โฆสิต สุวินิจจิต ประธานกรรมการ

บริษัท บี พลัส พับลิชชิ่ง จำกัด

ความทุกข ์ความเจ็บปวด เป็นเรื่องเฉพาะบุคคลที่ไม่เกิดขึ้นกับตัวเอง จะไม่รู้สึกถึงรสชาติของความทุกข์ ความเจ็บปวดนั้น หลายคนเคยหลงทางมาแล้ว หลายคนเคยคิดผิดและเกือบจะคิดสั้น จะดีไหม หากมีวิธีการใดที่จะเปลี่ยนชีวิต เพื่อการเริ่มต้นของชีวิตใหม่ และด้วยพระคุณของแม่ชีทศพร เทวาพิทักษ์ธรรม หนังสือเล่มนี้จึงเกิดขึ้นเพื่อนำกุศลวิธีจากแม่ชีทศพร และความเป็นจริงของชีวิตรวบรวมไว้เพื่อเป็นแง่คิด เป็นที่พึ่ง และที่สำคัญสามารถเป็นหลักยึดเหนี่ยวจิตใจที่จะทำให้ ทุกท่านได้ก้าวพ้นจากความทุกข์ที่ท่วมใจ ไม่ให้ชีวิต เพลี่ยงพล้ำทำผิด ซ้ำแล้วซ้ำอีก ท้ายนี้บริษัท บี พลัส พับลิชชิ่ง จำกัด ขอแสดงมุทิตาจิตและแสดงความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่แม่ชีทศพร ได้รับประกาศเกียรติคุณ พุทธศาสตรดุษฎีบัณฑิตกิตติมศักดิ์ สาขาวิชาสังคมสงเคราะห์ศาสตร์ จากมหาวิทยาลัย มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย ประจำปี พุทธศักราช ๒๕๕๒

คำนำสำนักพิมพ์

ตัวอย่าง

คำนำผู้เขียน

ในโลกแห่งความเป็นจริงของชีวิตคือ ต้องมีชีวิตอยู่อย่างเป็นประโยชน์และมีสติ ทุกชีวิตมนุษย์และธรรมชาติของการเวียนว่ายเป็นไปตามกฎธรรมชาติ และกฎแห่งกรรม ทุกข์เป็นกลไกของการเอาตัวรอด เพื่อหนีทุกข์ ไม่มีใครนึกไปถึงเหตุที่ทำให้ทุกข์ เพื่อดับทุกข์ และมองโลกในสิ่งที่ถูกต้องตามมรรค ๘ แม่ชีเป็นคนหนึ่งที่ต้องการทำประโยชน์ให้ชีวิตอย่างคนมีสติ ที่เคยผิดพลาดจากเพราะไม่เข้าใจที่จะใช้ชีวิตตามมรรค ๘ เกิดมลทินในใจมาตลอดเพราะความเห็นผิด กำลังใจที่ทำให้แม่ชีพยายามอดทนอดกลั้นคือ คำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า และครูบาอาจารย์ที่ให้แม่ชีเดินทางบนเส้นทางธรรมอย่างไม่ประมาท

ตัวอย่าง

เจริญธรรม ดร. แม่ชีทศพร เทวาพิทักษ์ธรรม

จากการปฏิบัติธรรมของแม่ชี แม่ชีได้เห็นสัจธรรมมากมายที่เป็นคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าในเรื่องอริยสัจ 4 และเรื่องราวในหนังสือเล่มนี้คงเป็นคำตอบให้ทุกท่านเข้าใจ แล้วนำไปปฏิบัติได้โดยไม่ยาก ขออนุโมทนากับผู้ที่อนุญาตให้ธรรมเป็นทาน ทุกท่าน จงเป็นผู้สมปรารถนาและมีดวงตาเห็นธรรม ด้วยเทอญ

ตัวอย่าง

อยากเปลี่ยนชีวิต อย่าคิดผิดทาง ๒3 อยากเปลี่ยนชีวิต ตั้งใจจริงหรือเปล่า ๒๕ จุดเริ่มต้นเปลี่ยนชีวิต 3๐ อธิษฐานให้เป็น 33 ตั้งใจวันละ ๑๐ นาที ชีวิตเปลี่ยน 3๕ การทำสมาธิ 4๗ จิต ๕๑ บวชพระ ๕4 วันเข้าพรรษา ๕� วันออกพรรษา �๑ กลไกของกรรม �� ดวงตาเห็นธรรม ๗๒ มารยา ๗๗ ความรัก ๘๑ ตีเสมอ ๘3 อิจฉา ๘๗ ลูกดีทำอย่างไร �๐ ชายที่รักภรรยามาก �๒

