Læs om de nye

Spændende tilbud i Nordbyens Højskole

Ny babycafe opstarter

Ny foredragsrække på vej

NR. 3 • AUGUST 2010

NORDBYP O S T E N

SIDE 2 SIDE 3

Så er sommeren så langsomt ved at gå på hæld. I de sidste par måneder er der mange, der har været rundt omkring på ferie – eller benyttet nogle af de sommeraktiviteter, der har været tilbudt i Randers Nordby. Vi, i Bysekretariatet, håber, at I har haft en god sommer, og nu er vi klar til at gå sen-sommeren og efteråret i møde med en masse spændende tilbud og aktiviteter til beboerne i Randers Nordby.Bl.a. er Samlingshuset på Husarvej ved at oprette en ny og spændende Babycafe med besøg af sundhedsplejerskerne. I babycafeen, vil der desuden blive tilbudt babymassage.

Derudover tilbyder Nordbyens højskole nye spændende tilbud, mens motionstilbuddene i området bliver udbygget med nye hold indenfor zumba og pilates. Der er arrangeret en foredragsrække med spændende foredragsholdere og en ny motionsforening er ved at se dagens lys.Desuden kører mange af de eksisterende tilbud videre. Så der er masser at tage sig til i Nordbyen. Alle disse ting og mange andre kan du læse om i denne udgave af Nordbypo-sten. God læselyst.

Evalueringsrapporter ligger klarEvalueringsrapporter for projekterne ”Kvinder i forening” og ”Bydelsmødre” er ved at blive færdiggjort og kan læ-ses på Bysekretariatets hjemmeside, www.bysekretariatet.dk.

Beboerundersøgelse er færdiglavetIgennem foråret har Bysekretariatet stået for at lave en beboerundersøgelse i 30 boligafdelinger spredt over hele Randers. Resultaterne fra den rapport kan du ligeledes finde på Bysekretariatets hjemmeside, www.bysekretaria-tet.dk.

Åbent hus i de nye lokaler åbner på Nørrebrogade 138Den 2. september bliver der holdt åbent hus for at fejre åbningen af de nye lokaler på Nørrebrogade 138. I loka-lerne skal der bl.a. være forskellige undervisningstilbud.Lokalerne kan ligeledes anvendes i forbindelse med øv-rige beboeraktiviteter. Er du interesseret i at høre nærmere eller bese lokalerne, så henvend dig hos den boligsociale medarbejder Jens Christian.

Fisketur den 17. oktoberSøndag den 17. oktober inviteres der på fisketur. Målet er at fange en masse torsk i godt selskab med andre fra Nordbyen. Turen starter ud fra Grenaa havn med kutteren M/S ”Signe”, der vil sejle ud på dybere vand med gode muligheder for torskefangst. Kl. 8 begynder fisketuren fra Genaa Havn. Der bliver arrangeret buskørsel til Grenaa med afgang med bus fra Husarvej 26 kl. 07.00. Skal du med på turen, skal du ligeledes være hurtigt ude, for der er kun 16 pladser, der bliver solgt efter først til mølle-princippet.

Det koster 100 kroner at deltage i fisketuren, som dæk-ker leje af fiskekutter og transport. Tilmeldingen sker ved at kontakte Jens Christian Christiansen på tlf: 2788 6840 eller på e-mail: jcc@msbolig.dk. Sidste tilmeldingsfrist er mandag den 4. oktober.

Ny IT-CafeI løbet af efteråret vil der blive startet ny IT-cafe op. IT-cafeen vil gøre brug af de nye lokaler på Nørrebrogade 138, kld. Der vil være undervisning for alle, som ønsker at blive introduceret nærmere til PC’en. Mere information om IT-cafeen og undervisningsholdene vil komme snarest muligt.

Mange aktiviteter på vej i Randers Nordby

August og september 2010 – Parkcafeen, Husarvej 26, kld.

Bysekretariatet informerer Glarbjergvej 114, st. tvTlf: 64 64 54 00www.bysekretariatet.dk

NORDBYPOSTEN · MAJ 2010

Næste udgave af Nordbyposten udkommer i november 2010 Hvis du har læserbreve, artikler, fotos eller en ide til en artikel, er du velkommen til at sende det på e-mail: bysekretariatet@msbolig.dk. - Vi modtager også gerne ris og ros. Du kan også ringe til Bysekretariatet på tlf: 6464 5400 eller besøge os på adressen: Glarbejergvej 114, st. tv. Bysekretariatet holder åbent: Mandag-fredag fra kl. 10.12, men du er altid velkommen til at komme forbi og hilse på – også uden for åbningstiden.

