RPP KLS 7 SMT I

8/18/2019 RPP KLS 7 SMT I

1/120

RENCANA PELAKSANAANPEMBELAJARAN (RPP)

SMP/MTs : S M P NEGERI 2 NAGRAKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII (Ganjil )

Standar Km!etens"Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilaiyang terkandng di dalamnya

Km!etens" #asarMempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan danolahraga bola besar beregu lanjutan dengan koordinasi yang baik , serta nilaikerja sama, toleransi, per!aya diri, meme!ahkan masalah, menghargaiteman, keberanian"")

Ind"$atr• Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar (passing bola dari dada, pantl,

dan atas kepala) dengan koordinasi yang baik• $ermain dengan peratran yang dimodi%ikasi ntk mempk nilai kerja

sama, toleransi, per!aya diri, keberanian, meme!ahkan masalah,menghargai, menghargai teman

Al$as" %a$t& : & ' ' & menit (& ' perteman )

A. Tujuan Pembelajaran*+ isa dapat melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar

(passing bola dari dada, pantl, dan atas kepala) dengan koordinasiyang baik dengan benar

+ isa dapat bermain bolabasket dengan baik menggnakanperatran yang dimodi%ikasi ntk mempk nilai kerja sama, toleransi,per!aya diri, keberanian, menghargai teman

B. Materi PembelajaranPermainan $olabasket• Variasi dan kombinasi teknik dasar (passing bola dari dada, pantl,

dan atas kepala) dengan koordinasi yang baik• $ermain bolabasket menggnakan peratran yang dimodi%ikasi

C. Metode Pembelajaran- Inclusive (!akpan)- .emonstrasi- Part and whole (bagian dan keselrhan)- Resiprocal (timbal-balik)

D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

RPP VII Edisi Sertfksi 2009


2/120

*+ Perteman * dan • $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan• Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran• Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar passing dada,

pantl, dari atas kepala se!ara berpasangan dan kelompok dengankoordinasi yang baik

Operan !hest pas

Operan !hest pas dan o#er head pas

Operan bon!e pas

• $ermain bolabasket dengan peratran yang dimodi%ikasi se!araberkelompok



3/120

• Pendinginan, berbaris, tgas-tgas, e#alasi proses pembelajaran,berdoa dan bbar

+ Perteman / dan &•

$erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan• Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran• Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar passing dada,

pantl, dari atas kepala se!ara berpasangan dan kelompok dengankoordinasi yang baik

• (pengatan)• $ermain bolabasket dengan peratran yang dimodi%ikasi se!ara

berkelompok• Pendinginan, berbaris, tgas-tgas, e#alasi proses pembelajaran,

berdoa dan bbar

E. Sumber Belajar - 0ang terbka yang datar dan aman- $ola- $k teks- $k re%erensi !oji Pendidikan "asmani #lahraga dan Kesehatan

Kelas $%% , Jakarta 1 2rlangga- 3embar Kerja Proses $elajar, !oji , Pendidikan Jasmani, Olahraga dan

Kesehatan

&. Penilaian

*+ 4eknik penilaian1- 4es njk kerja (psikomotor)1



4/120

3akkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar passing ( dada, pantl dandari atas kepala) dengan koordinasi yang baikKeterangan1

Penilaian terhadap kalitas njk kerja peserta jian, dengan rentangnilai antara * sampai dengan &

Jmlah skor yang diperoleh5ilai 6 ----------------------------------------- 7 8

Jmlah skor maksimal

- Pengamatan sikap (a%eksi)1Mainkan permainan bolabasket dengan peratran yang telah

dimodi%ikasi+ 4aati atran permainan, kerjasama dengan teman sattim dan tnjkkan perilak sporti%, keberanian, per!aya diri danmenghargai teman

Keterangan1$erikan tanda !ek ( 9 ) pada kolom yang sdah disediakan, setiappeserta jian mennjkkan ata menampilkan perilak yangdiharapkan+ 4iap perilak yang di !ek ( 9 ) memdapat nilai *

Jmlahskor yang diperoleh5ilai 6 ----------------------------------------- 7 /

Jmlah skor maksimal- Kis:embedded test (kognisi)1

Jaab se!ara lisan ata peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam permainan bolabasket

Keterangan1Penilaian terhadap kalitas jaaban peserta jian, dengan rentang nilaiantara * sampai dengan &

Jmlah skor yang diperoleh5ilai 6 ----------------------------------------- 7

Jmlah skor maksimal

- N"la" a$'"r an d"!erle' s"s*a 6

+ 0brik Penilaian

R+BRIK PENILAIAN+NJ+K KERJA TEKNIK #ASAR PERMAINAN B,LABASKET

As!e$ -an #"n"la"K&al"tas Gera$

. 2 0


Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis


5/120

Melakukan Variasi dan Kombinasi Teknik Dasar Dengan Koordinasi ang !aik

*+ Posisi bola saat akan melakkan passing dada

dipegang di depan dada+ $entk gerakan lengan saat melakkan passing dadamendorong bola ke depan lrs

/+ Posisi bola saat akan melakkan passing pantl didepan dada

&+ $entk gerakan lengan saat melakkan passingpantl mendorong bola lrs ke depan baah

8+ Posisi bola saat akan melakkan passing dari ataskepala dipegang di atas kepala

;+ $entk gerakan lengan saat melakkan passing dariatas kepala mengayn kedepan lrs

JJ KO0 M=KIM=31 &

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM PERMAINAN B1LABASKET

PERILAK+ -ANG #IARAPKAN CEK (3 )

*+ $ekerja sama dengan teman sat tim

+ Keberanian dalam melakkan gerakan (tidak rag-rag)

/+ Mentaati peratran&+ Menghormati asit(sporti%)

8+ Mennjkkan sikap bersnggh-snggh dalam bermain

J

J KO0 M=KIM=31 8

R+BRIK PENILAIANPEMAAMAN K1NSEP GERAK #ALAM PERMAINAN B1LABASKET

Pertanaan an d"aj&$anK&al"tas Ja*a4an

. 2 0

*+ $agaimana posisi keda lengan kam setelahpassing dada, pantl dan dari atas kepala ?

+ $agaimana posisi badan yang benar setelahmelakkan passing dada, pantl dari atas kepala ?



6/120

J

J KO0 M=KIM=31 @

'A(!AK )* "+L% *,), MENGETA+I5 G+R+ MATAPELAJARANKEPALA SEK1LA

J&n&s #% -ana R&d"ana5 S6PdNIP6.78.,0..79,.,,

NIP6.7;,8,2.778.2.,,



7/120

RENCANA PELAKSANAAN

PEMBELAJARAN (RPP)SMP/MTs : S M P NEGERI 2 NAGRAKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII (Ganjil )


Km!etens" #asar

Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar sala' sat& permainan danolahraga bola besar bereg lanjtan dengan koordinasi yang baik serta nilaikerja sama, toleransi, per!aya diri, meme!ahkan masalah, menghargai temankeberanian"")

Ind"$atr• Melakkan variasi dan kombinasi teknik dasar ( mengmpan, menendang dan

menggiring bola menggnakan,kaki bagian dalam, kaki bagian lar danpnggng kaki) dengan koordinasi yang baik

• $ermain dengan peratran yang dimodi%ikasi ntk mempk nilai kerja

sama, toleransi, per!aya diri, keberanian, meme!ahkan masalah,menghargai, menghargai teman

Al$as" %a$t& : & ' ' & menit (& ' perteman )

A. Tujuan Pembelajarana+ isa dapat melakkan #ariasi dan kombinasi teknik

dasar( mengmpan, menendang dan menggiring bola menggnakan,kaki bagian dalam, kaki bagian lar dan pnggng kaki ) baik dengankoordinasi yang, dengan benar

b+ isa dapat bermain sepakbola menggnakan peratran

yang dimodi%ikasi ntk mempk nilai kerja sama, toleransi, per!ayadiri, keberanian, menghargai teman

B. Materi PembelajaranPermainan epakbola• Variasi dan kombinasi teknik dasar( mengmpan, menendang

dan menggiring bola menggnakan, kaki bagian dalam, kaki bagian lar dan pnggng kaki) dengan koordinasi yang baik

• $ermain sepakbola menggnakan peratran yang dimodi%ikasi

C. Metode Pembelajaran- Inclusive (!akpan)- .emonstrasi



8/120

- Part and whole (bagian dan keselrhan)- Resiprocal (timbal-balik)

D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran*+ Perteman * dan

$erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar (dasar mengmpan,

menendang dan menggiring bola menggnakan kaki bagian dalam danlar) dengan, koordinasi yang baik se!ara kelompok

3atihan mengmpan

3atihan menendang



9/120

3atihan .riblle

$ermain sepakbola dengan peratran yang dimodi%ikasi se!araberkelompok

Pendinginan, berbaris, tgas-tgas, e#alasi proses pembelajaran,berdoa dan bbar

+ Perteman / dan & $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar (mengmpan,

menendang dan menggiring bola menggnakan pnggng kaki) dengankoordinasi yang baik, se!ara kelompok

$ermain sepakbola dengan peratran yang dimodi%ikasi se!araberkelompok


E. Sumber Belajar - 0ang terbka yang datar dan aman- $ola- $k teks- $k re%erensi !oji Pendidikan "asmani #lahraga dan Kesehatan

Kelas $%% , Jakarta 1 2rlangga



10/120

- 3embar Kerja Proses $elajar, !oji , Pendidikan Jasmani, Olahraga danKesehatan

&. Penilaian*+ 4eknik penilaian1

- 4es njk kerja (psikomotor)13akkan teknik dasar mengmpan, menendang dan menggiring bolamenggnakan, kaki bagian dalam, lar dan pnggng kakiPenilaian terhadap kalitas njk kerja peserta jian, dengan rentangnilai antara * sampai dengan &


