BILJNI PROGRAM ZA PROČIŠĆAVANJE CRIJEVA - VODIČ ZA KORISNIKE

7/30/2019 BILJNI PROGRAM ZA PROČIŠĆAVANJE CRIJEVA - VODIČ ZA KORISNIKE

http://slidepdf.com/reader/full/biljni-program-za-prociscavanje-crijeva-vodic-za-korisnike 1/24

0

B L E S S E D H E R B S B L E S S E D H E R B S B L E S S E D H E R B S B L E S S E D H E R B S

the Colon Cleansing Kit

BILJNI PROGRAM ZA PROČIŠĆAVANJE

CRIJEVA

BILJNI DODATAK PREHRANI

VODIČ ZA KORISNIKE



1

B L E S S E D H E R B S B L E S S E D H E R B S B L E S S E D H E R B S B L E S S E D H E R B S

BILJNI PROGRAM ZA PROČIŠĆAVANJE CRIJEVA

DOBRODOŠLI

OVO JE VAŠ KOMPLET:

1. DIGESTIVE STIMULATOR – STIMULATOR PROBAVE2. SHAKER - STAKLENKA ZA MIJEŠANJE3. 1 KUTIJA TOXIN ABSORBER – SAKUPLJAČA TOKSINA4. VODIČ ZA KORISNIKE5. KALENDAR DOZIRANJA

Čestitke na kupnji jednog od najboljih pročišćivača crijeva koji su danas dostupni.

Puno truda je uloženo u ovaj Biljni program za pročišćavanje crijeva kako bi upotreba bila što jednostavnija. Vaš Vodič za korisnike daje detaljne upute i savjete za svaki dio programa. Takoñersadrži i veliki odjeljak uobičajenih pitanja i odgovora za pomoć tijekom korištenja.

Kalendar doziranja je Vaš dnevni suputnik. Sadrži stranicu za svaki dan Vašeg pročišćavanja sacjelovitim uputama za doziranje.

Uživajte u Vašem pročišćavanju!

STOLICA, DNEVNE POTREBE

NIKADA, NIKADA DAN NE SMIJE PROĆI BEZ STOLICE...

Izlučivanje je osnovan način na koji se tijelo rješava otpadaka i otrova. Uspjeh bilo kojeg dobrog

programa pročišćavanja ovisi o izlu

čivanju; to

čnije, stolici. Otpadnih tvari se tako

ñer rješavamodisanjem, znojenjem ( oboje vidljivim i nevidljivim) i mokrenjem.

To znači, dnevno imati stolicu je često izazov za mnoge ljude, ali je važno imati barem jednu,preporuča se tri stolice svaki dan Vašeg pročišćavanja.

Tijekom pročišćavanja koristit ćete Digestive stimulator (Stimulator probave) svaku večer da bipotaknuli dnevnu stolicu. Čak i na ovaj način možete povremeno biti zatvoreni i osjetiti da trebatedodatni poticaj da bi imali stolicu. U takvim danima možete si pomoći uzimanjem klistira, ili sistemaza ispiranje crijeva pod imenom colema i colonic.

Nikad ne smije proći cijeli dan bez stolice. Ako proñe dan, a niste imali stolicu, ne čekajteslijedeći dan. Napravite klistir ili colemu prije spavanja isti dan i takoñer povećajte „Vaš broj“



2

kapsula Digestive Stimulatora u vrijeme večere. Savršeno je u redu učiniti ovo svake večeri, akotreba, tijekom pročišćavanja. Ako radite klistir treba koristiti samo čistu, filtriranu vodu kao osnovnutekućinu. Dodajte biljni čaj, svježe kuhanu kavu, ili sok od pšeničnih klica, ali ništa drugo.

Ako koristite oko 1,0l za klistiranje, možete ponoviti sa onoliko litara koliko Vam je potrebno da bi

imali dobru stolicu.Colema koristi dvadesetak litara tekućine, koja zaista pročišćava.

TRI RADNJE KOJIMA PODRŽAVAMO DNEVNU STOLICU

Da bi poboljšali uspješnost pročišćavanja, i radi vlastite udobnosti, dnevna stolica je važna. Tri važneradnje za podržavanje procesa su:

PRVA

Pijte 6-8 čaša čiste vode svakog dana. Bez dovoljno vode lako možete biti „začepljeni“ u crijevima.

DRUGA

Povećajte „Vaš broj“ kapsula Digestive Stimulatora, prije večere ako niste imali stolicu tijekomcijelog dana.

TREĆA

Napravite klistir ili colemu, prije spavanja, svakog dana kada nemate stolicu.

UKRATKO

OBNAVLJANJE VAŠEG CRIJEVNOG SUSTAVA

Postoje tri načina upotrebe Biljnog programa za pročišćavanje crijeva: Najbolji, Bolji i Dobar način.

NAJBOLJI NAČIN

- Zahtijeva pet dana posta sa tekućinom. Preporuča se kao metoda pročišćavanja i u Vodiču zakorisnike je označena žutom bojom. Postom uz tekućinu dozvoljavamo osnovnom pripravku,Toxin Absorberu da se veže i odstrani sve što je zapelo u crijevima. Ovo je jedini način kojimgarantiramo da će crijevne naslage sluzi biti odstranjene kako je prikazano u Vodiču (str. 16).



3

BOLJI NAČIN- Za one koji osjećaju da ne mogu izdržati pet dana bez krute hrane. Ako koristite ovaj način

možete unaprijediti Vaše pročišćavanje slijedeći Tablicu prehrane. Ponovno, za učinkovitijepročišćavanje ostanite što je moguće bliže prehrani samo tekućinom. To znači, čak iako jedete triobroka dnevno osjetiti ćete koristi od pročišćavanja crijeva. Samo ne očekujte rezultate prikazane

na fotografijama na strani 16.

DOBAR NAČIN

- Za one koji žele povećati redovitost stolice i pročistiti probavni sustav. Ovaj način će odstranitinajmanje crijevnih naslaga sluzi. To je dobro pročišćavanje za ljude sa zatvorom ili neredovitomstolicom, jer daje mjesec redovitosti i i nježnog pročišćavanja. Možete takoñer unaprijediti Vašepročišćavanje slijedeći Tablicu prehrane.

UPOZORENJA!NE KORISTITE

- Ako ste trudni, pokušavate zatrudnjeti ili tijekom dojenja. Ako zatrudnite, trenutnoprekinite pročišćavanje.

- Ako imate aktivnu, akutnu upalu- Ako prolazite ili se oporavljate od medicinskog tretmana, operacije ili terapije- Ako osjećate veliku slabost ili kronične nedostatke- Ako imate začepljenje stolice, bol u trbuhu, ili proljev.

Dalje u tekstu su navedeni drugi zdravstveni problemi na koje može utjecati ovaj Biljni program, ipopis lijekova čija učinkovitost može biti pod utjecajem istovremenog uzimanja ovih biljnihpripravaka.

Biljke iz svakog pripravka odgovorne za moguće učinke navedene su u sastavu pripravka (str. 39-41Vodiča).

ZA VAŠU INFORMACIJU

Ako ste izabrali slijediti preporuke ovog programa, vježbate Vaše pravo preuzimanja kontrole nadvlastitim zdravljem.

Informacije u ovom Vodiču ne koriste se kao osnova za postupanje kod odreñenih simptoma ilibolesti, ili kao zamjena za bilo koji tretman koji trenutno prolazite.

Sve upute za korištenje Biljnog programa za pročišćavanje crijeva ili bilo koje posebne informacijepredstavljene u ovom Vodiču su samo u svrhu edukacije. Ako imate ozbiljan zdravstveni problem iliimate pitanje, trebate se uvijek savjetovati sa stručnjakom – Vašim liječnikom.



