Click here to load reader
Upload
uraa-uraa
View
3.782
Download
3
Embed Size (px)
Citation preview
By purnomo,S.Pd volimaniak.blogspot.com
KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM) VOLIMANIAK
MATA PELAJARAN : PENJASORKES
SATUAN PENDIDIKAN : SMP volimaniak
KELAS : VII
TAHUN PELAJARAN : 2014/2015
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur,disiplin, tanggung jawab, peduli,santun, ramah lingkungan,gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan
menunjukkan sikap sebagai bagiand ari solusiatas berbagai permasalahan bangsa dalamberinteraksisecara efektif dengan lingkungan social dan alam serta dalam
menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, konsep dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni,budaya, dan humaniora dengan wawasan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan konsep pada bidang kajian yang spesifik
sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah,dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya disekolah.
SEMESTER 1
No Kompetensi Dasar Materi Indikator 1 2 3 4
1
3.1 Memahami konsep keterampilan gerak
fundamental permainan bola besar.
4.1 Mempraktikkan teknik dasar keterampilan
berbagai permainan bola besar dengan menekankan gerak dasar fundamental.
Sepak Bola
3.1.1 Menyebutkan konsep teknik dasar pada
permainan bola besar dengan sepakbola
3.1.2 Menyebutkan konsep kombinasi
mengumpan dan menendang
menggunakan kaki bagian dalam, luar,
dan punggung kaki
4.1.1 Melakukan teknik dasar prinsip dasar
aktifitas permainan mengumpan bola
menggunakan kaki bagian dalam, luar,
dan punggung kaki
72 72 72 72
By purnomo,S.Pd volimaniak.blogspot.com
SEMESTER 1
No Kompetensi Dasar Materi Indikator 1 2 3 4
4.1.2 Melakukan teknik dasar prinsip dasar
aktivitas permainan menendang bola kaki
bagian dalam, luar, dan punggung kaki
Bola Voli
3.1.1 Menyebutkan konsep teknik dasar pada
permainan bola besar dengan bolavoli
3.1.2 Menyebutkan konsep melakukan servis
4.1.1 Melakukan dan kombinasi prinsip dasar
passing bawah
4.1.2 Melakukan dan kombinasi prinsip dasar
passing atas
4.1.3 Melakukan teknik dasar prinsip dasar
servis
72 72 72 72
Basket
3.1.1 Menyebutkan konsep teknik dasar pada
permainan bola besar dengan bolabasket
3.1.2 Menyebutkan konsep variasi menembak
(shootting menggunakan satu tangan)
3.1.3 Menyebutkan konsep variasi lay-up shoot
bolabasket
4.1.1 Melakukan variasi prinsip dasar lay-up
shoot bolabasket .
4.1.2 Melakukan kombinasi prinsip dasar
melempar bolabasket melalui atas kepala
dan menembak (shooting) menggunakan
dua tangan.
72 72 72 72
2 3.2 Memahami konsep keterampilan gerak
Kasti 3.2.1 Menyebutkan konsep teknik dasar pada
permainan bola kecil dengan kasti 72 72 72 72
By purnomo,S.Pd volimaniak.blogspot.com
SEMESTER 1
No Kompetensi Dasar Materi Indikator 1 2 3 4
fundamental permainan bola kecil.
4.2 Mempraktikkan teknik dasar keterampilan
berbagai permainan bola kecil dengan
menekankan gerak dasar fundamental.
3.2.1 Menyebutkan konsep kombinasi pada
permainan bola kecil dengan kasti
3.2.2 Menyebutkan konsep keterampilan
prinsip dasar permainan bola kecil
dengan kasti
3.2.3 Melakukan tehnik dasar melempar bola,
menangkap bola, memukul bola dan
berlari dalam permainan kasti.
4.2.1 Melakukan konsep prinsip dasar
melempar bola
4.2.2 Melakukan konsep prinsip dasar
menangkap bola
4.2.3 Menjelaskan tehnik dasar melempar,
menangkap dan berlari dalam permainan
kasti.
4.2.4 Melakukan permainan kasti sederhana
Tenis Meja
3.2.1 Menyebutkan konsep teknik dasar pada
permainan bola kecil dengan tenis meja
3.2.2 Menyebutkan konsep variasi prinsip
dasar servis forehand topspin.
