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Organo de la Asociación de Electricistas (ADE) ISSN 1409-1313 Año 17, N°98, Costa Rica, C.A. - www.revistaelectricidad.com • Precio ¢2000 Orden y Limpieza en los Sitios de Trabajo (Bases de un Programa 5´S) Motores Eléctricos de Eficiencia Superior Concurso de Diseño de la Portada #100 de la Revista Electricidad

Revista Electricidad #98

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Eficiencia energetica en la industria

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Organo de la Asociación de Electricistas (ADE) ISSN 1409-1313Año 17, N°98, Costa Rica, C.A. - www.revistaelectricidad.com • Precio ¢2000

Orden y Limpieza en los Sitios de Trabajo

(Bases de un Programa 5´S)

Motores Eléctricos de Eficiencia Superior

Concurso de Diseño de la Portada #100 de la Revista Electricidad

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JULIO

2318:30:48

¡Fácil de instalar!

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INDICE

Créditos Junta Directiva de ADE

Javier Carvajal BrenesPresidente

Hazel Arias ChavesVice-Presidenta

Rafael Barrantes BonillaSecretaría de Actas

Diego Gómez OviedoSecretaría de Relaciones Públicas

Javier Gutiérrez BustosSecretaría de Finanzas

Leonardo Chaves BaltodanoSecretaría de Organización

Christian Ulloa BrenesSecretaría de Afiliación

José Hugo Solís ArceSecretaría de Educación

José Chacón ArroyoSecretaría de Publicaciones

Dennis Rivera FloresFiscal

Teléfono: 2256-7482Telefax: 2221-9375 Organo de laASOCIACION DE ELECTRICISTASEditada por ANIEA C.R. S.A.Setiembre-Octubre 2012Año 17 Nº 98Dirección ADEAvenida 5, Calles 0 y 2

DirectorJosé J. Chacón Arroyo

AdministraciónDiego Gómez Oviedo

Consejo Editorial Diseño Gráfico y arte finalGraffiti Digital S.A. | 2263-2389

ISSN 1409-1313

Impreso en LITO RUCY

Dennis Rivera FloresHazel Arias ChavesJosé Hugo Solís ArceRafael Barrantes Bonilla

Editorial• Las implicaciones de la vigencia del Código Eléctrico ...........................................................5

Actividades• Asambleas de ADE en Cartago y Pérez Zeledón y visita a estudiantes a U Fidélitas ............. 20• Charlas técnicas .......................................................................................................... 37• Concurso sobre la portada de la edición #100. ................................................................ 34

SaludOcupacional• Orden y limpieza en los sitios de trabajo ........................................................................06

Tecnología• Análisis comparativo de la televisión digital y la televisión analógica parte 2 de 3 .................14• Aplicación de técnicas de mantenimiento preventivo de la eficiencia energética en sistemas de vapor y aire acondicionado.. ..................................................................... 32• Cámaras de CCTV ...........................................................................................................12• Estibaliz Mejías Angulo... por las mismas huellas de su padre...................................................... 24• Manejo del estrés Parte I ............................................................................................... 36• Motores eléctricos de eficiencia superior Parte 1 de 2 ........................................................ 26• Sistemas de iluminación enfocados a disminuir el consumo energético manteniendo o mejorando los parámetros fotométricos en áreas de trabajo...... ......................16

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Implicaciones de la vigencia del Código Eléctrico de Costa Rica

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EDITORIAL

En 1884 nos adelantamos a algunos países

vecinos en tener una ciudad con alumbrado

público por electricidad. Hoy lo hacemos

con la entrada en vigencia del Código

Eléctrico de Costa Rica por la Seguridad

de la Vida y la Propiedad el que podemos

definir como un conjunto de normas que

regula las instalaciones eléctricas en forma

integral.

El Ministerio de Economía, Industria y

Comercio lo promulgó y dejó instalada una

Comisión Permanente, encargada de todo

lo pertinente con la vigencia del Código

y sus reformas. La integran delegados

del Ministerio, del Colegio Federado de

Ingenieros y Arquitectos, de la Cámara de

Industrias, de la Cámara de la Construcción

y de INTECO (órgano oficial de normas en

Costa Rica).

El Colegio Federado de Ingenieros y

Arquitectos y particularmente el CIEMI

han desatado una verdadera ofensiva,

con publicaciones, foros, cursos y charlas,

explicativas de los cambios que implican el

Código Eléctrico y el Decreto Ejecutivo, lo

que indudablemente facilita la transición a

una era de regulación a nivel nacional.

Nuevas formas de trabajo para los

profesionales, observancia de la calidad de

productos y mejores definiciones de lo que

es un técnico y aún más uno calificado,

como lo menciona el Decreto Ejecutivo,

son parte de las tareas pendientes. Casi

dieciocho años de existencia de ADE nos

dan la madurez, para aspirar a ser parte

activa en la definición de las competencias

del técnico.

Sabemos que el crecimiento de las

sociedades apunta a que cada vez más

surjan las especializaciones, en el campo de

la electricidad podemos constatar que ya

existen varias en el campo de la electricidad

como ejemplo; electricistas nivel residencial

y comercial, electricistas nivel industrial,

electricistas en montaje electromecánico,

electricistas en media tensión, etc.

Cada electricista se puede diferenciar por

las competencias necesarias para ejercerlas;

obviamente además de las competencias

y el conocimiento teórico para cada nivel

debiéramos agregar la experiencia que cada

técnico logra en su especialidad.

Las solicitudes que nos hacen de ingenieros

y empresarios de mano de obra de

calidad encuentra respuesta en las filas de

ADE, que ofrece a sus afiliados amplias

facilidades para la capacitación continua, a

través de las charlas técnicas gratuitas que

se imparten todas las semanas y los cursos

puntuales que se llevan a cabo durante todo

el año en todas las regiones que nuestros

asociados nos lo solicitan.

En la Asociación De Electricistas – ADE,

celebramos la entrada en vigencia del

Código Eléctrico de Costa Rica por la

seguridad de la Vida y la Propiedad porque

consideramos que beneficia a los técnicos

que se capacitan permanentemente y

construyen instalaciones eléctricas de

acuerdo a los diseños del profesional y a

las normativas vigentes; en beneficio de la

vida, la propiedad y la utilización eficiente

de la energía eléctrica.

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Orden y Limpieza en los Sitios de Trabajo (Bases de un Programa 5´S)

El objetivo central de este artículo está basado en que la falta de orden y limpieza en el lugar de trabajo, cualquiera que sea la naturaleza de éste, genera disminución de la eficiencia y se convierte en el escenario perfecto para la ocurrencia de accidentes.Desde este entendido mantener buenas prácticas de orden y limpieza redunda en seguridad para los trabajadores.Algunos de los beneficios que se obtienen a través del mantenimiento del orden y la limpieza en los sitios de trabajo son:

• Sedisminuyenlosriesgosdeaccidentalidad.• Selogramejorimagenantelosclientes.• Selograelmayoraprovechodelespacio.• Se hace un buen uso de los recursos

disponibles.• Se aumenta el rendimiento en el trabajo

puestoquesereduceeltiempoinvertidoenlabúsquedadeobjetos,oherramientasenelcasoespecíficodeloselectricistas.

