2560register.montfort.ac.th/upload_pdf/uploads/1497231107...~ 3 ~ โรงเร ยนมงฟอร ตว ทยาล ย ได ก าหนดให ม การจ ดก

~ 1 ~

~ 2 ~

~ 3 ~

โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย ไดก าหนดใหมการจดกจกรรมกรฑาสขนเปนประจ าทกป ซงปการศกษา 2560 เปนการแขงขนครงท 51 โดยมวตถประสงคหลกเพอ สงเสรม สนบสนนใหผเรยน ไดมโอกาสออกก าลงกาย ตระหนกถงคณคา และมองเหนถงความส าคญของกฬา ซงมสวนชวยพฒนาบคคลทงทางดานรางกาย จตใจ อารมณ สงคม และจตวญญาณ

นอกจากน กจกรรมกรฑาสยงมงสรางเสรมมวลประสบการณทหลากหลาย เพอพฒนาทกษะการท างานรวมกนภายใตบรรยากาศแหงมตรภาพและความเอออาทรตลอดจนสงเสรมใหมการแสดงออกอยางสรางสรรคภายใตขอบเขตทเหมาะสม

ดงนนกจกรรมกรฑาสในแตละป นอกจากจะจดใหมการแขงขนกรฑาประเภทตาง ๆ แลว ยงจดใหมการประกวดขบวนพาเหรด กองเชยร ลดเดอร เพอเพมสสน และความหลากหลายของกจกรรมวนกรฑาส

ส าหรบปการศกษา 2560 ทางโรงเรยนโดยคณะผบรหาร คณะคร บคลากร และนกเรยนตางกเหนความส าคญของความรก ความสามคคในหมคณะ ตลอดจนสนตภาพของมวลมนษย และการเปลยนแปลงในทางสรางสรรคทจะเกดขนในตวของนกเรยน โรงเรยน สงคม จงมความเหนชอบในการจดกจกรรม กรฑาสเปนกจกรรมหนงในการรณรงคใหทกคนตระหนก คอ “MC POWERFUL HARMONY”

คณะกรรมการจดการแขงขนหวงเปนอยางยงวา จะไดรบความรวมมอจากทกฝายเปนอยางด และขอถอโอกาสนขอบพระคณทกทานทมสวนรวมท าใหกจกรรมกรฑาสในครงนด าเนนไปดวยดบรรลตามวตถประสงคทกประการ

คณะกรรมการด าเนนงาน มถนายน 2560

ค ำน ำ

~ 4 ~

สำรบญ หนำ

ประวตการแขงขนกฬาส 5 สารจากผอ านวยการ 6 ประวตประธานในพธเปดการแขงขน 7 ประวตประธานในพธปดการแขงขน 8 ประวตนกกฬาอาวโส 9 ประวตนกกฬาวงคบเพลง 10 ค ากลาวพธเปดการแขงขนกรฑาส 14 ค ากลาวรายงานพธเปดการแขงขนกรฑาส 15 ค ากลาวรายงานพธปดการแขงขนกรฑาส 16 ค ากลาวนกกฬาอาวโส 18 ค ากลาวพธปดการแขงขนกรฑาสโรงเรยนมงฟอรตวทยาลย 19 ก าหนดการพธเปดการแขงขนกรฑาส ครงท 51 20 ก าหนดการพธปดการแขงขนกรฑาส ครงท 51 21 การจดตงรปขบวนพาเหรด 22 ระเบยบการแขงขนกรฑาส ครงท 51 24 ระเบยบการตดสนกองเชยรและเชยรลดเดอร 25 ตารางรายการแขงขนกรฑาส 27 คณะกรรมการครประจ าส 41 บทความ การออกก าลงกายเพอสขภาพ 45

~ 5 ~

กฬาสมงฟอรตวทยาลย

การกฬามงฟอรตเปนทรจกดของคนทวไปในสมยของ ภราดาอาซเนยว ราวพ.ศ.2500 เปนตนมา กฬาทน าชอเสยงมาสโรงเรยนอยางมากคอบาสเกตบอล ตอมาภราดาอาซเนยวไดใหการสนบสนนกฬาดานอน ๆ และกรฑา เปนทชนขอบของผปกครองและพวกเราชาวมงฟอรต ท าใหโรงเรยนมชอเสยงทงดานการเรยน และการกฬา ส าหรบการกฬาอธการไดใหความเอา

ใจใสและสนบสนนทก ๆ ทาง มการแขงกฬาและกรฑาประจ าป เปนการหาตวนกกฬาเปนตวแทนของโรงเรยนซงการแขงขนจะแบงเปน 4 กลม คอ หอง A สแดง หอง B สน าเงน หอง C สเหลอง หอง D สเขยว แบงเปนรนจว, เลก, กลาง, ใหญ ตามความสงทก าหนด โดยจดเฉพาะโรงเรยนมงฟอรตวทยาลย ในปการศกษา 2509 ไดเรมการแขงขนกฬาอยางเปนทางการ ตอมาเมอมหองเรยนเพมขนกจดแบงเปน 6 ส ในสมยของภราดาเอดเวรด และปการศกษา 2510 ไดรวมกบทางโรงเรยนเรยนาเชลและโรงเรยนพระหฤทย จดกฬาสรวม 3 โรงเรยนซงเปนทชนชมชนชอบเปนอยางมาก ซงเราจะจดกนทกปโดยผลดกนเปนเจาภาพการแขงขน จนกระทงถงสมยของภราดาบญญต โรจนรณ ปการศกษา 2523 ไดลมเลกการจดกฬาสรวมกน และไดท าการจดการแขงขนแตละโรงเรยนเอง

ดงนน ทางโรงเรยนมงฟอรตวทยาลยไดจดการแขงขนตอมาทกปจนกระทงบดน โรงเรยนมงฟอรตวทยาลยไดจดแขงขนกฬาสนบตงแตอดตจนกระทงถงปจจบนปการศกษา 2560 เปนครงท 51

รวบรวมโดย

มาสเตอรนสต เจยงสงวน ครอาวโส

~ 6 ~

สำรผอ ำนวยกำร ภรำดำ ดร.ศกดำ สกนธวฒน คณะคร ผปกครอง และนกเรยน ทรกทกคน กรฑาสเปนกจกรรมประจ าปและเปนประเพณของชาวมงฟอรตมาชานาน ส าหรบปการศกษา 2560 Sports Day : MC POWERFUL HARMONY ถอเปนโอกาสทนกเรยนทกคนจะไดแสดงความสามารถและศกยภาพของตนทง 5 มต

1. Socially Strong นกเรยนมงฟอรตทกคนจะไดแสดงความสามารถและศกยภาพของตน อยางเตมทในสงคมหรอในสทพวกเธอสงกด

2. Physically Strong นกเรยนมงฟอรตแตละคนตองรกการออกก าลงกายและมรางกายท แขงแรง เพอสามารถเขารวมแขงขนกรฑาส เดนขบวนพาเหรพ เดนแฟนซ เปนลดเดอร สตาฟเชยรหรอรวมเชยร

3. Intellectually Strong นกเรยนมงฟอรตตองมสตปญญาทเฉลยวฉลาด รจกวางแผนใน การท างานรวมกนอยางเปนขนตอน มกระบวนการท างานทชดเจน และสามารถด าเนนการไดจนเกดผลส าเรจ

4. Emotionally Strong นกเรยนมงฟอรตตองมความฉลาดทางอารมณ ราเรง แจมใส ม สนทรยะดานศลปะ ดนตร กฬา และเปยมไปดวยความสข

5. Spiritually Strong นกเรยนมงฟอรตทกคนตองมน าใจนกกฬา รแพ รชนะ รอภย ปฏบตตามกฎกตกาการแขงขน รกและสามคคในหมคณะ ดงนน MC POWERFUL HARMONY จงนบวาเปนภาพลกษณหนงของพวกเราชาวมงฟอรต ทกคน ทายทสดน ขอแมพระและนกบญหลยส มารย เดอ มงฟอรตองคอปถมภของโรงเรยนอวยพรใหคณะคร ผปกครองและนกเรยนทกคนมพลานามยสมบรณและแขงแรง ดวยความปรารถนาด (ภราดา ดร.ศกดา สกนธวฒน)

ผอ านวยการโรงเรยนมงฟอรตวทยาลย

~ 7 ~

ประวตประธำนพธเปด กำรแขงขนกรฑำสโรงเรยนมงฟอรตวทยำลย ประจ ำปกำรศกษำ 2560

ดร.ภำณพงศ ศกดำทร

ประวตสวนตว เกดเมอวนท 30 มนาคม 2498 ณ โรงพยาบาลเสยมภกด อ าเภอเมอง จงหวด เชยงใหม คณภาณพงศ ศกดาทร สมรส กบ นางศรพรรณ ศกดาทร (เทพสธา) เมอป 2520 มบตร 2 คน คอ

1. นางสาวดารน ศกดาทร 2. นายณฐ ศกดาทร ต ำแหนงงำน รองประธานกรรมการอาวโส นยมกรป

กรรมการผจดการใหญ บรษท นยมพานช จ ากด ต ำแหนงทำงสงคม ทปรกษาคณะกรรมการสงเสรมมหาวทยาลยเชยงใหม

ทปรกษาคณะกรรมการหอการคา กรรมการคณะกรรมการกองทนสวสดการพนกงาน มหาวทยาลยเชยงใหม ผทรงคณวฒ คณะกรรมการบรหารโรงเรยนมงฟอรตวทยาลย

กำรศกษำ ป.1 - ม.ศ.3 โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย ม.ศ. 4 - 5 โรงเรยนเตรยมอดมศกษา พญาไท สาขาวทยาศาสตร ปรญญาตร คณะพาณชยศาสตรและการบญช (เกยรตนยมอนดบสอง) จฬาลงกรณมหาวทยาลย ปรญญาโท MBA ( FINANCE AND MANAGEMENT) FROM UNIVERCITY OF WISCONSIN, MADISON, USA ปรญญาดษฎบณฑตกตมศกด มหาวทยาลยเชยงใหม กจกรรมกำรกฬำ

- เปนตวแทนกฬาเทเบลเทนนส ของโรงเรยนมงฟอรตในการแขงขนกฬานกเรยนประจ าจงหวด - เปนตวแทนกฬาเทเบลเทนนส ของจงหวดเชยงใหมและ เขต 5 ในการแขงขนกฬาเขตทว