3.2.3 Menyebutkan konsep variasi teknik dasar
servis backhand topspin
4.2.1 Melakukan konsep variasi prinsip dasar
servis forehand topspin.
4.2.2 Melakukan konsep variasi teknik dasar
servis backhand topspin
4.2.3 Melakukan konsep kombinasi prinsip
dasar pukulan backhand
4.2.4 Melakukan konsep kombinasi prinsip
72 72 72 72
By purnomo,S.Pd volimaniak.blogspot.com
SEMESTER 1
No Kompetensi Dasar Materi Indikator 1 2 3 4
dasar servis forehand
Bulutangkis
3.2.2 Menyebutkan konsep teknik dasar pada
permainan bola kecil dengan bulu-tangkis
3.2.3 Menyebutkan konsep variasi prinsip
dasar servis panjang forehand
3.2.4 Menyebutkan konsep variasi prinsip
dasar servis pendek forehand .
3.2.5 Menyebutkan konsep variasi teknik dasar
pengembalian servis panjang forehand
3.2.6 Menyebutkan konsep variasi teknik dasar
pengembalian servis pendek
4.2.1 Melakukan konsep variasi prinsip dasar
servis panjang forehand
4.2.2 Melakukan konsep variasi prinsip dasar
servis pendek forehan .
4.2.3 Melakukan konsep variasi teknik dasar
pengembalian servis panjang forehand
4.2.4 Melakukan konsep variasi teknik dasar
pengembalian servis pendek
72 72 72 72
3
3.3 Memahami konsep keterampilan gerak
fundamental salah satu nomor atletik (jalan
cepat, lari, lompat, dan lempar).
4.3 Mempraktikkan teknik dasar keterampilan
atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar)
dengan menekankan gerak dasar
fundamentalnya.
Jalan Cepat
3.3.1 Menyebutkan konsep gerak fundamental pada jalan cepat
4.3.1 Melakukan prinsip teknik dasar jalan cepat
4.3.2 Melakukan kombinasi prinsip dasar jalan cepat
72 72 72 72
Lari Jarak Pendek
3.3.1 Menyebutkan konsep teknik dasar pada lari jarak pendek
3.3.2 Menyebutkan prinsip dasar lari jarak
72 72 72 72
By purnomo,S.Pd volimaniak.blogspot.com
SEMESTER 1
No Kompetensi Dasar Materi Indikator 1 2 3 4
pendek 3.3.3 Menyebutkan prinsip dasar start jongkok 3.3.4 Menyebutkan prinsip dasar finish lari
jarak pendek 4.3.1 Melakukan prinsip dasar lari jarak
pendek 4.3.2 Melakukan prinsip dasar start jongkok 4.3.3 Melakukan prinsip dasar fin-ish lari jarak
pendek
4
3.4 Memahami konsep keterampilan gerak
fundamental olahraga beladiri.
4.4 Mempraktikkan teknik dasar keterampilan
olahraga beladiri dengan menekankan gerak dasar
fundamentalnya.
Pencak Silat
3.4.1 Menyebutkan konsep teknik dasar pada beladiri pencaksilat
3.4.2 Menyebutkan konsep keterampilan pada belaadiri pencaksilat
3.4.3 Menyebutkan teknik dasar beladiri pencaksilat
4.4.1 Melakukan teknik dasar beladiri pencaksilat
4.4.2 Melakukan kombinasi teknik beladiri pencaksilat
72 72 72 72
5
3.5 Memahami konsep gabungan pola gerak dominan
dalam bentuk rangkaian keterampilan dasar senam
lantai.
4.5 Mempraktikkan gabungan pola gerak dominan
menuju teknik dasar senam lantai.
Senam Lantai
3.5.1 Menyebutkan konsep gerak dasar
fundamental pada senam lantai meliputi
rol depan dan belakang
4.5.1 Melakukan dasar guling depan dan
belakang
4.5.2 Melakukan dasar guling lenting
4.5.3 Melakukan kombinasi rol depan dan
guling lenting
72 72 72 72
6
3.6 Memahami konsep keterampilan gerak
fundamental (langkah dan ayunan lengan) dalam
bentuk rangkaian keterampilan dasar aktivitas
gerak ritmik.
Senam Irama
3.6.1 Menyebutkan konsep dasar gerak
langkah.