• Seestimulancomportamientossegurosdetrabajo.

• Segeneraunambientedetrabajoagradable.

En este punto es importante tomar en cuenta que la definición de orden tiene un componente subjetivo, por lo tanto para poder lograr mantener un lugar con orden adecuado desde la perspectiva de la salud ocupacional, antes de cualquier otro tópico, se definirá qué se considera un lugar de trabajo ordenado, lo cual tiene que ver con

lo siguiente: • Un lugar está en orden cuando no hay

cosas innecesarias, y las necesarias están en su lugar.

• Cuando los objetos utilizados en las labores están organizadas de acuerdo con la clase de material, la frecuencia con la que se utilizan y las personas que las necesitan.

• Cuando se han eliminado los pasos innecesarios y reducido las distancias para la ejecución de las labores.

Una forma de lograr el orden y la limpieza

en los lugares de trabajo es a través de la

aplicación de la Metodología de las 5´S, la

cual consiste en principios de una filosofía

japonesa, caracterizados porque el nombre

de cada uno de ellos inicia con una S.

Esta filosofía está diseñada inicialmente

para garantizar la calidad total, dentro

del concepto de mejoramiento continuo,

enfocada en un mantenimiento integral de

la empresa, no sólo de maquinaria, equipo e

infraestructura sino del entorno de trabajo.

Sus objetivos principales eran eliminar

obstáculos que impidan una producción

eficiente, lo que trajo también aparejado

una mejora sustantiva de la higiene y

seguridad durante los procesos productivos.

Su rango de aplicación abarca desde un

puesto ubicado en una línea de montaje

de automóviles hasta el escritorio de una

secretaria administrativa.

SALUD OCUPACIONAL

MitzyPicadoIng.ensaludambientalyriesgosdetrabajomitzypicado@gmail.com

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Metodologíadelas5´S

SALUD OCUPACIONAL

1. Seiri:Clasificar

ObjetivoSeparar lo necesario de lo que no lo es y tirar lo que es inútil.

¿Cómolograrlo?• Hacer inventarios de cosas útiles en el

área de trabajo.• Retirar del puesto de trabajo todos los

elementos que no son necesarios para las operaciones cotidianas.

• Los elementos necesarios se deben mantener cerca de la acción, mientras que los innecesarios se deben retirar del sitio.

• Una forma simple para la aplicación de este paso se detalla en la siguiente figura:

2. Seiton:Orden

ObjetivoOrganizar los elementos clasificados como necesarios de modo que se puedan encontrar con facilidad.

¿Cómolograrlo?• Definir un lugar para cada cosa.• Utilizar marcadores visuales para distinguir

la ubicación de los elementos (etiquetar).• Colocar los objetos útiles en orden de

acuerdo con criterios de seguridad, calidad y eficiencia, es decir, que no se caigan con facilidad o estorben, que no se deterioren y que su ubicación minimice los tiempos perdidos de búsqueda, la siguiente imagen puede ayudar a identificar dónde se deben colocar los objetos definidos como útiles para las tareas, según la frecuencia de utilización de éstos:

• A través de la aplicación de esta parte de la metodología se logrará algo como lo que se muestra en la siguiente imagen:

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medio del deseo de crear un entorno de

trabajo con base en los buenos hábitos.

• Lograr que la mejora alcanzada con

las 4 S anteriores se convierta en una

rutina, en una práctica más de nuestros

quehaceres.

• Respetando y haciendo respetar las

normas del sitio de trabajo.

• Llevando puesto los equipos de

protección.

• Teniendo el hábito de limpieza.

• Destinar tiempo dentro de la jornada de

trabajo para aplicar las 5s

Siempre han existido y existirán paradigmas

que imposibilitan el pleno desarrollo de las

5S, como por ejemplo el pensamiento de

que la mejor producción es la que se realiza

sin parar, sin tomar en cuenta que unido a la

producción y con igual peso en importancia

están la seguridad y la calidad con la que

se realicen las labores. Por lo tanto tomarse

el tiempo para la limpieza y el orden en

el desarrollo de las labores tiene la misma

importancia que la cantidad de trabajo

producido.

La aplicación de la metodología requiere de

un compromiso de las personas involucradas,

que sea personal y duradero para que el

sitio de trabajo sea un autentico modelo de

organización, limpieza, seguridad e higiene.

Al fin y al cabo, pasamos mucho tiempo

de nuestras vidas en nuestro puesto de

trabajo, por lo tanto es importante que

nosotros mismos seamos conscientes de la

importancia de sentirnos bien con él, de

desarrollar las labores en un lugar agradable,

limpio y ordenado. Los invito a iniciar la

implementación de la Metodología de las

5’S y a empezar a disfrutar de todos los

beneficios asociados a ella.

3. Seiso:Limpieza

ObjetivoPrevenir el desorden y la suciedad

¿Cómolograrlo?• Recogiendo, y retirando lo que estorba.• Limpiando con un trapo o brocha.• Barriendo.• Pasando la aspiradora.• Cepillando y lijando en los lugares que

sea preciso.• Integrar la limpieza como parte del

trabajo diario. • No se trata únicamente de eliminar la

suciedad. Se debe elevar la acción de limpieza a la búsqueda de las fuentes de contaminación con el objeto de eliminar sus causas primarias

4. Seiketsu:Estandarizar

Objetivo

Preservar los niveles de organización, orden y limpieza

¿Cómolograrlo?• Mantener el estado de limpieza alcanzado

con las tres primeras S. • Integrar las 3 s anteriores como parte de

los trabajos de rutina.• Limpiando con la regularidad definida.• Manteniendo todo en su sitio y en orden.

