ČASOPIS PRE STREDOŠKOLSKÚ MLÁDEŢ

Stredná zdravotnícka škola v Skalici

ČÍSLO 1 SEPTEMBER -OKTÓBER 2011 ROČNÍK 12

Váţení čitatelia školského časopisu DÚHA ! Uţ tu máme začiatok nového školského roka. Po krásnych letných prázdninách nastal čas návratu do školských lavíc. Začala sa škola a ja verím,

ţe ste si všetci dobre oddýchli a do nového školského roku ste načerpali dostatok síl. Verím,

ţe ste cestovali, videli cudzie kraje, navštívili svojich príbuzných a dúfam, ţe máte znova

chuť do učenia. Určite vám nemusím pripomínať, aký význam má vzdelanie pre mladých ľudí

v dnešnej dobe. Svet okolo nás sa rýchlo mení, očakáva ľudí samostatných, schopných

postarať sa samých o seba, vedieť sa rýchlo zorientovať, vedieť pouţiť vedomosti, prípadne

rýchlo získať nové informácie. K tomu potrebujete mať solídne základy vzdelania,

potrebujete vedieť vyuţívať nové informačno - komunikačné technológie a samozrejme

ovládať cudzie jazyky.

Kaţdý školský rok je pre niekoho z nás niečím výnimočný. Niekto odíde, niekto zase

príde. Určite vám blúdi v hlave myšlienka aký tento rok bude? Čo vás čaká? Bude to desať

mesiacov krvi potenia, strachu, ale aj radosti v laviciach tejto školy? Čakajú vás dni kedy

budete musieť veľa makať a ukázať svetu „My nato máme“

Dúfam, ţe zaţijete len príjemné okamihy vášho vzdelávania, upevníte vzťahy medzi učiteľmi

i ţiakmi a budete sa tešiť z dobrých výsledkov vašej práce. Otvára sa vám priestor na to, aby

ste si mohli lepšie uvedomiť to pozitívne, čo so sebou nový školský rok prináša.

V školských laviciach trávite veľkú časť svojho ţivota, moţno viac ako desatinu.

Nepremárnite tento čas. Verím, ţe ste si všetci odpočinuli a nastúpili do školy s elánom a plný predsavzatia

ukončiť štúdium čo najlepšie. Prajem vám veľa chuti, múdrosti a energie do vášho štúdia.

Zároveň prajem príjemné čítanie školského časopisu na webových stránkach školy

To vám praje redakcia DÚHY

2

1. september- Deň Ústavy Slovenskej republiky 9. september- Deň obetí holokaustu a rasového násilia 10. september Svetový Deň prvej pomoci- oslavuje sa od roku 2000, tento rok 15. september- Sedembolestná Panna Mária- Sviatok patrónky Slovenska 19. september- Deň vzniku Slovenskej národnej rady 24.-30. september- Týždeň srdca- venované všetkým ľuďom, ktorý majú choré srdce. Akcia slúži ako prevencia a osveta pre zdravých ľudí. 26. september- Deň bielej ceruzky 27. september - Svetový deň cestovného ruchu 1. – 7. október- Týždeň proti rakovine - vyhlásila Liga proti rakovine 4. október- Svetový deň zvierat 5. október - Jabĺčkový beh 5. október - Európsky deň úsmevu 6. október- Deň obetí Dukly 10. – 12.októbra- Liga za duševné zdravie- Modrá nezábudka 15. – 21. október Týždeň venovaný Európskej únii 16. október - Deň boja proti hladu a správnej výživy 27. október- Deň Černovskej tragédie 28. október- Deň vzniku samostatného česko-slovenského štátu 29. október- Deň narodenia Ľudovíta Štúra 30. október- Deň Deklarácie Slovenského národa 31. október- Deň reformácie 31. október- Halloween Do kalendária môžeme ešte zaradiť niektoré dôležité výročia, ktoré sa udiali počas letných prázdnin.

5. júl- Sviatok sv. Cyrila a sv. Metoda 5. júl- Deň zahraničných Slovákov 17. júl- Výročie Deklarácie o zvrchovanosti SR

24. august- Deň Matice Slovenskej 29. august- Výročie Slovenského národného povstania

3

začal nám nový školský rok a s ním aj

začínajú úlohy v prevenčných aktivitách. Preto Vás i touto cestou vyzývam k zapojeniu sa

do prevenčných aktivít! Na kaţdý mesiac je pre Vás pripravených niekoľko úloh, ktoré máte

vyvesené na nástenke na prvom poschodí. Treba pozorne sledovať a dodrţiavať termíny

ukončenia aktivít.

Za kaţdú splnenú aktivitu budete ohodnotení bodmi. Víťazom sa stane trieda, ktorá získa

najväčší počet bodov v prevenčných aktivitách.

September Kampaň Červené stuţky I.-IV. roč.

- zhotoviť nástenku HIV/AIDS - do 30.9. 2011

Október Kampaň Červené stuţky I.-IV. roč.

- zhotoviť návrh na pohľadnicu - do 11.11. 2011

/ víťazi celoslovenského kola budú ohodnotení aj finančne /

Deň prevencie 6.10. 2011 I. –II. roč.

- účasť na prednáškach, seminároch, záţitkových aktivitách

Stop fajčeniu!!! I.-IV. roč.

- zhotoviť informačný leták - do 17.10. 2011

Stop fajčeniu!!! I.-IV. roč.

- aktivita „Čierne tričká“ - 21.10. 2011

November Týţdeň boja proti drogám 21.-25. 11. 2011 I.-IV. roč.

- športové aktivity tried

- premietnutie DVD – škodlivosť fajčenia a alkoholu

- beseda o škodlivosti fajčenia a alkoholu

- nástenka o škodlivosti fajčenia a alkoholu

/ treba si vybrať aktivity, ktoré vám vyhovujú, čím viacej aktivít , tým budete

viacej ohodnotení /

Kampaň Červené stuţky I-IV. roč.

- zhotoviť prezentácie AIDS /HIV do 28.11. 2011

- výzva na nosenie červených stuţiek 28.11. - 1.12. 2011

- výzva na vlastnú aktivitu triedy 28.11. – 1.12. 2011

- beseda s pánom Řehákom I.-II. roč. 30.11. 2011

December Kampaň Červené stuţky

- vlastná aktivita tried 1.12. 2011

- vyhodnotenie

O vlastných aktivitách tried, treba informovať koordinátorku drogových závislostí aspoň dva

dni vopred pred uskutočnením aktivity!

