oktober 2008 1 AS nr. 15

l 29. okt. - 12. nov. 2008

Avignon- verdt et

besøknå med 8-siders tv-bilag

S p a n i aak t u e l t16På tomannshånd med Anita Hegerland

Spansk historie prektige katedraler

oktober 2008 2 AS nr. 15

AKTUELT SPANIA HAR FLYTTETFra 1. oktober er Aktuelt Spanias kontorer å finne i Albir. Adressen er Camino de la Cantera nº 12. (Bak Consum)

Kontoret ligger i samme lokaler som Teaterkafeèn Pavarotti, og her vil det være kaffebar med ferske wienerbrød og norske aviser – og selvsagt alle utgaver av Aktuelt Spania helt fram til det nyeste.

Velkommen innom!

For 2,5 år siden sto Alfaz del Pi`s daværende ordfører på en pressekonferanse

og lovet at det livsfarlige krysset på N-332, der man tar opp til Alfaz del Pi, skulle gjøres om til rundkjøring.

På samme måte skulle det bygges en ny rundkjøring mellom Albirkrysset og nevnte kryss. Alt skulle være klart i løpet av 3 måneder, lovte han.

Det viste seg imidlertid å være vanskelige løfter å innfri. Og det er ikke ordførerens feil, for alle vet at kommunen er avhengig av regionale og statlige myndigheter når man skal gjøre noe med nasjonalveien N-332. Som et spøkelse i bakgrunnen lurer nemlig beslutningen om hva som skal skje med den nye avlastningsveien til N-332, ”La Variante”. Den man planlegger å legge parallelt med motorveien AP-7.

Mye protester og frustrasjoner har man registrert, og det er jo ikke rart, når huseierne ser at planene ødelegger både hus og hager. Trykket på de respektive kommunene har vært såpass

massivt, at disse har vaklet i sine beslutningsprosesser. Så lenge de lokale myndighetene ikke er i stand til å bestemme seg, blir nasjonalveien stående som den gjør. Det eneste som har skjedd med et av Spanias farligste kryss de siste 20 årene, er at man har montert trafikklys. Disse har redusert de verste ulykkene

betraktelig, og det er selvsagt det viktigste. Men til gjengjeld kan trafikkantene irritere seg grønne over endeløse køer i rushtrafikken. Strekningen mellom Benidorm og

Altea er i dag et kapittel for seg, med nevnte kryss og det såkalte Albir-krysset som det verste.

Det er jo merkelig da, at man kan finne temmelig nylagte flotte veier langt til fjells, med knapt en bil å se, mens nasjonalveien skal håndteres på en så stemoderlig måte. Politisk prinsipprytteri på høyt plan er dette. Sentrale myndigheter mener lokalpolitikerne skal føye seg når det gjelder ”La Variante”, før de vil gjøre noe med N-332. Det gjør neppe saken bedre at politikerne lokalt og sentralt har forskjellige politiske farger. Hvor lang tid denne farsen vil ta, er det ikke godt å ha noen mening om.

Mens tiden går, og planene består, bygges det fortsatt i disse prosjektenes nærområder. En ting synes under alle omstendigheter ganske klart. Man skal være forsiktig med å tidfeste noe som helst. Erfarne politikere burde være de første til å lære seg det. Vi andre får fortsette å sitte i kø og undre oss over hvorfor. Samt håpe at den pågående finanskrisen ikke skyver dette enda lenger ut i tid.

PRINSIPPRYTTERI TIL IRRITASJON

2

Deadline for AS nr. 16 er 22. oktober 2008

Trykkeri/Impreso:esquerdo Deposito legal n°: A-659.1994

hermanrud@wanadoo.es warpe@aktueltspania.coms.gjelsten@gmail.comtronning@bifrostlaw.comamtservice@tiscali.eskennycorris@hotmail.comcat@dogcare.notine.merete@sandboe.net

k.J. Hermanrudkarl Johan Warpe

Solfried Gjelstenthomas rønning

Angelica Majoskenny Corris

Cathrine Sandboetine Merete Sandboe

Aktuelt Spania n° 16 - 17. årgangUtgiver/editoral:

Aktuelt SpaniaCamino de la Cantera nº 12, 03581 Albir

Postadresse/Dirección:Aktuelt Spania

Camino de la Cantera nº 12, 03581 AlbirTel: 667 912 308

E-mail: red@aktueltspania.com CIF: X-5284042-EKontortid/Horario de oficina:Tirsdag til fredag kl. 10.00 - 14.00Annonsebestilling/Anuncios:

tlf.: 667 912 308 / 96 686 4757Redaktør/redactor:

Tom Bjørnøred@aktueltspania.com

daglig leder/encargada:Marianne Hoelstadlayout.as@gmail.com

Design & LayoutCarlos Calle Redondosaxsolrac@gmail.com

Alan GoswellMedarbeidere/colaboradores:

oktober 2008 3 AS nr. 15

2 Leder4 Økonomi6 Nyheter8 Haganor10 Avignon11 Markeds Plassen12 Historie: Prektige Katedraler14 Om å holde sim pipe ren15 På tomannshånd med Anita Hegerland16 Kapital Direkt18 Helserapporten20 Hva skjer22 Skrivestafetten23 17. mai24 Finans26 Siden sist27 Forkjølelse28 Spør Cathrine29 Scan Moda30 Skandinaviske Senter32 Fiesta i Alfaz del Pi34 Go`biten36 Livskvalitet37 Våre kjæledyr40 Teatrocafeen

vi bryr oss om bilen din

3

oktober 2008 4 AS nr. 15

Nyheter om finans- børs- og privatøkonomi nasjonalt og nternasjonalt. Har du innspill, nyheter eller bare et spørsmål, send gjerne en mail til økonomi@aktueltspania.com

øKonomi

ØKOMIKS SPANIA

Bilbransjen sliter med dårlige tider, og Nissan har gitt beskjed om at konsernet ønsker å kvitte seg med 1680 arbeidstakere ved fabrikken i Barcelona fram til 2010. Dette førte til at arbeiderne tok til gatene i protest mot enda et slag mot bilindustrien i Katalonia. Samtidig melder det spanske SEAT-konsernet om nye nedskjæringer.

Tidligere har man sagt at 500 arbeidere vil miste jobben, men dette tallet er nå økt til 750. Fagforeningene varsler streik.Hittil i år viser nybilsalget en nedgang på 40 prosent i forhold til i fjor.Flyselskapet ”Air Europa” har inntatt plassen som Spanias nest største etter Iberia. Fram til nå har det ulykkesrammede Spanair hatt denne posisjonen.

Forandringen kommer etter at mange passasjerer har flyktet fra Spanair etter Barajas-ulykken. Posisjonen som Spanias nr 2 har Spanair hatt siden selskapet ble opprettet for 20 år siden.Samtidig er to mekanikere og en vedlikeholdsansvarlig siktet for uaktsomt drap etter ulykken, fordi påtalemyndigheten mener disse er ansvarlig for slurv før ulykken i Madrid.Prisen på boliger i Spania falt i tredje kvartal med 1,3 prosent, men på årsbasis viser likevel tallene en prisøkning på 0,4 prosent. Den gjennomsnittelige prisen for en kvadratmeter boligflate ligger nå på 2068,7 euro.

USIKKERHET PREGERFERIEBOLIMARKEDET

Markedet for fritidsleiligheter i Spania er ikke til å sammenligne med 2007, eller for den saks skyld årene før der igjen. Eiendomsmeglerkjeden Knight Frank sier nå rett ut at salgsmarkedet er elendig, og det er lite som tyder noen bedring med det første. Vær imidlertid oppmerksom på at dette markedet ikke er det samme som det generelle eiendomsmarkedet.

Mens prisene på dette markedet foreløpig

holder seg godt, blør ferieboligmarkedet, slik som for eksempel hyttemarkedet i Norge. Prisene ned 15- 30 prosent I 2006 solgte vi 2000 boliger. I år havner vi på rundt 200 enheter, sier Frédéric Mangeant, managing partner i Knight Frank til Financial Times. - Vi ser heller ingen tegn til bedring i markedet for ferieboliger for de neste fire årene. Vi forventer en prisnedgang i denne perioden til mellom 15 og 30 prosent, sier han.

Det var markedet for nye fritidsleiligheter som først fikk merke nedturen, men nå har temperaturen også senket seg i markedet for

brukte ferieboliger i etablerte strøk. Spanias svar på Finn, Fotocasa.es, har lagt frem tall som viser at det nå tar 200 dager å selge en leilighet i Spania, sammenlignet med 100 dager for ett år siden. Prisantydningene har gått ned med ti prosent i løpet av ett år.

Resesjon?

Flere utbyggere har også kommet i problemer, etter at bankene har presset på for å sikre seg økt sikkerhet. Stadig flere analytikere mener Spania er på vei inn i resesjon, og næringseiendomsmarkedet opplever leieprisnedgang. Regjeringen i Spania benekter at landet er på vei inn i en resesjon.

På grunn av finansielle problemer og videre økonomisk usikkerhet i Spania, vil vi se at en rekke planlagte eiendomsprosjekter legges på is, sier rådgiverselskapet Jones Lang LaSalle i en fersk rapport.

BørsblikketUtfor stupet

Blodrøde dager på verdens børser har preget nyhetsbildet den siste tiden, og det ser ikke ut til å gi seg med det første. Trøsten må være at vi uansett nærmer oss bunnen. Tar vi for oss Oslo Børs, står mange selskaper ribbet til skinnet etter herjingene den siste tiden. For halvannet år siden sto for eksempel gullgraverselskapet Cru til 16 kroner. I dag får du kjøpt aksjen til godt under en krone. IT-selskapet Inmeta var i fjor over 10 kroner, i dag står den under 2. Mange selskaper har opplevd det samme, og beskriver finanskrisen så tydelig som det er mulig.Kronekursen har stupt med en eurokurs helt oppe i 9,30 på det verste. Dollarkursen har styrket seg med over to kroner på kort tid mot kroner. Forklaringen er at den norske kronen er en såkalt utkantsvaluta, som investorer flykter fra i usikre tider. Dette til tross for at rentenivået i Norge er høyere enn de fleste andre steder. Nå virker det vel som om kronen også er utsatt for spekulasjon. Med svingninger på 30 øre mot euro og dollar på 12 timer, er det noe som ikke stemmer. Oljeprisen i dollar er på vei ned, til glede for bilistene og verdensøkonomien. Den kraftige økningen i dollarkursen, gjør at inntektstapet for Norge, ikke blir så stort som man skulle tro. Husk at dollarkursen har styrket seg med 40 prosent på kort tid

4

5

ALENDA GOLFVed foten av Sierra de Aguilas finner vil Alenda Golfklubb med sin 18-hulls bane, par 72, liggende på et flott terreng. Dette er en variert bane med mange utfordringer. Man må holde tunga rett i munnen for å finne den riktige linjen mot greenene. Designeren Roland Favrat hadde denne banen klar i 1999. Det denne banen ikke har av distanser mellom tee og green, tar den igjen i høy vanskelighetsgrad. De første ni hullene har medium lengde på brede fairways, og krever nøyaktighet framfor styrke. De siste ni krever en høy grad av konsentrasjon, og særlig krevende er hull nr 16 og 18. Greenfee for full runde er 50 euro, mens du kan gå ni hull for 28 euro. Banen er åpen fra 0800 til 2000 på vinterstid.

BONALBA GOLF

Bonalba frister spillerne med flott natur og en utsikt for den som har tid til å nyte slikt. Ikke langt fra Alicante by og San Juan møter den spillerne med utfordringer i form av et komplisert design, strategisk plasserte vannhindre, bunkere og vriene greens.

Banen er som de fleste andre en par 72. Banen har vært vertsbane for mange internasjonale konkurranser, og har et besøk på over 60.000 spillere årlig.

Banen er åpen hele året mellom 0800 og 2200 og en 18-hulls koster deg 55 euro for en ordinær greenfee på 18 hull. Prisen for 9 hull er 30 euro

GOLF PÅCOSTABLANCA

oktober 2008 6 AS nr. 15

NyHETER

FAMILIE REDDET

Guardia Civil raidet et hjem i Alaejos, Valladolid og fant en familie som var holdt innesperret av familiefaren de siste 22 årene. Det var naboene som varslet politiet fordi ingen hadde sett mannens kone de siste fem årene. Da politiet stormet huset fant de en familie som levde under umenneskelige forhold. Mannen forlot huset kun en gang pr måned for å hente sin pensjonDen 60 år gamle datteren fikk forlate huset en gang i blant for å hente vann, fordi det ikke var

rennende vann tilkoplet boligen. Politiet hadde ventet å finne 91 år gamle Cesar og hans kone 90 år gamle kone Petra, sammen med den 64 år gamle datteren Macarena, men Petra var ikke å finne, derimot fant man en datter nr 2, Maribel på 60 år, som ingen hadde sett de siste 22 årene. Ordføreren i byen, Carlos Manga sa etter episoden til Europa Press, at ingen kunne svare på hvor Petra var, men at det var grunn til å frykte det verste.

