REVISTA BUSINES

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Michelle F. Bottin

POR SERGIO LOPES

Business Happy Day é uma publicaçãoda Editora Slopes CNPJ: 04.002.799/0001-06Projeto Gráfico e Diagramação: Tiago J. Silva

(www.tiagodesigner.net)Impressão: Gráfica Positiva

Contato Comercial:(45) 3277-3000 e 9902-3873

Email: [email protected]ção gratuita As colunas e artigos

são de responsabilidadede seus autores.

BUSINESS HAPPY DAY | OUTUBRO 201102

GinasticaAs toledanas Angélica Kvieczynski e Simone Luiz fo-ram as duas melhores brasileiras no 31º Campeo-nato Mundial de Ginástica Rítmica, que foi disputado em Montpllier, na França. A competição teve início se-gunda-feira (19/09) e encerrou no domingo (25/09). As duas atletas, juntamente com Natália Gaudio, in-tegraram a seleção brasileira individual Adulto, que encerrou sua participação na quinta-feira (22/09), com as disputas no aparelho maças.As atletas fazem parte da equipe da Sadia/Toledo/Sesi, com a técnica Anita Klemann, que acumula o comando da seleção individual de conjunto. Ao todo, 31 países participam do Mundial, com um total de 283 atletas. A equipe brasileira ficou na 25ª posição, com 229.150 pontos, sendo 70.775 no arco, 65.725 na bola, 67.475 na fita e 66.900 nas maças. A Rússia foi o país campeão do Mundial. A medalha de prata ficou com a Bielorrúsia e a de bronze com a Ucrânia.

CicloviaA prefeitura de Toledo iniciou a construção do parque linear denominado Caminhos do Parque. O objetivo é interligar os parques Diva Pain Barth e Luiz Clau-dio Hoffmann por meio de uma ciclovia e calçada as margens da sanga Panambi isso significa mais um es-paço para caminhadas e lazer.

GreveAs propostas apresentadas pela Federação Nacional dos Bancos na sexta feira (23/09) não foram aprova-das pelos bancários, resultando assim, na deflagra-ção da greve que aconteceu no dia 27/09, por tem-po indeterminado. Direitos resguardados, mas quem paga o pato é o povo, primeiro os correios, depois os bancários, só falta os lixeiros entrar em greve daí es-tamos todos ferrados, pois nem as contas vencidas poderemos jogar fora...rsrsrsrs.

Mais VereadoresFoi aprovado a emenda 01/2011 à Lei Organi-ca do Município (LOM). Com isso a cidade passa provavelmente a ter em 2013, 19 vereadores, des-de que a população do município seja superior a 120.000 habitantes. A votação foi unanime, deta-lhe que vem de encontro com as declarações feitas pelo vereador Pelanca em entrevista aos meios de comunicações, onde disse em alto e bom tom que era contra.

Bella Brasil apresentou seus produtos com co-quetel no Cascavel JL ShoppingRecentemente inaugurada no piso L2, em frente à Hering Store, do Cascavel JL Shopping, a Bella Bra-sil realizou no dia (27/09), às 20h um coquetel. Os clientes forão atendidos por duas garçonetes com maquiagem produzidas pelo maquiador Will Nasci-mento, da equipe Duda Molinos, que é um dos pro-dutos em evidência no quiosque.A Bella Brasil trabalha com várias marcas incluindo produtos de maquiagem e corporal. Além da Duda Molinos tem Vult, Revlon e Tracta. Para embelezar as unhas as clientes tem as opções de Revlon, La’Pogee, Sabrina Sato e Eliana. Os produtos da linha infantil são da Hello Kity, Hot Wheels, Kit Baby, Backyardgans e kit do Bob Esponja. Para os homens é a linha Maybeline. A Bella Brasil co-mercializa também a linha da Ana Hickmann esmaltes e perfumes, e em dezembro chegará Victoria’s Secret.

Feira de adoção extra no Cascavel JL ShoppingDevido ao aumento do número de animais, a ACIPA (Associação Cidadã de Proteção aos Animais) reali-zou no dia (01/09), das 10h às 19h a Feira de Ado-ção de Animais, no estacionamento G1 do Cascavel JL Shopping. A taxa para adoção custa R$ 20,00 (uti-lizado para custear a feira e alimentação/medicação) e é necessário RG e comprovante de residência. As próximas datas são 15 de outubro, 19 de novembro e 3 de dezembro. Todos os cães adultos já são castrados para evitar que aumente a população caso ocorra do cão fugir ou a pessoa que odotou abandoná-lo novamente. Quanto aos filhotes, quando atinge a idade de seis meses são encaminhados para a castração. “Toda pessoa que adota um animal assina um termo de responsabilida-de. Fazemos uma campanha de “Guarda Responsá-vel”, e nele constam as obrigações como dar abrigo e alimentação de boa qualidade, dar atendimento ve-terinário sempre que necessário, e proteger sempre o cãozinho. Nunca abandoná-lo. (Lei Federal 9605-98 Artigo 32 – Maus tratos – Abandono é crime)”, disse a vice-presidente da ACIPA, Vera Lucia Tabalipa.

Feira Cães JL Shopping

BUSINESS HAPPY DAY | OUTUBRO 2011 03


Ficha técnicaLook: Marlô ModasSapatos: LângaroCabelo: DinhoMaquiagem: LidiaFotos: Joder

Michelle Bottin: 27 Anos, Signo: Virgem. Sonhadora, batalhadora e nunca desisto dos meus ideais. Trabalho como apresentadora do Canal Geral, na TV Tarobá, e sou radialista na FM Educativa Sul Brasil. Amo meu trabalho, a profissão que escolhi para minha vida. Amo minha família, meu alicerce, a base de tudo. Adoro via-jar, conhecer pessoas e lugares diferentes, mas principalmente, me divertir com meus amigos. Odeio falsidade, mentira e inveja. A inveja é coi-sa de gente pequena, que não pode ver a felicidade dos outros. Não me preocupo com os outros nem com o que falam de mim, o que importa é o que as pessoas que me amam pensam sobre mim. Sou amiga, parceira e quem está a meu redor sempre pode contar comigo!



POR JOSIMAR BUSSOLARO

Reiki uma técnica de cura natural, trabalha inde-pendente de qualquer sistema religioso. Consi-derado como terapia alternativa e complementar aos tratamentos convencionais, proporciona para aquele que recebe seja em uma autoaplicação ou de outra pessoa, o alcance de um nível mental de consciência muito elevado e positivo, criando ati-tudes sublimes, evoluídas, as quais são responsá-veis por inúmeros benefícios e conquistas pessoais. Benefícios do Reiki• Alivia dores físicas• Reduz o stress e a ansie-dade.• Resolve problemas de insônia.• Fortalece o sistema imunológico.• Trata as causas das do-enças.• Acelera a recuperação da saúde.• Atua em estados depressivos.• Promove a auto-esti-

ma.• Benéfico antes e depois de intervenções cirúrgicas. Ajuda a eliminar vícios• Restaura a saúde física, psíquica e emocional. • Desenvol-ve a criatividade.• Liberta traumas emocionais do presente e do passado.• Expande a consciên-cia.• Desenvolve a intuição.• Ajuda o crescimen-to espiritual.• Equilibra todo o ser.O Reiki promove um completo bem estar, pode ser usado em conjunto com outros tratamentos, facilitando o conhecimento interior e a harmoni-zação pessoal.“Reiki, é a arte secreta de convidar a felicidade” Mikao Usui.Marque sua sessão no Espaço Corpo e Mente 45 3054 7099

O Reiki como terapia

Alice e Adriano (D`Paula)

(Shopping Pananbi)

Téia e Paulo (Golden)

(Lagos Bowling) Maiara e Juliano (D`Paula) Família Oliveira (D`Paula)

Desiree e Cassius Junior e Camila (Lagos Bowling)