Ţelám Vám veľa nových nápadov a elánu v práci.

Elena Marková - koordinátor protidrogovej prevencie

4

Únia nevidiacich a slabozrakých

Slovenska organizuje uţ 10. ročník verejnej zbierky Biela pastelka. Hlavný zbierkový deň

pripadol na 21. septembra. Do jubilejného ročníka sa zapojilo 129 miest Slovenska.

Záujemcovia mohli priamo v uliciach prispieť do pokladničiek, odmenou im boli praktické

spinky so symbolom bielej pastelky. Hlavný deň zbierky posilňovali tieţ informačné stánky

ÚNSS, ktoré vyrástli v desiatich mestách Slovenska. Hrubý výnos hlavného zbierkového dňa

predstavuje suma 75 038,71 €, ktorá je o 572,51 € vyššia neţ suma vyzbieraná vlani. Takmer

tretina tohto výnosu (30 %), bude pouţitá na pomoc zrakovo postihnutým priamo v

regiónoch, v ktorých sa prostriedky vyzbierali.

Aj naša škola ako po iné roky sa zapojila do zbierky nielen tým, ţe prispela do zbierky, ale aj

pomáhala pri zbierke. Boli to ţiačky štvrtého ročníka, ktorým sa podarilo vyzbierať aţ

559,90€. Zbierku na škole koordinovala Mgr. A. Kučerová

KÓD ZDRAVÉHO ŢIVOTA - ZDRAVÉHO SRDCA

Svetový deň srdca, 29. 9. ktorý si dnes verejnosť pripomína deviatykrát, chce vyzvať

ľudí, aby spoznali svoje riziko ochorieť na kardiovaskulárne ochorenie a výskyt cievnej

mozgovej príhody. V súvislosti s prevenciou kardiologických ochorení odborníci poukazujú

na Kód zdravého ţivota 0-30-5-120-80. Symbolizuje úplnú abstinenciu fajčenia, 30 minút

fyzickej aktivity denne, hladinu celkového cholesterolu niţšiu ako 5 mmol/l a krvný tlak niţší

ako 120/80 mmHg. Cieľom tohto dňa je upozorniť, ţe jediný spôsob, ako sa dá spoznať

stupeň svojho rizika, je sledovanie faktorov ako tlak krvi, hladina cholesterolu a glykémie,

obvod pása a BMI. Vysoký tlak krvi, vysoká hladina cholesterolu a glykémia, ako aj fajčenie,

zlá strava, nadváha a chýbajúca telesná aktivita zapríčiňujú takmer 80 percent úmrtní na

kardiovaskulárne ochorenia a cievne mozgové príhody. Dňa 29. 9. 2011 posádka Zdravého

ţivota merala tlak, cholesterol a CO vo vydýchnutom vzduchu. Týmito aktivitami chce štát

zvýšiť edukáciu verejnej správy o rizikách kardiovaskulárnych ochorení, Vo svete si diagnózy

súvisiace s chorobami srdca a ciev vyţiadajú ročne aţ 17,5 milióna ţivotov, pričom sa

odhaduje, ţe do roku 2025 bude mať kaţdý tretí človek nad 25 rokov vysoký krvný tlak.

Nikdy nie je príliš zavčasu ani príliš neskoro začať sa starať o svoje srdce. Týmto ochoreniam

moţno predchádzať pravidelným cvičením, nefajčením, zdravou stravou bohatou na vlákniny

s nízkym obsahom soli a tukov. Odborníci varujú, ţe vysoký krvný tlak úzko súvisí najmä s

nadmernou konzumáciou slaných jedál. Štúdie dokazujú, ţe, naopak, častejšia konzumácia

ovocia a zeleniny prospievajú zdraviu.

o„Prečo som sa rozhodla študovať na tejto škole“ - na túto tému

odpovedalo niekoľko prvákov a tieţ ţiakov z večerného štúdia. Moje rozhodnutie študovať na tejto škole bolo ovplyvnené predovšetkým mojim ţelaním

venovať sa chorým ľuďom. Asi pred piatimi rokmi som sa zamestnala na chirurgickom

oddelení ako pomocná pracovná sila. Bola som rada, ţe som zamestnaná v Domove

dôchodcov, ale náplň tejto práce ma neuspokojovala. Na oddelení počas praxe som sa

stretávala s ľuďmi, ktorí vyţadovali lekársku a ošetrovateľskú starostlivosť. Všímala som si

prácu ošetrovateľského tímu lekárov a sestier, ale hlavne ma zaujala ošetrovateľská

starostlivosť o týchto ľudí. Zistila som, ţe sa stále viac a viac začínam zaujímať o pacientov

5

leţiacich na oddelení. Pani vrchná z oddelenia ma upozornila, ţe si musím najskôr urobiť

školu. Preto som začala študovať „sanitárstvo“. To bol prvý kontakt so SZŠ Skalica. Vyuţila

som moţnosti, ţe si môţem dokončiť maturitu vo večernom trojročnom štúdiu. Som si

vedomá, ţe musím pristupovať k štúdiu zodpovedne, pretoţe potrebujem pre svoju prácu

získať ďalšie vzdelanie a naučiť sa čo najviac. Dúfam, ţe toto štúdium úspešne ukončím. A

ja budem pre to robiť maximum. Drţte mi všetci palce. Ţiačka večerného štúdia - nechce byť menovaná čo rešpektujeme

Moje rozhodnutie ísť študovať na zdravotnícku školu sa týkalo mojej kvalifikácie. Ak

si zlepším svoju kvalifikáciu, tým zároveň ruka k ruke zlepším si svoju finančnú situáciu, čo

pre mňa predstavuje podstatný fakt. Dôleţitým faktom je aj to, ţe získam väčšiu moţnosť

pracovného uplatnenia. Výhodou pre mňa je, ţe na školu môţem chodiť v poobedňajšom

čase. Chcela by som pracovať v zdravotníctve. Ošetrovateľská práca by ma zaujímala.