VILLE SELGE DØTRENE

Politiet har arrestert en rumensk mann og hans bror etter at de ville selge førstnevntes døtre på fire og to år. Prislappen rumenerne hadde satt var 30.000 euro pr stk. Planen falt imidlertid i fisk fordi døtrenes mor gikk til politiet etter en krangel med barnefaren, og blottla hele historien. En kvinne, av sigøynersk opprinnelse, er arrestert for å skulle lete etter kjøpere til denne menneskehandelen. Barna er tatt hånd om av myndighetene. Lokalbefolkningen har lagt merke til familien, som skal

ROTTESTREIK

Fagforeningen CCOO har levert en offisiell klage og truet med å ta sine medlemmer ut i streik, dersom det ikke bli gjort noe mot rotteplagen i rettsbygningen i Denia. Rottene ødelegger rettsarkivene og gjør andre store skader i Palacio de Justicia de la Marina Alta.

En talsmann for fagforeningen fortalte at en av funksjonærene fant en hel rottefamilie i en av arkivskuffene. Funksjonærene sier de vil nekte å gå på jobb hvis man ikke får has på rotteplagen.

BARCELONAFLyET NØDLANDET

Et Norwegian-fly med 163 passasjerer og et mannskap på

7 måtte nødlande på Rygge etter at varslingssystemet indikerte brann om bord. Episoden skjedde 17.oktober og flyturen hadde bare vart i 20 minutter da pilotene ante uråd.

Selv om lampene viste feil og det ikke var noen brann, førte beskjeden fra flygeren til at noen ble grepet av panikk. Da flyet av typen Boeing 737-800 hadde nødlandet på Rygge, ble

passasjerene evakuert ved hjelp av sklier. En av passasjerene forstuet foten under denne evakueringen, opplyste informasjonsdirektør Anne Grete Ellingsen til VG Nett kort etter landingen. Flyet var på vei fra Rygge til Barcelona, da det måtte snu.

ARRESTERT TERRORMISTENKT

Under en fellesaksjon i fire spanske byer, ble 13 terrormistenkte, hvorav 8 marokkanere, arrestert mistenkt for å ha bistått og skjermet flere mistenkte terrorister, blant annet fra terroraksjonen mot lokaltogene i Madrid i 2004, da 191 mennesker ble drept, men også for tilknytning til en annen terrorcelle politiet slo til mot i 2005, som hadde spesialisert seg på å rekruttere personer til selvmordsaksjoner i Irak.

Aktuelt Spania holder deg oppdatert om det som skjer i Spania. Siste nytt lokalt og regionalt

6

EU ADVARER MOT MP-3 SPILLERE

Mellom fem og ti prosent av dem som hører på høy musikk én time hver dag i fem år på MP3-spilleren vil miste hørselen, konkluderer EUs komité for nye og nylig identifiserte helserisikoer (SCENIHR) i rapporten som nylig ble offentliggjort.

EU-komiteen som står bak undersøkelsen, vil nå undersøke hvordan man kan unngå hørselsskader fra både mobiltelefoner og MP3-spillere. Rapporten viser at mellom 50 og 100 millioner av EUs 500 millioner innbyggere lytter til musikk fra mp3-spillere eller andre bærbare musikkspillere.

Lytter man mer enn en time per dag med høy lydstyrke vil man kunne få permanent hørselsskade etter fem år.Ifølge rapporten har 5 til 10 prosent av lytterne volumet høyt på. Det betyr at 2,5 til 10 millioner EU-borgere vil kunne få permanent hørselsskade av bærbare musikkspillere.

MICROSOFT UTVIDER FRISTEN FOR XP

Mange Windowsbrukere ønsker heller å bruke Windows XP enn den nyeste versjonen av Windows, Vista. Microsoft har gitt muligheten for at kunder skal kunne nedgradere fra Vista til XP, og fristen for å gjøre denne nedgraderingen var satt til 31. januar 2009. Nå har Microsoft har utvidet fristen frem til sommeren 2009.Dette gjelder PC-produsenter som kjøper Vista-lisens av Microsoft, sier informasjonssjef i Microsoft Norge, Eirik Lae Solberg.

Når man kjøper en PC med Windows Vista Business eller Ultimate kan man når som helst velge å nedgradere til XP. - Vi legger til rette for at produsenter som ønsker det kan legge ved et medium med XP for de som skulle ønske det, sier Solberg til VG Nett. Fristen var satt til 31. januar, men er nå utvidet til 31. juli.Windows XP har hatt eksepsjonelt lang levetid og på tross av at betatesting av Windows’ neste operativsystem, Windows 7, snart starter er det altså mange som ikke ønsker å gå over til Windows Vista. Ifølge “The Register” skal begunnelsen for å forlenge XPs levetid være at de som ikke vil gå over til Vista, skal kunne få en smertefri overgang til Windows 7.

7

Det nye store boligkomplekset Los Alamos midt i Albir står nå klart for møblering og en siste finish. Haga Nor har en stor del av dette komplekset klar for utleie.

Daglig leder Ronnie Wiik og hans stab har flyttet inn i nye lokaler på gateplanet i det nye komplekset ved ”det tørre elve-leiet” nesten nede på stranden i Albir. Leilighetene han kan tilby sine gjester er innbydende, har moderne interiør, mange av dem har herlig havutsikt og terrasse-ne er gjennomgående romslige. Prisene på disse leilighetene er i følge Wiik, ikke helt klare ennå. Vil man leie noen dager,

vil leieprisen naturlig nok være høyere enn ved lengre tids opphold., og ved månedsleie oppnår man en god rabatt på grunnprisen beregnet på ukeba-sis. Alt vil være inkludert, service og vask også. De to nederste etasjene er bygget med henblikk på rullestolbrukere.

For ikke lenge siden overtok Haga Nor også et leilighetskom-pleks oppe i bakken mot den norske skolen i Albir. Her har man 20 leiligheter som er utstyrt med nye møbler. Ellers er områ-det oppgradert med nye fellesa-realer. Stedet har fått et tropisk klingende navn, Mundaka.Anne Gjersund, for øvrig en

av veteranene på Haga Nors Spania-kontor, står som leder for Mundaka. Det kan tilbys halvpensjon for den som måtte ønske det. Det er morsomt med mennesker som tør å satse i et så usikkert marked som vi nå opplever.

For øvrig tilbyr Bancaja Habitat leilighetene i den andre delen av komplekset for salg med priser fra 295.000 euro til godt over 400.000 euro for de største. Komplekset blir markedsført i Norge av DnB Nor Eiendom. De siste ukers valutauro, har sørget for å sende prisene opp flere hundre tusen kroner, men dette vil forhåpentligvis rette seg igjen.

HAGA NOR PÅ OFFENSIVEN

8

9

En fantastisk beliggende by. Helt sør i Provence Frankrike på venstre bredd av elven Rhône. Byen er mest kjent for sin historiske rolle som sete for syv paver i det 14.århundre. Det er vel verdt å ta noen dagers utflukt for å se nærmere på både historien og også alt det vakre dette området har å by på.

Her finner du kanskje noen av Europas vakreste bygg, storslåtte hager og parker, nærheten til Rhône og naturen. Alt dette gjør Avignon til et fantastisk sted å besøke. I tillegg finner du trange smug med et stort antall mange små og spennende butikker. Det er like mange små og større spisesteder, og svært mange overnattingssteder knyttet til Avignon. Det er i det hele tatt et pulserende liv i området samtidig som du lett kan finne en avsides liten restaurant med de lekreste retter. Det er marked på torget, med malende kunstnere og

mange salgsboder av ulike slag.

I nordenden av byen finnes spor etter en festing som er datert til keltisk tid. I året 49 f.kr. overtok Julius Caesar byen, senere Augustus, Claudius og Hadrian. I denne tiden var byen et viktig senter. Byen ble til tross for sitt sterke byggverk sterkt skadet under invasjonene fra år 474, og ble ødelagt igjen i 737 av frankerne under Karl Martell etter at borgerne hadde tatt arabernes side. Siden det, hørte byen til kongedømmet Burgund, og siden kongedømmet Arles.

Pavenes Avignon

Pave Bonifatius 8. opprettet i 1303 et universitet i byen. Dette ble raskt berømt for sine jusstudier. Universitet var blant Frankrikes beste i dette faget helt frem til den franske revolusjonen. Pave Klemets 5. valgte å bosette seg i Avignon. Han var den første

av syv som valgte å slå seg ned her. Periodene der pavene hadde sitt hovedsete i Avignon, var fra 1309 til 1377. Denne perioden ble kalt pavenes ”babylonske fangenskap”. Det pavelige hoff var preget av korrupsjon og en livsstil som var mer løssluppen enn den man ventet av paver. Situasjonen ble etter hvert så pinlig, at kritikere arbeidet for å få pavene tilbake til sitt egentlige bispesete, Roma.

Murene som ble bygget av pavene i årene før 1348 er godt bevart. De utgjør ikke spesielt sterke festningsverker, da heller pavene satte sin lit til å befeste selve pavepalasset. Den gotiske bygningen som ble reist i tiden 1335 – 1364, har vegger som er mer enn 5 meter tykke. Bygget ligger på en naturlig klippe som er vanskelig å angripe. Etter revolusjonen ble den i mange år brukt som militærforlegning. I dag er palasset et museum.

Tekst og foto: Tine m. Sandboe

Avignon: Pavenes by

10

Telefon 600 003 835/966 873 996

El Rastro Nordico

Vi selger og kjøper møbler og innbo. Har du kjøpt en leilighet til utleie eller feriebolig - se på møbler hos oss først. Skal du reise hjem, gir vi deg bud på de møbler du ikke vil ha med. VI HAR FLYTTET TIL NYE LOKALER! (Samme vei)Du finner oss i La Nucia: Carrer de Guadalest Nº 9, - Centro Comerciales Los Angeles.(Ved siden av det nye “Bricoman”) Vi har åpent tirs., tors. og søn. fra 10.00 - 14.00.Ring Laila på telefon: 600 003 835 eller 966 873 996. Email: laiotte@yahoo.dk

tel: 669 694 012

Spanskundervisning

Vil du lære spansk? Jeg tar imot for

privatundervisning i Alfaz. Alle nivåer.

Velkommen til markedsplassen Her kan leserne avertere hva de vil til en rimelig penge.

til leie, ønskes leid, til salgs, arbeid utføres samt alt annet man måtte ønske.

Vi sender ikke ut egen giro for denne tjenesten. Prisen er 10 euro pr innrykning pr 250 tegn. Dersom man ønsker å ha flere innrykninger tilkommer en rabatt ved betaling av 3

innrykninger, da får man den fjerde gratis.

Annonsene må betales kontant på forhånd ved vårt kontor i Alfaz del Pi.Åpningstiden er 0930-1400 tirs.-fredag.

TEL: 96 689 78 67 - 661 210 017 (REBEKA)

PianoundervisningKlassisk – Jazz – Pop

Utdannet ved konservatoriet i Østerrike. Snakker spansk, tysk, engelsk og hol-

landsk. Gir pianotimer i La Nucia.

2 klaver til rådighet. Improvisasjonskurs.

Markedsplassen

tlf. 667 912 308

Piano ønskes kjøpt

Har du et piano å selge, ikke ele-ktrisk, ta kontakt

Tlf: 619 429 185

Garasjeplass + bod

til leie, sentralt i Albir. Langtidsleie.

tlf: 607 89 99 99

BMW Z3

Sort m/rødt skinnint.Kun 50.000 Km. MEGET PEN BIL

Selges 9,500€

Tel 965 888 823/696 433 815

TIL SALGS

Renault 19, 1,4 - 92-mod. Selges til høystbydende. Alle servicer

og EU-kontroller er gjennomført. Forsikret fram til 07.04.09

(kan overtas)

tel: 965 888 823/696 433 815

GOLFSETT TIL SALGS

Golfsett med tralle selges for 300 Euro

tel: 616 482 090/659 490 206

LANGTIDSLEIE ALTEA

Urbanisasjon Bello Horizonte IDel av 2-manns-bolig til leie, 3 soverom, 2 bad, stor stue og kjøkken. Fullt utstyrt.2 Grillområder, nydelig hage.

Felles svømmebasseng og ten-nisbane.Privat parkering for to biler.

Leie 900 Euro/mnd.

tel: 657 801 303

MERCEDES ML 270 CDI

Sølv met., skinnseter, automat, soltak ++.

2002 mod. 160 000 km.19000 Euro

tel: 657 801 303

BO GRATIS

Generasjonsbolig - 2 boenheter. 240 kvm. Gode leieinntekter.

390 000 Euro

smaabruk@mac.com

Tel 96 686 4757

ANNONSER HER

Ønsker du å annonsere på denne siden?

Ring oss!!

