Universidad de Los AndesFacultad de Humanidades y Educación

Escuela de EducaciónDepartamento de Educación Física

Análisis del Movimiento

Saque en suspensión en el voleibol análisis estructural de un atleta universitario

Autor: Jhonny M. Olivero T.

Mérida 2011

IntroducciónEl voleibol es un deporte colectivo que se caracteriza por ser necesaria

una buena técnica para desarrollar a un cierto nivel sus elementos de juegos. Desde su origen el voleibol ha sido uno de los deportes con mayor adaptación al sistema educativo, por dar respuesta a los valores fundamentales para la formación integral como persona. Para la práctica de este deporte se debe tomar en cuenta una serie de aspectos y/o fundamentos técnicos como los son: voleo, remate, ataque, saque entre otros.

Según Hernández (2002); el análisis del movimiento es un área que se encarga de estudiar a los seres vivos de forma cualitativa y cuantitativamente con el fin de detectar posibles fallas para posteriormente dar conclusiones y recomendaciones para mejorar una acción.

En este caso se realiza el análisis estructural del saque en suspensión, ya que es uno de los elementos fundamentales para buscar la victoria en un partido. Con el siguiente análisis se puede descifrar cuales son los posibles errores que comenten los atletas a la hora del servicio o mejorar el rendimiento y el factor sorpresa que obtenemos con el saque en suspensión.

Dentro de la investigación se busca contestar las siguientes interrogantes: ¿Que músculos actúan en la fase de vuelo al momento de la ejecución del servicio? ¿Que articulaciones actúan al momento de la fase de golpe con el contacto con el balón en el servicio en suspensión? ¿Cuales son los músculos principales que intervienen durante la ejecución de la destreza del saque en suspensión?

Justificación La presente investigación contribuirá al desarrollo de conocimientos en el área de análisis del movimiento, a través del aporte de investigaciones

realizadas en nuestro campo de trabajo, contribuyendo de esta manera a la recopilación de un banco de datos en esta área. Dicha investigación tiene como justificación poder determinar y dar a conocer una serie de variables como lo son posición articular inicial, tipo de contracción muscular, músculos específicos activados, movimientos corporales indeseados de determinados miembros o segmentos corporales los cuales nos darán información para determinar la forma correcta para que el atleta realice de manera eficaz el fundamento de saque en suspensión en el voleibol.

ObjetivosObjetivo General

Analizar el movimiento de la fase de vuelo y la fase de contacto con el balón en el saque en suspensión del voleibol en un atleta universitario.

Objetivos Específicos Determinar el tipo de movimiento corporal observado en las fases de

vuelo y contacto con el balón. Determinar los músculos específicos activados en la fase de vuelo y

contacto con el balón. Determinar las acciones secundarias indeseadas en la fase de vuelo y

contacto con el balón. Determinar el tipo de contracción que se observan en los distintos

músculos que participan al momento del vuelo y en la fase de contacto con el balón.

Determinar que tipo de palanca actúa en la fase de golpe. Determinar el grupo muscular activado en las fases de vuelo y contacto

con el balón en el saque de suspensión.

AntecedentesGarcía y otros (s/f) en el trabajo publicado sobre el análisis del

saque de voleibol en categoría juvenil femenina en función del nivel de riesgo asumido y su eficacia.

La evolución experimentada por el voleibol a lo largo de las últimas décadas ha condicionado en gran medida una de las acciones de juego más importantes, el servicio, lo que ha traído consigo notables cambios en la ejecución técnica del saque, así como en los sistemas tácticos empleados por los equipos. Atendiendo a un modelo observacional, se ha seguido una propuesta metodológica desarrollada en cinco fases para el análisis y valoración del nivel de riesgo que asumen las jugadoras de voleibol en categoría juvenil en el servicio con respecto a la eficacia obtenida. En dicha metodología se han identificado y establecido las variables que lo afectan, para posteriormente cuantificar y analizar el nivel de riesgo en función del tipo de saque y la trayectoria descrita por el mismo.

Diego Callejón Lirola (2006). Estudio y análisis del saque en el voleibol masculino de alto rendimiento

La muestra de este trabajo incluye el estudio y análisis de un total de 2820 saques correspondientes a 15 partidos de competiciones de voleibol del más alto nivel como son la Liga Mundial de 2003 y la fase final del Campeonato de Europa del mismo año. Una vez establecidas las diferentes categorías con sus correspondientes variables, estas fueron estudiadas y analizadas tanto desde un puto de vista cuantitativo como cualitativo, siguiendo los criterios establecidos en la metodología observacional y con el uso de las nuevas tecnologías y su aplicación en la observación, estudio y análisis en el Voleibol.