4

SADRŽAJ

PRIJE POČETKA

1. DNEVNA STOLICA ...............................................................................................................12. TRI NAČINA PROČIŠĆAVANJA CRIJEVA..........................................................................63. KONTROLIRANJE JAČINE PROČIŠĆAVANJA ............................................................74. ČISTA VODA I ORGANSKI JABUČNI SOK ........................................................................85. INFORMACIJE O CRIJEVIMA / CRIJEVNIM NASLAGAMA SLUZI .................................8

PRVI KORAK6. POTREBNO ZA PRVI KORAK .............................................................................................107. PRONALAŽENJE VAŠEG BROJA DIGESTIVE STIMULATORA .................................108. KORIŠTENJE TOXIN ABSORBERA ...................................................................................119. KORIŠTENJE KALENDARA DOZIRANJA ........................................................................12

DRUGI KORAK - GLAVNO PROČIŠĆAVANJE (NAJBOLJI I BOLJI NAČIN 5DANA, DOBAR 27 DANA)

10. KRATAK PREGLED ...............................................................................................................1211. POTREBNO ........................................................................................................................13

TREĆI KORAK - PREKIDANJE POSTA ( 1 DAN) – SAMO NAJBOLJI NAČIN12. VAŽNO ...............................................................................................................................13

PITANJA I ODGOVORI

PREGLED

13. KOJE PROČIŠĆAVANJE RADIM NAJPRIJE? ....................................................................1414. KOLIKO SU ZAMJENJIVI VODIČ I I KALENDARI DOZIRANJA BILJNOG

PROGRAMA ZA PROČIŠĆAVANJE CRIJEVA I BILJNOG PROGRAMA ZAUNUTARNJE PROČIŠĆAVANJE? ...............................................................................14

15. MOGU LI PRVI KORAK BILJNOG PROGRAMA ZA UNUTARNJE PROČIŠĆAVANJEZAMIJENITI BILJNIM PROGRAMOM ZA PROČIŠĆAVANJE CRIJEVA? ....................14

16. ŠTO AKO STOLICE JEDNOSTAVNO NEMA? ............................................................15

17. ŠTO AKO NE DJELUJE? .......................................................................................................1518. ŠTO AKO JOŠ NE MOGU IĆI? .............................................................................................1519. TREBAM LI CIJELO VRIJEME BITI U KUPAONICI? ......................................................1520. TREBAM VIŠE OD 4 KAPSULA DIGESTIVE STIMULATORA DA BI IMAO DNEVNU

STOLICU, JE LI TO U REDU? ..............................................................................................1521. ZAŠTO TREBAM UZIMATI VIŠE DIGESTIVE STIMULATORA TIJEKOM

PROČIŠĆAVANJA? ......................................................................................................1522. AKO SAM ISKORISTIO SVOJ DIGESTIVE STIMULATOR, MOGU LI DOBITI JOŠ? .1623. KADA ĆU VIDJETI NASLAGE SLUZI? ..............................................................................1624. ZAŠTO NE VIDIM NASLAGE SLUZI TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA CRIJEVA? ...........16

25. KAKOĆ

U SE OSJEĆ

ATI TIJEKOM PROČ

IŠĆ

AVANJA? ............................................1626. ŠTO JE POVRŠINSKA REAKCIJA PROČIŠĆAVANJA? ..............................................17



5

27. ŠTO JE DUBOKA REAKCIJA PROČIŠĆAVANJA? .....................................................1728. KAKO SE NOSITI SA GLAVOBOLJOM, FIZIČKOM NEUDOBNOŠĆU, BOLI ILI

EMOCIONALNIM PREVIRANJIMA TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA CRIJEVA?..............1729. KAKO PREHRANA UTJEČE NA MOJE PROČIŠĆAVANJE? .......................................1830. RECEPT ZA JUHU OD POVRĆA ..................................................................................18

31. ŠTO JE PREHRANA SAMO S TEKUĆINOM? ..............................................................1832. HOĆU LI BITI GLADAN CIJELO VRIJEME? .................................................................1833. AKO NE PROMIJENIM PREHRANU, HOĆU LI IPAK IMATI KORISTI? ........................1934. AKO JEDEM TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA HOĆU LI IPAK IZBACITI NASLAGE

SLUZI? ............................................................................................................................1935. KOJE KNJIGE MOGU ČITATI O RAZLIČITIM NAČINIMA PREHRANE? ....................1936. ŠTO AKO PROPUSTIM DOZU? ....................................................................................1937. ŠTO AKO PROPUSTIM DAN? .......................................................................................1938. OSJEĆAM SE NAPUHNUTO NAKON PIJENJA TOXIN ABSORBERA, ZAŠTO I JE LI

TO U REDU? .................................................................................................................19

39. JAKO SAM NADUT TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA, JE LI TO NORMALNO I ŠTO MOGUUČINITI? ......................................................................................................................19

40. HOĆU LI GUBITI TEŽINU TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA? .............................................2041. SMIJEM LI VJEŽBATI TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA CRIJEVA? ...............................2042. SMIJEM LI KORISTITI ALKOHOL TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA? .................................2043. IMAM ZDRAVSTVENE PROBLEME, HOĆE LI IH PROČIŠĆAVANJE CRIJEVA

RIJEŠITI? .......................................................................................................................2044. UZIMAM LIJEKOVE, MOGU LI POSTITI I NAPRAVITI PROČIŠĆAVANJE

CRIJEVA?......................................................................................................................2145. UZIMAM RAZLIČITE DODATKE ILI LIJEKOVE SADA, TREBAM LI PRESTATI S

NJIMA? .........................................................................................................................2146. IMAM ZDRAVSTVENE PROBLEME. SMIJEM LI KORISTITI BILJNI PROGRAM ZAPROČIŠĆAVANJE CRIJEVA? ..........................................................................................21

47. TREBAM LI POTPUNO IZBACITI SOL IZ PREHRANE? ............................................2248. OSJETLJIV SAM NA SASTOJKE ALKOHOLA U PRIPRAVCIMA. POSTOJI LI DRUGI

NAČIN UZIMANJA TEKUĆIH PRIPRAVAKA? ................................................................2249. KOLIKO ČESTO TREBAM RADITI PROČIŠĆAVANJE CRIJEVA? ............................2250. TREBAM LI NEŠTO RADITI NAKON ŠTO ZAVRŠIM PROČIŠĆAVANJE? ..................22

51. O NAŠIM STRUČNJACIMA ZA BILJE ..........................................................................23

PRIPRAVCI

52. TOXIN ABSORBER ...............................................................................................................2353. DIGESTIVE STIMULATOR ..................................................................................................23



6

TRI NAČINA PROČIŠĆAVANJA CRIJEVA

Slijedeća tablica pomoći će Vam da izaberete izmeñu preporučenih pet dana posta i mogućnosti jedenja tijekom pročišćavanja.

DUBINAPROČIŠĆAVANJA

TKO TREBA RADITIOVAJ NAČIN

PREGLED SVAKOGNAČINA

NAJBOLJI NAČIN- 9-dnevni program- zahtjeva 5 dana

posta samo satekućinom

Maksimalna razinapročišćavanja crijeva iodstranjivanja naslagasluzi

Ovaj načinpročišćavanja crijeva se

jako preporuča i čestokoristi, jer hrana ucrijevima uvelikeograničava sposobnostodstranjivanja naslagasluzi

Ova metoda uključujetri dana predčišćenja sasmanjivanjem količinehrane i/ili promjenamaprehrane, nakon čegaslijedi pet dana postasamo sa tekućinom,tijekom čega se uzimaToxin Absorber petputa dnevno, i jedan

dan prekidanja posta.BOLJI NAČIN- 8-dnevni program- prilagoñena

prehrana- bez posta samo sa

tekućinom

Umjerena razinapročišćavanja crijeva iodstranjivanja naslagasluzi

Za one koji osjećaju dane mogu proći pet danabez hrane. Podsjećamo,što više jedete manji ćebiti učincipročišćavanja.(Napomena: čak i sa triobroka dnevno ipakćete osjetiti dobrobiti).Nije potreban postsamo sa tekućinom.

