Na pragu škole života

Mario ŽuvelaNA PRAGU ŠKOLE ŽIVOTA

MARIO ŽUVELA

NA PRAGU ŠKOLE ŽIVOTA

SAVJETI ZA OBLIKOVANJE VLASTITOG ŽIVOTA

PRIJATELJ VAŠEG USPJEHAKAŠTELA, 2013

4Na pragu škole života

IMPRESUM:

NA PRAGU ŠKOLE ŽIVOTA -Savjeti za oblikovanje vlastitog životaMario Žuvlela

Nakladnik: Prijatelj vašeg uspjeha Grafička priprema: Ivana Žuvela Tiskara: Printanje.hrKaštela, 2013 ISBN 978-953-57768-5-7

5 Na pragu škole života

UVOD

Štoježivot?Otkadapostojičovjekpokušavadatiodgovornatopitanje.Dosadajenanjegaponuđenobezbrojodgovora.Noubeskrajnojlepeziljudskemisliuovojknjizizadržatćemosesamonajednomtumačenju.Životjejednacjelinapodijeljenanavišerazličitihpodručja,kaoiovaknjiga.Takomožemogo-voritioosobnom,društvenom,obiteljskom,poslovnom,finan-cijskom,religijskomilinekimdrugimpodručjima.Kadabismomoralidefinirati štopredstavljasvakopojedinopodručje tadabismonajlakšemoglirećidajetoskupvrednotakojeseprak-ticirajuilineprakticiraju. Uzmimo jedan primjer. Skup vrednota u kojima senjegujebliskost,uzajamniodnosi,odanost,suosjećanje, iska-zivanjeosjećaja,spadauobiteljskopodručje.Zanekoga je topodručjedefiniranojošnekomdodatnomvrednotomilinažalostbezponekenavedenevrijednosti.Zatomožemogovoritidasvakičovjekdrugačijegledanapojedinoživotnopodručjeupravo iztogarazlogaštoposjedujedrugačijisklopvrijednosti.Štojeskupvrijednostiširi–širajeibazatogapodručja,teonoobuhvaćaboljuosobnu,obiteljsku,poslovnuilinekudrugukulturu.Zatosvakičovjeksvakopodručjemožeitrebarazvijatiiobogaćivatitijekomživotanovimvrijednostima,atočinikrozosobnirazvoj. Sveovonasupućujedajejezgranašihživotnihpodručjaduhovnaprirodaukojuispadajusvevrijednosti.Mismoupra-voonoštoodabiremonanačinkakoodabiremo.Vrijednostikojeodabiremostvarajupodručjekojesmatramovrijednimtesenatompodručjuodvijainašživot.Sdrugestranesvakopodručjenosisesakarakteristikamanašeljudskeprirode,našimracion-alnimiemocionalnimokvirom.Tojenačinnakojigledamosvi-jet. No okojemgodda sepodručju radilo ono je podložnoproblemimajersenasvakompodručjusukobljavajunašedvije


naravi:tjelesnaiduhovna,egoisavjest.Tosezovuiskušenjanašegapodručjaukojemsenalazesilekojesesuprostavljaju.Upravozbogtogvelikogotporanapojedinimpodručjima,ljudiizbjegavajuvlastituizgradnjunatompodručjuitražeboljiživotnadrugompodručjugdjetrebamanjeulagati.Odnosisdrugimljudimamnoge ljudenatjerajudasevišeokrenupremastva-rima.Zatomnogiizbjegavajuodgovornostobiteljskogilinekogdrugogpodručja. Zamislimodakletapodručjakaopodručjanapojedinimdjelovimabroda,ačovjekakaobroducijelini.Kadanekibrodprenositeret,tajseteretnabroduravnomjernoraspoređujenasvenjegovestrane.No,štoakosesavteretstavisamonajednustranu broda, a druga strana se ostavi prazna? Što se ondadogađa?Brodsenakrivljujeilakšegajepotopiti.Odnosnoolujekrozkojeprolazimogugaveomalakoodnjetinadno.Upravojetoslikačovjekakojiseusmjerujesamonajednopodručježivota.Pojavaneravnotežestvaramnogovećumogućnostpropastinasvimostalimpodručjima.Takvihprimjerauživotuimamnogo.Ljudikojisusepotpunousmjeriliuposao,financijeiliuosobnopodručje,azanemariliostalo jakosubrzodoživjelibrodolom.Donosimojednozanimljivorazmišljanjekojenamgovorikakojeravnotežatemeljniciljživota.