Nikolovski, y otros (2002). Comparación Biomecánica del saque en suspensión con dos pies y un pie

La presente investigación tuvo como fin comparar dos tipos de servicio, el saque en potencia con salto y el saque en potencia con salto sobre un pie con la finalidad de comprobar cuál de estos es el más efectivo, para la realización del análisis se realizaron 10 saques de cada tipo o estilo en cuestión, se siguieron una serie de parámetros para así determinar la efectividad o buena realización de los saques y fueron sometidos a un estudio o análisis fotogramétrico el cual nos daba una reconstrucción virtual del movimiento y por tanto el conocimiento 3D de las articulaciones del cuerpo a través del tiempo, en dicho estudio se estudiaron una serie de variables “ángulos, velocidad, posición” etc., con el fin de determinar las diferencias entre ambos saques y más importante aún, las fallas que presenta el atleta en la realización de los mismos.

Fundamentación TeóricaAnálisis del movimiento

El análisis del movimiento es un sistema de última tecnología que consigue un registro objetivo y detallado del movimiento del cuerpo humano. Es usado para el estudio y perfeccionamiento del desempeño deportivo y la evaluación de diferentes implementos deportivos. (Hernández 2002)

VoleibolEs un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de

juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado por golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características mas peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

Saque en suspensiónModalidad de saque que se realiza de manera similar a un remate, pero

desde la línea de fondo (a 9m de la red). Se realiza partiendo desde una posición a unos 2 ó 3 metros de la línea de fondo. El jugador lanza el balón (con una o ambas manos) hacia arriba y hacia delante. Es después cuando se realiza un gesto muy parecido a la batida que se realiza cuando un jugador remata, y más concretamente cuando realiza un remate de zaguero, ya que el jugador salta antes de pisar la línea, en este caso la línea de fondo. Con todo ello, la finalidad es realizar un saque potente, arriesgado y que caiga rápidamente al suelo. No se busca colocación, sino sorpresa, ya que si el balón se dirige hacia una de las líneas o entre dos jugadores les será más difícil de reaccionar a tiempo para responder con una buena recepción.

Fases del saque en suspensiónAutor: Juan Quintana

Explica que las fases del servicio en suspensión son las siguientes:

La carreraDesde todas las posiciones se produce una carrera diagonal hacia la

red. Es preferible en general un ritmo ternario, es decir, de tres pasos, antes de efectuar el salto. Los dos primeros son más lentos y pequeños y el último es mayor y más rápido, buscando la elevación. Este último paso es raso y alargado, en el que se adelanta el pie derecho o el izquierdo (diestros o zurdos).

El impulso de frenado o batidaEsta definida por el período de tiempo comprendido desde que toma

contacto el pie con el suelo hasta que el jugador consigue la máxima flexión de la rodilla de la pierna que tomó contacto con el suelo en primer lugar. La contribución que realiza la articulación analizada toma especial importancia en la preparación para el salto a partir del impulso.

El vuelo o suspensiónFase comprendida desde que se pierde contacto con el suelo hasta que

se obtiene el máximo ángulo del hombro del brazo que golpea.

El golpeEstá comprendida desde el máximo ángulo del hombro hasta que la

mano toma contacto con la pelota. La fase anterior cobra importancia en este momento debido a que si se logra la máxima flexión de hombro se logrará el mayor impacto al balón

La caídaEs con apoyo casi simultáneo con una ayuda de amortiguación con

implicancia de la articulación del tobillo, luego de la rodilla, para finalizar sobre la cadera. Los movimientos realizados luego del golpe ofician como compensatorios al equilibrio de la caída. Siempre la caída será por delante del lugar del golpe del saque, siendo mayor a menor el espacio en función del tipo de carrera.

Técnica Posición de frente a la malla, piernas en forma de paso, balón sostenido

con una o ambas manos, vista al frente, separado de la línea final del terreno (2 a 3m de distancia), se lanza el balón alto hacia arriba y adelante.