5. Shitsuke:Disciplina

ObjetivoCrear hábitos

¿Cómolograrlo?• Incentivando la voluntad de hacer las

cosas como se supone se deben hacer por

SALUD OCUPACIONAL

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TECNOLOGIA

Cámaras de CCTV

Los sistemas de Circuito Cerrado de Televisión (CCTV) tienen la finalidad de aumentar la seguridad de los lugares en los que se instalan y además, aumentan la confianza y la tranquilidad de quienes los adquieren.

y negro durante las noches hasta ciertas condiciones mínimas de luminosidad y que cuentan con la capacidad de captar imágenes visibles en ausencia total de luz gracias a sus leds infrarrojos. Las cámaras cuentan con grado de protección IP66 por lo que se pueden instalar tanto en interiores como en exteriores. Además, cuentan con un sensor CCD de 1/3” Super Had II de Sony que les permite obtener excelentes imágenes con un mejor tamaño para estos equipos que van dirigidos a un mercado residencial y comercial de pequeño y mediano tamaño. Para sistemas de mayor magnitud donde se requieren más de cuatro cámaras, Bticino cuenta con su línea industrial de CCTV.El Kit incluye además, un grabador digital que permite grabar en el máximo nivel de calidad a 30 imágenes por segundo (IPS). Es decir, cuando se graba con el mayor tamaño de imagen de 720 x 480 no se sacrifica la cantidad de imágenes en que se puede grabar, manteniendo el tiempo real de grabación. La tecnología del Circuito Cerrado de Televisión del Kit de CCTV Bticino le permite mantener una conexión permanente a través de Internet. De esta forma, puede estar lejos de su propiedad pero a la vez muy cerca con solo monitorear su sistema de video-vigilancia a través de su teléfono celular o por medio de una computadora en cualquier parte del mundo. Esta

PresentaunanuevasolucióndeseguridadconsuskitsdeCCTVde2yde4cámaras

El Circuito Cerrado de Televisión (CCTV) a diferencia de un sistema de televisión de señal abierta, es un sistema al cual tienen acceso solamente usuarios con clave. Es decir, el propietario del equipo decide a quienes les dará permiso de ingresar al sistema y cuál será el alcance de cada usuario. Un sistema de CCTV está constituido por diferentes elementos como son: • Los equipos que generan las imágenes (cámaras de diferentes tipos)• Los medios de transmisión (cables como UTP o Coaxial) • Los equipos de grabación y reproducción (Grabadores digitales o DVR)La correcta selección de estos elementos permite obtener sistemas confiables y con el mejor rendimiento. Es por esto que para los kits de CCTV Bticino, se incluyeron cámaras infrarrojas que trabajan a color durante el día, blanco

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TECNOLOGIA

es quizás, la principal característica del sistema de CCTV ya que tener la posibilidad de estar pendiente de su residencia o de su negocio, aumenta la sensación de seguridad y control que tienen los usuarios de lo suyo. Además, con la conexión de internet, el usuario puede configurar una cuenta de correo electrónico en el DVR. Esto para que cada vez que se presente un evento de movimiento frente a las cámaras o una pérdida de video de alguna de ellas, se genere automáticamente un mensaje de correo electrónico que notifique estas condiciones.

CCTV con el soporte y garantía que hacen

diferencia.El kit de CCTV Bticino, además de los beneficios que se obtienen por su alcance tecnológico, lo completo que se presenta y lo fácil de instalar, cuenta con grandes ventajas adicionales como son la disponibilidad de repuestos y su garantía de 5 años que protege la inversión de los usuarios hasta cinco veces más. Adicionalmente, el cliente tiene a su disposición un canal de comunicación directo con personal debidamente calificado a través de

800-Bticino para cualquier consulta a la hora de la instalación y configuración del sistema.

Bticino,¡lamejoropción!

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LaCalidaddeRecepción:Las transmisoras de televisión analógicas tienen un alcance útil de servicio determinado por la potencia el transmisor y la altura de la antena, para una estación típica con transmisores de 50 kW en VHF el alcance es de 120 kilómetros y en UHF alrededor de 50 kilómetros. En la televisión digital UHF ese rango se reduce a unos 30 km.

Las frecuencias a las que operan estos sistemas tienen longitudes de onda suficientemente cortas para que se produzcan reflexiones de la señal en las estructuras metálicas como puentes, edificios e incluso aviones. Resultando la recepción de una señal directa y otra señal reflejada por varios caminos, produciendo imágenes múltiples llamadas fantasmas, esta situación es muy común y difícil de corregir en televisión analógica, también puede ocurrir aunque con mucho menor grado en la televisión digital.

En la televisión analógica, cuando la recepción es pobre, la calidad de la imagen se degrada progresivamente con un efecto de “lluvia”, inclusive primero se pierde el color y luego la imagen completamente. Pero aún con una imagen degradada, es posible escuchar el sonido de la transmisión.

En la televisión digital al codificarse la señal de forma binaria y no proporcional, el receptor puede corregir, hasta cierta cantidad, los errores provocados por las interferencias.

Sin embargo, al superar la capacidad de corrección de errores del algoritmo, el receptor ya no es capaz reconstruir la imagen y puede producirse la congelación de partes de la imagen o la interrupción del sonido.

En el caso de la televisión digital, como no existe una portadora para el sonido, este va mezclado con los bits de imagen digitalmente, entonces cuando existen errores en la transmisión digital, ocurren varios efectos muy diferentes al caso analógico: primero el audio se pierde completamente, la imagen se granula (“pixelea”) y se refresca en cuadriculas incompletas, la imagen se vuelve irreconocible, hasta el punto de perderse la señal alrededor del 30% de intensidad relativa de la recepción.

Cuando el nivel de error supera el límite del receptor, entonces la pantalla presenta una imagen en negro sin sonido. Este límite de error se denomina “precipicio digital” (digital cliff).

Las siguientes fotografías muestran el efecto descrito. En la primera imagen, arriba a la izquierda, tenemos un conocido programa de televisión en un canal analógico. Las siguientes tres imágenes corresponden al mismo programa en un canal digital con errores en la recepción.

Latransmisiónadispositivosportátiles:En movimiento es posible en el sistema analógico, ya que se puede ver televisión mientras de viaja en un vehículo. En el sistema ATSC esto no es posible y el estándar no soporta esta aplicación. En el sistema

Ingeniero Eric Alonso Bogantes Cabezas, quién ha estudiado en varias universidades de Costa Rica y en Went, Ministerio Federal

de Cooperación Económica y Desarrollo de la República Federal Alemana.

Actualmente el señor Bogantes Cabezas se desempeña como jefe de comunicaciones de la C.N.F.L, entre otras jefaturas.

Análisis comparativo de la Televisión Analógica y Televisión Digital. Parte 2 de 3

Continúa de nuestra edición pasada...

TECNOLOGIA

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ISDB-Tb si se puede recibir la transmisión de señal pero a una resolución reducida.

El segmento cero “S0” del ancho de banda del canal correspondiente es el utilizado para la transmisión digital a dispositivos portátiles con una resolución máxima QVGA de 320x240 pixeles.

Esta transmisión tiene la ventaja de que es gratuita, y no debe confundirse con la televisión por Internet celular, que es un servicio por suscripción que requiere del pago por el acceso o conectividad al proveedor de Internet y en algunos casos también por acceso al contenido de televisión.

Los teléfonos celulares deben tener incorporado del receptor ISDB-Tb para poder visualizar la programación de la televisión digital. También hay disponibles en el mercado receptores USB para computadora portátil.

Interactividad:Este ha sido uno de los elementos más promocionados de la televisión digital en formato ISDB-Tb, ésta interactividad depende de los recursos y equipamiento del televisor (hardware) y de las aplicaciones que en él se puedan ejecutar (software). Esta funcionalidad no existe en los sistemas analógicos ni en los otros estándares digitales.

