Ljubav ini uda

Za nju

Sanjate o romantinom vitezu na bijelom konju koji e prohujati pokraj vas, na trenutak vas pogledati tim dubokim, iskrenim plavim oima i odmah ete osjetiti da vam srca kucaju kao jedno. Nee moi skinuti pogled s vas; prii e vam, pozvati vas da provedete nezaboravno vrijeme zajedno, i otada ete zauvijek ivjeti sretno

Za njega

Iskoristili ste ugodno, toplo proljetno jutro za probnu vonju u svom novom BMV-u M6. Naravno, zaputili ste se na obalu, a kamo drugamo? Vaa oekivanja vezana uz brzinu, tih motor i osjeaj slobode vie su no zadovoljena. Hladno pivo u drutvu dobrih starih kompia poprima dramatine razmjere kad vam se jedna ustra crvenokosa nae na putu

Za oboje

Svaka se bajka moe obistiniti, nije nuno da se vai snovi raspre s dolaskom jutra. Ljubav je sila koja nas nagoni da inimo neobine stvari za one koje volimo. Ljubav ivi sve dok partneri gore istom strau. Ljubav je stvarna kad se oboje osjeaju poput princa i princeze. Kad ive u istoj bajci

Za vas smo pripremili 13 ljubavnih naputaka, koji e vam poblie pojasniti kako da doekate najveu ljubav ivota, ili da produbite svoju vezu.

Korak 1.: Zaljubljenost i ljubav

Zato leptirii, prije ili poslije, ipak odlepraju?

Poetak svakog odnosa, razdoblje koje je za mnoge ljude i najslae, jest vrijeme zaljubljenosti. Ali, stanje zaljubljenosti upravo je ono to u sebi krije prvu ljubavnu zamku.

Ljubav na prvi pogled

Najjednostavniji nain da se objasni stanje zaljubljenosti jest vjerovanje u ljubav na prvi pogled. To je taj jedinstven osjeaj kada nam se pogled prvi put susretne s partnerovim. U tom smo trenutku uvjereni da postoji ljubav na prvi pogled, i spremni smo tako proivjeti ostatak ivota.

Ako se zaista i spetljamo ili uemo u vezu s tom osobom, isprva e nas voditi samo snani osjeaji, bit e nam toliko ugodno i lijepo da emo eljeti, ali i oekivati, da sve tako zauvijek i ostane.

Kad se sve ini savrenim Ne primjeujemo stvari koje nam se ne sviaju na partneru/-ici u kojeg/koju smo se toliko brzo zaljubili. Skloni smo poricati da takve stvari uope postoje.

Puni smo energije, ispunjeni smo ljubavlju, vjerujemo da smo na pravom putu, da je to ono pravo, mislimo kako nikada neemo takve osjeaje gajiti ni za koga drugoga. Sigurni smo da se i na partner tako osjea, i da je to ljubav.

Napomena: Stanje zaljubljenosti prolazi, ljubav je trajna

Ne moemo i ne smijemo izjednaavati stanje zaljubljenosti, poetni polet (koji, naravno, moe trajati i due) sa stvarnom ljubavlju. Isprva ete moda hodati svijetom drei se za ruke, ali takva ljubavna ekstaza, osjeaj kao da imate leptirie u trbuhu koji najbolje opisuju stanje zaljubljenosti, prije ili poslije nestane, a leptirii tada odlete.

Najbolje tek dolazi

Naravno, nestanak leptiria u trbuhu ne znai da je svemu lijepome doao kraj. Upravo suprotno. Zaljubljenost vodi u mnogo dublji osjeaj, ljubav, koja je vra, stabilnija i trajnija, to e potvrditi veina ljudi koja ju je doivjela.

Dakle, ne brinite:

ak i ako vie niste opijeni prvotnom ljubavnikom euforijom, to jo uvijek ne znai da je vaa veza u krizi. Ustvari, to znai da zaljubljenost ustupa mjesto neemu boljem: vjenoj ljubavi!

Korak 2.: Nova veza nije kopija prethodne Rijeite se tereta prolosti

Kad se odluujemo na zajedniki ivot, esto grijeimo tako to pokuavamo na postojei odnos preslikati obrasce ili brane navike iz prethodne veze, jer smo sigurni da su ti obrasci i navike ispravni.