Família (Lagos Bowling) Dana e Lino

Paulino e Luciana (D`Paula)Carlos e Ritchielli



Vivemos em uma sociedade rodeada de informações e tecnologias que se renovam constantemente em um rit-mo acelerado. Em meio a esse cenário, diariamente, são lançados no mercado brinquedos altamente tecnológi-cos e atrativos, com inúmeros recursos audiovisuais. Al-guns destes brinquedos têm a função de ensinar, diver-tir, estimular ou simplesmente manter a criança ocupada por certo período de tempo. Este contexto nos faz pensar que “Chapeuzinho Verme-lho” anda meio fora de moda ou que “Peter Pan” se per-deu na “Terra do nunca” e que o tempo do “Era uma vez” ficou para trás. Assim, esquecemos de apresentar estes maravilhosos - e importantes - contos para nossas crian-ças, pensando que, de repente, não despertarão o inte-resse neles. É justamente nesse ponto que nos surpreendemos quan-do oportunizamos essa vivência para as crianças que, mesmo recebendo diariamente milhares de informações e novidades, deixam-se envolver e viajar na literatura tradicional.Cabe refletir: como as histórias infantis que atravessam gerações conseguem, ainda, conquistar crianças no sé-culo XXI? O que há de tão impressionante e mágico nestes enredos tradicionais, capazes de entreter os pe-quenos a tal ponto de quererem ver e rever os mesmos personagens e conflitos? Não pretendemos fazer uma análise dos temas abor-dados em determinadas histórias, mas sim compreen-der a importância dessa literatura que atravessa tem-po e espaço. Apesar de cada conto apresentar temáticas e situações bem diversificadas, numa análise geral, podemos perce-ber que eles têm características parecidas. É comum aparecer um personagem bom e justo que pas-sa por situações difíceis ou tristes, muitas vezes causadas por outros personagens que tem o objetivo de prejudi-car os demais. O final apresenta a vitória do bem sobre o mau e a história se resolve com alegria e festa.

Contos tradicionais como Branca de Neve, Chapeuzinho Vermelho, Os Três Porquinhos, Cinderela, Patinho Feio, en-tre outros, que conhecemos desde sempre, tem um papel importante no desenvolvimento da personalidade infan-til. Eles são repletos de emoções, sentimentos e sensações como angústia, medo, tristeza, ansiedade, alegria etc. A criança ainda pequena, muitas vezes, não consegue expressar suas emoções. Ela precisa construir, experi-mentar e vivenciar para poder desenvolver estes aspec-tos emocionais. Assim, ela tende a conseguir lidar com a realidade de forma mais tranquila. Portanto, acompanhando a trajetória do personagem, a criança compartilha as emoções, sofre com seus confli-tos, vibra e torce pelo seu sucesso. Estas experiências possibilitam a constituição de recursos emocionais importantes para que a criança tenha meios de lidar com situações reais, que envolvem insegurança, frus-trações e ansiedade.Outro aspecto interessante estimulado pelos contos de fada é o desenvolvimento do senso de justi-ça, de valores morais e de habilidades sociais presentes na literatura tradicional. Isso nem sempre de forma clara e ob-jetiva, mas é perceptível para quem mergulha nesses tex-tos e se deixa levar pela história com emoção e motivação. Com isto, podemos entender porque certas histórias ca-tivam tanto determinadas crianças, que querem repeti--las incansavelmente várias e várias vezes. É possível que ali haja um conflito com o qual ela se identifica e revive a situação de forma imaginária para facilitar seu enten-dimento da realidade. Portanto, pais, mães, educadores e todos que convivem com crianças modernas: possibili-tem a elas conhecer e vivenciar histórias tradicionais em diferentes formas, com livros, filmes, textos e imagens, quantas vezes forem desejadas. Desta forma, estaremos contribuindo para a constituição de um adulto emocio-nalmente tranquilo, capaz de resolver conflitos internos e externos com segurança, motivado para os desafios da vida, com coragem para enfrentar os problemas, inovar e ousar na ? vida real?.

Literatura infantil contribuipara o desenvolvimentoemocional da criança




Denise e Ademar (Azul Banana)

Lidia e Dinho (Azul Banana)

Marinez e Ronaldo (Azul Banana) Amigos (Azul Banana) Jaqueline, Carine e Sueli

Angela e Edna Eduardo e Dani (Azul Banana)Anna e Liane (Azul Banana)

Albert e Daniele (Azul Banana) Ronei e Nayara (Azul Banana)




Inauguração Havan

Alimentos e plantasque fazem bem à saúdeVocê já está cansada de saber que alimentação saudável é aquela rica em vitaminas, minerais e outros nutrientes neces-sários para o bom funcionamento do organismo. Mas as vezes não encontramos na cozinha os alimentos adequados para um cardápio saudável. Não se preocupe! Listamos alguns alimentos sempre presentes no tempero dos pratos ou sozinhos na fruteira e descobrimos desde seus benefícios ao metabolismo até a pre-venção de doenças.Você sabia que alguns alimentos e plantas podem favorecer a absorção e o metabolismo dos nutrientes, além de reduzir o ris-co de doenças crônicas?Veja algumas dicas para melhorar ainda mais a sua saúde. O Tomate (licopeno) - com ação antioxidante, o licopeno diminui o risco de desenvolvimento de câncer, inclusive câncer de prós-tata, além de atuar na redução do estresse oxidativo. O licope-no é utilizado pelo organismo quando o tomate é consumido co-zido e acompanhado de uma fonte de lipídios, como o azeite.O Alho - tem ação antioxidante, antibacteriana, antifúngica, além de auxiliar na redução dos níveis de colesterol. Para ma-nutenção de suas funções benéficas deve ser aquecido pelo me-nor tempo possível, devendo ser adicionado ao final das prepa-rações e sempre após ser amassado ou triturado.O Gengibre - além de sua ação antioxidante, o gengibre tam-bém age como componente antiinflamatório. Também é reco-mendado para gestantes, que apresenta a náusea como sinto-ma no início da gravidez.

A Pimenta - a pimenta vermelha contém um importante compos-to, a capsaicina, que tem efeitos importantes sobre a perda de peso. No entanto, ela age como coadjuvante no tratamento, já que para ter um efeito isolado deveria ser consumida em grandes quantidades. Além disso, tem ação antiinflamatória e na redução dos níveis de colesterolO Agrião - tem ação antiinflamatória e efeitos benéficos sobre o tra-to respiratório, auxiliando como descongestionante e expectorante.A Alcachofra - além de ser rica em insulina, a alcachofra tem nutrien-tes importantes para o funcionamento do fígado.A Romã - fruta rica em compostos bioativos que agem diminuindo o risco de câncer, como antioxidantes e na redução dos níveis de co-lesterol.O Própolis - dentre diversas ações, merecem destaque: ação imunoló-gica e antioxidante, além de promover o equilíbrio do intestino.A Geleia Real - alimento de alta qualidade nutricional, contém carboi-dratos, proteínas, lipídios, vitaminas e compostos bioativos, sendo im-portante como antiinflamatório e na redução dos níveis de colesterol. É importante que o produto seja congelado logo após a coleta e seja mantido sob refrigeração durante seu consumo, para preservação de suas propriedades benéficas.Após todas estas dicas de alimentos saudáveis não tem como você não se previnir algumas doenças que podem prejudicar nosso orga-nismo.