Lanzamiento del balón con dos manos aporta más seguridad y mayor coordinación, preferentemente el balón se lanza hacia dentro del terreno, para ganar distancia al golpeo.

Simultáneamente al lanzamiento se produce el primer paso de la carrera hacia delante, produciéndose un movimiento de traslación de los dos brazos, desde atrás al frente y hacia arriba.

Antes de elevarse el cuerpo se realiza similar al saque de tenis. Después de producirse el contacto con el balón el jugador cae dentro del terreno apoyado sobre ambas piernas, amortiguando la caída con un movimiento elástico.

Aquí es donde radica la diferencia con el remate y es que en el saque existe un amplio componente horizontal.

Definición de PalancasLas palancas son máquinas simples que sirven para transmitir los

movimientos y las fuerzas a distancias. En sí, una palanca se trata de una barra rígida que gira alrededor de un punto de apoyo, por intermedio de la aplicación de dos fuerzas opuestas, una que viene a se la fuerza o potencia y la otra una fuerza que actúa como la resistencia. (Hernández A. 2008). Depende de cómo estén ubicadas las dos fuerzas actuantes (potencia y resistencia) con respecto al punto de apoyo podemos encontrar tres tipos de palancas.

Palanca de Primer GéneroEn este tipo de palanca encontramos el punto de apoyo en medio de las

dos fuerzas que actúan, es decir, el eje de movimiento esta en el medio de la Potencia y la Resistencia; el brazo de palanca de las dos fuerza puede variar logrando mayor o menor efectividad.

Palanca de Segundo GéneroEn la palanca de segundo grado tenemos que el brazo de Potencia es

mayor al brazo de la Resistencia con respecto al eje de rotación. Este tipo de palanca nos da una Ventaja Mecánica ya que aplicando poca fuerza podemos mover una gran resistencia. En esta palanca perdemos velocidad pero ganamos fuerza.

Palanca de Tercer GéneroEn esta palanca nos encontramos que el brazo de Potencia es menor al

brazo de la Resistencia con respecto al eje de rotación. Este tipo de palanca nos da una Desventaja Mecánica ya que hay que aplicar una gran Fuerza o Potencia para mover una pequeña Resistencia. En esta palanca ganamos velocidad pero perdemos fuerza. Esta es una de las palancas que se encuentran con mayor frecuencia en el cuerpo humano como en los miembros superiores e inferiores.

En el cuerpo humano podemos encontrar los 3 tipos de palancas existentes (palancas de 1er genero, 2do genero y 3er genero). En el saque de suspensión de voleibol nos interesa saber que tipo de palanca existe en la fase de golpe, donde el punto de apoyo o eje de movimiento seria la articulación del hombro, la potencia son los diferentes músculos que actúan en el brazo y la resistencia seria el balón.

En esta fase nos encontramos con una palanca de 3er Genero ya que el brazo de resistencia es mayor que el brazo de potencia, por ende perdemos fuerza pero ganamos velocidad a la hora del golpe, con un movimiento bien ejecutado podemos sorprenden al equipo contrario.

Ejercicios con pesas para desarrollar los músculos principales en la ejecución del saque en suspensión.

Grafico 1, Extensión de piernas en maquina. Fuente Musculación.netCuadro I Músculos de la Rodilla y sus Acciones

Músculo flexión extensión Rot. Int. Rot. Ext.Recto anterior MP MPVasto interno MPVasto externo MPCrural MPBíceps crural MP MPSemimembranoso MP MPSemitendinoso MP MPSartorio Acc.Recto interno Acc.Poplíteo Acc. MPGemelos Acc. Acc.Plantar delgado Acc.

Beneficio del ejercicio. Nos ayuda en la carrera, despegue y al momento de la caída en el saque en suspensión.

Grafico 2, Flexión del tronco al frente, Fuente: Musculación.netCuadro II Músculos de la cadera y sus acciones. Músculo flexió

nextensión abducción aducció

nRot. Int.

Rot. Ext.

Psoas MPIliaco MPRecto anterior MPPectíneo MP MP Acc.Bíceps crural MP Acc.Semimembranoso MP Acc.Semitendinoso MP Acc.Glúteo mayor MP MPGlúteo mediano MPGlúteo menor Acc. MPRecto interno Acc. MP Acc.Aductor mayor MPAductor mediano Acc. MP Acc.Aductor menor Acc. MP Acc.Sartorio Acc. Acc. Acc.Tensor de la fascia lata

Acc. MP

Beneficio del ejercicio. Este ejercicio fortalece los músculos glúteo mayor, semitendinoso,

semimembranoso, Bíceps crural porción larga, Bíceps crural porción corta, nos ayuda en la fase de carrera, despegue, vuelo y caída en el saque en suspensión.

