Cedritos y sus Vecinos Ed. 11

Bogotá D.C. / Edición # 11/ Noviembre de 2012 / Distribución gratuita / e-mail: [email protected]

Nuestra editorial Nuestra zona Nuestra Colombia Nuestra casa Nuestro entretenimiento Receta para sorprender

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LOS JUEGOS NACIONALES… ¡LISTOS!

NAVIDAD EN OCTUBRE

ENERGÍAS ALTERNATIVASFUENTES NO CONVENCIONALES

FECHAS IMPORTANTES NOVIEMBRE 2012Día Celebración

17 Día del Terapeuta Ocupacional

20 Día del Psicólogo

22 Día del Músico

24 Día del Agrónomo

27 Día del Guarda de Seguridad

LOS NIÑOS DE CEDRITOS CELEBRARON HALLOWEEN

Dormir es uno de los tantos procesos fundamentales para la salud mental humana. Es por eso que uno de los signos que preocupan a las personas y especialistas. Los trastornos del sueño son varios y están asocia-dos a factores físicos y psicoló-gicos. El problema más común es el insomnio, o dificultad para conciliar el sueño. Muchos se quejan de este problema. Hay varios tipos de insomnio, el pri-mer tipo se refiere a la dificultad de conciliar el sueño de manera inicial, el segundo tipo hace re-ferencia a la dificultad de man-tenerse dormido sin la necesi-dad de despertarse varias veces durante la noche y el tercer tipo hace referencia al despertarse antes de la hora planeada y no poderse volver a dormir.

LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN

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LEY ANTI TRÁMITESA partir del mes de enero de este año, el Gobierno expidió el De-creto mediante el cual se eliminaron algunos de los trámites que le quitan tiempo a los colombianos

De ahora en adelante se creerá en la buena fe de quien perdió el documento ya que nadie investiga las denuncias que se hacen.ENERGÍAS ALTERNATIVAS

FUENTES NO CONVENCIONALES

Las energías convencionales, presentan un doble inconveniente: son limitados y en muchos casos generan un fuerte impacto ecoló-gico.

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Nuestra editorial

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Una publicación de:Geodatos Datos & Mercadeo

GerenteYuly Andrea Figueredo

Director ComercialLuis Miguel Jaramillo

EditorMauricio Campuzano

ReporteraMaria Alejandra Benavides

Ejecutivos de CuentaLuz Marina Castro

Angélica PardoCamilo Jiménez

Diseño & DiagramaciónDiego Alberto Ramírez

Jefe de CirculaciónLinda Rueda

Carrera 58B Bis No. 132-20 2do. piso

Tels.: 752 96 95 - 752 47 98Cel.: 310 765 22 44 - 314 218 1989E-mail: [email protected]

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Ya estamos cada vez más cer-ca de cumplir un año y esto no sería posible sin el compromi-so que nos propusimos cuando este medio vio la luz. Siguiendo ese compromiso, presentamos una nueva edición del periódi-co Cedritos y sus Vecinos para toda la comunidad.Queremos que su participación siga tan activa como hasta aho-ra lo ha sido y que este perió-dico siga siendo un medio para todos.Agradecemos de antemano el dejarnos entrar en sus hogares y seguir creciendo al lado de ustedes.

Cordial Saludo

VACACIONES DE FIN DE AÑO...

Época propicia para disfrutar y compartir en familia gratos mo-mentos. Existen gran variedad de destinos que ofrecen múlti-ples actividades para disfrutar con las personas que tienen nuestros mismos gustos.Algunos aprovechan la época de vacaciones de fin de año para encontrarse de nuevo con los familiares y amigos que vi-ven en otros lugares y desde el momento en que deciden el viaje, comienzan a soñar de los momentos van a compartir, pa-seos, una cena, compras, etc. Planean el viaje en su carro y van pensando en las paradas que son imperdonables, para tomar o comer lo típico de la re-gión o disfrutar del paisaje que nos ofrece el camino. Otros ya han comprado los tiquetes aé-reos con anticipación para ob-tener las tarifas más económi-cas que ofrecen las diferentes aerolíneas.En esta época encontramos una cantidad inigualable de desti-nos para viajar, algunos pre-fieren visitar sitios arqueológi-cos, muchos están interesados en visitar México, Guatemala y San Salvador por las profecías mayas, otros buscan destinos de playas blancas y hoteles con todo incluido, para que los gas-tos extras, sean sólo los souve-nirs y regalos que van a traer. Encontramos destinos como Cuba, para disfrutar de La Ha-bana y combinar con Varadero o Cayo Santa María, las pla-yas, restaurantes, deportes de