Åbningstider: Mandag – fredag 09.00-13.00 og igen fra 18-20.00. Ring og bestil, hvis du vil være sikker på at få mad i Parkcafeen på tlf: 8641 8536Dagens middagsret kun 25 kr. og 15 kr. for en lille portion.Menuen for august og september kan desuden findes inde på Bysekretariatets hjemmeside: www.bysekretariatet.dk

16.8 Mandag Hakkebøf med bløde løg kartofler sauce17.8 Tirsdag Skinkeschnitzel m. grøntsager & brasede kartofler18.8 Onsdag Bombaygryde med ris19.8 Torsdag Paneret Flæsk Persillesauce20.8 Fredag Overraskelse21.8-22.8 lukket i weekenden23.8 Mandag Karbonader & grønærter24.8 Tirsdag Grønsagsgryde med skinke25.8 Onsdag Koteletter med kartoffelgratin26.8 Torsdag Bistrogryde med Ris/kartofler27.8 Fredag Overraskelse28.8-29.8 lukket i weekenden30.8 Mandag Røget Medister med grøntsager31.8 Tirsdag Forloren Struds (Hakket Kalkun)1.9 Onsdag Paprikagryde med ris2.9 Torsdag Minihare med kartofler og sovs3.9 Fredag Smørebrød/lun ret

4.9-5.9 Lukket i weekenden6.9 Mandag Svensk pølseret7.9 Tirsdag Paneret Flæsk med persillesovs8.9 Onsdag Hakkebøf med bløde løg og kartofler9.9 Torsdag Smørebrød/lun ret10.9 Fredag Smørrebrød/lun ret11.9-12.9 Lukket i weekenden 13.9 Mandag Frikadeller14.9 Tirsdag Kylling på kartofler15.9 Onsdag Sonja´s porreret16.9 Torsdag Stegt fiskefilet med persillesovs17.9 Fredag Smørrebrød/lun ret18.9-19.9 Lukket i weekenden20.9 Mandag Farsgryde Olé21.9 Tirsdag Koteletter i fad med ris22.9 Onsdag Baconruller23.9 Torsdag Kalkunbryst med salat24.9 Fredag Smørrebrød/lun ret25.9-26.9 Lukket i weekenden27.9 Mandag Kartofler a lá pizza28.9 Tirsdag Kalvefrikassé29.9 Onsdag Hønsekødsuppe med kød- og melboller30.9 Torsdag Flæskesteg med kartofler og rødkål

✂

Flotte smykker kan bl.a.

laves af gummislanger.Glas og smykker er

en del af højskolens

program.

Også flotte tasker er en mulighed i Nordbyens Højskole.

Det er næsten kun fanta-

sie n, der sætter grænser

i Nordbyens Højskole.

Nordbyens Højskole handler også om fordy-belse og hygge.

SIDE 4 SIDE 5

I løbet af sommerferien har der været arrangeret forskel-lige aktiviteter for børn og unge. En af dem har været sommerskolen, der er arrangeret af Bysekretariatet, DGI og lokale idrætsforeninger. Børn og unge i Randers Nordby har haft mulighed for at deltage i en række for-skellige sportsaktiviteter. Forskellige foreninger har budt ind med hver deres sportsgren, så de unge i området har fået lov til at snuse til så mange forskellige sports-grene som muligt.

Randers Freja Atletik I den første uge af sommerskolen stod Randers Freja Atletik for programmet på sommerskolen. De frem-mødte repræsentanter for klubben havde taget en stor mængde legeredskaber, humør og sjove påfund med. Og det var ikke svært for atletikklubben at gøre de unge fremmødte interesseret i kastespyd af plastic, plastic-bolde til kuglestød og andre atletikredskaber designet specielt til de unge. 21-årige Katja bach var en af repræsentanterne for Ran-ders Freja Atletik, der skulle stå for sommerskolen. Katja har tidligere prøvet at lave lignende sommerferieaktiviteter, og synes godt om ideen: ”For mig handler det om at vise vores klub frem og vise, at man sagtens kan dyrke sport i alle de grønne arealerne mellem husene. Desuden er der også en personlig gevinst ved at gøre noget for børnene. Som beboer i Randers vil jeg jo gerne gøre noget for byen og det område, jeg bor i”, siger Katja.

Sommerskole kangodt gentagesDe unge kunne godt lide sommerskolen. Jonas var en af de unge deltagere: ”På sommerskolen lavede vi alt muligt fx boldkast, fodbold og rundbold. Det var rigtig sjovt, og jeg skal være med en hel uge endnu. Sådan skal det altid være at gå i skole”, slut-ter Jonas.

Det handler om at more sig og møde hinandenVed siden af atletikken har der også været fodbold, orienteringsløb og mange andre sportsgrene på program-met, og mange børn mødte løbende op for at deltage i skolen. Selvom sommerskolen var fyldt med masser af sportsaktiviteter og foreninger, der viste sig frem. Så var alle enige om, at det handler om, at de unge skal havde det sjovt i deres sommerferie og mødes med hinanden.

”Forhåbentlig kan foreningerne i området rekruttere nye medlemmer gennem sommerskolen, men alle har været enige om at sætte fokus på de unge og deres sommerferie, og hvordan de kan have det sjovt i sommerferien. Skulle der komme flere medlemmer i de forskellige foreninger, er det kun en bonus”, siger Jens Christian Christiansen, der er boligsocial medarbejder.

Sommerskole på den sjove måde

Sommerskolen

og godt vejr var

et godt match.

I en hel uge blev der

dyrket atletik til den

store guldmedalje.