Jmlah skor maksimal

- Pengamatan sikap (a%eksi)1Mainkan permainan sepakbola dengan peratran yang telahdimodi%ikasi+ 4aati atran permainan, kerjasama dengan teman sattim dan tnjkkan perilak sporti%, keberanian, per!aya diri danmenghargai teman

Keterangan1$erikan tanda !ek ( 9 ) pada kolom yang sdah disediakan, setiappeserta jian mennjkkan ata menampilkan perilak yangdiharapkan+ 4iap perilak yang di !ek ( 9 ) memdapat nilai *Jmlahskor yang diperoleh5ilai 6 ----------------------------------------- 7 /Jmlah skor maksimal

- Kis:embedded test (kognisi)1Jaab se!ara lisan ata peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam permainan sepakbolaKeterangan1Penilaian terhadap kalitas jaaban peserta jian, dengan rentang nilaiantara * sampai dengan &

Jmlah skor yang diperoleh5ilai 6 ----------------------------------------- 7 Jmlah skor maksimal


+ 0brik Penilaian

R+BRIK PENILAIAN




11/120

+NJ+K KERJA TEKNIK #ASAR PERMAINAN SEPAKB1LA

As!e$ -an #"n"la" K&al"tas Gera$. 2 0

Melakukan Teknik Dasar *+ Posisi bola saat akan melakkan operan:menendang

di depan badan+ $entk gerakan kaki saat melakkan

operan:menendangmengayn ke arah bola

/+ Posisi pergelangan kaki saatmengmpan:menendang bola dengan pnggng kaki

ditekk ke baah&+ $entk gerakan kaki saat menggiring bola

mendorong ke depan8+ Posisi bola saat melakkan teknik menggiring bola, di

depan badan

JJ KO0 M=KIM=31

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM PERMAINAN SEPAKB1LA



+ Keberanian dalam melakkan gerakan (tidak rag-rag)

/+ Mentaati peratran

&+ Menghormati asit(sporti%)


J

J KO0 M=KIM=31 8

R+BRIK PENILAIAN

PEMAAMAN K1NSEP GERAK #ALAM PERMAINAN SEPAKB1LA



12/120

Pertanaan an d"aj&$an

K&al"tasJa*a4an

. 2 0

*+ $agaimana posisi pergelangan kaki saat mengmpan :menendang : menggiring bola menggnakan kaki bagian dalamdan lar ?

+ $agaimana posisi badan yang benar saat melakkan menggiringbola menggnakan pnggng kaki ?

J

J KO0 M=KIM=31 @


J&n&s #% -ana R&d"ana5 S6PdNIP6.78.,0..79,.,, NIP6.7;,8,2.778.2.,,



13/120


SMP/MTs : S M P NEGERI 2 NAGRAKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII (Ganjil )


Km!etens" #asarMempraktikan #ariasi dan kombinasi teknik dasar sala' sat& permainan dan

olahraga bola besar bereg lanjtan dengan koordinasi yang baik serta nilaikerja sama, toleransi, per!aya diri, meme!ahkan masalah, menghargai temankeberanian"")

Ind"$atr• Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar (passing, ser#is baah dan

smash tanpa aalan) dengan koordinasi yang baik• $ermain dengan peratran yang dimodi%ikasi ntk mempk nilai kerja

sama, toleransi, per!aya diri, keberanian, meme!ahkan masalah, menghargaiteman

Al$as" %a$t& 1 & ' ' & menit (& ' perteman )

A. Tujuan Pembelajarana+ isa dapat melakkan #ariasi dan kombinasi teknik

dasar(dasar passing atas dan baah, ser#is baah dan smash tanpaaalan) dengan koordinasi yang baik, dengan benar

b+ isa dapat bermain bola#oli menggnakan peratran yangdimodi%ikasi ntk mempk nilai kerja sama, toleransi, per!aya diri,keberanian, menghargai teman

B. Materi PembelajaranPermainan $ola#oli• Variasi dan kombinasi teknik dasar(passing atas dan baah, ser#is

baah dan smash tanpa aalan) dengan koordinasi yang baik• $ermain bola#oli menggnakan peratran yang dimodi%ikasi





14/120

*+ Perteman * dan $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar (passing atas dan baah)

dengan koordinasi yang baik se!ara berpasangan:kelompok

4ehnik dasar pasing baah

4ehnik dasar pasing atas



15/120

3atihan pasing baah dan atas berpasangan

Gambar *

Gambar

$ermain bola#oli dengan peratran yang dimodi%ikasi se!araberkelompok



16/120


+ Perteman / dan & $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar (ser#is baah dan smash

tanpa aalan) dengan koordinasi yang baik se!araberpasangan:kelompok

4ehnik ser#is baah

3atihan smash tanpa aalan

Gambar *



17/120

Gambar

$ermain bola#oli dengan peratran yang dimodi%ikasi se!araberkelompok


E. Sumber Belajar - 0ang terbka yang datar dan aman

- $ola- $k teks

- $k re%erensi !oji Pendidikan "asmani #lahraga dan KesehatanKelas $%% , Jakarta 1 2rlangga



18/120


3akkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar(passing atas, baah,

ser#is baah dan smash tanpa aalan)Penilaian terhadap kalitas njk kerja peserta jian, dengan rentangnilai antara * sampai dengan &


Jmlah skor maksimal

- Pengamatan sikap (a%eksi)1Mainkan permainan bola#oli dengan peratran yang telah dimodi%ikasi+4aati atran permainan, kerjasama dengan teman sat tim dan

tnjkkan perilak sporti%, keberanian, per!aya diri dan menghargaiteman


Jmlahskor yang diperoleh5ilai 6 ----------------------------------------- 7 /Jmlah skor maksimal

- Kis:embedded test (kognisi)1Jaab se!ara lisan ata peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam permainan bola#oli

Keterangan1Penilaian terhadap kalitas jaaban peserta jian, dengan rentang nilaiantara * sampai dengan &

Jmlah skor yang diperoleh5ilai 6 ----------------------------------------- 7 Jmlah skor maksimal





19/120

2. Rubrik Penilaian

R+BRIK PENILAIANUNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLAVOLI


. 2 0

Melakukan Variasi dan KombinasiTeknik Dasar *+ Posisi bola saat akan ser#is baah di depan badan+ $entk gerakan tangan saat melakkan passing

baah,

mendorong ke arah bola/+ Posisi telapak tangan saat ser#is baah menghadap

atas&+ $entk gerakan kaki saat saat melakkan pklan

smash menolak ke atas8+ $agian bola yang dipkl oleh telapak tangan, bagian

atas bola hingga arah bola menkik

JJ KO0 M=KIM=31

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM PERMAINAN B1LA=1LI


*+ $ekerja sama dengan teman sat tim+ Keberanian dalam melakkan gerakan (tidak rag-rag)


&+ Menghormati asit(sporti%)


J

J KO0 M=KIM=31 8



20/120

R+BRIK PENILAIANPEMAAMAN K1NSEP GERAK #ALAM PERMAINAN B1LA=1LI

Pertanaan an d"aj&$anK&al"tasJa*a4an

. 2 0

*+ $agaimana posisi kaki saat melakkan ser#is baah ?

+ $agaimana posisi badan yang benar saat melakkan ser#isbaah ?

J

J KO0 M=KIM=31 @

'A(!AK )* "+L% *,), MENGETA+I5 >G+R+ MATA PELAJARANKEPALA SEK1LA




21/120


SMP/MTs : S M P NEGERI 2 NAGRAK

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII(Ganjil )

Standar Km!etens" Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilaiyang terkandng di dalamnya

Km!etens" #asar Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar sala' sat& permainan danolahraga bereg bola ke!il lanjtan dengan koordinasi yang baik, serta nilaikerja sama, kejjran, dan menghormati laan"")

Ind"$atr • Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar (memegang raket

%orehand dan ba!khand ntk melakkan ser#is dan pklan) dengankoordinasi yang baik

• $ermain dengan peratran yang dimodi%ikasi

Al$as" %a$t& 1 * ' ' & menit (* ' perteman)

A. Tujuan Pembelajaran

a+ isa dapat melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar (memegangraket ntk ser#is dan pklan %orehand) dengan koordinasi yang baik,dengan benar

b+ isa dapat bermain bl tangkis dengan dengan peratran yangdimodi%ikasi dengan benar

B. Materi Pembelajaran Permainan $l 4angkis• Variasi dan kombinasi teknik dasar( memegang raket ntk ser#is

dan pklan %orehand) dengan koordinasi yang baik• $ermain bl tangkis menggnakan peratran yang dimodi%ikasi

C. Metode Pembelajaran



22/120

- Inclusive (!akpan)- .emonstrasi- $elajar tntas

- Resiprocal (timbal-balik)

D. Langkah-Langkah Kegiatan PembelajaranPerteman *

- $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran- Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar( memegang raket

%orehand dan ba!khand ntk melakkan ser#is dan pklan) dengankoordinasi yang baik, se!ara berpasangan:kelompok

4ehnik memegang raket ba!khand dan %orehand

3atihan tehnik %orehand dan ba!khand

- $ermain bltangkis dengan peratran yang dimodi%ikasi se!araberkelompok ntk menanamkan nilai kerja sama, kejjran, danmenghormati laan"")