En este campo, los brasileños hicieron su más importante aporte al estándar desarrollando un “midleware” llamado “Ginga” que es una especie de sistema operativo (tiene un modulo declarativo y un modulo procesal) basado en el lenguaje Java desarrollado para el televisor. El Ginga se encarga de recibir las aplicaciones transmitidas por la televisora e instalarlas en el televisor, para que puedan ejecutarse e interactuar con el espectador.

Ginga también es la recomendación ITU-T

para implementación de servicios IPTV.

Sin embargo para que esta funcionalidad sea completa se requiere un canal de retorno, o sea, de alguna forma hay que hacer llegar las interacciones de los televidentes de nuevo a la fuente de programación. Para eso típicamente se requiere un canal de Internet, el cual no está incluido en el hardware, entonces al final lo que tenemos es un televisor que sirve como pantalla de un navegador de Internet, pero el acceso de subida (up-link) a Internet no viene dentro de la señal gratuita de televisión, sino que es un costo adicional que debe ser asumido por cada tele-espectador; sea por medio de ADSL, Cable modem, Datacard o similar.

Inclusive en este momento, la interactividad aún no es 100% funcional en Brasil ya que no tienen estandarizado el canal de retorno.

Transmisióndealertas:Es una funcionalidad muy importante, pero que no ha sido mencionada con la relevancia que le corresponde. Esta permitiría al Gobierno o la autoridad correspondiente configurar la transmisión de una alerta temprana (terremotos, tsunamis, inundación, etc) para cada receptor en la zona de la señal ISDB-Tb. La señal de alerta utiliza espacio de datos en uno de los segmentos y presenta la información de alerta en todos los receptores.

Así cada receptor ISDB-Tb se convierte en un dispositivo para comunicación de alarmas masivas que podría ser usado por la CNE, Bomberos, Cruz Roja, 911 y Policía, para advertir a la población de peligros inminentes o transmitir instrucciones en manejo de desastres. Esta capacidad tecnológica será un costo adicional para el Estado, ya que para que sea efectiva debe transmitirse por todos los canales disponibles y no solamente en el canal oficial.

TECNOLOGIA

Continuaremosestudiandoenlapróximaedición...

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Sistemas de Iluminación enfocados a disminuir el consumo Energético manteniendo o mejorando los parámetros fotométricos en áreas de trabajo.

Elvatron ha definido una estrategia de ahorro energético y mejoramiento de los sistemas de Iluminación Industrial y comercial, debido al compromiso ambiental de optimización de los recursos energéticos y sin afectar el cumplimiento de los estándares técnicos calidad de iluminación.Nuestra fortaleza ha sido la alianza con GE Iluminación; permitiendo ofrecer una solución fundamentada en el análisis y diseño de las áreas de trabajo actuales; proponiendo adecuaciones que permitan ahorrar el importe eléctrico mensual y/o mejorando la calidad de la iluminación.La marca Ecomagination de GE posicionada como una de las mejores a nivel mundial establece parámetros de calidad dirigidos a incrementar la eficiencia, disminuyendo consumo energético. Por lo que la nueva generación de productos GE son el resultado de la innovación, plateando retos que beneficien el medio ambiente.Experiencias en diseño de áreas interiores y exteriores para empresas como Marriot International´s Headquaters; con el proyecto de Remplazo de luminarias permitió ahorros de $120.000; disminuyendo en consumo 860,00 KWh al año.Como generadores de cambio, Elvatron está promoviendo la sustitución de lámparas de vieja generación (incandescentes, HID MH,

Por:PorIng.BayronRiveraEspecialistadeIluminación,ELVATRONS.A.

Proyecto EARTH LED Cobra de 95W.

TECNOLOGIA

HPS) por las novedosas LED o LFL de ahorro energético; utilizando diseño a la medida de alta fidelidad con respaldo directo de GE. El control de la iluminación es un parámetro administrable por las tecnologías LED; permitiendo mejor distribución óptica de la luz sobre las áreas que realmente interesan. Lo que promueve un mejor aprovechamiento de la distribución fotométrica, tal como lo realizó Walmart Centroamérica con sus nuevas luminarias GE.

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No siempre los requerimientos están asociados al ahorro de energía; la optimización de la calidad de luz en áreas externas son muchas veces la prioridad en seguridad, con lo que se busca mejorar la supervisión nocturna.La estructura del diseño se basa en parámetros como la eficiencia de las lámparas o luminarias (Lúmenes/Watt); vida útil real (horas), potencia total requerida (Watts), cumplimiento de estándares de calidad a nivel de uniformidad, calidad de la luz, Seguridad Ocupacional (IESNA, INTECO, HACCP). Como Ejemplo podemos mostrar un diseño basado en un área exterior donde se busca disminuir el consumo de potencia de 170 luminarias de Aditivos metálicos de 400W; utilizando sistema LED Evolve de 202W es posible reducir a más de la mitad la factura por energía; mejorando los criterios lumínicos en un 60% y una vida útil mejorar más del 300% manteniendo los criterios fotométricos medios; seguridad, con lo que se busca mejorar la supervisión nocturna.La estructura del diseño se basa en parámetros como la eficiencia de las lámparas o luminarias (Lúmenes/Watt);

TECNOLOGIA

vida útil real (horas), potencia total requerida (Watts), cumplimiento de estándares de calidad a nivel de uniformidad, calidad de la luz, Seguridad Ocupacional (IESNA, INTECO, HACCP). Como Ejemplo podemos mostrar un diseño basado en un área exterior donde se busca disminuir el consumo de potencia de 170 luminarias de Aditivos metálicos de 400W; utilizando sistema LED Evolve de 202W es posible reducir a más de la mitad la factura por energía; mejorando los criterios lumínicos en un 60% y una vida útil mejorar más del 300% manteniendo los criterios fotométricos medios; Sobre el área de parqueos se realizó un cambio de luminarias a tipo LED, disminuyendo la cantidad y obteniendo los siguientes indicadores:Como se observa se logra cumplir con el requerimiento de ahorro energético y además se obtienen retornos de inversión menores a los 5 años para este proyecto; las ganancias después del ROI son muy atractivas; ya que la energía ahorrada siempre ha sido presupuestada como un gasto fijo y ahora podrá ser utilizada para proyectos de mejoras, incentivos, etc.

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19 Año 16, N°94

(506) 2298-4838

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Asamblea de cuarto aniversario de la Seccional ADE-CARTAGO

Los directivos elegidos fueron juramentados por Javier Gutiérrez y Leonardo Chaves directivos de ADE Nacional. La directiva de ADE-Cartago quedó integrada por Norman Solano como Presidente, Mauricio Guzmán, Vice-Presidente, Catalina Ramírez en la Secretaría de Actas, Steven Tencio en la Secretaría de Finanzas, Daniel Gutiérrez en la Secretaría de Organización y Osvaldo Pacheco como Fiscal.