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aventura y tour de compras que ofrece Aruba, la música, la gas-tronomía, la historia que ofrece República Dominicana, con su campos de golf en la Romana, Punta Cana y Samaná; Panamá con nuevas opciones de hoteles en playa combinando con hote-les Ciudad de Panamá donde se puede hacer un tour de com-pras y una visita al Canal de Panamá o un tránsito parcial, para disfrutar de esta gran obra de ingeniería.Destinos en Sur América donde comienza el verano, podemos encontrar 2 maravillas del mun-do, una de ellas Machu Picchu en Perú y el Corcovado en Río de Janeiro, estos destinos ofre-cen variedad en gastronomía, costumbres, bailes y cultura muy diferente a la nuestra; po-demos visitar Chile y disfrutar de sus viñedos y playas, vol-

canes y lagos que limitan con Argentina para disfrutar de una buena carne, chocolates y una buena cena con show de tango en las diferentes casas espe-cializadas que tiene Buenos Ai-res, sin dejar de hablar de las Cataras de Iguazú.Por ultimo un paseo inolvidable es disfrutar de un Crucero, que tenemos la facilidad de embar-carnos en Cartagena y no re-quiere visa.Todavía hay cupos disponibles en todos los destinos o si pre-fiere programe desde ahora sus vacaciones para Semana Santa que sólo tiene 2 días hábiles o en mitad de año, aprovechando el verano en nuestra región. Re-cuerde siempre estar protegido con una tarjeta de asistencia médica y busque asesoría en su agencia de viajes de confianza o si prefiere comuníquese con SANTINI TRAVEL donde le or-ganizamos su viaje a la medida. Visite www.santinitravel.com o escríbanos a [email protected] o si prefiere llamar al 3175024289 o al 2638554 en Bogotá. Les deseamos una fe-liz Navidad y un próspero año 2013.

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LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN

LOS JUEGOS NACIONALES… ¡LISTOS!

Dormir es uno de los tantos procesos fundamentales para la salud mental humana. Es por eso que uno de los signos que preocupan a las personas y especialistas. Los trastornos del sueño son varios y están aso-ciados a factores físicos y psi-cológicos. El problema más co-mún es el insomnio, o dificultad para conciliar el sueño. Muchos se quejan de este problema. Hay varios tipos de insomnio, el primer tipo se refiere a la difi-cultad de conciliar el sueño de manera inicial, el segundo tipo hace referencia a la dificultad de mantenerse dormido sin la necesidad de despertarse va-rias veces durante la noche y el tercer tipo hace referencia al

El 16 de Octubre se encendió la llama de los Juegos Nacio-nales-2012 en la Sierra Nevada de Santa Marta, el cual nació en el Templo Sagrado de Na-busímake, y que actualmente está atravesando por todas las regiones del país hasta la inau-guración del evento, que tendrá lugar el próximo 3 de noviem-bre. Toda la comitiva de Coldeportes llegó a la Sierra Nevada para cumplir con la ceremonia del encendido de la antorcha. Des-pués de varias horas de vuelo y de diversos intentos a bordo de un helicóptero, lograron ate-rrizar en el resguardo indígena, hogar, entre otros, de los arhua-

despertarse antes de la hora planeada y no poderse volver a dormir.¿Qué puede generar insomnio?*El estrés y ansiedad extrema: problemas en el trabajo, preo-cupaciones económicas, mie-dos recurrentes dificultan que la persona concilie el sueño, pues centra sus pensamientos en los problemas. *Depresión: Un signo de la de-presión es el no poder dormir. Las personas pueden pasar la noche pensando en sus proble-mas de manera obsesiva y llo-rando Existen otras causas asociadas como condiciones inadecuadas del sitio donde se duerme, ma-los hábitos alimenticios, y pro-blemas físicos debidos a enfer-medad.