ประเทศ - เปนตวแทนกฬาเทเบลเทนนสของคณะพาณขยศาสตรและการบญช จฬาลงกรณมหาวทยาลย

ในการแขงขนกฬาภายในและกฬาระหวางมหาวทยาลย - เปนตวแทนกฬารกบของคณะพาณชยศาสตรและการบญช ในการแขงขนกฬาภายใน

จฬาลงกรณมหาวทยาลย

~ 8 ~

ประวตประธำนพธปด กำรแขงขนกรฑำสโรงเรยนมงฟอรตวทยำลย ประจ ำปกำรศกษำ 2560

นำยวสน เลศเกยรตด ำรง เกดเมอวนท 5 มถนายน 2524 อาย 36 ป

ประวตกำรศกษำ - ระดบประถมศกษา-ระดบมธยมศกษาตอนตน : โรงเรยนปรนสรอยแยลสวทยาลย - ระดบมธยมศกษาตอนปลาย : โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย - ระดบปรญญาตร : คณะบรหารธรกจ (การจดการ) มหาวทยาลยพายพ - ระดบปรญญาโท : คณะบรหารธรกจ มหาวทยาลยนอรทรมเบรย ประเทศองกฤษ

กำรท ำงำนในปจจบน - ต าแหนง ผจดการทวไป บจก.เลศวสน (2002)

- ต าแหนง ผจดการ หสม.คณสมคดและคณฤทย (ธรกจอพารทเมนทและหอพก) - ต าแหนง กรรมการผจดการ บจก.แอล ดบบลว เอส เรยลเอสเตส - ต าแหนง กรรมการผจดการ บจก.เค เอส ท เรยลเอสเตท - ต าแหนง กรรมการผจดการ บจก.เค เอส ท พรอบเพอรต ต าแหนง กรรมการผจดการ บจก.ธณฏชา - ต าแหนง ผพพากษาสมทบ ในศาลแรงงานภาค 5 รนท 2 - ต าแหนง คณะกรรมการบรหาร Business Network International Chiangmai - ต าแหนง คณะกรรมการหอการคาจงหวดเชยงใหม

ประสบกำรณท ำงำน 2558-2559 หอการคาจงหวดเชยงใหม คณะกรรมการ เอกชน 2556-2560 ศาลแรงงานภาค 5 ผพพากษาสมทบ รฐ 2556-2560 กลมพนธมตรธรกจ BNI จ.เชยงใหม Membership Committee เอกชน 2549-2560 สมาชกชมรมคาวสดกอสรางเชยงใหม สมาชก เอกชน 2555-2560 บจก.เค เอส ท เรยลเอสเตท บจก.เค เอส ท พรอบเพอรต กรรมการผจดการ เอกชน 2552-2560 บจก.แอล ดบบลว เอส เรยลเอสเตท กรรมการผจดการ เอกชน 2550-2558 สมาคมอสงหารมทรพยเชยงใหม-ล าพน อปนายกฝายประชาสมพนธ เอกชน 2549-2560 บจก.เลศวสน (2002) ผจดการทวไป เอกชน 2549-2560 หสม.คณสมคดและคณฤทย ธรกจอพารทเมนทและหอพก ผจดการ เอกชน 2549-2560 สมาชกสโมสรโรตารเชยงใหม สมาชก Major Doner+1 เอกชน 2553-2554 มหาวทยาลยพายพ อาจารยพเศษ,วทยากร เอกชน 2553-2556 คณะกรรมการบรหารสมาคมศษยเกา มหาวทยาลยพายพ ต าแหนงอปนายก

ฝายวชาการ วชาชพ เอกชน

~ 9 ~

ประวตนกกฬำอำวโส กำรแขงขนกรฑำสโรงเรยนมงฟอรตวทยำลย ประจ ำปกำรศกษำ 2559

นำยพลภมร ว สทธ กรรมกำรสมำคมกฬำแหงจงหวดเชยงใหม ประวตกำรศกษำ

- ประถมศกษา-มธยมศกษา โรงเร ยนมงฟอรตว ทยาล ย - อดมศกษา มหาว ทยาล ยพาย พ สาขาวชาการตลาด คณะบร หารธ รกจ - ประกาศนยบตร Fellow Chartered Financial Practitioner (FChFP) Asia Pacific Financial Services Association (APFinSA)

อาชพปจจบ น ตวแทนประกนชวตและทปร กษาการเงน บรษท เอไอเอ จ ากด

ประวตทำงกำรกฬำ พ.ศ. 2530 – 2534 นกกฬาตวแทนกฬามหาว ทยาล ย ซอฟทบอล เปตอง พ.ศ. 2538 กรรมการส ทธประโยชน การแข งขนกฬาซเกมส ครงท 18 ประเทศไทย จงหว ดเช ยงใหมเปนเจ าภาพจดการแขงขน

พ.ศ. 2539 ประสบอบตเหตรถยนต ขาหก ทงดานซายและขวา และแขนซาย ผาตดใสเหลกดามอยตลอด พ.ศ. 2544 นกกฬาโบวลง ตวแทนจงหวดเชยงใหม คดเลอกการแขงขน กฬาแหงชาตครงท 31 และยงคงเลนกฬาโบวลงตลอดมา พ.ศ. 2560 ไดรบเลอกใหเปน ผชวยเลขาธการสมาคมกฬาแหงจงหวด

เชยงใหม สมยปจจบน 2560-63 กฬาทเลนในปจจบน กอลฟ โบวลง และวายน า

ประวตทำงสงคม-องคกร พ.ศ. 2557 - 2558 เลขาธการ สมาคมศษยเก ามงฟอรตวทยาลย สมยท 1 พ.ศ. 2559 – ปจจ บน เลขาธการ สมาคมศษยเก ามงฟอรตวทยาลย สมยท 2 พ.ศ. 2559 – 2561 อปนายก สมาคมศษยเกามหาวทยาลยพายพ พ.ศ. 2558 – 2559 ทปรกษา สมาพนธสมาคมศษยเกาคณะเซนตคาเบรยลแหงประเทศไทย

สมยท 1 พ.ศ. 2560 – 2561 ทปรกษา สมาพนธสมาคมศษยเกาคณะเซนตคาเบรยลแหงประเทศไทย

สมยท 2 พ.ศ. 2559 - 2560 ประธานกรรมการพฒนาดนตรโรงเรยนมงฟอรตวทยาลย

~ 10 ~

ประวตนกกฬำวงคบเพลง

ชอ นำยกตตธช ชวฒนสกลชย ชน ม.6/6 ประวตสวนตว

วนเกด 13 สงหาคม 2542 อาย 17 ป

กำรศกษำ ระดบประถม โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย แผนกประถม ระดบมธยม โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย แผนกมธยม

ชนดกฬำ บาสเกตบอล ผลงำนดำนกฬำ

1. รางวลชนะเลศอนดบ 1 การแขงขน N’Arena cup by Land and House รนอายไมเกน 16 ปชาย ประจ าป 2558

2. รางวลชนะเลศอนดบ1 การแขงขน กฬานกเรยน มลนธเซนตคาเบรยลแหงประเทศไทย ระดบชน ม.ปลาย ประจ าป 2559 3. รางวลชนะเลศอนดบ 1 รายการธนาคารออมสน รนอายไมเกน 18 ป ประจ าป 2559 4. รางวลรองชนะเลศอนดบ 1 กฬาเยาวชนแหงชาต รอบคดเลอก ภาค 5 ครงท 33 “กวานพะเยา

เกมส” รนอายไมเกน 17 ป ประจ าป 2559 5. รางวลชนะเลศอนดบ 1 การแขงขน N’Arena cup by Land and House รนอายไมเกน 18 ป

ชาย ประจ าป 2560

ชอ นำยจกรภำณ ศรประสทธ ชน ม.6/5 ประวตสวนตว : วนเกด 19 มนาคม 2543 อาย 17 ป กำรศกษำ

ระดบประถม โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย แผนกประถม ระดบมธยม โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย

ชนดกฬำ บาสเกตบอล ผลงำนดำนกฬำ

1.รางวลรองชนะเลศอนดบ 1 กฬาเยาวชนแหงชาต รอบคดเลอก ภาค 5 ครงท 33 “กวานพะเยาเกมส” รนอายไมเกน 17 ป ประจ าป 2559

2. รางวลชนะเลศอนดบ1 การแขงขน N’Arena cup by Land and House รนอายไมเกน 16 ปชาย ประจ าป 2560

3.รางวลชนะเลศอนดบ1 การแขงขน N’Arena cup by Land and House รนอายไมเกน 18 ปชาย ประจ าป 2560

4.รางวลรองชนะเลศอนดบ1 การแขงขนกฬา นกเรยน นกศกษา เขตการแขงขนท 5 รนอายไมเกน 18 ปประจ าป 2560

6. เขารวมการแขงขน กฬาเยาวชนแหงชาต รอบประเทศ “ชมพร&ระนองเกมส” ครงท 33 รนอายไมเกน 17 ป ประจ าป 2560

~ 11 ~

ชอ นำงสำวณฐนชำ ชมพทกษเดชำ ชน ม.6/B ประวตสวนตว

วนเกด 6 กนยายน 2542 อาย 17 ป

กำรศกษำ ระดบประถม โรงเรยนมารดาอปถมภ จงหวดแพร ระดบมธยม โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย แผนกมธยม

ชนดกฬำ กอลฟ

ผลงำนดำนกฬำ 1. รองชนะเลศอนดบ2 รายการ World Star Junior Championship 2016 ณ ประเทศ

สหรฐอเมรกา 2. ชนะเลศ รายการ Jim Mclean Junior Classic ณ ประเทศสหรฐอเมรกา 3. ชนะเลศเหรยญทองประเภทบคคลและทม รายการ กฬาแหงชาต ภาค 5 ครงท 44 มทบ 12 4. รองชนะเลศอนดบ1 รายการ Thai LPGA Golf Championship presented by Singha 5. รองชนะเลศอนดบ1เหรยญเงน รายการ กฬาแหงชาต “นครสวรรคเกมส”

ชอ นำยธนภทร เอยมธนำวฒน ชน ม.6/6 ประวตสวนตว

วนเกด 20 กนยายน 2542


ชนดกฬำ ฟตบอล

ผลงำนดำนกฬำ 1.รางวลรองชนะเลศอนดบ 2 กฬาเยาวชนแหงชาต รอบคดเลอก ภาค 5 “กวานพะเยาเกมส” รนอายไมเกน 17 ประจ าป 2559 2.รางวลชนะเลศ การแขงขนกฬานกเรยน มลนธเซนตคาเบรยลแหงประเทศไทย ระดบชน ม.

