Ekstenzor koljena elektromiografičke aktivnosti za rad, gdje je veći odnos sa izotonicima nego sa izokinetičkim kontrakcijamaRandy J. Schmitz; Kevin Westwood C.Univerzitetu Severne Karoline u Greensboro, Greensboro, NC

Randy J. Schmitz, ATC, doprinjela konceptu i dizajnu; sticanje i analiza i interpretacija podataka; izrada, revizija, i konačno odobrenje. Kevin C. Westwood, MS, ATC, doprinjeli su da koncept i dizajn; sticanje podataka; i revizija i dobili konačno odobrenje. Adresa za dopisivanje Randy J. Schmitz, ATC, 250 HHP, primjenjuju se Neuromehanička istraživanja Laboratorije Univerziteta u Sjevernoj Karolini Greensboro, Greensboro, NC 27402. Adresa e-mail rjschmit@uncg.edu .

Cilj: kako bi se utvrdilo da li izotoničke ili izokinetičke kontrakcije, proizvodnja je veća elektromiografičkim (EMG) aktivnostima po jedinici rada tokom izokinetičkih i izokinetičkih ekstenzora koljena vježbi.

Dizajn i postavljanje: predmeti tri 3-drugi maksimalne dobrovoljno izometrične borbe kontrakcije položaja koljena ekstenzora za EMG normalizacije. Vrši se testiranje koje se obavlja na Biodex 3 Dinamometar uključen na 10 izokinetičkih kontrakcija na 1808·s21 i 10 izokinetičkih kontrakcija sa otporom na 50% od prethodno snimljenih maksimalne dobrovoljne izometrične borbe stezanje.

Predmeti: Rekreativno aktivni studenti (10 muškaraca i 11 žena).

Mjerenja: površina EMG signala je prikupljena od vastus medialis i lateralis onda ugrađen (IEMG) u fazi koncentričnih aktivnosti svakog ponavljanja za obje

vježbe. U IEMG je podjeljen sa ukupnim radom tokom koncentričnih faza za svaku vježbu (IEMG/W).

Rezultati: Mi smo analizirali IEMG/W podataka koristeći 1-između (pol), 2-u (vježbe i godina) ponovljenih vježbi radi analiziranja varijansi. Postoji značajan glavni efekat vježbi, sa izotonikom IEMG/W vrijednosti i znatno je veći od izokinetičke IEMG/W vrijednosti. Pored toga, IEMG/W veza nije uticala na pol ili individualne testirane mišiće.

Zaključci: jedinici za obavljeni rad, izotoničke kontrakcije rezultirala je veći motor ili jedinica zapošljavanja je bila ispresavijana,kurs za ispaljivanje, ili oba. Ovo otkriće može implicirati za početak faze rehabilitacije, kada ciljevi uključuju potpuno uključenje motornih jedinica koje su povrijeđene povređeno ili atrofične.

Ključne reči: sanacija, IEMG, dinamometar

Dvije zajedničke vrste aktivnih otpora vježbe se ponovopodržavao u sportskoj medicinskoj književnosti: izotonik (-instant opterećenja) i izokinetičke (konstantna brzina ili-Dobrovoljna snaga).

Snaga-proizvodne sposobnosti snaga može biti ispresavijana, bila ona metod otpora, pod uslovom da ta normalna stimulacija načini je snaga koju je premašila.1 ad-otvor za izokinetički metod snaga otpora je prirodni poređenja sa više zajedničke metode izotonika kome otpor. Prošlost je zapravo ono što određuje broj ponavljanja i izdržljivost.

Rad se obavlja kada se nametnuti skraćuje i grana se kroz prostor. Izokinetik je prilagodljiva vrsta da teoretski omogućava snagu za obavljanje više posla oko istih prijedloga u poređenju sa izotoničkim vježbama. Omogućava obavljanje nametnuti se generiše svoje maksimalne mehanički izlaz na uglova širom spektru prijedlog, koji omogućava promjene u musculo-skeletal sistema poluga. Sa izotoničkim otporima, nametnuti se jednostavno mora da prevaziđe inerciju da se grana kroz prostor 5 je spekulisali da isotonic otpor ne može biti potpuno efikasna za utovar i nametnuti se širom physiologic spektar prijedlog 3. Efikasnost u tom kontekstu se javlja kada je tip otpora ispunjava maksimalne snaga i zajednički rad pomoću kompleksa izlaz kroz čitav spektar prijedlog 3.