สารบัญ

ตัวอย่าง

ขายของไม่ดี ธรรมะไก่มะระ �๕ ไม่รู้ �๘ อารมณ์ ๑๐3 ตั้งใจและไม่ตั้งใจ ๑๐� กลัวกรรม ๑๐� หนูเป็นบ้า ๑๑๒ หลังเน่า ๑๑4 ตีพระ ๑๑� อนาจาร ๑๑� ลอกข้อเขียน ๑๒๐ บัตรสนเท่ห์ ๑๒4 ลูกหมูลูกหมา ๑๒� ยายเพียร ๑๒๘ อานิสงส์ของเสียง ๑3๒ อานิสงส์ของการสวดมนต์ ๑3๕ แม่ชีขอขอบคุณ ๑3๗ สถานปฏิบัติธรรม “ธรรมโมลี” ๑4๘

ตัวอย่าง

๒3ดร. แม่ชีทศพร เทวาพิทักษ์ธรรม

อยากเปลี่ยนชีวิต อย่าคิดผิดทาง

คนที่อยากเปลี่ยนชีวิตตนเองนั้น คือคนที่ตกอยู่ในห้วงทุกข์แทบทั้งสิ้น คนที่มีทุกข์เรียกว่า อับจนหนทาง จนเงิน จนทอง ปัญหาครอบครัวรุมเร้า ชีวิตเหมือนถึงทางตัน หลายคนเลือกพึ่งหมอดู พึ่งคนทรง และมีไม่น้อยจะขอเริ่มต้นใหม่ในชาติหน้า คิดอย่างนี้ ล้วนคิดผิดทาง ถ้าชาตินี้ยังไม่คิดเปลี่ยนชีวิต แล้วจะหวังลมๆ แล้งๆ อะไรกับชาติหน้าล่ะโยม คนรวยก็ทุกข์ได้ คนสวยคนหล่อก็ทุกข์ คนที่เราเห็นว่าสวย ว่าคนนี้หล่อ คนนี้รวย แต่ถ้ามองให้ลึกคนที่เราเห็นเหล่านั้นต่างคนต่างก็มีทุกข์กันคนละแบบ ไม่มีใครที่ทุกข์ตลอด และก็ไม่มีใครที่สุขตลอด มีขึ้นมีลงหมุนเวียนกันไป แต่การที่จะมีสุขทุกข์นานแค่ไหนนั้นก็แล้วแต่บุญกรรมที่ทำกันมามากน้อย พระพุทธเจ้าสอนให้เรารู้จักและเรียนรู้ความทุกข์อย่างถ่องแท้เรียนรู้ให้ลึก แยกให้เห็นถึงเหตุแห่งทุกข์

ตัวอย่าง

๒4 ตั้งใจวันละ ๑๐ นาที ชีวิตเปลี่ยน

หนทางแก้ และหนทางดับทุกข์ ที่ภาษาทางพระเรียกว่า ทุกข์ สมุทัย นิโรธ และมรรค การมีอยู่ของทุกข์ เหตุแห่งทุกข์ ความดับทุกข์และหนทางไปสู่ความดับทุกข์ เมื่อเห็นเหตุและผลแห่งทุกข์ ได้อย่างกระจ่างแล้วจะทำให้เราเข้าใจในความทุกข์ที่เกิดขึ้นได้อย่างถ่องแท้และชัดเจน และหมดสงสัยได้อย่างสนิทใจ แต่กว่าจะถึงขั้นนั้น ต้องใช้ความอดทน ต้องใช้การพิจารณา แม่ชีว่าโยมเข้าวัดฟังธรรมยาก จึงเลือกทางลัด เลือกหมอดู เลือกคนทรง เพราะง่ายและเร็ว แต่เมื่อใดที่มีปัญหาใหม่เกิดขึ้นอีก ความทุกข์ก็เกิดขึ้นอีก หมดเรื่องทุกข์เรา ก็เรื่องทุกข์ลูก หมดเรื่องทุกข์ลูก ก็เรื่องทุกข์งาน หมดทุกข์เรื่องงาน ก็สามี ภรรยา สุขภาพ ความแก่ สารพันจะมีทุกข์ ถ้าไม่รู้จักวิธีที่จะทำให้หมดทุกข์อย่างเด็ดขาดอย่างจริงจัง