cos. La comitiva iba encabeza-da por Andrés Botero director de Coldeportes, la medallista de oro olímpica Mariana Pajón, el medallista de plata paralím-pico Moisés Fuentes y varios alcaldes y gobernadores de las sedes de los Juegos (Norte de Santander, Córdoba y Cauca). Una vez los indígenas culmina-ron con la ceremonia, el fuego fue entregado a los visitan-tes quienes partieron para co-menzar con el recorrido al día siguiente. Así, el día Miércoles 17 de Octubre en la ciudad de Bogotá comenzó el recorrido con la antorcha por todo el país con una única condición, la cual consiste en regresar la llama a

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¿Qué produce el no dormir? : La fatiga crónica genera proble-mas en la concentración y la memoria, incremento los sín-tomas emocionales negativos (es decir si la persona estaba muy triste puede incrementar-se esa sensación) y problemas de atención.Si la persona sufre de depresión, ansiedad extrema u otro tras-torno mental el no dormir es un síntoma al cual debe prestarse especial atención. El motivo es que la falta de sueño hace que la mente este más vulnerable y propensa a las emociones ne-gativas, por tanto, el insomnio debe solucionarse para que la persona comience a mejorar. Dependiendo del caso, es reco-mendable el uso de fármacos o de medicina natural. El método dependerá de las condiciones particulares del paciente. Sin embargo también es reco-mendable la relajación contro-lada a la hora de dormir. Estas

técnicas las puede consultar con un especialista para apren-der a relajarse, controlar sus pensamientos y emociones y de esta forma lograr un buen sue-ño. Se recomienda que estas técnicas se complementen con una psicoterapia o un proce-so de sanación para reconocer que causa el insomnio y curar el problema en sus raíces emo-cionales.

Ángela Rojas Méndez.Psicóloga- Terapeuta de

[email protected]

sus orígenes cuando los juegos lleguen a su final.EL RECORRIDOEl fuego partió de la Sierra Ne-vada y la primer ciudad en re-cibirlo fue la capital de manos de la medallista Pajón, quien posteriormente se la entregó al señor Botero y siguió a los de-más deportistas.El recorrido tendrá una dura-ción de 16 días, donde se re-correrán más de 9.000 kilóme-tros del territorio colombiano, y visitará ciudades como Bogo-tá, Zipaquirá, San Andrés, Le-ticia, Pasto, Ipiales, Popayán, Cali, Armenia, Ibagué, Pereira, Manizales, Medellín, Capurga-ná, Zapzurro (frontera con Pa-

namá), Cúcuta, Santa Marta, Barranquilla, Cartagena, San Antero, y Cereté, antes de su llegada al estadio de Montería, el 3 de noviembre próximo, día en que se inauguran los XIX Juegos Deportivos Nacionales.

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Nuestra vecina Flor Alba Castillo quiso compartir con nosotros lo siguiente: El día 22 de Octubre hacía las 8 p.m. me encontraba en la Carrera 7a con la Calle 147 costado oriental esperando vehículo para trasladarme al barrio Lijacá, cuando observé que dos señores estaban atracando a los vehículos que paraban cuando el semáforo cambiaba a rojo. Cuando me subí de inmediato a la buseta llamé al teléfono del cuadrante (Cuadrante 34 Cel. 3002016214) para dar aviso, porque siempre he considerado que muchas personas temerosas no lo hacen y por ende no queda la evidencia. Desearía poner en conocimiento de la ciudadanía por la seguridad de todos.

