12
ปีท่ 8 ฉบับที7 ประจำเดือนกรกฎำคม 2558 บริการดี คุณภาพเด่น เน้นความปลอดภัย บริษัท ซี.อำร์. เอนจิเนียริ่ง แอนด์ เทคโนโลยี จำกัด 454,458 ซอยพัฒนาการ 30 ถนนพัฒนาการ แขวง-เขตสวนหลวง กทม.10250 โทรศัพท์ 0-2719-5960 โทรสาร 0-2719-5967 www.cr-engineer.com E-mail: [email protected]

ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

  • Upload
    others

  • View
    6

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

มผตอบคอ คณนนทา ค าเอก แผนกลกคาสมพนธ

ค ำถำมงำยๆ ประจ ำเดอนกรกฎำคม 2558 ถำม : ประกนสงคมกรณฑนตกรรม เบกไดปละเทำไหร ? ตอบ : ..........? เฉลยค ำถำม ประจ ำเดอน มถนำยน 2558 ถำม : ขอเชญรวมแสดงควำมคดเหนเกยวกบสถำนทกำรจดงำน ซ.อำร สมพนธ คะ ตอบ: ...ภเขำ...... ผตอบถก ตดตอรบของรำงวลไดท แผนกบคคลและธรกำร สงวนสทธในการตอบค าถามส าหรบพนกงานแผนกบคคลและธรการ วธการสงค าตอบ>> 1. สงค าตอบท กลองรบค าตอบ แผนกบคคลและธรการ 2. สงค าตอบทาง OUTLOOK สงถง คณฐตรตน / คณนนทนลน 3. ปดรบค าตอบวนท 25 กรกฎาคม 25578 เวลา 17.00 น. คณะผจดท ำ ผจดกำรทวไป ทปรกษำ และหวหนำแผนก ตดตอ ตชม เสนอแนะ แสดงความคดเหน ใหขอมลขาวสาร ไดท [email protected]หรอ ทชองทาง outlook มาท คณฐตรตน/คณนนทนลน

ปท 8 ฉบบท 7 ประจ ำเดอนกรกฎำคม 2558

บรการด คณภาพเดน เนนความปลอดภย

บรษท ซ.อำร. เอนจเนยรง แอนด เทคโนโลย จ ำกด 454,458 ซอยพฒนาการ 30 ถนนพฒนาการ แขวง-เขตสวนหลวง กทม.10250

โทรศพท 0-2719-5960 โทรสาร 0-2719-5967

www.cr-engineer.com E-mail: [email protected]

Page 2: ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

ทกทำย CR

สวสด พนกงาน ซ. อาร. ทนารกทกทานคะ นตยสาร CR ฉบบเดอนกรกฎาคมน ยงคงอด

แนนดวยความร ไมวาจะเปนคอลมนดแลสขภาพ ความรภาษาองกฤษ ความรเกยวกบIT ขาวสาร

เกยวกบไฟฟา และ ขาวสารประกนสงคม ในฉบบนขอทบทวนในเรองกฎระเบยบวาดวยการเบก

คาใชจายในการเดนทาง

ทายน ขอใหมความสข และสนก ในการอาน แลวหากใครพลาดอยากยอนหลงอานสามารถ

เขาไปอานวารสาร CR ฉบบออนไลน ไดดท www.cr-engineer.com และหากมขอเสนอแนะ ตชม

หรอตองการสาระความรทางดานใด ทมงานเรายนดรบฟง และพรอมสรางสรรค ทกเรองราว ไดท

[email protected] เพอวารสารฉบบนตรงใจผอานทกทาน

Hr Dept. HAPPY Birth day สขสนตวนเกดประจ ำเดอน กรกฎำคม 2558

นายพงษศกด ชสงคราม 5 ก.ค. นายวฒชย กงเพชร 6 ก.ค. นายอฐนย ไชยรกษา 9 ก.ค. นายนพดล ลอมเมตตา 18 ก.ค. นายสพล บญเอบ 20 ก.ค. นางสาวทรรศนย ทรพยเพชร 24 ก.ค.

