Aktuelt Spania #12, 2014

Bakside

Aktuelt Spania - MER ENN 20 ÅR PÅ COSTABLANCA!

Med FLEST LESERE på Costa Blanca nord!

aktueltSpaniaNr.

12

1. Juli 2

014

GRATIS

> DIN TRYGG HET VÅRT ANSVARMer enn 25 års service til våre klienter.

Tlf.: 607 390 469Eric Svanberg

www.europasol.com

FORSIKRINGSRÅDGIVER

○ Hjem ○ Bil ○ Spareprodukter ○ Livsforsikring

C/ M. Sanchis i Guamer, 903700 Denia (Alicante)

965 785 603

[email protected]

God sommer!

Dagbladet har avslørt hvordan norske myndigheter i 2012 solgte flere marinefartøy til et britisk sikkerhetsselskap registrert på en campingplass i Surrey. Utenriksdepartementets strenge regelverk sier at Norge ikke kan eksportere eller selge materiell eller tjenester til private aktører som kan komme til å bevæpne dem og tilby sikkerhetstjenester i konfliktområder. Nå inngår seks av fartøyene i en privatdrevet marinestyrke eid av en tidligere opprørsleder i MEND-geriljaen i Nigeria som skal jakte pirater og drive inn skatter for et av verdens mest lovløse og korrupte land. Verken Forsvaret eller UD under nyutnevnte AP-leder Jonas Gahr Støre sjekket bakgrunnen til kjøperen, som oppga at de skulle bruke de norske krigsskipene til å bekjempe tjuvfiske i Vest-Afrika. Det har tydelig oppstått forvirring omkring hvem som har ansvaret for hva i slike saker. Gahr Støre sier tydelig fra at han ikke har noe som helst ansvar. Han skylder på Storbritannia og mener dagens ledelse i UD må avklare ansvarsforhold i slike forhold

for fremtiden. Vi synes saken føyer seg inn i rekken av andre saker etter regjeringsskifte: Ansvarsfraskrivelse på høyt nivå, i god Arbeiderparti ånd. Samtidig som dette avsløres, går APs Hadia Tajik til angrep på justisminister Anders Anundsen (Frp) og beskylder ham for ikke å ta ledelsesproblemene i politiet på alvor. Hun mener Anundsen har gjort for lite etter å ha sittet i 8 mnd. Bakgrunnen er bemerkningene i Gjørvkommisjonens rapport etter 22. juli 2011. Skal det være ment som en dårlig vits? Det er freidig at en Arbeiderparti-politiker med den manglende handlekraft de har hatt overfor lederstrukturen i politiet etter 8 år i departementet plutselig forventer at man skal rekke å ha snudd de dårlige tradisjonene i løpet av 8 måneder. Det er en rekke liknende saker, der de rødgrønne later som om det er den nye regjeringen som har ansvar for de skavankene de selv er ansvarlige for. Mange velgerne glemmer riktignok fort, det viser meningsmålingene, men frekkheten bør likevel ha en grense.

Kom å besøk vår NYE butikk i Albir

Du finner oss 200 m. fra Super Mendoza i retning Benidorm

Du finner oss også i Benidorm - Playa Poniente

side 2 Finn oss påFacebook

Blogg: blogg.aktueltspania.netwww.aktueltspania.net

Bifrost er et mindre norsk-spansk advokatf irma med fl ere års erfaring fra Spania.

Kontorfellesskap med spansk regnskapsfi rma Jordan Consulti ng.

To fast ansatt e, spanske advokater og tett samarbeid med seriøse spanske rådgivere for din trygghets skyld.

C./Gabriel Mirò 6, Parque Alfaz II, 2.etasje, 03580 Alfaz del Pi Tlf/Fax:+34 966 814 500/150 Mobil Rønning: +34 647 056 267

Norsk advokat

www.bifrostlaw.com

Advokater Abogados Solicitors

*

*

*

Kontakt norsk advokat Thomas Rønning. Første telefon uforpliktende.

Frekkhet uten grenser?AKTUELT SPANIAUtgiver/Editorial:

Actual Costablanca S.L.Postadresse/Dirección:

Aktuelt Spania Camino de la Cantera nº 12,

03581 AlbirTlf: 693 798 000/ 693 717 877

Email:[email protected]: www.aktueltspania.net

Blog: aktueltspania.blogspot.com.esNIF: B54516927

Kontortid/Horario de oficina:Man.-fre. kl. 10.00 - 16.00

Annonsebestilling/ Anuncios:Tlf: 693 798 000/ 634 182 240

[email protected]

Redaktør/ Redactor:Marianne Hoelstad

[email protected]Økonomi & administrasjon/ Finanzas y Administración:

Tom Bjørnø[email protected]

Design & Layout/ Diseño y Maquetación:

Marianne Hoelstad [email protected]

Jenny [email protected]

Karoline E. [email protected]

Bidrag:K.J. Hermanrud

Solfried Gjelsten [email protected]

Tine Merete Sandboe [email protected]/Impresión: Gráficas PIQUER

Depósito legal nº.: A-659.1994

LEDER

LEDER

LEDER

LEDER

LEDER

side 3Finn oss påFacebook

Blogg: blogg.aktueltspania.net www.aktueltspania.net

3 soverom, 2 bad , to store terrasser.2 garasjeplasser og 2 boder inkludert i

prisen. Felles område med basseng.Pris: € 380,000

8 soverom, 6 badGjesteleilighet i underetasjen

Oppvarmet privat basseng. En svært komplett eiendom.

Pris: € 545,000

LEILIGHET I FØRSTE LINJE MELLOM ALBIR OG ALTEA REF: SA 262

Velkommen til oss for kjøp og salg av bolig, - vi formidler også utleie. Hos oss finnes alt under

samme tak:

Advokatbistand,

regnskapsfører,

tolketjeneste,

alle typer forsikringer og

en multiservice innen

boligforvaltning.

NYBYGD SYDVENDT PENTHOUSE I SENTRUM AV ALBIR REF: XSA 700

ENEBOLIG MED SENTRAL BELIGGENHET I ALBIR REF: SA 1408

DIN NORSKE EIENDOMSMEGLER I ALBIRDu finner oss vis a vis Mercadona +34 966 868 620 - +34 695 592 402

[email protected] - www.solalbir.com

3 soverom, 1 bad, åpen kjøkkenløsning.Flott fellesområde med stort

svømmebasseng. Parkeringsplass.Må sees!

Pris: € 126,000

SKANDINAVISK SMIDE

Alt innen aluminium , PVC og byggTlf: 965 843 144 / 615 189 559Mail: [email protected] Blanch 77, Altea

Kontakt oss for et uforpliktende tilbud

Ferdig installert fra 650 €Mail: [email protected]: http://reliable-clima.com

NYHETER �� 4,5

ØKONOMI ��6

BØRSBLIKKET ��7

EMILIA MORATINOS - DRIVER

VANDREHJEM TIL FJELLS �� 8,9

FOLK JEG MØTTE PÅ VEIEN ��10,11

NYHETER �� 12

KILDESKATT PÅ PENSJON -

DEL 1�� 14

GOLFSIDEN ��16,17

HELSE �� 18

MAURITS MAUR OG DEN STORE

BARNNÅLSKRIGEN ��20,21

NOEN AV DE BESTE PLASSENE I

BENIDORM ��22,23

LESERINNLEGG �� 25

CALPE - EN SPASERTUR GJENNOM

HJERTET AV CALPE��26,27

BOKANMELDELSE�� 28

DEN FANTASTISKE

MENNESKEKROPPEN ��30,31

DEN NORSKE

KLUBBEN��32,33

BENIDORMS TEMAPARKER ��34,35

BEAUTYPOINT��37

HISTORIE ��38,39

VARMEN OG KROPPEN ��40,41

MATOPPSKRIFTER ��42,43

MARKEDSPLASSEN �� 44

SPORTSBLIKK �� 45

VÅRE KJÆLEDYR �� 46

KULTURARRENGEMETER��47-51

TV-SIDER��52-59

UNDERHOLDNINGSHJØRNET �� 60

KINOGUIDEN �� 61

VIKTIGE TELEFONNUMMER - TOG/ BUSS

�� 62

HER FINNES �� 63

INNHOLD:

Side 8-9 Side 10-11 Side 34-35Side 26-27Side 20-21

Forsidebilde er tatt av:

KARIN EICKEL HERMANRUD

Ingen unger i baren!

Det har vært problemer i Benidorm i sommer for politiet har gitt flere foreldre mult fordi de har med seg ungene sine på bar om kvelden. Det ryktes nå blant turistene i Benidorm at det ikke er lov å ta med seg mindreårige på bar om kvelden. I den engelske pressen har det vært flere sinte innlegg om dette. Folk som er på ferie med barn i Benidorm kan ikke forlate ungene sine på hotellrommet. Hva gjør vi så hvis vi vil ta en tur ut på bar om kvelden? Blir dette forbudet gjennomført, vil mange reise til et annet sted og feriere, - et sted som ikke er så restriktivt! Dette vil merkes på turismen i Benidorm!Aktuelt Spania har kontaktet turistkontoret i Benidorm og de bekrefter at det finnes en gammel, regional lov som forbyr unger under atten år å være på en bar etter klokka 21. Men de sier at siden det i Benidorm drives familieturisme, så blir ikke denne loven praktisert. Derfor kunne de ikke forklare hvorfor det har skjedd og lovet å ta kontakt med politiet.Siden dette skjedde har turistsjefen lovet at denne loven vil bli tatt opp til revisjon. Han stresset at Benidorm er en familievennlig by og at unger er velkommen alle steder. Men under atten årige skal ikke drikke alkohol, kjøpe sigaretter eller spille på pengespillmaskiner.

Vi overlater det til foreldrene å velge om et sted er ok for unger, sa turistsjefen. Hvis de har sexy underholdning eller en gjeng med tøffe folk som drikker, ja, så vil ikke foreldre med mindreårige ønske å gå inn på et slikt sted. Vi overlater det til folks fornuft å ta slike valg. Og vi vil ikke gjøre det vanskelig for foreldre å kunne gå ut med ungene sine om kvelden, - også etter klokka ni!I disse krisetider; - er dette et forsøk på å få noen flere skillinger inn i Rådhusets tomme pengeskap? Benidorm er blakk og da er det greit å kunne gi noen flere multer til de rike turistene, eller? Men nå vil turistsjefen ta affære.

Stor gruppe falske gassinspektører er arrestert

Guardia Civil har gjennomført en stor operasjon hvor de har tatt hele 26 falske inspektører rundt i Spania. Disse var virkelig profesjonelle. Inspektøren ringte opp ”kunden” og gjorde avtale om inspeksjon. De oppga nummeret til ”Repsol kontoret” og når noen ringte så satt det er dame der og svarte: Repsol, oficina de Butano! Hun var flerspråkelig og beroliget kundene.Over fem tusen kunder er blitt svindlet av denne gjengen. ”Inspeksjonen” kunne koste opp imot 800 Euro, pluss å få anlegget i orden igjen etterpå av den ekte Repsol. Dette kunne komme opp i ytterligere hundrevis av Euro.Vi gjentar advarselen:Repsol sender deg et brev om at det er på tide å få utført en inspeksjon. Så ringer du opp Repsol kontoret og avtaler en tid hvor de kommer og inspiserer anlegget ditt.Inspektører som kommer på døra skal du ikke slippe inn, men si at Repsol

Alfaz del Pi speider etter hval og delfiner

Det gamle fyrtårnet på spissen av Albirbukta er blitt en turist-attraksjon. For å komme ut dit må du først ta en hyggelig spasértur på den smale veien som bukter seg utover fra Albir. For ikke lenge siden ble fyrtårnet utnevnt til Kultursenter og i dag er det et fint sted å besøke med en utrolig utsikt til Altea og Calpe. Her er det også flere utstillinger fra den første tida da dette tårnet ble bygget. Nå er det for en stund siden også blitt satt opp et teleskop ved tårnet, hvor du gratis kan betrakte det hele. Du kan se delfiner, hval, seil- og fiskebåter, alt ettersom hva som rører seg i sjøen den dagen. Er du heldig får du se en havfrue. I sannhet et flott fyrtårn!

Fingal Olson

En 40 år gammel svenske som har drevet med tyverier i Europa gjennom flere år var ettersøkt av Interpol pluss at han var ettersøkt i Benidorm for drap. Han er i disse dager arrestert av Policia National. Det var sendt ut en EU arrestordre og ordre om utlevering på ham.Politiet fikk tips om at svensken var i Benidorm. De gikk derfor inn for å finne ham og etter noen dager ble Fingal Olson, (fingert navn) arrestert i en bar i Calle Gerona. Han er anklaget for 11 innbrudd rundt i EU og skattesvik i Sverige.

AKTUELT SPANIA holder deg oppdatert om det som skjer i Spania. Aktuelle nyheter lokalt og regionalt.



B R I L L E RKomplette: 4 9 • med antirefleks: 8 9

Tlf: 966 86 02 76

Tir.--fre: 10:00 - 18:00 - Lør: 10:00-14:00 MANDAG STENGT

Avda. Pais Valencia 9, Local 10 - 03580 ALFAZ DEL PI

www.eurooptica-alfas.com

K j ø pDESIGNERBRILLER og få GRATIS LINSER• med antirefleks:+ 3 9

NYHETER

edleste huevos, servert neste dag på Toreadorenes Stamkafé. Olé.En rett som, - det er bevist, gir ham som spiser den fysisk styrke og en utrolig potens! Det sies at Huevos de Toro var Francos yndlingsrett.Denne okseringen som er en av verdens største, kunne ta opp til 20.000 tilskuere. En ring uten framtid, skriver El Periódico de Catalunya. Triste greier. The BEATLES ga sin konsert her i 1965 og Rolling Stones var på Turné i 1971. Den siste oksekampen fant sted på La Monumental i september 2011 og siden 2012 er det forbudt å drive oksekanp i Catalunya. Oksekamp-arenaen er fredet, men det betyr ikke noe.

Regjeringen har noen vage ideer om å holde konserter og vise film her i La Monumental, men intet er fastsatt. Selv om man ikke er glad i at okser blir tatt livet av så er det viktig å forstå spanierne her. Dette er en mange hundreårig kultur på linje med mange andre brutale skikker rundt i verden. . Både i Frankrike og Portugal driver de oksekamp, men her blir ikke Ferdinand drept. Det ryktes, nå i sommer, at noen er interessert i å kjøpe La Monumental, men tiden vil vise om det er sant. Oksekamp er fremdeles tillatt på mange steder i Spania. I Valencia har de ennå kamper med skingrende musikk og fargerike plakater som viser oksen og toreadoren i nærkamp. Men i juni i år hadde de en original og annerledes fest i den store Plaza de Toros: OKTOBERFEST 2014 med tysk ompapa orkester, tysk øl, tyske pølser og en Hæla i Taket stemning til ut i de små timer. Denne tyske folkefesten er i dag feiret fra Tokyo til Vancouver, men å legge den til juni er vel ikke riktig?

nettopp har vært der.Mener du at det er en ekte gass inspektør som står utenfor så ringer du til Repsol og spør om de har sendt en mann til deg. Gå på www.repsol.com så får du alle opplysninger og telefonnummer nær der du bor.

Skoletiden endres på spanske skoler

Den delte skoledagen som blir praktisert på de spanske barneskolene i Comunidad valenciana blir nå tatt opp til vurdering. Til dags dato er skoledagen delt opp slik at barna går på skolen klokka fra 9.00 – 12.30, deretter er det fri frem til 15.00, for så å starte på en igjen frem til 16.30. Denne ordningen tvinger barna til å spise middag på skolen eller at en av foreldrene må ofre jobb og karriere for å kunne klare å stille opp for barna sine.

Forslaget går ut på å innføre skoledag fra 09.00 – 14.00, på denne måten vil hele skoltiden samlet opp i et skift. Når den obligatoriske biten er ferdig, vil det fortsatt stå tilbud om spisesal og aktiviteter. Dette gjør at foreldrene vil kunne velge og hente barna klokka 14.00 når undervisningen er ferdig, foreldrene vil også kunne velge og hente 15.30 eller 16.30. Skoletid i ett skift vil føre til større fleksibilitet og gjøre det enklere for foreldrene. Foreldre stiller seg svært positive til dette forslaget. I Alfaz del Pi blir dette innført høsten 2014, mens i Albir vil de holde på den nåværende tiden i ett år til.

Motorveien i Pais Valencia går med underskudd

Selv nå, midt på sommeren med alle

turistene, er ikke gebyrene nok til å dekke driften av A7!I alle år har man kranglet om å få vekk betalingen på motorveien, men uten hell. Flere byer langs A7 har bygget dyre veier rundt bykjernen for å gjøre det lettere å ferdes i trafikken. Et grotesk eksempel på trangsyn er Benissa. Her går landeveien N332 tvers igjennom byen og nå i juli står køen og spyr eksos fra den ene enden av puebloń til den andre. Og for å gjøre det ennå hyggeligere: I Benissa har N332 fire lyskryss og derfor går det ennå saktere! I årevis er de blitt lovet ringvei, men nå er det krisetid.Og på toppen av det hele: Nå i juli kommer det en pressemelding om at motorveien er blakk fordi ingen har råd til å betale bompengene lenger. Disse gikk opp får bare noen måneder siden.Huff a mei, hva skal vi gjøre nå! Jo, vi må spørre regjeringen om å hjelpe oss og gi oss mer støtte. Ellers risikerer vi at Motorvei A/S går konkurs og da blir det gratis å kjøre sånn som det er hele Andalucia og rundt Valencia. I årevis har Motorvei A/S vært steile og umulige! Tvunget den ene puebloń etter den andre til å bygge dyre ringveier, - bare se på Benidorm. Men nå får pipa en annen lyd. Usmakelig

Barcelonas Oksekampring er 100 år

Men glorien er vekk! Ingen brøl fra tusenvis av fans, ingen avskårne ører som gis til en vakker kvinne, ingen toreador som hver dag med livet som innsats dreper den ene oksen etter den andre! Og ingen herlig pasadoble musikk som får opp stemningen. Oi, - jeg glemte nesten: oksens to to



SPESIALISTER I KLIMAANLEGG

[email protected]

TEKNISKSERVICE

AIRCONDITION, OPPVARMING AV BASSENG OG INNENDØRS OPPVARMINGSALG | INSTALLASJONER | VEDLIKEHOLD

Uten tvilden beste

oppvarmingentil bassenget

C/ Bélgica, s/n - edif. Gemelos XII, Local 22-2303502 Benidorm (ALICANTE) · Tel./Fax: 96 680 51 44

INNOVASJONEKSKLUSIV

ZODIAC

ØKONOMINyheter om finans-, børs- og privatøkonomi nasjonalt og inter-nasjonalt. Har du innspill, nyheter eller bare et spørsmål, send gjerne en email til [email protected]

Deflasjonsspøkelset lever videre

Frykten for vedvarende lav inflasjon og, i verste fall, en ødeleggende deflasjon i Europa har fått ny næring.For fredag offentliggjorde statistikkbyråene i Italia og Spania, som er eurosonens tredje og fjerde største økonomier, prisstigningstall for mai.De viser at den årlige inflasjonen i Spania sank til 0,2 prosent i mai fra 0,3 prosent i april, mens italienerne hadde en tilsvarende nedgang til 0,4 prosent i mai. Tidligere rapporterte belgiske statistikkmyndigheter om at landet har den laveste inflasjonen på fire år. Gjennomsnittsinflasjonen for hele euroområdet var i juni ventet å lande på 0,6 prosent. En inflasjon på 0,6 prosent eller lavere er uansett svært lav og frykten er at prisfallet skal gå over i et prisfall. Når prisene faller, fører det gjerne til at innkjøp utsettes i påvente av lavere priser noe som i seg selv fører til lavere økonomisk vekst eller til og med ny resesjon.I tillegg øker verdien av gjeld slik at gjeld blir enda tyngre å betjene.Det er noe eurolandene frykter midt i arbeidet med å få valutasamarbeidet ut av krisen. Frykten for deflasjon i eurosonen har oppstått fordi inflasjonen

holder seg langt under ESBs mål på 2 prosent.

IMF slår alarm

Det internasjonale pengefondet (IMF) slår nå alarm om deflasjonsfaren i eurosonen. IMF-sjef Christine Lagarde ber Den europeiske sentralbanken (ESB) om å vurdere kvantitative lettelser. Deriblant omfattende obligasjonskjøp etter modell fra USA. På den andre siden av Atlanterhavet er sentralbanken Federal Reserve i gang med å trappe ned den tredje runden med nettopp denne formen for pengepolitikk. Der har sentralbanken i tre heftige runder kjøpt verdipapirer for flere titalls milliarder dollar hver måned. Alle igangsatt av tidligere sentralbanksjef Ben Bernanke i kjølvannet av finanskrisen. I eurosonen har imidlertid ESB-sjef Mario Draghi forsøkt andre metoder, først og fremst knyttet til det tradisjonelle rentevåpenet, for å tvinge prisveksten opp mot et normalt nivå. Tidligere denne måneden gikk ESB til skrittet å senke styringsrenten fra 0,25 prosent til 0,15 prosent. Samtidig ble bankenes innskuddsrente i sentralbanken senket fra null til minus 0,1 prosent, og bankene ble lovet billige lån. Målet med rentepolitikken er å presse bankene til å låne ut pengene istedenfor at de legger dem på is - det samme som formålet er med kvantitative lettelser. Den negative renten signaliserer imidlertid at Draghi er i ferd med å gå tom for konvensjonelle virkemidler for å jekke opp inflasjonen.

Hva er kvantitative lettelser?

Dette er pengepolitiske tiltak for å øke pengemengden i økonomien. Sentralbankene tar typisk i bruk kvantitative lettelser når mer utbredte pengepolitiske tiltak som rentesetting ikke har gitt den ønskede effekten. Omtales populært som «å trykke penger». Mer penger i omløp betyr alt annet likt at pengeverdien faller.Sentralbanken bruker de nye pengene til å kjøpe obligasjoner og andre verdipapirer fra banker og andre finansinstitusjoner. Håpet er at det skal holde langsiktige renter nede og at bankene skal bruke likviditeten til å gi lån til næringslivet og husholdningene. Trykking av penger kan føre til at inflasjonen blir for høy. I verste fall kan det føre til hyperinflasjon som i Tyskland på 1920-tallet da folks lønn ble verdiløs på et par dager.Da Tyskland etter den første verdenskrig måtte trykke verdiløse pengesedler for å betale de enorme krigsskadeerstatningene som seierherrene forlangte, utløste det en katastrofal hyperinflasjon.I oktober 1923 var inflasjonen på det verste og prisene brukte kun 3,7 dager på å doble seg.Og selv om den tyske hyperinflasjonen ikke er historiens verste - den fant sted i Ungarn i juli 1946 da prisene brukte 15 timer på å doble seg - var det den som har fått de verste konsekvensene.Mange mener hyperinflasjonen la grunnlaget for nazistenes maktovertagelse. Det førte igjen til diktatur, jødeutryddelsen og den andre verdenskrig. Etter den andre verdenskrig satt seierherrene strek over det økonomiske oppgjøret. De slettet tyskernes gjeld og unnlot å kreve tilbake det den tyske okkupasjonsmakten hadde stjålet i land som Hellas



åpent hele dagen fra 9:30 - 20:00

Vi feirer vårt 24-års-jubileum med deg

Inte

ress

ante

tilb

ud!

Inte

ress

ante

tilb

ud!

Avd. Pais Valencia, 15 -Loc. 303580 ALFAZ DEL PITel: 965887029/656640546Ved siden av Movistarwww.toldosaitana.com

Markiser

Åpningstider: Man-Fre 09.30 - 13.30 - Lør. 10.00 - 13.30 - og ved avtale.

Oppladbar elektrisk sveiv for alle typer

markiser

139 €El Planet 136 ALTEA Alicante Spania

Tel: 96 584 28 81www. misterxrestaurant.com

Vi serverer også lunsj til grupper.Be om meny og pris!

Kom og prøv vår nye spesialmeny (15€ ink. IVA)

med lammeskulder og and med appelsinsaus.

Vår spesialitet a la carta inkluderer kjøtt av beste kvalitet fra Galicia.

Det beste i området!

NÅ ÅPENT HVER DAG FRA 19.00! SØNDAGER STENGT

Sommerterrassen vår er åpen!

Olje og valutaIslamistiske opprørsstyrker har gått til angrep mot Iraks største oljeraffineri Baiji. Krigshandlingene har ført til at raffineriet har måttet stenge produksjonen. Markedene vil komme til å reagere kraftig på krigshandlingene i tiden fremover, og bombeskadene på oljeanleggene vil trolig skape store problemer for både Irak og verdensøkonomien. Den store faren er at konflikten sprer seg til sør, der størsteparten av landets oljeproduksjon ligger. Om disse raffineriene og feltene må stenge, snakker vi om 80 prosent av landets totale produksjon, og om disse anleggene også bombes, kan det ta år før Irak kommer seg tilbake til dagens nivå. Irak produserte drøyt 3,3 millioner fat olje per dag i mai - nest mest av alle OPEC-landene. Den teoretiske kapasiteten har tidligere blitt beregnet til rundt 10 millioner fat i 2020. Oljebufferen vi har i dag er omtrent like stor som Iraks produksjon. Om produksjonen i landet stoppes, vil det føre til at denne bufferen forsvinner og prisene vil skyte i været, kanskje helt opp i 150 dollar per fat, altså samme nivå som da den var på etter finanskrisen i 2008. Den norske kronen fikk seg en kraftig knekk etter rentemøtet i Norges Bank 19. juni. På noen minutter gikk eurokursen opp fra 8,17 til 8,33, en økning på nærmere 2 prosent. En svakere norsk krone er gode nyheter for eksportindustrien som vil få bedret konkurransekraft, men dårlig nytt for nordmenn i utlandet som får pengene sine fra Norge. Under p re s sekon fe ransen etter møtet ble det også kjent at Norges Bank i sin nye rentebane, utsetter rentehevingen til 2016.

Børsblikket



Ytterligere tjenester:• Kiosk• Reisebyrå• Cafeteria• Blomster• Frisør

Norsk importerte spesialiteterFiskeforretning med norske produkter.

Slakteri og bakeri

Cami de la Mar, Nr 30, Alfaz del Pi. Tlf. 965 888 508

Åpningstider: Mandag - Lørdag Kl 09.00 - 21.00

• Økologisk butikk• Skjønnhetssalong• Eiendomsmeglerfirma• Bilvask

• Fotokopier i farge og sort/hvitt• Bokbinding i plast og i andre format• Alle typer fargepatroner og toner til printere• Opplyste reklameskilt• Logoer og dekor for biler• Utfreste bokstaver• Digital print• Skilt for interiør og eksteriør• Visittkort• Brosjyrer, blader og kataloger• Stempler

Avda. del Albir, 34 03581. L’albir. L’alfaz del Pi. Alicante. [email protected]

Tlf. 965 084 542

NORSK HJEMMEHJELPDIN HJEMMEHJELP I SPANIA

Utfører alt innen• Hjemmehjelpstjenester• Servicetjenester for eldre• Uføre

AINA SELLEVOLDHJELPEPLEIER

TLF:693589115•EMAIL:[email protected]

Restaurante

Casa VitalTorsdager kl. 18.00:Byvandring m/meny

Dagens meny 14.85 €

Calle Salamanca 11, 03590 Altea Tlf: 965 840 936 / 617 640 859 [email protected] www.casavital.com facebook: Restaurante Casa Vital

Åpentalle dager

kl. 12.00-16.30og 19.00-23.30

Vi tilbyr herlig tunfisk

MÖBEL-MARKT ALTEA

14 års erfaring som gode i møbler!

Partida el Planet, 158 Altea - Tlf. 96 584 37 03

Nye møbler hver måned Leveringstid 1 dag

“Vi leverer beviset”- Kvalitet, design og god service trenger ikke å være dyrt.

vinteren. Det dufter av ville urter, roser og skog. Her er ingen trafikk. Heller ikke nabostøy. Man er helt i pakt med naturen. Det er slik Emilia vil ha det.

-Da jeg kom til dette stedet, falt jeg pladask. Det var rosene og landskapet som avgjorde, smiler hun. Rosene foran den gamle murbygningen i naturstein er også den mest iøynefallende når man kommer innenfor i hagen foran huset. Innefor der igjen ligger et stort ladsens kjøkken hvor Emilia selv tilbereder all maten. Her er også det felles oppholdsrommet med behagelige sittemøbler og koselig innredning. Emilia Moratinos er opprinnelig fra Valencia, men har bodd mange år i Altea før hun flyttet til fjells.

Småhus for ulike formålPå den store tomten med avstikkere og

stier har hun satt opp små hus. I et av dem bor hun selv. Et annet er beregnet til overnattingsgjester. Rommene er smakfullt innredet i myke fargerw og med en formidabel utsikt fra vinduene. Også toalettrom og dusj befinner seg i et lite hus få metre unna.

Nede i dalsøkket og omringet av mektige fjell har hun også fått laget et svømmebasseng.-Dette er det perfekte sted for dem som vil skrive, male eller for dem som vil bort fra alt forstyrrende i en by, forteller Emilia.

Det var Emilia og ektemannen som i sin tid kjøpte og satte i stand stedet. Hun finner frem et álbum som virkelig viser en falleferdig ruin. Man kan forstå at venner og familie reagerte på å sette i stand dette midt i ødemarken selv om

Turen går oppover i fjellene. Veien er svingete, steinete og smal. Det er bratt ned og vanskelig for to biler å passere. Aktuelt Spanias journalist tenker for seg selv at her kan man ikke bo! I likhet med skeptikerne til Emilia tenker hun at dette er galskap – dette er langt fra folk og sivilisasjon.Etter fire kilometer på landveien – en vei som er mer egnet for krøtter enn for biler er vi fremme. Fremme til det som bare kan beskrives som et paradis. Med ett skjønner journalisten Emilia Moratinos veldig godt.

-Du vet, for å komme til paradis har man en hard vei å gå, sier hun billedlig.

EventyrverdenEiendommen ligger med en praktfull utsikt mot høye fjell og daler. Vi er så høyt oppe at det er snø her om

Langt oppe i fjellet i Confrides driver Emilia Moratinos vandrehjemmet Mas de la Canaleta. Da hun kjøpte det som den gang var en ruin, trodde venner familie at hun

var gått fra vettet. I dag er huset fullstendig renovert. Hit kommer gjester for å søke ro og fred blant høye fjell og daler. Og med

en utsikt som tar pusten fra en.



Jack L. Bostad med

medarbeidere

www.norske-tannleger-albir.com

Avda. Oscar Espla, 12 Albir - Alfaz del Pi (bak Hotel Kaktus)Tlf. 96 686 80 72 - Mobil: 650 657 239

E-mail: [email protected]

NORSKE TANNLEGER ALBIR

Emilia Moratinos driver vandrehjem til fjells

Dusj: Toalett, vaskerom og dusj har fått eget hus

omgivelsene var aldri så praktfulle.I dag er paret skilt og Emilia driver vandrehjemmet alene. Det er også hun som lager all mat til gjestene. Men å holde eiendommen i orden koster penger. Emilia har ikke alt for mange av dem, men har funnet en løsning.