NordbyensHøjskole

NORDBYPOSTEN · MAJ 2010

Mange var mødt op for at deltage i sommer- skolen, hvor der bl.a. blev spillet fodbold.

Information om højskoletilbudeneTidspunkter og tilmeldingsfrist for alle hold annonceres på Facebook via Fontænen Randers og VækstBasen. For mere information om holdene kan du kontakte, Grethe Bostrup på tlf: 6091 4900.Nogle af holdene vil der være løbende optag, da vi ønsker så mange som muligt får mulighed for at deltage.Desuden vil Nordbyens højskole i samarbejde med Randers HF/VUC lave et nyt FVU-kursus, samt lave mindre hold for ordblinde.FVU-kursus i dansk. FVU står for forberedende voksenundervisning, og kan afsluttes med en 9. klasses eksamen. Den kan også bruges til at blive bedre til at læse og skrive, eller til at blive bedre til at hjælpe børnene med lektierne. Der er ikke fastsat et tidspunkt, men undervisningen kommer til at foregå i Randers Nordby. Der vil også blive lavet små hold til undervisning af ordblinde, som bliver indledt med en ordblindetest. Hvis du allerede tænker at du vil deltage i enten FVU-kursus eller ordblindeundervisning, eller bare vil høre mere, er du velkommen til at kontakte Sonja i VækstBasen, Gl. Jennumvej 8, kld. på tlf. 42 14 86 04 eller på sonja@msbolig.dk.

Læs hvad kursisterne synes omNordbyens Højskole

”På et af holdene var jeg med til at lave cykelslanger om til smykker. De blev rigtig flotte, og så kunne jeg kombinere dem med glas og andet, så de blev endnu mere flotte. Det er de flotteste ting, man kan få ud af sådan nogle genbrugsting.”

”Det har været så spændende at deltage, og det har grebet om sig. Jeg har slet ikke tid til at tage hjem, fordi jeg deltager i alle de sjove tilbud”.

”Jeg begyndte på Højskolen i maj og er blevet taget rigtig godt imod. Alle har været gode til at hjælpe, hvor de kunne og vise omsorg. Jeg blev ac-cepteret med det samme og blev hurtigt en del af fællesskabet.”

Nordbyens Højskole tilbyder flg. hold i løbet af efteråret:1. Smykker lavet af cykelslanger - Kom og design dine egne smykker. Vi har materialerne og undervisningen er gratis. Der betales et mindre beløb for materialer. Mandag kl. 10.00 -12.00 første gang den 6. september 2010.2. Blomsterbinding – Vi håber at kunne fortsætte forårets store succes med kurser i blomsterbinding i Fontænen. Undervisningen er gratis, men der betales for materialer med max. 50 kr. pr. gang. Vi søger en tovhol-der/ underviser. Når denne er fundet annonceres hold på Facebook via Fontænen Randers og VækstBasen.3. Tørklæder i vådfilt – Vi laver tørklæde med nunoknik, se evt. video link på Fontænen Randers og VækstBasen. Undervisningen er gratis. Der betales et mindre beløb for materialer. Anslået materiale udgift max. 90 kr. pr. tør-klæde. Der betales efter vægt – max. 4 hold af 3 delta-gere. Tirsdag og/eller onsdag kl. 12.30 – 14.30 første hold tirsdag den 7. september 2010.

4. Kursus i fremstilling af håndlavet papir - som efter eget valg kan bruges til kort, ikoner eller andet. Undervisningen er gratis, og vi bruger genbrugsmaterialer, så kurset er helt gratis. Mandag kl. 10.00 -12.00. Opstart er ikke fastlagt.5. Knyttekursus – Knyt et personligt armbånd. Vi har mange forskellige perler, der kan knyttet ind efter dit valg eller du kan komme med dine egne perler. Undervisningen er gratis. Der betales et mindre beløb for materialer.Tidspunkt er ikke fastlagt.6. Sæbe fremstilling – Har du lyst til at lære, hvordan man laver sæbe får du nu muligheden. Kurset er helt gra-tis. Tirsdag kl. 12.30-14.30. Opstart er ikke fastlagt.7. Afspænding for mænd - tilbydes torsdag frakl. 12.30 – 14.00 første gang 19. august 2010.Mogens Hansen er underviser. Det er gratis at deltage. 8. Afspænding for kvinder - tilbydes onsdag formiddag 8.30 – 10.00 første gang 18. august 2010..Mogens Hansen er underviser. Det er gratis at deltage.

SIDE 6 SIDE 7

NORDBYPOSTEN · MAJ 2010

Som noget nyt bliver tilbyder Samlingshuset i efteråret motionshold i Zumba og Pilates. Der har længe været en del gratis motionstilbud til dig i området. Disse hold bliver nu udvidet med Zumba og Pilates, så der bliver et bre-dere udvalg af motionsaktiviteter til glæde for nordbyens beboere. Men hvad er Zumba og pilates egentlig? I denne artikel kan du læse lidt mere om de to motionstilbud.