To je velika pogreka. Na taj nain optereenja prolosti nastavljamo vui sa sobom, a ona prije ili poslije isplivaju na svjetlo dana. S tim se slabostima iz prolosti na partner uglavnom ne moe identificirati ni suivjeti.

Preporuka: Svaki je odnos jedinstven, i prilika je za nov poetak

Najvanije je da nam nova veza, novi dom, budu na prvom mjestu, a da se navikama iz prethodnih odnosa to manje koristimo kao primjerima.

Individualne se obiteljske vrijednosti moraju ujediniti u nov ivotni stil koji e biti prihvatljiv za oboje. I vi i va partner morate biti spremni na pronalaenje kompromisnih rjeenja.

Nevano je to drugi misle; vani ste jedino vi dvoje ovdje i sada!

Na poetku svake nove veze vano je da postavite svoj odnos iznad svega to roditelji, prijatelji, suradnici ili poznanici govore ili ine. Konkretno, trebate donositi odluke s kojima se oboje slaete.

vrst se temelj ne ljulja i ne podrhtava, ali mora biti nezavisan, drugaiji, jedinstven.

Korak 3.: Zajedno 24 sata dnevno da ili ne? Mjeri li se dobar brak minutama koje provodite zajedno?

Mnogi ljubavnici vjeruju da je potrebno to vie vremena provoditi zajedno vjeruju da je koliina vremena koje provode zajedno jedini kriterij za procjenu vrstoe veze ili kvalitete braka.

Zajedniki prijatelji, isti hobiji, jednak ivot Zajedniki provedeno vrijeme u ovom sluaju ukljuuje vrijeme koje provodite kod kue, kao i vrijeme za odmor i zabavu. To znai da ste skupa svake slobodne minute u kojoj biste se mogli druiti s ljudima, razgovarati i zabavljati se.

Mnogi parovi imaju ak i zajednike prijatelje s kojima provode slobodno vrijeme i godinje odmore, a s kojima uglavnom razgovaraju o istim stvarima, na jednak nain.

Preporuka: Sami se nekamo zaputite, barem jednom tjedno

Lijepo je kad partneri provode mnogo vremena zajedno. No, ipak trebate biti svjesni da je, osim koliine, vana i kvaliteta vremena koje provodite zajedno. Zato je ispravno da oboje imate i vlastite interese, drutvo i aktivnosti.

Razdvojenost u cilju bolje povezanosti

Svima je potreban odreen prostor i vrijeme za sebe, kako bi mogli sabrati misli i osjeaje. Ako nam netko stalno pue za vratom, vea je vjerojatnost da emo se, s vremenom, poeljeti rijeiti te osobe.

Imajte neko vrijeme za sebe, svoje prijatelje, hobije, sportske aktivnosti, bilo to to vas usreuje. Samostalni interesi i aktivnosti ojaat e vam samopouzdanje, bit ete bolje raspoloeni. Usto, dokazano je da povremeno razdvajanje partnera, u razumnim granicama, naravno, pridonosi bliskosti, jer se na taj nain radi na:

novim pogledima na ivot; novim temama za razgovor; novim uzbuenjima.

Korak 4.: Dolazak djeteta vrhunski izazov

Kad siuno bie postane centar svemira Za roditelje, roenje je djeteta poput toke na I, zbog koje su spremni odrei se mnogo stvari u godinama koje slijede. Pogotovo majkama; roditeljstvo postaje primarnom ulogom, a majinski posao primarna misija.

Vie nema vremena, energije ni elje za intimnou ak i za parove koji su ludo zaljubljeni, roenje djeteta znai naglo istiskivanje zaljubljenosti, romantike i traenja prigode za uzbudljiv seks u drugi plan. Beba se mora nahraniti, uspavati, moraju joj se mijenjati pelene To postaje prioritet. Kad dijete zaspi, uglavnom ste previe iscrpljeni da biste bili intimni.

Vrijeme leti, a protraene godine i prilike nikada se nee vratiti Novopeeni roditelji obino razmiljaju samo o tome kako da odspavaju tih nekoliko sati, dok se dijete ne probudi i ne pone traiti da se zadovolje njegove potrebe.

