Kelompok Kelas 8 Semester Ganjil
Nama : Respati Arimbawa, S.Pd
Telp./email : 081352070102/ [email protected]
Nama : A. Kosasih / 081368021485
SILABUS PEMBELAJARAN
SEKOLAH : SMP.................................MATA PELAJARAN : PENJASORKESKELAS : VIIISEMESTER : Ganjil
Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndikatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
1.1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
Pemainan sepak bola, teknik dasar: Tendangan/
pasing Kontrol/ menghentikan Menggiring/mendribel Bermain
Mendengarkan dan melihat penjelasan dan contoh yang akan materi dipelajari dari guru
Mempraktikkan, dan melakukan teknik menen-dang/mempasin; mengontrol/mengentikan; dan menggiring/mendribel bola secara individu dan berpasangan
Bermain bola sesuai teknik dasar yang dipelajari dengan peraturan yang dimodifikasi , secara beregu
Psikomotor Membedakan, dan
melakukan antara teknik dasar meng-giring, mengoper dan menghentikan.
Menggiring, mengoper, dan menghentikan bola dengan kaki bagian dalam, bagian luar, dan punggung kaki
Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dengan pene-
Tes praktik(Kinerja),
Tes lisan, Tes tulis
Daftar , perintah pertanyaan, Pilihan ganda
Sebutkan ada berapa macam perkenaan kaki pada saat menendangbola
Dalam menggiring bola, agar bola bisa menggelinding di atas tanah, maka perkenaan kaki dengan bola pada:a.Bagian atasb. Bagian tengahc.Bagian bawahd.Seluruh bagian
bola
Lakukan gerakan menggiring, mengoper dan meng-hentikan bola dengan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar sejauh 5-10 meter, secara
4JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS, Buku sumber yang relevan, Bola, dll
Rasa Ingin tahu
Percaya diri
Rasa ingin tahu
Jujur Percaya
diri
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndikatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
kanan, disiplin, kerjasama, toleransi, per-caya diri, kebe-ranian, meng-hargai lawan, dan bersedia berbagi tempat dan peralatan
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar menedang, menggiring dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Observasi
Uji produk
Lembar pengamatan
berganian dengan teman
Tendang/operkan bola ke pasangan anda yg jaraknya 5-10 meter dengan kaki bagian punggung, sdg gerakan bola harus menyusur tanah sebanyak 5 kali dgn tepat sasaran, secara bergantian
Bermain bola dgn peraturan yang dimodifikasi
Berlatihlah teknik dasar menggiring, mengoper dan menghentikan bola dengan bagian kaki yang menurut anda paling sulit dengan bola plastik atau yg lain pada waktu senggang, mnmal 1 minggu 3 kali, buat laporan
Disiplin Kerjasa
ma Tolerans
i Percaya
diri Menghar
gai lawan Bersedia
berbagi tempat dan peralatan
Disiplin Kerjasa
ma Tolerans
i Percaya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndikatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
Penugas-an
Penilaian diri
Tugas rumah
Lembar penlaian diri
Pada saat anda menggiring bola dengan punggung kaki, maka:a. Sangat mudahb. Mudakc. Sulitd. Sangat sulit
diri Menghar
gai lawan Bersedia
bebagi tempat dan peralatan
Disiplin Kerjasa
ma Tolerans
i Percaya
diri Menghar
gai lawan Bersedia
bebagi tempat dan peralatan
Disiplin Jujur Mandiri bertangg
ung jawab Sadar
akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndikatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
Keja keras
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndicatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
Permaianan Bola voli teknik dasarPassing atas ,passing bawahdan smsh tanpa awalanSerta bermain yang dimodifikasi
o Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah
o Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan
o Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sam
Psikomotor
o Melakukan
kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli.
o Melakukan
kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan
o Bermain
dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi
o Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar passing atas , bawah bola voli dan smash
Afeksi
Tes praktik
(Kinerja), Tes lisan
Observasi
Penugas-an
Daftar , perintah pertanyaan, Pilihan ganda
Uji produk
Lembar pengamatan
Lakukan kombinasi passing atas,bawah dan smash tanpa awalan
Lembar soal terlampir
Lembar Observ.
4JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS, Buku sumber yang relevan, Bola, dll
Disiplin Jujur Mandiri bertangg
ung jawab Sadar
akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat
Keja keras
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndicatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
o Dapat
bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Penilaian diri
Tugas rumah
Lembar penlaian diri
1.2 Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
Permainan Bulu tangkis
Teknik dasar memegang raket, servis dan pukulan
Melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan
Psikomotor
Melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes praktik
(Kinerja), Tes lisan
Observasi
Penugas-an
Penilaian diri
Daftar , perintah pertanyaan, Pilihan ganda
Uji produk
Lembar pengamatan
Tugas rumah
Lembar
Lakukan kombinasi teknik meme gang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
4JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS, Buku sumber yang relevan, Bola, dll
Disiplin Jujur Mandiri bertangg
ung jawab Sadar
akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat
Keja keras
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndicatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
penlaian diri
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndicatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
1.3 Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu pe- rmainan dan olah raga lanjutan de- ngan baik serta nilai kerjasama , toleransi ,percaya diri,keberanian, menghargai la – an,bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **)
Lari jarak pendek 50 M
Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok
Melakukan lomba lari jarak pe-dek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam- kan nilai percaya diri dan kerja sama
Psikomotor
Melakukan tehnik dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia, siap,ya/go)
Melakukan kombinasi tehnik dasar strat, lari dan finish
Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar start jongkok mengunakan aba-aba, teknik lari dan finish
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes praktik
(Kinerja), Tes lisan
Observasi
Penugas-an
Penilaian diri
Daftar , perintah pertanyaan, Pilihan ganda
Uji produk
Lembar pengamatan
Tugas rumah
Lembar penlaian diri
Lakukan teknik start jongkok , lari dan finish
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS, Buku sumber yang relevan, Bola, dll
Disiplin Jujur Mandiri bertangg
ung jawab Sadar
akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat Keja keras
Tolak peluru gaya menyamping
Melakukan posisi awal menolak peluru secara berpsangan atau
Psikomotor
Melakukan teknik dasar posisi
Tes praktik
(Kinerja), Tes lisan
Daftar , perintah pertanyaan, Pilihan ganda
Lakukan teknik dasar posisi awal menolak menolak dan
2JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS,
Disiplin Jujur Mandiri bertangg
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndicatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
kelompok
Melakukan lomba tolak peluru de- ngan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera- nian dan percaya diri
awal menolak peluru
Melakukan kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan
Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk kombinas teknik dasar posisi awal menolak peluru, dan gerak ikutan
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Observasi
Penugas-an
Penilaian diri
Uji produk
Lembar pengamatan
Tugas rumah
Lembar penlaian diri
gerak ikutan
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
Buku sumber yang relevan, Bola, dll
ung jawab Sadar
akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat Keja keras
1.4 Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri
Pencaksilat Melakukan kombinasi gerak langkah
Melakukan kombinasi kuda-kuda,
Psikomotor
Melakukan kombinasi gerak langkah
Tes Tes (unjuk kera)
Lakukan kombinasi teknik dasar gerak lang- kah, kuda-
2JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS, Buku sumber
Disiplin Jujur Mandiri bertangg
ung jawab
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndicatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
lanjutan dengan baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)
pukulan dan tangkisan Melakukan
gerak ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan
Melakukan kuda-kuda, pukulan dan tangkis
Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk kombinasi teknik dasar, gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkis
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
kuda, pukulan dan tangkisan
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
yang relevan, Bola, dll
Sadar akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat Keja keras
Standar Kompetensi : 2. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi DasarMateri
PembelajaranKegiatan Pembelajaran Indicator
Teknik PenilaianAlokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
2.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab
Keb. jasmani Melakukan latihan daya tahan otot lengan,dada dan bahu secara ber - pasangan atau kelompok
Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab
Psikomotor
Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu
Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk latihan daya tahan otot lengan, dada dan bahu
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS, Buku sumber yang relevan, Bola, dll
Disiplin Jujur Mandiri bertang
gung jawab
Sadar akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat Keja keras
Kompetensi DasarMateri
PembelajaranKegiatan Pembelajaran Indicator
Teknik PenilaianAlokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
2.2 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab
Keb. jasmani kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok
kekuatan dan daya tahan otot paha dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jaw
Psikomotor
Melakukan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki
Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS, Buku sumber yang relevan, Bola, dll
Disiplin Jujur Mandiri bertang
gung jawab
Sadar akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat Keja keras
Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndicatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
3.1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab
Senam lantai Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan
Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan
Psikomotor
Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan
Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar meroda dengan bantuan dan tanpa bantuan
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera) dan
sikap
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan teknik dasar meroda dengan bantuan dan tanpa bantuan
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS, Buku sumber yang relevan, Bola, dll
Disiplin Jujur Mandiri bertangg
ung jawab Sadar
akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat Keja keras
Standar Kompetensi: 4.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndicatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
4.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi dan estetika
Senam irama dengan alat (tongkat )
Melakukan teknik dasar me- megang tongkat (regular grips, revers grips, mixed grips) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan estetika
Melakukan teknik dasar meng- ayun tongkat depan samping dan belakang badan secara ber- pasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan estetika
Psikomotor
Melakukan tehnik dasar memegang tokat (regular grips, revers grips, mixed grips)
Melakukan tehnik dasar mengayun tongkat depan, samping dan dibelakang badan
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar memegang tokatdan mengayun tongkat
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, toleransi dan
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera) dan sikap
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan teknik dasar memegang tongkat dan mengayun tongkat
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS, Buku sumber yang relevan, Bola, dll
Disiplin Jujur Mandiri bertangg
ung jawab Sadar
akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat Keja keras
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndicatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
estetika
4.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan mengayun/memutar tongkat ke berbagai arah dengan gerak melangkah serta nilai disiplin,toleransi, keluwesan gerak, dan estetika
Senam irama dengan alat (tongkat )
Melakukan teknik dasar meng- ayun dengan tongkat depan samping dan belakang badan diikuti dengan gerak melangkah secara ber- pasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan
keluesan
Psikomotor
Melakukan tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan,samping dan belakang badan, diikuti dengan gerak melangkah
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan,samping dan belakang badan, diikuti dengan gerak melangkah
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, toleransi dan estetika
Tes
Tes
Tes
Tes (unjuk kera) dan
sikap
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Lakukan teknik dasar mengayun tongkat diikuti de- ngan gerak melangkah
Lembar soal terlampir
Lembar Observ
2JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS, Buku sumber yang relevan, Bola, dll
Disiplin Jujur Mandiri bertangg
ung jawab Sadar
akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat Keja keras
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndicatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
Standar Kompetensi : 6. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndicatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
6.1 Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat
Kesehatan Melakukan identifikasi jenis, penyebab dan gejala
Psikomotor
Identifikasi
Macam penyakit
Penyebab penyakit
Gejala penyakit Kognisi
Mengetahui Jenis penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat
Afeksi Dapat
bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, dan kebersihan
Tes
Tes
Tes
Unjuk kerja (penugasan)
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Mengidentifikasi penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
2JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS, Buku sumber yang relevan, Bola, dll
Disiplin Jujur Mandiri bertangg
ung jawab Sadar
akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat Keja keras
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran IndicatorTeknik Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar
KarakterTeknik
Bentuk instrumen
Contoh instrumen
6.2 Melakukan cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat
Kesehatan Melakukan identifikasi jenis, penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat
Psikomotor
Identifikasi cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat
Kognisi
Mengetahui cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan dan kebersihan
Tes
Tes
Tes
Unjuk kerja
Tes tertulis/lisan
Tes sikap
Mengidentifikasi cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat
Lembar soal terlampir
Lembar Obsev.
2JP Buku Penjasorkes SMP kelas VIII, CD, LKS, Buku sumber yang relevan, Bola, dll
Disiplin Jujur Mandiri bertangg
ung jawab Sadar
akan hak dan kewajiban diri dan orang lain
Bergaya hidup sehat Keja keras
Mengetahui,
Kepala Sekolah
Nip.
Cisarua, Mei 2010
Guru Penjasorkes
Nip.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
SMP/MTs : S M P ……………………………………
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VIII (Ganjil )
Standar Kompetensi : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)
Indikator
Psikomotor
Melakukan kombinasi teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.
Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki.
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Kognisi
Mengetahui bentuk –bentuk kombinasi teknik dasar menedang, menggiring dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.