PilatesPilates er et træningssystem, der styrker og smidiggør din krop på samme tid. Med udgangspunkt i anatomien er det en metode til at opnå optimal styrke, smidighed, balance og udholdenhed uden at overtræne musklerne. Pilates er skånsom i starten, døjer du med skader i krop-pen, kan du få mange fordele af træningen, da mange skader/spændinger kommer af dårlig kropsholdning eller dårlige arbejdsstillinger.

ZumbaZumba er en sjov og spændende måde at træne! Det er

nemt at lære og du forbrænder kalorier samtidig med at du forbedrer din kondi. Zumba er inspireret af forskellige sydamerikanske danse. Zumba er fitness, unikke bevægelser og kombinationer til energisk og rytmisk musik – og det er sjovt og nemt at deltage i. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, det er effektiv til både vægttab og toning af kroppen samtidig med, at du har det sjovt, får pulsen op og får sved på panden.

Hver mandag fra den 30. august fra kl. 12.30-14.30 er der åben cafe i beboerhuset, Flyvervej 1. Cafeen henvender sig til småbørnsforældre, der uforpligtigende kan komme forbi. Tanken bag er, at småbørnsforældre skal kunne komme forbi, når de har tid og lyst. På cafeen kan de hyg-ge sig med andre småbørnsforældre, mens børnene kan få lov at pludre sammen. Samværet med andre vil være i fokus, men hvis der er interesse for det, vil der også være mulighed for oplæg og debat om særlige emner. Desuden vil både sundhedsplejersker og diætister møde op, som kan være med til at give nogle svar på alle de spørgsmål, som en ekstra i familien kan bringe.Sundhedsplejerske og diætist på sidelinjenSundhedsplejerskerne har gennem en periode været at træffe i Samlingshuset på Husarvej. Men de flytter med over i Beboerhuset. En af sundhedsplejerskerne, Sus, ser med spænding frem til den nye åbne cafe: "Som små-børnsfamilie kan det være svært at komme ud eller tage på cafe, men det her vil være mere overskueligt frem for at skulle pakke hele familien ind til en tur ned i byen. Alle de andre familier har også deres børn med, så man skal ikke tænke på støj, eller hvor meget barnevognen fylder. Desuden kan det jo være meget hyggeligt at snakke med andre forældre og få lidt input fra dem. At der så ved siden af er både sundhedsplejersker og diætister er jo kun en ekstra bonus. Vi er dog lidt i baggrunden og skal kun

træde til, hvis der er spørgsmål eller behov for det. Som udgangspunkt er det vigtigste, at den åbne cafe giver småbørnsforældrene mulighed for at komme lidt ud og få samvær med andre småbørnsforældre", siger Sus.Hyggeligt samvær og babymassageDer vil være meget fokus på hygge og samvær. Men der vil også være mulighed for efter ønske at lave forskel-lige tilbud. Et af tilbuddene er babymassage, hvor du får mulighed for at være sammen med dit barn på en spæn-dende og anderledes måde.

Kaffe på kanden og hyggelig snak og rådgivningI en lejlighed midt i Jennumparken slår Samlingshuset hver dag dørene op for områdets beboere. Pia Andersen har taget imod tilbuddet og fik både kaffe, en hyggelig snak og god rådgivning. Det hele startede med, at Pia så et opslag i Nordbyposten om Samlingshuset og tænkte, at hun ville prøve at kikke forbi og se, om Samlingshuset kunne være noget for hende.

Åbent for alleDa Pia mødte op i Samlingshuset, fik hun en snak med lederen, Louise Sørensen. Efter at have hilst på hinanden kom de lidt uventet til at snakke om et projekt kaldet ”God ferie”. Projektet giver forældre og deres børn mulighed for at komme en uge til Jesperhus Blomsterpark, hvor alt er betalt. Der var ikke så mange pladser tilbage, men Louise og Pia fandt i fællesskab ud af, at det ville være en god ide for Pia, hvis hun også tog med på den tur.

ArbejdsprøvningUdover den uventede tur til Jesperhus havde Pia også et konkret problem, som hun fik vendt på sit besøg. "Jeg havde fået afslag på min ansøgning om førtidspension.

Uhøjtidelig hygge, rådgivning ogbørnesnak

Zumba og Pilates i Randers Nordby

KonkurrenceDeltag i konkurrencen og vind 1 * 2 billetter til et af de spændende foredrag, som arrangeres i løbet af efteråret i Beboerhuset på Flyvervej 1.Udfyld sudokuen og skriv navn, adresse og telefounnum-mer i nedenstående felter og aflever det til Bysekretaria-tet på adressen: Glarbjergvej 114, st. tv., så er du med i lodtrækningen.Vi skal have besvarelsen i hænde senest mandag den 30. august. Den enkelte vinder vil få besked snarest derefter og vil desuden blive annonceret på Bysekretariatets hjem-meside www.bysekretariatet.dk.

Navn:

Adresse:

Telefonnummer:

De eksisterende motionshold bliver nu udbygget med zumba og pilates.

Kaffe på kanden og hyggelig snak og råd-givning

Pia på arbejde i Samlingshuset.

Pia hygger sig i Samlingshuset.