Vista parcial de los asistentes a la Asamblea celebrada el día 25 de julio de 2012-08-17

ACTIvIDADES

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Asamblea de la Seccional de Pérez Zeledón

Junta Directiva de izquierda a derecha:

• Juan Carlos Garita- vocal 2

• David Fallas -Fiscal

• Esteban Gutiérrez- Vicepresidente

• Godofredo Tenorio- Presidente

• Francisco Padilla- Secretario

• Jose Eduardo Castro- Tesorero

• Jurgen Chinchilla-vocal 1 (no

aparece)

Por ADE-NACIONAL estuvieron

presentes los directivos Rafael

Barrantes y José Chacón.

Visita de Javier Carvajal y Rafael

Barrantes, a los estudiantes de

electricidad de la Universidad Fidélitas.

En el primer plano , de izquierda

a derecha, en el cuarto lugar, se

encuentra el profesor Cristian Sánchez

Chinchilla, quién es afiliado a ADE

desde el día 03 de agosto de l999.

ACTIvIDADES

VisitadedosdelegadosdelaJuntaDirectivadeADE

Vista Parcial del Activo de Pérez Zeledón,

en una charla de Bticino sobre CCTV.

Próximamente se iniciará una capacitación

formal.

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22

Anunciamos nuestra nueva representación en equipos de medición y accesorios eléctricos y

manuales de la prestigiosa marca

¡Un buen electricista, una buena conexión!

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Consiga nuestros productos certificados en:

y ferreterías asociadas

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En la vida de la Organización hemos encontrado varios casos de mujeres ligadas de distintas maneras, al oficio de la electricidad. Algunas se han convertido en valiosas auxiliares en el desempeño de las labores de oficina, administración o contables. Conocemos también casos de otras esposas que además del trabajo de la casa han asumido funciones directas en el desempeño del oficio, a veces como ayudantes que en muchos casos se convierten en talentosas operarias. También son miembros de ADE algunas egresadas del tecnológico y colegios profesionales. Además tenemos, desde hace años, casos de ingenieras incorporadas.El ingeniero Jorge Manuel Dengo (q.e.p.d.) nos narraba que en los albores del ICE conoció a una mujer en Grecia desempeñándose como electricista. Al igual que Pancha Carrasco fue una precursora en la lucha por la igualdad de derechos de la mujer. Así fue porque en esos tiempos

Estibaliz Mejías Angulo...por las mismas huellas de su padre

TECNOLOGIA

Alexander Mejías ha trabajado en electricidad durante 25 años, entre los cuales laboró en empresas como ENVACO y actualmente lo hace como contratista. Es también afiliado a ADE desde el día 15 de enero de 1997.

la sociedad restringía a las mujeres hasta el uso de pantalones. Desafiar esos moldes era una osadía.El miércoles 08 de agosto recién pasado solicitó el ingreso a nuestra Organización Estibaliz Mejías Angulo, quién se fue formando como electricista práctica al lado de su padre, Alexander Mejías y en la actualidad estudia además de bachillerato por madurez, la teoría de la electricidad en el Instituto Cosvi en Limón, lugar donde realiza sus actividades.

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TECNOLOGIA

El ahorro energético tiene dos motivaciones fundamentales, estas son: Promover el ahorroeconómicoyminimizarelimpactoambiental.Elretoqueimponeestetemaessignificativo,nobastaconmedidasaisladas,senecesitaunaarticulacióndeaccionesenunplan.HablaremosdeunPlandeManejodeMotores,quebuscaademásdelahorroenergético,otrosobjetivos.

Por:OscarNúñezMataConsultoryProfesorUniversitario

[email protected]

Motores Eléctricos de Eficiencia Superior

Algunas organizaciones mundiales, como la Agencia Internacional de Energía en el 2011, indican que los sistemas con motores eléctricos consumen entre 43%-46% de la electricidad en el mundo. Este valor puede aumentar en el caso particular por país. Igualmente, muchos estudios y programas de ahorro energético con sistemas de motores eléctricos plantean oportunidades de reducción del consumo entre 20%-40%. Sin embargo, las medidas aisladas no tendrán el mismo impacto que abordar el tema de manera integral, por medio de un Plan de Manejo de Motores. No basta con instalar motores de eficiencia superior para producir los ahorros esperados, se requiere una visión más amplia, en este artículo se proponen algunas ideas.

PlandeManejodeMotores(PMM)

Un Plan de Manejo de Motores promueve el ahorro energético, además de aumentar la confiabilidad, que redundará en ahorros adicionales y mejoras en la productividad de las empresas. Puede convertirse en una herramienta que facilite la introducción de la nueva norma ISO 50001-2011: Sistemas de Gestión Energética, la cual entrega a las

organizaciones requisitos para los sistemas de gestión de la energía. Además, establecerá un marco para plantas industriales, instalaciones comerciales, institucionales, gubernamentales y organizaciones para gestionar la energía. La estrategia de un PMM lo muestra la figura 1, donde se resalta el concepto de la Mejora Continua. Cabe destacar que el proceso parte con la creación de Compromiso, desde la gerencia, pasando por toda la estructura de la organización.

Figura 1 Establecimiento de un Plan de Manejo de

Motores Eléctricos

Del Compromiso se pasa a evaluar el desempeño actual de la organización a nivel energético, esto significa establecer el estado real de indicadores energéticos, que servirán

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TECNOLOGIA

de punto de partida, para evaluar el avance posterior. Con los indicadores de desempeño establecidos, se pasa a definir los objetivos del plan, que guiarán la creación del Plan de Acción. Luego se implementa el plan, y se evalúa el progreso por medio de los indicadores establecidos previamente, se reconocen los alcances y corrigen las acciones, para volver a empezar el ciclo. Se trata de un proceso cíclico que invita a la continua evaluación y mejora.

Algunos componentes que deben estar

presentesenunPMMsonlossiguientes:

1. Políticas de compra de motores nuevos y partes de repuesto.

2. Procedimientos para apoyar la decisión Reparar o Remplazar un motor cuando falla.

3. Herramientas para el análisis de fallas.

4. Programas de reemplazo de motores existentes.

5. Guía de selección y evaluación de centros de servicio para reparación de motores y equipos auxiliares.

6. Programas de mantenimiento preventivo y predictivo.

7. Procedimientos para almacenamiento de motores y partes de repuesto.

8. Programa de capacitación del personal.

9. Proyectos de ahorro energético con motores.

10. Recopilación de las Políticas Nacionales al respecto.

11. Programa de reciclaje/disposición de desechos o equipos obsoletos.

MotoresdeEficienciaSuperior(Omejorada).