Fonte: Luciana NevesNutricionista do Hospital Quinta D’Or



(Agua Doce) Anderson e Carine (Agua Doce)

Franciele e Claudio (Agua Doce)Andressa e Pedro

Eduyn Ramos e Vanessa Galeazzi Carla e Giovane (Agua Doce) Nair e Neri

Solange e MariaPatricia e Rafael BussolaroEdis e Jose (Agua Doce)

Andre e Carolina (Agua Doce)

Gabriel e Elizangela (Agua Doce)



master sat

Uniforme de Gala (Desfile 7 de Setembro) Junior e Angela Incomar (Desfile 7 de Setembro)

Juliana, Abdias e Marilei (Desfile 7 de Setembro)Cemei (Desfile 7 de Setembro)Família Dacas

Elizangela e Adromelio

Adriana, Rejane, Elaine e Dirlei Irma e Gilberto Vanessas

Professoras La Salle (Desfile 7 de Setembro)Prof Eluana e JulianaJoão Victor

Franciele, Iasmin, Emerson e Anderson Samara e Susane Márcia, Alexandre e Nelson

Luciele e Larissa

Desfile 7 de Setembro




publicado por: Yasmin AraújoPor causa do carinho que a gente tem pelas pró-prias roupas, sapatos e acessórios, rola também toda uma vontade de manter armários organizados e lin-dos visualmente – tanto quanto possível. Na vida real nem sempre rola abrir as portas da esperança e ver tudo ajeitadinho como nas araras de loja – mas existe aprender com quem tem mania de organização. Es-sas nossas amigas super sistemáticas, que milimetri-camente ordenam suas peças e conseguem manter tudo no lugar, podem ensinar uma ou outra coisinha pra gente com suas manias e regras. Guarda-roupa organizado não é só bonito de se ver, mas também é um auxílio e tanto na hora de escolher e coordenar o que usar. Olha só!Mania de gavetas ou cabidesTem gente que não curte guardar roupas em cabides de jeito nenhum, só curte tudo dobradinho em gave-tas. Assim como tem gente com mania de pendurar o guarda-roupa inteiro em cabides. Por isso vale lem-brar que alguns tecidos amassam com facilidade, en-tão faz muito mais sentido essas peças “amassáveis” ficarem penduradas. Já as malhas podem ficar de-formadas se penduradas no cabide – elas se esticam com o próprio peso da roupa e ficam marcadas, olha que doido! Então vale ter em mente que tecidos pla-nos podem ficar todos pendurados em cabides, en-quanto malhas – tudo que estica! – duram mais quan-do dobradinhas em gavetas e prateleiras, né?Mania de caixas e saquinhos de sapatoO sonho de um monte de mulher por aí é ter um da-queles armários gigantes só pra guardar sapatos – do jeito mais exibido possível! Em compensação, tem ou-tras por aí que não resistem a um saquinho ou cai-xa de sapato. Esses artifícios protegem os sapatos de poeira e de atrito uns com os outros – mas dificulta a visibilidade, essencial pra agilizar o processo – hiper-mega visual! – de coordenação. É bom escolher cai-xas ou saquinhos com transparência – lembrando que toda peça de roupa precisa ter ar circulando em volta, então plásticos acrílicos e afins precisam constar so-mente em visores, ou com muitos furinhos pra possi-bilitar a passagem do ar. Uma boa escolha é a prote-ção feita em TNT, material já aerado na sua estrutura!Mania de dividir por corQuem é muito imagético provavelmente já se pegou querendo organizar TODO o guarda-roupa por cor. Tipo juntando blusinha de seda com casacão de inver-no só porque “visualmente” eles ficam mais bonitos se

O melhor das manias deorganização de guarda-roupas

estão juntinhos. Dividir por cor facilita sim MUITA coi-sa, mas talvez não desse jeito. Que tal pensar que an-tes de separar por cor a gente poderia dividir as nossas roupas em grupos? Tipo grupo de casacos de inverno, de cardigans, camisas, blusas de tecido fininho, calças, saias e shorts, etc? Depois desses grupos estarem se-parados, aí sim fica a dica de separar por cores! Conti-nua tudo harmônico só que mais organizado ainda! A gente tem tido mais resultado assim.Mania de dividir por ocasiõesPra algumas mulheres que tem roupas de trabalho bem específicas, dividir o guarda-roupa por ocasiões parece ser a melhor opção. Separar peças de usar em casa em um bloco, peças do dia-a-dia pra outro, tra-balho em outro, noite em outro, pode limitar bastan-te a versatilidade das nossas roupas. A saia que tá lá na sessão de fim-de-semana poderia ficar incrível com a camisa de seda do trabalho e um colarzão do bloco da noite, não podia? O legal pode ser continu-ar pensando com a lógica dos modelos que a gente falou no parágrafo de cima, mas em vez de misturar regatinhas de algodão (super de ficar em casa) e re-gatinhas de paetês ou seda tudo junto num bloco só, pode se pensar em separar as mais básicas (de teci-dos mais simplezinhos) das de tecidos mais finos ou elaborados em outros – mesmo que na mesma sequ-ência. Desse jeito fica mais fácil versatilizar uma saia fofa em um look básico, com a regatinha de algo-dão, ou um look mais arrumadinho, com a regatinha de paetês, não é? E nada impede que as roupas mais formais também fiquem juntas! Tailleurs podem ficar juntinhos, camisas formais, calças formais também, só que possibilitando o uso delas pra outras ocasiões.

Família Bellaver (Gigabom)

Andressa e Orlando (Jhonny`s) Caterine e Rafael (Jhonny`s) Jéssica e OdacirLucas e Gessica

Inauguração Havan Inauguração Havan



publicado por: CristinaPra algumas (muitas) mulheres o mais im-portante na hora de escolher o look é o conforto que elas vão sentir ao longo do dia – nada que aperte, nada que machu-que, nada que fique saindo do lugar e que elas tenham que ficar ajeitando o tempo todo. E as que são bem sucedidas em con-seguir um visual confortável e bacana ao mesmo tempo são vítimas de olhares ad-mirados, do tipo “como ela consegue es-tar tão chique e parecer que acordou as-sim?”.Esse aspecto de “chique – sem - esforço” é graças à naturalidade da mulher con-fortável. Como na mente dela só vale usar o que tiver utilidade no look, o que for prático e versátil e principalmente o que for gostoso de vestir, a sua aparên-cia é sempre de despretensão, com os ca-belos naturais, as roupas mais soltinhas e a maquiagem suave. É claro que exis-te um perigo iminente da despretensão vi-rar desleixo, mas aqui a gente está falan-do das que se arrumam, mas com foco no conforto, OK!?!E se a gente seguir algumas direções que são diretrizes pras mulheres confortáveis, mesmo que a gente seja fã de um cor-set, não se importe nem um pouco com os pés apertados dentro do sapato adora-do e curta passar horas na frente do espe-lho pra deixar as pontas do cabelo espeta-das, dá pra gente agregar um pouquinho dessa cara de conforto no look que esco-lher. Quer ver?TECIDOS NATURAIS E CAIMENTOS SOLTINHOSNão tem nada mais confortável do que tecidos que respiram, que no fim do dia não estejam com mau-cheiro e que te-nham um toque agradável na pele. Por isso os tecidos naturais (lã, linho, seda e algodão) transmitem esse aspecto de “re-lax”. E daí até aquele amassadinho que poderia incomodar faz parte do charme, sabe!?! Ainda mais quando as peças são soltinhas – não super largas! – com aque-le “colchãozinho” de ar entre o tecido e a

QUERO PARECERCONFORTÁVEL

pele que dá um aspecto de maleabilidade, de que dá pra viver dias naquela roupa sem in-comodar.ACESSÓRIOS FÁCEIS DE CARREGARA mulher naturalmente confortável não topa – nem por um segundo – carregar acessórios que pesam, que pinicam, que fazem barulho demais, que incomodam os movimentos. Então se a gente quer parecer confortável nada de sapatos soltos nos pés, colares de metal e cheios de pedras, pul-seiras grande que ficam batendo umas nas outras, brincos pesados, lenços que não pa-ram no lugar… Trocar a bolsa de carregar na mão por uma de alça longa – de trans-passar ou tiracolo, desde que deixe os bra-ço livres – o salto agulha por uma anabe-la, acessórios de metal por outros feitos em materiais alternativos como couro, tecido, sementes, etc podem ser boas ideias pra agregar essa simplicidade chique!CARA DE BEM CUIDADAA maior diferença entre a mulher “effor-tless-chic” e a desleixada são os cuidados pessoais, sabia!?! O que faz com que a pri-meira pareça que acordou linda e que a se-gunda acordou atrasada é a maquiagem super suave, os cabelos bem cuidados e controlados, mãos e pés feitos, nada de pe-los fora de lugar, a pele bonita, o sorriso branco… Ou seja, a mulher natural gasta tempo com ela mesma, mesmo que tenha esse aspecto de “não fiz nada pra ser as-sim”. E essa é com certeza é maior lição que a gente pode tirar deste post: se cuidar não só faz bem como transparece esse bem-vi-ver na nossa imagem!

