APRENDIENDO AUTOCONTROL

Fuente: William J. Kreidler, "Creative Conflict Resolution" (Ed. Scott, Foresman and Company, EE.UU., 1984).

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APRENDIENDO AUTOCONTROL

Estas actividades apuntan a dar al alumnado una comprensin del proceso involucrado en el

autocontrol. Empiezan examinando su propio poder personal, primero sobre los dems y luego

sobre ellos mismos. Una vez ellos tengan esta conciencia de su propio poder, estn listos para

entender la conexin entre los sentimientos y la conducta y, finalmente, para desarrollar un

cdigo de conducta personal. Como parte de este proceso, es conveniente que practiquen

maneras de hacer saber sus necesidades y deseos sin recurrir a la agresin.

ACTIVIDAD: SER EL JEFE

GRADOS: De 3 a 9 aos.

MATERIALES: Lista de tareas (vea abajo).

PROCEDIMIENTO: D oportunidades a diferentes nios de ser el jefe de la clase. El jefe puede

darle a alguien cualquiera de las instrucciones de la siguiente lista: Salten tres veces. Reciten

"los pollitos dicen". Denle una vuelta a su pupitre. Saluden a..... Aleteen como un pjaro. Digan

tres veces a su nombre. Denle la mano a...Froten su estmago y dense golpecitos en la cabeza

al mismo tiempo.

DISCUSIN: Cmo te sentiste al ser el jefe? Cmo te sentiste al ser mandado? Cmo sera

ser mandado todo el tiempo? Podra el jefe hacer enfadar a las personas con l o ella?

Cmo? Qu habra pasado si alguien se hubiera negado a ser mandado?

ACTIVIDAD: EL PODER INFANTIL


MATERIALES: Lpices y papel.

PROCEDIMIENTO:

1. Haga que cada estudiante escriba una lista con tres maneras en que l o ella pueden hacer

feliz al maestro y tres maneras en que l o ella pueden hacerlo infeliz. Reptalo en relacin con

los padres y los amigos.

2. Hgales hacer una lista de tres maneras de ser felices sin hacer infelices a los dems.

DISCUSIN: Cules son algunas maneras de hacer felices a las personas? Infelices? Haces t

estas cosas? Cundo podras querer hacer feliz a alguien? Cundo podras querer hacer

infeliz a alguien? Qu es el poder? Qu poder tienen las personas sobre ti? Qu poder

tienes sobre otras personas? Qu poder tienes sobre ti mismo?

ACTIVIDAD: QUERER, TENER QUE...


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PROCEDIMIENTO:

1. Haga que cada nio escriba aproximadamente cinco cosas que l o ella tienen que hacer en

casa o en la escuela, con el siguiente formato: "yo tengo que.....

2. Hgales escribir las frases de nuevo, diciendo en cambio, "yo quiero....." Identifique cuales

de las cinco cosas todava se tienen que hacer.

3. Enumere algunos de los controles impuestos por los amigos, la familia, la escuela, la

comunidad y los medios de comunicacin.

4. Enumere algunos controles internos, es decir, controles que nos autoimponemos.

DISCUSIN: Cules de las frases de "yo quiero..." todava involucran cosas de "yo tengo

que..."? Por qu se "tenan que hacer" - qu controles estaban involucrados? Qu pasara si

no se hicieran? Tienen que hacerlas realmente, o estn escogiendo no enfrentarse a

consecuencias negativas? Cules son las diferencias entre los controles exteriores (externos)

e interiores (internos)? Cmo afectan su conducta?

ACTIVIDAD: CONTROLES POSITIVOS


PROCEDIMIENTO: 1. Pregunte, "qu pasara si no hubiera ningn control sobre el enojo, la

frustracin o la agresin de las personas? Qu conductas resultaran? Cmo sera la vida?"

2. Por medio de una lluvia de ideas, haga con el grupo una lista de las consecuencias de las

emociones desenfrenadas, tanto para el individuo como para la sociedad.

3. Puede usar dicho tema para un ejercicio de escritura: haga que los estudiantes describan

una sociedad donde las personas no tienen ningn control de su conducta, interno o externo.

DISCUSIN: De qu sirven los controles? Puede haber demasiados controles? Qu podra

pasar si hubiera demasiados controles? Preferira usted tener controles externos o internos?

ACTIVIDAD: EL CDIGO DE CONDUCTA PERSONAL




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PROCEDIMIENTO: Haga que los estudiantes escriban tres finales para las siguientes frases

incompletas: En situaciones frustrantes, yo intentar Cuando me sienta enfadado y agresivo,

intentar Cuando est en una situacin de conflicto, intentar

DISCUSIN: Qu escribieron? Cmo llegaron a esas decisiones? Qu significa desarrollar un

cdigo personal de conducta? Qu tipo de compromisos implica? Ser fcil o difcil seguir el

cdigo? Cmo podra uno ayudar a los dems a seguir a su cdigo?

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