LEDAREI ledaren poängterar förbunds­ordförande Ole Norrback att vi borde vara mycket mera lyhörda inför ensamheten och våldet i vår närmiljö.

”För de flesta är julledigheten ett välkommet avbrott från vardagen med tid för varandra och för barn och barnbarn. Sådan är inte allas verklighet. För många äldre är julen ensamhetens högtid.” SIDAN 2

Åldern inget hinder för IT-inlärningNormalt åldrande hindrar oss inte från att lära nytt. Tursamt nog, för det där med IT är svåra saker. Och tack vare ett seminarium här om veckan är en grupp IT­handledare ännu duktigare på att hjälpa dem som vill lära sig mera. Lugnt, långsamt, tydligt, i egen takt. SIDAN 8

Barn funderar över ordet pensionärÅtta barn vid Sagobackens förskola i Borgå fick häromdagen fundera över vad ordet pensionär egentligen betyder. Bland svaren fanns bland annat ”en människa som gör hjärtan” samt ett par rätta svar. Det visade sig ändå att ordets betydelse inte är självklar om man bara är sex år gammal. SIDAN 10

Du hittar din kropp i vattenVattnet skvalpar och blänker av novembersol i terapibassängen där åtta kroppar hoppar och tänjer, vrider på sig och blir mjuka i lederna. Som lydiga skolelever kämpar man på, fast medelåldern närmar sig nittio. SIDAN 13

Svenska pensionärs- förbundets tidningNr 9 13.12.2013Årgång 41

En sensation för Åbo domkyrkas jul firande är den jättekrubba som sedan november byggts i Agricola kapellet. Det är den italienska konstnären Francesco Artese som lägger ner sin själ i de julkrubbor som han byggt runt om i världen. SIDAN 18.

Foto Kari Vainio

Foto MARIT BJÖRKBACKA

Barnen vid Sagobackens förskola var inte riktigt överens om svaret, när de blev tillfrågade, om vad en pensionär egentligen är. På bilden Dina­Irene Lönnström, Rebecka Kyttälä, Johan Falk, Edward Bergqvist, Ellen Lindroos, Emma Karmanheimo, Sofia Helenius och Alex Rämö.

2 – GOD TID 9/2013

KansliPb 129, 00101 Helsingfors

tfn 020 72 888 10kansliet@spfpension.fi

www.spfpension.fiBesöksadress

Annegatan 25 A, 3 våningenBesökstid vardagar kl. 10–14

Verksamhetsledare:Veronica Fellmantfn 020 72 888 12

veronica.fellman@spfpension.fi

Ombudsman för Mellan­ och Östnyland:Jan Holmberg

tfn 020 72 888 13jan.holmberg@spfpension.fi

Verksamhetssekreterare, ombudsmanför Västnyland, Åland, Övriga Finland:

Veronica Biaudettfn 020 72 888 82

veronica.biaudet@spfpension.fi

SPF:s bankkonton:Aktia 405511­41177

Nordea 157230­395236

Svenska pensionärsförbundetsösterbottniska region

Handelsesplanaden 23 A, 65100 VasaTelefon­ och besökstid kl. 10–14

Ombudsman:Patrick Ragnäs

tfn 020 72 888 18patrick.ragnas@spfpension.fi

Distriktets bankkonto:

Vasa Andelsbank 567008­55002307Kansliet i Åbo

Auragatan 1 C 13, 20100 ÅboIKT­koordinator, ombudsman för Åboland:

Mona Lehtonentfn 020 72 888 16

mona.lehtonen@spfpension.fi

Förbundstidningen

GOD TIDAnsvarig utgivare:

Ole Norrbacktfn 020 72 888 15

ole.norrback@spfpension.fi

Chefredaktör:Katarina Bengs­Westermark

tfn 020 72 888 80katarina.bengs­westermark@spfpension.fi

Prenumerationer,adressändringar:

Åsa Danielssontfn 020 72 888 14

asa.danielsson@spfpension.fi

Prenumerationspris 40 €

Annonser:Jonny Åstrand

Petalaxvägen 18, 66240 Petalaxtfn 06­347 0608, fax 06­347 1018

gsm 0500­924 528cjcenter@malax.fi

Annonspris:1,40 €/spmm, 4­färg 1,90 €/spmm

ISSN 0359­8969

Annonsfakturering:Åsa Laukonlinna, tfn 020 72 888 19

asa.laukonlinna@spfpension.fi

Tryckeri:Botnia Print, Karleby 2013

Redaktionsråd:Anders G. Lindqvist ordförande,

Maj­Britt Paro, Bertel Widjeskog,Carin Åminne

För de flesta av oss är julen årets största högtid. Som allt annat ändrar julfi-randet karaktär. I vår barndom började julen på julafton med ljus och gran och klappar, och den avslutades av tjugondag Knut, när granen bars ut. Nu är julen synligast från slutet av november, när den intensiva marknadsföringen inleds, till annan dag jul, när julreorna börjar. Då reas samma julklappar, som vi fick eller gav, till mycket lägre priser. Den som tänker ekonomiskt och är modig nog att bryta traditionen, kunde dela ut julklapparna till exempel på nyårsafton. Den som är osentimental kan ge en peng på julafton i stället för en dyrare gåva. ”Mera julklappar för samma peng” kunde vara en säljande slogan för ett nytt beteende. Också den som är mindre religiöst lagd kan förvåna sig över att Jesu födelse gjorts till en kommersiell höjdpunkt under året. Inget ont om handeln, den är ju en del av grunden för vår materiella välfärd, men så här var det knappast tänkt att julfirandet skulle bli. Det var ju Jesus, som drev ut krämarna ur templet.

För de flesta är julledigheten ett välkommet avbrott från vardagen med tid för varandra och för barn och barnbarn. Sådan är inte allas verklighet. För många äldre är julen ensamhetens högtid. Alltför mycket alkohol och famil-jevåld hör också till julfirandets avigsidor. I en tid med växande egoism är det på sin plats att påminna om vårt ansvar för varandra. Vi borde vara mycket mera lyhörda inför ensamheten och våldet i vår närmiljö. Framför allt borde vi reagera genast när vi anar svårigheter och nöd omkring oss. Det är inte att ”blanda sig i” att ta med en ensam granne till något julfirande eller uppmärk-samma myndigheter när det inte står rätt till hos grannen. Vi lever alla i en bättre värld om medmänsklig omtanke och kristendomens kärleksbudskap får leda oss. Jesu föredöme i omtanken om de svaga och utstötta kan röra oss alla, och oberoende av religion.

Bland kyrkligt aktiva klagar man över att sekulariseringen ökar och att religio-nen får mindre utrymme. När gudstjänsterna inte lockar kan det vara formen som inte tilltalar. Folk söker ju sig i stora skaror till kyrkorna under julen och påsken för att söka stämning och samhörighet. Varför kommer inte folk under andra tider, kan man undra. Om predikan inte engagerar kan det knappast vara åhörarnas fel. Dogmatiska gräl om bibeltolkningar intresserar mycket litet dem, som har fullt upp med sin vardag. Åsikterna, som åsidosätter livets och ska-pelsens mångfald skrämmer många. Ett religiöst samfund, som domineras av renläriga, av ”vi och dom”-tänkare, har glömt kristendomens frälsande uppgift.

Mänskans innersta behov av religion och tro har knappast minskat. Att inte tro är ju faktiskt också att tro. I ett tryggt samhälle, som vårt, ber få om det dagliga brödet. Frågorna om livets mål och mening är dock sannolikt lika berörande för alla i alla tider. Vid olyckor och katastrofer fylls också våra kyrkor av mänskor som söker samhörighet och tröst och svar de egentligen inte kan få. Då kom-mer också många, som aldrig annars skulle sätta sig i en kyrkbänk.

Också vårt land blir allt mera mångkulturellt. Den religiösa mångfalden ökar också. Det betyder inte att vi skall avstå från våra traditioner, varken reli-giösa eller andra. Vi skall fortsätta att sjunga våra julpsalmer, som vi gjort, fast medlemmar av andra religiösa samfund är närvarande. ”Den blomstertid nu kommer” skall också i framtiden höra skolavslutningen till. Däremot kan man mycket väl ta med inslag av invandrares traditioner i sammanhang där det pas-sar, vilket det ofta gör.

Det är faktiskt ingen nedvärdering av andras religion eller kultur att hålla fast vid sin egen. Vi har ju så mycket att vara stolta över. I en värld där religioner skapar konflikter, terror och krig, lever vi i ett samhälle, där trossamfunden lever sida vid sida och respekterar varandra.

Vår modell för fredlig samexistens mellan trossamfunden skall vi stå för och bjuda på, både hemma och borta. Kristendomens kärleksbud-skap är inkluderande.

OLE NORRBACKförbundsordförande

LEDARE

Julen, religionen och viRubriken uttrycker någonting positivt. Alla vill bo hemma, och det är ju faktiskt vad de flesta gör, som har ett hem. Långvården, som för oss gamla är alternativet, görs också allt mera hemlik.

När regeringen nu vill att en allt större del av gamla mänskor skall bo kvar i sin bostad, är mottagandet i allmänhet positivt. En mindre andel gamla skall finnas på långvård, samhället kan spara pengar och gamla mänskor behöver inte bryta upp från hemmet. De stora omställ-ningar, som förestår, kommer ändå att bjuda på stora utmaningar.

Med ett växande antal gamla i sina bostä-der, måste hemservicen under alla omständig-heter byggas ut. Vården av närstående kommer också att öka. Avsikten är att skapa ett enhet-ligt system för både ersättningarna till när-ståendevårdarna och för deras avlastning och ledighet, en helt nödvändig åtgärd. Behovet av olika former av serviceboende ökar också. Allt det här kostar. Pensionärernas organisatio-ner har en viktig uppgift att bevaka de gamlas intressen när knappa offentliga resurser förde-las i de stora förändringar som förestår.

När rörligheten minskar blir också de socia-la kontakterna färre. Ensamheten ökar och därmed också risken för depressioner. Gam-la måste ha möjligheter att komma ut bland andra också när rörligheten minskar. Rätten till färdservice måste också ses över. ”Mitt hem är min borg”, säger ett gammalt ordstäv. Hem-met kan faktiskt upplevas som omgärdat av murar, om möjligheterna till kontakter med omvärlden är alltför begränsade. Social akti-vitet ger livet mera innehåll, mera livskvali-tet, för de flesta. Vårt ofta upprepade råd till oss själva i pensionärsorganisationerna om att söka upp ensamma och ta dem med på våra aktiviteter, blir allt viktigare att leva upp till.

De planerade förändringarna, som berör gamla mänskors dagliga liv, gör arbetet i pensionärs-föreningarna allt viktigare. När de offentliga resurserna inte växer, får föreningar och hela den så kallade tredje sektorn en allt viktigare roll. Pensionärsföreningarnas arbete för socia-la kontakter och trivsel, i bevakningen av våra intressen och för att överföra våra erfarenhe-

ter till de yngre generationerna, behövs allt mera. Kort sagt: Vårt arbete blir allt viktigare!

Med den vetskapen tillönskar jag alla en fridfull julhelg och ser fram emot att möta våra nya gemensamma utmaningar i gott samarbete också under det kom-mande året.

OLE NORRBACK

Bo hemma

Svenska pensionärsförbundetönskar alla medlemmar och läsare

God Jul och Gott Nytt År!Kanslierna håller helgstängt enligt följande: Helsingfors 23–27.12, Åbo 23.12–6.1 och Vasa 23–29.12.

GOD TID 9/2013 – 3

I BLICKFÅNGETI BLICKFÅNGET

En äldrevisionSamhället har helt tydligt visat sympati för äldre-omsorgen i reaktionerna av regeringens struktur-politiska program. 300 miljoner euro av de cirka en miljard euro som staten avser att kommunerna ska spara 2014–2017 minskas från äldres långvård. För närvarande har inte äldres långvård fungerat tills-fredsställande överallt, eftersom såväl Valvira som justitieombudsmannen i utredningar har påvisat brister i långvården av äldre. Det fanns 31.12.2012 totalt 449 004 personer som var fyllda 75 år i Fin-land, av vilka 284 186 kvinnor (63 procent) och 164 818 män (37 procent). Av dessa befinner sig cirka 4,3 procent på långvården, vilket avser både hälsocentralernas bäddavdelningar och kommunalt anstaltsboende, vilket gör cirka 19 000 personer. Målet är att antalet långvårdskunder och -klienter sjunker till 2 procent, vilket är cirka 9 000 platser, och är därmed cirka 10 000 platser för ett befolk-ningsunderlag som under denna tid kommer att öka. På fyra år minskar inte dessa platser lyckligtvis med naturlig avgång, och en systemändring krä-ver planering och rätta resursinsatser omedelbart.

I ett välfärdsland som Finland ska vi alla kunna åldras med värdighet. Vi behöver en vision om hur-dant Finland vi vill leva och åldras i. En positiv atti-tyd till behandlingen av äldre och åldrandets utma-ningar ska det finländska samhället förmedla till yngre personer. Statistik visar att yngre är måna om att äldre behandlas med bevarad stolthet, integritet och självbestämmande även om skatterna höjs. Ett samhälle ska vara stolt över att ha välmående äldre. Och här är inte linjedragningen mellan äldre och yngre lätt att dra. Många kan ha en skild fysisk, psy-kisk, själslig, social och intellektuell ålder, och alla har vi egna karaktärsdrag och erfarenheter. Frågan är mer om man klarar själv eller behöver hjälp för att klara de dagliga sysslorna.

Det finländska samhället behöver en öppen dis-kussion om hur man åldras. Det verkar bli gam-malmodigt att tala om åldringsvård eller -omsorg. Åldrandet ska inte innebära passivering såsom att en äldre vårdas, sköts eller omhändertas, utan var och en ska kunna åldras individuellt, och till åld-randet hör emellanåt svårigheter med funktions-förmågan, som man ska kunna få hjälp med för att annars leva ett meningsfullt liv med släkt, vänner och bekanta och man ska också känna att man kan knyta nya bekantskaper och inleda nya aktiviteter, till exempel lära sig om datorer.

Samhället borde hjälpa till med flera alternativ till sociala och intellektuella aktiviteter. Det är här tredje sektorn och Svenska pensionärsförbundet med sina föreningar träder fram. Det stora nätverk av frivilliga och förtroendevalda som ställer upp för förbundets cirka 19 200 medlemmar är unikt och här ska alla pensionärers erfarenheter och resurser tas till vara. Redan nu har många föreningar vän-verksamhet, då deras medlemmar besöker en ensam äldre i hemmet eller på en långvårdsavdelning; mor- och farfäder i skolan är utmärkta ambassadörer för samarbete över generationsgränserna och tusentals frivilliga föreningsmedlemmar leder motionsgrup-per och kulturella aktiviteter, såsom körer och tea-terverksamhet. Enligt förbundets statistik aktive-rade sig våra cirka 19 000 medlemmar i fjol så att föreningarnas evenemang hade 127 015 deltagare, vilket gör drygt 6 evenemang per medlem per år. Det är rätt bra, men vi kan vara bättre.

Det ska bli lika vanligt att be om hjälp som att erbju-da sin hjälp. Var och en av oss har vår egen identi-tet och profil – vilken är din? Kanske du har extra möjlighet att ställa upp någon gång i veckan för att samtala med någon eller vill gå ut och gå eller hitta på något att göra och vill ha sällskap? Passa på att nämna om det vid nästa föreningsmöte och kanske det är någon eller några andra som också önskar samma sak. Det är alltid trevligare att göra något tillsammans.

Kommunens och statens insatser för äldre kommer alltid att behövas. Äldreomsorgslagen trädde i kraft 1.7.2013, så visst innebär regeringens strukturpoli-tiska program är en utmaning för äldreomsorgen. Vi måste alltid tänka på att vända svårigheter till möjligheter, och nu är det viktigt att dokumentera många aktiviteter för seniorer, samverka mellan oli-ka sektorer för att vården av äldre ska få en hållbar riktning och samarbeta för ett drägligt liv för äldre i alla åldrar i vilket skick som helst. Du får gärna berätta om speciellt dina goda erfarenheter för mig, tidningen, äldre-råden och föreningarna.

God Jul och Gott Nytt År 2014!

VERONICA FELLMAN

verksamhetsledare

KungörelseSvenska pensionärsförbundets vårmöte hålls 23.4.2014 i SFV­huset, G18, Georgsgatan 18 i Helsingfors.

På mötet behandlas stadgeenliga ärenden.

Styrelsen 4.12.2013

Svenska kulturfondens understöd till föreningarnaSvenska pensionärsförbundet har i år igen avtalat med Svenska kulturfonden om att pensionärsföreningarna ansöker om medel från Svenska kulturfonden genom förbundet, det så kallade Förbundspaketet. Ansökningstiden är 1.11.2013­31.1.2014 (frankeringsdatum gäller). Försenade ansökningar behandlas inte.

Ansökningen görs elektroniskt på förbundets hemsida http://spfpension.fi/kulturfondsmedel eller per post (beställ blankett från förbundets kansli) under adress Svenska pensionärsförbundet rf, PB 129, 00101 Helsingfors, märk kuvertet ”Ansökan”.

Förbundets styrelse har fastställt följande kriterier för 2014:• Verksamhet som ger nya medlemmar• Samverkan mellan generationerna• Satsning på nyblivna pensionärer• Anskaffning av tekniska hjälpmedel• Medlemsvård

Beviljade bidrag redovisas och utbetalning av medel för 2014 förutsätter att tidigare års erhållna understöd är redovisade till förbundet.

För år 2013 erhöll Svenska pensionärsförbundet 25 000 euro av Svenska kulturfonden för utdelning till föreningarna. Totalt 39 föreningar sökte om understöd för 41 insatser på sammantaget 57 714 euro (34 föreningar ansökte om 70 590 euro året innan).

Kulturfonden har olika stipendier och understöd som föreningarna kan ansöka om under hela året. Notera att man ska ansöka om alla stipendier och understöd på förhand. För mer information se Svenska kulturfondens webbplats www.kulturfonden.fi/sv/ansokningar/fortlopande/.

För närmare information om understöden, vänligen kontakta verksamhetsledare Veronica Fellman, e­post veronica.fellman@spfpension.fi eller tfn 020­728 8812.

VERONICA FELLMAN

Ansökan om understöd från Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i FinlandStyrelsen för Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet har beslutat att tidpunkten för ansökningen om understöd från Stiftelsen sammanfaller med Förbundspaketets. Ansökningstiden är 1.11.2013–31.1.2014 (frankeringsdatum gäller).

Ändamålet för Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland är att verka för och förbättra samt understöda finlandssvenska pensionärers andliga och kroppsliga hälsa och livskvalitet samt trivsel i vardagen (Stiftelsens stadgar, 2 §). Stiftelsen förverkligar sitt allmännyttiga ändamål genom att, på basis av erhållna skriftliga ansökningar riktade till Stiftelsens styrelse, bevilja understöd främst till samfund och institutioner, vilkas verksamhet stöder Stiftelsens ändamål (Stiftelsens stadgar, 3 §). Understödet beviljas för lokal och regional verksamhet inom ramen för Stiftelsens ändamål.

Denna gång prioriteras följande ändamål:Uppsökande verksamhet och annan verksamhet för att nå pensionärer som inte hör till en pensionärsförening.Verksamhet som stöder arbetet mot ensamhet, utanförskap och isolering.

Ansökningsblanketten finns på Stiftelsens hemsida www.spfstiftelsen.fi > Ansökningar, kan beställas av Veronica Biaudet, tfn 020­7288 882 eller per e­post info@spfstiftelsen.fi. Blanketten sänds elektroniskt till info@spfstiftelsen.fi eller per post under adress Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland, Annegatan 25 A, PB 129, 00101 Helsingfors.

För närmare information om Stiftelsen vänligen kontakta ombudsman Veronica Fellman, tfn 020­728 8812 eller e­post veronica.fellman@spfpension.fi.

Stiftelsen tar även emot gåvor, testamenten och donationer, vänligen kontakta verksamhetsledaren.

Enligt uppdrag

VERONICA FELLMANOmbudsman för Stiftelsen för svensk pensionärs­verksamhet i Finland

Kommande program23–24/4 2014 Skön men skör, Norrvalla. Se sidan 55–9/5 2014 Skön men skör, Lehmiranta. Se sidan 5

Kommande resor31/1–15/2 2014 Resa till Almuñécar. Se sidan 151–3/4 2014 Jazzkryssning till Stockholm. Se sidan 1516–17/4 2014 Operettresa till Tallinn. Se sidan 1425/4–2/5 2014 Resa till Kroatien. Se sidan 145–9/5 2014 Kulturresa till Sverige med Bernt Morelius. Se sidan 142–6/6 2014 Resa till Tartu, Estland. Se sidan 1518–26/8 2014 Resa till Hardanger & Norges sydkust. Se sidan 1420–25/8 2014 Resa till Dalarna. Se sidan 151–8/9 2014 Resa till Skottland. Se sidan 148–15/9 2014 Den gröna ön Irland. Se sidan 159–15/9 2014 Resa till Centraleuropeiska Tjeckien. Se sidan 14

4 – GOD TID 9/2013

STARKA ÄLDRERÅDLåt rösterna och kunskapen träda fram

16.1. Åbo (Trädgårdsgatan 1) 14.5. Uleåborg20.2. Tammerfors (Aleksis Kiven k. 14–16) 15.5. Rovaniemi5.3. Jyväskylä 17.9. Seinäjoki26.3. Joensuu 18.9. Karleby27.3. Kuopio 2.10. Vanda9.4. Borgå 23.10. Kouvola13.5. Kajana (Koskikatu 2–4) 12.11. Vasa

Sitras nyckelområde: Aktiv medborgare – i alla åldrarEETUs projekt: En aktiv och välmående äldre

I samarbete med Sitra och Sitras Åbo- och Tammerforsprojekt arrangerar Pensionärsförbundens intresseorganisation PIO en seminarieturné för att samla idéer. Tillsammans med deltagarna samlar vi in erfarenheter kring äldrerådens arbete. Med dessa som bas utvecklar vi nya verksamhetssätt och -modeller för att kunna utveckla äldrerådens verksamhet.

Seminariets målsättningVid seminariet samlar vi in information som är baserad på praktisk erfarenhet av arbete inom äldreråd. För att ytterligare kunna utveckla arbetet inom äldreråden letar vi nya tankar och önskemål genom interaktivt grupparbete och inledande föredrag.

MålgruppAlla som är intresserade av äldrerådens verksamhet och av att kunna påverka, som t.ex.

- tidigare och nuvarande medlemmar i äldreråd- medlemmar i EETUs medlemsorganisationer- tjänstemän och personer med förtroendeuppdrag inom

kommunerna

TvåspråkighetProgrammet vid seminariet i Vasa är på svenska. Dessutom arrangeras svenskspråkiga grupper vid seminarierna i Åbo, Tammerfors, Borgå, Karleby och Vanda.

Välkommen med och påverka!

Skriftlig anmälan senast två veckor på förhand jari.latvalahti@eetury.fi

Vid anmälan uppges För- och efternamn Organisation och uppgift Telefonnummer och e-postadress

Värt att veta Seminariet är avgiftsfritt Vi tar inte emot reserveringar 100 deltagare tas emot till seminariet

Avbokningar Senast en vecka före seminariedatum

Mera information jari.latvalahti@eetury.fi, tfn 050 312 0298Program

Klockan8.30 Anmälning och morgonkaffe9.00 Seminariets öppningsanförande9.15 PIO rf:s projekt: En aktiv och välmående äldre Starka äldreråd – Låt rösterna och kunskapen träda fram9.30 Grupparbete: Att skapa verksamhetsmodeller utgående från medborgarens behov11.15 Arbetet inom äldrerådet i seminariestaden11.45 Lunch12.45 Äldrerådets roll: Sitras nyckelområde Aktiv medborgare – i alla åldrar sätter medborgarna i fokus13.15 Inom Sitras projekt Kommunivånare som deltar och påverkar utvecklar man redskap samt verksamhetskultur och –sätt för ökat deltagande och ökad påverkan13.45 Paus14.15 Verksamhetsmodeller för att öka valfriheten: Sitras projekt Kund- och servicerådgivning, Palvelupysäkki (Servicehållplatsen) samt Personlig budget14.45 Muntlig redovisning av grupparbeten15.45 Samlade resultat av föregående seminarier16.15 Seminariet avslutas

Pensionärsförbundens intresseorganisation PIO rf förbehåller sig rätten till ändringar i tidsschemat och i programmet.

SPF möttes i TammerforsSvenska pensionärsförbundet höll sitt höstmöte onsdagen den 13 november på Hotel Rosendahl i Tammerfors. 149 personer var på plats, av dem var 128 befullmäktigade representanter från 52 föreningar.

I sitt välkomstanförande konsta-terade förbundsordförande Ole Norrback att 2013 så långt varit ett bra år för förbundet. Tillström-ningen av nya medlemmar har varit god och förbundets ekonomi är i gott skick.