Både Zumba og pilates foregår på Kasernen, Eskadron-vej bygning 14 , hver mandag fra den 6. september. Zumba: Mandag kl. 19-20 Tirsdag kl. 11-12Pilates: Mandag kl. 17-18 Tirsdag kl. 9-10Tilmelding og mere info om holdene sker ved henven-delse til Charlotte Odde, på tlf. 2147 7143.

SIDE 8 SIDE 9

Louise tilbød at tage med som bisidder på næste møde med min sagsbehandler. Her fik vi afklaret, at afslaget skyldtes, at jeg manglede at få lavet en arbejdsprøvning. Vi fik snakket lidt frem og tilbage, og det endte med, at jeg kunne få lavet min arbejdsprøvning i Samlingshuset. Her kunne jeg arbejde som "blæksprutte/kontorhjælp" i det omfang, jeg magtede, og så kunne Louise (leder af samlingshuset, red.) lave arbejdsprøvningen derudfra. Så Samlingshuset var meget hurtig til at hjælpe med lige netop min problemstilling. Og det er her, at Samlingshu-set har sin fordel, for den er ikke kun bygget op omkring nogle bestemte tilbud. Alle kan uforpligtigende komme derned og få en snak og få hjælp til at løse lige netop deres problemer ”, siger Pia.Hygge og det personlige i højsædePia understreger, at hun godt er klar over, at Samlinghuset ikke er en mirakelkur, der kan ordne alle folks problemer i en håndvending. "Når andre spørger mig, hvad Samlings-huset kan, siger jeg. At det er et sted, hvor du altid kan komme ind og få en snak om løst og fast, eller hvis du har

nogle problemer, du gerne vil have hjælp med. Jeg har gennem min arbejdsprøvning arbejdet i Samlingshuset, og jeg synes, det er et rigtig hyggeligt sted, hvor medarbej-derne altid hilser og er glade for at se en. Så der er altid plads til dig i Samlingshuset", slutter Pia.

Cafeaftener forteenageforældreFra 24. august er der hver 3. tirsdag i måneden cafeaften for teenageforældre. Cafeen er arrangeret af Samlingshu-set og var fra kl. 19.30-21.00. Meningen med cafeaftenen er, at du kan få en hyggelig aften og snakke med andre om, hvad der foregår i hovedet på dit teenagebarn.

De fleste oplever børnenes overgang som en udfordring for hele familien, hvor det kan være befriende at vide, at man ikke er den eneste familie, der er ”teenageramt”.

På cafeen kan du mødes med andre og få en snak og et grin om, hvad der foregår, når børnene rammer teenage-årene. I løbet af aftenerne vil der desuden være mulighed for forskellige oplæg og mulighed for debat.Eneste forudsætning for at deltage er, at I lader teenageren blive hjemme.

Er du interesseret i at deltage, så send en sms om deltagelse til Louise på tlf: 4214 8606.Cafeaftenerne foregår i Samlingshuset: Husarvej 26, st. th.

Kaffe på kanden og hyggelig snak og råd-givning (fortsat)

Samlingshuset rummer lidt af det heleDet betyder noget, hvordan man går og har det i det daglige. Samlingshuset er et sted, hvor du kan få hjælp til at løse nogle af de ting, du tumler med i dagligdagen. Samtidig er det et sted, hvor du kan komme og hygge og få dig en snak om løst og fast. For mange kan det være svært at tackle hverdagen, hvis overskuddet ikke er til stede. Løsningerne kan være gan-ske tæt på, men det kan være svært at få øje på dem selv, og endnu sværere at begynde at ændre på tingene. Her

kan Samlingshuset være en hjælp, der giver dig mulighed for at tale med nogen om problemerne og finde løsninger på dem.

Hvad kan du bruge Samlingshuset til?I Samlingshuset kan du få råd og vejledning, om alt hvad der rører sig i dit liv. Vi har tid til at lytte til dig, og har en bred vifte af samarbejdspartnere, som vi kan skabe kon-takt til, hvis der er behov for det.

Sundhedsplejersken er mødt op til en hyggelig snak med forældre og børn.

Også børnene hygger sig til åben cafe.

• Økonomi• Bolig • Ægteskab • Børn • Uddannelse • Arbejde

Du kan også få råd og vejledning i forbindel-se med personlige ting som for eksempel:• Pension • Ankesager • Forældrerollen • Ensomhed • Misbrug • Ferieprojekt • Selvhjælpsgrupper • Konflikter • Teenagere og forældre imellem

Nogle af de ting, beboerne henvender sig med, er bl.a.:

Det er anonymt og henvende sig i Samlingshuset og du kan altid komme forbi og få en snak eller en kop kaffe.

TumlingeholdDer var mange, der udtrykte ønske om at fortsætte med tumlingeholdet efter sommerferien. Derfor er der nu igen mulighed for at tilmelde sig tumlingeholdet. Tumlingehol-det er et aktivitetstilbud for børn i alderen 3-5, hvor børn og forældre har mulighed for at tumle lidt rundt og få nogle sjove oplevelser. Tumlingeholdet begynder mandag den 6. september kl. 15.30-16.30 i Beboerhuset, Flyvervej 1. For mere info om holdet kontakt Charlotte Odde i Sam-lingshuset på tlf: 2147 7143.