Efikasnost izotonika protiv izokinetičkih kontrakcija u razvoju i procjenu snaga snagom je dugo bio pod istragom.3,6

po Rihterovoj je superiornosti i izotonik7 i iso-kinetika8 pokazali. Kovaleski et al7 pokazalo je da isti broj određuje i ponavljanje za izotonik i izokinetičku obuku grupa gdje je rezultirala u veću snagu stiče za isotonic grupa. Za razliku od, Wojtys et al8 izvestio je da isokinetika su nad izotonicima u grupama obuke te da su ispunile minimalno jednak broj koji određuje i ponavljanje tokom 6-nedjeljnje obuke po protokolu. Međutim, Wojtys et al8 nije računao za specifičnosti stezanje tipa i testiranje.

Kako bi se povećala snaga-proizvodnih kapaciteta od snaga, jedan moraju povećati normalno aktiviranje na nivoima. Aktiviranje 1 nivoa može da bude povećan za povećanje broja stimulisao snaga vlakana ili povećanje stope na kojoj snaga vlakana bilo zaposleno, ili oba. Površina elektromiografa (EMG) je sredstvo koje mogu biti od koristi u indeksiranje kao fenomena jer može da mjere napona poveže sa zapošljavanje savjetovanja sa nastupa jedinice. Integrisani EMG (IEMG) je opisan kao zakonitih mjerila za predvidjanje broj motornih jedinica otpuštanje i otpuštanje frekvencija motornih jedinica.1Kao što je prethodno rečeno, izotonik i izokinetika su 2 dinamične metode koje se koriste za poboljšanje snage. Zato što je cilj i metoda obuke da se poveća broj

384 Obim 36 x  x broj 4 . decembra 2001.

MOTORNIH jedinica koje su regrutovane ili frekvenciju na kojoj su se angažovati (tokom maksimalne kontrakcije), površina EMG mogu da se koriste za mjere motornih jedinica aktiviranje tokom svake vrste stezanja. Raniji istraživači su ispitali razlike u aktiviranju nivoa maksimalne izotoničke i maksimalne izokinetičke modifikacije kontrakcija. Nema razlike da su između IEMG 2 izgradnja vrstama biceps brachii.5

Prethodno je opisao informacije koje pružaju uvid u razlike između izokinetika i izotoničnih kontrakcija. Za pravilno odrediti koji tip otpora može se najpodobniji da angazuje vise motornih jedinica ili povećanje frekvencije na kojima motornih jedinica požara, možemo da istraži relativna akcija na nivou motornih jedinica po jedinici rada. Ako aktiviranje snaga se normalizovala u iznosu od rada, izgradnja tip kojim se obezbjeđuje optimalnu regrutuje koncepta je snaga može odrediti. To može da bude od važnosti prenošenja mišljenja početkom faza rehabilitacije, kada završi djelotvornost centralne vožnje umjesto intenziteta (snaga nivoa) koja je važna.9 Stoga, naš cilj je da se utvrdi da li izotonik ili izokinetičke kontrakcije imaju veću proizvodnju EMG kao krajnji rezultat po jedinici rada tokom operacije koljena i produženje vježbi.

METODE

PredmetiDvadeset i jedan volontera (10 muškaraca, 11 žena, starosti,

20,3 6 1,6 godina; visina, 175,9 6 10,5 cm; masovno, 74,4 6 15,6 kg) je primljen od opšte koledža stanovništva. Druge podučavaju dao je saglasnost o usvojenim od strane univerziteta u konstituisawe odbor za reviziju da rano učestvuje u studiji. Odbor je takođe odobrio je studija.

