Ang aspektong emosyonal ng tao,katulad ng pagdamdam,paggusto,pagmamahal,at pagkapoot. Ang damdamin,ibig sabihin,kagyat na may kaugnayan ito,sa mga obhetong tinatawag na mga pagpapahalaga.

Ang emosyon

Hindi basta-bastang nakokontrol o napapamahalaan ang mga damdamin;dituluyan ang pagkontrol o pamamahala sa mga ito,sa pamamagitan ng pagkontrol ng kanilang mga sanhi o epekto (pasasakatawan,kilos).Sang-ayon sa lohiko ng damdamin ni Pascal,isinalarawan ni Scheler.

1.Pandama(sensory feelings). Ito ay tumutukoy sa limang karamdamang pisikal omga panlabas na pandama na nakapagdudulot ng panandaliangkasiyahan o paghihirap sa tao.

May apat na uri ng damdamin

2.Kalagayan ng damdamin(feelings state). Ito ay may kinalaman sa kasalukuyang kalagayan na nararamdaman ng tao.

3.Sikikong damdamin(psychical feelings). Ang pagtugon ng tao sa mga bagay sa kanyang paligid ay naiimpluwensahan ng kasalukuyang kalagayan ng kanyang damdamin.

4.Ispiritwalna damdamin(spiritual feelings). Ayon kay Dr.Manuel B. Dy Jr…ang mga ispiritwal na damdamin ay nakatuon sa paghubog ng pagpapahalaga sa kabanalan tulad ng pag-asa at pananampalataya

Pagmamahal(love)Paghahangad(desir

e)Pagkatuwa(joy)Pag-asa(hope)Pagiging

matatag(courage)

Pagkamuhi(hatred)Pag-iwas(avension)Pagdadalamhati(sa

rrow)Kawalan ng pas-

asa(despair)Pagkatakot(fear)Pakagalit(anger)

Mga Pangunahing Emosyon

Nakakasiya ngunit nangangailangan ng wastong pagmamahal.

Nagpapahirap sa damdamin dahil ito ay nakakatakot, nakalulungkot,at nagdudulot ng sakit sa kalooban ng tao.

ang mga emosyon

Sa ganitong pagkakataon ay kailangan ng katatgan ng loob (fortitude) upang malampasan an hirap ay takot na nararamdaman.Ang birtud n ito ay nagbibigay ng kakayahan sa tao.

Mahalaga na maging mahinahon, pagnilayan ang sitwasyon,at pag-isipang mabuti ang pinakamainam na gawin upang maiwasan ang pagsisisi sa huli.

Ayon kay “ Sto.Tomas de Aquino, ang matalining paghusga ay hindi lamang tumutukoy sa kung ano ang dapat gawin ng tao sa pagharap sa mga krisis sa buhay,kung hindi kakayahang makagawa ng pasiya sa napapanahong paraan.

Sa pamamagitan ng emosyon,naipamamalas ng tao ang kaniyang pagpapahalaga sa mga bagay sa kanyang paligid-tulad ng mga bagay .

Ang katatagan ng loob ang nagbibigay ng kakayahan sa tao .

Ayon kay Feldman(2005,ph.346), sa pamamgitan ng emosyon.

e

a. Nababatid ng tao ang nangyayari sa kaniyang paligid at nabibigayn ito ng kultural ng kainyang isip.

b. Nakatutukoy ang higit na angkop na kung sakaling maramdaman muli ang damdamin.

Ayon kay feld(2005.ph346)

c. Nagagamit ang pakikipagkumonikasyon at pakikipag-ugnayan sa kapwa.Ang pagpapahayag ng emosyon ay maaring marahan o lantad tulad ng ekspresyon.Sa pamamgitan ng emosyon,naipapabatid natin ang tunay nating nararamdaman at naipapahiwatig ang mga pangangailangan at inaasahan mula sa iba.

