potrebno za boravak u njemu za vreme sezone mlevenja žita

Mlekara je iz 1948 godine To je zgradica za preradu mleka i čuvanje mlečnih proizvoda

sa svim drvenim posudama Mlekare su bile do-bro provetrene i čiste a u njih su mogle ulaziti samo žene koje su se time bavile

Kuće pripadaju dinarksom tipu pravljene su od drveta i sa visokim krovom To je malo apart-

mansko naselje gde su kuće spolja autentične a enterijer je prilagođen savremenim potrebama gostiju U jednoj od kuća smeštena je suvenir-nica koja nudi proizvode starih zanata i domaće radinosti U fazi izgradnje je još nekoliko objeka-ta u koje će biti smeštena kovačnica tkačnica i grnčarska radionica

mart 2012 6

Duhovna celina nas vraća još dublje u prošlost a sačinjena je od replika objekata sa raznih mesta obeleženih pravoslavljem Sa svetovnim delom sela povezano je ve-

likim kamenim mostom koji je replika Kozje ćuprije iz Sarajeva Preko njega se dolazi do Krstionice koja je rađena po uzoru na malu crkvu koja postoji na Aljasci

U srcu ove celine je manastir Svetog oca Nikole replika manastira Kumanice zadužbine Nemanjića i u njemu su položene čestice moštiju Cara Uroša i Svetog

oca Nikolaja Takođe se nalazi kivot sa česticama moštiju Svetog oca Nikole Pored manastira se nalazi manastirska kuća (konak) koja predstavlja izuzetan primerak sred-njevekovne gradnje

U blizini monaške kuće na jezeru nalazi se kameni amfiteatar sa 380 mesta predviđen za kulturne manifestacije pod vedrim nebom

U prizemlju drvene kuće iz 1933 godine nalazi se prodavnica starih proizvoda rađenih isto kao pre mnogo godina Ovde se mogu kupiti razglednice pletene

stvari od vune predmeti sa znakom etno sela drvene činije tkački proizvodi i slično Najvrednija je ponuda etno radionice a to su unikatni proizvodi od drveta (stolice tronošci)

Sa stanice u Podlugovima možete krenuti na romantičnu vožnju po etno selu U ovoj jedinstvenoj vožnji po našem selu oko jezera uživaju i deca ali i oni nešto stariji

U okviru etno sela bdquoStanišićildquo otvoren je novi ugostiteljski objekat Ellas Ellas je zamišljen kao idealno mesto za odmor i predah pri razgledanju etno sela U sklopu

Ellasa-a se nalazi teniski tereni koji upotpunjuju sadržaj etno sela Klinci će uživati u delu namenjenom za njih tj velikoj igraonici i svim pratećim sadržajima namenjen-im za njih Ellas može da vam ponudi i idealan kutak za proslavu dečijih rođendana i svih drugih proslava za vaše klince i klinceze Drugi deo Ellas-a je ekskluzivna picerija i poslastičarnica U sklopu Ellas-a nalazi se dečija igraonica sa svim pratećim sadržajima ( trambolina brodići tobogani rodeo)

mart 2012 8

tinaTORTE KOLAČI I CATERING061 23 23 662 A

Na takmičenju JA IMAM TALENAT koje je nedavno završeno pobedili su brat i sestra Bojana i Niko-la Peković iz Kraljeva koji su nastupili svirajući har-moniku i gusle Uz sve čestitke za zasluženu pobedu mi smo ipak odlučili da prostor u magazinu FRAJLA posvetimo jednom od najvećih iznenađenja i otkrića jedanaestogodišnjoj Vrščanki Emiliji Đonin Sa ovom ljupkom skromnom i bes-krajno talentovanom devojčicom razgovarala je naša saradnica Danijela Ivanović Na pitanje kako je došla na ideju da se prijavi na ovo takmičenje Emilija je rekla da je gledala ranije sezone i kada je videla najavu za treću po redu dopalo joj se i rešila je da se prijavi Kaže da joj se život nije mnogo promenio pošto se uključila u takmičenje ldquoSamo sam se osećala ispunjenije jer sam imala priliku da pevam a ja jako volim da pevamldquo rekla je uz široki osmeh

DJONIN

EMA

mart 2012 10

Kako si se osećala kada si prvi put otišla u Beograd Da li si se uplašila kada si videla koliko tamo ima ljudi da li si možda pomislila da odustaneš- pitali smo Emiliju ldquoNi jednog trenutka Znate kako sve je išlo tako brzo da ja nisam imala vre-mena ni da razmišljam Naime oni iz Beograda pozvali su me tog dana u 13 časova da budem kod njih u 15 što je faktički neizvodljivo jer do Beograda iz Vršca treba oko sat i po vremena tako da sam se ja na brzinu spako-vala nisam razmišljala ni šta ću da obučem niti šta ću da pevam Krenula sam prvim autobusom stigla tamo otpevala prvu pesmu koja mi je pala na pamet i to je bilo to Nisam imala vremena ni da razmišljam da li imam tremu a i ako sam je imala nisam bila svesna Ali mislim da nisamrdquo Kaže da je pesme koje je pevala birala sama ali da je pitala za mišljenje i stariju ses-tru Aleksandru Naglašava da je zahvaljujući razumevanju nastavnika a pre svega svoje rezredne uspela da uskladi probe česta putovanja i nastupe sa školskim obavezama Sada joj predstoji period intenzivnijeg učenja da bi nadoknadila zaostalo gradivo Na pitanje da li su drugarice i drugovi prome-nili odnos prema njoj nakon nastupa Ema odgovara da ima jedan krug pravih drugara i da se u njihovom drugarstvi ništa nije promenilo

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Duhovna celina nas vraća još dublje u prošlost a sačinjena je od replika objekata sa raznih mesta obeleženih pravoslavljem Sa svetovnim delom sela povezano je ve-

likim kamenim mostom koji je replika Kozje ćuprije iz Sarajeva Preko njega se dolazi do Krstionice koja je rađena po uzoru na malu crkvu koja postoji na Aljasci

U srcu ove celine je manastir Svetog oca Nikole replika manastira Kumanice zadužbine Nemanjića i u njemu su položene čestice moštiju Cara Uroša i Svetog

oca Nikolaja Takođe se nalazi kivot sa česticama moštiju Svetog oca Nikole Pored manastira se nalazi manastirska kuća (konak) koja predstavlja izuzetan primerak sred-njevekovne gradnje

U blizini monaške kuće na jezeru nalazi se kameni amfiteatar sa 380 mesta predviđen za kulturne manifestacije pod vedrim nebom

U prizemlju drvene kuće iz 1933 godine nalazi se prodavnica starih proizvoda rađenih isto kao pre mnogo godina Ovde se mogu kupiti razglednice pletene

stvari od vune predmeti sa znakom etno sela drvene činije tkački proizvodi i slično Najvrednija je ponuda etno radionice a to su unikatni proizvodi od drveta (stolice tronošci)

Sa stanice u Podlugovima možete krenuti na romantičnu vožnju po etno selu U ovoj jedinstvenoj vožnji po našem selu oko jezera uživaju i deca ali i oni nešto stariji

U okviru etno sela bdquoStanišićildquo otvoren je novi ugostiteljski objekat Ellas Ellas je zamišljen kao idealno mesto za odmor i predah pri razgledanju etno sela U sklopu

Ellasa-a se nalazi teniski tereni koji upotpunjuju sadržaj etno sela Klinci će uživati u delu namenjenom za njih tj velikoj igraonici i svim pratećim sadržajima namenjen-im za njih Ellas može da vam ponudi i idealan kutak za proslavu dečijih rođendana i svih drugih proslava za vaše klince i klinceze Drugi deo Ellas-a je ekskluzivna picerija i poslastičarnica U sklopu Ellas-a nalazi se dečija igraonica sa svim pratećim sadržajima ( trambolina brodići tobogani rodeo)

mart 2012 8

tinaTORTE KOLAČI I CATERING061 23 23 662 A

Na takmičenju JA IMAM TALENAT koje je nedavno završeno pobedili su brat i sestra Bojana i Niko-la Peković iz Kraljeva koji su nastupili svirajući har-moniku i gusle Uz sve čestitke za zasluženu pobedu mi smo ipak odlučili da prostor u magazinu FRAJLA posvetimo jednom od najvećih iznenađenja i otkrića jedanaestogodišnjoj Vrščanki Emiliji Đonin Sa ovom ljupkom skromnom i bes-krajno talentovanom devojčicom razgovarala je naša saradnica Danijela Ivanović Na pitanje kako je došla na ideju da se prijavi na ovo takmičenje Emilija je rekla da je gledala ranije sezone i kada je videla najavu za treću po redu dopalo joj se i rešila je da se prijavi Kaže da joj se život nije mnogo promenio pošto se uključila u takmičenje ldquoSamo sam se osećala ispunjenije jer sam imala priliku da pevam a ja jako volim da pevamldquo rekla je uz široki osmeh

DJONIN

EMA

mart 2012 10

Kako si se osećala kada si prvi put otišla u Beograd Da li si se uplašila kada si videla koliko tamo ima ljudi da li si možda pomislila da odustaneš- pitali smo Emiliju ldquoNi jednog trenutka Znate kako sve je išlo tako brzo da ja nisam imala vre-mena ni da razmišljam Naime oni iz Beograda pozvali su me tog dana u 13 časova da budem kod njih u 15 što je faktički neizvodljivo jer do Beograda iz Vršca treba oko sat i po vremena tako da sam se ja na brzinu spako-vala nisam razmišljala ni šta ću da obučem niti šta ću da pevam Krenula sam prvim autobusom stigla tamo otpevala prvu pesmu koja mi je pala na pamet i to je bilo to Nisam imala vremena ni da razmišljam da li imam tremu a i ako sam je imala nisam bila svesna Ali mislim da nisamrdquo Kaže da je pesme koje je pevala birala sama ali da je pitala za mišljenje i stariju ses-tru Aleksandru Naglašava da je zahvaljujući razumevanju nastavnika a pre svega svoje rezredne uspela da uskladi probe česta putovanja i nastupe sa školskim obavezama Sada joj predstoji period intenzivnijeg učenja da bi nadoknadila zaostalo gradivo Na pitanje da li su drugarice i drugovi prome-nili odnos prema njoj nakon nastupa Ema odgovara da ima jedan krug pravih drugara i da se u njihovom drugarstvi ništa nije promenilo

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

U prizemlju drvene kuće iz 1933 godine nalazi se prodavnica starih proizvoda rađenih isto kao pre mnogo godina Ovde se mogu kupiti razglednice pletene

stvari od vune predmeti sa znakom etno sela drvene činije tkački proizvodi i slično Najvrednija je ponuda etno radionice a to su unikatni proizvodi od drveta (stolice tronošci)

Sa stanice u Podlugovima možete krenuti na romantičnu vožnju po etno selu U ovoj jedinstvenoj vožnji po našem selu oko jezera uživaju i deca ali i oni nešto stariji

U okviru etno sela bdquoStanišićildquo otvoren je novi ugostiteljski objekat Ellas Ellas je zamišljen kao idealno mesto za odmor i predah pri razgledanju etno sela U sklopu

Ellasa-a se nalazi teniski tereni koji upotpunjuju sadržaj etno sela Klinci će uživati u delu namenjenom za njih tj velikoj igraonici i svim pratećim sadržajima namenjen-im za njih Ellas može da vam ponudi i idealan kutak za proslavu dečijih rođendana i svih drugih proslava za vaše klince i klinceze Drugi deo Ellas-a je ekskluzivna picerija i poslastičarnica U sklopu Ellas-a nalazi se dečija igraonica sa svim pratećim sadržajima ( trambolina brodići tobogani rodeo)

mart 2012 8

tinaTORTE KOLAČI I CATERING061 23 23 662 A

Na takmičenju JA IMAM TALENAT koje je nedavno završeno pobedili su brat i sestra Bojana i Niko-la Peković iz Kraljeva koji su nastupili svirajući har-moniku i gusle Uz sve čestitke za zasluženu pobedu mi smo ipak odlučili da prostor u magazinu FRAJLA posvetimo jednom od najvećih iznenađenja i otkrića jedanaestogodišnjoj Vrščanki Emiliji Đonin Sa ovom ljupkom skromnom i bes-krajno talentovanom devojčicom razgovarala je naša saradnica Danijela Ivanović Na pitanje kako je došla na ideju da se prijavi na ovo takmičenje Emilija je rekla da je gledala ranije sezone i kada je videla najavu za treću po redu dopalo joj se i rešila je da se prijavi Kaže da joj se život nije mnogo promenio pošto se uključila u takmičenje ldquoSamo sam se osećala ispunjenije jer sam imala priliku da pevam a ja jako volim da pevamldquo rekla je uz široki osmeh

DJONIN

EMA

mart 2012 10

Kako si se osećala kada si prvi put otišla u Beograd Da li si se uplašila kada si videla koliko tamo ima ljudi da li si možda pomislila da odustaneš- pitali smo Emiliju ldquoNi jednog trenutka Znate kako sve je išlo tako brzo da ja nisam imala vre-mena ni da razmišljam Naime oni iz Beograda pozvali su me tog dana u 13 časova da budem kod njih u 15 što je faktički neizvodljivo jer do Beograda iz Vršca treba oko sat i po vremena tako da sam se ja na brzinu spako-vala nisam razmišljala ni šta ću da obučem niti šta ću da pevam Krenula sam prvim autobusom stigla tamo otpevala prvu pesmu koja mi je pala na pamet i to je bilo to Nisam imala vremena ni da razmišljam da li imam tremu a i ako sam je imala nisam bila svesna Ali mislim da nisamrdquo Kaže da je pesme koje je pevala birala sama ali da je pitala za mišljenje i stariju ses-tru Aleksandru Naglašava da je zahvaljujući razumevanju nastavnika a pre svega svoje rezredne uspela da uskladi probe česta putovanja i nastupe sa školskim obavezama Sada joj predstoji period intenzivnijeg učenja da bi nadoknadila zaostalo gradivo Na pitanje da li su drugarice i drugovi prome-nili odnos prema njoj nakon nastupa Ema odgovara da ima jedan krug pravih drugara i da se u njihovom drugarstvi ništa nije promenilo

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

tinaTORTE KOLAČI I CATERING061 23 23 662 A

Na takmičenju JA IMAM TALENAT koje je nedavno završeno pobedili su brat i sestra Bojana i Niko-la Peković iz Kraljeva koji su nastupili svirajući har-moniku i gusle Uz sve čestitke za zasluženu pobedu mi smo ipak odlučili da prostor u magazinu FRAJLA posvetimo jednom od najvećih iznenađenja i otkrića jedanaestogodišnjoj Vrščanki Emiliji Đonin Sa ovom ljupkom skromnom i bes-krajno talentovanom devojčicom razgovarala je naša saradnica Danijela Ivanović Na pitanje kako je došla na ideju da se prijavi na ovo takmičenje Emilija je rekla da je gledala ranije sezone i kada je videla najavu za treću po redu dopalo joj se i rešila je da se prijavi Kaže da joj se život nije mnogo promenio pošto se uključila u takmičenje ldquoSamo sam se osećala ispunjenije jer sam imala priliku da pevam a ja jako volim da pevamldquo rekla je uz široki osmeh

DJONIN

EMA

mart 2012 10

Kako si se osećala kada si prvi put otišla u Beograd Da li si se uplašila kada si videla koliko tamo ima ljudi da li si možda pomislila da odustaneš- pitali smo Emiliju ldquoNi jednog trenutka Znate kako sve je išlo tako brzo da ja nisam imala vre-mena ni da razmišljam Naime oni iz Beograda pozvali su me tog dana u 13 časova da budem kod njih u 15 što je faktički neizvodljivo jer do Beograda iz Vršca treba oko sat i po vremena tako da sam se ja na brzinu spako-vala nisam razmišljala ni šta ću da obučem niti šta ću da pevam Krenula sam prvim autobusom stigla tamo otpevala prvu pesmu koja mi je pala na pamet i to je bilo to Nisam imala vremena ni da razmišljam da li imam tremu a i ako sam je imala nisam bila svesna Ali mislim da nisamrdquo Kaže da je pesme koje je pevala birala sama ali da je pitala za mišljenje i stariju ses-tru Aleksandru Naglašava da je zahvaljujući razumevanju nastavnika a pre svega svoje rezredne uspela da uskladi probe česta putovanja i nastupe sa školskim obavezama Sada joj predstoji period intenzivnijeg učenja da bi nadoknadila zaostalo gradivo Na pitanje da li su drugarice i drugovi prome-nili odnos prema njoj nakon nastupa Ema odgovara da ima jedan krug pravih drugara i da se u njihovom drugarstvi ništa nije promenilo

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Na takmičenju JA IMAM TALENAT koje je nedavno završeno pobedili su brat i sestra Bojana i Niko-la Peković iz Kraljeva koji su nastupili svirajući har-moniku i gusle Uz sve čestitke za zasluženu pobedu mi smo ipak odlučili da prostor u magazinu FRAJLA posvetimo jednom od najvećih iznenađenja i otkrića jedanaestogodišnjoj Vrščanki Emiliji Đonin Sa ovom ljupkom skromnom i bes-krajno talentovanom devojčicom razgovarala je naša saradnica Danijela Ivanović Na pitanje kako je došla na ideju da se prijavi na ovo takmičenje Emilija je rekla da je gledala ranije sezone i kada je videla najavu za treću po redu dopalo joj se i rešila je da se prijavi Kaže da joj se život nije mnogo promenio pošto se uključila u takmičenje ldquoSamo sam se osećala ispunjenije jer sam imala priliku da pevam a ja jako volim da pevamldquo rekla je uz široki osmeh

DJONIN

EMA

mart 2012 10

Kako si se osećala kada si prvi put otišla u Beograd Da li si se uplašila kada si videla koliko tamo ima ljudi da li si možda pomislila da odustaneš- pitali smo Emiliju ldquoNi jednog trenutka Znate kako sve je išlo tako brzo da ja nisam imala vre-mena ni da razmišljam Naime oni iz Beograda pozvali su me tog dana u 13 časova da budem kod njih u 15 što je faktički neizvodljivo jer do Beograda iz Vršca treba oko sat i po vremena tako da sam se ja na brzinu spako-vala nisam razmišljala ni šta ću da obučem niti šta ću da pevam Krenula sam prvim autobusom stigla tamo otpevala prvu pesmu koja mi je pala na pamet i to je bilo to Nisam imala vremena ni da razmišljam da li imam tremu a i ako sam je imala nisam bila svesna Ali mislim da nisamrdquo Kaže da je pesme koje je pevala birala sama ali da je pitala za mišljenje i stariju ses-tru Aleksandru Naglašava da je zahvaljujući razumevanju nastavnika a pre svega svoje rezredne uspela da uskladi probe česta putovanja i nastupe sa školskim obavezama Sada joj predstoji period intenzivnijeg učenja da bi nadoknadila zaostalo gradivo Na pitanje da li su drugarice i drugovi prome-nili odnos prema njoj nakon nastupa Ema odgovara da ima jedan krug pravih drugara i da se u njihovom drugarstvi ništa nije promenilo

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Kako si se osećala kada si prvi put otišla u Beograd Da li si se uplašila kada si videla koliko tamo ima ljudi da li si možda pomislila da odustaneš- pitali smo Emiliju ldquoNi jednog trenutka Znate kako sve je išlo tako brzo da ja nisam imala vre-mena ni da razmišljam Naime oni iz Beograda pozvali su me tog dana u 13 časova da budem kod njih u 15 što je faktički neizvodljivo jer do Beograda iz Vršca treba oko sat i po vremena tako da sam se ja na brzinu spako-vala nisam razmišljala ni šta ću da obučem niti šta ću da pevam Krenula sam prvim autobusom stigla tamo otpevala prvu pesmu koja mi je pala na pamet i to je bilo to Nisam imala vremena ni da razmišljam da li imam tremu a i ako sam je imala nisam bila svesna Ali mislim da nisamrdquo Kaže da je pesme koje je pevala birala sama ali da je pitala za mišljenje i stariju ses-tru Aleksandru Naglašava da je zahvaljujući razumevanju nastavnika a pre svega svoje rezredne uspela da uskladi probe česta putovanja i nastupe sa školskim obavezama Sada joj predstoji period intenzivnijeg učenja da bi nadoknadila zaostalo gradivo Na pitanje da li su drugarice i drugovi prome-nili odnos prema njoj nakon nastupa Ema odgovara da ima jedan krug pravih drugara i da se u njihovom drugarstvi ništa nije promenilo

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Kako si se osećala kada ste u finalnoj većeri ostali vas dvoje tačnije troje na sceni kada se iščekivalo proglašenje pobednika o čemu si razmišljalaldquoNajmanje o tome da li ću pobediti Iza žirija su bile moje najbolje druga-rice i sestra i nešto su mi pokazivale (ni sada ne znam šta) smejale su se i ja sam isto i na tren sam zaboravila gde se nalazim Uopšte mi to nije bilo važno jer ja sam se prijavila da bih se zabavljala tako da nemam neki određen odgovor na to pitanjerdquoKaže da misli da su svi koji su ušli u finale bili jako dobri zasluženo su bili finalisti tako da ne bi mogla nekoga posebno da izdvoji Ko god da je pobe-dio zasluženo je pobedio rekla nam je Emilija Emilijin uzor iz sveta muzike je Beyonce za koju kaže da neverovatno lepo izgleda s obzirom da ima i dete a još bolje peva i igra tako da bi volela da kada poraste bude slična njoj Mi verujemo da će se ova Emilijina želja svakako ispuniti jer je njen talenat neosporan a tokom ovog takmičenja koje je bilo veoma naporno dokazala je i da je vredna uporna i da ne odustaje Za sada pohađa muzičku školu ldquoJosif Marinkovićldquo uživa u detinjstvu okružena dobrim drugarima sjajnim nastavnicima i što je svakako najvažnije usrećuje sve oko sebe svojim pre-divnim glasom a sve to uz bezgraničnu podršku svoje porodice Verujemo da je ovo samo prva od mnoštva budućih priča o Emi maloj devojčici sa velikim glasom i ogromnim talentom

Emilija sa sestrom Aleksandrom mart 2012 12

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

HIGH - STREET MODA

SPRING RULESLola fashion - Bela Crkva Beogradska bb

butici Bela Crkva Proleterska 16 - Vršac Vuka Karadžića 6 - Beograd Vladetina 6Za elegantan poslovni look posetite Lola fashion Kolekcija jesenzima ostaviće vas bez daha

Fotografije su vlasništvo magazina Best Shop

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Feng Shui za harmoniju doma Kao što je svima dobro poznato feng šui (feng shui) potiče iz Kine kao i papir štampa seizmograf i naravno kompas (radi preciznijeg određivanja strana sveta i proračuna vre-mena i prostora) koji su upravo i izumeli drevni praktikanti ove veštine uređenja i usklađivanja odnosa čoveka zdanja i okruženja Ova veština postoji i primenjuje se više od 4000 godina i to ne samo na prostorima Azije već kao što smo i sami svedoci i na svim ostalim kontinentima pogotovo u za-padnoj Evropi i Americi

mart 2012 14

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Neposredno okruženje (oblik terena na kojem se nalazi nasa kuća stan veličina i oblik zgrada koje nas okružuju kao i sam raspored

nameštaja i prostorija u stanu kući ukupna orjentacija našeg stana kao i svake prostorije ponaosob u odnosu na strane sveta) kao i osobe sa kojima delimo sav taj prostor (roditelji supružnik deca rođaci komšiluk kućni ljubimci kao i biljke koje se nalaze u našoj blizini) utiču na naš prosperitet ponašanje a u mnogome i na naše zdravlje

Upravo iz gore navedenih razloga neophodno je da prostor u kome živimo i radimo uredimo najbolje što možemo kako bi celokupnu

energiju koju emituje taj prostor podredili i usmerili svojim potre-bama i u što kraćem vremenskom periodu ostvarili svoje ciljeve U tome će nam u mnogome pomoći praktikovanje feng shui -ja ali da bi krenuli sa uređivanjem prostora po ovoj drevnoj kineskoj veštini neophodno je da pripremimo tlo na kome će feng shui biti zaista delotvoran i nesputan Prvenstveno bi trebalo da