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Atención vecinos del barrio Ce-dritos. En las últimas semanas se han presentado varios atra-cos en las casas del sector de Cedritos y las Margaritas. Los delincuentes buscan casas del sector. Entran por la noche usando llaves maestras o sal-tando los muros. Adentro del domicilio acorralan a los resi-dentes usando armas de fuego, los amarran y los amenazan para que les informen donde está el dinero y las joyas. Si los residentes tienen anima-les, agreden a los mismos para que no hagan ruido. Adicional-mente, cierran las cortinas de las habitaciones y ponen la te-levisión en alto volumen para que los vecinos, no escuchen el robo.La banda se moviliza en un taxi, y consta entre tres y cuatro personas. Al finalizar el robo, abandonan la residencia dejan-do a las personas amarradas a su suerte. En otras oportunida-des ingresan cuando las casas o apartamentos están solos ro-bando todo lo que haya de va-

lor. Los delincuentes se están movilizando en un taxi, el cual también usan para atracar a los incautos en las vías del sector.Se sugiere a la comunidad es-tar atenta de vehículos sospe-chosos parqueados al frente de las residencias, tomar nota de las matriculas, y llamar a la policía si hay movimientos sos-pechosos. No olvide tener a la mano el número del cuadrante del sector. El uso de cerraduras de seguridad y sistemas de vi-gilancia y alarma, pueden ayu-dar también a dar aviso a los vecinos. La SIJIN está investigando este grupo de delincuentes quienes ya han robado varias residen-cias. Si usted ve algo sospe-choso, o sabe algo acerca de los autores de estos hechos no dude en denunciar a los res-ponsables. Todos debemos tra-bajar por la seguridad de nues-tro sector.No piense que esto nunca le sucederá a usted, prevenga ac-ciones que puede lamentar.

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20 Cll. 147 Cll. 140 Cra. 9 Cra. 15 3008055077

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36 Cll. 140 Cll. 134 Cra. 15 Cra. 19 3017537930

22 Cll. 147 Cll. 127 Cra. 19 A. Norte 3017534676

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24 Cll. 127 Cll.183 Cra. 7 Cra. 11 3017535884

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ESTACIÓN DE ALCALÁ EN COMPLETO FUNCIONAMIENTO

PROBLEMAS CON EL PARQUEADERO DE LOS USUARIOS DE BODYTECH

LOS NIÑOS DE CEDRITOS CELEBRARON HALLOWEEN

Después de más de un año por fin, la Estación Alcalá, ubicada en la autopista norte está en completo funcionamiento. A partir del Domingo 30 de sep-tiembre el puente y el vagón de la 138 comenzó de nuevo su funcionamiento .Con la ampliación de la estación los usuarios pueden disfrutar de más comodidad, ya que son vagones bidireccionales. Con la remodelación del puente de la 138 también se decidió poner las taquillas afuera de la esta-

Desde las cuatro de la tarde, en la calles de barrio se vieron niños pidiendo dulces alrededor de las casas, los locales y los centros comerciales. Algunos eran pequeños de cuatro o cin-co años acompañados de sus padres. Pero también los jóve-nes se les unieron con disfraces muy originales.Spiderman, la Novia zombie, esquimales, policías, fueron al-gunos de los disfraces que pu-dimos ver en las calles de ce-dritos, cantando “triqui triqui Halloween, quiero dulces para mi…”

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En la pasada edición del perió-dico, se había denunciado el mal uso de la calle 135, donde se ubica el gimnasio Bodytech. Debido a que sus usuarios par-queaban en esta calle y causa-ban grandes atascos en la hora pico.La policía de transito también se ha dado cuenta de los nudos que se forman cuando los ca-rros que no son los de los usua-rios intentan transitar la vía. Por esto ha ubicado un Prohibi-do parquear, lo cual ha cambia-do el tráfico de esta área.Sin embargo, el problema no ha sido resuelto, porque el gimna-sio todavía no ha encontrado un parqueadero indicado para los usuarios y ellos han optado por parquear en la calle de atrás.

ción, es decir antes de subir el puente. Mientras que el puente de la 135 si mantiene la taquilla interna.Juan Manuel Camargo uno de lo beneficiarios de la ampliación habló con mucha satisfacción de los nuevos cambios. Además porque los últimos meses le ha-bía tocado hacer un gran reco-rrido para llegar a la 134, mien-tras que ahora con el puente de la 138 el acceso para los habi-tantes de cedritos es más fácil.