11

Et gammelt ord sier : ” Det skal sterk rygg til for å tåle rikdom og gode dager”. En påstand det finnes utallige bevis for gjennom hele historien. At den ene generasjonen bygger opp, mens de neste river ned, gjelder for øvrig både i den offentlige og den private sektor. Like sikkert er det at på et visst punkt vil det bestandig finnes en eller annen som tenker seg om, tar rev i seilene, og som starter en ny oppbygging. Et slikt mønster danner også en viktig del av historien bak middelalderens praktfulle Katedraler.

På guidede turer rundt i Spania vil vi bestandig bli vist vakre kirker og mektige Katedraler, som naturlig nok er spanjolenes store stolthet. For oss utlendinger kan det nok føles litt i meste laget noen ganger, alle er jo like vakre og framfor alt like ustyrtelig rike. Vi rister på hodet og tenker på all fattigdommen som rådet i samfunnet den gang disse monumentale byggverkene ble reist. Tanken: ”det måtte da ha vært andre og viktigere prosjekt å ta fatt i enn akkurat det å bruke så enormt med penger på reisingen av en slik Katedral”, ligger snublende nær.

Ken Follet greide å ta livet av denne innstillingen i sitt store verk: ”Stormfulle tider”, som handler om byggingen av de første gotiske katedraler. Han forteller om kampen for å få en slik katedral lagt til akkurat sitt

eget sted. Da visste man nemlig at det ikke bare ville skaffe arbeid til flere generasjoner, men at det også ville føre til økonomisk framgang og gode dager for både lokal befolkningen og folk i vid omkrets rundt byggeplassen. Ringvirkningene ville bli vesentlig større enn om pengene bare ble gitt som almisse.

Spørsmålet : ”Hvorfor og med hvilken hensikt ble Katedralene bygd?” blir likevel stående ubesvart. For å finne svaret på dette spørsmålet må vi faktisk gå flere hundre år bakover i historien, helt til Frankrike på 800-tallet.Selve navnet Katedral kommer fra det latinske ordet cathedra, som betyr stol eller trone. Betegnelsen ble brukt allerede på Karl Den Store`s tid som navn på bispesetene i imperiet hans, der Cathedra var den ærefulle tronen og selve symbolet på biskopens autoritet. Katedralen var derfor det stedet der tronen var plassert og biskopen , godt synlig for alt folket, satt og utøvet sine høytidelige funksjoner som keiserens øverste leder for kristenheten. Dette var en kirkelig ordning som Karl Den Store i Frankrike hadde fått innført på 800-tallet, med samtykke fra pavene Adrian I og Leon III.

Livet og storheten til disse tidlige katedralene varte imidlertid ikke lenge.

Da keiseren døde (i 814) skjedde

det nemlig store forandringer og Karl den Store`s mektige imperium begynte å rakne. Sønnene, og senere også barnebarna til den avdøde keiser, røk i tottene på hverandre. Alle ville være størst, og alle ville regjere over storparten av Karl Den Store`s rike. Ambisjonene krevde all deres tid, og mens de konsentrerte seg om intriger og krigshandlinger fikk folket de skulle regjere over seile sin egen sjø. Byene forfalt, adelen flyttet ut på sine gods, og biskopene fulgte med.

Disse kirkens menn var gjerne i slekt med en eller annen adelsmann, eller hadde en adelig venn som mer enn gjerne ga kirkens overhode en plass i borgen sin, langt fra menigheten for øvrig. Her kunne både adel og kirkefedre nyte det gode liv uten å frykte verken sult eller nød, takket være de faste inntektene fra adelens vasaller. Under slike forhold var det ikke lenger bruk for katedraler, verken gamle eller nye. Livet i klostrene derimot, fortsatte som før med arbeid, bønn og religiøse handlinger.

På 800-tallet var forresten også folk utenfor klostrene meget religiøse. Siden de levde i en stadig redsel for sjelens fortapelse, var de nøye med å gi klostrene rike gaver både i levende live og som testamentariske donasjoner. De fleste ga langt mer enn de egentlig hadde utkomme til, men dette var jo den eneste garantien

Prektige Katedralermed utspring i rikdom og forfall

12

de hadde for sjelens frelse, så hvorfor klage? All denne rikdommen som ble klostrene til del, var likevel ikke bare av det gode. Den førte til at munkene slappet mer og mer av, og tok det ikke lenger så nøye med de moralske kravene til et rent liv, noe som ikke gikk helt upåaktet hen.

Så, på 900-tallet kom reaksjonen, nærmere bestemt i det franske klosteret Cluny. Her skjedde det en hel omlegging og fornyelse av kloster livet. De regler og normer som her ble praktisert spredte seg snart til alle vestlige klostre. Moralen ble atter tatt på alvor og kulturelle og religiøse gjøremål fikk høy prioritet.

I bibliotekene ble det studert og forfattet bøker, og ute på markene ble det gjort litt av en innsats for å øke avlingene gjennom systematisk fremelsking av bedre og mer resistente vekster. Gjennom sitt målbevisste arbeid greide de å minske faren for sult og å mildne epidemiene, med det resultat at folketallet vokste.

Den religiøse fornyelsen satte også sitt preg på kirkene som ble bygd på denne tiden. De ble reist i en solid og streng stil, praktisk talt fri for alt som hette dekor, kort sagt, de ble bygd i romansk stil. På folkemunne ble disse kirkene, betegnende nok, kalt : ”Guds festninger”.

Fornyelsen som Cluny klosteret sto for, spredte seg og ga også byene et nytt liv. Snart forlot biskopene atter adelens borger og nye katedraler ble reist, også disse i romansk stil. På 1100-tallet ble klostrene nok en gang overlesset med rike

gaver, og nesten som en naturlov startet et nytt moralsk forfall. Men likens som sist kom reaksjonen, ikke fra Cluny klosteret denne gang , men fra et annet fransk kloster i Cister. Så rart det enn kan høres ut, var arkitektene til de nye kirkebyggene munkene selv. Faktum var jo at munkene

den gangen var tidens mest opplyste og langt på vei var de også eksperter i faget. Med tiden ble de likevel erstattet av borgerlige spesialister. Munkene i Cister klosteret hadde andre ideer når det gjaldt den religiøse kunsten, og ønsket ikke lenger å bygge disse massive og mørke kirkene som de forrige klostrene hadde vært så opptatt av.

De var rett nok benediktinere de også, men de hadde mer sans for kirker med mest mulig lys. Nå var målet å bygge med så store vinduer som mulig, slik at

solstrålene kunne kaste sitt lys inn hele dagen. Tanken var god, men i praksis var det uhyre vanskelig å bygge med så store vinduer som de drømte om. Veggene ble ganske enkelt for svake, og de risikerte hele tiden at veggene styrtet sammen.

Skulle veggene bygges sterke nok , ville de bli altfor tykke og lite elegante. Selv om de var klar over problemene nølte de ikke med å prøve seg fram. Det ble bygging, ulykker med vegger som raste ut, og på`n igjen. De ga seg ikke, prøvde og feilet, tenkte og spekulerte, inntil en eller annen kom på den geniale ide å forsterke veggene med de såkalte strebe buer. Dermed fikk de det til, og katedraler ingen hadde sett maken til tok form..Dette var noe som åpnet for en helt ny type kirker, og iveren etter å sette i gang med nye bygg var nesten til å ta og føle på. Dette skjedde på 1200-tallet i en av gjenerobringens mest aktive perioder, en tid da mange kirker ble ødelagt under krigshandlingene. For de ivrige kirkebyggerne var dette nærmest en fordel, nå kunne nye kirker reises over branntomter eller ruinrester fra tidligere kirker. Lang tid tok det å reise disse katedralene, men praktfulle ble de og sto gjorde de. Den Gotiske æra hadde begynt Når vi i våre dager blir vist en av de imponerende byggverkene, var det kanskje en ide å sende en tanke tilbake til de som skapte disse mektige katedralene i en tid uten verken hjelpemidlene eller kunnskapen vi har til rådighet i våre dager.

Tekst Solfried Gjelsten.

13

Om å holde sin pipe ren!

Se min kjole, den er svart som nattenalt som jeg eier det er svart som den.Det er fordi jeg elsker alt det svarteog en skorsteinsfeier er min venn!

Det å treffe på en spill levende, svartkledd skorsteinsfeier iført hatt, tau, jernkule ogfeierkost her i Spania skjer ikke hver dag.Men slik er det at han får kontakt med sine nye kunder, den godeste Michael Hansen fra Hamburg. Folk får lett øye på denne merkelige typen som rusler rundt på Søndagsmarkedet i la Nucia. Enten kjenner de igjen feier´n fra sitt hjemsted og både skandinaver, tyskere, engelskmenn og hollendere er vant til å se feier´n. Eller så tror de som spanierne at han er en karnevalsfigur, en diabolsk skarpretter eller hengemannen klar med tauet. Michael har en interessant historie å fortelle. I landene lenger nord har de faste normer som må følges når du bygger en pipe. Her i Spania var det

inntil for noen få år siden ingen normer og derfor er nesten alle spanske piper forskjellige. For å kunne feie i Spania er det derfor nødvendig med spesialverktøy. Dette har Michael anskaffet seg og det er ikke mange piper han ikke greier å feie. Han forteller om piper som er boltet sammen midt på, - gjerne etter pipebrann hvor de sprekker! Her måtte jeg feie halve pipa fra toppen og halve

pipa fra bunnen, ler han. Eller piper som går opp i en pipe for så plutselig å forandre retning!

Den spanske metoden når det gjelder å feie piper er ganske enkel: Du tar ei lita furubuske, binder et tau i toppen og et i bunnen. Så drar du furua opp og ned til det blir reint. Men stakkars Maria Dolores som må vaske hele huset etterpå! Michael Hansens metode er bedre, sier han. Lite støv og skitt i stua og effektiv feiing. I Spania er det ingen krav om inspeksjon av skorsteiner. Heller ikke må feier´n komme på besøk én eller to ganger i året. Derfor skjer det også ganske ofte ulykker og pipebranner. Når det ikke feies legger det seg et tykt belegg av bek inne i pipa. Når så dette belegget tar fyr, blir det eksplosjoner. Og stiger temperaturen over et visst punkt så sprekker pipa. Derfor er det bedre å være føre var. Det er jo ergerlig å måtte mure opp en ny en, men det skjer her ganske ofte. Michael er unntaket som bekrefter regelen når det gjelder feiere i Spania. Han er et unikum og har nok å gjøre. Vil du ha kontakt med ham så ring på mobilen hans: 648 144. 612.

Tekst og foto:K.J.Hermanrud

14

Vi har truffet Anita Hegerland, Norges store barnestjerne fra 60 og 70 tallet. En varm høstdag sitter vi i haven hennes på Nesøya i Asker hvor hun serverer både kaffe og wienerbrød.

Vi befinner oss på et solrikt, avslappet sted nær Oslofjorden. hvor Anita forteller oss om hvordan det hele startet den kalde førjulsdagen i 1968, med familieshow på torget i Sandefjord: - De spurte om noen ville komme opp og synge en sang. Og jeg gikk opp på podiet og sang protestvisa ”I natt jag drømde nogon drøm”... og det ble begynnelsen, ler Anita. Erik Friis Olsen, en viktig mann i Sandefjords kulturliv, oppdaget Anita den kvelden, og neste dag sto det å lese i lokalavisa: ”En stjerne ble født på torget i kveld.” Anita gikk da i første klasse og bare et halvt år etter sangen på torget, var den første plata ute! Hun solgte raskt hundretusen stykker! På Tønsbergmessen kom det 22.000 mennesker for å høre på henne og det ble ny rekord!

Det hele bare vokste videre og sommeren 1970 gikk Anita inn på Svensktoppen. Hun gikk til topps

med låten ”Mitt Sommarlov”. Der lå den på førsteplass i hele 7 uker!

Anita ble etter hvert også kjent i Tyskland og her opptrådte hun først sammen med sangeren Roy Black. På Radio Luxemburg vant hun og Roy Black den ettertraktede prisen Goldene Løwe. Det var nesten 20.000 mennesker der under konserten! Tyskere er veldig glade i sine stjerner, forteller Anita, og de glemmer dem ikke! I alle år har jeg fått fanbrev med: ”Når kommer du ned til oss igjen?” og ”Du MÅ komme tilbake”. Og det er det Anita Hegerland er i ferd med å gjøre nå, men med et annerledes budskap.

Etter hvert har Anita Hegerland rukket å bli 47 år, det vil si fire sekler som stjerne. Og noe kjedelig liv har det ikke vært. Hun bodde en del år i England sammen med den britiske popstjernen Mike Oldfield, han som sang ”Moon Shadow.” -Jeg traff ham etter en konsert i Drammenshallen i 1984 0g ga ham en musikk-kasset. Ett år seinere ringte han og ba henne komme til England og bli med på ”Pictures in the Dark”. Dette ble enda et break for Anita Hegerland.

