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AÑO 1 N° 7
Multitasking... ¿Habilidad o Defecto?
Titulados para Fracasar
De Oficios y Profesiones
Los Zapatos y Tus Pies
Las Dos Marías
Tendencias Claves .para Trajes de Baño
¿Qué es la Sensibilidad Dental?
Rescata tu mundo
Billboard 85
Toxinas Conductuales
02
Carta Editorial
Las viudas del mundial.
Al fin terminó el mundial de futbol; durante un mes o más no se habló de otra
cosa que no fueran temas relacionados con el deporte de las patadas. Parece
increíble que la vida política, económica y social gire en torno a un deporte
como si ninguna otra cosa importara y ese deporte nos solucionara la vida
diaria y el fututo. Vaya que teníamos esperanza plena y fe de que en este
mundial tuviéramos más suerte, fuéramos más capaces a nivel futbolístico o
los chamanes fueran efectivos pero nada de eso nos valió para poder cambiar
la historia repetitiva de nuestra selección nacional, durante un mes las espo-
sas, novias y mujeres desesperadas permanecieron en estado de viudez, ya
que los hombres preferían ver el futbol y emocionarse con las mismas juga-
das que han visto durante años, que tener alguna actividad con su parejas, es
decir nosotras las mujeres; pobre México tan cerca del futbol y tan lejos de la
educación, pues se invierte más en una selección que al final nos decepciona
que en la educación y la ciencia de este país. Afortunadamente esos recursos
no son del erario público si no de empresas privadas.
Reciban un gran abrazo apreciadas lectoras. Les deseo unas agradables
vacaciones y espero que a la siguiente edición puedan leernos llenas de
energía de la buena.
Afectuosamente:
V Lady Directora GeneralArgelia Nuñez
MercadotecniaSergio R. Preza
ColaboradoresLic. Margarita ChicoGabriela BallesterosCarmen Saláis T.Didier BrachoDiana Rubio GarayDr. José de Jesús González M.Jesse Edith Orozco H.Jousín Palafox S.Rodolfo Luna WalssRamon ReyntjensBeto Reina
Corrección OrtotipográficaLuis Uribe
Diseño GráficoCristina Márquez
Soporte TécnicoIván Cabrera
03
Multitasking... ¿Habilidad o Defecto?...........4
Titulados para Fracasar.............................9
De Oficios y Profesiones..........................12
Los Zapatos y Tus Pies...........................15
Las Dos Marías.......................................16
Tendencias Claves para Trajes de Baño................................18
¿Qué es la Sensibilidad Dental?..................22
Rescata tu mundo..................................28
Billboard 85............................................32
Toxinas Conductuales...............................35
.
En Portada pag.25
04
MultiRecoger alos ninos
cotizar loscentros demesa delevento
enviararchivo allicenciado
doblar la ropa
comidacon socios1:00 pm
Llamar a Jorge
llevar
el coche
al taller
05
La velocidad de la información en la que vivimos
actualmente nos ha orillado a adquirir nuevas
habilidades, principalmente porque en tiempo
real recibimos comunicación desde diferentes
plataformas, tales como, el correo electrónico,
Messenger, teléfono, celular, videoconferencias,
fax, etc.
Estas nuevas habilidades tienen que ver con
reaccionar a gran velocidad, pensar y responder
al mismo tiempo como lo hace una computadora,
ser capaces de tomar café, leer infinidad de
mails, atender una llamada telefónica y pensar
en una propuesta para un nuevo cliente. Es decir,
ser multitasking.
El término multitasking surge de la informática y
se relaciona al momento en el que el CPU ejecuta
de manera independiente 2 procesos diferentes.
Tomando en cuenta esto, podemos decir que
multitasking corresponde a la acción de realizar
más de una tarea a la vez, siendo “eficientes” y
“economizando tiempo”.
Actualmente es una ventaja para muchas empre-
sas contratar personal que posea estas caracte-
rísticas, ya que esas personas pueden estar en
diferentes canales y al mismo tiempo ser muy
productivos. Mientras que para quienes se
consideran personas multitask este beneficio
puede traerles muchas oportunidades laborales,
pero ¿realmente es un beneficio que ofrece
frutos a largo plazo?
La respuesta es no, paradójicamente a las
ventajas profesionales que una persona puede
tener por ser multitarea, ésta puede acarrearle
daños a su memoria y salud, sumado a la baja
calidad que podría ofrecer en sus trabajos,
debido a que, al estar haciendo varias activida-
des al mismo tiempo, ninguna de estas tareas se
ejecuta con la atención debida.
tasking ¿habilidad o defecto?
Por:
Margarita Chico
06
Investigadores de la Universidad de California
(UCLA) descubrieron que el comportamiento
multitasking crea una lucha entre dos partes
del cerebro. Al realizar múltiples actividades,
se da una batalla entre el hipocampo, que es
el encargado de guardar y hacernos recordar
información y el telencéfalo, que se encarga
de las tareas repetitivas, dando cómo resulta-
do que al ejecutar diversas tareas se tendrá
mayor dificultad para recordar las cosas que
se acaban de hacer.
Una persona que sobrecarga su cerebro activa
respuestas de estrés, libera adrenalina y mantie-
ne al sistema nervioso en un estado de hipervigi-
lancia, provocando problemas de salud y psicoló-
gicos.
Margarita Chico, Directora General de Trabajando.com México, recomienda que “en esta era en
la que las tecnologías de la información están vigentes y nos mueven a mayor velocidad, es
difícil no caer en ser personas multitask, sin embargo, debemos estar consientes que más allá
de generar beneficios para la empresa, esto puede traer grandes repercusiones, que derivan
en empleados enfermos o tareas inconclusas. A corto plazo puede resultar productivo estar en
varios canales, pero a la larga el precio puede ser alto, es mejor trabajo de calidad que trabajo a
medias”.