UN CURSO DE MILAGROSEn nuestra publicación anterior, hablamos acerca de Un Curso de Milagros; un programa de entre-namiento mental con el objetivo principal de alcanzar la paz inte-rior a través del perdón. Agradezco a todas las personas que me contactaron para plan-tearme sus preguntas e inquie-tudes, detrás de las cuales se asoma el gran anhelo e interés de todos por vivir de otra mane-ra. Vale la pena anotar que como es un programa de entrenamiento mental; lo único que se requiere es nuestra disposición y atención para practicar dichos ejercicios. Recordemos que a partir de la práctica y aplicación constante de estos, es que se hace posible “vivir de otra manera”. Un Curso de Milagros es un gran aporte y compañero de camino que nos brinda claridad, dicha y armonía; las cuales indudable-mente queremos y empezamos a extender a todas nuestras re-laciones.Ahora quiero invitarlos a que se tomen unos minuticos para vi-venciar uno de los ejercicios que nos conducirán a ese tan anhela-do estado de Paz Interior.Deseo que lo disfruten y lo apli-quen a su hermosa vida, de ins-tante en instante. Lección 33“Hay otra manera de ver el mundo.Lo que se intenta con la idea de hoy es que reconozcas que puedes cambiar tu percepción

del mundo tanto en su aspecto externo como interno. Deben dedicarse cinco minutos com-pletos a la sesión de práctica de por la mañana, así como a la de la noche. En estas sesiones de-bes repetir la idea tan a menudo como te resulte cómodo, aunque es esencial que las aplicaciones no sean apresuradas. Alterna tu examen entre tus percepciones externas e internas, de tal forma que el cambio de unas a otras no sea abrupto.Mira simplemente de pasada al mundo que percibes como exter-no a ti. Luego cierra los ojos y examina tus pensamientos inter-nos de la misma manera. Trata de ser igualmente desapegado con ambos, y de mantener ese desapego cuando repitas las idea a lo largo del día.Las sesiones de práctica más cortas se deben hacer tan fre-cuentemente como sea posible. La idea de hoy debe aplicarse también de inmediato, de surgir cualquier situación que te tiente a sentirte perturbado. En estas aplicaciones, di:Hay otra manera de ver esto.Recuerda aplicar la idea de hoy en el momento en que notes cualquier molestia. Quizá sea necesario sentarte en silencio un minuto más o menos y repetir la idea para tus adentros varias veces. Cerrar los ojos probable-mente te ayudará en este tipo de aplicación”.

Elsa Cortés Orientación de Vida

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LEY ANTI TRÁMITES CAOBOS, NUEVO PUNTO DE VENTA VENCEDOR

A partir del mes de enero de este año, el Gobierno expidió el Decreto mediante el cual se eliminaron algunos de los trá-mites que le quitan tiempo a los colombianos, aquí le contamos cuales son:Certificado de supervi-vencia para pensionadosEntre los trámites que se elimi-nan, figuran el del certificado de supervivencia, que permiti-rá que los adultos mayores no realicen largas filas cada tres meses para que sean identifica-dos como personas vivas y así puedan recibir su pensión.En el exterior se mantiene, pero se va a hacer cada año, cada año tienen que hacer presencia para que sigan recibiendo su pensión.Huella dactilarLa huella dactilar fue eliminada