Tijekom ove metodekoristiti ćete tablicunazvanu „Kontroliranje

jačine Vašegpročišćavanja“. Ovatablica će pokazatiučinak jedenja više ilimanje tijekompročišćavanja. Slijeditićete isti raspored kao iNajbolji način, ali bez

posta samo satekućinom.

DOBAR NAČIN- 30-dnevni program- promjene prehrane

po izboru- bez posta samo sa

tekućinom

Slabarazina pročišćavanjacrijevaiodstranjivanja naslaga

sluzi

Za one koji želepovećati redovitoststolice i dobro pročistitiprobavni sustav uzminimalnoodstranjivanje naslagasluzi. Nije potrebanpost samo satekućinom.

Tijekom ove metodeprvo ćete pronaći „Vašbroj“ DigestiveStimulatora i uzimatitaj broj prije večere.Takoñer ćete uzimati

jedan paket ToxinAbsorbera, prijespavanja, 30 dana zaredom.



7

KONTROLIRANJE JAČINE VAŠEG PROČIŠĆAVANJA

NAČIN PREHRANE ORGANSKI ILI NE DNEVNI OBROCI SIROVO ILIKUHANO

Sirovi sokovi 100% organskahrana

Samo svježi sokovi 100% sirovo

Sirova hrana 100% organskahrana

1 obrok plus sok 100% sirovo

Vegan (bez jaja ilimlijeka)

80% organska20% ne-organska

2 obroka plus sok 80% sirovo20% kuhano

Makrobiotika 50% organska50% ne-organska

2 ½ obroka plus sok 50% sirovo50% kuhano

Vegetarijanstvo (sa jajima i mlijekom)

50% organska50% ne-organska

3 obroka plus sok 50% sirovo50% kuhano

Meso bez brze hrane 20% organska

80% neorganska

Samo tri obroka 20%sirovo

80% kuhano

Najjačepročišćavanje(najvišeodstranjenihnaslaga sluzi)

Najslabijepročišćavanje(najmanjeodstranjenihnaslaga sluzi)

Meso i brza hrana Sve neorganska Tri obroka plusgrickalice

100% kuhano

Ova tablica daje dublji pogled na učinke jedenja tijekom pročišćavanja crijeva.

Da bi koristili tablicu, odredite vaš trenutni način prehrane. Možete učiniti pročišćavanje jačim iučinkovitijim pomicanjem prema gore u redovima ili bilo kojoj kombinaciji redaka.

Isto tako, ako pročišćavanje postane prejako, možete se pomaknuti dolje da bi ublažili učinke.

Sjetite se, preporuča se post samo sa tekućinom tijekom pet dana intenzivnog pročišćavanja crijeva.Samo koristite ovu tablicu kao drugu mogućnost ako osjećate da je post pretežak za Vaše tijelo ili nemožete postiti samo sa tekućinom iz zdravstvenih razloga.

HRANA KOJU TREBA IZBACITI

MLIJEČNI PROIZVODI - uključivši sir, sladoled, mlijeko i jogurt: sužavaju i zatvaraju, i timeusporavaju izbacivanje otrova i naslaga sluzi.

PRŽENA HRANA – naročito na ulju ili duboko pržena: začepljuje i zatvara

ŠEĆER – u kocki, u industrijskim sokovima,ili dodan hrani: oslabljuje imunološki sustav

SOL – veže se i zadržava toksine

MESO – usporava pročišćavanje i troši većinu energije na probavu.



8

O VODI

Pobrinite se da pijete barem 6-8 čaša čiste vode svakog dana pročišćavanja.

VODA JE VRLO VAŽNA

Tijekom pročišćavanja crijeva iznimno je važno da pijete puno vode.

Glavni pripravak pročišćavanja je Toxin Absorber. Kao što ime govori, upija toksine dok čisti crijeva.

Ako ne pijete dovoljno vode, Toxin Absorber će suziti i zatvoriti Vaš crijevni sustav, što je potpunosuprotno svrsi ovog pročišćavanja.

OSIGURAJTEČISTU VODU

Važno je takoñer biti siguran u čistoću vode. Možete koristiti filter, ili kupiti vodu u boci iz poznatog

izvora. Možete kupiti i destiliranu ili filtriranu vodu. Nemojte kupovati vodu nepouzdanih proizvoñačakoja nema garanciju čistoće. Zapamtite, kada ste na poslu ili na cesti, ponesite Vašu flaširanu ili

filtriranu vodu sa sobom.

SVE O JABUČNOM SOKU

ZAŠTO KORISTITI JABUČNI SOK?

Jabučni sok čini glavni pripravak Toxin Absorber puno lakšim za pijenje. Možete probati uzeti ga savodom, ali mi smo otkrili da je puno ukusniji i lakše se pije sa jabučnim sokom sobne temperature.

Jabučni sok takoñer ima i vlastitu moć pročišćavanja i pomaže kod procesa obnove.Jabučni sok možete piti u bilo koje vrijeme tijekom pročišćavanja ako osjećate da Vam treba malo višeenergije ili promjena od vode.

KOLIKO MI JE POTREBNO?

Potrebno je oko 9 litara jabučnog soka da bi upotrijebili sve pakete Toxin Absorbera. Ako želite popitiviše jabučnog soka izmeñu Toxin Absorbera, imajte pri ruci. Kad kupujete jabučni sok, budite sigurnida je organski, kako ne bi unosili nove toksine tijekom pročišćavanja.

Najbolje je napraviti vlastiti sok od organskih jabuka.

INFORMACIJE O VAŠIM CRIJEVIMA/CRIJEVNIM NASLAGAMA SLUZI

ODSTRANJIVANJE NASLAGA SLUZI

Uobičajeno je da se nakon godina jedenja razvijaju naslage sluzi na stijenkama crijeva.

Te naslage sluzi uvelike umanjuju našu sposobnost upijanja hranjivih sastojaka i čine naše tijelo

toksičnijim.



9

Najbolji način je 5-dnevno intenzivno pročišćavanje, s namjerom uklanjanja što je više mogućenaslaga sluzi.

Neophodno je postiti samo sa tekućinom tijekom Najboljeg načina, jer ako jedemo krutu hranu toumanjuje snagu Toxin Absorbera. Prah i i tekućina će biti prisiljeni vezati krutu hranu isto kao inaslage sluzi.

Ako koristite Bolji i Dobar način, imati ćete samo umjereno ili slabo odstranjivanje naslaga sluzi.Biljni program za pročišćavanje crijeva odstranjuje naslage sluzi koristeći dva vrlo važna pripravka.

Prvi je Digestive Stimulator, koji će osigurati da probavni sustav bude aktivan i pokretan. Drugi jeToxin Absorber koji je prašak, koji pomiješan sa tekućinom, bubri i postaje nevjerojatno upijajući,navlači na sebe naslage sluzi, i iznosi ih iz naših crijeva.

Naslage sluzi – naslage ljepljive, otvrdnule sluznice koja prekriva unutarnje stijenkeprobavnog trakta. Može biti debeo 3 mm pa do nekoliko centimetara. Sastoji se od starihfekalija, otrovnog otpada, „loših“ bakterija, i/ili neželjenih gostiju – parazita.

Slike na strani 16. Users guide.

O PREDČIŠĆENJU

KRATAK PREGLED PREDČIŠĆENJA

Postoje tri razloga početka sa predčišćenjem.

Prvo, trebate pronaći vašu osobnu dozu Digestive Stimulatora, koja je različita za svakoga.

