Upload
others
View
5
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
1
KONTRIBUSI DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KELINCAHAN TERHADAP KEMAMPUAN MAEGERI ATLET KARATE DOJO SUNGAI LIMAU
KABUPATEN PADANG PARIAMAN
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Persyaratan Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan Pada Jurusan Pendidikan Kepelatihan di Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Padang
Oleh:
INDAH KAMALA SARI NIM : 02953
PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI PADANG 2012
2
3
4
ABSTRAK
Indah Kamala Sari (2012) : Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelincahan Terhadap Kemampuan Maegeri Atlet Karate Dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman
Berdasarkan pengamatan peneliti terhadap fenomena yang terjadi dilapangan yaitu ternyata kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman masih kurang baik, hal itu juga dapat dilihat dengan minimnya prestasi yang diraih oleh para atlet. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar kontribusi daya ledak otot tungkai dan kelincahan terhadap kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman.
Jenis penelitian adalah korelasional. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet karate dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman yang berjumlah 30 orang, dimana atlet putri 8 orang dan atlet putra 30 orang. Penarikan sampel dilakukan dengan menggunakan teknik purposive sampling yang merupakan pengambilan sampel bersyarat. Untuk mendapatkan data penelitian digunakan tes vertikal jump untuk daya ledak otot tungkai, tes zig-zag run untuk kelincahan dan tes kemampuan maegeri untuk melihat kemampuan maegeri. Data yang diperoleh dianalisis dengan menggunakan teknik analisis korelasi sederhana dan ganda dengan taraf signifikan α = 0,05. Sedangkan untuk mencari kontribusi menggunakan rumus (r2x 100%).
Hasil analisis data menunjukkan (1) Daya ledak otot tungkai berkontribusi sebesar 36.48% terhadap kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman, (2) Kelincahan berkontribusi sebesar 26.83% terhadap kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman, (3) Daya ledak otot tungkai dan kelincahan berkontribusi secara bersama-sama sebesar 39.69% terhadap kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman.
Kata Kunci : Daya ledak otot tungkai, kelincahan, dan kemampuan maegeri
5
KATA PENGANTAR
Alhamdulillah, puji syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT yang telah
melimpahkan Rahmat dan Karunia-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan
skripsi dengan judul “Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelincahan
Terhadap Kemampuan Maegeri Atlet Karate Dojo Sngai Limau Kabupaten
Padang Pariaman”. Skripsi ini ditulis dalam memenuhi salah satu syarat
penyelesaian program Strata satu (SI) guna memperoleh gelar Sarjana Pendidikan
pada Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Padang.
Dalam penyusunan skripsi ini, penulis telah banyak mendapat bantuan dan
dorongan baik moril maupun materil dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada
kesempatan ini penulis dengan segala kerendahan hati mengucapkan terima kasih
yang sebesar-besarnya kepada:
1. Drs. H. Arsil, M.Pd selaku Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri
Padang.
2. Drs. Maidarman, M.Pd Ketua Jurusan Kepelatihan Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Padang.
3. Prof. Dr. Eri Barlian, M.Si selaku pembimbing I dan bapak Drs. H. Alnedral,
M.Pd, selaku pembimbing II yang penuh perhatian dan kesabaran dalam
membimbing untuk menyelesaikan skripsi ini.
i
6
4. Bapak-bapak dosen penguji, yaitu Drs. Maidarman, M.Pd, Padli S.Si M.Pd, Drs.
Hermanzoni, M.Pd yang telah memberikan arahan, koreksi dan nasehatnya
selama penyelesaian skripsi ini.
5. Bapak dan ibu, kakak dan adik serta keluarga besar penulis, yang telah
memberikan bantuan moril maupun materil dalam mengikuti perkuliahan dan
penyelesaian skripsi ini.
6. Seluruh rekan-rekan seperjuangan mahasiswa tahun 2008 Jurusan Kepelatihan
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang.
Semoga bantuan, bimbingan dan petunjuk yang Bapak/Ibu, dan Saudara
berikan menjadi amal shaleh dan mendapatkan balasan yang berlipat ganda dari Allah
SWT. Penulis menyadari bahwa penulisan skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan,
untuk itu penulis mohon kritik dan saran yang membangun sehingga dapat
menyempurnakan skripsi ini.
Padang, April 2012
Penulis
ii
7
DAFTAR ISI HALAMAN PERSETUJUAN SKRIPSI ABSTRAK KATA PENGANTAR ................................................................................... i DAFTAR ISI .................................................................................................. iii DAFTAR TABEL ......................................................................................... v DAFTAR GAMBAR ……………………………………………………… . vi DAFTAR LAMPIRAN ……………………………………………………. vii BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah ............................................................ 1 B. Identifikasi Masalah .................................................................. 6 C. Pembatasan Masalah ................................................................. 7 D. Perumusan Masalah ................................................................... 7 E. Tujuan Penelitian ....................................................................... 7 F. Manfaat Hasil Penelitian ........................................................... 8
BAB II KAJIAN PUSTAKA
A. Landasan Teori ......................................................................... 9 1. Hakekat Karate ................................................................... 9 2. Hakekat Maegeri ................................................................. 13 3. Hakekat Daya Ledak Otot Tungkai .................................... 19 4. Hakekat Kelincahan ............................................................. 24
B. Kerangka Konseptual ............................................................... 28 C. Hipotesis ................................................................................... 32
BAB III METODOLOGI PENELITIAN
A. Jenis Penelitian ......................................................................... 33 B. Tempat dan Waktu Penelitian .................................................. 33 C. Populasi dan Sampel ................................................................. 33 D. Defenisi Operasional ………………………………………… 34 E. Jenis dan Sumber Data ............................................................. 35 F. Prosedur Penelitian .................................................................... 35 G. Teknik Pengumpulan Data ....................................................... 36
iii
8
H. Instrumen Penelitian ................................................................ . 36 I. Teknik Analisis Data ................................................................ 43
BAB IV HASIL PENELITIAN
A. Deskriptif Data ……………………………………………… . 45 B. Pengujian Persyaratan Analisis ……………………………… 49 C. Pengujian Hipotesis …………………………………………. . 51 D. Pembahasan …………………………………………………. . 54
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan …………………………………………………. . 61 B. Saran ………………………………………………………… . 61
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
iv
9
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 1. Populasi Penelitian ...................................................................... 33
Tabel 2. Sampel Penelitian ........................................................................ 34
Tabel 3. Personalia Pelaksanaan Penganbilan Data Penelitian ................. 36
Tabel 4. Norma Tes Vertical Jump ........................................................... 38
Tabel 5. Norma Tes zig-zag run ................................................................ 40
Tabel 6. Norma Tes Maegeri .................................................................... 43
Tabel 7. Distribusi Frekuensi Daya Ledak Otot Tungkai ......................... 45
Tabel 8. Distribusi Frekuensi Kelincahan ................................................. 47
Tabel 9. Distribusi Frekuensi Maegeri ...................................................... 48
Tabel 10. Rangkuman Uji Normalitas ......................................................... 50
Tabel 11. Rangkuman Hasil Analisis Korelasi Daya Ledak Otot Tungkai
Terhadap Kemampuan Maegeri .................................................. 51
Tabel 12. Rangkuman Hasil Analisis Korelasi Kelincahan Terhadap
Kemampuan Maegeri .................................................................. 52
Table 13. Rangkuman Hasil Analisis Korelasi Kontribusi Daya Ledak Otot
Tungkai dan Kelincahan Secara Bersama-sama Terhadap
Kemampuan Maegeri……………………………… .................. 53
v
10
DAFTAR GAMBAR
Halaman Gambar 1. Teknik Tendangan Karate ........................................................... 16
Gambar 2. Tes Vertical Jump ....................................................................... 37
Gambar 3. Tes zig-zag run ............................................................................ 40
Gambar 4. Histogram Daya Ledak Otot Tungkai ......................................... 46
Gambar 5. Histogram Kelincahan ................................................................. 48
Gambar 6. Histogram Kemampuan Maegeri ................................................ 49
vi
11
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
Lampiran 1: Hasil Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai ................................... 63
Lampiran 2: Data Hasil Penelitian .......................................................................... 64
Lampiran 3: Analisis Uji Normalitas Daya Ledak Otot Tungkai ........................... 65
Lampiran 4: Analisis Uji Normalitas Kelincahan ................................................... 67
Lampiran 5: Analisis Uji Normalita Maegeri ......................................................... 69
Lampiran 6: Perhitungan Dengan T Skore.............................................................. 71
Lampiran 7: Tabel Korelasi Sederhana Dan Berganda ........................................... 72
Lampiran 8: Pengujian Hipotesis ............................................................................ 73
Lampiran 9: Pengujian Signifikan Korelasi Ganda ................................................ 75
Lampiran 10: Nilai Kritis L Untuk Uji Liliefors ..................................................... 76
Lampiran 11: Table Dari Harga Kritik Dari Product Moment ............................... 77
Lampiran 12: Daftar Luas Dibawah Lengkungan Normal Standar Dari 0
Ke Z .............................................................................................. 78
Lampiran 13: Foto-Foto Pengambilan Data Penelitian ........................................... 80
Lampiran 14: Surat Penelitian Dari FIK UNP ........................................................ 83
Lampiran 15: Surat Balasan Telah Melakukan Penelitian ...................................... 84
Lampiran 16: Surat Keterangan Dari UPTD Balai Pengawasan Mutu
Barang ........................................................................................... 85
vii
1
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Istilah olahraga saat ini tidak asing lagi bagi masyarakat. Olahraga
dapat diartikan sebagai kebutuhan yang merupakan suatu keinginan manusia
yang ingin hidup sehat baik jasmani maupun rohaninya. Berolahraga dapat
menjaga kondisi tubuh agar tetap bersemangat dalam mengerjakan aktifitas
sehari-hari. Sejalan dengan itu dalam undang-undang sistem keolahragaan
nasional dipaparkan:
“Bahwa mencerdaskan kehidupan bangsa melalui instrumen pembangunan nasional dibidang keolahragaan merupakan upaya meningkatkan kualitas hidup manusia indonesia secara jasmaniah, rohaniah, dan sosial dalam mewujudkan masyarakat yang maju, adil, dan makmur, sejahtera dan demokratis berdasarkan pancasila dan undang-undang dasar negara republik indonesia tahun 1945 (UU.RI No 3,2005)”
Disahkannya undang-undang tentang sistem keolahragaan nasional
maka dunia olahraga telah memiliki kekuatan hukum dalam mewujudkan
tujuan keolahragaan nasional. Bagi seorang atlet, olahraga merupakan ajang
untuk berkompetensi dalam meraih prestasi setinggi-tingginya. Untuk meraih
prestasi tersebut diperlukan usaha melalui perencanaa dan pelaksanaan yang
terarah, terkoordinir dengan penyediaan sarana dan prasarana yang memadai.
Dalam undang-undang sistem keolahragaan dijabarkan: “Olahraga
prestasi adalah olahraga yang membina dan mengembangkan olahraga secara
1
2
terencana, berjenjang, dan berkelanjutan melalui kompetisi untuk mencapai
prestasi dengan dukungan ilmu pengetahuan dan teknologi keolahragaan.
(UU. RI No 3,2005).