2 11

Page 3: ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

ขำวสำรประกนสงคม ... กรณเบกคำรกษำยำบำลทตกรรม

หลกเกณฑและเงอนไข การถอนฟน อดฟน ขดหนปน และผาตดฟนคด ใหผประกนตนมสทธไดรบคาบรการ

ทางการแพทยเทาทจายจรง ตามความจ าเปนแตไมเกน 300 บาทตอครง และไมเกน 600 บาทตอป กรณใสฟนเทยมชนดถอดไดบางสวนใหผประกนตนมสทธไดรบคาบรการทาง

การแพทย และคาฟนเทยมเทาทจายจรง ตามความจ าเปนในวงเงนไมเกน 1,500 บาท ภายในระยะเวลา 5 ป นบแตวนทใสฟนเทยมนน ตามหลกเกณฑดงน (ก) 1-5 ซ เทาทจายจรงตามความจ าเปนในวงเงนไมเกน 1,300 บาท

(ข) มากกวา 5 ซ เทาทจายจรงตามความจ าเปนในวงเงนไมเกน 1,500 บาท

กรณใสฟนเทยมชนดถอดไดทงปาก ใหผประกนตนมสทธไดรบคาบรการทางการแพทยและคาฟนเทยมเทาทจายจรง ตามความจ าเปนในวงเงนไมเกน 4,400 บาท ภายในระยะเวลา 5 ปนบตงแตวนทใสฟนเทยมนน ตามหลกเกณฑดงน (ก) ฟนเทยมชนดถอดไดทงปากบนหรอลาง เทาทจายจรงตามความจ าเปนในวงเงนไมเกน 2,400 บาท

(ข) ฟนเทยมชนดถอดไดทงปากบนและลาง เทาทจายจรงตามความจ าเปนในวงเงนไมเกน 4,400 บาท

หลกฐำนทตองใชในกำรยนค ำขอรบประโยชนกรณทนตกรรม แบบค าขอรบประโยชนทดแทนกรณทนตกรรม (สปส.2-16) / ใบรบรองแพทย /

ใบเสรจรบเงน / ส าเนาบตรประจ าตวประชาชนหรอบตรอนททางราชการออกให

เรองจากปก

วนเขำพรรษำ 2558 ตรงกบวนท 31 กรกฎำคม วนเขำพรรษำ ควำมส ำคญเปนมำอยำงไรไปดกน

วนท 31 กรกฎาคม วนเขำพรรษำ 2558 ซงเปนวนทพระสงฆเถรวาทจะอธษฐานวาจะพกประจ าอย ณ ทใดทหนง ตลอดระยะเวลาฤดฝนทมก าหนดเปนระยะเวลา 3 เดอน ตามทพระธรรมวนยบญญตไว โดยไมไปคางแรมทอน หรอทเรยกตดปากกนโดยทวไปวา "จ ำพรรษำ" นนเอง

ประวตวนเขำพรรษำ

"เขำพรรษำ" แปลวำ "พกฝน" หมำยถง พระภกษสงฆตองอยประจ ำ ณ วดใดวดหนงระหวำงฤดฝน โดยเหตทพระภกษในสมยพทธกาล มหนาทจะตองจารกโปรดสตว และเผยแผพระธรรมค าสงสอนแกประชาชนไปในทตาง ๆ ไมจ าเปนตองมทอยประจ า แมในฤดฝน ชาวบานจงต าหนวาไปเหยยบขาวกลาและพชอน ๆ จนเสยหาย พระพทธเจาจงทรงวางระเบยบการจ าพรรษาใหพระภกษอยประจ าทตลอด 3 เดอน ในฤดฝน คอ เรมตงแตวนแรม 1 ค า เดอน 8 ของทกป เรยกวา "ปรมพรรษำ" ถาปใดมเดอน 8 สองครง กเลอนมาเปนวนแรม 1 ค า เดอนแปดหลง และออกพรรษาในวนขน 15 ค า เดอน 11 เรยกวา "ปจฉมพรรษำ" เวนแตมกจธระคอเมอเดนทางไปแลวไมสามารถจะกลบไดในเดยวนน กทรงอนญาตใหไปแรมคนได คราวหนงไมเกน 7 คน เรยกวา "สตตำหะ" หากเกนก าหนดนถอวาไมไดรบประโยชนแหงการจ าพรรษา จดวาพรรษาขาด ส ำหรบขอยกเวนใหภกษจ ำพรรษำทอนได โดยไมถอเปนกำรขำดพรรษำ เวนแตเกน 7 วน ไดแก 1.การไปรกษาพยาบาลภกษ หรอบดามารดาทเจบปวย 2.การไประงบภกษสามเณรทอยากจะสกมใหสกได 3.การไปเพอกจธระของคณะสงฆ เชน การไปหาอปกรณมาซอมกฏทช ารด 4.หากทายกนมนตไปท าบญ กไปฉลองศรทธาในการบ าเพญกศลของเขาได

10 3

Page 4: ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

สนทนาภาษาองกฤษ

A : What do you want to do ? คณอยากท าอะไร ? B : I’m hungry. I’d like to eat something. ฉนหว, ฉนอยากกนอะไรซกอยาง. A : Where do you want to go ? คณอยากจะไปทไหนละ ? B : I’d like to go to an Italian restaurant. ฉนอยากจะไปรานอาหารอตาเลยน A : What kind of Italian food do you like ? คณชอบอาหารอตาเลยนประเภทไหน ? B : I like spaghetti.Do you like spaghetti ? ฉนชอบสปาเกตต.คณชอบสปาเกตตหรอเปลา ? A : No, I don’t , but I like pizza ไมชอบ , แตฉนชอบพซซา.