Förbundsordförande gladde sig över den mångsidiga verksamheten ute i föreningarna, men tog även upp de hot och problem som den svaga samhällsekonomin ger upp-hov till.

Ole Norrback omvaldes som för-bundsordförande. När det gäll-de valet av styrelsemedlemmar och deras personliga ersättare för mandat-perioden 2014–2015 gick ärendet till omröstning, då Ekenäs Pensionärer under mötet föreslog Isa Forsbäck från Ekenäs till ordinarie styrelse-medlem i stället för Stig Nyberg.

När rösterna var räknade så blev resultatet det att till styrelse-medlemmar 2014–2015 valdes Stig Nyberg, Tenala-Bromarf med ersättare Marianne Hagström, Sjundeå; Lasse Hoffman, Esbo med ersättare Gunnar Weckström, Vanda; Björn Sundqvist, Borgå med ersättare Monica Tillander, Sibbo; Henrik Svarfvar, Korsholm med ersättare Paul Lindell, Vasa och Tor-Erik Landgärds, Marie-hamn med ersättare Kaj-Gustav Sandholm, Mariehamn.

Medlemsavgiften för år 2014 är 11 euro, ingen förändring från årets summa således. För understödan-de medlemmar är avgiften 40 euro.

Verksamhetsplanen och budgeten fastställdes i de former de presen-terades.

Under punkten övriga ärenden gav finanskommitténs ordförande Las-se Koivu råd angående hur man bör gå tillväga när man ansöker om medel till sin förening. (Råden har bland annat publicerats på förbun-dets hemsida efter årsmötet.)

Årets pensionär, Börje Paro från Korsholm, premierades med diplom och blommor.

Avgående styrelsemedlemmarna Georg Lång och Alf Skogster, på plats på höstmötet, avtackades för sitt arbete i styrelsen.

Höstmötet sändes direkt över internet och den som ville kun-de följa med i realtid. Sändning-en finns kvar på hemsidan, den som är intresserad hittar videon på it.spfpension.fi.

Text och foto

KATARINA BENGS-WESTERMARK

Lasse Koivu gav råd om hur man på bästa sätt ansöker om medel till sin förening. Till vänster om honom verksamhetsledare Veronica Fellman och längst till vänster mötesordförande Monica Sirén­Aura.

Koncentrerade deltagare på höstmötet.

GOD TID 9/2013 – 5

Kansallinen senioriliitto PIO-ordförande 2014Pensionärsförbundens intresseor-ganisation PIO (på finska Eläkelä-isliittojen etujärjestö EETU) byt-te ordförandepart för 2014 på sitt höstmöte 26.11.2013. Eläkeliittos ordförande Hannes Manninen har varit ordförande för PIO 2013. Vid årsskiftet är det Kansallinen senio-riliittos ordförande Tapani Mört-tinen som blir PIO-ordförande för ett år framåt.

Tapani Mörttinen har varit jord-brukare, riksdagsledamot under tre perioder och sedan arbetat inom Lantbruksföretagarnas pensions-anstalt LPA.

Ordförandeskapet i PIO roterar årligen enligt ett överenskommet system. Föregående års vice ord-förande blir ordförande följande år. Svenska pensionärsförbundets ordförande Ole Norrback blir vice ordförande för PIO 2014 och följ-aktligen är förbundet är ordförande för PIO 2015.

På Arbetspensionsförsäkrarnas semi-narium, före PIO:s höstmöte, berät-tade direktör Nikolas Elomaa att reformen av pensionssystemet är det viktigaste ärendet på agendan för för-handlingar på arbetsmarknadsparter-nas bord, vid vilket man förhandlar om pensionsålderns nedre gräns, modeller för förtids- och deltidspen-sion, pensionsförsäkringspremier, att orka i arbetet och att förhindra arbetsoförmåga, placeringsverksam-het och rehabilitering.

Expert Janne Pelkonen förkla-

rade Arbetspensionsförsäkrarnas fyra mål inför EU-valet:

1. Det nationella beslutfattandet i pensionssystemen ska respekte-ras i den djupnande monetära och ekonomiska unionen.

2. Väl skötta lagstiftade pensioner ska inbringa ett tillräckligt äld-reskydd.

3. Solidaritetsreglementena för arbetspensionsförsäkrare ska hållas i egna händer.

4. Regleringen på penningmark-naden får inte störa långtids-placerandet.

FPA-kanalerna utvecklas

Dagen före höstmötet träffade PIO:s styrelse och delegation direk-tör Helena Pesola. År 2012 behand-lade Folkpensionsanstalten (FPA) 14,3 miljoner ansökningar och för-månsbesluten var 15,9 miljoner. Kostnaderna uppgick till 13.1 mil-joner euro, sade Pesola.

Förmånsdirektör Anne Neimala berättade om FPA:s kundprogram, som utvecklas för kundernas behov. En del av förmånerna sköts auto-matiskt. I FPA koncentrerar man sig på de saker som kunderna inte själva klarar av. Självbetjäningsfor-merna utvecklas i nätet.

Utvecklingen av sjukreseersätt-ningssystemet kommer inom en snar framtid att utsträcka sig till de övriga 11 områdena utöver den 13 som de redan omfattar.

VERONICA FELLMAN

Källa: Vesa Toikka, PIO:s informatör

Fem frågor till Johanna LindholmFörbundet förhandlar om olika intressebevaknings­frågor och för att kunna belysa dem mer ställs här i God Tids spalt fem frågor till personer i nyckelställning som förbundet diskuterar frågor av allmänt intresse med. Nu är Johanna Lindholm, språkskyddssekreterare vid Folktinget, i turen för att berätta om upphandlingen av svenska tjänster i kommunerna.

Upphandlingen diskuteras på många olika nivåer, och en ny upphandlingslag ska föreslås under 2016.

1. Många användare av servicepro-ducenter klagar på att det inte finns service på svenska inom social- och hälsovården för äldre. Vad kan man göra?

Folktinget har blivit kontaktat av många privatpersoner som har problem med att de inte får service på svenska, vilket visar på att det förekommer att privata bolag inte kan producera de svenska tjänster som upphandlingen förutsätter. I praktiken är det så att

a. företagen inte kan produce-ra de svenska tjänster de har lovat eller att kommunerna i upphand-lingsförfarandet inte uttryckligen har krävt beredskap att ge service på svenska.

b. tvåspråkiga kommuner kör hela upphandlingsförfarandet på finska trots att svenskspråkiga bolag har rätt att ge anbud på svenska.

2. Betyder det att finlandssvenska bolag är i en sämre ställning?

Finlandssvenska bolag kan anses vara i en sämre ställning, när de för-väntas ge anbud på finska. Tyvärr har inte finlandssvenska bolag kon-taktat mig i detta hänseende, så det är svårt att veta hur de upplever pro-blematiken.

En orsak till att företagen inte kan producera de utlovade svenska tjänsterna och att tvåspråkiga kom-muner kör upphandlingsförfarandet på finska är att upphandlingslagen inte nämner de språkliga kraven och experterna måste sätta sig in i språk-

lagstiftningen separat, eftersom det inte finns hänvisningar till den.

3. Hur kan förbättra förfarandet?Det behövsa. hänvisningar till språklagen

i lagen om offentlig upphandling och de språkliga och indirekta språkliga rättigheterna måste beak-tas från början av upphandlingsför-farandet.

b. konkreta anvisningar om på vilket sätt språket skulle beaktas.

4. Vem ska driva på detta?Arbets- och näringsministeriet

ansvarar för den offentliga upp-handlingen och där ska vi påverka för att få in en hänvisning om språ-ket i upphandlingslagen.

Ministeriet har det övergripande ansvaret men också Kommunför-bundet arbetar med hur upphand-lingen ska genomföras och sköter anvisningarna till kommunerna.

5. Vad kan Folktinget göra för att dri-

va på detta ärende?Folktingets roll och uppgift

i den här typen av ärenden är att informera myndigheterna om deras språkliga skyldigheter. Upphand-ling är ett så komplext område att vi inte själva kan ta ansvar. I stället måste vi samarbeta med fältet och myndigheterna för att komma fram till en bra lösning.

Intressebevakningen är viktig för Folktinget. Lagen om Folkting-et säger att uppgiften är att bevaka de svenskspråkigas språkliga intres-sen och att bevaka att det svenska språket säkerställs i myndigheters verksamhet.

För att Svenskfinland ska kun-na förbättra den språkliga servicen i upphandlingstjänster är det viktigt att brukarna meddelar sin kommun när det finns brister så att kommu-nen kan rapportera till företaget.

Kommunerna bör höra klienten och det behövs mer delaktighet i processen. Äldreråden är en bra mellanform och där kan brukarna verkligen få sin röst hörd.

Beträffande metropolregionen säger Johanna Lindholm att hon ser det som en bra sak om man kan få ett fungerande samarbete kring upphandling av svenskspråkig soci-al- och hälsovård.

Text VERONICA FELLMAN

Foto ANNA.JUNGNER-NORDGREN

PIO:s nuvarande ordförande Hannes Manninen (till vänster) överräcker ordförandeklubban till kommande ordförande Tapani Mörttinen.

Standar som gåvaSvenska pensionärsförbundet har standar som kan ges som gåva av privatpersoner eller organisationer till privatpersoner eller organisatio-ner vid jubiléer eller som tack.

Priset på standaret är 50 euro per styck. Passa på och gläd en vän, för-ening eller samarbetspartner med ett standar.

Standaret kan beställas på www.spfpension.fi/medlemmar/blanketter/varubestallning/ eller från förbundets kansli, Åsa Laukon linna, telefon 020-7288819 eller e-post asa.laukonlinna@spfpension.fi

VF

Johanna Lindholm, språkskyddssekreterare vid Folktinget.

Skön men skör-kurser på två nivåer våren 2014Osteoporos eller benskörhet är en sjukdom i skelettet. Benmassan minskar och benstrukturen försvagas. Skelettets urkalkning leder lätt till att man får benbrott.

I vår är det premiär för femdagars Skön men skör-kursen. Platsen är Lehmiranta i Bjärnå, Salo och tiden 5–9.5 2014. Priset, 80 euro, inkluderar kursavgift, logi, måltider och kursboken Skön men skör – Träning ger trygghet. Kursen är i första hand avsedd för personer som tidigare deltagit i kortkursen eller som aktivt drar motionsgrupper.

En tvådagars Skön men skör-kurs där vi får information om osteoporos och hur den kan förebyggas samt om hur funktionsförmågan stöds med mångsidig motion ordnas på Norrvalla i Vörå 23–24/4 2013. Priset, 25 euro, inkluderar kursavgift, logi, måltider och kursboken Skön men skör – Träning ger trygghet. Vi gör enkla och lätta övningar både inne och ute som anpassas efter envar. På programmet finns föreläsningar, stavgång, vattengymnastik och Chi Balans mm. Kursen ger deltagarna beredskap i att fungera som ”motionskompis” och passar både kvinnor och män.

Utbildare: Hälsocoach Kitty Seppälä, fysioterapeut och mag. i hälsovetenskaper.Anmälningar och förfrågningar till SPF:s kansli tfn 020 7288 819 eller e­post jan.holmberg@spfpension.fi.Kursen ordnas i samarbete med Eläkeliitto och Osteoporosförbundet i Finland.

6 – GOD TID 9/2013

Medlemsvärvningstävling 2013 per den 31.10.2013

FöreningMedlemsantal den 31.12.2012

Antal nya medlemmar per

den 31.10.2013 Poäng

Extra poäng baserat på mål-

gruppens storlek Poäng totalt

Arkadia Pensionärer r.f. 110 5 14 1,25 15,25

Drumsö Pensionärer r.f. 170 2 4 0,50 4,50

Eira Pensionärer r.f. 117 3 3 0,75 3,75

Pensionärsföreningen ETTAN r.f. 122 4 8 1,00 9,00

Pensionärsföreningen Gamla Kvarnen r.f. 108 1 3 0,25 3,25

Haga Pensionärer r.f. 61 3 13 0,75 13,75

Kronohagens-Skatuddens pensionärer r.f. 34 3 21 0,75 21,75

Munksnejdens Pensionärer r.f. 371 28 43 7,00 50,00

Pensionärsföreningen Olympia r.f. 61 4 17 1,00 18,00

Pensionärer i Östra Helsingfors r.f. 180 7 15 1,75 16,75

Pensionärsföreningen Hankens Seniorer r.f. 40 0 0 0,00 0,00

Föreningen Hufvudstadsbladets Seniorer r.f. 100 0 0 0,00 0,00

Esbo svenska pensionärer r.f. 974 38 46 9,50 55,50

Grankulla svenska pensionärer r.f. 479 70 99 52,50 151,50

Vanda svenska pensionärer r.f. 201 14 28 3,50 31,50

Borgå svenska pensionärsförening r.f. 819 66 82 16,50 98,50

Pensionärsträffen r.f. i Lappträsk 50 1 5 0,25 5,25

Isnäs Pensionärer r.f. 75 3 11 1,50 12,50

Kotkanejdens pensionärer r.f. 49 14 71 7,00 78,00

Liljendal församlings pensionärer r.f. 149 7 16 3,50 19,50

Lovisa svenska församlings pensionärer r.f. 149 7 16 3,50 19,50

Lovisanejdens Svenska Pensionärer r.f. 246 8 15 4,00 19,00

Pernå pensionärer 88 15 49 7,50 56,50

Pyttis svenska pensionärsförening r.f. 37 2 13 0,50 13,50

Sibbo Svenska Pensionärsförening r.f. 654 45 59 22,50 81,50

Pensionärsföreningen Trivselklubben r.f. i Strömfors 26 0 0 0,00 0,00

Träskända Seniorer r.f. 55 4 19 1,00 20,00

Kyrkslätt Pensionärer r.f. 386 16 24 14,50 38,50

Norra Kyrkslätts Pensionärsförening r.f. 386 26 39 19,50 58,50

Ekenäs Pensionärer r.f. 645 35 46 17,50 63,50

Pensionärsföreningen Fagervik r.f. 51 0 0 0,00 0,00

Svenska Pensionärsgillet i Hangö r.f. 76 7 25 1,75 26,75

Ingå Pensionärer r.f. 189 45 93 22,50 115,50

Grund för poängberäkning i procent av mål-gruppens storlek

Föreningarnas poäng per nyrekryterad medlem under 2013 baserat på målgruppens storlek 31.12 2011 (Statistikcentralen) och på före ningarnas medlemsantal 31.12 2012.

Antal nya medlemmar och tilläggs poäng per 31.10 2013 före ningsvis.

Förbundets medlemsantal har ökat med 610 medlemmar (netto) under tiden 1.1–31.10 2013.

Föreningar som speciellt utmärker sig under perioden är Grankulla, Österby, Ingå och Närpes.

Tre föreningar har under 2013 minskat sitt medlemsantal genom att flera medlem-mar avförts än de som nyrekryterats.

Föreningar som har de största målgrupperna som ännu inte är medlemmar i SPF:

Helsingfors (över 7 000);Raseborg, Vasa, Esbo och Borgå (över 3 000);Jakobstad och Mariehamn (över 2 000);Korsholm, Pargas och Åbo (över 1 500).

HENRIK SVARFVAR

SPF:s medlemsrekryteringstävling 2013

Närpes Pensionärsförening 152,50

Grankulla Svenska Pensionärer 151,50

Ingå Pensionärer 115,50

Österby Pensionärer 101,50

Borgå Svenska pensionärsförening 98,50

Korsholms Pensionärsförening 96,50

Sibbo Svenska Pensionärsförening 81,50

Kotkanejdens Pensionärer 78,00

Malax Pensionärer 77,50

Larsmo-Eugmo Pensionärsförening 69,50

Ekenäs Pensionärer 63,50

Korsnäsnejdens Pensionärer 62,00

Totalpoängen för tio i topp 1.1–31.10

GOD TID 9/2013 – 7

Medlemsvärvningstävling 2013 per den 31.10.2013

FöreningMedlemsantal den 31.12.2012

Antal nya medlemmar per

den 31.10.2013 Poäng

Extra poäng baserat på mål-

gruppens storlek Poäng totalt

Karis Pensionärer r.f. 255 10 18 5,00 23,00

Lojo svenska seniorer r.f. 117 2 5 0,50 5,50

Pojo Pensionärer r.f. 101 3 9 1,50 10,50

Sjundeå Pensionärer r.f. 147 8 19 4,00 23,00

Tenala-Bromarf Pensionärer r.f. 175 19 41 9,50 50,50

Österby Pensionärer r.f. 180 39 82 19,50 101,50

Dragsfjärds Pensionärer r.f. 254 19 34 9,50 43,50

Pensionärsbostadsföreningen i Houtskär r.f. 97 0 0 0,00 0,00

Kimito Pensionärsförening r.f. 220 5 10 2,50 12,50

Korpo Pensionärer r.f. 106 12 35 6,00 41,00

Pensionärsklubben Festingarna r.f. i Nagu 169 10 22 5,00 27,00

Pargas Svenska Pensionärer r.f. 441 20 29 10,00 39,00

Västanfjärds Pensionärsförening r.f. 149 8 19 4,00 23,00

Åbo Svenska Pensionärsklubb r.f. 350 25 39 6,50 45,50

Mariehamns Pensionärsförening r.f. 156 8 18 2,00 20,00

Esse Pensionärsförening r.f. 212 4 8 2,00 10,00

Pensionärsklubben Milstolpen r.f. 357 29 45 7,50 52,50

Jeppo Pensionärsklubb r.f. 118 9 24 4,50 28,50

Pensionärsföreningen Vi Norrifrån r.f. 344 27 43 6,75 49,75

Korsholms Pensionärsförening r.f. 813 55 69 27,50 96,50

Korsnäsnejdens Pensionärer r.f 281 28 48 14,00 62,00

Pensionärsklubben i Kristinestad-Tjöck r.f. PIKT 160 3 7 1,50 8,50

Kronoby Pensionärer r.f. 402 26 39 19,50 58,50

Pensionärshemsföreningen i Kronoby r.f. 124 6 16 4,50 20,50

Kvevlaxnejdens Pensionärsklubb r.f. 359 18 28 9,00 37,00

Lappfjärds Pensionärsklubb r.f. 410 25 37 12,50 49,50

Larsmo-Eugmo pensionärsförening r.f. 346 30 47 22,50 69,50

Malax Pensionärer r.f. 344 37 59 18,50 77,50

Föreningen Munsala Pensionärshem r.f. 54 0 0 0,00 0,00

Munsala Pensionärsklubb r.f. 184 13 27 6,50 33,50

Nedervetil pensionärsklubb r.f. 126 17 44 12,75 56,75

Nykarleby Pensionärer r.f. 282 15 26 7,50 33,50

Närpes Pensionärsförening r.f. 928 89 108 44,50 152,50

Föreningen Oravais Pensionärshem r.f. 238 13 24 6,50 30,50

Pedersöre Pensionärsklubb r.f. 293 8 13 4,00 17,00

Pedersöre Norra Pensionärsförening rf 76 0 0 0,00 0,00

Pensionärsföreningen Nygammal r.f. i Petalax 252 5 9 2,50 11,50

Purmo Pensionärer r.f. 270 9 16 4,50 20,50

Terjärv Pensionärer r.f. 289 14 24 10,50 34,50

Vasa Svenska Pensionärsförening VIPS r.f. 494 18 25 4,50 29,50

Vasanejdens Pensionärer r.f. 37 4 26 1,00 27,00

Vörå Pensionärsklubb r.f. 134 8 20 2,00 22,00

Övermark Pensionärsförening r.f. 201 13 26 6,50 32,50

Björneborgs Svenska Pensionärsförening r.f. 107 4 11 3,00 14,00

Svenska Pensionärsföreningen i Tammerfors r.f. 151 12 28 9,00 37,00

8 – GOD TID 9/2013

Tredje året i rad samlades IT-hand-ledare och andra dataaktiva i SPF-föreningarna till seminarium i Tammerfors. Det är RAY-finansie-rade projektet IT för seniorer som ordnar de här evenemangen och i år deltog ett fyrtiotal handledare från hela Svenskfinland.

IT-projektet har tre år på nack-en och finansiering finns för ett år till. När Pentti Friberg, som leder projektets styrgrupp, hälsade väl-kommen hoppades han att projek-tet kunde fortsätta åtminstone tio år till.

– Vi ska kämpa för en förläng-ning, sa han och tillade att man som bäst underhandlar med penningau-tomatföreningen om fortsatt finan-siering.

Vi kan lära oss nytt

Normalt åldrande hindrar oss inte från att lära nytt. Minnet och inlär-ningsförmågan kan övas genom hela livet. Det var psykolog Pian Åkerlund som levererade den här hoppingivande informationen.

Pian, som är utbildningsplane-rare på Centret för livslångt lärande vid Åbo Akademi, berättade vidare att förmågan att lära sig utantill för-svagas och att förmågan att komma ihåg detaljer försämras. Däremot utvecklas förmågan att behärska helheter.

När man lär äldre är det ett lugnt tempo som gäller. Håll pauser, ta en sak i gången, upprepa, avancera i egen takt.

Handledaren, fortsatte Pian Åkerlund, bör vara lugn, långsam, tydlig, logisk. Handledaren ska motivera, uppmuntra, ge snabb feedback och stöda glädjen i att lära.

Äldre lär äldre

SeniorNet Sverige är en ideologisk och partipolitiskt obunden fören-ing vars mål är att ”främja senio-rers användning av digital informa-tionsteknik för delaktighet i dagens samhälle”.

Föreningens ordförande Lilli-Ann Källermark berättade att

man i dag har cirka 8 600 medlem-mar. Verksamheten bedrivs inom klubbar på lokalnivå. Alternativt kan man ansluta sig till en så kall-lad internetklubb. LilliAnn Käller-mark föreslog det här alternativet för oss här i Finland. Medlemsav-giften är 250 kronor i året.

SeniorNets devis är ”Äldre lär äldre digital kommunikation och internet”.

Man kan läsa mera om Senior-Net på adressen www.seniornet.se.

Läs Katarina Bengs-Wester-marks intervju med LilliAnn Käl-lermark här invid.

Ny teknik, nya tjänster

Patrik Sandberg är IT-lärare och -konsult och har också tidigare föreläst inom ramen för projektet. IT-tjänster och utbildningsbehov för pensionärer i framtiden var hans rubrik denna gång.

Han berättade att majoriteten av pensionärerna i dag har så kalla-de smarttelefoner, pekdatorer och/eller datorer med operativsystemet

Windows 8. I dag erbjuds nyttiga kommunikationstjänster såsom chat, videosamtal och delade kalen-drar. Största delen av pensionärerna behöver stöd för att kunna tillgodo-göra sig den här tekniken och de här tjänsterna.

Molntjänster kommer att inver-ka på vardagen för alla användare och för att kunna använda dem behöver man ett Google-, Apple- eller Microsoftkonto.

På grund av det stora utbudet behövs prioriteringar i utbild-ningen.

Patrik Sandberg föreslog att man tar i bruk en så kallad pro-duktportfölj där det slås fast vilka termi-naler och tjänster som stöds i utbildningen.

Eftersom terminalerna och tjänsterna förnyas i snabb takt bör portföljen och tidtabellen uppda-teras två gånger per år.

Tala till individen på webben

God Tids chefredaktör Katarina Bengs-Westermark, som också är webbansvarig inom förbundet, talade om föreningarnas webbplat-ser. Vad vill pensionärsföreningen

säga med sina webbsidor? Vem är mottagaren?

I diskussionen resonerade man sig fram till att både de egna med-lemmarna, blivande pensionärer och potentiella medlemmar är mot-tagare. Det gäller att visa förening-ens verksamhet för hela samhället.

Webbsidorna ska vara lätta att använda, funktionella och så hel-täckande som möjligt så att folk

hittar vad de söker. Det är viktigt hur vi uttrycker oss. Man ska rikta sig till indi-viden, ”du som bli-vande medlem”, i stället för en grupp.

Henrik Svarfvar, som är I vice ordfö-rande i förbunds-styrelsen, knöt ihop

seminariet med att hoppas att handledarna ska orka fortsätta med sitt arbete. Behovet att lära sig mera är stort bland medlemmarna.

Så här skrev en av deltagarna i sin seminarieutvärdering:

”Jag kom till kursen för att få inspiration för att få igång IT-verk-samhet inom föreningen. Jag har fått många idéer och hoppas vi ska kunna förverkliga något.”

Text och foto ULF WAHLSTRÖM

Åldrandet är inget hinder för IT-inlärningNormalt åldrande hindrar oss inte från att lära nytt. Tursamt nog, för det där med IT är svåra saker. Och tack vare ett seminarium här om veckan är en grupp IT­handledare ännu duktigare på att hjälpa dem som vill lära sig mera. Lugnt, långsamt, tydligt, i egen takt.