Esto sólo es a nivel corporal y de salud, pero en el
aspecto profesional también la empresa puede
verse afectada – a veces sin saberlo- con una
persona multitask, ya que un empleado con estas
características tarda en aprender, está fatigado
constantemente, no es productivo en el largo
plazo y finalmente, le es poco factible establecer
prioridades ya que al hacer tantas cosas al mismo
tiempo pierde la noción de cuáles son las activi-
dades más y menos importantes.
07
SOBRE TRABAJANDO.COMTrabajando.com, nace en 1999, como el primer portal de empleos en iniciar operaciones en Chile. En la actualidad tiene presencia en 11 países, (Argentina, Brasil, Chile, España, Portugal, Perú, Colombia, Venezuela, Puerto Rico, Uruguay y México) convirtiéndose así en la Comunidad Laboral Líder de Iberoamérica. Durante estos años se ha consolidado como referente en los mercados de reclutamiento online, selección de personal, organización de ferias laborales y congresos de recursos humanos.
Trabajando.com es más que un portal de empleos, es una comunidad laboral formada por una amplia red de sitios asociados, entre los que se encuentran importantes universidades, institutos, cámaras de comercio, asociaciones empresariales, municipios, entre otros.
También cuenta con su propio portal de voluntariado, Ayudando.com, que busca reunir en un sólo sitio todas las alternativas de trabajo voluntario y presentárselas a los usuarios de la comunidad como una verdadera actividad complementaria a su empleo. De esta manera, las distintas fundaciones latinoamericanas cuentan con un moderno software para administrar, reclutar y seleccionar a sus posibles voluntarios.
Para mayor información: Alejandra Sánchez
Trabajando.com México52.45.29.31 52.45. 29.00 ext. 75033
¿Qué se puede
hacer para
evitar caer en
este síndrome?
Si estás en una reunión importante es
imprescindible que te desconectes de
cualquier dispositivo electrónico que
pueda distraerte, procura enfocar tu
atención únicamente en la junta y en
el objetivo de ésta.
También las empresas deben permitir
que sus empleados en horas de
comida o descanso estén alejados de
correos electrónicos o llamadas que
puedan alterar estos momentos.
DESENCHÚFATE:
Haz una lista de todas las tareas que tengas que realizar
y clasifica en urgentes, menos urgentes y no urgentes.
Comienza por las primeras.
JERARQUIZA: Procura estar alejado de todas las
distracciones que puedes tener durante el
día, si en tu empresa tienes acceso a las
redes sociales, dedica espacios breves y
específicos durante el día para revisarlas.
Evita estar pendiente de todas las
notificaciones que te llegan durante la
jornada laboral.
CONCÉNTRATE:
Recuerda que antes de
comenzar con una tarea nueva
es indispensable que hayas
terminado la que estabas
desarrollando antes. Es mejor
terminar una actividad con
calidad que hacer muchas a la
vez y a medias.
UNA A LA VEZ:
08
Una amiga maestra me pidió que la supliera en una clase universi-taria, un día en que sus alumnos iban a presentar una exposición. Mi misión era calificar dicho trabajo y mi condición fue el que me dejara utilizar mis propios criterios de evaluación...
Por: Jousin Palafox Silva
09
10
Finalmente accedí a que expu-
sieran con tarjetitas en mano.
Por supuesto la mayoría se limitó
a leer y tristemente descubrí que
ni eso podían hacer de manera
correcta, pues leían con faltas de
ortografía y cambiaban unas
palabras por otras. Al preguntar-
les sobre lo expuesto en muchos
casos se limitaban a levantar los
hombros y referir que “así venía
en el libro”, curiosamente la
clase entera aseguraba que el
tema había quedado perfecta-
mente claro.
Antes de terminar la clase, la
alumna que salió a imprimir su
tarea regresó y expuso la parte
que le tocaba. Sin saberse
dirigir, hablando entre dientes,
dando información equivocada y
reduciendo su tiempo de exposi-
ción de 15 minutos a sólo cuatro.
Después de ella dos estudiantes
se negaron rotundamente a
exponer, alegando que no sabían
hacerlo de esa forma, ya que lo
que iban a leer estaba en las
filminas que no les permití
Arrastrando la tradición de la
secundaria, a nivel universitario
los estudiantes en lugar de las
coloridas cartulinas, llevan
proyectores o cañones para
exhibir coloridas filminas. Los
“post-it” o en el mejor de los
casos tarjetitas de referencia no
son más que un resumen de la
parte del tema que les toca
presentar, ya que cada miembro
del equipo presenta sólo un par
de párrafos del tema en general,
pero para evitar la molestia de
estudiarlo, se paran al frente
para darle lectura a lo que ni
siquiera ellos mismos compren-
dieron.
Al final sus compañeros les
aplauden, haciendo como que
entendieron y en esta complici-
dad nadie aprende.
Cuando llegué al salón, les pedí
que des-conectaran el proyector
y me entregaran sus tarjetitas.
Les solicité que se pararan al
frente y haciendo uso solamente
del pintarrón y un plumón,
hicieran su exposición.
Obviamente ninguno de los
alumnos aceptó, pues nadie
había estudiado ni su propio
tema. Mientras se animaban a
participar les pedí que entrega-
ran el trabajo escrito: uno de
ellos no lo traía y otra muchacha
me pidió permiso para ir a
imprimirlo a mitad de clase.
11
proyectar. Uno más se levantó con el libro en mano y leyó textual-
mente dos páginas... En fin, mi desilusión era ya enorme así que
agradecí a los alumnos su esfuerzo pues dos de ellos mediana-
mente pudieron dar la clase y hasta lanzaron preguntas a sus
compañeros a la vez que dibujaron diagramas en el pintarrón. Al
final yo di el tema completo y aclaré dudas.