กระซบ ซ.อำร.

*** วนพฤหสท 30 กรกฎาคม เปนวนหยดบรษท และกเปนวนส าคญทางศาสนา คอ

วน อาสาฬหบชา พวกเราอยาลม ชวนครอบครวและคนทเรารก เขาวดท าบญ ใสบาตร

ปฏบตธรรม งดเหลาเขาพรรษา กนนะคะ

*** และกจกรรมทขาดกนไมได ในวนเสารท 15 และอาทตยท 16 สงหาคม

น ขอเชญพนองชาว ซ.อาร. มารวมกจกรรมซ. อาร. สมพนธ ครงท 15 กนนะคะ จะ

ไปทไหน อยางไร ตดตามในบอรดประชาสมพนธ CR และทาง Face book ไดนะคะ

รบประกนคณภาพความสนก โดย ฐตรตน มนสดยอดคะ

*** ในวนเสารท 25 กรกฎาคม 2558 มการตรวจประเมน 5 ส

ครงท 2 แลวพบกนนะคะ***

แนะน ำเพอนใหม ประจ ำเดอน กรกฎำคม 2558

นางสาว ภรมยยา คงปอม ต าแหนง ธรการคลงสนคา แผนก SW

นางสาว สดาทพย ไชยยะ ต าแหนง พนกงานบญช แผนก AF

9 4

Page 5: ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

คลนคสขภำพ

‘ถวด ำ’ เพมก ำลง-บ ำรงเลอด

ขำดบ1 เสยงควำมจ ำเสอมรนแรง-วกลจรต

ถวด ำ มชอทำงวทยำศำสตรวำ Vigna

unguiculata วงศ Leguminosae เปนพช

ลมลก มขนสน ำตำล ดอกเปนชอสเหลอง ฝกแหงแตก เปลอกหมเมลดเปนสด ำ มสำรพวกแอนโทไซ

ยำนน โปรตน ไขมน คำรโบไฮเดตร แคโรทน ไนอะซน วตำมนบ1 บ2 และสำรทชวยบรรเทำอำกำร

ปวดล ำไสเลก มสรรพคณบ ำรงเลอด ขบของเหลวในรำงกำย ขบลม ขจดพษ บ ำรงไต ขบเหงอ แก

รอนใน บ ำรงสำยตำ เหมำะส ำหรบผทมอำกำรบวมน ำ เหนบชำ ดซำน ไตเสอม ปวดเอว ชวยเพม

พละก ำลงไดด

ถำขำดวตำมนบ1 รำงกำยจะออนแอ รสกออนเพลย กระสบกระสำย ผทเสยงตอโรคควำมจ ำเสอมรนแรง

จะมอำกำรระบบยอยอำหำรไมด ปวดทอง ทองผก สวนคนทวกลจรตกมสำเหตมำจำกขำดวตำมนบ1

หนงสอสมนไพร 91 ชนด พชตโรค ชดต ำรำยำล ำคำของหมอโฮจนท UNESCO คดเลอกใหเปนมรกด

ควำมทรงจ ำแหงโลก บนทกไววำ วตำมนบ1 มผลดตอสมอง ระบบหวใจ และระบบประสำท และยง

ส ำคญตอคนทดมแอลกอฮอลและคนทมคำรโบไฮเดตรมำกเกนไป ซงวตำมนบ1 พบในตนออนของ

เมลดพช สำเหลำ ไขแดง ไมจ ำพวกมฝก ถวด ำ มควำม

เกยวของในกระบวนกำรสรำงและสลำยคำรโบไฮเดรต

ถวด ำ น ำมำท ำอำหำรได เชน แชถวด ำใหนมแลวบดท ำ

โจกถวด ำกอรอยด หรอหงถวด ำพรอมขำวสวย กนเปน

ประจ ำกมประโยชน ในเดกทอยำกเจรญอำหำร บรรเทำ

อำกำรแพยำ หรอชวยถอนพษ ใหน ำถวด ำ 20-30 กรม

มำตมใหเดกกนเปนประจ ำจะดตอสขภำพ

ขาวการอบรม Program Public Training

ประจ าเดอนกรกฎาคม 2558 หลกสตร วดป. ทอบรม สถาบน ฝกอบรมและสมมนาธรรมนต. 1.เคลดลบสการเปนหวหนางานทประสบความส าเรจ 15 ก.ค. 58 2.การบรหารและการพฒนาระบบงานธรการ 17 ก.ค. 58 3. 108 วธการจดการกบค าต าหนของลกคา 22 ก.ค. 58 4.เทคนคการน าเสนออยางมออาชพ 23 ก.ค. 58 5.กลยทธการวเคราะหงบการเงนแบบมออาชพ 23 ก.ค. 58

สถาบน ฝกอบรมและสมมนา TPA.