Frivillige arbeider-Jeg benytter meg av frivillige som bor og spiser gratis mot at de arbeider. Akkurat nå har jeg to stykker her. Uten denne ordningen ville ikke dette vært mulig, sier hun. Når Aktuelt Spania er på besøk, er to driftige karer til stede for å

sette opp enda et bygg på eiendommen.-Hvordan får du handlet inn? Dette er jo langt unna byen? -Datteren min bor i Benidorm. Jeg benytter sjansen når jeg er der. Ellers drar jeg til Alcoi og handler inn det jeg trenger.-Hva om du blir syk?-Det finnes da helikopter. Dessuten er ikke nærmeste nabo veldig langt unna. Jeg har da telefon, smiler hun.

Kokken EmiliaEmilia er selv vegetarianer. Denne dagen serverer hun pizza med spinat og oliven og en rekke andre vegetariske retter som er fylt opp på langbordet inne

i det landsens kjøkkenet. Til dessert har hun bakt terte av nísperos. Hun har i tillegg arbeid som kokk på vandreturene som en venninne arrangerer.

Det er her hun vil leve og bo, avslutter hun. Man kan faktisk forstå henne. Det er tid for nedstigning på den samme smale humpeveien. Emilia forsvinner fra synsfeltet og blir igjen i det vakre paradiset sitt mens journalisten og sjåfør igjen vender tilbake til sivilisasjonen.

Ruin: Man mente det var galskap å sette i stand denne ruinen.

Vakkert landskap: Naturen er eneste nabo



Tradisjonell

Japansk Restaurantog Sushi Bar

Egnet for jubileer, fester og bryllup

966 865 544

Kjøkken åpent fra: 13.00 - 16.00 og 19.00 - 23.00 • Onsdag og søndag ettermiddag stengtFor meny, se vår webside: www.tanukialbir.es • [email protected]

Blv. de Los Musicos 21 - 03581 Albir (Alicante)

Ny i Albir

...østersbar

AV: INGER-KRISTIN WESSEL



FOLK JEG MØTTE PÅ VEIENHer vil vi, når vi treffer interessante mennesker, dele opplevelsen med dere lesere. Kjenner noen av dere en slik person, så vil vi sette pris på å få et tips.

Det er andre gangen Thorstensen er i området i denne omgangen. Den første gangen var i fjor da hun ble invitert av frivillighetsentralen i Alfaz. Aktuelt Spanias møte finner sted et par dager før avreise til Norge. Hun har tatt inn på Miramar sentralt beliggende i Albir og med utsikt mot havet. Hun er tydelig begeistret for omgivelsene, sier at hun føler en umiddelbar tilhørighet nettopp her. -Jeg vet ikke når jeg etablerer meg her, men jeg vet at det skjer, sier kvinnen som er kjent for sin sterke intuisjon og sitt klarsyn.

Klarsynte LindaThorstensen, kjent fra tv-serien “Jakten på den sjette sans”, har ved to anledninger blitt invitert til Alfaz for å holde foredrag. Til høsten kommer hun igjen, for responsen har vært god. Etterhvert har hun planer om å etablere kursvirksomhet medbase i Albir.

Avenida del Puerto nº35, La Villajoyosa • Tlf.: 965 894 435 • tripadvisor og Facebook

A la carte restaurant med husets middelhavsmeny og tapas. Kombiner din tur til Villajoyosa med

restaurantbesøk hos oss, beliggende ved marinaen med utsikt til Alicante.

Åpent: 13.00-15.30 / 19:30-22:30Stengt: søndag kveld og mandag

Vi snakker norsk

Dagens valgfrie meny 14,00€(fra tirsdag til lørdag middag)

3 retter inkl. brød

Ny i Villajoyosa

• Carpaccio av laks, ruccola, basilikum • Reker Pil Pil• Gazpacho “La Caravelle”• Torsk Italiana• Lammecarré i urte-sennep skorpe• Surf and Turf

Husets spesialitet



I dag er Thorstensen blitt akseptert for sitt klarsyn, men den gang hun tok skrittet ut for å leve av sine evner i Kongsberg møtte hun motstand og hoderisting. Både fra familie og andre i byen.-De trodde jeg var sprø. Også er det så mange myter ute og går! Blant annet trodde enkelte at jeg kunne lese tankene deres! Det kan jeg naturligvis ikke. Men fra jeg var barn har jeg fornemmet og visst ting om andre. Jeg så bilder og jeg hørte.

BarnehageansattThorstensen vokste opp i Røyken, men flyttet senere til Kongsberg. Her arbeidet hun i barnehage i 28 år før hun gjorde alvor av å utvikle sine evner som klarsynt.-Da var jeg rundt 40 år gammel dro jeg til England på mediumkurs. Så startet jeg Englehjørnet, et senter i Kongsberg. Der tok jeg imot klienter for private timer med klarsyn og for å sette dem i kontakt med avdøde. Dette var også et senter hvor jeg hadde kurs i klarsyn, intuisjon og mediumutvikling.

Jeg hadde også meditasjonskvelder og mediumdemonstrasjoner.Hun mener bestemt at alle kan lære å utvikle evner i klarsynthet , intuisjon og evnen til å oppnå kontakt med de som har kommet seg videre- de avdøde. -Vi er alle spirituelle vesener, og vi har alle disse evnene, sier hun.

Kontakt med de dødeThorstensen hevder å oppnå kontakt med de døde og beskriver dette slik:- Jeg gir bevis for livet etter døden. De gjenlevende får beskjeder fra avdøde slektninger, venner og bekjente. Etter mediumdemonstrasjonen i Albir henvendte folk seg i ettertid for å få i stand et møte. Nettopp fordi de fikk vite ting som jeg ikke hadde forutsetninger for å kunne vite. For meg betydde dette at jeg utsatte hjemreisen for å ta i mot dem som ønsket dette. Totalt dreide det seg om 18 kunder som har fått beskjeder og råd fra sine avdøde. - Andre klarsynte mener at vi skal la de døde være i fred. Hvorfor mener du at vi skal ha kontakt med dem?-De døde er kommet videre. Vi skal

alle videre. De avdøde opptrer som formidlere. Man kan stå ved et veiskille i livet og de kan komme med råd. Når jeg vet ting om både de døde og kunden, forsvinner jo skepsisen. Når det gjelder skepsisen, får skeptikere stå for dette. De døde er hjelpere og vil oss vel, sier hun om den saken.Kåret til Norges mest klarsynteI 2008 startet TV Norge serien “Jakten på den 6.sans”. En av dem som ble testet i forkant, var Linda Thorstensen. Hun ble kåret til landets mest klarsynte og arbeidet i serien gjennom fem år. Dette var like etter at hun hadde startet sentret i Kongsberg. Med ett var hun blitt kjent, og driften tok seg opp.I dag bor Thorstensen på Nøtterøy hvor hun også har startet mediumkurs. Dette har pågått halvannet år. Her møtes elevene hver fjerde uke for å lære teknikker som brukes i klarsyn, intuisjon og mediumskap. Det er et tilsvarende kurs Thorstensen ønsker å starte opp med i Albir.

AV: INGER-KRISTIN WESSEL



Pensjoner som utbetales fra Norge til personer som ikke er skattemessig bosatt i Norge, er skattepliktige i Norge. Dette innebærer at du er skattepliktig for norsk pensjon selv om du er skattemessig emigrert fra Norge eller aldri har bodd i Norge. Skatten er 15 prosent av brutto pensjon.

Kildeskatten på pensjon omfatter: • grunn- og tilleggspensjon fra folketrygden• offentlige tjenestepensjoner• private tjenestepensjoner • andre private pensjoner

Den som utbetaler pensjonen skal trekke 15 prosent skatt av brutto pensjon.Det gjelder enkelte unntak fra skatteplikten:• Du skal ikke betale skatt av private tjenestepensjoner og andre private pensjoner, når du ikke har opptjent pensjonspoeng i den norske folketrygden.• Du kan ha krav på helt eller delvis skattefritak etter skatteavtalen med det landet der du er bosatt.

Du kan ha krav på en lavere skatt enn 15 prosent når du bor i et EØS-land og minst 90 prosent av din inntekt er skattepliktig i Norge. Er pensjonen helt eller delvis skattefri i Norge eller du skal ha lavere skatt, må du søke om skattefritak eller et skattekort med lavere trekk enn 15 prosent. Du må selv skaffe nødvendig dokumentasjon og sende den til skattekontoret. Er en pensjonsutbetaling skattepliktig både i Norge og det landet der du er bosatt, er det bostedslandet som skal sørge for at du ikke blir dobbeltbeskattet.Norge har skatteavtaler med en rekke land. Disse avtalene regulerer om pensjon fra

Norge skal beskattes i Norge eller ikke. Bor du i Pakistan, Spania eller Tyskland, kan du søke om skattefritak i Norge, men du må betale skatt til det landet du bor i. Kildeskatt på pensjon ble innført i den norske stat for inntektsåret 2010. Det vil si at pensjon utbetalt fra Norge i utgangspunktet skal skattes av til Norge. Det som er spesielt med skatteavtalen mellom Norge og Spania, er at det er landet pensjonisten er skattemessig bosatt i som kan kreve skatt på pensjon. Det vil si at norske pensjonister som er skattemessig bosatt i Spania ikke skal skatte av pensjon utbetalt fra Norge. Dette gjelder ikke pensjon opparbeidet gjennom offentlig tjeneste. En del av de Norske pensjonistene som er skattemessig bosatt i Spania, kan derfor fortsatt være nullskatteytere av pensjonsutbetaling fra Norge.

Krav til dokumentasjon (skatteavtaler) Mener du at hele eller deler av din pensjon skal være skattefri i Norge etter reglene i en skatteavtale, kan du søke om skattefritak eller lavere skattetrekk.Når du søker om skattefritak på hele pensjonen etter en skatteavtale i 2014 må

du: • opplyse hvem som utbetaler pensjonen•legge ved en bostedsbekreftelse (Certificate of Residence) fra skattemyndighetene i ditt bostedslandNår du søker om skattefritak for deler av pensjonen etter en skatteavtale i 2014 må du: •opplyse hvem som utbetaler pensjonen•opplyse om du har arbeidet for en norsk offentlig arbeidsgiver og eventuelt hvor mange år du har vært ansatt i offentlig tjeneste og hvor mange år du har vært ansatt i privat tjeneste og/eller vært selvstendig næringsdrivende•dokumentere hvor stor del av pensjonen som ikke skal beskattes i Norge når pensjonen utbetales av NAV •legge ved en bostedsbekreftelse (Certificate of Residence) fra skattemyndighetene i ditt bostedslandCertificate of Residence må være utstedt av skattemyndighetene i ditt bostedsland og uttrykkelig bekrefte at du er skattemessig bosatt der etter skatteavtalen med Norge. Bekreftelsen må være i original og ikke eldre enn tre måneder (Skatteetaten).

Kildeskatt på pensjon-del 1

TEKST: TOM BJØRNØ



POLOP

EL CAMPELLO

EL ROMERALVilla

228 m2 boligareal1210 m2 tomt3 soverom2 badInnedørs opp-varmet bassengPris 235.000 €

- 109m2 boligareal- 400m2 tomt- 3 soverom- 2 bad m/varmekabler- Basseng- Nøkkel ferdigMeget høy standardSe prisen! 229 000 €

- 800m2 boligareal- 50.000 m2 tomt- 8 soverom- 6 bad

ALTEALeilighet i første linje

69 m2 boligareal12 m2 terrasse2 soverom2 bad

Nye leiligheterPris fra 289.000 €

BARRANCO HONDOVilla

150 m2 bolig-areal800 m2 tomt3 soverom2 BadBassengPris 294.000 €

Ta kontakt for mer informasjon:

Tlf: 965 887 671 / 694 422 488 - email: [email protected]

A BC

A B C

Eksklusiv eiendomPris: 1.490.000 €

IPU: KILDESKATTENS VIRKNING I SPANIA:

Skatteavtalen mellom Norge og Spania inneholder intet om kildeskatt.Så kom Loven om kildeskatt som var dårlig forberedt og utredet og er innklaget til både Brussel og Strasbourg. Hollandsk advokat i Brussel hevder at den er ulovlig. Norges Rederiforbund vant sin sak om kildeskatt !De fleste pensjonister og uføre i Spania er mennesker på over 67 år.Denne gruppen bor her på grunn av helse - for klimaet er bedre her.Mange innen denne gruppen har liten kjennskap til data og mange har heller ikke computor – har skjemaskrekk og liten erfaring med papirer.I 2004 kom reglene om minst 3 fulle kalenderår før flytting godkjennes.Dette innebærer dobbelt beskatning i nesten 4 år for enkelte. I 2006 ble reglene skjerpet hva skattemessig

tillatt opphold i Spania og Norge angår.I 2007 stilte Gjermund Hagesæter interpellasjon (foranlediget av undertegnede) om eventuell kildeskatt – hvilket ble benektet av Kristin Halvorsen samtidig som departement da arbeidet med saken. Vedtatt i 2008 og innført i 2010. Kildeskatten skaper et dokumentasjonskrav fra Norge om ”Resedencia Fiscal” allerede i april, men den utstedes først i september. Pluss leveattest.For å få Residencia Fiscal, forlanger spanske skattemyndigheter i år følgende: Pensjon og trygd fra Norge, bankinnskudd i spanske og utlandske banker, kopi av skjøte/leiekontrakt, kopi av fakturaer for vannavgift og strømforbruk for 2012 og bostedsbevis fra kommunen. Dette betyr store problemer for den enkelte med sine krykker, rullestol etc. samt slitsom reising til – og venting på offentlige

kontorer. Ulike regler i forskjellige land.Kildeskatten føyer seg til en rekke vanskeligheter som Norge etter hvert har laget for nordmenn bosatt i utlandet. Vi er ikke skatteflyktninger. I land med varmere klima greier reumatikere seg selv, uten sykehjemsplass som de måtte hatt i Norge, som Norge ikke har mange nok av. Her sparer Norge store utgifter. Mange minstepensjonister orker ikke dette og betaler slukøret kildeskatten, og noen har med sin allerede dårlige økonomi begått selvmord.Utbytte av aksjer blir også beskattet med 15% kildeskatt også for residente nordmenn. Finner intet spesifikt om dette i skatteavtalen.

Gunnar E LundIPU - Interesseorganisasjon for Pensjonnister og Uføretrygdede i Utlandet

LESERINNLEGG





ER DU REDD FOR Å PUSSE OPP HUSET DITT?Costa Blanca er drømmestedet for mange europeere. Det som i starten er en plass for ferier ender i mange tilfeller opp som et andre hjem.Engelskmenn, tyskere, hollendere og nordmenn leter etter en plass for å starte et nytt liv, starte en bedrift eller rett og slett for å oppnå rolige omgivelser for pensjonisttilværelsen.I Alfaz del pi, en liten landsby i Alicante, finner man den største kolonien av nordmenn.Man har hovedsaklig tre valg når det kommer til det å velge bosted: En liten leilighet ved havet, et område beliggende i en by lenger vekk fra havet eller et hus som trenger ombygging eller oppussing.

Det siste alternativet er antageligvis det billigste og enkleste, og det som gir størst rom for å få det akkurat slik man ønsker og trenger det. Grunnen til at folk generelt ikke går for dette alternativet er ganske enkelt usikkerhet, mistillit eller til og med redsel.Nøkkelen i en slik prosess for at drømmen ikke skal forandres til et mareritt er valget av profesjonelle. Helt fra eiendomsmegler til konstruktøren eller arkitekten. Hver og en av disse spiller en stor rolle i det nye prosjektet. Å la profesjonelle gjøre jobben er den raskeste, mest komfortable, mest økonomiske og den mest effektive måten for å sikre seg et vellykket resultat og et drømmehjem for din familie.

BILDE 1: Huset før eierene bestemte seg for å endre huset etter sine ønsker.

BILDE 2: Det samme huset i opppussningsfasen

BILDE 3: Huset slik det vil se ut etter forvandlingen.Boligen er blitt prosjektert med et typisk middelhavskarakteristisk preg, moderne og med god energiutnyttelse. Og sist men ikke minst er alle ønsker og drømmer til eieren tatt hensyn til. Boligen er prosjektert med utvendig og innvendig dekorasjon og inkluderer basseng og hage. Ny teknologi gjør det mulig for eieren å følge oppussingen og være i kontinuerlig kontakt med teamet som tar seg av jobben. Slik vil eieren kjenne til alle detaljer og kan når som helst komme med innspill. Da gjenstår det og spørre, hvem er redd for å pusse opp?

Som et eksempel kan vi se forvandlingen av et hus i Alfaz del Pi

Intiativtaker: Inmobiliaria Boreal COSTA BLANCA S.L.Teknisk team: COSTA BLANCA CERTIFICACIONES. CBc

Arkitekter: Maria Jesus Mora y Juan Castillo Teknisk arkitekt: Koldo Amilburu

Konstruksjon: CANARYALFAZ



Gla´ Go lf med Gu i l lem GOLFSIDEN

et jern og en fairwaywood. Med andre ord en kølle man kan slå på samme måte med som med et jern. Og da er vi tilbake til dette med ambisjonsnivået. Skal man bruke køllen til å slå et godt slag fremover på banen, eller skal man bare bruke den til å redde seg ut av en situasjon? Derfor benytter vi for vår egen del ordet “hybrid” om denne typen køller.

Bedre golfere med vidundereliksir, eller? Det som fikk oss til å tenke på ord som eliksir som egentlig betyr “avkok”, eller “Trolldomsbrygg” som det heter i Harry Potter filmene, er alle disse “vidunderdrikkene” som skal i tillegg til alle mulige for ikke å si umulige egenskaper, nå også skal kunne gjøre oss til bedre golfere (sic-).Går vi litt inn i materien så ser vi at det finnes flere fabrikker fra flere land som produsere slike “sukkervann” med forskjellige smaker og ditto lukter. Når vi tillater oss denne tilsynelatende nedlatende holdningen, skyldes dette ikke annet enn at vi har lest de konklusjoner man har blitt kjent med etter laboratorietester utført i Sverige. Ikke minst fordi de drikkene man har observert her i området, har sin opprinnelse i Sverige. Så i rask rekkefølge uten å ha nevnt navn og fabrikant, noterte vi oss konklusjonene i testene av ti slike drikker, og siden alle nordmenn mener å forstå svensk tar vi og titter litt på tre av testene i originalspråket; og vi kan forsikre våre lesere om at resten av testene går ut på det samme. ”Test av Restore. Tillverkare: Glaceau (Coca-cola). Innehåll: B-vitamin och Kalium. Smak: Blandfrukt.

Ny lokale regler for banene iCommunidad Valenciana.Som vi var inne på i forrige nummer har de respektive forbund endelig begynt å ta hastigheten på banene alvorlig; og ikke bare prate om det, men faktisk også ta dette inn i de lokale reglene. Så her følger et sammendrag om hvordan ”unngå sakte spill”. I det legges betydningen at man skal være klar til å spille når det er ens tur, og dette oppsummeres i noen enkle punkter.

• Gå frem til ballen din så fort som mulig, slik at du kan tenke på det neste slaget, velge kølle og være klar når det er din tur.• Dersom du kjører buggy, ikke vent med å kjøre til egen ball mens partneren slår.• Ved mistet ball, slå eget slag først. DERETTER hjelper du å lete.• På green, visualiser din egen puttelinje før det er din tur. Gjør deg ferdig uten å markere ballen ved enkle putter.

Hybrid eller Rescue?Noen kaller disse køllene for “hybridkøller, andre kaller dem for “rescuekøller”. Men, her er det ikke snakk om like “mora eller dattera”. For her kommer det an på ambisjonsnivået. Tenkt på det noen gang? Tar vi utgangspunkt i “rescue” som er det engelske ordet for redning; altså en kølle som skal redde deg fra noe eller ut av en situasjon. For eksempel et vanskelig leie. Greit nok det, men går vi over til ordet “hybrid” som betyr en kombinasjon, så snakker vi om en kølle som kombinerer egenskapene til

Verkan: Kalium är ett mineralämne med betydelse för alla kroppens celler, särskilt för muskelcellerna, till exempel i hjärtat. B-vitaminer behövs för att muskler och nerver ska fungera normalt, för ämnesomsättningen och energiproduktionen. Omdöme smak: Intetsägande smak, påminner i alla fall inte om frukt. Omdöme verkan: Ät en banan om du vill ha i dig kalium. Den här drycken känns som en onödig omväg. B-vitamin finns i massor av livsmedel.

Testa av Vitamin Well Care. Tillverkare: Vitamin Well. Innehåll: Bland annat B12, C, E, zink, biotin och folsyra. Smak: Röd grapefrukt. Verkan: Vitaminerna bidrar till god ämnesomsättning i kroppens celler. Biotin stärker hår, hud och naglar. Folsyra behövs för att kroppen ska kunna producera protein, för celldelningen, och för bildningen av röda blodkroppar. Folsyra är också viktig för fostrets utveckling och behövs redan från befruktningstillfället. Omdöme smak: Citron och lite metall. Inget vidare.Omdöme verkan: B12 är braför veganer och folsyra för tjejer som vill bli eller är gravida. Biotin finns i nästan allt vi äter.

Test av Vitamin Well. Tillverkare: Vitamin Well. Innehåll: B3, B5, B12, C, E, folsyra och biotin samt magnesium, zink och selen. Smak: Grönt äpple. Verkan: Samtliga ämnen bidrar till att upprätthålla viktiga funktioner i kroppens ämnesomsättning. Selen är en antioxidant som skyddar DNA och proteiner från oxidativ skada. Magnesium har betydelse för kroppens elektrolytbalans, hjärtmuskel samt normal

Ukens bevingede ord:

For å kunne utrette store ting, trengs to ting; en plan og ikke nok tid.

-Leonard Bernstein



benuppbyggnad. Omdöme smak: God smak, nästan ingen metallsmak. Omdöme verkan: Folsyran är vettig för gravida, hyggligt innehåll i övrigt. B-vitamin finns i de flesta livsmedel”.

Disse konklusjonene målt opp mot hva slike drikker koster kan jo få mange til å tro at golf er en “rikmannssport”. Ikke minst fordi de rimeligste av disse drikkene koster rundt 24 kroner her i Spania for 50 cl, mens man for eksempel i Norge på bensinstasjoner og i kiosker må betale opp mot 50 kroner. Det blir mange bananer det.

Sommerligaen på sitt beste. Årets utgave av sommerligaen byr på interessante og morsomme spillemåter, og bærer det ikke helt ukjente navnet ”The Campbell Lamont Summer League 2014”; og det hele er lagt opp etter mønster av ”The Ryder Cup”, hvor man altså deler opp runden i tre ganger seks hull. De første seks spilles som ”Fourball Better Ball”, de neste seks som ”Greensome” og til slutt spiller to og to mot hverandre i ”Matchplay”. Det er 12 lag med og det foregår fra mai til september og spilles på banene Oliva Nova, Don Cayo, La sella og Villaitana. Tlf.: 667 686 270 (Juan Luis)

C/ Colón 152 • VILLAJOYOSAwww.toldos-eco.com • [email protected]

®

ECMarkiser, Sikkerhetspersienner, Myggnett

- Motorisering, Reparasjonsservice, Bassengtrekk

MARKISER OG PERSIENNER

23års

Jubileumstilbud:20% rabatt på markiser

“Hjelpsomme folk kan være brysomme”. Nå har vi alltid vært tilhengere av at man på par 3 hull, skal markere ballen sin og gå tilside slik at neste gruppe kan slå inn på green og bevege seg mot denne mens de som gikk tilside putter ferdig. På den måten kan man spare mye tid. I 1998 i Portugal opplevde vi dette for første gang. Der passet caddymaster på alle gjorde det på denne måten på alle par 3 hull, samtidig som den som begynte å putte, puttet ferdig uten å holde på å markere ballen i tide og utide. Helt topp hva tidsbesparing anbelanger. Vi har etterlyst tilsvarende her på kysten. Nå kan man oppleve noe av dette på Villaitana Golf; nemlig at man skal markere ballen og gå tilside. Det med å putte ferdig kommer forhåpenlig en annen gang. Det er bare det at den dagen vi var der og ble bedt om å markere ballene og gå tilside, bestod gruppen bak oss av kun to personer som i tillegg kjørte buggy, mens vi var fire stykker som gikk. Da blir det om ikke meningsløst, så i hvert fall lite omtenksomt, i det de to kom kjørende frem til green før vi var fremme ved vår baller for å putte. Det blir mer venting enn det motsatte av slikt. En eller annen dag er det vel noen som oppdager det lite praktiske i dette dersom man ikke tar hensyn til sammensetning av de

respektive flight’ene. Så det vi drømmer om nå, er at man gjør som på banene i Portugal ved at den som begynner å putte, putter ferdig. Man kan jo alltids håpe. For som vi har påpekt så mange ganger tidligere er det sik at dersom alle spillerne i en fireball greier å spare 15 sekunder på hvert hull, blir det 18 minutter spart på en runde.

Ha en fortsatt god sommer!

[email protected]

HELSE

om dagen hele livet, men at virkelig store doser kun brukes etter behov. Til daglig vedlikehold kan det være greit å følge anbefalingene til Nobelprisvinner Linus Pauling, som mente at noen kunne klare seg godt med ett gram pr. dag, mens andre kanskje trenger 15-20 gram. Grunnen til at anbefalingene spriker, er at vi mennesker er biokjemisk unike. Noen trenger bare litt for å ha god helse, mens andre må ha en hel del. Prøv deg fram, lytt til kroppen og se hvor mye du tåler. Dermed får du et inntrykk av hvor mye du selv trenger. Det første tegnet på at kroppen har fått sin ”maksdose” er gjerne løs mave. Ikke vær redd for å få i deg for mye, da vitamin C er vannløselig og skilles ut via urinen om det skulle bli for mye. Vent et par timer før du fortsetter doseringen.Er du i tvil les gjerne mer om Linus Pauling på internett.

Og visste dere et C-vitamin fungerer utrolig godt mot solbrenthet?Fortsatt god sommer!

Hilsen Melissa på Helsekosten Albir

i halsen, fordi bryter forkjølelsen først ut så er det for sent.

Andre viktige funksjoner som C-vitamin har:Bidrar til et normalt energistoffskifte, øker opptagelsen av jern og er viktig for at nervesystemet skal fungere optimalt. Det motvirker bakterieinfeksjoner, urinveisinfeksjoner, forgiftninger, anafylaktisk sjokk etter insektbitt eller matvareallergi, forstoppelse og blodforgiftning, gir raskere sårtilheling, reparerer skader, hemmer kreft, hjerte- og karsykdom, demper stress og smerter, minsker strekkmerker, gir lettere fødsler, motvirker solbrenthet og reparerer brannskader, demper psykiske lidelser og forsinker kroppens aldringsprosesser.

Er for mye vitamin C farlig? Det kan leses i gamle lærebøker at vitamin C i høye doser kan føre til nyrestein. Nyere forskning tyder imidlertid ikke på at det er korrekt. Det anbefales ikke at man inntar 50 gram

Mennesker mangler evnen til å produsere vitamin C i kroppen slik som dyrene kan. Det kan derfor være gunstig å ta et ekstra tilskudd uansett hvor balansert kostholdet ditt er. Joda, grønnsaker inneholder litt C-vitamin, men om det ikke er økologisk dyrket eller om de blir kokt så kan det utgjøre for lite til å styrke immunforsvaret eller slå knock out på en kommende influensa. Da må mye høyere doser til!

Store doser C-vitamin er undervurdert til tross for at virkningen er godt dokumentert. C-vitaminet regnes som en av de viktigste antioksidantene, og har en sentral rolle for vekst og nydannelse av celler. Dersom du er stresset, røyker eller har høyt inntak av sukker forbrukes mer C-vitamin. Effekten av en C-vitamin tablett varer kun 3-4 timer, så det kan være lurt å ta en dose flere ganger i døgnet. Kjenner man seg litt uggen eller at en forkjølelse er på vei kan man trygt ta 1-2 gram C-vitamin hver time. Det er viktig å starte så fort du kjenner sårheten

Skrevet av Melissa Thelwall Bjargo,

utdannet kostholdsveileder og innehaver av Helsekosten

i Albir. http://www.melissaspania.no

C-Vitamin – store doser må til!

Vitamin C (eller askorbinsyre som det også blir omtalt som) er ett av de billigste og mest effektive legemidlene som finnes, men de færreste vet at effekten er avhenging av hvor mye som tas, og at vitamin C er ufarlig selv i doser på over 10 000 mg om dagen!





FYSIOTERAPIFysioterapeuter med lang erfaring og høy faglig kompetanse

FYSIAKOSREISERVi skreddersyr helse- og fritidsreiser for

den enkelte, lag og organisasjoner til Albir.

Ukentlig aktivitets- og utfl uktsprogram.Det legges stor vekt på din trygghet, og

at du trives på våre turer.

Bestill dine turer gjennom oss.

OMSORGSTJENESTERTrygghet og omsorg i hverdagen:

Hjemmesykepleie og hjemmehjelpDaglig oppfølging og tilsyn i hjemmet

Hjemkjøring av mat, handlehjelp, følge til lege, sykehus, tannlegeTolketjenester etc.

Nært samarbeid med norsktalende legeVELKOMMEN SOM MEDLEM

TOTALLEVERANDØR AV BEHANDLINGS- OG OMSORGSTJENESTER - VI HAR BÅDE SPANSKE OG NORSKE AUTORISASJONER

Hotel La Colina, Carrer Pau Casals 24, 03581 Albirwww.fysiakos.com - [email protected] - Tlf: +34 966 865 686

•Vi hjelper deg med skjema til HELFO

•Erfarne fysioterapeuter med spansk og norsk godkjenning

•Bassengtrening

•Trening i treningssal

•Treningsgrupper

Uketilbud på velværebehandlingAromaterapi -klassisk massasje

Fotterapi - Pedikyr - Manikyr - GeleneglerVoksing - Ansiktsbehandlinger

Algeinnpakning - PeelingRefl eksologi

Napping og farging av brynFarging av vipper

VELVÆRE

Klassisk og triggerpunkt akupunktur

Gratis trening i FysiakosTreningssal

To grupper med maur krangler og konkurrerer: rødmaur og svartmaur. Dronningene flyr nesten i tottene på hverandre. De erklærer krig! Men ikke alle lystrer ordre:To maur av ulik ett har forelsket seg i hverandre. Uhørt! Maurits er rød og Maurhild er svart. Maurits sitter ofte på en grein og leser blader i stedet for å arbeide og Maurhild er forræder fordi hun har forlatt tua til svartmaurene. I et samfunn med kadaverdisiplin og ensretting lever disse to utbryterne og blir ertet og sett ned på. Begge, både Peter og Madeleine var meget overbevisende i rollene sine. Maurits, en leseglad litt teoretisk type og Maurhild litt sky og stille. Men det varer ikke lenge! En annen velspilt maur var Makro (Andreas) som skrøt av hvordan han skremte bort den store, farlige Foten fra Oven. Heller ikke han fulgte generalens ordre. En såkalt modig maur!