Karl­Gustav Laurén från Pargas delade med sig av sina erfarenheter som IT­handledare.

Ett fyrtiotal IT­handledare från hela Svenskfinland hade kommit till Tammerfors för att lära sig mera och bli inspirerade.

Handledaren ska motivera, uppmuntra, ge snabb feedback och stöda glädjen i att lära, sa Pian Åkerlund.

GOD TID 9/2013 – 9

LilliAnn Källermark skyller på sin medfödda nyfikenhet när hon får frågan om hur det kommer sig att hon är ordförande för Sveriges största IT­nätverk för seniorer.

– Det är kul med tekniska grejer och jag lever enligt principen "Lear-ning by doing", säger LilliAnn.

Hon använde sig av datorer i sitt arbete på det pedagogisk/adminis-trativa området redan på 80-talet så någon dununge i sammanhanget var hon inte när hon anslöt sig till Seni-ornet efter att hon blev pensionär.

När hon blev ordförande 2009 var väl tanken närmast att hon skulle sätta sin tid på att se till att styrelse-mötena och administrationen runt dem skulle fungera. Men hennes roll har vuxit enormt i omfattning sedan dess, så så numera samman-

fattar hon sin uppgift som att hon jagar pengar och nätverkar.

– Det gäller att veta hur man bearbetar potentiella samarbetspar-ter och visar på nyttan för dem av ett samarbete. Man får vara lite av en diplomat i bland.

Så trots att Seniornet är en inter-netbaserad förening så är de person-liga mötena med människor oer-hört viktiga. Och de mötena kan inträffa när som helst.

– Jag använder ofta mina tåg-resor till att jobba på min bärba-ra dator. En gång när jag satt och skrev, något som jag är ganska

snabb på, märkte jag att en kille i 14-årsåldern satt och titta på mig. Till slut tog han mod till sig och fråga om jag spelade spel. Nej ,jag jobbar sa jag. "Med vad då?" fråga-de killen så jag visade honom lite olika saker som jag håller på med. "Oj, vad mycket man kan göra med en dator" blev killens slutkommen-tar, själv trodder han att man enbart kan spela spel på dem.

Andra tågresor har fått som resultat att kommunalråd har bestämt sig för att säga ja till IT-utbildningar för seniorer, då de har förstått att seniorer både vill och kan vara digitalt delaktiga i sam-hället.

Det som Seniornet kan bidra med i olika projekt är arbetsinsarser och personer.

– Vi ses som ett föredöme när det gäller utbildningsverksamhet för äldre. Vår kunskap är efterfrå-gad och vi har ett gott namn i sam-manhanget.

Det är inte enbart seniorer som har saker att lära sig av medlemmar-na i Seniornet. Både datafolk och organisationer kan ha nytta av att använda Seniornets medlemmar som testpiloter.

"Stå inte där och prata dataspråk utan tala om vad termerna innebär" är ett praktiskt råd som Seniornet-tarna får använda flitigt. På samma sätt är det med den egentligen helt grundläggande frågan: Har ni tänkt på slutanvändaren? Både användar-nyttan och användarvänligheten har en förmåga att bli bortglömda i tekniksammanhang.

LilliAnn är stolt över allt det som Seniornets medlemmar får till stånd.

– Till exempel alla utbildning-ar som finns på Seniornetsidan är framtagna och utformade av medlemmar från början. Sedan har de skickat in dem till oss när de märker att "Detta funkar ju bra". Det är så som verksamhe-ten utvecklas.

Något som hon tar med sig hem från sin medverkan vid IT-semina-riet i Tammerfors är SPF:s arbets-sätt när det gäller handledare:

– Ni har en mycket grundliga-re utbildning av handledare än vad vi har.

Text och foto

KATARINA BENGS-WESTERMARK

Nyfikenheten är LilliAnns starkaste drivkraft

Seniornets ordförande LilliAnn Källermark var en av föreläsarna på IT­seminariet i Tammerfors.

10 – GOD TID 9/2013

Det är inte varje dag man lyckas fånga Börje Paro på bild när han sitter i soffan

och klappar katten mitt på blanka eftermiddagen. Den tiden brukar han vara

på språng någonstans.

Börje Paro har ofta kontakt med sin gamla arbetsplats, tryckeriet UPC. När han arbetade på reproavdelningen var arbetsredskapen helt andra än de som JT använder i dag. Så det här med datorer har Börje fått lära sig som pensionär.

Motiveringen för Året pensionärBörje Paro från Korsholms pensionärs förening utsågs till Årets pensionär vid Svenska pensionärs-förbundets höstmötet i Tammer-fors den 13 november. I motivering-en beskrivs han som "en person som arbetar i det tysta men gör en enorm insats för pensionärsföreningen,

enskilda pensionärer och även är aktiv i andra hjälporganisationer.

Som kassör i föreningen förval-tar Paro ett betydande kapital med tre pensionärshem samt ett kök som producerar över 20 000 mat-portioner per år som levereras till pensionärer i Korsholm.

Som ansvarig för tidningen Korsholms Senioren, som ges ut i 1 500 exemplar två gånger per år i samarbete med Kvevlaxnej-dens pensionärsklubb, sköter Paro materialanskaffning, fotografe-ring, kontakter med ombrytning och tryckeri samt distribution till tidningsutdelarna.

I aktivitetskommittén har Paro

hand om all biljettförsäljning och inträden till samlingar och fester, betalar alla kostnader i samband med träffar, fester och resor samt tar också emot anmälningar till olika aktiviteter som föreningen arrang-erar. Även insamlingen av närmare 900 medlemsavgifter och uppfölj-ning av medlemsavgifternas betal-ning sköts av Paro.

Utöver arbetet i Korsholms Pensionärsförening deltar Paro aktivt i Odd Fellows verksam-het och även i olika skolprojekt i Tölby-Vikby skola och Kors-holms församling. Paro hjälper även enskild pensionärer på oli-ka sätt.

Och alla dessa uppgifter utför Paro helt ideellt."

Börje Paro hamnade in i pensionärsföreningslivet genom ett telefonsamtal när han var nybliven pensionär. Den som ringde upp försökte få Börjes fru Gunnel att ställa upp som styrelsemedlem. Hon sa nej. Uppringaren frågade: Men kanske Börje kan? Och sedan har det bara rullat på.

Gratulanterna har varit många sedan Börje blev utnämnd till Årets pensionär vid förbundets höstmöte i Tammerfors. Mobiltelefonen har gått varm.

– Många bekanta har ringt, men jag har också fått en del över-raskningssamtal, säger Börje.

Ett av de mera över-raskande var säkert när Radio Vega ringde upp och han hamnade direkt ut i sändning.

– Folk säger "jag hörde att du var i radio", men då säger jag: nej, jag var i verkstan och tömde askrummet. Så det var tur att det inta var tv, för jag lär ha varit ganska sotig i ansiktet.

Börje tackar sin goda fysik, sina duktiga medhjälpare och datorn för att han hinner med så mycket som han gör.

Sedan skadar det säkert inte hel-ler att han stiger upp klockan sju varje mor-gon och planerar sin dag direkt.

– Och så är det ju så roligt med förenings-arbetet. Man kommer sig ut och så ger det så mycket tillbaka.

Tidningen Korsholms Senioren ligger honom speciellt varmt om hjärtat, gammal tryckeri-arbetare som han är.

– Vi startade tidningen för att nå ut till alla medlemmar, även de som

inte deltar så flitigt i våra aktivite-ter. Sedan har den vuxit till sig allt eftersom, fått bra tryck och blivit helt i färg.

Tidningsarbetet ger honom goda möjligheter att hålla kontakt med kollegor från förr. Många av de som arbetar på tryckeriet har haft Börje som handledare i tiden, så det saknas aldrig samtalsämnen när de träffas.

Men när det bjuds på Psalmafton vid Kulturhuset i Smedsby varvar Börje ner. Då slår han sig ner i en bekväm stol och njuter.

– Då bara sitter jag där och lyss-nar på den vackra musiken.

Text och foto

KATARINA BENGS-WESTERMARK

Föreningsmänniska ut i fingerspetsarna

”Det är tur att man har goda medhjälpare, för inte skulle jag klara av att göra allt ensam.”

GOD TID 9/2013 – 11

Om språkinlärningDe äldsta av oss minns säkert hur det började. Hevonen on häst, pappi on präst. Det var Harry Strengs Suomen kielen alkeet, första lektionen. Här dyker man direkt in i den his-toriska verkligheten. Vi står mitt i det agrara samhället, där hästen var viktig, såväl framför plogen som framför släden på juldagsmorgonen. Och religionens grepp var ännu fast, det klerikala inflytandet oförfalskat. Pappi var en samhäl-lelig tungviktare.

Suola on salt, mallas on malt. Javisst. Kylskåp, djupfyst och vakuumtorkat var än så länge föga kända i bredare kret-sar. Men törsten behövde förvisso släckas efter långa, dam-miga arbetsdagar eller välsaltat tilltugg, och malten hade en viktig funktion. Kylmä – kallt var det förstås också allt emellanåt, och därmed fick man någonting meteorologiskt att bita i. Kaikki on allt täcker sedan återstoden.Så tog man alltså, med Harry Strengs benägna medver-kan, de första stegen på det finska språkets vingliga stig. I

fortsättningen blev det förstås svårare, och behändiga lik-heter mellan svenska och finska ord var alltid välkomna, till exempel pojke som visade sig heta poika eller rektor som blev rehtori på finska. Lätt som en plätt, trodde man.

Ju mera man tvingats in i den lingvistiska snårskogen har man uppskattat ord som är ungefär lika på andra språk som på ens eget modersmål. Och lånord är ju ingen ovanlig företeelse. En som kommit in på detta tema var den utom-ordentlige kåsören Guss Mattsson (1873–1914).

I ett kåseri undrar han varför student skall ha en så märk-lig finsk motsvarighet som ylioppilas. Öfverlärjunge, vad är nu det, fnyser han. Varför inte hellre en begriplig ord-liknande motsvarighet. Han föreslår tutentti.

Då skulle en kvinnlig student (några sådana fanns väl redan på hans tid) bli tutenttitar. En genitivböjning, stu-dentskans, bleve följaktligen tutentittaren. Så långt allt väl.

Men så inser han att den kasus som heter abessiv och som beskriver avsaknaden av något (vilket kan ha haft stor aktualitet just i fråga om studentskorna) skulle bli tutentit-taritta. Och då måste han, sannolikt litet motvilligt, medge att det kanske ändå var orsak att övergå till "mindre utma-nande former".

Det var sist och slutligen kanske enklare med överlär-junge, ylioppilas, synnerligast som en sådan mycket väl kan bli en pappi, som färdas med hevonen i den kylmä vinternat-ten hem till prästgården, där ett glas gjort på mallas väntar på honom.

Vilket var kaikki för dehär gången.

ANDERS G. LINDQVIST

UPPSNAPPAT

Borgåbarn funderar över ordet pensionärDet är inte alltid så lätt att veta vad ett ord egentligen betyder när man bara är sex år gammal. Om man inte vet vad det betyder kan man i varje fall gissa.

I Sagobackens förskola i Borgå har förberedelserna inför julen börjat. Det finns planer för både luciatåg och julfest medan det i julverksta-

den redan pysslas på för fullt. God Tid besökte förskolan och fråga-de åtta av barnen om de visste vad ordet pensionär betyder. Svaren

varierade från barn till barn och det kan konstateras att de vars mor- eller farföräldrar redan var pensio-närer också kände till begreppet.

För ett par år sedan pensionera-des en anställd vid förskolan. Det ledde till att barnen tillsammans med personalen diskuterade vad som hände och därmed också kän-de till ordets betydelse.

– Då var det flera barn som kun-

de dra paralleller mellan pensio-neringen och egna anhöriga som redan är i pension, säger Benita Weppling, förskolelärare.

Text och foto

MARIT BJÖRKBACKA

Edward Bergqvist, 6 år– Det är sådana som inte mera jobbar. Min farmor brukar hela tiden vara hemma. Hon brukar baka bullar och jag brukar ibland vara tillsammans med henne. Hon är snäll!

Ellen Lindroos, 6 år– Pensionär är när man inte orkar leka. De gör kaffe och bulle och tittar på tv. Min mormor, som helst vill kallas momi, är pensionär och hon ser goda bakelser i tidningen som hon själv vill baka.

Emma Karmanheimo, 6 år– Det är någon som jobbar i en grupp eller pysslar. Det är roligt att vara pensionär för jag tycker om att pyssla.

Johan Falk, 6 år– Jag tror att det är någon som brukar filma. Det är människor i en bildbutik som brukar filma och alla skall sedan få en egen tidning.

Rebecka Kyttälä, 6 år– Jag tror att det är någon som säger hur man skall göra saker men själv känner jag nog inte någon pensionär.

Sofia Helenius, 6 år– Pensionär är att man är så gammal att man inte mera jobbar. Jag känner nog ingen men jag tror att det är roligt för att man inte behöver jobba. Då är det inte heller så tungt.

Alex Rämö 6 år– Att vara pensionär är att vara i tidningar med bild för att bli känd. Jag har nog aldrig sett en pensionär men tror att jag skulle tycka om att vara en pensionär om man skulle få vara med i tv.

Dina­Irene Lönnström, 6 år– Jag tror att en pensionär är en människa som gör hjärtan. Jag känner nog ingen pensionär men det är bra med ledigt för det tycker jag att är roligt, säger hon.

12 – GOD TID 9/2013

Bilder öppnar själens oanade dimensionerMåndagen den 16 december öppnas på kulturcentret Stoa i Östra centr-um en konstutställning av speciellt slag. Tavlorna är skapade av gravt utvecklingsstörda kvinnor och män vid Killinmäki vårdhem i Kyrkslätt. Oanade dimensioner öppnar sig i de färgrika konstverken.

Konstterapeuten Liisa Krohn-Madanat har under fem års tid arbe-tat med de vårdade på Killinmäki. Resultaten av konstterapin är för-bluffande. Här har människor som

inte kan tala eller kommunicera på vanligt sätt gett uttryck för känslor och förmågor ur djupet av sitt inre.

– Det finns så mycket mer hos människan än förmågor som kan mätas med intelligenskvot, säger Liisa. Genom att de utvecklings-störda får en möjlighet att göra sitt bästa förstår de att också de har en uppgift i livet. I konsten kan de öppna upp okända områden inom sig, till glädje för andra.

Konstgruppen på Killinmäki

kallar sig Mansikka. Liisa Krohn-Madanat handleder medlemmarna i att uttrycka sig i bild, men bekantar dem också med konsthistoria, vilket till exempel Markus Okkolas Mäs-taren Miro är ett fint exempel på.

”Genom Outsider-konsten, som skapas i marginalen, gör människ-or som är osynliga i samhället sig synliga och erövrar möjligheter att påverka världen. De visar sina egna dimensioner för oss.”

Med de orden introduceras

utställningen på Stoa, Åbohusvä-gen 1 i Östra centrum. Efter vernis-sagen den 16 december pågår den fram till den 4 januari nästa år.

Text MAJ-BRITT PARO

Foto ESKO KOIVISTO

Trots att vi ännu inte firat jul är det dags att smida planer för högsom-maren. Det gäller Samrådets tra-ditionella operaresa till Nyslott i månadsskiftet juli–augusti. Welsh National Opera gästspelar med Guiseppe Verdis Nabucco och för att säkra goda platser måste bok-ningen ske i januari. Ett gott jul-klappstips?

– Vi gör resan på lite annat sätt denhär gången, säger Clara von Bonsdorff, som i egenskap av rese-ledare för Helsingfors tolv svenska pensionärsföreningars Samråd har gjort de årliga Nyslottfärderna till ett efterlängtat evenemang för ope-ravänner.

– Inkvarteringen sker nu på natursköna Punkharjuåsen, på spa-

hotellet Kruunupuisto. På ditvägen åker vi via Lemi för att få avnju-ta delikatessen Lemin särä och på hemvägen lunchar vi på Anttolan-hovi vid Saimens strand i Anttola.

Welsh National Opera grunda-des på 1940-talet och har sitt säte i Wales Millennium Centre i Car-diff. Sommarens gästspel är säsong-ens höjdpunkt i Olofsborg. Verdis Nabucco handlar om kamp för fri-het och är känd för sina mäktiga körpartier, hymner och marscher. Operan leds av Xian Zhiang, regis-sör är Ben Baur.

Datum för operan är torsdagen den 31 juli. Totalpriset för resan blir cirka 300 euro. Anmälan bör ske senast den 20 januari till Clara von Bonsdorff, tfn 040-5444031.

Operettresa i februariOckså utfärderna till Sibeliushu-set i Lahtis hör till Claras populära arrangemang.Nästa möjlighet ges fredagen den 7 februari då Sinfonia Lahti ger en operettkonsert under ledning av Atso Almi. Solister är sopra-nen Mari Palo och Jaakko Kor-tekangas, baryton.

Avfärden sker från Kiasma klockan 10. I priset 65 euro ingår konsertbiljett, lunch på Officers-klubben och pauskaffe med bak-verk.

Anmäl dig senast den 9 januari till Clara von Bonsdorff, tfn 040-5444031 eller e-postclara.von.bonsdorff@welho.com.

Text och foto MAJ-BRITT PARO Clara von Bonsdorff bjuder på lockande musikresor också under 2014.

Sommarens operaresa: Nabucco på Olofsborg

Marianne Koppe: Jag sover

Markus Okkola: Mästaren Miro

Byarevyn i Oravaishar premiär i februari

på Årvasgården

Med ett 10 tal reprisföreställningarSe närmare annonsering i dagspressen eller

per tel. 050-377 3679

Mikko Sampela:

Dans i ljus

GOD TID 9/2013 – 13

Du hittar din kropp i vattenVattnet skvalpar och blänker av novembersol i terapibassängen där åtta kroppar hoppar och tänjer, vrider på sig och blir mjuka i lederna, alltmedan ledarens manande tillrop sköter växlingen från rörelse till rörelse. Som lydiga skolelever kämpar man på, fast medelåldern närmar sig nittio.

Vi befinner oss i servicehuset Wil-helmina i Helsingfors, där fysio-terapeuten Karin Ståhl handle-der sju damer och en herreman i vattengymnastik. Programmet är tufft. Ben och höfter, överkropp och armar får i tur och ordning sin beskärda del. Hantlar ökar vatten-motståndet. Det hela avslutas med sträckning och avslappning.

Efter femtio minuter säger Karin tack för i dag, och trötta men nöj-da gymnaster kliver ur det 32 grader varma vattnet, tränade till kropp och själ. Karin är stolt över sin grupp:

– Dehär äldre är i bättre skick än många unga som kommer hit från arbetsplatser, säger hon. Oträ-nade med sittande jobb har sämre kroppskontroll, pustar och har sig efter minsta ansträngning.

Man hittar sin kropp

Vattengymnastik är en ypperlig form av träning för äldre som kan-

ske har problem med knän, höfter och rygg eller svårt att hålla balan-sen. Och efter knä- eller höftledso-perationer är träning i vatten det bästa sättet att lära sig gå på nytt.

Det vi alla lärde oss i skolfysiken gäller fullt ut: ”en kropp nedsänkt i vatten förlorar i vikt lika myck-et som den undanträngda vätske-mängden väger”. I vatten är man lättare och rör sig lättare, samtidigt som vattenmotståndet ger större effekt åt rörelserna.

– Dessutom får hjärnan sitt när vi tränar koordination och balans. Man hittar sin kropp, säger Karin Ståhl.

Vattenbitna systrar

Systrarna Margaretha Jaatinen, 95, och Mary Nybergh, 93, är goda exempel på vattengymnasti-kens välsignelser. De har varit med många år, först på Folkhälsan, nu på Wilhelmina.

– Det är oerhört viktigt att behålla rörelseförmågan i denhär åldern, säger Mary. På land är man styv och stel, tycker kanske att man ingenting mera kan göra. I vattnet får kroppen sin chans att upprätt-hålla styrka i muskler och smörja leder.

Mary Nybergh tycker att vatten-rehabilitering borde vara obligato-risk till exempel för strokepatienter.

– Det skulle ju spara samhället kostnader, säger hon med glimten i ögat.

Margaretha Jaatinen lockades med av systern för fem år sedan. Det har hon inte ångrat:

– I denhär åldern är det ett fint sätt att uppehålla konditionen. Den skulle ju obönhörligen försämras annars.

Mary späder på:– Man blir som en ung gudinna

i vattnet!Text och foto MAJ-BRITT PARO

Systrarna Mary Nybergh och Margaretha Jaatinen är inbitna vattengymnaster. I bassängen är man rörlig och känner sig ung på nytt, tycker de.

Fysioterapeuten Karin Ståhl talar varmt för vattengymnastik som ett fint sätt att hålla sig i trim genom hela livet.

14 – GOD TID 9/2013

Res med SPF och Trio Travels till Kroatien nästa vår och upplev landets rika kultur och vackra natur.

25.4 Avfärd från Helsingfors­Vanda flygfält kl. 16.50 till Ljublijana. Bussresa till staden Opatija och fyrstjärniga Grand Hotel Adriatic.

26.4 Vi bekantar oss med staden Opatija.27.4 Bussutflykt till ön Krk med besök på vingård med vinsmakning och små tilltugg. På hemvägen besök

i staden Rijeka.28.4 Heldagsutflykt till Plitvice vackra nationalpark som består av 16 sjöar med vattenfall, det högsta 78

meter. Vandringen tar 3–4 timmar i lugn takt. Utflykten ingår inte i resans pris.29.4 Kryssning på Adriatiska havet utanför Opatija. Lätt lunch ingår.30.4 Bussutflykt till den vackra landsbygden och besök på vingård med vinsmakning och små tilltugg.1.5 Besök till den idylliska fiskebyn Volosko med lätt lunch. Avslutningsmiddag på hotellet.2.5 Egen tid i Opatija. Avfärd från Ljublijana kl. 19.30.

Pris: 1 585 €, tillägg för enkelrum 180 €.

I priset ingår: Flygresor, inkvartering, frukost, luncher och middagar enligt program, utflykter, vinsmakning, svenskspråkig guide, reseledare från SPF.I priset ingår inte reseförsäkring och dags turen till Plitvice (100 €).

Anmälningar och förfrågningarSPF/Veronica Biaudet, tfn 020 7288 882 eller veronica.biaudet@spfpension.fi.

Sista anmälningsdag 15.2.2014.

Kroatien 25.4–2.5.2014Adriatiska havet – natur – kultur

Måndag 5.5Samling och biljettutdelning i Viking Lines terminal på Skatudden.Avgång kl. 17.30 med M/S Mariella. Buffetmiddag.Välkomsttillfälle och introduktion på konferensavdelningen.

Tisdag 6.5Frukost ombord, ankomst till Stockholm kl. 10.00.Dagsprogram med slottsbesök och lunch.Skultuna Messingsbruk.Historievandring, middag och övernattning på Schenströmska Herrgården.

Onsdag 7.5Dagsprogram med slottsbesök och lunch.Middag och övernattning på Schenströmska Herrgården.

Torsdag 8.5Dagsprogram i Stockholm.M/S Mariella avgår kl. 16.30. Specialkomponerad à la carte­middag.Avslutningstillfälle på konferensavdelning.

Fredag 9.5Frukost ombord, ankomst till Helsingfors kl. 10.10.

Pris 885,- i dubbelrum/B-dubbelhyttTillägg 155,­ för enkelrum/egen B­hytt 30,­ i dubbelrum/A­dubbelhytt 185,­ för enkelrum/egen A­hytt

Anmälningar och information om resan :Friman Resor tfn 019­2481004 eller e­post info@frimanresor.fi

Antik- och kulturresa 5–9.5.2014 med Bernt ”Morre” Morelius

Operan Carmen är komponerad av Georges Bizet. Operan utspelar sig i Sevilla på 1820­talet. Carmen är en zigenerska som arbetar i en cigarettfabrik. Hon bedårar männen genom sin skönhet och sitt utmanande sätt. Tjurfäktaren Escamillo och korpralen Don José blir båda förälskade i henne och drabbas av svartsjuka, vilket får ödesdigra konsekvenser för Carmen.

Onsdag 16.410.30. Avgång från Västra hamnen med M/S Superstar, frukostbuffé ombord.Logi i dubbelrum på Tallink City Hotel.Besök till TV­tornet där vi beundrar utsikten på 170 m höjd och njuter av en kopp kaffe.Middag före operan på hotellet.19.00. Operan Carmen på Nationaloperan (gångavstånd från hotellet).

Torsdag 17.4Dagsprogram med museibesök i Tallinn.16.30. Avfärd med M/S Star, buffémiddag ombord.18.30. Ankomst till Helsingfors.

Pris: 225 €/person i dubbelrum, tillägg för enkelrum 42 €.