ปลาย ประจ าป 2559 3.รางวลชนะเลศ การแขงขนกฬานกเรยน นกศกษา เขตการแขงขน ภาคท 5 รนอายไมเกน 16 ป ประจ าป 2558 4.รางวลรองชนะเลศอนดบ 1 การแขงขนกฬานกเรยน นกศกษา เขตการแขงขน ภาคท 5 รนอายไมเกน 18 ปประจ าป 2559 5.รางวลชนะเลศ การแขงขนฟตบอลออมสน จงหวดเชยงใหม รนอายไมเกน 18 ป ประจ าป 2559

~ 12 ~

ชอ นำยปรำชญภำวชญ ดวงปนสงห ชน ม.6/6 ประวตสวนตว

วนเกด 12 กนยายน 2542 อาย 17 ป


ชนดกฬำ ฟตบอล

ผลงำนดำนกฬำ 1.รางวลรองชนะเลศอนดบ 2 กฬาเยาวชนแหงชาต รอบคดเลอก ภาค 5 “กวานพะเยาเกมส” รนอายไมเกน 17 ประจ าป 2559 2.รางวลชนะเลศ การแขงขนกฬานกเรยน มลนธเซนตคาเบรยลแหงประเทศไทย ระดบชน ม.

ปลาย ประจ าป 2559 3.รางวลชนะเลศ การแขงขนกฬานกเรยน นกศกษา เขตการแขงขน ภาคท5รนอายไมเกน 16 ป

ประจ าป 2558 4.รางวลรองชนะเลศอนดบ 2 การแขงขน Primeminister cup ครงท 9 รนอายไมเกน 14 ป

ระดบประเทศ ประจ าป 2556 5.รางวลชนะเลศ การแขงขนฟตบอลออมสน จงหวดเชยงใหม รนอายไมเกน 18 ป ประจ าป 2559

ชอ นำงสำวปวณธดำ หำอปละ ชน ม.6/9 ประวตสวนตว

วนเกด 22 มถนายน 2542 อาย 17 ป

กำรศกษำ ระดบประถม โรงเรยนวชยวทยา ระดบมธยม มธยม 1 โรงเรยนวชยวทยา

มธยม 2 – ปจจบน โรงเรยนมงฟอรตมงฟอรตวทยาลย ชนดกฬำ แบดมนตน

ผลงำนดำนกฬำ 1.ชนะเลศ ประเภทหญงค รายการ SCG JUNIOR badminton championships (ภาคเหนอ) 2.รองชนะเลศอนดบท 2 ประเภทหญงค การแขงขนกฬาเยาวชนแหงชาต ครงท 33 3.ชนะเลศ ประเภททมหญง การแขงขนกฬาแหงชาต ภาค 5 สโขทยเกมส 4.รองชนะเลศอนดบท 2 ประเภทหญงเดยว การแขงขนกฬาแหงชาต ภาค 5 สโขทยเกมส 5.ชนะเลศ ประเภทหญงค กฬาเยาวชนแหงชาต ภาค 5 กวานพะเยาเกมส

~ 13 ~

ชอ นายพชรพงษ เชาวนวทยางกร ชน ม.6/10 ประวตสวนตว

วนเกด 9 ธนวาคม 2542 อาย 17 ป

กำรศกษำ ระดบประถม โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย แผนกประถม ระดบมธยม โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย

ชนดกฬำ ยงปน

ผลงำนดำนกฬำ 1. รางวลรองชนะเลศอนดบ 1 เหรยญเงน ประเภท ปนยาวทานอนชาย และปนยาว 3 ทาชาย ในการ

แขงขนกฬายงปนรายการ 41st South East Asia Shooting Championship 2017 "SEASA" ในนามเยาวชนทมชาตไทย ณ กรงกวลาลมเปอร ประเทศมาเลยเซย ระหวางวนท 2-12 พฤษภาคม พ.ศ. 2560

2. รางวลชนะเลศ เหรยญทอง ประเภท ปนยาวทานอนชาย กฬายงปน ชงชนะเลศแหงประเทศไทย ประจ าป 2560 ณ สมาคมกฬายงปนแหงประเทศไทย ในพระบรมราชปถมภ ระหวางวนท 20-28 เมษายน พ.ศ. 2560

3. รางวลชนะเลศ เหรยญทอง ประเภท ปนยาวทานอนชาย กฬาเยาวชนแหงชาต ครงท 33 "ชมพร-ระนองเกมส" ระหวางวนท 16 - 26 มนาคม พ.ศ. 2560

4. รางวลรองชนะเลศอนดบ 1 เหรยญเงน ประเภท ปนยาวทานอนชาย กฬาเยาวชนแหงชาต ครงท 32 "สพรรณบรเกมส" ระหวางวนท 9 - 19 มนาคม พ.ศ. 2559

5. รางวลรองชนะเลศอนดบ 1 เหรยญเงน ประเภท ปนยาวอดลม 3 ทา ชาย กฬานกเรยน นกศกษาแหงชาต ครงท 38 "ยาโมเกมส" ระหวางวนท 23 - 31 มกราคม พ.ศ. 2560

ชอ นำยรฐธร ธระวรรณวชญ ชน ม.6/11 ประวตสวนตว

วนเกด 5 ธนวาคม 2542 อาย 17 ป

กำรศกษำ ระดบประถม โรงเรยนอนบาลเชยงใหม ระดบมธยม โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย

ชนดกฬำ ยงปน

ผลงำนดำนกฬำ 1. รางวล Gold 50m Rifle Prone Men Junior & Silver 50m Rifle 3 Positions Men Junior

Achieved in the 40th South East Asia Shooting Championship Ha Noi, Viet Nam 2. รางวลรองชนะเลศอนดบ 2 ปนยาวทานอนชาย ประเภทบคคล “สพรรณบรเกมส” 3. รางวลรองชนะอนดบ 1 เหรยญเงน ปนยาวทานอนชาย 50 เมตร ประเภทบคคล“สโขทยเกมส” 4. รางวลรองชนะเลศ อนดบ 1 ประเภทปนยาวทานอนชาย (เยาวชน) ชงชนะเลศแหงประเทศไทย

ประจ าป 2560 ณ สมาคมกฬายงปนแหงประเทศไทย ในพระบรมราชปถมภ ระหวางวนท 20 - 28 เมษายน พ.ศ. 2560

5. รางวลรองชนะเลศอนดบ 2 ยงปน ประเภท ปนยาวทานอนชาย (บคคล) กฬาเยาวชนแหงชาต ครงท 33 "ชมพร-ระนองเกมส" ระหวางวนท 16 - 26 มนาคม พ.ศ. 2560

~ 14 ~

ค ำกลำวพธเปดกำรแขงขนกรฑำส โรงเรยนมงฟอรตวทยำลย ประจ ำปกำรศกษำ 2560

วนศกรท 16 มถนำยน พ.ศ. 2560

ทำนประธำนด ำเนนงำน คณะกรรมกำรจดกำรแขงขนกรฑำส คณะคร อำจำรย นกกฬำ

และทำนผมเกยรตทเคำรพทกทำน

กระผมรสกยนดและเปนเกยรตอยางยง ทไดมโอกาสมาเปนประธานในพธเปดการแขงขนกรฑาส โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย ประจ าปการศกษา 2560 ในครงน

กระผมมความยนดททานทงหลายไดรวมแรงรวมใจกน สรางสรรคสงทเปนประโยชนตอนกเรยนและสงคม โดยเฉพาะอยางยงการปลกฝงใหนกเรยนรกการออกก าลงกายและมน าใจเปนนกกฬา

การจดการแขงขนกรฑาสในครงน นบวาเปนการสงเสรมใหนกเรยนไดเปนนกกฬาทดในอนาคต อกทงยงชวยฝกฝนใหเปนผทมพลานามยทด มสขภาพสมบรณ ทงรางกาย และจตใจ รจกใชเวลาวางใหเกดประโยชน ซงเปนผลชวยสงเสรมใหเขาเหลานนเปนพลเมองทดของชาตในโอกาสตอไป

ดงนน กระผมจงขอใหนกกฬาทงหลายจงแขงขนดวยความมน าใจเปนนกกฬา คอ ร แพ รชนะ รอภย ปฏบตตามระเบยบ กฎกตกาของกฬาประเภทนนๆ โดยเครงครด เชอฟงค าสงและค าตดสนของคณะกรรมการดวยด รวมทงตงใจแขงขนอยางเตมความสามารถ มความอดทน อดกลน เพอฝกฝนรางกายและจตใจ ใหเปนนกกฬาทดสบตอไป

กระผมขอขอบคณทกฝายทไดใหความรวมมอและสนบสนนกจกรรมการแขงขนกรฑาสในครงน ขออวยพรใหการแขงขนกรฑาสด าเนนไปดวยความเรยบรอยประสบความส าเรจตามวตถประสงคทกประการ

บดนไดเวลำอนสมควรแลว กระผมขอเปดกำรแขงขนกรฑำส ประจ ำปกำรศกษำ 2560 ณ บดน

~ 15 ~

ค ำกลำวรำยงำน พธเปดกำรแขงขนกรฑำสโรงเรยนมงฟอรตวทยำลย

ประจ ำปกำรศกษำ 2560 วนศกรท 16 มถนำยน พ.ศ. 2560

กรำบเรยนทำนประธำนทเคำรพ

ขาพเจาในนามคณะกรรมการจดการแขงขน ขอขอบพระคณทานเปนอยางสงทใหเกยรต มาเปนประธานในพธเปดการแขงขนกรฑาส โรงเรยนมงฟอรตวทยาลย ปการศกษา 2560 ในวนนการแขงขนกรฑาสของโรงเรยนมงฟอรตวทยาลยจดเปนประจ าทกป โดยมวตถประสงคดงตอไปน

1. เพอสงเสรมใหนกเรยนมสขภาพ และอนามยทสมบรณ ทงรางกายและจตใจ ตลอดจนพฒนาการทางดานบคลกภาพ

2. เพ อปลกฝ งให น ก เรยน เห นคณ ค าของการออกก าล งกายและการเลนกรฑ า เพอสขภาพ ทงยงเปนการเสรมสรางมตรภาพทมในหมคณะใหกบนกเรยน

3. เพ อให น ก เรยน ได น าความร ประสบการณ และท กษะทางด านกรฑ าไป ใช ใหเปนประโยชน และฝกใหนกเรยน รจกระเบยบ กฎ กตกา มน าใจเปนนกกฬา อยางแทจรง รจกแพ รจกชนะ และรอภย