Celkom zaujímavé sú aj ostatné predmety so zdravotníckou problematikou. A vôbec myslím

si, ţe táto škola má všestranné uplatnenie. V mojom prípade ak by mi ochorel člen rodiny,

budem si vedieť rady ako mu pomôcť. Uţ len aby som ju dobre dokončila. Večerné trojročné štúdium

Zdravotníctvo ma fascinovalo uţ od detstva. Uţ ako malá som namiesto večerníčkov

pozerala seriály a filmy s nemocničnou tematikou. Vţdy som obdivovala sestry a lekárov zo

seriálov, ich rýchlosť, ohľaduplnosť a úctu k pacientom, ale tieţ veľkú snahu pomôcť

človekovi. Chcem byť ako oni, deň čo deň zachraňovať ľudské ţivoty , starať sa o druhého,

urobiť niekoho šťastným. To, teplo čo vás zahreje, keď pomôţete, vám nikto nemôţe vziať. nadhľadom a zároveň obrovskou zodpovednosťou za to najcennejšie čo máme, ŢIVOT.

Štúdium je síce dlhé, ale za ten pocit, keď pomôţete, urobíte veľký kus práce. Keď prišiel

ten deň, deň podávania prihlášok, dala som si prihlášku na gymnázium a na zdravotnícku

školu, pretoţe aj moja mama chodila na zdravotnícku síce teraz nepracuje v zdravotníctve ale

v bankovníctve, spomienky na túto školu má do dnes či uţ to na lyţiarsky výcvik, na prax v

nemocnici, na sympatických profesorov a hlavne na skvelý kolektív. Na koniec ma zobrali na

obidve školy. Dlho som rozmýšľala na ktorú školu mám ísť, ale jeden deň som v podkroví

našla mamine zošity zo SZŠ a hneď potom, čo ma mamina nevedela prinútiť ísť si ľahnúť, na

koľko som sa úplne začítala do odborných predmetov ako napr. chirurgia, pediatria ... , bolo

rozhodnuté idem na SZŠ.

Toto rozhodnutie vôbec neľutujem, ba naopak som veľmi šťastná.

PS: Dúfam, ţe sa môj seriálový sen, uţ o pár rokov stane skutočnosťou :-)

L. Mešťánková II. B

Prečo som na tejto škole?

Mala som dve také školy na ktoré som chcela ísť. Ibaţe druhá bola v Ivanke pri Dunaji odbor

Kynológia a prvá škola bola SZŠ v Skalici. Na obidve ma prijali a o to bolo to rozhodovanie

ťaţšie. Vţdy som chcela pracovať s deťmi či uţ postihnutými alebo zdravými. V Ivanke by

som musela byť na internáte a nepracovala by som s deťmi. A tak sme šli s mamou na SZŠ

aby ma zapísali a bolo to vyriešené. Bola som rada ţe som tu aj preto, lebo mamina pracuje aj

tak v nemocnici. Veľa ľudí si myslelo, ţe som tu kvôli nim, ţe ma k tomu nútia. Ale rodičia

povedali, ţe sa mám rozhodnúť sama. A rozhodne neľutujem, ţe som tu. Určite však nechcem

zostať na Slovensku, pretoţe chcem spoznať nové krajiny. Barbora Dorová I.A

Keď som sa pozrela do slnka, uvidela som tam tvoj úsmev. Bol taký krásny... Si krásny ako to

slnko, preto sa rada doň pozerám... Tvoj úsmev prezrádza tvoje dobručké a obrovské

srdiečko. Keď nie si pri mne a je mi veľká zima, tak stačí sa pozrieť do slniečka a ono ma

zahreje... Keď si ty pri mne je mi teplejšie, lebo ma zahrieva láska, ktorou ma obdarúvaš.

Slniečko je také obrovské, tak veľká je aj moja láska k tebe.... 6 Natália Olšovská II.B

Keď som sa pozrel do slnka, uvidel som tam tvoj krásny úsmev. Bolo leto, ako pekne len

bolo v jeden krásny slnečný deň. Slniečko akoby na celý svet sa usmievalo a rozdávalo pre

všetkých naokolo svoje teplé hrejivé lúče. Úsmev slnka sa mi veľmi páčil, je ako tvoj, len

s tým rozdielom, ţe tvoj úsmev je pre mňa najkrajší zo všetkých. Keď sa na mňa usmeješ, hoc

chvíľa alebo dlhá doba, stane sa to náhle, nečakane a svet je zase aspoň pre mňa krajší. Keby

náhodou búrka prišla a zatienila úsmev slnka, viem ţe v mojom srdci bude, stále teplé hrejivé

svetlo, ktoré sa tak vrúcne na mňa usmieva. Pretoţe ja viem, ţe ty budeš navţdy len a len

moja a tvoj úsmev hoc bude kaţdý iný, stále bude ten tvoj najkrajší zo všetkých. Martin Ďurský II.B

PodstataPodstata podstatypodstaty je v je v podstatepodstate nepodstatnnepodstatnáá

Učiť sa pre nás je v podstate hračka, ale hrať sa v našom

veku?

Pán Boh stanovil medze ľudskej múdrosti, ale

nestanovil žiadne medze pre ľudskú hlúposť – a to

nie je fér

Skúsenosť je zlý učiteľ, pretože dáva najprv testy a až

potom lekcie

UmenieUmenie žžiiťť spospoččíívava v v tomtom, , vedievedieťť sasa rozhodnrozhodnúúťť,,

na na ččoo sasa vyvykakaššllaaťť skôrskôr......

Kaţdá vojna sa končí dohodou. Prečo sa nedohodnúť hneď??? Matematika učí: neprehliadajte nuly! Noemovu archu stavali amatéri, Titanic profesionáli... Jediné, čo ma v ţivote napadlo, bol susedov pes. Kaţdý si ţelá dlho ţiť, ale nikto nechce byť starý Nezabudni, keď sa nezoderieš v práci, zomrieš inak... Keď zlyhajú všetky moţnosti, prečítaj si návod. Obdaruj deväť ţobrákov a staneš sa desiatym. Šťastie sa nezakladá na peniazoch, ale vţdy je lepšie plakať v limuzíne ako v autobuse... 7

Svetový deň prvej pomoci

10. september 2011

Druhú septembrovú sobotu si viac ako sto národných spoločností Červeného

kríža a Červeného polmesiaca pripomenulo Svetový deň prvej pomoci. Jeho v poradí

už dvanásty ročník mal motto PRVÁ POMOC SA TÝKA NÁS VŠETKÝCH.