Drugo, uzimanjem Digestive Stimulatora prije večere, i Toxin Absorbera prije spavanja tijekom trivečeri, početi ćete opuštati crijeva i osigurati da su dobro prohodna za pročišćavanje.

Treće, ako ste izabrali Najbolji način, polagano ćete pripremiti tijelo za pet dana posta samo satekućinom. Ako je to slučaj, svakog dana predčišćenja ćete smanjivati količinu obroka za 25% podanu.

Usprkos tome da pet dana nećete jesti krutu hranu tijekom pet dana posta samo sa tekućinom, možeteuzeti procijeñenu juhu od povrća ili jabučni sok koliko često želite.

Ako ste izabrali Bolji ili Dobar način, možete promijeniti što i koliko jedete tijekompredčišćenja.Pokušajte jesti više povrća, smeñe riže, grahorica, leće ili tofua. Izbjegavajte šećer, kavu,alkohol, meso, mliječne proizvode, prženu hranu ili brzu i konzerviranu hranu. Kada započnete saglavnim dijelom pročišćavanja možete mijenjati prehranu prema Tabeli prehrane.

Izuzetno je važno držati tijelo hidratiziranim, i piti najmanje 8 čaša vode svakog dana. Ako tijelo nedobije dosta vode, crijeva mogu postati suha i zatvorena, uvelike umanjujući učinkovitostpročišćavanja.



10

POTREBNO ZA PRVI KORAK

ŠTO TREBAM ZNATI

Prije početka Prvog koraka, predčišćenja, trebate kupiti jabučni sok i vodu.Svake večeri predčišćenja uzet ćete Digestive Stimulator kapsule prije večere i Toxin Absorber sa

jabučnim sokom i vodom prije spavanja.

Ako ste izabrali Najbolji način i post, pripremati ćete tijelo za pet dana posta bez krute hrane,smanjivanjem količine hrane postepeno tijekom tri dana i laganijim jedenjem.

Ako ste izabrali druga dva načina, možete mijenjati što i koliko ćete jesti prema Tablici.

Vaš Kalendar doziranja će Vam dati upute dan za danom kako, kada i koliko uzeti.

PRONALAŽENJE VAŠEG BROJA DIGESTIVE STIMULATORA

Vaša osobna doza Digestive Stimulator kapsula će se mijenjati ovisno o trenutnom stanju vašihcrijeva. Svrha Prvog koraka je pronalaženje „Vašeg broja“ .

SAMOSTALNI PREGLED VAŠEG ZDRAVSTVENOG STANJA CRIJEVA

KOLIKO ČESTO IMATESTOLICU?

ZDRAVLJE CRIJEVA PREDLOŽENA POČETNADOZA

2-3 putasvakog dana

Prilično zdrava crijeva 1 kapsula

jednomsvakog dana

Lagano zatvoreno 2 kapsule

jednomsvaka dva dana

Zatvoreno 3 kapsule

jednomsvaka 3-4 dana

Jako zatvoreno 4 kapsule

jednomsvakih 5-7 dana

Ekstremno zatvoreno 5 kapsula

Koristite ovu tabelu da nañete dozu Digestive Stimulatora koju ćete uzeti prvu noć predčišćenja.

Vaš cilj će biti imati 3-4 stolice slijedećeg dana. Prosuditi ćete rezultate prve doze slijedećeg dana dabi odlučili trebate li još kapsula, ili manje. Može potrajati nekoliko dana da pronañete broj koji jeispravan za Vas.

Nakon što pronañete Vašu osobnu dozu nastaviti ćete je uzimati tijekom programa. U Vodiču iKalendaru to se zove „Vaš broj“.



11

PRONALAŽENJE VAŠEG BROJA

PRVI DAN – PREDČIŠĆENJE

Započnite navečer sa predloženom početnom dozom Digestive Stimulatora prije večere.

Slijedeći dan promatrajte broj stolice.MEKANA STOLICA - mekana, ali još uobličena. Treba izlaziti van lagano i bez napora. Trebateimati barem tri mekane stolice svakog dana pročišćavanja. Stolica ne smije biti mlitava, vodena ibezoblična, poput proljeva. Jedna stolica – proljev, popraćena sa mekanom stolicom, je u redu. Akoprimijetite da ste uzeli previše kapsula i dobili proljev, smanjite dozu za jednu kapsulu te večeri islijedeći dan bi trebalo biti savršeno za Vas.

DRUGI DAN - PREDČIŠĆENJE

Da li je predložena doza rezultirala sa tri ili više mekanih stolica danas?

Ako jeste, pronašli ste „Vaš broj“ i nastavite uzimati tu dozu, prije večere, tijekom predčišćenja i

prema Kalendaru doziranja kasnije.

Ako ne, uzmite slijedeću predloženu dozu iz tablice, večeras prije večere.

Slijedeći dan promatrajte broj mekanih stolica.

Opaska: nekome treba do 10 kapsula; to je u redu. Nije važan broj, već rezultat. Poslušajte tijelo ivjerujte Vašoj intuiciji.

TREĆI DAN – PREDČIŠĆENJE

Ako ste imali tri ili više mekanih stolica danas, pronašli ste „Vaš broj“ i trebate uzimati ovu dozu, prijespavanja, tijekom trajanja programa.

Ako ne... povećajte dozu večeras prije večere za jednu kapsulu, ako ste započeli sa jednom: za dvijekapsule, ako ste započeli sa dvije ili više.

Slijedeći dan promatrajte broj mekanih stolica.

Ako niste odredili „Vaš broj“, nakon završavanja tri dana predčišćenja, nastavite sa povećavanjemvaše doze svake večeri prije večere. Kada pronañete broj koji Vam daje tri i više mekanih stolica,spremni ste za Drugi korak.

KORIŠTENJE TOXIN ABSORBERA

Kad se miješa sa tekućinom, Toxin Absorber bubri i ima veliku moć upijanja. Veže toksine i naslagesluzi na sebe i iz crijevnog sustava. Uzmite jedno pakiranje svake noći sa jabučnim sokom i vodomtijekom predčišćenja.



12

PUNJENJE

Počnite punjenjem Shakera do polovice jabučnim sokom. Možete dodati vode da bi razrijedili piće iučinili ga lakšim za gutanje. Ako postite, koristite mlaku vodu. Možete koristiti i druge voćne sokove,ali izbjegavajte citruse.

OTVARANJE I SIPANJE

Otvorite pakiranje Toxin Absorbera i dodajte u jabučni sok.

Opaska: neki ljudi su osjetljivi na prašak i mogu osjetiti neugodu u nosu ili plućima. Da bi to izbjegli,možete zamoliti nekog da Vam otvori i izmiješa.

PROTRESITE I POPIJTE

Protresite snažno 15-20 sekundi.

Popijte odmah i nastavite sa barem polovicom staklenke ili sa cijelom staklenkom vode.

KORIŠTENJE KALENDARA DOZIRANJA

KRATAK PREGLED

U Kalendaru doziranja pronaći ćete cjelovite doze za cijeli program. Svaki dan ima svoju stranicu isadrži točne doze sa vremenima i količinama.

Da se ne izgubite, možete prekrižiti svaki pripravak na stranici ili unijeti vrijeme uzimanja.

Nakon završavanja dana možete istrgnuti stranicu ili okrenuti na drugu.

POČETAK DRUGOG KORAKA

GLAVNO PROČIŠĆAVANJE – PROČIŠĆAVANJE CRIJEVA

KRATAK PREGLED DRUGOG KORAKA

NAJBOLJI NAČIN

Ako ste izabrali Najbolji način, nećete jesti krutu hranu tijekom pet dana, ali ne morate osjetiti glad.