Feld (2005.,ph346

Ang mga emosyon na hindi napamamahalaan ay maaaring himdi maganda ang empluwensiya sa ating mga kilos at pagpapasiyasa sitwasyong may krisis .Ngunit hindi lahat ay sapat ang kakayahan upang mapamahalaan ang kanilang emosyon.Ito ang dahilan kung bakit kailanagn ng tao ng literasiyakanilang emosyon.”Ayon kay Seeburder,F.(1997,ph.30),ang literasiyang pandamdamin ay tumutukoy sa dalawang bagay.

emosyon

1.Kakayahang alamin at unawain ang mga sariling emosyon.

2.Matukoy at maramdaman ang damdamin na angkop o akma lamang sa sitwasyon na kinakaharap.

emosyon

Nakita ng mga ilang siyentipiko tulad nina Salovey,Gardner.at Goleman ang kahalagahan ng pamamahala sa emosyon sa pagpapaunlad ng sarili at pakikipagkapwa.Kapag napagtagumpayan ng tao ang pamamahala ng kaniyang emosyon,nangangahulugan na mataas ang kanyang EQ o Emotional Quotient na kilala rin sa tawag na Emotional Intelligence.

emosyon

Pagkilala sa sariling emosyon. Mahalaga ng may kamayayan sa sariling damdamin.Ito ay nakatutulong ng pag-unawa sa sarili.

Pamamahala sa sariling emosyon .Ang kakayahan na mapamahalaan ang ating emosyon ay mahalaga dahil ang mga ito ay may epekto sakalagayan ng ating kalooban at pakikipag-ugnayan sa kapwa.

Motibasyon. ito ay kakayahang magtimpi o pagpigil na gawin ang isang bagay na hindi dapat upang matupad ang isang layuning higit na mahalaga para sa ikabubuti ng iba.

Pagkilala at pag-unawa sa damdamin ng iba. Ito ay kakayahang makadama sa damdamin at pangangailangan ng iba.

Pamamahala ng ugnayan. Ito ay nangangahulugan na napamamahalaan nang wasto ang emosyon sa pakikipag-ugnayan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kaalaman sa pagpapanatili ng magandang ugnayan.

Narito ang limang pangunahing elemento ng eq (Goleman,D.,1998)

Ang pagiging mahabagin ay ang kakayahang umunawa ssa nararamdaman ng ibang tao.

Anong emosyon ay mahalaga. Ang pamamahala natin dito ay maaaring makabubuti o makasasama sa ating pakikipagkapwa.Ngunit sa pamamagitan ng wastong pamamahala ng mga ito,napauunlad natin ang ating pakikipagkapwa.

emosyon

Hindi lamang ang sarili ang nagiging biktima sa ating maling pamamahala ng ating emosyon.Mahalaga na napapahayag nayin ito nang maayos upang mapanatili natin ang ating mabutng ugnayan sa ating kapwa.

Morato,jr.,2007

Tanggapin na ikaw ay takot harapin ang takot,ngunit isipin na mayroon pang higit na magandang mangyayari.Maging positibo sa pagharap sa hamon a buhay.

emosyon

Isaisip na ang tagumpay ay hindi nasusukat sa yaman,kapangyarihan,at pagiging tanyag kung hindi sa kakayahan na mamuhay ng may pagpapahalaga at dangal.

Matutong tanggapin na may hangganan ang lahat ng bagay na mayroon tayo, tao man o bagay.Hindi naman ito nangangahulugan na magiging wala kang pakialam o wala silang halaga sa iyo.

emoston

Matutong tanggapin na may hangganan ang lahat ng bagay na mayroon tayo, tao man o bagay.Hindi naman ito nangangahulugan na magiging wala kang pakialam o wala silang halaga sa iyo.

emosyon

Sa tuwing ikaw ay nawawalan ng pag-asa,isipin na may mga taong maaari mong pagkatiwalaan at mahingan ng tulong.Buksan ang isipan at kalooban na kaya mong makamit ang hangarin sa buhay.

emosyon