Sehubungan dengan itu olahraga karate yang merupakan olahraga
prestasi hingga diresmikan menjadi olahraga yang diperhitungkan di kancah
olahraga prestasi Indonesia maupun dunia. Sebagai salah satu olahraga
prestasi, jelas bahwa olahraga karate harus dapat melakukan pembinaan dan
pengembangan secara terencana, berjenjang, dan berkelanjutan kepada atlet
melalui kompetisi-kompetisi yang rutin demi tercapainya prestasi yang
diharapkan. Melalui kompetisi-kompetisi rutin diadakan setiap tahunnya
diharapkan akan muncul bibit atlet berbakat untuk dilakukan pembinaan lebih
lanjut. Dalam kejuaraan-kejuaraan dunia para atlet karate terpilih Indonesia
dapat mencetak juara dalam kelas-kelas yang dipertandingkan, hal ini
membuktikan bahwa karate memang pantas untuk menjadi salah satu olahraga
kebanggaan Indonesia, tidak hanya sebagai prestasi tetapi juga dapat
dipergunakan sebagai penjagaan diri sendiri pada saat-saat genting.
Dalam usaha untuk mencapai atau meningkatkan prestasi tersebut ada
beberapa faktor yang harus diperhatikan seperti kondisi fisik, keterampilan
teknik, pengetahuan taktik, dan mental. Begitu banyak faktor yang
mempengaruhi seseorang untuk berprestasi dalam bidang olahraga, maka
seorang atlet karate harus menguasai dan meningkatkan kemampuan dirinya
akan faktor-faktor yang disebutkan di atas. Karena antara faktor-faktor
3
tersebut saling berhubungan satu sama lainnya maka seluruh komponen harus
diterapkan secara seimbang dan mendapatkan porsi sesuai dengan kebutuhan.
Sehubungan dengan itu, dalam olahraga karate terdapat berbagai
teknik untuk dapat melaksanakan tugas gerakan yang di sesuaikan dengan
prinsip-prinsip olahraga beladiri. Tendangan merupakan teknik yang sangat
dominan dalam olahraga karate. Oleh karena itu tendangan merupakan
keterampilan yang paling penting dalam olahraga karate di bandingkan teknik
yang lainnya, dimana dalam pertandingan tendangan merupakan senjata
utama dalam melakukan penyerangan dan pertahanan untuk mendapatkan
poin kemenangan. Teknik tendangan dalam karate meliputi teknik tendangan
dasar yaitu maegeri (tendangan depan), mawashi-geri, kekomi, ushiro geri.
Maegeri ini berupa tendangan menyodok kearah muka, dada dan perut,
dengan menggunakan ujung telapak kaki dengan jari dilentikkan.
Semakin baik teknik tendangan seorang atlet karate akan nampak dari
kemampuan tendanganya yaitu bentuk dan kualitas gerakan yang ditampilkan
sehingga akan semakin mudah untuk mendapatkan poin kemenangan. Untuk
mendapatkan keterampilan tendangan itu membutuhkan suatu aktifitas fisik
dan motorik yang baik yaitu dalam proses latihan dengan berbagai prinsip-
prinsipnya. Semakin sering atlet berlatih maka keterampilan yang dimilikinya
juga akan semakin baik.
Di lain pihak Singh dalam Bafirman (2008) mengemukakan tiga fase
perolehan keterampilan olahraga, yaitu:
4
1) Fase koordinasi kasar adalah gerakan yang ditampilkan masih dalam bentuk kasar, sehingga bentuk suatu gerakan yang dipelajari membutuhkan tenaga yang besar dan penggunaannya kurang efesien.
2) Fase koordinasi halus, yang menampakan bahwa koordinasi gerakan yang ditampilkan sudah baik dari koordinasi gerakan fase pertama, sehingga kelihatan tenega lebih sedikit dan gerakan yang ditampilkan pun lebih lancar dan tidak terputus-putus.
3) Fase koordinasi penguasaan, fase ini memperlihatkan seluruh gerakan yang ditampilkan dapat dilakukan secara otomatis, sehingga gerakan yang dilakukan dapat disesuaikan dengan situasi yang dibutuhkan tanpa terlebih dahulu memikirkan urutan gerak yang akan dilakukan. Jelas bahwa untuk mendapatkan keterampilan tendangan yang baik
dalam olahraga karate melalui tahapan-tahapan seperti yang disebutkan di atas
dalam proses latihan. Dengan latihan yang rutin pastinya akan diperoleh
keterampilan menendang yang baik, karena akan memperoleh pengalaman-
pengalaman gerak dari banyaknya pengulangan gerakan akibatnya gerakan itu
akan semakin meningkat kualitasnya dan tenaga yang digunakan juga semakin
ekonomis. Untuk mencapai dari tujuan tendangan tersebut, khususnya
maegeri. Kondisi fisik merupakan faktor penunjang dari kemampuan
tendangan tersebut. Di dalam olahraga karate kondisi fisik merupakan salah
satu persyaratan seorang atlet, bahkan dapat dikatakan dasar olahraga prestasi.
Beberapa faktor kondisi fisik yang mempengaruhi kemampuan
tendangan atlet karate diantaranya adalah daya ledak otot tungkai dan
kelincahan. Menurut Suharno (1988) bahwa “kelincahan adalah kemampuan
untuk merubah posisi dan arah secepat mungkin sesuai dengan arah yang
dihadapi dan dikehendaki”. Menurut Philip dkk dalam Bafirman menyatakan
5
bahwa daya ledak adalah kemampuan untuk menggunakan tenaga yang kuat
dan karena proses kerjanya an aerobik yang memerlukan waktu yang tercepat.
Oleh sebab itu dalam cabang karate lebih dominan menggunakan tendangan
maegeri maka daya ledak otot tungkai sangat mempengaruhi.
Perguruan karate dojo Sungai Limau adalah salah satu perguruan yang
ada di Kecamatan Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman yang sudah
melaksanakan proses latihan yang terencana dan kontiniu, serta memiliki
program latihan yang terencana, dari pengamatan awal penulis pada saat atlet
karate dojo Sungai Limau melakukan latihan dan pertandingan kemampuan
yang mereka kuasai kurang baik. Lemahnya kemampuan tendangan atlet
karate dojo sungai limau adalah kurangnya kelincahan dan daya ledak dalam
atau saat melakukan maegeri, hal ini terlihat ketika latihan atau saat
pertandingan, atlet karate dojo Sungai Limau sulit mencari poin sebanyak-
banyaknya, karena tendangan yang dilakukan saat pola menyerang dan
bertahan kurang cepat sehingga mudah dihindari dan ditanggap atau disapu
oleh lawan.
Kurangnya kemampuan tendangan atlet dojo Sungai Limau membuat
atlet tersebut sulit untuk mengatur tempo permainan, mencari kesempatan
untuk mendapatkan poin, sehingga tujuan akhir dari pertandingan karate
mencari poin sebanyak-banyanknya sulit tercapai sehingga kemenangan sulit
didapat. Apabila hal ini terus dibiarkan akan berdampak buruk bagi atlet
karate dojo Sungai Limau, sehingga dalam pencapaian prestasi akan sulit di
6
capai. Hal ini lah yang membuat penulis tertarik untuk melakukan penelitian,
dengan judul “Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelincahan Terhadap
Kemampuan Maegeri Atlet Karate Dojo Sungai Limau Kabupaten Padang
Pariaman”.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah di atas, maka permasalahan dalam
penelitian ini dapat diidentifikasikan, di antaranya:
1) Apakah teknik kuda-kuda memberikan kontribusi terhadap
kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau?
2) Apakah kekuatan memberikan kontribusi terhadap kemampuan
maegeri atlet karate dojo Sungai Limau?
3) Apakah posisi tubuh dan mental memberikan kontribusi terhadap
kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau?
4) Apakah kelenturan memberikan kontribusi terhadap kemampuan
maegeri atlet karate dojo Sungai Limau?
5) Apakah sarana dan prasarana memberikan kontribusi terhadap
kemampuan maegeri atlet dojo Sungai Limau?
6) Apakah taktik memberikan kontribusi terhadap kemampuan maegeri
atlet karate dojo Sungai Limau?
7) Apakah kelincahan memberikan kontribusi terhadap kemampuan
maegeri atlet karate dojo Sungai Limau?
7
8) Apakah daya ledak otot tungkai memberikan kontribusi terhadap
kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau?
C. Pembatasan Masalah
Menggingat banyaknya faktor yang mempengaruhi kemampuan
tendangan dalam olahraga karate, akan tetapi mengingat keterbatasan yang
penulis miliki dan pengalaman penulis, maka penelitian ini dibatasi pada
Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelincahan Terhadap Kemampuan
Maegeri Atlet Karate Dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman.
D. Perumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah, identifikasi masalah dan
pembatasan masalah di atas, maka penelitian ini dirumuskan:
1) Apakah daya ledak otot tungkai memberikan kontribusi
terhadap kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau
Kabupaten Padang Pariaman?
2) Apakah kelincahan memberikan kontribusi terhadap
kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau
Kabupaten Padang Pariaman?
3) Apakah daya ledak otot tungkai dan kelincahan memberikan
kontribusi terhadap kemampuan maegeri atlet karate dojo
Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman?
E. Tujuan Penelitian
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui:
8
1) Seberapa besar kontribusi daya ledak otot tungkai terhadap
kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau Kabupaten
Padang Pariaman.
2) Seberapa besar kontribusi kelincahan terhadap kemampuan maegeri
atlet karate dojo sungai limau kabupaten padang pariaman.
3) Seberapa besar kontribusi daya ledak otot tungkai dan kelincahan
terhadap kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau
Kabupaten Padang Pariaman.
F. Manfaat Penelitian
a) Bagi peneliti
Salah satu syarat untuk mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan di
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang
b) Bagi pelatih
Sebagai bahan pertimbangan dalam memberikan dan membuat
program latihan.
c) Institusi Pendidikan
Dapat dijadikan sebagai bahan bacaan untuk menambah pengetahuan
mahasiswa.
d) Bagi peneliti selanjutnya
Dapat dijadikan dasar untuk penelitian selanjutnya di masa yang akan
datang.
9
BAB II KAJIAN PUSTAKA
A. Landasan Teori
1. Hakekat Olahraga Karate
a. Pengertian Karate-Do
Karate adalah seni bela diri yang berasal dari Jepang. Kata karate
berasal dari bahasa Jepang yang disatukan dengan arti tangan kosong (empty
hand) Kara artinya kosong, Te artinya tangan. Seni bela diri karate dibawa
masuk ke Jepang melalui Okinawa. (Wahid, 2005 ) menyatakan bahwa :
“Karate diandalkan sebagai sistem sebuah beladiri bagi pemakainya yang terdiri atas teknik tangkisan atau menggagalkan sebuah serangan dan menyerang balik lawan dengan memukul, menangkis, melempar dan menendang yang dikembangkan melalui organisasi, rasionalisasi sebagai tekinik-teknik yang terdiri dari : (1) Seni Gerakan Jasmani (Calisthecnics), (2) Sebagai Olahraga (Sports), (3) Sebagai Seni Beladiri (Self-Defence), dan karate sebagai beladiri dari timur.”A Dictionary of Martial Art 2005. Morris, (1978) mengemukakan bahwa, penemu karate pada abad ke-19
adalah Matsumara Shukon (1797-1896) dia adalah seorang prajurit samurai
dan pengawal raja Okinawa. Shukon mulanya meniru bentuk Cina Boxing
dan menggabungkan dengan Bushido (ilmu perag orang Jepang), dan
ditambah lagi dengan kitab-kitab ilmu perang dan latihan perang lainnya.