Desfile Atacado Liderança


BUSINESS HAPPY DAY| OUTUBRO 201120


POR MARISA FAGANELLO

A alimentação correta durante a gravidez pos-sibilitará a gestante a manter um bom estado de saúde e o desenvolvimento normal do bebê. A gestante deve fazer várias refeições duran-te o dia, pois havendo alimentos no estômago, diminuem as possibilidades de náuseas, vômitos e azia. Essas refeições podem ser divididas em 6 (seis), distribuídas assim: • Café da manhã;• Fruta (no meio da manhã);• Almoço;• Lanche da tarde• Jantar;• Lanche noturno;

Incluir diariamente (em pelo menos uma das re-feições maiores: almoço ou jantar) carne magra (de boi, frango ou peixe).• Na falta da carne, o ovo é um bom substitu-to, devendo ser consumido, no máximo, 3 vezes por semana.• Incluir diariamente legumes, verduras (cruas ou cozidas) e frutas.• Nos lanches da tarde e noite, tomar leite semi-desnatado, café ou chá, pão ou bolacha salgada com moderação.A gestante deve evitar (ou diminuir) o consumo de:• Frituras, doces e refrigerantes;• Refeições muito temperadas;• Temperos picantes (pimentas, etc.);• Sal, para prevenir a pressão alta os riscos de pré-eclâmpsia e eclâmpsia.

Lembre-se que:• Comer por dois leva você a engordar e pode prejudicar o seu bebê e dificultar o parto;• Na gestação não há proibições quanto ao consu-

GravidezNutrição&

mo de qualquer tipo de frutas, legumes e verduras;• É bom tomar, entre as refeições, grande quan-tidade de líquidos sob a forma de sucos e água;• Algumas cascas de legumes, folhas de beter-raba, cenoura, couve flor, rabanetes e brócolis são alimentos que podem ser consumidos refo-gados ou ensopados. Tem grande valor nutriti-vo por conter vitaminas e minerais como o ferro, além de facilitar o funcionamento dos intestinos;• As frutas devem ser comidas com casca e um pouco de semente (mamão, maracujá, pêra, maçã, etc.), pois também facilitam o funciona-mento dos intestinos;• Os cereais (aveia, milho, etc.) poderão ser uti-lizados na forma de mingau;• O leite deve ser preferencialmente desnatado ou tipo C para evitar o excesso de gordura. Pode ser substituído por iogurte ou coalhada;• Substitua frituras e preparações à milanesa por assados, grelhados e ensopados;• Procure consumir pelo menos uma fonte de cálcio por dia. O cálcio pode ser encontrado principalmente no leite e seus derivados como: coalhada, iogurtes e queijo-fresco, por exemplo;• Consuma pelo menos duas fontes de vitami-na C por dia. As mais recomendadas são: laran-ja, limão, Kiwi, acerola, goiabada e carambola.• Beba pelo menos de 6 a 8 copos de água por dia. Esta quantidade de água ingerida é mui-to importante para prevenir o aparecimento de edemas;• Em casos de necessidade de dieta espe-cial (gastrite, obesidade, anemia, etc.), procure orientação do nutricionista.

Alair e Daniele (Par Perfeito)

Juliana, Jane e Camila (Par Perfeito) Alair, Daniele, Jane e Guilherme (Par Perfeito)

Equipe Par Perfeito




POR RAFAEL PERIN

SANDUÍCHE AVEC HUILE DE BASILICAos adeptos do Fast-Food, que tal um sanduí-che diferente e menos calórico?Fica aqui a minha dica, para quem procura uma receita diferente e fácil de se preparar. INGREDIENTES:1 unid. - PÃO BAGUETE (aprox. 50cm)6 unids.- TOMATES ITALIANOS. 1 unid. - ABOBRINHA170g - PEITO DE PERU DEFUMADO E FATIADO1/2 maço - RÚCULA1 colher de sopa - ORÉGANO. HUILE DE BASILIC (Azeite de manjericão): 120 ml - AZEITE DE OLIVA (aprox. 8 colheres de sopa)1 maço - MANJERICÃO1 colher de chá - PIMENTA DO REINOSAL A GOSTO. MODO DE PREPARO: Aqueça o forno em temperatura de 160°, en-quanto isso, higienize as folhas (Rúcula e Man-jericão), Abobrinha e os Tomates. Reserve. Corte os Tomates em rodelas de 1cm e distri-

bua-os em uma forma de alumínio, tempere--os com sal e a colher de Orégano, regue um pouco de azeite e leve ao forno durante 20 mi-nutos. Reserve. Enquanto os Tomates estão no forno, corte a Abobrinha horizontalmente em camadas bem finas , tempere com a quantia que desejar de sal e com o auxílio de uma frigideira, grelhe as fatias por aprox. 5 minutos até que comessem a ficar com as laterais douradas. Reserve.

HUILE DE BASILIC (Azeite de manjericão): Após higienizado, desfolhe o maço de Manjericão. Adicione todos os ingredientes no liquidifica-dor e misture-os até que fiquem homogêneos e com a coloração verde. Reserve. MONTAGEM DO SANDUÍCHE:1 - Corte a Baguete ao meio, dividindo-a hori-zontalmente em duas partes. 2 - Com uma colher, regue as duas metades da Baguete com o Azeite de manjericão.OBS: É importante que o miolo do pão fique bem úmido com o azeite, pois, é isso que dará o diferencial no sabor.3 - A partir de então, o sanduíche será mon-tado apenas sobre uma metade, sendo assim, continue o processo. Desfolhe o ½ Maço de Rú-cula, retire o talo das folhas e as distribua so-bre o pão.4 - Em seguida, adicione as rodelas de Toma-tes já assados.5 - Sobre os tomates, adicione as fatias de Abo-brinha.6 - Por último, encerre colocando as fatias de Peito de Peru. Feche o sanduíche com a outra metade e espete-o com palitos para que não se desmanche. Corte-o da forma em que achar necessário. Já está pronto para servir! BON APPÉTIT!

Amigos (Pantanero) Simone e Pamela, JL ShoppingClemilson, Cintia e Camila (Michelangelo Pizzaria)

Bruno e Liana (Hooligans)(Michelangelo Pizzaria)Amigos - Pantanero

BUSINESS HAPPY DAY| OUTUBRO 2011 23



Moacir, Regiane e Pâmela (Sede Zero) André, Paulo e Jean (Sede Zero) Katia e Patricia (Sede Zero)

Daniele e Scheila (Sede Zero)

Hiago e Talyta (Sede Zero)Renata e Tissiane (Sede Zero) 1º Circuito Gastronômico

Rafael e EbrsonDenise e Samara (Sede Zero)

Bruna e Laércio (Sede Zero)


Sirlei e Robson

Daiane e Eduardo (Jhonny`s)

Marcelo, Gabriel e Marcia (Golden) Hellen e Gabriele Delva e Carlos

Wagner e Helen (Golden) Isabel e David (Jhonny`s)

Família Saldanha (Lagos Bowling) Adelar e Heitor





ANDRESSA TAVARES


O rosto merece atenção especial, já que pode mu-dar de aspecto devido ao stress, exposição ao sol, variação hormonal, alimentação, entre outros. Hoje em dia não é só as mulheres que estão se preocupando com isso, os homens também acor-daram para essa realidade, pois as técnicas de tratamentos estéticos estão ficando mais acessí-veis e demonstrando cada vez mais eficácia para eles também. De certa maneira a vaidade está intimamente ligada ao bem-estar. Com os trata-mentos sob medida e os atendimentos cada vez mais personalizados, os homens se entregam

que você já tem...Valorize a beleza

cada vez mais às clínicas de estética. Afinal quem disse que o homem não pode ser vaidoso ?O reflexo em seu espelho depende da sua auto-es-tima. É preciso transformar a vida e valorizar seu bem mais valioso, seu rosto. Não é preciso mudan-ças drásticas, mas ter a consciência de que para o espelho ser o seu melhor amigo, algumas atitudes devem ser tomadas.Está aberta a temporada para os cuidados com o rosto, e o uso diariamente do filtro solar. Não es-quecendo que ele é o nosso principal cartão de vi-sita, precisamos deixá-lo sempre bem tratado, bo-nito. É o essencial para transmitirmos uma boa impressão.Primeiro passo para começarmos é com a Limpeza de Pele Profunda.É um tratamento indicado para remover impurezas da pele e promover a limpeza dos poros. Para que a pele possa respirar e renovar suas células ela pre-cisa ser bem tratada, e um dos cuidados básicos é a Limpeza de Pele. Tratamento personalizado para cada tipo de pele, devolvendo o aspecto saudável de sua face.Os cuidados diários são fundamentais para se ter uma pele saudável e servem também para comba-ter o envelhecimento precoce. A esfoliação, hidra-tação e proteção da pele são palavras que devem pertencer à rotina diária de todos.

