Bungang araw Pulikat Pangkatlas tunog

Labis na pagod dulot ng init Heat stroke

Mga sakit at sintoma dulot ng init

Magpahinga ka kung may pagkakataonkahit sandaling oras

Pagtatrabaho ng ligtassa ilalim ng init

Ugaliing suriin ang kulay ng ihi.Ito ay dapat mapusyaw na dilaw

Dagdagan ng asin ang iyong pagkain

Kung masama ang pakiramdam, agadna mag-sabi sa superbaysor

Kumain ng prutas at gulay araw-araw

Uminum ng maraming tubig araw-araw

Iwasan ang pag-inum ng mga inumingmay maraming asukal

Tamangkulay ng ihi

kulay ngihi kung

natuyu an

Uminum ng maraming tubig

KALIGTASAN LABAN SA INITKALIGTASAN LABAN SA INITKailangan mo ipahingaang katawan mo at maysapat na tulog

Organizer

Ma-aaring bumisita sa www.oshad.ae upang maka-kuha ng libreng kopya ng kodigo ng pagsasanay 11.0 - Kaligtasan Laban sa Init sa ilalim ng AD OHSMS.