Hun og Mike Oldfield gjorde flere låter sammen og opptrådte bl.a. på rockeprogrammet Peters Popshow for 350 millioner seere. Etter 6 år dro Anita tilbake til Norge. Her ble det nye plater og konserter. Gjennom årene er det blitt godt over 6 mill. plater og nå planlegger Anita Hegerland et nytt comeback i anledning 40 års jubileet som artist. Musikken ligger i skjæringspunktet mellom rock, pop og country. Og tekstene får et annet innhold, lover hun, - et nytt budskap.

Vi lar Anita Hegerland berette selv: - Jeg har tre barn og ser hvor viktig det er å skape enverden hvor menneskeheten kan leve og trives. Jeg har hatt to store topper i karrieren min, men innholdet og låtene ble stort sett utformet av låtskrivere og agenter. Ikke noe galt med det, og vi gjorde jo stor suksess med dem. Men denne gangen vil jeg bruke navnet mitt til noe annet: Et fokus på viktige ting for oss mennesker, en revelje for å vekke oss opp av dvalen. Skal vi overleve i denne verden må vi lære de unge å leve i harmoni med jordkloden. For meg er det ikke bare å være kjendis, men nå i dag å få dette viktige budskapet over til en stor mengde mennesker. Og denne muligheten har jeg, og den vil jeg bruke!

K.J.Hermanrud

På tomannshånd med

Barnestjernen Anita Hegerland

15

Et boliglån skal vanligvis tilbakebetales i form av avdrag og renter. En ordning med kun renter på boliglånet kan gis av kredittforetak, som lar låntaker betale bare renter på beløpet du har i restgjeld. Betaler du bare renter, går jo ikke gjelden ned, men den blir heller ikke større. Dette kan være en fin ordning i perioder med anstrengt økonomi. Ved et annuitetslån, dvs lik sum av avdrag og renter under nedbetalingsperioden, vil renteandelen være størst de første årene, og andelen av avdragsdelen vil øke suksessivt etter hvert. Får man problemer, noe som kan være aktuelt under de anstrengte tidene vi nå har, kan man be banken om en periode, der bare rentene trekkes. Man kan velge å forlenge låneperioden, eller betale et høyere beløp senere, slik at avdragstiden ikke blir lengre. Hvorfor velge

avdragfrie boliglån nå? På grunn av den generelle renteøkningen i Europa på grunn av ECBs høyere styringsrenter og dertil høyere markedsrenter, har de månedlige terminer av boliglån i Spania vært sterkt økende de siste to årene. Med en ordning, der man kun betaler rentene i denne vanskelige perioden, kan man redusere den månedlige innbetalingen betydelig, og derfor ha mer kontanter for å nyte livet. Denne type boliglån har alltid eksistert i Spania, men spanske banker har vært mer tilbakeholden på grunn av det spanske finansmentaliteten. Denne type låneordninger ble gjerne gitt til bygningsindustrien eller gitt for en spesifikk grunn. Men disse typer boliglån har blitt mer populære i de senere år i Spania på grunn av stor etterspørsel fra utlendinger som

kommer for å kjøpe eiendommer her i Spania.

Hvordan er betingelsene for avdragsfrie lån?Avdragsfrihet er tilgjengelig ved kjøp, eller for å refinansiere

en eiendom, det være seg enten for bolig nr 1 eller for et investeringsobjekt, og gjelder

AVDRAGSFRIE BOLIGLÅN?

16

både for spaniere og utenlandske statsborgere. Det finnes flere typer av avdragsfrie boliglån. Avhengig av verdivurdering av eiendommen og LTV (Lån til Verdi) kan den som låner, få fra 1 til 5 år avdragsfrihet, eller fra 10

til 15 år, eller kanskje for hele livet i enkeltsaker. Betingelser og krav varierer.Den avdragsfrie perioden vil avhenge av LTV (Lån til verdi). Hvis lånet er gitt innenfor 80% LTV, kan en avtale om avdragsfrihet vare fra 1 til 5 år. Hvis prosenten av LTV er 70%, kan perioden vare fra 10 til 15 år. Og hvis prosentandelen er 65% LTV, kan hele lånet gis avdragsfritt, men dette er bare under svært spesielle omstendigheter. Eventuell tidlig innløsning kan vanligvis gjøres på boliglån uten innløsningsavgift, uansett og når som helst. Rentene kan være

faste eller variable. På dette tidspunkt, vil vi anbefale deg å velge en variabel rente, fordi renten for det første året er mye lavere enn fast rente, og dette vil derfor bli reflektert på månedlige avdrag. Videre er det tendensen i øyeblikket, at rentene er på vei ned igjen. Innenfor avdragsfrie lån, finnes det en rekke ulike alternativer og som det må forhandles om i hvert enkelt tilfelle.

Er dette boliglånet best for deg? Tenker på å kjøpe et nytt hjem i Spania? Eller vil du kjøpe det som en investering? Tenker på videresalg eller vil du kanskje leie den ut? Eller har du tenkt å bo i den selv en stund? Uansett, du kan dra nytte av muligheten for avdragsfrie lån. Hvis du har tenkt på dette kjøpet som en investering, er det interessant for deg å betale så lite som mulig hver måned. Hvis du kommer til å leie den ut, vil den månedlige leien lett kunne dekke det månedlige avdraget. Og hvis du velger å bo i huset, hvorfor ikke dra nytte av en pantordning som kan hjelpe deg å redusere månedlige utgifter og nyte en lettere liv? Her er et eksempel: Hvis du eier et hus med et boliglån på 250.000 €, over 25 år, betaler du ca 1.500 € per måned med en normal nedbetaling (kapital + renter). Med avdragsfrihet, vil du bare betale 1.050 € per måned. Hvorfor ikke bruke denne differansen til andre ting?

Kan jeg endre mitt eksisterende boliglån til et avdragsfritt boliglån? Ja. Det første og beste alternativet vil være å gå til din egen avdeling hvor du har ditt eksisterende boliglån og be om en avdragsfri periode. Hvis banken sier nei, må du gå for det nest beste alternativet, nemlig å oppsøke en finansrådgiver som kan hjelpe deg å se etter en liknende ordning andre steder, eller som kan gi råd om andre eksisterende alternativer. Det finnes en rekke ulike finansielle produkter, så muligheten for å finne et produkt som passer for deg, er stor. Mange tror det ikke finnes alternativer, men noen gode og kvalifiserte råd kan spare oss penger og nyte en enklere og bedre liv! Tar du kontakt med Kapital Direkte, tar vi med glede i mot utfordringen med å studere din personlige situasjon og gi deg gratis råd for å hjelpe deg med å løse problemer og forbedre din økonomiske situasjon. Det er mye som kan oppnås og det er ingenting å tape.

For mer råd og informasjon, ikke nøl med å kontakte info@kapitaldirect.com(Siden er sponset av Kapital DIREKTE) ®

17

Helse

R a p p o r t en

oktober 2008 18 AS nr. 15 18

Slitasjegikt

Sist gang hadde vi en artikkel om leddgikt. Slitasjegikt er imidlertid en langt vanligere sykdom enn leddgikt, og her ser vi på hvorfor.

Slitasjegikt er en skade i brusken i leddene på grunn av skade fra annen brusk, ben eller forkalkning. Dette fører til smerte i leddene, stivhet og redusert bevegelighet. Mer enn halvparten av personer over 70 år har slitasjegikt. Slitasjegikt

omtales også som artrose eller forkalkningsgikt, og er den vanligste av de revmatiske sykdommene. Forekomsten øker med alderen. Ved artrose opptrer en skade i brusken, leddene blir smertefulle, stive og mindre bevegelige. Den er vanligst i hofter, knær og fingerledd. Deler av leddbrusken ødelegges og mister sin elastisitet. Over tid vil også bensubstansen angripes.

Det finnes flere typer artrose. Ved primær artrose kan ett eller noen få ledd være angrepet. Når mange ledd er angrepet, snakker man om en generalisert artrose eller polyartrose. I tillegg til disse primære artrosene har vi sekundær artrose som er medfødt eller følger en annen sykdom. Ved sekundær artrose er det en forutgående feilbelasting i leddet som er årsak til bruskslitasjen.

Denne feilbelastningen kan komme av en medfødt feilstilling, en tidligere skade eller tidligere sykdom i ledd. En vanlig årsak er at man er født med en grunn hofteskål som gjør at lang feilbelastning etter hvert fører til utvikling av artrose i hofteleddet. Hos de fleste som får artrose kan man ikke påvise noen bestemt årsak. En ukjent sykdomstilstand i selve leddet er årsaken. Trolig er det en feil i bruskcellenes funksjon, men hva som starter eller utløser sykdommen vet man lite om.Det vil være smart å oppsøke lege tidlig, dersom du får mistanke om at noe er galt og du mistenker at du er i ferd med å få gikt. Til slutt vil du vanligvis måtte oppsøke lege på grunn av smerter og funksjonsproblemer uansett. Det er viktig å påvise sykdommen tidlig og komme i gang med behandling for å begrense ødeleggelser av ledd.

Varg Veum er tilbake! Det er to år siden den forrige kom, og her er altså den fjortende! Bergen, en kald januardag: En prostituert kvinne oppsøker vår mann, Varg Veum, fordi hennes venninne Margrethe er forsvunnet, og ingen har sett henne på flere dager. Margrethe hadde avvist en kunde før hun forsvant, og hun hadde kommet

skrekkslagen tilbake til strøket.

Det tar ikke lange tiden før Veum dumper over det første liket, og det blir ikke det siste. Mordsaken fører Veum inn i et dystert miljø, og under hver stein han snur ligger det mørke hemmeligheter skjult.

I Kalde hjerter veves handlingen sammen til et

velkomponert puslespill, og underveis får vi som vanlig stifte bekjentskap med Bergens gater. Dette er en actionfylt krim med alvorlige undertoner.

Sakset fra pressen... Bergen Arbeiderblad: “Veum i knallform” (terningkast 6). Sjelden har begrepet «pageturner» vært lettere å anvende. Jeg brukte seks timer på bokens knappe 300 sider, og klarte knapt å legge den fra meg for å spise. Haugesunds Avis: (Terningkast 5) “En spennende og engasjerende kriminalroman.” Dagbladet: “En spennende og leseverdig kriminalroman.” Bergens Tidende: “Det skrives for få samfunnskritiske romaner i dag, og Kalde hjerter fortjener å bli lest nettopp på grunn av den alvorlige og dessverre altfor gjenkjennelige tematikken som tas opp, nemlig voksnes unnfallenhet overfor de svakeste blant oss”. Tønsberg Blad: “Kalde hjerter er rett og slett en fullverdig crime noire av den hardkokte, amerikanske sorten”

Bokanmeldelsen Gunnar Staalesen Kalde hjerter

oktober 2008 19 AS nr. 15 19

Hva som sitter mellom ørene, er selvfølgelig også av betydning. Psyken er viktig når det gjelder mange sykdommer, også her. Andre tiltak er vektreduksjon, belastningstilpassing og egentrening, som er nyttig tidlig i behandlingen. Slitasjegikt utvikler seg vanligvis gradvis. Mange går i årevis og har lette til moderate plager fra leddene uten å søke legehjelp. Artrose er ofte en skjult sykdom, man kan være syk uten at andre legger merke til det. De første og vanligste symptomene er smerter i lysken og i området ved hoftekulen. Ofte kan smerten stråle ned mot kneet, slik at man tror det er en knelidelse. Hvor smerten sitter, er avhengig av hvilke strukturer som er involvert. Den første smerten kommer gjerne i forbindelse med belastninger.