4. เพอฝกใหนกเรยนรจกท างานเปนหมคณะ ฝกการเปนผน าและผตามทด รวมทง สรางความรบผดชอบในหนาททไดรบมอบหมายใหกบนกเรยน

5. เพอสรางบรรยากาศใหเกดความรกและความประทบใจในสถาบน

ในปนคณะกรรมการจดการแขงขนก าหนดวนแขงขน 2 วน คอ วนพฤหสบดท 15 มถนายน ถงวนศกรท 16 มถนายน 2560 มการแบงนกเรยนออกเปนสตางๆ รวม 11 กลมส คอ สแดง สน ำตำล สแสด สเขยว สชมพ สทอง สมวง สน ำเงน สขำว สเหลอง สฟำ

ซงมการแขงขน 2 ประเภท คอ ประลและประเภทลาน นอกจากน ยงมการประกวด ขบวนพาเหรด ขบวนแฟนซ ผน าเชยร กองเชยร การตกแตงอฒจนทรเชยร การบรหารจดการสยอดเยยม และ staff ทเดน ทงนเพอใหนกเรยนทกคนไดมสวนรวมในกจกรรมน อยางเตมท

บดน ไดเวลำอนเปนมงคลฤกษแลว จงขอกรำบเรยนเชญทำนประธำน กลำวใหโอวำทแก

นกกฬำ และเปดกำรแขงขนกรฑำสตอไป

~ 16 ~

ค ำกลำวรำยงำน พธปดกำรแขงขนกรฑำสโรงเรยนมงฟอรตวทยำลย

ประจ ำปกำรศกษำ 2560 วนศกรท 16 มถนำยน พ.ศ. 2560

กรำบเรยนทำนประธำนทเคำรพ

ในนามของคณะกรรมการจดการแขงขนกรฑาส ประจ าปการศกษา 2560 ของโรงเรยนมงฟอรตวทยาลย ขาพเจารสกเปนเกยรตอยางยงททานกรณามาเปนประธานในพธปดการแขงขนกรฑาสในวนน การจดงานการแขงขนกรฑาส ประจ าปการศกษา 2560 ไดด าเนนมาตงแตวนพฤหสดท 15 มถนายน ถงวนศกรท 16 มถนายน 2560 และวนนซงเปนวนปดการแขงขน ทางคณะกรรมการไดจดแบงนกเรยนออกเปนกลมสตางๆ 11 กลมส คอ สแดง สน ำตำล สแสด สเขยว สชมพ สทอง สมวง สน ำเงน สขำว สเหลอง สฟำ โดยจดการแขงขนออกเปน 2 ประเภท คอ ประเภทล และประเภทลาน นอกจากนยงมการประกวดขบวนพาเหรด ขบวนแฟนซ ผน าเชยร กองเชยร การตกแตงอฒจนทรเชยร การบรหารจดการสยอดเยยม และ staff ทเดนทงนเพอใหนกเรยน มสวนรวมในกจกรรมในครงนอยางเตมท บดนการแขงขนไดส าเรจลลวงไปดวยดดงวตถประสงคทตงไว จงขอเรยนใหทราบถงผลการแขงขนดงตอไปน 1. ระดบรน หญง ม.ตน รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 2. ระดบมธยมศกษำปท 1 รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 3. ระดบมธยมศกษำปท 2 รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 4. ระดบมธยมศกษำปท 3 รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 5. ระดบรนอำยไมเกน 16 ป ชำย รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 6. ระดบรน หญงทวไป รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 7. ระดบ รนทวไปชำย รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 8. รำงวลกำรบรหำรจดกำรสยอดเยยม รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก .............

~ 17 ~

รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 9. กำรตกแตงอฒจนทร รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 10. กำรมสวนรวมและระเบยบวนย รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 11. รำงวลขบวนพำเหรด รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 12. รำงวลขบวนแฟนซ รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 13. รำงวลกองเชยร รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 14. รำงวลผน ำเชยร รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 15. รำงวล Staff ดเดน รองชนะเลศอนดบท 2 ไดแก ............. รองชนะเลศอนดบท 1 ไดแก ............. ชนะเลศ ไดแก ............. 16. รำงวลคะแนนรวมสงสด ระดบชนมธยมตน ไดแก ............. 17. รำงวลคะแนนรวมสงสด ระดบชนมธยมปลำย ไดแก ............. 18. รำงวลคะแนนรวม กำรมสวนรวมและระเบยบวนย ขบวนพำเหรด ขบวนแฟนซ กองเชยร และผน ำเชยร) ไดแก .............

ในโอกำสน ขอเรยนเชญทำนประธำนไดกลำวใหโอวำทแกนกเรยน ตลอดจนท ำพธปดกำรแขงขนกรฑำส ประจ ำปกำรศกษำ 2560 เปนล ำดบตอไป

~ 18 ~

ค ำกลำวนกกฬำอำวโส

ขอใหนกกฬำกลำวค ำปญำณตนตำมขำพเจำ

ขำพเจำขอประกำศตน ณ ทนวำ ขำพเจำเปนนกกฬำสมครเลน

จะท ำกำรแขงขนกฬำดวยน ำใจของนกกฬำ อยำงแทจรง

~ 19 ~

ค ำกลำวพธปด กำรแขงขนกรฑำสโรงเรยนมงฟอรตวทยำลย ประจ ำปกำรศกษำ 2560

วนศกรท 16 มถนำยน 2560

ทำนประธำนด ำเนนงำน คณะกรรมกำรจดกำรแขงขนกรฑำส คณะคร นกกฬำ และทำนผม

เกยรตทเคำรพทกทำน กระผมรสกยนดและเปนเกยรตอยางยงทไดมาเปนประธานในพธปดการแขงขนกรฑาส โรงเรยน

มงฟอรตวทยาลย ประจ าปการศกษา 2560 ในครงน กระผมมความยนด ททานทงหลายไดรวมแรงรวมใจกนสรางสรรค สงทเปนประโยชนตอนกเรยน

และสงคม โดยเฉพาะอยางยงการปลกฝงใหนกเรยนรกการออกก าลงกาย และมน าใจเปนนกกฬา การจดการแขงขนกรฑาสในครงน นบวาเปนการสงเสรมใหนกเรยนไดเปนนกกฬาทดในอนาคต

อกทงยงชวยฝกฝนใหเปนผทมพลานามยทด มสขภาพสมบรณ ทงรางกายและจตใจ รจกใชเวลาวางใหเกดประโยชน ซงเปนผลชวยสงเสรมใหเขาเหลานนเปนพลเมองทดของชาตในโอกาสตอไป

ผลทไดจากการแขงขนในวนน มไดแตเพยงวาจะชนะหรอแพเทานน แตผลทเกดขนจะเปนการเรมตนการพฒนาทยงยน เพอเสรมสรางใหผคนไดมน าใจ ทเปนนกกฬา รแพ รชนะ รอภย มความอดทน อดกลน ฝกฝนรางกายและจตใจใหสมบรณสบตอไป

กระผมขอชนชมและแสดงความยนดกบทกกลมสทมสวนท าใหการแขงขนกรฑาสครงนเปนกรฑาสทมากลนดวยจตใจทเปยมดวยมตรภาพ ภราดรภาพ อยางแทจรง

ขอขอบคณทกฝายทไดใหความรวมมอและสนบสนนใหกจกรรมกรฑาสครงนด าเนนไปดวยความเรยบรอย และประสบความส าเรจตามวตถประสงคทตงไวทกประการ บดน ไดเวลำอนสมควรแลว กระผมขอปดกำรแขงขนกรฑำส ประจ ำปกำรศกษำ 2560 ณ บดน

~ 20 ~

ก ำหนดกำรพธเปด

กำรแขงขนกรฑำส ครงท 51 “MC POWERFUL HARMONY” ประจ ำปกำรศกษำ 2560

วนศกรท 16 มถนำยน 2560 ณ บรเวณสนำมฟตบอล โรงเรยนมงฟอรตวทยำลย

เวลำ 07.30 น. - ขบวนเดนพาเหรดนกกฬาเขาแถวพรอมกน ตงแตถนนดานหนาอาคารอลลอยซอส - ถนนดานหนาอาคารเซนตแมร ตามล าดบคอ สแดง สน าตาล สแสด สเขยว สชมพ

สทอง สมวง สน าเงน สขาว สเหลอง สฟา - วงดรยางคตงรออยบรเวณสนามฟตบอล เวลำ 08.30 น. - ประธานในพธพรอมคณะภราดา ผบรหาร และแขกผมเกยรตมาถงบรเวณปะร าพธ (วงดรยางคบรรเลงเพลงมารชมงฟอรต) - พธกรเชญวงดรยางคบรรเลงเพลง เพอเชญนกกฬาทกสเขาสสนาม และเคารพ

ประธานในพธ - พธกรอานประวตประธานในพธเปด - พธเชญธงชาต (วงดรยางคบรรเลงเพลงชาต) - ประธานกรรมการด าเนนงาน น าคณะกรรมการด าเนนงานและคณะกรรมการ

ตดสน การแขงขนไปตงแถวหนาประธานกลางสนาม - ประธานคณะกรรมการด าเนนงานการแขงขนกลาวรายงานตอประธานในพธ - ประธานในพธกลาวตอบเปดการแขงขนและลนฆองชย (นบถอยหลง / วงดรยางคบรรเลงเพลงมหาฤกษ) - พธเชญธงกฬา (วงดรยางคบรรเลงเพลงกราวกฬา) - พธเชญธงโรงเรยน (วงดรยางคบรรเลงเพลงมารชมงฟอรต) - นกกฬาวงคบเพลงถอคบเพลงมาใหประธานในพธจดไฟ และถอคบเพลงวงรอบ

สนาม 1 รอบแลวน าไปจดบนกระถางคบเพลง (พธกรอานประวตนกกฬา) - นกกฬาอาวโสเดนขนสแทนรายงาน ประธานสทกสน าธงมายนลอมนกกฬาอาวโส (พธกรอานประวตนกกฬาอาวโส) - นกกฬาอาวโสกลาวน าปฏญาณตน นกกฬาทกคนกลาวตามเสรจแลว ใหผถอธง

กลบเขาประจ าทเดม - ประธานในพธมอบเงนเขากองทนครอาวโส แดผอ านวยการ - ผอ านวยการโรงเรยนมงฟอรตวทยาลยมอบของทระลกแดประธานในพธและ

นกกฬาอาวโส - วงดรยางคบรรเลงน าขบวนพาเหรดนกกฬาออกจากสนาม เวลำ 09.30 น. - เรมกำรแขงขน