Al momento de calificar, los expositores se levantaron en armas,
pues la mayoría consideraba que un 6 o un 7 era muy poco
para ellos. La alumna que salió a imprimir su tarea, altanera-
mente, me exigió que se la valiera al 100% y no a la mitad,
cuando ni siquiera debí habérsela recibido. Finalmente a
modo de ejercicio y reflexión, a cada uno le pregunté: ¿Qué
calificación quería? Y todos me pidieron mínimo un ocho o
nueve, ¡incluso los que no expusieron! La desvergonzada de
la impresión tardía me reclamó el 10 y se lo puse.
Sólo un humilde muchacho aceptó su 8 y no pidió
más. Nunca imaginé que tuvieran el cinismo de
pedir una calificación que no se ganaron, pero
a mí nada me costaba regalarles un número.
Pensé que su recompensa llegaría el día en
que alguno de ellos llegue a pedir trabajo o
sea despedido por incompetente y medio-
cre.
Lo único que me atemoriza es
que alguno de ellos por compa-
drazgo se convierta en funcio-
nario público o dirija una
empresa, pues seguramente
muchos de los ineptos que hoy
nos gobiernan se acostumbra-
ron en un momento a ganarse
las cosas y hasta el salario sin
ningún esfuerzo. ¿Cómo puede
México competir con el mundo,
generando profesionistas de
esta naturaleza?
12
De oficios y profesionesDe oficios y profesionesQUEHACER EMPRESARIAL
Por: Rodolfo Luna WalssPor: Rodolfo Luna Walss
Se habla de una reforma
laboral, importante, importan-
tísima y muy necesaria sin
embargo, en esta ciudad
capital, se estima egresarán al
mercado laboral casi mil
profesionistas por año que
iniciarán una búsqueda titánica
de empleo.
Muchos se darán cuenta que el ser ahora, licenciado o ingeniero no
cambia mucho las cosas, trabajos hay muy, muy pocos y la mayoría mal
pagados. Otros se darán cuenta que deberían de haber hecho caso a sus
maestros cuando les decían que deberían de saber inglés y otros notarán
que aquellas prácticas profesionales deberían de haberse hecho con
seriedad porqué ahora se requiere, además de la carrera, saber cuándo
menos inglés y tener experiencia laboral y profesional antes de haber
egresado; entre muchas otras cosas más que la escuela les quedó a
deber y que ellos le quedaron a deber a la escuela y a sí mismos.
Rector de la Universidad Internacional Mexicana.
13
Sin embargo, yo preguntaría: ¿Alguna vez
usted ha clavado un clavo por internet?, o ¿Ha
cortado el jardín de su casa virtualmente? o
¿Ha arreglado alguna fuga de agua en línea? o
¿Ha reparado esa cuarteadura en la pared
tecleando control-reset?... ¿NO?...¡yo tampo-
co he podido hacerlo! Y a lo que me refiero es
que en el sector de los servicios es dónde un
profesionista puede acomodarse laboral y
profesionalmente hablando y en el mediano
plazo tener buenos ingresos.
No le vaya a pasar como aquella historia en la
que estaban dos comadres platicando y dice la
primera:
- Comadrita, fíjese que se me acaba de graduar
uno de mis hijos de licenciado.
- Que bueno- dice la otra.
- Sí, sepa usted que de mis siete hijos, ya seis se
graduaron. Uno es médico, una hija es aboga-
da, la otra es dentista, mi otro hijo es ingeniero,
el otro es comunicólogo y éste que es adminis-
trador. Sólo uno no estudió.
- Caray, comadre- inquiere la amiga- ¡qué pena
por el que no estudió!
- Fíjese que no, comadre; él es plomero y ¡es el
que nos mantiene a todos!
Así que a emprender se ha dicho, es importante
la reforma laboral, pero igual de importante es
que los nuevos profesionistas creen empleos y
no los busquen.
Aquí el punto es ver dónde está el negocio, es
decir, dónde se puede emprender y no esperar
a que otros lo hagan por nosotros.
Es por eso que además de los estudios profe-
sionales que brinda una universidad es
importante contar con conocimientos de un
oficio: carpintería, pintura, plomería, etc.,
porque es ahí dónde puede –y está hoy en día-
la oportunidad de hacer empresa y generar
empleos.
No tiene absolutamente nada de malo que un ingeniero sea el dueño de una carpintería, o que un
comunicólogo se dedique a la pintura de casa y edificios o que una diseñadora gráfica atienda
banquetes.
14
15
Los zapatos han cobrado para esta
temporada una gran importancia, nunca
como ahora se les había visto de tantos
colores, diseños y tan altos. Hasta hace poco
tiempo los zapatos eran un complemento del
vestido, y comprabas los zapatos en base al
vestido, ahora eso cambió, primero compras
los zapatos y el atuendo lo buscas en base a
ellos.
LOS ZAPATOS TUS PIES.
Y como poder resistirte, los zapatos que vemos hoy en
los escaparates son hermosos, colores brillantes,
con telas estampadas, altísimos, o incluso los que
son de piso son unas verdaderas obras de
arte.
Atrévete a usar esos zapatos de
color amarillo intenso, azul eléctrico, o ese fucsia
escandaloso, solo que ahora como tus zapatos van
a ser el foco de atención, tus pies cobran un papel
protagónico para verte hermosa.
Es hora de una impecable pedicura. Es
muy importante que tus pies luzcan
bien cuidados, con unos zapatos
llamativos, las miradas van a estar
dirigidas hacia tus pies, procura enton-
ces que estén lo más presentables
posibles, tus uñas bien pintadas, la piel de
tus pies debe estar bien hidratada, deja
tus talones libres de asperezas, y no
olvides tus piernas, también deben lucir
brillantes, ten mucho cuidado con la
resequedad y con el indeseable vello,
aféitalas cada vez que lo necesites.