I tako prolazi ivot. Kad dijete odraste i odseli se iz roditeljskog doma, roditelji se odjednom suoe s pitanjem: to im je sada zajedniko, osim beskrajnih razgovora o djetetovim dobrim i loim navikama?

Preporuka: Iako ste roditelji, ne zaboravite da ste i ljubavnici

Neovisno o obvezama koje roditeljstvo donosi, jo je uvijek dobro pronai vremena i za sebe. Barem ponekad otiite nekamo bez djece.

Nemojte zaboraviti na uzbuenja i mala iznenaenja Izuzetno je vano da nastavite biti ljubavnici, te da se ne poistovjetite s ulogama roditelja do te mjere da postanete samo tata i mama. Jednom kad zaboravite da ste primarno ljubavnici i ivotni drugovi, kad se va odnos svede na brigu oko djeteta, a matovitosti nestane, kad ograniite uzbuenje i mala iznenaenja, brzo ete se nai u stanju emocionalne izolacije iz koje esto nema povratka.

Korak 5.: Kad rutina pomoli glavu

Zato da mijenjam stvari ako mi je ovako najudobnije?

Pogreno je razmiljati na sljedei nain: veza je jedina stvar u naim uurbanim ivotima koja nije stresna; pa se zapitate zato bismo to mijenjali?

Utjeha i sigurnost doma dobrodoli su osjeaji, ali ne dopustite da vas to razmazi

U dugoj je vezi odreena razina udobnosti i predvidljivosti svakodnevnih zadataka dobrodola. Ali, ponavljamo li svakodnevno istu rutinu, izlaemo se opasnosti da emo prestati biti kreativni i drugaiji, a itanje misli ustvari znai da vie ne sluamo partnera. Samo je korak od ovog do velikih nesporazuma, koji vode u brane brodolome.

Savjet: Obogatite svoju svakodnevicu detaljima

Ne morate svakog dana i svakog tjedna imati zacrtan raspored. Stisnite zube i povremeno poduzmite i neto drugaije.

Iznenadite ih sitnicama:

umjesto pripremanja subotnjeg ruka, iznenadite partnera ulaznicama za saunu i pozivom na romantinu veeru nakon toga;

tijekom radnog dana uzbudite partnera provokativnim telefonskim pozivom; ostavite mu/joj izazovnu poruku u depu; ljubite ga/je bez ikakvog povoda; djevojke, umjesto obinog, bijelog rublja, tu i tamo odjenite crveno.

Korak 6.: Vie ne razgovaramo

utnja nije uvijek zlato!

Poslije godina veze partnerima se esto dogaa da vie nemaju jedno drugome to rei. Isprva im se to dogaa kod kue, zatim na putu do posla, a onda i na putovanju ili za obrokom. Tiina je siguran dokaz da ne ukljuujemo osjeaje: usmjereni su na djecu, neku drugu osobu, hobi ili poslovne obveze ali nikako na partnera/-icu.

Od nedostatka rjeitosti do nedostatka tjelesne ljubavi Moramo biti svjesni da e se, ako komunikacija zahladi, to preslikati i na tjelesnu komunikaciju, pa tako i na razinu intimnosti meu partnerima. Ponekad govor tijela situaciju jasnije doarava od rijei, ponekad partneri nisu ni svjesni koliko su se udaljili.

Preporuka: Ako elite zadrati svoju vezu, morate razgovarati to je vie mogue

ak i ako vam se ini da je to sasvim nepotrebno, ili ako osjeate da neto nije vrijedno razgovora, ipak morate razgovarati ako elite sauvati odnos s partnerom/-icom. Ali, razgovor nije postavljanje glupih pitanja i odgovaranje jednoslonim rijeima.

Potrudite se i potaknite stvaran razgovor

Moda e za zapoinjanje razgovora o vaem odnosu biti dovoljno prodiskutirati o sljedeem: je li vam postalo dosadno; je li predvidljivo; ima li izazova; osjeate li se neugodno i sve vam je previe.

Uzroci se mogu razjasniti razgovorom, a upozorit e vas na postupke i podraaje koji odravaju vau vezu na ivotu.

Partneri moraju stalno razgovarati o:

meusobnom odnosu; eljama; potrebama; oekivanjima; planovima; budunosti koju moraju zajedno isplanirati.