~ 21 ~

ก ำหนดกำรพธปด

กำรแขงขนกรฑำส ครงท 51 “MC POWERFUL HARMONY” ประจ ำปกำรศกษำ 2560

วนศกร 16 มถนำยน 2560 ณ บรเวณสนำมฟตบอล โรงเรยนมงฟอรตวทยำลย

เวลำ 15.00 น. - นกกฬาทกสเขาแถวกลางสนามเรยงกนดงน คอ สแดง สน าตาล สแสด สเขยว สชมพ สทอง สมวง สน าเงน สขาว สเหลอง สฟา

- ประธานคณะกรรมการด าเนนงานรายงานผลการแขงขน - ประธานในพธมอบถวยรางวลแกทมนกกฬาทชนะการแขงขนประเภท ตางๆ และกลาวปดการแขงขน (รางวลชนะเลศถวยคะแนนรวมเปดsound)

- พธกรสงนกกฬายนตรง - พธเชญธงชาต ลงจากยอดเสา (เพลงชาต) - พธเชญธงกฬา ลงจากยอดเสา (เพลงกราวกฬา) - พธเชญธงโรงเรยน ลงจากยอดเสา (เพลงมารชมงฟอรต) - นกกฬาทกสแปรขบวนจบมอกนเปนวงกลม - พธสามคคชมนม (เพลงสามคคชมนม) - ผรวมงานทกคนรวมกนรองเพลงสรรเสรญพระบารม - เสรจพธ

~ 22 ~

ปำยผำน ำขบวนพธเปด

ธงชำต 30 ผน ธงโรงเรยน 30 ผน ประธำนนกเรยน

ขบวนพำเหรด

คณะกรรมกำรนกเรยน

วงดรยำงค

กำรจดตงรปขบวนพำเหรด 1. แตละสเรยงล าดบรปขบวน ดงน

ประธำนนกเรยน

ธงส 66 ผน

ธงกฬำ

ปำยส

ประธำนส

~ 24 ~

ระเบยบกำรแขงขนกรฑำส ครงท 51 ประจ ำปกำรศกษำ 2560

โรงเรยนมงฟอรตวทยำลย *********************

1. ระเบยบนเรยกวาการแขงขนกรฑาส ครงท 51 ประจ าปการศกษา 2560 ของโรงเรยนมงฟอรตวทยาลย

2. ระเบยบนใชส าหรบการแขงขนกรฑาส ครงท 51 ประจ าปการศกษา 2560 ไดวางระเบยบไวดงตอไปน 2.1 สแตละสมสทธสงนกกรฑาเขารวมการแขงขนประเภททมไดสละ 1 ทมเทานน 2.2 นกกรฑาแตละคนมสทธในการแขงขนได 2 ประเภท 2.3 นกกรฑาสใด ไมรายงานตวตามก าหนด สนนหมดสทธในการแขงขนกรฑาประเภทนน 2.4 นกกรฑาทลงแขงขนจะตองตดเครองหมายสใหเหนอยางชดเจน 2.5 การแขงขนทกรายการมรอบคดเลอก ยกเวนประเภทวงผลดทกรายการ 2.6 การก าหนดลแขงขน และล าดบประเภทลานใหคณะกรรมการจดการแขงขนด าเนนการจบสลาก 2.7 นกกรฑาทกคนสามารถเลนขามรนอายมากกวาได แตเลนอายทต ากวาไมได (ยกเวน ระดบ

หญง ม.ตน ใหเลนเฉพาะ รนหญง ม.ตน เทานน) 2.8 นกกรฑาทจะลงท าการแขงขนได จะตองเปนนกกรฑาทมชออยในรายการแขงขนเทานน 2.9 นกกรฑาตองสวมชดการแขงขนใหตรงกบสและสวมรองเทาลงแขงขน

3. การแขงขนแบงเปนดงน 3.1 รนหญง ม.ตน 3.2 ระดบมธยมศกษาปท 1 3.3 ระดบมธยมศกษาปท 2 3.4 ระดบมธยมศกษาปท 3 3.5 รนอายไมเกน 16 ปชาย เกด พ.ศ. 2544 3.6 รนชายอายไมเกน 20 ป 3.7 รนหญงไมจ ากดอาย (ม.ปลาย)

4. จดการแขงขน 2 ประเภทคอ ประเภทล และประเภทลาน 5. ระบบการใหคะแนน

5.1 ชนะเลศได 9 คะแนน 5.2 รองชนะเลศอนดบ 1 ได 7 คะแนน 5.3 รองชนะเลศอนดบ 2 ได 6 คะแนน 5.4 รองชนะเลศอนดบ 3 ได 5 คะแนน 5.5 รองชนะเลศอนดบ 4 ได 4 คะแนน 5.6 รองชนะเลศอนดบ 5 ได 3 คะแนน 5.7 รองชนะเลศอนดบ 6 ได 2 คะแนน 5.8 รองชนะเลศอนดบ 7 ได 1 คะแนน

6. ถวยรางวลคะแนนรวม ดงน 6.1 ถวยคะแนนรวม ม.ตน (รนหญง ม.ตน, ม.1, ม.2 ละ ม.3) 6.2 ถวยคะแนนรวม ม.ปลาย (หญง ม.ปลาย, รน 16 ป และ รนชายทวไป)

7. ขบวนพาเหรดใหแตละสมสมาชกเขารวมขบวนพาเหรดจ านวนนกเรยน 45 คน 8. ขบวนแฟนซใหแตละสมสมาชกเขารวมจ านวนนกเรยน 25 คน 9. ผน าเชยร ใหแตละสมสมาชกเขารวมจ านวนไมเกน 20 คน โดยก าหนดการแตงกาย ดงน

~ 25 ~

1. วนพฤหสบดท 15 มถนายน 2560 กางเกงพละ และเสอกฬาส (Sports Day) แตงหนา ท าผมได 2. วนศกรท 16 มถนายน 2560 สวมชดผน าเชยรทแตละสก าหนด

10. อฒจนทรเชยร โรงเรยนจดท าอฒจนทรเชยรทมนคง แขงแรง และประดบธงสใหทกส ไมอนญาตใหมการตกแตงหรอท าฉากใดๆ ทงสน

11. การเชยรเนนความพรอมเพรยงของการเชยร ความมระเบยบวนยของกองเชยร 12. การฝกซอม การซอมกรฑา การซอมเชยร ผน าเชยร ตลอดจนการจดเตรยมอปกรณการเชยร ใหใช

สถานทภายในโรงเรยนเทานน

ก ำหนดกำรและรำยละเอยดกำรตรวจใหคะแนน ส ำหรบคณะกรรมกำรตดสนกองเชยรและเชยรลดเดอร

***********************

วนพฤหสบดท 15 มถนำยน พ.ศ. 2560 09.00 น. คณะกรรมการประชมพรอมกนทหองสมด 10.00 น. กรรมการเรมเดนตรวจใหคะแนนกองเชยรและเชยรลดเดอรโดยเรมตรวจจากสฟำ

(เกบคะแนนภาคเชา) 12.00–13.00 น. การแสดงเชยรลดเดอรหนาปะร าพธ 13.30 น. กรรมการเรมเดนตรวจใหคะแนนกองเชยรและเชยรลดเดอรโดยเรมตรวจจากสแดง

(เกบคะแนนภาคบาย) 15.00 น. คณะกรรมการประชมพรอมกนทหองสมดเพอรวบรวมและบนทกคะแนน และนดหมาย

เรองการตดสนขบวนพาเหรด วนศกรท 16 มถนำยน พ.ศ. 2560 07.30 น. คณะกรรมการเรมตรวจใหคะแนนขบวนพาเหรด 09.00 น. หลงพธเปดการแขงขนกรฑาสประจ าป 2560 กรรมการเรมเดนตรวจใหคะแนนกองเชยร

และเชยรลดเดอรโดยเรมจากสแดงเปนสแรก 12.00-13.00 น. การแขงขนเชยรลดเดอรหนาปะร าพธเพลงมารชมงฟอรต (แบงตามสายทจบสลากสดสวน

คะแนน 20 คะแนน) 13.00 น. คณะกรรมการประชมพรอมกนทหองสมดเพอรวบรวมคะแนน และสรปผลการแขงขน

~ 26 ~

กตกำกำรแจกใบเหลองและใบแดงเชยรลดเดอร สทไมปฏบตตามกฎกตกาดงตอไปนจะไดรบใบเหลองเพอตกเตอนและใบแดงเพอตดสทธการแขงขน

จากคณะกรรมการ 1. ทาเตนไมเหมาะสม คอ เตนยวยวนแบบโคโยต สอไปในทางลามกอนาจาร 2. เครองแตงกายไมเหมาะสม คอ ชดรดรปเนนสดสวนมากๆ โป โชวตนขา หนาทอง หนาอก

กางเกงหรอกระโปรงสนมากๆ 3. ในการแขงขนหนาปะร าพธในวนพฤหสบดท 15 มถนายน พ.ศ. 2560 สทใชอปกรณทมขนาด

ใหญตองมการยกเคลอนยาย เชน สแตนด ฉาก จะไดรบใบแดงเพอตดสทธการแขงขน (หมำยเหต อนญาตใหใชเฉพาะอปกรณประกอบการแสดง เชน รบบน พด รม หรออปกรณอนๆ ทสามารถน าตดตวผแสดงได)

ต ำแหนงอฒจนทรเชยรของแตละส

สแสด

สน าตาล

สเขยว

สแดง

สทอง สชมพ

สมวง

สน าเงน สขาว สฟา สเหลอง

สนำมฟตบอล

กองอ านวยการ

~ 27 ~

ตำรำงรวม รำยกำรแขงขนกรฑำสประจ ำปกำรศกษำ 2560

รน

ประเภท หญง ม.ตน

ม. 1 ม. 2 ม. 3 อำย 16 ป ชำย ทวไป

หญงทวไป

วง 80 เมตร - - - - - - วง 100 เมตร วง 200 เมตร วง 400 เมตร วง 800 เมตร - - - วง 1500 เมตร - - - - - วง 4 x 100 เมตร วง 4 x 400 เมตร - - - กระโดดไกล เขยงกำวกระโดด - - กระโดดสง ทมน ำหนก พงแหลน - - ขวำงจกร - -

รวม 8 7 10 12 13 13 12 เหรยญรำงวล 11 10 13 18 19 19 18

หมำยเหต 1. คอรายการทมการแขงขนในแตละรน และในรนอาย 16 ป ตองแนบหลกฐาน

ส าเนาบตรประจ าตว ประชาชน เพอเปนเอกสารยนยนอาย 2. รวมจ านวนเหรยญรางวลทงหมด (รวมรายการพเศษ 8X50 และชกคะเยอ) 2.1 เหรยญทอง จ านวน 140 เหรยญ 2.2 เหรยญเงน จ านวน 140 เหรยญ 2.3 เหรยญทองแดง จ านวน 120 เหรยญ