Zamislite da je život igra u kojoj ste vi žongler i žonglirate s pet loptica u zraku. Svaka loptica predstavlja posao, obitelj, zdravlje, prijatelje i duhovnost. Trudite se, dok žonglirate, da svaka od njih ostane u zraku. Uskoro ćete razumjeti da je loptica koja predstavlja posao gumena i ukoliko vam ona ispadne, odbit će se i ponovno će biti u vašim rukama. Ostale četiri loptice - obitelj, zdravlje, prijatelji i duhovnost su napravljene od stakla. Ako vam ispadne jedna od njih; one će ostaviti nepopravljiv trag, oznaku, pukotinu ili čak potpuno uništenje.Nikad neće biti iste! Ti koji ovo čitaš moraš to razumjeti i težiti tomu! Radite efikasno na svom radnom mjestu i odlazite s posla na vrijeme. Podijelite predviđeno vrijeme sa svojom obitelji, prijateljima i imaj odgavarajući odmor.

BRYANDYSON


Dakakodasesvaživotnapodručjarazlikujupovažnostiodnosno po svojim vrijednostima. To znači da se na svakompodručjunemožepronaćipodjednakokvalitetanbrojvrijednos-tivećdanekapodručjausvojojcjeliniobuhvaćajudalekoviševrijednostioddrugih.Tobismonaročitomoglirećizapodručjeobiteljikojeje„bogatije“vrijednostimaodposlovnogpodručjailinekogdrugog.Tojezatoštoobiteljobuhvaćačovjekaucjelinitesetičenjegovihodnosasonimaskojimajenajdubljevezan.Dakakodata„bremenitost“vrijednostimaneštogovori.Onago-voridasutoipakvažnijaživotnapodručja,odnosnopodručjaživotaukojimajeprisutnomnogovišesmislanegoudrugima. Vidimoishvaćamodajestvarnostokonasstupnjevita.Tonamgovoridajeneštouživotuvažnije,aneštomanjevažno.Stvarnost obuhvaća fizičko i duhovno područje iz kojeg proi-zlazedvijepotrebe:živjeti i znati zašto živjeti.Kadaseupojedi-nompodručjuživotapronalazivišerazloga„znatizaštoživjeti“toautomatskigovoridajetopodručjeuživotuvažnije.Sliko-vitorečenotopodručjeobuhvaća„trikutabroda“pajemanjevjerovatnodaćebrodpropastiakojetopodručjeutolikojmjerizastupljeno. Svakaodvrijednostinasvakompojedinompodručjurađasvojimpotrebamaiželjamakojetražeispunjenje.Čovjektakoimapotrebudabudevoljen,daradiiprimaplaćuzasvojradimnogedruge.Takosečovjekpovezujesonimakoji imajupo-tencijaldaispunetenjegovepotrebeiželje.Sdrugestranesva-kaosobaposjedujenizpotencijalakojimasamamožeispunitituđepotrebeiželje.Svenamovogovoriokruguživotaukojemsmosvimeđusobnopovezaniprekoistihvrijednosti.Dokjedniimajupotrebuiželju,drugisvojimpotencijalomispunjavajutupotrebu iželju, i takostvarajukrugmeđuodnosa.Dakakodaneispunjenjepotrebenajednompodručjunemogunadoknaditiispunjenepotrebenadrugompodručju.Tosenadaljeodražavana cjelinu, te se ta neravnoteža odražva na pojavu pojedinihunutarnjihkonflikatakojisuustanjuugozitistabilnostcjeline.Jedanodproblemaještomnogi ljudinisusvjesnisvihsvojihpotencijala,atojezatoštonisusvjesnisvojihvrijednosti. Osimproblemakojenastajukaoposljedicanemogućnostizadovoljavanjapojedinihpotreba i želja, postoje i druge vrste


problemakojinastajukaoposljedicaega.Egodirektnoudaranavrijednosttesepojedinopodručjesužavaštodovodidorazličiihograničavanja u razumijevanju i prihvaćanju nove kvaliteteživota.Unutarnjaborbaizmeđuegaisavjestisvakodnevnopra-vinovegranicenapodručjimanašegaživota.Onamogdjejeviševrijednostiegoudarajačejermujeotporsnažnijidokonamogdjejemanjevrijednostiegoudaraslabije. Upravozatojepotrebnoposvijestitisebisvesvojevrijed-nosti jernamonegovorekolikoulažemoupojedinapodručjaživotaidalijeunjemuprisutnaneravnoteža.Natajnačindoćićemodoodgovoranapitanjetkomidoistajesmoizaštosenala-zimoovdjegdjesenalazimo.Natajnačinshvatitćemokojesunamvrijednostijošpotrebnedabismodošlidomjestanakoježelimodoći.Prihvatitinovevrijednostiznaćiprijećiputdociljakojegasmozacrtali. Ovaknjigastogaželipomoćipojedincudarješikonkretniproblemnasvakompojedinompodručju,bilodaseradione-ostvarenimželjama,neispunjenimpotrebamailinerealiziranimpotencijalima.Savjetisutupoputputokazakojinasvodepremaispunjenjunašegaživota.Onisunašaživotnaškola.