Ne zaboravite: tiina je ubojica dubokih odnosa i prvi je korak ka unitenju veze!

Korak 7.: Iznoena odjea i otrcane papue

Udobnost i oputenost u dugoj vezi ne bi smjele voditi u nemarnost i nered

injenica jest da se naa vanjtina mijenja. Takoer je injenica da se u mnogim vezama jedan ili oba partnera djelomino ili potpuno zapuste, nakon to je njihova veza na neki nain zapeaena i osigurana.

Zaputen partner nije i ne moe biti zanimljiv svom ljubavniku/-ici

ak i ako smo deset godina u braku, to ne znai da po kui moemo hodati:

u iznoenoj trenirci; u poderanim papuama; bez minke; praeni smradom ustajala ruka...

Naputak: Stanite pred zrcalo, nekoliko puta, i budite iskreni u procjeni svoje vanjtine

Stanite pred zrcalo kad ste zaputeni i kad se sredite. To jest, prvo se morate osjeati privlano kako biste mogli i drugima biti privlani.

Iznenadili biste se koliko privlaan izgled moe pridonijeti odnosu izmeu vas i partnera

Pogled u zrcalo pomoi e vam da se uvjerite: ako ste sreeni, lijepi i izazovni, osjeat ete se bolje. Bit ete i bolje raspoloeni, a zato e i va intimni ivot postati kvalitetniji. Ovo je jedan od testova za vezu za koju elite da opstane.

Korak 8.: Moja je elja tvoja zapovijed!

Poslunost nikada nije ispravan nain ponaanja U kvalitetnoj vezi oba partnera imaju jednaku mogunost donoenja odluka i provoenja vlastite volje.

Ako vam se ne svia ef koji vam izdaje naredbe, nee vam se svidjeti ni takav partner Odnosi u kojima jedan od partnera uvijek namee svoju volju ili miljenje, a drugi se osjea inferiorno, osuena je na to da podsjea na odnos koji na radnom mjestu imamo s nadreenim.

To je odnos u kojem netko uglavnom samo slua i kima, i u kojem ne moemo utjecati na dogaaje i okolnosti koje na nas utjeu.

Naputak: Uvijek izaberite sretnu sredinu

Dogovori i kompromisna rjeenja znak su zrelosti i uvjet su za postizanje zdravog odnosa. Partneri moraju biti spremni potraiti sretno, srednje rjeenje. to vie oboje tee nai se u sredini, to su ravnopravniji, to je odnos bolji.

Zajednike slabosti i zajednika rjeenja Jednakopravno je partnerstvo ono u kojem smo svjesni pozitivnih strana, ali i slabosti, kod sebe i svog partnera. Veza je to u kojoj se tei zajednikom iznalaenju rjeenja problema, koji e odgovarati oboma, i rjeenja za koja e oboje biti spremni preuzeti odgovornost.

Korak 9.: Zato je vano da nam je partner i prijatelj?

Prednosti i slabosti u jednom, nerazdvojnom paketu

Jedno od temelja veze jest potovanje. To znai da uvaavamo tko na partner jest kao osoba, prihvaamo ga sa svim prednostima i slabostima i ne pokuavamo ga mijenjati.

U odnosu ne smije biti:

poniavanja; izrugivanja; ponaanja koje drugoj osobi poruuju da je manje vrijedna ili nevana.

Ovo su znakovi za uzbunu, govore o tome da neto nije u redu s naim odnosom prema partneru, ili s nainom na koji ga vidimo.

Napomena: Partner je primarno va prijatelj, a tek onda i ljubavnik

Odnosite se prema partneru/-ici kao prema prijatelju/-ici; prijatelja zasigurno ne biste povrijedili nepromiljenim izjavama.

Nauite prihvaati drugu osobu sa svim njezinim slabostima i nedostacima Vjerovali ili ne, upravo ste se zbog tih nesavrenosti, koje vam se sada ine nepodnoljivima, i zaljubili u njega/nju prije toliko godina. Morate imati na umu da vam injenica da ste bliski s drugom osobom ne daje pravo da unitite njezino samopotovanje.