- Pendinginan, berbaris, tgas-tgas, e#alasi proses pembelajaran,

berdoa dan bbar



23/120

E. Sumber Belajar - 0ang terbka yang datar dan aman- $ola, 5et, 4iang, 0aket,

- $k teks- $k re%erensi, !oji Pendidikan "asmani #lahraga dan Kesehatan

Kelas$%% , Jakarta 1 2rlangga- 3embar Kerja Proses $elajar, !oji , Pendidikan Jasmani, Olahraga dan

Kesehatan

D. Penilaian*+ 4eknik penilaian1

- 4es njk kerja (psikomotor)13akkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar (memegang raket%orehand dan ba!khand ntk melakkan pklan dan ser#is ) dengan

koordinasi yang baikKeterangan"$erikan penilaian terhadap kalitas njk kerja peserta jian, denganrentang nilai antara * sampai dengan &

#umlah skor yang diperoleh$ilai % &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ' ()

#umlah skor maksimal

- Pengamatan sikap (a%eksi)1Mainkan permainan bltangkis dengan peratran yang telahdimodi%ikasi+ 4aati atran permainan, kerjasama dengan teman sattim dan tnjkkan perilak sporti%+


#umlah skor yang diperoleh$ilai % &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ' *)


- Kis:embedded test (kognisi)1Jaab se!ara lisan ata peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam permainanKeterangan1$erikan penilaian terhadap kalitas jaaban peserta jian, denganrentang nilai antara * sampai dengan &

#umlah skor yang diperoleh$ilai % &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ' +)


- 5ilai akhir yang diperoleh sisa 6



24/120

+ 0brik Penilaian R+BRIK PENILAIAN

+NJ+K KERJA TEKNIK #ASAR PERMAINAN B+L+ TANGKISI


. 2 0

$ariasi dan Kombinasi Teknik Dasar Pegangan!aket dan Pukulan

*+ Posisi aal tangan memegang raket seperti

berjabatan tangan dan posisi aal kaki dibkaselebar bah (melangkah)

+ Gerakan lengan melakkan pklan %orehand:ser#ismengayn raket kearah bola dan posisi lenganmenghadap arah gerakan

/+ Posisi aal tangan memegang raket sepertiberjabatan tangan dan posisi aal kaki dibkaselebar bah (melangkah)

&+ Gerakan lengan melakkan pklan %orehand:ser#ismengayn raket kearah bola dan posisi lenganmembelakangi arah gerakan

J

J KO0 M=KIM=31 *;

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM PERMAINAN B+L+ TANGKIS


*+ $ekerja sama dengan teman dalam melakkan kegiatan+ Mentaati peratran yang sdah disepakati bersama

/+ Menghormati laan (memkl bola memperkirakan posisiteman)

&+ Mennjkkan sikap bersnggh-snggh dalam bermain

J

J KO0 M=KIM=31 &

R+BRIK PENILAIAN




25/120

PEMAAMAN K1NSEP GERAK #ALAM PERMAINAN B+L+ TANGKIS


K&al"tas Ja*a4an

. 2 0

*+ $agaimana posisi =al kaki saat kam melakkanpklan:ser#is %orehand dan ba!khand ?

+ $agaimana posisi tangan yang benar pada saatmelakkan pklan:ser#is %orehand?

/+ $agaimana posisi tangan yang benar pada saatmelakkan pklan:ser#is ba!khand ?

J

J KO0 M=KIM=31 *

'A(!AK )* "+L% *,), MENGETA+I5 G+R+ MATAPELAJARAN

KEPALA SEK1LA

J&n&s #% -ana R&d"ana5 S6Pd NIP6.78.,0..79,.,,

NIP6.7;,8,2.778.2.,,



26/120


27/120


28/120

- $ermain tenis meja dengan peratran yang dimodi%ikasi se!araberkelompok ntk menanamkan nilai kerja sama, kejjran, danmenghormati laan"")

- Pendinginan, berbaris, tgas-tgas, e#alasi proses pembelajaran,berdoa dan bbar

E. Sumber Belajar - 0ang terbka yang datar dan aman- $ola, 5et, 4iang, $at- $k teks- $k re%erensi, !oji Pendidikan "asmani #lahraga dan Kesehatan

Kelas $%% , Jakarta 1 2rlangga- 3embar Kerja Proses $elajar, !oji , Pendidikan Jasmani, Olahraga dan

Kesehatan

D. Penilaian


3akkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar( memegang bat %orehanddan ba!khand ntk melakkan pklan dan ser#is) dengankoordinasi yang baikKeterangan"$erikan penilaian terhadap kalitas njk kerja peserta jian, denganrentang nilai antara * sampai dengan &



- Pengamatan sikap (a%eksi)1Mainkan permainan tenis meja dengan peratran yang telahdimodi%ikasi+ 4aati atran permainan, kerjasama dengan teman sattim dan tnjkkan perilak sporti%+




29/120


30/120

$ariasi dan Kombinasi Teknik Dasar PeganganBat dan Pukulan

*+ Posisi aal tangan memegang bat seperti

berjabatan tangan dan posisi aal kaki dibkaselebar bah (melangkah)+ Gerakan lengan melakkan pklan

%orehand:ser#is mengayn bat kearah bola danposisi lengan menghadap arah gerakan

/+ Posisi aal tangan memegang bat sepertiberjabatan tangan dan posisi aal kakidibka selebar bah (melangkah)

&+ Gerakan lengan melakkan pklan%orehand:ser#is mengayn bat kearah bola dan

posisi lengan membelakangi arah gerakanJ

J KO0 M=KIM=31 *;

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM PERMAINAN TENIS MEJA

PERILAK+ -ANG #IARAPKAN CEK (3 )*+ $ekerja sama dengan teman dalam melakkan kegiatan

+ Mentaati peratran yang sdah disepakati bersama

/+ Menghormati laan (memkl bola memperkirakan posisiteman)

&+ Mennjkkan sikap bersnggh-snggh dalam bermain

J

J KO0 M=KIM=31 &

R+BRIK PENILAIANPEMAAMAN K1NSEP GERAK #ALAM PERMAINAN TENIS MEJA



31/120


. 2 0

*+ $agaimana posisi =al kaki saat kam melakkanpklan:ser#is %orehand dan ba!khand ?

+ $agaimana posisi tangan yang benar pada saatmelakkan pklan:ser#is %orehand?

/+ $agaimana posisi tangan yang benar pada saatmelakkan pklan:ser#is ba!khand ?

JJ KO0 M=KIM=31 *

'A(!AK )* "+L% *,), MENGETA+I5 G+R+ MATA PELAJARANKEPALA SEK1LA




32/120

PEMBELAJARAN (RPP) SMP/MTs : S M P NEGERI 2 NAGRAKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII (Ganjil)

Standar Km!etens" Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai

yang terkandng di dalamnya

Km!etens" #asar Mempraktikan #ariasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi,per!aya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersediaberbagi tempat dan peralatan"")

Ind"$atr• Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 8 m

(gerakan kaki, lengan, posisi badan, pendaratan telapak kaki)• 3omba lari jarak pendek dengan peratran yang dimodi%ikasi ntk

menanamkan nilai disiplin, per!aya diri dan kejjran

Al$as" %a$t& : *' ' & menit (* ' perteman )


*+ isa dapat melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 8 m( gerakan kaki, lengan, posisi badan dan pendaratantelapak kaki ) dengan benar

+ isa dapat melakkan lomba lari jarak pendek jarak 8 mdengan peratran yang dimodi%ikasi,dengan baik

B. Materi Pembelajaran



33/120


34/120

• 3omba lari jarak pendek dengan peratran yang dimodi%ikasi ntkmenanamkan nilai disiplin, per!aya diri dan kejjran



- $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

- Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran- Melakkan teknik dasar lari jarak pendek 8 m(gerakan kaki, lengan,posisi badan, pendaratan telapak kaki)

- 3omba lari jarak pendek dengan peratran yang dimodi%ikasi ntkmenanamkan nilai disiplin, per!aya diri dan kejjran


E. Sumber Belajar - 0ang terbka yang datar dan aman- $endera start dan %inish

- $k teks- $k re%erensi, !oji Pendidikan "asmani #lahraga dan KesehatanKelas $%% , Jakarta 1 2rlangga


D. Penilaian*+ 4eknik penilaian1

- 4es njk kerja (psikomotor)13akkan teknik dasar lari jarak pendek 8 mKeterangan"

$erikan penilaian terhadap kalitas njk kerja peserta jian, denganrentang nilai antara * sampai dengan &



35/120



- Pengamatan sikap (a%eksi)13akkan teknik dasar lari jarak pendek dengan peratran yang telahdimodi%ikasi dan nilai per!aya diri serta kejjranKeterangan1$erikan tanda !ek ( 9 ) pada kolom yang sdah disediakan, setiappeserta jian mennjkkan ata menampilkan perilak yangdiharapkan+ 4iap perilak yang di !ek ( 9 ) memdapat nilai *

#umlah skor yang diperoleh

$ilai % &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ' *) #umlah skor maksimal

- Kis:embedded test (kognisi)1Jaab se!ara lisan ata peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam teknik dasar lari jarak pendekKeterangan1$erikan penilaian terhadap kalitas jaaban peserta jian,dengan rentang nilai antara * sampai dengan &