Psihički, naravno, možete biti željni hrane. Budite disciplinirani: to će proći. Uzimanjem ToxinAbsorbera svaka tri sata, imati ćete osjećaj punine u želucu i umanjiti učinke toksina koji seoslobañaju. Možete uzeti procijeñenu juhu od povrća ili jabučni sok kad poželite. Pričekajte jedan satprije nego uzmete tekućinu osim vode ako ste upravo uzeli Toxin Absorber. Prvi dan je najteži imožete pomisliti : kako ćete izdržati?

Dobra vijest je da svaki dan postaje lakše i bolje. Drugi ili tre ći dan, kada vidite čega se tijelo rješava,osjetiti ćete veliko zadovoljstvo i odlučnost za nastavkom posta.



13

BOLJI NAČIN

Ako ste izabrali Bolji način, takoñer ćete uzimati Toxin Absorber svaka tri sata. Promjene prehrane sumoguće prema Tablici prehrane.

DOBAR NAČIN

Ako ste izabrali Dobar način, uzimati ćete Toxin Absorber svake noći prije spavanja tijekom otprilike27 dana. Promjene prehrane su moguće prema Tablici prehrane.

POTREBNO ZA DRUGI KORAK

NAJBOLJI I BOLJI NAČIN

Od ustajanja ćete uzimati Toxin Absorber svaka tri sata do ukupno pet puta dnevno.

Svake večeri ćete uzeti Digestive Stimulator prije spavanja bolje nego prije večere.

Vaš Kalendar doziranja će Vam dati sat za satom i dan za danom upute kako, kada i koliko uzeti.

DOBAR NAČIN

Svake večeri prije spavanja uzeti ćete paket Toxin Absorbera tijekom 27 dana. Svake večeri uzeti ćeteDigestive Stimulator prije večere.

Postoji stranica u Kalendaru doziranja koja Vas vodi u tome koliko dana ste u čišćenju.

VAŽNO O PREKIDANJU POSTA

OPASKA: Ovaj korak je za Najbolji način pročišćavanja i posta tijekom pet dana.

ŠTO TREBAM PRVO JESTI?

Nakon što ste završili pročišćavanje crijeva počinjete ponovno jesti. Važno je ići polagano kadaponovno uvodimo hranu u tijelo.

Počnite jesti organske jabuke, ujutro nakon što ste završili pročišćavanje. Pažljivo sažvačite.

Ručak, možete jesti svježu salatu (malo maslinovog ulja i octa kao dressing), povrće kuhano na pari,

smeñu rižu ili pečeni krumpir. Porcije neka budu male.

Večera, možete jesti isto kao i za ručak, sa dodatkom tofua ili malom porcijom piletine ili ribe.

Ako tijelo dobro odgovara na hranu možete jesti sve ostalo.

Važno je dozvoliti tijelu da se navikne na hranu i ne prejedati odmah nakon posta.

Vjerojatno će Vam ostati Digestive Stimulatora i Toxin Absorbera.

Uzmite Vaš broj Digestive Stimulatora prije večere i Toxin Absorber prije spavanja dok sve nepotrošite.



14

PITANJA I ODGOVORI

PREGLED

Ovaj dio sadrži veliki broj najčešćih pitanja i odgovora. Čak i ako nemate pitanja sada,vrijedno je informirati se i pročitati. Ako ne pronañete odgovor, predlažemo da kontaktirateVašeg liječnika koji je najbolje upoznat sa Vašom situacijom.

13. KOJE PROČIŠĆAVANJE RADIM NAJPRIJE?

Ako ste imali zatvor i nikad niste radili pročišćavanje, moglo bi biti lakše najprije napravitiunutarnje pročišćavanje. Za većinu ljudi preporučamo najprije pročišćavanje crijeva, pa nakontoga unutarnje pročišćavanje. Važno je odstraniti stare, akumulirane otpadne tvari prije nego

krenemo u pročišćavanje drugih dijelova tijela. Ako crijeva nisu pročišćena, nastavlja seotpuštanje toksina u tijelo, dok pokušavamo očistiti druga područ ja.Za optimalne rezultate nakon pročišćavanja crijeva, trebate nastaviti jedenje krute hrane krozčetiri dana i nastaviti uzimati „Vaš broj“ Digestive Stimulatora svake večeri, prije večere.Možete primijetiti da otkad više ne postite, „Vaš broj“ se može lagano promijeniti; to je uredu, samo se prilagodite.Nakon četiri dana trebate početi sa Prvim korakom unutarnjeg pročišćavanja. Iako već znatekoliki broj kapsula Digestive Stimulatora trebate za redovitu stolicu, ipak trebate učiniti tridana Prvog koraka unutarnjeg pročišćavanja.Tijekom tog vremena uzimati ćete „Vaš broj“ Digestive Stimulatora prije večere i jedno

pakiranje Toxin Absorbera prije spavanja svake od tri noći. Nakon završetka Prvog koraka,možete krenuti sa Drugim korakom.Ako ne počinjete odmah sa unutarnjim pročišćavanjem nakon pročišćavanja crijeva, kao što jepreporučeno, tada jednostavno slijedite upute u Biljnom programu unutarnjeg pročišćavanja,kada odlučite započeti.

14. KOLIKO SU ZAMJENJIVI VODIČI I KALENDARI DOZIRANJA BILJNOGPROGRAMA ZA PROČIŠĆAVANJE CRIJEVA I BILJNOG PROGRAMA ZAUNUTARNJE PROČIŠĆAVANJE?

Biljni program unutarnjeg pročišćavanja i Biljni program za pročišćavanje crijeva su dvarazličita i odvojena programa; molimo da ih ne zamjenjujete. Nemojte koristiti upute iz

jednog programa u drugom i obrnuto.

15. MOGU LI PRVI KORAK BILJNOG PROGRAMA ZA UNUTARNJEPROČIŠĆAVANJE ZAMIJENITI BILJNIM PROGRAMOM ZA PROČIŠĆAVANJECRIJEVA?

Ne, nije dobra ideja, jer Prvi korak odreñuje koliko Digestive Stimulatora trebate svakog danatijekom unutarnjeg pročišćavanja, dok jedete redovito, zdravu hranu. Možete utvrditi da Vam nije



15

potreban isti broj Digestive Stimulatora dok jedete u usporedbi sa razdobljem posta. Takoñer,najbolje je tijelu dati dan ili dva da obogati novu ravnotežu sa krutom hranom nakonpetodnevnog posta.

16. ŠTO AKO STOLICE JEDNOSTAVNO NEMA?

To često može biti povezano sa otpuštanjem na emocionalnoj razini. Stres, pritisak i iznenadniizazovi mogu utjecati na stolicu.Ako obraćamo previše pažnje na stolicu to može uzrokovati „emocionalni zatvor“. Često,

jednostavno otpuštanje na emocionalnoj razini može opustiti crijeva.Jednom kad se osoba opusti prvi puta, ne bi trebala imati poteškoće tijekom programa.

17. ŠTO AKO NE DJELUJE?

Možete promijeniti broj Digestive Stimulatora. Nastavite uzimati Toxin Absorber u razmakuod tri sata. Podijelite Vašu dozu Digestive Stimulatora na tri puta tijekom dana, jedan sat prijeToxin Absorbera.

18. ŠTO AKO JOŠ NE MOGU IĆI?

Trebate pokrenuti crijeva! Ako je prošao cijeli dan bez stolice, uzmite klistir.

Tijekom pročišćavanja osnovno je imati stolicu. Klistir je jednostavan zdrav način dapotaknete stolicu. Koristite samo destiliranu vodu ili biljni čaj za klistir. Savjetujte se sastručnjacima odmah ako se problemi sa stolicom povećaju tijekom pročišćavanja.

19. TREBAM LI CIJELO VRIJEME BITI U KUPAONICI?Dok ćete biti češće na WC-u, nećete imati preveliku, nekontroliranu ili hitnu potrebu.Digestive Stimulator je formuliran tako da djeluje nježno, ali sigurno.Primijetiti ćete da je brzo, lagano, i udobno imati tri i više stolica dnevno.