ตัวอย่าง

๒๕ดร. แม่ชีทศพร เทวาพิทักษ์ธรรม

อยากเปลี่ยนชีวิต ตั้งใจจริงหรือเปล่า

หลายๆ คนตอนที่มีความสุขไม่ได้คิดถึงอะไร พอความทุกข์มาก็คิดไปได้ทุกอย่าง คิดแม้กระทั่งสร้างเรื่องขึ้นมา เพื่อจะให้คนอื่นช่วยเหลือ โดยที่ใช้กลไกของความคิดตัวเองช่วยให้ตัวเองพ้นทุกข์ อาจจะไปบอกคนนั้น ไปเอาของคนนี้ อาจจะปลอมลายเซ็น อาจจะทำอะไรได้ทุกอย่างที่เป็นมิจฉาชีพ คิดอะไรที่เป็นกลลวง สำหรับหลอกลวงคนอื่น คิดอะไรที่ทำร้ายตัวเอง ทำให้ตัวเองติดกับ แล้วก็หาทางออกไม่ได้ ในขณะที่ชีวิตกำลังดีที่สุด ก็ต้องตักตวงกุศลให้มากที่สุดด้วย ชีวิตที่กำลังโด่งดังมากที่สุด ก็เป็นนาทีทองของเรา เราก็ต้องทำอะไรที่มันดีที่สุดสำหรับตัวเอง อย่ามัวรอว่ารอป่วยก่อน รอเจ็บก่อน รออายุมากก่อน รอโอกาสนั้น รอโอกาสนี้ เพราะมันรออะไรไม่ได้แล้ว แล้วก็อย่าคิดผิดทาง อยากเปลี่ยนชีวิตมันต้องเริ่มต้นที่ตัวเรา ตอนนี้เราต้องการอะไร นาทีนี้เราต้องการอะไร

ตัวอย่าง

๒� ตั้งใจวันละ ๑๐ นาที ชีวิตเปลี่ยน

เราต้องการที่จะหมดทุกข์จากเรื่องหนี้สิน เราต้องการหมดทุกข์จากโรคภัยไข้เจ็บ เราต้องอย่าทำร้ายตัวเองด้วยความคิดว่าเราจะไปไม่รอด อย่าทำร้ายตัวเองด้วยความคิดว่าเราไม่สามารถใช้หนี้เขาได้ แม่ชีเห็นหลายๆ คนที่มองว่าธุรกิจไปไม่ได้ ยอมให้เขาฟ้องล้มละลายไปเลย แล้วก็ยักย้ายถ่ายเทเงินให้ลูกหลานไว้ ทั้งๆ ตัวเองสามารถจ่ายหนี้คืนได้ แต่ว่าจะเปลี่ยนชีวิตให้ลูกเป็นคนบริหาร เพราะตัวเองหมดเครดิตในเรื่องของการเงิน แต่กักตุนเงินไว้เยอะแยะ แล้วผลที่ตามมา คนที่เป็นลูกหลานก็ไม่สามารถที่จะบริหารเงินในส่วนที่กักเตรียมไว้ได้ เพราะมันจะละลายไปหมด เพราะว่าตัวเองตั้งใจ คำว่าล้มละลายในทางโลก ไม่มีสิทธิ์เริ่มต้นในทางธุรกิจอย่างไร ในทางธรรมมันก็เหมือนกัน เราก็รู้ว่าเราตั้งใจไม่ให้ เพื่อให้เขาฟ้องล้มละลาย ถ้าอยากเปลี่ยนชีวิต ก็ต้องมีความเพียร ใช้ชีวิตอย่างมีระเบียบ ให้เกียรติซึ่งกันและกัน ใช้ชีวิตอย่างมีสติอยู่ตลอด สัมมาสติสำคัญมาก เราไม่ค่อยได้ยินคำว่าสัมมาสติ (ความระลึกชอบ) เราจะได้ยินคำว่าสัมมาอาชีพ (อาชีพที่สุจริต) สัมมาทิฐิ (ความเห็นที่ถูกต้อง) สัมมาวาจา (เจรจาชอบ) แต่สัมมาสติมันอยู่ควบคู่กับตัวอย่าง

