L'ESPORT D'ORIENTACI

QU S ORIENTAR-SE?Orientar-se significa conixer de manera bastant precisa on ens trobem en relaci als objectes que ens envolten i escollir correctament la direcci per arribar a un lloc determinat. Orientar-se s una qualitat que tot sser viu ha desenvolupat per poder subsistir.

MTODES NATURALS D'ORIENTACIEls punts cardinals sn els punts de referncia universals que ens serveixen per orientar-nos en lespai. Sn quatre: NORD, SUD, EST I OEST. Els punts cardinals tenen el seu origen en el nom de les direccions dels VENTS, i les antigues cartes de navegaci. El NORD s el punt cardinal de referncia que ens permet identificar els altres. COM PODEM SABER ON EST EL NORD?

MTODES NATURALS D'ORIENTACIEL SOL. Com saps, al mat el sol sempre surt per lest i lhorabaixa es pon per loest. Si poses els braos en creu, amb un bra assenyales el lloc per on surt el sol (est) i amb laltre per on es pon (oest), tindrs el nord just davant tu. Per fer-ho has dobservar la seva trajectria.

MTODES NATURALS D'ORIENTACIELS ESTELS. L estel Polar sempre assenyala el nord. Per trobar-lo, primer hem de localitzar el que popularment sanomena el carro de lssa Major. Desprs has de transportar la distncia entre els dos estels de la base del carro, quatre vegades cap a la dreta i trobars.

MTODES NATURALS D'ORIENTACIUN RELLOTGE ANALGIC. Si amb la busca de les hores assenyales el nord, trobars el sud en la direcci que marca la bisectriu que forma aquesta busca amb les dotze. El nord hi ser, per tant, en el costat oposat.

QU S L'ESPORT D'ORIENTACI?Una activitat esportiva, individual o collectiva, realitzada en una rea natural, rural o urbana, i que consisteix a descobrir una srie de controls materialitzats en el terreny i que han de ser visitats en lordre establert pels itineraris triats, en funci de la informaci que ens dna un mapa i amb lajuda duna brixola.

QU CARACTERITZA L'ORIENTACI?El que realment caracteritza aquest esport, i el diferencia daltres, s que el recorregut entre cadascun dels punts de control s triat pel participant, i llavors no basta crrer i tenir una bona forma fsica, sin que tamb sha de tenir un bon sentit de lorientaci i saber interpretar el mapes.

QUIN S EL SEU LEMA?El seu lema aclareix en qu consisteix: pensar i crrer Per en aquest ordre, perqu s millor caminar en la direcci correcta que crrer en la dolenta.

ELS MAPES 1Un mapa s la representaci duna part de la superfcie terrestre sobre un paper, per com si veiessis la terra des de dalt dun avi. Els mapes que sempren per realitzar lesport dorientaci sn els mapes topogrfics, que es realitzen seguint regles molt precises. La diferncia principal amb els mapes topogrfics s que els dorientaci inclouen molts ms detalls visibles al terreny que et seran de gran ajuda. Els elements al mapa es representen amb diferents smbols i colors.

ELS MAPES 2

ELS COLORS 1EL GROC: sutilitza per assenyalar terrenys oberts, sense gaire vegetaci, zones de cultiu i horts. Pot correspondre a un descampat, una clariana, un prat...en definitiva, un lloc amb bona visibilitat. El trobareu amb intensitats de color diferents.

ELS COLORS 2EL VERD: permet conixer la vegetaci espessa. Si el color s ms fosc vol dir que ser ms difcil travessar-lo . Les zones del bosc accessibles en un mapa dorientaci sn de color blanc.

ELS COLORS 3EL MARR: representa formes del terreny com muntanyes, valls, clots i munts de terra. Les alades es representen per corbes de nivell.

ELS COLORS 4EL BLAU: permet identificar els elements relacionats amb laigua en general: llacs, rius, rierols, pous, fonts, terres pantanoses...

ELS COLORS 5EL NEGRE/GRIS: marca els detalls artificials sobre el terreny realitzats per lhome (camins, senders, tanques, murs, lnies elctriques, cases...) aix com les pedres i tallats.