Menurut Gichin Funakhosi karate mempunyai banyak arti yang lebih
condong kepada hal yang bersifat filsafat. Istilah “kara” dalam karate bisa
juga disamakan seperti cermin bersih yang tanpa cela yang mampu
9
10
menampilkan bayangan benda yang dipantulkannya sebagai aslinya. Ini
berarti orang yang belajar karate harus membersihkan dirinya dari keinginan
dan fikiran jahat. Selanjutnya Gichin Funakhosi menjelaskan makna kata
“kara” pada karate mengarah kepada sifat kejujuran, rendah hati dari
seseorang. Walaupun demikian sifat ksatria tetap ternama dalam kerendahan
hatinya, demi keadilan berani maju sekalipun berjuta lawan tengah menunggu.
Karate sesungguhnya merupakan seni beladiri tangan kosong dimana tangan
dan kaki dilatih secara sistematis. Disamping itu karate merupakan sistem
latihan yang dilatih dan dididik untuk menguasai semua gerakan tubuh seperti
menangkis, menghindar, memukul, menendang dan mengatur keseimbangan.
Berdasarkan peraturan yang dikeluarkan oleh World Karate
Federation (WKF) merupakan badan yang ditunjuk oleh Iinternational
Olympic Competition (IOC) untuk pengolahan peraturan-peraturan, baik
peraturan pertandingan maupun mengenai teknik dan perwasitan. Adapun
nomor-nomor yang dipertandingkan adalah nomor kata (jurus), dan nomor
kumite (pertarungan/laga).
Dalam pertandingan, sarana dan prasarana yang digunakan karateka
pakaian yang disebut dengan Karate-gi atau berwarna putih terdiri atas jaket
berlapis dua disebut uwagi dan celana panjang longgar yang disebut Zabon,
serta ikat pinggang yang tebal dijahit rangkap dua disebut ogi. Ogi terdiri dari
dua warna merah disebut aka dan biru disebut ao sebagai pembeda di atas
arena antara karateka dan lawannya.
11
Arena pertandingan terdiri atas matras yang disebut tatami, berbentuk
bujur sangkar dengan ketebalan minimal 7 cm, dan ukuran lapangan standar
adalah 12x12 meter. Pertandingan dipimpin oleh empat orang wasit yang
terdiri atas tiga orang juri (shushin) yang berada pada posisi sebelah selatan,
dan fakushin dan shushin berada di atas tatami.
Karate sebagai alat beladiri juga berfungsi sebagai olahraga prestasi,
seni dan pendidikan. Karate sebagai olahraga prestasi adalah dengan
dipertandingkannya karate di berbagai pertandingan olahraga, baik di tingkat
regional, nasional, maupun internasional. Karate sebagai seni tercermin pada
nomor kata (jurus) yang menuntut karateka manampilkan suatu rangkaian
jurus dengan teknik yang benar dan mengandung nilai. Karate sebagai
olahraga pendidikan tercermin pada proses pelatihannya yang menggunakan
aktivitas jasmani sebagai sarana pembentukan watak dan kepribadian
pelakunya.
b. Teknik Karate
Teknik karate terbagi menjadi tiga bagian utama : kihon (teknik
dasar), kata (jurus) dan kumite (pertarungan).
a. Kihon secara harfiah berarti dasar atau fondasi. Praktisi karate harus
menguasai kihon dengan baik sebelum mempelajari kata dan kumite.
Pelatih kihon dimulai dari mempelajari pukulan dan tendangan (sabuk
12
putih) dan bantingan (sabuk coklat). Pada tahap dan atau sabuk hitam,
siswa dianggap sudah menguasai seluruh kihon dengan baik.
b. Kata secara harfiah berarti bentuk atau pola. Kata dalam karate tidak
hanya merupakan latihan fisik atau aerobik biasa. Tapi juga
mengandung pelajaran tentang prinsip bertarung. Setiap kata memiliki
ritme gerakan dan pernapasan yang berbeda. Dalam kata ada yang
dinamakan bunkai. Bunkai adalah aplikasi yang dapat digunakan dari
gerakan-gerakan dasar kata. Setiap aliran memiliki perbedaan gerakan
dan nama yang berbeda untuk tiap kata.
c. Kumite sacara harfiah berarti “pertemuan tangan”. Kumite dilakukan
oleh murid-murid tingkat lanjut (sabuk biru atau lebih). Tetapi
sekarang, ada dojo yang mengajarkan kumite pada murid tingkat
pemula (sabuk kuning). Untuk kumite aliran olahraga, lebih dikenal
dengan kumite shiai atau kumite pertandingan. Untuk aliran shotokan
di Jepang. Kumite hanya dilakukan oleh siswa yang sudah mencapai
tingkat dan (sabuk hitam). Pratis diharuskan untuk dapat menjaga
pukulan supaya tidak menciderai kawan bertanding.
Bagian tubuh manusia dapat menjadi senjata di dalam karate, tiap
bagian tubuh dapat dimanfaatkan untuk melakukan serangan, mengelak,
dan membanting. Dalam cabang olahraga karate memiliki beberapa teknik
dasar di antaranya yaitu pukulan, tangkisan, tendangan. Tanpa didukung
13
oleh kondisi fisik yang baik, mustahil seorang karateka mampu bertanding
dan mengeluarkan teknik-teknik karate dalam pertandingan.
2. Hakekat Maegeri
a. Pengertian Maegeri
Maegeri merupakan salah satu dari bentuk serangan dalam karate.
Pengertian serangan adalah usaha pembelaan diri dengan menggunakan
lengan (tangan) atau tungkai (kaki), untuk mengenai sasaran tertentu pada
tubuh lawan (Hamdani 2003). Adapun serangan dapat dibagi jenisnya
baerdasarkan alat yang digunakan. Untuk melakukan serangan, yang
dikutip Hamdani yaitu : serangan lengan atau tangan yang lazim disebut
dengan pukulan, dan serangan tungkai atau kaki disebut tendangan (Sari
2003).
Pada serangan tungkai berlaku pula bentuk lintasan sebagaimana
serangan lengan. Dalam olahraga karate terdapat bermacam-macam
serangan tungkai. Pada dasarnya berpangkal pada gerak dasar kaki itu
sendiri. Serangan terdiri dari : serangan kaki, sapuan, kaitan dan memutar.
Yang peneliti pusatkan dalam penelitian ini adalah serangan kaki.
Secara umum serangan kaki atau tendangan. Sedangkan pada waktu
melakukan teknik tendangan posisi dan lindasan gerakan kaki dapat
melalui :
1. Depan (maegeri)
2. Memutar (mawashigeri)
14
3. Belakang (ushirogeri)
4. Samping (yokogeri)
Dalam penelitian ini akan mengambil salah satu teknik tendangan
yaitu maegeri. Maegeri merupakan salah satu teknik serangan dalam
pertandingan karate. Pengertian maegeri menurut para ahli adalah :
Menurut Masutatzu Oyama dikutip oleh Sujoto (1995) maegeri adalah tendangan lurus kedepan, tendangan ini mempergunakan ujung telapak kaki. Dengan mempergunakan ujung telapak kaki alirkan tenaga dari pinggul bersama-sama dengan tenaga lecutan dari kaki, tendangan langsung kearah sasaran. Menurut Matsutatzu (1996)mengemukakan bahwa kira-kira 70% beladiri menggunakan teknik tendangan dan kekuatan tendangan kurang lebih lima kali lebih besar dari teknik pukulan.
Didalam pertandingan karate sasaran yang tepat dan benar yaitu
perut, dada, ulu hati, dan kepala. Pelaksanaan maegeri dilakukan dengan
menggunakan ujung telapak kaki dengan jari kaki dilentikkan lurus
kedepan.
Teknik dalam pertandingan karate dapat diartikan sebagai cara
memainkan atau menjalankan berbagai macam bentuk serangan dengan
mudah, baik dan benar sesuai dengan peraturan-peraturan teknik yang
berlaku untuk mencapai hasil yang optimal. Penguasaan teknik dasar
karate seperti memukul, menendang, menagkis, menghindar dan
menjatuhkan lawan, dalam pelaksanaanya memerlukan koordinasi yang
baik antar gerakan-gerakan anggota tubuh sehingga terbentuk suatu hasil
gerakan yang benar.
15
Teknik maegeri merupakan langkah dalam menyusun pola
serangan lawan. Jika dianalisis teknik maegeri, maka bentuk kuda-kuda
yang digunakan yaitu zenkutsu dachi, teknik kuda-kuda ini yakni kuda-
kuda berat didepan, jarak antara kaki dengan kaki belakang sekitar dua
pundak, lutut kaki depan dibengkokkan, sehingga dari pergelangan kaki
hingga lutut tegak lurus, kaki depan ditegakakkan lurus berat badan
ditunjang oleh kaki depan sekitar tujuh puluh persen. (Herman Kaus,
1955).
Dalam pertandingan penggunaan maegeri merupakan salah satu
teknik tendangan yang paling mudah digunakan dan efektif. Dalam
peraturan karate adalah angkat lutut sampai betis atau paha dan
serangannya hanya dibolehkan dari leher kebawah sampai pusar. Selaian
itu serangan tendangan atau tungkai disamping pengumpulan nilainya
lebih besar juga kemampuan atau jangkauan serangan lebih jauh
dibandingkan serangan lengan.
Proses pelaksanaan maegeri menurut Hariadi (2003) terdiri dari 2
tahap yaitu : pertama mengangkat lutut setinggi sasaran. Mengangkat lutut
setinggi sasaran sebelum menendang, diperlukan untuk menjaga agar
tenaga lecut yang bersumber pada lutut benar-benar efektif kerjanya. Jika
lutut lebih rendah dari sasaran, akibatnya tendangan menjadi tidak
bertenaga dan kecepatan menjadi berkurang. Kedua, julurkan tungkai
bawah kedepan diikuti oleh dorongan pinggul searah tendangan. Kunci
lutut dan rasakan bawah kaki telah benar
Kemudian tarik tungkai bawah dan kembali pada posisi semula.
Perkenaan tendangan lurus adalah pada pangkal jari
kaki penumpu menekuk sedikit serta memutar telapak
atau searah dengan lintasan serangan, membuat sendi lutut menjadi rileks.
Dengan demikian tekanan berat tubuh dapat ditampung sewajarnya oleh
lutut, sehingga dapat menghind
gambar dibawah ini :
b. Faktor-fa
Dalam hal manapun tinjuan dapat ampuh, maka fa
mendasar berikut ini yang harus dipelajari dan diterapkan adalah:
1. Jalur yang betul
ut dan rasakan bawah kaki telah benar-benar berada dalam posisi lurus.
Kemudian tarik tungkai bawah dan kembali pada posisi semula.
Perkenaan tendangan lurus adalah pada pangkal jari-jari kaki. Lalu posisi
kaki penumpu menekuk sedikit serta memutar telapak
atau searah dengan lintasan serangan, membuat sendi lutut menjadi rileks.