InstrumentiSva snaga testiranje je izvršeno na Biodex 3 dinamometar

(Biodex Medicinski sistemi, Shirley, NY). Rad pomoću, brzina, i analogni podaci su prikupljeni od Biodex tokom svih godina učinak i kompaktni za čuvanje i kasnije analize. Istovremeno, str, szr, sur, sztr sa EMG signal od vastus lateralis i vastus medialis prikupljena je sa nauka o lijekovima neograničeno Model 544 sistema (nauka o lijekovima neograničeno Inc, IA) (ulazni otpor, 15 MV na 100 Hz; zajedničko kupatilo (mode-odbijanja, 87 dB na 60 Hz; frekvencija uzorkovanja, 20 do 4000 Hz) stavljale elektrode (nauka o lijekovima neograničeno; preamplification koristi, 35; interelectrode udaljenosti, 22 mm; elektrode prečnika 8 mm) i kasnije snimljen na rekacije od 1000 Hz na Pentium-računara. U EMG aktivnosti iz oba prikupljena je da se osigura da smo dobili važi signal, jer EMG i doprinos treba da bude jednak sa odgovarajućim na koljena produženje. Dakle, svaki EMG razlika između vastus lateralis i vastus medialis mora biti u pripravnosti radi problema sa EMG prikupljanje podataka. Svih podataka je sa carinskim LabVIEW programiranje (nacionalni instrumenti le, Ostin, TX).

Podešavanje ProcedureU pripremi svaki predmet za EMG površine-elektrode

mjesto-, koža je obrijana na svakoj lokaciji elektrode, a zatim abrazije i alkohol čišćenja kako bi pomogla smanjenu crvenila kože.

Prvo su se stavljale elektrode da stanemo usred između snaga stomak i obavezuje napor ubacivanja u vastus lateralis i medialis i ostala su do završetka eksperimenta. Referentna površina elektrode je stavljen u kontralateralnu poziciju pobočne malleolus. Nakon 5-minutnog zagrijavanja ciklus ergometar, predmet je dinamometar. Svo testiranje je izvršeno na dominantnosti koljena. Koljena dominacija je određen od strane traži da predmet koji bi se koristiti nogu da udari loptu. U anatomske ose na koljena je usklađen sa sila osovine od dinamometra, i obavezuje aspekt ruka ajeve-mometer bila je postavljena na 4 cm proximal je medijskim malleolus. U dynamometer mesto nazad bila je postavljena na 1008.U zglobu je pricvrscivala narocitom kopcom sa dynamometer arm, i grudi, svajcarskom, i pojas su pricvrscivala narocitom kopcom sa dynamometer mesto ronilačkom i petlje traka stabilizacije eloksirani aluminijum da smanjite spoljašnjeg pokrete.

Eksperimentalne protokoli

Predmeti prošao i isotonic isokinetic vežbe nacrta cols na isti dan, odvojena od 5 minuta. Testiranje je po polu podijeljene, zatim nasumično. Ukupan rad je od koncentričnih kolena produženje podataka za svaku vezbu.

Sesije vježbi

Svaki predmet radovi 3 submaximal dobrovoljno izometrične borbe kontrakcija izometrične borbe za upoznavanje svrhe. Zatim je tri 3-drugi maksimalne dobrovoljno izometrične borbe na tractions (MVICs) kvadriceps snaga. Testiranje je obavljeno izometrične borbe sa koljena na 9o stepeni fleksa.12

Za sve vježbe testiranja, predmet radova na koncentričnim koljenima od 90 stepeni od koljena produženja. za izokinetička testiranja, dinamometar je korišten za otpor na 180stepeni. Ova brzina je na osnovu kliničke prakse i prethodnog istrage koristeći 180stepeni uporediti sa izokinetičkim i izotoničnim koljenima uz produženje 14 predmeta rada od 5 do 10 izokinetičkih kontrakcija i koncentričnih toplina do ponavljanja na submaksimalan napor i maksimalne napore za upoznavanje. Podaci za uključivanje, podzakonskim sesija onda radovi 10 maksimalne koncentričnih koljena produženja. Predmet je naložio da se "kao brzo i teško moguće" i onda je dinamometar dao pasivno vraćanje grana u položaj (90stepeni) prije početka sljedećeg stezanja.

Za izotonična testiranje, otpor dinamometra je na 50% u odnosu na vrh rada pomoću prethodno snimljene tokom MVICs. Iskoristili smo 50% vrijednosti jer je to najveći otpor u koji (one koji nisu uključeni u studiji) mogla bi da potpuno proširiti njihov lobanje do 0 stepeni testiranja. Za sve izotonične kontrakcije, teme su bile dovedene da završi 90 stepeni za prijedlog za oko 1 sekundi. Ovaj metod se zasniva na rijetkim empirijskim informacijama gdje se najčešće obavlja u atletskoj obuci rehabilitacije . Mi smo naložili su predmeti će omogućiti dynamometer da pasivno povratak nogu u položaj. Za podatke u njeno uključivanje, predmete onda radovi 10 neprekidno koncentričnih kolena produženja.