Afeksi
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman
Alokasi Waktu : 4 x 2 x 40 menit (4 x pertemuan )
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar menedang bola dengan kaki bagian dalam dan luar dengan benar
b. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki dengan benar
c. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar dengan benar
d. Siswa dapat bermain sepakbola dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai teman
B. Materi Pembelajaran
Permainan Sepakbola
Kombinasi mengumpan dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar
Kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki
Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran- Pertemuan 1 = komando- Pertemuan 2 = penugasan- Pertemuan 3 = resiprokal/timbal-balik- Pertemuan 4 = resiprokal/timbal-balik
badan
putar
D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan 1 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2. Kegiatan Inti (45 menit) Kombinasi teknik dasar (mengumpan dengan kaki bagian dalam dan dalam serta
menghentikan bola dengan telapak kaki) dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola dilampungkan berhadapan dengan teman
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola digelindingkan teman dari depan di tempat
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola dilambung teman dari depan di tempat dilanjutkan dengan bergerak maju dan mundur
Melakukan teknik dasar mengumpan secara langsung Strategi pelaksanaan dengan menggunakan
model tugas/penugasanguru membagikan bahan ajar, yang
berisi deskripsi tugas dan indikator tugas geraksiswa mempelajari tugas ajar dan
indikator keberhasilannyasiswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajarsiswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiribagi siswa yang belum mampu
mencapai target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar mengumpan dengan kaki bagian dalam
3. Penutup (20 Menit) - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
Jarak menendang + 20 m
Jarak menggiring + 10 m
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2. Kegiatan Inti (45 menit) Kombinasi teknik dasar (menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta
menahan bola dengan telapak kaki ) dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar menggiring berhadapan jarak dekat dilanjutkan jarak jauh berpasangan atau kelompok
Melakukan teknik dasar menggiring berhadapan jarak dekat dilanjutkan dengan menahan menggunakan telapak kaki bagi teman yang di depannya (berpasangan atau kelompok)
Melakukan teknik dasar menggiring arah lurus dilanujutkan dengan zig-zag Melakukan teknik dasar menggiring mengikuti gerakan teman yang di depannya
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki
3. Penutup (20 Menit) - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
Pertemuan 3 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2. Kegiatan Inti (45 menit) Kombinasi teknik dasar (mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar
serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki ) dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki berpasangan di tempat
Melakukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki berpasangan bergerak ke kanan, kiri, depan dan belakang
Melakukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki berkelompok bergerak bebas
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi pengamat
siswa melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki
3. Penutup (20 Menit)- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
badan
putar
Pertemuan 4 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2. Kegiatan Inti (45 menit) Kombinasi teknik dasar (mengumpan, menghentikan, menggiring bola dengan kaki
bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak) dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar mengumpan, menahan, menggiring formasi berbanjr dan berkelompok bergerak bebas
Melakukan teknik dasar mengumpan, menahan, menggiring formasi lingkaran dan berkelompok bergerak bebas
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balikguru
mengatur siswa agar berpasang-pasanganguru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi pengamat
siswa melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bola pada lapangan kecil menggunakan dua gawang kecil (bendera kecil), dengan cara :
Jumlah pemain 5 orang untuk setiap regunya. Untuk tahap pertama bermain dengan 4x sentuhan bola Untuk tahap kedua 3x sentuhan bola. Untuk tahap ketiga 2x sentuhan bola. Untuk tahap keempat 1x sentuhan bola.
3. Penutup (20 Menit)- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman- Bola- Buku teks- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
Jakarta : Erlangga - Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar mengumpan, menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Mainkan permainan sepakbola dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Taati aturan permainan, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif, keberanian, percaya diri dan menghargai teman
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlahskor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam permainan sepakbola
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
- Nilai akhir yang diperoleh siswa =
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAKBOLA
Aspek Yang DinilaiKualitas Gerak
1 2 3 4
MelakukanKombinasi Teknik DasarMengumpan, Menggiring Bola Dengan Kaki Bagian Dalam dan Luar Serta Menahan Bola Dengan Kaki Bagian Dalam, Luar dan Telapak Kaki
1. Bentuk gerakan kaki saat menendang bola diayun ke depan arah bola
2. Bentuk gerakan kaki saat menggiring bola mendorong bola ke depan arah bola
3. Posisi badan yang benar saat akan melakukan teknik dasar mengumpan dan menggiring dibawa ke depan
4. Bentuk arah bola hasil mengumpan dengan kaki bagian dalam datar di atas tanah/lapangan
5. Saat melakukan teknik gerakan bola selalu dalam kontrol
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 20
RUBRIK PENILAIANPERILAKU DALAM PERMAINAN BOLAVOLI
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis
1. Bekerja sama dengan teman satu tim
2. Keberanian dalam melakukan gerakan (tidak ragu-ragu)
3. Mentaati peraturan
4. Menghormati wasit(sportif)
5. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5
RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLABASKET
Pertanyaan yang diajukanKualitas Jawaban
1 2 3 4
1. Bagaimana posisi pergelangan kaki saat menendang dan menggiring dengan kaki bagian dalam dan luar ?
2. Bagaimana posisi telapak kaki saat menahan bola menggunakan telapak kaki ?
3. Bagaimana posisi pergelangan kaki saat menahan bola dengan kaki bagian dalam dan luar ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
MENGETAHUI, GURU MATA PELAJARAN
KEPALA SEKOLAH PENJASORKES
............................................ ...............................................
Recommended