El 19 de octubre se inauguró el nuevo punto de venta de Coo-pvencedor en el centro comer-cial Caobos ubicado en la calle 147 # 17-95, local 15, barrio Cedritos en el norte de Bogo-tá. Este nuevo punto de venta se suma a los 17 ya existentes en la Cooperativa, pero con una particularidad especial, y es su formato de atención. Actualmente nuestros puntos de venta atienden a nuestros clientes desde las vitrinas, Cao-bos llega con un nuevo forma-to de servicio, ya que nuestros compradores tendrán acceso directo a los productos, a esto se le llama autoservicio, meto-dología de atención que permi-te al consumidor escoger sus productos y tener más alterna-tivas de consumo, además de facilitar la rapidez en la aten-ción y una mejor interacción con nuestros clientes.Parte del éxito de este concep-to esta dado en el cambio de la manera de exhibición, donde las neveras tradicionales ho-rizontales son cambiadas por verticales, de puertas con fácil acceso y con una manera más estética de presentación de producto. Otra diferencia es que contará con domicilios perma-nente, tan solo realizando una llamada al 5268303 en Bogotá, permitiendo el acceso inmedia-to de productos Vencedor a los hogares, negocios u oficinas de los habitantes del sector.

a partir del mes de junio. Para los trámites que sea necesaria esta medida, se utilizará el sis-tema de huella electrónica.AutenticacionesLas autenticaciones de docu-mentos es otro trámite que llegó a su fin, gracias a este decreto del Gobierno Nacional, ahora no se requiere el compro-bante de ninguna notaría sobre ningún documento. Sólo entre 20 y 30 trámites se deberán autenticar ante notarías.Citas de medicina y odon-tologíaDe igual manera, se eliminaron las filas en las Entidades Pro-motoras de Salud (EPS) para solicitar citas relacionadas con medicina general y odontolo-gía, las cuales ahora tienen que ser otorgadas vía electrónica y concederlas en un plazo que no supere los tres días.El RUTAdemás el Registro Único Tribu-tario (RUT) podrá ser solicitado a través del portal de Internet de la Dian, lo que beneficiará a

6,5 millones de personas natu-rales que no declaran IVA.Solicitudes y quejas en sucursalesNingún ciudadano tiene que ir a presentar quejas o solicitudes en las entidades del Estado (ni-vel central), sino que éstas de-berán ser recibidas en las dife-rentes sucursales del país. Revisión Técnico MecánicaLos automóviles particulares nuevos (modelos a partir del 2012) tendrán que hacer esta revisión a partir del sexto año y no del segundo como se venía realizando y el pago de compa-rendos podrá hacerse en cual-quier departamento del país y no en el que ocurrió la infrac-ción necesariamente. Denuncia de robo de do-cumentosDe ahora en adelante se cree-rá en la buena fe de quien per-dió el documento ya que nadie

investiga las denuncias que se hacen. Certificado judicial El pasado judicial deja de exis-tir y ninguna empresa podrá pedirlo como requisito previo a una contratación. Para conocer los antecedes penales de algu-na persona se deberá acceder al portal de la Polícia Nacional y allí se encontrará la información actualizada.Declaraciones extrajuicioNinguna entidad podrá pedir estas declaraciones para resol-ver peticiones de los ciudada-nos.Pago por publicación de contratos con el EstadoLos contratistas del Estado de-jarán de pagar cerca de 70 mil millones de pesos anuales por concepto de la publicación de sus contratos en el Diario Único de Contratación.

Buscan hogar

Todos estos hermosos animalitos son rescatados de condiciones muy difíciles, si te animas a llenar

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Aprovechando este punto de venta, Vencedor fortalece ade-más sus nuevos productos que lanzo al mercado hace poco en línea adobada, productos listos para su preparación, en dife-rentes sabores: Italiano, BBQ, parrillada, picantes y limón, ideales para compartir en mo-mentos especiales y además la línea Colombiana con La Gallina Criolla y el Pollo Campesino que conservan el sabor autóctono de nuestra gastronomía. Con una proyección de ventas mensuales de 24 mil kilos, el nuevo punto de venta Caobos, cuenta con unas características particulares que lo hace muy atractivo, ubicado en el centro comercial Caobos, uno de los más reconocidos puntos co-merciales del norte de Bogotá, la ubicación en un centro co-mercial, y que éste sea uno de los más concurridos ya que es el epicentro comercial al contar con Carulla como supermerca-do, zapaterías, salones de belle-za, en fin, lo que nos garantiza tráfico permanente de clientes, sumado a las dos arterias via-les, la calle 147 y la carrera 17, facilitando el acceso a este punto, además posee bahía de estacionamiento, un valor agre-gado de comodidad para nues-tros clientes. Caobos Vencedor es un local moderno y estéti-co con 24,5 metros cuadrados para la atención, dispuestos a ofrecer calidad y servicio como siempre lo hace Vencedor.