1. เตรยมพรอมสการเปนหวหนางาน 14 ก.ค.58 2. การรบมอและจดการกบลกคาเจาปญหา 17 ก.ค.58 3. การตรวจสอบระบบไฟฟาเพอความปลอดภย 17 ก.ค.58 4. ผตรวจตดตามภายในระบบการจดการสงแวดลอม 18 ก.ค.58 ISO 14001: 2004 และ มอก. 18001 : 2554 & OHSAS 18001 : 2007 การจดระบบคลงสนคาและพสดตามมาตรฐาน ISO 9001:2008 5. จดซออยางไรใหมประสทธภาพ 21 ก.ค.58 6.รวม 33 เทคนคและเคลดลบสดฮต เรยนลด Excel 23 ก.ค.58

**สอบถามรายละเอยดเพมเตมไดทแผนกบคคล**

5 8

Page 6: ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

ความรเกยวกบไฟฟา

การประหยดพลงงานในบาน (ฉบบน ม 2 เรองกอนนะคะ)

การใชเตารดไฟฟา

ควรตงอณหภม (ความรอน) ใหเหมาะสมกบชนดผาและแบงผาชนดเดยวกนไวดวย กน เพอหลกเลยง

การปรบเปลยนการตงอณหภมบอยครง ควรรวบรวมผาไวรดคราวละมากๆ และพรมนาให

หมดทกตว กอนจะรดผา

อยาพรมนาจนเปยก เพราะจะท าใหตองรดผานานกวาเดมสนเปลองไฟฟา

กอนรดผาเสรจควรดงปลกกอน เนองจากยงมความ

รอนเหลออยพอทจะรดตอไปได

การใชโทรทศน

โทรทศนทมขนาดใหญขนจะท าใหเสยคาไฟฟาเพมขน

โทรทศนทมระบบรโมทคอนโทรลจะใชไฟฟามากกวาระบบทวไปในขนาด

เดยวกน เพราะมวงจรเพมและใชไฟฟาตลอดเวลาแมวาจะไมใชเครอง

ไมควรเสยบปลกทงไว ถาเสยบปลกทง

ไวจะใชไฟฟาตลอดเวลา โทรทศนขาวด าจะใชไฟฟานอยกวา

โทรทศนส

ปดเมอไมมคนด ควรตงเวลาปดโทรทศนโดยอตโนมต ส าหรบเครองทมระบบตงเวลาปด

เพราะ จะชวยประหยดไฟส าหรบผทมกจะนอนไมหลบหนาโทรทศนหรอ

ลมปดเครอง

**ตดตามอานเรอง การใชเครองซกผาและ เครองท าน าอนไดฉบบหนา**

ความรเกยวกบไอท วธเวธ

Shift ปมมหศจรรย ปองกน

ไวรส Autorun

ไวรส Autorun จะท างานทนททเรา

เสยบ External Media เชน Flash

Drive / USB Hard disk เปนตน ผานพอรต USB ดงนน ซงไวรสนจะท าการ

สรางไฟล Autorun เขาไปยง drive ใน

คอมพวเตอรของเรา ส าหรบวธการปองกนไมใหไวรสท างานทนททเราเสยบ Flash Drive เขาไป นนกคอการ

ยกเลกการสงรนอตโนมตนนเอง

แลว Shift Key บนแปนพมพ มประโยชนอยางไร

Shift ปมมหศจรรย ปองกนไวรส Autorun

ปม Shift บนแปนพมพของเราสามารถสงยกเลกาการรน หรอตรวจสอบ

Flash Drive อตโนมตได เพยงคณท าตามขนตอนดงตอไปน

1.กดปม Shift คาง

2.เสยบ Flash Drive ในพอรต USB

3.กดปม Shift คางตอประมาณ 3-5 วนาท

4.ปลอยมอจากปม Shift

5.จากนนใหกดปม Windows Logo + E เพอเปด My Computer

6.คลกขวาไดรซของ Flash Drive เลอกค าสง Scan Virus หรอชอ

ใกลเคยงน

ดวยขนตอนดงกลาว เราจะสามารถลดปญหาไวรส Autorun ได แต

อยางไรกตาม แนะน าใหตรวจสอบอปกรณทจะมาเสยบกบพอรต USB

ของเราเสมอ เพอลดปญหาไวรส

เล

6 7

Page 7: ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

ความรเกยวกบไฟฟา

การประหยดพลงงานในบาน (ฉบบน ม 2 เรองกอนนะคะ)