Reseledare från SPF.Vi förbehåller oss rätten till ändringar i programmet.Bokning och information: Friman Resor, tfn 019­248 1004

Operettresa till Tallinn 16–17.4.2014Carmen

Hardanger ocH norges sydkustMed Stavanger, Bergen och Ymnighetshornet Eidfjord.Bussresa till Syd­ och Vestlandet i Norge under 9 dagar, 18–26.8 2014.

Pris för resan: Från Österbotten 990 €. Från Åbo 975 €.

I priset ingår resa i turistbuss, inkvartering i dubbelrum och i 2 personers hytter på Tallink­Silja (tillägg för enkelrum), halvpension, vissa inträdesavgifter och reseledare från SPF.

Teknisk researrangör: Lindell Travel Team

skottlandHistoria, natur och whiskyFlyg­ och bussresa till Skottland under 7 dagar, 2–8.9 2014 (från Österbotten 8 dagar, 1–8.9 2014), busstransport Österbotten–Helsingfors–Österbotten.

Pris för resan: Från Österbotten 1 680 €. Från Helsingfors 1 625 €.

I priset ingår resa i turistbuss, inkvartering på bra hotell i dubbelrum (tillägg för enkelrum), halvpension, svensktalande lokal guide i Skottland, besök på whiskydestilleri och Skotsk afton samt reseledare från SPFTeknisk researrangör: Ingves.

centraleuropeiska tjeckienGyllene Prag, utflykter i Böhmen, Liberec och Skoda.Flyg och bussresa till Tjeckien under 7 dagar, 9–15.9 2014.

Pris för resan: Från Vasa 1 290 €. Från Helsingfors 1 210 €.

I priset ingår flygresor Vasa (Helsingfors) Prag tur och retur, resa med turistbuss i Tjeckien, övernattning i dubbelrum (tillägg för enkelrum 152 €), 6 frukostar, 4 luncher och 6 middagar, båttur på Moldau, vinprovning, lokalguide i Prag samt reseledare från SPF.Teknisk researrangör: Lindell Travel Team

Resorna är inte handikappanpassade.

Upplysningar om resorna fås från Kristina tel. 050 581485, Bert 050 69006 eller Henrik 050 69341.

Anmälningar till resorna motas av SPF:s Vasakansli tel. 020 7288818, e­post patric.ragnas@spfpension.fi

SPF Österbotten, Resegruppen

Resor hösten 2014: Hardanger & Norges sydkust *Skottland * Centraleuropeiska Tjeckien

RES MED SPF

Operan Carmen på Estlands Nationalopera.Foto Harri Rospu

GOD TID 9/2013 – 15

Res med SPF till det vackra Irland som har inspirerat konstnärer, poeter, författare och musiker. Historier om jättar och andrar, häxor och krigsherrar är mångtaliga.

Dag 1 avfärd från Helsingfors med Norwegian kl. 17 till Dublin. Incheckning på trestjärnigt hotell.

Dag 2 utflykt till Galway.

Dag 3 heldagsutfärd till Arranöarna.

Dag 4 utflykt till Cliffs of Mother och städerna Kerry och Killarney.

Dag 5 utflykt längs den spektakulära vägen Ring of Kerry och Killarney National Park.

Dag 6 utflykt till Tipperary, Kilkenny och Dublin.

Dag 7 stadsrundtur i Dublin och ”Irish Night”.

Dag 8 utflykt till Trinity College. Avfärd kl. 18.40 till Helsingfors. Ankomst kl. 23.50.

Pris 1 430 €, tillägg för enkelrum 320 €.

I priset ingår flyg, logi med frukost, 5 middagar på hotellet, Irish Night, inträdesavgifter och enligt program, svensktalande lokalguide under hela programmet och SPF reseledare och resebuss.

Anmälningar och förfrågningar Veronica Biaudet tfn 020­7288 882, veronica.biaudet@spfpension.fi.

Detaljerat program finns på förbundets hemsida www.spfpension.fi

SPF Österbotten ordnar också inkommande vinter en resa till Almuñécar på Spanska solkusten.

Resans pris per person i delat dubbelrum 1 100 euro, enkelrumstillägg 255 euro.

I priset ingår:

• Flyg Helsingfors–Malaga och hemresa till Helsingfors.• Transfer till och från flygfältet i Malaga till hotellet.• Inkvartering på hotellet (4­stjärnigt) med frukost och middagsbuffet.• Guidad stadsvandring.• Guidad dagsutflykt till Frigiliana.• Ett överraskningsprogram.• Reseledare Göran Sundqvist och reseledare från SPF.

Resan till och från Helsingfors ingår inte i priset. Resan är inte handikappanpassad.

Förfrågningar till resegruppen Kristina 050 5814856, Henrik tel 050 69341 eller Bert 050 69006. Anmälan till Patrick på Vasakansliet tel 020 7288818, e­post patrick.ragnas@spfpension.fi.

SPF Resegruppen

Almuñécar 31.1–15.2 2014RES MED SPF

Välkommen med på SPF:s svängiga jazzkryssning till Stockholm 1–3.4.2014 med Viking Lines M/S Mariella.

För den trevliga underhållningen står Pentti Lasanens kvintett: Pentti på blås och sång, Seppo Hovi på piano, Markku Johansson på trumpet, Pentti Mutikainen på bas, Kepa Kettunen på trummor; Robi de Godzinskys trio: Robi på piano, Jussi Järvelä på gitarr och banjo, Pekka Sarmanto på bas och redaktör Åke Grandell.

Pris: 185 €/person. I priset ingår:

Vi förbehåller oss rätt till ändringar i programmet.Bokningar och förfrågningar Friman Resor telefon 019­248 1004 eller e­post info@frimanresor.fi

Jazzkryssning 1–3 april 2014

• Kryssning i 2­personers A­hytt med fönster

• 2 x Viking Buffet (special­meny New Orleans Style på utresan)

• 2 x sjöfrukost

• 2 x kaffe med tilltugg• Jazzdrink• SPF jazz­underhållning• Dagsprogram med

utfärder mot tillägg ordnas i Stockholm.

Måndag: Avgång kl. 11.30 med Viking XPRS till Tallinn. Buffetlunch ombord. Bussresa till Tartu och inkvartering på Hotel Dorpat. Middag på hotellet.

Tisdag: Utflykt till Peipussjön mellan Estland och Ryssland. Sjön är Europas femte största och är känd för sina s.k. gammaltroende. Besök till Alatskivi slott. Middag på hotellet.

Onsdag: Guidad rundtur i Tartu med besök i Bortaniska trädgården. Efter lunch egen tid i Tartu. Gemensam middag på hotellet.

Torsdag: Utflykt till Otepää där vi bekantar oss med den vackra staden och den fina naturen omkring. Gemensam middag på hotellet.

Fredag: Efter frukosten start till Tallinn. Rundtur i Tallinn och tid för shopping. Avgång kl. 18 med Viking XPRS. Buffetmiddag ombord. Ankomst till Helsingfors kl. 20.30.

Pris: 505 € i dubbelrum, tillägg för enkelrum 70 €.

I priset ingår båtresor med måltider ombord, inkvartering i Hotel Dorpat, 2 luncher, 4 middagar och utflykter. SPF reseledare och svensktalande guide med på hela resan.

Anmälningar till Bengt Andergård, tfn 040­551 5075, bengt.andergard@pp.inet.fi

Res med SPF till Tartu 2–6.6.2014

Visste du att:

· Selma Lagerlöf bodde i Falun när hon skrev Nils Holgerssons underbara resa.· Sjön Siljan bildades vid ett meteoritnedslag för 360 miljoner år sedan.· Världens äldsta träd är 9550 år och finns på Fulufjället i Dalarna.· Dalarna är Sveriges 4:e största besöksdestination.· Falu Gruvas historia är äldre än Sveriges. Här bröts det malm redan på 700­talet.· Världens första aktiebolag startades i Falun.

(Källa dalarna.se)

Onsdag: Avgång kl. 17.30 med Viking Line till Stockholm. Buffetmiddag.

Torsdag: Ankomst till Stockholm kl. 10. Besök och guidning i Carl Larssons hem i Sundborn. Besök till Falugruvan och gruvmuseet. Incheckning och middag på Mora Hotell & SPA.

Fredag: Utflykt med guide till Vidablick, Tällberg, Vikarbyn, Rättvik kulturhus och kyrkstallar samt Leksand. Båttur med lunch på Siljan med Gustav Wasa. Besök i Mora kyrka och Zorn museet. Middag på hotellet.

Lördag: Utflykt till Sollerön i Siljan. Middag på hotellet.

Söndag: Avfärd från hotellet. Besök i Nusnäs där de tillverkar Dalahästar. Kaffepaus i Dalahästen i Avesta. Avfärd kl. 16.30 till Helsingfors. Middag i à la carte restaurangen.

Måndag: Ankomst till Helsingfors kl. 10.10.

Pris: 770 € i dubbelrum, tillägg för enkelrum 276 €.

I priset ingår båtresor med måltider ombord, inkvartering och middagar på Mora Hotell & SPA, utflykter, guide och inträden, båttur på Siljan med lunch. SPF reseledare och egen buss hela resan.

Anmälningar till Catharina Hindrén, tfn 050­3280 1209, catharina.hindren@pp.inet.fi

WIKSTRÖM´S BUSSTRAFIK

WIKSTRÖMS BUSSTRAFIK Kbinfo@wikstromsbusstrafik.fi

KOM MED TILL HOLLANDmed Blomstertåget 30.04-8.05

Holland är som bäst på våren! Amsterdam,Keukenhof o. Blomstertåget.Nerresa via Danmark,hemresa med Finnlines.

Möt våren i södra Sverige,upplev Nordsjövallen, kanaler prunkande tulpanfält,allt detta o.mera därtill med

Wikströms Busstrafik.Anm.+närm.info Catharina Hindrén,0503281209,

catharina.hindren@pp.inet.fi

Dalarna 20–25.8.2014

Den gröna ön Irland 8–15.9.2014

16 – GOD TID 9/2013

Presentkort till Haiko Gård ger härliga upplevelser!

Hotell Haiko Gård • Haikovägen 114 • 06400 BorgåTfn 019-576 01/försäljning • hotelli.haikko@haikko.fi www.haikko.fi

€ -presentkort – till Haikos tjänster Ge frihet att välja som en gåva! På presentkortet kan Du sätta in önskad summa. Mottagaren kan själv välja, hur han/hon

vill skämma bort sig på Haiko Gård.

€ -presentkort kan köpas från R-kiosker och Haiko Gård.

€ -presentkort är i kraft 12 månader och det kan användassom betalningsmedel till alla tjänster på Haiko Gård.

DECEMBER RUMSERBJUDANDE från 118 €Kom t. ex. till Herrgårdens Vinkväll eller Villa Haikos Lillajulsfest 13.12.2013!

Läs mera och boka rum förmånligt online www.haikko.fi

Resor Pris / person

om inget annat nämns

www.frimanresor.fi

019-248 1004Fax 019-248 7058

info@frimanresor.fi

Kontorstid: må - fre kl. 8 - 16

Registrerad researrangör KUVI 3050/00/MjMv

Kontakta oss för utförligare program!

18.3-1.4 Vårvinterresa till Almuñécar30.3-5.4 Grand Rose Spa i Kuressaare10-17.5 Skrivarresa till Leros med författaren

Monika Fagerholm 10-17.5 Fotoresa till Leros med Magnus Lindbergvåren 2014 Matkulturresa till Leros3-10.9 Resa till Svarta havet

(nybörjar- och fortsättningskurs)

Välkommen på en unik resa till Svarta havet i Göran Schildts fotspår! Sommaren 1963 seglade ”Daphne” längs Bulgariens och Rumäniens kuster. Femtio år senare följer vi resrutten tillsammans med fil. dr. Sabira Ståhlberg, som har gedigen erfarenhet av Svartahavsområdet.Vi besöker i Rumänien bl.a. Donaudeltat och gör en båtfärd på floden. I Bulgarien bekantar vi oss med staden Varna och Europas äldsta guldskatt, fästningen på näset Kaliakra, halvön Nesebar med bysantiska kyrkor samt det antika Sozopol (Apollonia) och trakiska fornlämningar.

13-20.9 Göran Schildt Regatta och kulturresa till Leros

Helsingfors arbis Alla våra kurser passar för seniorer, men vi har också kurser speciellt för seniorer

t.ex. i gymnastik och IT.

Dagmarsgatan 3, tfn (09) 310 494 94, www.hel.fi/arbis

Pensioneringskurs (140158)Att gå i pension är en stor omställning i livet. Det handlar om att avsluta och avstå ifrån en viktig del av sitt liv. Det handlar också om att hitta nytt att satsa på. Vad innebär det? Vad blir mer och vad blir mindre? 7.1–28.1, tisdag kl. 18.05–19.35. (14 €)

Hur mår helsingforsarna, stadsfullmäktige?Svenskspråkiga ledamöter av Helsingfors stadsfullmäktige presenterar sin syn på aktuell politik i staden och svarar på frågor om kultur, utbildning, social- och hälsovård. Frågor kan lämnas in till moderatorn minst en vecka i förväg.Moderator: Alexandra Ramsay 4.2, tisdag kl. 18.05–19.35, rum 23

Det finns ännu lediga platser. Gå in på www.hel.fi/arbis och anmäl dig!

Tel. 09-221 4471 www.lundstrom.fiTuristbussar 16-50 pers.

BeställningstrafikAb J. Tidstrand Oy

Ingenjörsv. 4, 07900 Lovisatel. 019-531 865,

tidstrand@tidstrand.fi www.tidstrand.fi

PENTAGO spelet”PENTAGO är lika genialt enkelt att lära sig och att spela som det är svårt att bemästra.

Lägg en kula, vrid en bricka och vinn med fem i rad. Svårare en så är inte reglerna, men motståndarna kan göra det desto krångligare för dig.

Det är en en fantastisk hjärngymnastik (och slipar motoriken) uppmärksammat av läkare.

Men viktigast av allt, det är riktigt, riktigt skoijigt!”

Gå gärna in på hemsidan www.pentago­online.com och spela mot datorn, så ger det en uppfattning om hur man bygger upp en strategi för att få fem i rad och vinna.

Spelet kostar 30 euro.Beställ spelet från SPF­kansliet, 020 72 88810 ellerwww.spfpension.fi/blanketter.

GOD TID 9/2013 – 17

Vi köper numismatikguldsmycken

Vi betalar t.ex. förVar vänlig ring!

Vi värderar gratis

Klaus Damstén040 552 6050 eller010 231 3020

Ni kan också kontaktaoss via e-post:guldmynt@guldmynt.fi

mynt, sedlar, smycken,utmärkelsetecken, o.dyl.

2 mark 1905100 mark 2000

20 euro 2009

2004030

€

€

€

500 mark 19751000 mark 19225000 mark 1939

(01)(01)(01-0)

1001500

100

€

€

€

Vi köper sedlar

Vi köperguldsmycken, medaljeroch utmärkelsetecken

Vi köper guldmynt

Vi köper silvermynt

Bild

erna

: Kur

t Pe

tter

sson

www fi. .silvermyntwww fi. .guldmyntStenvest Ab, PB 103, 00121 Helsingfors (Annegatan 16 B 43)

18 karat guld 19 /g14 karat guld 13 /g

€

€

20 mark 19131000 mark 1992

100 euro 2002

310225215

€

€

€

DEBATT

Vem besluter om vården?Nej, det är inte mera läkarna och vårdpersonalen ensamma. Nej, det är inte heller patienten. Det är nu ett samförstånd mellan vårdper-sonal och patient, eller patientens företrädare. På gott och ont. Det är viktigt att patienten också inser sitt ansvar.

Ändringen är en del av en lång process där individen tilldelas mer rättigheter att besluta om sina egna angelägenheter, inte storebror, myndigheter, någon annan. Tidi-gare exempel i den riktningen har varit att ge kvinnor rösträtt, ge gif-ta kvinnor rätt att förvalta sin egen egendom, rätt att köpa flaskor från Alko utan expeditens speciella till-stånd. Nu gäller det alltså medbe-stämmanderätt om vård. Viljeobe-roende vård får ges endast baserad på särskild lagstiftning. Sådan finns, för specialfall, och omfattande ny lag-stiftning är under beredning inklu-derande sammanjämkning av indi-videns självbestämmanderätt och bland annat läkaretik.

Rätten baserar sig på grundlagen

och är inskriven i lagen om patien-tens ställning och rättigheter från år 1992. Det verkar vara en besvärlig ändring som inte ännu fullt insetts, varken av vårdpersonal, vårdmyn-digheter, jurister eller patienter. Lagen har ändrats 14 gånger, vilket tyder på rätt lång stabiliseringstid.

Riksdagens justitieombuds-man (JO) har i oktober 2013 gett ett avgörande där han ger anmärk-ning åt två läkare och ett sjukvårds-distrikt för lagstridigt förfarande, och framställer att sjukvårdsdistrik-tet gottgör patienten för kränk-ning av patientens grundläggande och mänskliga rättigheter för att ersätta lidandet. Sjukvårdsdistrik-tets vårdpersonal hade med fysiska kraftåtgärder genomfört en opera-tion trots patientens motstånd. JO är förvånad att instanser som kom-mit med utlåtanden inte har insett att mänskliga rättigheter måste beaktas.

Vården skall enligt lagen ske i samförstånd mellan vårdpersonal och patient (eller patientens anhö-

riga eller motsvarande). Vardera har ett slags vetorätt. Vårdpersona-len är bunden till att erbjuda vård som är godtagbar ur medicinsk syn-punkt, medan patienten kan vägra utan begränsningar. Här kommer patientens ansvar fram. Patienten har rätt också till "dåliga beslut”. Dessa ”dåliga beslut” kommer ofta i klar konflikt med vårdpersonalens etik och principerna för god vård. Den konflikten är inte löst.

Men hur kan patienten klargö-ra sin vilja gällande vården? Lagen ställer inga begränsningar, munt-ligt eller skriftligt gäller likvärdigt. Viljan kan också uttryckas i förväg. Lagtexten använder termerna vilje-förklaring och viljeyttring på svens-ka och hoitotahto (vårdvilja) på fin-ska. En viljeförklaring gäller oftast vård som man avsäger sig i livets slutskede.

Institutet för hälsa och välfärd (THL, endast finsk förkortning används) använder termerna vård-testamente på svenska och hoito-

testamentti och hoitotahto på finska. Ordet testamente avser i många språk enbart något efter döden, medan avsikten är vård före döden. Vårdtestamente för vård efter döden torde inskränka sig till hur man ser ut i kistan eller mot-svarande. Termerna vårdtestamen-te eller hoitotestamentti verkar inte nämnas i någon lagstiftning. Det är olyckligt att en myndighet inte följer lagens uttänkta terminologi.

För att vara effektiv skall en sådan viljeförklaring vara tillgänglig vid vårdtillfället och helst bevittnad med vittnenas försäkran att perso-nen förstår vad det är frågan om. Den är kanske lättast tillgänglig om den finns i patientens hälsocentral-dokument och också hos anhöri-ga. Den är bevittnad till exempel om den är dikterad inför vårdper-sonal eller ett dokument bevittnat på samma sätt som ett testamente.

THL har publicerat en modell-text för vårdtestamente. Modelltex-ten begränsar giltigheten till situ-ationer då patienten har förlorat

sin rättsförmåga, och även detta begränsat till två nämnda orsaker till förlusten. Det finns ingen klar-het i vem eller vilken instans som har befogenhet att fastställa att patienten har förlorat rättsförmå-gan på sätt som definierats i doku-mentet så att dokumentet träder i kraft. Har vårdpersonalen denna kompetens, ska akutvårdspersona-len anlita dejourerande jurist, ska magistraten avgöra (den procedu-ren tillämpas av goda orsaker för intressebevakningsfullmakt) eller ska domstol fatta beslut?

Det vore enklare att dokumentet är i kraft utan begränsningar genast det är gjort. Vårdpersonalen kan då i mån av möjlighet precisera med patienten hur man ska göra i det akuta fallet. Utan jurist.

Det verkar som om THL har orsak att se över både terminologi och substans.

Den som vill göra en skriftlig vårdviljeförklaring gör nog bäst om han/hon anlitar expertis.

ARNO WIRZENIUS

18 – GOD TID 9/2013

Åbo domkyrka lockar med unik julkrubbaAdventstiden och julen är de mest aktiva tiderna i våra församlingar och kyrkor.

Så också i Åbo domkyrka, som under de här 40 dagarna har 5,5 tillställningar per dag! Det gäller gudstjänster, konserter och övning-ar. Starten sker med de två tradi-tionella adventskonserterna med Brahe Djäknar, Florakören och Akademiska orkestern, som fyller domkyrkan till sista plats.

Jag träffar Liselotte Hellberg, guide och vaktmästare i Åbo dom-kyrka sedan 28 år, som berättar att redan biljettkassan ger kontakter med folk från hela världen.

Hon guidar helst pensionärer, för som hon säger, pensionärer har

bakgrund och erfarenhet av livet!– Domkyrkan i Åbo har en så

fascinerande atmosfär och speglar Finlands hela historia i mer än 700 år. Det finns hur mycket som helst att berätta och folk lyssnar mer än gärna. Den livligaste turistsäsong-en är givetvis juli månad med cir-ka tusen turister per dag, berättar Hell berg.

Varje år ges hundra konserter i domkyrkan och under advents-tiden i år ges bland annat Händels Messiasoratorium, musikklassernas elevkonserter och de vackraste jul-sångerna på svenska och finska. Så

har vi Luciakröningen och den eku-meniska julfreden som utlystes den 12 december i år, samma dag som jättejulkrubban avtäcktes, räknar Liselotte Hellberg upp.

Agricolakapellets julkrubba

En sensation för domkyrkans jul-firande är den jättekrubba som sedan november byggts i Agricola-kapellet. Det är den italienska konstnären Francesco Artese som lägger ner sin själ i de julkrubbor som han byggt runt om i världen.

Nu är det Åbo domkyrkas tur med en krubba, som upptar drygt 20 kvadratmeter och är flera meter hög. Krubban har en ljusuppsätt-ning, som med sin ljusshow bely-

ser krubbans talrika människor och djur från morgon till kväll och blir en upplevelse för besökare i alla åld-rar.

Francesco Artese har i Åbo haft elever från Åbo yrkeshögskolas hantverkarlinje med sig när krub-ban byggts.

Värt ett besök

Konstnären har tidigare byggt krubbor bland annat i Paris och New York och det senaste verket omfattar 165 kvadratmeter på Peter-splatsen i Vatikanen. Det är ännu inte klart om julkrubban blir kvar i Åbo eller om den återvänder till Italien. Krubbans material frakta-des i långtradare till Åbo.

Den som har sina vägar mot Åbohållet har chansen att besöka domkyrkan och julkrubban. Spe-ciellt väntar man sig stort intresse bland barn i daghem, eftermiddags-klubbar och skolor.

Liselotte Hellberg, som kortare perioder bott i Damaskus och vid Genesarets sjö är entusiastisk över domkyrkans julkrubba.

– Det här blir något utöver det vanliga under advents- och jul-tiden i Åbo, säger hon och hoppas att många kan söka sig till kyrkan och uppleva stämningen vid jul-krubban!

Text CARIN ÅMINNE

Foto STEFAN CRÄMER/ÅU

Konstnären Francesco Artese inne i sin fantastiska skapelse.

Tryggare kan ingen vara

Vill du stöda finlandssvenskt kyrkligt arbete − ta kontakt.

Tfn. 09-612 615 40, 050-356 24 75Mannerheimvägen 16 A 9, 00100 HelsingforsSandvikskajen 13, 00180 HelsingforsVarje kväll

kl. 20-24!

evangelisk-lutherska församlingar

Vill du prata?

BEGRAVNINGSBYRÅJ.A. ENEBERG

Tel. 018-19 028, 040-709 8392Mariehamn

GOD TID 9/2013 – 19

En internationell jul, med mycket gröntSill, skinka, morotslåda och indiskt ris har varit den traditionella julmaten hos familjen Kodial i Singsby, Korsholm. I år utökas julbordet med bland annat kalkon. Så utvecklas menyn när influenserna kommer från olika håll i världen.

Pappa Ravel kommer från Punjab i norra Indien, mamma Berit från Singsby och den nyinflyttade svär-dottern Jamie från Toronto i Kanada.

– Vi gör ofta indisk mat, till och med de gånger Ravel är bortrest, för jag och våra barn Rebecka, Rickard och Robin tycker också att det är väldigt gott, säger Berit.

Numera har det blivit mycket lätt-

are att få tag i de rätta ingredien-serna även i Finland.

– Det finns flera Mellanöstern-butiker i trakten där vi kan hand-la. Många av ingredienserna, bland annat curry och chili, ingår i båda matkulturerna, säger Ravel.

I takt med att folk reser mer utomlands och att Finland blir mer mångkulturellt vågar fler och fler testa på indisk mat.