Sve ono što vi dajete životima drugih ljudi,vraća se u vaš život.MARYKAYASH

Sveknjigekojegovoreočovjekuusmjerenesuuistovri-jemenagovoroživotu.Nogovoroživotubivapomaloapstraktanakonijeusmjerennakonkretnaipojedinačnaživotnapodručja.Dabinamtobilojasnijezamislimoživotkaojedankrugkojijerazdjeljennavišedjelova.Svakiodtihdjelova jesvojacjelinaaliuistovrijemeidiovećecjeline.Vašjeciljspojititedijeloveujednusmislenustrukturu.Notonikakonećeteuspjetiuko-likosvakomdjeluneodreditegdjejemjestokojemupripada.Pronaćipravomjestosvakogaznačistvoritiunutarnjuivanjskuravnotežu. Ne idi uokolo govoreći kako ti svijet duguje život; svijet ti ne duguje ništa, on je nastao prvi rekaojeMarkTwain.Ovaiz-rekagovorinamkakočovjekposveprirodnoočekujeuspjeh i


srećubezdasemalopotrudiokonjih.Nojelitotakojednostav-no?Mnogi ljudiželebitiuspješniunekompodručjuživotatepovećavajukoličinuvremenaprovedenuutompodručju.Pozna-jemneke poslovne ljude koji rade 15-ak sati na dan. Veomasuuspješniicjenjeniusvompodručju,nonekiodnjihimajupotpunouništenosobniiobiteljskiživot,štoserezultiraopćimnezadovoljstvom. Logika je jednostavna. Ukoliko povećavate jedan diotimedakakoumanjujetedrugidioitimenarušavateravnotežuikvalitetusvakogdrugogpodručjakojemožebiti ivažnijeodonogakojesteodabrali.Svatkoodnasnaraspolaganjuima24satauokvirujednogadanaistogajeključnastvarkakoćemota24satarasporediti.Stogaodnospremanašemživotujestnašasvakidašnjapodjelavremenanapodručjanašegaživota. Sigurnojedabismouvijekželjeliviše.Naimeželjelibis-moimatiizgrađenuobiteljskusredinu,aliinapredovatiuka-rijeri.Željelibismoimatidostaslobodnogvremenazasebealiivremenazasvojeprijatelje.Stogasepitamokakostvoritito-liko vremenada bi sva ta područja bila ono što želimo. Prijesvegaključjeudrugačijemrazmišljanju,atajjedanijepitanjegdjećemoneštododativećgdjećemoneštooduzeti.Putpremaispunjenom životu nalazi se u oduzimanju stvari. Oduzimatimožemosamoonoštonijetolikovažnoinedonosinekovelikoznačenjenašemživotu.Zatosemoramopitatikojestvaričinimokojenamjednostavnooduzimajuvrijeme,aukojimanedobi-vamoništa.Takvihjestvarikodsvakogazasigurnomnogo.Tonisusamobespotrebnagledanjatelevizije,surfanjeinternetomiostalebeznačajnestvari,većčitavnizaktivnostizakojekasnijeshvatimodanamništaznačajnonepredstavljaju.

Ne planirati znači planirati neuspjeh.B.FRANKLIN

Dabismouopćeuživotubiliuspješnitrebamoprijesve-ga definirati područja svoga života. Postoje područja koja sujednostavnoneizostavna:osobnopodručje,obiteljskopodručje,karijera i međuljudski odnosi. Kada definiramo ta područjapotrebno je na temelju svojih vrijednosti odrediti kakav život