ELS COLORS 6Un altre color emprat s EL PRPURA. Aquest color sutilitza per marcar el recorregut del mapa (sortida controls - meta), a ms daquella informaci especfica que la persona que ha dissenyat el traat de la carrera (traador), creu que sha de conixer, com ara les zones prohibides, zones perilloses, punts de pas obligatori, punts daigua...

INFORMACI MARGINAL DEL MAPA 1L'ESCALA. Els mapes es fan a escala, que s la relaci existent entre les dimensions reals i les representades al mapa. Un mapa escala 1:10.000 vol dir que 1 cm del mapa son 10.000 cm, s a dir, 100 metres del terreny.

INFORMACI MARGINAL DEL MAPA 2LES CORBES DE NIVELL. Sutilitzen per poder dibuixar el relleu dun mapa. La separaci entre les corbes de nivell sanomena, equidistncia, s a dir, lalada que puja o baixa entre elles.

INFORMACI MARGINAL DEL MAPA 3LES LNIES MERIDI. Les reconeixers fcilment (en color blau o negre) ja que van de baix a dalt del mapa i porten, cadascuna, una fletxa indicant el nord. Sn de gran importncia ja que si es fan coincidir amb lagulla magntica de la teva brixola et permetran en tot moment tenir el mapa orientat, i et facilitaran aix la teva localitzaci.

INFORMACI MARGINAL DEL MAPA 4LA LLEGENDA. s la representaci de forma grfica i textual dels elements que apareixen en un mapa. Normalment colloca en un marges i serveix refor per a comprensi mapa. es del de la del

LA BRIXOLA 1La brixola s un instrument dorientaci basat en les propietats dels imants i en les propietats magntiques de la terra. Amb la brixola aconseguim determinar el NORD MAGNTIC i si sabem el nord tamb podem conixer la resta del punts cardinals: est, oest i sud.

LA BRIXOLA 2

EN QU CONSISTEIX L'ESPORT? 1Consisteix a descobrir una srie de controls materialitzats en el terreny i que han de ser visitats en lordre establert pels itineraris triats, en funci de la informaci que ens dna un mapa i amb lajuda duna brixola. La cursa dorientaci la guanya el participant que fa tot el recorregut en el menor temps havent trobat tots els controls.

EN QU CONSISTEIX L'ESPORT? 2TARGETA DE CONTROL. Serveix per comprovar que un corredor ha passat per tots els punts, en lordre establert i sense equivocaci.

EN QU CONSISTEIX L'ESPORT? 3La BALISA. Serveix per senyalitzar el lloc exacte del control al terreny. A cada balisa, hi trobars el CODI DEL CONTROL. El codi s el nmero que tindicar que ests al punt de control correcte. El trobars dibuixat a la balisa o al seu suport. Cada balisa tindr una pina per marcar el teu pas pel control.

EN QU CONSISTEIX L'ESPORT? 4EL MAPA. Lloc on sassenyala la localitzaci de les balises. LA DESCRIPCI DE CONTROLS. La descripci del lloc exacte on es troba a la balisa.

TCNICA 1Sn moltes les tcniques que existeixen per facilitar i millorar lorientaci duna persona en la natura. Ara b, un bon orientador no t perqu ser aquell que coneix moltes tcniques, sin aquell que coneix i desenvolupa correctament les tcniques i les aplica en el moment adient. En general, aquestes tcniques sn el resultat dels usos del mapa i de la brixola i es basen en intentar conixer en tot moment el lloc on ens trobem i, a partir daqu, tractar darribar als punts marcats en el mapa, tan fcil i rpid com sigui possible.

TCNICA 2Orientaci del mapa, senyalitzaci amb el polze

doblegament

i

Aproximaci amb el mapa Aproximaci al control i clcul de distncies Tcnica del semfor

TCTICAEs tracta de saber adequar tota la informaci a les caracterstiques prpies del terreny, del circuit, del clima i de lentorn. Aix, existeix un perfecte procs orientador quan podem establir totes les possibles vies daccs entre control i control, efectuar-les correctament i, dentre totes, escollir la millor per temps i seguretat: s lelecci ditineraris. L elecci ditineraris o rutes s lacte tctic principal de la cursa dorientaci.

PRIMER PENSAR DESPRS CRRER

T'ANIMES A PARTICIPAR?