Grafico 3, remo horizontal con barra mano en pronación. Fuente. Musculación.net

Cuadro III columna dorso Lumbar.

músculo Flexión extensión

Flex. lateral

Rot. Hacia el mismo

lado

Rot. Hacia el lado

opuestoMúsculos abdominalesRecto mayor MP Acc.Oblicuo mayor MP MP MPOblicuo menor MP MP MPPsoas (1) Acc. Acc.Transverso del abdomen

Acc.

Cuadrado lumbar

MP

Erectores de columna(iliocostal dorsal, iliocostal lumbar, longísimo)

MP MP MP

Semiespinoso dorsal

MP MP MP

Músculos espinales posteriores profundosInter transverso MP MPInter espinosos MPRotadores MP MPmultifidos MP MP

Beneficio del ejercicio. Este ejercicio ayuda al atleta en la fase de golpe en el balón, y ayuda a

evitar lesiones a nivel de la columna dorso lumbar.

Grafico 4, polea tras nuca. Fuente. Musculación.netCuadro IV columna dorso Lumbar.

Músculo elevación depresión abducción aducción Rot. Inf.

Rot. Sup.

Trapecio I MP MPTrapecio II MPTrapecio III MP MPRomboides MP MP MPAngular del omoplatoSerrato mayor

MP MP

Pectoral menor

MP MP MP

subclavio Acc.Beneficio del ejercicio.

Este ejercicio ayuda al atleta en la fase de golpe en el balón, y ayuda a evitar lesiones a nivel de la columna dorso lumbar.

Grafico 5, Elevaciones laterales, tronco inclinado. Fuente. Musculación.netCuadro V Músculos de la articulación del hombro y sus acciones articularesmúsculos Flex. Ext

.abducción aducción Rot

. Int.

Rot. Ext.

Flex. horizonta

l

Ext. horizontal

Deltoides anterior

MP Acc. Acc.

MP

Deltoides medio

MP MP

Deltoides posterior

Acc.

Acc. MP

Supraespinoso MP Acc.Pectoral mayor(parte clavicular)

MP Acc. Acc.

MP

Pectoral mayor(parte esternal)

MP MP Acc.

MP

Coracobraquial Acc. Acc. Acc.

Acc. MP

Subescapular Acc. Acc. Acc. MP Acc.Redondo mayor

MP MP MP Acc.

Infraespinoso MP MPRedondo menor

MP MP

Dorsal ancho MP MP Acc.

Acc.

Beneficio del ejercicioEste ejercicio ayuda al atleta en la fase de golpe en el balón, ayudando

en lo posible a evitar lesiones en la articulación del hombro debido a un movimiento incorrecto de dicha articulación

Grafico 6, Curl de Bíceps en el banco scott. Fuente. Musculación.netCuadro XI Músculos de la articulación del codo y radio-cubitales

Músculo Flexión extensión pronación supinaciónBíceps braquial

MP Acc.

Braquial anterior

MP

Supinador largo

MP MP(1) MP(1)

Tríceps braquial

MP

Ancóneo Acc.Pronador redondo

MP

Pronador cuadrado

MP

Supinador corto

MP

Beneficio del ejercicio. Este ejercicio ayuda al atleta en la fase de golpe en el balón,

fortaleciendo el musculo bíceps braquial, el cual trasmite fuerza al balón al momento del golpe al balón.

Grafico 7, Encogimiento abdominales. Fuente. Musculación.netCuadro XII Músculos de la columna cervical y sus acciones

Beneficio del ejercicio.Este musculo trabaja la región abdominal, pero además fortalece los

músculos de la columna cervical, lo cual ayuda a evitar lesiones originadas por un mal movimiento al momento de realizar el saque en suspensión.

músculo Flex. Ext. Flex. lateral

Rot. Hacia el mismo lado

Rot. Hacia el lado opuesto

Esternocleidomastoideo MP MP MPLos tres escalenos Acc. MPMúsculos prevertebrales(largo del cuello, largo de la cabeza, recto anterior de la cabeza, recto lateral de la cabeza)

Acc. Acc.