+ 0brikPenilaian

R+BRIK PENILAIAN+NJ+K KERJA TEKNIK #ASAR LARI JARAK PEN#EK


. 2 0

*+ Gerakan lengan diayn depan belakang di ataspinggang

+ Gerakan kaki !epat/+ Pendaratan telapak kaki menggnakan jng

telapak kaki

&+ Posisi badan !ondong ke depan




36/120


37/120


38/120

B. Materi Pembelajaran Pen?a$s"lat

• Variasi dan kombinasi teknik dasar kda-kda dengan koordinasi yang

baik• Variasi dan kombinasi teknik dasar langkah dengan koordinasi yang baik


D. Langkah-Langkah Kegiatan PembelajaranPerteman *• $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan• Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran• Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar kda-kda, langkah,

pklan dan tangkisan dengan koordinasi yang baik

4ehnik Kda-kda Gambar *

Variasi tehnik kda-kda + langkah, pklan dan tangkisan

Gambar



39/120


40/120

Jaab se!ara lisan ata peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam teknik dasar kda-kdadan langkah

Keterangan1$erikan penilaian terhadap kalitas jaaban peserta jian, denganrentang nilai antara * sampai dengan &




+ 0brik Penilaian

R+BRIK PENILAIAN+NJ+K KERJA TEKNIK #ASAR PENCAK SILAT

As!e$ -an #"n"la"K&al"tas Gera$. 2 0

*+ aat melakkan kda-kda posisi kaki yangdignakan tmpan direndahkan+ aat melakkan gerak langkah tidak diangkat dari

lantaiJJ KO0 M=KIM=31 @

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM PENCAK SILAT


*+ $erani (tidak rag-rag saat melakkanserangan:tangkisan)+ Jjr (mengaki kengglan laan )/+ Menghormati laan (tidak melkai:me!elakakan laan )JJ KO0 M=KIM=31 /

R+BRIK PENILAIANPEMAAMAN K1NSEP PENCAK SILAT

Pertanaan an d"aj&$an K&al"tas Ja*a4an. 2 0




41/120

*+ $agaimana posisi ltt saat melakkan kda-kdadepan ?

+ $agaimana posisi gerakan kaki yang benar pada

saatgerak melangkah ?/+ $agaimana posisi badan yang benar pada saatmelakkan kda-kda ?

JJ KO0 M=KIM=31 *

'A(!AK )*"+L% *,),

MENGETA+I5 G+R+ MATAPELAJARANKEPALA SEK1LA


NIP6.7;,8,2.778.2.,,



42/120


SMP/MTs : S M P NEGERI 2 NAGRAKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII(Ganjil)

Standar Km!etens"Mempraktikan jenis latihan kebgaran jasmani, dan nilai-nilai yang terkandngdidalamnya

Km!etens" #asar *+ Mempraktikan jenis latihan kekatan dan daya tahan otot serta nilai

disiplin dan tanggng jaab+ Mempraktikan latihan daya tahan jantng dan par-par serta nilaidisiplin dan tanggngjaab

Ind"$atr• Melakkan latihan kekatan dan daya tahan otot kaki• Melakkan latihan kekatan dan daya tahan lengan, bah dan dada• Melakkan bentk latihan kebgaran jasmani dengan lari jarak ,& km

ata lari * menit

Al$as" %a$t& : ' ' & menit ( ' perteman )


a+ isa dapat melakkan latihan ntk kekatan dan daya tahan otot kakidengan benar

b+ isa dapat melakkan latihan kekatan dan daya tahan lengan, bahdan dadadengan benar

!+ isa dapat melakkan bentk latihan kebgaran jasmani dengan lari jarak ,& km ata lari * menit dengan benar

B. Materi Pembelajaran =ti#itas Pengembangan:Kebgaran jasmani• 3atihan kekatan dan daya tahan otot kaki, lengan,bah dan dada• 3atihan kebgaran jasmani dengan lari jarak ,&km ata lari * menit




43/120


44/120

- $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran- 3atihan kebgaran jasmani dengan lari jarak ,& km ata lari * menit

ntk menanamkan nilai tanggng jaab dan disiplin

Melakkan lari ,& Km


E. Sumber Belajar - 0ang terbka yang datar dan aman ($angsal senam)- $k teks- $k re%erensi, !oji Pendidikan "asmani #lahraga dan Kesehatan

Kelas$%% , Jakarta 1 2rlangga- 3embar Kerja Proses $elajar, !oji , Pendidikan Jasmani, Olahraga dan

Kesehatan


- 4es njk kerja (psikomotor)13akkan latihan ntk kekatan dan daya tahan otot kaki, lengan, bahdan dada serta latihan kebgaran jasmani dengan lari jarak ,& kmata lari * menit

Keterangan"$erikan penilaian terhadap kalitas njk kerja peserta jian,dengan rentang nilai antara * sampai dengan &



- Pengamatan sikap (a%eksi)13akkan latihan ntk kekatan dan daya tahan otot kaki, lengan, bahdan dada serta latihan kebgaran jasmani dengan lari jarak ,& km atalari * menit ntk menanamkan nilai tanggng jaab dan disiplin

Keterangan



45/120

$erikan tanda !ek ( 9 ) pada kolom yang sdah disediakan, setiappeserta jian mennjkkan ata menampilkan perilak yangdiharapkan+ 4iap perilak yang di !ek ( 9 ) memdapat nilai *


#umlah skor maksimal - Kis:embedded test (kognisi)1

Jaab se!ara lisan ata peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaanmengenai konsep latihan ntk kekatan dan daya tahan otot kaki, lengan,bah dan dada serta latihan kebgaran jasmani dengan lari jarak ,& kmata lari * menitKeterangan$erikan penilaian terhadap kalitas jaaban peserta jian, dengan rentang

nilai antara * sampai dengan & #umlah skor yang diperoleh$ilai % &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ' +)



+ 0brik Penilaian R+BRIK PENILAIAN

+NJ+K KERJA MELAK+KAN BENT+K LATIAN


. 2 0Kekuatan dan daya tahan otot kaki dengan gerak melangkahmenggunakan satu kaki yang satunya dilipat ke belakang dan dipegang teman ,dilakukan berkelompok-.6 Berera$ maj& '"na men?a!a" jara$ an tela' d"tent&$an

Kekuatan dan daya tahan otot lengan. bahu dan dada dengan gerak passing bola dari dada dilakukan secara berkelompok

26 Bla d"drn $e de!an l&r&s le' $ed&a lenan men?a!a" jara$ an tela' d"tent&$an/ teman

/ari 0+ menit

6#a!at mela$&$an lar" selama .2 men"t menel"l"n" la!anan4as$et/@l"

JJ KO0 M=KIM=31 *

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM KEB+GARAN JASMANI

PERILAK+ -ANG #IARAPKAN CEK (3 )*+ 4anggng jaab terhadap tgas yang diberikan




46/120

+ .isiplin(Melakkan latihan mengikti atran yang telahditentkan)

Jmlah

Jmlah kor Maksimal 6

R+BRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP KEBUGARAN JASMANI


. . 2 1. 0gaimana !ara melakkan

latihan kekatan dan daya tahan otot kaki, lengan,

bah dan dada ?+ $agaimana !ara mengetahi tingkat kebgaranseseorang setelah lari * menit:,& km

JJ KO0 M=KIM=31 @




SMP/MTs : S M P NEGERI 2 NAGRAKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII (Ganjil)

Standar Km!etens"Mempraktikan senam dasar dengan teknik yang benar dan nilai-nilai yangterkandng didalamnya

Km!etens" #asar *+ Mempraktikan senam dasar dengan bentk latihan

keseimbangan bertmp pada kaki serta nilai disiplin, keberanian, dantanggng jaab



47/120

+ Mempraktikan senam dasar dengan bentk latihankeseimbangan bertmp pada selain kaki serta nilai disiplin, keberanian,dan tanggng jaab

Ind"$atr• Melakkan senam dasar dengan bentk

latihan keseimbangan bertmp pada kaki (berdiri dengan sat kaki dariposisi jongkok, melompat dengan sat kaki, berjalan pada titian)

• Melakkan senam dasar dengan bentklatihan keseimbangan bertmp pada selain kaki (sikap lilin, berdiridengan tangan, berdiri dengan dahi)



• isa dapat melakkan senam dasar dengan bentk latihan keseimbangan bertmp pada kaki (berdiridengan sat kaki dari posisi jongkok, melompat dengan sat kaki,berjalan pada titian) dengan benar

• isa dapat melakkan senam dasar dengan bentk latihan keseimbangan bertmp pada selain kaki (sikaplilin, berdiri dengan tangan, berdiri dengan dahi) dengan benar



48/120

- Memberikan moti#asi dan menjelaskantjan pembelajaran

- Melakkan senam dasar dengan bentk

latihan keseimbangan bertmp pada kaki (berdiri dengan sat kaki dariposisi jongkok, melompat dengan sat : da kaki, berjalan pada balokpada titian dengan menjaga keseimbangan) se!ara berkelompok ataberpasangan

$erdiri dengan sat kaki dari posisi jongkok

Melompat dengan sat:da kaki dan menjaga keseimbangan pada balok titian

- Pendinginan, berbaris, tgas-tgas, e#alasiproses pembelajaran, berdoa dan bbar

Perteman II- $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran- Melakkan senam dasar dengan bentk latihan keseimbangan bertmp

pada selain kaki (sikap lilin, berdiri dengan tangan, berdiri dengan dahi)se!ara berkelompok ata berpasangan

ikap lilin



49/120

Gambar *

ikap hand stand Gambar

ikap kopstand Gambar /

- Pendinginan, berbaris, tgas-tgas, e#alasi

proses pembelajaran, berdoa dan bbar -E. Sumber Belajar

- 0ang terbka yang datar dan aman ($angsal senam)- Matras- $k teks- $k re%erensi, !oji Pendidikan "asmani #lahraga dan