~ 28 ~

รำยกำรแขงขนกรฑำสวนจนทรท 12 มถนำยน 2560 (ประเภทลำน) รำยกำร รน เวลำแขงขน

กระโดดไกล

ม.1 13.00

หญง ม.ตน 13.40

ม.3 14.20

ชายทวไป 15.00

เขยงกำวกระโดด

ม.2 13.00


หญงทวไป 14.20

กระโดดสง


ม.2 14.00

ม.1 15.00

16 ป ชาย 16.00

ทมน ำหนก

หญง ม.ตน 13.00

ม.1 13.40

ม.2 14.20

16 ป ชาย 15.00

พงแหลน

ม.2 13.00

ม.3 13.40


ขวำงจกร

ม.3 13.00


ม.2 15.00

~ 29 ~

รำยกำรแขงขนกรฑำสวนองคำรท 13 มถนำยน 2560 (ประเภทลำน)

รำยกำร รน เวลำแขงขน

กระโดดไกล 16 ป ชาย 13.00


ม.2 15.00

เขยงกาวกระโดด ม.3 13.00

16 ป ชาย 14.00

กระโดดสง หญง ม.ตน 13.00

ม.3 13.40


ทมน าหนก ชายทวไป 13.00


ม.3 15.00

พงแหลน หญงทวไป 13.00

16 ปชาย 14.00

ขวางจกร 16 ป ชาย 14.00

ชายทวไป 15.00 หมายเหต โดยใหไปรายงานตวแขงขน ณ จดทท าการแขงขนของแตละประเภท

~ 31 ~

รำยกำรแขงขนกรฑำสวนพฤหสบดท 15 มถนำยน 2560 ประเภทล

รำยกำรท รำยงำนตว เวลำแขงขน ประเภท รน หมำยเหต

201 08.00 8.30 วง 200 เมตร (รอบคดเลอก) ม.1



204 08.30 9.00 วง 200 เมตร (รอบคดเลอก) หญง ม.ตน

205 08.40 9.10 วง 200 เมตร (รอบคดเลอก) หญง ม.ปลาย

206 08.50 9.20 วง 200 เมตร (รอบคดเลอก) 16 ป ชาย

207 09.00 9.30 วง 200 เมตร (รอบคดเลอก) ชายทวไป

208 09.10 9.40 วง 800 เมตร (ชงชนะเลศ) 16 ป ชาย

209 09.20 9.50 วง 800 เมตร (ชงชนะเลศ) ม.3

210 09.30 10.00 วง 800 เมตร (ชงชนะเลศ) หญง ม.ปลาย

211 09.40 10.20 วง 800 เมตร (ชงชนะเลศ) ชายทวไป 212 213 214 230 215 216 217

09.50 10.00 10.10 10.20 10.30 10.40 10.50

10.30 10.40 10.50 11.00 11.10 11.20 11.30

วงผลด 4X100 (รอบคดเลอก) วงผลด 4X100 (รอบคดเลอก) วงผลด 4X100 (รอบคดเลอก) วงผลด 4X100 (รอบคดเลอก) วงผลด 4X100 (รอบคดเลอก) วงผลด 4X100 (รอบคดเลอก) วงผลด 4X100 (รอบคดเลอก)

หญง ม.ตน ม.1 ม.2 ม.3

16 ป ชาย หญง ม.ปลาย

ชายทวไป

231 218

12.30 12.40

13.00 13.10

วงผลด 4X400 (รอบคดเลอก) วงผลด 4X400 (รอบคดเลอก)

ม.3 หญง ม.ปลาย

219 12.50 13.20 วงผลด 4X400 (รอบคดเลอก) 16 ป ชาย

220 13.00 13.30 วงผลด 4X400 (รอบคดเลอก) ชายทวไป

221 13.10 13.40 วงผลด 4X100 (ชงชนะเลศ) ม.3



224 13.40 14.10 วงผลด 4X100 (ชงชนะเลศ) หญง ม.ตน

225 13.50 14.20 วงผลด 4X100 (ชงชนะเลศ) หญง ม.ปลาย

226 14.00 14.30 วงผลด 4X100 (ชงชนะเลศ) 16 ป ชาย

227 14.10 14.40 วงผลด 4X100 (ชงชนะเลศ) ชายทวไป


229 14.30 15.00 วง 1500 เมตร (ชงชนะเลศ) ชายทวไป

~ 32 ~

รำยกำรแขงขนกรฑำสวนศกรท 16 มถนำยน 2560 ประเภทล

รำยกำรท รำยงำนตว เวลำแขงขน ประเภท รน หมำยเหต

301 09.00 9.30 วง 80 เมตร (ชงชนะเลศ) หญง ม.ตน












313 10.00 10.35 วง 400 เมตร (ชงชนะเลศ) 16 ป ชาย 314 315

10.10 10.20

10.45 10.50

วง 400 เมตร (ชงชนะเลศ) วง 400 เมตร (ชงชนะเลศ)

ชายทวไป หญง ม.ตน








323 13.00 13.30 วงผลด 4X400 เมตร (ชงชนะเลศ) ม.3

324 13.10 13.40 วงผลด 4X400 เมตร (ชงชนะเลศ) หญง ม.ปลาย

325 13.20 13.50 วงผลด 4X400 เมตร (ชงชนะเลศ) 16 ป ชาย

326 13.30 14.00 วงผลด 4X400 เมตร (ชงชนะเลศ) ชายทวไป

327 13.40 14.10 วงผลด 8X 50 เมตร ครและผปกครอง

328 13.50 14.20 ซกคะเยอ

~ 33 ~

ผลกำรจบสลำกชองวงกรฑำส กำรแขงขนกรฑำส ปกำรศกษำ 2560 ระดบชน รนหญง ม.ตน

จ ำนวน 9 ส ดงน สเหลอง สเขยว สชมพ สแดง สมวง สน ำเงน สแสด สน ำตำล และสฟำ

ชองวงท รำยกำรแขงขน วง 80 เมตร

หมำยเหต พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3

1 2 เขยว แดง ฟา 3 ชมพ มวง แสด 4 น าตาล น าเงน เหลอง 5 ฟา แสด เขยว 6 แดง ชมพ น าเงน 7 มวง เหลอง นาตาล 8



1 2 แสด ชมพ เหลอง 3 มวง ฟา เขยว 4 น ำเงน เหลอง น าตาล 5 แดง แสด มวง 6 ชมพ น าตาล ฟา 7 เขยว แดง น าเงน 8



1 2 แดง แสด นำตำล 3 มวง ฟา เขยว 4 นาตาล ชมพ น าเงน 5 แสด มวง เหลอง 6 ฟา เขยว แดง 7 เหลอง น าเงน ชมพ 8

~ 34 ~

ผลกำรจบสลำกชองวงกรฑำส กำรแขงขนกรฑำส ปกำรศกษำ 2560 ระดบชน รนหญง ม.ตน




1 2 เหลอง ฟา เขยว 3 ชมพ น าตาล แสด 4 เขยว มวง ชมพ 5 แดง เหลอง น าเงน 6 มวง แสด ฟา 7 นาเงน แดง น าตาล 8

ชองวงท รำยกำรแขงขน วงผลด 4X100 เมตร

พวกท 1 พวกท 2 1 2 แดง มวง 3 ชมพ แสด 4 ฟา เขยว 5 น าตาล น าเงน 6 เหลอง 7 8

~ 35 ~

ผลกำรจบสลำกชองวงกรฑำส กำรแขงขนกรฑำส ปกำรศกษำ 2560 ระดบชนมธยมศกษำปท 1


ชองวงท

รำยกำรแขงขน 100 เมตร 200 เมตร 400 เมตร

พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 1 2 ฟา แสด นาเงน เหลอง ฟา เขยว แสด ชมพ เหลอง 3 เขยว แดง ชมพ ชมพ น าตาล แสด มวง ฟา เขยว 4 ชมพ มวง แดง เขยว มวง ชมพ น ำเงน เหลอง น าตาล 5 แสด ฟา เหลอง แดง เหลอง น าเงน แดง แสด มวง 6 น ำเงน น าตาล มวง มวง แสด ฟา ชมพ น าตาล ฟา 7 เหลอง เขยว น าตาล นาเงน แดง น าตาล เขยว แดง น าเงน 8


พวกท 1 พวกท 2 1 2 น าเงน ชมพ 3 มวง แสด 4 เขยว แดง 5 ฟา นาตาล 6 เหลอง 7 8

~ 36 ~

ผลกำรจบสลำกชองวงกรฑำส กำรแขงขนกรฑำส ปกำรศกษำ 2560

ระดบชนมธยมศกษำปท 2 มจ ำนวน 9 ส ดงน สเหลอง สเขยว สชมพ สแดง สมวง สน ำเงน สแสด สน ำตำล และ สฟำ

ชองวงท


พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 1 2 เขยว แดง ฟา ชมพ เขยว แสด น าเงน ชมพ เหลอง 3 ชมพ มวง แสด เหลอง มวง นาตาล ฟา เขยว น าตาล 4 น าตาล น าเงน เหลอง ฟา แดง น าเงน มวง น าตาล แสด 5 ฟา แสด เขยว แสด เหลอง มวง เหลอง น าเงน แดง 6 แดง ชมพ น าเงน เขยว น าตาล ชมพ เขยว ฟา มวง 7 มวง เหลอง นาตาล แดง น าเงน ฟา แสด แดง ชมพ 8


พวกท 1 พวกท 2

1

2 เหลอง แดง

3 ชมพ น าตาล

4 น าเงน เขยว

5 แสด มวง

6 ฟา

7

8

~ 37 ~

ผลกำรจบสลำกชองวงกรฑำส กำรแขงขนกรฑำส ปกำรศกษำ 2560 ระดบชนมธยมศกษำปท 3

มจ ำนวน 9 ส ดงน สเหลอง สเขยว สชมพ สแดง สมวง สน ำเงน สแสด สฟำ และสน ำตำล

ชองวงท


พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 1 2 แสด ชมพ เขยว ฟา แสด น าเงน เหลอง ฟา เขยว 3 ฟา แดง มวง เขยว แดง ชมพ ชมพ น าตาล แสด 4 เหลอง น าเงน น าตาล ชมพ มวง แดง เขยว มวง ชมพ 5 เขยว ฟา แดง แสด ฟา เหลอง แดง เหลอง น าเงน 6 น าเงน แสด ชมพ น าเงน น าตาล มวง มวง แสด ฟา 7 น าตาล มวง เหลอง เหลอง เขยว น าตาล นาเงน แดง น าตาล 8