Nezabúdajme na to!

Aj tridsaťosem spolkov Slovenského Červeného kríža sa v týchto dňoch pripojilo

k celosvetovým oslavám, svojimi aktivitami zameranými na širokú verejnosť. Počas

nich predviedli ukážky prvej pomoci pri bezvedomí, zlomeninách, veľkom vonkajšom

krvácaní, vyprosťovaní osôb z auta, ako aj resuscitáciu na modeloch dospelého

človeka a dieťaťa. Spolky organizovali propagačné podujatia pre žiakov základných či

stredných škôl spojené s ukážkami prvej pomoci, prednáškami a rozdávaním letákov,

no hravou formou priblížia tematiku prvej pomoci aj deťom v materských školách.

Každý z nás je schopný naučiť sa poskytnúť prvú pomoc a neraz práve jednoduchý, ale

správne prevedený úkon či hmat, alebo ošetrenie môžu zachrániť to najcennejšie, čo

máme – život. Čas strávený pri získavaní vedomostí ako poskytnúť prvú pomoc nie je

nikdy časom strateným. To, čo sa naučíte, môže pomôcť vám, vašim najbližším,

priateľom, ale aj náhodnému človeku v núdzi.

za MS -SČK na SZŠ Skalica Mgr. M. Ambrúsová

8

Pri príleţitosti Dňa ţupy zorganizovali v Strednej zdravotníckej škole v Skalici vo

štvrtok 6. októbra Deň otvorených dverí a Deň prevencie. Cieľom Dňa otvorených dverí

bolo oboznámiť rodičov ţiakov SZŠ, ţiakov ZŠ, ich rodičov, pedagógov a širokú verejnosť s

úspechmi školy, s bohatou mimoškolskou činnosťou a v prvom rade informovať o otvorení

nového študijného odboru masér od 1. septembra 2012.

Pre návštevníkov bol pripravený bohatý program. Ţiačky a ţiaci študijného odboru

zdravotnícky asistent predviedli svoje vedomosti a zručnosti pri určovaní glykémie, BMI

indexu a meraní krvného tlaku návštevníkov (Za zapoţičanie prístroja na meranie glykémie

ďakuje SZŠ výkonnému riaditeľovi FNSP Skalica, a. s., MUDr. P. Fialovi PhD. a vedúcemu

oddelenia klinickej biochémie a hematológie PhDr. F. Štefancovi.). Cez otvorené dvere mohol

kaţdý vstúpiť do odborných učební, kde ţiaci demonštrovali poskytovanie prvej pomoci,

obväzovú techniku, predviedli starostlivosť o pacienta a o posteľ. Veľmi zaujímavá a poučná

bola prezentácia vyuţívania pomôcok pre slabozrakých a nevidiacich sprevádzaná

erudovaným výkladom dvoch rehabilitačných inštruktoriek Zuzany Morávkovej a Mgr. Beáty

Blahútovej z trnavského strediska Únie nevidiacich a slabozrakých Slovenska. Príjemná

uvoľnená atmosféra vládla v triede, kde Mgr. Blahová informovala návštevníkov o študijnom

odbore masér. Zatvorené nezostali ani dvere školského internátu a školskej jedálne.

Nesmieme zabudnúť na tvorivé ruky ţiakov z aranţérskeho krúţku a súťaţe pre ţiakov

základných škôl.

Druhý ročník Dňa prevencie bol určený pre ţiakov 1. a 2. ročníka. Koordinátorka

prevencie sociálno-patologických javov Elena Marková spolu s lektormi pripravila pre

ţiakov a učiteľov zdravotníckej školy nasledovné vstupy realizované formou workshopov:

klasifikácia drog, následky mladistvých po poţití návykových látok z hľadiska trestno –

právneho (OZ PZ Skalica), prejavy, príčiny a moţnosti nápravy pri šikanovaní (CPPPaP

Holíč), neplnenie si školskej dochádzky – záškoláctvo (ÚPSVaR Skalica), týranie,

zneuţívanie a zanedbávanie dieťaťa (MUDr. Košík), trestná činnosť - obchodovanie s ľuďmi

(OA PZ Gbely), ohrozovanie internetom, mobilom a inými modernými technológiami

(CPPPaP Holíč). Spestrením pre ţiakov boli relaxačné a uvoľňovacie techniky i ukáţky práce

psovoda pri vyhľadávaní návykových látok.

Veríme, ţe ako Deň otvorených dverí i Deň prevencie boli pre všetkých zúčastnených

zdrojom nových poznatkov a podnetov. Uţ teraz sa tešíme na budúci ročník, aj keď dvere

našej školy sú otvorené kaţdému kedykoľvek.

Mgr. Ľudmila Bábiková 9

Týţdeň boja proti rakovine 2011: Jabĺčko namiesto cigarety

Jabĺčkový deň a Jabĺčkový beh

Od 17. do 21.10.2011 prebiehal na celom Slovensku Týţdeň proti rakovine, ktorý

zorganizovala Liga proti rakovine SR. Na jeho záver sa uţ tradične konal Deň jabĺk, keď

dobrovoľníci rozdávali okoloidúcim čerstvé šťavnaté jablká, aby aj takto pripomínali

občanom potrebu pamätať na zdravý ţivotný štýl. Tohtoročný týţdeň proti rakovine bol

zameraný proti fajčeniu a hlavne proti ohrozovaniu detí tabakovým dymom. A práve jablko

symbolizuje náhradu za cigarety, ktorých sa, ţiaľ, dnešná mládeţ omnoho viac chytá ako

zdravého ovocia.

Klub Lýdia v Skalici, ktorý je klubom Ligy proti rakovine a Stredná zdravotnícka

škola v Skalici sa opäť pripojili ku Dňu jabĺk, keď okrem rozdávania jabĺčok v uliciach mesta

usporiadali pre skalické školy uţ tradičný Jabĺčkový beh na štadióne AŠK Skalica.