Recuerda siempre que eres TÚ
quien debe lucir, toda la ropa y
accesorios que usemos son para resaltarnos a
nosotras mismas, eres TÚ quien debe verse
hermosa, la ropa y los zapatos solo sirven
para resaltar nuestra belleza, y recuerda
también que hasta los maniquíes necesitan su
mantenimiento. Cuídate para que siempre
estés radiante.
Por: Carmen SalaisPor: Carmen Salais
16
Las dos MaríasPor Diana Rubio GarayPor Diana Rubio Garay
Aquel día mi mamá amaneció muy
demacrada y se notaba que sus
ojos ya no tenían lágrimas. Otra
vez había pasado la noche en
vela, mi hermanita, la recién
nacida, estaba cada vez peor.
Seguro las medicinas y los reme-
dios caseros no le hicieron ningún
provecho. Con el favor de Dios
mañana amanece bien, venía
diciendo mi mamá desde el
nacimiento de la niña. Lo más
grave era la infección de su
ombligo, los ojitos como quiera.
Oí decir que contrajo tétanos. Esa
mañana vimos como el cuerpo de
la niña se ponía rígido, yo la toqué
y sentí lo tieso de sus piernas,
parecían leñitos arqueados. Toda
ella estaba caliente.
Qué horrible enfermedad. No sé
mi mamá, pero yo dudaba del
favor de Dios.
Nadie decía nada pero en la casa
todos estábamos tristes; era
tarde y el día no se acababa,
recuerdo muy bien que esa vez ni
siquiera salió el sol. En el patio La
Borrada, nuestra perra, daba
unos aullidos de susto, qué ganas
de estar aullando tan feo, no me
gustó nada oírla de ese modo. Tal
vez por eso doña Santos salió
varias veces a correrla, pero no
entendía, sólo iba hasta el ciruelo
y como si viera algo se regresaba
con la cola entre las patas, volvía
luego para echarse bajo la banca
que estaba en el portal.
Mi hermano Loncho se entretenía
jugando a las canicas, de vez en
cuando le oíamos canciones
lastimeras que no eran muy
propias para esa ocasión. Bueno,
en esos momentos hasta las
alegres me parecían tristes.
Loncho con sus cuatro años no
entendía lo que pasaba. Doña
Santos de inmediato fue a callar-
lo, igual como lo hizo antes con La
Borrada.
Mi mamá se pasaba los días
sentada en la cama, cuando se
cansaba recargaba su cuerpo en
la pared. Pobre de mi mamá, daba
la impresión de una triste virgen
con su niña en brazos sin siquiera
parpadear. La niña no podía
17
comer, pero a veces la atraía a sus
senos como si quisiera que el olor
a leche la reanimara. Mi hermani-
ta nunca probó la leche, cada vez
estaba más débil.
De vez en cuando los labios de mi
mamá se abrían y se cerraban,
aunque no se oía su voz sabíamos
que rezaba. Con la mano derecha
hacía la señal de la cruz y la
pasaba por todo el rostro de la
criatura. A un lado tenía un
recipiente con agua bendita, ahí
se mojaba sus dedos y los frotaba
en la cabeza de la niña, daba la
impresión de querer meterle a
Dios para salvarla de tan horrible
enfermedad.
Recuerdo muy bien aquella tarde, empezó a
pardear y yo sentí algo de miedo, por eso le
dije a doña Santos que fuéramos a acompa-
ñar a mi mamá. A lo mejor ella sentía lo
mismo y se aguantaba. Entramos al cuarto
y rodeamos su cama. Ella ni nos miró, su
pensamiento no estaba ahí, sólo veía lo que
cargaba en sus brazos. Pensé en decirle que
no era bueno que estuviera sola, que para
eso estaba yo. En ese instante vi rara a mi
mamá, creo que algo descubrió en la niña
que le hizo señas a doña Santos. Sólo ella
supo qué quería mi mamá, iba de un lado a
otro como buscando algo que no encontra-
ba. Yo no comprendía nada ni por qué tanta
apuración y misterios. Me hice a un lado, fue
lo mejor, porque de inmediato vi como
mojaron el cráneo de la niña. Algo pasaba
que se escuchó un silencio muy largo.
Desde la esquina del cuarto vi todo y ya no
me quise acercar más; luego pronunciaron
rezos que otros días no habían dicho.
-María, te bautizamos en el nombre
de Dios, con el nombre de María…
Y las dos dijeron: en el nombre del
Padre, del Hijo y del Espíritu…
Tengo muy presente lo que vi, muy pronto
esa carita fue perdiendo el color de la vida,
que la muerte; así es.
Como la del año pasado esta María también
se nos murió. Afuera La Borrada sigue
aullando y Loncho canta una canción alegre
que se oye muy triste.
Tactland Foto • 2009
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TENDENCIAS CLAVES para TRAJES DE BAÑO
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20
BOHO CHIC: Influencia bohemia que resurge de los 60's
y 70's.
Tie-dye, Estampados etnicos, Estampados en diferentes
proporciones de paisleys y flores.
Bikini,Halters,Maillot y Túnicas
Terminados de flecos, mezclilla y bordados y
aplicaciones inspiración nativo americano.
SPACE AGE: Inspiración en trajes espaciales y viajes a la
luna,
Telas tecnologicas, Estampados y Texturas en
terminados brillosos.
Bloques de Color Blanco-Negro y paneles de Mesh .
Siluetas y Cortes Geometricos, Estetica Minimal
MONOKINI NOVEDOSO: Los Diseñadores han incluido
cortes diferentes a la silueta reloj de Arena.Bandas
Cruzadas, Paneles Geométricos, Aplicaciones y
Habilitaciones Hardware.
Silueta en “X”, Un Solo hombro, Halter y Paneles en “T”.