Mehanički PodatakaVrh rad pomoću je dobio od 1 od 3 izometrične borbe na

trakcijama sa najvišim ocjenama pomoću proizvodnja tokom da izometrijsko stezanje. Rad (joules) je definisan kao proizvod gdje je prosječni rad pomoću i premještaj u jedinicama radiansa. UkupnoRad je od izokinetik (Wisok) i izotonik (Wisot) vježbe.

EMG PodatakaU EMG podaci su naprijed i nazad nisko podnesene i

unošene na 500 Hz koristeći druge kako bi Butterworth filter. Podaci su zatim potpuno normalizovali talas riješen da srednja plituda 1-drugi interval da obuhvatila je MVIC. Za svaku vježbu, EMG podataka od koncentričnih dio koljena produženje su integrisani u 10 ponavljanja i naknadno normalizovala da obavljeni rad isokinet i Rumu- previ{ (IEMG/Wisok) i isotonically (IEMG/Wisot).

Statističke analizeMi je 1-između (pol 5 muške ili ženske), 2-u

(vježbe 5 izokinetičke ili izotoničke, snaga 5 vastus medialis ili vastus lateralis) ponovio mjere analiza varijanse u zavisnosti od promenljiva od IEMG/W računa poslje svake vježbe. Na nivou za sve statistički testovi su na P ,.05.

REZULTATIPronašli smo značajan glavni efekat za tip vježbe, sa

IEMG/Wisot se veća od IEMG/Wisok (isotonic, 1156,2  347,3 6 mv·s·J21; isokinetic, 629,1  334,5 6MV·s·J21; F1,19 5 33,6 ; P , .001). Glavni efekti za sex (F1,19 5 0,21 , P 5 .391) i snaga (F 5 0,054 1,19 , P 5 .819) nisu bili veliki. Nije bilo značajnih interakcijaZa vezbe snaga (F  5 0,015 1,19 , P 5 .904), vezbuPo polu (F 5 0,048 1,19 , P 5 .829), ili snaga (F 5 0,713 1,19 , P 5 .409).

RASPRAVANaš trenutni podaci su dokaz da, po jedinici rada po

formira, motornih jedinica aktiviranje veću tokom izotonične kako bi projekt sivilno nego tokom izokinetičkih vježbi. Naš roman metod IEMG za ukupan rad čini poređenja sa prethodne studije teško. Raniji istraživači su pokušali da izgradnja tip (izotonični ili izokinetički) može najbolje regrutuje motornih jedinica, kroz površinu EMG aktivnosti.5,13 u oba studija, maksimalne i izotonične i izokinetičke kontrakcije od koljena ekstenzora su, i ne značajnoa razlika u IEMG aktivnosti. Oni su pokušali da utvrde više djelotvorni način za jačanje snaga, ali s obzirom da je obzir količinu rada tokom kontrakcija.

TO ograničenje naše studije je da smo u odnosu na EMG pri amplitudi od maksimalne stezanje izokinetika) sa EMG pri amplitudi od submaximal stezanje (izotonička). Mi je studirao ove vrste stezanje bolje razumiju razlike u motornih jedinica zapošljavanja između izotonični i izokinetički ponovo čini jedinstvo sa nenaoružanim oblicima otpora. Ovi nalazi podržava korišćenje isotonic otpor obuku u početnoj fazi obnove kada centralna disk

Da je snaga (motornih jedinica zapošljavanja) može biti važniji od apsolutne snaga snagu proizvodnje.9

Odnos između EMG i snaga snagu proizvodnje u quadriceps snaga mora da se smatrati jer smo pod pretpostavkom da kao EMG povećava, snagu i povećava linearly.15 prethodnih istraživanja je podržavao koncept da IEMG ne ima fiksne odnos sa quad-riceps snagu proizvodnje na određene tačke u rasponu od savjetovanja.16 Međutim, mi smo bili su zainteresovani za EMG na cijeloj spektar. Kao zajednički uglova i nametnuti se promeni daljine, oni mogu da menjaju EMG-odnos snaga, odnos nelinearan.17 uključujući čitav niz prijedloga i izračunavanje IEMG za ceo stezanje, smatramo da je zabrinutost u pogledu EMG i snagu da se ne-linearly sa širom spektru prijedlog su jenjao.