Zúčastnilo sa ho 6 materských škôl, 4 základné školy a 4 stredné školy. Ako zvláštna

skupinka si zabehli aj dobrovoľníčky, ktoré pomáhali na štadióne pri organizácii behu a pri

rozdávaní jabĺk, Kaţdému beţcovi odovzdali v cieli krásne, chutné jabĺčko.

Spolu s jabĺčkami rozdávali dobrovoľníci aj informačné letáčiky a broţúrky, ktoré vydala

Liga proti rakovine SR a v ktorých nájde čitateľ doporučenia k zdravému ţivotnému štýlu,

informácie o prevencii a ďalšie, súvisiace s onkologickými ochoreniami.

Organizátorov potešilo, ţe aj zástupcovia mesta podporili Jabĺčkový beh svojou

návštevou. O naozaj krásne jablká sa postaral pán Čepregi, zázemie pre dobrovoľníkov

pripravil AŠK Skalica, beţecké trate na štadióne pripravil pán Zalubil so spolupracovníkmi.

Všetkým zúčastneným patrí srdečná vďaka.

Jabĺčkového behu sa zúčastnilo 222 beţcov. 35 dobrovoľníkov rozdalo 50 kg jabĺk na

štadióne a ďalších 50 kg v uliciach mesta, celkovo teda 100 kg jabĺk.

Liga proti rakovine, Klub Lýdia Skalica ţelá kaţdému dobré zdravie a hlavne to, aby sa

dokázal rozhodnúť pre zdravý ţivotný štýl.

Ing. Bernhauserová

Vedúca klubu Lýdia

V Skalici, 21.10.2011

My to myslíme váţne! 10 Konečne si oddýchneme a aj my si dáme

jabĺčko

Krátky odpočinok Dostaneme jablko...

J a b ĺ č k o v ý b e h Aj naša škola opakovane ako po iné roky sa zúčastnila jabĺčkového behu. Základné a stredné školy beţali 1 kolo po veľkom ovále okolo futbalového štadióna. Materské škôlky beţali skrátenú trať. Kaţdý účastník dostal v cieli namiesto cigarety zdravé jablko. Behu sa zúčastnili všetci priaznivci z radov dospelých, ale hlavne detí. Mgr. Mrvová Elena

Kto sme? Liga za duševné zdravie neziskové záujmové zdruţenie, ktorého cieľom je aktívna

podpora duševného zdravia, prevencia duševných porúch a snaha o zlepšenie

podmienok starostlivosti o duševne chorých.

Téma kampane 2011: Nezabúdajme na svoje duševné zdravie. Zbierka Dni nezábudiek bola uţ po ôsmykrát! Zbierka sa kaţdoročne koná tromi formami:

kúpou nezábudky, zaslaním prázdnej SMS na číslo 833 u všetkých operátorov v cene 1,-

Euro a priamym poukázaním finančného príspevku na čísla účtov Ligy zverejnených aj

na webovej stránke www.dusevnezdravie.sk

Koná sa pri príleţitosti Svetového dňa duševného zdravia, ktorý bol od 8.10.– 12. 10. 2011.

Tejto zbierky sa zúčastnila aj naša škola, ktorá je zároveň aj koordinátorom zbierky. Ţiaci

4. A triedy pomáhali pri zbierke. Vyzbierali sme spolu 854,69€. Všetkým, ktorí prispeli na

zbierku patrí srdečná vďaka. Touto cestou chceme poďakovať aj našim ţiakom, ktorí

pomáhali pri zbierke. Mgr. A. Kučerová

11

Veď bolesť duše je ľudská a rovnako ľudské je aj pomáhať si. Sme na jednej lodi.

História

Koncom októbra ľudia uţ stovky rokov oslavujú rôzne sviatky. Kelti oslavovali

“Samhain- sviatok mŕtvych neţivých“, pohanských a kresťanských časoch signalizujúci

koniec úrody a začiatok zimy. Pre toto obdobie boli charakteristické čary.

Kelti verili, ţe kaţdý rok v posledný októbrový deň, duše mŕtvych navštívia zem. Keď

si ich Rimania podmanili v prvom storočí n.l., prebrali niektoré ich zvyklosti sviatkov.

Pribliţne v 8. storočí kresťanská cirkev ustanovila 1. november “sviatkom všetkých

svätých“ (angl. All Saint´s Day) k ucteniu si pamiatky všetkých svätých. Počas týchto

sviatkov sa konali omše. Omše týchto období sa dostali názov Allhallowmas (the mass of all

Hallows – omša blahoslavených, svätých). Noc pred týmto sviatkom bola známa ako All

Hallows Eve – (pred)večer všetkých svätých. Napokon to vyústilo k názvu Halloween.

V 17. storočí mnoho ľudí emigrovalo so Spojených štátov amerických, čo malo za

následok spájanie rôznych kultúr a s tým súvisiacich sviatkov a tradícií. Halloween nebol

vţdy radostným sviatkom. 31.október mal niekoľko názvov, niektorí ho nazývali diablovou

(pekelnou) nocou, pre iných to bola noc zla. Pre niektorých to bol deň šibalstiev, keď

vystrájali iným ľuďom rôzne “ţartíky“. Niektoré neboli práve zábavné. Našťastie však

niektoré komunity a jednotlivci začali meniť Halloween na rodinný sviatok. Obliekli sa do

rôznych kostýmov a chodili strašiť známych. Lenka Mikulíková III. B

ZDRAVÉ STÁRNUTIE AKO ŢIVOTNÝ ŠTÝL SENIOROV Tak ako končí leto a začína jeseň, prichádza staroba nenápadne a pomaly. Nedá sa jej

vyhnúť. Človek sa ocitá v jeseni ţivota a spomína na minulosť. Staroba nie je choroba.

Staroba je výzva a neznamená koniec ţivotnej aktivity. Svetová zdravotnícka organizácia

definuje zdravé starnutie ako proces chopenia sa optimalizácie príleţitostí pre fyzickú,

sociálnu a duševnú pohodu počas celého ţivota tak, aby sa predlţovala očakávaná dĺţka

ţivota preţitého v zdraví. Dôleţitá je kvalita ţivota, sociálne prostredie i samotný postoj.

Kvalitu ţivota v tomto období výrazne ovplyvňujú aj kontakty s ľuďmi a sociálne prostredie.