Og denne sterke trangen til å gjøre det de liker og ikke alltid gå i takt, denne message er det forfatteren Geirr Lystrup formidler i sitt stykke, Maurits maur og den store Barnålkrigen. Og det har Teatro

Alfaz fått bra frem.Hadde ikke Maurits lest sine blader så hadde han ikke funnet ut at begge maurkoloniene var på grensen til å bli utryddet. For mens rødmaur og svartmaur krangler om trivia, ja, så leser Maurits at det er planer om å bygge motorvei rett over tuene og gjennom skauen. Maur fra begge tuer blåser av hva Maurits advarer dem mot og er mer opptatt av at han vover å stå på dronningstubben.Hele staben spiller her veldig bra. Både soldatene med sin kadaverdisiplin, og de oppbrakte maurborgerne, gir sine roller med ekte glede og entusiasme. Etter mye om og men lar de Maurits fortelle om sin plan.

Maurits redder tuene ved å henge opp et stort rødt og hvitt enveisskilt. En genial løsning på et komplisert problem.

En liten teaterkritikk av K.J. Hermanrud

Dette er et skuespill ikke ulikt de gamle moralskuespillene fra Middelalderen. Der var det også krig mellom de lyse og de mørke makter med høydramatiske scener hvor de mørke nesten seiret, men de gode seirer alltid til slutt. Programforpliktet.

Maurits Maur og den store Barnålkrigen

Nå skal dronningene snuse på hverandre, slik Maurits og Maurhild gjorde

Maurene har laget et innkjøring forbudt-skilt, og nå synger maurene om ”foten fra oven”

Slarveskjæra følger med

Rødmaurene klare til kamp



Bulldozer kjøreren Peder Gran stopper, lurer fælt for dette er første gang han har sett trafikkskilt inne i skauen. Men etter en kort rådslagning med Ingeniør Thue så gjør han Peder en liten sving utenom tuene. Gleden vil ikke ta slutt og nå er raseproblemet mellom rød og svart glemt. De fester sammen i fryd og gammen.

Hele skuespillerstaben var veldig entusiastiske og sang de mange visene til Geirr Lystrup av full hals.Maurits levde seg helt inn i sin rødmaur-

rolle og har gode sjanser til å vokse videre i Teatro Alfas. Slarveskjæra (Amanda) var alltid tilstede med sine bemerkninger og de to dronningene (Johanne og Mariel) formidlet rasehat og intoleranse på en overbevisende måte.Dette er vel et stykke med et budskap til oss alle: At det er viktig å se de større tingene i livet, - Foten fra Oven og Bulldozeren, og ikke grave seg blindt ned i småting og trivia. Nettopp som i de gamle moralstykkene fra Middelalderen.

I pausen kunne små tilskuere komme opp på scenen hvor skuespillerne sto klar til å sminke dem om til maur. Så etter forestillingen var det vanskelig å se hvem som var skuespiller og hvem som var publikum. Et morsomt tiltak!Publikum likte stykket og ga gjentatte trampeklapp. En liten stjerne til i teaterboka til Marianne Hoelstad.

Maurits leser blad for Maurhild Engasjerte sangere

Sminking på gang



• SPESIALISERTIARVERETT,TESTAMENTEROGDONASJONERSAMTPLANLEGGINGAVLAVEARVEAVGIFTER

• INNFØRSELAVKJØRETØY• SETTEIGANGOGFØLGEOPPET

SELSKAPREGNSKASPFORSPANSKEOGUTENLANDSKESELSKAPER

• TESTAMENTEROGARV.SPARESKATTISPANIANÅRDUPLANLEGGERARVENDIN

• SPESIALISTERIBOLIGSALGOGFISKALEAVGIFTERAVIKKERESIDENT

Kontakt: 966 867 097 eller 966 866 317 - Jenny (Norsk)Avd. Albir 35, Albir • [email protected]

Advokater og skatterådgivere

20 ÅRS ERFARINGÅPNINGSTIDER MANDAG TIL FREDAG 8.00 - 16.00

DURAN

AV: K.J. HERMANRUDFOTO: KARIN EICKEL-HERMANRUD



Ring: Tlf. 634 182 240 / 672 955 034Send email: [email protected]

ABONNERE PÅ AKTUELT SPANIA?

“Rett i kassa” - der du er!PRIS 6 MND. KR. 750

Camí Vell del Far, 2 · El Albir · Telf: 966 864 899 · 605 521 778

www.larocaalbir.com

AV: K.J. HERMANRUD

Benidorm er så absolutt mye mer en høyhus og halvnakne engelskmenn med stor mage som promenerer langs stranda. Med sine to flotte sandstrender og Gamlebyen med både shopping og barer og spisesteder har Benidorm virkelig blitt et turiststed hvor du har alle slags aktiviteter og steder å gå til.

InnendørsmarkedetLigger på høyre side av Avenida de Estocolmo når du kjører ned mot sjøen. Stor plakat med Indoor Market. Inngang på hjørnet. OK for rullestolbrukere. Dette er en oase på varme sommerdager. Her har du alt fra klær, smykker, engelske paier, bøker og aviser, slakter og pølsemaker, prospektkort, baker og konditor, ostedisk, spansk skinke - (jamon serano), vekslekontor, hyggelige kafeer og omtrent alt mulig.Markedet er en turistattraksjon og ofte har de konserter der. Sikkerheten er også godt ivaretatt med uniformerte vakter som patruljerer. Åpent til vanlige butikktider.

Parc de ElcheDenne palmeparken ved slutten av gamlebyen, hvor Ponientestranda begynner, er en herlig plass på varme sommerdager. Her er sjøbris og skygge hvor du kan sitte avslappet og se på folkelivet, eller på de mange hvite duene som befolker parken. Ta gjerne med deg en kjølebag med kalde drikker og en sandwich eller to. Vil du utforske Ponientestranda så har de nettopp gitt denne en facelift. En



fin spasértur til enden nær de to høyeste bygningene i Benidorm: Hotel Bali og Europas høyeste: boligblokken El Tempo med sin særegne arkitektur.

Balcon de MediterraneoLigger på toppen av Gamlebyen med panoramautsikt til begge Benidorm-strendene. Den gamle kirken San Jaime y Santa Ana er bygget på 17. hundre tallet. Er kirken åpen så ta deg en tur inn. Her kan du beundre det nye orgelet som byens fedre ble sure for fordi det kostet nesten 340.000 euro. Vinduene har fargeglad mosaikk og prekestolen er også flott. Det vakre mosaikkarbeidet på plassen utenfor katedralen gir en fin bakgrunn for fotos. Rundt plassen ligger det flere barer og restauranter hvor du har en fin utsikt mens du tar deg en matbit eller en drink.

Benidorm SirkusDet store teltet, som rommer 850 personer, ligger på gata som går fra havna ved Levante stranda og mot Albir. Du kommer til Benidorm Palace, på venstre side, og da ser du Sirkusteltet rett nedenfor. Dette er et sirkus med fantastiske akrobater, klovner, jonglører, dansere, slangemennesker, - i alt 45 stykker, men ingen dyr. Hver lørdag kl. 18 setter de i gang og kritikerne har kalt dette showet et av de beste i Europa.En hyggelig skikk er at alle fra scenen, etter forestillingen, står på rekke og rad ved utgangen og håndhilser på publikum. Et annet poeng er at Benidorm Sirkus er

satt opp for rullestolbrukere.

Toppen på Hotell BaliMens vi snakker om utsikt… Bali; - skyskraperen på Ponientestranda har hele 43 etasjer. Utsikten er fantastisk. Et interessant faktum er det at det hvert år hopper en gruppe råtasser ut fra toppen på hotellet! Det gjelder å sveve og gjøre akrobatøvelser så lenge som mulig… og så åpner fallskjermen seg og råtassen lander. I fjor var det én som holdt på for lenge med sine ablegøyer. Han gikk rett i asfalten.Heisen koster 6 Euro hvis du ikke er resident. Unger under tolv år er gratis. Den går mellom 11- 13.30 og 15.30 – 21.30. Inkludert i prisen er en drink i baren på toppen.

Tapasstredet i GamlebyenDet mest spanske du kan fortære ved siden av paella er utvilomt tapas. De serveres ved siden av øl eller vin. I Calle Santo Domingo i Gamlebyen ligger det en rekke tapasrestauranter. Herlighetene ser du bak glass og så kan du bare peke ivei på dem du ønsker. Fisk, kjøtt, ost, sjømat, laks. salater og hva ditt hjerte begjærer. Rimelig er det også og som regel kommer du under en tier.Når du først er her, - hvorfor ikke utforske Gamlebyen. I de smale brostensgatene med gamle hvitvaskede hus finner du et uttall av barer, restauranter, butikker og småforretninger. Dette er litt av gamle England med Grannies Teahouse med allslags paier og scones, med Rays Fish and Chips eller med Vincent´s bar og restaurant med herlig steaks og ribbe. Gatene er smale og det er ikke langt til sjøen, derfor blir det ikke så veldig varmt fordi det her er skygge og sjøbris.

Havna i Benidorm.Her er det alltid et yrende båtliv pluss at rutebåtene til Isla de Benidorm og Calpe har avgang her i havna. Ved havna ligger det flere hyggelige kneiper og her er også en liten fin strand hvor det er bra og ta en dukkert.

Noen av de beste plassene i Benidorm

Benidorm PalaceEn av de mest populære shows i Benidorm og i 2012 ble stedet kåret til Europas beste kabaret teater og nattklubb. De slo til og med Moulin Rouge i Paris. Showet i Benidorm Palace går over tre timer og kostymer og drakter er helt fantastiske.

Tapasstredet i gamlebyen - noe for seg selv

Benidorm Circus - et av de beste showene i Europa?

Strandkunst

Lykke

Hva lykke er?- Gå på en gressgrodd seterveii tynne, tynne sommerklær,

klø sine ferske myggstikkmed doven ettertenksomhetog være ung og meget rikpå uopplevet kjærlighet

Å få et florlett spindelvevsom kjærtegn over munn og kinn

og tenke litt på vær og vind.Be prestekravene om råd

og kanskje ja – og kanskje nei -han elsker – elsker ikke meg.

Men ennå ikke kjenne deg. Inger Hagerup



Actual Costablanca s.l.

LEIE UT? Kontakt oss

Boligformidling

Koselig, romslig leilighet med 3 sove-rom, 2 bad, 2 terrasser, stort kjøkken og romslig stue, bare 80 meter fra stranda i Albir. Fullt utstyrt. Norsk TV og internett.Ledig fra 1. til 14. mai, og 16. til 30. september.

Kortidsleie i AlbirLeiligheter kort eller lang tid i Gamlebyen i Villajoyosa

I den sjarmerende “Casco Historico” rett ovenfor stranden i Villajoyosa kan vi tilby for kort- eller langtidsleie 3-roms og 2-roms leiligheter. De er fullt møblerte inkl. alle hvitevarer, TV, varme i badegulv etc.

Actual Costablanca s.l.Tlf: 693 798 000

[email protected]

Cafe Pavarotti

Aktuelt Spania

Norsk TV

Jazztel Internett

Mas Movil

Caser forsikring

Spanskkurs

Boligformidling

..... til din tjeneste!

Den nye

Kun 29€

Nå i salg på Café Pavarotti, Bokkafeen i Albir og Den norske

bokhandelen i Alfaz del Pi



* Fartsgrensen på fire motorveistrekninger i Norge er satt opp til 110 km/t. Tilsvarende veier i andre land har opp til 130 km/t. Vi er på vei!* I mange år har lastebilnæringen etterlyst løsning med obligatorisk bombrikke for å sikre ryddigere konkurranseforhold mellom norske og utenlandske vogntog på norske veier. Det blir nå innført av samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen fra FrP.* Vi har fått økt kontroll av utenlandske vogntog. 4 av 10 vogntog har fått kjøreforbud i den senere tid grunnet mangler relatert til sikkerhet. I tillegg foreslås det at myndighetene kan benytte hjullås for å sikre at forbudet etterfølges. Alt for mange i dag stikker av etter kontrollen!* Båtfolket kan glede seg over at avgiften på båtmotorer blir fjernet. Det vil føre til at vi får en yngre motorpark som forurenser mindre. Nye motorer bråker mindre og er gjerrigere på drivstoff. * Taxfree-ordningen endres! Dersom en ikke kjøper tobakk, kan en ta med to flasker vin ekstra, eller en ekstra ølkvote. Denne ordningen trer i kraft pr. 1. juli i år! * Det er bevilget mer penger til ut-transportering av utenlandske kriminelle.* Det blir sjakk-OL i Tromsø i 2014 takket være at det er bevilget ekstra statsgaranti på 15 millioner kroner. * Arbeids- og Sosialminister Robert Eriksson fra FrP har lagt frem en lovproposisjon med forenkling av regelverket for oppfølging av sykmeldte arbeidstakere. Dette er tidenes avbyråkratisering av IA- arbeidet (IA = Inkluderende Arbeidsliv).

* Justisdepartementet har sendt instruks til UDI om endret praksis angående Afganistan-tolker. Det innebærer at de vil få sine saker vurdert i Norge selv om de har kommet til Norge via annet land. * Regjeringen har lagt fram en handlingsplan mot radikalisering og voldelig ekstremisme. Her spiller flere departementer på lag med hovedtyngde på justis- og beredskapsdepartementet. Planen ser ut til å ha handlingskraft, og det blir spennende å se hva som skjer fremover. På lokalt plan er det du og jeg som bør være våkne og rapportere bekymringsmelding til skole/politimyndighet. * Det ble seier for Sylvi Listhaug fra FrP i landbruksoppgjøret! 26 av 29 forenklings- og strukturforslag utarbeidet av ministeren ble godtatt av samarbeidspartnerne. Vi får en kursendring i landbruket vedtatt av stortinget! Det kaller jeg en seier! Nå prioriteres heltidsbonden som gis mulighet til å leve av ett yrke. Dette ordnes blant annet ved heving av produksjonstak for egg og melkeproduksjon, som hittil har vært kunstig lavt. Venstre og Krf sørget for at bøndene får 250 millioner kroner ut over det opprinnelige tilbudet. Det gir landbruket en inntektsvekst på 5,25%. (Hjelpepleiere og annen industri fikk bare 3,5%!) * Det ryddes opp i parkeringsbransjen! Ketil Solvik-Olsen har fremmet et nytt regelverk som nå er ute på høring. Høringsfrist 1. september 2014. Her blir det ensartede regler for hele landet for både privat og offentlig parkeringsvirksomhet og det blir større rettssikkerhet for bilistene. Det blir nye satser for overtredelser; kr. 300 for mild, kr. 600 for normal og kr. 900 for grov overtredelse. Å glemme å ta parkeringsbillett ved gratis parkering er

satt til kr. 300. Høringsdokumentet er på 257 sider, så det bør komme mye godt ut av det!* FrP arbeider også for å beholde pendlerrabatten ved enkelte veibommer. Den ble vedtatt fjernet av de rødgrønne fra 1.september i år, men Ketil Solvik-Olsen uttaler at han ikke vil fjerne denne rabatten. Enkelte pendlere vil få en utgiftsøkning på hele 67% om de rødgrønnes vedtak blir stående!* I 2003 foreslo FrP fjerning av foreldelsesfristen for grove kriminelle handlinger, som eneste parti! I dag har stortinget vedtatt å fjerne denne for drap, voldtekt og seksuell omgang med barn! At det skulle ta 11 år å få de andre partiene til å applaudere dette er helt uforståelig. At denne kampen krones med hell er allikevel svært hyggelig . Partiet sloss også for større rettssikkerhet for ofrene. De er fortsatt glemt sammenlignet med omsorgen for de kriminelle! Det er å håpe at partiet også får gjennomslag for dette i løpet av perioden.* Regjeringen har nå sendt på høring en helsereform som skal gjennomføres til det beste for pasienten. Dette er helt i tråd med det FrP har kjempet for i årevis. Raskere behandling, økt valgfrihet og benyttelse av både private og offentlige tilbydere. Dette vil gjøre de offentlige sykehusene enda bedre, samtidig som private tilbydere får slippe til. Det kommer til å merkes gjennom kortere ventetider og raskere behandling. Forslaget møter selvfølgelig sterk kritikk fra arbeiderpartiet. De er redd noen skal tjene på å yte bedre service og at noen vil bli tapere! I dag står det 270 000 tapere i kø etter 8 år med annen politikk!Odd Furuseth, [email protected]

LESERINNLEGG POSITIVE NYHETER

Åpent alle dager fra 10.00

Kjøkkenet åpent til 23.00

• Best i Altea på kjøtt og dagens ferske fisk• Koselig terrasse med fantastisk havutsikt

Nå åpent

Paseo del Mediterraneo 23 - Altea • Tlf. 965 841 636

Bar Restaurant

Alle VM kampene kan du se Live hos oss

3 timer før de holandske kampene har vi levende musikk



En spasertur gjennom hjertet av Calpe

Den privilegerte beliggenheten til Calpe og det gode været har ført til at mange andre sivilisasjoner har bosatt seg i denne vakre kystlandsbyen. Historien antyder at fønikerne tok tilflukt i «Rock of Ifach» når de reiste gjennom Middelhavet. Romerne tok oppgjøret kjent som ”Baños de la Reina” inn i handelen, og senere kom muslimene som baserte sitt levebrød av fiske og jordbruk.

Essensen av Middelhavskysten føles i hvert hjørne av den gamle byen. De trange gatene i gamlebyen inviterer deg til å spasere for og oppdage fredelige og mange sjarmerende hjørner. Og det er nettopp det vi foreslår: en spasertur gjennom vår gamle bydel. Start med ”Forat a la Mar”, restene av den ytre muren rundt Calpe som i mai 1813 var gjenstand for et angrep av en fransk avløsning som prøvde å invadere byen. Dette stedet var møtestedet for

Calpefiskere for å starte fisketurer.

“Forat a la Mar” introduserer oss til forstaden ,den mauriske bydelen med trange bratte gater og hvitkalkede hus med små gater som García Ortiz, Pescadores, Puchal og San Roque det gamle nabolaget . Mauriske kronglete gater har forskjellige blomsterdekorasjoner og stein innebygd i fortauet med henvisning til karakteristiske elementene i Calpe: amforaer, ankere, geometriske former, Rock of Ifach, osv. ...

Fra disse gatene ankommer vi Peca Torreó. Det er et bolverk som var en del av veggen og der ”Peca” eller et stykke artilleri som forsvarte det kristne senter i det femtende århundre ble installert. Det huser museet Samle som midlertidig inneholder samlinger fra både private og offentlige sfærer. (Åpningstider fra 10:30 til 13 og fra 18 til 22:30. Stengt mandag og tirsdag).

Utgangen av museet fører til torget, i hjertet av byen, hvor kirken «Vår Frue av snø» ligger og som ble bygget på begynnelsen av 70-tallet. Etter turen ankommer vi Contemporary Art Gallery og Old City Hall som huser midlertidige utstillinger. Bygningen opptar stedet for den gamle ”Portalet”, den eneste døren til muren. Bygningen ble oppført i 1926-70. ( Åpningstider til Contemporary Art Gallery:10:30 til 13 og fra 18 til 22:30. Stengt mandag og tirsdag).

Like ved kan du besøke Museum of History and Archaeology. Det er en ikonisk bygning typologi XVIII århundre. Herregården som nå huser utstillinger og rester av de to mest betydningsfulle



En spasertur gjennom hjertet av Calpe

ANSIKTSLØFT MED SPESIALTRÅDER

1.490€

Botox -

115€/SONE

Restylane - 250€/ 1 ml (hudfiller,rynker,lepper,kinn)

Mesoterapi ansikt - 250€/ 10 Behandlinger

ANTICELLULITT BEHANDLING

– MESOTERAPI OG PRESOTERAPI 300 € /10 Behandlinger - LPG 200€/10 Behandlinger

RADIOFREQVENS 200€/ 10 Behandlinger

www.royalaesthetic.com / [email protected] C/ Joaquín Rodrigo 3, El ALBIR, ALICANTE. 03581

TEL-(+34)966 86 49 34

arkeologiske stedene i distriktet: middelalderstedet Pobla de Ifach som ligger ved foten av klippen, og den romerske området Baños de la Reina som ligger i Arenal-Bol stranden langs promenaden. (Åpningstider til Museum of History and Archaeology: 10:30 til 13 og fra 18 til 22:30 Stengt mandag og tirsdag).

Fra Museum of History and Archaeology fører våre trinn oss gjennom smugene i gamle Calpe, fra Main Street eller Towers med kvadratet av Spania og derfra til plassen Mosquit. Her kan vi se mosaikkarbeidet veggmaleri til maleren og Alicante muralist Gaston Castelló som er en allegori over byen Calpe: fiske, Ifach, avlinger og dens innbyggere.

Vi kan gjøre en stopp underveis og nyte lokal mat på en av barene og restaurantene i gamlebyen, før du drar for å se Eremitasjen i San Salvador som ligger på en odde med utsikt over bukten med vakker natur.



BOKANMELDELSEN

Leiligheter til Leiepå

Villa Romantica

Kontakt tlf:965 888 714

Garnbutikken i Albir!* Strikkegarn * Heklegarn * Broderigarn

Apningstider:Man - Ons - Fre:

(10:00-14:30)Torsdag: (10:00-14:30

og 16:00-18:00)Lørdag: (10:00-14:00)

Lanas y

Decoraciones Casa Lis

Garn og

Interiør Calle Joaquin Turina 4 / Albir - v/ Costa Blanca Klinikken

Tlf : 966 864 522 Webshop: www.casalis.es

Jussi Adler - Olsen er født 2. august 1950 i københavn som yngste og eneste gutt i en søskenflokk på fire. Jussi Adler-Olsen har vært engasjert innen for et bredt spektrum av spesielt medierelaterte aktiviteter. Han debuterte i 1984 som faglitterær forfatter og i1997 kom hans skjønnliterære debut. Han er forfatter bak bøkene i i den populære serien om ”Avdeling Q”, en oppdiktet enhet i det danske politiet.Adler - Olsens bøker er utgitt på over 40 språk. Utover Danmark har han særlig fått stor suksess i Norge, Tyskand og Holland, og er jevnlig på bestsellerlistene i flere andre land.

Jussi-Adler Olsen

Unge Marco er tidlig blitt tvunget inn på en kriminell løpebane av sin onkel Zola. Marco er dyktig, men avskyr alt Zola står for. Og når han oppdager at familien vil gjøre ham til krøpling, ser han ingen annen utvei enn å komme seg vekk så fort som mulig. De grusomme realitetene innhenter ham imidlertid da han noen måneder senere konfronteres med en plakat av en savnet mann. Etter dette kjemper Marco ikke bare for sin egen tilværelse, men også for sitt liv. Zola er på sporet av ham. I Avdeling Q virvles Carl, Assad og Rose inn i en sak som trekker farlige tråder til korrupsjon og forbrytelser helt opp på ministernivå og inn i den afrikanske jungelen

Marco-effekten, er den femte i serien om den noe sære kriminalkommissær Carl Mørck i Avdeling Q, som etterforsker gamle og uoppklarte drap.

Marco-effekten

samler inn pengene. Om kvelden blir de kjørt til et overnattingssted og så er det en ny tiggerdag. Politiet i Alicante fulgte etter bilen som plukket opp ni personer og kjørte dem ”hjem”. Her fant politiet fjorten personer som var tvunget til å tigge fra ti til tolv timer hver dag, pluss 10.000 Euro i cash.De fleste av disse tiggerne blir forespeilet gull og grønne skoger. De må betale lederen rundt 400 Euro for papirarbeid og bussbillett. Så blir de satt på en buss til Barcelona eller til Benidorm med løfte om jobb og allslags hjelp. Jamen, sa jeg hjelp! Når de kommer fram blir de satt til å tigge fra første dag. For å supplere inntekten hender det at noen stjeler håndvesker, mobiltelefoner eller ting fra barene rundt der de tigger. Dette er et økende problem og politiet har store vanskligheter med å takle det. Vær obs!

TIPS I SOMMERVARMENEt hemmelig Tips i Sommervarmen:Har du hørt om Hogar de Pensionistas, rett ved siden av Casa de Cultura i

TIGGERE

Gjenger med tiggere på gata hver dag.På tre år har over hundre ledere for slike gjenger blitt arrestert i Spania, de fleste i storbyene Madrid, Barcelona og Valencia. Men det er vanskelig for politiet å holde dem eller utvise dem fordi det ikke finnes noen lov som de kan dømmes under. De fleste av tiggerne er fra Romania og de blir lokket hit med løfte om god jobb og et godt liv. I stedet blir mange tvunget til å tigge og får bo i et enkelt fellesrum. Hver dag må de skaffe fra 80 – 100 Euro. Hvis ikke blir de banket opp. To ganger om dagen kommer en av lederne rundt og

Alfaz del Pi? Vel nå i sommervarmen er dette en herlig oase med skyggefulle trær som hjelper på sommervarmen! - et godt sted og tilbringe en stund i selskap med likesinnede. For, mens de om dagen serverer en god og enkel lunsj til åtte Euro så blir dette om kvelden forvandlet til en koselig BarBQ restaurant med alle tiders grillmeny til 13.30 Euro! Se her: Først får du servert baconsalat og en hvit, spansk geitost. Derpå kommer det reker i hvitløksaus. Og så begynner The Bar BQ: Forskjellige biffer, koteletter, ribbe og pølser, alt stekt på en diger åpen grill. Valget er ditt! Bakt potet og annet tilbehør. Et godt glass vin, en kald øl eller mineralvann. Her sitter du i denne vakre haven med stor skyggefulle trær og hygger deg. Et bra sted for et godt måltid! Etter laang tid får du dessert og kaffe. På søndager er det også levende musikk og show. For å være sikker bør du stikke innom og bestille bord. Enjoy!



AV: K.J. HERMANRUD

ÅPE

: 10 .00-16.00 Ma - Fre .

Besøk Café Pavarotti i Albir

Vi har et rikelig utvalg på vår meny.N Y T E N F R O KO S T e l l e r LU N S J

C/Camino de la Cantera nº 12, local 1 Albir - 03581Tlf. 634 182 240 • www.cafepavarotti.com

Skaperverket vi mennesker får lov til å være en del av er et fantastisk under med hele universet og jordens mangfold. Alt i hele universet er avhengig av kontinuerlig produksjon av energi i balanse. Det er ingen unntak for mennesket som har det samme behov for god energiproduksjon for å holde god helse ved like.Kroppens energiproduksjon styres og utføres av kroppens to kommunikasjonssystemer, nervesystemet og det endokrine system. Nervesystemet produseres signaler som reiser raskt gjennom kroppen med ordre til det endokrine system om hva som skal skje. Hormoner skal da produseres i riktig mengde etter ordre fra Hypofysen. De slippes ut i blodet og transporteres til alle kroppens celler der de skal bidra til å produsere energi og regulere kroppens organer og funksjoner. For å produsere denne livsnødvendige energien er menneskekroppen avhengig av mange faktorer som:Gener og arvEnkelte lidelser er styrt av arv alene,og dine spesifikke gener bestemmer om du blir syk eller ikke. Har du disse genene blir du syk, har du dem ikke blir du ikke syk. En kombinasjon av årsaker er muligens årsaken da de fleste sykdommer utvikler seg på grunn av en kombinasjon av arv og miljø.Forskerne mener at mennesker har en genetisk disposisjon for å utvikle sykdom. Enkelte kombinasjoner av gener og

arvemateriale kan gjøre oss mer sårbare for visse miljøpåvirkninger. Gener og arv er selvfølgelig en viktig faktor, men nyere forskning viser at det er av mindre betydning enn før antatt. Er du arvelig belastet for en spesiell sykdom behøver du ikke utvikle sykdommen, men det er da enda viktigere å forebygge de problemer som kan komme med riktig kosthold, god og aktiv livsstil, være bevist på miljø og bruke riktige kosttilskudd.LivsstilMennesket gjør egne valg. Livsstil har med måten det enkelte menneske ut fra egne valg forholder seg til eget levesett, gjennom det sosiale liv, kosthold, miljø og fysisk aktivitet.I tillegg er vårt forhold til stimulerende midler som alkohol, andre rusmidler, nikotin og bruk av medisiner av stor betydning.Det samme gjelder døgnrytme, tilstrekkelig søvn og kontroll av stress. Livsstil er som regel knyttet til helse og livskvalitet, som begge kan sies å bli forringet dersom personen ikke har et balansert forhold til disse variablene.MiljøMiljø kan defineres som alt som ikke er arvemateriale. Listen over skadelige eller utløsende miljøfaktorer er lang, og noe som er skadelig for en person kan være harmløst for en annen. Det er også sannsynlig at kombinasjoner av miljøfaktorer kan være nødvendig for at disponerte personer utvikler energisvikt og sykdom. Listen over skadelige miljøfaktorer er lang og enkelte

ting kan vi styre selv, mens andre faktorer er utenfor den enkeltes mulighet til å bestemme. Noe av det vi kan påvirke selv er forholdet til røyking,alkohol og andre rusmidler samt hvordan vi forholder oss til bruk av gjenstander som skaper stråling slik som mobiltelefoner, mikrobølgeovner, radio, fjernsyn, data og andre trådløse forbindelser med mer eller mindre stråling. Sol og solarium er positivt, men overeksponering kan medføre risiko. Andre risikofaktorer kan være løsemidler, tungmetaller, luftfuktighet og temperatur og en lang rekke andre skadelige miljøfaktorer.Vann og næringsrik mat er spesielt viktig. Det er noe vi trenger hver dag for å overleve og våre valg er viktig. Bruker vi rene gode næringsrike matvarer eller lettvinte løsninger med fabrikkert mat som ofte inneholder tilsatt sukker, transfett og andre naturlige og kjemiske tilsetningsstoffer man ikke vet effekten av over tid. Hva med drikkevannet, hvor kommer det fra og hvilke prosesser har det vært gjennom før vi tapper det i springen eller kjøper det på flasker og kanner.Kosthold avgjørende for helsenAlt vi spiser har fysiologisk påvirkning på kroppen både positivt og negativ. På denne måten har vårt valg av matvarer, ingredienser og hvordan vi setter sammen måltidene en meget stor betydning for både vår fysiske og psykiske helse. Det er et mangfold av viktige faktorer for en god helse, men viktigheten av balansert næring og aktivitet som sikrer at vi ikke pådrar oss kroniske inflammasjoner og betennelser med påfølgende energisvikt er avgjørende. Vi må sikre en balansert produksjon av hormoner, signalstoffer , enzymer og alle andre stoffer kroppen produserer kontinuerlig for opprettholdelse av kroppens funksjoner. Dette er helt nødvendig for vi skal fungere optimalt og holde sykdommer og lidelser på avstand lengst mulig. Det er mange faktorer som

Energiproduksjon mer enn hormoner

Geir Magne Andersen (bildet) har arbeidet med alternative behandlingsteknikker med urtemedisin og kosthold som spesialfelt. De siste 15 årene har han holdt over 2000 forelesninger i Skandinavia innen alternativ medisin med urtemedisin, kosthold og forskjellige terapiteknikker som hovedtemaer. Nå vil han dele noen av sine erfaringer med Aktuelt Spanias lesere, i denne utgaven dreier det seg om ”en bedre hverdag med balansert energiproduksjon”



Planlegging, produksjon og installasjon gjøres av vår egen sertifiserte tyske tekniker. Besøk vår webside eller ring oss for et uforbindtlig tilbud.