– Jag märker en stor skillnad från när jag kom till Finland 1980. I dag tycker även äldre personer att det är gott med starkare kryddad mat.

Berit och Ravel brukar tillreda och bjuda på indisk mat i välgö-renhetssammanhang. Då kan det handla om mat för över 100 per-soner.

– Det är viktigt att maten ser god och fin ut, säger Ravel. Då vågar alla smaka.

Och vackert blir det när Kodia-ls bjuder på något ätbart, oberoen-de från vilken matkultur det är. En vanlig jultårta är ju alltid god, men den känns betydligt mer exklusiv när den är dekorerad med ätliga

blommor. Samma sak med ost-smörgåsen när den är täckt med många olika sorters sallad och top-pad med blommor. Att brödet, från ett lokalt bageri, är bakat på surdeg och gräddat i stenugn gör inte det hela sämre.

Blommorna och salladerna kom-mer från Kodials eget växthus. För 25 år sedan började de att odla biodynamiskt till husbehov, så att barnen skulle få giftfria grönsaker. Sedan började grannar och bekanta fråga om de kunde få köpa grönsa-ker av Kodials och därifrån rullade det vidare. 1994 gick de över till att odla ekologiskt, när arealerna ökade

och efterfrågan på ekologiska pro-dukter växte ute i handeln. Sedan i höstas har Berit och Ravel även en egen gårdsbutik.

– I många år har vi bjudit hit skolklasser som fått komma och smaka på våra grönsaker och se hur de odlas. Intresset bland barnen är stort och våra morötter brukar vara den stora favoriten, säger Ravel.

Nu funderar Kodials även på att erbjuda sina smaka på-tillfällen till andra intresserade grupper.

– Marthor och pensionärsfören-ingar är några som jag gärna skulle vilja ha besök av, säger Ravel.

Text och foto

KATARINA BENGS-WESTERMARK

”Det är viktigt att maten ser god och fin ut. Då vågar alla smaka.”

Bilderna på mor­ och farföräldrar på hedersplats. Marianne Mattsson från Singsby gillar ekologiskt.

Ravel Kodial Berit Kodial

Porslinsfiguren, gjord utgående från Berits och Ravels bröllopsfoto, fick de på sin 25­åriga bröllopsdag av svärdottern Jamie och sonen Robin.

20 – GOD TID 9/2013

En vanlig syn i Jakobstadsnejden inför julen – fönster pryds med tro, hopp och kärlek.

Tro, hopp och kärlek lyser upp JakobstadI över hundra år har man i Jakobstad kunnat njuta av symbolerna tro, hopp och kärlek över huvudgatan Storgatan. Numera tänds symbolerna till Luciatåget den 13 december. Jakobstads julsymboler har också spritts vida utanför stadens och landets gränser då de flesta utflyttade från Jakobstadsnejden fört dem med sig.

Ursprungligen var symbolerna över Storgatan gjorda av linolje-dränkt färgat papper och försedda med levande ljus, skriver amanu-ens Kristina Lundström-Björk i en artikel på nätet. Jakobstads museum har sparat exemplar av olika konstruktioner som prytt Storgatan.

Med levande ljus hände det sig rätt ofta vid blåst att delar slock-nade eller att en symbol brann upp. Med stadens elektrifiering fick också julsymbolerna elektrisk belysning, och sedan 1930-talet har enskilda hus också skyltat med de belysta symbolerna tro, hopp och kärlek i sina julfönster, skriver Lundström-Björk.

Symbolerna över Storgatan är rejält tilltagna, hjärtat som första symbol är cirka tre meter brett, medan ankaret och korset är cirka fyra meter höga. Korset står på grön fot, i övrigt är det röda lyktor som bildar symbolerna. Varje symbol bildas av ett 40-tal lyktor fastsatta på trästomme.

På senare tid har symbolerna använts i smycken och prydnads-föremål. De flesta barnträdgårdslä-rarna som fått examen vid institutet i Jakobstad bär också en nål med hjärta, ankare och kors.

I produktion sedan 1978

Hantverkaren Kim Wenna i Jakob-stad har tillverkat elbelysta symbo-ler sedan 1978, och han konstaterar att det knappast kommer att uppstå industriell framställning av just tro, hopp och kärlek.

Det har gjorts mindre lyckade försök i plast, men skall man få den rätta stämningen måste det handar-bete till, konstaterar Kim Wenna.

Han tillverkar två olika storlekar i traditionell röd och grön färg eller i helvitt. Produkterna finns bland annat på större varuhus och hos återförsäljare i Finland.

Den vita varianten med led-

belysning kom för fem år sedan som ett kundönskemål, och har nu blivit en inredningsdetalj för året runt-bruk. De färgade varianterna görs såväl med led- som med glöd-lampsbelysning.

I 20 års tid har Kim Wenna till-verkat tro, hopp och kärlek-sym-bolerna på heltid, och han har nu också försändelser utanför landets gränser.

Dessutom sprids produkterna utomlands när emigranter kom-mer på besök till hemorten, eller när jakobstadsbor har dem med som presenter när de gästar vänner utomlands.

I Bryssel finns många exemplar, men jag är övertygad om att mina produkter finns i alla världsdelar, berättar Kim Wenna.

Detaljer i symbolerna köper han som underleveranser, men monte-ringen är alltid eget handarbete, lik-som också produktutveckling och design. Hans far var också hantver-kare och lärde Kim vara omsorgs-full.

Skall du göra någonting så gör det bra, var hans råd då jag började med tillverkningen!

Kim Wenna konstaterar att många tillverkat symbolerna före honom och att en och annan fort-farande gör det.

Men någon konkurrens att tala om märker jag inte av. Jag tror inte heller att denna produkt börjar till-verkas i lågprisländer långt borta. Rötterna finns ju här!

Smycke

Pensionerade metallarbetaren Hans Rönngård hör till dem som utvecklat egen variant av stadens julsymboler.

Hustrun Ann-Mari hade köpt något nytt klädesplagg och kon-staterade att hon skulle behöva ett rött smycke. Jag funderade en stund och gjorde ett litet hjärta av björk med tro, hopp och kärlek utsku-

ret. Rödbetsat och lackerat väckte smycket uppmärksamhet, bland annat i kören där Ann-Mari sjung-er med. Sedan har det spritts vidare omkring, så nu får jag sitta ganska ofta vid lövsågen, konstaterar Hans.

Med samma teknik har han gjort något exemplar av en gam-mal silversked, dessutom tillverkar han ljushållare för värmeljus och träsvarvade föremål.

Text och foto BERTEL WIDJESKOG

Kim Wenna i Jakobstad har producerat stadens julsymboler sedan 1978 och kan sedan fem år tillbaka också erbjuda en helvit version med led­belysning. Förpackningen har han också utvecklat själv för att undvika transportskador.

Hans Rönngård använder björk när han snidar hjärtan med tro, hopp och kärlek.

De flesta barnträdgårdslärarna som fått examen vid institutet i Jakobstad bär också en nål med hjärta, ankare och kors.

GOD TID 9/2013 – 21

God Jul Och Gott Nytt År

Grankulla Stad

www.grankulla.fi

www.kyrkpressen.fi

Pedersöre Kommun

Tel. 785 0111www.pedersore.fi

CharterbusR. Lundström

Tfn. 09-221 4471www.lundstrom.fi

Tel. 019-524 3331www.msjlruneberg.fi

Larsmo Kommun

Tel. 06-785 7111

�������������������������� �������������������������

�����������������

�����������������

������������� � �� �����

�­ ����������� �������

���������������������������������� ��

��� ����������������

����������������

����������������� �����������������

����������������� ������

Öppet:må-ti 11-15 ons-tors 11-20

fred 11-22 lörd 12-22gh@restaurantgh.fi

www.restaurantgh.fi

Nagu ApotekNauvon Apteekki

(02)465 1414Korpo Apotek

Korppoon Apteekki(02)463 1366

SÖDERLÅNGVIKS MUSEUMwww.soderlangvik.fi

Oravais Teaterwww.oravaisteater.fi

StenhuggeriLevander

tel. 09-387 6284

www.fagero.fi

Korsnäs Kommun

www.korsnas.fi

Majatalo Box Bed &Breakfast Värdshus

www.boxvardshus.fi

UNI SETChrister JohanssonBertel Mårtenson

0500-108 695

NärpesSpelmansgille

Tel. 06-224 1548

Kristinestads stad

www.kristinestad.fi

TACK!God Jul ochGottNyttÅr!

www.villaschildt.fi

(019) 241 1752

Advokatbyrå – Asianajotoimisto

Rehn & Co Ab Attorneys-at-law

www.rehnco.com

Esbobygdens ungdomsförbund/

Finns sommarteaterwww.ebuf.org

www.kilen.fi

Malax Kommunwww.malax.fi

Närpes Stadtel. 06-224 9111www.narpes.fi

Tel. 019-231 355

Tel. 050-520 2700

22 – GOD TID 9/2013

Höst-möte i LiljendalLiljendal församlings pensionärer rf höll sitt höstmöte på Mariagår-den den 16 oktober. Höstmöte var enligt stadgarna ett valmöte för år 2014.

Som ordförande fortsätter Stu-re Andersson och som vice ord-förande Yngve Nygård. Yvette Lindroos omvaldes som sekrete-rare. Kristina Salonen fortsätter som skattmästare. Styrelsemed-lemmarna Christina Tyskas, Birgit Andersson, Stig Nyström, Gunbritt Olin återvaldes samt Kurt Hommas (nyval), ersättare är Ull-Britt Mårtenson och Brit-ta Heino (nyval).

Som verksamhetsgranskare fortsätter Sven Lund och Kaj-Åke Eriksson, suppleanter Hjör-dis Mårtenson och Maj Haaja-nen (nyval).

Nya reseledaren är Britta Hei-no.

Byaombuden återvaldes Drombom – Göta Vidlund, Eskilom – Yngve Backman,Garpom – Anne-Maj Haddas,Hommansby – Sonja Willner, Hopom – Ulla Bruce, Mickelspiltom – Hjördis Mårtenson, Sävträsk – Anneli Bygård och Söderby – Anita Broman, Marianne Eriksson.

Verksamhetsplanen för nästa år innehåller regelbundna månads-möten under perioden januari–maj och september–december, varav vissa möten är festmöten, som julfest, födelsedagsfest, hatt-fest med mera.

Teaterresor samt utfärder, mån-dagsvandringar, pensinärs kören Refrängen under Jan-Erik Slätis ledning samt intressanta föredrag är att vänta år 2014.

Sibbopensionärer besökte Tyrolen17 september styrde 37 förväntans-fulla Sibbopensionärer kosan mot Helsingfors–Vandaflygfält. Det var tidig väckning, bussarna star-tade klockan 3:45 och avhämtade samtliga resenärer från hemtrap-pan. På flygfältet var båda bussarna klockan 5:45. Där väntade vi sedan några timmar på morgonflyget till München. Väl framme i München väntade en lokalbuss med guide. Guidens namn var Pär Rosen-qvist från Scandorama Grupp & Konferens.

Färden gick till Kitzbühler Alpen-området. Vi åt lunch på Berechtesgarden och så fortsatte färden till Hitlers Örnnäste. Örn-nästet är beläget på en bergstopp 1 834 meter över havsytan. Vi fick byta buss på halva vägen upp. Det fanns specialbussar med magnet-bromsar som kunde föra oss tryggt ända upp. Dagen innan hade det snöat så mycket att bussarna inte körde upp till Örnnästet. När vi steg av bussen där upp på berget åkte vi ännu hiss 120 meter upp-åt. Där fanns rikligt med snö. Där fanns också en restaurant där vi kunde dricka kaffe och få andra för-friskningar. Där var mycket männ-iskor och serveringen var långsam. När vi kom ner bytte vi igen på halva vägen till vår egen buss.

Vi fortsatte färden mot hotel-let Kaiser Hotel Neuwirt i Obern-dorf Tyrolen. Incheckning på det mysiga hotellet gick bra. Hotell-personalen bar upp vårt bagage till andra våningen. Efter det blev det välkomsthälsning och middag på hotellet.

Dag 2. Alla morgnar åt vi frukost på hotellet. En annorlunda grej var att äggen var råa på frukostbordet. Var och en fick själv koka äggen i en kokare som stod på frukostbor-det. En del fick råa ägg och andra fick välkokta ägg.

Vi startade klockan 9.00 från Oberndorf till Italien över spek-takulära Reschenpass. Vi besökte Mirano, Sydtyrolens pärla och Söd-ra Tyrolens vinväg. Det var en mas-

sa vägarbeten på vägen som gjorde att vi blev många timmar försenade.

Meningen var att vi skulle besö-ka stadskärnan och hinna gå och shoppa på berömda Laubengas-se med sina arkader. Se den gam-la domkyrkan och de glamorösa stadsportarna eller flanera i parken. Men av detta blev inget. Vi hann med ett besök i trädgården Traut-manssdorf Garden. Under dagen åt vi lunch på Hotel Sieger im Thurm i Meran.

Dag 3. Klockan 9.00 genast efter frukosten åkte vi med bussen till Krimml Museum Wasser Wunder-Welt där vi promenerade längs vat-tenkaskaderna, som med sina 380 meter är Europas högsta fritt fal-lande vattenfall. Vattenfallet var nog ett av det mest sevärda på vår resa. Lunch åt vi nära vattenfallen i Krimml Restaurant Klockerhaus.

Efter lunchen åkte vi ångtåg från Krimml till Mitterzil. Återresan gick via Pass Thurn, där hade vi ett fotostopp, från Kitzbühl med här-liga alpvyer åkte vi hem till hotellet. Middag på hotellet efter det var det en Tyrolenshow i ett stor tält ytter-om hotellet.

Dag 4. Den här dagen hade vi ing-et planerat program. En grupp for in till den närbelägna staden St. Johann. Vi åkte med turbuss. Vi gick på torget och handlade, var inne på ett café och drack kaffe med dopp. En del ar resenärerna for på långpromenad/länk och andra stannade på hotellet. Efter dagens upplevelser var det igen middag på hotellet.

Dag 5. En speciell dag i Tyrolen är då när kossorna tas hem från betes-markerna i bergen. Vi åkte till den närmast belägna orten Söll för att få vara med om festligheterna och fira Almabtriebe. Det ordnades festlig-heter av olika slag, människor gick i parad och var klädda i tyrolerdräk-ter. Det spelades tyrolermusik, kor-na smyckades med blommor och blad och runt halsen hade alla kor

en stor koskälla. Korna promenera-de hem genom byn till allas förtjus-ning. Med i kortegen fanns också smyckade hästar, smyckade får och smyckade traktorer.

På gatorna fanns försäljning av olika mat- och dryckesspecialite-ter också musik evenemang bland annat en stor hornorkester. Dess-utom fanns där konst- och hant-verksutställningar och försäljning. Det var marknadsstämning med stora tält där man fick äta snacks och dricka öl och vin.

Vi startade 10.30 från hotellet och for tillbaks 16.00. Sedan hade vi gemensam middag på hotellet. Det ordnades också en oktoberfestival alldeles nära hotellet. Vi gick dit, men där var så hård musik så det gick inte vara någon längre stund där. Öl skulle också drickas i rik-liga mängder.

Dag 6. Frukost på hotellet. I dag hade busschauffören ledigt så vi hade ingen buss till förfogande.

Istället promenerade vi till en närbelägen gård vid namn Müll-nerdorf. Vi hade guiden med oss och dessutom lite förstärkning av gårdens släkting som också pratade svenska. Gården hade funnits i släk-tens ägo sedan 1700-talet. Huset och ladugården var byggda såsom

brukligt är, i en byggnad. Vi fick se hur man bedriver en gård med kor för köttproduktion. På går-den tillverkades bland annat korv och ost. Av tre olika frukter gjor-des likör och snaps. Vi blev bjudna på en snaps medan vi lyssnade på gårdens egen guide som berättade om verksamheten.

Åter på hotellet hade vi lunch sedan vinprovning. Vi fick sex oli-ka viner att smaka på. Efter vin-provningen blev det middag. Vi tackade vår ordförande Nappe för att han ställt upp och tillsammans med vår guide planerat om dagar-na. Han fick en tyrolerhatt och gui-den Rosengren fick en flaska från gården som vi tidigare på dagen hade besökt.

Dag 7. Frukost på hotellet och sedan utcheckning. 8.10 startade vi från hotellet. På resan mot München besökte vi Swarowski Kristallwel-ten och Innsbruck där vi åt lunch på Hotell Grauer Bär.

Sedan begav vi oss till flygfäl-tet, checkade in och fick vänta någ-ra timmar innan flyget avgick till Helsingfors. Hemresan tog cirka 2,5 timmar. På Helsingfors–Vanda flygfält väntade Packalens bussar för att transportera oss hem till trappa.

MONIKA TILLANDER

Ordförande för Sibbo Svenska Pensionärsförening har blivit uppvaktad med "tyrolerhatt".

FÖRENINGSNYTT

Kossorna på väg hem från betesmarkerna i bergen.

KAFFEPAUS I KANTTIHummelgatan 4

HelsingforsTräffpunkt försvensktalande pensionärer

på måndagarna14.30-15.30

Börjar igen 13.1.2014

Tfn 050-400 2093God Jul & Gott Nytt År

GOD TID 9/2013 – 23

Festdag på G18 och Glenn Miller-nostalgiFestdag på G18 den 5 november och en Glenn Miller-konsert Lahtis den 29 november hörde till höstens eve-nemang arrangerade av Samrådet i SPF Helsingfors.

Festdagen bjöd på IT-torg, fest-tal av Hufvudstadsbladets chefre-daktör Jens Berg och show med Sixten Lundberg och Peik Sten-berg. Jens Berg berörde dagens utsatta läge i mediabranschen och de hatskriverier som i dag florerar på nätet. Lundberg & Stenberg showade glatt ”På allvar? Nää!”

Ett sus av besvikelse hördes i den fullsatta festsalen över att utlovade jazzpianisten Claes Andersson plötsligt gett återbud i sista stund. Situationen räddades av pianisten Henrik Wikström och hans syster, sångerskan Teresa Wikström, som ställde upp direkt från en jordfäst-ning i närliggande Johanneskyrkan. Deras Höstvisan och Aftonens sång blev en fin avslutning på dagen.

Resan till Glenn Miller-kon-serten i Lahtis var en verklig nos-talgitripp för seniorerna som fick uppleva precis sin ungdoms hjär-temusik–allt från Pennsylvania 6-5000 till Moonlight Serenade. Dirigenten Petri Juutilainen led-de Sinfonia Lahtis Big Band, kören The Moonlighters och hela orkes-tern med ledig charm inför ett till sista plats fyllt Sibeliushus.

Text och foto MAJ-BRITT PARO

FÖRENINGSNYTT

Korsholms Kommunwww.korsholm.fitel. 06-327 7111

God Jul Och Gott Nytt År

ÖNUF, tel. (019)532 412

Ab Oskar Haglund 0400-667388, Vasa

Lindell Travel Team

Stiftelsen för ArbetetsVänner Huvudföreningens Åldringshem

i Helsingfors

Kronoby Kommunwww.kronoby.fi

www.vora.fi / 382 1111

Lovisa Stadwww.lovisa.fi

Karleby StadTel. 06-828 9111

BRONZONTel. 040-592 3539

Salen full på G18. Festdagen under svenska veckan är en mångårig tradition med en trogen publik.

Tummarna upp för papperstidningens framtid i en allt mer digitaliserad medievärld. Jens Berg festtalar på G18.

Sixten “Grottmannen” Lundberg drar en god historia medan Peik Stenberg drar andan.

Officersklubben i Lahtis gav en elegant inramning åt lunchen för en busslast seniorer på väg till Glenn Miller­konserten i Sibeliushuset den 29 november. Solveig Schauman t.v. samtalar här med Hjärtevänner­kändisen Rolf Rosenberg och hans sällskap Inga Ingberg.

24 – GOD TID 9/2013

Livskraft och glädje i EsboAtt det lönar sig att med sin egen hjälp påverka sitt åldrande och sköta om sin hjärna fick vi seniorer bekräftat vid ett seminarium den 7 november under svenska veckan i Esbo.

Initiativet, att föreningen Esbo svenska pensionärer skulle bjuda in alla nio medlemsklubbar till ett seminarium, kommer från med-lemsklubben i Hagalund. Förhopp-ningar uttalades, att denna nysats-ning med föreningen som arrangör, utvecklas till en tradition.

Åldern – hjärnans riskfaktor

Seminariets inledande föreläsare var medicinedoktor Robert Berg-holm, som öppnade upp den åld-rande hjärnans känslighet.

På ett klart och tydligt sätt belys-te han de risker den åldrande hjär-nan är utsatt för och följderna vid störningar i hjärnans blodcirkula-tion. De åskådliga bilderna gjorde det lätt att följa händelseförlop-pet. De visade vad som händer vid sviktande blodcirkulation i hjärnan förorsakad av blödning eller blod-propp.

Högt blodtryck och tobaksrök-ning är kända riskfaktorer. Alarme-rande varningssignaler, som kräver omedelbar vård är sluddrigt tal, ena mungipan hänger, ena armen går inte att lyfta och ena benet bär inte. Då gäller nödnummer 112.

– Ett bra sätt att skydda hjär-nan är att använda kroppen, utsät-ta den för påfrestningar och träna den. Hjärnans möjligheter ligger i att den aktiveras och används. Den älskar nya utmaningar poängtera-de han.

Vi fick även bekräftat att vår kropp inte är skapad för övervikt. Det är Östersjödiet som gäller samt att tänka positivt, njuta av livet och tillåta sig att med ålderns rätt må bra. Seminariedeltagarna cirka 110 personer var aktiva och frågorna många.

Berättandets magi

Läseinspiratör Agneta Möller-Sal-

mela hade tagit som sin utmaning att stimulera den kreativa delen av vår hjärna, väcka vår fantasi och sät-ta den i rörelse.

– Att bevara ordens magis-ka kraft, att skapa stämning, som låter ordbilderna sväva omkring och kittla det omöjliga är betydel-sefullt i berättandet framhöll hon. Den muntliga berättelsen lever med sin berättare och sin tid. Vik-tiga utmaningar för mor- och far-föräldrar i umgänget med barn-barn i dagens alltmer teknologiska cybervärld.

Musikinstitutet Kungsvägens musiksal, ett upplevelserum i sig, var en perfekt inramning till de tre muntliga berättelser, som vi fick lyssna till och leva med i. Den gemensamma upplevelsen blev delad glädje.

När glömskan är ett problem

Alla har vi råkat ut för att minnet spelar oss ett spratt, att vi tappar trå-den, är tankspridda förlägger saker och att det blir allt svårare att göra två saker på en gång.

– Det är försämringar i omdö-met och beteenden vilka avviker från tidigare, som vi bör se som varningssignaler och ta på allvar, sade Helena Ahlers, sakkunnig i minnesfrågor.

Det kan vara fråga om oreda i hemmet, dålig hygien, bristande logik, som att lagra mat på fel stäl-len, minnesproblem, ensamhet, passivitet, misstänksamhet och snabba växlingar i humöret. Med-iciner förbättrar inte minnesför-mågan men de bromsar upp sjuk-domsförloppet, ger klarare tankar, aktiverar och piggar upp vardagen fick vi veta.

Minnesstörningar är ett väx-ande problem och minnessjukdo-mar klassificeras som ett folkhäl-soproblem. Dagligen insjuknar 36 personer. Omkring 130 000 fin-ländare har diagnostiserad minnes-sjukdom. Av dem har cirka 6 500 svenska som modersmål. Forskning pågår och sakkunskap finns.

De friska åren blir flerGerontologisk forskning bekräftar det som redan var känt på 1500-talet ”Om inte mina fötter rör sig stan-nar mina tankar”. Seminariet fort-satte med praktisk rådgivning – att rätt sorts aktiviteter ger kraft i åren och flera, friska år.

Fysioterapeut Jannica Påfs-Jakobsson bjöd på Livskraft med rörelse. Hon satte igång våra rörel-seorgan och muskler. Vi fick kon-kret öva rörelser, vilka stärker vik-tiga funktioner organiserade av hjärnan, som balans och koordi-nering.

Pensionärskören Furornas ord-förande Benita Bärlund gav smak-prov på hur materialet Livsglädje med musik, kan användas. Mate-rialet betonar starkt social interak-tion och är användbart som idé-bank när kulturprogram planeras i pensionärsklubbar. Temaförslagen är pedagogiskt uppbyggda och kny-ter an till traditioner och festlighe-ter enligt årstiderna.

Dan Söderholm, konstnär-lig ledare för sjukhusclownerna, berättade om det svåra men vik-tiga clowneriet på barnsjukhus – att som clown, med sin kropp som verktyg, kommunicera känslor ord-löst och omedelbart så de sjuka bar-nen frigörs från fysiska och psykiska låsningar.

Planer att utvidga clownverk-samheten till de äldre finns och väckte diskussion. Seniorerna i Esbo stöder tanken Clowneri för äldre.