Esplenios de la cabeza y cuello

MP MP MP

Erectos de columna(ilíocostal cervical, transverso del cuello, longísimo cervical, longísimo de la cabeza, espinoso cervical y complexo mayor y menor)

MP MP MP

Semiespinoso cervical MP MP MPComplexo mayor MP MPMúsculos espinalesPosteriores profundosInter transversos MP MPInter espinosos MPRotadores MP MPmultifidos MP

Grafico 8, Squat o sentadillas piernas separadas. Fuente. Musculación.netBeneficio del ejercicio.

Ayuda a fortalecer los músculos del muslo, los cuales son de gran importancia en la fase de carrera, despegue, y caída en el saque en suspensión.

Grafico 9, Elevación de talones, de pie en maquina. Fuente. Musculación.netBeneficio del ejercicio.

Ayuda a fortalecer los músculos gemelos (interno-externo) y soleo los cuales son de gran importancia al momento de ejecutar las fases de carrera despegue y caída en el saque en suspensión.

Grafico 10, Curl de bíceps alternos con supinación. Fuente. Musculación.netBeneficio del ejercicio.

Ayuda a fortalecer el músculo braquial anterior, supinador largo, deltoides anterior, los cuales son de gran importancia en la fase de contacto al balón.

Grafico 11, dippings entre dos bancos. Fuente. Musculación.netBeneficio del ejercicio.

Ayuda a fortalecer los músculos, tríceps (vasto externo), deltoides anterior, pectoral mayor, tríceps (porción larga), tríceps (vasto interno), ancóneo. Los cuales ayudan el movimiento al momento de golpear el balón.

Grafico 12, remo en polea baja, agarre estrecho manos en semi-pronación. Fuente. Musculación.net

Beneficio del ejercicio.Este ejercicio fortalece los músculos trapecio, deltoides posterior,

redondo mayor, dorsal mayor, bíceps braquial, branquial anterior, los cuales fortalecen los músculos de la espalda alta, que son de gran importancia al momento de realizar el saque en suspensión y el musculo bíceps que trasmite fuerza al balón en la fase de contacto.

Grafico 13, sentadilla hack. Fuente. Musculación.netBeneficio del ejercicio.

Ayuda a fortalecer el paquete de los cuádriceps, los cuales participan en las fases de carrera, despegue, y caída en saque en suspensión.

Descripción de las variables

P.I.A.: es la posición inicial articularM.A.O.: movimiento articular observadoT.C.: tipo de contracciónT.M.C.: tipo de movimiento corporalG.M.A.: grupo muscular activadoM.E.A.: músculos específicos activados A.S.I.: acciones secundarias indeseadasT.P.: tipo de palanca

Tipo de investigaciónSegún Zorrilla (1993). Es una investigación de campo descriptiva ya que

es una investigación que se efectúa en el lugar y tiempo en que ocurren los fenómenos objeto de estudio y en el cual buscan desarrollar una imagen o fiel representación (descripción) del fenómeno estudiado a partir de sus características. Describir en este caso es sinónimo de medir. Miden variables o conceptos con el fin de especificar las propiedades importantes de comunidades, personas, grupos o fenómeno bajo análisis. El énfasis está en el estudio independiente de cada característica, es posible que de alguna manera se integren las mediciones de dos o más características con el fin de determinar cómo es o cómo se manifiesta el fenómeno. Pero en ningún momento se pretende establecer la forma de relación entre estas características. En algunos casos los resultados pueden ser usados para predecir.

Sujeto de la investigaciónEl sujeto de la investigación es un atleta de la Universidad de Los Andes

Procedimiento de la investigaciónLa investigación fue realizada de la siguiente manera:

Etapa pre-fílmica. Búsqueda y selección del sujeto a analizar. Búsqueda y selección del sitio de filmación: el sitio escogido fue el

CECAD de la Universidad de los Andes Recolección de los datos personales de los sujetos seleccionados:

Nombre, apellido, edad, peso, estatura, experiencia.

Etapa Fílmica. Fue realizada en las instalaciones del CECAD de la Universidad de los

Andes, fue básicamente la ejecución de la destreza a realizar, para así poder determinar las diferentes variables a estudiar, para ello el atleta realizo 3 intentos de la destreza y se selecciono el mejor para hacer el análisis.