Vi er den ENESTE offisielle forhandler avpå Costa Blanca

Terrasseinnglassing uten rammer (Tyske høykvalitetsprodukter) Faste eller skyve- glasstak Vinterhager Markiser

Se forskjellen selv i våre utstillingslokaler i Pol. Ind. Les Galgues, C/La Pansa 9, 03750 PedreguerTlf. 96 645 78 78 / Mob. 634 315 559 i [email protected]

Vindskjermer Carport Trapper og rekkverk

SPESIALISTER PÅ INNGLASSING & MARKISER

er viktig. Inntaket av aminosyrer, vitaminer, mineraler, fettsyrer og antioksidanter i balanserte mengder er avgjørende for en normalt fungerende fysiologi. Klarer vi i tillegg å holde et stabilt blodsukker slipper vi å utvikle kronisk høyt inflammatorisk og fettdannende insulin. Ved å sette sammen kosten på en balansert og hensiktsmessig måte, får man kontroll på blodsukkernivået og kroppens fysiologiske prosesser. På denne måten oppnås et fungerende nervessystem og hormonproduksjonen balanseres. God hormonbalanse gjør at man kan forebygge og unngå en rekke helseplager og sykdommer.Dette fører også til god fysisk og mental yteevne.Vår travle hverdag og endrede miljø har stor påvirkning på vår helse.Nye og moderne produksjonteknikker innen landbruk og i næringsmiddelindustrien, gjør at næringsinnholdet i dagens bearbeidede mat ikke har samme næringsinnhold som tidligere. Hormoner og oksygenDe viktigste hormonene som måles for stoffskiftet er TSH som produseres i hypofysen og T4 som produseres i skjoldbrukskjertelen. Vår mineralbalanse er viktig for å kunne omdanne T4 til det aktive T3 etter at T4 har forlatt skjoldbruskkjertelen.For at alle kroppens celler skal få tilført

nok oksygen er det viktig med riktige jernverdier. Jern har mange funskjoner og er et viktig mineral. Det er blant annet helt nødvendig for å stimulere de røde blodceller som transporterer oksygen til alle kroppens celler. Mangel på oksygen i cellen hemmer c e l l e å n d i n g og gir redusert energiproduksjon.

Dersom pH i cellene er for lavt vil dette forverre situasjonen.Sørg for at syrebasebalansen er akseptabelt. Resultat kan bli for lav energiproduksjon og symptomene kan bli de samme som ved hypoterose der årsaken er hormonmangel. Føler du at du har for lav energiproduksjon bør du kontakte lege for å undersøke om du har jernmangel. For lite kobber fører over tid til jernmangel og motsatt, men lite kobber øker også risikoen for betennelse i tyreoidkjertelen. Det kan derfor være lurt å spørre legen om å få testet Anti-Thyroid Per-Oksidase (TPO).For at du skal kunne produsere nok tyroksin er det nødvendig med nok og balansert forhold av blant annet følgende vitaminer og mineraler: Jod, Zink, Kobber, Selen og B-vitaminer, A-vitamin og D- vitamin.Jod er det viktigste grunnstoffet for stoffskifte fordi skjoldbrusk kjertelen må ha jod for å produsere thyeroid hormoner. Ved mangel på thyroksin sjekk spesielt dine jodverdier. Jod er også nødvendig for immunssystemet,ledd, muskler og for alle indre organer. I tillegg er det viktig for å skille ut tungmetaller som Brom, kadmium og kvikksølv. I følge Deparment of Nutrisjon for Health Development, WHO 2003 er det jodmangel i store deler av verden. De har lagt frem følgende oversikt over hvor stor andel av den befolkningen

som mangler jod: Afrika 42,6%, Amerika 9,8%, Østre Middelhavsregion 54,1%, Europa 56,9%, Sørøst Asia 38,9% og Vestre Stillehavsregion 24%.I Norge viser målinger i verste fall at ca 75% har for lavt jod innhold.Ved jodmangel utvikles en rekke sykdommer som den meste vanlige hypotyreose. På grunn av for lav produksjon av thyroid hormoner gir dette energisvikt. Tilstand kan føre til en rekke typiske sviktsymptomer som hver representerer en sykdom.EnergisviktHelsesvikt er det samme som energisvikt og Dr. B. Øverbye heveder av ca 50 % av alle hans pasienter med helseplager og sykdommer ikke har endringer på blodprøver, EKG eller røntgenbilder. Disse personene får derfor som regel ingen diagnose. Ved ingen eller feil diagnose forteller han at det kan ende med mistanke om psykisk belastning og psykisk behandling blir ofte iverksatt. Dette kan gi store konsekvenser for den det gjelder. Energisvikt kan være vanskelig å måle, men dette betyr ikke at målinger eller energisvikt ikke finnes. Balansert energi skal produseres kontinuerlig i kroppen.Husk!Hypotyreose er det samme som lavt stoffskifte når årsaken er for lav hormonproduksjon, mens lavt stoffskifte kan være det samme som lav energiproduksjon med mange andre årsaker.

Ønsker du veiledning om kroppens energiproduksjon, stoffskifte og energisvikt ta kontakt med vår informasjonstelefon så får du vite hvem som er din lokale KI-terapeut med spesialopplæring på området. Vil du vite mer om hvordan du kan utdanne deg som naturterapeut ta kontakt for nærmere informasjon og studieplan. Utdannelsen foregår lokalt i Ringsaker.

Info-telefon: 62 34 41 44Telefaks: 62 34 41 45E-post: [email protected]



CAFE BAR RESTAURANTLa TerrazaHVOR SOLEN ALLTID SKINNER

C/ Conde de Altea 66Bajo. Local 103590 Altea, Spain

Nyt vår indrefilet, wiener schnitzel og spare ribs!

Dagens meny 9,95 €

Tlf: 965 845 261 Email: [email protected] - Web:laterrazaaltea.com

Ikke mer fl askevann• Vannfi lter for ditt hus og basseng• Alle typer• Med eller uten innstallasjon• Gratis vannanalyse• Vedlikehold og reservedeler

til alle merker

Ecotienda de salud [email protected]

Tlf. 693 719 300 www.ecotiendadesalud.com

Påmelding: Ragnhild Schumacher, Herba Plus EspañaTlf.: 966 876 170 / 653 637 661 - E-post: [email protected]

Sted: La Nucia, Alicante.

Vi er nå ca. 3000 Ki- terapeuter i Skandinavia

Hvis du ønsker å være en av de første i Spania så ta kontakt!

KURS FOR TERAPEUTERGeir Magne Andersen kommer nå igjen til Spania for

å holde undervisning for terapeuter i urtemedisin, kosthold, forebygging og behandlinger av sykdommer.

26 Oktober10.00 - 16.00

Kinesiotaping

En effektiv og enkel behandlingsform uten bivirkninger som er lett og lære

• Ansiktsanalyse• Tungediagnose• Preparatlære• Diagnose, sykdommer og

behandlingsprogrammer

25 Oktober09.00 - 18.00



DEN NORSKE KLUBBEN

Vi kjøper og selger nyere bruktbilerSe vårt store utvalgVi tar din bil i innbytteEget verksted for vedlikehold og reparasjoner av alle merkerVi ordner alt av papirarbeid og dokumenter også til biltilsynet

Åpningstider:Man. - Fre. 09.00 - 13.30& 16.00 - 18.30

Avda. Acasias, 203530 La Nucia

Tel/Fax 96 687 38 60

www.eurocarslanucia.com

JULI

INFO

RM

ASJ

ON

SSID

ER F

RA

DEN

NO

RSK

E K

LUBB

EN Sommeren i klubben. Velkommen!

Viktig melding til alle familiemedlemmer av klubbens medlemmer;

Er dere på besøk og bruker ”familiens” hus, leilighet, bobil eller lignende, i sommer, kom i klubben og fortell at dere er ”familiemedlem”.

Til alle andre sier vi selvfølgelig også ”Hjertelig velkommen”; men skriv deg inn i gjesteboken

vår.

I juli har vi åpent: tirsdager og fredager kl 11.00 til 14.00

For august jobbes det med å holde åpent på fredager= markedsdager!

Besøk markedsdagene i Alfaz del Pi på fredager ved klubbhuset!

Da er det en fin anledning til å ta en forfriskning,

iskrem eller matbit i klubben

REGELMESSIGE FASTE AKTIVITETER - oppstart september!

HOBBYGRUPPA. Mandager mellom kl. 11.00 og 14.00. Gruppen ledes av Tove Thorstensen. - ”Mal med oss” Maletreff hver mandag kl. 15.30 i regi av Kunstgruppa - Bassengtrening hver tirsdag kl 15.00 ved Albir Garden hotell i Albir. - Bridge i Klubben hver tirsdag og torsdag kl. 17.30. - Quiz onsdag kl. 19.00. Kafèen er åpen fra kl 18.30 - Trim hver torsdag kl 15.00 i Paviljongen ved sportsplassen i Alfaz - Strikkekafè hver torsdag kl. 11.00. - Filosofigruppe hver fredag kl. 11.00 - Visens Ve nner hver fredag kl. 16.00. - Koret Cantamos møtes hver mandag på Kirkesenteret i Albir kl. 16.00. - Costatrimmen går turer hver mandag og onsdag, oppmøte på parkeringsplassen ved Klubben - Sjekk nettsiden til Costatrimmen for mer informasjon. www.costatrimmen.comSpanskkurs i klubben hver tirsdag og torsdag - Norskkurs for spanjoler hver onsdag og lørdag kl. 17.30

http://facebook.com/stitchmarkers

Nå kan du kjøpe maskemarkører på strikkekaféene



Gruppenavn: Kontakt/Leder: E.post: Tlf:Bridge Torkel Willgohs [email protected] 965 891 992Cantamos Kari Kvæken [email protected] 695 180 783Costatrimmen Kjell Henden [email protected] 663 621 426Hjemmeside: www.costatrimmen.comFilosofi 1 Sidsel Sparre [email protected] 617 664 143

966 860 331Fotogruppen Annlaug Gjerde [email protected] 694 433 158Helse og sosial Rita Moe [email protected] Vigdis LÒrsa [email protected] 966 897 170Hjemmeside: www.dnkcb.com/Historiegruppen.htmlKunstgruppen Brith Færgestad [email protected] 640 363 695Lyrikkgruppen Tove Nilsen [email protected] 696 096 269VinoGastro Gunnar Hestnes [email protected] 965 87 81 50Hjemmeside: www.vinogastro.comVisens venner Reidun Osland [email protected] 672 979 232

Informasjonssider fra Den Norske Klubben Costa Blanca

Ønsker du å bli medlem av DNKCB?Ta kontakt med vårt kontor på telefon eller e-post, eller kom innom klubblokalene i åpningstiden.

Det er mange fordeler ved å være medlem!Se våre hjemmesider: www.dnkcb.com

Den Norske Klubben Costa Blanca: Vil du vite mer om hva klubben betyr for lokalmiljøet - Kom på besøk!HUSK NY ADRESSE! Avenida Constitucion nr 30 Alfas del Pi. (Markedsgata/Fredsparken)

HUSK OGSÅ at Costatrimmen har oppmøte ved det nye KlubbhusetTlf: 965 034 967, epost: [email protected] - www.dnkcb.com

INFO

RM

ASJ

ON

SSID

ER F

RA

DEN

NO

RSK

E K

LUBB

EN

Benidorms temaparkerHer finner du noen velkjente attraksjoner i Benidorm.. Det er et faktum at du i denne byen

har det beste utvalg av dyreparker, temaparker og vannparker samlet på ett. Dette er nok en viktig grunn til at så mange turister velger Benidorm som base for ferien sin. Vil du vite mer om denne eminente turistbyen, kan du enten gå på internett, oppsøke et turistkontor i Benidorm

eller spørre på hotellet ditt, hvis du er hotellgjest. Men her har du alt du trenger m.h.t. de viktigte severdighetene i denne allsidige byen. Enjoy!

Denne parken ligger vegg i vegg med Aqualandia. Et fargerikt og skyggefullt sted med en blomsterprakt i alle regnbuens farger. Kjent for sitt delfin- og sjøløveshow pluss et yrende fugleliv. Her kan du også se Spanias eneste papegøyeteater.Det drives også terapeutisk arbeid her i Mundomar. Barn med psykiske problemer får komme i poolen og leke med delfinene. Dette hjelper dem og gjør livet deres gladere. Arbeidet ledes av terapeuten Walther Braun.Billetter: 29 Euro for voksne og 23 Euro for barn. Billigere på internett: www.mundomar.esHele Benidormområdet er virkelig gearet på å gi turistene sine et godt utvalg av aktiviteter. Det er ingen tvil om at for barnefamilier passer det godt her med strand, sjø, aktivitetsparker og et godt shopping utvalg. Hvis du ikke bor i Benidorm, kan du enten kjøre dit i egen bil eller ta bussen. Det siste er muligens lurt for parkering i turisttida er tøft.

Mundomar

Tlf: 634 182 240634 002 165

Camino de la Cantera no. 12Albir (like bak Consum)

TRINN I1:

LITT ØVET

8 x 1,5t., 4 uker

TRINN I:

NYBEGYNNER:

8 x 1,5t, 4 uker

TRINN III:

MER ØVET

8 x 1,5t., 4 uker

TRINN IV:

MER ØVET

8 x 1,5t., 4 uker

Instruktør: Karoline Hoelstad - 2 års erfaring med undervisning i spansk og nå også norsk- Vokst opp i spania og snakker flytende spansk

VI TAR INN ET BEGRENSET ANTALL ELEVER I GRUPPENE. FOR Å SIKRE DEG PLASS, VÆR TIDLIG UTE MED PÅMELDING!

S P A N S K - K U R S

Pris pr. kurs 95€ - inkl. materiell .Ring oss for påmelding eller stikk innom Cafè Pavarotti

Samtalekurs40 € / mnd

Praktisering av språket, nye temaer hver gang

HVER TORSDAG KL. 10.00 og Kl. 12.00

Ring for påmelding:Tlf. 634 00 21 65

[email protected]

DE ORDINÆRE KURSENE STARTER IGJEN I UKE 37SOMMERKURS: - Kurs i praktisk spansk i dagligtale - Privat- eller gruppeundervisning - Ta kontakt med Karoline for å få et godt tilbud.



En viktig fornøyelsespark som nå går i sitt fjortende år. Her kan du vandre gjennom det gamle Rom, antikkens Hellas, gamle Egypt og Spania. Dette året er det kommet enda flere hårreisende rides og flere fantastiske shows. Her kan du og familien tilbringe én hel dag og blir du varm så er her flere vann attraksjoner og Jacuzzi finner du her også. Husk derfor badetøy! Inngangsbilletter kan enten kjøpes på internett: www.terramiticapark.com eller i billettluka. Online er billigere: Dagsbillett, pluss neste dag gratis: 28 Euro. Familiebillett, to voksne og to barn: 97 Euro. Flere reiseselskaper har gitt Terra Mitica sin beste anbefaling. Enjoy.Du finner Terra Mitica øst for Benidorm, opp mot fjellene. Har du problemer så kjør innom en bensinstasjon og si Direction Terra Mitica, por favor. Lykke til!

Regnes som en av Spanias beste dyreparker,- hvor dyrene lever så nær opp til det livet de er vant til som mulig. Parken er bygget slik at de besøkende kommer tett opp til dyrene. Stengsler og gjerder er tilstede, men du ser dem ikke alltid. Derfor får du fantastiske bilder av ville dyr på nært hold. Ikke glem kamera.Et svært område på 330 mål huser fem adskilte områder av verden: Her er noen av dyrene som du treffer: I Amerika kan du se armadillos, jaguarer, oceloter, capuchin aper, alligatorer og andre dyr fra Amerikas fauna. I Asia finner du bengalske tigere, pantere, løver,. flodhester og elefanter. Europaområdet inneholder bl.a. hester, eseler, hjorter, villsvin, og geiter og fugler. I bygningen Pangea finner du krypdyr og insekter.Terra Natura inneholder over 1.500 forskjellige dyr og 2.500 trær fra de forskjelle verdensdeler.Her finner du også en stor vannpark, Terra Agua, med forskjellige aktiviteter beregnet på å holde deg kald på varme sommerdager. For et lite tillegg i prisen får du med både Natura og Agua. I sommersesongen er begge parkene åpne hver dag.Du kan kjøpe billett i luka ved inngangen: Voksne: 28 Euro og barn og pensjonister: 22.50 Euro. Kjøper du over internett er adressen: www.terranatura.comTerra Natura ligger på veien som går fra rundkjøringsveien til la Nucia med avkjøring mot Finestrat.

Vannparken er viden kjent. I år har de satt opp det berømte Kapsul Fallet, det eneste i Spania. Aqualandia har vært åpen siden midt i mai og vil være i full sving til ut i september. Gir moro og avkjøling for hele familien. I Adventureland kan små barn ha det fint og bli passet på mens de voksne går i de store skliene. Billetter kan kjøpes i billetluka, eller på internett. Her er prisen 23 Euro for et dagpass. www.aqualandia.net

Terra Natura

Terra Mitica

Aqualandia





SE VÅRTSPENNENDE PROGRAM:

ORIFLAME

UTSTILLING, SALG OG BESTILLING AV PRODUKTER TIL RIMELIGE PRISER!

NORSK TV?

UTLEIE OG SALG AV TV-BOKSER

BOKBYTTE OG -SALG PÅ PAVAROTTI!

STORT UTVALG AV BRUKTE BØKER!

CASERPÅ PAVAROTTI KAN DU NÅ TEGNE DIN BIL-HUS-REISE-OG HELSEFORSIKRING.

Markedets beste tilbud!

Velkommen!

Camino de la Cantera no 12 • Bak Consum i Albir • Tlf: 634 182 240 www.cafepavarotti.com

SPANSKKURS

MELD DEG PÅ I G0D TID. BEGRENSET MED PLASSER! NYE KURS STARTER HVER MÅNED

ÅPEN CAFÈ: MANGAG - FREDAG 10.00 - 16.00

1

SVERRE ORDING FJELDFOTO: LAILA FJELD

70FJELLTURER

PÅ COSTA BLANCA

CAMINO FORLAG

CAFE PAVAROTTI

NYSTEKTE VAFLER OG KAFFE!!KARBONADESMØRBRØD OG PØLSER!!

SKJØNNHET - MOTE - TREND

Det kan kanskje overraske deg, men 8 til 9 av 10 mennesker bærer forkjølelsessår viruset (også kalt herpes simplex virus). Men bare hos 10 til 20% av disse bærerne skjer det nå og da et utbrudd. Viruset kan passere ubemerket, og sjansen for at vi ikke blir plaget av det er relativt stor. Når vi er smittet, vil viruset alltid være til stede, og kan av og til dukke opp i form av forkjølelesessår.Cold sår er en svært smittsom sykdom. Smitteviruset er låst i visse nerveceller og er aktiv en gang i blant. Viruset kommer ut gjennom nerver og legger seg rundt leppene i form av blemmer og senere skorper. Utbrudd av forkjølelsessår skjer alltid plutselig, og varer i 7 til 10 dager før alt er borte igjen.Aktivering av viruset kan bli styrket ved ekstreme værforhold som sterk kulde eller kun den varme sommersolen. Kombinasjonen av sol og sjø gjør at leppene tørker ut, som gjør oss mer utsatt for tilstanden. For å unngå dette, anbefaler jeg derfor at leppene holdes myke med parfymefrie balsamer, for eksempel vaselin. Heldigvis er

det mange produkter som man kan behandle forkjølelsessår med som inneholder sinksulfatgel, sinkoksid i olje og andre antivirale midler.Banebrytende er det innovative produktet Virulite Lysterapi. Denne ultra-moderne enheten kan du bruke hjemme hos deg selv, og består av medisinsk LED (infrarødt lys) som stimulerer immunforsvaret som i noen tilfeller gjør at det forsvinner i

løpet av få dager etter behandling. I noen tilfeller kommer Cold sår aldri tilbake. Effektiviteten er bevist ved kliniske studier og er den beste så langt. Selv om du har permanent makeup, kan Virulite Lysterapi anvendes for Cold sår. Du kan kjøpe Virulite Lysterapi online for € 49,00.

”Si farvel” til forkjølelsessår

Kontakt oss på [email protected]

Tlf: 634 182 240

Vil du ha din annonse her?

AV: RENATE KLAUI - BEAUTY POINT





HISTORIE

Året 1912 forliste tidens mest eksklusive Amerika-båt, Titanic. Et havari vi kjenner godt fra utallige skildringer, mens historien til det andre luksus skipet, som havarerte fire år senere, nemlig Principe de Asturias fra Spania, mer eller mindre har gått i glemmeboken. Også det havariet var en aldeles uventet og forferdelig tragedie.

Luksus skipet Principe de Asturias, også kalt Spanias Titanic.

var det tenkt på absolutt alt som kunne få ”gjestene” til å føle seg hjemme og virkelig nyte den lange overfarten til Amerika. Tidens store aviser overgikk hverandre i beskrivelsen av alle denne båtens fortreffeligheter. De hadde så visst ikke tenkt penger da båten ble bygd, vel å merke når det gjaldt utstyr og luksus for de viktigste passasjerene på første og andre klasse. I bunnen av båten var det i alle fall ikke mye luksus å skryte av, passasjerene der fikk bare greie seg som best de kunne under de mest de kummerlige forhold.

Bortsett fra selve det luksuriøse var det også tenkt på alt som hadde med

Principe de Asturias, som kom fra det samme rederiet som Titanic, nemlig Pinillo, var riktignok en del mindre enn Titanic, men snakker vi om luksus var de langt på vei like imponerende. Den spanske båten på 16 500 tonn, var 160 meter lang og 20 meter bred, og slik skikken var den gangen ble passasjerene fordelt på 1. klasse - 2.klasse - 3. klasse og til slutt ( helt i bunnen av båten) var det en spesiell klasse for emigrantene til Amerika. På første klasse var det plass til 150 passasjerer, på andre og tredje klasse var det plass til 120 stykker, mens det i bunnen av båten var hele 1.500 emigranter. På første og andre klasse

sikkerhet å gjøre som f,eks. vanntette skott som skulle hindre de helt store skader om det av en eller annen grunn kom inn vann. Maskinene var også stabilisert slik at de ikke skulle forstyrre freden for passasjerene, hverken med lyder eller unødig risting. Regner vi med alle de som hadde med selve driften av båten, pluss alle som hadde med passasjerene å gjøre var det ikke mindre enn 200 ansatte ombord. Lugarene var store og luftige , med eget bad, eget omkledningsrom, toalettbord av fineste slag og selvfølgelig store og behagelige dobbeltsenger. Spisesalen på øverste dekk var romslig og kledd med japansk eik der alle vindus- og dørkarmer var av valnøtt tre. Det var høyt under taket med et praktfullt, ovalt vindu i midten som slapp inn dagslyset, det hele dekorert med nydelige krystaller. Ved siden av spisesalen lå salen for fiestaer og andre sosiale sammenkomster. Likte man å lese eller skrive , lå både biblioteket og skrivestuen vegg i vegg, ikke langt fra musikk salen og røkeværelset. (Dette med røkeforbud var ikke oppfunnet enda). Båtens velstående ”gjester” skulle tilbys den mest behagelige, interessante og hyggelige overfarten til den ”Nye Verden” langt i vest. Alle tilbudene, luksusen og den behagelig atmosfæren skapte en egen fornøyd og tilfreds stemning blant rikfolkene, som følte seg både trygge og i de beste hender, der de vandret rundt, pratet og nøt hvert minutt, - i alle fall helt til de kom over til sydlige Brasil der det utenkelige skjedde som snudde opp ned på alt de hadde tatt for gitt.

Den 17 februar 1916 hadde båten lagt fra kai i Barcelona med kurs for Argentina. Ombord var det i alt 588 personer: Et mannskap på 193 og 395 passasjerer , pluss et ukjent antall blindpassasjerer. I lasterommet lå tonnevis med jern, kopper, bly og tinn i barrer , pluss 20 statuer som skulle overbringes Argentina som gave fra Spania. (Flere av disse statuene ble reddet opp fra havets dyp i 1991, og er nå utstilt i et museum i Rio de Janeiro)

Turen over havet, like til det sydlige Brasil, hadde gått upåklagelig, men da de 4 mars var like utenfor anløps stedet Santos, kom de inn i tykk tåke. Ikke bare ble sikten dårlig, men vindstyrken



økte til storm, med skremmende store bølger, lyn og torden, og det i et vanskelig område fullt av undervanns skjær. Været så ikke ut til å bedre seg, og tidlig på natten den 5 mars ble kapteinen tilkalt. Full av bange anelser bestemte han seg for å senke farten betydelig, og å sette i gang tåkeluren, selv om han hatet å forstyrre passasjerenes gode søvn. Dette var alvor, og kaptein Lotina var virkelig bekymret. Verre enda ble det da det viste seg at stormen hadde ødelagt navigasjons instrumentene. ”Hadde de nå bare kunnet få øye på fyret som han visste skulle være like i nærheten”, men ingen ting var å se før de plutselig oppdaget et lysglimt skremmende nær båten. Nesten i sjokk kom ordrene ”full stopp, - attover”! Men å stoppe en så stor båt på flekken var selvfølgelig umulig, og kollisjonen med undervannsrevene lot seg ikke hindre. Den kom så brått og var så voldsom at båten bokstavelig talt steilet. De neste minuttene var intet mindre enn et mareritt, slik de få overlevende skildret hendelsen. Da båten flatet ut igjen ble hele skroget revet opp fra fronten til akterenden, vannet strømmet inn, de oppskrytte skottene

langs båten til tross. I maskinrommet eksploderte tankene med kokende vann som flømmet over de redsels slagne fyrbøterne, som var uten muligheter for redning. Passasjerene flyktet fra lugarene, noen nakne andre i bare pysjen, panikken spredte seg. Kaptein Lotina gjorde hva han kunne for å få livbåtene på vannet, men bare en av dem kom klar bølgene som stadig slo over båten. Noen i nærheten hørte ham rope ut, ” Gode Gud, alt er ødelagt! Arme folk!” dette skulle bli hans siste ord før en kjempebølge føyet ham til sjøs.

Det vi vet om alt som skjedde i disse fem minuttene fra kollisjonen til båten forsvant i havet, kommer fra de få overlevende som alle hadde sin egen opplevelse å fortelle. Det dreide seg om panikken, knivdramaer for å sikre seg plass i en livbåt, fulle båter tatt av bølgene og også en historie om faren som i et forsøk på å redde kone og tre små, mistet dem alle da de ble firet ned. Faren var den eneste som overlevde. Redningsbåtene som omsider kom fram til ulykkes stedet, gjorde en heltemodig innsats for å berge flest mulig av de

overlevende blant alle likene som fløt rundt. De ga seg ikke på flere dager, og under over alle undre oppdaget de virkelig en slags flåte av vrakgods etter tre dager, da man var like ved å gi opp letingen etter flere. På ”flåten” var tre menn og en liten guttunge, men hvordan de hadde berget livet gjennom dagene før de ble berget, var nærmest som et under. I tåke, storm og skyhøye bølger, uten mat og drikke i hele tre dager! Ulykken var intet mindre enn en katastrofe som gikk over i historien som den verste noen sinne i spansk sjøhistorie.

Følg Solfried på hennes reise gjennom det forunderlige Spania!

Selges i Den Norske Bokhandelen i Alfaz,Café Pavarotti i Albir og på www.cafepavarotti.com

NY BOK I SALG Kun 25 €

side 1

SpaniaForunderlige

olfried Gjelsten

Kun 45 €

45€

denne luftkjølingen nok og da begynner kroppen å svette. Dette er helt normalt og viser da at kroppens svettekjertler gjør jobben sin, å regulere kroppstemperaturen ved å skille ut vann, salt og forskjellige avfallsstoffer. Når svettekjertlene settes i gang blir huden fuktig, væsken fordamper. Denne prosessen forbruker varme fra kroppen som igjen senker kroppstemperaturen.

Dersom luftfuktigheten er svært høy fordamper ikke svetten fra kroppen og den avkjøles derfor ikke. Da kan man få hetesjokk og besvime om man blir overopphetet.

Vi forstår at personer med hjerteproblemer bør være forsiktige i varmen da sterk varme er en belastning for hjertet. Barn og eldre tåler varmen mindre, og det gjør også de med stoffskiftesykdom, eller

de som er sterkt overvektige. Personer med lyst hår og blek hud, med eksem, høysnue og astma tåler også varmen mindre da svettereguleringsmekanismen fungerer mindre. Den lyse huden har liten evne til å utvide seg slik at varmen slipper ut. Mørk hud tåler bedre varme da de har flere svettekjertler og dermed større evne til å utvide blodårene for å kvitte seg med varmen.

Salt i varmen? Salt gir økt blodtrykk og forhøyet risiko for hjerteinfarkt og slag. Salt regnes som en av de største truslene mot folkehelsen.

De aller fleste av oss for i oss mer enn det dobbelte av anbefalt dose salt. Det holder selv om det er varmt. Vi bør absolutt ikke spise mer salt!

Hvordan reagerer kroppen på varmen? Sterk varme kan være plagsomt. Vi fra det kaldere nord har godt av litt kunnskap og gode råd for varmen for å kunne ha det godt med varmen.

Mennesker er såkalt homostatiske det vil si at kroppen vår må omtrent sammen temperatur hele tiden for å fungere. Vi har mange hjelpemidler til rådighet for å tilpasse oss både kulde og varme.

Kroppen avkjøler seg på to måter. Du har sikkert merket at når du er varm blir huden rød. Det blir den fordi hjertet øker takten og pumper mer blod. På denne måten «skyver» den varmen ut i huden slik at kroppen selv kan kvitte seg med varmen gjennom stråling. Sterk varme er derfor en belastning på hjertet som jobber ekstra hardt. Ofte er ikke

Varmen og kroppen

Vi vet at det blir godt og varmt. Noen vet at de ikke tåler varmen så godt, andre koser seg og nyter

varmen. Vi venter jo lenge på den og den gjør jo godt for kroppen, om vi bare klarer å ta noen

forhåndsregler.



Utstilling og salg av mange produkter og de nyeste katalogene på PAVAROTTI hver dag fra Kl.10.00 -18.00

NYHET! Sunn Energi! Herlige proteinbarer som sunne godsaker! 100 % naturlig i to gode smaker, kakao/bygg/havre og granateple/acai/blåbær. Høy på fiber og protein, lav på GI og

Kcal.Energikick! Hold energien oppe med nye

Botanical Infusion. 100% naturlig varm urte/krydder drikker, to varianter, en oppiggende og en avskappende, med ginseng/guarana og

camomille/rooibosa.

Cafe Pavarotti - Camino de la Cantera 12, (bak Consum) i Albir

Salt binder vann i kroppen, og for mye salt kan føre til dehydrering og øke blodtrykket. Det er kun om du skal trene hardt, løpe maraton, at du trenger ekstra salt.