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Nuestro entretenimientoBogotá D.C. / Edición # 11 / Noviembre de 2012 / Distribución gratuita / e-mail: [email protected]

NAVIDAD EN OCTUBRELa mercadotecnia no para. No estamos ni a mitad de Octu-bre y su voracidad es tan exa-gerada que no puede dejar el tiempo suficiente para que nos repongamos de las fiestas de disfraces. ¡Deje que las cosas lleguen por su pie! Las prisas son malas para cualquier cosa. No solo porque salen mal, sino porque se dejan restos por el camino.Las tiendas por de-partamentos em-piezan con juicio a vender para salir de la crisis de “no vender lo espera-do” y, así, con más posibilida-des, acosan a los comprado-res com-puls ivos que se ven inca-p a c e s de re-s i s t i r las ten-t a c i o n e s que pasan por de-lante de sus ojos con tal pre-mura que no tienen ni tiempo de estrenarlo todo. ¡Pero que locura es esta!…En el terreno tecnológico la cosa ya llega a extremos imposibles. Antes, recuerdo que había una serie de acontecimientos anua-les: las Ferias Tecnológicas, a las que acudían vendedores y compradores para ofertar unos

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dos empanadas de camarón, mariscos o queso

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y adquirir otros los últimos gad-gets aún no salidos al mercado. Había cierta expectativa, largas filas y hasta desespero para conseguir lo último en tecnolo-gía que llegaba con la navidad. Ahora, cada mes hay varias no-vedades que no esperan para su lanzamiento a una de esas citas anuales y cada vez más, las fechas especiales dejan de serlo para darle paso a los nue-

vos productos.Ahora le ha tocado a los álbunes en CD y mp3, que se adelantan tanto

a las fechas que se pierde la esencia con que están hechos y se venden sin generar ya ningún tipo de

expectativa. Eso es como aquellas dis- cotecas, que para dar n u e v o s

alicientes, c e l e -bran fi-nes de año en A g o s -to con toda la

parafer-nalia respectiva y todo el mun-do disfrazado con atuendos navideños. O las que se sacan de la manga un Halloween en Julio. ¡Están fuera de lugar! por mucho que se empeñen en pin-tarlo como abrebocas.¿Por qué queremos forzar tanto las cosas? ¿Por qué no espera-mos que sigan su ritmo natu-ral? ¿Por qué no nos dejamos

ya de historias y vivimos la vida como toca, día a día, hora a hora y mes a mes, sin prisas ni aceleraciones que no llevan más que al desespero?Como mencionamos al princi-pio, dejemos las prisas y que cada época llega cuando ten-ga que llegar y no aceleremos las fechas especiales solo para negociar las ilusiones. Que na-vidad llegue en Diciembre, que ese es su mes y no adelantemos nada, que ni las vacaciones se adelantan como para disfrutar la navidad como debe ser.