Dengan demikian tekanan berat tubuh dapat ditampung sewajarnya oleh
lutut, sehingga dapat menghindari cedera. Untuk lebih jelasnya perhatikan
gambar dibawah ini :
Gambar 1. Teknik Maegeri
Sumber : Apris Hamid, (2007)
faktor yang Mempengaruhi Maegeri
Dalam hal manapun tinjuan dapat ampuh, maka fa
mendasar berikut ini yang harus dipelajari dan diterapkan adalah:
Jalur yang betul
16
benar berada dalam posisi lurus.
Kemudian tarik tungkai bawah dan kembali pada posisi semula.
jari kaki. Lalu posisi
kaki penumpu menekuk sedikit serta memutar telapak kaki kearah luar
atau searah dengan lintasan serangan, membuat sendi lutut menjadi rileks.
Dengan demikian tekanan berat tubuh dapat ditampung sewajarnya oleh
Untuk lebih jelasnya perhatikan
Dalam hal manapun tinjuan dapat ampuh, maka faktor-faktor yang
mendasar berikut ini yang harus dipelajari dan diterapkan adalah:
17
Jarak terdekat adalah pada jalur garis lurus, dan inilah cara yang betul
menendang. Pada waktu yang sama ketika mengangkat lutut sampai
betis dan paha rapat, jari bengkok ke atas dan pergelangan kaki
dikencangkan,dorong pinggul ke depan waktu melancarkan tendangan.
2. Kecepatan
Tanpa kecepatan yang tinggi, tendangan tidak akan dapat diharapkan
memberikan hasil. Untuk meningkatkan kecepatan dan kekuatan
secara maksimal tariklah kaki yang satu secepat mungkin, jadi lawan
tidak mudah menjatuhkan atau disapu lawan.
3. Konsentrasi tenaga
Tendangan yang baik tergantung dari sikap pada waktu memulai
gerakan, yakni dengan menghilangkan tenaga yang tidak perlu (paha
dan lutut). Tendangan dengan lurus tetapi cepat, pusatkan tenaga pada
saat benturan. Pemusatan tenaga harus benar-benar dikuasai.
Berlatihlah dengan mengangakat lutut sampai paha, tahan dan biarkan
pinggul mendorong ke depan dan lurus serta kendorkan otot paha
secara berulang-ulang.
Dalam melakukan tendangan, keseimbangan badan sangat
penting, karena badan hanya ditumpu oleh satu kaki, lebih saat
tendangan mengenai sasaran, ini akan sangat mempengaruhi
keseimbangan. Untuk mengantisipasinya, kaki menumpu haruslah
18
kokoh berdiri dilantai, dan kencangkan pada pergelangan kaki,
usahakan pergelangan kaki, lutut dan pinggul dari kaki yang menjaga
keseimbangan badan.
Agar dapat tenaga yang maksimal dari tendangan, jangan
hanya menggunakan kaki saja, tetapi gunakan seluruh badan. Dengan
menekan pinggul ke depan akan menambah tenaga tendangan. Tarik
tendangan dengan cepat setelah mengenai sasaran agar lawan tidak
sempat menangkapnya atau menyapu kaki menumpu, dan kembali ke
posisi siap untuk menyerang kembali.
Langak-langkah dalam melakukan maegeri menurut Apris
Hamid, (2007):
“Angkat lutut sampai betis dan paha rapat, jaga seluruh jari bengkok ke atas dan pergelangan kaki dikencangkan, lutut dijaga rileks, badan dijaga teta tegak, lancarkan tendangan ke depan, dorong pinggul ke depan waktu melancarkan tendangan, jaga pinggul pada posisi rendah untuk meningkatkan kestabilan, lutut dari kaki yang menunjang dijaga sedikit bengkok, tarik kembali kaki sesaat setelah mengenai sasaran”.
Pengertian kemampuan adalah kecakapan atau potensi
menguasai suatu keahlian yang merupakan bawaan sejak lahir atau
praktek dan digunakan untuk mengerjakan sesuatu yang diwujudkan
melalui tindakannya. Sesuai dengan pengertian di atas, seseorang
dikatakan mampu melakukan teknik tendangan apabila dapat
menguasai teknik dari hasil proses latihan dan praktek dan diterapkan
19
dalam bentuk tindakan pada saat bertanding dan latihan. Dalam
beladiri karateka ada beberapa teknik yang harus kuasai diantaranya
teknik pukulan, teknik tangkisan, teknik sabetan dan teknik tendangan.
Teknik tendangan lebih banyak digunakan dari beberapa teknik
yang lain karena dalam beladiri karateka 70% mengutamakan
kelincahan kaki dan 25% kelincahan tangan, Apris Hamid (2007).
Salah satu teknik yang sering dipakai dalam berbagai ivent
pertandingan dan latihan adalah teknik maegeri. Teknik tendangan ini
penguasaan tekniknya sangatlah penting sehingga dalam berbagai
ivent, tendangan ini sangatlah efektif dilakukan untuk menghasilkan
poin. Tendangan ini perlu dilatih dalam berbagai posisi. Perlu
diperhatikan teknik maegeri ini harus dikuasai dengan kaki kiri dan
kanan. Sasaran dalam melakukan tendangan ini adalah kepala dan
perut. Jadi dalam melepaskan maegeri atlet tersebut harus mampu
menguasai dan terampil dalam menempatkan teknik ini kesasaran
yang diinginkan.
3. Hakekat Daya Ledak Otot Tungkai
a. Pengertian Daya Ledak
Daya ledak merupakan salah satu dari komponen biomotorik yang
penting dalam kegiatan olahraga. Karena daya ledak akan menentukan
seberapa keras seseorang dapat memukul/menendang, seberapa jauh
20
melempar, seberapa tinggi melompat, seberapa cepat berlari dan
sebagainya. Banyak cabang olahraga yang memerlukan daya ledak untuk
dapat melakukan aktivitasnya dengan baik. Dalam beberapa cabang
olahraga seperti: bola voli, beladiri karate, atletik, senam dan sebagainya
merupakan kegiatan yang membutuhkan daya ledak yang benar-benar
baik dalam pelaksanaanya.
Menurut Annarino dalam Arsil (1999), “Daya ledak merupakan
kekuatan dan kecepatan kontraksi otot secara dinamis, eksplosif dalam
waktu yang cepat”. Jadi dapat dikatakan bahwa hal ini merupakan
pengeluaran otot secara maksimum. Daya ledak sangat berkaitan dengan
daya (power). Menurut Annarino dalam Arsil (1999) “mengatakan bahwa
daya (power) adalah berhubungan dengan kekuatan dan kecepatan
konstraksi otot dinamik dan eksplosif dan melibatkan pengeluaran
kekuatan otot maksimum dalam suatu durasi yang pendek”. Selain itu
menurut Friedrich (1969) dan Bossey (1980) dalam Arsil (1999) “sama-
sama mengemukakan bahwa power merupakan hasil dari kombinasi
kekuatan dengan kecepatan”. Jadi dapat disimpulkan bahwa power terdiri
atas dua faktor yang saling berkaitan yaitu antara kekuatan otot
berkontraksi dan kecepatan, Dapat dirumuskan sebagai berikut Kecepatan
x Kekuatan = Power.
Berdasarkan beberapa pendapat para ahli di atas, maka dapat
disimpulkan bahwa daya ledak adalah kemampuan mengarahkan kekuatan
21
dengan cepat dalam waktu yang singkat untuk memberikan momentum
yang paling baik pada tubuh atau objek dalam suatu gerakan eksplosif
yang utuh mencapai tujuan yang dikehendaki.
b. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Daya Ledak Otot Tungkai
Seperti yang telah dijelaskan daya ledak ditentukan oleh unsur
kekuatan dan kecepatan, namun ditinjau secara rinci perkembangan daya
ledak dipengaruhi oleh banyak faktor. Menurut Mark Month dalam
Syafrudin (1996) “daya ledak tergantung pada kekuatan otot, kecepatan
kontraksi yang terkait, serabut otot lambat dan cepat, besarnya beban yang
kita gerakkan, kondisi otot intra dan inter, panjang otot waktu otot
berkontraksi, sudut sendi”.
Kemudian faktor lain yang mempengaruhi daya ledak
dikemukakan oleh (Nossek dalam Bafirman, 2008) yaitu “kekuatan dan
kecepatan kontraksi”. Kekuatan otot menggambarkan kontraksi maksimal
yang dihasilkan oleh otot atau sekelompok otot. Kekuatan didefinisikan
oleh Fredrich dalam Syafrudin (1999) adalah “kemampuan dari suatu otot
untuk bekerja menahan beban secara maksimal”. Ditinjau dari faktor
fisiologis yang mempengaruhi kekuatan kontraksi otot adalah usia, jenis
kelamin dan suhu otot.
Disamping itu faktor yang mempengaruhi kekuatan otot sebagai
unsur daya ledak adalah jenis serabut otot, luas otot rangka, jumlah cross
bridge, sistem metabolisme energi, sudut sendi dan aspek psikologis.
22
Menurut Astrand dalam Bafirman, 2008), faktor yang mempengaruhi
kecepatan adalah “kelenturan, tipe tubuh, usia dan jenis kelamin”. Bompa
dalam Arsil (1999) “kecepatan adalah keturunan dan bakat bawaan, waktu
reaksi kemampuan mengatasi tahanan luar, teknik, koordinasi dan
semangat serta elastisitas otot”.
c. Fungsi Daya Ledak Otot Tungkai dalam Maegeri
Seorang karateka dapat menjadi menang mutlak / menang teknik,
dengan sekali tendang tepat pada sasaran, mantap dan bertenaga hanya
jika memiliki daya ledak yang bagus. Karena tendangan yang dilakukan
itu selain cepat juga terdapat bobot serangan yang bagus, karena didasari
oleh otot tugkai. Hampir semua otot-otot di tubuh karateka ditingkatkan
daya ledaknya. Mulai dari otot tungkai, lengan, dada, punggung, perut
sampai otot-otot pergelangan kaki dan tangan. Pada cabang olahraga
karate daya ledak ledak otot tungkai digunakan saat melakukan teknik
maegeri. Tendangan dan pukulan yang dilakukan pada pertandingan tanpa
menggunakan daya ledak dan tidak masuk pada sasaran saat bertanding
tidak ada nilainya. Sasaran yang dimaksud adalah bagian dada, perut, dan
kepala.
Beberapa orang ahli mengemukakan pendapatnya tentang daya
ledak yang dikutip dalam Bafirman dkk (1999)
Corbin (1980). Daya ledak adalah kemampuan untuk menampilkan atau mengeluarkan kekuatan secara eksplosif dengan cepat. Daya
23
ledak merupakan salah satu aspek kebugaran tubuh. Annarino (1976). Daya ledak adalah kekuatan dan kecepatan otot secara dinamis, eksplosif, dalam waktu yang cepat. Susan (1982). Daya ledak tergantung dari kekuatan otot dan kecepatan tubuh. Here (1982), daya ledak yaitu kemampuan olahragawan untuk mengatasi tahanan dengan suatu kecepatan kontraksi tinggi. Kontraksi tinggi diartikan sebagai kemampuan otot yang kuat dan cepat dalam berkontraksi. Bompa (1990), daya ledak adalah hasil dari kekuatan maksimum dan kecepatan maksimum.