Vann vann vann vann vannOm du kjenner deg tørst i varmen så har du allerede mistet 1 -2 liter væske. Tørste er derfor en dårlig indikator på om du har fått i deg nok væske. Tørsten forsvinner i tillegg lenge før kroppen har fått nok væske.

Så må du huske på at om du drikker kaffe og /eller alkohol trenger kroppen enda mer væske.

Vann utgjør ca. 60 % av kroppen vår. En voksen person svetter ca. 7 dl i døgnet. Vi må derfor være svært nøye med inntak av væske for å unngå alvorlig dehydrering. Vann er for kroppens viktigste kilde til næring og det er derfor helt avgjørende at vi til enhver tid har en godt hydrert kropp.

Det er spesielt viktig å passe på barna, ekstra viktig med de under 2 år, som ikke selv klarer å gi uttrykk for hva de trenger, og som heller ikke kjenner tørste på samme måte som voksne.

Kle varmen uteI mange varme land er det vanlig å kle seg godt når det er varmt nettopp for og holde varmen ute. Det er også lurt å gjøre som spanjolene, å ta seg en siesta. Det er godt for kroppen å hvile litt når solen er på det varmeste.

TIPS I VARMEN

• Når du svetter mye sørg for god og rikelig tilgang på drikke, husk vann er best. • Bruk hodeplagg med god skygge. Husk at all solen treffer hodet først. • Hold deg bevegelse, da utnytter du kroppens avkjølingssystem ved at du svetter. • Kle på deg i varmen, med lyse og luftige plagg. Bruk naturlige stoffer som puster, og bruk gjerne flere lag for å holde varmen ute. Mørke klær gir bedre beskyttelse mot ultrafiolette stråler enn lyse klær. • Opphold deg i skyggen eller bruk parasoll på stranden. Du blir likevel fin og brun, men mindre brent.• Ta siesta midt på dagen. • Beveg deg sakte. Vi fra det kalde nord har lett for å knyte oss for å beskytte oss mot kulden, som å folde armene, eller legge bena i kors. Lær av spanjolene, åpne kroppen, noe som gjør at varmen lettere fordamper. • Vær forsiktig med alkohol, kaffe og røyk da disse gjør kroppen din varmere. • Skal du ut på tur, så vri opp noen vaskehansker i kaldt vann, legg dem i plastposer og putt i veska, de er gode å ta frem og kjøle seg ned med. Vann på en liten sprayflaske er fint å dusje seg med.• Skaff deg en håndvifte – og bruk den.• Blir du overopphetet, så kom deg inn i skyggen eller i et svalt rom for å kjøle deg ned. Pakk deg inn i våte handduker, eller fyll badekaret med lunkent vann og legg deg der en liten stund.• Får du problemer med nattesøvnen i varmen, og det ikke er aircondition der du er, er det lurt å skaffe seg en vifte som holder luften i bevegelse. Du kan også vri opp et laken i vann og sov under det.



WWW.AUDREY-LOHKAMP.COM [email protected] | Tlf. (+34) 655 204 680

FOTOGRAFPortretter, dyr, jubileer, selskaper og feriebilder

MATSPALTEN

Sitronlimonade

Lag din egen limonade som essens og bland ut med to deler vann når den skal drikkes. . Server med godt med isbiter!

6 lime6 sitroner

1 kg sukker2 liter vann

AV: TINE MERETE SANDBOE

Sommerdrikker

Finriv skallet av sitronene og limene. Ha vann, alt fruktskallet samt sukker i en kjele og la det hele koke 10 minutter. Avkjøl litt mens du presser saften av sitronene og limene. Ha fruktsaften i kjelen. Oppbevar på rene og tette flasker/glass til det skal brukes.

Her har du tips til gode og lettlagde drikker i sommervarmen. For å lage drikkene behøver du enten en blender/hurtigmikser eller en såkalt fruktmaskin som du kjører hele frukten gjennom.



Favorittdrikke

Så lett å lage og så god å drikke. I tillegg er den sunn og næringsrik. Full av gode antioksidanter!

½ vannmelon200 gram bær, eks. jordbær½ sitron, saften

Bland alt i en blender og server med is. Herlig!

Vi kan lage iste i mange varianter. Du kan bare lage te av det slaget du ønsker, for så å avkjøle og sette kaldt.

1 liter te2 ss sukker2 sitroner

Isbiter

Lag te med teposer eller løsvekt. Bruk gjerne grønnte, ca. 3 poser eller 3 klyper te i løsvekt. Rør eventuelt sukker i teen før du setter til avkjøling. Vask sitronene og skjær i små båter. Ha dem i teen. La det hele trekke en times tid. Tilsett isbiter ved servering.

2 pasjonsfrukter½ vaniljestang

3 skiver ananas, fersk1 dl bær, jordbær eller andre

1 liter appelsinjuiceIsbiter

Sommerdrikk

Iste

Del fruktene i små biter og ha alt i en bolle. Ha frøene fra vaniljestangen med frukten og hell juicen over frukten. La alt stå et par timer i kjøleskap før servering. Server med isbiter.





LEILIGHET I ALBIR TIL LEIERomslig og flott leilighet leies ut fra 15. April - 15. September 2014, korttidsleie.3 soverom, 2 bad, 2 terrasser, stue, stort kjøkken, vaskerom. Fullt utstyrt, norsk TV og internett.Tlf: 634 182 240

TIL LEIERekkehus ved Den Norske Skolen I Alfaz. 3 soverom, 3 bad, felles svommebasseng, liten hage Nydelig!!!700 €/mnd.Tel. 607 316 815www.principado-properties.com

Ønsker å leie lang tidEnebolig med ca. 500 kvm. 3 soverom 2 bad. Beskyttet og skjermet tomt. I Alfaz- La Nucia- området. Kan betale 850 euro pr. mnd.

Tlf: 965 843 703

STORT UTVALG NYE/BRUKTE SPORTSBÅTER

Parkering inne/ute for Campingvogner og båter. Stort utvalg av nye og brukte båter.Tlf.: 965 834 147www.euronautica.com [email protected]

REPARASJON - av vaskemaskiner, tørketromler, oppvaskmaskiner, varmtvannsbereder, gassbrenner til vann. 24 timer service. Tlf: +34 648 057 091(Hollandsk, engelsktalende)

PC-SERVICENordmann stiller opp hjemme hos deg for å løse ulike problemer - samt personlig kursing. Tlf: 648 975 165

SKADEDYRBEKJEMPELSEUtrydder alle typer skadedyr, termitter, insekter etc. 24 timer service.Tlf: +34 626 828 974 (Hollandsk, engelsktalende)

NORSK ELEKTRIKER Electro Alfaz SLUTa kontakt for et uforpliktende tilbud. Tlf: 678 975 013 email: [email protected]

MØBLER SELGESStue og terrassemøbler, sengetøy,

gardiner selges. Montasje gratis innenfor 50 km.Albir Muebles Tlf: 96 686 50 76

DIN OBR HERBALIFE DISTRIBUTÖR PÅ COSTA BLANCARing Carola Tlf: 662 07 29 51Telefontid måndag-torsdag kl 10 - 12 Klipp ur och spara annonsen!

SØKES EN SAMARBEIDSPARTNERsom både kan jobbe selvstendig og i team for å bygge opp en solid og varig forretning innenfor helse og velbefinnende. Hvor stor forretning og hvor stor fortjeneste er opp til oss selv. [email protected]: 606 670 963

GESTORIA I ALBIRsøker kontormedarbeider som snakker norsk, spansk og engelsk med erfaring.

Send CV til

[email protected]

Rubikkannonser til glede og nytte for våre lesere. Pris: 15 euro for 1 nummer / 15 dager.

Om du betaler for 3 nummer, får du den 4. gangen gratis. Merk deg at rubikkannonsen kan ikke inneholde mer enn 250 tegn i magasinet.

Rubikkanonnser på nettsiden + et lite bilde er inkludert i prisen.For bestilling, kom innom kontoret vårt mellom kl. 10:00-16:00 i ukedagene.

MARKEDSPLASSEN



topp foran Tromsø. Ellers er det klart for sykkelens store sommerfest: Tour de France. Kun en nordmann er med i Tour de France i år. Både Vegard Stake Laengen, Edvald Boasson Hagen og Thor Hushovd er ute - kun Alexander Kristoff har fått grønt lys.

leverte viser seg å være avgjørende for salget av fotballdrakter under VM. - Når et lag ryker ut blir det nærmest stopp i salget, forteller Gullord. Dermed kan det være vanskelig å være innkjøpssjef før VM i fotball. Ifølge Gullord er det noen lag som alltid selger, mens andre overrasker. David Villa spilte sin siste landskamp for Spania, og satte et herlig punktum med en skikkelig «frekkis» mot Australia i en kamp der spanjolene bare hadde æren å spille for. England skuffet om mulig like mye som spanjolene, selv om landet ikke har vært like bortskjemt de siste årene. Et poeng ble beholdningen etter innledningsrundens 3 kamper. A shame. Mens VM i fotball gikk inn i avsluttende tok norske fotballspillere ferie. Eliteserien starter igjen 5. juli med serieleder Molde mot Sogndal, mens 1. divisjon har spilt halvparten av terminlisten, med Sandefjord på

Det internasjonale fotballforbundet bekrefter at de har startet en disiplinærsak mot Uruguays Luis Suarez etter gårsdagens bitt. FIFA legger til at det er deres ansvar å straffe alvorlige overtredelser som dommerne ikke har fått med seg i løpet av kampen. Etter 79 minutter av kampen mot Italia ble Suarez igjen offer for sin bitemani. Dette er tredje gangen, og vittige tunger mener Liverpoolspilleren heretter må spille med munnkurv eller trekke ut tennene. Ellers er Spanias exit det som opptar mange. Nedturen var bratt og voldsom, og nå tyder mye på at både spillere og trener er moden for utskifting. Spanias elendige innsats mot Nederland og Chile skapte også hodebry hos selgere av drakter: - Jeg sitter med en haug av Spania-drakter til overs, der bommet vi totalt, sier André Gullord, innkjøpssjef hos Perryman sport i Bergen til E24. Resultatene laget

Forsikringen du kan stole på!

Caser er et av de største forsikringsselskaper i Spania med over 70 års erfaring. Vi kan tilby de beste forsikringstilbudene for utlendinger i Spania.

→ Bil → Bolig

→ Helse → Begravelse

→ Business → Sparetilbud

Nå kan du tegne din forsikring på Cafè Pavarottimellom kl. 10.00 og 16.00 mandag til fredag.

C/Camino de la Cantera nº12, Local 1 • 03581 Albir • Tlf.: 634 182 240

S E G U R O S

SPORTSBLIKK

TEKST: TOM BJØRNØ

Spanias grusomme nedtur



4. Brukbeskyttelse mot flott som beskytter mot de flått typene og parasitter som fins i mellom og sør Europa.5. Reiseapoteket til hunden din bør inneholde: desinfeksjonsmiddel, pinsett, saks med butt tupp, bandasje og kortison tabletter (på resept) om dere skal reise på steder der det er mye orm.6. Reis gjerne på natten, når hunden er trøtt og temperaturen er kjøligere.7. Om dere reiser med båt,

pass på å ha egen lugar. Da blir det mindre stress for hunden.

VÅRE KJÆLEDYR

Her er 9 smarte reisetips:

1. Tenk igjennom om din hund kommer til å ha det morsomt på reisen, eller om den har det bedre hos familie/venner eventuelt kennel/hundepensjonat.2. Sats på å reise tidlig i sommer. I juli og august er det normalt veldig varmt i Sør-Europa.3. Se over alle papirer i forhold til vaksinasjoner og pass til hunden din i god tid.

8. Å leie hus eller hytte er veldig behagelig, men hotell går også bra.9. Bestill gjerne et veterinærbesøk for en bekreftelse på at hunden er frisk og en ormekur før avreise. Be om å få ormekuren i tablettform og ikke sprøyte som kan gjøre vondt.10. Skal du til Norge med hunden, gjelder spesiellle regler. De finner du på websiden til mattilsynet.no. OBS! Det ikke er lov å innføre Pitbullterrier, Amerikansk staffordshireterrier, Fila brasilerio, Toso inu, Dogo argentino, eller blandinger av disse rasene til Norge.

TEKST: TOM BJØRNØ

• Parkere/åpne linje• Aktivere roaming

Vi kan tilby en rekke tjenester på Café Pavarotti

til følgende priser:Bestille fl ybiletter:

25 €Bestille fl ybiletter: Veiledning tlf/ipad:

30 € (max 30 min.)

Masmovil kundeservice:

5 €

Erstatte simkort 10 €

Bestille fl ybiletter: Utskrifter/kopier/scanning:

5 € + 0,50 € pr. ark

Oversetting:15 € pr. Ark

Dataveiledning: ekstern hjelp

Bestille internett andre operatører:

10 € (max 10 min.)

Ringe til andre operatører: 10 € + 2 €

(max 10 min.)

• Endre tariffavtale eller betalingsmetode

• Kontakte kundeservice for kunden• Klippe simkort

C/Camino de la Cantera 12,Local 1 • 03581 Albir

Tlf. 693 717 877

5 €

Tenker du på å ta med deg hunden på ferie

i sommer?

15. - 31.marsA

lican

teKULTURARRANGEMENTER 01.07.2014 - 31.07.2014

11.-20.7. XXVI. Kinofestival Alfaz del Pí. Les mer om det i denne utgaven av AS.Til 31.8. XX. Kunsthåndverksmarked på Albirstranda ved ankeret. Åpent: hver dag fra kl. 18.30 til kl. 01.00.Til 7.7. Gruppeutstilling , - elever fra workshop i maleri for barn i Alfaz del Pí. Kulturhuset.1.7. Russian Youth Dance Troupe fra Moskva. Kulturhuset, kl. 19. Gratis adgang.6.7. Teaterforestilling ”A vueltas con la Vida” ved Beatriz Carvajal. Kulturhuset, kl. 20. Billetter på billettluka.22.7. Første Internasjonale konsert for strykeinstrumenter. Jardín Centro Etnográfico ”Familia Such-Devesa”, Calle Baldóns. Kl. 20. Gratis adgang.23.7. II . Internasjonale konsert for strykeinstrumenter. Fundación Frax, kl.

20. Gratis adgang.24.7. III. Internasjonale konsert for strykeinstrumenter. Faro de Lálbir, kl. 20. Gratis adgang.25.7. IV . Internasjonale konsert konsert for strykeinstrumenter. Forum Mare Nostrum, kl. 20. Gratis adgang.26.7. V. Internasjonale konsert for strykeinstrumenter og piano. Centro Social Playa Albir, kl. 20. Gratis adgang.26.7. Konsert ved Banda de la Sociedad Musical La Liria de Alfaz del Pí. På Albirstranda ved ankeret, kl. 22. Gratis adgang.1.8. Kino ved sjøen: ”Las Aventuras de Titín”. På Albirstranda ved ankeren, kl. 22. Gratis adgang.2.8. Jazzkonsert ved ”Jazz Nouveau”. Friluftsmuseet Villa Romana i Albir, kl. 22.Hver måned viser Cine Roma en levende

overføring på storskjerm av opera og ballett fra The Royal Opera House, Covent Garden, London. Nå er det sommerpause, men de viser gode filmer i originalversjon allikevel på kinoen.Mer info på: http://www.cineromaalfas.com/ Kurs i kulturhuset og på musikkskolen 2013-2014:Språk, musikk, teater, sjakk, fotografi, kunst, maleri, data, søm, ballett, Yoga, Pilates etc.Mere info og påmelding i kulturhuset, tlf: 96 5889423/24 eller [email protected] .Trening av hukommelsen og forskjellige aktiviteter for eldre i Hogar del Pensionista i Alfaz og i Centro Social i Albir. Info i rådhuset hos rådmannen Isabel Muñoz.“Diverdía”. Tur i katamaran med guide

Alfa

z de

l Pi

Teatro Principal de Alicante på Plaza Chapi, feirer i år sitt 167 års jubileum.Et nytt klimaanlegg garanterer coole forestillinger om sommeren .4. og 5.7. Teatershow ”En Verdad Os Digo” ved Goyo Jiménez. Kl. 2211.7. Teaterforestilling ”Jamming”. Kl. 21. 11.7. Teaterforestilling ”Venidos a Menos”. Kl. 2318.7. Teaterforestilling ”Que me aspen” ved Joaquin Reyes. Kl. 2225.7. Teaterforestilling ”Toda la Verdad sobre el Oso Hormiguero”. Kl. 2218.9. Konsert ved Abraham Mateo.16. og 17.10. Konsert ved Dúo Dinámico.27. og 28.11. Sergio Dalma.Billetter: www.instanticket.es eller på tel. 902 444 300Konserter på ADDA - Auditorio de la Diputación de Alicante, Paseo de Campoamor, Alicante:Billetter på: www.instanticket.com , tlf: 902444300:18.-26.7. Den Internasjonale Jazzfestivalen FIJAZZ 2014:18.7. Mike Stern og Bill Evans.23.7. Chick Corea og Stanley Clarke.24.7. Ximo Tebar & Ivam Jazz.25.7. Dave Holland.26.7. Hiromi. The Trio Project.Alle Jazz- konsertene i ADDA begynner kl. 22.

Shows, magi og teater for hele familien søndager, kl. 12.30 på paviljongen i parken El PalmeralMACA (Museo de Arte Contemporáneo de Alicante), Plaza Santa María 3Museet MARQ, Plaza Dr. Gómez Ulla, Alicante. Tlf. 96 514 9000. Fra: tirs.-lør. kl. 10-20, søn kl. 10-14Utstilling av valenciansk maleri ”Pintores de Entresiglos 2” med verk av Ignacio Pinazo, Emilio Sala, Francisco Domingo og Joaquín Sorolla.Til januar 2015 utstilling ”Sorolla en Javea”.Museet MUBAG, Calle Gravina 14. Mandager stengt.La Lonja del Pescado. Paseo Almirante J. Guillén Tato. Tel: 96 5922306:Til 16.8. Fotoutstilling ”Vidas Gitanas” som dokumenterer innflytelsen av de spanske sigøynerne på spanske historie i de siste 600 år.Castillo Santa Bárbara:Utstilling “Guerra de las galaxias”. Samling av 20.000 leketøy, figurer, våpen, klær, uniformer og filmer. Åpen hver dag hele året rundt, kl. 10-14.30 og 16-20. I juli og august kl. 10-14.30 og 18-22. Heisen til borgen koster Euro 2.40 og gratis heis for barn under 5 år og pensjonister.Museo de la Universidad de Alicante (MUA). Man. -fred. Kl. 9-20, lør. Kl. 10-14.

Hver fredag og lørdag i Alicante: “Gourmet Walking Tour“ med minst 6 typiske smaksprøver fra det spanske kjøkken. Møtested: Turistkontoret på Esplanaden, kl. 11.30. Turen tar 2 timer. Info på: www.alicantesmartdestination.com . Gruppebestilling på tel. 96 5977715 eller på [email protected] Las Cigarreras i Calle San Carlos 78. De presenterer sitt sommerprogram med 90 forestillinger: konserter , musikkfestivals, utstillinger, workshops og markeder. Mere info på tlf: 96 520 66 74 eller på: http://bit.ly/Programacion_Cigarreras .Billetter: www.instanticket.esIFA messeområde, ved siden av flyplassen El Altet Alicante/Elche:IFA sommerkonserter i frilufts-auditoriet:19.7. Mónica Naranjo25.7. Antonio Orozco2.8. Festival Rock & IFA med konserter av gruppene El Drogas, Tierra Santa, Los Zigarros og Uzzhuaia. Billetter på www.entradasatualcance.com



Alfa

z de

l Pi

Alte

a

KULTURARRANGEMENTER 01.07.2014 - 31.07.2014

Palau Altea:4.7. Konsert til ære for dirigentene og musikkere som representerer historien av SFA. 24.7. Konsert ved Jove Orquesta de la Generalitat Valenciana. Kl. 2026.7. Teaterforestilling “Basilius, no es pot cantar tant malamente” ved teatergruppen Pla i Revés. Kl. 21.23.8. Balletaften “Gran Ballet de Rusia” ved den kosakiske nasjonalballetten fra Russland, direkte fra Bolshoi Teatret. Kl. 20 Billetter til vanlige forestillinger kjøpes på rådhuset tirs. og tors. Kl. 10-14, i billettluka i Palau tors. , kl. 16.30-19.30 eller på www.palaualtea.com palaualtea.reservaentradas.comTil 31.8. Kunsthåndverksmarked på kirkeplassen i gamlebyen.Til 12.7. Utstilling ved Asociación Artistas – Altea 2014. Utstillingssalen Toni el Fuster i Fundación Schlotter, Calle Costera dels Matxos 2 i Altea. Åpent: Fred. og lør., kl. 17.30 – 20.30.“Nits al So de Láigua”: konserter i friluftsauditoriet på Plaza del Agua, kl. 21.00 3.7. “Marimba Spiritual” ved Mbira-dúo.10.7. “Classical and Swinging Playing” ved Horn Festival Ensemble.17.7. “Brass symphonic Style” ved Brass Marina Baixa.23.7. “Mecano: Reinventando el Pop”

ved koret “Cor Jove SFA”.31.7. Musa 2014 “Instru-Mentando” ved Sonia Mejías.5., 12. og 19.7. “Alteatre” for annen gang. Amatørteater konkurranse på Plaza del Agua kl. 21. Organisert av rådhuset i Altea og teatergruppen “Plà i Revés”. Teaterstykkene som spilles må vare fra 75 til 100 minutter. En jury har bestemmt hvilke tre teatergrupper som skal få delta. Tre premier for det beste teaterstykket, beste regi og beste skuspiller.18.7.-31.8. Balconades i Altea. Utstilling av malerier på balkonger i gamlebyen i Altea.20.7. Sommerkonsert ved SFA. Friluft-auditoriet på Paseo San Pedro.3., 10., 17. g 24.7. : XVIII. Korfestival Altea. Nytt prosjekt “Opplev blekksprut-fiske” og lær mer om det på katamaranen “Larus.” De tar med grupper på 4 til 6 stykker. Mannskapet fra kutterne “Poalet” og “Cayetana” skal også delta i prosjektet. Mere info og påmelding på turistkontoret , tel. 96 584 4114 eller på [email protected]. Fiesta San Jaime i bydelen Cap Blanc. 24.-27.7. Fiesta de Santa Ana i Altea La Vieja. 1.-4.8. Fiesta San Roque i bydelen L´Hort. 22.7.- 31.8. “Fira del Xicotet Format” Kunstmesse

med småbilder.Til 31.8. “Art Mirant La Mar”. Kunsthåndverksmarked på Paseo del Mediterráneo. Man.-tors. Kl. 18.30-0.30, fred. – søn. kl. 18.30-1.30.Hver torsdag i juli og august: gratis tur med guide i Altea La Vieja. Kl. 19.30.Hver fredag i juli og august: gratis tur med guide i Altea. Går kl. 19 fra rådhuset.Hver lørdag i juli og august tur med guide i historisk kostyme i Altea. Kl. 20.30Til september hver onsdag og fredag snorkel-turer med guide fra strender i Altea-bukten: Mascarat, Playa La Solsida, La Olla og Cap Negret. Turen bli organisert av rådhuset i Altea i samarbeid med naturparken Sierra Gelada og dykke- senteret Greenwichdiving. Max. 10 personer, turen tar 2 timer. Ta med deg snorkel, briller og svømmeføtter eller du kan låner dem for Euro 5.-! Info og påmelding i Centro de Buceo Greenwichdiving, tel: 96 688 14 57. 7.-11.7. Første sommerleir i bordtennis med helproffe lærere som He Zhi Wen fra Kina. Maks. 30 elever. 12.7. National Open i bordtennis. Palau dels Sports. Info og påmelding på www.cttaltea.com/openNytt: “Guia Altea Creativa” med liste over alle kunstnere, malere, skulptører og kunsthåndverkere som har atelier, verksted, smie, og potteverksted i Altea.

rundt naturparken Sierra Helada. Info på: www.turismolalfas.com . Påmelding i turistkontoret.Rådhuset organiserer tur med guide til fyrtårnet (EL Faro) i Albir. Nå med gratis tablets/smartphone.. Interesserte må skrive seg på lista på turistkontorene i Alfaz eller Albir. 25 personer pr. tur . Tlf. 96 686 70 22 eller 629 321 248, [email protected]. Gratis kveldstur med guide i historisk kostyme til fyrtårnet. Går kl. 20 fra parkeringsplassen ved naturparken Sierra Helada. Påmelding på [email protected]: Strandbibliotek med bøker på flere språk og dagsaviser, også Dagbladet og VG. På ettermiddagen blir det workshops for barn. Sitt i skyggen under soltaket og kos deg med hyggelig litteratur. Nå med gratis Wifi .Utstillinger i Fundación Frax:Fra 20.6. og videre Skulptur utstilling ved elever fra kunstfakultetet i Altea.

Til 7.9. Retrospektive “Philippe Dupiereux”.Talleres ”En Familia”, kurs med tegning, maling og leker for barn fra 3 til 11 år. Hver 1. søndag i måneden, kl. 11-13.00 . Gratis adgang, men påmelding nødvendig.Fundación Frax er åpen: man. – fred. kl. 9-15 og 17-20. Lør. og søn. kl.10.30-14. Mer info på [email protected] på tel: 96 6864040.Frilandsmuseet ”Villa Romana”. Bulevard de los Músicos, Albir.: 29.7. Visning med guide i historisk kostyme. Voconia Domitila, eieren av Villa Romana flytter de besøkende tilbake til året 412 etter Kristus. Påmelding på turistkontoret i Albir , på tlf. 966867022 eller på [email protected]. Arkeologisk utgravning i Villa Romana. Besøkene kan se på.Nå også med virtual guide som gir deg et inntrykk av det opprinnelige Villa Romana i 3D- versjon. Sommeråpning: tirs. til fre. , kl. 8.30-12.30 og 18-21.30. lør. 9.30-

12.30 og 18-21.30. Søn. , kl. 10-12.30.Fundación Klein-Schreuder, Alfaz del Pí, Camí del Pinar 23 (Carbonera). Permanent-utstilling av statuer og skulpturer i stål og bronse i den 200 mål stor hagen. Åpent: søn. kl. 10-14 og etter påmelding på tlf. 96 686 0230.Museo Delso, Calle Topazi, Alfaz del Pí. Permanentutstilling som viser arbeidene til den avdøde kunstneren Pedro Delso. Åpent lør. kl. 10-14. Ring først på tlf. 96 5889517Casa Sjengarden, Calle Serra Nevada 6, Urbanisación El Cautivador, Alfaz del Pí. Åpent: tors., lør. og søn. kl. 10.30 – 14 og etter påmelding på tlf. 96 686 05 22.Hver torsdag kl. 22 Jazzkveld på Restaurant Heart Break i AlbirCastillo Conde de Alfaz: Show ”Moros y Cristianos”. Camino Viejo Albir, forbi Supermarkedet Mendoza i retning Benidorm på venstre hånd. Buss nr. 10 og 12. Info og billetter på tlf: 902 995 426. www.servicam.com



Ben

idor

m21.-23.7. Kurs i turisme og markedsføring .Edificio Torrejó. Påmelding til senest 20.7. i rådhuset.31.7. “Música Percussión” ved Adrián Garcia Mesia. Plaza del Castillo i Gamlebyen, kl. 22.1.8. Konsert “Sueños de Arena” ved Cia Borja Ytuquepintas. Plaza del Castillo i Gamlebyen, kl. 22.Rådhuset i Benidorm tilbyr mange forskjellige sommerkurs i sport for barn og ungdom. Påmelding på www.benidorm.org/actividadesweb .12.7. Neptuno Aquatic Festival i vannparken Aqua Natura i Benidorm. 12 timer med musikk på to scener. Kl. 18 – 6.30. Billetter kjøpes på www.neptunofestival.com eller på www.entradasatualcance.com16.-30.7. Sommerleir i telt i Espinosa de los Monteros (Burgos). For ungdom fra 8-16 år. Pris: 300.-, inkluderer bussreise, fullpensjon, aktiviteter og utflukter. Påmelding på Centro de Información Juvenil.25.-27.7. Low Festival 2014:Programmet går som annonsert og billettsalget er i full gang.25.7. The Hives, Vetusta Morla, Holy Ghost, Ivan Ferreiro, Sidonie osv.26.7. Massive Attack, Editors, The Horrors, Corizones, Xoel López osv.27.7. Kaiser Chiefs, Love of Lesbian, Izal, Palma Violets, La Habitación Roja osv.Billetter kjøpes på www.ticketmaster.es eller på http://lowfestival.es/abonos/ . Pris pr. dag Euro 35.- , abo fra Euro 63.-1.og 2. 8. Den annonserte Electrobeach

Festivalen ble avlyst. Nabone klaget på grunn av støyplagen. Tilbakebetaling av allerede kjøpte billetter.19. og 20.9. Iberia Festival. Pop- og Rock- musikk. Billetter kjøpes på www.entradasatualcance.com/iberia-festival-benidorm-2014Til 15.10. Biblioplaya Poniente, strandbibliotek på Paseo de Colón i nærheten av Parque de Elche. Åpen fra kl. 11-14.30 og 17.30 – 19.Biblioplaya Levante er åpen hele året rundt bortsett fra 15. januar til 15. februar.Benibike: Beer Bike Benidorm. Liker du å sykle og å drikke øl ? Party fun på stor sykkel. Max. 18 personer, minimum 6. Fredag, lørdag, søndag. Går fra Avenida Ametlla del Mar 4, vis-a-vis Burger King på Rincon de Loix. Påmelding på tlf: 672222250. www.benibikebenidorm.comBenidorm Palace:19.7. Konsert ved Malú. Plaza de Toros i Benidorm. Organisert av Benidorm Palace. Kl. 2216.8. Benidorm Summer Mix Festival 2014 ved Soraya, La Pelopony, Nancys Rubias og Fangoria. Organisert av Benidorm Palace. Plaza de Toros i Benidorm.Nytt show “ EFEX” !!!www.benidorm-palace.com. Tel. 96 5851660Benidorm Circus: forestilling med et fargesprakende show hver lørdag kl.18.Avenida Doctor Severo Ochoa, bak Benidorm Palace. Tlf. 96 585 16 60Informasjon på engelsk.Rådhuset i Benidorm gir for første gang

ut en kjekk liten guide med kart og informasjon for turistene. Kan fåes på alle turistkontorer i Benidorm.Benidorm på sykkel. Benidorm starter opp utleie av sykler og utgir guiden ”Muévete en bici” som viser alle utleiestedene over hele byen. Guiden henter du på turistkontoret. God sykkeltur!Elektrisk turisttog i Benidorm.Rådhuset har satt opp dette nye toget som går mellom Playa Poniente i syd og Playa Levante i nord og tar inn alle interessante steder langs veien. Rutetabell på turistkontoret.Turistkontoret i Benidorm tilbyr turer med offisiell guide hele året 2013. Mer informasjon og påmelding på turistkontoret i Benidorm, tlf. 96 681 54 63

Cal

pe

2.7. Sommershow ved Footlights Youth Theater Calpe. Med sang og dans. Odeon Amfiteater utenfor kulturhuset, kl. 20. Gratis adgang. Donasjon til Emaus.Sommersyklus “Un verano de risa”: billetter er til salgs nå på www.instanticket.es eller på tel. 902 444 300:4.7. Monologer ved Santi Millán og Javi Sancho. Auditoriet, kl. 21.10.-13.7. Feria Andaluza. Andalusisk fest med hesteshow, lys- og lyd-show, konserter og danseforestillinger ved “Casa de Andalucia”. Boder på torget selger mat og drikker typisk for egnen.16.7. Fest til ære av Virgen del Carmen som feires i Calpe siden 1940. Musikktog, blomsterofring, prosesjon og fyrverkeri i havnen.