Tumlingeholdet fortsætter også efter sommerferien.

NORDBYPOSTEN · MAJ 2010

SIDE 10 SIDE 11

NORDBYPOSTEN · MAJ 2010

7. september kl. 19.00: Dion Knudsen: Angst, tæt på!Dions bror blev i 2004 ramt af angst og depres-sion. Og i 2007 fik Dion selv et angstanfald under en ferie i Kina. Dion er nu ovenpå igen, og vil fortælle om, hvordan det er at være pårørende til en angstramt og se et familiemedlem være så trist og bange. Og om,

hvordan det er pludselig selv at ligge på sofaen uden at kunne noget. Han fortæller om kampen med sig selv og sine tanker og om sin vej tilbage til livet.

30. september kl. 19.00: Özlem Sara Cekic: Om at være mønsterbryder.Özlem er født i Tyrkiet, og kom til Danmark som barn, hvor hun voksede op i Enghave i Køben-havn. Hun er barn af ufaglærte forældre, der ikke havde kundska-berne til at læse lektier med hende, og ingen troede at hendes gene-ration ville blive til noget.

Trods det gennemførte Özlem folkeskolen, gymnasiet og sygeplejeuddannelsen, og hun sidder nu i Folketinget for SF. Özlem vil fortælle om både smerten og glæden ved at være mønsterbryder, og om de forventninger begge kulturer har til hende.

28. oktober kl. 19.00: Mette Frobenius: Mit liv i lejebolig.Mette er en af lan-dets få professionelle kvindelige stand-up-komikere. Hun bor i et område, der er defineret som ”socialt belastet” på Vesterbro i København, og hun har de sidste par år været aktiv i bebyggelsens afdelingsbestyrelse.

Mette har boet mange steder i sit liv, altid som lejer, og i dette foredrag vil hun snakke om forskellige boligformer, og om livet i en almen boligforening.

Aktivt liv er et tilbud i VækstBasen til førtidspensionister om at få hjælp til at komme i gang med et mere aktivt liv. Mary Andersen og Bente Estrup er to af deltagerne i Aktivt liv. Mary kom ind i Aktivt liv gennem Fontænen, hvor hun bl.a. har deltaget i billedskole, og som frivillig i Frelsens Hær. Bente var derimod meget hjemme i lejligheden eller i kolonihaven, og kom mest sammen med sine børn. Men tilfældigt faldt hun over tilbuddet til førtidspensionister i Randers Nordby på facebook. Mary og Bente startede begge i en kvindegruppe. Sideløbende har de deltaget i VækstBasens åbne caféer og været med på udflugter til bl.a. København og Viborg.

Spændende møde på tværs af kulturer Om deltagelsen i kvindegruppen siger Mary, at hun har lært meget om både sig selv og andre: ”I kvindegruppen har vi hørt meget om forskellige kulturer, og snakket om ligheder og forskellige mellem kulturerne. Det er specielt spændende, når man bor i et område med mange forskel-lige kulturer. I kvindegruppen har der været flere delta-gere med andre kulturelle baggrunde end dansk, og det har været spændende at høre om deres kulturer. Det har været interessant at finde ud af, hvor meget vi ligner hin-anden, og at vi faktisk ikke er så forskellige, som vi tror.” Bente synes også, at det er rigtig spændende med de mange forskellige kulturer. De var begge to glade for selv at være med til at sætte dagsordenen i gruppen. Frem-over vil de blive ved med at bruge VækstBasens tilbud om åbne caféer og forskellige aktiviteter, for som Bente siger, er det rart at møde andre i samme situation som én selv, og Mary tilføjer: ”Det handler om livskvalitet. Den bliver bedre, ved at man kommer ud blandt andre.”

InformationAktivt liv kan være meget: Deltagelse i aktiviteter og måske i en af områdets mange foreninger, det kan være frivilligt arbejde, eller skånejob, men det kan også være at komme ud og møde andre i samme situation over en kop kaffe. Har du lyst til at høre mere om Aktivt liv, kan du kontakte Sonja i VækstBasen, Gl. Jennumvej 8, kld. på tlf. 42 14 86 04 eller på sonja@msbolig.dk. Du kan også finde os på facebook: Førtidspensionist Nordbyen, hvor du kan se flere billeder og læse om planlagte aktiviteter.

Spændende foredrag i Nordbyen

Tilbud tilførtidspensionisteri Randers Nordby

Der er mas-ser af plads

til grin for førtidspen-

sionisterne i Aktivt Liv.