20. TREBAM VIŠE OD 4 KAPSULA DIGESTIVE STIMULATORA DA BI IMAOSTOLICU DNEVNO, JE LI TO U REDU?

To je savršeno u redu, jer ste otkrili što tijelo treba. Prosječna doza je 3-4 kapsula za ljudekoji inače imaju stalnu stolicu.Oni sa zatvorom, koji obično imaju stolicu jednom tjedno, možda trebaju 10 ili više kapsulatijekom noći. Broj koji za Vas djeluje, je ispravan broj.

21. ZAŠTO TREBAM UZIMATI VIŠE DIGESTIVE STIMULATORA TIJEKOMPROČIŠĆAVANJA?



16

Dok pročišćavate crijeva, ne jedete i to uzrokuje usporavanje rada crijeva. Sa više kapsula,omogućavate djelovanje Toxin Absorberu i osiguravate tri ili više stolice dnevno.

22. AKO SAM ISKORISTIO SVOJ DIGESTIVE STIMULATOR, MOGU LI DOBITI JOŠ?

Da, možete naručiti još.

23. KADA ĆU VIDJETI NASLAGE SLUZI?

Većina korisnika izvješćuje o viñenju naslaga sluzi drugog ili trećeg dana.To je zato jer crijeva trebaju vremena da isprazne krutu hranu i započnu proces pročišćavanja.U stvari možete izabrati pročišćavanje dvaput zaredom od ukupno 10 dana. Mnogi ljudi suotkrili da naslage sluzi izlaze u 6 ili 9 dana.

24. ZAŠTO NE VIDIM NASLAGE SLUZI TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA CRIJEVA?

Naslage sluzi izlaze u različitim oblicima, od tamnog, starog, gumenog materijala, do finog,tankog, svjetlo smeñeg filma sa svime unutra. Da bi razumjeli, zamislite tavu za prženje.Nakon prve upotrebe, na površini može biti samo tanki premaz i ne treba čistiti. Nakon punoupotreba, nastaje debeli sloj. Lakše je odstraniti tanak premaz nego debeli sloj nakon punoupotreba. Kad radite pročišćavanje, nije moguće znati koliki je sloj na unutarnjim stijenkama,i kad konačno izañe van, možete i ne morate primijetiti, ovisno o količini. U rijetkimslučajevima netko tko je radio puno pročišćavanja, ili jeo zdravu hranu, nema iskustvo naslaga

sluzi, ali ipak osjeća koristi odstranjivanja toksina prije nego se ugrade. To je poput umivanja,ako smo se umili jučer, zašto bi danas?Još ne vidimo ništa. Ako se uopće ne umivamo, neće proći dugo dok počnemo primjećivatisloj na koži. Pročišćavanje je važno ne samo za vanjsku kožu, nego i za unutarnje peglanje.To radi dobro pročišćavanje crijeva.

25. KAKO ĆU SE OSJEĆATI TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA?

Svaka osoba se osjeća drugačije. Neki se osjećaju vrlo energizirano i življe tijekom

pročišćavanja: drugi ne dok ne završe pročišćavanje. Takoñer je moguće varirati izmeñuosjećaja odlično i ne baš odlično.Mogu se pojaviti uobičajene neugode zvane reakcije pročišćavanja. Što ste bliže prehranisvježom hranom voćem i povrćem, postoji veća vjerojatnost da ćete iskusiti jake reakcijepročišćavanja.Ako je tijelo spremno, neki će osjetiti duboku reakciju pročišćavanja. Može se dogodititijekom pročišćavanja, ali prije će se pojaviti kasnije kad ojačate. Sva ta iskustva sumudrost tijela u područ jima koja trebaju postići optimalno zdravlje.



17

Sve neugodnosti pročišćavanja su samo privremene, i uvijek vode ka više energije, vitalnosti, iobnovljenog zdravlja.

26. ŠTO JE POVRŠINSKA REAKCIJA PROČIŠĆAVANJA?

Kad tijelo otpušta toksine i uravnotežuje populaciju parazita brže nego što ih može izbaciti,i/ili jetra slabo radi, možete osjetiti neku neugodu dok ne postignete ravnotežu.Ovo obično traje od jednog sata pa do dva ili tri dana. Znakovi površinske reakcije mogu biti:glavobolja, svrbež, osip, bol mišića i/ili zglobova, temperatura, znojenje, tjelesni zadah, lošzadah, upala usne šupljine, gubljenje apetita, mučnina, povraćanje, proljev, nesanica, umor, iliiscrpljenost.Ne brinite.Površinska reakcija pročišćavanja obično prestaje brzo i ne šteti Vašem tijelu. To je samopokazatelj da ćete se uskoro osjećati bolje nego ikad.

27. ŠTO JE DUBOKA REAKCIJA PROČIŠĆAVANJA?

Duboka reakcija pročišćavanja je više od površinske.Svi smo absorbirali toksine iz zagañene okoline, ali nismo svi patili od trauma ilizdravstvenih problema.Površinska reakcija pročišćavanja pokazuje da tijelo otpušta toksine. Duboka reakcijapročišćavanja pokazuje se u obliku starih znakova unutar odreñenih područ ja koja suproživjela ozljedu ili zdravstveni problem.Možete takoñer iskusiti znakove površinske reakcije pročišćavanja.Mudrost tijela je takva, da kako se pročistite i vraćate energiju, tijelo je usmjerava kaizlječenju starih ozljeda ili zdravstvenih problema. Tijelo to čini samo onda kada zna da tomože podnijeti. Opet, simptomi mogu biti blagi ili jaki, ali samo onoliko koliko tijelo možepodnijeti u to vrijeme. Mogu trajati od nekoliko sati, do nekoliko dana, ili rjeñe, nekolikotjedana.Duboka reakcija pročišćavanja pokazuje simptome Vašeg prošlog iskustva, ali u skraćenomobliku.Uvijek je najavljena dan ranije osjećajem „na vrhu svijeta“, prije nego osjećajem „van sebe“.Duboka reakcija pročišćavanja prolazi brzo. Izaći ćete iz nje osjećajući se bolje nego ikad, jer

ste uspješno obnovili oslabljena područ ja tijela.

28. KAKO SE NOSITI SA GLAVOBOLJOM, FIZIČKOM NEUDOBNOŠĆU, BOLI ILIEMOCIONALNIM PREVIRANJIMA TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA CRIJEVA?

U bilo koje vrijeme i kad je potrebno , možete napraviti klistir, colemu ili colonic.Pripremite čaj za klistiranje ili colemu. Koristite čaj mentu, ako imate zatvor, ili ste udepresiji, ili ste začepljeni.



18

Koristite kamilicu, ako ste uzbuñeni, preosjećajni, ili jako nervozni. Prokuhajte 1,14 l vode.Stavite 8 vrećica čaja po izboru. Ostavite 20 minuta. Izvadite vrećice. OHLADITE natemperaturu tijela prije korištenja. Možete dodati više hladne vode ako treba. Stavite čaj uvrečicu za klistiranje ili posudu za colemu.

29. KAKO PREHRANA UTJEČE NA MOJE PROČIŠĆAVANJE?

Ako odaberete zdrave promjene u prehrani, to će osloboditi više energije za pročišćavanje ipojačati snagu pročišćavanja. Ako ne odaberete promjene, a to je u redu , ipak ćete imatidobrobiti. Samo će trebati više da se Biljnim programom očistite, ali će to biti udobno zaVas.Možete primijetiti da prehrana sirovim organskim voćnim sokovima ima najjači učinakčišćenje na tijelo. Savjetuje se da ne „skočite“ na vrh prehrane samo sokovima ako inače ne

jedete samo sirovu hranu. Korisno je dodati svježe, organsko voće, i sokove od povrća

sadašnjoj prehrani. Važno je znati da dok promjene prehrane mijenjaju učinke pročišćavanja,nema potrebe ići više od jednog stupnja odjednom na ljestvici. Najbolje je nastaviti postepenoi promatrati reakcije tijela. Tako ste u tijeku i ugodnosti. Ako ikad primijetite da jepročišćavanje prejako za Vas, uzmite zdjelicu domaće juhe od povrća i/ili se spustite na tabliciprehrane i promotrite kako se proces ublažava.