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

- generalno očistimo stan posebnu pažnju treba posvetiti ćoškovima kao i delovima stana koje pokriva nameštaj - operemo prozore (kao i sve drugo u stanu) i održavamo bespre-korno čistim jer su upravo oni naš prozor u svet- redovno brišemo prašinu jer ne samo da prašina negativno utiče na naš respiratorni sistem već i sputava protok pozitivne ldquočirdquo energije - sve što je pokvareno (vrata koja škripe teško se otvaraju česme koje cure ringle koje ne radehellip) popravimo - sve što je polomljeno okrnjeno počev od kuhinje (čaše tanjiri šerpehellip) bacimo sve sitnice koje iz godine u godinu čuvamo i skup-ljamo bez prave namene bacimo ili odložimo i pesložimo (špajz ili podrum) Nikako ih ne treba gomilati u prostoru u kom se svakod-nevno obitava - bacimo bez ikakvog razmišljanja sve što nas podseća na bolne događaje osobe koje su nas povredile (slike pokloni cd-ovi sa muzikom) jer samo tako možemo da se oslobodimo prošlosti i nastavimo nesmetano da živimo Upravo ove sitnice koliko god nam bezazleno delovale jesu nepremostive prepreke koje ne dozvoljavaju da pozitivna ldquočirdquo energija nesputano cirkuliše prostorom u kom živite

mart 2012 16

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Feng shui pruža mnoštvo potentnih povoljnih simbola koje možete da upotrebite da biste podstakli dobru sreću u svim

oblastima svog života bogatstvu dugovečnosti ljubavi i karijeri Da bi uspeh bio potpun morate svoj kompletan životni prostor da uredite po feng shui-ju Stručnjaci za Feng shui tvrde da ako se odlučite da promenite svoj život na bolje uz njegovu primenu i upotrebite simbole sreće u roku od tri nedelje možete očekivati drastične promene Najpre morate shvatiti da je uređenje stam-benog prostora individualno i da zavisi od ukućana koji borave u njemu Ono što prija vama neće prijati vašoj komšinici i obrnuto Zato bi naš savet bio da se pre ovakvog koraka obratite osobi koja se ovim poslom bavi profesionalno Dobru sreću možete da pod-staknete upotrebom nekih popularnih simbola dobre sreće

U narednim brojevima pričaćemo upravo o ovim simbolima ali i o uređenju određenih celiha u stambenom prostoru a sve u

skladu sa Feng Shui principom

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

TV reklama mi je spasila život

Udata sam i majka sam dva sina Ivana 32 godine i Ilije 16 godina Već 11 godina sam zaposlena u NP Sterija Veoma držim do svog izgleda volim da budem doterana naravno u skladu sa svojim godi-nama vesele sam naravi i svi koji me poznaju znaju me kao velikog šaljivdžiju i velikog prijatelja sprem-na svakome da pomognem koliko je u mojoj moći - počinje svoju priču Milena ĆosićPored svog redovnog posla i drugih obaveza i problema koje čine sva-kodnevni život moj hobi je deko-racija enterijera Moja porodica je već navikla na to da ja nekoliko puta u toku godine promenim enterijer našeg doma tako da svaki put kada to učinim imamo utisak da smo u nekoj drugoj kući

Međutim moj veliki propust je to što nisam volela da čitam i slušam o bilo kojoj vrsti bolesti To je nešto što me uvek činilo nervoznom Sva-ki put kada bih čitala neki časopis preskakala sam tekstove o bolesti-ma na televiziji sam prebacivala na neki drugi kanal Ne zato što me to nije zanimalo već iz nekog prikrive-nog straha ili verovanja da se tako nešto meni ne može desiti Jedne večeri suprug i ja gledali smo film i kada su počele reklame suprug je hteo da prebaci kanal kao i obično U toku je bila kampanja za preven-ciju raka dojke i ne znam ni sama zašto poželela sam da pogledam ceo prilog Čula sam koliko je bitna prevencija i da svaka žena može da uradi samopregled dojke Iste večeri uradila sam ga i sama

mart 2012 18

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Možete da zamislite moj šok kada sam napipala čvorić na jednoj dojci Ja koja nikada nisam bila bolesna nikada išla kod lekara odjednom sam shvatila da se dešava nešto veoma ozbiljno Naravno cele noći sam se prevrtala i razmišljala šta da uradim Odmah sam otišla kod lekara koji je potvrdio moje sumnje ali nije bio siguran da li je samo cista ili nešto oz-biljnije Tada sam i suprugu rekla šta se dešava i on mi je od tog trenutka postao najveća podrška Urađena mi je punkcija a zatim i mamografija i moje najgore slutnje su se potvrdile Za svaki slučaj otišla sam na pregled i u Onkološki insti-tut gde je dijagnoza potvrđena i rečeno mi je da moram na operaciju To su bili najteži dani u mom životu Pitala sam se kako će sve to da prođe hoće li operacija uspeti hoće li morati da mi amputiraju celu dojku hoću li uopšte preživeti Muž i sinovi su mi davali nadu i hrabrost

Noć pred operaciju bila je najduža u mom životu Oko mene su bile devojke i žene sa istom dijagnozom neke veoma mlade koje još nisu valjano ni zakoračile u zivot To je tek bilo strašno Spremili su me za operaciju ali ja sam se toliko tresla da ni tablete za smirenje nisu pomagale Rekli su mi da mislim o nečem lepom ali ja nisam mogla ničeg lepog da se setim Tada je doktor ušao u salu i rekao da se ne bojim da će sve biti u redu da ću da se probudim ista kao pre ope-racije sa obe dojke samo bez tog prokletog tumora I to je poslednje čega se sećam Kada sam se probudila iz anes-tezije prvo lice koje sam ugledala bilo je mog sina Ivana koji je sve vreme bio tu i čekao da se završi operacija Sve je dobro prošlo i kući sam bila već posle 3 dana Ipak čekalo me je još 20 predugih dana iščekivanja patohistološkog nalaza koji će dati odgovor na pitanje da li je zaista sada sve u redu Kada je konačno stigao nalaz je pokazivao da je tumor otkriven na vreme da je u potpunosti odstranjen i da dalje lečenje nije potrebno samo redovne šestomesečne kontrole Nije ni potrebno da vam pričam koliko sam bila srećna Posle ogromnog stresa i straha koji sam preživela ovo je bilo kao ulazak u mirnu luku posle strašne bure Ovo sam ispričala da bih skrenula pažnju svim ženama na to koliko je važno redov-no se pregledati voditi računa o sebi i brinuti o svom zdravlju pre nego osetimo bilo kakve simptome Morate naći vreme-na za sebe morate s vremena na vreme otići na pregled a samopregled dojke možete uraditi u svakom trenutku Meni je to spasilo život

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Rak dojke je najčešći maligni tumor i jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji Svake godine se registruje oko 4000 novootkrivenih slučajeva bolesti što predstavlja više od četvrtine svih malignih bolesti kod žena Od raka dojke godišnje umre 1600 žena što čini 18 smrtnosti od kanceraKod žena u Srbiji rak se najčešće otkriva u odmakloj fazi U trenutku postavljanja dijagnoze kod više od polovine žena je došlo do širenja bolesti iz dojke u regionalne limfne žlezde na kožu ili već postoje udaljene metastaze što značajno smanjuje njihove šanse za izlečenjeMeren godinama izgubljenog života rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena u Srbiji starosti od 25-44 godine i na trećem je mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine Prosečna životna dob žena u trenutku postavljanja dijagnoze raka dojke je 57 godina pri čemu je 29 žena mlađe od 50 godina i to 21 starosti od 40-49 godina a 8 ispod 40 godina Porast obolevanja od raka dojke beleži se u svim razvijenim zemljama i zemljama u razvoju i pripisuje se porastu standarda i izmeni načina životaUzroci nastanka raka dojke nisu u potpunosti poznati Istraživanja su do sada pokazala da postoji više od 20 faktora koji povećavaju rizik za nastanak raka dojke Ipak i dalje se ne može sa sigurnošću reći šta uzrokuje nastanak raka dojke - verovatno se radi o kombinaciji rizičnih faktora od kojih su mnogi još uvek nepoznati Iz tog razloga rizik za rak dojke se zdravim životnim stilom i drugim intervencijama može donekle smanjiti ali nema pouzdanog načina da se nastanak ove bolesti spreči Ono što možemo da učinimo je da redovnim pregledima omogućimo rano otkrivanje raka dojke u stadijumu kada još nije došlo do širenja bolesti kada je lečenje najefikasnije i prognoza najbolja Skrining programi ukoliko se adekvatno organizuju i sprovedu dovode do smanjenja smrtnosti od raka dojke u populaciji

mart 2012 20

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Nađite sebe u svetu masaže

Prevaziđite predrasude Svako ko vodi računa o sebi svome telu i zdravlju naporno radi ili trenira trebalo bi barem dva puta mesečno da sebi priušti masažu Razbijte sve predrasude Evo i načina kako da to uradite Dugo ste se dvoumili razmišljali o tome i zaista želite da vidite kako izgledamasaža Prilika se ukazala možda na odmoru jer neko iz vašeg društva odlazi na masažu Ili vas je prijateljica obradovala neočekivanim poklonom masažom celog tela Prvi put ste u prilici da zakoracite u svet masaže i otkrijete čaroliju dodira To je divnoali tu kreću razna pitanja Šta je to što vam se ldquomota po glavirdquo Kakve nedoumice imate vezano za masažu

Željko Janković visoki strukovni terapeut

Dodir je govor kojim se instinktivno služimo da pokažemo drugima da ih volimo želimo ili cenimo Odatle i ideja da se konsultujemo sa visokim strukovnim terapeutom Željkom Jankovićem koji nam otkriva sve o masažiMasaža je najstarija forma medicinskog tretmana Pretpostav-lja se da je stara koliko i ljudska vrsta Ona je proistekla iz jednog unutrašnjeg instinkta - daj da to dobro istrljam i prirodna je reak-cija na udarac

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Jedno od prvih pitanja je šta treba obući Ako uzmem ovaj veš da li ću ostaviti do-bar utisak Bojim se da ne bude i suviše provokativno Volela bih da me žena masira jer tako cu izbeći gomilu neprijat-nosti Kako da se skinem ispred muškog masera Kako sada da idem na masažu kada mi je termin za depilaciju tek za dve nedelje a do tada ću se u potpunosti ukočiti Da li da kažem maseru da mi je ovo prva masaža do sada Ova i mnoštvo drugih pitanja sigurno su prisutna ali sa svim tim u glavi zaboravili ste zašto uopšte i idete na masažu Setite se KRENULI STE DA SE OPUSTITE Zašto bi ste se opterećivali svim tim pitanjimaEvo nekoliko saveta sa stručnog gledištaPre masaže se istuširajte Izbegavajte kreme mleko za telo i one preparate koji mogu umanjiti prodiranje eteričnih ulja i njihovo blagotvorno dejstvo Izbegavajte upotrebu sintetičkih parfema i dezodo-ransaUkoliko nosite kontaktna sočiva pone-site kutijicu u koju ih možete odložiti Skinite šminku i sav nakit Nemojte se opterećivati ako vam noge nisu savršeno glatke Ne birajte novi veš za masažu uzmite nešto starije i komotnijeEventualni odlazak kod frizera zakažite nakon a ne pre masaže da ne biste morali da izostavljate tretiranje kosma-tog dela glave vrata ili lica i sebe lišiti okrepljujućeg prijatnog i vrlo korisnog segmenta tretmana Isključite mobilni telefon Cenite svoje telo poštujte vreme i novac koje ste odvojili samo za sebe

Budite tačni Ako dolazite po prvi put po-javite se barem 10-15 minuta ranije da se izduvate da upoznate terapeuta kao i on vas Ukoliko imate bilo kakvih zdravs-tvenih problema morate reći terapeutu jer mogu biti od velike važnosti za sam tretman U vreme menstrualnog ciklusa masaža se ne preporučuje Ona stimuliše cirkulaciju a samim tim i ciklus može biti obilniji Sačekajte ldquoprijatnije danerdquo da bi mogli u potpunosti da uživate Raspitajte se o stručnosti masera kod koga idete a ne polu kome on pripada Ma koliko bio prija-tan i na prvi pogled vam delovao stručan ne dozvolite da vas ldquopucka i krckardquo rdquočupardquo pršljenove i sl Ovo su veoma radikalne stvari koje priučeni maseri samoinicijativ-no rade bez pitanja da li ste imali ili sada imate neki problem sa kičmom kao i zglo-bovima Prva masaža je upoznavanje i retko ko je moze doživeti u potpunosti Ali i pored toga potrudite se da uživate bez ikakve priče Setite se da je to vaših pet minuta zažmurite i prepustite se Osluškujte sebe zamislite da ste na plaži pustog ostrvaili na nekom drugom mestu koje vam prija daleko od svkodnevnice Razmišljajte o disanju Nemojte pratiti pokrete masera već se skoncentrišite na čulo dodira I tako do samog kraja masažeKada se tretman završi ostanite još par minuta da ležite Zatim zauzmite sedeći stav na stolu i tu ostanite još nekoliko minuta Već tu i tada ćete osetiti veliko olakšanje i shvatiti da ste uradili pravu stvar za sebe

mart 2012 22

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

O B N O V I T E

M L A D O S TS V O J U

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Krema smanjuje osetljivost kože i predispozicije za nastanak bubuljica ublažavajućii znakove koji su u vezi sa njihovom pojavom Superoksid dis-mutaza zajedno sa vitaminima A i E daje kremi antioksidantno i neutralizujuće dejstvo na faktore koji štetno utiču na kožu (zagađenje stres UV zračenje itd) Pantenol Boswellia Serrata i Potas-sium Glycyrrhizat izvrsni su sastojci za prevenciju osipa i smirivanje i regeneraciju kože Ekstrakt se-menki kestena povećava otpornost krvnih sudo-va poboljšava cirkulaciju na nivou kože umanjuje upale i štiti kožuNaneti ujutru i uveče na čistu kožu bez šminke ravnomerno izbegavajući jaku masažuREZULTAT Ujednačena relaksirana vidno smire-na koža Šifra proizvoda 220 CENA 130000

Preparat vraća mladalački izgled sjaj i blistavost vašoj koži putem nežnog ali efektnog pilinga Papa-in mikrokapsule aktivne u trenutku masiranja kože uklanjaju mrtve ćelije i nečistoće i stimulišu regen-eraciju kože Superoksid dismutaza zajedno sa Bos-vellia Serrata ekstraktom uz dejstvo vitamina A i E regeneriše i štiti vašu kožu i umiruje je zbog čega se ova krema posebno preporučuje za osetljivu kožu Otklanja štetno dejstvo slobodnih radikalaNaneti kremu na lice vrat i dekolte prethodno očišćene izbegavajući područje oko očiju Umasirati nežno kako bi se u mikrosferama oslobodio Papain Posle nanošenja nežnom masažom ostaviti da deluje de-setak minuta a zatim isprati toplom vodom Nakon toga naneti kremu za omekšavanje kožeREZULTAT Sveža glatka i blistava kožaŠifra proizvoda 227 CENA 125000

Gerovital H3 evolution - Umirujuća krema protiv bubuljica 50 ml

Gerovital H3 evolution - Enzimski piling 100 ml

Pozivamo sve čitaoce Frajla magazina na 19 međunarodni sajam kozmetike pod nazivom ldquoDodir Parizardquo koji se održava 07i 08 aprila 2012 godine na Beogradskom sajmu u hali 2

Ovom prilikom svi naši klijenti imaju mogućnost da probaju sve naše proizvode da na poklon dobiju određene uzorke a čekaju vas i specijalna iznenađenja plus poklon izneneđenje prilikom kupovine jednog

proizvoda iz naše kolekcije

Budite uvek mladi uvek u formi Vaša Gerovital kozmetika Sve proizvode možete poručite na broj telefona 011-3820-613 koje šaljemo pouzećem putem kurirske službe post expresom ili isporučujemo lično svake subote na kućnu adresu

na teritoriji Beograda

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

BANE KRSTIĆ Ćaskanje

Da je magazin FRAJLA kao i njegove čitateljke uostalom emancipovan moderan da ne promoviše samo dame i angažuje se za ravnopravnost polova dokazuje naš najnoviji sagovornik poznati novosadski šarmer Branislav Bane Krstić frontmen Garavog sokaka Dok priprema novi prolećni koncert zakazan za 21 mart zajedno slušamo novu pesmu ldquoJa plačem samo kada ljuštim lukldquo jednu ljubavno-kulinarsku zavrzlamu u poznatom Banetovom maniru On vam poklanja tekst ove pesme a ako želite da je čujete na kraju teksta vas očekuje link

mart 2012 26

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Meni je strogo zabranjenoDa čemer stavljam u pesmuMeni je strogo zabranjeno Da očnu odvrćem česmuNa svetu i bez meneDovoljno tuge imaZato ja tražim sunce I među oblacima

Ja plačem samo kada ljuštim lukI ponekad kad liju kišeJa plačem samo kada ljuštim lukI nikad više nikad višeJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se oluja spremaJa plačem samo kada ljuštim lukI kad se setim da te nemam

Meni je strogo zabranjenoDa se kome žalimMeni je strogo zabranjeno Nojevu barku da pravimČak i kad srcu nikad Nije bilo goreJer bi iz oka moglo Poteći panonsko more

Meni je strogo zabranjenoKad mi se kazaljke sklopeDa ti suzama pišemSad kad se glečeri topeJer to bi za planetu Bile opasne strofeKoje bi dovele doGlobalne katasrofe

JA PLAČEM SAMO KADA LJUŠTIM LUK

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

FRAJLA1977 jedan mladi momak osnovao je bend bdquoPa štaldquo Koliko se ti prvi koraci raz-likuju od onoga što danas znači ime Baneta Krstića

BANE Tada sam svirao tuđe pesme danas sviram svoje Onda sam imao jedan veliki znak pitan-ja sad imam mnogo malih

Imao sam ogromnu energiju a malo sam znaosad radim više na tehniku a ponešto sam i naučio Znaju me više po pesmama nego po imenua i želja je bila takva

BANE Pre svega zanimljivo kao na jednom dugom putovanju brodom kojim upravljate sami To nosi opasnost izazov zadovoljstvo

Ideš gde hoćeš radiš šta hoćeš ali može i da te proguta more

Treba tražiti i naći kopno svoga smisla

BANE Nekad se pevalo s rukom na srcu a danas s rukom na onoj stvari (smeh) Pa jeste setite se samo Majkla DžeksonaNije inflaciju doživeo samo dinar Entropija je kraljica u senciInače mislim da Garavi Sokak jeste main stream po svojim pesmama npr Ko te ima taj te nema Kao ja što sam teba voleo Biće bolje ako budeš tu jedino što pevač ima brčiće i slameni šešir pa malo deluje kao da je na svoju rukuAko nisi baš jako alav može se živeti od toga a što je još važnije može se živeti za to

FRAJLAbdquoGaravi sokakldquo ove godine slavi 23 rodjendan Da li je bilo lepo teško zanimljivo naporno ili sve to zajedno

FRAJLAVi negujete jednu specifičnu vrstu muzike i insistirate na njoj uprkos tome što ona nije main stream Može li se živeti od pesama u kojima nema psovki i ne pominju se delovi intimnog rublja

mart 2012 28

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

FRAJLAGde nalazite inspiraciju za svoju muziku

BANE Najčešće u podrumu svoga srca

BANE Svi smo načeti novim svetom ali se snala-zimo Nečemu kažemo da nečemu ne kao i većina ljudi iz naše generacije A deca ko deca kao strele odapete u budućnostRazumemo se i utičemo na njih smo ono-liko koliko je to mogućePonekad nam ostaje samo da se nadamo da će sve biti dobro

BANE Izuzetno poštujem dela Gorana Bregovića Đorđa Balašavića Zvonka Bogdana i Tozo-vca a Brega mi je i veliki prijatelj

BANE Garavi Sokak će nastupiti u akustik posta-vi od osam muzičara a gosti će biti 8 Tamburaša s kraja sveta

Premijerno ćemo izvesti i novu pesmu

Ja plačem samo kada ljuštim lukhellipto je ispovest jednog kuvara sa muzičkim začinima iz Bačke

KLIKNI DA ČUJEŠ PESMU

FRAJLAIako ste javne ličnosti i Vi i supruga Ivana vaših im-ena nema u trač rubrikama Kako uspevate da vodite zdrav porodični život i kako vaspitavate sinove imajući u vidu u kakvom vremenu živimo

FRAJLAO kolegama uvek govorite sa poštovanjem Koje posebno cenite i koje smatrate svojim prijateljima

FRAJLADolazak proleća osim po pov-ratku lasti i prvim visibabama prepoznaćemo i po koncertu bdquoGaravog sokakaldquo 21 marta u beogradskom Domu sindika-ta Šta nas očekuje na ovom koncertu

Voda je temelj života i osnovni sastojak svakog živog bića Potrebe za vodom odraslog čoveka iznose od 25 do 3 litre dnevno Voda ili pokreće razvoj ili ograničava progres svake zajednice - od po-rodice do civilizacije

Organizacija Ujedinjenih nacija je pre desetak godina proglasi-la 22 mart za Svetski dan voda s namerom da istakne njenu važnost i ograničavajuću ulogu u razvoju Bližimo se vremenu kada će potreba za vodom premašiti zalihe Nakon toga nužno prestaje razvoj započinju borbe za vodu a postoji čak i opasnost od međudržavnih ratova

KAPI KOJE ŽIVOT ZNAČE

mart 2012 30

Broj stanovnika na našoj planeti ubrzano se povećava potrebe za vodom jos i brže a nje-na količina se ne menja Do 2025 godine dve trećine čovečanstva osetiće ozbiljan nedosta-tak vode Procene stručnjaka kažu da oko 11 milijardi ljudi nema pristup pijaćoj vodi 25 milijardi nema obezbeđene elementarne sani-tarne uslove a više od pet miliona ljudi godišnje umire od bolesti koje su uzrokovane zagađenom vodom Nedostatak političke volje doveo je do toga da je svet suočen sa najvećom do sada zabeleženom krizom snabdevanja vodom ističe se u nedavno objavljenom izveštaju Ujedinjenih nacija prenosi BBC Izveštaj upozorava na mogućnost da sredi-nom ovog veka čak sedam milijardi ljudi bude suočeno sa nedostatkom vode ukoliko se ne preduzmu hitne mere Reč je o najvećoj do sada sačinjenoj studiji o količinama pitke vode koje svet ima na raspolaganjuPredvidjanja UN su prilicno mračna Šest hiljada dece mlađe od pet godina svakog dana umire od bolesti prouzrokovanih zagađenom vodom U izveštaju se ističe da će se izvori vode stalno smanjivati zbog porasta broja stanovništva zagađenja i klimatskih promenaU narednih dvadeset godina ističe se u izveštaju Ujedinjenih nacija prosečna količina vode ko-jom će ljudi raspolagati biti manja za trećinu Prečišćavanje otpadnih voda je ključno Svakog dana se u reke jezera i vodene tokove baca šest miliona tona otpadaNajveći deo raspoložive pitke vode koristi se za navodnjavanje i proizvodnju hrane Veliki deo toga mogao bi da se sačuva kažu Ujedinjene nacije ukoliko bi se za navodnjavanje koristile prečišćene otpadne vode