Smerter i gangstart er vanlig, særlig etter lengre tids ro i stol, bil eller om morgenen. Senere i sykdomsforløpet kommer hvilesmerter, som kan forstyrre nattesøvnen. Artrose kan utvikle seg svært varierende; Hos noen kan den utvikle seg langsomt, mens andre får en rask forverring. Legen vil vanligvis kunne stille diagnosen på grunnlag av din beskrivelse av symptomene, supplert med røntgenundersøkelse og blodprøver. Det kan være nødvendig å ta en blodprøve for å være sikker på at det ikke er andre sykdommer. Medisiner vil kunne avhjelpe smerter og betennelser. Det utføres også kirurgiske inngrep eller operasjoner der proteser legges inn i ledd. Trykkbølgebehandling er ett av flere behandlingsalternativ. Trykkbølgebehandling har ikke nevneverdige bivirkninger. Fordi kroppsvev rundt leddene ofte ser ut til gi smerter når ledd blir slitt, vil trykkbølge kunne anvendes mot disse delene av et slitt ledd. Som man ser, er man slett ikke alene om disse plagene. Når over halvparten av 70-åringene sliter med dette, snakker vi om en virkelig folkesykdom.

oktober 2008 20 AS nr. 15 20

AlFAz del Pi

1.oktober – Internasjonal dag for eldreKl 1700 – Hyggestund på Casa de Cultura m/kaffe. Visning av filmen: “La sena de los idiotas”. Gratis inngang.Kl 2000- Konsert “Intermezzo duo” – Casa de Cultura 4-25. okt. Kl 2230 – Den 14. jazzfestivalen i Alfaz. Fire lørdager kl 2230 utekonserter v/ Calle Frederico Garcia Lorca.6.okt Kl 1730 – “En ettermiddag med historiefortelling” – Esther Recio Martin6. okt. Kl 2000 Kino –Forum “ Calendar Girls” (britisk)9. okt Kl 1300: Danseoppvisning kirkeplassen. – “Danza Alfasina, Majorales 2008” - “Carrascal de Alcoy” – “Populkar Picaeta”Kl 1730 Paseo de estrellas i Albir: - tango m/ABO Argentino Tango11.okt Kl 2230: Soul-rock-blueskonsert på Pub Fandango (Calle Pau Casal no 10 I Albir)13 okt Kl 2000 Kino –Forum “Chocolat” (brit/am)

HVAS K j E R

SJØMANNSKIRKEN ALBIR/VILLA JOyOSA

1.10 onsdag 10:30 Arbeidsgruppen l 17:30 Barnekorøvelse19:00 Klubb 10-13 l 19:30 Gudstjeneste/Tomasmesse i Minnekirken2.10 Torsdag 10:00 Boccia3.10 Fredag13:00 Sjømannstreff4.10 lørdag 11:30 Grøt5.10 Søndag 11:00 Familiegudstjeneste med Konfirmantpresentasjon i Minnekirken - Kirkebuss19:30 Konsert med Rune Larsen og Helge Nilsen - i Minnekirken - Kirkebuss6.10 mandag 10:00 Boccia7.10 Tirsdag 10:30 Småbarnstreff19:30 Alltid på en tirsdag8.10 onsdag 10:30 Arbeidsgruppen9.10 Torsdag 10:00 Boccia l 12:30 Møtested Minnekirken11.10 lørdag 11:30 Grøt12.10 Søndag 11:00 Gudstjeneste i Minnekirken - Kirkebuss13.10 mandag 10:00 Boccia14.10 Tirsdag 10:30 Småbarnstreff19:30 Alltid på en tirsdag15.10 onsdag 10:30 Arbeidsgruppen l 17:30 Barnekorøvelse19:00 Klubb 10-13 l 19:30 Konsert med Hokksund mannskor - i Minnekirken

SJØMANNSKIRKEN I TORREVIEJA:

02.10 kl 13.00 Sjømannskirken Middagsservering04.10 kl 13.00 Sjømannskirken Grøtservering 05.10 kl 11.00 Sjømannskirken Svensk gudstjeneste05.10 kl 17.00 Sjømannskirken Gudstjeneste07.10 kl 19.00 Sjømannskirken Konsert09.10 kl 13.00 Sjømannskirken Middagsservering11.10 kl 13.00 Sjømannskirken Grøtservering 12.10 kl 17.00 Sjømannskirken Gudstjeneste14.10 kl 12.30 Sjømannskirken Bli kjent med Bibelen14.10 kl 19.00 Sjømannskirken Konsert15.10 kl 19.00 Sjømannskirken Fotball på storskjerm

Åpningstider: Mandag – Stengt Tirsdag- lørdag – 10-14Søndag 15-19 (Gudstjeneste kl 17)

Internett tilgjengelig i åpningstiden. Pris 2,50 euro pr time. Mulighet for utskrift.

oktober 2008 21 AS nr. 15

TERRA MITICA

VANN-DYREPARK I BENIDORMbenidorms Mundomar ligger ved rincon bak Levantestrandens nordlige hjørne. billettpriser: Voksne 17 euro barn 5-10. 10 euro Senior 60+ 10 euro barn 0-4: Gratis

Aqualandia ligger rett ved Mundomar.

billettpriser: Voksne: 25 euro barn: 18 euro rabatter: Ved kjøp på internett 5 og 4 euro

ved ankomst etter kl. 15.00

M U N D O M A R AQUALANDIA

TERRA NATURA

Åpningstider ut september: Hverdager 1030-1900Lør/søndag 1000-1900

Billettpriser:

Voksne 20 euroBarn 15 euro 60+ 15 euro Benidorm's newest theme

ROCK & POP KONSERTER I SPANIA

Madrid 3, 4, 10 og 11. november, Musical of Beatles

Terra Mitica er åpent til november.

Billettpriser: 1 dag 2 dager Ettermiddag (e.kl 15)

Voksen 34,00 48,00 21,00

Barn/Senior 25,50 35,00 16,50

Fra 15. september er parken åpen fredag, lørdag og søndag fra kl 10-20.

21

Sk r iveS t a f e t t e

n

22

Allan är mitt tredje namn (mitt hela namn är Per Thomas Allan Andersson) och min pappa heter Allan så han var

väldigt stolt när jag sa att jag skul-le kalla min firma Allan-A Clothing.

På andra sidan var han nog inte så stolt av mej på 80 talet när mitt intresse av mode och kläder började ta fart, till exempel när jag varje morgon stod och sprayade Björn Axens finkorniga stin-kande hårspray i mitt högt tuperade hår i hallen när pappa kom ner för sin frukost. Han kom knappast förbi mina dubbla axelvaddar (ibland trippla!!!) i min läckra (den var det då iallafall) tur-kosa kostym med en cerise rand i (som jag trodde var röd när jag köp-te tyget för cerise är inte min färg).

Redan då på 80 talet sprang jag i tygbutiker och rusade hem och bör-jade fundera hur man fick in större axelvaddar i jackorna och vidare byxor upptill och smalare nertill. Man såg nog inte klok ut ibland men det var den tidens stil och då var det ju lätt att följa med moden. Ena året var det Pastell och andra året fruktiga fär-ger och så slängde man bara på någon smal skinnslips (jag hade 8 olika färger), tupera håret så var man ju klädd och fit for fight för en ny dag (eller natt) i vimlet.

Idag (med mycket mer kunskap) är det lite svårare.... Jag ser på trenderna som kommer och försöker finna ut om den smala siluetten som varit så länge håller en säsong till eller om det äntli-gen kommer lite vidd igen. Hmmmm inte lätt att säga..... Har dock sett att det flörtas hårt med 80 talet igen.. Individualismen har fått större utrym-me i dagens modebild så man kan hellre finna sin egna stil och ta in-spiration ut av de stilar som Mode-magasinen utleverar (pastell på mej var ju ingen hit så det slipper jag nu).

Vad jag föreslår är att satsa på en Bas-garderob med några plagg som har en klassisk snitt, bra kvalitet och som sit-ter perfekt och sen följa moden med accessoarer som SLIPS/ SCARFs, VÄSKOR och SKOR som man al-

drig kan få nog av (även som man).Tjejer..... Tänk på att gå med stilett-hälar är som att träna pilates. Balans-punkten skiftar i kroppen och du använ-der magmusklerna mer än i flata skor, så på med stilletten, strama magen och du får automatiskt bättre hållning

Och till er alla (ca 140 pers) som trotsa Gota Frian och röd flagga om att inte sticka ut näsan utanför dörren den 9 ok-tober fick ju se en fantastisk Modeshow där Frk Storemyr och jag visade vad vi tycker ni ska satsa på i Höst/Vinter (Klas-sisk bas som sitter perfekt naturligtvis).

Tack till er alla för den kvällen. Inte minst till alla våra Modeller som gjor-de en fantastisk insats. Tack tack!!!!

Jag är lyckligt lottad som har den alltid så kreativa Frk Storemyr som granne på jobbet uppe i Alfaz del sol. Det är alltid kul och inspirerande att bolla ideer med henne och till på köpet är hon alltid glad och positiv så det är hopplöst att vara på dåligt humör runt henne (hoppas ingen provar det nu!!!)

Så här kommer pinnen till dej min vackra glada vän Elin Storemyr

Thomas Designer Alfaz del Sol

23

Liten interesse forMøtet i 17.mai komiteenTilstede på dette møte i 17.mai komiteen var representanter fra sjø-mannskirken, den norske klubben, konsulatet og Solgården. Kommunen, og Reuma Sol stilte ikke. Heller ikke kom det noen fra skolene. Tekst og foto K.J, Hermanrud.

Etter den siste 17.mai feiringen kom det en del negative tilbakemeldinger. Flere kritiserte opplegget og komiteens arbeid. Derfor hadde komiteen denne gangen lagt opp til et åpent møte, - et møte hvor alle de som øn-sket å gjøre en innstats for denne dagen. Her var allmennheten velkom-men til å legge fram sine forslag. Informasjon var lagt ut både i kirken og klubben samt pressemeldinger og notiser rundt på de steder hvor nordmenn ferdes. Folk burde derfor visst om dette 17.mai-møtet. Men kun en person møtte opp… Er de fleste fornøyd?Som Frode Pedersen, formannen i den norske klubben, så treffende uttrykte det: Ingen har jo akkurat stormet inn her i kveld og kommet med synspunkter på hvordan 17.mai skal feires. Dette må vi vel tolke slik at de fleste er fornøyd med den jobben vi gjørHar du lyst til å jobbe for 17, mai eller har forslag til program, ta kontakt med Torunn Klokk i konsulatet eller Frode Pedersen i den norske klub-ben. Selve utformingen av programmet jobber de ikke med før i februar så du har god tid. Vi fikk bare være tilstede under den første delen av møtet, den som tok opp årsakene til den manglende interessen hos publikum. Denne kan ha to årsaker: 1. Det er lettere å kritisere enn å være med å jobbe. 2. En stor del av den norske kolonien har et likegyldig forhold til 17.mai i Spania. 17.mai komiteen jobber videre og lover oss at programmet for 17.mai stort sett blir som i tidligere år.

17. mai på fredagsmarkedet:

Aktuelt Spania tok en tur på fredagsmarkedet i Alfaz og spurte en gruppe nordmenn om hva de mener om 17.mai feiringen i Spania.(fingerte navn)K.J. Hermanrud

Ekteparet Hansen i 30 åra, med to barn. Bodd 3 år i Spania: For ungene er det fint med 17,mai. Vi var med på opplegget på skolen og det var helt greitt. Neste år skal vi kjøpe flagg.

Peder og Aase Aass fra Drammen. 65 år. 12 år i Spania. Nei, 17,mai er for oss her nede helt uinteressant Det er nok med alle de andre fiestae-ne og bandamusíkken, Vi holder oss langt unna både kjerka og klubben.

Hussein fra Oslo. Født i Marokko. Kom til Norge i 1968. Vognfører på Oslo sporveier. Pensjonist. Vært 6 år i Spania: Jeg er glad i 17.mai. Det er en dag med mye moro og glede. Her i Spania er jeg ikke så mye med, men i Norge, da ungene var små, gikk jeg i tog med familien. 17.mai,- Ja, det likner da litt på Mele, ler han. Anne og Ole Olsen, Midt i 70 åra. 9 år i Spania:For oss som husker krigen er det viktig å feire 17. mai. Høre hurrarop og se unger med norske flagg. Og så spiller de! Vi må aldri glemme hvor viktig det er å være herre i sitt eget hus!

Nina, Kari, Wenche og Per. I 20 åra. 2 til 3 år i Spania. Jobber og stu-derer: Nasjonale dager er ikke så viktige, sier Per. Vi prøver jo å ta vekk grenser og da blir vel slike dager ikke lenger så viktige, eller? Wenche og Kari mener at spanierne blir sure når vi vifter med flagg og holder ta-ler som de ikke skjønner. Men Nina er glad i 17. mai og vil at vi skal feire den her nede også. Har leserne noen synspunkter på 17.mai feiring i Spania så send oss en e-mail:red@aktueltspania.com

oktober 2008 24 AS nr. 15 24

Verden er utvilsomt inne i en alvorlig finanskrise. Myndighetenes redningspakker lindrer nok symptomene, men diagnosen er stadig den samme. Ekspertene advarer mot å tro at de neste tre årene blir som de tre foregående.

Finanskrisen har brakt fram minner fra den svarte mandagen i 1987, som førte til bankkrisen og boligkrakket i Norge. Og dessuten «selvmordene i flosshatt» i 1929, da krakket på New York børsen fikk aksjemeglere til å hoppe ut fra skyskrapere. Det spørres om vi ikke har tatt noe lærdom av historiske hendelser. Å sammenligne med 1929 er ikke særlig treffende, mener historiker Scott Reynolds Nelson. Den glemte panikken, som han kaller «The Real Great Depression», er den vi bør se på i dag, skriver han i en artikkel i The Chronicle of Higher Education. - De fleste vet ikke mye om denne krisen, men de som gjør det, er skikkelig bekymret, sier Nelson til Cityroom-bloggen til New york Times. Årsaken til at de opplyste har fått skjelven er følgende: 1873-krakket kom som følge av byggeboom på grunn av tilgang på billige banklån. En stadig verre bankkrise fulgte. Den førte til nær totalt sammenbrudd i det finansielle systemet.

Problemene etter krakket i 1929, derimot, hang sammen med andre ting: For store lagerholdninger i fabrikker, børskrakk, Tysklands manglende evne til å betale tilbake krigsgjeld, som førte til et vedvarende trykk på britiske gullreserver. Ingen av disse faktorene er til stede nå, mener professoren: Bankene har forlatt tilknytningen til gull, børsnedgangen følger av en årelang bankkrise og industrien har i dag mulighet til finjustert kontroll på produksjonen om etterspørselen går ned.