Dari kutipan di atas dapat disimpulkan bahwa pada daya ledak
terdapat dua komponen fisik yang bekerja secara bersamaan yaitu
kekuatan dan kecepatan, sehingga otot yang bekerja mampu menampilkan
gerakan yang kuat dan cepat. Seorang atlet yang hanya mempunyai
kekuatan belum menjamin untuk mendapatkan prestasi yang baik. Prestasi
yang baik harus ditunjang dengan latihan kecepatan sehingga dengan
kekuatan dan kecepatan otot dapat menampilkan gerakan yang
diharapkan.
Berdasarkan beberapa pendapat para ahli di atas, pada hakekatnya
daya ledak otot tungkai merupakan seluruh daya dan upaya atlet dalam
kemampuan tubuhnya untuk memberikan kontribusi terhadap kemampuan
maegeri. Melakukan kemampuan maegeri mengarahkan kekuatan dalam
waktu yang singkat untuk memberikan objek momentum yang paling baik
pada tubuh atau objek dalam satu gerakan explosif yang utuh mencapai
tujuan yang dikehendaki.
24
4. Hakekat Kelincahan
a. Pengertian Kelincahan
Kelincahan adalah kemampuan untuk merubah posisi dan arah
secepat mungkin sesuai dengan arah yang dihadapi dan dikehendaki.
Kemampuan untuk merubah arah dan posisis tubuh dengan cepat dan tepat
pada waktu sedang bergerak, tanpa kehilangan keseimbangan dan
kesadaran akan posisi tubuhnya (Harsono 1988). Harsuki (2003) juga
mengatakan bahwa “kelincahkan adalah kemampuan untuk mengubah
posisi tubuh dan arah gerak”. Kelincahan tidak hanya kemampuan untuk
menggantikan arah gerak saja, tetapi juga terkait dengan kemampuan
untuk mengubah posisi tubuh secara cepat. Dengan mampu mengubah
posisi tubuh dengan cepat berarti mampu untuk melakukan gerakan
lanjutan dengan cepat pula.
Menurut Baley, James A. (1986) “kecepatan kontraksi otot
tergantung dari daya lekat serabut-serabut otot dan kecepatan transmisi
impuls saraf. Kedua hal ini merupakan pembawaan atau bersifat genetis,
atlet tidak dapat merubahnya”. M. Sajoto (1995) mendefinisikan
“kelincahan sebagai kemampuan untuk mengubah arah dari posisi di arena
tertentu. Seseorang yang mampu mengubah arah berbeda dalam
kecepatan tinggi dengan kokrdinasi gerak yang baik berarti kelincahannya
cukup tinggi”. Sementara Bompa (2000) mengatakan “agility refers to
25
athletes’ ability to quickly and smoothly change directions, move with
ease in the field, or take fake actions deceive their direct opponent”.
Suharno (1985) mengatakan “kelincahan adalah kemampuan
seseorang untuk merubah posisi dan arah secepat mungkin sesuai dengan
situasi yang dihadapi dan dikehendaki. Pendapat ini mengemukakan
kelincahan yang dimiliki merupakan hasil mengikuti latihan. Kelincahan
merupakan modal dalam bergerak dengan cepat sesuai dengan situasi dan
kondisi dari gerak yang akan dilakukan. Kelincahan merupakan dasar
dalam mempelajari gerakan-gerakan yang baru. Krejci dan Peter (1976)
mengemukakan “kelincahan merupakan sekelompok otot untuk bergerak
dengan fungsi motorik tinggi yang segera bergantung dari masing-masing
individu”.
Pendapat di atas mengemukakan kelincahan adalah kemampuan
seseorang untuk merubah arah dan posisinya yang dikehendaki dengan
cepat dan tepat saat sedang bergerak tanpa kehilangan kesadaran dan
keseimbangan sesuai dengan situasi dan kondisi yang dihadapi. Pada saat
tendangan maegeri, atlet harus bisa menjaga keseimbangan agar
tendangan tidak mudah dijatuhkan lawan. Oleh sebab itu seorang atlet
karate harus memilki kelincahan yang baik pada kemampuan tendangan
maegeri. Karena dapat menguasai jalannya latihan atau saat bertanding.
26
b. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kelincahan
Kelincahan akan dipengaruhi oleh beberapa komponen kondisi
fisik lainnya seperti : kekuatan, keseimbangan, kelentukan dan koordinasi.
Maksudnya adalah kombinasi dari komponen-komponen kondisi fisik
yang saling terkait. Suharno (1993) menyatakan “faktor-faktor penentu
baik atau tidaknya kelincahan adalah kecepatan reaksi, kemampuan
berorientasi terhadap problem yang dihadapi, kemampuan mengatur
keseimbangan dan kemampuan mengerem gerakan-gerakan motorik”.
Pada cabang olahraga karate kelincahan yang baik dapat
mempermudah penguasaan teknik bermain, efektif dan efisien didalam
penggunaan tenaga pada kemampuan maegeri. Selain itu kelincahan
mempermudah orientasi lingkungan dan gerakan serta gerak bermain saat
maegeri dengan gerak tipu atau melakukan dengan gerakan yang tiba-tiba
serta cepat dalam mengubah arah.
Kelincahan dalam maegeri sering membantu atlet dalam mengatsi
situasi yang sulit seperti saat diganggu oleh lawan. Mengingat banyaknya
komponen-komponen yang ikut mempengaruhi kelincahan, maka dapat
dikatakan bahwa kelincahan merupakan satu komponen yang sangat
penting dalam olahraga karate. Adapun beberapa contoh latihan
kelincahan antara lain adalah zig-zag run, shuttle run, squatthrust,
boomerang, kavelop, halang rintang, heksagon dan lain sebagainya.
27
c. Fungsi Kelincahan dalam Maegeri
Pada cabang olahraga karate, untuk menghasilkan kemampuan
maegeri yang baik sangat dibutuhkan unsur kelincahan. Apabila seorang
atlet memiliki kelincahan yang baik, maka dapat memberikan kontribusi
maegeri dengan baik, karena dapat membantu pergerakan atlet secara
efektif dan efisien di dalam pemberian tenaga, sehingga lawan sukar untuk
membaca arah pergerakan serta kesulitan dalam mengantisipasi maegeri.
Sebaliknya, apabila seseorang atlet tidak memiliki kelincahan yang baik
sehingga pergerakan maegeri yang dilakukan akan mudah ditebak arahnya
serta lawan akan mudah untuk menjatuhkan.
Kelincahan yang dimiliki atlet dapat ditingkatkan melalui proses
latihan. Salah satu bentuk latihan kelincahan dapat dilakukan dengan lari
zig-zag. Latihan lari zig-zag dapat mempermudah orientasi lingkungan
dan gerak bertanding. Melakukan gerak tipu dengan lari zig-zag lawan
tidak dapat membaca arah pergerakan atlet. Dilakukan dengan pelan tetapi
dengan gerakan yang tiba-tiba dan cepat dalam merubah arah. Oleh sebab
itu kelincahan dapat memberikan kontribusi yang berarti terhadap
kemampuan maegeri atlet karate.
Berdasarkan pendapat para ahli di atas, pada hakekatnya
kelincahan merupakan seluruh daya dan upaya atlet dalam bergerak
mengerahkan seluruh kemampuan tubuhnya untuk memberikan kontribusi
terhadap tendangan dalam situasi yang berbeda-beda dan arah yang
28
berubah-ubah secara cepat dengan waktu yang singkat tanpa kehilangan
keseimbangan.
Adapun secara garis besar metodenya, menurut Apris Hamid
(2007) antara lain dengan cara :
1. Berlatih mengatasi perubahan aksi dari kawan berlatih, mulai dari gerak yang lambat menjadi semakin cepat.
2. Berusaha mengatasi perubahan situasi dengan cara bergerak secepat mungkin pada arah yang telah ditentukan sebelumnya.
3. Berusaha mengatsi dengan cara setepat mungkin terhadap perubahab situasi yang ada.
4. Berusaha mengatasi perubahan yang lebih sulit. 5. Berlatih mengatasi kesukaran yang diperkirakan seperti yang akan
terjadi dalam pertandingan.
Berdasarkan penjelasan di atas bahwa kelincahan pada
dasarnya adalah salah satu komponen kondisi fisik yang harus dimiliki
oleh atlet karate. Seperti pada saat melakukan maegeri baik pada
waktu menyerang maupun pada saat dalam bertahan dari serangan
lawan. Selain itu juga dapat meningkatkan kualitas dari tendangan
tersebut. Tanpa memiliki kelincahan seorang karateka tentu akan sulit
mencapai prestasi maksimal.
B. Kerangka Konseptual
1. Kontribusi daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan maegeri atlet
karate dojo sungai limau kabupaten padang pariaman
29
Berdasarkan pendapat ahli yang telah dipaparkan pada kajian teori di
atas dapat dijelaskan bahwa daya ledak otot tungkai merupakan salah satu
komponen kondisi fisik yang sangat diperlukan dalam hampir semua cabang
olahraga. Daya ledak otot tungkai adalah kemampuan otot tungkai dalam
mengatasi beban dengan kontraksi yang tinggi dalam waktu yang singkat.
Daya ledak otot tungkai juga merupakan gabungan dari kekuatan dan
kecepatan untuk menghasilkan tenaga secara maksimal dalam waktu yang
relative singkat.
Dalam olahraga karate khususnya pada kemampuan maegeri, daya
ledak otot tungkai merupakan salah satu komponen kondisi fisik yang sangat
diperlukan dalam menghasilkan sebuah tendangan dalam usaha memperoleh
nilai. Tanpa memiliki daya ledak otot tungkai yang baik seorang atlet karate
akan mengalami kesulitan dalam menghasilkan tendangan kesasaran,
sehingga seringkali tendangan yang dilakukan mudah diantisipasi oleh lawan.
Sehingga dalam pertandingan sering mengalami kekalahan, yang akhirnya
akan sulit menghasilkan prestasi yang baik.
Maka dari itu, daya ledak otot tungkai harus dimiliki oleh atlet karate
dalam menghasilkan maegeri yang baik dalam sebuah pertandingan untuk
menciptakan prestasi yang diharapkan. Jadi dapat dikatakan bahwa terdapat
kontribusi yang berarti antara daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan
maegeri atlet karate.
30
2. Kontribusi kelincahan terhadap kemampuan maegeri atlet karate dojo
sungai limau kabupaten padang pariaman
Berdasarkan pendapat ahli yang telah dipaparkan pada kajian teori di
atas dapat dijelaskan bahwa kelincahan merupakan kemampuan seseorang
untuk merubah arah dan posisinya yang dikehendaki dengan cepat dan tepat
saat sedang bergerak tanpa kehilangan kesadaran dan keseimbangan sesuai
dengan situasi dan kondisi yang dihadapi.
Seorang atlet yang memiliki kelincahan yang baik, biasanya lebih
mudah dan tepat mengambil awalan sebelum melakukan suatu tendangan ke
lawan, sehingga maegeri yang dilakukan lebih terlihat cepat dan tepat. Atlet
juga harus bisa menjaga keseimbangan agar tendangan tidak mudah
dijatuhkan lawan.