ESCOTE PROFUNDO: Inspiración de las noches Disco de
los 70's.
Escotes Drapeados, “V” Profundo, “U Profundo .
Cinturón y Aplicaciones que permitan el Movimiento.
AMARRES AL COSTADO: Bikinis Pequeños retoman las
pasarelas.
Colores Lisos, Pequeños Estampados y Gráficos.
Tiras y Amarres en Contraste , Aplicaciones Hardware.
Drapeados que rompen con la silueta de triangulo
clásica y añaden un aspecto visual diferente .
BANDEAU: El Bandeau como un Key Item de las
Pasarelas.
Flecos, Efectos de movimiento, Bandas Cruzadas,
Detalles Femeninos como Rufles y Pequeños detalles de
Olanes.
SALIDA DE PLAYA: (SHRUNK), Largo Hasta el Piso , Telas
Ligeras de Caida Suave.
Caftans, Túnicas , Saris , Jumpsuits Srapless.
Estampados Inspiración Bohemia.
CORAL: Decisión Perfecta para los trajes de dos piezas.
Bloques de Color, Mezcla de Estampados.
Combinación con Colores Neutros
NEUTROS: Cafe y Metalicos: Bronce y Cobre.
Mezcla de motivos y Estampados de Piel de serpiente
simulada .
ANIMAL PRINT: En Monokini, Bandeau y Bikini.
Estampados de Reptiles e Imitación Piel de Serpiente .
Estampados de Leopardo, Re -coloreados.
PATCHWORK: Mezcla de Animal Print, Geometricos,
Flores, Estampados Etnicos y Estampados Tribales..
Mezcla de texturas, Cortes y Cortes Simulados, Efectos
Seamless.
OVERSIZED HARDWARE: Piezas que añaden Estructura
al bikini, Monokini y tankini.
Cuadros en Acrílico, Aros de Metal.
Cinturón en Macramé.
KEY ITEMS
MAILLOT
CORTES ASIMÉTRICOS Y ANGULARES PIERNA ALTA ESPALDA BAJA , FRENTE “V” BANDAS SEAMED 80's COPA TIPO MARIPOSA DETALLES DE CONSTRUCCIÓN
DOS PIEZAS HOMBRO DESCUBIERTO COPA TIPO MARIPOSA ESCOTE EN “U” INFLUENCIA DEPORTIVA: BUCEO BOY SHORTS CORTE BRASILEÑO INFLUENCIA DE LOS 40's BANDEAU: RUFLES Y OLANES
MEZCLA DE MATERIALES Y ESTAMPADOS
21
CORSET BODYSUIT: Influencia en la Danza.
El Bodysuit se ha convertido en un Item Versatil.
Linea Femenina de Bra, Cierres como Detalles.
KAFTAN
VESTIDO LARGO MINI FALDA - OLANES
OMBLIGUERA VESTIDO LARGO AJUSTADO
SALIDAS EN TEJIDO
PLAYERA Y CAMISA: ENFASÍS EN CINTURA
SHORTS BOYFRIEND SHORTS
DETALLES
ÉNFASIS EN MANGA
ESCOTE EN ESPALDA
DRAPEADO
RUFLES Y OLANES
CORTES Y BORDES
INSPIRACIÓN DE LOS 80'S
HARDWARE: CADENAS
HARDWARE: ESTOPEROLES, BOTONES Y RIBETES
DISEÑOS Y GRÁFICOS ESTAMPADOS
MEZCLA DE COLOR, ACID WASH, TIE DYE
ESTAMPADOS ETNICOS
PIEL DE SERPIENTE
BANDA ANCHA
TIRANTES CONVERTIBLES
MULTI TIRAS
CORTES ASIMETRICOS
NUDOS Y AMARRES
CIERRE Y CINTURÓN
BANDAS ENVOLVENTES
CORAL
DEL AMARILLO AL NARANJA
COLORES NEUTROS
SALIDAS DE PLAYA Y COORDINADOS
22
¿Qué es la
Sensibilidad Dental?
Las encías retraídas exponen la superficie de la raíz al calor, frío y presión
Es el dolor o molestia que se produce debido a un
desgaste de la superficie dental o retracción del
tejido gingival. La causa más común en los adultos
es la exposición de las raíces ante dicha retracción
de las encías. Como estas raíces no están
cubiertas con esmalte, los miles de canales
diminutos que van al centro del nervio dental
(pulpa) quedan expuestos. Cuando el calor, frío
o una presión toca esos canales, usted siente
dolor.
No prestar atención a sus dientes sensibles puede
derivar en otros problemas bucales. Esto ocurre
frecuentemente cuando el dolor no permite que usted cepille
sus dientes, y por lo tanto, sea más vulnerable a la caries y a la
enfermedad de las encías.
Los túbulos dentinarios expuestos causan dolor.
Si alguna vez tuvo una sensación
dolorosa en sus dientes después de
beber o comer alimentos o bebidas
calientes o frías, eso significa que usted
ha tenido dientes sensibles. Ésta suele
ser una situación común, ya que uno de
cada cuatro adultos sufre esta afección
que con frecuencia, aparece y
desaparece en distintos momentos de la
vida.
¿Cómo sé si tengo dientes
sensibles?
Lo primero y más importante, es que se lo comente a su dentista o
higienista.
Los dientes sensibles generalmente pueden tratarse exitosamente. Su
dentista le prescribirá un gel o un enjugue con flúor. Use pastas de
dientes con fórmulas especiales para dientes sensibles. Pregúntele a su
dentista qué producto para dientes sensibles es adecuado para usted.
Asegúrese cepillar sus dientes correctamente, pues en caso contrario
puede desgastarlos y con ello hacerlos más sensibles. Un cepillado con
presión excesiva, así como el punto de contacto de una prótesis parcial y
las ortodoncias pueden producir abrasión (pérdida de superficie dental).