Efter välbehövliga pauser med frukt och kaffe följde svenska veck-ans gemenskapsstund i allsångens tecken under ledning av Thomas Lundin och Calle Pettersson. Ur den faktakunskap och de smakprov på aktiviteter, som vi fick ta del av under seminariet Må bra som Seni-or – livskraft och livsglädje, kunde det viktiga budskapet utläsas, att var och en har nyckeln till sin egen hjärnhälsa och minneshälsa.

BRITA PAWLI

Esbo svenska pensionärer rf

FÖRENINGSNYTT

Ingå Pensionärers höstmöteIngå Pensionärer hade sitt höstmöte 18 november. Vid mötet behandla-des stadgeenliga ärenden. Till möte-sordförande valdes Kaj Sjöblom. En diger verksamhetsplan behand-lades och godkändes utan ändring-ar. De flesta aktiviteter som vi har haft fortsätter också nästa år men en hel del nya skall vi försöka få igång till exempel Seniordans, Skrivarkurs och något som förbättrar medlem-marnas kondition. Budgeten base-rade sig på verksamhetsplanen och godkändes likaledes enhälligt.

Till ordförande för nästa år val-des Kaj Sjöblom. Han tackar för

förtroende och litar på ett aktivt stöd från alla medlemmar. Tytti Walkama avtackades med blom-mor och tal för ett väl utfört arbe-te under hennes tid som fören-ingens ordförande. Återvalda till styrelsen blev Maj-Gretel Bodö, Disa Flythström, Birgitta Sund-berg, Tytti Walkama och Svea Wasström. Som ny invaldes Gus-taf Fleege. Som ersättare i styrel-sen invaldes som nya Leena Mau-nu, Rolf Nyholm och Maj-Britt Wide. Till verksamhetsgranskare valdes Monica Brunberg och Bir-gitta Lindberg samt deras ersätta-

re Monica Arnkil och Rose-Marie Juslin. Alla val var enhälliga.

Efter mötet gästade planlägg-ningschef Sten Öhman oss och informerade och svarade på många frågor angående planläggningen i Ingå. Intresset var stort. Mycket är på gång fick vi veta då det gäller både generalplaner, detaljplaner och strandplaner.

Vi fick njuta av kaffe med goda bakverk. Lotteriet var sedvanligt väl ordnat och många lyckliga vinna-re tog sig hem efter ”Nu går sista visan”.

Foto och text KAJ SJÖBLOM Avgående ordförande Tytti Walkama och nyvalda ordförande Kaj Sjöblom.

Tenala-BromarfshöstmöteTenala-Bromarf pensionärer rf höll sitt höstmöte i Aktias klubbrum den 18.11.2013. Cirka 30 medlem-mar hade mött upp. Ordförande Stig Nyberg hälsade alla välkom-na och öppnade mötet, hälsade också Bernhard Lundström väl-kommen som skulle leda allsången samt hedersordförande Per-Erik Degerlund välkommen till mötet Till mötes ordförande valdes Stig Nyberg och till mötes sekreterare Christina Christiansen.

Till ordförande för år 2013 återval-des enhälligt Stig Nyberg, han tack-ade för förtroende och lovade göra sitt bästa för föreningen. Till styrelsen återvaldes Berit Randström, Else-Maj Lindholm, Göta Malmberg och Klas Kevin, till styrelsesupple-anter valdes Ruben Nyberg och Per-Olof Hindersson. Övriga styrelse-medlemmar är Anita Sannholm, Christina Christiansen, Georg Ran-ta och Solveig Lindholm.

Till verksamhetsgranskare val-des Laila och Guy Himmelroos, till suppleanter Elof Lind och Ari Christiansen.

Medlemsavgiften hålls oföränd-rad 15 euro/medlem och stödande medlem samma.

Att representera föreningen i Äldrerådet i Raseborg valdes ord-förande Stig Nyberg. Att represen-tera föreningen i SPF Väst Nyland valdes ordförande Stig Nyberg, som suppleant Georg Ranta.

Värdinnekommittén i Tenala återvalde. Anita Sannholm till vär-dinna, övriga medlemmar är Yvon-ne Wikström, Birgitta Nyberg,

Judit Fast, Berit Randström och Gunn-Maj Lindholm. Värdin-nekommittén i Bromarf återvalde till värdinna Gunnel Lind, övriga medlemmar är Ulla Ranta, Maj-Britt Ranta, Ingmar Kihlström, Gösta Rosenberg, Georg Ranta och Inga-Lill Lundström.

Programkommittén återvalde Lilja Österlund som sammankal-lare, Göta Malmberg, Berit Rand-ström och Boris Grönqvist.

Teater- och resekommittén åter-valde reseledare Birgitta Nyberg och medlem, Else-Maj Lindholm.

Lotterikommittén återval-de Göta Malmberg och Else-Maj Lindholm.

Till Boccia- och motionsansva-rig återvaldes Leif Lindholm.

Vid övriga ärenden berättade ordförande om förbundets fråge-sportsuttagningar som hålls den 12.2.2014 i Tenala, föreningen hop-pas kunna ställa upp ett lag.

Julfest firar föreningen den 20.12 klockan 17.00 på Bygdegården med julmiddag, till Fallåker har fören-ingen biljetter till den 2.2.2014.

Vid SPF:s höstmöte i Tammer-fors representerades föreningen av vice ordförande Georg Ranta och ordförande Stig Nyberg. Stig inval-des i förbundets styrelse.

Efter mötesförhandlingarna sjöngs allsång, många gamla och kända sånger, under ledning av Bernhard Lundström.

Lotterikommittén förrättade lotteridragningen, varefter ordfö-rande avslutade mötet och önskade alla en trygg hemfärd. SN

”Hela familjens skärgårdsutställning” www.utinaturen.fi/ekenas

God Jul & Gott Nytt År

GOD TID 9/2013 – 25

GOD JUL och GOTT NYTT ÅR! tillönskas alla pensionärer

Pedersöre Pensionärsklubb

Orgelkonsert i höststormI höstrusket gladde sig Kotkanejdens pensionärer mycket åt en inbjudan av en ung dam: Annika Lyytikäi-nen, gymnasiestuderande vid Kotka Svenska Samskola och musikstude-rande vid Sibelius-Akademin, invi-terade dem till en orgelfestival i Val-keala kyrka i norra Kymmenedalen. Ett dussintal medlemmar begav sig med chartrad buss i skymningen en söndagskväll på en resa, som kom att ha två speciella mål.

På utresan fick deltagarna veta, att man inte var ute på en vanlig konsertresa: man också skulle göra en uppvaktning vid hjältegraven i Valkeala. Sin sista viloplats där fick den frivilliga danska jaktfly-garen Fritz Rasmussen, som stu-pade i en luftstrid ovanför Imatra under vårt vinterkrig. Hans död väckte mycket stor uppmärksam-het hemma i Danmark och diktar-präsen Kaj Munk skrev en gripan-de dikt, ”Den förste”, som Bengt Ström med inlevelse läste i bussen.

När bussen närmade sig målet var Valkeala kyrkby försvunnen; allt var beckmörkt. Det var den ilskna höststormen Eino, som varit fram-me och mörklagt hela trakten. I lju-set av ficklampor kom man fram till

graven, lade ned en krans av vit ren-lav och lyckades trots den tjutande stormen tända ett minnesljus. Som avslutning på den lilla ceremonin vid graven sjöng man ”Härlig är jorden”.

När resenärerna i god tid före konsertens början trädde in i kyr-kan, spelade orgeln för fullt. Det var igen stormen Eino, som blandat sig i kvällens tidtabell. Den svenske organisten Gunnar Idenstam, som skulle uppträda, hade till följd av ett längre strömavbrott inte haft tillfäl-le att bekanta sig med orgeln. I stäl-let för de planerade två timmarna för provspelning gav Eino honom på nåder ett tiotal minuter och även då blev det ett kort strömavbrott.

I ett sidorum tog Annika Lyyti-käinen, medlem av arrangörskom-mittén, emot Kotkapensionärerna med te- och kaffeservering. Valkea-la orgelfestivals konstnärliga ledare organisten Pétur Sakari presenterade kvällens artist och konsertprogram-met. En del av kaffestunden skedde i skenet av levande ljus. Som tack för sin omtanke om pensionärerna fick Annika Lyytikäinen av föreningens ordförande Birgitta Ström motta Maj-Britt Paros bok om Alma Pihl.

Av Pétur Sakaris presentation framgick bland annat, att Gunnar Idenstam är en av världens mest res-pekterade organister. Han är känd för sitt ”chockerande bra klassis-ka orgelspel”, men också för sina arrangemang av folkmusik. Den mångsidige organisten har sam-arbetat med bland andra ABBA-ensemblens Benny Andersson. Han har blivit belönad med svens-ka kungens konstmedalj och segrat i världens mest respekterade impro-visationstävling ”Grand Prix de Chartres” i Frankrike.

I konserten fick lyssnarna upp-leva Gunnar Idenstams tolkningar av barockkompositörerna Michael Praetorius och J. S. Bachs tonska-pelser. Därefter övergick han till ett eget arrangemang av svenska folk-melodier.

Före konsertens början hade han bett publiken föreslå en melo-di, som han som avslutning skul-le improvisera på. Det dramatis-ka vädret måtte ha inverkat på, att valet föll på ”Stormskärs Maja”.

Konserten blev en unik upple-velse, som kulminerade i ett hårre-sande musikaliskt oväder.

Text och foto RAGNAR BACKSTRÖM

Dikt och tonbjöds i KyrkslättNio år å rad har Kyrkslätts pensio-närer bjudits på Dikt och ton med Tove och Tonkarlarna på månads-mötet i november.

Tonkarlarna är en kör på cirka 25 herrar, de flesta av dem har pen-sionerat sig från Kyrkslätts man-skör, men vill ändå fortsätta med körsång. Med Bert Jacobson som dirigent övar herrarna varannan måndag. Sångarglädjen och den goda samvaron finns kvar, men man behöver inte spänna sig inför den ambitionsnivå som en kör som övar varje vecka och regelbundet ger konserter måste eftersträva. Att sjunga i Tonkarlarna är lite som att vara deltidspensionär.

Tonkarlarna brukar inte ge kon-serter, men uppträder gärna med några sånger när så önskas. Tonkar-larna har dessutom en egen solist, Mika Rekola, som till Berts ack-ompanjemang låter sin varma bary-tonstämma fylla hela salen. Kören och Mika har sjungit på begrav-ningar och födelsedagsfester till exempel.

Dikt och ton är ett koncept som Bert Jacobson, Georg Mäkinen och Tove Fagerholm tillsammans tänkte ut våren 2005. Bert väljer fem eller sex sånger för kören, Tove väljer dikter som på något sätt kan anknytas till sångerna. I november 2005 blev det premiär för Dikt och ton. Responsen var översvallande.

Att det skulle bli en fortsättning kändes självklart.

”Hur hittar du dikter?” är en ofta återkommande fråga. Efter-som jag är en hängiven poesiläsare och äger flera hyllmeter med dikt-böcker är det inte svårt. Ofta har jag valt att presentera en författa-re. Det har till exempel varit Vio-la Renvall, Arvid Mörne och Lars Huldén. Någon gång har jag valt novemberdikter av olika författare. Ett år läste jag dikter ur Ulla Olins Porkalasvit. Senaste år valde jag att läsa kinesisk poesi mellan sångerna. I år läste jag dikter ur Viola Renvalls lilla volym Höstens glädje.

Jag presenterar också sångerna mellan de olika dikterna, eftersom jag ändå har mikrofonen i handen.

Många pensionärsföreningar har en egen sångkör. Kanske finns det någon i föreningen som tycker om att läsa dikt? Vi i Kyrkslätt vill gär-na rekommendera ett välfungeran-de koncept. Vill man bekanta sig med hur vi genomför Dikt och ton kan vi uppträda på ett månadsmö-te. Senaste år var vi inbjudna till Borgå pensionärers månadsmö-te i februari. Tonkarlarnas ”talu-man” Frej Nyholm brukar arrang-era bussutfärder för Tonkarlar med fruar. Det går bra att kombinera en sådan utfärd med ett uppträdande.

TOVE FAGERHOLM

FÖRENINGSNYTT

Birgitta Ström överlämnade till Annika Lyytikäinen boken om Alma Pihl.

ESP Esbo svenska pensionärertillsammans med nio klubbar

önskar alla pensionärerEn riktigt God Jul och Ett Gott Nytt År!

God Jul och Gott Nytt Årönskar

Vanda svenska pensionärer rf

God Jul & Gott Nytt År! Önskar

Vasa Svenska Pensionärsförening VIPS rf

GOD JUL & GOTT NYTT ÅRÖNSKAR

SJUNDEÅ PENSIONÄRER RF

GOD JUL & GOTT NYTT ÅR 2014 önskar

PENSIONÄRSKLUBBEN FESTINGARNA I NAGU

God Jul & Gott Nytt År! önskar

Pensionärsföreningen Vi Norrifrån

Karis Pensionärerönskar alla och envar

God Jul och Gott Nytt År!

26 – GOD TID 9/2013

Med SPF till Schwarzwald och BodensjönVår resa som arrangerades av Svens-ka Pensionärsförbundet och Ingves resor startade torsdagen 12 septem-ber. Bussen samlade upp resenärer-na från norra och södra Österbot-ten. Redan i bussen norrifrån på väg till flygfältet i Vasa började skratt-salvorna skalla! Medresenärerna från Södra Finland träffade vi först på flygfältet i Vanda.

Vi flyger till Frankfurt där Ing-ves buss väntade oss vid flygfältet. Vi åker söderut till Heidelberg, drottning Silvias födelsestad, där vi gör ett kort uppehåll. Vi forst-sätter mot Schwarzwald och orten Bad Herrenalb där inkvarterar vi oss på Hotel Best Western.

Där väntade oss en angenäm middag och sköna sängar som vi verkligen värdesatte, för vi var något trötta efter den långa resan.

Följande dag gör vi en dagsutflykt till Strasbourg i Frankrike. Där gör vi en kort guidad rundtur och vi har möjlighet att se bland annat den

röda katedralen Notre Dame som är en av Europas vackraste medeltids-kyrkor. Och här har även Europa-rådet sitt säte sedan 1949. På efter-middagen gör vi ett kort besök till den gamla kurorten Baden Baden.

Vi upplevde en innehållsrik dag som avslutades i glada vänners lag!

Vi har en vacker resa framför oss. Vi åker upp mot Bühlerhöhe, vägen går genom bergen i Schwarzwald (den svarta skogen) som kallas Schwarzwald Hochstrasse. Vi kom-mer upp på cirka 1 000 meters höjd, utsikten skulle ha varit enastående men tyvärr, det var regngrått och dimmigt. Vi kommer till Mummel-see där vi kan köpa souvenirer med oss hem. Vi fortsätter längs vackra vägar till Triberg, strax där utanför kommer vi till Tysklands högsta vattenfall där floden Gutach stör-tar 162 meter genom en bergsklyfta.

På eftermiddagen kommer vi till Österrike, Bodensjön och sta-den Bregenz. Där skall vi inkvartera

oss för fyra nätter på familjedrivna hotellet Hotel Gasthof Lamm.

Dag 4 tillbringar vi furstendömet Liechtenstein, som ligger mellan Österrike och Schweiz. Huvudsta-den heter Vadux och där finns trev-liga affärer och uteserveringar. Med Lilleputt-tåget gjorde vi en intres-sant rundtur i staden, många av oss hade föreställt sig att Liechtenstein och Vadux skulle bestå av ”pengar”.

På vägen tillbaka besökte vi ett loppis, de är tydligen populära även i övriga Europa.

Dag 5 åker vi till en av Alpernas tra-ditionsrikaste regioner Bregenzer-wald där vi ser gamla, stolta bond-gårdar med spåntak. Det som vi speciellt lade märke till under dagen och även under hela resan var de blomstersmyckade gårdarna och de slyfria åkrarna. Vi körde ost-vägen (Käsestrasse) där vi besökte Käsekeller en stor lagringslokal för ortens osttilverkare och ett snaps-

bränneri där vi blev något runda under fötterna … det var en mycket trevlig dag.

Dag 6 är vi lediga. Vi tar bussen in till Bregenz där vi traskar runt och besöker bland annat olika affä-rer. Vi går på teatercafé och sma-kar den berömda Schwarzwaldtår-tan som var god men såg inte ut som vi trodde! Vi hade fullt ”schå” att hitta minnesrika presenter till våra ledare för resan. Vi promenera-de hem till hotellet via Bodensjön.

Sista kvällen på resan. Vid mid-dagen underhöll två trubadurer från orten oss med gamla välkän-da låtar som O Sole Mio, Paloma Blanca med flera. Värdfamiljen för hotellet visade upp sig och bjöd oss på snaps. Kvällen fortsatte med deltagarnas egna program. Resele-daren Henrik Svarfvar och buss-chauffören Mikael Juth avtackades för den fina planeringen, informa-tionen och för att vi fått känna oss trygga i bussen. De dubbades till de

bästa ”ledarna i hela Europa” av Lis-Britt Toppar och Viola Mitts. Ast-rid Wikman sjöng en skojig sång som handlade om vår resa. Caro-la Österberg, Siv Mörk och Viola Mitts sjöng en egenskriven sång som handlade om vackra kvinnor vid 60 år Vi tror att alla hade trev-ligt.

Sista dagen startar vi tidigt på mor-gonen och kör längs Montafonda-len förbi Schruns till Partenen. Vi kör längs slingrande vägar uppåt ock kommer den högsta punkten som är Bieler Höhe, 2 032 meter över havet. Vi åker vidare mot Tyronen och via Ischgl kommer vi till Landeck. Vi fortsätter via Gar-misch-Partenkirchen mot flygfältet i Munchen och därifrån går resan hem.

Vi har haft en bra resa med trev-ligt sällskap med många fina min-nen och upplevelser att tänka till-baka på.

LIS-BRITT TOPPAR & VIOLA MITTS

FÖRENINGSNYTT

Vid Käsekeller, en stor lagringsplats för böndernas ostproduktion, blev alla deltagare bjudna på goda ostar och viner.

Höstmötet på hemmaplanHos oss, på hotell Rosendahl i Tam-merfors

Svenska Pensionärsföbundet höstmöte 2013 hölls traditions-enligt, i Nordens största inlands-stad, den 13 november. För tillfället har pensinärsförbundets medlems-föreningar i landet 18 561 medlem-mar. Dessa fick sända totalt 194 delegater till Tammerfors (på finska Nääsvill). Hur många befullmäk-tigade representanter föreningarna får sända till mötet beror på deras medelemsantal. Till övriga Finland hör endast två föreningar, Björne-borg och Tammerfors. Tammerfors med sina 151 medlemmar hade två delegater, liksom Björneborg som har färre medlemmar.

Redogörelse för mötets innehåll och resultat kan ses i på annan plats

i tidningen. Inte heller skall vi när-mare gå in på att analysera dessa. Utan nu skall vi se lite på mötet från ett Tammerforsperspektiv.

Vid ankomsten måste vi alla registrera oss och därefter blev det lunch. Hotellet hade många olika möten därför var våra bord duka-de med gråa servetter. Det blev lite brådis att på en timme hinna prata med gamla bekanta och sedan skul-le man ju också hinna äta.

Vårt möte var i dubbelsalen 5–6, utan mellanvägg, framför oss hade bägge salarna en videoduk så att alla kunde följa med vad som hände uppe vid mötesbordet. Hela mötet vidobandades och kan vid ett senare tillfälle ses på nytt vid behov.

Förbundsordförande Ole Norr-back öppnade mötet. Han poäng-

terade att föreningsmedlemmarna står i centrum och att förbundet är livskraftigt och aktivt.

Attraktivt i Svenskfinland för både nuvarande och nya medlem-mar. Förbundet anses som en tro-värdig och en uppskattad samar-betspartner.

Tammerfors föreningens ordfö-rande Barbro Cedercreuz höll ett välkomsttal och önskade alla från när och fjärran varmt välkomna till Tammerfors.

Barbro nämnde att denna gång hade hon och Kristina Franck den kortaste vägen till förbundets höst-möte.

Mötet fortsatte effektivt och man sköt upp kaffepausen till efter mötet.

Text HANS CEDERQVIST Barbro Cedercreuz hälsar välkommen till Tammerfors.

GOD TID 9/2013 – 27

Region Österbotten återvalde SvarfvarHenrik Svarfvar återvaldes till ord-förande när pensionärsförbundets österbottniska region höll höstmö-te i Terjärv den 6 november. Myck-et uppskattad blev fil.dr. Magnus Björkgrens presentation av ett motionsprojekt i Karleby riktat till åldersgrupper över 65 år.

Profy 65+ heter projektet och det drivs inom Jyväskylä Univer-sitet och dess Chydenius-center i Karleby. Avsikten är att rikta upp-märksamhet på äldres fysiska kon-dition och den betydelse motionen har för hälsan, påpekade Magnus Björkgren.

Den stora utmaningen består i att antalet äldre ökar. Man vet också att fysisk inaktivitet innebär förtida död för över fem miljoner människ-or på vår jord per år. Men det finns en mirakelmedicin!

Medicinen består i ökad motion och muskelträning. Magnus Björk-gren kunde utgående från sin forsk-ning lova påtagliga resultat redan efter tre månader. Han efterlyser konditionssalar anpassade för äld-re, han efterlyste också samhälls-

stöd för sådana och för andra akti-viteter som gagnar äldres hälsa.

Visst förstår beslutsfattarna hur viktig den förebyggande hälsovår-den är, men det är mycket svårt att hitta momenten i kommunens eller stadens budget! I Karleby tar vård-budgeten lika stora summor som skatteintäkterna totalt, och vård-budgeten påverkas direkt av den förebyggande verksamhet som bedrivs bland annat i konditions-hallar.

Magnus Björkgren redogjorde för projektet Profy 65+, namnet syf-tar på profylax och innebär bland annat att cirka 150 personer över 65 år i Karleby får personliga tränings-program och sakkunnig handled-ning. Via tester före, under och efter projektet får deltagarna se hur fysiken utvecklats.

Det är aldrig för sent att bör-ja motionera och att ändra even-tuella fel i kostvanorna, påpekade Björkgren.

Föreningsbesök

De egentliga mötesförhandlingarna

kunde avverkas i rask takt. Förut-om återval av ordföranden återval-des också Rolf Hägg från Oravais, Johan Träskvik från Lappfjärd och Ann-Lis Nyqvist från Vasa till regionstyrelsen. Siv Sundberg från Jakobstad leder valberedningen för 2014.

Ombudsman Patrick Ragnäs berättade om de föreningbesök förbundets ombudsmän genomfört under året. Han besökte själv samt-liga 28 föreningar i Österbotten och fick svar på en rad frågor gällande föreningarnas önskemål och behov.

Bland de värdefrågor han disku-terade med lokalföreningarna beto-nades livskvalitet, underhållning och välgörenhet av de flesta. Social sam-varo ansågs också vara en viktig funk-tion för föreningen. God Tid fick beröm, däremot ansågs medlems-avgiften på 11 euro som hög. Rese-arrangemangen uppskattades, men en del ansåg Spf-resorna vara dyra. På frågan om egen hemsida konsta-terades att 17 av 28 föreningar själva uppdaterar sina sidor. Tolv föreningar håller sig med egen IT-handledare.

Terjärv pensionärsförenings ordförande Harry Byskata hälsa-de välkommen och konstaterade att föreningen bildades 1976. Den har nu drygt 300 medlemmar, och månadsmötena turnerar mellan oli-ka byar – där byarna också i tur och ordning ansvarar för programmet.

Den hemliga resa som ordnas årligen har också uppskattats av medlemmarna med fullsatt buss som resultat.

Kronoby kommun bjöd höst-mötesdeltagarna på lunch, och styrelseordföranden Bernt Stor-backa framförde kommunens hälsning.

Kom igen nästa sommar när häggarna står i blom och Terjärvs många sjöar glittrar i solskenet, uppmanade han.

Spelmansgruppen Salongsor-kestern bjöd också på folkmusik.

Text och foto BERTEL WIDJESKOG

FÖRENINGSNYTT

Korsholm årets pidroettaDen årliga pidroturneringen mellan de österbottniska pensionärsför-eningarna ordnades 14 november i Oravais i Tallåsens samlingslokal. 18 lag från 10 föreningar ställde upp i turneringen, dessa föreningar var: Oravais Pensionärshemsförening, Närpes Pensionärer, Malax Pensio-närer, Purmo Pensionärer, Neder-

vetil Pensionärsklubb, Korsholms Pensionärsförening, Esse Pensio-närsförening, Pensionärsklubben Milstolpen, Kronoby Pensionärer och Pensionärsföreningen Nygam-malt i Petalax.