Snaga snagu proizvodnje je kombinacija centralne faktori (kao što stimuli u visokom motor centara i motor neuron excitability18) i sporedna faktori (kao što snaga ph19 i phosphocreatine crpljenje20). Prema tome, sposobnost snaga da obavlja rad takođe treba da se vodi istraga na periferni nivo, jer centralna komanda ne može potpuno objasniti rezultirajućim snagu snaga stezanje.21. bili smo u mogućnosti da pronađe jedan istragu u kojoj izometrične borbe contractions su izvestili su da obavlja rad koristi manje energije na periferni nivo od koncentričnih isokinetic contractions, koristeći mjere metabolićkim naćinima virusa i adenosine triphosphate prometa.22 Međutim, nema poređenja je između iso-Tonić kome i isokinetic contractions.

U našoj studiji, isotonic contractions rezultirala je veće aktiviranje motornih jedinica po jedinici za obavljeni rad, od strane naše IEMG/W odnos. Tokom rane faze rehabilitacije, to mo'e biti važnije da bi konceptu neuralnih disk (ie, povećanje IEMG) nego na povećanje apsolutnih nivoi snaga.9 Povećanje snage može rezultirati štetno snaga na oporavlja povrede, kao što su povećanje snage quadriceps povećanje smicanje snaga preko tibiofemoral.23

Iako mi je utvrdio da nije bilo razlike između muškaraca i vratile zdravim-en, mi smo mislili da je važno da se ispitaju sve razlike među polova da bi razlikovanje upotrebu specifičnih stezanje. U kliničkom podešavanje, prethodni istraživači su pokazali da specifičnu obuku iskorisćena može de-rub učestalosti povrede oko kolena.24 obuku iskorisćena mo'e obuhvatiti isotonics ili isokinetics ili oba, i tako mi treba da utvrdi razlike da bi se ponovo habilitative proces. Naši rezultati pokazuju da optimalno motornih jedinica aktiviranje tokom isotonic i isokinetic otpor vežbe ap-pears se nezavisno od pola. Dakle, vrsta resis-nost ne mo'e biti va'na otpor obuku za muškarce i žene.

ZAKLJUČAK

Razvoj snage je složena pojava, bez obzira na vrstu vježbe. Na osnovu naše ponovo prije ovjere izbornih rezultata, preporučujemo da list privremenih institucija samouprave uključiti isotonic ex-ograničenja rano u procesu rehabilitacije, kada motornih jedinica zapošljavanja je od primarnog značaja. Sa većim motornih jedinica po jedinici aktivnosti za obavljeni rad od strane snaga za zajedničke fragmentiranosti sistema, potencijalne prednosti za manje stresa na mus-culoskeletal lesion i potpuniji ili brže (ili oba) motornih jedinica zapošljavanja mogla bi da posluzi za unapređivanje početkom faza rehabilitacije.

386 Obim 36 x  x broj 4 . decembra 2001.

Reference1. Komi PV. Obuku snaga snagu i moć: interakcija neuro-motoric,

hypertrophic, i mehanički faktora. Komuniciranju J Sport Med. 1986; 7 (suppl 1) :10-15. 

2. Vitez kl. Kolena rehabilitaciju dnevnik progresivnog slota resis-modifikovani vežbe tehnike. Am J Sport Med. 1979 ;7:336-337. 

3. Smit MJ, Melton P. Isokinetic i isotonic promenljiva-otpor voz-ing. Am J Sport Med. 1981 ;9:275-279. 

4. Strik HG, Hislop HJ, Moffroid M, Lowman EW. Isokinetic stezanje: novi koncept resistive vežbi. Trijumfalna kapija jem Med Rehabil. 1967 ;48: 279-282. 

5. Rosentswieg J, Hinson mm. Poređenje izometrične borbe, isotonic i iso-kinetička vežbe do electromyography. Trijumfalna kapija jem Med Rehabil. 1972 ;53: km 249-252. 

6. DeLateur B, Lehman JF Voren CG, et al. Poređenje efikasnosti isokinetic i isotonic vežbe u quadriceps jačanje. Trijumfalna kapija jem Med Rehabil. 1972 ;53:60-64. 

7. Kovaleski JE, Heitman RH, Trundle TL, Gilley WF. Isotonic preload ver-sus isokinetic kolena produženje otpor obuku. Med kroz stalnu postavku Etnografskog muzeja sporta Exerc. 1995 ;27:895-899. 