25.7. Monolog “Como en la casa de uno… (en ningún sitio) ved Santi Rodríguez. Auditoriet, kl. 21.30.7. Konsert ved Kammer Philharmonie Köln. Auditoriet, kl. 21.3028.8. Magikeren Yunke presenterer sitt show ”Conjuro”. Auditoriet, kl. 20.30.Kino i Auditorio:Les mer på: facebook.com/turismodecalp Billetter på www.instanticket.es , tel: 902444300 eller i billettluka én time før forestillingen.Bar Texas, Calpe. På din side når du kjører mot Altea. Ligger like ved bensinstasjonen på hovedveien N332, opp fra Calpe. Hver søndag fra 16 – 19 spelles Country og Western Musikk, Rockabilly, Bluegrass og Blues.Gratis adgang og en fin ettermiddag

for CW fans. Hvis du speller selv så ta med instrumentet ditt og kom og syng og/eller spell med oss! Velkommen! Hjemmelaget TexMex mat: Chilli con Carne. Honeyglazed Spareribs.



KULTURARRANGEMENTER 01.07.2014 - 1.07.2014V

alen

cia

Palau de la Música:Perler i vår/sommersesongen:XVIII Jazz Festival:1.7. Chopin Chopin by Seagram´s Gin. Kl. 22 2.7. Richard Bona. Kl. 22 3.7. Avishai Cohen Trio. Kl. 22 5.7. Naima. Kl. 22 6.7. Cécile McLorin Salvant. Kl. 22 8.7. Children of the Light Trio. Kl. 229.7. Freddy Cole. Kl. 2210.7. Stacey Kent. Kl. 22Klassiske konserter:23.7. Daniel Sachs, piano. Sala Rodrigo, kl. 2024.7. Marta Romero (fløyte) og Irene Maldonado (Piano). Sala Rodrigo, kl. 20. Billetter: www.palauvalencia.com eller på tlf: 96 337 5020Palau de les Arts Reina Sofía:Info og billetter på www.lesarts.com, tlf. 902 202 383 eller på www.instanticket.com , tlf. 902 444 3003.-20.7. Feria de Valencia med konserter i Jardines de los Viveros:3.7. Bunbury. 6.7. Duncan Dhu. 9.7. Jethro Tull. 10.7. Loquillo. 11.7. Drexler og Marlango. 12.7. Antonio Orozco. 15.7.Quique González og Santero y Los Muchachos. 17.7. Mónica Naranjo. 18.7. Fangoria og Nancys Rubias. 19.7.

Leiva. 20.7. Pablo López. Mer info på facebook.com/feria.d.valencia . Billetter på www.ticketmaster.esPermantutstilling ”LÁventura del Pensamiento”. En helt unik utstilling på 2000 kvadratmeter med et nytt interaktivt konsept som viser den historiske utvikling fra middelalderen, gjennom den videnskaplige revolusjon, opplysningstiden, rasjonalismen på 18 hundretallet og til vår moderne tid.Du spaserer gjennom mangt et tablå og blir guidet av tidsriktige personer fra middelalderen og frem til i dag. Alle er kledd etter den epoken de representerer, men sier ikke ett ord! Dramatisk!MUVIM, Museo Valenciano de la Ilustración y la Modernidad. C/ Guillem de Castro 8/Calle Queveda 10. Åpent: tirs.-lør. kl. 10-14 og 16-20, søn. 10-14, man, stengt. Påmelding nødvendig på tlf: 96 388 3730.IVAM. Calle Guillém de Castro 118. Man. og tirs. kl. 10-17, ons. til søn., kl. 10-20:Til 24.8. Maleriutstilling “Nanda Botella”.29.7.-14.9. Utstilling “Obediencias íntimas” ved Daniel Ybarra.Til 14.12. Utstilling ved Ignacio Pinazo,

“Maestro del dibujo”.Feria Valencia, messeområde. Avenida de las Feria 1, Valencia:17.-20.7. “Dreamhack Valencia”. 4-dagers-festival med e-sport og digital kultur.. Mere info på www.dreamhack.esFor Jazzfans:Cafe Mercedes, Calle Sueca 27, Rusafa. Valencias beste jazzklubb i stil med de typiske Jazzklubbene i New York på 50- og 60-tallet. Café Mercedes drives av Mario Rossy, en av Europas beste bass-spellere. Når de har musikk speller han ofte med.Billetter:Tlf: 96 341 8378,[email protected] Jimmy Glass, Calle Baja 28, Barrio El Carmen, Valencia. Et unikt sted for cool jazz, Westcoast og eksperiment jazz. Åpner kl. 22.For Flamenco-Fans:Café del Duende. Calle Turia 62. Tel: 630455289.Info på www.cafedelduende.com .Flamenco-forestillinger hver torsdag, fredag, lørdag og søndag. Her får du høre ekte folke-flamenco, ikke turistshow.

La N

ucia

Auditorio de la Mediterrània:Juli Middelaldermarked i gamlebyen. Stands med kunsthåndverk. Det vises skikkelig kunsthåndverk. Jøglere og musikanter sørger for middelalderstemning.Siden mai, - gratis adgang for alle til miljøsenteret i La Nucia (Centro Educativo Medioambiental del Cautivador CEM) hver lørdag fra kl. 10-14. Visning med guide kl. 12. Mere info på tel. 96 689 52 69.9.-12.7. VII. Intensivkurs i klassisk Ballet i Auditorio de la Mediterrània. Ved kjente solister fra Royal Ballet av Covent Garden i London. For barn fra 10-15 år og for eldre enn 16 år. Organisert av Dance Tours Internacional España og rådhuset i La Nucia. Info og påmelding på tel. 96 689 75 70 eller på 615 814 239.13.-26.7. IV Fotball-sommerleir på engelsk, organisert av fotballklubben Sunderland A.F.C. For elever fra 6 til 18 år. I sportsanlegget Camilo Cano. Fotball med engelsk undervisning. Påmelding på tel: 96 1140980 eller på www.inglaterraencasa.com

“Viernes turísticos”: Alltid på en fredag tilbyr rådhuset i la Nucia en gratis 2-timers spasérgang med guide for grupper i gamlebyen. (På engelsk, hollandsk, spansk …) . Turen går fra ungdomsenteret kl. 11. Påmelding på [email protected] eller på tel: 966897070.Tur med Segway og guide gjennom gamlebyen i la Nucia. Tar 2 timer. Avgang kl. 11. og 16. Påmelding på tlf. 670 339 434 eller i resepsjonen i sportsanlegget Camilo Cano.Aktiviteter for ungdom:Kurs i Centro Juvenil. Det blir undervist i : språk, elektrisk gitar, teater, informatikk, Yoga etc. Spør etter program.1.-6.8. Sommerleir i svømming ved Mélani Costa, hun er en topp internasjonal svømmer. For ungdom fra 10 til 18 år som vil forbedre sin svømmeteknikk. Info og påmelding i Ciudad Esportiva Camilo Cano til senest den 20.7. Sommerleir i Muay Thai for barn ved verdensmester i Muay Thai, Eva Naranjo. 7.-12.7. for barn fra 6-8 år. 14.-25.7. for barn fra 9-13 år. Info og påmelding senest til 23.6. i sportsanlegget Camilo Cano i La Nucia

eller på tel: 647 422 122.23.6.-7.9. Sommerleir i all slagssport for barn og ungdom fra 3 til 18 år. Påmelding før den 20.6. i sportsanlegget Camilo Cano. 29.6.-12.7. Sommerleir VIDIMIRI i basketball ved Pablo Prigioni fra New York Knicks. For ungdom fra 8 til 18 år. Påmelding på www.campusvidimiri.com 4.-8.8. Sommerleir i fotball med kjente trenere fra Fundación Real Madrid. For skolebarn fra 7 til 17 år. Sportsanlegget Ciudad Esportiva Camilo Cano i La Nucia. Påmelding på: www.campusexperiencermf.com/alicante-la-nuciaAktiviteter for eldre:Yoga (tirs., kl. 10-11 og kl. 11.30-12.30 i Auditorio). Gymnastikk man. og tors . ,kl. 10.30-11.30 i Auditorio. Bingo ( tors., kl. 16.30-19), Gratis undervisning i Petanca, ( man . og ons., kl. 17.30-20.30). Trening av hukommelsen.Hver søndag: levende musikk og dans. Salón Social “El Cirer”, kl. 17.30-20.30.



Billetter kan bestilles f.eks. på:

ww

w.ticketm

aster.es

POPKONSERTER I SPANIA 1.7. Tom Jones. Palacio de Deportes de Madrid, Madrid3.7. Enrique Bunbury. Jardines de Viveros, Valencia3.7. David Bisbal. Palacio de Deportes Comunidad Madrid, Madrid5.7. Auryn. La Rotonda del Parque Municipal, Paseo de la Estación, Elche11.7. David Bisbal. Ciudad Deportiva, Elche12.7. Antonio Orozco. Jardines de Viveros, Valencia17.7. Mónica Naranjo. Jardines de los Viveros, Valencia19.7. Malú. Plaza de Toros, Benidorm19.7. Mónica Naranjo. IFA- Auditorio Exterior, Alicante25.7. Antonio Orozco. IFA- Auditorio Exterior, Alicante30.7. Pet Shop Boys. Auditorio de Marbella, Marbella1.8. Pet Shop Boys. Plaza de la Universidad Laboral, Gijón2.8. David Bisbal. Polideportivo Los Alcázares, Murcia3.8. Pet Shop Boys. Jardí Botànic de Cap Roig, Calella de Palafruguell, Girona7.8. Bryan Adams. Cap Roig Festival, Girona16.8. Melendi. TAP. Plaza de Toros, Tarragona5.9. David Bisbal. Plaza de Toros, Murcia

6.9. David Bisbal. Plaza de Toros, Valencia6.9. Mónica Naranjo. Cuartel de la Artillería, Murcia19.9. Abraham Mateo. Teatro Principal, Alicante13.10. Kyle Minogue. Palacio de Deporte de la Comunidad de Madrid, Madrid14.10. Kyle Minogue. Palau Sant Jordi, Barcelona16. og 17.10. Dúo Dinámico. Teatro Principal, Alicante30.10. Passenger. Sala Razzmatazz, Barcelona31.10. Passenger. Sala La Riviera, Madrid8.11. Lady Gaga. Palau Sant Jordi. Barcelona8.11. Guano Apes. Sala Razzmatazz 2, Barcelona9.11. Guano Apes. Sala Joy Slava, Madrid15.11. Antonio Orozco. Palau Sant Jordi, Barcelona19.11. OneRepublic. Sant Jordi Club, Barcelona20.11. OneRepublic. Palacio de los Deportes, Madrid27. og 28.11. Sergio Dalma. Teatro Principal, Alicante6.12. Elton John & His Band. Palau Sant Jordi, Barcelona27.12. Miss Caffeina. Sala La Riviera, Madrid

Jave

aJazz at the Parador:24.7. og 22.8. Silvia Howard Quintet. Kl. 22 i hagen til Parador.Info og billetter på tel: 96 579 0200 eller på [email protected] Javea: 7. .9. Kunsthåndverksmarked på Paseo Marítimo i havna i Javea, organisert av kunsthåndverkforerningen Amata som står for kvalitet. 20 stands med lær, smykker, håndvevet og malt klær, keramikk, trearbeider. Kunsthåndverkere kommer fra hele Spania og presenterer sine kunst i den gamle bydelen rundt havna med sine pitoreske gatene, kirken og buttiker. Underholding ved gatemusikkanter og junglører. Marionett-teater for unge og eldre. Hver dag fra kl. 19-24. Vel verdt en liten tur .

Jesu

s Po

bre

6.7. Antikkmarkedet, - alltid på den første søndag i måneden – har iår to-års jubileum. Antikviteter presenteres rundt den gamle Riu Raua- bygningen! Meget høy kvalitet på tingene. Musikalsk underholdning: ekte tangomusikk og oppvisning med argentinske tangodansere. Tapas og drikkevarer. “En multikulti møteplass”, sier formannen i “Associació de Coleccionistes i Brocanters de la Marina Alta.” Åpent: Kl. 9-15. Mere info på: [email protected]

Pedr

egue

r

Jalo

n

Finca La Cuta, Carretera CV 750 Benissa-Jalon, km 7.2, Camino El Cau 38. Tlf. 626505883.Åpent hver søn. fra kl. 10-18. Stor hage med lavendel, roser etc. Kafé, kaker, snacks, forfriskninger. Frokost og brunch på søndager etter forhåndbestilling.

Vill

ajoy

osa

Cal

losa

dé

n Sa

rrià

25.7. “Dansas de San Jaime”. Festen feires i Callosa siden 1819 til ære av San Jaime med tradisjonelle danser på kirkeplassen rundt midnatt.

Ta en tur til Jardin de l Álbarda som med sine rundt 700 planter gir et godt bilde av floraen i Mediterranea. Hagen åpnet sine dører i 1990. Her snakker vi om en hage på 50 mål med et vell av fargerike blomster. C/ Baix Vinalopó 8, Urbanisación la Sella. Åpent hver dag fra kl. 10 til 14 . Tur med guide for grupper, minimum 10 personer. På spansk, engelsk, tysk og hollandsk. Påmelding på tlf. 638 320 631.

24.-31.7. Moros y Cristianos fest, som har blitt feiret siden 1753 i byen. Må sees. Med stor kamp mellom de mauriske og kristne båter. Maurerne stiger iland og eroberer fortet. Men til slutt vinner de kristene. Spør etter festprogrammet i turistkontoret. Tlf.: 96 6851371Visning med guide på spansk eller engelsk i Casa Museo La Barbera dels Aragonés. Tirs-fred. Kl. 13.30. Info på tlf: 628993175Teatro Auditorio La Vilajoyosa:Billetter: www.instanticket.esBesøk på sjokolademuseene:Chocolate Valor, Avenida Pianist Gonzalo Soriano. Man.-fred. Kl.9.30-12.30 og 15.30-17.30. Tel: 965890950Chocolate Clavileño, Calle Colón 187. Man.-fred. Kl. 8-14 og 15-19. Tel: 965890778



Callosa dén SarriàDéniaParcentSanta PolaElcheLa NuciaSan Pedro

Markeder på Costa

Blanca

AlicanteBenidormCiudad QuesadaLa NuciaCampo GuardamarAlbir/Alfaz el CisneUrb. MarinaLa Manga

Alicante JalonElcheBenissaCalpeCallosa dén SarriàGandíaSanta PolaPlaya FlamencaCala de Finestrat

Alfáz del PiFinestratGatas de GorgosDénia (frukt og grønt)Los Montesinos (kveld)MorairaOlivaTorrevieja

Alicante (Plaza de Toros)GandiaSan JavierJáveaPegoRojalesVillajoyosaTorrevieja (La Marina)

Callosa de SeguraBenidormEl CampelloLa MataGuardamarTorreviejaMuchamielPolopSan Miguel de Salinas

Altea La Cala FinestratCallosa dén Sarrià(Frukt og grønt)OrihuelaMil Palmera (17-20)

MANDAG

SØNDAG

LØRDAG

FREDAG

TORSDAG

ONSDAG

TIRSDAG

07.30 Spanske fristelser (t)08.00 Dyreklinikken (t)08.30 Drømmehager09.00 Kinas mat09.30 Det gode bondeliv (t)10.00 Med hjartet på rette staden (t)10.45 Jessica Fletcher (t)11.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)12.00 NRK nyheter12.10 Bondi Beach (t)12.30 Soknepresten (t)13.00 Antikkduellen (t)13.30 Hjelp, vi flytter sammen! (t)14.30 På vei til Malung (t)15.00 NRK nyheter15.10 Derrick (t)16.10 30 Rock (t)16.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)17.00 NRK nyheter17.10 Filmavisen 196117.20 Filmavisen 196217.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.35 Fysikk på roterommet (ttv)17.45 Tegnspråknytt17.50 Brasils ville natur (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.30 Grønn glede (ttv)20.00 Det gode bondeliv (t)20.30 På jakt med Lotta og Leif20.45 Extra-trekning20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 FIFA FOTBALL-VM 2014: Før kampen22.00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Åttendedelsfinale00.00 Kveldsnytt00.15 Herskapelig redningsaksjon (ttv)01.00 Downton Abbey (t)02.10 Fotball-VM i Brasil (ttv)02.40 Folk: Vamp og jakten på Nordsjøtonen (ttv)03.20 Kalde spor (t)

07.30 Spanske fristelser (t)08.00 Dyreklinikken (t)08.30 Drømmehager09.00 Kinas mat09.30 Det gode bondeliv (t)10.00 Med hjartet på rette staden (t)10.45 Jessica Fletcher (t)11.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)12.00 NRK nyheter12.10 Bondi Beach (t)12.30 Soknepresten (t)13.00 Antikkduellen (t)13.30 Hjelp, vi flytter sammen! (t)14.30 På vei til Malung (t)15.00 NRK nyheter15.10 Derrick (t)16.10 30 Rock (t)16.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)17.00 NRK nyheter17.10 Filmavisen 196117.20 Filmavisen 196217.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.35 Fysikk på roterommet (ttv)17.45 Tegnspråknytt17.50 Brasils ville natur (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.30 Husdrømmer20.30 På jakt med Lotta og Leif20.45 Vikinglotto20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Keiseren Reksten22.25 Fader Brown (t)23.10 Kveldsnytt23.25 Ei verd av krydder (t)00.10 Luck (t)00.55 The Newsroom (t)01.55 Filmsommer: Changeling (t)04.10 Husdrømmer

06:00 TV 2 Junior06:01 Tom & Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i Pyjamas07:00 Thomas Toget og vennene hans07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Sommertid12:00 Norges Grillmester13:00 Lucky Dog13:30 Mitt drømmehjem14:30 Dallas15:30 Naboer16:00 Home and Away16:30 Home and Away17:00 FIFA FOTBALL-VM 2014: VM-studio17:30 FIFA FOTBALL-VM 2014: Før kampen17:55 FIFA FOTBALL-VM 2014: Åttedelsfinale 1. omgang18:50 FIFA FOTBALL-VM 2014: I pausen19:00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Åttedelsfinale 2. omgang20:00 Sommertid21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:40 Maria Wern: Drømmer av snø 22:40 Mia på Grötö 23:40 Rita00:30 Hunted01:35 Criminal Minds02:30 Numbers03:25 Damages04:20 Teen Wolf05:00 Dallas

06:00 TV 2 Junior06:01 Tom & Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i Pyjamas07:00 Thomas Toget og vennene hans07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 Lazytown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Sommertid12:00 Norges Grillmester13:00 Lucky Dog13:30 Mitt drømmehjem14:30 Dallas15:30 Naboer16:00 Home and Away16:30 Home and Away17:00 En moderne familie17:30 En moderne familie18:00 Oppgrader!18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Holm19:30 Hos Martin20:00 Sommertid21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:35 FIFA FOTBALL-VM 2014: VM-studio22:45 Elementary23:45 Ikke se ned!00:45 Hunted01:50 Criminal Minds02:40 Numbers03:30 Damages04:15 Teen Wolf05:00 Dallas

06:00 Tom og Jerry06:20 Batman the Brave and the Bold06:45 America’s Funniest Home Videos07:05 Ullared07:55 Happy Endings08:20 Cougar Town08:45 Den syvende himmel09:30 Real Housewives of New York10:20 Millionær søker kjæreste11:15 Millionær søker kjæreste12:15 The Big Bang Theory12:40 The Big Bang Theory13:05 Happy Endings13:30 Melissa & Joey13:55 Den syvende himmel14:50 Ullared15:50 Cougar Town16:20 Friends16:45 Friends17:15 Two and a Half Men17:40 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Hvem kan slå Aamodt og Kjus?20:30 På liv og dø21:30 Special Victims Unit22:30 Kongsvik ungdomsskole23:00 Thomas Giertsen: Helt perfekt23:30 Castle00:25 CSI01:20 Special Victims Unit02:15 CSI: Miami03:05 CSI: NY03:50 Boston Public04:40 Seriemorderne05:30 The War at Home

06:00 Tom og Jerry06:20 Batman the Brave and the Bold06:45 America’s Funniest Home Videos 07:05 Ullared07:55 Happy Endings08:20 Cougar Town08:45 Den syvende himmel09:30 Real Housewives of New York10:20 Millionær søker kjæreste11:15 Millionær søker kjæreste12:15 The Big Bang Theory12:40 The Big Bang Theory13:05 Happy Endings13:30 Melissa & Joey13:55 Den syvende himmel14:50 Ullared15:50 Cougar Town16:20 Friends16:50 Friends17:15 Two and a Half Men17:45 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Hvem kan slå Aamodt og Kjus?20:30 Morgan og Ola-Conny på opplevelsesreise21:30 Major Crimes22:30 Kongsvik ungdomsskole23:00 Thomas Giertsen: Helt perfekt23:30 Castle00:25 CSI01:20 Special Victims Unit02:15 CSI: Miami03:05 CSI: NY03:50 Boston Public04:40 Seriemorderne05:30 The War at Home

12:00 Sherlock Holmes: Faces Death Amerikansk spenningsfilm fra 1943.13:20 Arthur og Minimoyene Fransk familiefilm fra 2006.15:15 Arthur og Maltazards hevn Fransk animasjon fra 2009.17:00 Huckleberry Finn på eventyr Amerikansk familiefilm fra 1981.18:50 Monte Walsh Amerikansk drama fra 2003.21:00 Tre amigos Amerikansk komedie fra 1986.22:50 Trinity - Lurveleven i underverdenen Italiensk komedie fra 1973.00:55 The White Buffalo Amerikansk western fra 1977.02:30 Street Warrior Amerikansk Action fra 2008.03:55 The Rival Kanadisk thriller fra 2006.

11:05 Sherlock Holmes: The Spider Woman Amerikansk spenningsfilm fra 1944.12:20 Flower Girl Amerikansk komedie fra 2009.13:55 Mystics Irsk komedie fra 2002.15:40 Little Man Tate Amerikansk drama fra 1991.17:30 Bound by a secret Amerikansk drama fra 2008.19:10 My Week With Marilyn Britisk drama fra 2011.21:00 My Best Friend’s Girl Amerikansk komedie fra 2008.23:00 I Think I Love My Wife Amerikansk komedie fra 2007.00:35 Skandalen Britisk drama fra 1989.02:25 I ly av mørket Amerikansk thriller fra 1982.03:55 Stormfulle høyder Amerikansk drama fra 1970.

TIRSDAG 1. JULI

ONSDAG 2 . JULI

TV

-SID

ER



07.30 Spanske fristelser (t)08.00 Dyreklinikken (t)08.30 Drømmehager09.00 Kinas mat (t)09.30 Det gode bondeliv (t)10.00 Med hjartet på rette staden (t)10.45 Jessica Fletcher (t)11.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)12.00 NRK nyheter12.10 Bondi Beach (t)12.30 Soknepresten (t)13.00 Antikkduellen (t)13.30 Hjelp, vi flytter sammen! (t)14.30 På vei til Malung (t)15.00 NRK nyheter15.10 Derrick (t)16.10 30 Rock (t)16.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)17.00 NRK nyheter17.10 Filmavisen 196017.20 Filmavisen 196217.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.35 Fysikk på roterommet (ttv)17.45 Tegnspråknytt17.50 Brasils ville natur (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.30 I hodet på et dyr20.20 Alf Prøysen: Et univers blir til (ttv)20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Maria Montessori23.10 Kveldsnytt23.25 Chicago Fire (t)00.05 Filmsommer: Arme riddere (ttv)01.30 Georg og Lydia (t)02.30 Grønn glede (ttv)03.00 Fader Brown (t)03.45 Ei verd av krydder (t)04.30 Hotellenes hemmeligheter (ttv)

06:00 TV 2 Junior06:01 Tom & Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i Pyjamas07:00 Thomas Toget og vennene hans07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Sommertid12:00 Norges Grillmester13:00 Lucky Dog13:30 Mitt drømmehjem14:30 Dallas15:30 Naboer16:00 Home and Away16:30 Home and Away17:00 En moderne familie17:30 En moderne familie18:00 Oppgrader!18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Holms19:30 Hos Martin20:00 Allsang på grensen - Sesongpremiere! 21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:35 FIFA FOTBALL-VM 2014: VM-studio21:45 Hushovd: Sykkelkongen22:15 Secrets and Lies - Premiere! 23:15 Blue Bloods - Sesongstart! 00:10 Almost Human - Premiere!01:05 Hunted02:10 Criminal Minds03:00 Numbers03:45 Damages04:35 Teen Wolf05:15 Dallas

06:00 Tom og Jerry06:20 Batman the Brave and the Bold06:45 America’s Funniest Home Videos07:05 Ullared07:55 Happy Endings08:20 Cougar Town08:45 Den syvende himmel09:30 Real Housewives of New York10:20 Millionær søker kjæreste11:15 Millionær søker kjæreste12:15 The Big Bang Theory12:40 The Big Bang Theory13:05 Happy Endings13:30 Melissa & Joey13:55 Den syvende himmel14:50 Ullared15:50 Cougar Town16:15 Friends16:45 Friends17:10 Two and a Half Men17:40 Two and a Half Men18:05 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Hvem kan slå Aamodt og Kjus?20:30 En ny start21:30 Resurrection22:30 Kongsvik ungdomsskole23:00 Thomas Giertsen: Helt perfekt23:30 Castle00:25 CSI01:20 Special Victims Unit02:15 CSI: Miami03:05 CSI: NY03:50 Boston Public04:40 Seriemorderne05:30 The War at Home

12:25 Sherlock Holmes: The Pearl of Death Amerikansk spenningsfilm fra 1944.13:45 Regnskogens hemmelighet Amerikansk drama fra 1986.15:30 Annie’s Point Amerikansk drama fra 2005.17:10 Ungkaren Amerikansk romantisk komedie fra 1999.19:05 She’s The Man Amerikansk komedie fra 2006.21:00 Før soloppgang Amerikansk drama fra 1995.22:50 Drop Dead Gorgeous Amerikansk komedie fra 1999.00:25 Try 17 Amerikansk komedie fra 2002.02:00 Placid Lake Australsk komedie fra 2003.03:25 Karla Amerikansk thriller fra 2006.

07.30 Spanske fristelser (t)08.00 Dyreklinikken (t)08.30 Svenske dialektmysterium (t)09.00 Kinas mat09.30 Det gode bondeliv (t)10.00 Med hjartet på rette staden (t)10.45 Jessica Fletcher (t)11.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)12.00 NRK nyheter12.10 Bondi Beach (t)12.30 Soknepresten (t)13.00 Antikkduellen (t)13.30 Hjelp, vi flytter sammen! (t)14.30 På vei til Malung (t)15.00 NRK nyheter15.10 Derrick (t)16.10 30 Rock (t)16.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)17.00 NRK nyheter17.10 FIFA FOTBALL-VM 2014: Før kampen17.30 Oddasat - nyheter på samisk (t)17.35 FIFA FOTBALL-VM 2014: Før kampen forts.18.00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Kvartfinale20.00 Dagsrevyen20.30 Distriktsnyheter20.45 20 spørsmål21.15 Øystein Sunde: Meget i sløyd (ttv)22.25 Lov og orden: London (t)23.10 Kveldsnytt23.25 Ripper Street (t)00.25 The Rolling Stones i Hyde Park 201302.25 Lulu og Leon (t)03.10 Lov og orden: London (t)03.55 Tom Petty - Running Down A Dream (t)

06:00 TV 2 Junior06:01 Tom & Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i Pyjamas07:00 Thomas Toget og vennene hans07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 #KulTour12:00 Norges Grillmester13:00 Lucky Dog13:30 Luksushjem i Marbella14:30 Allsang på grensen15:30 Naboer16:00 Home and Away16:25 Home and Away16:55 En moderne familie17:25 Karl & Co17:55 Karl & Co18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Karl III 19:30 Dyrepasserne 20:00 Sommertid21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 FIFA FOTBALL-VM 2014: Før kampen21:55 FIFA FOTBALL-VM 2014: Kvartfinale 1. omgang22:50 FIFA FOTBALL-VM 2104: I pausen23:00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Kvartfinale 2. omgang00:00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Etter kampen00:30 Eurojackpot00:45 Film: Rio Lobo03:05 Film: Off the Black05:05 Rules of Engagement05:30 Rules of Engagement

06:00 Tom og Jerry06:20 Batman the Brave and the Bold06:45 America’s Funniest Home Videos 07:05 Ullared07:55 Happy Endings08:20 Cougar Town08:45 Den syvende himmel09:30 Real Housewives of New York10:20 Millionær søker kjæreste11:15 Millionær søker kjæreste12:15 The Big Bang Theory12:40 The Big Bang Theory13:05 Happy Endings13:30 Melissa & Joey13:55 Den syvende himmel14:50 Ullared15:50 Cougar Town16:20 Friends16:50 Friends17:15 Two and a Half Men17:45 Two and a Half Men18:15 The Big Bang Theory18:40 The Big Bang Theory19:05 Mom19:30 Top 20 Funniest20:30 Brille21:30 Castle22:30 The Graham Norton Show23:30 Castle00:25 CSI01:20 Special Victims Unit02:15 CSI: Miami03:00 CSI: NY03:45 Boston Public04:35 Seriemorderne05:25 The War at Home

12:05 Sherlock Holmes: The Scarlet Claw Amerikansk spenningsfilm fra 1944.13:30 Angel in Training Amerikansk komedie fra 1998.15:15 Not Quite An Angel Amerikansk komedie fra 1998. 16:55 Tom Sawyer Amerikansk drama fra 1973.18:45 Der elven renner Amerikansk drama fra 1992.21:00 A Dangerous Method Tysk drama fra 2011.22:50 Bug Amerikansk thriller fra 2007.00:30 Traces Of Red Amerikansk Film thriller fra 1992.02:15 Canes Kanadisk spenningsfilm fra 2006.03:45 Peters venner Amerikansk drama fra 1992.

TORSDAG 3. JUNI

FREDAG 4. JUNI

GiftemålLille Henrik: -Når jeg blir stor vil jeg gifte meg ned farmor. Faren: -Men du kan da vel ikke gifte deg med min mor?! Lille Henrik: -Du giftet deg jo med min mor ...