การใชเตารดไฟฟา

ควรตงอณหภม (ความรอน) ใหเหมาะสมกบชนดผาและแบงผาชนดเดยวกนไวดวย กน เพอหลกเลยง

การปรบเปลยนการตงอณหภมบอยครง ควรรวบรวมผาไวรดคราวละมากๆ และพรมนาให

หมดทกตว กอนจะรดผา

อยาพรมนาจนเปยก เพราะจะท าใหตองรดผานานกวาเดมสนเปลองไฟฟา

กอนรดผาเสรจควรดงปลกกอน เนองจากยงมความ

รอนเหลออยพอทจะรดตอไปได

การใชโทรทศน

โทรทศนทมขนาดใหญขนจะท าใหเสยคาไฟฟาเพมขน

โทรทศนทมระบบรโมทคอนโทรลจะใชไฟฟามากกวาระบบทวไปในขนาด

เดยวกน เพราะมวงจรเพมและใชไฟฟาตลอดเวลาแมวาจะไมใชเครอง

ไมควรเสยบปลกทงไว ถาเสยบปลกทง

ไวจะใชไฟฟาตลอดเวลา โทรทศนขาวด าจะใชไฟฟานอยกวา

โทรทศนส

ปดเมอไมมคนด ควรตงเวลาปดโทรทศนโดยอตโนมต ส าหรบเครองทมระบบตงเวลาปด

เพราะ จะชวยประหยดไฟส าหรบผทมกจะนอนไมหลบหนาโทรทศนหรอ

ลมปดเครอง

**ตดตามอานเรอง การใชเครองซกผาและ เครองท าน าอนไดฉบบหนา**

ความรเกยวกบไอท วธเวธ

Shift ปมมหศจรรย ปองกน

ไวรส Autorun

ไวรส Autorun จะท างานทนททเรา

เสยบ External Media เชน Flash

Drive / USB Hard disk เปนตน ผานพอรต USB ดงนน ซงไวรสนจะท าการ

สรางไฟล Autorun เขาไปยง drive ใน

คอมพวเตอรของเรา ส าหรบวธการปองกนไมใหไวรสท างานทนททเราเสยบ Flash Drive เขาไป นนกคอการ