๒๗ดร. แม่ชีทศพร เทวาพิทักษ์ธรรม

ชีวิตเลย ถ้าเราเป็นนายเราก็เอื้ออารีลูกน้องหน่อย ถ้าใช้เขาเกินเวลาไป อาหารกลางวันซักมื้อให้ลูกน้องเรา บริษัทเราจะได้ไปได้ เรื่องศีลมันละเอียดอ่อน ชั่วโมงเดียวคนงานทำงาน ๕๐๐ คน ให้เย็บผ้า ๕๐๐ คนได้ กี่ตัว ได้ผลประโยชน์ขึ้นมาเท่าไหร่ ถ้าเราไม่ให้ค่าโอทีเขาอาจจะเป็นข้าวกลางวันให้เขาก็ได้ เพราะว่าทุกคนก็อยากให้โรงงานอยู่ได้อยู่แล้ว นั่นในมุมของคนที่เป็นนาย แล้วในมุมของคนที่เป็นลูกน้องก็ต้องดูด้วยว่าตัวเองทำงานรับผิดชอบงานหรือเปล่า อยู่ๆ ก็อยู่ตรงนี้ไม่ได้แล้ว เปลี่ยนมา 3๐ ที่แล้ว อยากเปลี่ยนอีก โยมก็เปลี่ยนอยู่อย่างนี้แหละ โยมต้องเปลี่ยนตัวเอง ไม่ใช่เปลี่ยนงาน โยมมองคนรอบข้างไม่เป็นมิตรเลยสักคนเดียว โยมจะอยู่กับใครได้ โยมลองยิ้มบ้างซิ ยิ้มทั้งวันน่ะ ยิ้มไว้นะทุกอย่างมันจะดีขึ้น แต่ถ้าโยมหน้าคว่ำหน้าหงายอย่างนี้นายเขาก็ไม่ชอบ คนร่วมงานเขาก็ไม่ชอบ มีอะไรก็คุยกัน ถ้าถามว่าแม่ชีเอาอะไรมาวัดชีวิตกับการที่แม่ชีจะอยู่ แม่ชีอยู่วันต่อวัน ไม่รู้จะมีพรุ่งนี้ให้แม่ชีได้เปลี่ยนแปลงอะไรหรือเปล่า ไม่คิดว่าจะอยู่ถึง ๗๐ �๐ เอาวันต่อวัน วันนี้อารมณ์ดีหรือยัง เคยทำอะไรที่มันซ้ำซากจำเจก็เปลี่ยนมันบ้าง ดูคนรอบข้างได้ธรรมะดี ตัวอย่าง

๒๘ ตั้งใจวันละ ๑๐ นาที ชีวิตเปลี่ยน

บางคนก็อยากได้ในสิ่งที่ตัวเองต้องการ แม่ช่วยหน่อย อ๋อ แม่ช่วยอยู่แล้วแต่หนูต้องช่วยตัวเองด้วย ต้อง สวดมนต์สมาทานศีล ๕ แบบที่แม่บอกด้วย แม่ช่วยได้ มาถึงจะให้แม่ช่วย แต่หนูก็ด่าคนนั้นตวาดคนนี้ แม่คงช่วยไม่ได้หรอก ให้พลังจิตแม่มีถึงขั้นหายตัวไปอยู่กับหนูแม่ยังช่วยไม่ได้เลย เพราะบารมีมันหาซื้อไม่ได้ อำนาจมันก็หาซื้อไม่ได้ บุญบารมีวาสนามาถึงนะอยู่ๆ มันก็มี โยมจะรักษาอำนาจนั้นได้นานเท่าไหร่ โยมจะได้ประโยชน์จากอำนาจนั้น กับตัวโยมและคนทั่วไปเท่าไหร่ ขึ้นอยู่กับว่าได้อะไรบ้างกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตในครั้งนี้ มีคนมาหาแม่ชี คนนี้มีกรรมกับผม โยมทำอาชีพอะไร หนูทำอาชีพเสริมสวย โยมมีกรรมกับผมมากเลยนะ โยมมีอาชีพเสริมสวยแต่ทำไมดูโยมโทรมจังเลย เช้าขึ้นมาแขกก็มาเต็มร้านหนูแล้ว หนูไม่มีเวลาหรอก ไม่ได้ ถ้าโยมเป็นช่างทำผม โยมต้องสวยที่สุดในร้าน โยมก็ต้องดูแลตัวโยมเองด้วย ที่มาพบแม่ชีครั้งแรก แม่ชีให้ไปเปิดร้านเสริมสวย มันดีมากๆ ดีกว่าทุกครั้งที่เคยทำ แต่ตอนนี้มันไม่ดีอีกแล้ว ไม่รู้ว่าเพราะอะไร อยากทราบว่าอดีตชาติทำกรรมอะไรไว้ ถึงว่าการเริ่มต้นมันจะเป็นตัวอย่าง