U Srbiji je sve manje i manje zdrave izvorske vode Stručnjaci smatraju da je glavni razlog u nekontrolisanoj seči šuma i da se spas nalazi u planskom pošumljavanju površinskim akumulacijama malim branama i zaštiti izvorišta reka Pretpostav-lja se da je bombardovanje SR Jugoslavije 1999 godine i korišćenje municije sa bdquoosiromašenim uranijomomldquo zagadilo neke od zvora kraških voda i vrela u južnoj Sr-biji Veliki problem predstavlja i posledica zagađenja voda sa neuređenih deponija Voda i otpad povezani su neraskidivo i pogubno Svaki otpad pre ili kasnije dospeva do podzemnih voda zagađujući je To je dugotrajan i ljudskom oku skriven procesSrbija će pre ili kasnije osetiti posledice ovakve nebrige za otpad Brojni izvori biće zagađeni možda za koju godinu ili kasnije ali je sigurno da ovakav nemar trajno ugrožava naše vodene zalihe Vodu je od otpada moguće zaštititi jedino izgradnjom deponija s kontrolisanom odvodom Uređenih deponija u Srbiji gotovo i da nema Ionako loše stanje voda ugrožavaju zastarele tehnologije u fabrikama i nerazumni ljudski postupci Veliki gradovi svoje otpadne vode uglavnom ispuštaju direktno u reke bez ikakvog prečišćavanja Za izgradnju postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda Beograda koji bi se po generalnom planu nalazilo u Velikom selu potrebna je investicija od nekoliko stotina miliona evraŠta možemo i moramo da učinimo sa vodomDa je štitimo i štedimo Svaki dan na svakom mestu i u svakoj prilici Posebno decu treba vaspitavati da uče da štede vodu od najmlađe dobi da uče da vole prirodu da budu osetljivi na pitanja zaštite životne sredine jer će upravo oni u budućnosti donositi odluke o razvoju društva

mart 2012 32

Prema istraživanju jedne francuske robne marke donjeg rublja osam od deset žena ne zna pravilno da odabere donje rublje

za sebe Da li i vi spadate u ovu kategoriju Ako je odgovor poziti-van pogladajte nekoliko saveta u nastavku teksta koji vam mogu biti od koristi Bez obzira da li preferirate jednostavniji sportski veš ili ste u fazonu sexy zavodnice potrebno je da pravilno oda-berete jer je to deo garderobe koji je uz vas (i to bukvalno) tokom celog dana Zato je veoma važno da vam u njemu bude prijatno da vam dobro stoji i da je udoban

Izaberi ono pravo

mart 2012 34

Kod grudnjaka je vrlo važno poznavati svoje mere kako obim koji se meri ispod grudi tako i meru samih grudi koja se naravno debljanjem i mršavljenjem može drastično menjati Prenosimo savete francuskih stručnjaka za donje roblje koji vam mogu biti vrelo ko-risni Kad poznajete svoje mere možete samouve-reno i odlučno otići u kupovinu grudnjaka Dobro je znati za kakve prilike ga kupujete za slobodno vreme ili posebne prilike kao što su večernje zabave ili avanture u kreve-tu Odabir modela (s ulošcima sa žicom) prepušten je vama i vašem ukusu Nakon odabira a pre blagajne obavezno isprobajte grudnjak a pre svega bretele Pre-ma osećaju ih produžite ili skratite Kako biste proverili jeste li ih pravilno namestili stavite prst ispod bretele na ramenu Dužina je pravilna ako prst sa bretelom glatko klizi po ramenu Kad su bretele podešene na redu su korpe Korpe grudnjaka ne smeju biti previše prazne ali ni epreviše pune da iz njih ne bi ldquokipeloldquo To možete proceniti samo pogledom

Za gaćice je potrebno nešto manje tehničkih uputstava važno je znati kakav model želite (tanga klasične bokserice ili lsquorsquobrazilkersquorsquo) i koji broj nosite Jeste li odabrali prave gaćice najlakše možete da proverite na bokovima Ako vam se rub gaćica urezuje u kožu i koža se nakuplja po svim rubovima onda su gaćice premale Mnogo lakše ćete otkriti jesu li vam gaćice prevelike jer ćete ako pogledate otpoza-di videti da vam gaćice vise sa zadnjice

Kada pomislimo na zdravlje vezano za donje rublje sigurno prvo pomislimo na materijale koji moraju biti prirodni ako želimo zdravo donje rublje Želimo li da no-simo ldquozdravordquo donje rublje moramo pazi-ti da ono nije pretesno i da nije ukrašeno teškim metalnim ukrasima pogotovo ako metal dodiruje kožu jer se koža trenjem može oštetiti Duhovni gurui tvrde da je vrlo važna i boja donjeg rublja

Šta je ldquoinrdquo U modu se bez sumnje vraća prirodan oblik grudi a time i jednostavan oblik grudnjaka Grudnjaci s ldquopush-uprdquo učinkom još uvek preplavljuju pro-davnice donjeg veša pa je tako popularna robna marka donjeg rublja Victoriaacutes Secret pre neko-liko meseci na prodajne police poslala trenutni američki hit - ldquobio grudnjakrdquo koji se ponosi dve-ma osobinama To su potpuno prirodni materijali i novost jastučići se mogu prilagođavati veličini korpe (možete ga poručiti na wwwvictoriassecretcom) Sve moderniji su nepostavljeni grudnjaci koji naglašavaju prirodan oblik grudi A u letnjem peri-odu sve žene bez obzira na veličinu grudi grudn-jake mogu zameniti gornjim delom bikinija Kupaći kostim je posebno praktičan ako nosite majicu ili haljinicu golih ramena pa i s bretelama koje se vezuju oko vrata Za razliku od grudnjaka gaćice u modnim trendovima još uvijek održavaju ldquostatus quordquo Još uvijek su moderne tange vratile su se klasične gaćice a nisu zaboravljene ni bokserice i ldquobrazilkerdquoŠto je ldquooutrdquo Bez ikakve sumnje providne bretele na grudnjaku su lsquorsquooutrsquorsquo Ako nosite majicu ili haljinu čije se bretele vežu oko vrata radije odaberite gornji deo bikinija Providne bretele su vidljive i to ne samo izbliza jer su plastične i sijaju se One su sigurno pravi kiks na području donjeg rubljaŠto je ldquohotrdquo Kod seksi donjeg rublja trend ostaje proverena klasika gde su u velikoj prednosti čipka i providni materijali Što se tiče boja i dalje su tu pre svega crna zatim crvena a za njima dolaze ostale boje

mart 2012 36

FRAJLA sa naslovne strane Frajla sa naslovne strane u ovom broju je Đurđina Grujić Đina kako je prijatelji zovu rođena je 17 maja 1996 godine i učenica je srednje ekonomske škole

Đinin tim činefotograf - Aleksandar Avrameskumake up - Mirjana Škorićfrizura - Lidija Gmijović

Đina poručuje čitateljkama Moja poruka bi bila da uživaju u svakom trenutku života i učine neko dobro za ovaj svet

Evo šta nam je Đina rekla o sebi

Slobodno vreme uglavnom provodim čitajući knjige Takođe volim da se šetam sa prijateljima organizujem okupljanja putujem fotografišem ili razmišljam o budućnostiKao što sam već spomenula volim da se bavim fotografisanjem tako da sam se za takmičenje prijavila isključivo radi sticanja nekog novog znanja i iskustva što se tiče fotografisanja ali i zbog novih poznanstavaSmatram da čitaoci treba da glasaju za mene da bih prošla dalje i pokazala svoj talenat i ogromnu ljubav za fotografisanjemŠto se tiče budućnosti nemam neke posebne planove Eto na primer želela bih da upišem fakultet turizma da obiđem gradove koje volim da uradim nešto za bolje sutra i ostavim svoj trag neko delo koje će kasnije generacije znati da cene

AKO MISLITE DA JE BAŠ ĐINA GRUJIĆ NAJ-FRAJLA GLASAJTE

KLIKNITE OVDE I BIĆETE PREBAČENI NA STRANICU ZA

GLASANJE Ako vam bude traženo odobrenje za prelazak na stranicu kliknite

AllowBroj glasova sa jedne IP adrese nije

ograničen

SAMO GLASOVI UPISANI PREKO OVE STRANICE SE RAČUNAJU

Broj stanovnika na našoj planeti ubrzano se povećava potrebe za vodom jos i brže a nje-na količina se ne menja Do 2025 godine dve trećine čovečanstva osetiće ozbiljan nedosta-tak vode Procene stručnjaka kažu da oko 11 milijardi ljudi nema pristup pijaćoj vodi 25 milijardi nema obezbeđene elementarne sani-tarne uslove a više od pet miliona ljudi godišnje umire od bolesti koje su uzrokovane zagađenom vodom Nedostatak političke volje doveo je do toga da je svet suočen sa najvećom do sada zabeleženom krizom snabdevanja vodom ističe se u nedavno objavljenom izveštaju Ujedinjenih nacija prenosi BBC Izveštaj upozorava na mogućnost da sredi-nom ovog veka čak sedam milijardi ljudi bude suočeno sa nedostatkom vode ukoliko se ne preduzmu hitne mere Reč je o najvećoj do sada sačinjenoj studiji o količinama pitke vode koje svet ima na raspolaganjuPredvidjanja UN su prilicno mračna Šest hiljada dece mlađe od pet godina svakog dana umire od bolesti prouzrokovanih zagađenom vodom U izveštaju se ističe da će se izvori vode stalno smanjivati zbog porasta broja stanovništva zagađenja i klimatskih promenaU narednih dvadeset godina ističe se u izveštaju Ujedinjenih nacija prosečna količina vode ko-jom će ljudi raspolagati biti manja za trećinu Prečišćavanje otpadnih voda je ključno Svakog dana se u reke jezera i vodene tokove baca šest miliona tona otpadaNajveći deo raspoložive pitke vode koristi se za navodnjavanje i proizvodnju hrane Veliki deo toga mogao bi da se sačuva kažu Ujedinjene nacije ukoliko bi se za navodnjavanje koristile prečišćene otpadne vode

U Srbiji je sve manje i manje zdrave izvorske vode Stručnjaci smatraju da je glavni razlog u nekontrolisanoj seči šuma i da se spas nalazi u planskom pošumljavanju površinskim akumulacijama malim branama i zaštiti izvorišta reka Pretpostav-lja se da je bombardovanje SR Jugoslavije 1999 godine i korišćenje municije sa bdquoosiromašenim uranijomomldquo zagadilo neke od zvora kraških voda i vrela u južnoj Sr-biji Veliki problem predstavlja i posledica zagađenja voda sa neuređenih deponija Voda i otpad povezani su neraskidivo i pogubno Svaki otpad pre ili kasnije dospeva do podzemnih voda zagađujući je To je dugotrajan i ljudskom oku skriven procesSrbija će pre ili kasnije osetiti posledice ovakve nebrige za otpad Brojni izvori biće zagađeni možda za koju godinu ili kasnije ali je sigurno da ovakav nemar trajno ugrožava naše vodene zalihe Vodu je od otpada moguće zaštititi jedino izgradnjom deponija s kontrolisanom odvodom Uređenih deponija u Srbiji gotovo i da nema Ionako loše stanje voda ugrožavaju zastarele tehnologije u fabrikama i nerazumni ljudski postupci Veliki gradovi svoje otpadne vode uglavnom ispuštaju direktno u reke bez ikakvog prečišćavanja Za izgradnju postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda Beograda koji bi se po generalnom planu nalazilo u Velikom selu potrebna je investicija od nekoliko stotina miliona evraŠta možemo i moramo da učinimo sa vodomDa je štitimo i štedimo Svaki dan na svakom mestu i u svakoj prilici Posebno decu treba vaspitavati da uče da štede vodu od najmlađe dobi da uče da vole prirodu da budu osetljivi na pitanja zaštite životne sredine jer će upravo oni u budućnosti donositi odluke o razvoju društva

mart 2012 32

Prema istraživanju jedne francuske robne marke donjeg rublja osam od deset žena ne zna pravilno da odabere donje rublje

za sebe Da li i vi spadate u ovu kategoriju Ako je odgovor poziti-van pogladajte nekoliko saveta u nastavku teksta koji vam mogu biti od koristi Bez obzira da li preferirate jednostavniji sportski veš ili ste u fazonu sexy zavodnice potrebno je da pravilno oda-berete jer je to deo garderobe koji je uz vas (i to bukvalno) tokom celog dana Zato je veoma važno da vam u njemu bude prijatno da vam dobro stoji i da je udoban

Izaberi ono pravo

mart 2012 34

Kod grudnjaka je vrlo važno poznavati svoje mere kako obim koji se meri ispod grudi tako i meru samih grudi koja se naravno debljanjem i mršavljenjem može drastično menjati Prenosimo savete francuskih stručnjaka za donje roblje koji vam mogu biti vrelo ko-risni Kad poznajete svoje mere možete samouve-reno i odlučno otići u kupovinu grudnjaka Dobro je znati za kakve prilike ga kupujete za slobodno vreme ili posebne prilike kao što su večernje zabave ili avanture u kreve-tu Odabir modela (s ulošcima sa žicom) prepušten je vama i vašem ukusu Nakon odabira a pre blagajne obavezno isprobajte grudnjak a pre svega bretele Pre-ma osećaju ih produžite ili skratite Kako biste proverili jeste li ih pravilno namestili stavite prst ispod bretele na ramenu Dužina je pravilna ako prst sa bretelom glatko klizi po ramenu Kad su bretele podešene na redu su korpe Korpe grudnjaka ne smeju biti previše prazne ali ni epreviše pune da iz njih ne bi ldquokipeloldquo To možete proceniti samo pogledom

Za gaćice je potrebno nešto manje tehničkih uputstava važno je znati kakav model želite (tanga klasične bokserice ili lsquorsquobrazilkersquorsquo) i koji broj nosite Jeste li odabrali prave gaćice najlakše možete da proverite na bokovima Ako vam se rub gaćica urezuje u kožu i koža se nakuplja po svim rubovima onda su gaćice premale Mnogo lakše ćete otkriti jesu li vam gaćice prevelike jer ćete ako pogledate otpoza-di videti da vam gaćice vise sa zadnjice

Kada pomislimo na zdravlje vezano za donje rublje sigurno prvo pomislimo na materijale koji moraju biti prirodni ako želimo zdravo donje rublje Želimo li da no-simo ldquozdravordquo donje rublje moramo pazi-ti da ono nije pretesno i da nije ukrašeno teškim metalnim ukrasima pogotovo ako metal dodiruje kožu jer se koža trenjem može oštetiti Duhovni gurui tvrde da je vrlo važna i boja donjeg rublja

Šta je ldquoinrdquo U modu se bez sumnje vraća prirodan oblik grudi a time i jednostavan oblik grudnjaka Grudnjaci s ldquopush-uprdquo učinkom još uvek preplavljuju pro-davnice donjeg veša pa je tako popularna robna marka donjeg rublja Victoriaacutes Secret pre neko-liko meseci na prodajne police poslala trenutni američki hit - ldquobio grudnjakrdquo koji se ponosi dve-ma osobinama To su potpuno prirodni materijali i novost jastučići se mogu prilagođavati veličini korpe (možete ga poručiti na wwwvictoriassecretcom) Sve moderniji su nepostavljeni grudnjaci koji naglašavaju prirodan oblik grudi A u letnjem peri-odu sve žene bez obzira na veličinu grudi grudn-jake mogu zameniti gornjim delom bikinija Kupaći kostim je posebno praktičan ako nosite majicu ili haljinicu golih ramena pa i s bretelama koje se vezuju oko vrata Za razliku od grudnjaka gaćice u modnim trendovima još uvijek održavaju ldquostatus quordquo Još uvijek su moderne tange vratile su se klasične gaćice a nisu zaboravljene ni bokserice i ldquobrazilkerdquoŠto je ldquooutrdquo Bez ikakve sumnje providne bretele na grudnjaku su lsquorsquooutrsquorsquo Ako nosite majicu ili haljinu čije se bretele vežu oko vrata radije odaberite gornji deo bikinija Providne bretele su vidljive i to ne samo izbliza jer su plastične i sijaju se One su sigurno pravi kiks na području donjeg rubljaŠto je ldquohotrdquo Kod seksi donjeg rublja trend ostaje proverena klasika gde su u velikoj prednosti čipka i providni materijali Što se tiče boja i dalje su tu pre svega crna zatim crvena a za njima dolaze ostale boje

mart 2012 36

FRAJLA sa naslovne strane Frajla sa naslovne strane u ovom broju je Đurđina Grujić Đina kako je prijatelji zovu rođena je 17 maja 1996 godine i učenica je srednje ekonomske škole

Đinin tim činefotograf - Aleksandar Avrameskumake up - Mirjana Škorićfrizura - Lidija Gmijović

Đina poručuje čitateljkama Moja poruka bi bila da uživaju u svakom trenutku života i učine neko dobro za ovaj svet

Evo šta nam je Đina rekla o sebi

Slobodno vreme uglavnom provodim čitajući knjige Takođe volim da se šetam sa prijateljima organizujem okupljanja putujem fotografišem ili razmišljam o budućnostiKao što sam već spomenula volim da se bavim fotografisanjem tako da sam se za takmičenje prijavila isključivo radi sticanja nekog novog znanja i iskustva što se tiče fotografisanja ali i zbog novih poznanstavaSmatram da čitaoci treba da glasaju za mene da bih prošla dalje i pokazala svoj talenat i ogromnu ljubav za fotografisanjemŠto se tiče budućnosti nemam neke posebne planove Eto na primer želela bih da upišem fakultet turizma da obiđem gradove koje volim da uradim nešto za bolje sutra i ostavim svoj trag neko delo koje će kasnije generacije znati da cene

AKO MISLITE DA JE BAŠ ĐINA GRUJIĆ NAJ-FRAJLA GLASAJTE

KLIKNITE OVDE I BIĆETE PREBAČENI NA STRANICU ZA

GLASANJE Ako vam bude traženo odobrenje za prelazak na stranicu kliknite

AllowBroj glasova sa jedne IP adrese nije

ograničen

SAMO GLASOVI UPISANI PREKO OVE STRANICE SE RAČUNAJU

U Srbiji je sve manje i manje zdrave izvorske vode Stručnjaci smatraju da je glavni razlog u nekontrolisanoj seči šuma i da se spas nalazi u planskom pošumljavanju površinskim akumulacijama malim branama i zaštiti izvorišta reka Pretpostav-lja se da je bombardovanje SR Jugoslavije 1999 godine i korišćenje municije sa bdquoosiromašenim uranijomomldquo zagadilo neke od zvora kraških voda i vrela u južnoj Sr-biji Veliki problem predstavlja i posledica zagađenja voda sa neuređenih deponija Voda i otpad povezani su neraskidivo i pogubno Svaki otpad pre ili kasnije dospeva do podzemnih voda zagađujući je To je dugotrajan i ljudskom oku skriven procesSrbija će pre ili kasnije osetiti posledice ovakve nebrige za otpad Brojni izvori biće zagađeni možda za koju godinu ili kasnije ali je sigurno da ovakav nemar trajno ugrožava naše vodene zalihe Vodu je od otpada moguće zaštititi jedino izgradnjom deponija s kontrolisanom odvodom Uređenih deponija u Srbiji gotovo i da nema Ionako loše stanje voda ugrožavaju zastarele tehnologije u fabrikama i nerazumni ljudski postupci Veliki gradovi svoje otpadne vode uglavnom ispuštaju direktno u reke bez ikakvog prečišćavanja Za izgradnju postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda Beograda koji bi se po generalnom planu nalazilo u Velikom selu potrebna je investicija od nekoliko stotina miliona evraŠta možemo i moramo da učinimo sa vodomDa je štitimo i štedimo Svaki dan na svakom mestu i u svakoj prilici Posebno decu treba vaspitavati da uče da štede vodu od najmlađe dobi da uče da vole prirodu da budu osetljivi na pitanja zaštite životne sredine jer će upravo oni u budućnosti donositi odluke o razvoju društva

mart 2012 32

Prema istraživanju jedne francuske robne marke donjeg rublja osam od deset žena ne zna pravilno da odabere donje rublje

za sebe Da li i vi spadate u ovu kategoriju Ako je odgovor poziti-van pogladajte nekoliko saveta u nastavku teksta koji vam mogu biti od koristi Bez obzira da li preferirate jednostavniji sportski veš ili ste u fazonu sexy zavodnice potrebno je da pravilno oda-berete jer je to deo garderobe koji je uz vas (i to bukvalno) tokom celog dana Zato je veoma važno da vam u njemu bude prijatno da vam dobro stoji i da je udoban

Izaberi ono pravo

mart 2012 34

Kod grudnjaka je vrlo važno poznavati svoje mere kako obim koji se meri ispod grudi tako i meru samih grudi koja se naravno debljanjem i mršavljenjem može drastično menjati Prenosimo savete francuskih stručnjaka za donje roblje koji vam mogu biti vrelo ko-risni Kad poznajete svoje mere možete samouve-reno i odlučno otići u kupovinu grudnjaka Dobro je znati za kakve prilike ga kupujete za slobodno vreme ili posebne prilike kao što su večernje zabave ili avanture u kreve-tu Odabir modela (s ulošcima sa žicom) prepušten je vama i vašem ukusu Nakon odabira a pre blagajne obavezno isprobajte grudnjak a pre svega bretele Pre-ma osećaju ih produžite ili skratite Kako biste proverili jeste li ih pravilno namestili stavite prst ispod bretele na ramenu Dužina je pravilna ako prst sa bretelom glatko klizi po ramenu Kad su bretele podešene na redu su korpe Korpe grudnjaka ne smeju biti previše prazne ali ni epreviše pune da iz njih ne bi ldquokipeloldquo To možete proceniti samo pogledom

Za gaćice je potrebno nešto manje tehničkih uputstava važno je znati kakav model želite (tanga klasične bokserice ili lsquorsquobrazilkersquorsquo) i koji broj nosite Jeste li odabrali prave gaćice najlakše možete da proverite na bokovima Ako vam se rub gaćica urezuje u kožu i koža se nakuplja po svim rubovima onda su gaćice premale Mnogo lakše ćete otkriti jesu li vam gaćice prevelike jer ćete ako pogledate otpoza-di videti da vam gaćice vise sa zadnjice

Kada pomislimo na zdravlje vezano za donje rublje sigurno prvo pomislimo na materijale koji moraju biti prirodni ako želimo zdravo donje rublje Želimo li da no-simo ldquozdravordquo donje rublje moramo pazi-ti da ono nije pretesno i da nije ukrašeno teškim metalnim ukrasima pogotovo ako metal dodiruje kožu jer se koža trenjem može oštetiti Duhovni gurui tvrde da je vrlo važna i boja donjeg rublja

Šta je ldquoinrdquo U modu se bez sumnje vraća prirodan oblik grudi a time i jednostavan oblik grudnjaka Grudnjaci s ldquopush-uprdquo učinkom još uvek preplavljuju pro-davnice donjeg veša pa je tako popularna robna marka donjeg rublja Victoriaacutes Secret pre neko-liko meseci na prodajne police poslala trenutni američki hit - ldquobio grudnjakrdquo koji se ponosi dve-ma osobinama To su potpuno prirodni materijali i novost jastučići se mogu prilagođavati veličini korpe (možete ga poručiti na wwwvictoriassecretcom) Sve moderniji su nepostavljeni grudnjaci koji naglašavaju prirodan oblik grudi A u letnjem peri-odu sve žene bez obzira na veličinu grudi grudn-jake mogu zameniti gornjim delom bikinija Kupaći kostim je posebno praktičan ako nosite majicu ili haljinicu golih ramena pa i s bretelama koje se vezuju oko vrata Za razliku od grudnjaka gaćice u modnim trendovima još uvijek održavaju ldquostatus quordquo Još uvijek su moderne tange vratile su se klasične gaćice a nisu zaboravljene ni bokserice i ldquobrazilkerdquoŠto je ldquooutrdquo Bez ikakve sumnje providne bretele na grudnjaku su lsquorsquooutrsquorsquo Ako nosite majicu ili haljinu čije se bretele vežu oko vrata radije odaberite gornji deo bikinija Providne bretele su vidljive i to ne samo izbliza jer su plastične i sijaju se One su sigurno pravi kiks na području donjeg rubljaŠto je ldquohotrdquo Kod seksi donjeg rublja trend ostaje proverena klasika gde su u velikoj prednosti čipka i providni materijali Što se tiče boja i dalje su tu pre svega crna zatim crvena a za njima dolaze ostale boje

mart 2012 36

FRAJLA sa naslovne strane Frajla sa naslovne strane u ovom broju je Đurđina Grujić Đina kako je prijatelji zovu rođena je 17 maja 1996 godine i učenica je srednje ekonomske škole

Đinin tim činefotograf - Aleksandar Avrameskumake up - Mirjana Škorićfrizura - Lidija Gmijović

Đina poručuje čitateljkama Moja poruka bi bila da uživaju u svakom trenutku života i učine neko dobro za ovaj svet