ยกเลกการสงรนอตโนมตนนเอง

แลว Shift Key บนแปนพมพ มประโยชนอยางไร

Shift ปมมหศจรรย ปองกนไวรส Autorun

ปม Shift บนแปนพมพของเราสามารถสงยกเลกาการรน หรอตรวจสอบ

Flash Drive อตโนมตได เพยงคณท าตามขนตอนดงตอไปน

1.กดปม Shift คาง

2.เสยบ Flash Drive ในพอรต USB

3.กดปม Shift คางตอประมาณ 3-5 วนาท

4.ปลอยมอจากปม Shift

5.จากนนใหกดปม Windows Logo + E เพอเปด My Computer

6.คลกขวาไดรซของ Flash Drive เลอกค าสง Scan Virus หรอชอ

ใกลเคยงน

ดวยขนตอนดงกลาว เราจะสามารถลดปญหาไวรส Autorun ได แต

อยางไรกตาม แนะน าใหตรวจสอบอปกรณทจะมาเสยบกบพอรต USB

ของเราเสมอ เพอลดปญหาไวรส

เล

6 7

Page 8: ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

คลนคสขภำพ

‘ถวด ำ’ เพมก ำลง-บ ำรงเลอด

ขำดบ1 เสยงควำมจ ำเสอมรนแรง-วกลจรต

ถวด ำ มชอทำงวทยำศำสตรวำ Vigna

unguiculata วงศ Leguminosae เปนพช

ลมลก มขนสน ำตำล ดอกเปนชอสเหลอง ฝกแหงแตก เปลอกหมเมลดเปนสด ำ มสำรพวกแอนโทไซ

ยำนน โปรตน ไขมน คำรโบไฮเดตร แคโรทน ไนอะซน วตำมนบ1 บ2 และสำรทชวยบรรเทำอำกำร

ปวดล ำไสเลก มสรรพคณบ ำรงเลอด ขบของเหลวในรำงกำย ขบลม ขจดพษ บ ำรงไต ขบเหงอ แก

รอนใน บ ำรงสำยตำ เหมำะส ำหรบผทมอำกำรบวมน ำ เหนบชำ ดซำน ไตเสอม ปวดเอว ชวยเพม

พละก ำลงไดด

ถำขำดวตำมนบ1 รำงกำยจะออนแอ รสกออนเพลย กระสบกระสำย ผทเสยงตอโรคควำมจ ำเสอมรนแรง

จะมอำกำรระบบยอยอำหำรไมด ปวดทอง ทองผก สวนคนทวกลจรตกมสำเหตมำจำกขำดวตำมนบ1

หนงสอสมนไพร 91 ชนด พชตโรค ชดต ำรำยำล ำคำของหมอโฮจนท UNESCO คดเลอกใหเปนมรกด

ควำมทรงจ ำแหงโลก บนทกไววำ วตำมนบ1 มผลดตอสมอง ระบบหวใจ และระบบประสำท และยง

ส ำคญตอคนทดมแอลกอฮอลและคนทมคำรโบไฮเดตรมำกเกนไป ซงวตำมนบ1 พบในตนออนของ

เมลดพช สำเหลำ ไขแดง ไมจ ำพวกมฝก ถวด ำ มควำม

เกยวของในกระบวนกำรสรำงและสลำยคำรโบไฮเดรต

ถวด ำ น ำมำท ำอำหำรได เชน แชถวด ำใหนมแลวบดท ำ

โจกถวด ำกอรอยด หรอหงถวด ำพรอมขำวสวย กนเปน

ประจ ำกมประโยชน ในเดกทอยำกเจรญอำหำร บรรเทำ

อำกำรแพยำ หรอชวยถอนพษ ใหน ำถวด ำ 20-30 กรม

มำตมใหเดกกนเปนประจ ำจะดตอสขภำพ

ขาวการอบรม Program Public Training

ประจ าเดอนกรกฎาคม 2558 หลกสตร วดป. ทอบรม สถาบน ฝกอบรมและสมมนาธรรมนต. 1.เคลดลบสการเปนหวหนางานทประสบความส าเรจ 15 ก.ค. 58 2.การบรหารและการพฒนาระบบงานธรการ 17 ก.ค. 58 3. 108 วธการจดการกบค าต าหนของลกคา 22 ก.ค. 58 4.เทคนคการน าเสนออยางมออาชพ 23 ก.ค. 58 5.กลยทธการวเคราะหงบการเงนแบบมออาชพ 23 ก.ค. 58

สถาบน ฝกอบรมและสมมนา TPA.

1. เตรยมพรอมสการเปนหวหนางาน 14 ก.ค.58 2. การรบมอและจดการกบลกคาเจาปญหา 17 ก.ค.58 3. การตรวจสอบระบบไฟฟาเพอความปลอดภย 17 ก.ค.58 4. ผตรวจตดตามภายในระบบการจดการสงแวดลอม 18 ก.ค.58 ISO 14001: 2004 และ มอก. 18001 : 2554 & OHSAS 18001 : 2007 การจดระบบคลงสนคาและพสดตามมาตรฐาน ISO 9001:2008 5. จดซออยางไรใหมประสทธภาพ 21 ก.ค.58 6.รวม 33 เทคนคและเคลดลบสดฮต เรยนลด Excel 23 ก.ค.58

**สอบถามรายละเอยดเพมเตมไดทแผนกบคคล**

5 8

Page 9: ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

สนทนาภาษาองกฤษ

A : What do you want to do ? คณอยากท าอะไร ? B : I’m hungry. I’d like to eat something. ฉนหว, ฉนอยากกนอะไรซกอยาง. A : Where do you want to go ? คณอยากจะไปทไหนละ ? B : I’d like to go to an Italian restaurant. ฉนอยากจะไปรานอาหารอตาเลยน A : What kind of Italian food do you like ? คณชอบอาหารอตาเลยนประเภทไหน ? B : I like spaghetti.Do you like spaghetti ? ฉนชอบสปาเกตต.คณชอบสปาเกตตหรอเปลา ? A : No, I don’t , but I like pizza ไมชอบ , แตฉนชอบพซซา.

กระซบ ซ.อำร.