Kesehatan Kelas $%% , Jakarta 1 2rlangga- 3embar Kerja Proses $elajar, 0oji, Pendidikan Jasmani, Olahraga

dan Kesehatan




50/120

- 4es njk kerja (psikomotor)13akkan gerak senam dasar dengan bentk latihan keseimbanganbertmp pada kaki (berdiri dengan sat kaki dari posisi jongkok,

melompat dengan sat kaki, berjalan pada titian) dan selain kaki(sikap lilin, berdiri dengan tangan, berdiri dengan dahi)Keterangan"$erikan penilaian terhadap kalitas njk kerja peserta jian,dengan rentang nilai antara * sampai dengan &

#umlah skor yang diperoleh$ilai % &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ' ()


Pengamatan sikap (a%eksi)1Melakkan gerak senam dasar dengan bentk latihan keseimbangan

bertmp pada kaki (berdiri dengan sat kaki dari posisi jongkok,melompat dengan sat kaki, berjalan pada titian) dan senam dasar dengan bentk latihan keseimbangan bertmp pada selain kaki (sikaplilin, berdiri dengan tangan, berdiri dengan dahi) ntk menanamkannilai disiplin, keberanian, dan tanggng jaab




- Kis:embedded test (kognisi)1

Jaab se!ara lisan ata peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak senam dasar dengan bentklatihan keseimbangan bertmp pada kaki (berdiri dengan sat kakidari posisi jongkok, melompat dengan sat kaki, berjalan pada titian)dan senam dasar dengan bentk latihan keseimbangan bertmppada selain kaki (sikap lilin, berdiri dengan tangan, berdiri dengan dahi)





+ 0brik Penilaian




51/120

R+BRIK PENILAIAN+NJ+K KERJA TEKNIK #ASAR MELAK+KAN SENAM #ASAR

As!e$ -an #"n"la" K&al"tas Gera$. 2 0

Keseimbangan dengan kaki *+ $erdiri dari posisi jongkok dengan sat kaki

yang diangkat lrs ke depan dan keda lenganterentang lrs ke samping

+ Melompat menggnakan sat kaki, kaki yangsatnya ditekk ke belakang

/+ $erjalan pada titian, keda lengan terentang ke

samping dan tidak terjath:tergelin!ir Keseimbangan selain kaki &+ ikap lilin, posisi aal tidr telentang dan keda

kaki lrs ke atas dan rapat8+ $erdiri dengan tangan, tmpan keda lengan

lrs sejajar bah, badan lrs dan kaki rapat danlrs ke atas

;+ $erdiri dengan dahi, posisi aal dahi dan kedatelapak tangan membentk segi tiga sama sisi,keda kaki terangkat ke atas lrs dan rapat

J

J KO0 M=KIM=31 &

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM SENAM #ASAR


*+ Keberanian (tidak rag-rag saat melakkan gerakan)

+ Kedisiplinan (gerakan dilakkan dengan tertib)

/+ 4anggng jaab (menjaga keselamatan diri dan orang lain)JJ KO0 M=KIM=31 /

R+BRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP DALAM SENAM DASAR


. 2 0

*+ $agaimana !ara melakkan keseimbanganmenggnakan kaki (berdiri dengan sat kaki dariposisi jongkok) ?



52/120

+ $agaimana !ara melakkankeseimbangan menggnakan selain kaki (sikaplilin) ?

J

J KO0 M=KIM=31 @



NIP6.7;,8,2.778.2.,,


SMP/MTs : S M P NEGERI 2 NAGRAKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII(Ganjil)

Standar Km!etens" Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat

serta nilai-nilai yang terkandng didalamnyaKm!etens" #asar .6 Mempraktikan teknik dasarsenam irama tanpa alat, gerak langkah kaki

mengikti irama serta nilai disiplin, toleransi, kelesan dan estetika26 Mempraktikan teknik dasarsenam irama tanpa alat, gerak mengayn sat

lengan mengikti irama, serta nilai, kedisiplin, estetika , kelesan

Ind"$atr• Melakkan teknik dasarsenam irama tanpa

alat, gerak langkah kaki mengikti irama• Melakkan teknik dasar senam irama tanpa

alat, gerak mengayn sat lengan mengikti irama



53/120



*+ isa dapat melakkan melakkan teknik dasarsenam iramatanpa alat, gerak langkah kaki mengikti irama, dengan benar

+ isa dapat melakkan teknik dasarsenam irama tanpa alat,gerak mengayn sat lengan mengikti irama, dengan benar, denganbenar

B. Materi Pembelajaran 1ktivitas Ritmik23enam irama*+ 4eknik dasarsenam irama tanpa alat, gerak langkah kaki mengikti

irama+ Melakkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak mengayn

sat lengan mengikti irama



rteman *- $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran- Melakkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak langkah kaki

mengikti irama serta menanamkan nilai disiplin, toleransi, kelesan danestetika


Perteman II

- $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran- Melakkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak mengayn sat

lengan mengikti irama serta menanamkan nilai disiplin, toleransi,kelesan dan estetika


E. Sumber Belajar - 0ang terbka yang datar dan aman ($angsal senam)- 4ongkat, kaset senam irama dan radio ta#e

- $k teks



54/120

- $k re%erensi, !oji Pendidikan "asmani #lahraga danKesehatan Kelas $%% , Jakarta 1 2rlangga

- 3embar Kerja Proses $elajar, 0oji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan

Kesehatan


- 4es njk kerja (psikomotor)13akkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak langkah kakimengikti irama dan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerakmengayn sat lengan mengikti irama




- Pengamatan sikap (a%eksi)13akkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak langkah kakimengikti irama dan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerakmengayn sat lengan mengikti irama ntk menanamkan nilaidisiplin, toleransi, kelesan dan estetika

Keterangan1





Jaab se!ara lisan ata peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep teknik dasar senam irama tanpa alat,gerak langkah kaki mengikti irama dan teknik dasar senam iramatanpa alat, gerak mengayn sat lengan mengikti iramaKeterangan1$erikan penilaian terhadap kalitas jaaban peserta jian, denganrentang nilai antara * sampai dengan &







55/120

+ 0brik Penilaian

R+BRIK PENILAIAN+NJ+K KERJA TEKNIK #ASAR MELAK+KAN RANGKAIAN SENAMIRAMA


. 2 0

*+ $entk gerakan ltt saat kaki melangkah,mengeper

+ mber gerakan lengan saat gerak mengayn, daribah

J

J KO0 M=KIM=31 @

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM RANGKAIAN SENAM IRAMA


*+ 4oleransi (menyesaikan gerakan dengan teman sat reg)

+ Kedisiplinan (gerakan dilakkan dengan tertib)

/+ Kelesan (saat melakkan gerakan badan tidak kak)

&+ 2stetika(gerakan yang dilakkan terkesan indah)

JJ KO0 M=KIM=31 &



56/120


57/120

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMP .......................................

elas!Semester : "###!1 $Satu%

Mata Pelajaran : Pen&i&ikan jasmani' (lahraga &an esehatan

Stan&ar om)etensi : Mem)raktikan teknik &asar renang ga*a &a&a &an nilai-nilai

*ang terkan&ung &i&alamn*a.

om)etensi asar : ,.1.Mem)raktikkan teknik &asar gerakan kaki renang ga*a

&a&a serta nilai &isi)lin' keberanian &an kebersihan

,.2.Mem)raktikkan teknik &asar gerakan lengan renang ga*a&a&a serta nilai &isi)lin' keberanian &an kebersihan

,..Mem)raktikkan teknik &asar gerakan kaki' gerakan

lengan &an )erna)asan ga*a &a&a serta nilai &isi)lin'

keberanian &an kebersihan

#n&ikator : 1. Melakukan gerakan teknik &asar gerakan kaki renang ga*a

&a&a

2. Melakukan teknik &asar gerakan lengan renang ga*a &a&a

. Melakukan teknik &asar gerakan kaki' lengan &an

)erna)asan

lokasi /aktu : 0 3 menit $ kali )ertemuan%

. Tujuan Pembelajaran

a. Sis4a &a)at men&emonstrasikan teknik &asar gerakan kaki renang ga*a &a&a

b. Sis4a &a)at melakukan teknik &asar gerakan lengan renang ga*a &a&a

5. Sis4a &a)at melakukan teknik &asar kaki' lengan &an )erna)asan renang ga*a

&a&a

6. Materi Pembelajaran



58/120

Teknik &asar renang ga*a bebas :

a. 7erakan kaki

b. 7erakan tangan!lengan

5. Tehnik kaki' lengan &an Perna)asan

8. Meto&e Pembelajaran

a. emonstrasi.

b. Penugasan

5. Part an& 4hole $bagian &an keseluruhan%

&. 9atihan

e. Re5i)ro5al ! saling )eriksa

. 9angkah-langkah egiatan Pembelajaran

1. Pen&ahuluan $1, menit%

a. ikum)ulkan' berbaris' ber&oa' )resensi' a)erse)si &an )emanasan. b. Penjelasan tentang )embelajaran renang ga*a bebas.