Evo šta nam je Đina rekla o sebi

Slobodno vreme uglavnom provodim čitajući knjige Takođe volim da se šetam sa prijateljima organizujem okupljanja putujem fotografišem ili razmišljam o budućnostiKao što sam već spomenula volim da se bavim fotografisanjem tako da sam se za takmičenje prijavila isključivo radi sticanja nekog novog znanja i iskustva što se tiče fotografisanja ali i zbog novih poznanstavaSmatram da čitaoci treba da glasaju za mene da bih prošla dalje i pokazala svoj talenat i ogromnu ljubav za fotografisanjemŠto se tiče budućnosti nemam neke posebne planove Eto na primer želela bih da upišem fakultet turizma da obiđem gradove koje volim da uradim nešto za bolje sutra i ostavim svoj trag neko delo koje će kasnije generacije znati da cene

AKO MISLITE DA JE BAŠ ĐINA GRUJIĆ NAJ-FRAJLA GLASAJTE

KLIKNITE OVDE I BIĆETE PREBAČENI NA STRANICU ZA

GLASANJE Ako vam bude traženo odobrenje za prelazak na stranicu kliknite

AllowBroj glasova sa jedne IP adrese nije

ograničen

SAMO GLASOVI UPISANI PREKO OVE STRANICE SE RAČUNAJU

Prema istraživanju jedne francuske robne marke donjeg rublja osam od deset žena ne zna pravilno da odabere donje rublje

za sebe Da li i vi spadate u ovu kategoriju Ako je odgovor poziti-van pogladajte nekoliko saveta u nastavku teksta koji vam mogu biti od koristi Bez obzira da li preferirate jednostavniji sportski veš ili ste u fazonu sexy zavodnice potrebno je da pravilno oda-berete jer je to deo garderobe koji je uz vas (i to bukvalno) tokom celog dana Zato je veoma važno da vam u njemu bude prijatno da vam dobro stoji i da je udoban

Izaberi ono pravo

mart 2012 34

Kod grudnjaka je vrlo važno poznavati svoje mere kako obim koji se meri ispod grudi tako i meru samih grudi koja se naravno debljanjem i mršavljenjem može drastično menjati Prenosimo savete francuskih stručnjaka za donje roblje koji vam mogu biti vrelo ko-risni Kad poznajete svoje mere možete samouve-reno i odlučno otići u kupovinu grudnjaka Dobro je znati za kakve prilike ga kupujete za slobodno vreme ili posebne prilike kao što su večernje zabave ili avanture u kreve-tu Odabir modela (s ulošcima sa žicom) prepušten je vama i vašem ukusu Nakon odabira a pre blagajne obavezno isprobajte grudnjak a pre svega bretele Pre-ma osećaju ih produžite ili skratite Kako biste proverili jeste li ih pravilno namestili stavite prst ispod bretele na ramenu Dužina je pravilna ako prst sa bretelom glatko klizi po ramenu Kad su bretele podešene na redu su korpe Korpe grudnjaka ne smeju biti previše prazne ali ni epreviše pune da iz njih ne bi ldquokipeloldquo To možete proceniti samo pogledom

Za gaćice je potrebno nešto manje tehničkih uputstava važno je znati kakav model želite (tanga klasične bokserice ili lsquorsquobrazilkersquorsquo) i koji broj nosite Jeste li odabrali prave gaćice najlakše možete da proverite na bokovima Ako vam se rub gaćica urezuje u kožu i koža se nakuplja po svim rubovima onda su gaćice premale Mnogo lakše ćete otkriti jesu li vam gaćice prevelike jer ćete ako pogledate otpoza-di videti da vam gaćice vise sa zadnjice

Kada pomislimo na zdravlje vezano za donje rublje sigurno prvo pomislimo na materijale koji moraju biti prirodni ako želimo zdravo donje rublje Želimo li da no-simo ldquozdravordquo donje rublje moramo pazi-ti da ono nije pretesno i da nije ukrašeno teškim metalnim ukrasima pogotovo ako metal dodiruje kožu jer se koža trenjem može oštetiti Duhovni gurui tvrde da je vrlo važna i boja donjeg rublja

Šta je ldquoinrdquo U modu se bez sumnje vraća prirodan oblik grudi a time i jednostavan oblik grudnjaka Grudnjaci s ldquopush-uprdquo učinkom još uvek preplavljuju pro-davnice donjeg veša pa je tako popularna robna marka donjeg rublja Victoriaacutes Secret pre neko-liko meseci na prodajne police poslala trenutni američki hit - ldquobio grudnjakrdquo koji se ponosi dve-ma osobinama To su potpuno prirodni materijali i novost jastučići se mogu prilagođavati veličini korpe (možete ga poručiti na wwwvictoriassecretcom) Sve moderniji su nepostavljeni grudnjaci koji naglašavaju prirodan oblik grudi A u letnjem peri-odu sve žene bez obzira na veličinu grudi grudn-jake mogu zameniti gornjim delom bikinija Kupaći kostim je posebno praktičan ako nosite majicu ili haljinicu golih ramena pa i s bretelama koje se vezuju oko vrata Za razliku od grudnjaka gaćice u modnim trendovima još uvijek održavaju ldquostatus quordquo Još uvijek su moderne tange vratile su se klasične gaćice a nisu zaboravljene ni bokserice i ldquobrazilkerdquoŠto je ldquooutrdquo Bez ikakve sumnje providne bretele na grudnjaku su lsquorsquooutrsquorsquo Ako nosite majicu ili haljinu čije se bretele vežu oko vrata radije odaberite gornji deo bikinija Providne bretele su vidljive i to ne samo izbliza jer su plastične i sijaju se One su sigurno pravi kiks na području donjeg rubljaŠto je ldquohotrdquo Kod seksi donjeg rublja trend ostaje proverena klasika gde su u velikoj prednosti čipka i providni materijali Što se tiče boja i dalje su tu pre svega crna zatim crvena a za njima dolaze ostale boje

mart 2012 36

FRAJLA sa naslovne strane Frajla sa naslovne strane u ovom broju je Đurđina Grujić Đina kako je prijatelji zovu rođena je 17 maja 1996 godine i učenica je srednje ekonomske škole

Đinin tim činefotograf - Aleksandar Avrameskumake up - Mirjana Škorićfrizura - Lidija Gmijović

Đina poručuje čitateljkama Moja poruka bi bila da uživaju u svakom trenutku života i učine neko dobro za ovaj svet

Evo šta nam je Đina rekla o sebi

Slobodno vreme uglavnom provodim čitajući knjige Takođe volim da se šetam sa prijateljima organizujem okupljanja putujem fotografišem ili razmišljam o budućnostiKao što sam već spomenula volim da se bavim fotografisanjem tako da sam se za takmičenje prijavila isključivo radi sticanja nekog novog znanja i iskustva što se tiče fotografisanja ali i zbog novih poznanstavaSmatram da čitaoci treba da glasaju za mene da bih prošla dalje i pokazala svoj talenat i ogromnu ljubav za fotografisanjemŠto se tiče budućnosti nemam neke posebne planove Eto na primer želela bih da upišem fakultet turizma da obiđem gradove koje volim da uradim nešto za bolje sutra i ostavim svoj trag neko delo koje će kasnije generacije znati da cene

AKO MISLITE DA JE BAŠ ĐINA GRUJIĆ NAJ-FRAJLA GLASAJTE

KLIKNITE OVDE I BIĆETE PREBAČENI NA STRANICU ZA

GLASANJE Ako vam bude traženo odobrenje za prelazak na stranicu kliknite

AllowBroj glasova sa jedne IP adrese nije

ograničen

SAMO GLASOVI UPISANI PREKO OVE STRANICE SE RAČUNAJU

Kod grudnjaka je vrlo važno poznavati svoje mere kako obim koji se meri ispod grudi tako i meru samih grudi koja se naravno debljanjem i mršavljenjem može drastično menjati Prenosimo savete francuskih stručnjaka za donje roblje koji vam mogu biti vrelo ko-risni Kad poznajete svoje mere možete samouve-reno i odlučno otići u kupovinu grudnjaka Dobro je znati za kakve prilike ga kupujete za slobodno vreme ili posebne prilike kao što su večernje zabave ili avanture u kreve-tu Odabir modela (s ulošcima sa žicom) prepušten je vama i vašem ukusu Nakon odabira a pre blagajne obavezno isprobajte grudnjak a pre svega bretele Pre-ma osećaju ih produžite ili skratite Kako biste proverili jeste li ih pravilno namestili stavite prst ispod bretele na ramenu Dužina je pravilna ako prst sa bretelom glatko klizi po ramenu Kad su bretele podešene na redu su korpe Korpe grudnjaka ne smeju biti previše prazne ali ni epreviše pune da iz njih ne bi ldquokipeloldquo To možete proceniti samo pogledom

Za gaćice je potrebno nešto manje tehničkih uputstava važno je znati kakav model želite (tanga klasične bokserice ili lsquorsquobrazilkersquorsquo) i koji broj nosite Jeste li odabrali prave gaćice najlakše možete da proverite na bokovima Ako vam se rub gaćica urezuje u kožu i koža se nakuplja po svim rubovima onda su gaćice premale Mnogo lakše ćete otkriti jesu li vam gaćice prevelike jer ćete ako pogledate otpoza-di videti da vam gaćice vise sa zadnjice

Kada pomislimo na zdravlje vezano za donje rublje sigurno prvo pomislimo na materijale koji moraju biti prirodni ako želimo zdravo donje rublje Želimo li da no-simo ldquozdravordquo donje rublje moramo pazi-ti da ono nije pretesno i da nije ukrašeno teškim metalnim ukrasima pogotovo ako metal dodiruje kožu jer se koža trenjem može oštetiti Duhovni gurui tvrde da je vrlo važna i boja donjeg rublja

Šta je ldquoinrdquo U modu se bez sumnje vraća prirodan oblik grudi a time i jednostavan oblik grudnjaka Grudnjaci s ldquopush-uprdquo učinkom još uvek preplavljuju pro-davnice donjeg veša pa je tako popularna robna marka donjeg rublja Victoriaacutes Secret pre neko-liko meseci na prodajne police poslala trenutni američki hit - ldquobio grudnjakrdquo koji se ponosi dve-ma osobinama To su potpuno prirodni materijali i novost jastučići se mogu prilagođavati veličini korpe (možete ga poručiti na wwwvictoriassecretcom) Sve moderniji su nepostavljeni grudnjaci koji naglašavaju prirodan oblik grudi A u letnjem peri-odu sve žene bez obzira na veličinu grudi grudn-jake mogu zameniti gornjim delom bikinija Kupaći kostim je posebno praktičan ako nosite majicu ili haljinicu golih ramena pa i s bretelama koje se vezuju oko vrata Za razliku od grudnjaka gaćice u modnim trendovima još uvijek održavaju ldquostatus quordquo Još uvijek su moderne tange vratile su se klasične gaćice a nisu zaboravljene ni bokserice i ldquobrazilkerdquoŠto je ldquooutrdquo Bez ikakve sumnje providne bretele na grudnjaku su lsquorsquooutrsquorsquo Ako nosite majicu ili haljinu čije se bretele vežu oko vrata radije odaberite gornji deo bikinija Providne bretele su vidljive i to ne samo izbliza jer su plastične i sijaju se One su sigurno pravi kiks na području donjeg rubljaŠto je ldquohotrdquo Kod seksi donjeg rublja trend ostaje proverena klasika gde su u velikoj prednosti čipka i providni materijali Što se tiče boja i dalje su tu pre svega crna zatim crvena a za njima dolaze ostale boje

mart 2012 36

FRAJLA sa naslovne strane Frajla sa naslovne strane u ovom broju je Đurđina Grujić Đina kako je prijatelji zovu rođena je 17 maja 1996 godine i učenica je srednje ekonomske škole

Đinin tim činefotograf - Aleksandar Avrameskumake up - Mirjana Škorićfrizura - Lidija Gmijović

Đina poručuje čitateljkama Moja poruka bi bila da uživaju u svakom trenutku života i učine neko dobro za ovaj svet

Evo šta nam je Đina rekla o sebi

Slobodno vreme uglavnom provodim čitajući knjige Takođe volim da se šetam sa prijateljima organizujem okupljanja putujem fotografišem ili razmišljam o budućnostiKao što sam već spomenula volim da se bavim fotografisanjem tako da sam se za takmičenje prijavila isključivo radi sticanja nekog novog znanja i iskustva što se tiče fotografisanja ali i zbog novih poznanstavaSmatram da čitaoci treba da glasaju za mene da bih prošla dalje i pokazala svoj talenat i ogromnu ljubav za fotografisanjemŠto se tiče budućnosti nemam neke posebne planove Eto na primer želela bih da upišem fakultet turizma da obiđem gradove koje volim da uradim nešto za bolje sutra i ostavim svoj trag neko delo koje će kasnije generacije znati da cene

AKO MISLITE DA JE BAŠ ĐINA GRUJIĆ NAJ-FRAJLA GLASAJTE

KLIKNITE OVDE I BIĆETE PREBAČENI NA STRANICU ZA

GLASANJE Ako vam bude traženo odobrenje za prelazak na stranicu kliknite

AllowBroj glasova sa jedne IP adrese nije

ograničen

SAMO GLASOVI UPISANI PREKO OVE STRANICE SE RAČUNAJU

Šta je ldquoinrdquo U modu se bez sumnje vraća prirodan oblik grudi a time i jednostavan oblik grudnjaka Grudnjaci s ldquopush-uprdquo učinkom još uvek preplavljuju pro-davnice donjeg veša pa je tako popularna robna marka donjeg rublja Victoriaacutes Secret pre neko-liko meseci na prodajne police poslala trenutni američki hit - ldquobio grudnjakrdquo koji se ponosi dve-ma osobinama To su potpuno prirodni materijali i novost jastučići se mogu prilagođavati veličini korpe (možete ga poručiti na wwwvictoriassecretcom) Sve moderniji su nepostavljeni grudnjaci koji naglašavaju prirodan oblik grudi A u letnjem peri-odu sve žene bez obzira na veličinu grudi grudn-jake mogu zameniti gornjim delom bikinija Kupaći kostim je posebno praktičan ako nosite majicu ili haljinicu golih ramena pa i s bretelama koje se vezuju oko vrata Za razliku od grudnjaka gaćice u modnim trendovima još uvijek održavaju ldquostatus quordquo Još uvijek su moderne tange vratile su se klasične gaćice a nisu zaboravljene ni bokserice i ldquobrazilkerdquoŠto je ldquooutrdquo Bez ikakve sumnje providne bretele na grudnjaku su lsquorsquooutrsquorsquo Ako nosite majicu ili haljinu čije se bretele vežu oko vrata radije odaberite gornji deo bikinija Providne bretele su vidljive i to ne samo izbliza jer su plastične i sijaju se One su sigurno pravi kiks na području donjeg rubljaŠto je ldquohotrdquo Kod seksi donjeg rublja trend ostaje proverena klasika gde su u velikoj prednosti čipka i providni materijali Što se tiče boja i dalje su tu pre svega crna zatim crvena a za njima dolaze ostale boje

mart 2012 36

FRAJLA sa naslovne strane Frajla sa naslovne strane u ovom broju je Đurđina Grujić Đina kako je prijatelji zovu rođena je 17 maja 1996 godine i učenica je srednje ekonomske škole

Đinin tim činefotograf - Aleksandar Avrameskumake up - Mirjana Škorićfrizura - Lidija Gmijović

Đina poručuje čitateljkama Moja poruka bi bila da uživaju u svakom trenutku života i učine neko dobro za ovaj svet

Evo šta nam je Đina rekla o sebi

Slobodno vreme uglavnom provodim čitajući knjige Takođe volim da se šetam sa prijateljima organizujem okupljanja putujem fotografišem ili razmišljam o budućnostiKao što sam već spomenula volim da se bavim fotografisanjem tako da sam se za takmičenje prijavila isključivo radi sticanja nekog novog znanja i iskustva što se tiče fotografisanja ali i zbog novih poznanstavaSmatram da čitaoci treba da glasaju za mene da bih prošla dalje i pokazala svoj talenat i ogromnu ljubav za fotografisanjemŠto se tiče budućnosti nemam neke posebne planove Eto na primer želela bih da upišem fakultet turizma da obiđem gradove koje volim da uradim nešto za bolje sutra i ostavim svoj trag neko delo koje će kasnije generacije znati da cene

AKO MISLITE DA JE BAŠ ĐINA GRUJIĆ NAJ-FRAJLA GLASAJTE

KLIKNITE OVDE I BIĆETE PREBAČENI NA STRANICU ZA

GLASANJE Ako vam bude traženo odobrenje za prelazak na stranicu kliknite

AllowBroj glasova sa jedne IP adrese nije

ograničen

SAMO GLASOVI UPISANI PREKO OVE STRANICE SE RAČUNAJU

FRAJLA sa naslovne strane Frajla sa naslovne strane u ovom broju je Đurđina Grujić Đina kako je prijatelji zovu rođena je 17 maja 1996 godine i učenica je srednje ekonomske škole

Đinin tim činefotograf - Aleksandar Avrameskumake up - Mirjana Škorićfrizura - Lidija Gmijović

Đina poručuje čitateljkama Moja poruka bi bila da uživaju u svakom trenutku života i učine neko dobro za ovaj svet

Evo šta nam je Đina rekla o sebi

Slobodno vreme uglavnom provodim čitajući knjige Takođe volim da se šetam sa prijateljima organizujem okupljanja putujem fotografišem ili razmišljam o budućnostiKao što sam već spomenula volim da se bavim fotografisanjem tako da sam se za takmičenje prijavila isključivo radi sticanja nekog novog znanja i iskustva što se tiče fotografisanja ali i zbog novih poznanstavaSmatram da čitaoci treba da glasaju za mene da bih prošla dalje i pokazala svoj talenat i ogromnu ljubav za fotografisanjemŠto se tiče budućnosti nemam neke posebne planove Eto na primer želela bih da upišem fakultet turizma da obiđem gradove koje volim da uradim nešto za bolje sutra i ostavim svoj trag neko delo koje će kasnije generacije znati da cene

AKO MISLITE DA JE BAŠ ĐINA GRUJIĆ NAJ-FRAJLA GLASAJTE

KLIKNITE OVDE I BIĆETE PREBAČENI NA STRANICU ZA

GLASANJE Ako vam bude traženo odobrenje za prelazak na stranicu kliknite

AllowBroj glasova sa jedne IP adrese nije

ograničen

SAMO GLASOVI UPISANI PREKO OVE STRANICE SE RAČUNAJU

AKO MISLITE DA JE BAŠ ĐINA GRUJIĆ NAJ-FRAJLA GLASAJTE

KLIKNITE OVDE I BIĆETE PREBAČENI NA STRANICU ZA

GLASANJE Ako vam bude traženo odobrenje za prelazak na stranicu kliknite

AllowBroj glasova sa jedne IP adrese nije

ograničen

SAMO GLASOVI UPISANI PREKO OVE STRANICE SE RAČUNAJU

FRIZERSKI STUDIO

Lady L

VRŠAC GAVRILA PRINCIPA 38 064 966 4709

Oblikovanje i nega kose

BIRA

MO

NA

JPO

ŽELJ

NIJ

EG

MU

ŠKA

RCA

U S

RBIJ

I

Kao što se likovi koje glume u filmu i seriji Montevideo Bog te video Moša i Tirke nisu raz-dvajali tako i mi u našem ma-gazinu jednog za drugim pred-stavljamo Petra Strugara nakon Miloša Bikovića Ovaj mladi Budvanin osvojio je ne samo kritičare i publiku već i veliki broj devojačkih srca igrajući fudbalera Blagoja Mošu Marjanovića Na vest da je dobio ulogu Petar je bukvalno vrištao od sreće na sred jedne od beo-gradskih ulica Teško je povero-vati da Petar nije od početka bio u ldquoglumačkoj pričildquo Trenirao je odbojku ali nije imao do-voljnu visinu za ovaj sport pa je odustao

Osim što je za potrebe uloge morao da nauči da igra fudbal morao je dodatno da se potrudi jer je uloga zahtevala da go-vori ekavicom što njemu kao Crnogorcu nije bilo sasvim jed-nostavno Ipak kao što smo svi mogli da vidimo uspešno je savladao i jedno i drugoNa pitanje šta ga u životu čini srećnim odgovaraRazne stvari između ostalog jedrenje sport porodica dragi ljudihellipMislim da svako od nas treba da radi ono što mu pričinjava zadovoljstvo Što više tih zadovoljstava koje čine naš život srećnijim i lepšim upotpunjuju nas kao osobe i pune baterije za posao kojim se bavimo

mart 2012 42

Ne doživljava sebe kao ldquodo-brog frajeraldquo ali kaže da mu to svakako laska Ipak draže mu ja kada čuje da kažu da je dobar i fino vaspitan dečko što svaka-ko i jeste Kao najstarijem od četvoro dece porodicu smatra veoma važnom Kaže da je tako vaspitan da je još kao mali naučio da pristojnost nikada neće izaći iz mode Čekaju ga ispiti na Fakulte-tu dramskih umetnosti nastavak snimanja filma Montevideo Bog te video a verujemo da ćemo Petra Strugara i ubuduće gleda-ti u zanimljivim ulogama u skladu sa njegovim ne-sumnjivim talentom

Slobodno vreme najradije provodi sa devojkom koja ne želi da se medi-jski eksponira tako da ne pomin-jemo njeno ime Odlaze u pozorište i bioskop ali vole i da ostanu kod kuće i iznajme Sony play station Zahvaljuje Tesli na tehnološkom razvoju komunikacija jer da nije sms-a i skype-a razdvojenost od devojke zbog čestih poslovnih pu-tovanja bi mu još teže padala Bilo mu je drago što je dobio malu ulogu u seriji Budva na pjenu od mora jer je ona snimana maltene ispred nje-gove porodične kuće

POMIRIŠI

Verujemo da vam je poznato da je upravo miris ono što se najtačnije pamti i što nas najlakše asocira na određenu osobu situaciju ili događaj Jasno je onda da je parfem koji nosimo veoma važan i da na neki način postaje nešto po čemu se prepoznajemo Da li ste sigurni da parfem koji ste odabrali u potpunosti odgovara vašoj ličnosti Da li je adekvatan za određenu priliku usklađen sa garderobom Da li odgovara vašem tenu boji kose i bojama koje najčešće nosite Sve ovo su samo neki od elemenata koji su zmačajni prilikom izbora par-fema odnosno mirisa po kojem ćete biti zapaženi i zapamćeni

mart 2012 44

Pri odabiru parfema uvek ga isprobajte na svojoj koži jer na taj način možete najbolje

da procenite kako će ldquostajatildquo baš vama Ne-mojte da procenjujte miris direktno iz bočice jer tokom isparavanja alkohol umanjuje čulo mirisa čime se menja i sama percepcija o nje-mu Najbolje ćete testirati neki miris ako nane-sete nekoliko kapi na kožu i pričekate nekoliko minuta pre nego što ga pomirišete

Naravno nećete moći da testirate više od četiri mirisa uzastopno jer se već kod

trećeg gubi sposobnost pravilne procene Ona će biti još manja ako birate parfem u ranim jutarnjim satima kada je osećaj mirisa najsla-biji Ne zabora-vite ni na sezonu u kojoj birate određeni parfem Topli zasićeni i senzualni su tzv zimski mirisi primereniji hladnim meseci-ma dok se tokom toplijih meseci preporučuju osvežavajući mirisi na bazi limuna ili sezon-skog cveća