Nedostatok sociálnych kontaktov môţe starším ľuďom spôsobiť sociálnu izoláciu, depresívne

nálady, mrzutosť a zatrpknutosť. Stáva sa to v dôsledku odchodu zo zamestnania a pocit, ţe

uţ nie je v spoločnosti potrebný.

Je tu mesiac október, ktorý by mal byť pripomienkou ako si uctiť starších občanov

v našom okolí. Úcta k starším by mala byť hlavne spontánna, nenásilná a sústavná. A

predovšetkým by mala byť táto úcta stála a nielen v “Mesiaci úcty k starším”. Starší ľudia si

ju zaslúţia. Vekom nadobudli rôzne skúsenosti, ktoré môţu odovzdávať mladším. Napokon

vďačíme im za svoj ţivot. Nezabudnime na pozdrav, ktorý je najjednoduchším prejavom

ľudskej spolupatričnosti a rešpektovania iných ľudí – bez rozdielu veku P. Juračková IV. A

12

SESTRA STAROBA Dobrý deň, sestra staroba!

Ach, videla som Ťa prichádzať zďaleka

a nepodala som Ti ruku…

Musím si asi zvyknúť na Tvoju spoločnosť,

pretoţe ma uţ nikdy neopustíš,

Zbohom mladosť! A navţdy!

Budeš zaberať stále viac miesta v mojom ţivote,

a preto s premenou svojho srdca

volám teraz na Teba so všetkou úprimnosťou:

“Sestra moja…”

Teraz, keď Ťa vidím zblízka,

objavujem Tvoj pôvab.

Máš skúsenosti a vieš všetko ako má byť,

dávaš veciam ozajstný význam a milosť:

oslobodzuješ od strojenosti, zbytočnosti, pýchy

a vnášaš ma do pravdy.

Moje telo chátra, moja duša je ľahšia, aby sa mohla

lepšie vzniesť.

Sestra staroba, prijímam Ťa a mám Ťa rada,

pretoţe som vďaka Tebe voľnejšia a pomaly

sa pribliţujem k Bohu!

13

Kto z nás by nechcel mať v ţivote oboje- aj zdravie, aj štíhlu líniu? S pribúdajúcimi rokmi

sa však rozdiel medzi ţelaním a skutočnosťou prehlbuje a často ani zázračné diéty, ani

hladovky nepomáhajú. Moţnosti, ako aj bez vyčerpajúcich diét dosiahnuť ideálnu hmotnosť

a udrţať si fyzickú a psychickú pohodu, je však dosť. napríklad, oddelenej stravy s nad

titulom: Zdravie a štíhla línia a s prehľadom hlavných potravín oddelenej stravy- len

potvrdzuje, ţe je to presne to, čo ľudia uţ dlhší čas zháňajú. Ide totiţ o taký spôsob zdravého

stravovania, pri ktorom sa moţno najesť dosýta, treba si však zapamätať, ktoré potraviny či

jedlá moţno miešať a ktoré nie. Obmedziť sacharidy, ktoré máme všetci tak rady je pre

niekoho ozaj náročné. Bielkoviny ako dôleţité stavebné látky sú nepostradateľné pre

organizmus. Treba rozlíšiť ţivočíšne a rastlinné. Objem ţivočíšnych by mal byť menší ako

rastlinných. Je dôleţité však vedieť čo môţeme s čím skombinovať. Vedieť prehľad

neutrálnych potravín. Komu záleţí na zdraví a na štíhlej línii, ten by mal mať naozaj poruke

kaţdý deň prehľad zloţenia jednotlivých potravín a zároveň ovládať jednotlivé moţné

kombinácie. A dôleţitý pohyb náš kaţdodenný nesmieme tieţ opomínať.

Takţe s chuťou do toho a nezabúdajme aj na pozitívne myslenie. To je základ všetkého.

S príchodom stále chladnejších dní sa mnohí z nás nevyhnú chrípke a prechladnutiu. Proti

chrípke sa môţeme nechať aj zaočkovať. Prevenciou prechladnutia je teplé oblečenie či

príjem vitamínov a minerálov.

Čo je to chrípka?

Chrípka je vysoko nákazlivé, rýchlo sa šíriace ochorenie, kaţdoročne sa vyskytuje

epidémiách. Začína sa náhle, z plného zdravia, bolesťami hlavy, najmä za očami, potom sa

pridávajú bolesti svalov a kĺbov, zimnica, triaška a výstup teploty nad 3°C, často aţ na 40

stupňov i viac. Chrípka prinúti chorého zaliezť do postele, pretoţe nevládze chodiť, má pocit

veľkej vyčerpanosti a únavy. Vysoké teploty pretrvávajú niekoľko dní. Bolesti hrdla a kašeľ

prichádzajú aţ po dvoch aţ troch dňoch. Nádcha sa niekedy vôbec neobjaví. Ľudia často

nazývajú chrípkou aj beţné prechladnutie. To sa však začína kýchaním, kašľom, nádchou a

následnou teplotou zvyčajne nie vyššou ako 38 °C. Prechladnutie je spôsobené rôznymi

vírusmi, proti ktorým očkovacia látka nie je vyvinutá a očkovanie proti chrípke im nezabráni.

Porovnanie príznakov chrípky a prechladnutia: Príznaky chrípky: začína prechladnutím alebo kontaktom s chorým.

Začiatok ochorenia: náhly, z plného zdravia postupné rozvíjanie príznakov, horúčka

zvyčajne nad 38°C, niekedy aţ 40 °C a viac, pretrváva 3 aţ 4 dni. U dospelých sa nemusí

14

vyskytnúť. Bolesti hlavy, veľmi silné, často za očami, bolesti svalov často a sú výrazné,

mierne únava a slabosť, môţe pretrvávať 2 a viac týţdňov, mierne extrémne vyčerpanie, môţe

byť veľmi silné. Niekedy časté kýchanie, niekedy bolesť hrdla, často kašeľ, ktorý môţe byť

výrazný, niekedy mierny alebo suchý

Čo vyvoláva chrípku?

Chrípku vyvolávajú vírus chrípky. Poznáme tri typy vírusov chrípky: A, B, C. Typ A

spôsobuje ochorenia u ľudí a zvierat, vyznačuje sa veľkou premenlivosťou, ktorá je príčinou

kaţdoročných epidémií. Typ B a C spôsobujú ochorenia len u ľudí, sú menej premenlivé ako

typ A.