*** วนพฤหสท 30 กรกฎาคม เปนวนหยดบรษท และกเปนวนส าคญทางศาสนา คอ

วน อาสาฬหบชา พวกเราอยาลม ชวนครอบครวและคนทเรารก เขาวดท าบญ ใสบาตร

ปฏบตธรรม งดเหลาเขาพรรษา กนนะคะ

*** และกจกรรมทขาดกนไมได ในวนเสารท 15 และอาทตยท 16 สงหาคม

น ขอเชญพนองชาว ซ.อาร. มารวมกจกรรมซ. อาร. สมพนธ ครงท 15 กนนะคะ จะ

ไปทไหน อยางไร ตดตามในบอรดประชาสมพนธ CR และทาง Face book ไดนะคะ

รบประกนคณภาพความสนก โดย ฐตรตน มนสดยอดคะ

*** ในวนเสารท 25 กรกฎาคม 2558 มการตรวจประเมน 5 ส

ครงท 2 แลวพบกนนะคะ***

แนะน ำเพอนใหม ประจ ำเดอน กรกฎำคม 2558

นางสาว ภรมยยา คงปอม ต าแหนง ธรการคลงสนคา แผนก SW

นางสาว สดาทพย ไชยยะ ต าแหนง พนกงานบญช แผนก AF

9 4

Page 10: ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

ขำวสำรประกนสงคม ... กรณเบกคำรกษำยำบำลทตกรรม

หลกเกณฑและเงอนไข การถอนฟน อดฟน ขดหนปน และผาตดฟนคด ใหผประกนตนมสทธไดรบคาบรการ

ทางการแพทยเทาทจายจรง ตามความจ าเปนแตไมเกน 300 บาทตอครง และไมเกน 600 บาทตอป กรณใสฟนเทยมชนดถอดไดบางสวนใหผประกนตนมสทธไดรบคาบรการทาง

การแพทย และคาฟนเทยมเทาทจายจรง ตามความจ าเปนในวงเงนไมเกน 1,500 บาท ภายในระยะเวลา 5 ป นบแตวนทใสฟนเทยมนน ตามหลกเกณฑดงน (ก) 1-5 ซ เทาทจายจรงตามความจ าเปนในวงเงนไมเกน 1,300 บาท

(ข) มากกวา 5 ซ เทาทจายจรงตามความจ าเปนในวงเงนไมเกน 1,500 บาท

กรณใสฟนเทยมชนดถอดไดทงปาก ใหผประกนตนมสทธไดรบคาบรการทางการแพทยและคาฟนเทยมเทาทจายจรง ตามความจ าเปนในวงเงนไมเกน 4,400 บาท ภายในระยะเวลา 5 ปนบตงแตวนทใสฟนเทยมนน ตามหลกเกณฑดงน (ก) ฟนเทยมชนดถอดไดทงปากบนหรอลาง เทาทจายจรงตามความจ าเปนในวงเงนไมเกน 2,400 บาท

(ข) ฟนเทยมชนดถอดไดทงปากบนและลาง เทาทจายจรงตามความจ าเปนในวงเงนไมเกน 4,400 บาท

หลกฐำนทตองใชในกำรยนค ำขอรบประโยชนกรณทนตกรรม แบบค าขอรบประโยชนทดแทนกรณทนตกรรม (สปส.2-16) / ใบรบรองแพทย /

ใบเสรจรบเงน / ส าเนาบตรประจ าตวประชาชนหรอบตรอนททางราชการออกให

เรองจากปก

วนเขำพรรษำ 2558 ตรงกบวนท 31 กรกฎำคม วนเขำพรรษำ ควำมส ำคญเปนมำอยำงไรไปดกน

วนท 31 กรกฎาคม วนเขำพรรษำ 2558 ซงเปนวนทพระสงฆเถรวาทจะอธษฐานวาจะพกประจ าอย ณ ทใดทหนง ตลอดระยะเวลาฤดฝนทมก าหนดเปนระยะเวลา 3 เดอน ตามทพระธรรมวนยบญญตไว โดยไมไปคางแรมทอน หรอทเรยกตดปากกนโดยทวไปวา "จ ำพรรษำ" นนเอง

ประวตวนเขำพรรษำ

"เขำพรรษำ" แปลวำ "พกฝน" หมำยถง พระภกษสงฆตองอยประจ ำ ณ วดใดวดหนงระหวำงฤดฝน โดยเหตทพระภกษในสมยพทธกาล มหนาทจะตองจารกโปรดสตว และเผยแผพระธรรมค าสงสอนแกประชาชนไปในทตาง ๆ ไมจ าเปนตองมทอยประจ า แมในฤดฝน ชาวบานจงต าหนวาไปเหยยบขาวกลาและพชอน ๆ จนเสยหาย พระพทธเจาจงทรงวางระเบยบการจ าพรรษาใหพระภกษอยประจ าทตลอด 3 เดอน ในฤดฝน คอ เรมตงแตวนแรม 1 ค า เดอน 8 ของทกป เรยกวา "ปรมพรรษำ" ถาปใดมเดอน 8 สองครง กเลอนมาเปนวนแรม 1 ค า เดอนแปดหลง และออกพรรษาในวนขน 15 ค า เดอน 11 เรยกวา "ปจฉมพรรษำ" เวนแตมกจธระคอเมอเดนทางไปแลวไมสามารถจะกลบไดในเดยวนน กทรงอนญาตใหไปแรมคนได คราวหนงไมเกน 7 คน เรยกวา "สตตำหะ" หากเกนก าหนดนถอวาไมไดรบประโยชนแหงการจ าพรรษา จดวาพรรษาขาด ส ำหรบขอยกเวนใหภกษจ ำพรรษำทอนได โดยไมถอเปนกำรขำดพรรษำ เวนแตเกน 7 วน ไดแก 1.การไปรกษาพยาบาลภกษ หรอบดามารดาทเจบปวย 2.การไประงบภกษสามเณรทอยากจะสกมใหสกได 3.การไปเพอกจธระของคณะสงฆ เชน การไปหาอปกรณมาซอมกฏทช ารด 4.หากทายกนมนตไปท าบญ กไปฉลองศรทธาในการบ าเพญกศลของเขาได