1. BreveReseñaHistórica.

Durante la década de 1980, varios fabricantes en USA introdujeron el término motor de eficiencia “premium”, para describir equipos con mejores niveles de eficiencia, comparados

con otros. Pero no había directrices en cuanto al nivel de eficiencia de un motor para ser considerado como premium u otro tipo. La Asociación Nacional de Fabricantes Eléctricos (NEMA), de USA, hizo primero la distinción entre los motores según su nivel de eficiencia energética con la revisión de 1990 de su Norma MG 1-1987, que se convertiría en el estándar para la Energy Policy Act de 1992 (EPAct). En octubre de 1997, la EPAct entró en vigencia, obligando a mínimos de eficiencia energética para motores de 1 a 200 HP, para 2, 4 y 6 polos de propósito general, cerrados y abiertos. Esto exige que cualquier motor fabricado para la venta en los USA cumplan con un mínimo nominal de la eficiencia, las pruebas y las normas de etiquetado. El EPAct no cubre motores “de propósito especial”. La Ley de Independencia Energética y Seguridad de 2007 (EISA) fue aprobada por el Congreso de USA. EISA se basa en la EPAct anterior, y es la actualización de las normas de eficiencia obligatorias, para motores propósito general, trifásicos, de 1 a 500 HP.

Por su parte, IEC (Comité Electrotécnico Internacional), tenía sus propios niveles de eficiencia para motores y los métodos de prueba, se distinguían EFF1, EFF2 y EFF3. Desde Octubre de 2008 se hicieron modificaciones a la norma IEC-60043, que rige la fabricación de motores eléctricos de bajo voltaje, y se unificaron los dos estándares NEMA e IEC. La principal diferencia estriba en la manera de probar los motores, ya que las pérdidas adicionales son ahora medidas, y no se les da un valor porcentual fijo, como antes. Esto hace más estricta la verificación y certificación en fábrica de la eficiencia de los motores. La figura 2 muestra la comparación y equiparación entre ambas normas. El motor IEI (Eficiencia Estándar) ya no se fabrica.

IEC establece que cada país deberá adoptar

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TECNOLOGIA

Figura 3 Pérdidas en motores eléctricos

sus regulaciones propias, la norma es una guía con recomendaciones a tomar en cuenta. En Costa Rica, como parte de IEC, se estableció en 2008 la Norma Técnica INTE CTN 28, por medio de INTECO (Instituto Nacional de Normas Técnicas), que define los niveles de eficiencia

Figura 2 Equiparación de niveles de Eficiencia

NEMA e IEC.

energética en motores de corriente alterna que se vendan en el país, los métodos de medición y etiquetados. Dicha normativa es de acatamiento voluntario por parte de los representantes de marcas comerciales.

2. Características.

La Norma Técnica INTE CTN 28 define eficiencia como la razón entre Potencia de Salida y la Potencia de Entrada del motor. Esto se interpreta como la capacidad de la máquina de trasformar la potencia eléctrica de entrada, en potencia mecánica de salida útil en el eje. La fórmula siguiente explican el concepto:

Donde:

• Eff: Nivel de eficiencia del motor en %.

• PSALIDA: Potencia Mecánica de Salida en kW.

• PENTRADA: Potencia Eléctrica de Entrada en kW.

• Pérdidas: Pérdidas de Potencia en kW.

Las pérdidas se definen como potencia que no logra alcanzar el eje del motor, y es parte de la operación del mismo. La figura siguiente muestra la lista de pérdidas, para motores de 2 y 4 polos, su distribución.

Los fabricantes se esfuerzan por mejorar sus

diseños para minimizar y controlar dichas pérdidas.

3. Construcción.

Para lograr la construcción de un motor de eficiencia aumentada o superior, sea esta de Alta Eficiencia o Premium, los fabricantes realizan los siguientes procedimientos.

3.1 NúcleosLaminados.

El núcleo es el responsable de la conducción de los campos magnéticos que participan en el motor, tanto en estator como rotor. Se

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29

hacen laminados para minimizar las corrientes parásitas (Conocidas como corrientes de eddy o Foucault), las cuales son remolinos de corriente al interior del núcleo, en presencia de un campo variable, lo que produce calor.

Además, los aceros son contaminados con Silicio, para aumentar su resistividad y bajar aún más las corrientes parásitas. Finalmente, se someten a tratamientos térmicos para baja el contenido de Carbono, y controlar nuevamente las corrientes parásitas. Su calidad se mide en pérdidas de Watts/Peso de Material. Valores típicos: Para motores de Alta Eficiencia 3 W/lb y Premium 1W/lb. La figura siguiente muestra las corrientes parásitas en un núcleo.

3.2 RotorJauladeArdilla.

Los rotores Jaula de Ardilla se construyen en Aluminio fundido para motores pequeños y medianos, y maquinados con Cobre para motores grandes. Para bajar las pérdidas por calentamiento, los fabricantes amplían la

con el uso de grasas especiales, para mejorar el deslizamiento de los elementos rodantes en las pistas, además las grasas tienen mayor vida útil, y aumentan la protección de partes metálicas contra la corrosión.

3.4 BobinadodeEstator.

Las pérdidas por calor en los alambres del estator son controladas por el uso de mayor sección de cobre y mejoras en el proceso de fabricación de las bobinas. El objetivo es optimizar el tamaño de la bobina, de manera que el material conductor utilizado permita minimizar el calor generado.

3.5 Enfriamiento.

El sistema de enfriamiento, compuesto por: Abanico, cobertor y disipadores de calor en carcasa, son diseñados para el máximo enfriamiento y operación silenciosa.

3.6 BalanceDinámico.

Los estándares de vibración son reducidos a niveles más exigentes según lo que piden las normas, es decir, el rotor se balancea para un nivel de vibración muy bajo.

3.7 Indeterminadasyotrasmejoras.

El diseño del motor es mejorado en todos los aspectos, de forma que las otras pérdidas sean reducidas. Algunos aspectos adicionales, que no se relacionan directamente con la eficiencia, pero si pueden atacarlas indirectamente, como el ingreso de humedad al motor que produzca la corrosión en rodamientos, son controlados por medio de elementos adicionales como deflectores de gotas en el eje. Así como el uso de materiales aislantes con clases superiores, como la clase F (155 °C) que ayuden a un mejor soporte al calor.

Figura 4 Corrientes Parásitas

sección y calidad de material utilizado.

3.3 Rodamientos.

Las pérdidas por fricción en rodamientos son controladas por medio de roles antifricción,

TECNOLOGIA

Continuaremosestudiandoenlapróximaedición...

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TECNOLOGIA

APLICACIÓN DE TÉCNICAS DE MANTENIMIENTO PREDICTIVO PARA EL MEJORAMIENTO DE LA EFICIENCIA ENERGÉTICA EN SISTEMAS DE VAPOR Y AIRE COMPRIMIDO

Actualmenteseutilizadiferentestécnicasdemantenimientopredictivoquepermitenelmejoramientodelaeficienciaenergética,lascualessedescribenacontinuación.

LASFUGASUno de los mayores y más frecuentes problemas encontrados en casi cualquier planta industrial lo constituyen las fugas del fluido de proceso. Entre los principales fluidos que pueden presentar fugas en una planta, se encuentran el aire comprimido y el vapor.En el caso del aire comprimido, hasta un 30% del total de aire comprimido generado se puede desperdiciar por pérdidas en fugas. El porcentaje de ahorro energético que se puede llegar a obtener al detectar y eliminar perdidas por fugas puede ser bastante significativo.