Lars-Erik Ståhl och Jarl-Gustav Bengs som representerade Kors-holms lag 1 for iväg med första plat-

sen. De vann alla sina spel och sam-lade 326 poäng på 5 vinster. Andra platsen gick till Närpes lag 2 (325 poäng, 4 vinster) och tredje platsen till Purmos lag 2 (255 poäng, 3 vins-ter).

Turneringen genomfördes i en enkel serie där alla lag spelade 5 omgångar.

Ett väl genomfört höstmöte i Terjärv är avslutat och arrangörerna är nöjda. Fr.v. ombudsman Patrick Ragnäs, kommunstyrelsens ordförande Bernt Storbacka, regionordförande Henrik Svarfvar och lokalföreningens ordförande Harry Byskata.

Salongsorkestern bjöd på folkmusik inför fullsatt sal vid regionmötet i Terjärv.

Mästare 2013: Jarl­Gustav Bengs och Lars­Erik Ståhl.

Jarl-Gustav Bengs

28 – GOD TID 9/2013

BOENDE

Hur undviker vi os och odörer i bostaden?Ventilation betyder luftväxling: luften i bostaden skall bytas i lagom takt. I trånga rum kan man tro att ”syret tar slut”, men så sker faktiskt inte. När vi andas, förbrukar vi bara en liten del av luftens syre, och därför kan vi andas länge i samma rum. Men vi andas ut koldioxid och vattenånga, och småningom kan inneluften bli ofräsch och rentav hälsovådlig om ventilationen är otillräcklig eller om det är alltför många människor i rummen. Om ven-tilationen är otillräcklig eller om det vid städning virvlar upp damm, kan vi vädra via fönstren. Den bästa vädringen är kort och intensivt korsdrag via två eller fler fönster i olika väderstreck. Långvarig fönstervädring är energislöseri. Grönväxter i bosta-den alstrar syre, balanserar luftfuktigheten och kan rentav minska vissa luftföroreningar.

Den här kolumnen berör främst äldre bostadshus med självdragsventilation eller mekanisk frånlufts-ventilation. I affärshus och nya bostadshus finns mekanisk till- och frånluftsventilation. Ventilatio-nen kan vara utspädande eller undanträngande; vi föredrar den undanträngande.

Det är via frånluftsventiler i kök, badrum och wc-rum som den ”använda” luften skall avlägsnas. Vi skall aldrig någonsin öppna fönster i badrum och kök; det leder till kortslutning då friskluften från fönstret går rakt till frånluftsventilen, medan luften i resten av bostaden förblir unken och led-sam. Då den ”använda” luften leds ut via frånlufts-ventilen är det bra att hålla badrums- och köksdör-rar stängda och kanske öppna fönster i andra rum. Luft till kök och hygienrum kommer in via springor under dörrarna.

Om ventilationen skall fungera, måste ventila-tionssystemet vara i skick. Filtren i köksfläkten eller spiskupan och torkrummets värmefläkt skall inte vara igentäppta av damm, och i flervåningshuset får ventilationsmaskinens fläkthjul inte vara igengrott av damm och gegga. Luftkanaler, filter och fläkthjul skall rengöras regelbundet; vissa filter skall bytas.

Vattenlås i diskhoar och tvättställ samt golv-brunnar i badrum är spärrar mot luften i avlopps-rören, men i sommarvärmen då bostaden står tom kan vattnet dunsta och det börjar lukta pyton från golvbrunn och wc-stol. En liter vatten i vattenlå-sen löser problemet.

Det måste finnas vägar (ventiler, fönsterspring-or, vädringsluckor) för den ersättande uteluften för att det inte skall uppkomma oönskade bakström-mar till exempel från trapphuset (oset från gran-nens stekta fisk) eller från öppna spisen (röklukt från rökkanalen).

För diagnostisering och lokalisering av skador i ventilations- och rörsystem finns instrument och

experter. Den mänskli-ga näsan är i många fall ett utmärkt instrument. Det skall inte lukta avlopp i köket eller pota-tiskällare i sovrummet. Fuktskador och läckage brukar leda till obehag-lig lukt och kräver alltid snabba åtgärder. BENGT-VILHELM LEVÓN

God vård på svenskaBertahemmet erbjuder helpension med trygg och sakkunnig omvårdnad på ålderns höst.

Bertahemmet ligger i det trevliga Södra Haga i Helsingfors med goda förbindelser till centrum. Vi har hyreslägenheter, servicesedelmöjlighet och privat omvårdnad med helpension i eget rum.

Vänligen kontakta vår föreståndare Carola Hultin tfn 09-477 4720 eller carola.hultin@bertahemmet.com

Leschehemmet har för tillfället några rum lediga och miljön är hemlik. Hemmet erbjuder tryggt boende med utbildad svenskspråkig personal dygnet runt. Kosthållet förestås av en egen matglad kock.Vi erbjuder även sjukskötartjänster, läkarmottagning, fysioterapi, frisör och fotvård samt olika aktiviteter. För kortare perioder erbjuds intervallvård.

Kontakta föreståndare för mera information, tfn 09 631 110, 040 582 8442e-post: info@leschehemmet.orgadress: Villagatan 3, 00150 Helsingforshemsida: www.leschehemmet.org

LeschehemmetEtt svenskspråkigt servicehem, i havs-nära jugendmiljö, i södra Helsingfors

Hemmet erbjuder tryggt boende med utbildad svenskspråkig personal dygnet runt. Kosthållet förestås av en egen matglad kock.

Vi erbjuder även sjukskötartjänster, läkarmottag-ning, fysioterapi, frisör och fotvård samt olika ak-tiviteter.För kortare perioder erbjuds intervallvård.

God Jul ochGott Nytt År

Topeliusesplanaden 7,66900 NYKARLEBYTfn (06)785 6100. Fax (06) 785 6199

Hyresbostäder i Nykarleby

nykarleby.bostader@nykarleby.fi www.nykarlebybostader.fiGod Jul & Gott Nytt År

Du svensktalande helsingforspensionär, kännerDu dig ensam och otrygg eller kan Du inte längrebo hemma... Kom då till tryggt serviceboende!

KRISTINAGÅRDEN i södra Haga kan erbjuda Digen- och tvårummare med kortvarsel. Även tillfälligt boende ärmöjligt. Hemmet, som har egetkök med god mat, ligger vid ennaturskön park och nära viktigaservicepunkter. Även godabussförbindelser till centrum avH:fors.Tag kontakt med vårföreståndare Catja Manteretel. 09-587 6767Hemsidawww.kristinagarden.fi

God Jul & Gott Nytt År

Sebastian RostedtPartner

0400 373 620sebastian.rostedt@huom.fi

Sälja eller köpa bostad?Min genomsnittliga försäljningstid för bostäder och fastigheter är för tillfället 2-5 veckor.

Vid det rådande marknadsläget är prissättningen det viktigaste stegetför en lyckad bostadsaffär.

Jag kommer gärna och diskuterar Er nuvarande bostadssituation(kostnadsfri värdering + offert på min förmedlingsprovision).

Även “tyst försäljning” möjlig via mig.Kontakta Sebastian Rostedt tel. 0400-373620 eller email: sebastian.rostedt@huom.fi

Huom! Suomen Asuntopalvelut Oy. Kaserngatan 36, 7 vån, 00130 Helingfors. Y-tunnus 2044237-1. Förmedlingsprovision 4,9% (inkl.moms 23%) av det skuldfria priset eller enligt överenskommelse.

Gud Jul & Gott Nytt År

PARTOURSPargas, 0440 524911partours@parnet.fi

HÄLSORESA PÅ TERVIS SPA23.2-1.3.2014 529€Julklappstips

boka före 20.12 pris 499€

BUSS-BÅT-HELPENSION-LÄKARBESÖK + 6 DAGARS

BEHANDLINGSPAKET

RUTT: PARGAS-KIMITO-EKENÄS-KARIS- KYRKSLÄTT

O.S.V.TERVIS HAR SERVICE ÄVEN

PÅ SVENSKA

Servicehuset Wilén, i Åbo, är idag ett högst tidsenligt hem. Ett modernt äldreboende med ett 90-tal lägenheter i tre skilda byggnader.Här vill man främja boarnas välbefinnande genom att erbjuda individuellt anpassad om-sorg, smaklig och hälsofrämjande husmans-kost, och rehabiliterande program. Titta gärna in om det låter intressant.

Gubbhemmet i Åbo rf, allmännyttig (non profit) förening etabl. 1892

0400-218 382 www.ukkokoti.fiGod Jul & Gott Nytt År

Söker du ett naturskönt boende med tillgång till allsidig service, ut-förd av kompetent personal?16 lägenheter omfattande 37 kvm, 2 lägenheter 54 resp. 56 kvm. För närmare info, tag kontakt:

Benita Rönn, föreståndare Jerikovägen 1, Sandsund

68600 JAKOBSTAD

God Jul & Gott Nytt ÅrHedbo Seniorboende, Tel: 06-723 1855

GOD TID 9/2013 – 29

HÅKANS HÖRNA

Vad gör vi med trasiga knän?Under årens lopp har jag allt oftare fått citera min kusin Bruno, som på frågan ”Hur går det?” vanligen svarade ”knäna vill inga alltid vad jag vill men dom får lov å lyda.” Båda två vet vi av våra trasiga knän, det som heter osteoathros eller bara arthros. Och det betyder degeneration, ned-brytning genom nötning av brosk- och benväv-nad i knälederna. (samma problem kan finnas till exempel i höftlederna). På finska heter det ”nivelrikko” och det säger just som det är – tra-siga leder.

Det här är ett av de besvär som blir allt vanli-gare på grund av att vi lever längre och nöter våra leder så att de hinner bli trasiga. På samma sätt som med andra åldersbesvär drabbar ledproblemen oli-ka individer på olika sätt bland annat beroende på belastning, motion, kroppsvikt, olika levnadsvanor och medfödda egenskaper.

Vad skall vi då göra med våra trasiga knän?I gamla tider fick man bara gå där, så gott det

gick, och försöka smörja med liniment eller andra salvor och vätskor. I dag har många pensionärer fått nya, konstgjorda knän och är i de flesta fall nöjda med resultatet. Men operationerna går inte alltid så bra som man hoppas och därför är många osäkra inför valet av behandling. Andra tvekar att utsätta sig för operationer som tar bort de egna lederna och sätter ”plast” i stället.

Går det då att sköta ledarthros utan operation?Det tycks vara möjligt, enligt en större under-

sökning som följde med tre olika icke-kirurgiska behandlingsmetoder av trasiga knäleder hos perso-ner som var för feta eller som man nu säger över-viktiga, vilket ju förvärrar ledbesvären.

En grupp följde ett program med bara gymnas-tik och motion, en annan sträng diet och den tredje en kombination av de två första metoderna. Efter aderton månader hade grupp ett gått ner i vikt i medeltal 1,8 kilo, grupp två 8,9 kilo och den tred-je gruppen 10,6 kilo. I alla grupperna hade knäle-derna blivit bättre men i den tredje gruppen, med kombinationsbehandling, hade hos fyrtio procent av personerna alla ledbesvär försvunnit.

Slutsatsen är; Det går att förbättra ledarthros utan operation men det kräver hård disciplin!

Om man väljer en operation så vill kirurgen att patienten verkligen skall vara motiverad och inte bara väljer kirurgi som en plötslig idé utan att ha tänkt över saken. Därför skjuter en del orto-peder upp operationen tills de är övertygade om att patienten är väl motiverad, kanske också att gå ned i vikt.

Själv har jag valt att tillsvidare hålla mina egna knän fastän det är besvär-ligt att gå, särskilt längre promenader, men min kusin Bruno har nu nytt knä och är nöjd med det.

HÅKAN HELLBERG

Ahlbäck Hemmet i Jakobstad erbjuder:

- service dygnet runt- naturskön miljö- socialt utbyte, individuell vårdplanering - mat från Hemmets eget kök

För mera information kontakta föreståndaren Birgitta Kanerva

Staffansnäsvägen 20, tel: 06-7231544

God Jul & Gott Nytt År

MARIAHEMMET ServiceboendeEbba Braheespl.11 68600 Jakobstadtel. 067236012 / 050-5274212 kansli044-7471399 personal,kök,nattjourmariahemmet1@multi.fi

God Jul & Gott Nytt År

som upprätthålls av Fruntimmersföreningen i Helsingfors r.f.

är ett hem för äldre damer och herrar. Hemmet som ligger i Norra Hagaerbjuder ett högklassigt trivsamt och tryggt boende för Dig som

funderat på en boendeform där man inte behöver bekymra sig förmatlagning, städning och tvätt. Hemmet erbjuder omsorg dygnet runt

samt olika fritidsaktiviteter.Ta kontakt med föreståndare Christine Westerholm ellerbitr.föreståndare Gunborg Lundqvist, t. 09-473680 eller

hagaro@hagaro.net .Bekanta er med vår hemsida www.hagaro.net

Saknar Du eller Dina anhöriga trygghet och omsorg?Börjar vardagen kännas ensam?

Pensionärshemmet Hagaro

Ta kontakt med föreståndare Carola Aspholm-Backman tel. 050-5724216, carola.aspholm-backman@hagaro.net eller bitr.föreståndare

Gunborg Lundqvist tel. 050-5724217, gunborg.lundqvist@hagaro.net Bekanta er med vår hemsida www.hagaro.net

God Jul Gott Nytt År

JURISTBYRÅBERNDT HOLMSTRÖM

Tidsbeställning:0440 471 235Centralgatan 79, 10300 Karis

Vi hjälper dig i livets alla skeden!* Gåvobrev * Äktenskapsförord* Testamenten * Bouppteckningar* Arvskiften * Rättegångar mm.

Vicehäradshövding Filip MarkelinBrändövägen 8, gatunivå, 00570 HelsingforsTel. 0400-464899, www.perhejuridiikka.fi

Gratis telefonrådgivning till SPF:s medlemmar dagligen mellan 11-12

Optisk specialaffär

Torggatan 9 Tel. 018-19 226 Mariehamn

09-298 1927

Saloviusvägen 3(Kyrkslätts Köpcenter)

Högskolestiftelsen i Österbotten mottarDONATIONER OCH TESTAMENTENför sitt arbete att stöda svensk högskoleverksamhet i Österbotten. Hjälp vid uppgörande av testamenten och donationsbrev. Tag kontakt med VD Katarina Heikius,tel. 0500-167 063 Vasaesplanaden 16, Vasa

Vi önskar God Jul och Gott Nytt År!

Se flera resmål på vår hemsida!!

www.ot-resor.fiTel. 06- 318 4000

OT-resor 2014Vårens Europaresor

Sommarens resor

Mamma Mia i Helsingfors

KuV

i 360

3/00

/MjM

v, S

MA

L 21

495

Mainau – Holland i ny tappning

Resa 29.4-5.5.Italien - Gardasjön

Resa 21-27.4. Påsken i Österrike

Resa 15-20.4.Kroatien – direkt från Vasa

Pärlor på BalkanhalvönResa 7-14.5.

Istrien – semester och upplevelser

Resa 14-21.5.

Öland – BlomstergårdenResa 23-28.6.

Nordkap Resa 1-6.7.

Bornholm – KöpenhamnResa 6-12.7.

Hardanger med BergenResa 14-21.7.

Lofoten Resa 27.7-2.8.

DalarnaResa 4-8.8.

Och många fler...

Resor: 15-16.11., 29-30.11., 12-13.12., 13-14.12., 20-

21.12.2014Fråga också efter vardagsföre-

ställningar för din förening!

30 – GOD TID 9/2013

Web – to – Nord Print trycksaker enkelt via internet, www.nordprint.fi

Post-, inbjudnings- och tackkortBroschyrFlyerAffischVisitkortKalenderInredningstavlaKuvertÖvriga trycksaker

Planera och beställ

Bok på eget förlag?Har du tänkt publicera en bok?www.opusliberum.com

Tavastvägen 155 C 00560 Helsingfors | www.nordprint.fi

Planering, pris och beställing via internet, enkelt!

PÅ EN HÖFT

R O M A N

Agneta von Essen.............................

Året runt

Agneta

vonE

ssen•

Året

runtpå

enhöft

På eget förlag:agneta.vonessen@kolumbus.fi

050 337 4403

I sina fem böcker skildrar Agneta von Essen verkligheten som den tersig för en aktiv pensionär. Boken ”Gul och blå” utkom år 2008,

”Svart och vitt. En berättelse om att leta efter sammanhang” år 2010,”Marias villor” år 2011 och ”Hur bär man ett namn?” år 2012. Nyast iserien är boken ”Året runt på en höft” som publicerades hösten 2013.

ÅRET RUNT PÅ ENHÖFT är en nutidsro-man med 1/3 om höf-toperationer, 1/3 om att resa och 1/3 om att vara läsberoende.ISBN 978-952-93-2948-9, pris ca 20€

Tfn: 050-337 4403Agneta von EssenTölögatan 9A7, 00100 Helsingfors agneta.vonessen@kolumbus.fi

I RÅGENS RIKENYA

Vörå årspublikation 201333

VÖ

RÅ

ÅR

SP

UB

LIKATIO

N 2

01

3

ISSN 1799-1552

RubrikText Tor rem fuga. Volumquat quoditam, in ne culliqui re vendam rem ut et eos nobis aut omnis et delique nus explacculla nobis audae volorpos enihil in re que seditaerum quaeriore qui autem quunt aliqui ium delique estrum qui untem se adi dolupta tiorro qui cust quam etur moluptatur? Luptas ese eaquiam abo. Quid quodi uta verspitamus ad eum simi, sendus dolut et alitiusda veliquam eroribus estrum esto cumquatenim re endi quam el mi, etur abore natiant, nimolo blaceperite pro occate et, cus.Ga. Nam aut oditas nisintibusa nosaperia plaboraecto iusam, omnisit atestiur? Quissimilla cusaecu llantot aturitatem versperi oditat ea con plaborehent fuga.

Nya I Rågens RikeVörå årspublikation 2013Folkkulturella yttringar förr och nu. Innehållet speglar det som hänt i kom-munen under året samt dokumenterar bygdens historia. Pärmbilden: Sär-kimo-Brudsund utsågs till Årets by i Österbotten 2012.Vörå kommun ISSN 1799-1552104sidor, 20€, hft. , ill.

Alf Wiklund 06-382 1671fritid@vora.fi

Barnen i Råttfällan, en bok som passar för alla åldrar, handlar om livet i en bruksmiljö under

ett år.

Pris 25€+portoKan beställas från

info@sagalund.fi eller02 421738

Finns även som kalender för år 2014 á 10€ +porto

Livet är den vackraste drömmen

Gunilla  Malm

Livet  är  den  vackraste  drömm

en

DikterGunilla Malm

Det är inget sks�m utan y�åglar i va�enspegeln

Det är fallskärmar, inte maneter som böljar i djupet

Det är ingen bergskedja utan åskmoln vid synranden

Det är en hägring och e� hav av ryps, en lärka

och e�er regnet svalka

Min anteckningsbok är en lyssnande följesla-gare som varken misstror eller vantolkar mina förtroenden. Den tröstar vid svek och förluster och delar min förundran över tillmötesgående generositet. Jag har försökt komponera en levnadsteckning, en sorts lovsång till det för-sonande i tillvaron.

Livet är den vackraste drömmenDikter

Eget förlag78 sidor, c:a pris 18€, hftGunilla MalmSkeppsredargatan 4c23, 00140 Helsingforstfn. 050-432 8428

En mur av ryggar av Anne Mannerär skriven med medmänsklig värme för alla som • sett, upplevt eller hört talas om mobbning i arbetslivet• vill förstå och få tips om förebyggande och hantering.

Ca 27€. Köp direkt från Empati förlag & media eller i din bokhandel.www.empati.fi 050 560 66 39

Manner föreläser även om medmänsklighet i vården, arbetslivet och samhället.

Ett bönehus för allaNorra Paipis bykyrka 90 årEn lokalhistorisk översikt över den 90-åriga bykyrkan i Norra Paipis, Sibbo, och männis-korna i Paipis bönehusförening genom åren. Rikligt med amatörbilder och personalia.

Paipis bönehusförening102 sidor, c:a pris 15€, utg. 2012, hftHedvig Halén Rajakulmavägen 59, 04170 Norra Paipis tfn. 09-230 3068 hedvighalen@gmail.com

Vinterblommor2013

EVANGELIFÖRENINGENS TRADITIONELLA

JULTIDNINGAR

SLEF-MediaKorsholmsesplanaden 2, 65100 VASAtfn (06) 357 6500, slef-media@slef.fi , www.slef.fi

Vinterblommor 2013Vinterblommor innehåller betraktelser, reportage, berättelser, julkryss m.m.

36 sidor 5,50 €

Kring Krubban 2013Kring Krubban, barnens egen jultidning fi rar i år 100-årsjubi-leum. Jubileumsnumret är extra tjockt och innehåller andakt, berättelser, pyssel, tävlingar, bilaga med klisterbilder m.m.

32 sidor 5,50 €ÅRGÅNG 100 1913–2013 PRIS 5,50 €

Äventyrsbok för hela familjen av

Erik VikströmBeställ portofritt från KU:s kansli, t. 06-7220527, kansliet@kyrkansungdom.nu

15 €

Livat på Lövkulla

Förmåner för dig som är medlemVIKING LINEerbjuder resor till specialpris för Svenska pensionärsförbundets medlemmar.www.vikingline.fi

REHN & AGANIMOV ABerbjuder som medlemsförmån avgiftsfri juridisk telefon­rådgivning gällande arv, gåvor och testamenten samt övriga ärenden med tio procents rabatt.Logga in via advokatbyråns hemsida på svenska. Användarnamnet är spfmedlem och lösenordet är GodTid (ihopskrivet).www.rehnco.fi

ADVOKATBYRÅ BOUCHT & NIKULAerbjuder förbundets medlemmar avgiftsfri juridisk telefon rådgivning samt övriga tjänster med tio procents rabatt. Hartmansgränd 3, 65100 Vasa och Stationsvägen 1, 68600 Jakobstad. Tfn 06­3171 846, e­post peter.boucht@boucht­nikula.comwww.boucht-nikula.com

HOTELL HAIKO GÅRDmed sitt läge mitt i en vacker herrgårdspark lockar med solig service, herrgårdsstämning, läckra menyer, sagolikt vackra strandvyer, avkopplande badavdelning och sköna spabehandlingar. Tfn 019­57601, www.haikko.fiSPF:s medlemmar får 10 procents rabatt måndag–fredag på behandlingar vid Haiko spa. Övriga eventuella förmåner ges i enlighet med situationen vid respektive tidpunkt. Meddela att du är medlem i SPF vid bokningen.

TALLINK/SILJA LINETallink Silja och Club One erbjuder Svenska pensionärsförbundets medlemmar möjligheten att bli Club One­medlem kostnadsfritt, direkt på stamgästsprogrammets mellersta Silvernivå.Till förmånerna på Silvernivån hör bland annat 20 procents grundrabatt samt 35 procents förhandsbokningsförmån på vissa av sina normalprissatta produkter.

Anders SmedbergÅrhundradets frågeställning Femtio år efter mordet på president Kennedy måste vi ännu vänta i ytterligare tjugofem år på allt undersök-ningsmaterial. En sjuttiofemårig sekretess lagd på ett mord som Warrenkommissionen hävdade att uträttades av ”en ensam galning”, detta lämnar världen med År-hundradet frågeställning, – vad hände egentligen i Dal-las den 22 november 1963?

BSA-Boken NykarlebyKantlaxvägen 340, 66970 Hirvlaxtfn 050-586 3271 ab.smedberg@gmail.com

290 sidor, c:a pris 30€, inb

Gros Bokhandel VASA, Herlers Bokhandel NYKARLEBY, Berras Café & Service/ Bestis MUNSALA, Jakobstads bokhandel J:STAD

GOD TID 9/2013 – 31

Den vackra konstboken på 168 sidor är rikt illustrerad och innehåller essäer skrivna av bildkonstnär Carolus Enckell samt av konsthistoriker och bokens redaktör Camilla Granbacka.

En omfattande, tvåspråkig publikation om bildkonstnär

STIG FREDRIKSSON (1929-2008).

Pris: 30 euro

ISBN: 978-952-67744-4-2

Finns i välsorterade bokhandlar samt kan beställas via Pro Artibus tel: 019 223 9010 eller proartibus@proartibus.fi

MED BLICKEN MOT SOLEN

stämningsfulla, svartvita naturfotografier visas i utställningen Skogsåret på Elverket i Ekenäs 29.11 – 26.1.

I samband med utställningen bjuder vi på seniorglögg. Boka ett (gratis) seniorglöggsbesök via: 019 2239012 eller erica.wulff@proartibus.fi.

Öppet: ti–fre 13–17, lö–sö 11–17 eller enl. överenskommelse.