¿Cómo tratar los dientes sensibles?
Por: Dr. José de Jesús Gónzalez
23
-Dr. José de Jesús González Martínez
ORTODONCIA
-Dra. Mireya Torre
ORTODONCIA
-Dr. Victor Cerna Pizarro
ENDODONCIA
-Dra. Lorena Olguín Ortiz
ODONTOPEDIATRA
-Dr. Fernando Fonseca Lira
REHABILITADOR ORAL
-Dra. Lissett Herrera Herrera
PERIODONCIA
-Dra. Mayra Arreola Ortega
ODONTOLOGÍA EN GENERAL
-Dra. Karla Cordero Santos
ODONTOLOGIA EN GENERAL
-Dra. Yadira Gurrola García
ODONTOLOGIA EN GENERAL
-Dra. Daniela Chantal Quintero García
ODONTOLOGÍA EN GENERAL
Pereyra N° 404 Ote., 5to. Piso, Durango, Dgo.Tels. (618) 825.55.39 / 827.27.27
Clínica de Especialidades
D E N TA L E S
25
Para esta edición, tenemos la presencia juvenil de:
Egresada de la carrera de
arquitectura de la Universidad Autónoma de
Durango y empresaria en
el área del físico-
constructivism
Fotografía:Didier BrachoFotografía:Didier Bracho
26
Propietaria e instructora de un gimnasio además de
presidir la Asociación de físico-constructivismo y fitness
del Estado de Durango.
En una amena plática, Berenice nos comenta que ha
participado en competencias nacionales e
internacionales, lo que le ha dado grandes
satisfacciones, pues actualmente es campeona estatal
desde hace cinco años, sub-campeona nacional y
obtuvo un quinto lugar internacional en la disciplina de
fitness.
27
Berenice nos dice que la cultura física se ha convertido
para ella, en su pasión y estilo de vida, pues desde muy
pequeña se interesó en este deporte y ha logrado
moldear su cuerpo prácticamente a la perfección.
Por último, cabe mencionar que Berenice Zavala,
también es Reina de la Federación Nacional
cabalgantes.
Berenice nos dice que la cultura física se ha convertido
para ella, en su pasión y estilo de vida, pues desde muy
pequeña se interesó en este deporte y ha logrado
moldear su cuerpo prácticamente a la perfección.
Por último, cabe mencionar que Berenice Zavala,
también es Reina de la Federación Nacional
cabalgantes.
28
Por: Jesse Edith Orozco Hernández
El “ser ecológicos”, no solo consiste en no
arrojar basura, hay muchos campos para
un actuar bien. No se toman medidas de
prevención sino hasta un acontecer
desagradable para alguien, no espere-
mos a ver enfermedades en nuestras
familias, como hepatitis, conjuntivitis,
alergias, problemas en las vías respirato-
rias e intoxicaciones, todas estás a causa
de la contaminación.
¡¡¡Reacciona!!!
El calentamiento Global es un acontecimiento que se esta suscitando en este
momento y parece no importar a un gran número de la población, unos piensan,
la solución serán la nuevas tecnologías, cuando la solución directa radica en la
capacidad que existe en las personas para lograr ser más ecológicas.
Debemos aprender a ser un ente educado con el medio
ambiente, de esta forma será una cultura nueva para
Durango y para México.
Nuestra conciencia es poca por no decir nula, ante las
repercusiones a nivel local para comenzar, aunado a esto la
carencia de responsabilidad en las escuelas han disminuido
el nivel educativo ecológico, los padres tampoco han incul-
cado una cultura ambiental y mucho menos existe una
conciencia de reciclaje.
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EL PAPEL DEL CONSUMIDOR
La clasificación de basura es lo que nos toca como
ciudadanos, pero para lograr un movimiento indis-
pensable se requiere la participación de todos y no
unos cuantos, al leer este artículo cada quien
iniciará poniendo su granito de arena y no pensando
cuantos lo irán a ignora. Deben existir de inmediato
las partes activas para cambiar la mala cultura.
UN NIVEL DE PUREZA
Tu puedes colaborar de muchas formas, en principio
no tirando basura en las calles, ni arrojándola por
las ventanillas de los autobuses o carros, no utilices
productos para el cabello dañinos no solamente
para la capa de ozono sino para tu cuero cabelludo,
trata de ducharte lo más rápido posible, esto ayuda-
rá a no desperdiciar el agua y al bañarte en poco
tiempo resecas menos tu piel.
No tires basura, solo por ser orgánica, de igual
manera las calles con basura orgánica o inorgánica
se ven espantosas, lo cual representa una pésima
imagen de lugar. El buen uso de tus libretas de clase
también aporta mucho, no desperdicies las hojas de
papel y si tienes hojas limpias en tu casa que te
hayan sobrado del ciclo anterior puedes hacer con
creatividad una nueva libreta, el buen gusto no
siempre es costoso y empieza por dentro de nuestro
ser. Y por último clasificar la basura de tu hogar en
orgánica e inorgánica.
Los gobiernos deberían destinar un presupuesto a la
ecología, más árboles y menos tala de bosques, no
casería, recordando los cientos de especies en
extinción.
Invertir en campañas permanentes hasta fomentar
una cultura para introducir el reciclaje a nuestra
vida, el cual tiene dos consecuencias ecológicas
principales:
Una es la reducción de volumen de residuos y por lo
tanto de la contaminación, teniendo en cuenta las
decenas de siglos que tardan algunas materias en
degradarse. Otra es la preservación de los recursos
naturales, utilizando la materia reciclada en su lugar
y por supuesto el ahorro económico al hacerlo.
Al extremo: el Gobierno debería imponer una
nueva regla, la cual consistiría por lo menos en
clasificar los residuos domésticos y no tirar basura
en las calles, si no se cumpliese, lo más apto sería
pagar una multa con una cantidad de dinero consi-
derable y hacer que se respete al entorno y al
ciudadano que si desee contribuir a un desarrollo
competente.