Saveti pri kupovini parfemaPre nego što krenete u potragu za pravim parfemom odlučite koje su vam vrste draže - cvetne orijentalne teže ili sveže noteOgraničite izbor na najviše tri vrste jer ako pomirišete više parfema tokom kupovine nećete moći da ih razlikujeteAko mislite da vam se parfem sviđa nanesite ga direktno na kožu Na taj način utvrdićete kako se slaže sa vašim mirisom tela a to nećete postići nanesete li ga samo na komadić papiraPotrebno je najmanje dva sata da se parfem u potpunosti ldquorazvijerdquo na koži Tek tada ćete moći da utvrdite njegovu gornju notu bazu i srceUvek nekoga možete pitati za savet ali kupovi-na parfema zavisi od ličnih sklonosti pa bi tre-balo da budete potpuno sigurni u svoj izbor

informacije i rezervacije013 834 170 ili na officehotelsrbijars

Jubilarni četrdeseti FEST održan je od do u Sava centru a tokom ceremonije zatvaranja dodeljena je nagrada ruskom filmu ldquoBeduinrdquo Igora Vološina koji

je proglašen najboljim u selekciji ldquoEvropa van EvroperdquoPriznanje je mladom autoru koji potpisuje i režiju i scenario filma uručio predsednik žirija Darko Bajić Vološin je zahvalio na srpskom jeziku primajući statuetu ldquoMalo veliko drvordquo rad vajara Nebojše ETHure Veselinovića ldquoHvala žiriju i hvala Festu Za mene Beograd i ova zemlja postaju još većirdquo rekao je ruski stvaralac Odluku o nagradi jednoglasno su doneli reditelj Bajić i članovi žirija filmski kritičari Filip Bergson (Velika Britanija) i Radovan Holub (Češka) Prema njihovom mišljenju Vološin je zaslužio nagradu ldquoza majstorstvo režije i kompozicije kao i za umeće u radu sa glumcima i u pričanju savremene bajke o tome dokle je majka spremna da ide iz ljubavi prema svojoj kćerki na samrti vodeći je iz njenog rodnog Kijeva do Sankt Petersburga i zatim do jordanskih pustinjardquo

Prvi FEST pod podnaslovom ldquoHrabri novi svetrdquo otvoren je 9

januara 1971 u Domu Sindikata projekcijom filma ldquoMešrdquo Roberta Alt-mana Zamišljen kao godišnji presek najboljih filmova sezone beogradski Međunarodni filmski festival FEST izrastao je u jednu od najznačajnijih filmskih smotri i postao jedan od glavnih događaja u kulturnom životu Beograda uz koga su odrasle mnoge mlade generacije

Ove godine su pred prepunom salom Sava centra posle ret-

rospektivnog filma o istoriji FEST-a i defilea bivših i sadašnjih selekto-ra organizatora direktora i drugih zaslužnih funkcionera Festivala čuveni holivudski glumac i reditelj Piter Bogdanovič i češki oskarovac reditelj Jirži Mencl unisono proglasili jubilarni 40 FEST otvorenim

Specijalno priznanje žiri je dodelio hrvatskom filmu ldquoFlekerdquo reditelja Alda Tardocija ldquoza hrabar debi iskren i pun energije i filmskih referenci koji ni u jednom trenutku ne upotrebljava šablone autorskog filmardquo Na zvaničnom zatvaranju Festa premijerno je prikazan srpski igrani film ldquoDoktor Rej i đavolirdquo reditelja Dinka Tucakovića u produkciji ldquoViktorija filmardquo Ranije tokom dana novinari su dodelil svoja priznanja filmovima ldquoAvrrdquo Akija Kauris-makija i ldquoKinez za ponetirdquo Sebastijana Borenštajna U NIS-ovom nagradnom konursu nagrađen je film ldquoPut do uspehardquo Lazara Bogojevića Od 24 februara u Sava centru Domu omladine i Dvorani kulturnog centra prikazana su sedamdeset dva filma iz celog sveta uz tri retrospektive u Muzeju kinoteke Prema procenama organizatora ovogodišnjoj filmskoj smotri prisustvovalo je oko 102 000 gledalaca

mart 2012 48

FRIZURE KROZ VEKOVE

srednjevekovne frizure

Nastavljamo putovanje kroz vekove i saznajemo koliko su pažnje stare civi-lizacije posvećivale svojoj kosi i frizuri

Lidija Gmijović vlasnica frizerskog studija Lady L priča nam o nezi kose u doba srednjeg veka

Opisati kosu i frizure iz srednjeg veka nije lako jer je bila retkost da se neko isticao privatno a kamoli javno gologlav Religija je nametnula cenzuru u ovoj oblasti jer je kosa viđena kao instrument zavođenja i greha Tokom ranog perioda srednjeg veka žene su uglavnom imale veoma dugu kosu koja je dosezala do kolena a neretko i ispod kolena Takođe su plele i po dve pletenice sa strane vezane u punđu Tokom celog srednjeg veka pravile su se frizure takve da je čelo uvek bilo slobodno i otkriveno Žene su čak i brijale kosu kako bi izgledalo da imaju visoko čelo

U to vreme čelo je bilo važan deo lica prikrivale su ga često veštačkim cvećem raznim traka-ma i nakitom ali kosom nikadaUdate žene su morale da prikriva-ju kosu velovima jer je kosa žene u to doba smatrana muževljevom svojinom Krajem srednjeg veka crkva je izdala uredbu da sve žene obavezno moraju nositi veo Među popularnijim frizurama u to vreme bile su i tri ili četiri plete-nice koje su se vezivale iza glave mrežama i raznim ukrasima ili dve pletenice savijene u punđu sa obe strane iznad uha pričvršćene nitima od zlata ili svile Takođe su koristile i velike šešire i bukete pri crkvenim službama ili na javnim skupovima Govorili su da ŽENA KOJA NOSI PERIKU ČINI SMRTNI GREHrdquo Sveštenici su bili su žestoki pob-ornici protiv nošenja perika Pro-glasili su periku izumom đavola nedostojnom crkve i hrišćanstva i da ko sa perikom prima blagoslov taj blagoslov neće stići do osobe već će ostati zarobljen u perici

U to vreme počinju da se stvaraju i prva kraljevstva Kraljevi Me-ro-vinga su nosili dugu i talasas-tu kosu sa razdeljkom na sredini glave a njihovi potčinjeni nosili su znatno kraću kosu

Sveštenici su nosili tonzuru (obri-jan vrh glave) Merovinški kraljevi su nepoželjne naslednike prestola tonziralirdquo i slali ih u manastire

mart 2012 50

Kako su srednjevekovne dame negovale svoju kosu šta je bilo ldquoinldquo u to vreme i kako su postizale sve to bez savremene tehnologije

Bojenje u plavoDa bi kosu obojili u zlatno potrebno je uzeti spoljašnju koru oraha i koru nje-govog drveta i kuvati u vodi Vodu pomešati sa alaunom i hrastovim žirom Alaun je proizvod koji se nalazi u prirodi i kao takav neobrađen se koristi u čistom obliku To je prvo sredstvo koje je korišćeno jos pre nekoliko hiljada godina kao sredstvo posle brijanja jer zatvara pore i ima antibakterijsko de-jstvo Ima široku primenu u ljudskoj higijeni Tako napravljenom smesom namazati glavu obavezno na čistoj kosi Oblepiti kosu lišćem pričvrstiti koncem i ostaviti dva dana Raščešljati kosu da svaki višak sa kose spadneOnda staviti farbu od šafrana aždajine krvi ili kane Ovo treba da odstoji tri dana ili četiri dan oprati Ova farba se nikako ne skida i vrlo je postojanaDrugi način za dobijanje svetle odnosno zlatne boje biljku i koren kupusa strugani šimšir ili slonovaču pretvoriti u prah i pomešati dok ne bude žutoOvako pripremljen prah staviti na kosu Drage moje kada ovo pročitate razmislite dva puta pre nego se iznervirate što celih pola sata morate da sedite sa farbom na kosi

Posvetljenje kose Prvo primeniti mešavinu dobijenu kuvanjem zelembaća u ulju bez repa i glave onda staviti žirove hrasta u ulje i spaliti ih Zatim pulverizovati (pretvoriti u prah) i staviti u sirće u koje je dodat imalin i sve to izmešatiZa pospešivanje rasta kose potrebno je uzeti prepečeni ječmeni hleb i samleti ga sa medveđom mašću Ovom smesom namazati mesto na kojem nedostaje kosa i kosa će izrastiZa bujnost kose su koristili kantarion brestovu koru koren vrbene božije drvce spaljeno i pulverizovano seme lana i koren trske Sve to kuva se sa kozijim mlekom i time se ispira kosaVrlo je interesantno da su svi ovi recepti zaista dobri i veoma pomažu i što je najvažnije nisu štetni i ne oštećuju kosuU starom veku su verovali da su seboreja i perut posledica crva koji su rasli na koži glave i preporučivali su pranje sirćetom ruzmarinovom vodom koprivom tamjanom mentom Sve ovo je pomagalo visokom nivou higijene i zdravlju kože glave Iz priloženih recepata vidimo da su koristili dosta lekovitih biljaka koje su se zadržale sve do današnjeg dana u industriji kozmetike u korist zdrave i lepse kose

mart 2012 51

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

BIRA

MO

NA

JPO

ŽELJ

NIJ

EG

MU

ŠKA

RCA

U S

RBIJ

I

Kao što se likovi koje glume u filmu i seriji Montevideo Bog te video Moša i Tirke nisu raz-dvajali tako i mi u našem ma-gazinu jednog za drugim pred-stavljamo Petra Strugara nakon Miloša Bikovića Ovaj mladi Budvanin osvojio je ne samo kritičare i publiku već i veliki broj devojačkih srca igrajući fudbalera Blagoja Mošu Marjanovića Na vest da je dobio ulogu Petar je bukvalno vrištao od sreće na sred jedne od beo-gradskih ulica Teško je povero-vati da Petar nije od početka bio u ldquoglumačkoj pričildquo Trenirao je odbojku ali nije imao do-voljnu visinu za ovaj sport pa je odustao

Osim što je za potrebe uloge morao da nauči da igra fudbal morao je dodatno da se potrudi jer je uloga zahtevala da go-vori ekavicom što njemu kao Crnogorcu nije bilo sasvim jed-nostavno Ipak kao što smo svi mogli da vidimo uspešno je savladao i jedno i drugoNa pitanje šta ga u životu čini srećnim odgovaraRazne stvari između ostalog jedrenje sport porodica dragi ljudihellipMislim da svako od nas treba da radi ono što mu pričinjava zadovoljstvo Što više tih zadovoljstava koje čine naš život srećnijim i lepšim upotpunjuju nas kao osobe i pune baterije za posao kojim se bavimo

mart 2012 42

Ne doživljava sebe kao ldquodo-brog frajeraldquo ali kaže da mu to svakako laska Ipak draže mu ja kada čuje da kažu da je dobar i fino vaspitan dečko što svaka-ko i jeste Kao najstarijem od četvoro dece porodicu smatra veoma važnom Kaže da je tako vaspitan da je još kao mali naučio da pristojnost nikada neće izaći iz mode Čekaju ga ispiti na Fakulte-tu dramskih umetnosti nastavak snimanja filma Montevideo Bog te video a verujemo da ćemo Petra Strugara i ubuduće gleda-ti u zanimljivim ulogama u skladu sa njegovim ne-sumnjivim talentom

Slobodno vreme najradije provodi sa devojkom koja ne želi da se medi-jski eksponira tako da ne pomin-jemo njeno ime Odlaze u pozorište i bioskop ali vole i da ostanu kod kuće i iznajme Sony play station Zahvaljuje Tesli na tehnološkom razvoju komunikacija jer da nije sms-a i skype-a razdvojenost od devojke zbog čestih poslovnih pu-tovanja bi mu još teže padala Bilo mu je drago što je dobio malu ulogu u seriji Budva na pjenu od mora jer je ona snimana maltene ispred nje-gove porodične kuće

POMIRIŠI

Verujemo da vam je poznato da je upravo miris ono što se najtačnije pamti i što nas najlakše asocira na određenu osobu situaciju ili događaj Jasno je onda da je parfem koji nosimo veoma važan i da na neki način postaje nešto po čemu se prepoznajemo Da li ste sigurni da parfem koji ste odabrali u potpunosti odgovara vašoj ličnosti Da li je adekvatan za određenu priliku usklađen sa garderobom Da li odgovara vašem tenu boji kose i bojama koje najčešće nosite Sve ovo su samo neki od elemenata koji su zmačajni prilikom izbora par-fema odnosno mirisa po kojem ćete biti zapaženi i zapamćeni

mart 2012 44

Pri odabiru parfema uvek ga isprobajte na svojoj koži jer na taj način možete najbolje

da procenite kako će ldquostajatildquo baš vama Ne-mojte da procenjujte miris direktno iz bočice jer tokom isparavanja alkohol umanjuje čulo mirisa čime se menja i sama percepcija o nje-mu Najbolje ćete testirati neki miris ako nane-sete nekoliko kapi na kožu i pričekate nekoliko minuta pre nego što ga pomirišete

Naravno nećete moći da testirate više od četiri mirisa uzastopno jer se već kod

trećeg gubi sposobnost pravilne procene Ona će biti još manja ako birate parfem u ranim jutarnjim satima kada je osećaj mirisa najsla-biji Ne zabora-vite ni na sezonu u kojoj birate određeni parfem Topli zasićeni i senzualni su tzv zimski mirisi primereniji hladnim meseci-ma dok se tokom toplijih meseci preporučuju osvežavajući mirisi na bazi limuna ili sezon-skog cveća

Saveti pri kupovini parfemaPre nego što krenete u potragu za pravim parfemom odlučite koje su vam vrste draže - cvetne orijentalne teže ili sveže noteOgraničite izbor na najviše tri vrste jer ako pomirišete više parfema tokom kupovine nećete moći da ih razlikujeteAko mislite da vam se parfem sviđa nanesite ga direktno na kožu Na taj način utvrdićete kako se slaže sa vašim mirisom tela a to nećete postići nanesete li ga samo na komadić papiraPotrebno je najmanje dva sata da se parfem u potpunosti ldquorazvijerdquo na koži Tek tada ćete moći da utvrdite njegovu gornju notu bazu i srceUvek nekoga možete pitati za savet ali kupovi-na parfema zavisi od ličnih sklonosti pa bi tre-balo da budete potpuno sigurni u svoj izbor

informacije i rezervacije013 834 170 ili na officehotelsrbijars

Jubilarni četrdeseti FEST održan je od do u Sava centru a tokom ceremonije zatvaranja dodeljena je nagrada ruskom filmu ldquoBeduinrdquo Igora Vološina koji

je proglašen najboljim u selekciji ldquoEvropa van EvroperdquoPriznanje je mladom autoru koji potpisuje i režiju i scenario filma uručio predsednik žirija Darko Bajić Vološin je zahvalio na srpskom jeziku primajući statuetu ldquoMalo veliko drvordquo rad vajara Nebojše ETHure Veselinovića ldquoHvala žiriju i hvala Festu Za mene Beograd i ova zemlja postaju još većirdquo rekao je ruski stvaralac Odluku o nagradi jednoglasno su doneli reditelj Bajić i članovi žirija filmski kritičari Filip Bergson (Velika Britanija) i Radovan Holub (Češka) Prema njihovom mišljenju Vološin je zaslužio nagradu ldquoza majstorstvo režije i kompozicije kao i za umeće u radu sa glumcima i u pričanju savremene bajke o tome dokle je majka spremna da ide iz ljubavi prema svojoj kćerki na samrti vodeći je iz njenog rodnog Kijeva do Sankt Petersburga i zatim do jordanskih pustinjardquo

Prvi FEST pod podnaslovom ldquoHrabri novi svetrdquo otvoren je 9

januara 1971 u Domu Sindikata projekcijom filma ldquoMešrdquo Roberta Alt-mana Zamišljen kao godišnji presek najboljih filmova sezone beogradski Međunarodni filmski festival FEST izrastao je u jednu od najznačajnijih filmskih smotri i postao jedan od glavnih događaja u kulturnom životu Beograda uz koga su odrasle mnoge mlade generacije

Ove godine su pred prepunom salom Sava centra posle ret-

rospektivnog filma o istoriji FEST-a i defilea bivših i sadašnjih selekto-ra organizatora direktora i drugih zaslužnih funkcionera Festivala čuveni holivudski glumac i reditelj Piter Bogdanovič i češki oskarovac reditelj Jirži Mencl unisono proglasili jubilarni 40 FEST otvorenim

Specijalno priznanje žiri je dodelio hrvatskom filmu ldquoFlekerdquo reditelja Alda Tardocija ldquoza hrabar debi iskren i pun energije i filmskih referenci koji ni u jednom trenutku ne upotrebljava šablone autorskog filmardquo Na zvaničnom zatvaranju Festa premijerno je prikazan srpski igrani film ldquoDoktor Rej i đavolirdquo reditelja Dinka Tucakovića u produkciji ldquoViktorija filmardquo Ranije tokom dana novinari su dodelil svoja priznanja filmovima ldquoAvrrdquo Akija Kauris-makija i ldquoKinez za ponetirdquo Sebastijana Borenštajna U NIS-ovom nagradnom konursu nagrađen je film ldquoPut do uspehardquo Lazara Bogojevića Od 24 februara u Sava centru Domu omladine i Dvorani kulturnog centra prikazana su sedamdeset dva filma iz celog sveta uz tri retrospektive u Muzeju kinoteke Prema procenama organizatora ovogodišnjoj filmskoj smotri prisustvovalo je oko 102 000 gledalaca

mart 2012 48

FRIZURE KROZ VEKOVE

srednjevekovne frizure

Nastavljamo putovanje kroz vekove i saznajemo koliko su pažnje stare civi-lizacije posvećivale svojoj kosi i frizuri

Lidija Gmijović vlasnica frizerskog studija Lady L priča nam o nezi kose u doba srednjeg veka

Opisati kosu i frizure iz srednjeg veka nije lako jer je bila retkost da se neko isticao privatno a kamoli javno gologlav Religija je nametnula cenzuru u ovoj oblasti jer je kosa viđena kao instrument zavođenja i greha Tokom ranog perioda srednjeg veka žene su uglavnom imale veoma dugu kosu koja je dosezala do kolena a neretko i ispod kolena Takođe su plele i po dve pletenice sa strane vezane u punđu Tokom celog srednjeg veka pravile su se frizure takve da je čelo uvek bilo slobodno i otkriveno Žene su čak i brijale kosu kako bi izgledalo da imaju visoko čelo

U to vreme čelo je bilo važan deo lica prikrivale su ga često veštačkim cvećem raznim traka-ma i nakitom ali kosom nikadaUdate žene su morale da prikriva-ju kosu velovima jer je kosa žene u to doba smatrana muževljevom svojinom Krajem srednjeg veka crkva je izdala uredbu da sve žene obavezno moraju nositi veo Među popularnijim frizurama u to vreme bile su i tri ili četiri plete-nice koje su se vezivale iza glave mrežama i raznim ukrasima ili dve pletenice savijene u punđu sa obe strane iznad uha pričvršćene nitima od zlata ili svile Takođe su koristile i velike šešire i bukete pri crkvenim službama ili na javnim skupovima Govorili su da ŽENA KOJA NOSI PERIKU ČINI SMRTNI GREHrdquo Sveštenici su bili su žestoki pob-ornici protiv nošenja perika Pro-glasili su periku izumom đavola nedostojnom crkve i hrišćanstva i da ko sa perikom prima blagoslov taj blagoslov neće stići do osobe već će ostati zarobljen u perici

U to vreme počinju da se stvaraju i prva kraljevstva Kraljevi Me-ro-vinga su nosili dugu i talasas-tu kosu sa razdeljkom na sredini glave a njihovi potčinjeni nosili su znatno kraću kosu

Sveštenici su nosili tonzuru (obri-jan vrh glave) Merovinški kraljevi su nepoželjne naslednike prestola tonziralirdquo i slali ih u manastire

mart 2012 50

Kako su srednjevekovne dame negovale svoju kosu šta je bilo ldquoinldquo u to vreme i kako su postizale sve to bez savremene tehnologije

Bojenje u plavoDa bi kosu obojili u zlatno potrebno je uzeti spoljašnju koru oraha i koru nje-govog drveta i kuvati u vodi Vodu pomešati sa alaunom i hrastovim žirom Alaun je proizvod koji se nalazi u prirodi i kao takav neobrađen se koristi u čistom obliku To je prvo sredstvo koje je korišćeno jos pre nekoliko hiljada godina kao sredstvo posle brijanja jer zatvara pore i ima antibakterijsko de-jstvo Ima široku primenu u ljudskoj higijeni Tako napravljenom smesom namazati glavu obavezno na čistoj kosi Oblepiti kosu lišćem pričvrstiti koncem i ostaviti dva dana Raščešljati kosu da svaki višak sa kose spadneOnda staviti farbu od šafrana aždajine krvi ili kane Ovo treba da odstoji tri dana ili četiri dan oprati Ova farba se nikako ne skida i vrlo je postojanaDrugi način za dobijanje svetle odnosno zlatne boje biljku i koren kupusa strugani šimšir ili slonovaču pretvoriti u prah i pomešati dok ne bude žutoOvako pripremljen prah staviti na kosu Drage moje kada ovo pročitate razmislite dva puta pre nego se iznervirate što celih pola sata morate da sedite sa farbom na kosi

Posvetljenje kose Prvo primeniti mešavinu dobijenu kuvanjem zelembaća u ulju bez repa i glave onda staviti žirove hrasta u ulje i spaliti ih Zatim pulverizovati (pretvoriti u prah) i staviti u sirće u koje je dodat imalin i sve to izmešatiZa pospešivanje rasta kose potrebno je uzeti prepečeni ječmeni hleb i samleti ga sa medveđom mašću Ovom smesom namazati mesto na kojem nedostaje kosa i kosa će izrastiZa bujnost kose su koristili kantarion brestovu koru koren vrbene božije drvce spaljeno i pulverizovano seme lana i koren trske Sve to kuva se sa kozijim mlekom i time se ispira kosaVrlo je interesantno da su svi ovi recepti zaista dobri i veoma pomažu i što je najvažnije nisu štetni i ne oštećuju kosuU starom veku su verovali da su seboreja i perut posledica crva koji su rasli na koži glave i preporučivali su pranje sirćetom ruzmarinovom vodom koprivom tamjanom mentom Sve ovo je pomagalo visokom nivou higijene i zdravlju kože glave Iz priloženih recepata vidimo da su koristili dosta lekovitih biljaka koje su se zadržale sve do današnjeg dana u industriji kozmetike u korist zdrave i lepse kose

mart 2012 51

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

Ne doživljava sebe kao ldquodo-brog frajeraldquo ali kaže da mu to svakako laska Ipak draže mu ja kada čuje da kažu da je dobar i fino vaspitan dečko što svaka-ko i jeste Kao najstarijem od četvoro dece porodicu smatra veoma važnom Kaže da je tako vaspitan da je još kao mali naučio da pristojnost nikada neće izaći iz mode Čekaju ga ispiti na Fakulte-tu dramskih umetnosti nastavak snimanja filma Montevideo Bog te video a verujemo da ćemo Petra Strugara i ubuduće gleda-ti u zanimljivim ulogama u skladu sa njegovim ne-sumnjivim talentom

Slobodno vreme najradije provodi sa devojkom koja ne želi da se medi-jski eksponira tako da ne pomin-jemo njeno ime Odlaze u pozorište i bioskop ali vole i da ostanu kod kuće i iznajme Sony play station Zahvaljuje Tesli na tehnološkom razvoju komunikacija jer da nije sms-a i skype-a razdvojenost od devojke zbog čestih poslovnih pu-tovanja bi mu još teže padala Bilo mu je drago što je dobio malu ulogu u seriji Budva na pjenu od mora jer je ona snimana maltene ispred nje-gove porodične kuće

POMIRIŠI

Verujemo da vam je poznato da je upravo miris ono što se najtačnije pamti i što nas najlakše asocira na određenu osobu situaciju ili događaj Jasno je onda da je parfem koji nosimo veoma važan i da na neki način postaje nešto po čemu se prepoznajemo Da li ste sigurni da parfem koji ste odabrali u potpunosti odgovara vašoj ličnosti Da li je adekvatan za određenu priliku usklađen sa garderobom Da li odgovara vašem tenu boji kose i bojama koje najčešće nosite Sve ovo su samo neki od elemenata koji su zmačajni prilikom izbora par-fema odnosno mirisa po kojem ćete biti zapaženi i zapamćeni

mart 2012 44

Pri odabiru parfema uvek ga isprobajte na svojoj koži jer na taj način možete najbolje

da procenite kako će ldquostajatildquo baš vama Ne-mojte da procenjujte miris direktno iz bočice jer tokom isparavanja alkohol umanjuje čulo mirisa čime se menja i sama percepcija o nje-mu Najbolje ćete testirati neki miris ako nane-sete nekoliko kapi na kožu i pričekate nekoliko minuta pre nego što ga pomirišete