Vil du møde andre kvinder i dit om-rådeI foråret har VækstBasen haft et nyt tilbud for kvin-derne i Nordbyen. Det har været et tilbud om at mødes i grupper med

andre kvinder. Vi har mødtes en gang om ugen med livs-fortællinger som gennemgående tema, og bl.a. haft besøg af en fortæller. Vi har også på tværs af grupperne været fælles om forskellige aktiviteter: Vi har været på en tur til København, vi har besøgt Gaia Museum, leget turister i Randers, lavet slikskåle af glas, været på en tur til Viborg og vi mødes med jævne mellemrum til VækstBasens åbne caféer. Til efteråret planlægges der endnu flere udflugter og aktiviteter, og den 30. august starter en ny gruppe. Går du hjemme og kunne du tænke dig at blive en del af gruppen, og opleve noget sammen med andre kvinder, så kan du kontakte Sonja i VækstBasen, Gl. Jen-numvej 8, kld. på tlf. 42 14 86 04 eller sonja@msbolig.dk. Alle kvinder i Nordbyen er velkomne uanset al-der og etnisk baggrund. Kvinder i Nordbyen er også på facebook, hvor du kan se flere billeder og aktuelle aktiviteter.

Der er masser af plads tilgrin for førtidspensionisternei Aktivt Liv.

Der blev både hygget og vandret,da kvinderne var på turist-tur i Randers.

Det var spændende for kvin-derne, at se det velkendte Randers med nye øjne.

I efteråret vil Nordbyens Højskole afholde en række spændende foredragsaftener.

InformationForedragene foregår alle sammen i Beboerhuset på Flyvervej 1. En billet koster 40 kr. i forsalg, og 50 kr. i døren, men køber du billetter til alle tre foredrag i forsalg får du dem for 90 kr. Kaffe/ te er inkluderet i prisen. Be-mærk at der er begrænset antal pladser, så skynd dig at få fat i en billet! Du kan købe billetter hos Sonja Gudnadottir i Vækst-Basen på Gl. Jennumvej 8, kld., tlf. 42 14 86 04, tirsdage og torsdage kl. 10-12, eller efter aftale. Fra 15. august kan der købes billetter i Bysekretariatet, mandag-fredag fra kl. 10-12 på adressen Glarbjerg-vej 114, st. tv.

SIDE 12 SIDE 13

Tirsdag den 14. september får beboere i Jennumparken lejlighed til at kippe med flaget for Dronning Margrethe, når hun besøger Beboerhuset kl. 14.05.Her skal hun møde nogle kvinder fra projekt Bydelsmødre i Nordbyen, der med opsøgende arbejde støtter mødre med anden etnisk baggrund end dansk. Desuden besøger hun nogle kunstneriske ildsjæle fra det kreative værksted Fontænen.”Oprindelig var besøget planlagt til blot at vare 20 minut-ter. Men da hoffet hørte om vores projekter, syntes de, det lød så spændende, at de bad os om at sætte dobbelt så lang tid af. Vi er selvfølgelig rigtig glade for, at dronnin-gen viser så stor interesse for vores gode sociale indsats heroppe i Nordbyen”, siger leder af Bysekretariatet Anne-Lene Wähling.Hendes glæde bliver delt af Grethe Bostrup, der er pro-

jektleder i Randers Kommune og ankerkvinde i Fontænen. Hun fortæller om travl aktivitet i det kreative værksted for at få frembragt flotte værker til royal beskuelse. For alle er klar over, at vores regent selv har en kreativ åre og er en kompetent bedømmer af kunst.Under besøget i Beboerhuset vil pigekoret fra Jennumpar-kens fritidshjem, som bruger sangen som integrationsmid-del, optræde for dronningen med et nummer af Halfdan Rasmussen. Da disse børn fejrede hendes 70 års fødselsdag i april, lavede de samtidig en fornem gave til hende. Den vil hun modtage i forbindelse med deres optræden. Hvad det er, skal selvfølgelig være en hemmelighed indtil da. Men det kommer du til at se og høre mere om i det næste nummer af Nordbyposten, som udkommer i november.

Den 13. august slår den nye forening Bydelsmor dørene op på ny kl. 13-19 på Husarvej 20, kld.Foreningen er skabt på initiativ fra de bydelsmødre, der blev uddannet i foråret. Foreningens formål er at være samlingssted for kvinder i Nordbyen, og har til hensigt at skabe netværk på tværs af kulturer. Videre har forenin-gen til hensigt at understøtte bydelsmødrenes arbejde i Randers Nordby. Igennem det seneste års tid er der blevet uddannet 16 bydelsmødre, som har til formål at opsøge kvinder i området og yde hjælp og rådgivning som bro-byggere mellem kulturer.Foreningens formål er at være et samlingssted for etniske minoritetskvinder, med henblik på at skabe netværk. Foreningen har planlagt forskellige aktiviteter, som kan øges med tiden efter medlemmernes behov. De foreløbige aktiviteter er:- Pædagogisk rådgivning for etniske minoritetskvinder i forlængelse af Bydelsmødre projektet. Der er tale om en åben rådgivning, hvor kvinder kan få hjælp og råd og støtte i forhold til relevante emner, som de har brug for.- Foredrag om relevante emner. Både medlemmer af foreningen og kvinder fra lokalområdet inviteres. Foredrag kan være børneopdragelse, konfliktløsning, sundhed og kost m.m.- Syning og smykke fremstilling.- Madlavning.- Mødested, netværk og socialt samvær.- Cykelkursus.Bydelsmødrene ønsker med forening en, at åbne op for alle med interesse for området. For resten af året 2010 koster det 50 kroner at være medlem. Ellers koster med-lemskabet 100 kroner om året. Hvis du vil høre mere om foreningen kan du kontakte Ayse O. Nissen på tlf: 4214 8603.Du skal også være velkommen til at kikke forbi på åbings-dagen den 13. august.