Etapa post-fílmica. Consiste en reproducir el video con el programa Windows media player,

se selecciona el mejor intento, se corta el fotograma de la destreza deportiva con la finalidad de identificar las fases a estudiar y proceder a realizar el análisis cualitativo de las variables a estudiar.

Análisis estructuralPosición Inicial

Articulación P.I.A.

Cintura escapular Aducción 

Hombro derecho Aducción

Codo derecho Flexión

Antebrazo derecho Pronación

Muñeca derecha Flexión

Columna cervical Extensión

Columna dorso lumbar  

Cinturón pélvico Inclinación Posterior

Cadera Flexión, Aducción

Rodilla ambas Flexión

Tobillo ambos Flexión Plantar

Pie ambos  

Análisis articular y muscular de la extremidad superior derechaMovimiento de la extremidad superior derecha en la fase de vuelo

Articulación

Foto M.A.O T.C G.M.A M.E.A A.S.I

Cintura Escapular

1 a 5 Aducción Excéntrica AntagonistaTrapecio II (P.media)

Romboides Rotación Inferior

Hombro 1 a 5Extensión Horizontal

ExcéntricaAntagonistaAccesorio

Deltoides medioDeltoides posterior

InfraespinosoRedondo menor

Dorsal anchoSupraespinosoRedondo mayor

AducciónRotación externaRotación externaRotación externaRotación externa

AbducciónExtensión

Codo 1 a 5 Flexión IsométricaAgonista

Antagonista

Bíceps braquialBraquial anteriorSupinador largo

Supinación

Pronación

Antebrazo 1 a 5 Pronación IsométricaAgonista

Antagonista

Supinador largoPronador redondoPronador cuadrado

Supinación

Muñeca 1 a 5 Extensión Excéntrica AntagonistaPrimer radial

Segundo radialCubital posterior

Flexión radialFlexión radialFlexión cubital

Análisis articular y muscular de la extremidades inferioresMovimiento de las extremidades inferiores en la fase de vuelo

Articulación

Foto M.A.O T.C G.M.A M.E.A A.S.I

Cinturón Pélvico

1 a 5Inclinación

anteriorConcéntrica Agonista

Extensores de columna dorso lumbary Flexores de la cadera

 

Cadera 1 a 5 Extensión ExcéntricaAntagonistaAccesorio

Bíceps cruralSemimembranoso

SemitendinosoGlúteo mayor

 Rotación externaRotación internaRotación internaRotación externa

Rodilla 1 a 5 Flexión ExcéntricaAntagonistaAccesorio

Bíceps cruralSemimembranoso

SemitendinosoRecto interno

PoplíteoGemelos

Plantar delgado

 Rotación externaRotación internaRotación interna

Rotación internaRotación interna

Tobillo 1 a 5 Flexión plantar

Concéntrica AgonistaAccesorio

GemelosSóleo

Plantar delgadoPeroneo lateral largo

 

Eversión

Flexor común de los dedosFlexor propio del dedo gordo

Tibial posteriorPeroneo lateral corto

InversiónInversiónInversiónEversión

Análisis articular y muscular de la columna cervical y columna dorso lumbarMovimiento de las extremidades de la columna cervical y dorso lumbar en la fase de vuelo

Articulación Foto M.A.O T.C G.M.A M.E.A A.S.I

Columna Cervical

1 a 5 Extensión Concéntrica Agonista

Esplenios de la cabeza y el cuelloErectores de columnaSemiespinoso cervical

Complexo mayorÍnter transversosÍnter espinosos

RotadoresMultifidos

Flexión lateralFlexión lateralFlexión lateralFlexión lateralFlexión lateral

Rot. hacia el lado opuesto

Columna Dorso Lumbar

1 a 5 Extensión ConcéntricaAgonistaAccesorio

Erectores de columnaSemiespinoso dorsal

Ínter transversosÍnter espinosos

RotadoresMultifidos

Psoas

 Rotación al mismo ladoFlexión lateralFlexión lateral

Rot. hacia el lado opuestoRot. hacia el lado opuesto

Flexión

Análisis articular y muscular de la extremidad superior derechaMovimiento de la extremidad superior derecha en la fase de golpe