Contato fones (45) 9931-1404 ou 3277-6927 Dinho´s Studio de Beleza

Acacio e Camila (D`Paula) Família Conte (Golden) Luciano e Jacira (Lagos Bowling)

Edson e Arlete

Gracielli e Rafael Ander e Carmerita (Lagos Bowling) Lagos Bowling

Nathalie e Jonas (Lagos Bowling) Paulo e Tatiana (D`Paula)

Andréia e RobsonJuliana e Guilherme (Shopping Pananbi)Alessandra e Ademilson



Mulatas, negras e mulheres com tom de pele mo-reno sofrem ao comprar maquiagem. Alguns produtos não deixam a pele bonita, outros au-mentam a oleosidade e muitos não se fixam na pele. Para saber o que usar e como, o maquia-dor da Koloss Cosméticos, Itamar Bethancourt, deu algumas dicas para acabar com as dú-vidas e tornar a hora do make mais divertida. No Brasil, há diferentes tipos de pele negra e mo-rena, e é importante saber que para cada uma de-las, há uma maneira de cobrir as imperfeições an-tes de aplicar a maquiagem. “Para as mais escuras é interessante o uso do pancake, pois ele deixa a pele mais sequinha. Em peles negras mais cla-ras e morenas, uma dica é ir de base e pó e, de-pois, aplicar o pancake. Isso depende do estilo da pele: pele normal deve utilizar base e pó; se for oleosa use pancake ou base extra leve”, dá a dica. Passada a etapa da pele, é hora de realçar os traços do seu rosto. Fique atenta às cores e texturas da maquiagem. O pigmento tende a não aparecer tanto em peles mais escuras. Sombras com aca-bamento metalizado são ótimas para este tipo de pele, principalmente as cremosas e com silicone, pois elas vão aderir mais facilmente e realçar a sua cor. “Cores metálicas como prata, ouro e cobre são ótimas, assim como azul, rosa e verde metalizado, dependendo da preferência da pessoa”, diz Itamar. Ao aplicar o blush, é importante lembrar das co-res da sua pele, assim como as de pele clara ten-dem a ser avermelhadas ou azuladas, as more-nas também tem seus tons. “Para as amareladas (tom dourado de pele), escolha as que são ais dou-

paraMaquiagemmorenapele

rados, mais acobreados e com brilho ouro. As com pele rosada devem dar preferência aos tons de pêssegos e rosáceos”, explica o maquiador. A boca deve estar muito bem hidratada e em desta-que. “Tons claros e cintilantes a aumentam, e tons escuros como ameixa e vermelho queimado, sem brilho, a diminuem”, explica o maquiador.




Ana LuizaFilha de Marcia Dalgallo e Robson Vozniaki

Dia nacional de responsábilidade social Unopar






Uma geladeira que faz compras, mostra recei-tas e até tuita. A geladeira inteligente da Sam-sung, mostrada durante a IFA 2011, traz uma pequena tela sensível ao toque a partir da qual é possível acessar um sistema de supermerca-do online, a rádio Pandora, aplicativos de men-sagens e até mesmo o Twitter.Antes que o leite acabeEm um catálogo de produtos - ainda não foi divulgado como o sistema de compras será acordado com as redes de supermercado -, o usuário escolhe os produtos e as quantidades desejadas, insere os dados do cartão de crédito

e indica o endereço de entrega. As velhas listas de compras estão com os dias contados.Controle com o SmartphonePor ser um dispositivo Android, há a possibili-dade de integrar a geladeira a um celular ro-dando o sistema operacional do Google. Se algum problema é identificado pelo eletrodo-méstico, como esquecer a porta aberta, por exemplo, um aviso é enviado para o seu smar-tphone. Ainda sem previsão de chegar aos Es-tados Unidos, a geladeira inteligente já está à venda na Coreia do Sul e é uma das provas de que a internet 3.0 está a caminho.

Geladeira inteligenteda Samsung

faz compras e acessa Twitter

Modelo já está à venda na Coreia do Sul e impressionou os visitantes da IFA 2011




ComoReduzir aGorduraAbdominalA gordura da região abdominal costuma ser tão incômoda quanto difícil de ser removida. Essa parte do corpo é um verdadeiro reservatório natural de gordura, e livrar-se dela é uma tare-fa realmente desafiadora.Existem também, alguns alimentos termogêni-cos – eles ajudam o metabolismo na queima de

gordura. Pessoas que possuem estômago sensí-vel, convém usar com moderação.Entre os principais “queimadores” de gordura com a finalidade de emagrecer estão: gengi-bre, pimenta vermelha, vinagre de maçã, acel-ga, couve, brócolis, laranja, kiwi, cafeína, cane-la, guaraná, chá verde, água gelada, linhaça, salmão, sardinha, mostarda, aspargos, gordu-ras vegetais (como o azeite), os produtos deri-vados do chocolate amargo e também as fari-nhas de frutas que se tornaram um excelente aliado (o ideal é consumir de 2 a 3 colheres di-árias de farinha de frutas, mas de forma fracio-nada para evitar problemas intestinais, já que tem muitas fibras. É interessante misturar a fari-nha ao iogurte, leite, bolo, biscoito, salada e até feijão e sopas.Consulte um profissional da saúde para lhe in-dicar um suplemento para eliminar a gordura abdominal.Observação: quando se deseja emagrecer sem a musculação, ou alguma atividade física, ocor-re que o metabolismo fica mais lento a longo prazo, além de causar flacidez.

Amigos no (Martignoni Pizzaria) Franciele e Gustavo (Martignoni Bier)

Izabel e Luis (Martignoni Pizzaria)

Michelangelo Pizzaria Fernanda e Renan (Hooligans)

João Félix e Nelson Pereira (JL Shooping)Tatiane, Eduarda e Fabiano (Martignoni Pizzaria) Carol (Pantanero)

Douglas e Ana Carolina (Michelangelo Pizzaria) Luis Felipe e Caroline (Martignoni Pizzaria)

Celso, Josi e Melissa



Graças aos hormônios, mulherestêm sonhos mais reais e selvagensdo que os homensRIO - Sabe aquele sonho tão real que faz você acordar em ação? Pois é, pesquisas publicadas no jornal britâ-nico “Daily Mail” mostram que o ciclo hormonal pode afetar os sonhos e, por isso, os femininos são tão colo-ridos e reais e os masculinos tão... sem graça.— As mulheres tendem a viver uma variedade maior de sonhos que os homens — diz o pesquisador Kelly Bulkeley.— Tendemos a ter mais pesadelos antes da menstru-ação — explica Davina Mackail, autora do livro “The Dream Whisperer”. ‘Estudo da Universidade West of England, em Bristol, su-gere que mudanças na temperatura do corpo feminino causadas pelo ciclo menstrual são o caminho para so-nhos particularmente coloridos: a temperatura corpo-ral aumenta depois da ovulação e diminui pouco an-tes da menstruação.— Mulheres no período pré-menstrual tendem a so-nhar mais agressivamente e a lembrar mais dos sonhos — acredita a autora do estu-do Jennie Parker.Na gravidez, os níveis de hormô-nio aumentam e as mulheres pas-sam grande parte da noite no sono REM (rapid eye movement, ou movi-mento rápido dos olhos), estágio de sonhos mais vívidos, segundo a es-pecialista em sono Victoria Dawson, coautora do livro “Insomnia: The Es-sential Guide”.— O consumo de queijo à noite, ál-cool, cigarros, cafeína e chocolate

sempre foi associado aos pesadelos, mas não há uma substância específica em ne-nhuma dessas coisas que interfira na quali-dade dos sonhos — explica Davina Mackail. — De fato, todas são substâncias de difí-cil digestão que podem mudar o padrão-do sono, podendo nos fazer acordar duran-te a fase REM.Entre os sonhos mais comuns das mulheres estão os clássicos ficar nua em público (indi-ca sentimento de vulnerabilidade), ser perse-guida (fuga de algum tema ou situação difí-cil), cair (fora de controle ou sentimento de inferioridade), voar (se estiver gostando sig-nifica que está no controle da situação; com medo quer dizer que teme mudanças), ou ver os dentes caindo (reflete ansiedade). explica Davina Mackail.