želiteživjeti.Kojijevašposao?Gdjebistevoljeliraditi?Skime?Kakvu naknadu primati? Što biste voljeli raditi u slobodnovrijeme sa svojim prijateljima i obitelji? Kakve biste treningeili edukacije željeli proći?Štobisteučinitinapodručju svogaduhovnogaživota,odnosnoštobistečinilizasvojuzajednicu? Postojijošnaimemnoštvotihpitanjakojimajeciljzapra-vo stvoriti jasnu viziju vašega života. Vama dakle prije svegatrebabitijasnoštoželitedabistepoduzimalikorakekojićevasodvestiprematome.Kadadobijeteodgovorenatapitanjatre-batezapočetidruginizpitanja,atajjebezčegaodovogamožeteživjeti i opet biti sretni.Naime taj drugi niz pitanja vas sadavodipremaeliminaciji.Toznačiosloboditiseonogaštojemoždasamovašapovršnaželjadabistedobilivrijemezaostvaritionoštojedoistavašadubokaželja.Morateshvatitidajeeliminacijaprijesvegabolnaisamoakojojozbiljnopristupitemožeteodnjeneštonaučiti.Kadaeliminiratenepotrebnestvarisveštotrebateučinitijestutrošitivrijemenaonestvarikojenisteeliminirali.Tektadaćevamživotbitimnogojednostavniji.Shvatitćeteštodoista želite, a što je samo vaša površna želja koja jemoždaproizvodnekog apetita ili ambicije.Cilj cijelog ovog postupkajestshvatitištovamjedoistabitnoitomepodreditisvojevri-jeme. Jednaodnajgorihpogrešnihparadigmijesttadabismoživjeli bolje trebamo svoj život napuniti samnoštvom stvari iobaveza.Taparadigma jeuzrokommnogih razrušenihživota.Toznačidamoramobitiuspješniusvakompodručjuukojemtoizaželimo.Todakakonijemoguće.Čovjeknijesvemogućebiće,no ipak je biće s beskrajnimmogućnostima. Stoga se njegovputpremanajboljojmjerinjegovaživotaprijesvegasastojiupostavljanjugranica.Morateznatikomeiličemureći„ne“.Rećine obavezama, stvarima, situacijama, pa čak i ljudima značiostvavitiprostorzaonoštodoistavolite.Tojeproceseliminacijekojivasvodipremabitnimstvarimavašegaživota. Kada izbrišete nevažne stvari osjetit ćete kako vas ovevažnestvariispunajvajusrećom.Tojedakakoznakdasteusp-jeli.Naučitićetekakomirniježivjeti,kakoizbacitištovišestresaizsvojeradneokoline,kakoobiteljskuplatformurazumijetiunjenompravomznačenjuikakosveskupapovezati.Nijeliup-


ravotociljsvakogaživota?Sveovomoćićeteučinitisamoakouspijetestvoritiravnotežuunutarsvakogpodručjaaliicjeline.Jednojesigurnoatojedaćeseonastvoritisamaodsebekadaeliminiratenevažnestvariuvašemživotu.

Nakon šest mjeseci praćenja utroška svog vremena, većina ljudi uvidi da njime dominiraju beznačajnosti.

P.DRUCKER

Zatovećsadamoratedetektiratipreopterećnapodručjavašegaživota.Tosuonapodručjaukojimečestopucatejerstepodpritiskom.Naimenećeteništapostićiakoutimpodručjimaosigurateviškavremena.Morateprijesvegaznatištounjimapromijeniti i odbaciti.Na taj načinpred vama će izroniti onoštojebitnoistvarićeseposložitisameodsebe.Bitćeteboljekoncentrirani na ono bitno i postat ćete učinkovitiji u tome.Ograničenjećevasvratitiuvašfokusukojemusenalazirješenjevašegproblema.Nakoncu tekkadauvedete redu to životnopodručjemoćićetegaspojitisadrugimitakostvoritiravnotežusvihdjelova. Jednom kada shvatimo međuodnos svojih životnihpodručjazapočinjenašživotniputvođennačelima.Naimekak-vaondakoristakosunašaživotnapodručjauneredu,odnosnoako jednoživotnopodručjepotpunouništavadrugopodručje.Tudakakoona inemogudoćido izražaja.Štočovjekuvrije-di ako je uspio u društvu, a potpunouništio obiteljski život.Naimetekkadarazgraničimopodručjaživotapočinjemosebav-itipravilimakojanasvodepremaunutarnjemrastuirazvojujersamokadauspostavimo ravnotežuunutardjelovamoći ćemoizgraditi ravnotežucjeline.Toupravo iznačipristup izunutrapremavan. Nodabismodošlidotihnačelapotrebnojeuvijekiznovaizgrađivatibazusvojihvrijednosti iraditinasvojimtemeljnimsposobnostima.Rezulatićesesvakakonakontogapojaviti.Tajposaojepolaganitežak,alizasigurnodonosirezultate.Buditeiskrenipremasebiitoćeseodrazitinakvalitetuvašegživotaucjelini.


Još nisam čula da je muškarac pitao za savjet kako uskladiti posao i obitelj.