ชองวงท รำยกำรแขงขน

วงผลด 4X100 เมตร วงผลด 4X400 เมตร พวกท 1 พวกท 2 พวกท 1 พวกท 2

1 - - - 2 เขยว น าตาล ชมพ แดง 3 แดง แสด เหลอง ฟา 4 ชมพ ฟา แสด น าตาล 5 มวง น าเงน น าเงน เขยว 6 เหลอง - มวง - 7 - - - - 8 - - -

~ 38 ~

ผลกำรจบสลำกชองวงกรฑำส กำรแขงขนกรฑำส ปกำรศกษำ 2560 รนอำย 16 ปชำย

มจ ำนวน 11 ส ดงน สเหลอง สเขยว สชมพ สแดง สมวง สน ำเงน สแสด สฟำ สน ำตำล สทองและสขำว

ชองวงท


พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 1 เขยว เหลอง มวง ทอง เขยว เหลอง ทอง ชมพ เหลอง 2 น าเงน ทอง ชมพ น าตาล ชมพ ทอง น าเงน มวง แสด 3 น าตาล ขาว แสด น าเงน แสด ขาว แดง น าตาล ขาว 4 มวง น าเงน แดง ขาว มวง น าเงน เหลอง ฟา มวง 5 ทอง ฟา เขยว เขยว แดง ฟา ชมพ แสด น าเงน 6 แสด ชมพ เหลอง แสด เหลอง ชมพ ฟา เขยว แดง 7 แดง น าตาล ฟา แดง ฟา น าตาล ขาว ทอง เขยว 8 ขาว มวง น าตาล

ชองวงท

รำยกำรแขงขน วงผลด 4X100 เมตร วงผลด 4X400 เมตร

พวกท 1 พวกท 2 พวกท 1 พวกท 2

1 - - - 2 ฟา ชมพ ขาว แสด 3 ขาว เขยว ฟา น าตาล 4 น าเงน แสด ทอง มวง 5 มวง น าตาล แดง น าเงน 6 ทอง เหลอง เขยว ชมพ 7 แดง เหลอง 8 - - -

~ 39 ~

ผลกำรจบสลำกชองวงกรฑำส กำรแขงขนกรฑำส ปกำรศกษำ 2560 รนชำยทวไป


ชองวงท


พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 1 เหลอง มวง น าตาล แดง ขาว ทอง น าตาล แสด เหลอง 2 ทอง ขาว เขยว เหลอง น าเงน ชมพ ชมพ น าตาล แดง 3 ฟา ทอง น าเงน น าตาล ฟา เขยว ขาว น าเงน ทอง 4 น าตาล แสด ชมพ ขาว มวง แดง เหลอง มวง ชมพ 5 เขยว ฟา ขาว แสด ชมพ ฟา ฟา ทอง เขยว 6 แดง น าเงน เหลอง มวง ทอง เหลอง น าเงน ขาว แสด 7 ชมพ แดง มวง เขยว น าตาล แสด แดง เขยว ฟา 8 แสด น าเงน มวง

ชองวงท

รำยกำรแขงขน

วงผลด 4X100 เมตร วงผลด 4X400 เมตร


1 - - -

2 มวง ชมพ มวง น าตาล

3 ทอง เขยว แสด ทอง

4 ขาว น าตาล ฟา ขาว

5 เหลอง ฟา ชมพ น าเงน

6 แสด น าเงน แดง เหลอง

7 แดง เขยว

8 - -

~ 40 ~

ผลกำรจบสลำกชองวงกรฑำส กำรแขงขนกรฑำส ปกำรศกษำ 2560 รนหญงทวไป


ชองวงท


พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 พวกท 1 พวกท 2 พวกท 3 1 แดง แสด ขาว เหลอง มวง น าตาล แดง ขาว ทอง 2 ขาว ทอง เหลอง ทอง ขาว เขยว เหลอง น าเงน ชมพ 3 มวง ชมพ น าตาล ฟา ทอง น าเงน น าตาล ฟา เขยว 4 น าเงน ฟา มวง น าตาล แสด ชมพ ขาว มวง แดง 5 น าตาล แดง เขยว เขยว ฟา ขาว แสด ชมพ ฟา 6 ฟา เขยว น าเงน แดง น าเงน เหลอง มวง ทอง เหลอง 7 ทอง เหลอง ชมพ ชมพ แดง มวง เขยว น าตาล แสด 8 แสด แสด น าเงน

ชองวงท

รำยกำรแขงขน

วงผลด 4X100 เมตร วงผลด 4X400 เมตร


1 - - - -

2 น าตาล ชมพ เขยว ชมพ

3 เหลอง ฟา ขาว น าตาล

4 ขาว เขยว น าเงน มวง

5 มวง แดง แดง ฟา

6 แสด ทอง ทอง แสด

7 น าเงน เหลอง

8 - - - -

~ 41 ~

คณะกรรมกำรครประจ ำส ครประธานส มหนาท ประสานงานกบครประจ าสเพอดแลความเรยบรอยดานตางๆ เชน การซอมกฬา การซอมเชยร การท าอฒจนทร งบประมารการท างาน และสรปงบประมาณสงการเงน ครประจ าส มหนาท ดแลการฝกซอมของนกเรยน ระเบยบวนยการเชยร การท าอฒจนทร และดแลความเรยบรอยของนกเรยนในสของตนเอง คณะกรรมกำรสเหลอง ประกอบดวย ท ต ำแหนง ชอ – สกล หมำยเหต

1 ประธำนส ม.จรญ แสงอาทตย

2 ประธำนกฬำ ครเครอวลย รตนมงคล

3 ประธำนเชยร ครมณรตน วโรจนสกล

4 ประธำนลดเดอร ครวรพชชา ยาวงค

5 ประธำนขบวนพำเหรด ม.พสกร วงษโท

6 ประธำนฝำยประชำสมพนธ ครจนตนา เปยมชยวฒน

7 ประธำนฝำยสวสดกำร ม.ยทธนา พงษเขยว

8 เหรญญก ครศรพร พรพพฒนไพบลย

9 เลขำนกำร ครภานมาศ ทองยอย คณะกรรมกำรสเขยว ประกอบดวย ท ต ำแหนง ชอ – สกล หมำยเหต

1 ประธำนส ครทศนยพร สขโชต

2 ประธำนกฬำ ครสรกญญา วงคค า

3 ประธำนเชยร ม.กตศกด จนกน 4 ประธำนลดเดอร ม.กมล กาบสวรรณ

5 ประธำนขบวนพำเหรด ครวรทยา หมนมง 6 ประธำนฝำยประชำสมพนธ ม.ฐานกร เทรเวส 7 ประธำนฝำยสวสดกำร ครมนตรกษ โชคพพฒนพร

8 เหรญญก ครศรพร สรนทรศรรฐ

9 เลขำนกำร ครสชาวด ยงยน

~ 42 ~

คณะกรรมกำรสชมพ ประกอบดวย ท ต ำแหนง ชอ – สกล หมำยเหต 1 ประธำนส ม.สรเชษฐ เหลาจนตา 2 ประธำนกฬำ ครฐตกานต อนสเรนทร 3 ประธำนเชยร ครฐตกานต อนสเรนทร 4 ประธำนลดเดอร ครพจตวรรณ นนตะภาพ 5 ประธำนขบวนพำเหรด ครพจตวรรณ นนตะภาพ 6 ประธำนฝำยประชำสมพนธ ม.กลภาค วชา 7 ประธำนฝำยสวสดกำร ม.กลภาค วชา 8 เหรญญก ครรตยาภรณ นามประเสรฐ 9 เลขำนกำร ครรตยาภรณ นามประเสรฐ

คณะกรรมกำรสแดง ประกอบดวย ท ต ำแหนง ชอ – สกล หมำยเหต 1 ประธำนส ครประภาศร ทาขน 2 ประธำนกฬำ ม.อเทน ศรวใจราพนธ 3 ประธำนเชยร ครสายสนย คดชย 4 ประธำนลดเดอร ครอมรพรรณ สทธวงค 5 ประธำนขบวนพำเหรด ครสภาพร กาวล 6 ประธำนฝำยประชำสมพนธ ม.ณฐพงษ หอมออน 7 ประธำนฝำยสวสดกำร ม.มงคลศกด ใหมจนทรแดง 8 เหรญญก ครสพญชญา อนนนต 9 เลขำนกำร ม.วทย พฤกษาธ ารงกล

คณะกรรมกำรสมวง ประกอบดวย ท ต ำแหนง ชอ – สกล หมำยเหต 1 ประธำนส ครวชดา งามแวน 2 ประธำนกฬำ ม.ฉตรชย งานมลเขยว 3 ประธำนเชยร ครสภาวด ค าดวงฤทธ 4 ประธำนลดเดอร ครขวญชนก ชาลวรรณ 5 ประธำนขบวนพำเหรด ครพชร กงวานไกล 6 ประธำนฝำยประชำสมพนธ ม.ประยร ทาปน 7 ประธำนฝำยสวสดกำร ครเจนจรา ดวงแกว 8 เหรญญก ครจนทรจรา ชยอนทรอาจ 9 เลขำนกำร ครจตพร สขจระเดช

~ 43 ~

คณะกรรมกำรสน ำเงน ประกอบดวย ท ต ำแหนง ชอ – สกล หมำยเหต 1 ประธำนส ม.สมยทธ โยธาใหญ 2 ประธำนกฬำ ครพรพมล กอนแกว 3 ประธำนเชยร ม.กลธร เกษรสวรรณ 4 ประธำนลดเดอร ม.กลธร เกษรสวรรณ 5 ประธำนขบวนพำเหรด ครอรญชย ชยปรพรรห 6 ประธำนฝำยประชำสมพนธ ครณฐชยา พอพน 7 ประธำนฝำยสวสดกำร ครฤดมาศ พลยา 8 เหรญญก ครเยาวลกษณ เลศฐตกล 9 เลขำนกำร ครอรญชย ชยปรพรรท

