Čišćenje crijeva s brašnom od lanenog sjemena – Recept

3 tjedna umjesto doručka konzumirajte ovu smjesu:

1. tjedan: 1 žlica lanenog brašna pomiješanog sa 100 ml kefira

2. tjedan: 2 žlice lanenog brašna pomiješanog sa 100 ml kefira

3. tjedan: 3 žlice lanenog brašna pomiješanog sa 150 ml kefira

Ako je kupovina lanenog brašna problematična, kupite laneno sjeme i sitno ga sameljite.

Nemojte praviti zalihe za više dana, sjeme može da užegne. Najbolje- svako jutro nova porcija.

Ovakvu smjesu konzumirajte umjesto doručka.

Obavezno pijte vodu, najmanje 2 litre dnevno.

Odlični rezultati postižu se uz konzumiranje medene vode.

Čišćenje crijeva na ovaj način provodi se jednom godišnje.