Ako sa môţeme infikovať vírusom chrípky?

Vírus chrípky sa prenáša z človeka na človeka priamo – kvapkami hlienu dýchacích ciest,

ktoré sú nosičom vírusu. Pri kýchnutí, alebo kašli doletia aţ do vzdialenosti dva metre. Po

vyschnutí sa vírus môţe šíriť rozvíreným prachom. Nepriamo sa vírus šíri predmetmi, ktoré

prišli do kontaktu s hlienom z dýchacích ciest.

ODPORÚČAME

Nie, na chrípku antibiotiká nezaberajú. Organizmus si s vírusom musí poradiť sám.

Môţeme mu pomôcť prísunom tekutín, tabletkami proti horúčke, vitamínmi a oddychom v

posteli. Lepšie je však chrípke predchádzať. Najúčinnejšia prevencia je očkovanie.

Kto by sa mal dať zaočkovať? Očkovanie proti chrípke nie je povinné a kaţdý sa môţe rozhodnúť, či sa dá zaočkovať a

zníţiť tak riziko toho, ţe ochorie na chrípku, bude absentovať v práci, prenesie chrípku na

svojich príbuzných a kolegov, či dokonca ţe môţe na chrípku zomrieť. Očkovanie sa

odporúča všetkým, u ktorých je vysoké riziko, ţe chrípka bude mať u nich ťaţký priebeh. To

sú najmä:

* tehotné ţeny

* pacienti s chronickým ochorením dýchacieho systému, najmä astmou, chronickou

obštrukčnou chorobou pľúc, alebo iným chronickým ochorením pľúc

* pacienti s chronickým ochorením srdcovo-cievneho systému

* diabetici

* osoby s oslabenou imunitou

* onkologickí pacienti

* obézni ľudia

* ľudia starší ako 65 rokov

* ľudia umiestnení v liečebniach pre dlhodobo chorých, geriatrických centrách a ústavoch

sociálnej starostlivosti

* zdravotnícki pracovníci

* cestujúci do cudziny v čase predpokladanej epidémie chrípky

* športovci, ktorí sa pripravujú sa na vrcholové podujatie konané v čase predpokladanej

epidémie

Môţu sa po očkovaní prejaviť neţiaduce účinky? Áno, môţu. Najčastejšie je to bolestivosť v miest vpichu, svrbenie, pálenie. Môţe sa objaviť

aj zvýšená teplota, ktorá trvá jeden aţ dva dni. Dva aţ tri dni po očkovaní sa treba vyvarovať

nadmernej fyzickej záťaţi. Nikto z lekárov netvrdí, ţe očkovanie nemá ţiadne neţiaduce

účinky. Prekonanie ochorenia však môţe mať neporovnateľne vyššie riziko komplikácií a

poškodenia zdravia ako očkovanie.

spracované z internetu

15

Začiatok nového školského roku v ŠI pri SZŠ Skalica Do nového školského roku 2011/2012 sme vstúpili s novými jednodielnymi skriňami v

izbách, s novo vymaľovanou chodbou a sprchami. Do našej minikniţnice pribudli nové

odborné knihy a publikácie z oblasti aranţovania. Kaţdým rokom sa snaţíme našim ţiakom

spríjemniť a skrášliť pobyt v ich druhom domove. I tento raz sme školský internát " obliekli "

do jesenných šiat, pričom sme vyuţili prírodný materiál - makovice, kukuricu, okrasné

tekvice, vinič a dary záhrady.

Štvrtáčky nás i ţiakov prvého ročníka veľmi milo prekvapili imatrikuláciou, ktorú si

pripravili uţ na 8. septembra. Prichystali pre našich nových spolubývajúcich pestrý program

a úlohy, ktoré bolo potrebné splniť. Kto nesplnil, ochutnal veľmi pikantnú česnekovú

špecialitu našich maturantiek. Po programe sa ţiaci vynikajúco zabavili na diskotéke, na

ktorej vytancovali prebytočnú energiu.

29. septembra 2011 k nám zavítali dve dámy z kozmetickej firmy Mary Kay, ktoré

našim dievčatám predviedli praktickú ukáţku starostlivosti o pleť - správny postup čistenia

pleti, nanášanie masky a denné líčenie. Dievčatá sa oboznámili s výrobkami uvedenej firmy a

na záver dostali i malé darčeky.

4.októbra 2011 sme boli pozvaní do školského internátu pri SSOŠ Via Humana na účasť

v súťaţnom kvíze, ktorý pozostával z otázok z rôznych oblastí. Naši ţiaci vytvorili tri

dvojčlenné druţstvá: Menšík-Podzámsky, Šimková-Nemcová, Masaryková-Mikuličková.

Miška Šimková a Peťka Nemcová sa umiestnili na treťom mieste, boli ocenené malým

darčekom, ostatní dostali diplom. Ale ako sa hovorí " ...česť porazeným " za to, ţe sa

zúčastnili.

Kaţdoročne sa začiatkom nového školského roku pripravujeme na Deň otvorených dverí.

Tento krát sa u nás uskutočnil dňa 6. októbra 2011 v rámci Dňa Trnavského samosprávneho

kraja. Od rána sa na internáte striedali návštevy - či uţ to boli ţiaci základnej školy, rodičia

budúcich prvákov, bývalí ţiaci, pedagogickí i nepedagogickí zamestnanci školy, ţiaci

stredných škôl v Skalici, spoluţiaci... Naši ţiaci sa ujali sprevádzania návštev po priestoroch

školského internátu a ponúkania občerstvenia. Mali sme pripravené rôzne sprievodné aktivity

- v relaxačnej miestnosti sa prehrávalo DVD s ukáţkami cvičenia zumby, v učebni bola

premietaná na plátne prezentácia školského internátu, v spoločenskej miestnosti bolo pustené

vzdelávacie DVD. Návštevy vyuţili i moţnosť zahrať si ping-pong a spoločenské hry. Nikto

nešetril chválou na príjemné prostredie i materiálne vybavenie internátu a takmer kaţdý si od

nás odniesol i malý darček vytvorený šikovnými rukami našich ţiačok. Vzhľadom k veľkému

počtu návštev počas tohto dňa sme " dvere zatvorili " aţ vo večerných hodinách.