5. Pemberian motivasi &an menjelaskan tujuan )embelajaran.

2. #nti $,3 menit%

a Pemanasan &i &alam air $bermain &engan air' )emanasan )erna)asan%

b. Men&emonstrasikan &an melakukan latihan teknik gerakan kaki renang ga*a

&a&a se5ara ber)asangan &engan temann*a &engan berbagai variasi latihan

$Pertemuan ke 1%

5. Men&emonstrasikan &an melakukan latihan tehnik gerakan lengan ga*a &a&a

se5ara ber)asangan &engan teman*a &engan berbagai variasi latihan $)ertemuan

ke 2 %

&. Men&emonstrasikan &an melakukan latihan teknik gerakan kaki' lengan &an

)erna)asan renang ga*a &a&a se5ara ber)asangan.&engan temann*a &engan

berbagai bentuk latihan $ )ertemuan ke %

. Penutu) $ 1, menit %

a. Melakukan evaluasi )embelajaran renang ga*a bebas.

b. 6e&iskusi tentang )embelajaran renang *ang telah &ilakukan

5. Pen&inginan' ber&oa' &ibubarkan.

. Sumber 6elajar a. Sumber

a. urikulum TSP

b. 6uku )etunjuk mengajar renang

b. lat &an bahan

a. Plam)ung

b. Pluit

5. Sto) /at5h

&. 6an

;. Penilaian



59/120


60/120

. mbe&&e& test $ognisi%

Rubrik )enilaian kognisi gerak &alam )embelajaran renang

Pertan*aan *ang &iajukan

ualitas =a4aban

1 2

1. 6agaimanakah teknik &asar gerakan kaki

ga*a &a&a *ang benar B

2. 6agaimana teknik &asar gerakan lengan ga*a

&a&a *ang benarB

. 6agaimana tehnik )engambilan )erna)asan

ga*a &a&a B

=

= S(R MS#M9: 12

eterangan kualitas ja4aban :

6erikan )enilaian kualitas ja4aban sis4a &engan rentang nilai 1 sam)ai

• Nilai 1 ? =a4aban ti&ak n*ambung

• Nilai 2 ? =a4aban 5uku) n*ambung teta)i ti&ak lengka).

• Nilai ? =a4aban 5uku) baik &an lengka)

• Nilai ? =a4aban sangat baik &an lengka)

N#9# ? =umlah skor *ang &i)eroleh @ 23

=umlah skor maksimal

Nilai akhir *ang &i)eroleh sis4a ? Nilai tes unjuk kerja + Nilai observasi + Nilai uis



RN8N P9SNN PM69=RN $RPP%

Satuan Pen&i&ikan : SMP CCCCCCCCC

Mata Pelajaran : Pen&i&ikan =asmani' (lahraga &an esehatan

elas ! Semester : "##!7anjil

Stan&ar om)etensi : Mem)raktikkan )erkemahan &an &asar-&asar

)en*elamatan &i lingkungan sekolah' &an nilai-nilai

*ang terkan&ung &i &alamn*a.

om)etensi asar : 1. Menentukan tem)at *ang te)at untuk mem)raktikkan

teknik )emasa -ngan ten&a untuk )erkemahan &i



61/120

lingkungan sekolah se5ara beregu' ber&asarkan nilai

kerjasama' tanggung ja4ab &an tenggang rasa.

2.Mem)raktikkan )en*elamatan &an Pertolongan

Pertama terha&a) jenisluka ringan' ber&asarkan nilai kerjasama' tanggung

ja4ab &an tenggang rasa.

#n&ikator 1. Melakukan i&entifikasi tem)at *ang te)at untuk

men&irikan ten&a )erke mahan.

2. Melakukan )ertolongan )ertama terha&a) luka le5et'

iris' memar &an tu suk.

lokasi /aktu : 1 )ertemuan $ti&ak terikat 4aktu%

A. Tujuan Pembelajaran1. Sis4a &a)at men5ari tem)at *ang aman untuk berkemah.

2. Sis4a &a)at memberikan )ertolongan *ang bersifat sementara bila terja&i

ke5elakaan.

B. Materi ajarPen&i&ikan 9uar elas

- 6erkemah

C. Metode Pengajaran1. Permo&elan

2. Penugasan

. Sumber Belajar1. Ruang terbuka *ang &atar &an aman

2. Me&ia 5etak $6uku Referensi%

. Peralatan P

E. Kegiatan PembelajaranPertemuan Pertama :

No ktivitas *ang &ilakukan/akt

u

1 Pen&ahuluan

1. 6erbaris' ber&oa' )emanasan - )enguluran' &ilanjutkan &engan )resensikeha&iran sis4a.

2. 6ekerjasama &engan Pembina Perkemahan $Pramuka% memberi )engarahan'

motivasi

&an tujuan )embelajaran.

. Membagi kelom)ok kerja &alam menentukan )rose&ur )enilaian.

13D

2 egiatan #nti

1. Se5ara berkelom)ok men5ari tem)at *ang aman &alam )roses )en&irian ten&a.

2. Praktik langsung melakukan )engobatan *ang bersifat sementara.

03D

Penutu)

1. 7uru bersama &engan sis4a menga&akan refleksi terha&a) )roses belajar hari

itu.

13D



62/120


63/120


. Tes Pemahaman &an Pengetahuan $ognitif%

Stan&ar )enilaian ini' &iantaran*a :

a. ete)atan ja4aban saat )ertan*aan &iajukan

b. emauan memberikan ja4aban

5. eberanian menja4ab

8ontoh Soal :

1. Manfaat memahami P a&alah ....................

engan %riteria' sebagai berikut :

Nilai ?

=umlah skor *ang

&i)eroleh @ 23


Nilai khir *ang &i)eroleh Sis4a a&alah :

Nilai

khir ?

>asil Tes

Psikomotor +

>asil Tes

fektif +

>asil Tes

ognitif

e. Rubrik Penilaian

. R


64/120

8. RMN%


65/120

RN8N P9SNN PM69=RN

Satuan Pen&i&ikan : SMP CCCCCCC..

Mata Pelajaran : Pen&i&ikan =asmani' (lahraga &an esehatan

elas ! Semester : "##!7anjil

Stan&ar om)etensi : Menera)kan bu&a*a >i&u) Sehat.

om)etensi asar : 1. Menera)kan )ola makan sehat.

2. Menera)kan )erlun*a keseimbangan giEi.

#n&ikator : 1. Memahami beragam )ola makanan sehat.

2. Memahami )entingn*a )enera)an keseimbangan giEi&alam tubuh.

. 6isa mengatur )ola makan sehat.

lokasi /aktu: 1 )ertemuan $2 3 menit%

A. Tujuan Pembelajaran1. Sis4a &a)at melakukan i&entifikasi beragam makanan sehat &engan baik.

2. Sis4a &a)at mengatur )embagian kelom)ok keseimbangan giEi &engan baik.

. Sis4a &a)at membuat kli)ing &engan tema )ola makan sehat &engan baik.


Nomor esehatan- Pola makan sehat

- eseimbangan 7iEi

C. Metode Pengajaran1. Permo&elan

2. Penugasan

. Sumber Belajar1. 6uku referensi 2. Me&ia 5etak . Me&ia elektronik

E. Kegiatan PembelajaranPertemuan Pertama :

N ktivitas *ang &ilakukan /akt



66/120


67/120


68/120

KEPALA SEK1LA


NIP6.7;,8,2.778.2.,,

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP 1 MP 5egeri 5agrak

Mata Pelajaran 1 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester 1 VII (tjh ): (da)



69/120

Standar Km!etens" 1 Mempraktikkan tehnik dasar renang gaya bebas ,serta nilai-nilai yang terkandng didalamnya+

Km!etens" #asar 1 Mempraktikkan tehnik dasar meln!r , gerakankaki dan lengan renang gaya bebas dalam jaraktertent serta nilai disiplin, keberanian dankebersihan

Ind"$atr 1 4ehnik dasar meln!r gerakan kaki, lengan gayabebas

Al$as" %a$t& 1 ' & menit ( ' perteman )A6 T&j&an Pem4elajaran

*+ isa dapat melakkan tehnik dasar meln!r gerakan kaki dan lenganrenang gaya bebas

B6 Mater" Pem4elajaran

- =kti#itas tehnik dasar meln!r gerakan kaki dan lengan renang gayabebas

C6 Metde Pem4elajaran- In!lsi#e- Komando- $elajar tntas- 0esipro!al (timbal-balik)- Komando

#6 Lan$a'Lan$a' Ke"atan Pem4elajaranPertem&an .- .isiapkan, berdoBa, presensi dan pemanasan (* menit)- Pemberian moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran (* menit)- Melakkan akti#itas tehnik dasar meln!r, gerakan kaki renang gayabebas

- Pendinginan, berbaris, tgas-tgas, e#alasi proses pembelajaran,berdoBa, istirahat selesai ( * menit )

Pertem&an .- .isiapkan, berdoBa, presensi dan pemanasan (* menit)- Pemberian moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran (* menit)- Melakkan akti#itas tehnik dasar meln!r, gerakan lengan renanggaya bebas

- Pendinginan, berbaris, tgas-tgas, e#alasi proses pembelajaran,berdoBa, istirahat selesai ( * menit )

E6 S&m4er Belajar - Kolam renang- Pelampng- $k re%erensi- $k teks


70/120

Keterangan+0entang skor antara * sampai dengan &

5I3=I 6 Jmlah skor yang diperoleh 7 8

Jmlah skor maksimalC =%ekti% - Melakkan akti#itas tehnik dasar meln!r, gerakan kaki, dan

lengan renang gaya bebas dengan snggh-sngghKeterangan 1Memberi tanda !ek (9 ) pada kolom yang sdah ada, setiappeserta tes mennjkkan : menamplkan perilak yangdiharapkan+ 4iap perilak yang di !ek mendapat skor *

5I3=I 6 Jmlah skor yang diperoleh 7 / Jmlah skor maksimal

C Kogniti% - Jaab se!ara lisan ata peragaan dengan baik, pertanyaan

pertanyaan mengenai konsep tehnik dasar meln!r, gerakankaki dan lengan renang gaya bebas