Maka dari itu, seorang atlet karate agar mampu menghasilkan maegeri
yang baik, dia harus memiliki kelincahan yang baik pula. Dengan kata lain
dapat dikatakan bahwa terdapat kontribusi yang berarti antara kelincahan
terhadap kemampuan maegeri atlet karate.
3. Kontribusi daya ledak otot tungkai dan kelincahan terhadap kemampuan
maegeri atlet karate dojo sungai limau kabupaten padang pariaman
Daya ledak otot tungkai merupakan komponen kondisi fisik yang
didalamnya terdapat gabungan antara kekuatan dan kecepatan. Sedangkan
kelincahan adalah komponen kondisi fisik yang dapat menunjang kecepatan
dan koordinasi gerak. Jadi keterkaitan satu dengan yang lainnya saling
31
mempengaruhi, terutama dalam menghasilkan maegeri atlet karate saat latihan
atau pada saat pertandingan.
Sehubungan dengan itu, jika seorang atlet karate memiliki daya ledak
otot tungkai dan kelincahan yang baik tentunya akan memudahkan baginya
untuk melakukan maegeri dalam menghadapi lawan saat pertandingan karate.
Namun, Jika seorang atlet karate tidak memiliki kemampua daya ledak otot
tungkai dan kelincahan yang baik secara bersama-sama tentu akan
menyulitkannya dalam menghasilkan tendangan yang akurat, cepat dan tepat
dalam menghadapi lawan.
Penelitian ini ingin mengungkap kontribusi antara daya ledak otot
tungkai dan kelincahan secara bersama-sama dengan kemampuan maegeri
atlet karate dojo Sungai Limau. Untuk lebih jelasnya gambaran keterkaitan
ketiga variabel tersebut di atas, dapat digambarkan kerangka konsep sebagai
berikut:
Variable Bebas Variabel Terikat
Daya ledak otot tungkai
Kelincahan
Kemampuan Maegeri
32
C. Hipotesis
Berdasarkan kajian teori dan kerangka konseptual yang dikemukakan di
atas, maka diajukan hipotesis sebagai berikut:
1. Terdapat kontribusi yang signifikan antara daya ledak otot tungkai terhadap
kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau Kabupaten Padang
Pariaman.
2. Terdapat kontribusi yang signifikan antara kelincahan terhadap kemampuan
maegeri atlet karate dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman.
3. Terdapat kontribusi yang signifikan antara daya ledak otot tungkai dan
kelincahan terhadap kemampuan maegeri atlet karate dojo Sungai Limau
Kabupaten Padang Pariaman.
33
BAB III METODOLOGI PENELITIAN
A. Jenis Penelitian
Sesuai dengan tujuan penelitian, yaitu untuk melihat kontribusi antar
ke dua variabel yang diteliti. Maka yang akan diteliti adalah kontribusi daya
ledak otot tungkai dan kelincahan terhadap kemampuan maegeri atlet karate
dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman. Jenis penelitian ini bersifat
korelasional.
B. Tempat dan Waktu Penelitian
Adapun tempat penelitian ini dilakukan di dojo karate Sungai Limau.
Waktu penelitian ini dilaksanakan pada bulan april 2012.
C. Populasi dan Sampel
1. Populasi
Populasi penelitian adalah keseluruhan objek penelitian atau objek
yang diteliti (Suharsimi:2006). Populasi dalam penelitian ini adalah
seluruh atlet Karate Dojo Sungai Limau yang tercatat resmi sebanyak 38
orang dengan rincian 30 atlet putra dan 8 orang atlet putri, lama latihan
lebih dari satu tahun. Rincian populasi dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel 1 : Populasi Penelitian No Populasi Jumlah (orang) 1 Atlet Putra 30 2 Atlet Putri 8 3 Total 38
33
34
2. Sampel
Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling,
yaitu mengambil sampel atlet putra saja. Yusuf (2005) menyatakan bahwa
“penentuan sampel secara purposive sampling dilandasi pada tujuan dan
pertimbangan-pertimbangan tertentu terlebih dahulu. Dengan demikian
pengambilan sampel ditentukan berdasarkan kemampuan antara atlet putra
dan putri yang kekuatan dan kemapuannya berbeda. Perbandingan jumlah
populasi dan sampel dapat dilihat pada tabel 2 berikut :
Tabel 2 : Populasi dan Sampel Penelitian
Atlet Populasi Sampel (orang)
Putra 30 30
Putri 8 -
D. Defenisi Operasional
Untuk menghilangkan salah penafsiran maka didapat Definisi
Operasinol secara sederhana tentang:
1. Daya Ledak Otot Tungkai
Daya ledak otot tungkai adalah kemampuan otot tungkai dalam mengatasi
beban dengan kontraksi yang tinggi dan dalam waktu yang singkat. Dalam
penelitian daya ledak otot tungkai dimana dapat diukur dengan vertical
jump.
35
2. Kelincahan
Kelincahan adalah kemampuan seseorang untuk merubah arah dan
posisinya yang dikehendaki dengan cepat dan tepat saat sedang bergerak
tanpa kehilangan kesedaran dan keseimbangan sesuai dengan situasi dan
kondisi yang dihadapi. Dalam penelitian ini kelincahan dapat diukur
dengan zig-zag run dengan menggunakan waktu tercepat.
3. Kemampuan Maegeri
Maegeri adalah tendangan lurus kedepan, tendangan ini mempergunakan
ujung telapak kaki atau saat melakukannya posisi kaki lurus dan badan
dijaga tetap tegak.
E. Jenis dan Sumber Data
Data yang dibutuhkan dalam penelitian ini adalah data primer. Data
primer yang dibutuhkan diambil dari atlet karate dojo Sungai Limau
Kabupaten Padang Pariaman berupa hasil tes daya ledak, tes kelincahan dan
tes kemampuan maegeri. Sedangkan data sekunder diperoleh dari pelatih
karate dojo Sungai Limau.
F. Prosedur Penelitian
Pelaksanaan penelitian ini dilakukan dengan menggunakan langkah-
langkah sistematis. Langkah-langkah tersebut terdiri dari langkah persiapan
dan langkah pelaksanan.
1. Langkah Persiapan
a. Mendapatkan surat izin penelitian dari Dekan FIK
36
b. Menyiapkan tenaga pembantu, dan
c. Menyiapkan format pengisian data
2. Langkah Pelaksanaan Tes
a. Melaksanaka tes terhadap sampel yang telah ditetapkan.
b. Menyiapkan tes serta perlengkapan untuk melakukan tes Eksplosive
Power otot tungkai, kelincahan dan kemampuan maegeri.
c. Dalam melaksanakan tes dibantu oleh tenaga pembantu penelitian.
Tabel 3. Personalia pelaksanaan pengambilan data penelitian
No Nama Tugas
1 Prof. Dr. Eri Barlian, M.Si Pembimbing/Pengarah
2 Drs. H. Alnedral, M.Pd Pembimbing/Pengarah
3 Firman tanjung, S.Pd Pelatih/Pengawas 4 Azhu Arman Pelatih/Pengawas 5 Davit Penghitung Skor 6 Risky Pencatat Skor
d. Mengambil data langsung di dojo karate Sungai Limau.
G. Teknik Pengumpulan Data
Langkah-langkah yang dilakukan dalam pengumpulan data meliputi:
1. Tes kemampuan daya ledak otot tungkai : Tes Vertical Jump
2. Tes kelincahan : zig-zag run
3. Tes kemampuan maegeri
H. Instrumen Penelitian
Berikut ini uraian pelaksanaan pengambilan data :
37
1. Tes daya ledak otot tungkai
Tes untuk mengambil data daya ledak otot tungkai di namakan
“Vertical Jump”.
Tujuan : Untuk mengetahui kemampuan daya ledak otot tungkai atlet
karate dojo Sungai Limau
Alat yang digunakan
a. Papan ukuran
b. Kapur halus
c. Formulir pencatat data dan alat tulis
Gambar.2 Tes Vertical Jump (Lubis, 2004)
Pelaksanaa tes :
a. Testi berdiri menghadap kedinding dengan salah satu lengan
diluruskan ke atas, lalu dicatat tinggi jangkauan dan raihan pertama
b. Testi berdiri dengan bagian samping tubuhnya menghadap dinding,
lalu testi mengambil sikap jongkok sehingga lututnya membentuk
sudut berkisar 110º - 120º
38
c. Testi berusaha melompat ke atas (vertikal) setinggi mungkin, sambil
mengayunkan kedua lengan ke atas
d. Pada saat titik tertinggi dari lompatan itu, testi menyentuh ujung jari
dari salah satu tangganya pada papan yang mengisi dan meraih tempat
ukuran kemudian mendarat dengan kedua kaki, testi diberikan
kesempatan 2x pengulangan
Skor :
Selisih yang terbesar antara tinggi jangkauan sesudah melompat dengan
tinggi jangkaun sebelum melompat, dari dua kali pengulangan. Tinggi
jangkauan diukur dalam satuan cm.
Selanjutnya untuk mendapatkan hasil daya ledak otot tungkai dihitung
berdasarkan unit formula (kg-m/sec) Nomogram Lewis dengan rumus :
P= √4,9 . (weight). √D
Ket :
P= dayaledak otot tungkai
W= berat badan
D= jump reach score (selisih lompatan dan raihan)
Tabel 4. Norma tes vertical jump N0 Norma tes Kategori
1 701.1 - 772.4 Kurang Sekali
2 772.5 - 843.6 Kurang
3 843.7 – 986.2 Cukup
4 986.3 – 1.057.5 Baik
39
5 1.057.6 – 1.128.7 Baik Sekali
Sumber : Johnson & Nelson (2000)
2. Tes Kelincahan
Tes kelincahan (Nurhasan, 1984) digunakan dalam metode
penelitian secara nasional yaitu melalui lari zig-zag.
a. Tujuan : Untuk mengukur kelincahan
b. Jenis kelamin : Laki-laki
c. Realibilitas : 0,89
d. Validitas : 0,78
e. Perlengkapan : Tiang/tongkat kayu, bendera, stopwatch, kapur,
pluit dan alat-alat tulis
f. Pelaksanaan :
a. Tester mempersiapkan alat-alat tes
b. Tester memberikan informasi kepada testi
c. Testi berdiri dibelakang garis start
d. Tester memberikan aba-aba “ya”
e. Testi segera lari secepat mungkin mengikuti arah panah
sesuai dengan diagram batas finish dan pada saat itu pula tester
menghidupkan stopwatch sebagai alat ukur pencatat waktu.
g. Penilaian : Waktu terbaik dari 2 kali percobaan dengan dua kali
putaran tiang kayu dari tes lari zig-zag di catat sebagai data penelitian.
40
h. Catatan : Apabila testi mengeraakkan tonggak, tidak sesuai pada
diagram tester dianggap gagal dan pelaksanaan lari zug-zag diulang
lagi.