๒�ดร. แม่ชีทศพร เทวาพิทักษ์ธรรม

อย่างนี้ทุกครั้ง แม่ถามว่าเริ่มแรกเลยโยมใช้แชมพูถังละเท่าไหร่ เขาบอกว่าเริ่มแรกเลยใช้แชมพูเกรดเอ แล้วก็พอคนเริ่มมากขึ้น อ้าว...ได้เงินมากขึ้นแล้วเอาไปไหนล่ะ ทำไมไม่คงมาตรฐานของแชมพูนี้ไว้ ทางบ้านมีค่าใช้จ่ายเยอะค่ะ แล้วตัวเองก็ต้องผ่อนบ้าน ผ่อนรถ ผ่อนค่าเช่าร้าน และตัวเองก็มีบริวารมากขึ้น ต้องมีรถ ไอ้นั่นเป็นส่วนที่โยมอยากมี มันไม่เกี่ยวกับการลดคุณภาพแชมพู โยมหาเงินหมุนในร้าน มันได้เงินมาจากลูกค้าที่ได้มา เขาเห็นว่า เขามาสระผมที่นี่แล้วผมเขาดี เขาก็ไปบอกต่อกันไปว่า มาสระผมที่นี่แล้วดี เซ็ทผมที่นี่แล้วดี พอมาสระใหม่ แชมพูที่มันไม่มีมาตรฐาน มันก็ส่งผลมาว่า คนนี้มาสระผมครั้งเดียว รังแคเต็มหัวเลย เขาก็ไม่มาอีก ไม่รักษามาตรฐาน ทีนี้อยากเปลี่ยนชีวิตอยากมีรถ คิดดูก่อนว่ามีรถแล้ว มีปัญญาผ่อนหรือเปล่า อยากเปลี่ยนชีวิตมีบ้านหลังใหญ่ มีปัญญาถูบ้านหรือเปล่า อยากเปลี่ยนชีวิตอยากเป็นผู้ปฏิบัติ เลิกคิดร้ายกับคนอื่น หรือยัง อยากเป็นผู้ปฏิบัติธรรม สิ้นสงสัยหรือยัง แล้วถ้าอยากเปลี่ยนชีวิต ลองคิดถึงตัวเองและทบทวนดูนึกหน้าตัวเองออกหรือยัง ในขณะที่หลับตาจะเปลี่ยนหน้าเปลี่ยนใจ เปลี่ยนจิต หน้าตาตัวเองเป็นอย่างไร... ตัวอย่าง