ÆrligEt eldre ektepar kjørte ganske fort på motorveien da de ble vinket tilside av en UP-patrulje med sirene og det hele.UP-betjenten spurte man-nen: ”Kan jeg få se Deres vognkort og førerkort?””Hvorfor det, jeg gjorde ingenting galt!”, svarer mannen.UP’en svarer: ”Joda, radaren viser 124 km/t og fartsgrensen er 90 her, det blir nok en bot!”Da blir mannen skikkelig sinna, skjeller ut politi-mannen, sier han ikke kjørte over fartsgrensa og at politiet skulle finne seg annet å gjøre enn å plage skikkelige lovlydige men-nesker. ”Kom dere avgårde og arrester kjeltringer iste-det”, sluttet han.Det var da kona lente seg over mannen og sa til UP’en:”Du må være så venn-lig å unnskylde mannen min”, sa hun, ”han blir alltid sånn når han har drukket!”

SlektEn nordmann og en sven-ske satt i baren og hadde en vennlig samtale, da nordmannen spurte sven-sken, «Hvis jeg dro til huset ditt mens du var på jobb, sov med kona di, og hun fødte barnet mitt, ville det bety at vi var i slekt?»Svensken tenkte over det en stund før han svarte, «Jeg vet ikke om det vil bety at vi er i slekt, men det vil ihvertfall gjøre oss skuls.»



07.25 Camilla Plum: Mat som holder (t)07.55 Dyreklinikken (t)08.25 Spis Vietnam (t)08.55 Pakket og klart (t)09.25 Rock til fjells (ttv)09.55 Grønn glede (ttv)10.25 Status Norge: Eldreboomen (ttv)10.55 Landeplage: Eg ser (ttv)11.25 Munter mat (t)11.55 Miss Marple: Sittaford-mysteriet (t)13.30 Hvem tror du at du er? (ttv)14.30 Hygge i hagen15.00 Wimbledon finale: Finale single kvinner18.00 SAS - et skandinavisk eventyr19.00 Lørdagsrevyen19.30 Lotto-trekning19.40 Fleksnes: Visittid (ttv)20.05 2012 Ouverturen - Ingrid Bjørnov (ttv)21.10 FIFA FOTBALL-VM 2014: Før kampen22.00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Kvartfinale00.00 Kveldsnytt00.15 Filmsommer: Den du frykter (t)01.45 20 spørsmål02.15 Dansefot jukeboks04.45 Hvilket liv! (t)

07.20 Danmarks beste kaker (t)07.50 Gårdshuset på Strömsö (t)08.20 Det gode bondeliv (t)08.50 Gintberg på kanten (t)09.20 Norskekysten (ttv)10.00 Krøll på hjernen (t)10.30 Den store ølreisen (t)11.25 Price og Blomsterberg (t)11.55 Riksforsamlinga (ttv)12.25 Miss Marple: 4.50 fra Paddington (t)14.00 To grådige italienere (t)15.00 Wimbledon finale: Finale single menn18.00 På øy-eventyr med Anne og Anders19.00 Søndagsrevyen19.30 Dyre-flørt (ttv)20.25 The Paradise (t)21.20 Filmsommer: Kompani Orheim23.00 Kveldsnytt23.20 Familiemiddag (t)23.45 Den mistenkte (t)00.25 Monroe (t)01.15 Filmsommer: I en bedre verden (t)03.10 Dyre-flørt (ttv)04.00 The Paradise (t)04.55 På øy-eventyr med Anne og Anders

06:00 TV 2 Junior06:01 Tom & Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i Pyjamas07:00 Thomas Toget og vennene hans07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Lucky Dog11:30 Tour de France: 1. etappe 17:50 FIFA FOTBALL-VM 2014: Kvartfinale 1. omgang18:50 FIFA FOTBALL-VM 2104: I pausen19:00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Kvartfinale 2. omgang20:00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Etter kampen20:30 FIFA FOTBALL-VM 2014: VM-studio21:00 Nyhetene21:15 Været21:20 Sportsnyhetene21:30 Tour de France: I kveld21:45 Welcome to Sweden 22:15 Film: Arthur00:30 Film: An Officer and a Murderer02:25 American Idol03:15 American Idol05:00 American Idol

06:00 TV 2 Junior06:01 Tom & Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i Pyjamas07:00 Thomas Toget og vennene hans07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Lucky Dog11:30 Tour de France: 2. etappe18:00 Tour de France: I dag18:30 Nyhetene18:50 Været19:00 Rosenborg - Haugesund 1. omgang19:50 Tippeligaen: I pausen20:00 Rosenborg - Haugesund 2. omgang21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:35 Tour de France: I kveld21:50 Heksedoktorer verden rundt22:50 Fotballkveld23:50 Welcome to Sweden00:20 Fiendens Fiende01:30 Fiendens Fiende02:35 Stephen King’s Golden Years - Premiere!03:40 Stephen King’s Golden Years04:40 60 Minutes05:30 Alarm 112

06:10 Tom og Jerry06:30 Batman the Brave and the Bold06:55 America’s Funniest Home Videos 07:15 America’s Funniest Home Videos07:40 Den store overraskelsen08:25 Top 20 Funniest09:15 No Ordinary Family10:05 So You Think You Can Dance11:55 America’s Funniest Home Videos12:25 Friends12:55 Friends13:20 Friends13:50 Friends14:15 Friends14:45 Two and a Half Men15:10 Two and a Half Men15:40 Two and a Half Men16:10 Two and a Half Men16:35 Two and a Half Men17:00 Ville eventyr17:30 Top 20 Funniest18:30 Endelig ferie19:30 Ullared20:30 Morgan og Ola-Conny på opplevelsesreise21:30 Gone In 60 Seconds23:35 Special Victims Unit00:25 Firewall02:25 CSI: Miami03:20 Boston Public04:05 Seriemorderne04:55 V

06:10 Tom og Jerry06:30 Batman the Brave and the Bold06:55 America’s Funniest Home Videos 07:15 America’s Funniest Home Videos07:40 Den store overraskelsen08:30 Top 20 Funniest09:20 No Ordinary Family10:05 So You Think You Can Dance12:00 America’s Funniest Home Videos12:30 Friends12:55 Friends13:25 Friends13:55 Friends14:20 Friends14:50 Two and a Half Men15:15 Two and a Half Men15:45 Two and a Half Men16:10 Two and a Half Men16:40 Two and a Half Men17:05 Mom17:30 En ny start18:30 Turnuslegene19:30 Endelig ferie20:30 Castle21:30 Åndenes makt22:30 Rizzoli og Isles23:25 The Walking Dead00:20 The Village02:20 CSI: Miami03:10 Resurrection04:00 Boston Public04:45 Seriemorderne05:35 The War at Home

08:40 Sherlock Holmes: The Woman in Green Amerikansk spenningsfilm fra 1945.09:50 Vildanden Australsk drama fra 1983.11:35 That Sinking Feeling Britisk drama fra 1979.13:15 The Adventures of Greyfriar’s Bobby Amerikansk drama fra 2006.15:10 Main Street Amerikansk drama fra 2010.16:55 Little Big League Amerikansk komedie fra 1994.19:05 Tre amigos Amerikansk komedie fra 1986.21:00 Svigermonster Amerikansk komedie fra 2005.22:50 Valkyrie Amerikansk thriller fra 2008.00:50 Dommen Amerikansk drama fra 1982.02:55 Chato’s Land Britisk western fra 1972.

10:35 Sherlock Holmes: Pursuit to Algiers Amerikansk spenningsfilm fra 1945.11:55 Huckleberry Finn på eventyr Amerikansk familiefilm fra 1981.13:45 Arthur og Minimoyene Fransk familiefilm fra 2006.15:40 Arthur og Maltazards hevn Fransk animasjon fra 2009.17:25 Must Love Dogs Amerikansk komedie fra 2005.19:15 Hell i uhell Australsk komedie fra 1994.21:00 Crash Amerikansk drama fra 2005.23:05 Start shooting Kanadisk komedie fra 2008.00:40 Maybe Baby Britisk komedie fra 2000.02:25 Bug Amerikansk thriller fra 2007.04:05 The White Buffalo Amerikansk western fra 1977.

LØRDAG 5. JULI

SØNDAG 6. JUNI



LEILIGHETERKORT ELLER LANG TID I

GAMLEBYEN I VILLAJOYOSA

I den sjarmerende “Casco

Historico” rett ovenfor stranden i Villajoyosa kan vi tilby for kort-

eller langtidsleie nyrehabiliterte

3-roms og 2-roms leiligheter.De er fullt

møblerte inkl. alle hvitevarer, TV,

varme i badegulv etc.

Kontakt oss på tlf: (+34) 634182240presentasjon av

leilighetene WWW.nordbylavila.com

TV

-S

IDE

R

07.30 Spanske fristelser08.00 Dyreklinikken (t)08.30 Svenske dialektmysterium09.00 Kinas mat (t)09.30 Det gode bondeliv (t)10.00 Med hjartet på rette staden (t)10.45 Jessica Fletcher (t)11.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)12.00 NRK nyheter12.10 Bondi Beach (t)12.30 Miranda (t)13.00 Antikkduellen (t)13.30 Hjelp, vi flytter sammen! (t)14.30 På vei til Sel (ttv)15.00 NRK nyheter15.10 Dyreflørt (ttv)16.00 Folk: Brylkrem og pin- up (ttv)16.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)17.00 NRK nyheter17.10 Glimt av Norge: Øyperla i Rogaland (ttv)17.25 VM orientering: Stafetter, sprint18.00 Oddasat - nyheter på samisk (t)18.05 VM orientering: Stafetter, sprint18.35 Billedbrev fra Europa: Romas fontener (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.30 Herskapelig redningsaksjon (ttv)20.15 Munter mat20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Shetland (t)23.25 Kveldsnytt23.40 Vera (t)01.10 Filmsommer: Flyktningen03.05 Familiemiddag (t)03.30 Munter mat04.10 Merkevarens hemmelighet (t)

06:00 TV 2 Junior06:01 Tom og Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i pyjamas07:00 Thomas Toget07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza12:00 Tour de France: 3. etappe17:00 Tour de France: I dag17:30 En moderne familie18:00 Oppgrader!18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Holms 19:30 Hos Martin 20:00 Sommertid21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:35 Tour de France: I kveld21:45 Johan Falk: Spillets regler - Sesongstart! 22:45 Johan Falk: Spillets regler23:45 Maria Wern: Drømmer av snø00:45 Hawaii Five-O01:40 Criminal Minds02:35 Numbers03:30 Damage04:35 Teen Wolf05:15 Dallas

06:00 Tom og Jerry06:20 Batman the Brave and the Bold06:45 America’s Funniest Home Videos07:05 Ullared07:55 Happy Endings08:20 Cougar Town08:45 Den syvende himmel09:30 Real Housewives of New York10:20 Millionær søker kjæreste11:15 Millionær søker kjæreste12:10 The Big Bang Theory12:40 The Big Bang Theory13:05 Happy Endings13:30 Melissa & Joey13:55 Den syvende himmel14:50 Ullared15:50 Cougar Town16:20 Friends16:45 Friends17:15 Two and a Half Men17:40 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Hvem kan slå Aamodt og Kjus?20:30 Ullared21:30 Brille22:30 Kongsvik videregående23:00 Thomas Giertsen: Helt perfekt23:30 Castle00:25 CSI01:20 Special Victims Unit02:15 CSI: Miami03:05 CSI: NY03:45 Boston Public04:30 Seriemorderne05:20 The War at Home05:40 America’s Funniest Home Videos

12:20 Sherlock Holmes: In The House Of Fear Amerikansk spenningsfilm fra 1945.13:45 Little Man Tate Amerikansk drama fra 1991.15:35 Pippi Langstrømpe på rømmen Svensk komedie fra 1970.17:25 Regnskogens hemmelighet Amerikansk drama fra 1986.19:10 Come Early Morning Amerikansk drama fra 2006.21:00 Alatriste Spansk spenningsfilm fra 2006.23:30 Lord Of War Amerikansk drama fra 2005.01:30 Beck: Hvite netter Svensk spenningsfilm fra 1997. Episode 1.03:05 De unge tapre Amerikansk spenningsfilm fra 1984.

07.30 Spanske fristelser (t)08.00 Dyreklinikken (t)08.30 Svenske dialektmysterium (t)09.00 Kinas mat09.30 Det gode bondeliv (t)10.00 Med hjartet på rette staden (t)10.45 Jessica Fletcher (t)11.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)12.00 NRK nyheter12.10 Bondi Beach (t)12.30 Miranda (t)13.00 Antikkduellen (t)13.30 Danske slott (t)14.30 På vei til Sel (ttv)15.00 NRK nyheter15.10 Derrick (t)16.10 30 Rock (t)16.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)17.00 NRK nyheter17.10 Middelhavets hemmeligheter (t)17.55 Tegnspråknytt18.00 Oddasat - nyheter på samisk (t)18.05 Tilbake der ingen skulle tru at nokon kunne bu (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.30 Grønn glede (ttv)20.00 Det gode bondeliv (t)20.30 På jakt med Lotta og Leif20.45 Extra-trekning20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Sommeråpent22.15 Haga slott (t)23.15 Kveldsnytt23.30 London - byen med bruene (t)00.30 Herskapelig redningsaksjon (ttv)01.15 Downton Abbey (t)02.50 Shetland (t)04.45 Sommeråpent

06:01 Tom og Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i pyjamas07:00 Thomas Toget07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Sommertid12:00 En bit av Norge12:30 Naboer13:00 Naboer13:30 Tour de France: 4. etappe18:00 Tour de France: I dag18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Holms 19:30 Hos Martin 20:00 Sommertid21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 FIFA FOTBALL-VM 2014: Før kampen21:55 FIFA FOTBALL-VM 2014: Semifinale 1. omgang22:50 FIFA FOTBALL-VM 2014: I pausen23:00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Semifinale 2. omgang00:00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Etter kampen00:30 Hawaii Five-O01:25 Criminal Minds02:20 Numbers03:15 Damages04:20 Teen Wolf05:15 Alarm 112 - På liv og død

06:00 Tom og Jerry06:20 Batman the Brave and the Bold06:45 America’s Funniest Home Videos 07:05 Ullared07:55 Happy Endings08:20 Cougar Town08:45 Den syvende himmel09:30 Real Housewives of New York10:20 Millionær søker kjæreste11:15 Millionær søker kjæreste12:15 The Big Bang Theory12:40 The Big Bang Theory13:05 Happy Endings13:30 Melissa & Joey14:00 Den syvende himmel14:55 Ullared15:50 Cougar Town16:20 Friends16:50 Friends17:15 Two and a Half Men17:45 Two and a Half Men18:05 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Hvem kan slå Aamodt og Kjus?20:30 Premiere: På liv og død UK21:40 Special Victims Unit22:35 Kongsvik videregående23:05 Thomas Giertsen: Helt perfekt23:35 Castle00:30 CSI01:20 Special Victims Unit02:15 CSI: Miami03:05 CSI: NY03:45 Boston Public04:30 Seriemorderne05:15 The War at Home05:40 America’s Funniest Home Videos

12:10 Sherlock Holmes: Dressed to Kill Amerikansk spenningsfilm fra 1946.13:30 Danielle Steel`s Arven Amerikansk drama fra 1996.15:15 Baby Boom Amerikansk komedie fra 1987.17:15 Millions Britisk komedie fra 2004.19:05 Tre amigos Amerikansk komedie fra 1986.21:00 A Dangerous Method Tysk drama fra 2011.22:50 Jo mere vi er sammen taliensk spenningsfilm fra 1978.00:40 Beck: Hvite netter Svensk spenningsfilm fra 1997. Episode 2.02:15 Valkyrie Amerikansk thriller fra 2008.04:10 Danielle Steel`s Arven Amerikansk drama fra 1996.

MANDAG 7. JULI

TIRSDAG 8. JULI



Historiegruppen 2014

Alle som er interessert i å få vite litt mer om dette landets historie og kultur er hjertelig

velkommen. Å delta på møtene koster ingen

ting, men vi oppfordrer alle til å melde seg inn i Den Norske Klubben

som vi samarbeider med.

Tema for møtene våre er spansk historie.

Innenfor denne rammen har vi hatt mange interessante vinklinger, ja det er faktisk opp til hver

og en (inkl. deg som hittil bare har vært

tilhører) å finne flere spennende ting fra den rike spanske historien som du kan dele med oss andre. Du behøver ikke å være historiker

for å holde et foredrag, men etter å ha jobbet med ditt eget bidrag har du garantert fått lyst tl å lære mer.Vi minner om at Historiegruppens

program ligger inne på www.dnkcb.com

(Grupper)

VELKOMMEN!!

ONSDAG 9. JULISETT PÅ

Pavarotti



TV

-S

IDE

R

07.30 Spanske fristelser (t)08.00 Dyreklinikken (t)08.30 Svenske dialektmysterium (t)09.00 Kinas mat (t)09.30 Det gode bondeliv (t)10.00 Med hjartet på rette staden (t)10.45 Jessica Fletcher (t)11.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)12.00 NRK nyheter12.10 Bondi Beach (t)12.30 Miranda (t)13.00 Antikkduellen (t)13.30 Folk: Spøkelset i Saltstraumen (ttv)14.00 VM orientering: Langdistanse15.00 NRK nyheter15.10 VM orientering: Langdistanse forts.17.00 NRK nyheter17.10 Sommeråpent17.55 Tegnspråknytt18.00 Oddasat - nyheter på samisk (t)18.05 Tilbake der ingen skulle tru at nokon kunne bu (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.30 Husdrømmer20.30 Program ikke fastsatt20.45 Vikinglotto20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Sommeråpent22.15 Fader Brown (t)23.00 Kveldsnytt23.15 Ei verd av krydder (t)00.00 Luck (t)01.05 The Newsroom (t)02.05 Filmsommer: Samfunnsfiende no. 1 (del 1) (t)03.55 Grønn glede (ttv)04.25 Husdrømmer05.25 Sommeråpent

07.30 Spanske fristelser (t)08.00 Dyreklinikken (t)08.30 Svenske dialektmysterium (t)09.00 Kinas mat (t)09.30 Det gode bondeliv (t)10.00 Med hjartet på rette staden (t)10.45 Jessica Fletcher (t)11.30 Folk: Hvordan få 20 tusen totninger til å le (ttv)12.00 NRK nyheter12.10 Bondi Beach (t)12.30 Miranda (t)13.00 Antikkduellen (t)13.30 Danske slott (t)14.30 På vei til Sel (ttv)15.00 NRK nyheter15.10 Derrick (t)16.10 30 Rock (t)16.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)17.00 NRK nyheter17.10 Sommeråpent17.55 Tegnspråknytt18.00 Oddasat - nyheter på samisk (t)18.05 Tilbake der ingen skulle tru at nokon kunne bu (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.30 I hodet på et dyr20.20 Alf Prøysen: Fra griskokk til popstjerne (ttv)20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Sommeråpent22.15 Krigens englar (t)23.05 Kveldsnytt23.20 Chicago Fire (t)00.00 Filmsommer: Kommandør Treholt & Ninjatroppen (ttv)01.15 Filmsommer: Samfunnsfiende no. 1 (del 2) (t)03.25 Ei verd av krydder (t)04.10 Fader Brown (t)04.55 Sommeråpent

06:00 TV 2 Junior06:01 Tom og Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i pyjamas07:00 Thomas Toget07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Sommertid12:00 En bit av Norge12:30 Naboer13:00 Tour de France: 5. etappe18:00 Tour de France: I dag18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Holms 19:30 Hos Martin 20:00 Sommertid21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 FIFA FOTBALL-VM 2014: Før kampen21:55 FIFA FOTBALL-VM 2014: Semifinale 1. omgang22:50 FIFA FOTBALL-VM 2014: I pausen23:00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Semifinale 2. omgang00:00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Etter kampen00:30 Hawaii Five-O01:25 Criminal Minds02:20 Numbers03:15 Damages04:20 Teen Wolf05:10 Alarm 112 - På liv og død

06:01 Tom og Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i pyjamas07:00 Thomas Toget07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Sommertid12:00 En bit av Norge12:30 Naboer13:00 Lucky Dog13:30 Tour de France: 6. etappe18:00 Tour de France: I dag18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Holms 19:30 Hos Martin 20:00 Allsang på grensen 21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:35 Tour de France: I kveld21:45 Secrets and Lies 22:45 Blue Bloods23:40 Almost Human00:40 Hawaii Five-O01:35 Criminal Minds02:30 Numbers03:25 Damages04:45 Teen Wolf05:25 Alarm 112

06:00 Tom og Jerry06:20 Batman the Brave and the Bold06:45 America’s Funniest Home Videos 07:05 Ullared07:55 Happy Endings08:20 Cougar Town08:45 Den syvende himmel09:30 Real Housewives of New York10:20 Millionær søker kjæreste11:15 Millionær søker kjæreste12:15 The Big Bang Theory12:40 The Big Bang Theory13:05 Happy Endings13:30 Melissa & Joey13:55 Den syvende himmel14:55 Ullared15:50 Cougar Town16:20 Friends16:45 Friends17:15 Two and a Half Men17:40 Two and a Half Men18:05 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Hvem kan slå Aamodt og Kjus?20:30 Morgan og Ola-Conny på opplevelsesreise21:30 Major Crimes22:25 Kongsvik videregående22:55 Thomas Giertsen: Helt perfekt23:25 Castle00:20 CSI01:15 Special Victims Unit02:10 CSI: Miami03:00 CSI: NY03:40 Boston Public04:25 Seriemorderne05:10 The War at Home05:35 America’s Funniest Home Videos

06:00 Tom og Jerry06:20 Batman the Brave and the Bold06:45 America’s Funniest Home Videos07:05 Ullared07:55 Happy Endings08:20 Cougar Town08:45 Den syvende himmel09:30 Real Housewives of New York10:20 Millionær søker kjæreste11:15 Millionær søker kjæreste12:10 The Big Bang Theory12:40 The Big Bang Theory13:05 Happy Endings13:30 Melissa & Joey14:00 Den syvende himmel14:55 Ullared15:50 Cougar Town16:20 Friends16:50 Friends17:15 Two and a Half Men17:45 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Hvem kan slå Aamodt og Kjus?20:30 En ny start21:30 Resurrection22:25 Kongsvik videregående22:55 Thomas Giertsen: Helt perfekt23:25 Castle00:20 CSI01:15 Special Victims Unit02:10 CSI: Miami03:00 CSI: NY03:45 Boston Public04:25 Seriemorderne05:15 The War at Home05:35 America’s Funniest Home Videos

12:15 Sherlock Holmes: Terror by Night Amerikansk spenningsfilm fra 1946.13:30 Danielle Steel`s Mixed Blessings Amerikansk drama fra 1995.15:10 Arthur og Minimoyene Fransk animasjonsfilm fra 2006.17:05 The Adventures of Greyfriar`s Bobby Amerikansk drama fra 2006.19:00 Baby Boom Amerikansk komedie fra 1987.21:00 Før soloppgang Amerikansk drama fra 1995.22:50 Bordertown Amerikansk thriller fra 2006.00:40 Beck: Hvite netter Svensk spenningsfilm fra 1997.02:05 Monsoon Wedding Indisk komedie fra 2001.04:00 Danielle Steel`s Mixed Blessings Amerikansk drama fra 1995.

12:20 That Sinking Feeling Britisk drama fra 1979.14:00 Danielle Steel`s Vanessa Amerikansk drama fra 1996.15:45 Arthur og Maltazards hevn Fransk animasjonsfilm fra 2009.17:30 Flukten fra hønsegården Amerikansk animasjonsfilm fra 2000.19:05 She`s The Man Amerikansk komedie fra 2006.21:00 Crash Amerikansk drama fra 2005.23:05 Bug Amerikansk thriller fra 2007.00:45 Beck: Hvite netter Svensk spenningsfilm fra 1997.02:15 2 B Perfectly Honest Amerikansk komedie fra 2005.03:45 Danielle Steel`s Vanessa Amerikansk drama fra 1996.

TORSDAG 10. JULI

FREDAG 11. JULI



07.30 Det søte sommerliv (t)08.00 Dyreklinikken (t)08.30 Svenske dialektmysterium (t)09.00 Kinas mat (t)09.30 Det gode bondeliv (t)10.00 Med hjartet på rette staden (t)10.45 Jessica Fletcher (t)11.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)12.00 NRK nyheter12.10 Bondi Beach (t)12.30 Miranda (t)13.00 VM orientering: Mellomdistanse kvinner14.30 På vei til Sel (ttv)15.00 NRK nyheter15.10 Naturopplevelser (ttv)15.30 VM orientering: Mellomdistanse menn17.00 NRK nyheter17.10 Sommeråpent17.55 Tegnspråknytt18.00 Oddasat - nyheter på samisk (t)18.05 Tilbake der ingen skulle tru at nokon kunne bu (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.30 Filmsommer: Elling - Brødre i blodet (ttv)20.55 20 spørsmål21.25 Sommeråpent22.25 Lov og orden: London (t)23.10 Kveldsnytt23.25 Ripper Street (t)00.25 The Hollies- Look Through Any Window01.45 Krigens englar (t)02.40 Lulu og Leon (t)03.25 Haga slott (t)04.25 Lov og orden: London (t)05.10 Sommeråpent

06:01 Tom og Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i pyjamas07:00 Thomas Toget07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Sporløs12:00 En bit av Norge12:30 Naboer13:00 Lucky Dog13:30 Tour de France: 7. etappe18:00 Tour de France: I dag18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Karl III 19:30 Dyrepasserne 20:00 Sommertid21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:35 Tour de France: I kveld21:45 Mord og mysterier - Sesongavslutning! 22:45 Mord og mysterier23:45 Eurojackpot00:00 Film: Star Trek - Nemesis 02:15 Film: Tommys Inferno03:50 The X Factor05:15 The X Factor

06:00 Tom og Jerry06:20 Batman the Brave and the Bold06:45 America’s Funniest Home Videos 07:10 Ullared07:55 Happy Endings08:20 Cougar Town08:45 Den syvende himmel09:30 Real Housewives of New York10:20 Millionær søker kjæreste11:15 Millionær søker kjæreste12:15 The Big Bang Theory12:40 The Big Bang Theory13:05 Happy Endings13:30 Melissa & Joey13:55 Den syvende himmel14:55 Camping på Öland15:50 Cougar Town16:20 Friends16:45 Friends17:15 Two and a Half Men17:40 Two and a Half Men18:05 The Big Bang Theory18:30 The Big Bang Theory19:00 Mom19:30 Top 20 Funniest20:30 Brille21:30 Castle22:30 The Graham Norton Show23:30 Castle00:25 CSI01:20 Special Victims Unit02:15 CSI: Miami03:05 CSI: NY03:45 Boston Public04:25 Seriemorderne05:10 The War at Home05:35 America’s Funniest Home Videos

12:35 Elevator Girl Amerikansk komedie fra 2010.14:15 Danielle Steel`s Størst av alt er kjærligheten Amerikansk drama fra 1996.15:55 Angel in Training Amerikansk komedie fra 1999.17:35 Audrey`s Rain Amerikansk drama fra 2003.19:15 Tiptoes Amerikansk drama fra 2003.21:00 Black Dahlia Amerikansk thriller fra 2006.23:10 Før soloppgang Amerikansk drama fra 1995.00:50 Beck: Hvite netter Svensk spenningsfilm fra 1997.02:15 12 Hours To Live Amerikansk thriller fra 2006.03:45 Danielle Steel`s Størst av alt er kjærligheten Amerikansk drama fra 1996.

07.40 Camilla Plum: Mat som holder (t)08.10 Dyreklinikken (t)08.40 Spanske fristelser (t)09.10 Pakket og klart (t)09.40 Rock til fjells (ttv)10.10 Grønn glede (ttv)10.40 Sommeråpent11.25 Sommeråpent12.10 Sommeråpent12.55 Sommeråpent13.55 VM orientering: Stafetter16.00 Friidrett: Diamond League fra Glasgow18.00 Drömmen om landet19.00 Lørdagsrevyen19.30 Lotto-trekning19.40 Fleksnes: Fjernkontroll og alt fritt (ttv)20.10 Sommeråpent21.10 FIFA FOTBALL- VM 2014: Før kampen22.00 FIFA FOTBALL- VM 2014: Bronsekamp00.00 Kveldsnytt00.20 Filmsommer: Harry Brown (t)02.00 20 spørsmål02.30 Dansefot jukeboks05.00 Sommeråpent

06:01 Tom og Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i pyjamas07:00 Thomas Toget07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Bonanza12:00 Bjørn Eidsvåg - Far faller13:00 Dyrepasserne13:30 Tour de France: 8. etappe18:00 Tour de France: I dag18:30 Nyhetene18:45 Været18:55 Brann - Strømsgodset 1. omgang19:50 Tippeligaen: I pausen20:00 Brann - Strømsgodset 2. omgang21:00 Nyhetene21:15 Været21:20 Sportsnyhetene21:30 Tour de France: I kveld21:45 Welcome to Sweden 22:15 Fotballkveld23:15 Film: Crazy, Stupid, Love 01:35 Film: Et perfekt mord 03:40 American Idol05:20 American Idol

06:05 Tom og Jerry06:30 Batman the Brave and the Bold06:50 America’s Funniest Home Videos07:15 America’s Funniest Home Videos07:40 Den store overraskelsen08:30 Top 20 Funniest09:15 No Ordinary Family10:05 So You Think You Can Dance12:00 America’s Funniest Home Videos12:30 Friends13:00 Friends13:25 Friends13:55 Friends14:20 Friends14:50 Two and a Half Men15:15 Two and a Half Men15:45 Two and a Half Men16:10 Two and a Half Men16:35 Two and a Half Men17:00 Ville eventyr17:30 Endelig ferie18:30 Top 20 Funniest19:30 Ullared20:30 Morgan og Ola-Conny på opplevelsesreise21:30 Jakten på Rød Oktober23:55 Special Victims Unit00:50 Nurse Betty02:55 CSI: Miami03:40 Boston Public04:25 Seriemorderne05:10 V

10:00 Arthur og Minimoyene Fransk animasjonsfilm fra 2006.11:55 Clifford Amerikansk komedie fra 1994.13:35 Stompa & Co Norsk komedie fra 1962.15:15 Stompa forelsker seg Norsk komedie fra 1965.17:05 Kjærlighetens spill Britisk drama fra 1998.19:15 Picture This Amerikansk komedie fra 2008.21:00 My Best Friend`s Girl Amerikansk komedie fra 2008.23:00 Svigermonster Amerikansk komedie fra 2005.00:40 Beck: Hvite netter Svensk spenningsfilm fra 1997.02:10 State of Grace Amerikansk thriller fra 1990.04:20 Day Watch Russisk spenningsfilm fra 2005.

LØRDAG 12. JULI

Fotbalspilleren, håndballspilleren og en blind mann

Det var en dame som skulle få besøk av en fotballspiller og en håndballspiller og en blind mann, Mens dama dusje så banker det på døra og dama tar på seg kåpa si og går ned. Der står fotballspilleren og han sier: - Du burde gratulere meg jeg har vunnet min første kamp.- Jo jo gratulerer men nå må jeg gå tilbake i dusjen.Så går hun i dusjen. Og rett etter at hun har kommet seg i dusjen så banker det på for 2. gang og dama tar på seg kåpa og går ned. Det er håndballspilleren: - Du burde gratulere meg, jeg har vunnet min første kamp.- Jo, jo, gratulerer men nå må jeg gå tilbake i dusjen.Så banker det på en 3. gang til og dama vet det er den blinde mannen så hun tar ikke på seg kåpa. Så hun går ned uten kåpa og åpner døra. Da sier den blinde mannen:- Du burde gratulere meg jeg har fått synet

tilbake.