Naravno nećete moći da testirate više od četiri mirisa uzastopno jer se već kod

trećeg gubi sposobnost pravilne procene Ona će biti još manja ako birate parfem u ranim jutarnjim satima kada je osećaj mirisa najsla-biji Ne zabora-vite ni na sezonu u kojoj birate određeni parfem Topli zasićeni i senzualni su tzv zimski mirisi primereniji hladnim meseci-ma dok se tokom toplijih meseci preporučuju osvežavajući mirisi na bazi limuna ili sezon-skog cveća

Saveti pri kupovini parfemaPre nego što krenete u potragu za pravim parfemom odlučite koje su vam vrste draže - cvetne orijentalne teže ili sveže noteOgraničite izbor na najviše tri vrste jer ako pomirišete više parfema tokom kupovine nećete moći da ih razlikujeteAko mislite da vam se parfem sviđa nanesite ga direktno na kožu Na taj način utvrdićete kako se slaže sa vašim mirisom tela a to nećete postići nanesete li ga samo na komadić papiraPotrebno je najmanje dva sata da se parfem u potpunosti ldquorazvijerdquo na koži Tek tada ćete moći da utvrdite njegovu gornju notu bazu i srceUvek nekoga možete pitati za savet ali kupovi-na parfema zavisi od ličnih sklonosti pa bi tre-balo da budete potpuno sigurni u svoj izbor

informacije i rezervacije013 834 170 ili na officehotelsrbijars

Jubilarni četrdeseti FEST održan je od do u Sava centru a tokom ceremonije zatvaranja dodeljena je nagrada ruskom filmu ldquoBeduinrdquo Igora Vološina koji

je proglašen najboljim u selekciji ldquoEvropa van EvroperdquoPriznanje je mladom autoru koji potpisuje i režiju i scenario filma uručio predsednik žirija Darko Bajić Vološin je zahvalio na srpskom jeziku primajući statuetu ldquoMalo veliko drvordquo rad vajara Nebojše ETHure Veselinovića ldquoHvala žiriju i hvala Festu Za mene Beograd i ova zemlja postaju još većirdquo rekao je ruski stvaralac Odluku o nagradi jednoglasno su doneli reditelj Bajić i članovi žirija filmski kritičari Filip Bergson (Velika Britanija) i Radovan Holub (Češka) Prema njihovom mišljenju Vološin je zaslužio nagradu ldquoza majstorstvo režije i kompozicije kao i za umeće u radu sa glumcima i u pričanju savremene bajke o tome dokle je majka spremna da ide iz ljubavi prema svojoj kćerki na samrti vodeći je iz njenog rodnog Kijeva do Sankt Petersburga i zatim do jordanskih pustinjardquo

Prvi FEST pod podnaslovom ldquoHrabri novi svetrdquo otvoren je 9

januara 1971 u Domu Sindikata projekcijom filma ldquoMešrdquo Roberta Alt-mana Zamišljen kao godišnji presek najboljih filmova sezone beogradski Međunarodni filmski festival FEST izrastao je u jednu od najznačajnijih filmskih smotri i postao jedan od glavnih događaja u kulturnom životu Beograda uz koga su odrasle mnoge mlade generacije

Ove godine su pred prepunom salom Sava centra posle ret-

rospektivnog filma o istoriji FEST-a i defilea bivših i sadašnjih selekto-ra organizatora direktora i drugih zaslužnih funkcionera Festivala čuveni holivudski glumac i reditelj Piter Bogdanovič i češki oskarovac reditelj Jirži Mencl unisono proglasili jubilarni 40 FEST otvorenim

Specijalno priznanje žiri je dodelio hrvatskom filmu ldquoFlekerdquo reditelja Alda Tardocija ldquoza hrabar debi iskren i pun energije i filmskih referenci koji ni u jednom trenutku ne upotrebljava šablone autorskog filmardquo Na zvaničnom zatvaranju Festa premijerno je prikazan srpski igrani film ldquoDoktor Rej i đavolirdquo reditelja Dinka Tucakovića u produkciji ldquoViktorija filmardquo Ranije tokom dana novinari su dodelil svoja priznanja filmovima ldquoAvrrdquo Akija Kauris-makija i ldquoKinez za ponetirdquo Sebastijana Borenštajna U NIS-ovom nagradnom konursu nagrađen je film ldquoPut do uspehardquo Lazara Bogojevića Od 24 februara u Sava centru Domu omladine i Dvorani kulturnog centra prikazana su sedamdeset dva filma iz celog sveta uz tri retrospektive u Muzeju kinoteke Prema procenama organizatora ovogodišnjoj filmskoj smotri prisustvovalo je oko 102 000 gledalaca

mart 2012 48

FRIZURE KROZ VEKOVE

srednjevekovne frizure

Nastavljamo putovanje kroz vekove i saznajemo koliko su pažnje stare civi-lizacije posvećivale svojoj kosi i frizuri

Lidija Gmijović vlasnica frizerskog studija Lady L priča nam o nezi kose u doba srednjeg veka

Opisati kosu i frizure iz srednjeg veka nije lako jer je bila retkost da se neko isticao privatno a kamoli javno gologlav Religija je nametnula cenzuru u ovoj oblasti jer je kosa viđena kao instrument zavođenja i greha Tokom ranog perioda srednjeg veka žene su uglavnom imale veoma dugu kosu koja je dosezala do kolena a neretko i ispod kolena Takođe su plele i po dve pletenice sa strane vezane u punđu Tokom celog srednjeg veka pravile su se frizure takve da je čelo uvek bilo slobodno i otkriveno Žene su čak i brijale kosu kako bi izgledalo da imaju visoko čelo

U to vreme čelo je bilo važan deo lica prikrivale su ga često veštačkim cvećem raznim traka-ma i nakitom ali kosom nikadaUdate žene su morale da prikriva-ju kosu velovima jer je kosa žene u to doba smatrana muževljevom svojinom Krajem srednjeg veka crkva je izdala uredbu da sve žene obavezno moraju nositi veo Među popularnijim frizurama u to vreme bile su i tri ili četiri plete-nice koje su se vezivale iza glave mrežama i raznim ukrasima ili dve pletenice savijene u punđu sa obe strane iznad uha pričvršćene nitima od zlata ili svile Takođe su koristile i velike šešire i bukete pri crkvenim službama ili na javnim skupovima Govorili su da ŽENA KOJA NOSI PERIKU ČINI SMRTNI GREHrdquo Sveštenici su bili su žestoki pob-ornici protiv nošenja perika Pro-glasili su periku izumom đavola nedostojnom crkve i hrišćanstva i da ko sa perikom prima blagoslov taj blagoslov neće stići do osobe već će ostati zarobljen u perici

U to vreme počinju da se stvaraju i prva kraljevstva Kraljevi Me-ro-vinga su nosili dugu i talasas-tu kosu sa razdeljkom na sredini glave a njihovi potčinjeni nosili su znatno kraću kosu

Sveštenici su nosili tonzuru (obri-jan vrh glave) Merovinški kraljevi su nepoželjne naslednike prestola tonziralirdquo i slali ih u manastire

mart 2012 50

Kako su srednjevekovne dame negovale svoju kosu šta je bilo ldquoinldquo u to vreme i kako su postizale sve to bez savremene tehnologije

Bojenje u plavoDa bi kosu obojili u zlatno potrebno je uzeti spoljašnju koru oraha i koru nje-govog drveta i kuvati u vodi Vodu pomešati sa alaunom i hrastovim žirom Alaun je proizvod koji se nalazi u prirodi i kao takav neobrađen se koristi u čistom obliku To je prvo sredstvo koje je korišćeno jos pre nekoliko hiljada godina kao sredstvo posle brijanja jer zatvara pore i ima antibakterijsko de-jstvo Ima široku primenu u ljudskoj higijeni Tako napravljenom smesom namazati glavu obavezno na čistoj kosi Oblepiti kosu lišćem pričvrstiti koncem i ostaviti dva dana Raščešljati kosu da svaki višak sa kose spadneOnda staviti farbu od šafrana aždajine krvi ili kane Ovo treba da odstoji tri dana ili četiri dan oprati Ova farba se nikako ne skida i vrlo je postojanaDrugi način za dobijanje svetle odnosno zlatne boje biljku i koren kupusa strugani šimšir ili slonovaču pretvoriti u prah i pomešati dok ne bude žutoOvako pripremljen prah staviti na kosu Drage moje kada ovo pročitate razmislite dva puta pre nego se iznervirate što celih pola sata morate da sedite sa farbom na kosi

Posvetljenje kose Prvo primeniti mešavinu dobijenu kuvanjem zelembaća u ulju bez repa i glave onda staviti žirove hrasta u ulje i spaliti ih Zatim pulverizovati (pretvoriti u prah) i staviti u sirće u koje je dodat imalin i sve to izmešatiZa pospešivanje rasta kose potrebno je uzeti prepečeni ječmeni hleb i samleti ga sa medveđom mašću Ovom smesom namazati mesto na kojem nedostaje kosa i kosa će izrastiZa bujnost kose su koristili kantarion brestovu koru koren vrbene božije drvce spaljeno i pulverizovano seme lana i koren trske Sve to kuva se sa kozijim mlekom i time se ispira kosaVrlo je interesantno da su svi ovi recepti zaista dobri i veoma pomažu i što je najvažnije nisu štetni i ne oštećuju kosuU starom veku su verovali da su seboreja i perut posledica crva koji su rasli na koži glave i preporučivali su pranje sirćetom ruzmarinovom vodom koprivom tamjanom mentom Sve ovo je pomagalo visokom nivou higijene i zdravlju kože glave Iz priloženih recepata vidimo da su koristili dosta lekovitih biljaka koje su se zadržale sve do današnjeg dana u industriji kozmetike u korist zdrave i lepse kose

mart 2012 51

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

POMIRIŠI

Verujemo da vam je poznato da je upravo miris ono što se najtačnije pamti i što nas najlakše asocira na određenu osobu situaciju ili događaj Jasno je onda da je parfem koji nosimo veoma važan i da na neki način postaje nešto po čemu se prepoznajemo Da li ste sigurni da parfem koji ste odabrali u potpunosti odgovara vašoj ličnosti Da li je adekvatan za određenu priliku usklađen sa garderobom Da li odgovara vašem tenu boji kose i bojama koje najčešće nosite Sve ovo su samo neki od elemenata koji su zmačajni prilikom izbora par-fema odnosno mirisa po kojem ćete biti zapaženi i zapamćeni

mart 2012 44

Pri odabiru parfema uvek ga isprobajte na svojoj koži jer na taj način možete najbolje

da procenite kako će ldquostajatildquo baš vama Ne-mojte da procenjujte miris direktno iz bočice jer tokom isparavanja alkohol umanjuje čulo mirisa čime se menja i sama percepcija o nje-mu Najbolje ćete testirati neki miris ako nane-sete nekoliko kapi na kožu i pričekate nekoliko minuta pre nego što ga pomirišete

Naravno nećete moći da testirate više od četiri mirisa uzastopno jer se već kod

trećeg gubi sposobnost pravilne procene Ona će biti još manja ako birate parfem u ranim jutarnjim satima kada je osećaj mirisa najsla-biji Ne zabora-vite ni na sezonu u kojoj birate određeni parfem Topli zasićeni i senzualni su tzv zimski mirisi primereniji hladnim meseci-ma dok se tokom toplijih meseci preporučuju osvežavajući mirisi na bazi limuna ili sezon-skog cveća

Saveti pri kupovini parfemaPre nego što krenete u potragu za pravim parfemom odlučite koje su vam vrste draže - cvetne orijentalne teže ili sveže noteOgraničite izbor na najviše tri vrste jer ako pomirišete više parfema tokom kupovine nećete moći da ih razlikujeteAko mislite da vam se parfem sviđa nanesite ga direktno na kožu Na taj način utvrdićete kako se slaže sa vašim mirisom tela a to nećete postići nanesete li ga samo na komadić papiraPotrebno je najmanje dva sata da se parfem u potpunosti ldquorazvijerdquo na koži Tek tada ćete moći da utvrdite njegovu gornju notu bazu i srceUvek nekoga možete pitati za savet ali kupovi-na parfema zavisi od ličnih sklonosti pa bi tre-balo da budete potpuno sigurni u svoj izbor

informacije i rezervacije013 834 170 ili na officehotelsrbijars

Jubilarni četrdeseti FEST održan je od do u Sava centru a tokom ceremonije zatvaranja dodeljena je nagrada ruskom filmu ldquoBeduinrdquo Igora Vološina koji

je proglašen najboljim u selekciji ldquoEvropa van EvroperdquoPriznanje je mladom autoru koji potpisuje i režiju i scenario filma uručio predsednik žirija Darko Bajić Vološin je zahvalio na srpskom jeziku primajući statuetu ldquoMalo veliko drvordquo rad vajara Nebojše ETHure Veselinovića ldquoHvala žiriju i hvala Festu Za mene Beograd i ova zemlja postaju još većirdquo rekao je ruski stvaralac Odluku o nagradi jednoglasno su doneli reditelj Bajić i članovi žirija filmski kritičari Filip Bergson (Velika Britanija) i Radovan Holub (Češka) Prema njihovom mišljenju Vološin je zaslužio nagradu ldquoza majstorstvo režije i kompozicije kao i za umeće u radu sa glumcima i u pričanju savremene bajke o tome dokle je majka spremna da ide iz ljubavi prema svojoj kćerki na samrti vodeći je iz njenog rodnog Kijeva do Sankt Petersburga i zatim do jordanskih pustinjardquo

Prvi FEST pod podnaslovom ldquoHrabri novi svetrdquo otvoren je 9

januara 1971 u Domu Sindikata projekcijom filma ldquoMešrdquo Roberta Alt-mana Zamišljen kao godišnji presek najboljih filmova sezone beogradski Međunarodni filmski festival FEST izrastao je u jednu od najznačajnijih filmskih smotri i postao jedan od glavnih događaja u kulturnom životu Beograda uz koga su odrasle mnoge mlade generacije

Ove godine su pred prepunom salom Sava centra posle ret-

rospektivnog filma o istoriji FEST-a i defilea bivših i sadašnjih selekto-ra organizatora direktora i drugih zaslužnih funkcionera Festivala čuveni holivudski glumac i reditelj Piter Bogdanovič i češki oskarovac reditelj Jirži Mencl unisono proglasili jubilarni 40 FEST otvorenim

Specijalno priznanje žiri je dodelio hrvatskom filmu ldquoFlekerdquo reditelja Alda Tardocija ldquoza hrabar debi iskren i pun energije i filmskih referenci koji ni u jednom trenutku ne upotrebljava šablone autorskog filmardquo Na zvaničnom zatvaranju Festa premijerno je prikazan srpski igrani film ldquoDoktor Rej i đavolirdquo reditelja Dinka Tucakovića u produkciji ldquoViktorija filmardquo Ranije tokom dana novinari su dodelil svoja priznanja filmovima ldquoAvrrdquo Akija Kauris-makija i ldquoKinez za ponetirdquo Sebastijana Borenštajna U NIS-ovom nagradnom konursu nagrađen je film ldquoPut do uspehardquo Lazara Bogojevića Od 24 februara u Sava centru Domu omladine i Dvorani kulturnog centra prikazana su sedamdeset dva filma iz celog sveta uz tri retrospektive u Muzeju kinoteke Prema procenama organizatora ovogodišnjoj filmskoj smotri prisustvovalo je oko 102 000 gledalaca

mart 2012 48

FRIZURE KROZ VEKOVE

srednjevekovne frizure

Nastavljamo putovanje kroz vekove i saznajemo koliko su pažnje stare civi-lizacije posvećivale svojoj kosi i frizuri

Lidija Gmijović vlasnica frizerskog studija Lady L priča nam o nezi kose u doba srednjeg veka

Opisati kosu i frizure iz srednjeg veka nije lako jer je bila retkost da se neko isticao privatno a kamoli javno gologlav Religija je nametnula cenzuru u ovoj oblasti jer je kosa viđena kao instrument zavođenja i greha Tokom ranog perioda srednjeg veka žene su uglavnom imale veoma dugu kosu koja je dosezala do kolena a neretko i ispod kolena Takođe su plele i po dve pletenice sa strane vezane u punđu Tokom celog srednjeg veka pravile su se frizure takve da je čelo uvek bilo slobodno i otkriveno Žene su čak i brijale kosu kako bi izgledalo da imaju visoko čelo

U to vreme čelo je bilo važan deo lica prikrivale su ga često veštačkim cvećem raznim traka-ma i nakitom ali kosom nikadaUdate žene su morale da prikriva-ju kosu velovima jer je kosa žene u to doba smatrana muževljevom svojinom Krajem srednjeg veka crkva je izdala uredbu da sve žene obavezno moraju nositi veo Među popularnijim frizurama u to vreme bile su i tri ili četiri plete-nice koje su se vezivale iza glave mrežama i raznim ukrasima ili dve pletenice savijene u punđu sa obe strane iznad uha pričvršćene nitima od zlata ili svile Takođe su koristile i velike šešire i bukete pri crkvenim službama ili na javnim skupovima Govorili su da ŽENA KOJA NOSI PERIKU ČINI SMRTNI GREHrdquo Sveštenici su bili su žestoki pob-ornici protiv nošenja perika Pro-glasili su periku izumom đavola nedostojnom crkve i hrišćanstva i da ko sa perikom prima blagoslov taj blagoslov neće stići do osobe već će ostati zarobljen u perici

U to vreme počinju da se stvaraju i prva kraljevstva Kraljevi Me-ro-vinga su nosili dugu i talasas-tu kosu sa razdeljkom na sredini glave a njihovi potčinjeni nosili su znatno kraću kosu

Sveštenici su nosili tonzuru (obri-jan vrh glave) Merovinški kraljevi su nepoželjne naslednike prestola tonziralirdquo i slali ih u manastire

mart 2012 50

Kako su srednjevekovne dame negovale svoju kosu šta je bilo ldquoinldquo u to vreme i kako su postizale sve to bez savremene tehnologije

Bojenje u plavoDa bi kosu obojili u zlatno potrebno je uzeti spoljašnju koru oraha i koru nje-govog drveta i kuvati u vodi Vodu pomešati sa alaunom i hrastovim žirom Alaun je proizvod koji se nalazi u prirodi i kao takav neobrađen se koristi u čistom obliku To je prvo sredstvo koje je korišćeno jos pre nekoliko hiljada godina kao sredstvo posle brijanja jer zatvara pore i ima antibakterijsko de-jstvo Ima široku primenu u ljudskoj higijeni Tako napravljenom smesom namazati glavu obavezno na čistoj kosi Oblepiti kosu lišćem pričvrstiti koncem i ostaviti dva dana Raščešljati kosu da svaki višak sa kose spadneOnda staviti farbu od šafrana aždajine krvi ili kane Ovo treba da odstoji tri dana ili četiri dan oprati Ova farba se nikako ne skida i vrlo je postojanaDrugi način za dobijanje svetle odnosno zlatne boje biljku i koren kupusa strugani šimšir ili slonovaču pretvoriti u prah i pomešati dok ne bude žutoOvako pripremljen prah staviti na kosu Drage moje kada ovo pročitate razmislite dva puta pre nego se iznervirate što celih pola sata morate da sedite sa farbom na kosi

Posvetljenje kose Prvo primeniti mešavinu dobijenu kuvanjem zelembaća u ulju bez repa i glave onda staviti žirove hrasta u ulje i spaliti ih Zatim pulverizovati (pretvoriti u prah) i staviti u sirće u koje je dodat imalin i sve to izmešatiZa pospešivanje rasta kose potrebno je uzeti prepečeni ječmeni hleb i samleti ga sa medveđom mašću Ovom smesom namazati mesto na kojem nedostaje kosa i kosa će izrastiZa bujnost kose su koristili kantarion brestovu koru koren vrbene božije drvce spaljeno i pulverizovano seme lana i koren trske Sve to kuva se sa kozijim mlekom i time se ispira kosaVrlo je interesantno da su svi ovi recepti zaista dobri i veoma pomažu i što je najvažnije nisu štetni i ne oštećuju kosuU starom veku su verovali da su seboreja i perut posledica crva koji su rasli na koži glave i preporučivali su pranje sirćetom ruzmarinovom vodom koprivom tamjanom mentom Sve ovo je pomagalo visokom nivou higijene i zdravlju kože glave Iz priloženih recepata vidimo da su koristili dosta lekovitih biljaka koje su se zadržale sve do današnjeg dana u industriji kozmetike u korist zdrave i lepse kose

mart 2012 51

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

Pri odabiru parfema uvek ga isprobajte na svojoj koži jer na taj način možete najbolje

da procenite kako će ldquostajatildquo baš vama Ne-mojte da procenjujte miris direktno iz bočice jer tokom isparavanja alkohol umanjuje čulo mirisa čime se menja i sama percepcija o nje-mu Najbolje ćete testirati neki miris ako nane-sete nekoliko kapi na kožu i pričekate nekoliko minuta pre nego što ga pomirišete

Naravno nećete moći da testirate više od četiri mirisa uzastopno jer se već kod

trećeg gubi sposobnost pravilne procene Ona će biti još manja ako birate parfem u ranim jutarnjim satima kada je osećaj mirisa najsla-biji Ne zabora-vite ni na sezonu u kojoj birate određeni parfem Topli zasićeni i senzualni su tzv zimski mirisi primereniji hladnim meseci-ma dok se tokom toplijih meseci preporučuju osvežavajući mirisi na bazi limuna ili sezon-skog cveća

Saveti pri kupovini parfemaPre nego što krenete u potragu za pravim parfemom odlučite koje su vam vrste draže - cvetne orijentalne teže ili sveže noteOgraničite izbor na najviše tri vrste jer ako pomirišete više parfema tokom kupovine nećete moći da ih razlikujeteAko mislite da vam se parfem sviđa nanesite ga direktno na kožu Na taj način utvrdićete kako se slaže sa vašim mirisom tela a to nećete postići nanesete li ga samo na komadić papiraPotrebno je najmanje dva sata da se parfem u potpunosti ldquorazvijerdquo na koži Tek tada ćete moći da utvrdite njegovu gornju notu bazu i srceUvek nekoga možete pitati za savet ali kupovi-na parfema zavisi od ličnih sklonosti pa bi tre-balo da budete potpuno sigurni u svoj izbor

informacije i rezervacije013 834 170 ili na officehotelsrbijars

Jubilarni četrdeseti FEST održan je od do u Sava centru a tokom ceremonije zatvaranja dodeljena je nagrada ruskom filmu ldquoBeduinrdquo Igora Vološina koji

je proglašen najboljim u selekciji ldquoEvropa van EvroperdquoPriznanje je mladom autoru koji potpisuje i režiju i scenario filma uručio predsednik žirija Darko Bajić Vološin je zahvalio na srpskom jeziku primajući statuetu ldquoMalo veliko drvordquo rad vajara Nebojše ETHure Veselinovića ldquoHvala žiriju i hvala Festu Za mene Beograd i ova zemlja postaju još većirdquo rekao je ruski stvaralac Odluku o nagradi jednoglasno su doneli reditelj Bajić i članovi žirija filmski kritičari Filip Bergson (Velika Britanija) i Radovan Holub (Češka) Prema njihovom mišljenju Vološin je zaslužio nagradu ldquoza majstorstvo režije i kompozicije kao i za umeće u radu sa glumcima i u pričanju savremene bajke o tome dokle je majka spremna da ide iz ljubavi prema svojoj kćerki na samrti vodeći je iz njenog rodnog Kijeva do Sankt Petersburga i zatim do jordanskih pustinjardquo

Prvi FEST pod podnaslovom ldquoHrabri novi svetrdquo otvoren je 9

januara 1971 u Domu Sindikata projekcijom filma ldquoMešrdquo Roberta Alt-mana Zamišljen kao godišnji presek najboljih filmova sezone beogradski Međunarodni filmski festival FEST izrastao je u jednu od najznačajnijih filmskih smotri i postao jedan od glavnih događaja u kulturnom životu Beograda uz koga su odrasle mnoge mlade generacije

Ove godine su pred prepunom salom Sava centra posle ret-

rospektivnog filma o istoriji FEST-a i defilea bivših i sadašnjih selekto-ra organizatora direktora i drugih zaslužnih funkcionera Festivala čuveni holivudski glumac i reditelj Piter Bogdanovič i češki oskarovac reditelj Jirži Mencl unisono proglasili jubilarni 40 FEST otvorenim