RITA CASSIA GUERRO

Olá queridos leitores da Business Happy Day!Depois de uma curta ausência, retorno ao meu tema predileto: turis-mo! Nessa edição falando sobre uma cidade que não deixa alterna-tiva aos visitantes senão o amor à primeira vista. O Rio de Janeiro é sol, mar, montanhas, Corcovado, Pão de Açúcar, Copacabana, Ipa-nema, Arpoador. O Rio é dourado, verde e azul, e, juntas, essas cores compõe a cada hora do dia um cenário inspirador. Qualquer pessoa que visite o Rio de Janeiro e não se encante com a beleza do cenário só pode ser louco ou cego!Segundo a editora da revista Viagem e Turismo Rachel Verano “não há, no Brasil ou no mundo, outro lugar que reúna cenário, elenco, roteiro, trilha sonora original, iluminação, direção de arte e serviço de bordo com a qualidade dos encontrados no Rio de Janeiro. Mes-mo nestes tempos conturbados, o Rio continua sendo o lugar no país onde mais se vive ao ar livre. Enquanto brasileiros de outros estados só são informados de coisas ruins, os fluminenses sabem muito bem o que está acontecendo de bom - qual é a peça, o point, o show, o drin-que, o programa que estão fazendo a cabeça na cidade maravilhosa”.Nunca uma cidade foi tão citada em músicas como foi o Rio de Ja-neiro, dezenas de grandes nomes da música brasileira cantaram as belezas da cidade transformando-a num ícone mundial. E essas be-lezas são reconhecidamente famosas: O monumento Cristo Reden-tor foi eleito uma das sete novas maravilhas da Terra; a praia de Co-pacabana é a mais famosa do mundo; o Parque Estadual da Pedra Branca é a maior floresta urbana; o Carnaval carioca é a mais extra-vagante, rica e grandiosa entre todas. Gente talentosa que nasceu lá não é pouco: Pixinginha, Noel Rosa, Tom Jobim, Vinicius de Moraes, Jorge Aragão, Jorge Benjor, Lulu Santos, Fernanda Abreu, Marcelo D2, Bnegão, Cassia Eller, e ele, o cara, o boss da música brasileira: Chico Buarque! Claro, só podia ser carioca pra ter tanta inspiração.Aliás, a palavra carioca já não é só uma designação pra quem nas-ceu no Rio de Janeiro, mas passou a representar estílo de vida, vida saudável, gente morena que curte o sol, aproveita qualquer tempo livre pra ir pra praia, gosta de samba e boemia, é descontraída e ex-trovertida. Para vocês terem uma ideia diz-se por lá que se um pau-lista for pra praia durante a semana, ele vai escondido pra nin-guém achar que ele é vagabundo; já o carioca não, esse vai à praia durante o horário de almoço que é pra ninguém achar que ele não sabe aproveitar a vida!Da minha parte, eu lhes digo que penso que isso é uma questão de personalidade e prioridade.Enfim, para o amigo leitor entender melhor o que é esse jeito carioca de ser, e porque essa cida-de é chamada maravilhosa, só indo pra

lá! E a dica é a se-

guinte, não deixe pra comprar tudo em cima da hora e sem orientação, prestigie o guia turístico e prestigie seu agente de viagens.

DIA 27 DE SETEMBRO: DIA MUN-DIAL DO TURISMO (Parabéns a to-dos nós que trabalhamos para que as férias dos nossos clientes sejam perfeitas!)

Carol e Marlon (Golden) Clair, Moacir e Maria Luiza (D`Paula) Izabela e Alex (Golden)

Rafael e CatherineCleide e André (D`Paula)Felipe e Debora (Lagos Bowling)



Arsul (Femai)

Janete e Pegiane

Robson e Kaue UTFPR (Femai) RIR Fabrica de Máquinas (Femai)

Patricia e Juliano (Feira de Imóveis) Zamatec (Femai) Elcoeste (Femai)

Brum Estofados (Femai) Fixar Marcas e Patentes (Femai)

Karine e Leandro (Feira de Imóveis)Marcus, Ana P e Ana C (Feira de Imóveis)


Quais são os pais que não desejam ter um filho campeão em qualquer modalidade esportiva? Este sonho, muitas vezes, pode ser uma influên-cia positiva na formação física da criança, mas re-quer alguns cuidados. Mesmo antes da criança nascer o seu futuro esportivo já é discutido e até mesmo traçado.A primeira pergunta que deve reger a intenção é qual será a prática esportiva ideal para a criança? O momento certo para a iniciação também des-perta dúvidas. Uma reposta simples soluciona es-tas questões. Fazer exercícios esportivos não tem idade. O importante é que seja bem orientado e que siga um programa adequado às necessida-des de cada um.No caso específico de crianças, o esporte tem que respeitar as fases de crescimento. Os pais não devem atrapalhar nenhuma destas fases. A etapa inicial vai até a idade pré-escolar, ou seja, seis anos. Nesta fase não deve existir a preocupação com a competitividade do esporte. Tudo merece ser visto como uma brincadeira, levando em conta o desenvolvimento da psico-motricidade, lateralidade, coordenação motora e equilíbrio.Neste momento o esporte funciona como um fa-tor motivador. Ele estimula a criança a correr, pu-lar, subir, rolar e engatinhar. Os pais participam desta fase como meros observadores e sem ditar regras. O esporte mais recomendado é a natação. O ambiente aquático diminui riscos de quedas e machucados, além de dar maior autoconfiança. Trabalhando com outras crianças o fator sociabili-dade também será desenvolvido.Como aprenderPassada a primeira etapa segue-se a fase do aprendizado que vai até os dez anos. Os fatores anteriores continuam valendo, agora aliados à questão da flexibilidade. Os exercícios aeróbicos também devem ser introduzidos sendo de baixa intensidade e de longa duração.

Qual é o Esporte Ideal Para o Seu Filho?

Esportes eCrianças:

Os esportes indicados para esta fase devem aliar atividades como caminhar, pedalar, correr e na-dar. Todas auxiliam no desenvolvimento do siste-ma cardiorespiratório e psicomotor. A agilidade tende a crescer e a ginástica olímpica, ciclismo e corrida são os esportes recomendados.Continuando o TrabalhoDos onze anos em diante, a criança desperta o in-teresse pelo aspecto técnico do esporte. Os exa-geros devem ser evitados e as atividades anterio-res ainda mantidas. Exercícios que fortalecem a potência anaeróbica podem ser acrescentados, em pequenas doses.Com o início da adolescência e fim da puberdade a força da criança deve ser desenvolvida. Estimu-lar pernas, abdômen, tronco e membros superio-res contribui para o desenvolvimento. Uma aten-ção especial à postura é importante. Depois de todas estas etapas a criança está preparada para se iniciar em um esporte. Tudo sem exageros. São recomendados esportes como basquete, ciclismo, tênis, judô e caratê.Cuidados como a alimentação e a orientação são fundamentais. A criança deve gastar apenas a energia que pode, nada além. O profissional que irá orientá-la deve respeitar os limites de cada criança e ter conhecimento suficiente para que os exercícios não prejudiquem ao invés de auxiliar no desenvolvimento. Procure sempre a orientação de um bom médico, como também a de um pro-fissional especializado em esportes.