1873-KRISEN, derimot, den er som tatt ut av 2008, mener Reynolds, som etter artikkelen har

Dystre utsikterSAMMENLIKNER 2008 MED 1873

oktober 2008 25 AS nr. 15 25

fått telefoner fra amerikanske finansfolk som vil ha ham til å fortelle mer om hvordan det gikk i 1873. Det er ingen lystig lesning. Problemene varte i nesten fire år i USA, seks i Europa. Professoren ser på fortiden for å forutse hva som vil skje nå.

Panikken i 1873 viste at verdens økonomiske tyngdepunkt den gang gikk vestover, fra Sentral-Europa mot USA. Dagens finanskrise kan gi et videre skifte, fra USA og til Kina og India, skriver professoren. Før panikken i 1873 hadde verdenshandelen i flere tiår vært inne i sin raskeste vekst noen sinne.

Mellom 1840 og 1873 vokste den med seks prosent per år.

Siden pantelånene var lettere å få, oppsto det en byggeboom. Eiendomsprisene gikk til værs, lånetakerne fikk mer og mer kreditt, med pant i uferdige eller halvferdige bygninger. Veldig symptomatisk, ikke minst i Spania, de siste årene.

Dette er som å lese samtidshistorien, men alt skjedde altså for 135 år siden. Professor Scott Reynolds Nelson forutser lignende hendelser nå: - De som kommer vinnende ut av krisen kan være de firmaene som har pengereserver. En vidtgående konsolidering av industri kan komme, sammen med tiltak med høye tollbarrierer, nedgang i internasjonal handel og jakt på innvandrere som syndebukker for økende arbeidsledighet.

I historien kan en finne noe trøst. Til tross for depresjon og ny politikk, børsen i New york begynte å stige igjen i 1877, og

både i USA og Europa ble tiden fram til første verdenskrig en periode med rask vekst. Stemmemessig fører kriser også til endringer. For USA sin del mistet republikanerne kontrollen i Huset i 1874. I årets valg gjentar antakelig dette seg. I hvert fall leder Obama på alle meningsmålinger etter at finanskrisen virkelig tok fart.

Scott Reynolds nelson

26

Sidensist

Norske europalærere på kursElche(AS): For 21.gang ble det arrangert Europaseminar for norske skoler i utlandet. Mer enn 100 lærere og skoleledere fra grunnskole og videregående skole deltok på det fire dager lange kurset i Elche i begynnelsen av forrige måned. Målet for europaseminaret var ”Å gi og få, glød og glede, inspirasjon og motivasjon”.Seminaret arrangeres på omgang mellom deltakerskolene. Arrangørskoler i år var den norske skolen i Rojales og Brussel. Til neste år står Alfaz del Pi for tur.

Nytt homeopat– og akupunktørtilbudAlfaz del Pi (AS): Jardin Sol Helsesenter har igjen kommet igang med sine månedlige temakvelder. Denne gangen var det fordrag om ”Vår idunderlige hjerne ” ved dr. Thor A. Johannesen, og vinsmaking, ledet av dr. Roald Strand. Teamet ved Jardin Helsesenter benyttet også anledningen til å ønske homeopat og akupunktør Grete Smedstuen velkommen på laget. Les mer på www.jardinsolhelse.com

Tekst: Siri Lund

27

Din store, og faktisk eneste sjanse til å ri stormen av, er med en gang du kjenner

symptomene. (Den velkjente: “Uff, det kjennes som jeg brygger på noe”) Ikke gå i felle å tro at det nok går over, eller at det er best å få masse gjort fort i tilfelle du blir syk... Prioriter deg selv øyeblikkelig! Gå hjem og legg deg!

Hold deg god og varm, og sov det av. Varme, varme, varme. Drikk noe varmt, gjerne ingefærte, som er betennelseshemmende og godt for både gikt og virus. En god klunk brunt er heller ikke å forakte, så sover du godt. Varmeflaske på beina, dyna oppunder haka, og innta sofaen resten av dagen. Hvile og næring, så hjelper du kroppen din og sloss. Litt god mat er viktig, men prøv å unngå sukker, gjær og melkeprodukter om mulig. Aksepter at du trenger hvile, og unn deg å være snill mot

deg selv. Som litt ekstra hjelp er det lurt å gurgle seg med lunket saltvann en gang i timen. Det dreper bakteriene i svelget, som ofte er et av de første områdene som blir angrepet. Å knekke det i startfasen er i grunnen det eneste mulige. Når “dritten” først har fått skikkelig feste er det “game over”. Da kan du stort sett ta det med ro og gi det ei uke, eller prøve alt som fins, og så er det over på bare 7 dager, for å si det slik...

Et siste viktig råd for vinteren

Skulle du være så uheldig at du må ty til penicillin eller antibiotika, så husk å gjenopprette balansen i kroppen etterpå. Det er ikke bare de “stygge baseluskene” som knekkes, men også alle de andre bakteriene i kroppen, inkludert de du har bruk for. Disse bakteriekulturene må erstattes,

ellers tar Candidadsoppen overhånd og kan gi mange stygge plager som nedsatt immunforsvar, allergier, gjentagende bihuleproblemer, generell følelse av tretthet og manglende energi. Mye Cadidad i kroppen gir deg ofte sterkt sukkersug, da sukker og gjær er favorittforet til denne soppen. Etter betennelser er som oftest lageret ditt av Zink brukt opp også, og trenger til påfyll. (Zink er nødvendig for at kroppen skal kunne omsette og bruke mange viktige vitaminer) Både “snille tarmbakterier” og zinktilskudd fåes enkelt i pilleform ved de fleste helsekostbutikker. Men nok om sykdom og plager for denne gang!

HA EN RIKTIG GOD OG FRISK VINTER!

Og vær snill mot deg selv, så får du krefter og overskudd til å være snill mot andre også.

SÅNN PLEIER DU FORKJØLELSEN

ristefunksjon som gjør at man kan byt-te sang samt spille spill som allerede ligger inn ved og bevege på telefonen. Artig funksjon. Det følger også med gode ”in ear” høretelefoner. Følger også med 8gb minnekort i pakken så her får du plass til masse musikk. Ka-meraet på telefonen kan fortsatt ikke erstatte et godt digitalkamera, men det er absolutt ikke langt unna. Min-usene med denne er at den kan være litt treg av og til, og koster litt ekstra. Det billigste stedet og kjøpe denne te-lefonen på nett er www.cdon.com. Der ligger prisen på 3478 nok.

nokia n82:Selv om denne telefonen har rukket og bli noen måneder gammel tar jeg den med i testen da den får skryt på

alle tester og sider jeg har vært på. Kamerakroppen er i plast og kan virke litt ”billig”, men her kan man ikke døm-me etter utseendet. Dette er en av Nokias mest avanserte telefoner. Den har innebygget GPS som er et kart in-nebygget i telefonen som brukes når man er ute og kjører. Den har også et glimrende kamera på 5 megapiksels kamera med Carl Zeiss-objektiv. Den har også Xenon-blits og optisk zoom. Den er litt dyr, billigste jeg fant etter litt leting er faktisk igjen fra www.cdon.com der den koster 3078 nok.

Samsung i780:Dette er en mobiltelefon som får ter-ningkast seks. Den er ikke for folk som kun vil ringe og sende meldinger, men dette er en ultimat proff telefon. Samsung kaller den ”den ultimate forretningspartneren” og testerne er ikke uenige. Det er en trykkfølsom sk-jerm, du trykker rett på skjermen med en liten ”penn” som følger med. Det er også fulltastatur på telefonen. Denne telefonen er spesielt god på epost, har alt av teknologi og gode planleggings-funksjoner. Den har også lavest pris i sin klasse. Testerne har egentlig heller ikke klart å finne jevngode alternativer til denne telefonen. Alt i alt er denne te-lefonen en av de mest komplette proff-telefonene du får kjøpt i dag, og den er også veldig hyggelig priset i forhold til tilsvarende telefoner. Testerne sier det rett og slett er nydelig arbeid gjort fra Samsung, og den er soleklart anbefalt flere steder. Også denne er billigst på www.cdon.com der den ligger på 3599 nok.

Kom over en interessant artikkel an-gående stråling fra mobiltelefoner. Den som stråler minst er Nokia 6300, rett etter kommer: Nokia N95, HTC dia-mond, Sony Ericsson w380o og No-kia 1680 classic. Verstingen er Sony Ericsson w890 som er den fjerde mest solgte telefonen. Apples iphone stråler også like mye som w890. Rett etter på versting siden kommer: Sony Ericsson C902, Sony Ericsson k550i og Sony Ericsson k810i. Det er ikke bevist at det er skadelig med stråling enda, ei heller at det øker faren for kreft. Jeg får en del respons fra dere lesere, vil bare si tusen takk! 6 saker løst hit-til. Moro med respons.. Ellers vil jeg bare si: Adiós. Hasta pronto..

oktober 2008 28 AS nr. 15

S P Ø R

Denne gangen tenkte jeg å skrive litt om forskjellige gode mobiltelefoner. Det er en jungel av telefoner der ute og det er ikke bare bare å finne en mo-bil som passer til DITT bruk..

Jeg fokuserer litt på telefoner som ikke er de helt rimeligste denne gan-gen, men etter min erfaring er faktisk mobiltelefonen en av de tingene det kan lønne seg å betale litt ekstra for. Det er STOR forskjell på modellene til en tusenlapp og de til 2-3000. De fleste av de nevnte kan du også få om du fornyer abonnementet ditt, da blir prisen veldig ofte mye rimeligere. Mo-bil telefon kan lønne seg å kjøpe om du er på besøk i Norge, eller få familie til og kjøpe med. Det er større utvalg i Norge. Husk og be om tollpapirer.

Sony Ericsson har bokstaver foran modell-numrene på telefonene sine. Hva betyr disse?? W: Før nummeret på telefonen er te-lefoner som er spesielt tilpasset walk-man bruk. Disse er de beste å kjøpe om du er mer interessert i å høre mu-sikk enn å ta bilder.K: Disse er spesielt beregnet på deg som vil ha en god kameratelefon. Her er det ofte autofokus, ordentlig blits og bedre kamera. Det er som regel musikkspiller på disse også, men ikke med helt samme kvalitet som W se-rien. C: Disse er cybershot telefoner, altså de telefonene med de beste kamerae-ne på markedet fra Sony Ericsson i dag. G: Denne serien er smart-telefoner som er spesielt utstyrt for planlegging og organisering.

Sony ericsson W902: Dette er en mobil som er en av de mest funksjonsrike i dag. 5 megapiksels ka-mera, en god musikkspiller med radio,

CATHRINEHei jeg heter Cathrine og er 27 år. Jeg bor i oslo, men har foreldre som bor fast på Costa Blanca kysten i Spania. Jeg er her nede minst 5 ganger i året. Jeg jobber med data og driver et doggy-day-care i norge. Jeg vet litt om alt og mye om noe. Jeg elsker å

bedrive detektivarbeid og finne ut av ting, så om du lurer på noe, så send meg en mail på cat@dogcare.no, så skal jeg svare på så mye jeg kan, og det mest aktuelle blir presentert her i spalten

28

oktober 2008 29 AS nr. 15

Skandinavisk motebutikk midt i AlfazModerate priser på Scan Moda Midt i Alfaz, finner du Scan Moda. Fasaden er så eksklusiv at mange nok tenker at prisene er skyhøye,- dette er ikke for min lommebok. Men slik er det ikke. Butikken til Rita Svensson holder prisene på et nivå ikke langt det du fin-ner på billigkjedene. Men her fin-ner du faktisk kjente merker som Vera Moda, Jack&Jones, Only og gamle Wrangler. En delikat butikk du finner rett nedenfor rådhuset i Alfaz del Pi.

Rita forteller at de startet opp forretningen for 7 år siden, men det var i Alcoy. De siste 4,5 årene har hun holdt til i Alfaz. Forretningsstanden på småste-dene sliter nok med mytene om

at det skal være rimeligere på de store kjøpemarkedene. Det er ikke nødvendigvis riktig. Vi har sammenliknet priser i flere bran-sjer med hva de tilbyr på for ek-sempel Carrefour eller La Marina.

Svaret på hvor det er billigst er slett ikke gitt på forhånd. Ta deg en tur til nærbutikken. Du kan bli positivt overrasket over både pri-ser og utvalg.

29

Den Danske Pølsebod

N33

2 A7

LA ZENIA VILAMARTÌN

HOTTUBS

SUPERVALU

GARDENCTR

Senteret Gallerian midt i Torrevieja sentrum trekker stadig skandinaver og spanjoler med et stadig bredere utvalg av butikker. Her får du det meste av skandinaviske matvarer, delikatesser og bakverk. Du får garn og tilbehør, og skandinaviske håndverkere av mange slag. Senteret har mye å tilby, og du kan selvfølgelig også innta din lunch på stedet.