30. RECEPT ZA JUHU OD POVRĆA

Koristite organsko povrće

1 krumpir, očišćen, neoguljen3 mrkve, očišćene, neoguljene3 stapke celera1 luk

Sjeckajte sastojke, dodajte 2,5 l kipuće vode i kuhajte 40 minuta. Mogućnost: rastopite 3žličice Misoa. Procijedite i popijte, ako postite.

31. ŠTO JE PREHRANA SAMO S TEKUĆINOM?

Prehrana samo sa tekućinom je bez krute hrane ili hrana koja je u tekućini, pročišćena, ilioslabljena. Tekućine trebaju biti čiste od krutih dijelova. Pitajte se, mogu li vidjeti kroztekućinu? Ako da, možete je koristiti tijekom prehrane tekućinom. Dozvoljene tekućine su:voda, biljni čaj - procijeñen, organski sokovi, ali ne citrusi, i procijeñena, organska juha odpovrća. Najbolje je piti samo vodu, čisti jabučni sok, čaj, i čistu juhu. Ostali organski sokovisu mogući, ako je to jedini način da bi imali snage za posao.

32. HOĆU LI BITI GLADAN CIJELO VRIJEME?



19

Uzimanje Toxin Absorbera pet puta dnevno će uvelike umanjiti osjećaj gladi. Takoñer,možete uzeti juhu od povrća ili više jabučnog soka ako trebate dodatnu energiju.

33. AKO NE PROMIJENIM PREHRANU, HOĆU LI IPAK IMATI KORISTI?

Ako je ovo Vaše prvo iskustvo s prirodnim zdravstvenim programom, osjetiti ćete da jekorištenje Biljnog programa za pročišćavanje crijeva zabavno i primijetiti trenutno povećanjeenergije.Jednom kad osjetite pozitivne promjene pročišćavanja, možda ste spremni ići malo dublje.Pokušajte pročišćavanje slijedeći puta, uz zdraviju prehranu za snažnije pročišćavanje.

34. AKO JEDEM TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA HOĆU LI IPAK IZBACITI NASLAGESLUZI?

Postoje tri načina pročišćavanja. Ako odaberete jesti, nećete izbaciti veliku količinu naslagasluzi, ali ćete pročistiti i izbaciti toksine iz crijevnog sustava.

35. KOJE KNJIGE MOGU ČITATI O RAZLIČITIM NAČINIMA PREHRANE?

Vegetarijanske, makrobiotičke, veganske knjige.

36. ŠTO AKO PROPUSTIM DOZU?

Svi smo ljudi i to se ponekad dogaña. Samo nastavite sa slijedećom dozom prema rasporedu.

37. ŠTO AKO PROPUSTIM DAN?

To se ne preporuča. Ako se dogodi, morate početi ispočetka.

38. OSJEĆAM SE NAPUHNUTO NAKON PIJENJA TOXIN ABSORBERA, ZAŠTO I JELI TO U REDU?

Toxin Absorber je pripravak koji veže tekućinu i toksine na sebe. Vidjeli ste kako bubrinakon miješanja sa sokom. Nastavlja se širiti u želucu i crijevima, vežući toksine na sebe. To

stvara osjećaj punine nakon pijenja.Kako je dodana velika, terapeutska doza ñumbira ili lišća mente ovom pripravku, taj učinakbrzo nestaje. Većina ljudi uopće nema iskustva neugode.Đumbir ili menta poboljšavaju okus pića, i čine ga ugodnim.

39. JAKO SAM NADUT TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA, JE LI TO NORMALNO I ŠTOMOGU UČINITI?



20

Neki ljudi osjećaju nadutost tijekom prvih dana dok ne izbace neke stvari koje žele izaći. To je normalno.Da se izbjegne neugoda, važno je da je stolica redovita. Molimo, uzmite klistir. S čistomvodom tjelesne temperature. Možete uzeti procijeñeni čaj od mente (tjelesne temperature).Napravite toliko klistira zaredom koliko je potrebno da bi potpuno ispraznili crijeva, ili dok ne

nestane neugodan osjećaj nadutosti. Ako Vam je poznato korištenje daske za colemu, to je jošuspješniji način.Nema potrebe patiti od nadutosti, ako se pojavi, savršeno je ispravno uzeti klistir. Osjetiti ćeteolakšanje za 20-30 minuta. Vrlo je jednostavno. Nemojte patiti. Ne koristite druge tekućineosim vode ili čaja od mente. Ne želimo unositi nove kemikalije u tijelo.Pijte 6-8 čaša vode svakog dana, uz vodu koju popijete sa Toxin Absorberom.Ako ste naduti, možete uzeti kapsule Digestive Stimulatora pet puta dnevno, jedan sat prijeToxin Absorbera. Ako je „Vaš broj“ 1-5 kapsula, uzmite po jednu pet puta na dan. Ako je brojveći, 6-10 kapsula, uzmite 2 kapsule pet puta dnevno. Ako je broj veći od 10, uzmite trikapsule pet puta dnevno.

Najvažnije je piti dovoljno vode, da se spriječi zatvor.

40. HOĆU LI GUBITI TEŽINU TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA?

Mnogi ljudi su izvijestili o gubitku težine tijekom programa. Nije stvoren posebno zamršavljenje, jedna od koristi pročišćavanja tijela i zdravih crijeva je otpuštanje dodatnihotrova i smeća.Sa boljom probavom i izbacivanjem hrana se bolje razgrañuje i ostaje manje toksina.Najvažnije, tijelo zadobiva novu svjesnost. Promjene su prirodne, i suradnja s tijelom dovodi

do razumijevanja boljeg zdravlja i idealne težine.

41. SMIJEM LI VJEŽBATI TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA CRIJEVA?

Ako se osjećate dobro i snažno, tada vježbajte, ali držite laganu rutinu. Nemojte raditi napornevježbe dok postite. Npr. hodajte, nemojte trčati. Istežite se, ali ne dižite teške terete.

42. SMIJEM LI KORISTITI ALKOHOL TIJEKOM PROČIŠĆAVANJA?

Bolje ne. Neće štetiti Vašem čišćenju, osim ako ne pijete previše, ali neće ni pomoći. Potrebna je energija za pročišćavanje, a alkohol će uzeti dio energije od pročišćavanja. Za najboljerezultate nemojte koristiti alkohol tijekom pročišćavanja.

43. IMAM ZDRAVSTVENE PROBLEME, HOĆE LI IH BILJNI PROGRAM ZAPROČIŠĆAVANJE CRIJEVA I BILJNI PROGRAM ZA UNUTARNJEPROČIŠĆAVANJE RIJEŠITI?



21

Na ovo pitanje može odgovoriti Vaš liječnik.

44. UZIMAM LIJEKOVE, MOGU LI POSTITI I NAPRAVITI PROČIŠĆAVANJECRIJEVA?

Ne, ako namjeravate postiti sa tekućinom tijekom programa, trebate dobiti dozvolu od Vašegliječnika: naročito ako ste na lijekovima za osnovne životne funkcije.