Figura 1: Potencial de ahorro de energía en sistemas de aire comprimido.

(Fuente: IUSES 2010)

En el caso del vapor, la detección y eliminación de fugas se convierte en reducción de consumo de combustibles y ahorro en químicos para tratamiento de agua. Además con esto se reduce el riesgo laboral que podría estar asociado a las fugas. En sistemas de vapor la eliminación de fugas podría generar ahorros de entre un 1% y 5% según las fuentes consultadas, y además se

TECNOLOGIA

evitan efectos asociados indeseables como daños en aislamientos, líneas de vapor u otros equipos. De lo anterior se deduce que tener fugas en un equipo equivale a perder dinero, pues se está disipando en el ambiente energía útil y costosa, por lo que hay que buscar la manera de detectarlas para poder eliminarlas a tiempo.

ELMANTENIMIENTOEn años recientes el mantenimiento ha evolucionado a nuevas esferas, de modo que se han desarrollado nuevas tecnologías que permiten la detección de fugas en los equipos de planta.Dos tecnologías que permiten esta detección en forma rápida y sencilla, lo constituyen la termografía infrarroja y la inspección por medio de ultrasonido.

TERMOGRAFÍALa Termografía infrarroja es una técnica que permite ver la temperatura de una superficie con precisión a distancia, en tiempo real y sin necesidad de establecer contacto con ella. El ser humano no es sensible a la radiación infrarroja emitida por un objeto, pero las cámaras termográficas, o de termovisión, son capaces de medir esta energía con sus sensores infrarrojos, capacitados para “ver” en estas longitudes de onda. La radiación infrarroja es la señal de entrada que la cámara termográfica necesita para generar una imagen de un espectro de colores, en el que cada uno de los colores, según una escala, significa una temperatura distinta, de manera que la temperatura medida más elevada aparece en color blanco generalmente.La termografía permite detectar en general, cualquier fuga de calor, ya sea por medio de un fluido como vapor, o simplemente como energía radiante en un equipo que no ha sido aislado adecuadamente o que carece de aislamiento. Permite también detectar puntos calientes en

Por:LuisDiegodelCastilloyGerardoGuadamuz.

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C

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8_5x5_5_3M_Certificacion electrica.pdf 1 6/19/12 2:46 PM

conexiones eléctricas las cuales conllevan a un mayor consumo energético por el calentamiento excesivo de los conductores. Estos son equipos pequeños tipo HANDHELD que oscilan entre los $20000 a los $100000 dependiendo de la marca y complejidad. Por tal razón, se han desarrollado compañías en Costa Rica que hoy en día brindan el servicio a las diferentes empresas que así lo requieren.

ELULTRASONIDOLas fugas de aire comprimido, por lo general son opacadas por el ruido de bombas y compresores en medio del ambiente típico de una planta. Por tal razón, una técnica muy adecuada para su detección lo constituye el uso de detectores de ultrasonido, los cuales permiten ubicar rápida y fácilmente la ubicación de la fuga. De igual manera, el nivel de ruido permite establecer una magnitud del orden de tamaño de la fuga.Equipo de ultrasonido (Fuente: uesystems)

En conclusión, la detección de fugas en una planta industrial, constituye una de las oportunidades de mejora a la Eficiencia Energética de la misma, más fácil de implementar y que muestra sus efectos en forma inmediata.

FuentesConsultadas:• Coakley, Duffy, y otros. Uso de la Energía

en el Sector Industria. Programa de Energía Inteligente Para Europa, Proyecto IUSES. 2010.

• Guía de Buenas Prácticas en Eficiencia Energética Para Sistemas de Vapor. Programa de USAID de Excelencia Ambiental y Laboral para CAFTA-DR. 2011.

• Rodríguez, Agustín. Experiencias de Eficiencia Energética en el Programa de la Cámara de Industrias de Costa Rica. Exposición para el IV Congreso Nacional de Energía. 2012.

• WWW.UESYSTEMS.COM• WWW.FLIR.COM

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1. TEMAEDICIÓN#100DELAREVISTAELECTRICIDAD2. La revista es propiedad de la Asociación de Electricistas, de manera que se podrá

mezclar el tema de ADE con la edición 100 de la revista.

3. Pueden participar todos los lectores de la Revista Electricidad con una o más propuestas;

excepto los directivos de la ADE, miembros del consejo editorial, los jurados de este

concurso y sus familiares.

4. Voluntariamente se podrá participar con un seudónimo, entregando en sobre cerrado

el nombre completo y el número de cédula de la persona a la que corresponde el

seudónimo.

5. El arte se hará en tamaño ocho y medio por once (carta) y también se entregará en

formato digital (JPG) de alta resolución.

6. Las participaciones se entregarán en sobre cerrado en las oficinas de la Asociación de

lunes a viernes de 9 a.m. a 5 p.m. donde le entregaran un comprobante de recibido

indicando el nombre o seudónimo del participante y numero de concursante.

7. Los trabajos se recibirán hasta el 30 de octubre a las 5 p.m. en las oficinas de la

Asociación

8. Los arte deben ser originales, ante cualquier demanda de plagio el único responsable es

quien presenta el trabajo como de su autoría.

9. Todos los trabajos que se presenten pasan a ser propiedad de la asociación de Electricistas

y podrán ser publicados en cualquier momento indicando los créditos de su creador.

10. El día 30 de octubre a las seis de la tarde se procederá a la apertura pública de los

sobres, en el local de Asociación en San José.

11. El jurado se integrará con un delegado de la Revista, uno de la Asociación, el fiscal de la

Asociación y dos afiliados que estén al día en el pago de su membresías, escogidos por

votación entre los presentes el día de la apertura.

12. El jurado tendrá ocho días naturales para declarar el vencedor.

13. El jurado se reserva el derecho de declarar desierto el concurso comunicándolo en forma

razonada a los participantes. Las decisiones del jurado son inapelables.

14. El vencedor recibirá como premio una tablet, la publicación de su trabajo y los créditos

correspondientes en la edición Número Cien de la Revista Electricidad-

15. El Jurado podrá entregar menciones honoríficas a algunos participantes.

16. Los premios se entregarán en el XVI Seminario Nacional del técnicos del sector Eléctrico

y Telecomunicaciones, el día 10 de noviembre de 2012.

CONCURSO DISEÑO DE LA

PORTADA #1OOOrgano de la Asociación de Electricistas (ADE) ISSN 1409-1313Año 17, N°98, Costa Rica, C.A. - www.revistaelectricidad.com • Precio ¢2000

ACTIvIDADES

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Somos una compañía con una experiencia de 10 años en el área eléctrica. El éxito que nos ha

caracterizado en la venta e instalación de materiales para Sistemas de Puesta a Tierra, Sistemas de

Pararrayos, moldes y soldaduras exotérmicas, y otros materiales eléctricos, nos ha permitido diversificar y

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fabricación tales como: UL, CUL, ISO, CE y otros. Sin lugar a dudas, el factor precio ha sido siempre una

ventaja que nuestros clientes han sabido capitalizar frecuentemente.