Fonte: http://boasaude.uol.com.br/lib/showdoc.cfm?libdocid=2988&fromcomm=3&commrr=src

(Pantanero)

Daiane e João Carlos (Martignoni Bier) Reginaldo e Gláucia (O Forno) Renata, Valdir, Selvia, Yaskara e Aloisio (JL Shopping)

Amigas (Hooligans) Flávia e Izaias (Martignoni Pizzaria)





A rede de internet global, somente na “superfície” - a web, tem mais sites do que o número de neurônios de um cé-rebro humano. Segundo o fundador da revista wired, ke-vin kelly, há pelo menos um trilhão de webpages no mun-do, enquanto um homem possui, em média, 100 bilhões de neurônios.Como kelly conta no livro lançado em 2010 what techno-logy wants, embora seja menor em número de neurônios, o cérebro ainda é mais “potente” devido às sinapses - liga-ções entre neurônios. “cada um faz ligações a milhares de outros, enquando que cada página se liga a cerca de outras 60”, constatou ao perceber que o cérebro humano tem 100 vezes mais ligações.O que torna o estudo relevante é o fato de que, diferente-mente da web, o cérebro humano não dobra o tamanho a cada dois anos. A página em branco desta situação é que, nesta velocidade, a internet pode se tornar mais potente do que o cérebro humano.Novo estudo da world wide web foundation seguindo na mesma diretriz, a fundação criada pelo “pai” da internet, tim berners-lee, está engajada em um novo es-tudo para mapear o real tamanho da rede mundial de com-putadores.De acordo com o site da cnn, o google investiu us$ 1 mi-lhão na fundação para a pesquisa intitulada world wide web index. Em um e-mail para a cnn, a fundação descreveu

Internet podese tornar maispotente do quecérebro humano

o projeto como a primeira medida multidi-mensional sobre a web e o impacto dela nas pessoas e nas nações.O relatório deverá ser liberado anualmente e, segundo a fundação, não responderá to-das as perguntas sobre a internet, mas aju-dará a preencher alguns abismos existen-tes entre rede física e usuário. O primeiro dos cinco relatórios ficará pronto ao final de 2011.

(Martignoni Pizzaria)

Amigos de Curitiba no (Hooligans) Cristiano e Camila Caren e Katiusa (Hooligans)

Vanessa e RicardoMárcio e Márcia (O Forno)Sidney e Rudinéia (Martignoni Pizzaria)

Elizabete, Vanessa e Ricardo

Guilherme (O Forno)Daniela e Rudimar Ferandin (Martignoni Bier)

Vânia e Jean (Michelangelo Pizzaria)Marcos e Patricia (Martignoni Bier)

Ari e Daiane (Pantanero)Família Maciel (O Forno)

Fabiana e Bruna no JL Shopping

Rosana Ruschel e Fran Fogaça,com Grazi de Paula no JL

Anna e Alessandro (O Forno)Aline e André Gabriela e Eder



Jantar 2º Ano Adm Unipar




Washington - Os animais domésticos proporcio-nam apoio social e emocional às pessoas, revelou uma pesquisa da Associação Psicológica dos Esta-dos Unidos.

O estudo indicou que donos de cachorros, gatos e outros bichos de estimação mantêm uma relação tão estreita com as pessoas próximas como a que têm com seus animais, o que aponta que este tipo de interação não é desenvolvida em função das re-lações humanas.Os psicólogos da Universidade de Miami e da Uni-versidade de St. Louis realizaram três experimentos que examinaram os possíveis benefícios de se con-viver com um mascote.Allen McConnel, da Universidade de Miami, dis-se que, em termos gerais, essas pessoas “têm mais

qualidade de vida e conseguem resolver melhor di-ferenças individuais que as que não têm animal de estimação”.“Especificamente os donos de mascotes têm mais autoestima e estão em melhores condições físicas, além disso, tendem a ser menos solitários, são mais conscientes do que ocorre a sua volta, são mais ex-trovertidos, tendem a ser menos receosos e menos preocupados”, acrescentou.Para realizar o artigo, os pesquisadores questiona-ram 217 pessoas (79% mulheres, idade média - 31 anos, renda familiar de cerca de US$ 77 mil).“Os estudos revelam provas consideráveis de que os animais de estimação beneficiam a vida de seus donos tanto no âmbito psicológico como no físico, já que representam uma importante fonte de apoio social”, concluiu.

Animais deestimaçãoFazem bempara a saúde

Caroline, Gabriela e Gabriel

Junior e Janaina (D`Paula)

Equipe Choperia D’Paula

Rejane e Luiz Borilli Ana Paula e Daniel (Shopping Pananbi) Guilherme e Daiana Cloves e Lorilda Bolson

Daiane e Cleberson (Lagos Bowling)Gilberto e Daiana (D`Paula)Silvana e Adriana (Básico Mania)

Thiago e Vanessa (Shopping Pananbi) Carlos Cassini e Mari (Shopping Pananbi) Emerson e Camila (D`Paula)

Cris e Adrian

Clair, Rosete e Rita (Golden) Phill e Elizabethi (Lagos Bowling)

Animais ajudam a aumentar a auto-estima das pessoas


Desfile Via Vai e Lângaro


Conquiste a boa forma com Aeroboxe, a técni-ca é uma mistura de aeróbica e boxe, o que ain-da permite a queima de aproximadamente 600 calorias em uma hora de aula. As aulas consis-tem em coreografias, que utilizam os movimentos do boxe, embalados por músicas eletrônicas, esti-mulando ainda mais a atividade. O exercício aju-da a diminuir o percentual de gordura do corpo, auxiliando no processo de emagrecimento. Mas antes de iniciar o aeroboxe o aquecimento é mui-to importante para evitar lesões.Terminado o aquecimento começam os socos, em um primeiro momento, isso acontece diante do espelho, aplicando golpes no ar. O aeroboxe uti-liza quatro tipos de socos do boxe:• Jabs - Soco curto com a mão que está à frente;• Cruzado – Esse simula o contorno de uma meia lua em direção à lateral do rosto;• Direto – Soco direto, segue em linha reta com a mão de trás, que normalmente é a direita, no caso dos destros;• Upers – É uma espécie de gancho vindo de bai-xo para cima;Em alguns momentos a aula pode ser em du-pla, ou você pode contar com o Bob, uma espé-cie de saco de pancadas que fica no chão. Quan-do o exercício for em dois, enquanto um realiza os golpes o outro os recebe com a manopla - luva escudo.

Acessórios utilizados nas aulas de aeroboxe:• Luvas;• Corda;• Manopla;• Bob – os utilizados nas aulas de aeroboxe, nor-malmente são mais leves do que os do boxe.

Aeroboxe

• Assim como no boxe, ao final das aulas de ae-roboxe, sempre há um complemento das ativi-dades, que podem ser exercícios abdominais, agachamento ou flexões, entre outros. As aulas variam entre 45 minutos e uma hora, e são reali-zadas pelo menos três vezes por semana. Por ser composto por movimentos do boxe o aeroboxe é uma atividade muito intensa e trabalha, princi-palmente, as seguintes regiões do corpo:

• Peitoral;• Ombro;• Abdômen;• Pernas.