16

Na 19. októbra 2011 naplánovali členovia Ţiackeho samosprávneho orgánu paródiu na

módnu prehliadku, ktorej sa zúčastnili všetci prítomní ţiaci školského internátu. Kaţdý sa

predstavil vo svojom módnom outfite a odpovedal na zvedavú otázku, ktorú si vylosoval z

klobúka. Akciu moderovala Lenka Mikulíková, ktorá modelky a modelov predstavila porote.

Víťazkou sa stala Andrejka Majtánová, druhé miesto obsadila Terka Mišíková a tretie

Kristínka Masaryková.

PhDr. Iveta Repáňová

Program -

Študenti 4. ročníka našej školy sa zúčastnili stáže vo Veľkej Británii

Program Leonardo da Vinci sa venuje potrebám v oblasti odborného stredoškolského a

ďalšieho vzdelávania, ako aj inštitúciám a organizáciám, ktoré takéto vzdelávanie poskytujú a

riadia. Cieľom tejto akcie je podporiť nadnárodnú mobilitu ţiakov stredných odborných škôl,

ľudí na trhu práce, zamestnaných aj nezamestnaných, a odborníkov a osôb zodpovedných za

odbornú prípravu alebo ľudské zdroje, a tým získať, zvýšiť a rozšíriť svoje pracovné a

odborné spôsobilosti, zručnosti a kompetencie v danej oblasti. Program podporuje

nadnárodné pilotné projekty, ktoré skvalitňujú viacjazyčnú a interkultúrnu komunikáciu v

odbornom vzdelávaní a príprave v európskom kontexte. Osobitnú pozornosť venuje

projektom, ktoré sa zameriavajú na zvyšovanie jazykových zručností v menej rozšírených a

vyučovaných jazykoch v rámci Európy. Jazykové projekty musia vychádzať zo situácie a

potrieb na trhu práce a súvisieť s odborným vzdelávaním a prípravou v jednotlivých

profesijných oblastiach, napr. v hospodárskych, zdravotníckych, priemyselných odvetviach.

Aj naša škola mala moţnosť zúčastniť sa. Projekt vypracovala naša zástupkyňa Mgr. L.

Bábiková. Na základe tohto projektu sme sa v dňoch od 16. 10. – 29. 10. 2011 zúčastnili

pobytu v Londýne my, ţiaci 4. A triedy SZŠ Skalica. Organizácia poskytla stáţ 10 študentom,

ktorí museli prejsť výberovým konaním. Boli to K. Ambrúzová, A. Mareček, N. Baňovičová,

A. Mišíková, A. Balgová, A. Slezáková, E. Mittáková, A. Oravcová, S. Denkóciová, N.

Obalová. Spolu s nami bol aj náš vyučujúci ANJ Mgr. M. Lipka.

Ubytovaní sme boli v severozápadnej časti hlavného mesta Veľkej Británie, v Harrow. Bývali

sme v hostiteľských rodinách, s ktorými sme trávili spoločne najmä večerné chvíle po práci.

Boli sme zaradení do care houses, v ktorých sme vykonávali opatrovateľskú činnosť.

Klientmi týchto opatrovateľských domov boli starší ľudia, trpiaci rôznymi štádiami chorôb

(Alzheimer, Parkinson). Boli sme zodpovední za celodennú opateru týchto starších klientov

a za spoločenské aktivity, ktoré sme pre nich pripravovali. V popoludňajších hodinách sme sa

stretávali v budove ADC College, kde sme si porozprávali svoje záţitky a skúsenosti z práce,

riešili prípadné problémy a pracovali s Internetom.

Víkendové dni medzi prvým a druhým týţdňom pobytu sme preţili v centrálnom Londýne,

kde sme za nádherného počasia navštívili všetky podstatné pamätihodnosti tohto krásneho

veľkomesta.

Na záver pobytu sme všetci dostali medzinárodné certifikáty a v sobotu 29. 10. sme sa

vracali plní krásnych a neopakovateľných záţitkov domov letecky cez Viedeň.

Na záver by sme chceli odporučiť terajším tretiakom, aby sa v prípade moţnosti zúčastniť sa

tohto projektu vynasnaţili o svoje zaradenie medzi účastníkov a získali tak skúsenosti

a záţitky na celý ţivot.

Skupina našich ţiakov spolu s Mgr. M. Lipkom pred budovou

18

V rámci programu Leonardo da Vinci sa 5 ţiačok z našej školy spolu s PhDr. A. Rehákovou

zúčastnilo vzdelávacieho pobytu v Rajhrade. Podobne ako v Londýne aj tu pracovali

v Domove dôchodcov a vykonávali opatrovateľskú a ošetrovateľskú činnosť.

Na prvom snímku sme my, ţiačky SZŠ Skalica spolu so zamestankyňami Domova

dôchodcov v Rajhrade

Tu ošetruje klientku Lucia Rampáčková

19

1. Úvodník.............................................................................................................2

2. Kalendárium......................................................................................................3

3. Milí ţiaci, ţiačky...............................................................................................4

4. Biela pastelka.....................................................................................................5

5. Prečo som sa rozhodla študovať na našej škole.................................................6

6. Postrehy.............................................................................................................7

7. Svetový deň prvej pomoci.................................................................................8

8. Deň ţupy............................................................................................................9

9. Týţdeň boja proti rakovine..............................................................................10

10. Modrá nezábudka.............................................................................................11

11. Hallowen..........................................................................................................12

12. Sestra staroba...................................................................................................13

13. Zdravie a štíhla línia.........................................................................................14

14. Chrípky uţ začínajú..........................................................................................15

15. Začiatok nového šk. roka v ŠI na SZŠ.............................................................16

16. Projekt Leonardo da Vinci.......................................................................17 - 19

17. Obsah................................................................................................................20

Časopis vydáva:

Stredná zdravotnícka škola v Skalici, M - SČK

Šéfredaktor:

R. Suchá

Ilustrácia:

V. Valachovičová

Redakčná rada:

Mgr. M. Ambrúsová, Mgr. E. Mrvová, PaedDr. Z. Smetanová, V. Vlachovičová, R.

Suchá, M. Hyţová, A. Klímová, N. Obalová, L. Valúšková, H. Lisická, K. Drinková, S.

Damborská