Specijalno priznanje žiri je dodelio hrvatskom filmu ldquoFlekerdquo reditelja Alda Tardocija ldquoza hrabar debi iskren i pun energije i filmskih referenci koji ni u jednom trenutku ne upotrebljava šablone autorskog filmardquo Na zvaničnom zatvaranju Festa premijerno je prikazan srpski igrani film ldquoDoktor Rej i đavolirdquo reditelja Dinka Tucakovića u produkciji ldquoViktorija filmardquo Ranije tokom dana novinari su dodelil svoja priznanja filmovima ldquoAvrrdquo Akija Kauris-makija i ldquoKinez za ponetirdquo Sebastijana Borenštajna U NIS-ovom nagradnom konursu nagrađen je film ldquoPut do uspehardquo Lazara Bogojevića Od 24 februara u Sava centru Domu omladine i Dvorani kulturnog centra prikazana su sedamdeset dva filma iz celog sveta uz tri retrospektive u Muzeju kinoteke Prema procenama organizatora ovogodišnjoj filmskoj smotri prisustvovalo je oko 102 000 gledalaca

mart 2012 48

FRIZURE KROZ VEKOVE

srednjevekovne frizure

Nastavljamo putovanje kroz vekove i saznajemo koliko su pažnje stare civi-lizacije posvećivale svojoj kosi i frizuri

Lidija Gmijović vlasnica frizerskog studija Lady L priča nam o nezi kose u doba srednjeg veka

Opisati kosu i frizure iz srednjeg veka nije lako jer je bila retkost da se neko isticao privatno a kamoli javno gologlav Religija je nametnula cenzuru u ovoj oblasti jer je kosa viđena kao instrument zavođenja i greha Tokom ranog perioda srednjeg veka žene su uglavnom imale veoma dugu kosu koja je dosezala do kolena a neretko i ispod kolena Takođe su plele i po dve pletenice sa strane vezane u punđu Tokom celog srednjeg veka pravile su se frizure takve da je čelo uvek bilo slobodno i otkriveno Žene su čak i brijale kosu kako bi izgledalo da imaju visoko čelo

U to vreme čelo je bilo važan deo lica prikrivale su ga često veštačkim cvećem raznim traka-ma i nakitom ali kosom nikadaUdate žene su morale da prikriva-ju kosu velovima jer je kosa žene u to doba smatrana muževljevom svojinom Krajem srednjeg veka crkva je izdala uredbu da sve žene obavezno moraju nositi veo Među popularnijim frizurama u to vreme bile su i tri ili četiri plete-nice koje su se vezivale iza glave mrežama i raznim ukrasima ili dve pletenice savijene u punđu sa obe strane iznad uha pričvršćene nitima od zlata ili svile Takođe su koristile i velike šešire i bukete pri crkvenim službama ili na javnim skupovima Govorili su da ŽENA KOJA NOSI PERIKU ČINI SMRTNI GREHrdquo Sveštenici su bili su žestoki pob-ornici protiv nošenja perika Pro-glasili su periku izumom đavola nedostojnom crkve i hrišćanstva i da ko sa perikom prima blagoslov taj blagoslov neće stići do osobe već će ostati zarobljen u perici

U to vreme počinju da se stvaraju i prva kraljevstva Kraljevi Me-ro-vinga su nosili dugu i talasas-tu kosu sa razdeljkom na sredini glave a njihovi potčinjeni nosili su znatno kraću kosu

Sveštenici su nosili tonzuru (obri-jan vrh glave) Merovinški kraljevi su nepoželjne naslednike prestola tonziralirdquo i slali ih u manastire

mart 2012 50

Kako su srednjevekovne dame negovale svoju kosu šta je bilo ldquoinldquo u to vreme i kako su postizale sve to bez savremene tehnologije

Bojenje u plavoDa bi kosu obojili u zlatno potrebno je uzeti spoljašnju koru oraha i koru nje-govog drveta i kuvati u vodi Vodu pomešati sa alaunom i hrastovim žirom Alaun je proizvod koji se nalazi u prirodi i kao takav neobrađen se koristi u čistom obliku To je prvo sredstvo koje je korišćeno jos pre nekoliko hiljada godina kao sredstvo posle brijanja jer zatvara pore i ima antibakterijsko de-jstvo Ima široku primenu u ljudskoj higijeni Tako napravljenom smesom namazati glavu obavezno na čistoj kosi Oblepiti kosu lišćem pričvrstiti koncem i ostaviti dva dana Raščešljati kosu da svaki višak sa kose spadneOnda staviti farbu od šafrana aždajine krvi ili kane Ovo treba da odstoji tri dana ili četiri dan oprati Ova farba se nikako ne skida i vrlo je postojanaDrugi način za dobijanje svetle odnosno zlatne boje biljku i koren kupusa strugani šimšir ili slonovaču pretvoriti u prah i pomešati dok ne bude žutoOvako pripremljen prah staviti na kosu Drage moje kada ovo pročitate razmislite dva puta pre nego se iznervirate što celih pola sata morate da sedite sa farbom na kosi

Posvetljenje kose Prvo primeniti mešavinu dobijenu kuvanjem zelembaća u ulju bez repa i glave onda staviti žirove hrasta u ulje i spaliti ih Zatim pulverizovati (pretvoriti u prah) i staviti u sirće u koje je dodat imalin i sve to izmešatiZa pospešivanje rasta kose potrebno je uzeti prepečeni ječmeni hleb i samleti ga sa medveđom mašću Ovom smesom namazati mesto na kojem nedostaje kosa i kosa će izrastiZa bujnost kose su koristili kantarion brestovu koru koren vrbene božije drvce spaljeno i pulverizovano seme lana i koren trske Sve to kuva se sa kozijim mlekom i time se ispira kosaVrlo je interesantno da su svi ovi recepti zaista dobri i veoma pomažu i što je najvažnije nisu štetni i ne oštećuju kosuU starom veku su verovali da su seboreja i perut posledica crva koji su rasli na koži glave i preporučivali su pranje sirćetom ruzmarinovom vodom koprivom tamjanom mentom Sve ovo je pomagalo visokom nivou higijene i zdravlju kože glave Iz priloženih recepata vidimo da su koristili dosta lekovitih biljaka koje su se zadržale sve do današnjeg dana u industriji kozmetike u korist zdrave i lepse kose

mart 2012 51

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

informacije i rezervacije013 834 170 ili na officehotelsrbijars

Jubilarni četrdeseti FEST održan je od do u Sava centru a tokom ceremonije zatvaranja dodeljena je nagrada ruskom filmu ldquoBeduinrdquo Igora Vološina koji

je proglašen najboljim u selekciji ldquoEvropa van EvroperdquoPriznanje je mladom autoru koji potpisuje i režiju i scenario filma uručio predsednik žirija Darko Bajić Vološin je zahvalio na srpskom jeziku primajući statuetu ldquoMalo veliko drvordquo rad vajara Nebojše ETHure Veselinovića ldquoHvala žiriju i hvala Festu Za mene Beograd i ova zemlja postaju još većirdquo rekao je ruski stvaralac Odluku o nagradi jednoglasno su doneli reditelj Bajić i članovi žirija filmski kritičari Filip Bergson (Velika Britanija) i Radovan Holub (Češka) Prema njihovom mišljenju Vološin je zaslužio nagradu ldquoza majstorstvo režije i kompozicije kao i za umeće u radu sa glumcima i u pričanju savremene bajke o tome dokle je majka spremna da ide iz ljubavi prema svojoj kćerki na samrti vodeći je iz njenog rodnog Kijeva do Sankt Petersburga i zatim do jordanskih pustinjardquo

Prvi FEST pod podnaslovom ldquoHrabri novi svetrdquo otvoren je 9

januara 1971 u Domu Sindikata projekcijom filma ldquoMešrdquo Roberta Alt-mana Zamišljen kao godišnji presek najboljih filmova sezone beogradski Međunarodni filmski festival FEST izrastao je u jednu od najznačajnijih filmskih smotri i postao jedan od glavnih događaja u kulturnom životu Beograda uz koga su odrasle mnoge mlade generacije

Ove godine su pred prepunom salom Sava centra posle ret-

rospektivnog filma o istoriji FEST-a i defilea bivših i sadašnjih selekto-ra organizatora direktora i drugih zaslužnih funkcionera Festivala čuveni holivudski glumac i reditelj Piter Bogdanovič i češki oskarovac reditelj Jirži Mencl unisono proglasili jubilarni 40 FEST otvorenim

Specijalno priznanje žiri je dodelio hrvatskom filmu ldquoFlekerdquo reditelja Alda Tardocija ldquoza hrabar debi iskren i pun energije i filmskih referenci koji ni u jednom trenutku ne upotrebljava šablone autorskog filmardquo Na zvaničnom zatvaranju Festa premijerno je prikazan srpski igrani film ldquoDoktor Rej i đavolirdquo reditelja Dinka Tucakovića u produkciji ldquoViktorija filmardquo Ranije tokom dana novinari su dodelil svoja priznanja filmovima ldquoAvrrdquo Akija Kauris-makija i ldquoKinez za ponetirdquo Sebastijana Borenštajna U NIS-ovom nagradnom konursu nagrađen je film ldquoPut do uspehardquo Lazara Bogojevića Od 24 februara u Sava centru Domu omladine i Dvorani kulturnog centra prikazana su sedamdeset dva filma iz celog sveta uz tri retrospektive u Muzeju kinoteke Prema procenama organizatora ovogodišnjoj filmskoj smotri prisustvovalo je oko 102 000 gledalaca

mart 2012 48

FRIZURE KROZ VEKOVE

srednjevekovne frizure

Nastavljamo putovanje kroz vekove i saznajemo koliko su pažnje stare civi-lizacije posvećivale svojoj kosi i frizuri

Lidija Gmijović vlasnica frizerskog studija Lady L priča nam o nezi kose u doba srednjeg veka

Opisati kosu i frizure iz srednjeg veka nije lako jer je bila retkost da se neko isticao privatno a kamoli javno gologlav Religija je nametnula cenzuru u ovoj oblasti jer je kosa viđena kao instrument zavođenja i greha Tokom ranog perioda srednjeg veka žene su uglavnom imale veoma dugu kosu koja je dosezala do kolena a neretko i ispod kolena Takođe su plele i po dve pletenice sa strane vezane u punđu Tokom celog srednjeg veka pravile su se frizure takve da je čelo uvek bilo slobodno i otkriveno Žene su čak i brijale kosu kako bi izgledalo da imaju visoko čelo

U to vreme čelo je bilo važan deo lica prikrivale su ga često veštačkim cvećem raznim traka-ma i nakitom ali kosom nikadaUdate žene su morale da prikriva-ju kosu velovima jer je kosa žene u to doba smatrana muževljevom svojinom Krajem srednjeg veka crkva je izdala uredbu da sve žene obavezno moraju nositi veo Među popularnijim frizurama u to vreme bile su i tri ili četiri plete-nice koje su se vezivale iza glave mrežama i raznim ukrasima ili dve pletenice savijene u punđu sa obe strane iznad uha pričvršćene nitima od zlata ili svile Takođe su koristile i velike šešire i bukete pri crkvenim službama ili na javnim skupovima Govorili su da ŽENA KOJA NOSI PERIKU ČINI SMRTNI GREHrdquo Sveštenici su bili su žestoki pob-ornici protiv nošenja perika Pro-glasili su periku izumom đavola nedostojnom crkve i hrišćanstva i da ko sa perikom prima blagoslov taj blagoslov neće stići do osobe već će ostati zarobljen u perici

U to vreme počinju da se stvaraju i prva kraljevstva Kraljevi Me-ro-vinga su nosili dugu i talasas-tu kosu sa razdeljkom na sredini glave a njihovi potčinjeni nosili su znatno kraću kosu

Sveštenici su nosili tonzuru (obri-jan vrh glave) Merovinški kraljevi su nepoželjne naslednike prestola tonziralirdquo i slali ih u manastire

mart 2012 50

Kako su srednjevekovne dame negovale svoju kosu šta je bilo ldquoinldquo u to vreme i kako su postizale sve to bez savremene tehnologije

Bojenje u plavoDa bi kosu obojili u zlatno potrebno je uzeti spoljašnju koru oraha i koru nje-govog drveta i kuvati u vodi Vodu pomešati sa alaunom i hrastovim žirom Alaun je proizvod koji se nalazi u prirodi i kao takav neobrađen se koristi u čistom obliku To je prvo sredstvo koje je korišćeno jos pre nekoliko hiljada godina kao sredstvo posle brijanja jer zatvara pore i ima antibakterijsko de-jstvo Ima široku primenu u ljudskoj higijeni Tako napravljenom smesom namazati glavu obavezno na čistoj kosi Oblepiti kosu lišćem pričvrstiti koncem i ostaviti dva dana Raščešljati kosu da svaki višak sa kose spadneOnda staviti farbu od šafrana aždajine krvi ili kane Ovo treba da odstoji tri dana ili četiri dan oprati Ova farba se nikako ne skida i vrlo je postojanaDrugi način za dobijanje svetle odnosno zlatne boje biljku i koren kupusa strugani šimšir ili slonovaču pretvoriti u prah i pomešati dok ne bude žutoOvako pripremljen prah staviti na kosu Drage moje kada ovo pročitate razmislite dva puta pre nego se iznervirate što celih pola sata morate da sedite sa farbom na kosi

Posvetljenje kose Prvo primeniti mešavinu dobijenu kuvanjem zelembaća u ulju bez repa i glave onda staviti žirove hrasta u ulje i spaliti ih Zatim pulverizovati (pretvoriti u prah) i staviti u sirće u koje je dodat imalin i sve to izmešatiZa pospešivanje rasta kose potrebno je uzeti prepečeni ječmeni hleb i samleti ga sa medveđom mašću Ovom smesom namazati mesto na kojem nedostaje kosa i kosa će izrastiZa bujnost kose su koristili kantarion brestovu koru koren vrbene božije drvce spaljeno i pulverizovano seme lana i koren trske Sve to kuva se sa kozijim mlekom i time se ispira kosaVrlo je interesantno da su svi ovi recepti zaista dobri i veoma pomažu i što je najvažnije nisu štetni i ne oštećuju kosuU starom veku su verovali da su seboreja i perut posledica crva koji su rasli na koži glave i preporučivali su pranje sirćetom ruzmarinovom vodom koprivom tamjanom mentom Sve ovo je pomagalo visokom nivou higijene i zdravlju kože glave Iz priloženih recepata vidimo da su koristili dosta lekovitih biljaka koje su se zadržale sve do današnjeg dana u industriji kozmetike u korist zdrave i lepse kose

mart 2012 51

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

Jubilarni četrdeseti FEST održan je od do u Sava centru a tokom ceremonije zatvaranja dodeljena je nagrada ruskom filmu ldquoBeduinrdquo Igora Vološina koji

je proglašen najboljim u selekciji ldquoEvropa van EvroperdquoPriznanje je mladom autoru koji potpisuje i režiju i scenario filma uručio predsednik žirija Darko Bajić Vološin je zahvalio na srpskom jeziku primajući statuetu ldquoMalo veliko drvordquo rad vajara Nebojše ETHure Veselinovića ldquoHvala žiriju i hvala Festu Za mene Beograd i ova zemlja postaju još većirdquo rekao je ruski stvaralac Odluku o nagradi jednoglasno su doneli reditelj Bajić i članovi žirija filmski kritičari Filip Bergson (Velika Britanija) i Radovan Holub (Češka) Prema njihovom mišljenju Vološin je zaslužio nagradu ldquoza majstorstvo režije i kompozicije kao i za umeće u radu sa glumcima i u pričanju savremene bajke o tome dokle je majka spremna da ide iz ljubavi prema svojoj kćerki na samrti vodeći je iz njenog rodnog Kijeva do Sankt Petersburga i zatim do jordanskih pustinjardquo

Prvi FEST pod podnaslovom ldquoHrabri novi svetrdquo otvoren je 9

januara 1971 u Domu Sindikata projekcijom filma ldquoMešrdquo Roberta Alt-mana Zamišljen kao godišnji presek najboljih filmova sezone beogradski Međunarodni filmski festival FEST izrastao je u jednu od najznačajnijih filmskih smotri i postao jedan od glavnih događaja u kulturnom životu Beograda uz koga su odrasle mnoge mlade generacije

Ove godine su pred prepunom salom Sava centra posle ret-

rospektivnog filma o istoriji FEST-a i defilea bivših i sadašnjih selekto-ra organizatora direktora i drugih zaslužnih funkcionera Festivala čuveni holivudski glumac i reditelj Piter Bogdanovič i češki oskarovac reditelj Jirži Mencl unisono proglasili jubilarni 40 FEST otvorenim

Specijalno priznanje žiri je dodelio hrvatskom filmu ldquoFlekerdquo reditelja Alda Tardocija ldquoza hrabar debi iskren i pun energije i filmskih referenci koji ni u jednom trenutku ne upotrebljava šablone autorskog filmardquo Na zvaničnom zatvaranju Festa premijerno je prikazan srpski igrani film ldquoDoktor Rej i đavolirdquo reditelja Dinka Tucakovića u produkciji ldquoViktorija filmardquo Ranije tokom dana novinari su dodelil svoja priznanja filmovima ldquoAvrrdquo Akija Kauris-makija i ldquoKinez za ponetirdquo Sebastijana Borenštajna U NIS-ovom nagradnom konursu nagrađen je film ldquoPut do uspehardquo Lazara Bogojevića Od 24 februara u Sava centru Domu omladine i Dvorani kulturnog centra prikazana su sedamdeset dva filma iz celog sveta uz tri retrospektive u Muzeju kinoteke Prema procenama organizatora ovogodišnjoj filmskoj smotri prisustvovalo je oko 102 000 gledalaca

mart 2012 48

FRIZURE KROZ VEKOVE

srednjevekovne frizure

Nastavljamo putovanje kroz vekove i saznajemo koliko su pažnje stare civi-lizacije posvećivale svojoj kosi i frizuri

Lidija Gmijović vlasnica frizerskog studija Lady L priča nam o nezi kose u doba srednjeg veka

Opisati kosu i frizure iz srednjeg veka nije lako jer je bila retkost da se neko isticao privatno a kamoli javno gologlav Religija je nametnula cenzuru u ovoj oblasti jer je kosa viđena kao instrument zavođenja i greha Tokom ranog perioda srednjeg veka žene su uglavnom imale veoma dugu kosu koja je dosezala do kolena a neretko i ispod kolena Takođe su plele i po dve pletenice sa strane vezane u punđu Tokom celog srednjeg veka pravile su se frizure takve da je čelo uvek bilo slobodno i otkriveno Žene su čak i brijale kosu kako bi izgledalo da imaju visoko čelo

U to vreme čelo je bilo važan deo lica prikrivale su ga često veštačkim cvećem raznim traka-ma i nakitom ali kosom nikadaUdate žene su morale da prikriva-ju kosu velovima jer je kosa žene u to doba smatrana muževljevom svojinom Krajem srednjeg veka crkva je izdala uredbu da sve žene obavezno moraju nositi veo Među popularnijim frizurama u to vreme bile su i tri ili četiri plete-nice koje su se vezivale iza glave mrežama i raznim ukrasima ili dve pletenice savijene u punđu sa obe strane iznad uha pričvršćene nitima od zlata ili svile Takođe su koristile i velike šešire i bukete pri crkvenim službama ili na javnim skupovima Govorili su da ŽENA KOJA NOSI PERIKU ČINI SMRTNI GREHrdquo Sveštenici su bili su žestoki pob-ornici protiv nošenja perika Pro-glasili su periku izumom đavola nedostojnom crkve i hrišćanstva i da ko sa perikom prima blagoslov taj blagoslov neće stići do osobe već će ostati zarobljen u perici

U to vreme počinju da se stvaraju i prva kraljevstva Kraljevi Me-ro-vinga su nosili dugu i talasas-tu kosu sa razdeljkom na sredini glave a njihovi potčinjeni nosili su znatno kraću kosu

Sveštenici su nosili tonzuru (obri-jan vrh glave) Merovinški kraljevi su nepoželjne naslednike prestola tonziralirdquo i slali ih u manastire

mart 2012 50

Kako su srednjevekovne dame negovale svoju kosu šta je bilo ldquoinldquo u to vreme i kako su postizale sve to bez savremene tehnologije

Bojenje u plavoDa bi kosu obojili u zlatno potrebno je uzeti spoljašnju koru oraha i koru nje-govog drveta i kuvati u vodi Vodu pomešati sa alaunom i hrastovim žirom Alaun je proizvod koji se nalazi u prirodi i kao takav neobrađen se koristi u čistom obliku To je prvo sredstvo koje je korišćeno jos pre nekoliko hiljada godina kao sredstvo posle brijanja jer zatvara pore i ima antibakterijsko de-jstvo Ima široku primenu u ljudskoj higijeni Tako napravljenom smesom namazati glavu obavezno na čistoj kosi Oblepiti kosu lišćem pričvrstiti koncem i ostaviti dva dana Raščešljati kosu da svaki višak sa kose spadneOnda staviti farbu od šafrana aždajine krvi ili kane Ovo treba da odstoji tri dana ili četiri dan oprati Ova farba se nikako ne skida i vrlo je postojanaDrugi način za dobijanje svetle odnosno zlatne boje biljku i koren kupusa strugani šimšir ili slonovaču pretvoriti u prah i pomešati dok ne bude žutoOvako pripremljen prah staviti na kosu Drage moje kada ovo pročitate razmislite dva puta pre nego se iznervirate što celih pola sata morate da sedite sa farbom na kosi

Posvetljenje kose Prvo primeniti mešavinu dobijenu kuvanjem zelembaća u ulju bez repa i glave onda staviti žirove hrasta u ulje i spaliti ih Zatim pulverizovati (pretvoriti u prah) i staviti u sirće u koje je dodat imalin i sve to izmešatiZa pospešivanje rasta kose potrebno je uzeti prepečeni ječmeni hleb i samleti ga sa medveđom mašću Ovom smesom namazati mesto na kojem nedostaje kosa i kosa će izrastiZa bujnost kose su koristili kantarion brestovu koru koren vrbene božije drvce spaljeno i pulverizovano seme lana i koren trske Sve to kuva se sa kozijim mlekom i time se ispira kosaVrlo je interesantno da su svi ovi recepti zaista dobri i veoma pomažu i što je najvažnije nisu štetni i ne oštećuju kosuU starom veku su verovali da su seboreja i perut posledica crva koji su rasli na koži glave i preporučivali su pranje sirćetom ruzmarinovom vodom koprivom tamjanom mentom Sve ovo je pomagalo visokom nivou higijene i zdravlju kože glave Iz priloženih recepata vidimo da su koristili dosta lekovitih biljaka koje su se zadržale sve do današnjeg dana u industriji kozmetike u korist zdrave i lepse kose

mart 2012 51

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

Prvi FEST pod podnaslovom ldquoHrabri novi svetrdquo otvoren je 9

januara 1971 u Domu Sindikata projekcijom filma ldquoMešrdquo Roberta Alt-mana Zamišljen kao godišnji presek najboljih filmova sezone beogradski Međunarodni filmski festival FEST izrastao je u jednu od najznačajnijih filmskih smotri i postao jedan od glavnih događaja u kulturnom životu Beograda uz koga su odrasle mnoge mlade generacije

Ove godine su pred prepunom salom Sava centra posle ret-

rospektivnog filma o istoriji FEST-a i defilea bivših i sadašnjih selekto-ra organizatora direktora i drugih zaslužnih funkcionera Festivala čuveni holivudski glumac i reditelj Piter Bogdanovič i češki oskarovac reditelj Jirži Mencl unisono proglasili jubilarni 40 FEST otvorenim

