Slide 1

PRETILOST KAO PROBLEM DANANJICE Kolegij: Trendovi u prehraniMentor: Prof.dr.sc. Greta KreiStudenti: UvodPretilost je poremeaj koji nastaje prekomjernim nakupljanjem masti u organizmu i poveanjem tjelesne teine

Pretilost je jedan od najuestalnijih problema dananjice s kojim se suoavaju mnogi ljudi i ubraja se u vodee bolesti suvremene civilizacije

Pretilost moe nastati ve u dojenakoj dobi, no kritino razdoblje za razvoj pretilosti je adolescencijaPRETILOSTPretilostjo se naziva debljina i gojaznost

Kronina bolest koja nastaje prekomjernim nakupljanjem masti u organizmu i poveanjem tjelesne teine

Epidemija ove bolesti u porastu je, te se ubraja u vodee bolesti suvremene civilizacije

U pubertetu je podjednaka meu spolovima, a poslije njega ea u ena nego u mukaraca

Svjetska zdravstvena organizacija tretira gojaznost kao globalnu epidemiju i zdravstveni problem,

UZROCI PRETILOSTINasljeePsiholoki razloziPoremeaji u prehrambenim navikamaPremalo kretanjaLijekoviHormoniOstale bolesti

INDEKS TJELESNE MASEBMI je omjer tjelesne teine u kilogramima i visine u metrima na kvadratBMI = TM (tjelesna masa izraena u kilogramima) / TV2 (tjelesna visina izraena u centimetrima na kvadrat)

Stupanj uhranjenostiBMIpothranjenosti40,0NASLOV: razine tjelesne maseIZVOR: Vranei D., Alebi I. : Hrana pod povealom, Profil, Zagreb, 2006PRIMJERNpr. Osoba koja je visoka 163 cm i ima 55 kilograma bi svoj Body Mass Index izraunala ovako:BMI = 55 / (1.63)2 = 20,7Osoba iz primjera ima BMI u vrijednostima izmeu 18,5 i 24,9 to znai da ima idealnu tjelesnu masu i treba raditi na tome da takve kilograme i zadriUTJECAJ BIOLOKOG SATA NA POJAVU PRETILOSTISva iva bia posjeduju bioloki ritam

Cirkadijanski ritam- odvija se tijekom svaka 24 sata, definira vrijeme odvijanja svih metabolikih funkcija u organizmu

Cirkadijanski ritmovi (bioloki sat) kontroliraju metabolizam masti

UTJECAJ BIOLOKOG SATA NA POJAVU PRETILOSTIOni predosjeaju promjene u uvjetima okolia, poput doba dana i shodno tome prilagoavaju tjelesne funkcije

vrijeme obroka jednako je vano kao i njegov sastav

Time omoguujemo probavi maksimalno iskoritavanje svih hranjivih tvari koje smo u organizam unijeli hranom

EPIDEMIOLOGIJA DEBLJINE U HRVATSKOJMukarci u Hrvatskoj imaju nepravilnije ivotne navike od ena

U razdoblju od 2003. do 2008. godine evidentirano je 8,72% novih sluajeva debljine

Broj novootkrivenih sluajeva debljine pada s dobi, najvie ih je u dobi do 45. godine ivota

EPIDEMIOLOGIJA DEBLJINE U HRVATSKOJ

Mukarci ene Postotak debelog stanovnitva RH po socijalno-ekonomskim kategorijamaStanovnitvo RH s ITM 30,00 kg/m PRETILOST KOD DJECEBroj prekomjerno teke i pretile djece stalno raste.

ak je 10 % djeje svjetske populacije pretilo

Rizik pretile djece da postanu pretili odrasli je dva puta vei od djece koja nisu pretila

Pretilost kod djece vodi ozbiljnim zdravstvenim poremeajima, posebice se poveava rizik od kardiovaskularnih bolesti

Pretilost se u djejoj dobi osim toga povezuje s nizom psihosocijalnih problema

BOLESTI UZROKOVANE PRETILOUUzrok povean energetski unos naspram smanjene tjelesne postronje koju moemo poistovijetiti sa smanjenom tjelesnom aktivnouPretilost je krivac za itav niz bolesti poput bolesti krvoilnog sustava, karcinoma, tumora, bolesti sustava za kretanje, ali urokuje i psihike smetnje

BOLESTI UZROKOVANE PRETILOU (2)Bolesti krvoilnog sustavaSmanjena efikasnost i funkcija sustava za kretanjePretili ljudi su u veoj opasnosti obolijevanja od raznih tumora; ene suoene s pretilou imaju veu ansu da e oboljeti od raka dojke i raka maternice, pretilost kod mukaraca moe biti uzrok nastanka raka prostate

BOLESTI UZROKOVANE PRETILOU (3)Respiratorni sustav takoer moe biti izloen negativnom utjecaju pretilosti hipoksijaUsku povezanost pretilosti i eerne bolesti tipa 2 (dijabetesa); 80% dijabetiara pretiloPretilost moe izazvati psihoneurotske smetnjae ili povremene depresije

LIJEENJE PRETILOSTIPostupak lijeenja je zahtjevan i dugotrojan, ali potrebno je ostvariti kontinuitet lijeenja kako bi se ostvarili eljeni uinci

U svrhu gubitka teine preporua se umjerena tjelesna aktivnost svakim danom u trajanju od 30 minuta

Dijetom zasigurno spada u najpoznatije metode lijeenja pretilosti te predstavlja promjenu naina prehrane radi smanjenja unosa kaolrijaLIJEENJE PRETILOSTI (2)Lijeenje lijekovima uz bihevioralni pristup

Kirurko lijeenje spada u najtee oblike lijeenja pretilosti, a s njim su suoeni oboljeli s ITM-om veim od 40

Kombinirani nain lijeenja

ZAKLJUAKTreba staviti vei naglasak na nutricionistiku edukaciju naeg stanovnitva te potaknuti poztivne promjene; najbitnija jest snana medijska kampanja koja moe utjecati na promjene navika stanovnitva

Veoma zabrinjavajua injenica svakako je sve vei broj pretile djece

Nae Ministarstvo zdravstva je prepoznalo problem pretilosti te je prihvatilo akcijski plan suzbijanja prekomjerne teine