Visste du at?

• Menn hikker oftere enn kvinner

• Det er umulig å nyse med øynene oppe

• Hver av neglene til Frihetsgudinnen veier omtrendt 45 kilo

• Mer enn 50% av verdens befolkning har aldri mottatt eller foretatt en telefon-samtale

• Den lengste regis-trerte flyturen for en kylling er tretten sek-under

• Den gjennomsnittlige personen sovner i løpet av sju minutter

• I Finland var Donald Duck tidligere forbudt fordi han ikke hadde underbukser på seg

• Opphavsmennene til merkene Adidas og Puma er brødre

• Katter er de eneste dyrene som har en skitnere munn enn mennesker

• Sommerfugler smaker med føttene sine

• En tarantell kan leve i to år uten å spise

• Guinness rekordbok har rekorden for å være den boka som blir stjålet mest fra bibliotek

• Det å ta fly er den sikreste formen for transport i verden

• Ekorn kan klatre for-tere enn de kan løpe på bakken



07.25 Danmarks beste kaker (t)07.55 Det gode bondeliv (t)08.25 Norskekysten (ttv)09.05 Fienden kommer (t)09.35 Krøll på hjernen (t)10.05 Den store ølreisen (t)11.00 Price og Blomsterberg (t)11.30 Riksforsamlinga (ttv)11.55 Haga slott (t)12.55 Miss Marple: Invitasjon til mord (t)14.30 Hygge i hagen15.00 Grønn glede (ttv)15.30 20 spørsmål16.00 To grådige italienere (t)17.00 Sommeråpent18.00 På øy-eventyr med Anne og Anders19.00 Søndagsrevyen19.20 FIFA FOTBALL- VM 2014: Avslutningsseremoni og oppkjøring til finale21.00 FIFA FOTBALL-VM 2014: Finale23.30 Kveldsnytt23.45 Familiemiddag (t)00.05 Den mistenkte (t)00.45 Monroe (t)01.30 Filmsommer: Umeå4ever (ttv)03.05 To grådige italienere (t)04.05 Danmark på prærien05.05 På øy-eventyr med Anne og Anders

06:00 TV 2 Junior06:01 Tom og Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i pyjamas07:00 Thomas Toget07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Bonanza12:05 60 Minutes13:00 Dyrepasserne13:30 Tour de France: 9. etappe18:00 Tour de France: I dag18:30 Nyhetene og Sporten18:50 Været19:00 Allsang på grensen20:00 Program ikke fastsatt21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:35 Tour de France: I kveld21:50 Truls - oppdrag Hurtigruten 22:50 Welcome to Sweden23:20 Sommerkveld fra Nydalen00:20 Johan Falk: Spillets regler01:20 Johan Falk: Spillets regler02:20 Fiendens Fiende03:20 Stephen King’s Golden Years04:20 60 Minutes05:10 Alarm 112 - På liv og død

06:10 Tom og Jerry06:30 Batman the Brave and the Bold06:55 America’s Funniest Home Videos07:20 America’s Funniest Home Videos07:40 Den store overraskelsen08:30 Top 20 Funniest09:15 No Ordinary Family10:05 So You Think You Can Dance12:00 America’s Funniest Home Videos12:25 Friends12:55 Friends13:25 Friends13:50 Friends14:20 Friends14:50 Two and a Half Men15:15 Two and a Half Men15:40 Two and a Half Men16:10 Two and a Half Men16:35 Two and a Half Men17:00 Mom17:30 En ny start18:30 Turnuslegene19:30 Endelig ferie20:30 Castle21:30 Åndenes makt22:30 Rizzoli og Isles23:25 The Walking Dead00:25 Deep Blue Sea02:20 CSI: Miami03:10 Resurrection03:50 Boston Public04:35 Seriemorderne05:25 The War at Home

10:20 Uptown Girls Amerikansk komedie fra 2003.12:00 Flower Girl Amerikansk komedie fra 2009.13:40 The Adventures of Greyfriar`s Bobby Amerikansk drama fra 2006.15:35 Anna Karenina Amerikansk drama fra 1997.17:35 Little Man Tate Amerikansk drama fra 1991.19:25 Flukten fra hønsegården Amerikansk animasjonsfilm fra 2000.21:00 Den Rosa Panterens forbannelse Amerikansk komedie fra 1983.23:00 Tre amigos Amerikansk komedie fra 1986.00:40 Beck: Hvite netter Svensk spenningsfilm fra 1997.02:10 Blue Juice Britisk komedie fra 1995.03:45 Traces Of Red Amerikansk thriller fra 1992.

07.30 Det søte sommerliv (t)08.00 Dyreklinikken (t)09.00 Kinas mat (t)09.30 Det gode bondeliv (t)10.00 Med hjartet på rette staden (t)10.45 Jessica Fletcher (t)11.30 Folk: Hvordan få 20 tusen totninger til å le (ttv)12.00 NRK nyheter12.10 Bondi Beach (t)12.30 Miranda (t)13.00 Antikkduellen (t)13.30 Danske slott (t)14.30 På vei til Sel (ttv)15.00 NRK nyheter15.10 Copacabana Palace (ttv)16.10 30 Rock (t)16.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)17.00 NRK nyheter17.10 Ut i naturen: Herdalshuldra (t)17.55 Tegnspråknytt18.00 Oddasat - nyheter på samisk (t)18.05 Sanger om Norge (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.30 Herskapelig redningsaksjon (ttv)20.15 Munter mat20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Shetland (t)23.25 Kveldsnytt23.40 Vera (t)01.10 Familiemiddag (t)01.30 Filmsommer: Fuglene (t)03.25 Folk: Espen og selungene (ttv)03.55 Den største elgen i verda (t)04.50 Munter mat

06:01 Tom og Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i pyjamas07:00 Thomas Toget07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Sommertid12:00 En bit av Norge12:30 Tour de France: 10. etappe 18:00 Tour de France: I dag18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Holms19:30 Hos Martin 20:00 Sommertid21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:35 Tour de France: I kveld21:45 Johan Falk: De 107 patriotene 22:45 Johan Falk: De 107 patriotene23:45 Maria Wern: Drømmer av snø 00:45 Hawaii Five-O01:40 Criminal Minds02:35 Numbers03:25 Arrow04:15 Teen Wolf05:05 Alarm 112 - På liv og død

06:00 The Looney Tunes Show06:20 Batman the Brave and the Bold06:45 America’s Funniest Home Videos07:05 Camping på Öland07:55 Happy Endings08:20 Cougar Town08:45 Den syvende himmel09:30 Real Housewives of New York10:20 Millionær søker kjæreste11:15 Millionær søker kjæreste12:10 The Big Bang Theory12:35 The Big Bang Theory13:00 Happy Endings13:25 Melissa & Joey13:55 Den syvende himmel14:50 Camping på Öland15:50 Cougar Town16:15 Friends16:45 Friends17:15 Two and a Half Men17:40 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory18:40 The Big Bang Theory19:00 Hvem kan slå Aamodt og Kjus?20:30 Asbjørn Brekke-show21:00 Asbjørn Brekke-show21:30 Brille22:30 Kongsvik videregående23:00 Thomas Giertsen: Helt perfekt23:30 Castle00:25 CSI01:20 Special Victims Unit02:15 CSI: Miami03:05 CSI: NY03:50 Boston Public04:30 Seriemorderne05:20 The War at Home05:40 America’s Funniest Home Videos

12:15 The Magic Roundabout Movie Australsk animasjonsfilm fra 2005.13:50 Kaos i eventyrland Amerikansk animasjonsfilm fra 2007.15:25 Kaos i eventyrland 2 Amerikansk animasjonsfilm fra 2009.16:50 Der elven renner Amerikansk drama fra 1992.19:05 The Adventures of Greyfriar`s Bobby Amerikansk drama fra 2006.21:00 The War at Home Amerikansk drama fra 1996.23:10 I Think I Love My Wife Amerikansk komedie fra 2006.00:45 Beck: Spor i mørket Svensk spenningsfilm fra 199702:10 The Addiction Amerikansk grøsser fra 1995.03:35 Alatriste Spansk spenningsfilm fra 2006.

TV

-S

IDE

R

SØNDAG 13. JULI

MANDAG 14. JULI

Dobørsten

Han Petter pleide å spille bingo i kirken, og hver onsdag ble det delt ut en symbolsk premie. Denne onsdagen var Petter den utvalgte, og premien var en splitter ny dobørste. Dæsken, dette er den største tannbørste jeg har sett sa han imponert. Presten humret godmodig. - Petter, det er ikke en tannbørste. Det er en dobørste.

Uken etter var Petter tilbake for en ny runde bingo i kirken.

Nå, er du fornøyd med dobørsten spurte presten. Veeeel, børsten funker den, men jeg har nå gått tilbake til dopapir, likevel jeg svarte Petter.



07.30 Det søte sommerliv (t)08.00 Dyreklinikken (t)08.30 Svenske dialektmysterium (t)09.00 Kinas mat09.30 Det gode bondeliv (t)10.00 Med hjartet på rette staden (t)10.45 Jessica Fletcher (t)11.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)12.00 NRK nyheter12.10 Bondi Beach (t)12.30 Miranda (t)13.00 Antikkduellen (t)13.30 Danske slott (t)14.30 Brenner - historier fra vårt land: Kjærlighet (ttv)15.00 NRK nyheter15.10 Derrick (t)16.10 30 Rock (t)16.30 Tilbake til 70-tallet (ttv)17.00 NRK nyheter17.10 Middelhavets hemmeligheter (t)17.55 Tegnspråknytt18.00 Oddasat - nyheter på samisk (t)18.05 Sanger om Norge (ttv)18.45 Distriktsnyheter19.00 Dagsrevyen19.30 Grønn glede (ttv)20.00 Det gode bondeliv20.30 På jakt med Lotta og Leif20.45 Extra-trekning20.55 Distriktsnyheter21.00 Dagsrevyen 2121.30 Sommeråpent22.15 Eit enklare liv (t)23.00 Kveldsnytt23.15 Boardwalk Empire (t)00.10 Herskapelig redningsaksjon (ttv)00.55 Downton Abbey (t)02.05 Shetland (t)04.00 Eit enklare liv (t)04.45 Sommeråpent

06:00 TV 2 Junior06:01 Tom og Jerry06:24 Mona vampyr06:48 Bananer i pyjamas07:00 Thomas Toget07:11 Byggmester Bob07:21 Arthur07:46 Manon07:53 Elias08:03 LazyTown08:29 Chima08:52 Chaplin09:00 Nyhetsmorgen10:00 Bonanza11:00 Sommertid12:00 En bit av Norge12:30 Naboer13:00 Naboer13:30 Last Man Standing14:00 Last Man Standing15:00 Last Man Standing15:30 Last Man Standing16:00 Last Man Standing16:30 Home and Away17:00 En moderne familie17:30 En moderne familie18:00 Oppgrader!18:30 Nyhetene18:45 Været18:50 Sportsnyhetene19:00 Holms19:30 Hos Martin20:00 Sommertid21:00 Nyhetene21:20 Været21:25 Sportsnyhetene21:35 Tour de France: I kveld21:45 Annika Bengtzon - Premiere! 22:45 Mia på Grötö 23:45 Rita00:35 Hawaii Five-O01:25 Criminal Minds 02:20 Numbers03:15 Arrow04:00 Teen Wolf04:45 Alarm 112 - På liv og død05:30 Alarm 112

06:00 The Looney Tunes Show06:20 Batman the Brave and the Bold06:45 America’s Funniest Home Videos07:05 Camping på Öland07:55 Happy Endings08:20 Cougar Town08:45 Den syvende himmel09:30 Real Housewives of New York10:20 Millionær søker kjæreste11:15 Millionær søker kjæreste12:10 The Big Bang Theory12:35 The Big Bang Theory13:00 Happy Endings13:25 Melissa & Joey13:55 Den syvende himmel14:50 Camping på Öland15:50 Cougar Town16:20 Friends16:45 Friends17:15 Two and a Half Men17:40 Two and a Half Men18:10 The Big Bang Theory18:35 The Big Bang Theory19:00 Hvem kan slå Aamodt og Kjus?20:30 På liv og død UK21:40 Special Victims Unit22:35 Kongsvik videregående23:05 Thomas Giertsen: Helt perfekt23:35 Castle00:25 CSI01:20 Special Victims Unit02:15 CSI: Miami03:05 CSI: NY03:50 Boston Public04:30 Seriemorderne05:15 The War at Home05:40 America’s Funniest Home Videos

10:55 Friends & Family Amerikansk komedie fra 2001.12:35 De tre ninjaer slår tilbake Amerikansk komedie fra 1994.14:10 Clifford Amerikansk komedie fra 1994.15:50 Dishdogz Amerikansk drama fra 2005.17:35 The Darjeeling Limited Amerikansk komedie fra 2006.19:15 That Sinking Feeling Britisk drama fra 1979.21:00 Navajo Joe Italiensk western fra 1966.22:40 Banana Joe Italiensk komedie fra 1982.00:15 Beck: Hevnens pris Svensk spenningsfilm fra 2001. 01:50 Monte Walsh Amerikansk drama fra 2003.03:45 Swamp Thing Amerikansk grøsser fra 1981.

TIRSDAG 15 JULI.

FRAMTIDEN ER TV VIA INTERNET

Camino de la Cantera no. 12, ALBIR

TLF: 672955034

Hva trenger du: En god internettforbindelse. Den bør ligge stabilt på 5-6 mbits/sek, og på travle perioder ikke komme under 3. Har du fl ere enheter koplet til nettet, synker hastigheten pr enhet. Du må også ha en trådløs router dersom du velger løsningen med mini-PC, fordi vi kopler denne trådløst opp mot routeren. Er du en erfaren databruker, klarer du å sette opp løsningene selv. Vil du ha den montert av oss, koster dette 50 euro ekstra.Vil du se og høre hvordan dette virker, er du velkommen til å besøke oss på hverdager mellom 10 og 16 på “Pavarotti”, som du fi nner bak “Consum” i Albir.

Framtidens TV i høy kvalitet kan du kjøpe via oss. Du kan velge en pakke med ca

75 skandinaviske inkl. 17 norske kanaler i tillegg til 20 engelske, du får en rekke

radiostasjoner.Vi leverer også andre alternativer som

ren engelsk og russisk pakke samt en ren sportspakke.

Besøk oss og se selv!

INTERNET - TV

Sett inn de tallene som mangler mellom 1 - 9.Hver rekke skal ha 123456789, både vannrett og

loddrett, og i hver 3x3 rute.

Sudoku Enkel (Løsningen

kommer i AS nr. 13 - 2014)

6. Hvor mange besøkende hadde Magic Kingdom at Walt Disney World Resort – Florida i 2013?

7. I hvilket år åpnet Terra Mitica?8. Hvor finner du parken ”Isla Magica”?9. I Salou, Tarragona finner du Europas

6. største temapark, hva heter den?10. Hvilken er Europas største?

0-3 riktige: Du kan trygt engasjere deg mer4-6 riktige: Slett ikke verst7-8 riktige: Smarting9-10 riktige: Quiz-mester?

Temaquiz:

6 9 4 3 52 3

9 55 6 8 93 7 6 9 1 2

9 4 6 57 4

7 97 2 3 5 6

Sudoku løsning nr. 11:

1 7 8 6 4 5 9 2 36 5 2 3 8 9 7 1 43 4 9 7 1 2 5 8 68 1 3 4 7 6 2 5 97 2 6 9 5 1 3 4 85 9 4 2 3 8 1 6 74 6 7 5 2 3 8 9 12 3 1 8 9 4 6 7 59 8 5 1 6 7 4 3 2

1. Billund 2. PortAventura3. Dollywood, Pigeon Forge, Tennessee, USA. 4, Anaheim - 19555. Karmøy 6. Mer enn 17, 5 millioner 7. 2000. 8. Sevilla9. Universal PortAventura10. Disneyland Park, Paris

FINN 7 FEIL

Bildene ser tilsynelatende

helt like ut, men det nederste

bildet er manipulert slik at det har 7 feil i forhold til bildet

over. Kan du finne feilene?

1. Hva hvor ligger Legoland i Danmark?

2. Hva heter Barcelonas største temapark?

3. Dolly Parton har fått en temapark oppkalt etter seg, hvilken og hvor ligger den?

4. Disneyland, California, hvor ligger den og når åpnet den?

5. Hvor er den norske teamparken ”Vikingland” planlagt bygget?





Alfaz del Pi: - Cine Roma. C/. El Hort, 5. Telf: 965 888 266Benidorm: - Cines Colci Centro. Avda. Almendros, 35. Telf: 965 865 060 - Cines Colci Rincón. Avda. Zamora s/n. Telf: 965 853 859

Orginaltittel: Regi: Matt Reeves Skuespillere: Andy Serkis, Jason Clarke, Gary Oldman, Keri Russell, Toby Kebbell, Kodi Smith-McPhee, Enrique Murciano, Kirk Acevedo Sjanger: Action / Drama / Sci-FiManus: Mark Bomback, Rick Jaffa, Amanda SilverNasjonalitet: USASpråk: EngelskProduksjonsår: 2014

I den nye storfilmen DAWN OF THE PLANET OF THE APES leder nå Caesar en voksende nasjon av genetisk utviklede aper som blir truet av de få menneskene som overlevde det dødelige viruset som spredte seg. Tross deres forsøk på å leve side om side bryter det ut en krig som kommer til å avgjøre hvilken rase som vil stå igjen som jordens herskere.

Orginaltittel: The fault in our starsSkuespillere: Shailene Woodley, Ansel Elgort, Laura Dern, Sam Trammell, Willem Dafoe, Nat Wolff Sjanger: DramaManus: Scott Neustadter og Michael H. Weber, basert på boken skrevet av John GreenNasjonalitet: USAProduksjonsår: 2014Lengde: 1 t. 59 min.Aldersgrense: 7 år Egnethet: Ungdom / Voksen

Filmen er basert på den bestselgende boken ”Faen ta skjebnen” og i hovedrollene ser vi Shailene Woodley, Ansel Elgort og Laura Dern.Hazel (Woodley) og Gus (Elgort) er to ekstraordinære tenåringer, som deler en skarp humor, en forakt for det konvensjonelle, og en kjærlighet som tar dem - og oss - på en uforglemmelig reise. Deres forhold er enda mer mirakuløst, gitt at de møtes og forelsker seg i en støttegruppe for kreftrammede.Filmen utforsker det morsomme, spennende og tragiske aspektet av å være i live og forelsket

Finestrat: - Cines IMF 9. Avda. Pais Valencia, s/n C. C. La Marina. Telf: 966 831 195 www.cinesimf.comOrihuela: - Centro Cinemas 10 C/Obispo Vitorio Oliver, 2 C.C. Ociopía Telf: 966 745 912

Mil maneras de morder el polvo

KINOGUIDEN

Orginaltittel: A million ways to die in the westSkuespillere: Amanda Seyfried, Charlize Theron, Liam Neeson, Neil Patrick Harris, Giovanni Ribisi, Seth MacFarlane, Sarah Silverman, Rex Linn, Ralph Garman, Allyn Rachel, Brett Rickaby, Jay Patterson, Dylan Kenin, Mike Miller, Bob Jesser Sjanger: Komedie / WesternManus: Seth MacFarlane, Alec Sulkin, Wellesley WildNasjonalitet: USASpråk: EngelskProduksjonsår: 2014Lengde: 1 t. 55 min.Aldersgrense: 11 år Egnethet: Ungdom / Voksen

Ellevill westernkomedie fra Seth MacFarlane, skaperen av ”Ted” og ”Family Guy”, med Charlize Theron, Amanda Seyfried og Liam Neeson i rollene.Albert (Seth McFarlane) er en veik sauebonde som ikke eier et modig bein i kroppen. Når han feiger ut av en duell, mister han sin utkårede (Amanda Seyfried). Det skal en annen kvinne (Charlize Theron) til for å få ham til å oppdage at han er modigere enn han trodde. Albert får god bruk for den nyvunne styrken når ektemannen (Liam neeson) til hans nye flamme sverger hevn.

Bajo la misma estrella El Amanecer del planeta de los Simios

ALTEAAquagest (vann) 965 845 635Buss Altea Barcelona 965 850 151Buss Altea Madrid 965 857 962Centro de Salud 966 880 025Club Náutico Altea 965 841 591Club Náutico Mascarat 965 842 200Club de Golf Don Cayo 965 848 046Correos Altea 965 840 174Palau Altea 966 881 924Taxi 966 810 010Suma 966 880 217Sykehus LA VILA 966 859 800Tog Alicante-Altea-Denia 965 851 895Tourist-Info Altea 965 844 114

BENIDORMAyuntamiento 965 855 500Ambulatorio 965 856 046Busstasjon 965 130 700 Buss Euroline 966 802 313CDT 966 870 000C. de Salud FOYETES 966 830 061 C. de Salud LA CALA 965 856 858 Correos Post 965 853 434Lokal buss 965 854 322Lokal tog FGV 965 851 895Norske konsulat 965 852 166Svensk konsulat 966 805 933Sykehus LA VILA 966 859 800 Taxi 966 810 010Tourist-Info 965 851 311

VIKTIGE TELEFONNUMMERNØDNUMMER = 112 Alicante 965 107 200 965 921 100 965 982 222 965 254 141

Alfaz 965 887 100/200 965 840 525 085 966 875 300Albir 965 887 100 965 840 525 085 965 843 183Altea 965 845 511 965 840 525 085 966 880 025Benidorm 966 807 766 965 854 030 965 854 080 965 855 945La Nucia 965 870 533 965 840 525 965 854 080 966 875 300Orihuela Costa 649 900 304 966 769 143 965 300 080 966 742 945Rojales/Quesada 966 715 129 965 700 128 966 704 433 965 144 000Torrevieja 965 710 154 965 710 113 966 704 433 966 700 877

Policia Local Guardia Civil Brannstasjon Ambulanse

ALFAZ / ALBIRAquagest (vann) 965 889 102Rådhuset 965 888 265Casa de Cultura Alfaz 965 889 423Centro de Salud Alfaz 965 889 894Correos Alfaz 965 889 495Correos Albir 966 867 354Iberdrola (strøm) 901 202 020Iglesia Noruega 966 867 474Juzgado de Paz 965 887 131Polideportivo Alfaz 965 889 515Taxi 966 810 010Sykehus LA VILA 966 859 200Suma 965 887 925Tourist-Info Alfaz 965 888 905Tourist-Info Albir 966 867 022

Flyplass el Altet 966 919 000 Busstasjon Alicante 965 130 700 Tog RENFE 902 240 202 Flyplass Murcia 968 172 000 Busstasjon Murcia 968 292 211

LA NUCIAAqualia (vann) 902 186 018Ayuntamiento 965 870 700 Buss ALSA 902 422 242Centro de Salud 966 896 490Centro de Salud Pinar 965 873 776 Correos 965 870 516 Juzgado de Paz 965 870 580La Mediterrània Audit. 966 897 570Piscina Cubierta 966 895 106Polideportivo Municipal 966 896 564Suma 966 895 949Sykehus LA VILA 966 859 800Taxi 966 810 010 Tourist-Info 966 895 672

TOGTIDER

Billettpriser: Alic - Valen: Pref. 35,60-49,20 euros Tur. 18,75 - 30,00 eurosAlic- Barcel: Pref. 69,00-94,70 euros Tur. 52,00 - 57,60 euros

ALICANTE – VALENCIA - BARCELONA BARCELONA – VALENCIA – ALICANTE

ALICANTE AIRPORTRUTETIDER FLYBUSS BENIDORM-EL ALTET.Fra Benidorm:(Nye busstasjonen Avenida de Europa)07:0012:0018:00

08:0013:0020:00

09:0014:0022:00

10:0015:00

11:00 16:00

Fra El Altet: (Plattform 29-30) 08:0013:0019:00

09:0014:0021:00

10:0015:0023:00

11:0016:00

12:0017:00

Billettpris 9,45 euros/ tur-retur 17,95. Beregn at turen tar en time.

TORREVIEJA - EL ALTET Fra Torrevieja:

07.00 09.00 11.00 13.0015.00 17.00 19.00 21.00

Fra El Altet: 08.00 10.00 12.00 14.0016.00 18.00 20.00 22.00

Valencia Airport (Manises)

Fra Benidorm: 10:15 16:15

Fra Manises: 19,95/37,90 euros.sBeregn at turen tar mer eller mindre 2,5 time

BUSSEN STOPPER UTENFOR DEN NYE INNSJEKKINGSTERMINALEN

LOKALTOGETPris per sone:

Tarif TRAM (FGV)sone 1 sone 2 sone 3 sone 4 sone 51,35 2,50 3,75 4,85 6,05

Untatt zone TAM

Tarifer Tam (sone A)Enkelbillett

rabatt 10

rabatt 30

Rabattstudent

rabattungdom

1,45 8,25 24,75 16,50 21,20

Tog nr Type Alicante Ank. Valencia Ank.Barcelona

01282 Euromed 06.55 08.26 11.42

18502 Intercity 07.21 09.52

01102 Talgo 08.01 09.55 13.39

01112 Euromed 09.25 10.55 14.09

00460 Talgo 11.09 12.57 16.37

01162 Euromed 14.20 15.54 19.10

00264 Talgo 15.21 17.08 20.39

01182 Euromed 16.17 17.55 21.11

14007 Express 17.28 19.35

01202 Talgo 18.22 19.50 23.46

14202 MD 18.45 20.40

Tog nr Type Barcelona Avg. Valencia Avg.Alicante

01071 Euromed 07.00 09.59 11.45

01081 Euromed 08.00 10.59

00697 Alaris 08.30 11.50

18093 Express 09.19 14.12

01101 Euromed 10.00 12.59 14.48

01111 Talgo 11.00 14.30 16.40

00463 Talgo 12.00 15.15 17.20

01341 Euromed 14.30 17.30

00165 Talgo 15.00 18.21 20.19

01161 Euromed 16.00 18.59 20.43

01171 Talgo 17.00 20.25 22.23

01181 Euromed 18.00 20.55 22.40

01391 Alaris 19.30 23.03

01401 Euromed 20.30 23.28

00897 Trenhotel 21.30 00.42

Fra Manises, Valencia:09:45 13:30 20:45



VIK

TIG

E T

EL

EFO

NN

UM

ME

R -

TOG

/ BU

SS

VÅRE ANNONSØRER

HER F INNES

ANDREALBIR: Aktuelt Spania, Café Pavarotti, Mendoza, TEMA 2000, Bokkaféen, La colina, Restaurante Sarita, Restaurante RITZ,

Chiropractor Centre 5, Helsekosten, Family Medical Centre, Supercontent, Solgruppen, Little Norway, Estrella Polar Pizzeria, Spaniatjenester, Hotel Kaktus, Norsk Bo og Reise, Supermercado Consum, + ALLE VÅRE ANNONSØRER I ALBIR

ALFAZ DEL PI: Reuma-Sol, Joelly, Mendoza, Mare Nostrum, Scandinavian, Travel Costa Blanca, Fundación Betanien, Frivilligsentralen, + ALLE VÅRE ANNONSØRER I ALFAZ

ALTEA: Sevilla kiosken, (ved Burger King), Turistinfo Puerto, Papeleria Sevilla, Supermercado Valu, Casa Vital, Al-Home, + ALLE VÅRE ANNONSØRER I ALTEA

LA NUCIA: + ALLE VÅRE ANNONSØRER I LA NUCIA

BENIDORM: Turistinfo, Hospital Levante, Benidorm Palace, Den Norske Turistkirke, + ALLE VÅRE ANNONSØRER I BENIDORM

VILLAJOYOSA: Turist Info, VG-kiosken i Carrer Pizarro, Solgården, Restaurante La Font, + ALLE VÅRE ANNONSØRER I VILLAJOYOSA

FINESTRAT: Carrefour

CALPE: Rådhuset, Turistinfo

ADVOKATERAdv. Karl J. L. Warpe ..............................14Advokat Duran ........................................21Bifrost Law ................................................2ARRANGEMENTERCafé Pavarotti .........................................29Spansk-kurs............................................34Vårens aktiviteter ....................................36AYUNTAMIENTOAyuntamiento Calpe ...............................26BIL/BILUTLEIEAutomoviles Jose Jorro ............................7Euro-Cars La Nucia ................................32BOKSALG70 Fjellturer på Costa Banca ..................24Bokbytte Pavarotti ..................................36Forunderlige Spania ...............................39Historisk reise i Spania ...........................39BOKHANDELDen Norske Bokhandelen.......................28BYGGEVARERAmásvista ...............................................30EIENDOMSMEGLER/RÅDGIVEREuropa-Sol................................................1SolAlbir .....................................................3Capicor inmobiliaria................................13Costa Blanca Certificaciones..................15FLYTTEBYRÅTryggflytting...............................................5FORSIKRINGERCamarot ....................................................1Caser ......................................................45FOTOGRAFAudrey Lohkamp ....................................41FRISØR/BEAUTYSALONGBeauty Point ...........................................37

FYSIOTERAPIFysiakos .................................................19GARNCasa Lis..................................................28Strikkemarkør..........................................32HELSESENTER/HELSEKOSTHerba Plus ..............................................31Norwegian Home Care .............................7Centro quiropractico...............................18Nova 86..................................................29HØREAPPARATERRobert Vanderbeek ...................................4KENNELLa Solana boarding kennels and cattery...............................................46 KLUBBDen Norske Klubben ..............................32KLIMAANLEGG/ OPPVARMING/VINDUERSkandinavisk smide..................................3Climatica Instalaciones .............................5KLÆR/KOSMETIKK/HELSEPRO-DUKTEROriflame ..................................................40LEGEKLINIKKLegekontoret Vidal Hjelset ........................8Royal Aesthetic Clinic .............................27LEILIGHETER/OMSORGSBOLIGNordby utleie ..........................................24Villa Romantica .......................................28MARKISER/INNGLASSINGToldos Aitana ............................................6Toldos Eco ..............................................17MOBILTELEFON/INTERNETT/TVMasMovil ................................................64Norske TV-kanaler ..................................59WipZona .................................................12

MØBLERMöble Markt Altea .....................................7Sanchez y Castillo ....................................6OPTIKEREuro Optica...............................................4Olivers Optica .........................................14RESTARUANT/BAR/SHOWRestaurante Casa Vital.............................7D’els Artistes .............................................1La Terraza ...............................................31Le Cabanon Restaurant .........................33Mister X ....................................................6Ostau ......................................................42Restaurante Buena Vista ........................25Restaurante El Tulipán Blau ...................41Restaurante La Roca..............................22Restaurant La Caravelle .........................10Tanuki .......................................................9SPA OG BASSENGEuropoolshop ...........................................1Ecotienda de salud.................................31SUPERMARKEDSupermercado Costa Blanca....................7SYKEHUSHospital Clinica Benidorm ......................11SYKKELEcoscooter................................................2TANNLEGEJack L. Bostad med medarbeidere ...........8TRYKKERIFoto Imprenta Albir ...................................7





Documents

Aktuelt Spania #12, 2014