Specijalno priznanje žiri je dodelio hrvatskom filmu ldquoFlekerdquo reditelja Alda Tardocija ldquoza hrabar debi iskren i pun energije i filmskih referenci koji ni u jednom trenutku ne upotrebljava šablone autorskog filmardquo Na zvaničnom zatvaranju Festa premijerno je prikazan srpski igrani film ldquoDoktor Rej i đavolirdquo reditelja Dinka Tucakovića u produkciji ldquoViktorija filmardquo Ranije tokom dana novinari su dodelil svoja priznanja filmovima ldquoAvrrdquo Akija Kauris-makija i ldquoKinez za ponetirdquo Sebastijana Borenštajna U NIS-ovom nagradnom konursu nagrađen je film ldquoPut do uspehardquo Lazara Bogojevića Od 24 februara u Sava centru Domu omladine i Dvorani kulturnog centra prikazana su sedamdeset dva filma iz celog sveta uz tri retrospektive u Muzeju kinoteke Prema procenama organizatora ovogodišnjoj filmskoj smotri prisustvovalo je oko 102 000 gledalaca

mart 2012 48

FRIZURE KROZ VEKOVE

srednjevekovne frizure

Nastavljamo putovanje kroz vekove i saznajemo koliko su pažnje stare civi-lizacije posvećivale svojoj kosi i frizuri

Lidija Gmijović vlasnica frizerskog studija Lady L priča nam o nezi kose u doba srednjeg veka

Opisati kosu i frizure iz srednjeg veka nije lako jer je bila retkost da se neko isticao privatno a kamoli javno gologlav Religija je nametnula cenzuru u ovoj oblasti jer je kosa viđena kao instrument zavođenja i greha Tokom ranog perioda srednjeg veka žene su uglavnom imale veoma dugu kosu koja je dosezala do kolena a neretko i ispod kolena Takođe su plele i po dve pletenice sa strane vezane u punđu Tokom celog srednjeg veka pravile su se frizure takve da je čelo uvek bilo slobodno i otkriveno Žene su čak i brijale kosu kako bi izgledalo da imaju visoko čelo

U to vreme čelo je bilo važan deo lica prikrivale su ga često veštačkim cvećem raznim traka-ma i nakitom ali kosom nikadaUdate žene su morale da prikriva-ju kosu velovima jer je kosa žene u to doba smatrana muževljevom svojinom Krajem srednjeg veka crkva je izdala uredbu da sve žene obavezno moraju nositi veo Među popularnijim frizurama u to vreme bile su i tri ili četiri plete-nice koje su se vezivale iza glave mrežama i raznim ukrasima ili dve pletenice savijene u punđu sa obe strane iznad uha pričvršćene nitima od zlata ili svile Takođe su koristile i velike šešire i bukete pri crkvenim službama ili na javnim skupovima Govorili su da ŽENA KOJA NOSI PERIKU ČINI SMRTNI GREHrdquo Sveštenici su bili su žestoki pob-ornici protiv nošenja perika Pro-glasili su periku izumom đavola nedostojnom crkve i hrišćanstva i da ko sa perikom prima blagoslov taj blagoslov neće stići do osobe već će ostati zarobljen u perici

U to vreme počinju da se stvaraju i prva kraljevstva Kraljevi Me-ro-vinga su nosili dugu i talasas-tu kosu sa razdeljkom na sredini glave a njihovi potčinjeni nosili su znatno kraću kosu

Sveštenici su nosili tonzuru (obri-jan vrh glave) Merovinški kraljevi su nepoželjne naslednike prestola tonziralirdquo i slali ih u manastire

mart 2012 50

Kako su srednjevekovne dame negovale svoju kosu šta je bilo ldquoinldquo u to vreme i kako su postizale sve to bez savremene tehnologije

Bojenje u plavoDa bi kosu obojili u zlatno potrebno je uzeti spoljašnju koru oraha i koru nje-govog drveta i kuvati u vodi Vodu pomešati sa alaunom i hrastovim žirom Alaun je proizvod koji se nalazi u prirodi i kao takav neobrađen se koristi u čistom obliku To je prvo sredstvo koje je korišćeno jos pre nekoliko hiljada godina kao sredstvo posle brijanja jer zatvara pore i ima antibakterijsko de-jstvo Ima široku primenu u ljudskoj higijeni Tako napravljenom smesom namazati glavu obavezno na čistoj kosi Oblepiti kosu lišćem pričvrstiti koncem i ostaviti dva dana Raščešljati kosu da svaki višak sa kose spadneOnda staviti farbu od šafrana aždajine krvi ili kane Ovo treba da odstoji tri dana ili četiri dan oprati Ova farba se nikako ne skida i vrlo je postojanaDrugi način za dobijanje svetle odnosno zlatne boje biljku i koren kupusa strugani šimšir ili slonovaču pretvoriti u prah i pomešati dok ne bude žutoOvako pripremljen prah staviti na kosu Drage moje kada ovo pročitate razmislite dva puta pre nego se iznervirate što celih pola sata morate da sedite sa farbom na kosi

Posvetljenje kose Prvo primeniti mešavinu dobijenu kuvanjem zelembaća u ulju bez repa i glave onda staviti žirove hrasta u ulje i spaliti ih Zatim pulverizovati (pretvoriti u prah) i staviti u sirće u koje je dodat imalin i sve to izmešatiZa pospešivanje rasta kose potrebno je uzeti prepečeni ječmeni hleb i samleti ga sa medveđom mašću Ovom smesom namazati mesto na kojem nedostaje kosa i kosa će izrastiZa bujnost kose su koristili kantarion brestovu koru koren vrbene božije drvce spaljeno i pulverizovano seme lana i koren trske Sve to kuva se sa kozijim mlekom i time se ispira kosaVrlo je interesantno da su svi ovi recepti zaista dobri i veoma pomažu i što je najvažnije nisu štetni i ne oštećuju kosuU starom veku su verovali da su seboreja i perut posledica crva koji su rasli na koži glave i preporučivali su pranje sirćetom ruzmarinovom vodom koprivom tamjanom mentom Sve ovo je pomagalo visokom nivou higijene i zdravlju kože glave Iz priloženih recepata vidimo da su koristili dosta lekovitih biljaka koje su se zadržale sve do današnjeg dana u industriji kozmetike u korist zdrave i lepse kose

mart 2012 51

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

FRIZURE KROZ VEKOVE

srednjevekovne frizure

Nastavljamo putovanje kroz vekove i saznajemo koliko su pažnje stare civi-lizacije posvećivale svojoj kosi i frizuri

Lidija Gmijović vlasnica frizerskog studija Lady L priča nam o nezi kose u doba srednjeg veka

Opisati kosu i frizure iz srednjeg veka nije lako jer je bila retkost da se neko isticao privatno a kamoli javno gologlav Religija je nametnula cenzuru u ovoj oblasti jer je kosa viđena kao instrument zavođenja i greha Tokom ranog perioda srednjeg veka žene su uglavnom imale veoma dugu kosu koja je dosezala do kolena a neretko i ispod kolena Takođe su plele i po dve pletenice sa strane vezane u punđu Tokom celog srednjeg veka pravile su se frizure takve da je čelo uvek bilo slobodno i otkriveno Žene su čak i brijale kosu kako bi izgledalo da imaju visoko čelo

U to vreme čelo je bilo važan deo lica prikrivale su ga često veštačkim cvećem raznim traka-ma i nakitom ali kosom nikadaUdate žene su morale da prikriva-ju kosu velovima jer je kosa žene u to doba smatrana muževljevom svojinom Krajem srednjeg veka crkva je izdala uredbu da sve žene obavezno moraju nositi veo Među popularnijim frizurama u to vreme bile su i tri ili četiri plete-nice koje su se vezivale iza glave mrežama i raznim ukrasima ili dve pletenice savijene u punđu sa obe strane iznad uha pričvršćene nitima od zlata ili svile Takođe su koristile i velike šešire i bukete pri crkvenim službama ili na javnim skupovima Govorili su da ŽENA KOJA NOSI PERIKU ČINI SMRTNI GREHrdquo Sveštenici su bili su žestoki pob-ornici protiv nošenja perika Pro-glasili su periku izumom đavola nedostojnom crkve i hrišćanstva i da ko sa perikom prima blagoslov taj blagoslov neće stići do osobe već će ostati zarobljen u perici

U to vreme počinju da se stvaraju i prva kraljevstva Kraljevi Me-ro-vinga su nosili dugu i talasas-tu kosu sa razdeljkom na sredini glave a njihovi potčinjeni nosili su znatno kraću kosu

Sveštenici su nosili tonzuru (obri-jan vrh glave) Merovinški kraljevi su nepoželjne naslednike prestola tonziralirdquo i slali ih u manastire

mart 2012 50

Kako su srednjevekovne dame negovale svoju kosu šta je bilo ldquoinldquo u to vreme i kako su postizale sve to bez savremene tehnologije

Bojenje u plavoDa bi kosu obojili u zlatno potrebno je uzeti spoljašnju koru oraha i koru nje-govog drveta i kuvati u vodi Vodu pomešati sa alaunom i hrastovim žirom Alaun je proizvod koji se nalazi u prirodi i kao takav neobrađen se koristi u čistom obliku To je prvo sredstvo koje je korišćeno jos pre nekoliko hiljada godina kao sredstvo posle brijanja jer zatvara pore i ima antibakterijsko de-jstvo Ima široku primenu u ljudskoj higijeni Tako napravljenom smesom namazati glavu obavezno na čistoj kosi Oblepiti kosu lišćem pričvrstiti koncem i ostaviti dva dana Raščešljati kosu da svaki višak sa kose spadneOnda staviti farbu od šafrana aždajine krvi ili kane Ovo treba da odstoji tri dana ili četiri dan oprati Ova farba se nikako ne skida i vrlo je postojanaDrugi način za dobijanje svetle odnosno zlatne boje biljku i koren kupusa strugani šimšir ili slonovaču pretvoriti u prah i pomešati dok ne bude žutoOvako pripremljen prah staviti na kosu Drage moje kada ovo pročitate razmislite dva puta pre nego se iznervirate što celih pola sata morate da sedite sa farbom na kosi

Posvetljenje kose Prvo primeniti mešavinu dobijenu kuvanjem zelembaća u ulju bez repa i glave onda staviti žirove hrasta u ulje i spaliti ih Zatim pulverizovati (pretvoriti u prah) i staviti u sirće u koje je dodat imalin i sve to izmešatiZa pospešivanje rasta kose potrebno je uzeti prepečeni ječmeni hleb i samleti ga sa medveđom mašću Ovom smesom namazati mesto na kojem nedostaje kosa i kosa će izrastiZa bujnost kose su koristili kantarion brestovu koru koren vrbene božije drvce spaljeno i pulverizovano seme lana i koren trske Sve to kuva se sa kozijim mlekom i time se ispira kosaVrlo je interesantno da su svi ovi recepti zaista dobri i veoma pomažu i što je najvažnije nisu štetni i ne oštećuju kosuU starom veku su verovali da su seboreja i perut posledica crva koji su rasli na koži glave i preporučivali su pranje sirćetom ruzmarinovom vodom koprivom tamjanom mentom Sve ovo je pomagalo visokom nivou higijene i zdravlju kože glave Iz priloženih recepata vidimo da su koristili dosta lekovitih biljaka koje su se zadržale sve do današnjeg dana u industriji kozmetike u korist zdrave i lepse kose

mart 2012 51

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

U to vreme čelo je bilo važan deo lica prikrivale su ga često veštačkim cvećem raznim traka-ma i nakitom ali kosom nikadaUdate žene su morale da prikriva-ju kosu velovima jer je kosa žene u to doba smatrana muževljevom svojinom Krajem srednjeg veka crkva je izdala uredbu da sve žene obavezno moraju nositi veo Među popularnijim frizurama u to vreme bile su i tri ili četiri plete-nice koje su se vezivale iza glave mrežama i raznim ukrasima ili dve pletenice savijene u punđu sa obe strane iznad uha pričvršćene nitima od zlata ili svile Takođe su koristile i velike šešire i bukete pri crkvenim službama ili na javnim skupovima Govorili su da ŽENA KOJA NOSI PERIKU ČINI SMRTNI GREHrdquo Sveštenici su bili su žestoki pob-ornici protiv nošenja perika Pro-glasili su periku izumom đavola nedostojnom crkve i hrišćanstva i da ko sa perikom prima blagoslov taj blagoslov neće stići do osobe već će ostati zarobljen u perici

U to vreme počinju da se stvaraju i prva kraljevstva Kraljevi Me-ro-vinga su nosili dugu i talasas-tu kosu sa razdeljkom na sredini glave a njihovi potčinjeni nosili su znatno kraću kosu

Sveštenici su nosili tonzuru (obri-jan vrh glave) Merovinški kraljevi su nepoželjne naslednike prestola tonziralirdquo i slali ih u manastire

mart 2012 50

Kako su srednjevekovne dame negovale svoju kosu šta je bilo ldquoinldquo u to vreme i kako su postizale sve to bez savremene tehnologije

Bojenje u plavoDa bi kosu obojili u zlatno potrebno je uzeti spoljašnju koru oraha i koru nje-govog drveta i kuvati u vodi Vodu pomešati sa alaunom i hrastovim žirom Alaun je proizvod koji se nalazi u prirodi i kao takav neobrađen se koristi u čistom obliku To je prvo sredstvo koje je korišćeno jos pre nekoliko hiljada godina kao sredstvo posle brijanja jer zatvara pore i ima antibakterijsko de-jstvo Ima široku primenu u ljudskoj higijeni Tako napravljenom smesom namazati glavu obavezno na čistoj kosi Oblepiti kosu lišćem pričvrstiti koncem i ostaviti dva dana Raščešljati kosu da svaki višak sa kose spadneOnda staviti farbu od šafrana aždajine krvi ili kane Ovo treba da odstoji tri dana ili četiri dan oprati Ova farba se nikako ne skida i vrlo je postojanaDrugi način za dobijanje svetle odnosno zlatne boje biljku i koren kupusa strugani šimšir ili slonovaču pretvoriti u prah i pomešati dok ne bude žutoOvako pripremljen prah staviti na kosu Drage moje kada ovo pročitate razmislite dva puta pre nego se iznervirate što celih pola sata morate da sedite sa farbom na kosi

Posvetljenje kose Prvo primeniti mešavinu dobijenu kuvanjem zelembaća u ulju bez repa i glave onda staviti žirove hrasta u ulje i spaliti ih Zatim pulverizovati (pretvoriti u prah) i staviti u sirće u koje je dodat imalin i sve to izmešatiZa pospešivanje rasta kose potrebno je uzeti prepečeni ječmeni hleb i samleti ga sa medveđom mašću Ovom smesom namazati mesto na kojem nedostaje kosa i kosa će izrastiZa bujnost kose su koristili kantarion brestovu koru koren vrbene božije drvce spaljeno i pulverizovano seme lana i koren trske Sve to kuva se sa kozijim mlekom i time se ispira kosaVrlo je interesantno da su svi ovi recepti zaista dobri i veoma pomažu i što je najvažnije nisu štetni i ne oštećuju kosuU starom veku su verovali da su seboreja i perut posledica crva koji su rasli na koži glave i preporučivali su pranje sirćetom ruzmarinovom vodom koprivom tamjanom mentom Sve ovo je pomagalo visokom nivou higijene i zdravlju kože glave Iz priloženih recepata vidimo da su koristili dosta lekovitih biljaka koje su se zadržale sve do današnjeg dana u industriji kozmetike u korist zdrave i lepse kose

mart 2012 51

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

Kako su srednjevekovne dame negovale svoju kosu šta je bilo ldquoinldquo u to vreme i kako su postizale sve to bez savremene tehnologije

Bojenje u plavoDa bi kosu obojili u zlatno potrebno je uzeti spoljašnju koru oraha i koru nje-govog drveta i kuvati u vodi Vodu pomešati sa alaunom i hrastovim žirom Alaun je proizvod koji se nalazi u prirodi i kao takav neobrađen se koristi u čistom obliku To je prvo sredstvo koje je korišćeno jos pre nekoliko hiljada godina kao sredstvo posle brijanja jer zatvara pore i ima antibakterijsko de-jstvo Ima široku primenu u ljudskoj higijeni Tako napravljenom smesom namazati glavu obavezno na čistoj kosi Oblepiti kosu lišćem pričvrstiti koncem i ostaviti dva dana Raščešljati kosu da svaki višak sa kose spadneOnda staviti farbu od šafrana aždajine krvi ili kane Ovo treba da odstoji tri dana ili četiri dan oprati Ova farba se nikako ne skida i vrlo je postojanaDrugi način za dobijanje svetle odnosno zlatne boje biljku i koren kupusa strugani šimšir ili slonovaču pretvoriti u prah i pomešati dok ne bude žutoOvako pripremljen prah staviti na kosu Drage moje kada ovo pročitate razmislite dva puta pre nego se iznervirate što celih pola sata morate da sedite sa farbom na kosi

Posvetljenje kose Prvo primeniti mešavinu dobijenu kuvanjem zelembaća u ulju bez repa i glave onda staviti žirove hrasta u ulje i spaliti ih Zatim pulverizovati (pretvoriti u prah) i staviti u sirće u koje je dodat imalin i sve to izmešatiZa pospešivanje rasta kose potrebno je uzeti prepečeni ječmeni hleb i samleti ga sa medveđom mašću Ovom smesom namazati mesto na kojem nedostaje kosa i kosa će izrastiZa bujnost kose su koristili kantarion brestovu koru koren vrbene božije drvce spaljeno i pulverizovano seme lana i koren trske Sve to kuva se sa kozijim mlekom i time se ispira kosaVrlo je interesantno da su svi ovi recepti zaista dobri i veoma pomažu i što je najvažnije nisu štetni i ne oštećuju kosuU starom veku su verovali da su seboreja i perut posledica crva koji su rasli na koži glave i preporučivali su pranje sirćetom ruzmarinovom vodom koprivom tamjanom mentom Sve ovo je pomagalo visokom nivou higijene i zdravlju kože glave Iz priloženih recepata vidimo da su koristili dosta lekovitih biljaka koje su se zadržale sve do današnjeg dana u industriji kozmetike u korist zdrave i lepse kose

mart 2012 51

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

Posvetljenje kose Prvo primeniti mešavinu dobijenu kuvanjem zelembaća u ulju bez repa i glave onda staviti žirove hrasta u ulje i spaliti ih Zatim pulverizovati (pretvoriti u prah) i staviti u sirće u koje je dodat imalin i sve to izmešatiZa pospešivanje rasta kose potrebno je uzeti prepečeni ječmeni hleb i samleti ga sa medveđom mašću Ovom smesom namazati mesto na kojem nedostaje kosa i kosa će izrastiZa bujnost kose su koristili kantarion brestovu koru koren vrbene božije drvce spaljeno i pulverizovano seme lana i koren trske Sve to kuva se sa kozijim mlekom i time se ispira kosaVrlo je interesantno da su svi ovi recepti zaista dobri i veoma pomažu i što je najvažnije nisu štetni i ne oštećuju kosuU starom veku su verovali da su seboreja i perut posledica crva koji su rasli na koži glave i preporučivali su pranje sirćetom ruzmarinovom vodom koprivom tamjanom mentom Sve ovo je pomagalo visokom nivou higijene i zdravlju kože glave Iz priloženih recepata vidimo da su koristili dosta lekovitih biljaka koje su se zadržale sve do današnjeg dana u industriji kozmetike u korist zdrave i lepse kose

mart 2012 51

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

Postavite stoPILEĆA SUPA SA KNEDLAMA1 manji crni luk 2 šargarepe 12 kg pilećeg mesa 5 kašika griza 2 jaja so začin C

U 5 l vode kuvati piletinu sa lukom i šargarepom Dodati so i začin Kada je meso kuvano izvaditi ga iz supe Napraviti knedle umutiti 2 jaja i dodati griz Malom kašikom praviti knedle (duplo manje nego što želite da budu jer tokom kuvanja ldquonarastuldquo) i ubacivati u ključalu supu Kuvati još par minuta dok knedle ne narastu i omekšaju Supu služiti toplu a bareno meso se može sevirati uz supu

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

SALATA SA TUNJEVINOM400 gr makarona 2 veće konzerve tunjevine 300 gr svežeg povrća (zelena salata mladi luk paradajz krastavac) par-mezan so maslinovo ulje

Makarone skuvati al dente procediti oprati hladnom vodom posoliti i preliti maslinovim uljem i preručiti u posudu za ser-viranje Tunjevinu iscediti od ulja i komade poređati po ma-karonama Povrće iseckati na kockice posoliti i dodati u već napravljenu masu Sve blago izmešati po potrebi i ukusu do-dati još maslinovog ulja i odozgo posuti parmezanom

Ako želite posnu verziju ove salate odaberite posne makar-one (bez jaja) i nemojte dodavati parmezan

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

PAPRIKE PUNJENE SIROM I KROMPIROM

10 većih paprika 15 kg krompira 12 kg mladog sira so bi-ber začin C ulje

Krompir oljuštiti oprati i izrendati na krupno rende Dodati sir so začin i sve dobro izmešati Paprike oprati i izdubiti Svaku papriku puniti pripremljenom masom i ređati u podmazan pleh Staviti ih u rernu na 200 stepeni sat i po vremena Ako su pa-prike velike posle sat vremena ih možete raseći po sredini da bi se krompir dobro ispekao

Paprike služiti tople kao glavno jelo uz koje možete servirati kiselo mleko

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

VOĆNA PIŠKOTA TORTA1 veće pakovanje piškota 300 gr pavlake 4 šlag krema od vanile 1 dcl mleka 300 gr šećera 12 kg jagoda (ili nekog drugog voća po želji) 1 dcl voćnog sokaUmutiti šlag krem sa 300 gr šećera i duplo manje mleka nego što piše u uputstvu za pripremu Dodati pavlaku i mešati la-gano NE MIKSEROM dok se masa ne ujednači Ako želite da kolač bude slađi možete dodati još šećera ali nikako ne ko-ristite mikser nakon što ste dodali pavlaku jer će se masa raz-rediti Piškote namočiti u sok i poređati uspravno uz zid dublje posude Najbolji je kalup za torte koji ima podesive stranice ali ako ga nemate može da posluži i dublja šerpa Ako pravite u šerpi redosled će biti obrnut od ovoga na dno staviti red namočenih piškota pa red fila i polovinu voća Ponovite sve još jednom Staviti da se ohladi Ako ste pravili u kalupu samo otklonite stranice a ako ste pravili u šerpi morate da istresete celu tortu na tacnu

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

Gustav Krklec pričao je društvu događaj iz mladosti kada je kralj Aleksandar ukinuo Ustav On je bio mlad pesnik tek počinjao a boem ldquoZapio se ja s društvomrdquo priča starčić ldquopa se društvo razišlo a ja nemam gde prespavati Odem u park Slatko sam spavao na klupi kad me nečija ruka kucnu po ramenu Probudih se vidim policajacrdquoGospodine ličnu karturdquo - traži strogo a ja nemamrdquoKako se zovete molimrdquordquoGrdquo - kažem a on se čudi misli provociram gardquoKakordquo začuđeno pitardquoGospodine ja se sada zovem Grdquo-odgovaram ldquoVi se sa mnom sprdaterdquo ljuti se policajac a hvata se za pendrek Prepao sam se i požurio objasnitildquoGospodine ja sam do juče bio Gustav a pošto je kralj juče ukinuo Ustav ja sam sada samo Grdquo

Balzak je uhvatio svog podvornika u laži Stoga ga je ovako poučio- Laž je najružnija od svih mana Zapamti svog bližnjega ne smemo nikada slagati

- A zašto onda gospodine tražite da kada dolazi sudski izvršitelj kažem da vas nema kod kuće - upita podvornik

- Sudski izvršitelji nisu naši bližnji - odgovorio je pisac

preuzeto sa wwwscrindcom

ANEGDOTE O POZNATIMA

ANEGDOTE O POZNATIMA

Posle svakog književnog susreta pisci su dugo bili opsed-nuti decom koja su tražila autograme Obično su sedeli jedan do drugog a pored njih su u redu prolazili đaci i pri-nosili im svoje knjige sveske i papiriće

Branko Ćopić ih je u jednoj takvoj prilici u šali upozorio ldquoPazite da vam mangupi ne podnesu kakvu mjenicu kao što je meni podvalio neki Rale Bubnjarrdquo

U Parizu Danilo Kiš imao je svoj omiljeni bistro u kojem je radio konobar Japanac Kiš je u trenucima dokonosti Japanca učio naš jezik ali da bi bilo još interesantnije sa crnogorskim akcentom

Prijatelji bi dolazili u posetu velikom piscu pričalo bi se o svemu najviše o Balkanu o temama koje su im svima bile važne Oko njih je obletao konobar lik iz Kurosavinih vizija i uveseljavao ih pitanjima tipa ldquoA što ćeš mučeniče popitirdquo