Bydelsmødrene tog til KøbenhavnI weekenden den 14-16. maj tog bydelsmødrene en tur til København. Formålet var at skabe en spændende oplevelse for bydelsmødrene, hvor de kunne få et endnu større indblik i den danske kultur. Et indblik de kan bruge i deres daglige integrationsarbejde i Randers Nordby. På bydelsmødrene rundtur fik de bl.a. set Christiansborg og kom en tur i operaen. Her er nogle billeder fra deres tur rundt i København.

Ny forening ser dagens lys

DronningenbesøgerJennumparken

NORDBYPOSTEN · MAJ 2010

Bydelsmødrene får også tid til at hygge sig.

Den 14. september ankommer Dronning Margrethe til Randers Nordby.

Fakta:Dronning Margrethe og Prins

Henrik er på officielt besøg i

Randers den 14. september

under deres sommerkrydstogt til

forskellige danske byer.

Kongeskibet Dannebrog lægger

til ved Dronningekajen i Randers

Havn tirsdag 1

SIDE 14 SIDE 15

Aktivitetsforeningen Jennumparken har eksisteret i mange år. Igennem årene er der mange, der har gjort en stor indsats for at skabe aktiviteter og arrangementer til glæde for beboerne i området. Men hvem er folkene bag egentlig? Her får du en kort billedliste med informationer om de enkelte bestyrelsesmedlemmer. Desuden er der samlet en række billeder på denne samt næste side, så alle kan se lidt mere om, hvad der foregår af aktiviteter i foreningen.

AktivitetsforeningenJennumparkens ansigter

Bodil U. LarsenBestyrelsesmedlem

Christina R.Thorsen

Bestyrelsesmedlem

Kim AndreasenBestyrelsesmedlem

6065 1975

Jess PedersenNæstformand

Helle MårtenssonBestyrelsesmedlem

6081 8961

Steen KristensenFormandTlf: 6047 2933

Fra den 15. august mødes Nordbyens nye svømmefor-ening hver søndag fra kl. 13-14 til en dukkert og hyggeligt samvær. En vigtig del af svømmeturen er livredderen, som møder op og får sig en snak med de andre – og sørger selvfølgelig for, at alle kommer op ad vandet.Svømmeforening har haft stor tilstrømning fra interesse-rede, der gerne vil være med i svømmeforeningen. Det er også lykkedes at finde interesserede livreddere. Men for at være helt sikker på, at der er en livredder til hver søndag, vil Svømmeforeningen gerne høre fra andre interesserede livreddere. Livredderen skal være kvinde, og vil modtage 140 kroner per gang. Svømmeforeningen tilbyder desuden uddan-nelse til interesserede, der mangler uddannelsen, men har interessen for at blive livredder.

At være livredder er sjov og hyggeEn af de nuværende livreddere har haft meget sjov ud af at være livredder for foreningen, hvor hun har mødt mange nye folk. ”Det har været rigtig interessant at være livredder for svømmeforeningen. På holdet er der en god blanding af børn og voksne, der ser ud til at have det rigtig sjovt sammen og nyde det at være i og bevæge sig i vand. Jeg glæder mig, til vi skal i gang i svømmeklubben igen. Måske ender det også med at jeg kan forstå lidt af det de siger i omklædningsrummet, jeg er i hvert fald parat til både at redde liv og lære sprog,” fortæller den nuværende livredder.

En af livredderne i svømmeforeningen får overrakt en kurv som tak for hjælpen.

NORDBYPOSTEN · MAJ 2010

Ny svømme-forening med vandhunde og livreddere

Din indgang til boligorganistionerne i Randers fra 1. juni 2010

Layo

ut o

g tr

yk:

Gra

fisk

Hus

• T

lf. 7

6 7

5 2

3 1

3

Boligbutikken hjælper dig med det heleBoligbutikken er din direkte indgang til RandersBolig. Her kan du få svar på alle spørgsmål vedrørende de almene boliger, som vi administrerer.Det kan for eksempel være spørgsmål om boligsøgning, boligtilbud, råderet, husorden, beboerdemokrati, klager, husleje, skader og fejl i boligerne, og hvordan du melder eventuelle fejl.I Boligbutikken kan du også få informationsmateriale og brochurer om vores boliger, og det er her, du reserverer og lejer festsale, beboerhuse og gæsteværelser.

BoligbutikkenReberbanevej 8,8900 Randers C

Kontakt informationTlf.: 70 2600 76Fax: 70 2600 79E-mail: post@randersbolig.dk

Åbnings- og telefontidMan.-tor.   08:00 til 16:00Fredag       08:00 til 12:00Boligbutikken er ferielukket 19.juli – 2. august