GLORIASTEINEM

Nitkosenemožepohvalitivelikimuspjehomu jednompodručju života akoudrugompodručjuprolazi veliki neusp-jeh.Iakosvirazumijuuniverzalnonačeloravnotežemaloljudijesvjesnodaonoosimuprirodijednakotakovladaiuljudskimživotima.Zamislitesamodaimate99postoautomobilauizvar-ednomstanjunoonajneispravan1postoradiseoprobušenojgumi.Možetelitosvojeautohvalitidrugimakaonajispravnijeprijevoznosredstvo?Tkobiželiosjestiuvašautomobildagaprovozate? Životnijeništadrugonegoskupnašihodvojenihpodručjakojenašasvijestislobodapovezujuucjelinu.Možemorećidasvakičovjekimanaglašenusklonostpremapojedinomživotnompodručjukojiproizlaziiznjegoveosobnostialiidruštveneuvje-tovanosti.Primjericeodženaseočekujedabuduvišeprisutneuobitelji,dokjemuškaraconajkojijevišeusmjerenkaposlu.Todakakonemorabitiistina.Naimesvakipojedinacbimoraoistovremenovoditiračunapodjednakoosvimpodručjimakaoiocjelinisvogaživota.Čakjeiznanstvenodokazanokakooso-benavrhuncukarijere izjavljujukakopostignućanaradnommjestupospješujunjihovupredanostprivatnomživotu.Naimetapredanostimdajevećiosjećajsigurnostitepozitivnoutječenakvalitetuvremenaprovedenogizvanradnogamjesta. Možemotoopistijošslikovitije.Akovasbolizubtadatubolosjećacijelovašetijelo,anesamozub.Toznačidaseakosepojaviboluobiteljskompodručjuživota,onaseneminovnopreslikavainavašeposlovnopodručje,makolikegoduspjeheu njemu bilježili. S druge strane postajemo svjedoci kako sumnogi ljudinakongubitkaposladoživjelimnogeproblemenaobiteljskom području. Jednako tako se i gubitak bliskog pri-jateljaodražavanasvimdrugimpodručjimaživota.Stogausp-jehujednompodručjudanasvišenemožemozvatiuspjehomvećčistimpromašajemukolikodrugopodručjestrada.Sveonoštojezanemarenovratitćesejednogadanakaobumerang.Sto-gasadamalorazmisliteisebiiodgovoritenasljedećapitanja.


Koje područje vašeg života ponekad trpi zbog drugog područja?_____________________________________________________________ Kako se to odražava na vaš cjelokupni život?_____________________________________________________________Koje korake ćete poduzeti da biste povratili životnu ravnotežu? _____________________________________________________________

Život je kao vožnja bicikla. Da bi održao ravnotežu, moraš da nastaviš da se krećeš.

ALBERTEINSTEIN

Iakopoznamomnoganačelapokojimaživotfunkcionirasvi semi ponekad izgubimona životnomputu. Potvrda je todvije činjenice: ljudskapriroda je samaposebipodvojena, tenamsedoistateškosanćiunutarnje,asdrugestranesvijetjesloženomjestoukojemčestovrijedeoprečnapravilapasejoštežesnalazitiunjima.Upravozatoiovaknjigaimaciljdavampomognesnalaženjuusloženimokolnostimadanašnjegsvijeta.Jednostavnisavjetizapravosuputuspostavljnjaravnoteže. Ljudskanestalnostpočinjeodnestabilnihtemelja.Naimesvatkoodnasjeistovremenobićeduhaitijela.Odnosizmeđute dvije prirodeneprestano semijenja ponajprije zahvaljujućiprincipima koju svaka priroda posjeduje. Princip duha na-zivamoglasomsavjesti, aprincip tijelanazivamoglasomega.Odnos između njih je doživotna utakmica budući svaki odnjih pokušava cjelinu čovjekova bića podrediti svojoj prirodi.Ego pokušava čovjeka svesti samo na fizičku dimenziju, doksavjestimatežnjuostvarivanjacjelokupneravnotežezbogsvojeduhovneprirode.Upravozbogtogačestodonosimooprečneod-lukekojeutječunaputkojimsmokrenuliiživotkojiživimo.Tanašaslobodaoblikujenašživot. Gledajućinadruštvoucjeliniisvijetuočavamoistulogi-ku.Principiipravilakojadanasvrijedenisuništadrugonegoprosjekprincipapokojimasevladajumnogipojedinci.Kadajebrojpojedinacanaklonjenihprincipimatijelavećiodbrojapo-jedinacanaklonjenihprincipimaduhatadasvijetdoživljamamokao mjesto utrke, natjecanja i neprijateljstva. Pokušavajući


ureditisvijetpozakonitostimaduhapronalazimoutomsvijetusvojemjestoiželimotomjestoučinitijošboljimikvalitetnijim. Univerzalnizakonipomažunamuodržavanjuravnoteže.Naimeprocesodržavanjaravnotežejepoputhodanjapokonopuizmeđudvije zgrade. Samo jedan trenutak gubitkapažnjenaonoštojebitnodovoljanjedaupropastimosvojživot.Vašus-pjehjebalansiranje izmeđudvijustrana,vašeosobneprirodeivašedruštvenerealnosti.Naimečestosenagnemoujednompravcusamodabisespasiliodmogućegpada.Vašasvijest islobodasupoputštapakojivamdržituravnotežu.Dautomebudeteuspješnijivoditeseživotnimnačelimaiposlužitesebro-jnim savjetima koji su pomogli imnogim drugim ljudima naistomputu.Sljedećapričanampokazuještoznačibitiuspješan,odnosnodobaruživotu.