3๐ ตั้งใจวันละ ๑๐ นาที ชีวิตเปลี่ยน

จุดเริ่มต้นเปลี่ยนชีวิต

อย่างแม่ชีสวดมนต์ผิดมา ๒๐ ปี ที่ว่าสวดผิดเพราะว่าแม่ชีไม่สมาทานศีลก่อน ยังไม่มีศีลเลยแล้วบทสวดมนต์บทไหนจะมาคุ้มครอง แต่บทสวดมนต์ที่สวด ไปยังไม่โมฆะนะ ถ้าสมาทานศีล อานิสงส์ของศีลเต็ม ๑๐๐ เลย ทำไมอานิสงส์ของการสมาทานศีลสวดมนต์ ถึงได้ยิ่ งใหญ่หรือว่ามีพลังมากมายขนาดนั้น ให้ลองพิจารณาตามดูว่า ในขณะที่เราได้เปล่งวาจาสมาทานศีลสวดมนต์อยู่นั้น คำที่พูดออกมาเป็นคำดีหรือเป็นคำที่กล่าวร้ายต่อผู้อื่น แล้วใจเราในขณะนั้นโกรธเกลียดอิจฉาใครอยู่หรือเปล่า ส่วนกายของเราล่ะ ในท่าพนมมือ ท่ากราบ ในขณะที่เราสมาทานศีลสวดมนต์ ใจเราเกลียดใครหรือเปล่า หรือใจที่กำลังเกลียดก็หยุดเกลียด เคยอิจฉาใครก็หยุด ปากที่กำลังจะนินทาก็หยุด ตาที่คอยจับจ้องก็หยุด ความโลภก็ไม่มี ความหลงก็ไม่มี อย่างที่บอกว่าตาเห็นแล้วใจคิดนั้น ใจเนี่ย ๑๐๐ เปอร์เซนต์คิดดี

ตัวอย่าง

3๑ดร. แม่ชีทศพร เทวาพิทักษ์ธรรม

เท่าไหร่ กี่เปอร์เซนต์ ทั้งหมดคือการคิดที่รู้ตัวบ้างไม่รู้ตัวบ้าง ที่สำคัญคือไม่รู้ใจของตัวเอง รู้ไม่ทันคิดไปก่อน คิดจนหลง หลงอยู่ในความคิดนั่นเอง แต่การสวดมนต์คือ การหยุดทุกอย่างที่กล่าวมา ให้เหลือเพียงการคิดดี พูดดี ทำดี ช่วงเวลาสำคัญนี้ถือว่าเป็นนาทีบุญ ที่ เราจะสะสมความดีเป็นทรัพย์ภายในของเราเอง เราสมาทานศีลในเวลาที่สวดมนต์เป็นการที่ เราตั้งสัตย์ว่าเราจะไม่ฆ่าสัตว์ ไม่ทำร้ายร่างกายและจิตใจใคร เราจะไม่ลักขโมย ไม่ผิดลูกเขาเมียใคร ไม่ก่อกรรมกับคำพูด ไม่กินเหล้าทำร้ายตัวเอง ขอให้สัตว์ทั้งหลายมีความสุข เห็นไหมคะ ทุกคำที่พูดออกมา ไม่มีคำไหนเป็นโทษเลย มีแต่คำที่เป็นคุณเป็นประโยชน์ มีแต่ความเมตตาต่อกันทั้งสิ้น ความคิด การกระทำอย่างนี้ล้วนแล้วแต่เป็นการกระทำที่ทำให้เกิดบุญ ไม่เฉพาะแก่ตนเท่านั้นแต่ยังเกิดเป็นบุญเป็นกุศลแก่ผู้อื่นด้วย ทำอย่างนี้ทุกๆ วัน ใจเราก็จะเปลี่ยน หน้าตาก็จะผ่องใส นั่นแหละค่ะชีวิตก็จะเปลี่ยนไปด้วย ที่เคยทุกข์ก็เข้าใจในทุกข์ ที่สุขก็ไม่สุขจนหลง ทั้งยังได้แผ่ความสุข ความเมตตาให้แก่ผู้คนรอบข้างและถ้าทุกคนทำได้ อย่างนี้จากจุดเล็กๆ ก็กระจายออกไป กระจายสุข ตัวอย่าง

3๒ ตั้งใจวันละ ๑๐ นาที ชีวิตเปลี่ยน

กระจายความดี กระจายเมตตา คิดดูซิคะว่าตัวเราจะดีขึ้นไหม ครอบครัวเราจะดีขึ้นไหม อาชีพของเราจะดีขึ้นไหม และสังคมเราจะน่าอยู่แค่ไหน นี่แหละค่ะ อานิสงส์ของศีลถึงได้ยิ่งใหญ่และมีพลังมากมายขนาดนั้นจริงๆ และเมื่อเราทำบ่อยๆ ได้ทำเป็นประจำทุกวัน อานิสงส์ของสัมมาวาจาที่กรองด้วยศีลแล้ว จะส่งผลให้เกิดความศักดิ์สิทธิ์ขึ้น อธิษฐานสิ่งใดในทางที่ดีก็สม ปรารถนา

ตัวอย่าง