Agar lebih jelasnya bentuk pengukuran tes lari zig-zag dapat dilihat
gambar dibawah ini :
10 feet = 305 cm
16 feet= 488 cm finish
Gambar 3 : Tes kelincahan melalui tes zig-zag run Sumber : Nurhasan, (1948)
Ket :
O = Tiang / patok
----- = Arah lari
Tabel 5. Norma tes zig-zag run N0 Norma tes Kategori
1 > 17,7-17,2 detik Kurang sekali
2 17,1-16,7 detik Kurag
3 16,6-16,1 dtik Cukup
4 16-15,6 detik Baik
5 < 15,5 detik Baik sekali
Sumber : Johnson (1986)
41
3. Tes Maegeri (Tendangan Depan)
Untuk mengumpulkan data pada kemampuan tendangan ini maka
digunakan tes melakukan maegeri (tendangan depan). Tes ini dilakukan
dalam bentuk penampilan sesungguhnya atau dalam situasi bertanding.
Tes keterampilan maegeri adalah tes standar, merupakan tes acuan kriteria
yang tujuanya untuk menentukan keberhasilan atlet dalam mencapai
tujuan program yang telah ditentukan sebelumnya oleh PB. FORKI
Sumbar.
Penampilan terhadap maegeri bersifat subjektif, yang
dilakukan dengan analisa secara rasional melalui pengamatan terhadap
kualitas gerakan. Untuk mendapatkan keterampilan maegeri dilakukan
dengan jalan mengadakan tes menendang yang dinilai oleh tiga orang
penilai (hakim) sekaligus pelatih Karate yang bersertifikat.
a. Tujuan
Untuk melihat kemampuan atlet dalam melakukan teknik maegeri
dalam beladiri karate.
b. Alat dan perlengkapan
1) Stopwatch sesuai keperluan
2) Formulir dan alat tulis
3) Lapangan berukuran 10 X 10 meter
4) Target (alat bantu untuk menendang)
c. Pelaksanaan tes
42
Testi satu per satu ke depan atau ketengah lapangan dan salah
satu orang untuk membantu memegang alat (target) yang akan
ditendang. Testi melakukan maegeri selama 30 detik.
d. Pencatat hasil
Mencatat hasil tes dengan memperhatikan atau menghitung
beberapa kali frekuensi testi melakukan tendangan selama 30 detik,
setelah itu hasil tes di catat ke dalam formulir tes.
Untuk mencapai maksimalnya suatu latihan tidak terlepas dari
sarana dan prasarana. Sarana merupakan bentuk wadah yang dapat
menunjang dalam memvariasikan bentuk-bentuk latihan agar latihan
tidak membuat bosan dan jemu. Salah satu sarana/alat untuk latihan
Maegeri adalah sandsak, beling/target, baik berukuran besar atau kecil.
Hal ini perlu dijelaskan bahwa pengambilan data dari
kemampuan maegeri selama 30 detik dikarenakan, analisis peneliti
melihat kebutuhan bertanding bahwa dalam satu babak/ronde selama
tiga menit berlangsung aktivitas serangan dengan mengamati secara
teliti beberapa cuplikan video pertandingan maupun melihat secara
langsung peristiwa pertandingan tersebut sehingga peneliti dapat
melihat dan menghitung waktu serangan (maegeri) terjadi, maka
didapat jumlah waktu antara 55-88 detik dalam satu babak
pertandingan. Selama pertandingan karate yang berlangsung selama
43
satu ronde dengan waktu 3 menit, maka pertandingan karate termasuk
dalam system anerobik asam laktat yang berlangsung selama 1-3
menit, sehingga peneliti dapat menyimpulkan untuk tes kemampuan
maegeri dalam olahraga karate selama 30 detik.
Tabel 6. Norma tes tendangan maegeri N0 Norma tes Kategori
1 9 – 13 Kurang sekali
2 14 – 18 Kurag
3 19 – 23 Cukup
4 24 – 28 Baik
5 29 – 33 Baik sekali
Sumber : PB. Forki Sumbar (2008)
I. Teknik Analisis Data
Hipotesis 1 dan 2 diolah dengan menggunakan rumus Product Momen
seperti yang dikemukakan oleh Adnan (2005) sebagai berikut :
})(.}{)(.{
))((2222 YYNXXN
YXXYNrxy
∑−∑∑−∑∑∑−∑=
Keterangan :
rxy = Koofesien korelasi antara gejala x dan y
∑xy = Jumlah produk x dan y
X = Nilai variabel x
Y = Nilai variabel y
∑X = Jumlah data x
44
∑Y = Jumlah data y
∑X2 = Jumlah variabel x yang dikuadratkan
∑Y2 = Jumlah variabel y yang dikuadratkan
N = Jumlah responden
Hipotesis 3 dengan menggunakan rumus korelasi ganda seperti
dikemukakan oleh Sudjana (1992) sebagai berikut:
Ry.1.2 =12
2
122122
1
22.1.
r
rrryryr yy
−
−+
Keterangan:
ry1 = Koefesien korelasi antara Y dan X1
ry2 = Koefesien korelasi antara Y dan X2
r12 = Koefesien korelasi antara X1 dan X2 Terhadap Y
Sebelum dilakukan uji hipotesis, terlebih dahulu dilakukan uji
persyaratan analisis, yaitu :
1. Uji Normalitas
2. Uji Independensi atau variabel bebas (Adnan, 2005)
Untuk menghitung besarnya kontribusi daya ledak otot tungkai dan
kelincahan terhadap kemampuan tendangan maegeri atlet karate
ditentukan melalui koefisien determinasi dengan rumus :
K = r2 x 100%
(Sudjana, 2005)
Keterangan :
K = Koefisien Determinasi
r = Koefisien Korelasi Sederhana
45
BAB IV
HASIL PENELITIAN
A. Deskriptif Data
1. Daya ledak otot tungkai (X1)
Berdasarkan hasil tes daya ledak otot tungkai yang dilakukan,
diperoleh skor maksimum = 1057.4 dan skor minimum = 789.4 disamping itu
diperoleh nilai mean (rata-rata) = 914.913 median = 912.5 modus = 3947.7
dan Standar Deviasi = 71.276. Dengan demikian data berdistribusi normal.
Karena selisih antara nilai mean (rata-rata) dengan nilai median tidak lebih
dari satu standar deviasi. Agar lebih jelasnya data tes daya ledak otot tungkai
dapat dilihat pada tabel di bawah ini :
Tabel 7. Distribusi frekuensi daya ledak otot tungkai (X1)
No
Kelas Interval
Frekuensi
Kategori Absolut (Fa) Relatif (%)
1 701.1 - 772.4 0 0% Kurang sekali 2 772.5 - 843.6 6 20% Kurang 3 843.7 – 986.2 20 66.66% Cukup 4 986.3 – 1.057.5 4 13.33% Baik 5 1.057.6 – 1.128.7 0 0% Baik sekali
Jumlah 30 100% Berdasarkan tabel di atas dari 30 orang sampel, 6 orang sampel
persentasenya (20%) memiliki daya ledak otot tungkai berkisar 772.5 - 843.6
tergolong kategori kurang, 20 orang sampel persentasenya (66.66%) memiliki
daya ledak otot tungkai berkisar 843.7 – 986.2, 4 orang sampel persentasenya
(13.33%) memiliki daya ledak otot tungkai berkisar antara 986.3 – 1.057,5.
45
Sementara untuk yang berkisar antara
1.057.6 – 1.128,7 (baik sekali)
kemampuan daya ledak otot tungkai
914.913 dapat disimpulkan bahwa kemampuan
dalam kategori
dengan ktegori cukup.
dibawah ini :
Gambar 4 : Histogram daya ledak otot tungkai (X
2. Kelincahan (X
Berdasarkan hasil
dan skor minimum 1
16,494, median =
demikian data berdistribusi normal. Karena seli
0
5
10
15
20
701,1
Fre
ku
en
si A
bso
lut
Sementara untuk yang berkisar antara 701.1 - 772.4 (kurang
1.128,7 (baik sekali) tidak ada. Jadi berdasarkan nilai rata
daya ledak otot tungkai dari ke 30 sampel penelitian yaitu
dapat disimpulkan bahwa kemampuan daya ledak otot tungkai
dalam kategori cukup, karena nilai mean berada pada rintangan
dengan ktegori cukup. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada histogram
Gambar 4 : Histogram daya ledak otot tungkai (X
(X2)
Berdasarkan hasil kelincahan, diperoleh skor maksimum adalah
dan skor minimum 17. Disamping itu diperoleh nilai mean (rata
median = 16,58, modus = 17,2 dan Standar Deviasi =
demikian data berdistribusi normal. Karena selisih nilai antara nilai mean
701,1-772,4 772.5-843.6 843.7-986.2 986,3-1.057,5
Kelas Interval
46
772.4 (kurang sekali) dan
. Jadi berdasarkan nilai rata-rata
dari ke 30 sampel penelitian yaitu
daya ledak otot tungkai yaitu
ena nilai mean berada pada rintangan 843.7 – 986.2
Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada histogram
Gambar 4 : Histogram daya ledak otot tungkai (X1)
, diperoleh skor maksimum adalah 14,7
Disamping itu diperoleh nilai mean (rata-rata) =
dan Standar Deviasi = 0,861. Dengan
sih nilai antara nilai mean
1.057,6-
1.128,7
47
(rata-rata) dengan nilai median tidak lebih dari satu standar deviasi. Agar
lebih jelasnya deskripsi data kelincahan dapat dilihat pada tabel di bawah ini :
Tabel 8. Distribusi frekuensi kelincahan (X2)
No
Kelas Interval
Frekuensi Kategori
Absolut (Fa) Relatif (%)
1 > 17,7-17,2 detik 9 30% Kurang sekali 2 17,1-16,7 detik 4 13,33% Kurang 3 16,6-16,1 dtik 8 26,67% Cukup 4 16-15,6 detik 4 13,33% Baik 5 < 15,5 detik 5 16,67% Baik sekali
Jumlah 30 100%
Berdasarkan tabel di atas dari 30 orang sampel, 9 orang (30%)
memiliki kelincahan berkisar antara > 17,7-17,2 detik tergolong kategori
kurang sekali, 4 orang (13,33%) berkisar antara 17,1-16,7 detik tergolong
kategori kurang, 8 orang (26.67%) memiliki 16,6-16,1 detik tergolong
kategori cukup, 4 orang (13.33%) memiliki 16-15,6 detik tergolong kategori
baik, sementara untuk kategori baik sekali yaitu >15,5 detik 5 orang
(16,67%). Jadi berdasarkan nilai rata-rata kemampuan kelincahan dari ke 30
sampel penelitian yaitu 16,494 dapat disimpulkan bahwa kemampuan
kelincahan yaitu dalam kategori cukup. Untuk lebih jelasnya cob perhatikan
histogrm dibawah ini :
lebih jelasnya, distribusi frekuensi kelincahan juga dapat di lihat pada
histogram di bawah ini :
3. Kemampuan
Berdasarkan hasil tes
= 25 dan skor minimum =
20.16667, median =
dengan demikian data berdistribusi normal. Karena selisih antara nilai mean
(rata-rata) dengan nilai median tidak lebih dari satu standar deviasi. Agar
lebih jelasnya hasil
Tabel 9. Distribusi frekuensi
No
1
2
3
4
5
Jumlah
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
>17,7-17,2
Fre
ku
en
si A
bso
lut
Gambar 5 : Histogram kelincahan (X2)
Kemampuan maegeri (Y)
Berdasarkan hasil tes kemampuan maegeri, diperoleh skor maksimum
dan skor minimum = 15. Disamping itu diperoleh nilai mean (rata
, median = 20.5, dan modus = 15 dan Standar Deviasi = 3.415.