Jednog dana sretne mudrac nekog čovjeka, koji mu is-pripovijedi kako je dobar, kako daje siromasima dio svog imanja, kako se zauzima za zatvorenike, te kako bolesne posjećuje dva puta tjedno.Mudrac ga je saslušao, pa mu na koncu reče:Stvarno si dobar, no ipak idi i pitaj: svoju ženu što o tebi drži,svoju djecu što o tebi misle, svoju rodbinu što od tebe očekuju, svoje susjede što o tebi međusobno pričaju, svoje kolege, kako o tebi razgovaraju, a onda dođi i reci mi kako si dobar.


1.

OSOBNI ŽIVOT


Život je autocesta - užitak koji vam pruža ovisi o traci koju ste izabrali.

JOHNFUHRMAN

Štojetoosobniživot?Moglibismojednostavnoodgovor-iti:vrijemekoje imamozasebe.Svatkoodnassuočavasesaizazovomkakonajboljeiskoristitisvojeslobodnovrijeme.Naimenakonbrigaiproblemaposla,konflikataobiteljskogpodručja,suočavamosesvremenomkojegatrebamoposvetitisamisebi.Hoćelitovrijemebitiutrošenonaedukacijuirazvojnekihnovihvještinailinaizgrađivanjemeđusobnihodnosanijetolikobitno,kolikojebitnodanapravimoravnotežuiiskoristimotovrijemenajbolještomožemo.Noštotoznači?Toznačidatoslobodnovrijemepodjednakorasporedimonasvapodručjasvogaživotadokojihnamjestaloikojasunamvažna. Naime,mnogi ljudi zbog raznihpovreda i ranakojesuproživjeli u drugim područjima života slobodno vrijeme jed-nostavnonekoristenizašto,većunjemusamo„dolaze“sebi,gledajućiteleviziju,surfajućiinternetomilineštoslično.Noos-obnopodručjejeizvorbeskrajnihmogućnostijeronjemuovisikvalitetanašegcjelokupnogživota. Prije svega potrebno je to vrijeme rasporediti na svečetiri razine našega života, tjelesnu, mentalnu, emocionalnui duhovnu jer tako time stvaramounutarnju snagu i cjelovi-tost.Bilodaseradiotjelesnom,mentalnom,emocionalnomiliduhovnom područjumnogi su opet u nedoumici kako konk-retnoprovestisvakupojedinuslobodnuminutu.Sveštojezatoplaniranjepotrebnojestvizijaiodgovornost.Onavasmožeodvestigdjegodpoželiteipriuštitivamveomaugodnetrenutke.Onavammožepomoćidaseiusvojojsobiosjećateboljenegoštobisteseosjećalinanajboljimmjestimasvijeta. Nou istomtompravcunalazise izamka.Nemojtebitiopsjednuti da svaku slobodnu sekundu morate iskoristitimaksimalno jerće toočekivanjeuvašeosobnopodručjeuni-jetidodatnunervozuineodlučnost.Jednostavnoseprepustiteosjećajuinekavamonkažekakokoristitivrijeme.Možeteprim-jericeprošetatipogradu,pročitatiknjigukojustedavnoželjeličitati,otićisprijateljimanakavuilijednostavnootićiucrkvuna


molitvu.Vaševrijemejedragocijenopogotovoakojeisplaniranouzmnogo truda.Zatonedvojite,većpođitena izlet,koncert,izložbuslikailiukazalište,ibuditedionikomlijepihtrenutaka.Možetepoćiukupovinuirazgledavatiilikupovationoštonajvišeželite. Stavite slušalice na uši i poslušajte nove pjesme svojeomiljenegrupeilipjevača.Okušajteseuspisateljskimvodamapišućidnevnik,pjesmu,razmišljanje ilipriču. Istražujtestaregradoveisela.Naučitesviratineki instrument.Okušajteseucrtanju,slikanjuilimodeliranju.Uzmitefotoaparatipokušajtestvoritialbumslika.Jednoodnajboljihnačinakorištenjaslo-bodnogvremenajestučenjestranogjezika.Izaberitejezikisva-kogadananaučiteponekolikoriječi.Možetejednostavnosamosjestiupriroduipromatrati.Štogoddaizaberetebuditesvjesnidauvijekimatebezbrojnovihmogućnostiidaćetemogućnostiodreditivašubudućnost.

Sretan čovjek je isuviše zadovoljan sadašnjošću da bi se previše bavio budućnošću.