10 3

Page 11: ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

ทกทำย CR

สวสด พนกงาน ซ. อาร. ทนารกทกทานคะ นตยสาร CR ฉบบเดอนกรกฎาคมน ยงคงอด

แนนดวยความร ไมวาจะเปนคอลมนดแลสขภาพ ความรภาษาองกฤษ ความรเกยวกบIT ขาวสาร

เกยวกบไฟฟา และ ขาวสารประกนสงคม ในฉบบนขอทบทวนในเรองกฎระเบยบวาดวยการเบก

คาใชจายในการเดนทาง

ทายน ขอใหมความสข และสนก ในการอาน แลวหากใครพลาดอยากยอนหลงอานสามารถ

เขาไปอานวารสาร CR ฉบบออนไลน ไดดท www.cr-engineer.com และหากมขอเสนอแนะ ตชม

หรอตองการสาระความรทางดานใด ทมงานเรายนดรบฟง และพรอมสรางสรรค ทกเรองราว ไดท

[email protected] เพอวารสารฉบบนตรงใจผอานทกทาน

Hr Dept. HAPPY Birth day สขสนตวนเกดประจ ำเดอน กรกฎำคม 2558

นายพงษศกด ชสงคราม 5 ก.ค. นายวฒชย กงเพชร 6 ก.ค. นายอฐนย ไชยรกษา 9 ก.ค. นายนพดล ลอมเมตตา 18 ก.ค. นายสพล บญเอบ 20 ก.ค. นางสาวทรรศนย ทรพยเพชร 24 ก.ค.

2 11

Page 12: ปีที่ 8 ฉบับที่ 7 ประจ ำเดือนกรกฎ ...เส ยหาย พระพ ทธเจ าจ งทรงวางระเบ ยบการจ

มผตอบคอ คณนนทา ค าเอก แผนกลกคาสมพนธ

ค ำถำมงำยๆ ประจ ำเดอนกรกฎำคม 2558 ถำม : ประกนสงคมกรณฑนตกรรม เบกไดปละเทำไหร ? ตอบ : ..........? เฉลยค ำถำม ประจ ำเดอน มถนำยน 2558 ถำม : ขอเชญรวมแสดงควำมคดเหนเกยวกบสถำนทกำรจดงำน ซ.อำร สมพนธ คะ ตอบ: ...ภเขำ...... ผตอบถก ตดตอรบของรำงวลไดท แผนกบคคลและธรกำร สงวนสทธในการตอบค าถามส าหรบพนกงานแผนกบคคลและธรการ วธการสงค าตอบ>> 1. สงค าตอบท กลองรบค าตอบ แผนกบคคลและธรการ 2. สงค าตอบทาง OUTLOOK สงถง คณฐตรตน / คณนนทนลน 3. ปดรบค าตอบวนท 25 กรกฎาคม 25578 เวลา 17.00 น. คณะผจดท ำ ผจดกำรทวไป ทปรกษำ และหวหนำแผนก ตดตอ ตชม เสนอแนะ แสดงความคดเหน ใหขอมลขาวสาร ไดท [email protected]หรอ ทชองทาง outlook มาท คณฐตรตน/คณนนทนลน

ปท 8 ฉบบท 7 ประจ ำเดอนกรกฎำคม 2558

บรการด คณภาพเดน เนนความปลอดภย

บรษท ซ.อำร. เอนจเนยรง แอนด เทคโนโลย จ ำกด 454,458 ซอยพฒนาการ 30 ถนนพฒนาการ แขวง-เขตสวนหลวง กทม.10250

โทรศพท 0-2719-5960 โทรสาร 0-2719-5967

www.cr-engineer.com E-mail: [email protected]