Nauite se prilagoditi, to prije, i inite to to bolje moete Vaa se veza temelji na toleranciji i strpljivosti. Kad vam postane teko ispuniti ta dva kriterija, zapitajte se: kako bi se vama svidjelo da vas netko pokua mijenjati?

Korak 10.: Odvojite vrijeme za partnera/-icu

Kad osjeate da je vrijeme utroeno na odnos samo gubitak vremena

U brzom tempu nae svakodnevice, nedostatak vremena koje bismo mogli odvojiti za partnera (i obitelj!) sasvim je normalna pojava. Problemi nastaju kad takav nedostatak vremena prijee u naviku i pone nam se dopadati.

Posao postaje praktina izlika Odjednom, na primjer, shvaamo da pod krinkom radnih obveza

moemo elegantno izbjei iskrene razgovore i intimnost, a koji su nam postali optereenje jer imamo previe obveza. Otkrivamo da nas gomile papira koje donosimo kui s posla mogu sakriti u traganju za izlikom zato ne inimo neto to smo neko voljeli initi.

Naputak: Ako zajedno ne moete provesti ni pola sata, trebali biste prekinuti

Partneri koji ne mogu dnevno zajedno provesti ni pola sata i posvetiti se svojoj vezi, moraju se zapitati trebaju li nastaviti inzistirati na toj vezi.

To jest, ako niste u stanju odvojiti pola sata koje ete provesti zajedno i initi to vam srce poeli (moda ete samo porazgovarati, prisjeati se kako ste strasno vodili ljubav), uskoro vie neete ni ruati zajedno nedjeljom, a neete ni iskoristiti onih pet minuta izmeu dva filma koje gledate u odvojenim spavaim sobama za brzu razmjenu strasti.

Korak 11.: Dosada u krevetu

Kako godine prolaze, poinjemo udjeti za promjenama Ruku na srce, seks postaje rutina u dugogodinjim vezama. Partnerovo tijelo, elje, navike, osobitosti i tehnike sve nam je to do u detalje poznato. Pa tako i on poznaje nae tijelo, elje, navike, osobitosti i tehnike. Zato i nije neobino osjetiti elju za promjenom, obogaivanjem seksualnog ivota.

Prepustite se nedunim matanjima

U poplavi lanaka koji nude savjete, TV emisija i, naravno, takozvanih filmova za odrasle, nije teko pronai neto to e nas zainteresirati i uzbuditi, neto to elimo i sami iskuati, i o emu poinjemo matati.

Dok sve ostaje na razini matanja, sve je u redu, naravno. Ali, stvar postaje nezgodna kad s partnerom podijelimo svoje fantazije, ili ih ak ponemo istraivati bez partnera (ili bez njegova slaganja).

Mogunosti je bezbroj:

od nevinih posjeta trgovini sa seksualnim igrakama;

do opasnijih eksperimenata, meu kojima prevladavaju, jasno, prevare i seks sa strancima na jednu no.

Zato je zabranjen seks toliko primamljiv?

Obogaivanje intime bez znanja naeg partnera, naravno, proizlazi iz nezadovoljstva postojeim odnosom, a u toj vezi vjerojatno nedostaju i sljedee komponente:

razgovor; panja; matovitost; originalnost.

Savjet: Razgovor, razgovor i jo razgovora

Nemojte se sramiti otkriti fantazije svom partneru, nevano je koliko vam se ine pokvarenima i neprimjerenima. Moda i va partner razmilja poput vas. Moda je i on razmiljao o odlasku do trgovine seksualnim igrakama, ili bi moda i on elio isprobati neto novo, drugaije i originalno.

Guva u glavi i krevetu

Sve gore opisano vrijedi, naravno, u sluaju da matarije ukljuuju vaeg trenutanog partnera. Kad se elje usmjere prema nekoj treoj osobi, postajemo opsjednuti idejom prevare, pa emo biti spremni i riskirati svoju vezu za malo nevjere. Tada je trenutak da sa sobom izaemo naistac.

Je li ovo zaista ono to elimo?

Ugroziti stabilan odnos koji vam dugorono moe donijeti samo dobre stvari zbog jednog seksualnog iskustva, koje ak ne mora ni biti dobro, i najvjerojatnije vam nee donijeti nita pozitivno?

Kako biste se vi nosili s takvim novostima?