ALBERTEINSTEIN

Na bilo koji nabrojeni način korištenja slobodnog vre-menavipunitesvojeunutarnjebaterije.No,tonisusveopcije.Ukolikovolitekupkunapravitesi jeako imatetumogućnost.Sigurnoimatemnogoosobaskojimavišeneodržavatebliskeodnose,pajenajboljaprilikadaimnapišetepismo.Uzmitekat-loge različitih robnihmarki i pogledajte što je novo što bistemogliimati.Izaberitehoćetelitrčati,vozitibicikl,rolatiilijed-nostavnošetati. Posjetiteparku vašemgradu ili ako jeblizunekašumaprošetajtešumom.Odlučitesepravitinakit,suvenireilineštodrugopovašemizboru.Netrebaninapominjatikolikomogućnostivampružainternet,izvoredukacijeicjeloživotnogučenja. Jedanodnajboljihnačinakorištenjaslobodnogvremenajestredovitoposjećivanjeknjižniceiproučavanjeciljanelitera-ture.Proveditevrijemečitajućireligijskespisesvojereligije.Up-utitesesaprijateljimanapiknikilirafting.Nazovitedugozabo-ravljenogprijateljatemuispričajteštoimanovogakodvas,tesezanimajtezanjegovživot.Akostedobarkuharnapraviteneki


kolač te iznenadite nekog člana obitelji, susjeda ili prijatelja.Akonekuodovihstvarizavolite,nebojtese jeponavljati,natajnačinnapravitćeteodnjesvojhobi.Takozapravonastajuinašenavike.Pozitivnenavikedonoseunašživotmnogeblago-dati. Pokušajte na koncu obogatiti svoje vrijeme što razno-likijim aktivnostima, bazirajući se podjednako na sva četiripodručja života, jer će tako vaš život postati dinamičniji. Sh-vatite stogada je vaše slobodnovrijemevašenajdragocijenijeblago jer će i onoukonačnici odrediti kvalitetu vašeg života.Ono je vašeosobnopodručjekojadaje snagu i energijusvimvašimostalimpodručjimaživota.Ulažućiunjegaulažeteusvo-ju kvalitetnu sadašnjost, ali i budućnost. Zato vodite računadatovrijemepodjednakorasporeditenasvečetirirazinebića;tjelesnu, racionalnu, emocionalnu i duhovnu, jer samo takorasteteirazvijatesecjelovitoštoćeolakšativašesnalaženjeuostalimpodručjimaživota. Savjetekojedonosimousljedećimpoglavljimanisude-finitivnirecepti.Onisuvišenalikputokazima.Životjeisuvišesložen, a svaki čovjek je jedinstven. Ovi savjeti nalik sukomadićimaslagalicekoji se trebajusložitidanampomognudashvatimocjelokupnuživotnustvarnost.Odgovori zasvakopojedinopitanjeiproblemnenalazesesamoispodtogpitanja,većpomalousvimodgovorimazajedno.Tekkadaseupustimouavanturumijenjajacjelokupnogsebe,svihsvojihpodručjadoćićemodootkrivanjaistineosebiisvijetu,istineživota.Tektadaćemoshvatitidasenalazimonapraguškoleživota.


1. KAKO IZGRADITI SVOJU OSOBNOST

Svatkojeodnasjedinstvenaineponovoljivajedinkaupravoposvojojosobnosti.Osobnostčinenašistavovi,sposobnos-

ti, obrasci ponašanja, emocionalna struktura imnogodrugihkarakteristika. Svaki čovjek želi izgraditi osobnost. Pitamo sekakobitiprepoznatljiviizgraditisvojuosobnost?

• Uvijekgovoriteistinu.• Nepravitekompromisekadasetičekaraktera.• Buditedopadljivi.• Svakogadanaposvetiteseosobnomrazvoju.• Družitesesauspješnimljudima.• Pružiteljudimavišenegoštoodvasočekuju.• Vjerujteljudimabezdokaza.• Kadavasjestrah-jednostavnoučinite.• Voditeračunaoodijevanju.• Prvipristupitedrugima.

2. KAKO SE OSLOBODITI SVAKODNEVNIH BRIGA

Kolikogodpriželjkivalimiraniskladanživotneminovnojedadolazidoproblema.Onisuznakdaseunašemživotunešto

mijenja ilidogađa.Problemistvarajuunutarnjebrigekojihseuzasilneželjejakoteškorješiti.Štojepotrebnoučinitidabismoumanjilinjihovpritisak?

• Razmišljajtepozitivno.• Usporiteuživotu.• Pronađitehobije.• Redovnoizlazitesaprijateljima.• Počastitesamisebe.• Slušajteglazbu.• Čitajteopuštajućeknjige.• Pomažitedrugima.• Nasmijtesenekomšašavomvicu.• Promatrajtedjecukakoseigrajuiučiteodnjih.


3. KAKO IZGRADITI SAMOPOUZDANJE

Samopouzdanje je ona naša najdublja misao i stav kojuimamoosebi.Načinnakojividimosebeodređujesveostalo

unašemživotu.Dabisterazvijalisamopouzdanjetrebateprijesvegaimatipozitivanstavpremasebiiživotuopćenito.Noštoakojeonloš?Moželisenečimnadoknaditi?