Articulación Foto M.A.O T.C G.M.A M.E.A A.S.ICintura Escapular

6 a 8Abducció

nConcéntrica Agonista

Serrato mayorPectoral menor

Rotación superiorRotación inferior

Hombro 6 a 8 Extensión ConcéntricaAgonistaAccesorio

Pectoral mayor parte esternalRedondo mayor

Dorsal anchoDeltoides posterior

AducciónRotación interna

AducciónExtensión horizontal

Codo 6 a 8 Extensión ConcéntricaAgonistaAccesorio

Tríceps braquialAncóneo

Antebrazo 6 a 8 Pronación IsométricaAgonista

Antagonista

Supinador largoPronador redondoPronador cuadrado

Supinación

Muñeca 6 a 8 Flexión ConcéntricaAgonistaAccesorio

Palmar mayorCubital anteriorPalmar menor

Flexión radialFlexión cubital

Análisis articular y muscular de la extremidades inferioresMovimiento de las extremidades inferiores en la fase de golpe

Articulación Foto M.A.O T.C G.M.A M.E.A A.S.ICinturón Pélvico

6 a 8Inclinación posterior

Excéntrica AntagonistaFlexores de la columna

y extensores de la cadera 

Cadera 6 a 8 Flexión ConcéntricaAgonistaAccesorio

PsoasIlíaco

Recto anteriorPectíneo

Recto internoAductor medianoAductor menor

SartorioTensor de la fascia lata

 

AducciónAducciónAducciónAducción

AbducciónRotación interna

Rodilla 6 a 8 Extensión Concéntrica Agonista Recto anteriorVasto internoVasto externo

Rotación externa

Crural  

Tobillo 6 a 8 Flexión dorsal ExcéntricaAntagonistaAccesorio

Tibial anteriorExtensor común de los dedos

Peroneo anteriorExtensor propio del dedo gordo

 InversiónEversiónEversiónInversión

Análisis articular y muscular de la columna cervical y columna dorso lumbarMovimiento de las extremidades de la columna cervical y dorso lumbar en la fase de golpe

Articulación Foto M.A.O T.C G.M.A M.E.A A.S.I

Columna Cervical

6 a 8 Flexión ExcéntricaAntagonistaAccesorio

EsternocleidomastoideoLos tres escalenos

Músculos prevertebrales

 Flexión lateralFlexión lateralFlexión lateral

Columna Dorso Lumbar

6 a 8 Flexión ExcéntricaAntagonistaAccesorio

Recto mayorOblicuo mayorOblicuo menor

PsoasTransverso del abdomen

Flexión lateralFlexión lateralFlexión lateral

Extensión

ConclusiónAl concluir con este trabajo, se ha querido destacar los puntos técnicos más

importantes referentes al saque en suspensión del voleibol, recordemos que esta ejecución es fundamental a la hora de atacar para hacer un punto, que lleve al equipo a una posible victoria, y para esto es necesario dedicarle un buen tiempo en horas de práctica o entrenamiento.

Uno de los propósitos a obtener en esta investigación, se baso en el análisis del movimiento articular y muscular a la hora de ejecutar esta destreza, en este caso el saque en suspensión del voleibol; este trabajo se hizo con la finalidad de lograr obtener una buena ejecución del saque en suspensión y para lograr esto el atleta necesita la mayor movilidad, velocidad y altura posible para que la fase del Golpe sea todo un éxito, el comportamiento de los Músculos y Articulaciones se distinguen por las diferentes fases del saque en suspensión, estos elementos ayudan a observar aquellos errores que se encuentren dentro de la Técnica para que el entrenador corrija con efecto los movimientos y así lograr la meta de una mejor ejecución y alcanzar la máxima satisfacción por parte del atleta a la hora de ejecutar la destreza.

El análisis articular y muscular se hizo en las fases de vuelo y contacto con el balón, siempre pensando en la importancia que tiene dentro del voleibol el saque en suspensión, ya que es un servicio que siendo utilizado de la manera correcta aumenta en gran formar las posibilidades de ganar puntos dentro del juego, permitiéndole a los jugadores generar mayor cantidad de punto por este tipo de servicio y ayudar en gran manera a conseguir la victoria de un juego.

Bibliografía Antonio J. Hernández G “El movimiento del cuerpo humano”

Publicaciones Universidad de los Andes, Mérida-Venezuela. Año 2008.

Zorrilla Ángel “tipos de investigación científica” Año 1993. Pág. 48