Zapitajte se:

Kako ete poslije pogledati partnera u oi? to to znai za budunost vae veze? I, konano, postavite se na partnerovo mjesto i pokuajte situaciju razmotriti iz njegove

perspektive. A sad promislite

je li vam zaista nemogue u vezi ostvariti sve to nudi jednokratno seksualno iskustvo ili vanbrana veza? Bez dodatnih okova i razoaranja? Djelujte tek nakon to ste iskreno odgovorili na ova pitanja!

Korak 12.: Djeca odlaze je li to kraj svijeta?

Svijet se odjednom okrenuo naglavake Djeca prije ili poslije odrastu i odsele se. Vi ostajete sami s partnerom. Ovo je trenutak u kojem mnogi parovi zakljue da ih vie nita ne vee. Osjeaju da se bude pokraj stranca, a ne partnera, osobe s kojom su bili u braku, pa su taj brak zajedniki zanemarili kako bi se posvetili odgoju djece i podizanju obitelji.

Veza na ispitu zrelosti

Ovo je trenutak u kojem morate uloiti mnogo truda kako biste ponovno udahnuli ivot u odnos s partnerom. Nita vie nee biti onakvo kakvo je bilo kad ste se upoznali, prije dvadesetak godina ili vie. Odlazak djece iz roditeljskog doma esto predstavlja kljunu fazu u kojoj veze preivljavaju, ili se raspadaju.

Savjet: Redefinirajte odnos

Kad djeca odu, partneri moraju razgovarati o nizu tema:

o ciljevima za budunost; o oekivanjima; o financijskim tekoama i mogunostima; o zdravstvenim problemima, menopauzi i andropauzi (mukoj menopauzi); o promjeni uloga u obiteljskom domu; o tome gdje i kako ele provesti ostatak ivota; o unucima; o svojim roditeljima; o situacijama u kojima jedno drugome idu na ivce; o putovanjima; o zajednikim oblicima zabave

Prilika za zajedniki nov poetak

Godine nakon to djeca odlepraju iz roditeljskog gnijezda mogu biti, uz dobru komunikaciju i spremnost na ovu fazu veze, prepune uitka i novih poetaka. ak i seks u kui po kojoj se ne motaju djeca neto je sasvim novo, svakako daleko spontanije i zanimljivije nego dosad.

Korak 13.: Ljubav bez kraja

Kad je zaljubljenost tek mutno sjeanje na mladost Zaljubljenost je tek jedna u nizu ljubavnih faza koja uvijek nestane, prije ili poslije. Kako vrijeme prolazi, osjeaj zaljubljenosti slabi, kao to smo ve vidjeli u prvom koraku, a snani su osjeaji, uz uzbuenje i udnju za partnerovom blizinom, odlika zaljubljenosti.

Jednom kad intenzivne emocije izblijede, kad ljubav ustupi mjesto svakodnevnim rutinama, kad partnera upoznamo izvana i iznutra, tada nam se moe uiniti da je sve to je vrijedilo u toj vezi jednostavno nestalo.

U takvom se trenutku treba poeti truditi, kako bi se ljubav odrala na ivotu:

vie nas ne prolaze marci kad nas partner dotakne; nismo uzbueni dok uskaemo u krevet; sav je misterij nestao

Naputak: Zaljubljenost blijedi, ali ljubav donosi plodove

Ako se pitate zato biste se uope trebali truditi, nudimo vam jednostavan ali prokuan odgovor: zbog ljubavi.

Ljubav je vie od zaljubljenosti

Ljubav je kombinacija zaljubljenosti i prijateljstva, saveza i zavjere. Kad zaljubljenost prohuja, nastupa ono najbolje obvezivanje na partnerstvo, vjernost, podrka, u dobru i u zlu.

Ljubav je potvrda ispravne odluke o tome da s nekim elite provesti ostatak ivota, kao i odluke da ste spremni tu osobu prihvatiti sa svim njezinim plusovima i minusima.

Od povrnog poleta do dubokog osjeaja Ili, drugaije reeno:

zaljubljenost je osjeaj; povran i prolazan; ljubav je emocija; duboka i vjena, u najboljem sluaju.

elimo vam mnogo dugih, sretnih godina, u onakvoj vezi u kakvoj elite biti.