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Niña bonita mía, me pregunto:
Entre los dos; ¿Qué pasaría?
¿Si tu tuvieses el doble de tu edad,
o yo, un medio de la mía?.
Si acaso fuese así,
¿Qué pasaría?
¡Me acosa el pensamiento!
¡Sí! ¿Qué pasaría?
Si tu mirada se cruzara con la mía.
¿Qué pasaría?,
el t.q.m. al final del mensaje
¿Aún persistiría?
¿Qué pasaría? los e-besos,
¿De ser e-lectrónicos?
en e-namorados se convertirían?
¿Física forma tomarían?
¡No, sé, no sé, que pasaría!
85por Beto Reyna
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Llegó julio y llega la feria con su alegre y espectacular
agenda que darán realce a la fiesta más duranguense
anímense y vayan si se puede a diario.
Continuamos con el recuento
de la década más espectacular
de la producción musical, la
década de los ochenta que
consagro a estrellas e hizo
verdaderas leyendas a cantan-
tes y grupos.
Iniciamos el año de 1985 con
uno de los grupos más influyen-
tes del medio artístico, se trata
de la agrupación liderada por
Mick Jones, Foreigner que en
enero de ese año presenta su
disco Foreigner
y su tema I
w a n t t o
k n o w
w h a t
l ove
is.
En febrero Andy Ridgeley y
George Michael de Wham
presentan su disco Wake me up
before you go go que contiene
el mayor éxito del dueto
Careless whisper solo que
este tema es presentado con
Michael como solista.
Marzo seguiría siendo baladista
c o n l a a g r u p a c i ó n d e
Champaign Illinois comandada
por Kevin Cronin que ya había
probado el éxito con su disco
anterior Hi-infidelity llegaba de
nueva cuenta con su éxito
Can't fight this feeling.
En el mes de abril surge el
resultado del proyecto USA For
Africa generado por las máxi-
mas estrellas motown el
ex–vocalista de commodors
Lionel Richie y la estrella pop
del momento Michael Jackson
que incluía a cantantes de la
talla de Stevie Wonder, Paul
Simon, Kenny Rogers, Diana
Ross, y Ray Charles entre otros
el nombre del tema, We are
the world.
La super estrella Madona
presenta en el mes de mayo el
tema Crazy for you incluido en
el sound track de la película
Vision Quest película que no
tuvo la misma aceptación del
disco donde Madona incluye el
tema rock pop Gambler. En
este año Madonna Louise
Ciccone contrae nupcias con el
actor Sean Penn.
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El cantante originario de
Ontario Canadá, llega con otro
éxito a las listas después de
estar presente con varias
melodías de corte pop, el tema
Heaven le permitió estar
varias semanas en los primeros
lugares.
Para el mes de julio un sonido
algo innovador por no decir raro
llega invadiendo las pistas de
baile de la unión americana, se
trata del baterista de génesis,
Phil Collins, que con su tema
Sussudio llega a ser número
uno.
Huey Lewis and The News en el
mes de agosto, llama podero-
samente la atención del mundo
disco con su estilo y su The
power of love después de su
éxito del año anterior I want a
new drug.
En Septiembre llega a las
carteleras de las
salas cinematográfi-
cas la película St.
Elmos Fire cinta
donde participan los
jóvenes actores Rob
Lowe Emilio Estévez y
Demi Moore, el tema de la
película lo interpreta John
Parr y se posiciona rápida-
mente de los primeros lugares
de popularidad.
Para octubre el
grupo A-HA
originario de
Oslo Noruega
se posiciona
en los primerí-
simos lugares
con el tema
Take on me, también la
televisora de videos musicales
MTV otorga un premio al grupo
por su videoclip, video que hoy
sigue siendo transmitido en los
canales más importantes por su
originalidad y claro está por la
música de A-HA.
Noviembre no podía ser la
excepción de la buena música al
presentar en los primeros días
de ese mes a Stevie Wonder
con un tema que encendería las
pistas de baile: Part time
lover.
A finales de este 1985 el ex –
vocalista de Commodores,
Lionel Richie presenta Say you
say me, tema de la película
White Nights interpretada por
Mikhail Barisnikov la cual se
colocaría rápidamente en el
gusto del público.
No cabe duda que a medida que
van pasando los años la música
y la tecnología van de la mano
avanzando a pasos agiganta-
dos, por lo que existen más
producciones y más artistas
que salen de los semilleros
musicales.
Escucha algo de esta música en
el programa dos para las ocho
por los 40 principales 107.7 FM.
Información de billboards book
top 40 de Joel Whitburn.
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Toxinas Conductuales
Por: Gabriela Ballesteros Castro Por: Gabriela Ballesteros Castro
Ante las urgencias actuales, en que cada vez aparecen más epidemias
que lastiman a nuestra sociedad, familia, persona, me atrevo a hacer
un nuevo intento para informar de esto que verdaderamente merece
muchísima difusión, porque estamos batallando impresionantemente
para arreglar problemas de conducta, de la forma menos indicada que
existe. Y por ende gastando mucho dinero, tiempo y esfuerzo y cami-
nando solamente en círculo. Y todo esto afecta el desempeño, social,
escolar, laboral, familiar, personal etcétera. Niños y adultos nos vemos
afectados por toxinas de diferentes tipos y lo ignoramos, y
. Simplemente porque
nuestras actitudes son resultado de y...
las secuelas
son mucho más importantes de lo que se imagina
Nuestras actitudes hacen la diferencia.