คณะกรรมกำรสแสด ประกอบดวย ท ต ำแหนง ชอ – สกล หมำยเหต 1 ประธำนส ครกรรณการ ใจแกว 2 ประธำนกฬำ ครพรนบพรรณ ปนต 3 ประธำนเชยร ครนภสกร บางสายนอย 4 ประธำนลดเดอร ครวฒนา จนทรปารยะ 5 ประธำนขบวนพำเหรด ครวลาวรรณ อนสวรรณ 6 ประธำนฝำยประชำสมพนธ ม.ณฐพงษ เมตตา 7 ประธำนฝำยสวสดกำร ม.ยทธศกด สนธพงศ 8 เหรญญก ครชนดา ไชยชนะ 9 เลขำนกำร ครแสงสรอรณ พธรตนฉายแสง

คณะกรรมกำรสน ำตำล ประกอบดวย ท ต ำแหนง ชอ – สกล หมำยเหต 1 ประธำนส ครวราภรณ สบสยะ 2 ประธำนกฬำ ม.วนย ถนจอม 3 ประธำนเชยร ม.ปรญญากร กศล 4 ประธำนลดเดอร ครสรรตน อทธนภาพรรณ 5 ประธำนขบวนพำเหรด ครปรศนา อนทรชต 6 ประธำนฝำยประชำสมพนธ ครสชญญา รตนสนทรมณ 7 ประธำนฝำยสวสดกำร ม.พชตชย สภาจน 8 เหรญญก ครอภษฎา โพธกลาง 9 เลขำนกำร ครนงลกษณ แอมบอส

~ 44 ~

คณะกรรมกำรสทอง ประกอบดวย ท ต ำแหนง ชอ – สกล หมำยเหต 1 ประธำนส ครภคอร เตชะด ารงธรรม 2 ประธำนกฬำ ม.สรยน ดรณนารถ 3 ประธำนเชยร ม.ณฐวฒน ชนะศก 4 ประธำนลดเดอร ครศรขวญ แกวแยม 5 ประธำนขบวนพำเหรด ครดาราภรณ เกดนพคณ 6 ประธำนฝำยประชำสมพนธ ครศรพรรณ ปญญายศ 7 ประธำนฝำยสวสดกำร มาสเตอรพสษฐ โภคนวฒนดษฐ 8 เหรญญก ครนรรนมนต พรรณนนธนนต 9 เลขำนกำร มาสเตอรศภกจ สบนมตร

คณะกรรมกำรสขำว ประกอบดวย ท ต ำแหนง ชอ – สกล หมำยเหต 1 ประธำนส ม.ธร เอยมธนาวฒน 2 ประธำนกฬำ ม.ธร เอยมธนาวฒน 3 ประธำนเชยร ครณภทร บณฑตคณานนท 4 ประธำนลดเดอร ครธนพร โตธนะรงโรจน 5 ประธำนขบวนพำเหรด ม.นวต อรณวไล 6 ประธำนฝำยประชำสมพนธ ครนตยา บญตน 7 ประธำนฝำยสวสดกำร ครธนยณภทร วรภฏ 8 เหรญญก ครนตยา บญตน 9 เลขำนกำร ครธนพร โตธนะรงโรจน

คณะกรรมกำรสฟำ ประกอบดวย ท ต ำแหนง ชอ – สกล หมำยเหต 1 ประธำนส ม.วรนทร วสวต 2 ประธำนกฬำ ม.อรรถกร มชณนตกสมย 3 ประธำนเชยร ครอญชล เตรยาภรมย 4 ประธำนลดเดอร ครกดาการ ศร 5 ประธำนขบวนพำเหรด ครวรสา หรญไพศาล 6 ประธำนฝำยประชำสมพนธ ม.รงสรรค พรพฒนา 7 ประธำนฝำยสวสดกำร ครรงอรณ คงแกว 8 เหรญญก ม.ก าจร ยงยน 9 เลขำนกำร ม.จกรกรช สาระขนธ

~ 45 ~

การออกก าลงกายเพอสขภาพ

การออกก าลงกายเปนสงจ าเปนตอสขภาพ เนองจากจะท าใหรางกายสมบรณแขงแรงชวยสรางสมรรถภาพ ทางกาย และสรางเสรมสขภาพจต นอกจากนนยงชวยสามารถปองกนโรค หรอลดอตราการเสยงจากการเกดโรคตางๆ เชน โรคอวน โรคความดนโลหตสง และโรคหลอดเลอดหวใจ ตลอดจนการเสอมสมรรถภาพตามอายของอวยวะ และระบบตางๆ ในรางกาย ปจจบนการออกก าลงกายไดพฒนาในลกษณะทแตกตางกน แลวแตผทออกก าลงกายจะเลอก แตควรเปนวธทเหมาะสมกบสขภาพ และอายของตนเอง การออกก าลงกายเพอสขภาพคอ การท ากจกรรมอะไรกไดทสามารถท าไดอยางตอเนอง เชน การเดน การวง วายน า ขจกรยาน เตนร า เตนแอโรบค เปนตน ควรออกก าลงกายนานแคไหน การออกก าลงกายควรออกตดตอกนไมนอยกวา 20 นาท (ทเหมาะสมทสดคอ 30 นาท) ส าหรบการเดนควรเดนเรวๆ ใหได 1 ชวโมง ส าหรบถาวงเพอสขภาพ วง 20-30 นาทตอครงกเพยงพอแลว แตถาจะวงใหฟต เพอเลนกฬาประเภทอนๆ เชน วงมาราธอน ชกมวย ฯลฯตองวงนานกวาน แตการออกก าลงกายนานเกนไปกอาจท าใหเกดโทษไดเชนเดยวกน เชน การบาดเจบของขอเขา ขอเทา หรอกลามเนอเปนตน การออกก าลงกายบอยแคไหน การออกก าลงกายเพอสขภาพ ควรออกก าลงสปดาห ละ 3 วน เปนอยางนอย และไมควรเกน 6 วนตอสปดาห เพอใหรางกายไดพกบาง การออกก าลงกายควรออกหนกแคไหน ในการออกก าลงกายแตละครงใหไดประโยชนตอหวใจหลอดเลอด และปอด จะตองออกก าลงกายใหหวใจ (ชพจร) เตนระหวาง 70-80 เปอรเซนต ของอตราการเตนสงสดของหวใจ (ค านวณไดจากคา 220 – อาย) เชน ผทมอาย 50 ป อตราการเตนสงสดของหวใจคอ 220 – 50 = 170 ครง/นาท ควรออกก าลงกายใหชพจรเตนระหวาง 119 – 136 ครง/นาท (คอ 70-80 เปอรเซนต) แตไมควรออกก าลงกายใหชพจรเตนเกน 170 ครง/นาท ในทางปฏบต การจบชพจรขณะออกก าลงกายจะท าไดยากถาไมมเครองมอชวย ดงนนอาจจะใชความรสกแทน โดยออกก าลงกายใหรสกเหนอยพอมเหงอออกและสามารถพดคยระหวางการออกก าลงกายไดเปนประโยคโดยไมหอบ การออกก าลงกายมโทษหรอไม การออกก าลงกายอาจใหโทษได โทษของการออกก าลงกายเกดไดหลายสาเหต เชน

1. ออกก าลงกายไมเหมาะสมกบอาย ผสงอายถาวงเรวหรออกก าลงกายโดยการกระโดด อาจจะมผลเสยตอกระดกและขอ

2. ออกก าลงกายผดเวลา เวลารอนจดเกนไปอาจไมสบายได หรอหลงรบประทานอาหารใหมๆ เลอดไปเลยงกระเพาะอาหารและล าไสมาก แตถาออกก าลงกาย รางกายตองการเลอดไปเลยงทกลามเนอมากดวย ท าใหเลอดไปเลยงหวใจนอยลงท าใหเกดโรคหวใจได ดงนนเวลาทเหมาะสมทสดคอ หลงรบประทานอาหารเสรจแลว 2 ชวโมง เพราะอาหารจะถกยอย และดดซมเขาไปในเลอดไดเตมท

3. ออกก าลงกายขณะไมสบาย เวลาทองเสยไมควรออก าลงกาย เพราะรางกายขาดน าและเกลอแรท าใหออนเพลยงาย หรอเวลามไขอาจท าใหเกดโรคกลามเนอหวใจอกเสบ หรอเยอหมหวใจอกเสบได ถาไมสบายดวยอาการใด ๆ ควรงดออกก าลงกาย

~ 46 ~

4. การออกก าลงกายโดยไมอนเครอง หรอยดเสนยดสายอบอนรางกายกอน ปกตไมวาจะ เปนนกกฬาระดบไหน ไมวาหนม สาว หรอแกเฒา โดยเฉพาะผสงอายทไมคอยไดออกก าลงกาย การออกก าลงกายตองมขนตอนทปฏบตทกครงคอ ตองมการอนเครอง (Warm Up) เพอปองกนการบาดเจบของกลามเนอ และเตรยมสภาพรางกาย เมอออกก าลงกายเสรจแลวตองคลายความรอน (Cool Down) แลวยดเสนอกครง จะชวยลดความเสยงตอการบาดเจบ และหายเมอยลาเรวขน

5. ใชอปกรณในการออกก าลงกายไมเหมาะสม เชน รองเทา ลวง ฯลฯ อาจเกดการบาดเจบไดงายขน

ดงนนการออกก าลงกายทเปนประโยชนตอรางกาย โดยเฉพาะหวใจ หลอดเลอด และปอด คอการออกก าลงกายแบบตอเนอง (แบบแอโรบค) เชน เดน วง เตนแอโรบค วายน า ขจกรยาน กระโดดเชอก โดยใชระยะเวลาไมนอยกวา 20 นาท ตอครง มความหนกโดยใหชพจรเตนประมาณ 70-80 เปอรเซนต ของอตราการเตนสงสดของหวใจ และมความบอยประมาณ 3 วนตอสปดาห และเลอกวธการออกก าลงกายทเราชอบ สะดวก เหมาะสมกบวย และปฏบตไดอยางสม าเสมอ จะชวยปองกนโรคภยไขเจบตาง ๆ ได เมอรแลววาการออกก าลงกายมประโยชนอยางไร ท าอยางไร ดงนนขอเชญพวกเราทกคนมาออกก าลงกายกนเถอะ “สขภำพด ไมมขำย ถำอยำกได ตองท ำเอง”

ดวยความปรารถนาดจาก ครทพานนท แสงศรจนทร

หวหนางานกฬา มถนายน 2560

~ 47 ~

LABOR OMNIA VINCIT

ควำมวรยะ อตสำหะ น ำมำซงควำมส ำเรจ

~ 48 ~

Documents

2560register.montfort.ac.th/upload_pdf/uploads/1497231107...~ 3 ~ โรงเร ยนมงฟอร ตว ทยาล ย ได ก าหนดให ม การจ ดก