8. Wojtys EM, Huston LJ, Tejlor PD, Bastian SD. Neuromuskularnih poremećaja adapta-na isokinetic, isotonic, i okretnost programe obuke. Am J Sport odo-u. 1996 ;24:187-192. 

9. Kasman GENERALŠTABA VOJSKE SRBIJE, drugi JR, Wolf - bez rukava, unise Klinički prijava površina u pos-tromyography: hronične Musculoskeletal bol. Gaithersburg, MD: Aspenu; 1998:213-240. 

10. Andersen P, Adams RP, Sjogaard G, Thorboe A, Saltin B. dinamički kolena produženje kao model za proučavanje izolovani obavljanje snaga u ljudima. Appl J Physiol. 1985 ;59:1647-1653. 

11. Lieb FJ, Peri J. Quadriceps funkcija: anatomske i mehanički studija koristeći ziveo ekstremiteta. J kost zajedničke Surg Am. 1968 ;50:1535-1548. 

12. EJ Vosa, Mullender MG, van Ingen Schenau GJ. Electromechanical odlaganja u vastus lateralis snaga tokom dinamički izometrične borbe contractions. Eur J Physiol Appl Occup Physiol. 1990 ;60:467 -471. 

13. Hinson M, Rosentswieg J. komparativne electromyographic vrednosti iso-metričkih, isotonic, i isokinetic stezanje. Res Q. 1973 ;44:71-78. 

14. Knapik sedmica JJ pisati unutra, radnik JE, Mawdsley RH, Braun JM. Isokinetic i izometrične borbe i isotonic snagom odnosa. Trijumfalna kapija jem Med Rehabil. 1983 ;64:77-80. 

15. Alkner BA, PS Tesch, Berg ukazao je on. Quadriceps EMG/odnos snaga u kolena produženje i nogu. Med kroz stalnu postavku Etnografskog muzeja sporta Exerc. 2000 ;32:459-463. 

16. Ghori GMU, Donne B, Luckwill RG. Odnos između rad pomoću i EMG aktivnosti od kolena extensor snaga tokom isokinetic koncentričnih i ekscentričnim akcije. J Electromyogr Kinesiol. 1995 ;5:109-115. 

17. Basmajian JV, De Luča CJ. EMG signal pri amplitudi i snagu. U: bareljef utemeljivača majian JV, De Luča CJ, eds. srpski veslač živ: funkcije otkriveni od strane Electromyography. Baltimore, MD: Williams & Wilkins, 1985:187-200. 

18. Bigland-Ritchie B, Džons DA, Hosking GP, Edwards RHT. Centralna i periferna zamor u održivu maksimalno dobrovoljno contractions ljudskih quadriceps snaga. Clin kroz stalnu postavku Etnografskog muzeja Mol Med. 1978 ;54:609-614. 

19. Miler RG, Đanini D, Milner-Brown HS, et al. Efekti fatiguing ex-ograničenja na visoke energije phosphates, sile, i EMG: dokazi za tri faze obnove. Snaga Nervni. 1987 ;10:810-821. 

20. Weiner MW, Moussavi RS, pekar AJ, Boska MD, Miler RG. Stalno odnosa između snaga, o zabrani fosfatnih koncentracije, i ph u snaga sa diferencijalnim fatigability. Dečijoj neurologiji. 1990 ;40:1888-1893. 

21. Bouissou P, estrade PY, Goubel F, Guezennec ~emu, Serrurier B. površine EMG vlast spektra i intramuscular ph u ljudskim vastus lateralis snaga tokom dinamički vežbi. Appl J Physiol. 1989 ;67:1245-1249. 

22. Ryschon TW, Fowler MD, Wysong PONOVO, Antoni AR, Balaban RS. Ef-ficiency ljudskih snaga u skeletal vivo: poređenje izometrične borbe, skoncentrisana samo, i ekscentričnim snaga. Appl J Physiol. 1997 ;83:867-874. 

23. Durselen L, Claes L, Kiefer H. uticaja snaga snaga i ex-osvrnemo li težinu u cruciate ligament virusa. Am J Sport Med. 1995 ;23:129- 136. 

24. Hewett TE, Lindenfeld TN, Riccobene JV, Noyes Borislavu Pekicu Efekat ljudskom mozgu pos-romuscular obuku o učestalosti povrede kolena u žena sportista: planiranoj studiji. Am J Sport Med. 1999 ;27:699-706.