HIPERTENSI

APA ITU HIPERTENSI?

hipertensi

adalah kondisi medisdi mana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis (dalam jangka waktu lama)

Yaitu penderita yang mempunyai tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg saat istirahat.

PENYEBAB HIPERTENSI

1. Tidak diketahui, 90-95 % kasus hipertensi tidak diketahui penyebabnya

( Primary Hypertension)

2. Secondary Hypertension (5 to 10%)

• Kidney Abnormalities• Narrowing of certain

arteries• Rare tumors• Adrenal gland

abnormalities• Pregnancy

KLASIFIKASI HIPERTENSI MENURUT JNC 8

Mengapa Tekanan Darah Bisa Tinggi?

1. Controllable Risk Factors• Increased salt

intake• Obesity• Alcohol• Stress• Lack of

exercise

2. Uncontrollable Risk Factors• Heredity• Age

– Men between age 35 and 50

– Women after menopause

• Race– 1 out of every 3

African Americans– Higher incidence in

non-Hispanic blacks and Mexican Americans

MENGUKUR TEKANAN DARAH

Sphygmomanometer

PENATALAKSANAANA. penatalaksanaan

nonfarmakologi atau perubahan gaya hidup

Penurunan berat badan penurunan asupan garam menghindari faktor resiko

(merokok, minum alkohol, hiperlipidemia dan stres)

B. penatalaksanaan farmakologi atau dengan obat

Diuretik Golongan penghambat

simpatetik Penyekat Beta (β-blocker) Vasodilator Penghambat ACE Antagonis kalsium

10 Cara untuk Mengontrol Tekanan Darah

(1)Diet yang sehat(2)Mempromosikan gaya hidup yang sehat dengan menekankan pada nutrisi

yang layak untuk bayi dan anak muda(3)Mengurang konsumsi garam kurang dari 5 gr per hari(4)Mengkonsumsi buah dan sayuran 5 kali penyajian setiap harinya, (5) Mengurangi konsumsi lemak total dan lemak tersaturasi(6) Mengurangi konsumsi alkohol(7) Melakukan aktivitas fisik yang teratur, dan mempromosikan aktivitas fisik

kepada anak-anak dan anak muda. WHO merekomendasikan aktivitas fisik paling tidak 30 menit sehari sebanyak 5 kali seminggu

(8) Mempertahankan berat badan yang normal(9) Berhenti merokok dan menghindari terpapar terhadap produk tembakau(10) Manejemen yang baik terhadap stress