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Dépression Post-partum. Une vidéo d ’ apprentissage du projet de la Trousse d ’ outils pour la santé mentale des mères avec D re Joanne MacDonald Service de santé mentale en matière de reproduction Centre de santé IWK Halifax (N.-É.). Dépression post-partum. Dépression post-partum. - PowerPoint PPT Presentation
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Dépression Post-partum
Une vidéo d’apprentissage du projet de la Trousse d’outils pour la santé mentale des mères
avec Dre Joanne MacDonaldService de santé mentale en matière de reproduction
Centre de santé IWKHalifax (N.-É.)
Dépression post-partumDépression post-partum
Dépression post-partumDépression post-partum
Une dépression qui survient chez la mère dans les 12 mois suivant l’accouchement est appelée dépression post-partum (DPP).
Partum est la racine de parturition, un terme médical signifiant accouchement, enfantement.
1 femme sur 10 fait une dépression post-partum. Ce problème de santé mentale constitue une des
complications les plus courantes accompagnant la naissance d’un enfant.
Plus de 60 % des femmes affectées n’avaient jamais été diagnostiquées pour une maladie mentale.
Dépression post-partumDépression post-partum
La famille et les amis ne s’attendent peut-être pas à une DPP
Dépression post-partumDépression post-partum
Signes?
Incapacité de se reposer pendant que le bébé dortLe mental travaille très lentement ou très viteFaible motivation Faible concentration, planificationManque de plaisir pour les activités habituelles ou avec
les gensMauvaise image de soi, pessimisme inhabituelBeaucoup plus facilement bouleversée qu’auparavantChangements inexplicables dans le sommeil ou l’appétit
Dépression post-partumDépression post-partum
Vrai ou faux?1. La DPP est plus courante chez les mères
adolescentes2. Les antécédents familiaux de DPP augmentent
le risque3. La dépression se guérira d’elle-même avec le
temps4. Il vaut mieux la gérer sans traitement pour le
bien du bébé5. La famille et les amis n’y peuvent pas grand
chose
Dépression post-partumDépression post-partum1. Selon les études, les mères adolescentes ont le même taux de
dépression majeure que les mères plus âgées. Toutefois, elle peuvent avoir plus de difficulté d’adaptation si elles ont peu de soutien, et être désavantagées socialement en raison d’une éducation ou d’un revenu moins élevé.
2. Les antécédents familiaux de DPP chez la mère, les tantes, les sœurs ou les cousines augmentent le risque d’une femme.
3. Jusqu’à 20 % des DPP non traitées évoluent vers une dépression chronique qui affecte la fonctionnalité et la qualité de vie.
4. Une dépression non traitée chez une mère est fortement associée avec des retards dans le développement et l’attachement du bébé.
5. Un solide réseau de soutien social semble protéger de la DPP et accélérer le rétablissement.
Dépression post-partumDépression post-partum
Les déterminants sociaux de la santé influent sur la disponibilité et l’accessibilité aux soins
Dépression post-partumDépression post-partum
En bref :
La dépression post-partum peut être un mélange de troubles de l’humeur – avec de la tristesse, du cafard, de l’ennui, une irritabilité inhabituelle, des tensions ou une anxiété élevée dans le corps et les pensées. Elle peut être masquée par des problèmes d’adaptation et ne pas être reconnue comme une maladie traitable.
Dépression post-partumDépression post-partum
Pourquoi le risque de dépression augmente-t-il après l’accouchement?
La privation de sommeil est un déclencheur courant des problèmes de régulation de l’humeur
Les changements majeurs dans le rôle, les relations et les attentes augmentent le risque chez tout le monde
Les stratégies de gestion habituelles peuvent être difficiles à mettre en œuvre. Par exemple, une routine d’exercices quotidiens
La chimie du cerveau de certaines femmes est modifiée par leurs hormones, et peut donc changer pendant la grossesse et après l’accouchement. C’est ce facteur qui est partagé par les membres d’une famille à risque
Dépression post-partumDépression post-partumStratégies de prévention de la DPP :
Atténuer le stress quand c’est possibleAider aux autres tâches que le maternageOffrir des pauses dans le maternageAccumuler du sommeil quand c’est possibleTraiter activement la dépression pendant la
grossesseAdopter des stratégies de régulation des
émotions et thérapie cognitivo-comportementale
Dépression post-partumDépression post-partum
Options de traitement :Techniques de pleine conscience et de relaxation Exercice physique incluant la relaxation et la concentrationPsychothérapie interpersonnelle et cognitivo-
comportementaleMédicaments antidépresseurs (sécurité pour chaque
femme et bébé à évaluer si allaitement au sein; beaucoup de médicaments sont sûrs et efficaces)
Médicaments contre l’anxiété, somnifères pour le sommeilSaine alimentation et suppléments alimentaires, par
exemple, acides gras oméga-3
Dépression post-partumDépression post-partum
Qui peut aider?Les amis et la famille
Dépression post-partumDépression post-partum
Qui peut aider?Le partenaire
Dépression post-partumDépression post-partum
Qui peut aider?Médecin de premier recours ou
infirmière
Dépression post-partumDépression post-partum
Qui peut aider?Mères soutenant d’autres mères
Dépression post-partumDépression post-partum
Qui peut aider?Prestataires de soutien
communautaires
Dépression post-partumDépression post-partum
Qui peut aider?Professionnelles de la santé mentale
Dépression post-partumDépression post-partum
Qu’est-ce qui peut aider?Bonne hygiène de vie Stratégies de rétablissement autogéréesSoutien des pairs et réseau
Ressources clés : www.esantementale.ca/Quebec/Depression-post-partum/index.php?m=article&ID=8901
www.heretohelp.bc.ca/lang/french/
Dépression post-partumDépression post-partum
Quelles sont les conséquences?
Rétablissement complet avant l’accouchement très courant avec traitement
Rétablissement physique et émotionnel complet peut être lent, en quelques semaines ou mois
Stratégies d’amélioration de l’hygiène de vie et d’atténuation du stress pourraient être à adopter pour toute la vie
Dépression post-partumDépression post-partum
Quel est le risque de dépression d’une femme après son prochain accouchement si elle a déjà eu un épisode de dépression post-partum?
Dépression post-partumDépression post-partum
La première fois, le risque est de 10 %Après un épisode, le risque est de 20 %Mais les chances de l’éviter sont de 80
%Bonne hygiène de vie, atténuation du
stress, évaluation et traitement précoces d’une nouvelle dépression réduisent le risque et les effets de la maladie
Dépression post-partumDépression post-partum
Points à retenir :Les prestataires de services communautaires
peuvent être une importante source de soutien, de reconnaissance de ce qu’une femme endure, de connaissance des ressources locales et de motivation pour atténuer la stigmatisation touchant les soins de santé mentale pour les mères
La dépression post-partum peut être une maladie grave, mais elle est traitable avec de bons résultats