Keterangan 1Memberi penilaian terhadap kalitas jaaban peserta tes denganskor * sampai dengan &

5I3=I 6 Jmlah skor yang diperoleh 7 Jmlah skor maksima3

5ilai akhir sisa 1 5ilai Psikomotor D 5ilai =%%ekti% D 5ilai Kogniti%

R+BRIK PENILAIAN+NJ+K KERJA TENIK #ASAR RENANG GA-A BEBAS


. 2 0

*+ ikap meln!r + Posisi kaki saat melakkan gerakan renang gaya

bebas

/+ Posisi lengan saat melakkan gerakan renanggaya bebas. Posisi tbh saat di permkaan air

JJ KO0 M=KIM=31 *; ' (&'&)

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM RENANG GA-A BEBAS


*+ Perilak yang diharapkan :disiplin+ aling menolong dengan teman



71/120

/+ Memberi semangat pada teman&+ Mennjkkan keyakinan diri8+ Kesngghan dalam melakkan akti#itas

J

J KO0 M=KIM=31 8

R+BRIK PENILAIAN+NJ+K KERJA TENIK #ASAR RENANG GA-A BEBAS


. 2 0

*+ Posisi kaki saat melakkan gerakan renang gayabebas

+ Posisi tangan melakkan gerakan renang gayabebas

/+ Posisi kepala : tbh saat mengambil na%as

JJ KO0 M=KIM=31 *; ' (&'&)

R+BRIK PENILAIANPEMAAMAN K1NSEP GERAK K11R#INASI RENANG GA-A BEBAS

Pertanaan an d"aj&$anK&al"tas Ja*a4an. 2 0

*+ $agaimana sikap kaki saat renang gaya bebas+ $agaimana sikap lengan saat renang gaya bebas/+ $agaimana sikap tbh saat mengambil na%as

JJ KO0 M=KIM=31 * (/'&)


J&n&s #% -ana R&d"ana5 S6Pd



72/120

NIP6.78.,0..79,.,,NIP6.7;,8,2.778.2.,,


SMP/MTs : S M P NEGERI 2 NAGRAKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII (Ganjil)

Standar Km!etens"Mempraktikan Perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkngansekolah, dan nilai-nilai yang terkandng didalamnya

Km!etens" #asar .6 Mempraktikan pemilihan tempat yang tepat ntk mendirikan tenda

perkemahan, memppraktikan teknik dasar pemasangan tenda ntkperkemahan di lingkngan sekolah se!ara bereg, serta nilai kerjasama,tanggng jaab dan tenggang rasa

26 Mempraktikan penyelamatan dan P/K terhadap jenis lka ringan serta nilaikerjasama, tanggng jaab dan tenggang rasa

Ind"$atr• Melakkan pemilihan dan identi%ikasi tempat

yang tepat dan aman ntk mendirikan tenda perkemahan, memppraktikanteknik dasar pemasangan tenda ntk perkemahan di lingkngan sekolah

• Melakkan penyelamatan dan P/K terhadap jenis lka ringan

Al$as" %a$t& : *' ' & menit (*' perteman )




73/120

a+ isa dapat melakkan pemilihan dan identi%ikasi tempat yang

tepat dan aman ntk mendirikan tenda perkemahan dengan benar

b+ isa dapat melakkan teknik dasar pemasangan tenda ntkperkemahan di lingkngan sekolahan dengan benar !+ isa dapat melakkan penyelamatan dan P/K terhadap jenis

lka ringan dengan benar

B. Materi PembelajaranPendidikan di luar kelas

- Pemilihan dan identi%ikasi tempat yang tepat dan aman ntk mendirikantenda perkemahan

- 4eknik dasar pemasangan tenda ntk perkemahan di lingkngansekolahan

- Penyelamatan dan P/K terhadap jenis lka ringan

C. Metode Pembelajaran

- Inclusive (!akpan)- .emonstrasi- Part and whole (bagian dan keselrhan)- Resiprocal (timbal-balik)


- $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran- Melakkan pemilihan dan identi%ikasi tempat yang tepat dan aman ntk

mendirikan tenda perkemahan ntk menanamkan nilai kerjasama,tanggng jaab dan tenggang rasa

- Melakkan teknik dasar pemasangan tenda ntk perkemahan dilingkngan sekolahan ntk menanamkan nilai kerjasama, tanggng jaab

dan tenggang rasa- Melakkan penyelamatan dan P/K terhadap jenis lka ringan ntkmenanamkan nilai kerjasama, tanggng jaab dan tenggang rasa

- Pendinginan, berbaris, tgas-tgas, e#alasi proses pembelajaran, berdoadan bbar

E. Sumber Belajar

=4K- 0ang terbka dan peralatan perkemahan- $k teks

- $k re%erensi, !oji Pendidikan "asmani #lahraga danKesehatan Kelas $%% , Jakarta 1 2rlangga



74/120

- 3embar Kerja Proses $elajar, 0oji, Pendidikan Jasmani, Olahraga danKesehatan

&. Penilaian


3akkan pemilihan dan identi%ikasi tempat yang tepat dan aman ntkmendirikan tenda perkemahan, teknik dasar pemasangan tenda ntkperkemahan di lingkngan sekolahan dan penyelamatan dan P/Kterhadap jenis lka ringan

Keterangan"$erikan penilaian terhadap kalitas njk kerja peserta jian,

dengan rentang nilai antara * sampai dengan &



- Pengamatan sikap (a%eksi)1Melakkan pemilihan dan identi%ikasi tempat yang tepat dan amanntk mendirikan tenda perkemahan, teknik dasar pemasangan tendantk perkemahan di lingkngan sekolahan dan penyelamatan danP/K terhadap jenis lka ringan dengan penanaman nilai kerjasama,

tanggng jaab dan tenggang rasa



#umlah skor maksimal - Kis:embedded test (kognisi)1

Jaab se!ara lisan ata peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep pemilihan dan identi%ikasi tempat yangtepat dan aman ntk mendirikan tenda perkemahan, teknik dasar pemasangan tenda ntk perkemahan di lingkngan sekolahan danpenyelamatan dan P/K terhadap jenis lka ringan





75/120



+ 0brik Penilaian

!+B!%K PE'%LA%A' +'"+K KE!"ATEK'%K DASA! MELAK+KA' PE'D%D%KA' L+A! KELAS


. 2 0Pemilihan dan identi4ikasi tempat yang tepat dan amanuntuk perkemahan

*+ 4empat tidak banjir:be!ek+ 4empat tidak ditepi jrang/+ 4empat tidak terdapat binatang

bas:binatang:tmbhan yang dapatmembahayakan peserta

&+ 4empat tidak terdapat pohon:ranting yangtmbang:jath

8+ P/K terhadap kejang kaki, telapak kakididorong ke badan

;+ P/K terhadap dara dingin, makanan danminman hangat

E+ P/K disengat taon, bbhkan bnga diatas sengatan

@+ P/K digigit lintah:pa!et, lintah:pa!etdibbhi tembaka

J

J KO0 M=KIM=31 /

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM RANGKAIAN PEN#I#IKAN L+AR KELAS


*+ Kerjasama (saling membant )




76/120

+ Kedisiplinan (mentaati peratran yang telah disepakati)

/+ Keselamatan (tidak melakkan hal-hal yang dapat

membahayakan diri sendiri dan orang lain)&+ Kebersihan (tidak membang sampah sembarang )

. 2tik (berbi!ara dan bertingkah lak baik)

JJ KO0 M=KIM=31 8

R+BRIK PENILAIANPEMAAMAN K1NSEP #ALAM PEN#I#IKAN L+AR KELAS


. 2 0

*+ $agaimana gerakan lengan saat melakkan P/Kterhadap kaki yang mengalami kejang ?

+ $agaimana posisi korban yang benar saat diberikanpertolongan ketika kakinya mengalami kejang ?

JJ KO0 M=KIM=31 @


J&n&s #% -ana R&d"ana5 S6PdNI NIP6.78.,0..79,.,,

NIP6.7;,8,2.778.2.,,



77/120

RENCANA PELAKSANAAN

PEMBELAJARAN (RPP) SMP/MTs : S M P NEGERI 2 NAGRAKMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII (Ganjil)

Standar Km!etens"Menerapkan bdaya hidp sehat

Km!etens" #asar • Memahami pola makan sehat

• Memahami perlnya keseimbangan giFi

Ind"$atr• Mengidenti%ikasi pola makan sehat• Mengidenti%ikasi perlnya keseimbangan giFi

Al$as" %a$t& : *' ' & menit (*' perteman )


*+ isa dapat melakkan identi%ikasi pola makan sehat, denganbenar + isa dapat melakkan identi%ikasi perlnya keseimbangan giFi,

dengan benar

B. Materi PembelajaranKesehatan

• Identi%ikasi pola makan sehat• Identi%ikasi perlnya keseimbangan giFi

B. Metode Pembelajaran


#6 Lan$a'Lan$a' Ke"atan Pem4elajaranPerteman *

- $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran

- Melakkan Identi%ikasi pola makan sehat perlnya keseimbangan giFi - Melakkan identi%ikasi perlnya keseimbangan giFi




78/120

C6 S&m4er Belajar =4K

- 0ang terbka- $k teks- $k re%erensi, !oji Pendidikan "asmani #lahraga dan Kesehatan

Kelas $%% , Jakarta 1 2rlangga- 3embar Kerja Proses $elajar, 0oji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan

Kesehatan


- 4es njk kerja (psikomotor)13akkan identi%ikasi pola makan sehat dan keseimbangan giFi