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CRUCIGRAMA

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1 R A I S O S N F A

2 C C S O S A E P A M

3 N A R G L I G E R A

4 S A D I A C R O L A E

5 T R A P A L A C I O S

6 A T M A D I C I O N A

7 R E S O L U C I O N E S

8 R A P A C E S E E S A

9 U E P A G A N A R P

10 S I R S C R O C E

11 A B E T O I V A O R

12 R A T A M A T R A Z

HORIZONTALES:1. Compuesto usado para pintar, inv. Trate, haga el esfuerzo,inv.2. Compañero de Benitín, inv. Letra griega, inv.3. Nacidos en un país asiático, inv. Prefijo que repite, inv. Nota musical.4. Símbolo químico al derecho y al revés. Imágenes de la pasión de Cristo.5. Corriente de agua. Diese, alcanzase.6. Instrumento de tres espejos que multiplican la imagen de un objeto.7. Adverbio demostrativo de lugar. Contaré, pasaré la voz. Ranura en inglés, inv.8. Afirmación. Manera o forma en inglés. Aliméntese tardecito.9. Malas para pagar. Empleese, póngase.10. Puntería., inv. Expresión del profesor Jirafales, inv. VERTICALES:1. Burla cruel, ironía mordaz.2. Grupo de personas afines.3. Perro. Onda marina. Acudir, asistir, inv.4. Resbala, inv. Compañero de Jerry, inv.5. Pedantes, creidos, sobrados.6. Perdidas, extraviadas.7. Protagonistas de una película u obra de teatro.8. Símbolo químico. Salir para otro lado, abandonar el lugar.9. Viento suave y lienzo fino, inv. Una de las centrales obreras colombianas.10. Adornos corporales que usan algunos.11. Apócope de progenitor. Gentilicio de un país asiático.12. Fragmentos de animales o plantas petrificados.13. Viajes de recreo o diversión. Famoso extraterrestre.

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Receta para sorprenderBogotá D.C. / Edición # 11 / Noviembre de 2012 / Distribución gratuita / e-mail: [email protected]

ENERGÍAS ALTERNATIVASFUENTES NO CONVENCIONALES

Las energías convencionales, presentan un doble inconve-niente: son limitados y en mu-chos casos generan un fuerte impacto ecológico.Desde hace tiempo la humani-dad, existe un creciente inte-rés, preocupación y temor por los elevados costos sociales y medioambientales asociados a la energía convencional. En consecuencia estamos obliga-dos a utilizar nuevas fuentes de energía que sean prácticamen-te inagotables y limpias.Los combustibles fósiles contri-buyen actualmente con más del 80% de la producción mundial de energía, sin embargo son re-cursos limitados y con implica-ciones negativas sobre el medio ambiente.Energías RenovablesSon aquellas que aprovechando caudales naturales de energía del planeta, constituyen una fuente inagotable de flujo ener-gético, renovándose constante-mente. Son energías limpias ya que no generan residuos como consecuencia directa de su uti-lización, son fuentes de energía respetuosas del Medio Ambien-te.

Energias Renovables Hidraúlica Biomasa Mareomotriz Solar Eólica Geotérmica Ceraunica Energias no renovables Carbón Petróleo Gas natural NuclearLas energías renovables son tan antiguas como el planeta, algu-nas se vienen utilizando desde tiempos antiguos:• La arquitectura solar pasiva, era utilizada por los griegos hace 2500 años.• Los molinos de viento se de-sarrollaron hacia el año 1.000 A.C• Las ruedas hidráulicas fueron inventadas en la época de Cris-to y extendidas durante la edad media.

MI RENO FAVORITOIngredientes:2 panes tajados1 tajada de jamón1 tajada de queso2 salchichas1 zanahoria1 huevo1 fresa2 uvas pasasJamón de pavo

Preparación:Cocinar el huevo en agua, hasta que quede duro. Luego cortar los bordes y poner una uva a cada uno para los ojos.Con el queso hacer el pelo del reno, con el jamón hacer la boca, con la fresa la nariz y la zanahoria para los cachetes.Cortar los panes haciendo la forma de la cara del reno con un cuchillo o con cortadores de galletas y entre pan y pan poner lonjas de jamón de pavo.Con las salchichas cortar en zigzag y cocinar en agua.

Y listos para hacer nuestro Reno Favorito.

• Los molinos de marea extendidos en épocas pasadas a lo largo de las costas europeas.• Los calentadores solares, se remontan a finales del siglo pasado.Ventajas.• Son respetuosas con el medio ambiente, no contaminan y repre-sentan la alternativa de energía más limpia hasta el momento.• Al generar recursos por si misma, contribuyen a la diversificación y el autoabastecimiento.• Desarrolla la industria y la economía de la región en la que se instala. Generando puestos de trabajo de acuerdo a su demanda e implementación.

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Cedritos y sus Vecinos Ed. 11