3.6.2 Menyebutkan konsep dasar gerak ayunan
lengan
72 72 72 72
By purnomo,S.Pd volimaniak.blogspot.com
SEMESTER 1
No Kompetensi Dasar Materi Indikator 1 2 3 4
4.6 Mempraktikkan aktivitas pola gerak melangkah
dan irama gerak dalam aktivitas gerak.
3.6.3 Menyebutkan konsep kombinasi gerak
langkah dan ayunan lengan
4.6.1 Melakukan dasar gerak langkah.
4.6.2 Melakukan konsep dasar gerak ayunan
lengan
4.6.3 Melakukan konsep kombinasi gerak
langkah dan ayunan lengan
7
3.7 Memahami konsep latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan,
dan pengukuran hasilnya.
4.7 Mencoba mengukur komponen kebugaran
jasmani terkait kesehatan dan keterampilan
berdasarkan norma instrumen yang digunakan.
Kebugaran Jasmani
3.7.1 Menyebutkan konsep latihan kebugaran jasmani
3.7.2 Menyebutkan konsep latihan kekuatan 3.7.3 Menyebutkan konsep kelincahan 3.7.4 Menyebutkan konsep daya tahan 4.7.1 Melakukan latihan kekuatan dan daya
tahan 4.7.2 Melakukan latihan kelentukan 4.7.3 Melakukan latihan kelincahan 4.7.4 Melakukan pengukuran kebugaran
72 72 72 72
8
3.8 Memahami konsep keterampilan dasar dua gaya
renang yang berbeda.
4.8 Mempraktikkan satu atau dua teknik dasar gaya
renang dengan koordinasi yang baik dengan
jarak tertentu.
Renang Gaya Dada
3.8.1 Menyebutkan konsep keterampilan renang gaya dada.
3.8.2 Menyebutkan teknik gerakan kaki renang gaya dada
3.8.3 Menyebutkan konsep teknik gerakan lengan renang gaya dada
4.8.1 Melakukan keterampilan renangn gaya
dada.
4.8.2 Melakukan teknik gerakan kaki renang
gaya dada
4.8.3 Melakukan teknik gerakan lengan renang
gaya dada
4.8.4 Melakukan teknik gerakan pernafasan
72 72 72 72
By purnomo,S.Pd volimaniak.blogspot.com
SEMESTER 1
No Kompetensi Dasar Materi Indikator 1 2 3 4
renang gaya dada
9
3.9 Memahami tindakan P3K pada kejadian darurat,
baik pada diri sendiri maupun orang lain.
4.9 Mencoba mempraktikkan tindakan P3K pada
kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun
orang lain
P3K
3.9.1 Menjelaskan pengertian P3K dengan
benar
3.9.2 Menyebutkan tujuan P3K dengan benar
3.9.3 Menyebutkan prinsip-prinsip P3K
dengan benar
3.9.4 Mengidentifikasi peralatan dan
penggunaan alat-alat P3K dengan benar
3.9.5 Mengidentifikasi tindakan-tindakan atau
cara-cara penanuggulangan darurat yang
terjadi pada aktifitas fisik dengan benar
4.9.1 Mensimulasi tindakan P3K pada
kecelakaan ( cidera ringan seperti: patah
tulang, pendarahan pada kepala, pingsan
).
4.9.2 Menerapkan P3K pada beberapa kasus
kecelakaan ringan.
72 72 72 72
10
3.10 Memahami konsep gaya hidup sehat untuk
mencegah berbagai penyakit.
4.10 Mencoba menerapkan konsep gaya hidup sehat
untuk mencegah berbagai penyakit
Pola Hidup Sehat
3.9.6 Menjelaskan pengertian hidup sehat dan
pola hidup sehat dengan benar
3.9.7 Menjelaskan keuntungan dan manfaat
menerapkan pola hidup sehat
3.9.8 Menjelaskan faktor-faktor penghalang
dalam melakukan pola hidup sehat
3.9.9 Menjelaskan langkah-langkah dalam
72 72 72 72
By purnomo,S.Pd volimaniak.blogspot.com
SEMESTER 1
No Kompetensi Dasar Materi Indikator 1 2 3 4
melakukan pola hidup sehat
3.9.10 Menjelaskan penyakit akibat pola hidup
yang tidak sehat
4.10.1 Menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari
Mengetahui,
Kepala Sekolah
Volimaniak.blogspot.com
NIP.-
Grobogan, Juli 2014
Guru Mapel PJOK
Volimaniak.blogspot.com
NIP.-