• Otkrijtekojesuvašesnageislabosti.• Započnitemijenjationoštomožetemijenjati.• Družitesesosobomakojeimajumnogosamopouzdanja.• Nikadaneprestajteraditinasebi.• Vjerujteusebebezobziranasve.• Akorezultatinisudobri,ponovitestvariispočetka.• Pozitivnogovoriteosebi.• Buditeiskreniineposredni.• Istaknitesvojeprošleuspjehe.• Vizualizirajtesvojubudućnost.

4. KAKO PRESTATI S ODGAĐANJEM

Čovjekjebićekojepostavljaiostvarujeciljeve.Iakobiželiopostićištovišetoganekadazaglavidalekoodonogaštoje

postavio. Jedan od najpresudnijih razloga zašto ne ostvarujeonoštociljajestodgađanje.Odgađanjejenašunutarnjinepri-jatelj.Kakosenositisatomnavikom?

• Buditerealniupreuzimanjuobaveza.• Napraviteplan.• Razmisliteštosudoistavašiprioriteti.• Odustatniteodperfekcionizma.• Preispitajteonoštoradite.• Onoštovamjenajteženapraviteprvo.• Nevažnimstvarimarecite„ne“.• Udružitesnagesadrugima.• Tražitepomoć.• Motivirajteseizunutra.


5. KAKO POBOLJŠATI ŽIVOT

Svakogdanasmosvjedocidanašživotnijeonakavkakavsmoželjeli.Standardikojesmopostavilibrzoseurušavaju.Nou

našimjerukamaključpromjene,nopitanjeježelimolisenjimekorisiti.Upotrijebitesljedećesavjetekakobistesvojživotučiniliboljim.

• Shvatitedasteviodgovornizavašusreću.• Nemojteseuspoređivatisdrugima.• Buditezadovoljnisonimštoimateijeste.• Prihvatitelošusituacijukaoživotnuškolu.• Neodgađajteuživanjeuživotu.• Shvatitedasumalestvarizapravovelikestvari.• Osloboditesenegativnihljudi.• Primjetiteljepotuusvomsvagdanjemživotu.• Nepropuštajteprilikezaizgradnju.• Vjerujtedazaslužujeteboljiživot.

6. KAKO OBRAČUNATI S KRADLJIVCIMA VREMENA

Čovjekov život sastoji se od vremena. Postavljamoplan štoćemosnjimenapraviti.Nočestonamvrijemeoduzmuneke

nevažnestvariililjudimimoplana,tesepitamogdjesmobili,štosmoradili,kakojeprošaonašživot.Obračunajtesesakra-dljivcimavremena.

• Mirnoiglasnorecite„ne“.• Zasvesastankedefinirajtevrijemetrajanja.• Neprekoračujtepostavljenegranice.• Raščistiteusebisaperfekcionalizmom.• Isključitesekadaraditevažneposlove.• Obavitezadatakprijenegoštopočnetemislitioodgađanju.• Neprihvaćajtenoveposloveprijenegoštozavršitestare.• Imajtesvojplannapisan.• Podijelitesdrugimavašeobaveze.• Buditesvjesnivrijednostivašegavremena.


7. KAKO SREDITI SVOJ PRIVATNI ŽIVOT

Cijelijesvemirsazdanpremautvrđenomreduiliskladu.Jed-nakosetoodnosiinanašosobniživot.Nočestozbograznih

svakodnevnihbrigaiproblemanašživotpostanekaotičan,teseteškounjemusnaći.Kakogavratitiuravnotežuiuspostavitiponovnired?

• Nemojtekompliciratiživotkadajevećposebikompliciran.• Nemojtesevezivaniuznegativnedogađajeizprošlosti.• Nemojtemislitidaseživotokrećeokovas.• Svojuenergijuusmjeritenaonoštojevrijednoposebi.• Svakogadanaraditenaodnosimasdrugimljudima.• Držitesemoralnihprincipa.• Nežrtvujtesvojintegritetzarazličitematerijalnestvari.• Okanitesedamijenjatestvarikojenemožetepromijeniti.• Radujtesetuđimuspjesimakaoisvojima.• Živitesvakidanpunimživotom.

8. KAKO UŽIVATI U SVAKOM DANU

Čovjekovživotnijesamousmjerenpremaraduveć ipremaživljenju,odnosnouživanjuuplodovimasvogarada,malim

svakodnevnimtrenucima.Nočesto ihsamisebiuskraćujemodržećiihnekimluksuzom.Upravoutakvimmalimtrenucimapronalazimoljepotuživotadokojejeponekadjakoteškodoći.

• Cijenitesvakidan.• Buditeseranoujutro.• Svakomdanudajtejednuneponovljivuzadaću.• Svakogadanapomognitenekometkovamnemožeuzvratiti.• Usporiteživotniritam.• Osloboditesrcemržnje.• Vjerujteljudimaokosebe.• Prestaniteosuđivatidruge.• Usredotočitesenaonoštoradite.• Gledajtenaonoštoimateanenaonoštonemate.

Documents

Na pragu škole života