Orientalske tepper - ShirinPå vårparten åpnet her et stort utvalg av orientalske tepper. Butikken er en filial av en større butikk i Sveits. Daglig leder i butikken er også daglig leder av senteret Gallerian. Han har allerede Costa Blancas største utvalg i orientalske tepper. Alle teppene er håndknyttete med naturlige farger. Det er ikke brukt kjemikalier i teppene. De har persiske tepper, tibetanske, tyrkiske, pakistanske og kinesiske. Størrelsene varierer fra 0.8 kvadratmeter til 12. Prisene varierer fra 150 Euro pr. kvadratmeter til 1500 Euro.

Eieren viser og tydelig stolthet frem de ulike kvaliteter og typer. Vi lærer raskt at bare fra Iran så er det blant annet fire steder som leverer persiske

tepper. Hvert sted har sine spesialiteter. Et av stedene har for eksempel små hel silke tepper som sin spesialitet. Teppet i hel silke er vel et av de fineste, og er nesten like fint på baksiden som på forsiden. Det er lett å se at knutene er mange og små. Ellers er det mange varianter med partier i silke, som gir en flott effekt i teppet. Både lys og farge er liksom foranderlig når lys og retning endres. De har også et stort utvalg både i tepper av bomull og av ull. Mange tepper har kombinasjoner av de ulike materialene.

Centro Comercial GallerianSkandinaviske Senteret

30

På senteret Gallerian åpnet nettopp en butikk med de meget populære MBT skoene. Diana og Colin Beaven åpnet forretningen 1.oktober. Diana driver eget fysikalsk studio sør for Torrevieja og er utdannet spesialist innen fysioterapi. Hun er godkjent som MBT selger, og har også lang erfaring innen denne bransjen fra Spania. Hun opplever at skandinaver er spesielt opptatt av viktigheten av å ta vare på kroppen gjennom det å ha riktig skotøy. De satser derfor på å nå en stor del av sin kundegruppe gjennom denne nye butikken.

Det er mange av hennes tidligere kunder som kan

fortelle at de er helt avhengig av regelmessig bruk av skoene for eksempel å ta vare på rygg etter blant

annet prolapser. Det å gå med disse skoene gir bevegelse i hele kroppen, og behandler og strammer muskulatur mens du går. Det å kjøpe et par MBT sko innebærer også å få en viss opplæring i bruk. Diana og Colin ser det som viktig å følge opp kundene ved å se at skoene blir riktig brukt. Diana har også gjennom det siste året hatt egne grupper der de har hatt

fokus på bevegelse med skoene. Hun har da gjennomgått enkle øvelser, i tillegg til det å gå, eller løpe med skoene.

MBT Butikk

oktober 2008 31 AS nr. 15 31

Tekst: Hedvik Lakseide Fiestaen i Alfaz blir feiret til ære for byens skytsengel - El Santisimo Cristo del Buen Acierto og feires normalt tidlig til seint i dagene fra den 7. november til 10 november hvert år.

Årets program starter så smått allerede helgen før med flere arrangementer. Blant annet med diskotek ala 60-tallet i majorales-teltet og paella-kurs. Selve festdagene ringes inn den 6. november kl 13.00 og i nitiden samme kveld er det offisiell åpning på Plaza Major. Også er byfesten i gang.

Det blir daglige opptog og parader med musikk og spill i følge av årets utvalgte

dronninger og terner. Det store blomsteropptoget hvor alfasinere pyntet i sine vakre drakter, går med blomster, og ofrer til kristusfiguren Santisimo Cristo del Buen Acierto i kirken, er et fantastisk flott skue. Og to dager senere blir den blomsterpyntede kristusfiguren båret ut av kirken av 16 menn og rundt i gamlebyen før den blir plassert midt i kirken hvor alle bare ”må” la seg avbilde foran den.

Programmet ellers er som alltid tettpakket så her vil være noe for enhver smak. Du vil finne petanca- og fotball-turneringer, konserter og dans, forestillinger og utstillinger, opptog og prosesjoner, et humoristisk opptog, peñaer og folkefest i gatene. Og mye fyrverkeri!

Spanjolene bruker mye fyrverkeri ved festlige anledninger og det blir nesten som nyttårsaften for oss nordmenn når det braker løs. Correfocs – løpende fyrverkeri – er en opplevelse å få med seg. Da bør en ikke være skvetten av seg for det smeller og freser rundt deg mens musikken dundrer. Om du ikke tør delta på Correfocs, må du bare få med deg lange store avslutningsfyrverkeriet.

Det kan ta pusten fra enhver. Programmet var dessverre ikke helt ferdig da denne utgaven gikk i trykken slik at vi kunne trykke det. Men du vil finne det hos kommunen eller på turistinformasjonen.

FIESTA iALFAZ DEL PI

32

33

G o’

B i t en

Hvitløk

La Mancha er ikke bare kjent for gode viner, men også for sin gode hvitløk. De er lilla i skallet og utmerker seg med sin intense aroma i bade duft og smak. Nå når høstvinder setter inn er det godt å vite at hvitløken er den beste medisin både for-ebyggende og helbredende. Hvitløken har dokumenterte bakteriedrepende egenska-per og ingen ting er vel bedre enn å kunne spise medisin som smaker så godt.

Hvitløken dyrkes i store mengder i La Mancha. De har Spanias eneste DO (denominacion de origen) for hvitløk. Det finnes også mange andre gode hvitløker på markedet, men se likevel etter de ferske og saftige variantene.

Hvitløk er et utmerket immunstimulerende middel og er sammen med solhatt en av de mest brukte urtene. Vi vet at hvitløk er beskrevet som medisin allerede for 5000 år siden. Louis Pasteur oppdaget i 1858 hvitløkens antibiotiske egenskaper. Albert Schweitzer brukte hvitløk til behandling av amøbedysenteri i Afrika. Under andre verdenskrig ble tusenvis av liv reddet ved å bruke knust hvitløk på sår for å beskytte mot infeksjoner.

Hvitløk og lukt

Når cellene i hvitløk skades ved knusing eller tygging frigjøres enzymet alliinase. Dette trigger dannelsen av svovelforbin-delsen allicin som når den omdannes i for-døyelsessystemet blir til allyl-metalsulfid. Denne komponenten klarer ikke kroppen å bryte ned og over til blodstrømmen. Derfor kvitter kroppen seg med denne luktende substansen gjennom avføring, tarmgass, lunger og hud. Frisk persille kan motvirke hvitløkslukten.

Hvitløken inneholder stoffer som hemmer vekst av skadelige bakterier, sopp, virus og innvollsorm. Høyt innhold av svovel-komponenter og allicin gjør at hvitløk virker som antibiotikum uten å skade nødvendig bakterieflora i tarmkanalene.

Hvitløk til medisinsk bruk

Hvitløk er appetittvekkende, hemmer gjæring i tarmen og forbedrer nærings-opptaket. Hvitløken er gunstig ved mye tarmgass, kvalme, oppkast, kolikk og ge-nerelt dårlig fordøyelse. Den antiseptiske virkningen renser lever og fordøyelsessys-temet og bidrar dermed til bedre generell helsetilstand. Nyere forskning har vist at hvitløksaft kan drepe eller dempe veksten av mer enn seksti sopparter og over tjue bakteriearter, deriblant noen av de mest hissige. Fors-kningen viser også at hvitløken er effektiv også overfor bakteriestammer som var blitt resistente mot et eller flere av de van-lige antibiotiske stoffene.

Når det gjelder soppinfeksjon er hvitløk ofte mer effektiv enn vanlige soppmidler. Hvitløksaften er ellers effektiv mot en rekke virussykdommer.

Hvis du tygger rå hvitløk kan det for-hindre infeksjon i munn, hals og mage. Det hemmer også formeringen av skade-lige bakterier og parasitter i fordøyelses systemet. Rå hvitløk er bra mot hoste, forkjølelse og bronkitt. Det både forebygger og gjør at man blir raskere frisk om man allerede er syk. På grunn av den slimløsende effek-ten til hvitløken vil den bidra til å åpne luftveiene, og dermed lindre pustebesvær hos astmatikere.

Undersøkelser har vist at dersom am-mende kvinner som spiser et par fedd hvitløk om dagen vil babyen ligge lenger ved brystet, suge bedre og spise mer. Hvitløk kan fremvise en viktig immun-styrkende og krefthemmende virkning. Hvitløk er en kratig antioksidant og bidrar til å hindre at kroppens celler blir skadet av frie radikaler.Hvitløk har vært brukt til behandling av diabetes. Kliniske undersøkelser har vist at hvitløk kan senke verdiene av LDL kolesterol med 10-20% og triglyseridene med omkring 15 %, mens mengden av det gode kolesterolet øker. Dette reduserer dannelsen av plakk i blodårene og øker blodets evne til å løse opp blodpropper. Hvitløk hindrer også at det blir dannet fibrin i blodet. Det er blant annet dette stoffet som er har skylden for at blodplatene kleber seg sammen. Hvitløk bidrar dermed til å hemme sammenkle-bingen av blodplater, og minsker med det risikoen for hjerteinfarkt og andre hjerte- og karsykdommer.

TIPS:Kur mot brystbennelse for ammende kvinner: Noen dråper Echinaces.tinktur med tre fedd knust hvitløk og 4-5 dråper gulrotsaft. Drikk en kopp av denne blan-dingen hver annen time. 1-2 fedd hvitløk om dagen er nok til å forebygge mot forkjølelse og influensa. Kur som raskt lindrer luftveisinfeksjoner: Hakk flere fedd hvitløk i småbiter og dekk det med honning og la det stå 2-3 ti-mer. Ta litt av denne blandingen med skje med korte mellomrom gjennom dagen, kan også dempe feber.

34

Hvitløk suppeDette er meget god variant av hvitløk-suppe. Den er laget på daggammelt brød og godt krydret. En lekker rett å servere gjester, for eksempel som forrett, eller som en varmende kveldsrett.

Til 4 personer250 g daggammel loff4-5 ss olivenolje6-8 fedd hvitløk1 ts paprikapulver½ krm kajennepepper1 liter hønsebuljong (vann + terning)Salt 4 egg

Skjær loffen i terninger uten skorpe og stek disse gylne i varm olje. Rør inn hvitløk, og la den bli gyllen. Dryss på paprikapulver og kajennepepper. Hell

over buljongen. La suppen småkoke i 15 minutter. Smak til med salt. Fordel deret-ter suppen i 4 ildfaste suppeboller. Knekk et egg i hver suppeskål over suppen. Sett bollene på en rist midt i ovnen i 200 grader og la dem stå til eggene har stivnet. Server suppen rett fra ovnen mens den er rykende varm.

HvitløkbrødDet finnes mange varianter av brød med hvitløk. Den enkleste er å ta en skive, litt olje på, og smøre på knust hvitløk før du steker raskt i ovnen. Her har du en variant som bakes med hvitløk i deigen.

15 fedd hvitløk1 dl olivenolje5 dl lunkent vann25 g gjær1 ts salt1 liter hvetemel, eventuelt blandet med sammalt

Skrell hvitløken og kok i oljen til de er møre. Ta dem så opp. Rør ut gjæren i vannet.Rør deretter inn salt, 3 ss av oljen fra hvitløken og hvetemel til en løs deig (som en grøt). Dekk med plast og hev 30 – 40 minutter.Smør en ildfast form med litt av hvitløks oljen (20 -30 cm.) og hell deigen i denne og bre den utover i formen. Stikk så de kokte hvitløkene ned i deigen og la heve 20 minutter. Stek nederst i ovnen ca. 20 minutter på 200 grader. Om du vil lage dette brødet i en langpan-neform kan du doble oppskriften.

Tekst og Foto... TINE MERETE SANDBOE

35

Rådgivningstelefon for revmatikere i Spania

(+34) 63 68 76 690 Hverdager kl. 10 -14

Elisabeth svarereller send en mail:

revmaraad@gmail.com

Norsk Revmatikerforening og Høgskolen i Østfold står bak

Finansiert av:

Visste du at hamsteren har arabisk bakgrunn og egentlig kommer fra Syria?Som kjæledyr for mennesker ble de først populære i USA før 2. verdenskrig, og popula-riteten nådde Europa etter krigsslutt i 1945. Hamsterne blir ca. 17-18 cm lange og veier fra 120-180g avhengig av kjønn.Den lille halestumpen blir ca. 1,2cm lang! Levetiden er fra 2 til 4 år.Hamstre har veldig kraftige tenner, som vokser hele livet.De slipes ned når hamsteren gnager og spiser.Noe av det mest karakteristiske med hamstre, er de berømte kinnposene.Disse posene bru-kes til hamstring, derav navnet.Selv om hamsteren ikke er spesielt sulten vil den ofte fylle dissse kinnposene likevel, og hodet kan bli dobbelt så stort. Synet er det så som så med, den er langsynt og ser visstnok temmelig uklart.Hamstre har ganske sterke foreben som den trenger nÃ¥r den skal grave.Alle de andre sansene, bortsett fra synet, er imidlertid veldig godt utviklet. Fordelen hamsteren har er at en er bredsynt, noe som gjør det enklere å oppdage eventuelle fiender raskere.

