ZAŠTO DA SE (NE) SVAĐAMO ?

• Sam pojam svađe nas plaši i u nama izaziva neprijatne emocije• Svađu povezujemo sa

neprijateljstvom, vikom i ružnim rečima

• Međutim, svađa sama po sebi ne mora biti loša ako nije van kontrole

Mnogo opasnija stvar od svađe je kad dođe do prekida svake komunikacije među osobama.

KONFLIKT

• Uzrok svađe je konflikt

• Konflikt podrazumeva situaciju u kojoj postoje suprotna mišljenja i stavovi

• Svađa ili verbalni konflikt je najčešći uzrok sukobljavanja među ljudima

• Za svađu je potrebno dvoje i važno je da postoji neka emocija i očekivanje od onog drugog

• Ako nas osoba emocionalno ne pokreće i ne interesuje, sa njom nećemo imati potrebu da se raspravljamo i prepiremo

• Može se reći da se svađamo najčešće sa osobama do kojih nam je stalo

• Zato je važno da svađu kontrolišemo i ne dovedemo sebe u situaciju da se kajemo što smo nešto rekli ili uradili

• Naravno da svađu treba izbegavati, ali ako u nju ipak uđemo onda bi trebalo da primenimo pravila koja nam mogu pomoći da svađa ne preraste u sukob sa mnogo ozbiljnijim posledicama

NEKA PRAVILA ZA “DOBRU” SVAĐU

• Probaj da izbegneš svađu

• Ne rasplamsavaj svađu

• TI kontroliši svađu a ne ona tebe

• Probaj da izgladiš konflikt

KAKO SE NE POSVAĐATI• Ne ulazi u raspravu kad si umoran ,

neraspoložen i napet, jer je tada mnogo veća verovatnoća da ćete se posvađati

• Kaži ono što misliš tek pošto čuješ mišljenje vašeg sagovornika

• Slušaj pažljivo drugu stranu• Probaj da priču koja vodi u sukob,

okreneš na smeh

NE RASPLAMSAVAJ SUKOB• Ne koristi ružne reči, one provociraju

sagovornika• Izbegavaj rečenice koje počinju sa ti, bolje

počni od sebe• Ne preuveličavaj mane sagovornika. Svi

imamo mane i zbog tuđih mana naše neće izgledati manje

• Nikad ne prekidaj sagovornika dok govori

KONTROLIŠI SVAĐU

• Odvoji problem od osobe• Tokom svađe probaj da se setiš dobrih

osobina svog sagovornika i to mu kaži• Ako svađa postane previše oštra,

predloži pauzu • Nikad ne vređaj one sa kojima se svađaš,

ni njihove prijatelje ili članove porodice

IZGLADI KONFLIKT

• Seti se razloga zbog kog se družiš sa osobom sa kojom si u konfliktu

• U toku rasprave pređi na neku temu u vezi sa kojom se slažete

• Pokušaj da se izviniš i priznaš grešku ili bar ukaži na svoj udeo u sukobu

• Pronađi u sebi razumevanje za suprotne stavove sagovornika - budi tolerantan

• Spusti ton kojim govoriš i ublažite izraz lica, podstakni sagovornika da i on poželi da se konflikt završi

Umesto svađe UVEK odaberete dijalog.