Fritt inträde! Mer info på www.proartibus.fiELVERKET, Gustav Wasas gata 11, Ekenäs, tel: 019 2239010

S K O G S Å R E T av HEIKKI WILLAMO

JULKLAPPSTIPS:

Sagoböcker för barn i åldern 3-8 år, Kristiina NumelinToninge familjens nya bokserie omfattar:

Tonbarnen och Minna på höstäventyr.Instrumentfamiljen i Toningeby är ute på äventyr i den första boken. Vi blir bekan-ta med Fiol Mamma, Tuba Pappa, Cello Mormor, Bas Morfar, Klarinett Farmor och Saxofon Farfar samt barnen Do, Re, Mi och Fa. 48 sidor

Toninge familjen och Lilla Valen på havsäventyr.I den andra spännande boken åker in-strumentfamiljen iväg på Trum Flickans bröllop ut till havs med Farbror Valt-horns Segeljakt. 56 sidor med några sidor för egen färg-sättning.

Böckerna är inbundna med hår-da pärmar, färggrannt illustre-rade, format 265 x 195 mm. C:a pris 22€, kan beställas via hemsidan www.toningeby.fi eller tfn 0500 410 834. Böckerna har getts ut även på finska.

Tvärminne – byn på Hangöudd, har fått en historik, skriven av Astrid Lindström. Byns händelse-rika historia börjar med vikingar, fiskare och lotsar, fortsätter med krig, tegelfabrik, zoologisk station, evakuering och konstnärsliv.

Pris 34€Till salu: Tia´s bok och Ekenäs bokhandel Kan beställas för leverans per

post från E-post: tvarminne.uhf@brev.fi tel. 040-847 4030

Nyöppnad webshop med svenska böcker och musik

tonedealer.fi pek-musik.fi

Delvis nya textfrågor med fler svarsalternativ, mera dialekt och humor. Helt nya bildfrågor. Ca-pris 49 €. Nya frågekort ca 20 €. Finns i boklådor, Luckan eller direkt www.anvianet.fi/pampasspelet

ANDRA

UPPLAGAN

AV DET

POPULÄRA ROLIGARE

OCHENKLARE!

Vasa Körfestival hör till de största körmusikevenemangen i Norden. Den förenar körer, sångare och vänner av körmusik från värl-dens alla håll. Vi bjuder på konserter i kyrkor, konsertsalar, skolor, restauranger och köpcenter. Workshoppar för sångare och körer. Anmäl dig och ta del i den glada körfesten!

Vokalgruppen Irmelin (SE), Kammerkoor Head Ööd, Vend (EE), Masterpiece Quartet (US), Satu Sopanen & Fort Big Band & Ralf Nyqvist (FI ), Kauppakorkeakoulun Ylioppilaskunnan Naislaulajat KYN (FI ), Philomela (FI )… och mera på kommande!

Info:Erkki Mendelin tel. +358 6 325 3755,gsm +358 400 564 469erkki.mendelin@vaasa.fi

Biljetter:www.netticket.fi

Anmälning av körerna senast 14.2.2014!

www.vaasachoirfestival.fi

Skriv i vår!Har du historier och bilder i huvudet?

Folkhögskolan Axxell ordnar bland annat följande kurser under vårterminen 2014:

Att skriva för barn och ungaStart 24 januari.Fyra kursträffar.Kursledare:författare Henrika Andersson och Åsa Stenvall­Albjerg.Plats: G18, Georgsgatan 18, Helsingfors.

Lust att skriva och skapa En inspirationskurs i ord och bild.Kursträff 10–11.2 och 10–11.3.Kursledare: bildkonstnär Marina Ciglar och Åsa Stenvall­Albjerg.Plats:Axxell Överby, Esbo.

Läs mera och ansök på www.axxell.fi/folkhogskolan.

Mera information av kursledaren, e­postasa.stenvall­albjerg@axxell.fi, tfn 0447397722.

För mer information och anmälning, se www.axxell.fi/overby

TÄNK OM JAG SJÄLV SKULLE SKRIVA ...På Folkhögskolan Axxell finns möjligheterna. Vårterminen 2014 startar följande kurser i centrum av Helsingfors:

• Att skriva om sitt liv II 9.1-4.4• Att skriva för barn och unga 24.1-26.4• Text på gång 30-31.1 och 10-11.4• Lust att skriva och skapa, kortkurs i ord och bild 10-11.2 och 10-11.3• Skriva fantasy, workshop för unga 2-4.6 på Axxell Överby i Esbo

Läs mera och anmäl dig på www.axxell.fi/folkhogskolan eller ring kursledare Åsa Stenvall-Albjerg 044-739 7722.

Kom ihåg att boka in Esbo 7–8/2 2015 i kalendern!

Pensionärskörsång som bäst!E s b o 7 - 8 . 2 . 2 015

P a n gSÅNGF e s t

32 – GOD TID 9/2013

Ekologisk gårdsbutik

Singsbyvägen 26665710 Singsby

Tfn 050 5489 520

info@kodial.fi

www.kodial.fiÖppetTor–fre 09.00–19.00Lör 09.00–16.00

www.HHsport.fi www.facebook.com/HHsport.fi

www.hhsport.fi

Kom och bekanta dig!

Massor av kvalitets-

märken t.ex.

Jägarens Webbutik

AlAhärmä • IIsAlmI • KIImINKIKArlEBY • NIvAlA • BrAhEsTAD

HHsport-butiker finns på följande orter:

Från vår webbutik hittar du ett stort sortiment

av vapen, optik, jakttillbehör och kläder samt

mycket annat!

KURSPROGRAMVåren–Sommaren 2014

Semesterdagar för närståendevårdare och vårdtagare3 – 7.3.2014 på Päiväkumpu i KarislojoÄr du närståendevårdare? Vårdar du eller har du omsorg om någon närstående? Vill ni åka på semester tillsammans? Svenska semesterförbundet ordnar i samarbete med Folkhälsans förbund fyra dygns semester som är anpassad för både närståendevårdare och vårdtagare. Semestern gäller också er som inte får stöd för närståendevård från kommunen.Vi erbjuder trevligt program och god mat i vacker omgivning.

Susanna Stenman, Svenska semesterförbundet, tfn 019 278 6876 besvarar frågor om ansökningsförfarandet. Sista ansökningsdag är 24.1.2014.

Information och ansökningsblankett � nns på www.folkhalsan.� /semesterstod.

Mera information ger också:Folkhälsan i Nyland, Daniela Spring tfn 044-7883738Folkhälsan i Åboland, Eva Björkqvist tfn 040-5165679Folkhälsan i Österbotten, Pia Nabb tfn 050-542 8175

Resor på gång våren 2014: Kulinariska höjdpunkter i Piemonte, Italien 9-15.4

*Mat, vin och härliga omgivningar. Pris: 1790€Gardasjön 21-27.4

*Vi bor i Garda under hela vistelsen. Uflykter tillbl.a. Venedig och Verona. Pris: 1375€

Holland Special! 29.4-4.5*Amsterdam, Den Haag, Delft, Blomstertåget,

Keukenhof m.m. Pris: 1460€Härliga Slovenien-Kroatien 5-12.5

*Sloveniens pärlor: Bled, Bohinj och Ljubljana. Kroatien: bl.a. Lovran, Krk, Rovinj, Pula. Pris: 1490€

Val di Fassa, Dolomiterna 12-18.5*Vi hinner se Moena, Gardasjön, Verona, Val Gardena. Pris: fr. 1375€

Sydvästra England och Cornwall med en släng av London 13-18.5*Southampton, Torquay, Dartmoor, Tintagel, The Eden Project, Land’s End,

Newquay, Stonehenge, London. Pris: 1690€

Vi önskar alla våra kunder och samarbetspartners en

riktigt Fridfull Jul!

Kontakta oss för mer information och program!

Singsbyvägen 266 Singsby, Korsholm / Mustasaariinfo@kodial.fi - www.kodial.fi Puh. Tel. +358 (0)50 548 9520

Ekologiset vihanneksetEkologiska grönsaker

BonuskorttiBonuskort

Maatilakaupan

Gårdsbutikens

Vid åtton

de in

köpet får duen

över-raskn

ingspåse

på köpet!

Kortet ibru

k till31.04.14

Kah

deksann

en

ostoksen yh

tey-dessä yllätys-pu

ssi kaupan

päälle!

Kortti voim

assa31.04.14 asti.

Singsby

GOD TID 9/2013 – 33

SUDOKU Lösningen finnspå följande sida.

7 2 9 11 85 3 8

3 63 8 7

8 7 6 1 49 1 2 41 7 54 3

SenioRöstJulfest med Finlands Lucia

ti 17.12. kl.14 i Matteuskyrkan, Åbohusv.3, Östra Centrum, fritt inträde

Vi erbjuder invataxi i östra H:fors. Anmälan senast fem dagar innan per tfn 044 7883696. Arr. Svenska pensionärsförbundet,

Helsingfors kulturcentral och nätverket för SenioRöst

Nordhuset, Mosaiktorget 2 Nordsjö, vuotalo.fi

ANNONS FÖR GOD TID nr 9-2013 (utk. 13.12.) Peter von Koskull - Veronica FellmanOM 3 spalt = 148 bred x 230 mm hög deadline 29.11. material från Strategic Design Ab/ Henrik 050-5512456

©20

13 S

TRAT

EGIC

DES

IGN

• HE

NRIK

STR

ÖMBE

RG

CONCERT FOR THE LEFT HAND ONLY • VASEMMAN KÄDEN KONSERTTI • KONSERT FÖR VÄNSTER HAND • PIANO

CHAMBER ORCHESTRA • KAMARIORKESTERI • KAMMARORKESTER

TEMPPELIAUKION KIRKKOTEMPELPLATSENS KYRKASU 12.1.2014 KLO18:00

Aivoverenkiertohäiriöpotilaiden hyväksiTill förmån för Stroke-patienter

Liput – Biljetter a’ 25 / 35 / 250 esis. palvelumaksun – inkl. serviceavgift

www.lippu.fi✆ 0600 900 900(1,98 e/min + pvm)

CONDUCTOR • JOHTAA • DIRIGENT

H J Ä R N F Ö R B U N D E T

Samrådet i SPF Helsingfors rf

Samrådets operaresa till Nyslott 31.7–1.8.2014Welsh National Opera gästspelar med Guiseppe Verdis Nabucco.

Kapellmästare Xian Zhiang, regi Ben Baur.

Avresa från Kiasma 31.7, lunch i Lemi, inkvartering på hotell Kruunupuisto i Punkaharju, retur 1.8 via Anttolanhovi.

Priset c. 300 euro inkluderar buss, operabiljett, dubbelrum och två luncher.

Anmälan senast 20.1 till Clara von Bonsdorff, tfn 040­5444031.

34 – GOD TID 9/2013

Hemmets ljus kan väl aldrig jag glömmaHemmets ljus kan väl aldrig jag glömma! Raderna är hämtade ur den välbekanta visan När ljusen tändas därhemma. Det är längtan och nostalgi inte minst i juletid. Minnena rinner till och landar ibland i flydda tider som kan te sig mera verkliga än den tillvaro man befin-ner sig i. För en del är det goda minnen färgade i ett rosarött skim-mer i skenet av tända ljus. Men för andra handlar det om sådant som man har förträngt och helst vill glömma.

Ingmar Bergmans film Smultronstället är en nostalgisk resa till barndomens värld. En subtil och berörande film med sekvenser som för alltid har etsat sig i mitt och många andras medvetande. Stämningen är densamma som Hagar Olsson beskriver i sin bok Kinesisk utflykt. Hon återvänder till sin barndoms jul i prästgår-den i Föglö på Åland där hennes far var kyrkoherde. Det är remi-niscenser av ett festligt dukat julbord, julgranen i väntan på att de levande ljusen skall tändas och doften av vita hyacinter allt medan den ”snöskimrande skymningen där ute, anad bakom rutans stärkta spetsgardin, medan pappa slog upp postillan, harklade sig på sitt kännspaka sätt och började läsa om den evige Guden som blev ett människobarn och änglarna som sjöng Ära vare Gud i höjden och frid på jorden, människorna en god vilja”. Det är skönt att dröja sig kvar i Hagar Olssons sfärer tills verkligheten gör sig påmind av högt påskruvad musik i en stormarknad med stressade människor och skrikande barn som köar vid kassorna.

Det var några tankar framkallade av När ljusen tändas därhemma. Livssituationen varierar medan livet går vidare med ljusa och mör-ka inslag som i ett läggspel där bitarna tillsammans blir en helhet.

”Jag är gammal och sitter och drömmer

om min barndom som snabbt rann förbi,

fastän åren har gått än jag gömmer

på en lågmäld och vek melodi.

Och när ljusen skall tändas därhemma

uti drömmen jag åter är där.

Hemmets ljus kan väl aldrig jag glömma

ty det minner om den jag har kär”.

God Jul!

BENITA AHLNÄSFoto THERESA AXÉN

Benita Ahlnäs, kolumnist

i God Tid, är också

bibliotekarie och

turistguide och författare

till fyra böcker.

SUDOKULÖSNING4 8 7 5 2 6 3 9 1

2 3 1 8 9 4 6 7 5

9 6 5 3 1 7 4 8 2

1 5 4 2 7 3 9 6 8

6 2 3 4 8 9 1 5 7

8 7 9 6 5 1 2 3 4

5 9 8 1 3 2 7 4 6

3 1 6 7 4 8 5 2 9

7 4 2 9 6 5 8 1 3

Krigsjulen 1941. Benita med mamma i soffan, pappa på permission från fronten hade inte hade hunnit sätta sig innan kameran blixtrade till och storasyster Kristina med sin docka. Foto Uno Ahlnäs

En pärla i höstens bokflodDoft av smältsnö av Solveig Eriks-son är en pärla i höstens strida bokflod som bokstavligen sväm-mar över. Boken, som är Solveig Erikssons litterära debut, är en novellsamling. Två av noveller-na har belönats med pris i Solveig von Schoultz-tävlingen; Min Elli-nor med första pris 2009 och Doft av smältsnö som har gett namn åt bokens titel 2013. Detta är tillräck-ligt för att väcka min och förhopp-ningsvis även God Tids läsares nyfi-kenhet på novellsamlingen.

Redan bokens pärm, stenar i olika formationer med av vågorna uppflutna ”objets trouvés” på stan-den är ett konstnärligt mästerverk av Gusse Laurén som även i övrigt svarar för bokens grafiska utform-ning. Symboliken finns i de havs-omflutna stenarna som väcker och samtidigt gäckar min fantasi.

De två prisbelönta novellerna fångar uppmärksamheten i första hand. Doft av smältsnö om ving-klippta människor är ett mäster-verk. I tider som dessa med stor arbetslöshet och spruckna relatio-ner är det lätt för många att identi-fiera sig med Erikssons utsatta per-soner som återkommer i flera av novellerna.

Osökt går mina tankar till rader-na i Nils Ferlins dikt:

”Du har tappat ditt ord och din papperslapp,du barfotabarn i livet.Så sitter du åter på handlarns trappoch gråter så övergivet.Vad var det för ord – var det långt eller kort,var det väl eller illa skrivet?Tänk efter nu – förrn vi föser dej bort,du barfotabarn i livet.”

Novellen Min Ellinor som vann först pris är som efterdyningar av Solveig von Schoultz. Jag tänker speciellt på hennes novell Svarta vinbär ur samlingen Den bloms-tertid (Schildts 1958). Likheterna

är flera som moster Karin hos Sol-veig von Schoultz och moster Elli-nor hos Solveig Eriksson. En hän-delse som ser ut som en tanke är att bägge författarna heter Solveig.

Den oväntade upplösningen i Min Ellinor vill jag inte avslöja. Kanske juryn har fastnat för Solveig Erikssons kreativa sätt att avsluta sina noveller. Berättelserna lever vidare efter avslutad läsning.

Novellerna Räv-Anna och Sola, hon går upp och ner har väckt min fantasi. Räv-Anna för att den skildrar ett kvinnoöde i slutet av 1800-talet med stänk av trolldom och mystik. Sensmoralen ligger i den ständiga kampen mellan god-het och ondskans demoner.

Sola, hon går upp och ner inleds med en insändare i Hufvudstads-bladet (Hufvudstadbladet i Sol-veigs text) i november 1946. Insän-daren inspirerar till en berättelse om en familj med två minderår-iga barn som från sina sängar i ett angränsande rum följer med det som händer på föräldrarnas

”musikhippa”. Det är lyhört i lägen-heten och i festens virvlar glömmer de vuxna att ”små grytor också har öron”. Essansen i novellen är den flitiga användningen av finlandis-mer som tidsmarkörer. Smaka på orden; pikiliten, hippa, paja, jama-re, tutt, kaffesurra och så tant Mag-gis bravurvisa som väcker förund-ran hos barnen bakom den tunna väggen och skrattparoxysmer hos de vuxna: ”Jag tycker om jassar, när de med mina brassar. Med mina nissar och mina nassar, ja, jag tycker om jassar”. Sola, hon går upp och ner är en novell som är som gjord för en dramatisering. Den skulle ock-så pigga upp en grå och enahanda dag som högläsning på ett service-hem. Novellen ger åtminstone min fantasi vingar. Intressant är också att få en tidstypisk ordmålande beskrivning av damernas klädsel ur barnens perspektiv. ”Tanterna, av vilka jag sett några på dagen med

sina barn i parken eller i butiken, är som förvandlade. En del har hår som om små vågor gått över deras huvuden, andra igen stora valkar i pannan och vid öronen. Eller en hårkorv i nacken, instängd i ett nät. Och grannröda munnar och mörkt runt ögonen. Alla har långa rasslande halsband under pälssto-lorna, lurviga pigga djur som biter sej själva i svansen. De talar med höga röster och skrattar klingande. För nu är det ju herrar med.”

Efter att ha läst Doft av smältsnö är man både glad och nöjd. Språ-ket flyter bra. Fontsnittet är tyd-ligt, och novellerna lättsmälta för att alludera på boktiteln. Vem är då författaren till boken?, frågar man sig. På omslagets baksida får man veta att Solveig Eriksson som mark-nadsförare på ett flygbolag använde sig av ett reklam- och kanslispråk som hon ville komma ifrån med sin novellsamling.

För God Tids läsare och även andra är Doft av smältsnö en bok, lämplig att ge som julgåva, som jag varmt rekommenderar.

BENITA AHLNÄS

Eriksson Solveig:Doft av smältsnö Eget förlagesolveig@f-m.fm

Samrådet i SPF Helsingfors rfUtfärd till Sibeliushuset i Lahtis fredag 7.2.2014.

Operettkonsert med Sinfonia LahtiKapellmästare Atso Almi, solister Mari Palo, sopran och Jaakko Kortekangas, baryton.

Avfärd från Kiasma kl. 10.00, retur c. 17.00.I priset 65 euro ingår konsertbiljett, lunch på Officersklubben och kaffe med bakverk.

Anmälan senast 9.1 till Clara von Bonsdorff, 040­5444031 eller clara.von.bonsdorff@welho.com

Frågesport 12.2 och 23.4Snart är det igen dags för den årli-ga frågetävlingen mellan medlems-föreningarna. Semifinalen kommer att äga rum på olika orter onsdagen den 12 februari klockan 13. Där får varje förening delta med obegränsat

antal lag, som dock alla skall bestå av företrädare för vartdera könet.

Också nästa år blir det 15 frågor från olika ämnesområden. Och frå-gorna kommer i förväg att testas av en särskild testgrupp så att svårig-

hetsgraden skall bli den lämpliga. Finalen försiggår sedan i samband med förbundets vårmöte onsdagen den 23 april i Helsingfors. Då möts tre nyländska lag, tre österbottnis-ka lag och ett lag som represente-rar Åboland, Åland och övriga Fin-land. (AGL)

GOD TID 9/2013 – 35

Lösningen postas till God Tids redaktion senast den 3 januari 2014. Adressen är Pb 129, 00101 Helsingfors.Märk kuvertet med ”kryss”. Skicka inga andra meddelanden i samma kuvert som krysset. Bokpris.Namn: ......................................................................

Adress: .....................................................................

..................................................................................

Vinnare i krysset i nr 8/2013Melita Lill­Smeds, Lovisa; Greta Weckström, Närpes; Anders Willför, Vasa; Harriet Lindholm, Kotka och Bengt Eklund, Helsingfors.Vi fick in 249 krysslösningar, grattis alla fem vinnare!

S T A R E E R L A G DA G T A K D A N S A SR Ö S T E T A L A L LÅ N Y O S T Y R E S

Ö V E R S K Y A E L E VY T L I G B Ä

K A R A S B Y K RS K O R P A

O R L I L LI C K E M A N F R E DT Ä C K D I K A I K EE R I C M O R A L E N

R O F F A T L Å N A T SL A S S R K

I S A T T A S A T VK A M R A T N G L ÄA R M A R E A N T A G

S K R O V M U S E E T S N Å L A R EÄ T S U P P Å D E L G A D

S P R U T K A N N AA O R T A S I O N

Ö S T R A T AA N D S O R TS E D L A R E K AÖ G N A E Y U I TO I S E F O R SF L A K Y R K A

J O B B A L A S KL

S T A R E E R L A G DA G T A K D A N S A SR Ö S T E T A L A L LÅ N Y O S T Y R E S

Ö V E R S K Y A E L E VY T L I G B Ä

K A R A S B Y K RS K O R P A

O R L I L LI C K E M A N F R E DT Ä C K D I K A I K EE R I C M O R A L E N

R O F F A T L Å N A T SL A S S R K

I S A T T A S A T VK A M R A T N G L ÄA R M A R E A N T A G

S K R O V M U S E E T S N Å L A R EÄ T S U P P Å D E L G A D

S P R U T K A N N AA O R T A S I O N

Ö S T R A T AA N D S O R TS E D L A R E K AÖ G N A E Y U I TO I S E F O R SF L A K Y R K A

J O B B A L A S KL

36 – GOD TID 9/2013

ALGT VARUBODEN 0163 123456MEDLEM MARIA

4318 7001 2345 67894318

GOD TIDutkommer nästa gång den 17 januari. Material till nummer 1/2014 bör finnas på redaktionen senast den 3 januari. Vi tar gärna emot redaktionellt bidrag från pensionärsföreningar och enskilda.

Materialet skickas till per e­post till katarina.bengs­westermark@spfpension.fieller per post tillGod TidKatarina Bengs­WestermarkFredsgatan 8 A 1565100 Vasa

Chefredaktörens telefonnummer är 020 72 888 80

Res Med Oss!Våra populära dagskryssningar till Tallinn med buss fortsätter,

nu med längre tid i Tallinn! Följande avgångar är 18.1, 22.2 och 22.3.

Priscilla – Queen of the desert musikalen på Göta Lejon 14-16.2.14 Musikalresa till Stockholm. Buss med start i Västnyland och Viking

Lines båtresa inkl. middag och frukost på utresan och frukost på returen. Pris från 315,- / pers

Musikalresa till Stockholm 11-13.4.14Flashdance ”What a feeling” på China Teatern. Viking Lines båtresa

tur-retur, inkl. måltider. Buss från Västnyland med hela resan. Pris från 325,-/ pers.

Fotbollsresa till London 14-17.3.14 Centralt hotell, guidad rundtur i London, 3 middagar och

fotbollsmatch Fullham-Newcastle. Pris 1135,- / person i dubbelrum.

På kommande:Amsterdam, Keukenhof med blomsterparad och

Limmen m.m. 1-4.5.14Dublin 2-6.6.14

KYRKSLÄTT Munkkullavägen 15tel. 09-296 5000

vard. 8.30–17, lö stängdrese@matkahaukka.com

KARIS Dalgatan 1tel. 019-278 2800

vard. 9–17, lö stängdkaris@matkahaukka.comwww.matkahaukka.com

Byråavgift 10,-/bokning. Mera resor och program på våra hemsidor www.matkahaukka.com eller besök våra byråer!

Karleby Ungdomsförening r.fNyårsrevy 2014

Premiär i januari på JungsborgRegi: Thomas Krantz

Musik: Alf Mylläri

Se närmare info i dagspressen eller på:www.karlebyuf.fi

Vaasantie 22, 62375 YlihärmäTfn (06) 483 1600 www.harmankylpyla.fi

Ge som gåva ett presentkort till Härmä Spa.Vi har många fina alternativ att bjuda på, t.ex. skönawellnessbehandlingar, spadagar, weekendbufféoch förstås spasemester.

Gå in på våra nätsidor ochbekanta dig med hela vårt utbud.

Du kan beställa presentkortet frånförsäljningstjänsten tfn (06) 483 1600eller behändigt via våra hemsidor.

HÄRMÄ SPANy

Ett presentkort är alltid lämpligt stort

Utgivn. Deadline

Nr 2 14/2 31/1

Nr 3 21/3 7/3

Nr 4 11/4 28/3

Nr 5 30/5 16/5

Nr 6 29/8 15/8

Nr 7 3/10 19/9Nr 8 7/11 24/10Nr 9 12/12 28/11