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¿Qué causan estas hipersensibilidades? En su mayoría el
problema es, o se inicio en una cuestión intestinal, que general-
mente se lastimo por exceso de estrés (se acaba la flora buena) o
por exceso de medicamentos en su mayoría de antibióticos, que
descompuso la permeabilidad intestinal, y dificulta los procesos
que debiera tener el organismo para tratar adecuadamente los
alimentos así como la adecuada absorción de nutrientes. Entonces
con esta permeabilidad del intestino algunos componentes salen y
van al torrente sanguíneo o a otras partes en que no deberían
estar y el organismo genera químicos para defenderse generando
respuestas que en ocasiones afectan el sistema nervioso. Esto a
su vez va lastimando más y más al sistema inmunológico, lo que
ocasiona que cada vez haya más sensibilidades a cada vez más
químicos como cosméticos, limpiadores, fibras, humos, etcétera y
que aun sin ser fatales, van mermando más y más nuestra salud
emocional, social y hasta espiritual.
¿Dónde pueden estar? Las
Toxinas Conductuales pueden
estar en los alimentos, cosméti-
cos, ambiente, agua, fibras y
productos de limpieza.
¿Qué problemas pueden
causar? Problemas como:
cansancio crónico, ansiedad,
insomnio, desatención, depre-
sión, hiperactividad, irritabili-
dad, agresividad, mal humor,
fatiga, desequilibrio, desanimo,
cefaleas, hipersensibilidad,
constipación, auto abandono,
decaimiento, somnolencia,
angustia, temblores, desenfo-
que, dolores crónicos, indeci-
sión, tics, problemas digestivos
altos y bajos, intolerancia,
alergias, desmineralización
entre otros.
¿Qué repercusiones pueden
tener? En la búsqueda de
aliviar estos síntomas la mala
información o la ignorancia
caemos en problemáticas
mayores como; adicciones
(licitas e ilícitas), divorcios,
obesidad, violencia, enferme-
dades, farmacodependencias,
psicosis, pleitos, fibromialgia, y
a su vez todo lo que está
pasando en nuestro entorno
inmediato.
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SI usted tiene alguno de los problemas citados, lo ideal es el
AUTOMONITOREO, checar cuando usted con el problema en su
punto crítico: que comió, que se unto, que olio, que se puso encima
en las últimas 24 horas. Si el problema es crónico, seguramente el
detonante está en su o sus alimentos favoritos o el producto que usa
continuamente. Y entonces habrá que eliminarlo de su cotidianidad
por cerca de un año, e irlo integrando a su vida poco a poco. Y
mientras tanto pedir a su médico le recomiende vitaminas, minera-
les, prebióticos y ácidos esenciales que le ayuden a recuperar la
fuerza a su sistema inmunológico y su recuperación se mas rápida. Y
algunas veces algún tratamiento médico adicional.
Existen pruebas de laboratorio para mayor certeza del
problema pudiendo ser:
o Mineralograma con el que detectamos metales pesados
y/o minerales no asimilados por el organismo (cabello).
o Alergias alimentarias a 93 elementos (sangre).
o Ácidos orgánicos con lo que podemos saber el tipo de
hongos y bacterias causantes (Orina).
o Resistencias a hongos y bacterias lo que nos da el
tratamiento ideal (heces).
Pero como quiera, por favor…
¡NO SE ACOSTUMBRE A SENTIRSE MAL!
¿Cómo sospechar si lo mío
es una toxina? Es sencillo. Si
de la nada el ánimo cambia es
muy probable que sea una
toxina. O bien si padecemos de
algo crónico y que los médicos
no encuentran razón y mucho
menos solución, es posible que
también sea una toxina.
¿Qué podemos hacer para
solucionarlo? Dependiendo
del grado afectado es que
deberá actuar, simplemente
monitoreándose a sí mismo
eliminando dicha toxina o bien,
acudiendo a un especialista.
Para un chequeo o un análisis
clínico.
¿Quiénes atienden esto?
Pues dependiendo también de
los padecimientos, pero en
general lo puede hacer un
Terapeuta de Campo Mental
para identificar la toxina, y de
ser necesario, remitirá al
cliente a un Medico Ambiental o
Nutriólogo dependiendo de la
necesidad, quienes cada uno en
su ramo trata a la persona
como un todo: emocional,
cognición y corporal.
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Ingredientes:
• 1 banana
• jugo de 2 naranjas
• 1 medida de Ginger ale
Preparación:
Poner todos los ingredientes en una licuadora y licuar unos segundos, pasar el licuado a través de un colador a una coctelera con hielo molido.
Batir y servir en vaso corto.
El Ginger Ale (o Jengibre Ale) es una bebida refrescante, sin alcohol, de origen inglés fabricada con jengibre, limón, agua y azúcar. En el siglo XIX, se popularizó en los pubs ingleses batir las bebidas con jengibre. Esto habría dado origen a lo que hoy conocemos como ginger ale.
En su versión comercial se vende con agua carbonada, siendo las marcas más famosas: Canada Dry, Schweppes, Seagram's, Evervess y Vernors. Se puede tomar sola o mezclada con algún licor.
Cointreau es la marca comercial de un licor triple sec francés, elaborado a base de cáscaras de naranjas.
Se tomaba tradicionalmente con los postres o después del café (pousse-café). Desde principios de los años 1920, alcanzó fama mundial por entrar en la composición de algunos de los cóckteles más conocidos, como el Margarita, el Cosmopolitan y el Sidecar. La lista de los cócteles en los que se emplea el Cointreau sigue alargándose, ya que su categoría de "alcohol blanco" (cristalino), facilita su combinación en cócteles y bebidas
Ingredientes:
• 1/2 oz de amaretto
• 1/2 oz de crema de menta
• 1/2 oz de licor de crema
• 1/2 oz de cointreau
Preparación:
Agrega los ingredientes en este orden al vaso y a beber.
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Esperamos que este número haya sidode su agrado, ¡nos vemos a la próxima!
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