45. UZIMAM RAZLIČITE DODATKE I LIJEKOVE SADA, TREBAM LI PRESTATI?

Važno je savjetovati se sa liječnikom prije početka programa. Dok je korisnije raditipročišćavanje bez dodataka, nije uvijek mudro prestati s njima.Ako uzimate prepisane lijekove, bolje je pričekati dok završite prije pročišćavanja. Ako su

dnevna potreba, molimo nastavite. Provjerite popis lijekova. Ako uzimate dodatke prehrani ilibiljne pripravke, ako Vam nisu neophodno potrebni, prestanite tijekom pročišćavanja. Akokoristite lijekove za srce, protiv zgrušavanja i za zgrušavanje krvi savjetujte se sa liječnikom.Opaska: Moguće je koristiti program uz ove lijekove, ali liječnik možda mora prilagoditi dozulijekova.Pročitajte sastav pripravaka da bi vidite učinke bilja.Prestanite ako se pojave drugačiji učinci.

46. IMAM ZDRAVSTVENE PROBLEME. SMIJEM LI KORISTITI BILJNI PROGRAMZA PROČIŠĆAVANJE CRIJEVA?

Ako imate jedan od slijedećih problema, savjetujte se sa liječnikom prije korištenja:

- začepljena žuč /kamenci- dijabetes- bolest srca- visoki krvni tlak

- hipokalemija- bolest bubrega- bolest jetre- peptični ulkus

Moguće je uzimanje programa u ovim stanjima, ali liječnik Vas možda mora pregledati.

Pročitajte sastav pripravaka da bi vidijeli učinke bilja.

Prestanite ako se pojave drugačiji učinci.



22

47. TREBAM LI POTPUNO IZBACITI SOL IZ PREHRANE?

Sol ima važnu ulogu u tijelu. Svi trebamo sol. Sol pomaže ravnoteži vode unutar svake stanicetijela. Previše ili premalo soli vodi neravnoteži. Najbolje je smanjiti količinu kuhinjske soli u

prehrani, kao i kuhanu hranu koja sadrži puno soli. Svi znamo opasnosti. Važno je primijetitida i premalo soli može biti jednako opasno. Morate sami pronaći količinu koja je najbolja zaVas i Vaš način prehrane. Atleti i oni koji vježbaju redovito trebaju više soli od neaktivnih, jergube više soli znojenjem. Najbolje je koristiti izvore soli, poput morske koje su bez aditiva ikemikalija. Još jedan dobar izvor su morske alge. Neke zahtijevaju kuhanje, a neke mogu bitikonzumirane sirove, u prahu, ili kao dodatak hrani ili piću.

48. OSJETLJIV SAM NA SASTOJKE ALKOHOLA U PRIPRAVCIMA.POSTOJI LIDRUGI NAČIN UZIMANJA TEKUĆIH PRIPRAVAKA?

Ako ste osjetljivi na alkohol, možete staviti vašu dozu u čašu vruće vode. Ostavite 10-15minuta i popijte. Većina alkohola će ispariti, barem trećina.Količina alkohola sadržana u tekućim pripravcima usporediva je sa zrelom bananom – tijeloprirodno pretvara šećere u alkohol procesom fermentacije.

49. KOLIKO ČESTO TREBAM RADITI PROČIŠĆAVANJE CRIJEVA?

Slušajte Vaše tijelo. Vi ste najbolji sudac svojih potreba i ako osjetite sada je vrijeme zapročišćavanje, učinite to. Postoje opće minimalne i maksimalne mogućnosti. Stanje Vašegzdravlja i da li ste već radili pročišćavanje odreñuju koliko često ćete koristiti program. Oni

koji nisu radili pročišćavanje, ili su lošijeg zdravstvenog stanja trebaju pro

čišćavanje

češće uprve 2-3 godine, i nakon toga jedanput ili dvaput godišnje.

MINIMUM – jedanput godišnje svakog proljeća ili jeseni.

MAKSIMUM – svaka 2-3 mjeseca, sa naizmjeničnim razdobljima obnavljanja prehrane.

Savjetujte se sa Vašim liječnikom ako odaberete ovaj jači način pročišćavanja.

50. TREBAM LI NEŠTO RADITI NAKON ŠTO ZAVRŠIM PROČIŠĆAVANJE?

Nakon završetka pročišćavanja preporučamo uzimanje Biljnog programa za unutarnje

pročišćavanje za cjelovitu detoksifikaciju svih organa. Nakon toga, ako ste dobrog zdravlja,nastavite pročišćavanje jedanput godišnje, i savjetujte se sa liječnikom kako održavati to dobrostanje.Ako imate zdravstvene probleme, pročišćavanje 2-3 puta godišnje kroz nekoliko godina sepreporuča, uz postupke koje preporuča liječnik.

Za dobro dnevno održavanje, probajte Organic Superfoods – najbolju super hranu dostupnu i jedinu 100% organsku. Martha je složila 22 organska sastojka najviše kvalitete, izabrananakon mjeseci istraživanja i rada.



51. O NAŠIM STRUČNJACIMA ZA BILJE

Martha Volchok, AHG je suosnivač i majstor Blessed Herbsa. Marthin jedinstveni stil pripravljanja

počiva na njezinoj intuiciji i na 30 godina znanja i iskustva o bilju. Spoj njezinog golemog znanja isnažne intuicije omogućili su proizvodnju najcjelovitijeg i snažnog programa pročišćavanja crijevakoji nam je danas dostupan.

PRIPRAVCI

52. TOXIN ABSORBER

Nježan, stimulans koji bubrenjem privlači naslage sluzi i izbacuje ih iz unutarnjih stijenki. Upijatoksine, teške metale, i izbacuje masne kiseline u crijevima.

Opaska: Ovaj dodatak treba uzimati sa barem jednom punom čašom tekućine. Uzimanje bez tekućine

može uzrokovati gušenje. Ne koristite ako imate poteškoće sa gutanjem. Ako iskusite bol u prsima,povraćanje, ili teškoće u gutanju i disanju, nakon uzimanja pripravka, odmah zatražite liječničkupomoć.

UPOZORENJE:

Uzimanje bez dovoljno tekućine može uzrokovati zatvor. Ne trošite ako imate zatvor. Ako ste trudni ili dojite, uzimanjeToxin Absorbera samo jednom dnevno prije spavanja i barem tri sata nakon obroka da bi osigurali nemiješanje sa upijanjemhranjivih sastojaka. Uzmite sve druge lijekove i dodatke jedan sat prije Toxin Absorbera za pravilno upijanje. Zbog korijenañumbira, savjetujte se sa liječnikom prije upotrebe, ako imate žučne kamene, peptični ulkus, ili uzimate lijekove protivzgrušavanja i za zgrušavanje krvi. Neki ljudi su osjetljivi na prašak – udaljite pripravak ili zamolite nekoga da ga pripremi zauzimanje. List mente može utjecati na stanje žučnih kamenaca. Savjetujte liječnika prije upotrebe.

53. DIGESTIVE STIMULATOR

Prirodan biljni stimulator koji čisti i pročišćava cijeli probavni sustav. Pomaže izbacivanjupohranjenih toksina kao i onih koji su bili u unutarnjim stijenkama u tijelu.

UPOZORENJE:

Nemojte koristiti ako ste trudni ili dojite. Nemojte prekoračiti preporučenu dozu. Nije za dugotrajnu upotrebu. Zbog korijenañumbira, savjetujte se sa liječnikom prije upotrebe, ako imate žučne kamene, peptični ulkus, ili uzimate lijekove protiv

zgrušavanja i za zgrušavanje krvi. Preventive radi, ljudi sa dijabetesom, hipokalemijom, visokim krvnim tlakom, bolesti srca,bubrega ili jetre ili koji troše lijekove za srce, trebaju se savjetovati sa liječnikom o niskoj razini glicirhizina u korijenugospine trave u pripravku.

Documents

BILJNI PROGRAM ZA PROČIŠĆAVANJE CRIJEVA - VODIČ ZA KORISNIKE