dengan demikian data berdistribusi normal. Karena selisih antara nilai mean
rata) dengan nilai median tidak lebih dari satu standar deviasi. Agar
lebih jelasnya hasil kemampuan maegeri dapat dilihat pada tabel di bawah ini
Tabel 9. Distribusi frekuensi kemampuan maegeri (Y)
Kelas Interval
Frekuensi Absolut
(Fi) Relatif
(%) 9 – 13 0 0% Kurag sekali14 – 18 10 33.33 19 – 23 11 36.67 24 – 28 6 20 29 – 33 0 0
Jumlah 30 100%
17,2 17,1-16,7 16,6-16,1 16-15,6
Berdasarkan tabel di atas dari
(33.33%) memiliki
kategori kurang
maegeri 19-23
memiliki kemampuan
untuk kategori 9
berdasarkan nilai rata
yaitu 20.16667 dapat disimpulkan bahwa
kategori cukup, karena nilai mean berada pada ketegori cukup yang berkisar
antara 19-23. Untuk lebih jelasnya coba perhatikan pada histogram dibawah
ini :
Gambar 6. Histogram Kemampuan
B. Pengujian Persyaratan Analisis
Uji Normalitas
Pengujian normalitas masing
dilakukan dengan uji
0
2
4
6
8
10
12
13-Sep
Fre
ku
en
si A
bso
lut
Berdasarkan tabel di atas dari 30 orang sampel, 10 orang berpersentase
%) memiliki kemampuan maegeri berkisar antara
kategori kurang, 11 orang berpersentase (36.67%) memiliki
23 tergolong kategori cukup, 6 orang sampel berpersentase (
kemampuan maegeri 24-28 tergolong kategori
untuk kategori 9-13 (kurang sekali) dan (29-33) baik sekali tidak ada. Jadi
berdasarkan nilai rata-rata kemampuan maegeri dari ke 30 sampel penelitian
yaitu 20.16667 dapat disimpulkan bahwa kemampuan maegeri
kategori cukup, karena nilai mean berada pada ketegori cukup yang berkisar
23. Untuk lebih jelasnya coba perhatikan pada histogram dibawah
Gambar 6. Histogram Kemampuan maegeri (Y)
Pengujian Persyaratan Analisis
Uji Normalitas
Pengujian normalitas masing-masing distribusi frekuensi
dilakukan dengan uji liliefors. Hasil pengujian normalitas distribusi skor
Sep 14-18 19-23 24-28
Kelas Interval
49
orang sampel, 10 orang berpersentase
berkisar antara 14-18 tergolong
%) memiliki kemampuan
orang sampel berpersentase (20%)
tergolong kategori baik, sementara
33) baik sekali tidak ada. Jadi
dari ke 30 sampel penelitian
maegeri yaitu dalam
kategori cukup, karena nilai mean berada pada ketegori cukup yang berkisar
23. Untuk lebih jelasnya coba perhatikan pada histogram dibawah
(Y)
masing distribusi frekuensi
Hasil pengujian normalitas distribusi skor
29-33
50
daya ledak otot tungkai (X1), kelincahan (X2) dan kemampuan maegeri
(Y) dapat dilihat pada tabel dibawah ini.
Tabel 10. Rangkuman uji normalitas sebaran data dengan uji lilliefors
No Variabel N Lo Ltab Distribusi
1 Daya ledak otot tungkai (X1) 30 0.1228 0,1610 Normal
2 Kelincahan (X2) 30 0.0918 0,1610 Normal
3 Kemampuan maegeri (Y) 30 0.1221 0,1610 Normal
Tabel di atas menunjukkan bahwa hasil pengujian untuk Daya ledak
otot tungkai (X1), skor Lo = 0,1319 dengan n = 30, sedangkan Ltab pada taraf
pengujian signifikan α = 0,05 diperoleh 0,1610 yang lebih besar dari Lo
sehingga dapat disimpulkan bahwa skor yang diperoleh dari daya ledak otot
tungkai berdistribusi normal.
Selanjutnya hasil tes kelincahan (X2), skor Lo = 0,0918 dengan n = 30,
sedangkan Ltab pada taraf pengujian signifikan α = 0,05 diperoleh 0,1610 yang
lebih besar dari Lo sehingga dapat disimpulkan bahwa skor yang diperoleh
dari kelincahan berdistribusi normal.
Kemudian diperoleh kemampuan maegeri (Y), skor Lo = 0,1221
dengan n = 30, sedangkan Ltab pada taraf pengujian signifikan α = 0,05
diperoleh 0,1610 yang lebih besar dari Lo sehingga dapat disimpulkan bahwa
skor yang diperoleh dari kemampuan maegeri berdistribusi normal.
Berdasarkan uraian di atas ternyata semua variabel X1, X2 dan Y
datanya tersebar secara normal, karena masing-masing variabel skor Lo nya
kecil dari pada Ltab pada taraf pengujian signifikan α = 0,05. Hal ini berarti
bahwa data masing-masing variabel penelitian ini normal.
51
C. Pengujian Hipotesis
1. Hipotesis Satu
Hipotesis pertama yang diajukan dalam penelitian ini adalah daya ledak
otot tungkai (X1) terhadap kemampuan maegeri (Y). Untuk mengetahui
kontribusi ini pertama sekali dilakukan analisis korelasi sederhana. Rangkuman
hasil perhitungan dapat dilihat pada tabel berikut ini:
Tabel 11. Rangkuman Hasil Analisis Korelasi Daya Ledak Otot Tungkai (X1) Terhadap Kemampuan Maegeri (Y) Atlet Karate Dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman
Korelasi Koefisien korelasi
(r)
Koefisien Determinasi (r2x 100%)
Taraf Signifikan α
= 0,05 Daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan maegeri
0,604
36.48
0,463
Hasil perhitungan pada tabel diatas menunjukkan bahwa koefisien
korelasi antara daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan maegeri adalah
positif, hal ini terlihat bahwa dari analisis statistik yang dilakukan diperoleh r
hitung sebesar 0,48 dan r tabel dalam taraf α = 0,05 sebesar 0,463 dengan
demikian r hitung > r tabel. Ini berarti terdapat hubungan yang berarti antara daya
ledak otot tungkai dengan kemampuan maegeri.
Untuk mengetahui besarnya koefisien determinasi daya ledak otot
tungkai terhadap kemampuan maegeri adalah dengan mengkuadratkan nilai
koefisien korelasi (r) dikalikan seratus (r2x 100%), dari hasil analisis statistik
yang dilakukan diperoleh nilai (R) = 36.48, berarti daya ledak otot tungkai
52
memberikan kontribusi terhadap kemampuan maegeri sebesar 36.48%. Oleh
sebab itu hipotesis satu dalam penelitian ini diterima kebenarannya secara
empiris.
2. Hipotesis Dua
Hipotesis kedua yang diajukan dalam penelitian ini adalah kelincahan
(X2) terhadap kemampuan maegeri (Y). Untuk mengetahui kontribusi tersebut,
pertama sekali dilakukan analisis korelasi sederhana. Rangkuman hasil
penghitungan dapat dilihat pada tabel 12 berikut ini:
Tabel 12. Rangkuman Hasil Analisis Korelasi kelincahan (X2) Terhadap Kemampuan Maegeri (Y) Atlet Karate Dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman
Korelasi Koefisien korelasi
(r)
Koefisien Determinasi (r2x 100%)
Taraf Signifikan α = 0,05
Kelincahan terhadap kemampuan maegeri
0.518
26.83
0,463
Hasil perhitungan pada tabel diatas menunjukan bahwa koefisien korelasi
antara kelincahan terhadap kemampuan maegeri adalah positif. hal ini terlihat
bahwa dari analisis statistik yang dilakukan diperoleh r hitung sebesar 0,50 dan r
tabel dalam taraf α = 0,05 sebesar 0,463 dengan demikian r hitung > r tabel. Ini
berarti terdapat hubungan yang berarti antara kelincahan dengan kemampuan
maegeri.
Untuk mengetahui besarnya koefisien determinasi koordinasi kelincahan
terhadap kemampuan maegeri adalah dengan menguadratkan nilai koefisien
korelasi (r) dan dikalikan seratus (r2x 100%), dari hasil analisis statistik yang
dilakukan diperoleh nilai (R) = 26.83, berarti kelincahan memberikan
53
kontribusi terhadap kemampuan maegeri 26.83%. Oleh sebab itu hipotesis dua
dalam penelitian ini diterima kebenarannya secara empiris.
3. Hipotesis Tiga
Hipotesis ketiga yang diajukan dalam penelitian ini adalah daya ledak
otot tungkai (X1) dan kelincahan (X2) secara bersama-sama terhadap
kemampuan maegeri (Y). Untuk mengetahui kontribusi tersebut akan
dilakukan dengan analisis korelasi ganda. Rangkuman hasil penghitungan
analisis koefisien korelasi dapat dilihat pada tabel 13 berikut :
Tabel 13. Rangkuman Hasil Analisis Korelasi Kontribusi Daya LedakOtot Tungkai (X1) Dan kelincahan (X2) Secara Bersama-Sama Terhadap Kemampuan Maegeri (Y) Atlet Karate Dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman
Korelasi Koefisien Korelasi
(r)
Koefisien Determinasi (r2x 100%)
Taraf Signifikan α = 0,05
Daya ledak otot tungkai dan kelincahan terhadap kemampuan maegeri
0.630 39.69 0,463
Hasil perhitungan tabel diatas menunjukan bahwa analisis korelasi ganda
antara Daya ledak otot tungkai dan kelincahan secara bersama-sama terhadap
kemampuan maegeri adalah positif. Hal ini terlihat bahwa dari analisis statistik
yang dilakukan diperoleh r hitung sebesar 0,51 dan r tabel dalam taraf α = 0,05
sebesar 0,463, dengan demikian r hitung > r tabel. Ini berarti terdapat hubungan
yang berarti antara Daya ledak otot tungkai dan kelincahan secara bersama-
sama terhadap kemampuan maegeri.
Untuk mengetahui besarnya kontribusi Daya ledak otot tungkai dan
kelincahan secara bersama-sama terhadap kemampuan maegeri atlet karate
54
dojo sungai limau padang pariaman adalah dengan menguadratkan nilai
koefisien korelasi nilai (r) dikalikan seratus (r2x 100%), dari hasil analisis
statistik yang dilakukan diperoleh nilai (R) = 39.69, berarti daya ledak otot
tungkai dan kelincahan memberikan kontribusi secara bersama-sama terhadap
kemampuan maegeri sebesar 39.69%. Oleh sebab itu hipotesis tiga dalam
penelitian ini diterima kebenarannya secara empiris.
D. Pembahasan
1. Terdapat Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan
Maegeri Atlet Karate Dojo Sungai Limau Kabupaten Padang Pariaman
Sebesar 36.48%
Menurut Annarino dalam Arsil (1999), “Daya ledak merupakan
kekuatan dan kecepatan kontraksi otot secara dinamis, eksplosif dalam waktu
yang cepat”. Jadi dapat dikatakan bahwa hal ini merupakan pengeluaran otot
secara maksi