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Cédula Jurídica: 3-101-290559 Tels: 506-2281-0183, 506-2281-0381, Fax: 506-2283-3701

Correo: [email protected] / www.protelcr.com

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Manejo del estrés. Parte I

con él como un allegado a todos nosotros, de aquí la importancia de saber lo que encierra el estrés. Muchas veces ese amigo nos acompaña hasta en las horas de dormir, inclusive en nuestros sueños. Por ejemplo; A quien no le ha ocurrido que a la hora de ir a dormir topamos con una serie de dificultades para conciliar el sueño; produciendo a la mañana siguiente una sensación de cansancio, o bien es muy común experimentar que al poner la cabeza en la almohada y cerrar los ojos percibir que ya amanecido; esto como resultado de un descanso para nada placentero. En estos casos el estrés tiene mucho que ver en un mal dormir.

Teniendo en claro esto, vamos a partir del concepto relacionado a estrés el cual se deriva de palabra en ingles “Stress” que significa fatiga. Esta fatiga se puede manifestar a nivel, físico, social o bien psicológico, y va a ser el resultado de nuestra interacción con el medio en el que

Por Michael Rodríguez Tapia. Facilitador y Técnico Electricista.

TECNOLOGIA

El estrés en nuestros días se ha convertido en ese amigo casi inseparable, este amigo por mencionarlo de esta manera nos acompaña, mañana, tarde y noche, prácticamente en todas las actividades que realizamos durante nuestras labores cotidianas. Pero antes de entrar en las diversas técnicas de manejo del estrés debemos conocer más a fondo a este nuestro amigo, vale resaltar que lo menciono como un amigo con el objetivo de familiarizarnos nos desarrollamos y como este medio nos

afecta de forma directa o indirectamente, el estrés como tal es la respuesta normal y automática del organismo cuando enfrenta algún cambio en su entorno lo cual le permite al organismo prepararse para enfrentar las demandas que estos cambios van a generar ante la nueva situación.

El estrés puede ser generado por cualquier cambio en nuestro medio, como por ejemplo, cambio de empleo, el nacimiento de un hijo, la asignación nuevas responsabilidades, el salir de casa conduciendo o bien en el transporte público hasta inclusive los preparativos para salir de vacaciones. Pero al estrés no debemos de verlo como algo negativo en nuestras vidas, porque la idea no es ver al estrés como fuente de más estrés, puesto que es necesario para superar los diversos retos de una forma efectiva.Claro el estrés en forma desmedida o acumulado durante mucho tiempo y mal

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canalizado va a reflejarse, en nuestra salud, nuestro ánimo y en nuestras relaciones interpersonales. Además si no sabemos cómo hacer frente a estados de estrés demasiado grandes nos puede pasar una factura muy alta. La idea de este primer artículo sobre el tema de estrés es ir fragmentando poco a poco los estereotipos que rodean este tema y dejar de lado la idea que el estrés es algo nocivo, sino pensar que es un mal necesario para mejorar continuamente y

una herramienta que puede utilizarse para beneficio propio. Por eso la importancia de saber cómo manejar el estrés de una forma favorable para nuestra vida, en próximos artículos la intención será ir implementando diversas técnicas de manejo del estrés, que irían desde la forma de respirar adecuadamente, hasta como poner en práctica técnicas de relajación, solo por mencionar algunas técnicas aplicables. Al iniciar cualquier técnica de manejo del estrés debemos tomar en cuenta que nuestra mentalidad debe de ser positiva, y que cada técnica que vamos a poner en practicar nos va a dar resultado, siempre y cuando tengamos la disposición de ponerla en práctica continuamente y de ahí veremos reflejados los resultados en nuestra actitud ante la vida.

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Charlas Técnicas

Ricardo Rivera BTICINO

Javier Gutierrez ADE

Hazel Arias ADE

Javier Carvajal ADE

Jorge Quirós SCHNEIDERELECTRIC

William Chacón IMPORLANCA

Roger Molina 3M

Sigifredo Vargas SYLVANIA

Michael Rodríguez TécnicoCalificador

Bart Goosens RaNewables

La comisión de capacitación de ADE agradece a

las siguientes personas y empresas las charlas

impartidas en los diferentes locales.

NOMBRESDECONFERENCISTAS

Continuará en nuestra próxima edición...

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Abrir una ventana al mundo por medio de la tecnología, operar por medio de un sistema eléctrico seguro y eficiente, comunicarse con sistemas telemáticos ajustados a necesidades específicas... esa fue la mística de trabajo que impulsó a las empresas del Grupo ICE a desarrollar una plataforma de innovación tecnológica para los 229 niños y niñas de la Escuela de Rehabilitación San Juan de Dios.

Las empresas del grupo ICE, Compañía Nacional de Fuerza y Luz, S.A. (CNFL), Radiográfica Costarricense S.A. (RACSA) y el Instituto Costarricense de Electricidad (ICE), de esta forma favorecen la adaptación social y educativa de este grupo de estudiantes que presentan diversos grados de discapacidad.

Es gratificante para estas empresas apoyar la formación integral de los estudiantes y facilitar la encomiable labor del personal de la escuela y los padres de familia.

Con la participación de la señora Presidenta de la República Laura Chinchilla, en un emotivo acto, los representantes del Grupo ICE entregaron oficialmente a la Escuela, la nueva infraestructura eléctrica y tecnológica.

Transformamos la energía y la tecnología en esperanza… en respeto a la dignidad y a los derechos de niños y jóvenes con discapacidad múltiple. Nos complace asociarnos a este proyecto social y educativo, con la certeza que estamos cumpliendo el compromiso que nos dio origen.En el orden usual MBA. Orlando Cascante gerente de RACSA, el Ing. Teófilo

de la Torre, presidente ejecutivo del ICE, la presidenta Laura Chinchilla y el Ing. Pablo Cob gerente de la CNFL.

CNFL, ICE y RACSAUnen esfuerzos a favor de los niñoscon necesidades especiales

El niño Josué Reynaldo Gutiérrez espontáneamente se acercó a abrazar a la presidenta Laura Chinchilla. Las manifestaciones de cariño, fueron recíprocas entre la Presidenta y la comunidad estudiantil, durante su visita.

La mística de trabajo del personal docente y administrativo aunado a nuevas y mejores condiciones para aprender, ofrece a la comunidad estudiantil mejores condiciones para adaptarse socialmente. En la fotografía el niño Andrey Araya.

La estudiante Hillary Hernández de la Escuela de Rehabilitación San Juan de Dios disfruta de terminales delgadas que le permiten ingresar al ciberespacio.