Hamstre er nattdyr, og sover gjerne hele dagen. I tillegg er de ikke særlig sosiale av seg, noe som ofte fører til krig, når flere hamstere skal dele bur. En hamster er ikke spe-sielt kostbar I matveien.Den greier seg med ca. 20g om dagen. Bortsett fra det obligatoriske tørrforet, setter den pris på høy, frukt og grønnsaker. Selv litt kjøtt kan gå ned på høykant.

Arbeid er et viktig

aspekt ved livskvalitet.

OM PENGER OG MENNESKER

Angelica Majos er norsk sosionom og seniorrådgiver med eget kontor i Alfaz del Pi. Hun har jobbet mange år innen spansk lokalpolitikk og gir en innføring i aktuelle temaer som angår livskvalitet og bruker-ressurser for “de over 70”, og alle andre som er interessert i emnet

Og generelt kan vel også aktiviteter ti-lknyttet noe som kan være samfunnet til nytte på en eller annen måte, selv om dette er på frivillig basis uten lønn, ka-lles arbeid.

Jeg var for mange år siden på en kon-gress i Nordspania som var organisert under mottoet ”Mennesket i sentrum”.

Til kongressen var det invitert en viktig gjest fra Amerika som skulle holde et innlegg om sosialøkonomi. Han hadde vært økonomisk rådgiver ved det ”Whi-te House” hos daværende amerikans-ke president. På kongressen påpekte han i sin tale hvor mange mennesker i samfunnet som etterhvert ville trenges til frivillig virksomhet. Han kalte dette det ”fjerde benet på samfunnsbordet” og gav det like stor betydning som den ar-beidende lønnede del av befolkningen, da denne innsats egentlig burde regnes med i samfunnsøkonomien.

I tider som de vi nå er i , hvor så og si alle nyheter handler om penger og ned-gangstider i økonomien, ja økonomisk krise i store vendinger, er det et stort spørsmål om hvor det er blitt av men-nesket. Pengene står nå i sentrum og skygger over menneskelige aspekter som jo etter denne mannens forståelse og økonomiske ekspertise var en viktig bestandel av sosialøkonomien.

Nå som ”samfunnsbordet” som han kalte det halter og er i fare for å brekke det de tre andre bena, de som holder samfunnet oppe (økonomien), blir det naturlig å spørre; hva med mennesket og dets uinterreserte innsats. Det som baserer seg på solidaritet og genuin in-teresse for samfunnets ve og vel uten å vente noe tilbake enn den tilfredstillelse det kan innebære å se at andre men-nesker har det bra . At de er blide og tilfredse,og føler at de er realiserte fordi noen gjør noe for at andre skal ha livs-kvalitet, et godt liv?

Det er en velkjent sang, som ble sunget bla. av Lisa Minelli ”Money make the world go round”, som får oss til å fryse litt på ryggen i disse vanskelige tider. Vi følger med på Tv programmer der øko-nomer og politikere er oppe i heftige dis-kusjoner om pengene og deres risiko for å styrte samfunnet ned i en nedgående og farlig spiral.

Vi husker historier fra 1900 tallet, ar-beidsløshet og rasjoneringskøer og ikke så lenge siden, Argentina, hvor folk sto utenfor bankene å slo på kasseroller og stekepanner fordi de ikke fikk ut spare-pengene sine.

Plutselig deier alt seg om penger. Pen-ger er nå på en måte blitt et stort og noe ukjent begrep i vedensmålestokk.Det som langt tilbake i tiden ble fun-net opp nettopp av mennesker og var ment som et godt middel for gjenbytte av varer som inntil da i stor utstrekning i handelsamkvem hadde dreiet seg om utveksling av en vare mot en annen i naturhusholdningen. Igjen kommer vi tilbake til mennesket og mennesket i sentrum. Det mennesket har skapt har det ansvaret for, og mennesket bør igjen

ha det siste ordet å bestemme hvordan det skal forvalte det det har skapt. I den-ne aktiviteten er vi alle ansvarlige, fordi resultatet av forvaltningen og dennes resultat vil gjelde oss alle.

Problemet er at globaliseringen, (et flott ord), nå har gjort det vanskelig og uoversiktelig å skjønne hva som skjer. Pengene ser ut til å leve sitt eget liv og dets hjerterytme er uberegnelig og uo-versiktelig. Muligens er dette noe vi må leve med, og prøve å ikke bli stresset å la det gå utover vår helse. Vi kan fortsatt forhåpentligvis være det fjerde benet på ”samfunnsbordet”,og til syvende og sist er vi vel kanskje det viktigste benet, eller hva ?

36

oktober 2008 37 AS nr. 15

Kjæ

ledy

rVå

re

Ukas kjæledyr

Visste du at hamsteren har arabisk bakgrunn og egentlig kommer fra Syria? Som kjæledyr for mennesker ble de først populære i USA før 2. verdenskrig, og populariteten nådde Europa etter krigs-slutt i 1945.

Visste du at hamsteren har arabisk bakgrunn og egentlig kommer fra Syria?Som kjæledyr for mennesker ble de først populære i USA før 2. verdenskrig, og popula-riteten nådde Europa etter krigsslutt i 1945. Hamsterne blir ca. 17-18 cm lange og veier fra 120-180g avhengig av kjønn.Den lille halestumpen blir ca. 1,2cm lang! Levetiden er fra 2 til 4 år.Hamstre har veldig kraftige tenner, som vokser hele livet.De slipes ned når hamsteren gnager og spiser.Noe av det mest karakteristiske med hamstre, er de berømte kinnposene.Disse posene bru-kes til hamstring, derav navnet.Selv om hamsteren ikke er spesielt sulten vil den ofte fylle dissse kinnposene likevel, og hodet kan bli dobbelt så stort. Synet er det så som så med, den er langsynt og ser visstnok temmelig uklart.Hamstre har ganske sterke foreben som den trenger nÃ¥r den skal grave.Alle de andre sansene, bortsett fra synet, er imidlertid veldig godt utviklet. Fordelen hamsteren har er at en er bredsynt, noe som gjør det enklere å oppdage eventuelle fiender raskere.

Hamstre er nattdyr, og sover gjerne hele dagen. I tillegg er de ikke særlig sosiale av seg, noe som ofte fører til krig, når flere hamstere skal dele bur. En hamster er ikke spe-sielt kostbar I matveien.Den greier seg med ca. 20g om dagen. Bortsett fra det obligatoriske tørrforet, setter den pris på høy, frukt og grønnsaker. Selv litt kjøtt kan gå ned på høykant.

Retrievere er opprinnelig en gruppe apporterende fuglehunder som er avlet frem for å dekke et spesielt behov hos jegeren, nemlig å bringe inn ska-deskutt eller dødt vilt etter at skuddet har falt. Derfra navnet, som kommer av det engelske retrieve, som betyr å hen-te. Selv om det ikke først og fremst er som en utpreget jakthund retrieveren er mest kjent i dag, er det disse nedar-vede egenskapene som gjør denne til de utrolig allsidige hundene de er. De kan brukes til nesten alt. De er glim-rende allround-hunder som egner seg som en robust familiehund, dog helst for aktive familier. Den trekker gjerne pulken om vinteren og bærer selv sin egen proviant i kløven om sommeren. Dette er aktive hunder som må få lov til å få utløp for sin energi. Enten i form av turer i skog og mark eller annen type trening. Retrieveren er en mangesidig brukshund blant annet som førerhund, narkotika eller bombehund. Den er også flittig brukt som lavinehund og er blant redningshundene som skal finne mennesker tatt av snøras, personer som er savnet i ruiener eller forsvunnet på annen måte. Rasens robuste gemytt og ukuelige arbeidsvilje gjør retriever-ne spesielt egnet til søksarbeid. Fargen kan være sort, gul eller sjokola-debrun, men alltid ensfarget.Labradoren er som sagt en sterk og robust hund, som må få utløp for sin energi. Mange har nok blitt overrasket over dens tilsynelatende utømmelige energi og livlige vesen, spesielt under oppveksten, og den er helt i toppen blant elitehundene innen apportering- og sporaktiviteter.

Str: StorAktivitetsbehov: StortPelslengde: KorthåretBehov for pelsstell: LiteAllergivennlig: Nei

Labrador retriever

37

s L A k t e r i A L F A ZJOHN slakter

(tidligere slakter av Messiaen slakter) åpnet igjen 15.september. Bruk den nye inngangen på siden av butikken!

Åpningstider er mandag til fredag fra 9.00 til 18.00 og lørdag fra 9:00 til 14:00.

“JOHN SLAKTER”carniceria slakter Bree Dijk s.l.u Avenida PAIS Valenciana 23 03580 Alfaz del Pi (Alicante)

tel: 966814160Før Jul selger vi juleskinker, ribbe og mange andre produkter for et festlig jule-måltid. Glem ikke å bestille på forhånd!!!

AMT Service & ConsultingSeniorrådgivningnorsk/spansk sosionom

Tolketjenester - Leger og sykehus mm.Kontoradresse c/Federico Garcia Lorca 7

samme gate som Rådhuset ned fra kirkeplassen i Alfaz del Pi. Tel: 600 66 88 35 Tel/fax: 965 88 75 49

Jeg kan ta hjemmebesøk.

Tilbud som gjelder fra fredag 31. oktober til torsdag 6. november:

Til middAG: Skinkebiff ..................pr/kg.......€ 4,99 Kjøttdeig......................pr/kg.......€ 3,99 Wiener schnitzel ........pr/kg.......€ 5,99 entrecôte.....................pr/kg.......€16,98 Skinkerullade..............pr/kg.......€5,98 Tartar............................pr/kg.......€ 0,99 Stekte kjøttkaker ........pr/stk......€ 0,59

FoR din HUnd elleR KATT: lammehjerter..............pr/kg.......€ 4,69 KJøTTPÅleGG:Stekt roastbiff.............100g........€1,29Spekepølse.................100g........€ 0,99 Kokt påleggspølse.....100g........€ 1,09

Tilbud som gjelder fra fredag 7. november til torsdag 13. november:

Grytekjøtt fra skulder..........pr/kg...........€ 4,39Kvernet mager kjøttdeig.....pr/kg...........€ 4,99Kokt hakkebiff.....................pr/kg...........€ 7,29okse biffkjøtt.......................pr/kg...........€ 13,89Kyllingfilet............................pr/kg...........€ 5,98SlAVinKen (kjøtt pakket med bacon)....pr/enhet......€ 1,49Shoarma (strimlet svinekjøtt)..............pr/kg..........€ 5,79

FoR din HUnd elleR KATT: Kyllinghjerter........................pr/kg.........€ 3,99

KJøTTPÅleGG:Grillet skinkerull..................100g...........€ 1,19lever i skiver.......................100g...........€ 1,09leverpostei..........................100g...........€ 1,29

38

39

Mandag til fredag : Åpen kaffebar 10.00 – 14.00

Fre. og lør. : Teaterkro/Konserter 20.00 – 24.00For de som setter pris på underholdning og et kreativt miljø. Her kan du hygge deg og ta et glass sammen med like-sinnede. Her har alle anledning til å presentere sine egne kulturelle innslag for publikum slik som sanger, musikk, diktlesning, kåseri etc.Ta kontakt med oss dersom du ønsker å melde deg på med et eller annet innslag.

Søndag – Brukskunstmarked 13.00 – 17.00Her byr våre lokale kunstnere og andre utstillere på mye spennende. Vi bruker den plassen vi har og det vil skje mye innendørs og på uteplassen vi har til rådighet. En del produkter henger på veggene for salg alle dager, så titt gjerne innom andre dager også.

Vi har ledig utstillingsplass både på veggene og på brukskunstmarkedet.Ta kontakt for nærmere info.

JUBILEER – SELSKAP - FEIRINGERØnsker du lokaler til lukket selskap? Ta kontakt og hør hva vi kan tilby! Vi har plass til inntil 50 personer.

Konserter / Arrangementer fremover22. november Jazzaften med Kristin Huseby m/band bill.pris 10 euro

26. november Premiere JULEREVY - Bordbestilling som inkl. juletallerken ”Jakten på julestemningen” m/Teatro Alfas bill.pris 25 euroJulerevyen spilles også den 27., 28., og 29. november og 3., 4., 5. og 6. desember

KursVi kan tilby spennende, morsomme og lærerike kurs som for eksempel:

Flamencokurs hver mandag kl 20.00 - kom innom og bli med og dans. Flott trim.

Kurs i maleteknikk – Øyvind Amundsen er profesjonell kunstmaler og tilbyr kurs og privattimer i maleteknikk.

Kurs i regi av folkeuniversitetet:Spansk på ulike nivåer, tapaskurs, vinkurs m.m.