#umlah skor maksimal - Pengamatan sikap (a%eksi)1

Melakkan identi%ikasi pola makan sehat dan keseimbangan giFi ,ntk menanamkan nilai kehati-hatian, peka terhadap lingkngan,kerjasama





Jaab se!ara lisan ata tertlis, pertanyaan-pertanyaan mengenaiidenti%ikasipola makan sehat dan keseimbangan giFiKeterangan1$erikan penilaian terhadap kalitas jaaban peserta jian, denganrentang nilai antara * sampai dengan &


#umlah skor maksimal - 5ilai akhir yang

diperoleh sisa 6

+ 0brik Penilaian




79/120

!+B!%K PE'%LA%A' +'"+K KE!"A%DE'T%&%KAS% DA' CA!A ME'(/%'DA!% SEKS BEBAS

As!e$ -an #"n"la"K&al"tas +nj&$ Kerja

. 2 0

Identi%ikasi*+ Makan sehat+ GiFi seimbangan

J

J KO0 M=KIM=31 @

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM KEGIATAN

I#ENTI


80/120

MENGETA+I5 G+R+ MATAPELAJARANKEPALA SEK1LA


NIP6.7;,8,2.778.2.,,



81/120


SMP/MTs 1 S M P NEGERI 2 NAGRAKMata Pelajaran 1 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Semester 1 I7 (Ganjil)

Standar Km!etens"Menerapkan bdaya hidp sehat

Km!etens" #asar *+ Melakkan identi%ikasi berbagai bahaya kebakaran+ Melakkan !ara menghindari bahaya kebakaran

Ind"$atr• Mengidenti%ikasi bahaya seks bebas dan jenis penyakit kelamin

(Gonorrhoea, i%ilis dan =I.)• Aara- !ara menghindari bahaya seks bebas dengan

mengetahi (penyebab, gejala, !ara penlaran dan pen!egahan)

Al$as" %a$t& 1 *' ' & menit (*' perteman )

A6 T&j&an Pem4elajaran

/+ isa dapat melakkan identi%ikasi berbagai bahaya seks bebasdan jenisnya, dengan benar

&+ isa dapat melakkan !ara-!ara menghindari bahaya seks bebas,dengan benar

B6 Mater" Pem4elajaran

Kesehatan- Identi%ikasi bahaya seks bebas dan jenisnya- Aara-!ara menghindari bahaya seks bebas

#6 Metde Pem4elajaran- Inclusive (!akpan)- .emonstrasi- Part and whole (bagian dan keselrhan)- Resiprocal (timbal-balik)

#6 Lan$a'Lan$a' Ke"atan Pem4elajaran

Perteman *- $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan



82/120

- Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran - Melakkan berbagai bahaya dan jenisnya

- Melakkan identi%ikasi !ara menghindari bahaya seks bebas


E6 S&m4er Belajar =4K- 0ang terbka- $k teks- $k re%erensi, !oji Pendidikan "asmani #lahraga dan Kesehatan

Kelas $%% , Jakarta 1 2rlangga- 3embar Kerja Proses $elajar, 0oji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan

Kesehatan


83/120


84/120

'A(!AK )* "+L% *,), MENGETA+I5 G+R+ MATAPELAJARAN

KEPALA SEK1LA

J&n&s #% -ana R&d"ana5 S6PdNIP6.,8027. NIP6.2.7,9.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

SMP/MTs 1 S M P NEGERI 2 NAGRAKMata Pelajaran 1 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester 1 I7 (Genap )


Km!etens" #asarMempraktikan #ariasi dan kombinasi teknik dasar sala' sat& permainan danolahraga bereg bola besar lanjutan dengan tepat dan lan!ar serta nilai kerjasama, toleransi, per!aya diri, keberanian, menghargai laan bersedia berbagitempat dan peralatan "")

Ind"$atr• Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar passing dada,

pantl, dari atas kepala serta menggiring bola dan shooting da tanggandengan tepat dan lan!ar

• $ermain dengan peratran yang dimodi%ikasi ntk mempk nilai kerja

sama, toleransi, per!aya diri, keberanian, menghargai laan bersediaberbagi tempat dan peralatan



85/120

Al$as" %a$t& 1 / ' ' & menit (/ ' perteman )

A6 T&j&an Pem4elajarana+isa dapat melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar passing dada,pantl, dari atas kepala serta menggiring bola dan shooting da tanggandengan tepat dan lan!ar serta benar

b+isa dapat bermain bolabasket dengan baik menggnakan peratran yangdimodi%ikasi ntk mempk nilai kerja sama, toleransi, per!aya diri,keberanian, menghargai laan bersedia berbagi tempat dan peralatan

B6 Mater" Pem4elajaranPermainan $olabasket• Variasidan kombinasi teknik dasar passing dada, pantl, dari atas

kepala serta menggiring bola dan shooting da tanggan dengan tepatdan lan!ar

• $ermain sepakbola menggnakan peratran yang dimodi%ikasiC6 Metde Pem4elajaran


#6 Lan$a'Lan$a' Ke"atan Pem4elajaran*+ Perteman * dan • $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan• Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran• Melakkan #ariasi dan kombinasi teknik dasar passing dada,

pantl, dari atas kepala dengan tepat dan lan!ar se!araberpasangan dan kelompok

• $ermain bolabasket dengan peratran yang dimodi%ikasi se!araberkelompok

• Pendinginan, berbaris, tgas-tgas, e#alasi proses pembelajaran,

berdoa dan bbar *+ Perteman /- $erbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan moti#asi dan menjelaskan tjan pembelajaran- Melakkan #ariasi dan kombinasi menggiring bola dan shooting da

tanggan dengan tepat dan lan!ar se!ara berpasangan dan kelompok- $ermain bolabasket dengan peratran yang dimodi%ikasi se!ara

berkelompok- Pendinginan, berbaris, tgas-tgas, e#alasi proses pembelajaran,

berdoa dan bbar

E6 S&m4er Belajar - 0ang terbka yang datar dan aman (lapangan basket)



86/120


87/120

Jmlah skor yang diperoleh5ilai 6 ----------------------------------------- 7

Jmlah skor maksimal


+ 0brik Penilaian

R+BRIK PENILAIAN+NJ+K KERJA TEKNIK #ASAR PERMAINAN B,LABASKET


. 2 0

Melakukan variasi dan kombinasi dengan tepat danlancar

*+ Posisi bola saat akan melakkan passing dadadipegang di depan dada

+ $entk gerakan lengan saat melakkan passingdada mendorong bola ke depan lrs dan arah bolatepat sasaran:teman

/+ Posisi bola saat akan melakkan passing pantl didepan dada

&+ $entk gerakan lengan saat melakkan passingpantl mendorong bola lrs ke depan baah danarah bola tepat sasaran:teman

8+ Posisi bola saat akan melakkan passing dari ataskepala dipegang di atas kepala

;+ $entk gerakan lengan saat melakkan passing dariatas kepala mengayn kedepan lrs dan arah bolatepat sasaran:teman+

E+ Gerakan tangan saat menggiring bola denganbentk gerakan mendorong




88/120

@+ Posisi bola saat akan melakkan shooting datangan

di depan atas kepala

+ Gerakan lengan saat melakkan shootingmendorong bola ke atas ke arah sasaran dengantepat

J

J KO0 M=KIM=31 /;

R+BRIK PENILAIANPERILAK+ #ALAM PERMAINAN B1LABASKET



+ $erani menembs pertahanan laan


&+ Menghormati asit


J

J KO0 M=KIM=31 8

R+BRIK PENILAIAN



89/120

PEMAAMAN K1NSEP GERAK #ALAM PERMAINAN B1LABASKET


K&al"tas Ja*a4an

. 2 0

*+ $agaimana posisi keda lengan kam setelahpassing dada, pantl dan dari atas kepala ?

+ $agaimana posisi badan yang benar setelahmelakkan passing dada, pantl dari atas kepa

RPP KLS 7 SMT I

Text of RPP KLS 7 SMT I

RPP Prakarya Kls VIII Smt 2-Rev

RPP Kls 12 Smt 1 Unit 1

RPP kls 7 bs jawa smt II.doc

RPP Penjas Kls 2 Smt 1

RPP SMK Kls. X Smt. 1

RPP SMA Kls. X Smt. 1.doc

Rpp tik kls xii smt 1 dan 2

Rpp Al-qur'an-hadits Smt 2 Kls 7

RPP KLS 2 SMT 1.docx

Rpp Smk Kls. Xii Smt. 2

Rpp Penjas-Orkes Kls 7 Smt 1

Rpp Smk Kls. Xi Smt. 2

RPP TIK KLS X smt 1 - 2011

Rpp Bahasa Indonesia Kls x Smt 1

rpp b.ind kls 6 smt 2

Rpp Karakter Kls 9 Smt Gasal

Rpp tik kls x smt 1 dan 2

Rpp Sbk Kls 3 Smt 1

Rpp Sastra Indonesia Kls XII Smt. 1

rpp sma kls X smt 1

RPP PKN KLS XI Smt 1,2

Rpp Penjas Kls VII Smt 1

Rpp Smk Kls x Smt 1

Rpp Fisika-sains Kls 9 Smt 1 & 2

RPP PKN KLS X smt 2 2011-2012

Rpp karakter bilingual kls 9 smt gasal

RPP SBK KLS 3 SMT 1.doc

Rpp 2013 Kls i Smt 2

RPP KLS VII SMT 1

Rpp Kls 1 Tematik Smt 2

Documents

RPP KLS 7 SMT I

Text of RPP KLS 7 SMT I