Desfile Inove Modas

Com a aproximação do verão cresce o núme-ro de pessoas preocupadas em cuidar do corpo, pois todas querem ter uma aparência mais bo-nita durante esta estação. No entanto, é preci-so lembrar que somente os exercícios físicos não bastam, é necessário também manter uma ali-mentação equilibrada.Durante esta época do ano, diversas academias oferecem pacotes especiais para que as pesso-as possam perder os quilinhos a mais e assim po-der ir para praia sem ressentimentos. É importante investir na prática de exercícios certos para aquilo que você deseja perder.Para ter uma barriga sarada o exercício mais indi-cado é o bom e velho abdominal, o qual queima a gordura e tonifica os músculos que estão abai-xo dela. Lembrando que os exercícios aeróbicos também são muito importantes, onde a caminha-da encontra-se entre os mais recomendados, assim

como a corrida, o ciclismo, o jazz e outros.Além dos exercícios é preciso ter uma alimentação balanceada, a qual lhe forneça energia para que você possa praticar os exercícios e ainda te ajude a encarar a correria do dia a dia com mais dispo-sição.Nossos hábitos alimentares acabam interferin-do bastante em nossa qualidade de vida, pois na maioria das vezes não temos tempo de ir até nos-sa casa para consumirmos uma refeição balancea-da e acabamos optando por ingerir alimentos como salgados e lanches, que possuem baixo valor nutri-cional e ainda podem acabar desencadeando do-enças como hipertensão e diabetes.Lembrando que para ter um corpo bonito é neces-sário manter uma rotina diária, e não cometer exa-geros. Onde exercícios físicos, alimentação balan-ceada e demais cuidados com o corpo devem ser mantidos diariamente.

Como ter um corpobonito no verão


Ir ao dentista está na lista dos maiores medos de boa parte da população, não só do Brasil, mas do mundo todo. E se você está na turma que sente ca-lafrios na espinha só de pensar no barulho do “mo-torzinho”, pode respirar aliviado. Cientistas da Uni-versidade de Leeds, na Inglaterra, criou uma nova forma de tratar cáries que dispensa os aparelhos de tortura; é indolor.O método criado pelos pesquisadores da Faculda-de de Química usa um fluido baseado em um pep-tídeo conhecido como P 11-4. Uma vez aplicado no dente cariado, o fluido penetra os poros criados pelo ácido das bactérias.Depois de preencher esses poros, o fluido forma um gel que atrai cálcio e ajuda a regenerar os mi-nerais do dente, corroídos pelo ácido, de dentro para fora, de forma natural e dispensando tanto as famigeradas brocas quanto a novocaína.Os pesquisadores já conduziram testes em um pe-queno grupo de adultos cujos dentes mostravam os primeiros sinais de cárie. O resultado foi a reversão completa do dano causado pelas bactérias, e recu-peração total dos dentes.Eles esperam agora fazer mais testes, em um grupo

Novo métodotrata cáries sem dor

e sem anestesia

maior de pacientes. Se os resultados obtidos forem tão positivos quanto os dos testes iniciais, a expec-tativa é de que o tratamento esteja disponível para o seu dentista em dois ou três anos.

Fonte: Gizmag

Inauguração D´ Dorini Calçados


PIADA DIVERSASO caipira subiu em um táxi no Rio de Janeiro, uma reluzente Mercedes, e foi logo perguntando:- Moço, pra que serve aquela estrelinha ali na ponta?E o carioca, gozador:- Aquilo ali é uma mira! Quando eu quero atropelar uma pessoa, eu miro na estrelinha e pumba!Ao perceber o olhar assustado do caipira, o cario-ca continuou:- Quer ver só? Tá vendo aquela mulher ali…E acelerou o carro em direção da mulher, só que na hora H ele desviou…Bumba!- Ué? Que barulho foi esse? – perguntou o motorista.- Ora, se eu não abro a porta o senhor ia errar a mulher!----O capiau, muito do pao-duro, recebe a visita de um amigo. A certa altura da conversa o amigo pergunta:- Se voce tivesse seis fazendas, voce me dava uma?- Claro, uai! – respondeu o mineiro.- Se voce tivesse seis automoveis, voce me dava um?- Claro que sim!- E se voce tivesse seis camisas, voce me dava uma?- Nao!- Porque nao!- Porque eu só tenho seis camisas!----Um caipira estava desconfiado, pensando que a mulher estava o traindo.

Então se escondeu em cima do pé de manga. Depois de um tempo viu um negão en-costar-se na arvore o negão chupou uma, duas, três, qua-tro mangas até que a mulher do caipira o chamou ele en-trou, e os dois foram para o quarto.O caipira saiu de cima da ar-


vore e entrou em casa viu no quarto o negão chupando o peito de sua mulher, ele pegou o facão e disse:-Você morre!.O negão tirou uma arma e dis-se:-Não, você morre!O caipira guarda o facão e fala:-Você morre, manga com leite faz mal!.----

Em uma cidade no interior, caiu um avião lotado de políticos. Dois caipiras que estavam por lá, viram a cena e enterraram todos os políticos. Algum tempo depois chegou um bombeiro, pergun-tando:- Foi aqui que caiu um avião de políticos?- Foi sim sinhô! - responderam os caipiras- Mas onde estão os políticos?- A gente interrô eles, sinho!- Mas vocês não viram se nenhum estava vivo?- Óia sinhô, quando a gente perguntô, eles até le-vantaram a mão, mas o sinhô sabe, político é tudo mentiroso!!!!----Um empregado chega para o Patrão e fala:- Patrão o senhor podia me liberar mais cedo hoje?Minha sogra morreu e eu tenho que ir ao enterro!Eis que o patrão responde:- Diversão é diversão, trabalho e trabalho!----Um cara desesperado liga para um lugar onde con-certa janelas e fala: Pelo amor de deus cara me aju-da a minha sogra ta querendo se suicidar aqui!mais amigo voce ligou pro nu-mero errado!não é isso, é que a janela não esta abrindo !!!!!!!!!!!!!!!!!



O psicólogo americano Barry Komisaruk, contrariando Sigmund Freud, conseguiu entender o que se passa na cabeça das mulheres – pelo menos no momento do or-gasmo. O pesquisador da Universidade Rutgers recrutou 11 mulheres – bastante de-sinibidas, diga-se de passagem – para que elas se estimulassem sexualmente (uma de cada vez) dentro de um aparelho de ressonância magnética. Komisaruk e sua equipe registraram quais áreas do cérebro eram ativadas quando as mulheres tocavam a vagina, o clitóris e o colo do útero, com os dedos ou brinque-dos sexuais. As voluntárias, que tinham entre 23 e 56 anos, ganharam US$ 100 para participar das sessões da pesquisa, que duravam entre uma e duas horas. As ima-gens do funcionamento do cérebro das mulheres foram publicadas no final do mês

passado no jornal da Sociedade Internacional de Medicina Sexual. Ganharam o apelido de “mapa do prazer feminino”. Antes que leitores do sexo masculino se entusiasmem, é preciso avisar que as des-cobertas de Komisaruk não se traduzem em sugestões para satisfazer as parceiras. Mas dão pistas sobre onde começar. Os estímulos na vagina e no clitóris acionam áreas diferentes do cérebro, o que provaria que os orgasmos ligados a essas

duas regiões não são iguais. “Ao contrário do que dizem muitos se-xólogos – que o clitóris é responsável pela maior parte do prazer

feminino –, os estímulos vaginais também produzem ativações fortes no cérebro”, disse Komisaruk a ÉPOCA. A conclusão mais interessante do estudo é sobre a sen-sibilidade dos mamilos, uma área frequentemente me-nosprezada por homens que vão direto ao ponto sul, e não ao norte. Os pesquisadores descobriram que esti-mulá-los ativa as mesmas zonas cerebrais ativadas pelo

toque na região genital, embora com intensidade me-nor. Isso explicaria por que algumas mulheres, se-gundo relatos colhidos pelos cientistas, podem ter orgasmos pela estimulação do mamilo. Por isso homens se preocupem mais com toques nas re-giões norte, na hora do sexo do que somente ir ao ponto sul.

Como as mulhereschegam ao orgasmo


Alex e Daiane (Michelangelo Pizzaria)

Evelyn Tiem e Amanda Sass no JL Shopping

Andréia, Ana Paula e Douglas Maicon e Larissa

Selito e RuthKauani e Sâmela Salua e Luiz no JL ShoopingAline e Jeferson (O Forno)

Marcus e Leneide (Martignoni Bier) Andréia e Marciano

Eliane Gregolon Galvan, Cascavel JL ShoppingDiojenes e Cleide


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