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【主題十：相關議題】英雄之旅-桌遊 X 生涯自我探索小團體課程
摘要：教學單元簡介
領導者期待運用桌上遊戲(傳統稱不插電桌上遊戲)，於遊戲體驗後引導學生
於生涯中了解自我選擇，重新看見除了命運之外，機會是需要給準備好的人，讓
學生思考生涯多元面向，並以負責任的態度，踏上自己的英雄之路！
壹、 主題教學目標
一、協助成員了解自己的生命故事，從機會和命運中，重新發現選擇權。
二、協助成員了解在生涯中需遇到的團隊合作力量，從中發現自我優勢。
三、協助成員增加生涯中挫折耐受力，並了解生涯可控和不可控的部分。
貳、教學設計理念與分析
根據 Super 的生涯發展理論，生涯個體早期生活就開始，隨著年齡增長和經
驗累積不斷增進，每一階段都有特定的生涯發展任務，前一段的任務達成與否，
會影響後一階段的發展情形，總共有五個階段。由於，青少年發展階段為探索期，
依據 Erikson 的青少年發展階段，這個時期的青少年正處於發展自我認同的重要
時期，並且正在尋找「我是誰、我喜歡什麼、我要怎麼被認可」，但又基於青少
年對於問題解決的能力不足，對情境的掌握判斷有限，需要擴充他們對情境的認
識，故使用桌上遊戲為媒材，提供一個情境和一個判斷的現況，從中找到學生時
時刻刻的判斷抉擇，再引導他們拓展討論和思考的空間，協助他們對未來做準
備！
青少年發展階段的自我是混亂的，他們的特性是：想像觀眾、個人神話、假
裝愚蠢。對於尚未到來的事情，他們較需要大人可以輔以引導和教導的過程，比
較容易對於情境有掌握度！針對這樣的情形，我們使用二十世紀的神話大師
Joseph Campbell 的隱喻-「英雄之旅」(在 1948 年的千面英雄理論中提到，所有
英雄歷險故事背後，都蘊藏著同一個型態的故事)間接運用青少年的想像觀眾和
個人神話，借力使力運用故事的力量，讓青少年假想自己是自己生涯旅途中的英
雄，而英雄都會遇到挫折，端看如何因應挫折，和預估情勢，才有機會真正看清
局勢、掌握資源，了解現況，作出評估和生涯行動。
青少年於執行生涯的行動方面，除了需要了解自己、了解外部世界，很多時
候還要能判斷局勢，並反思生命的歷程，和時時刻刻的抉擇，才有機會超脫現況，
擁抱新的抉擇，並對自己的選擇負責！
2
参、 團體歷程摘要表
節次 單元名稱 單元活動 準備器材
一
踏上英雄之路
1. 運用哆寶讓成員互動並認
識彼此，進行生涯五指山活
動及訪問。
2. 運用故事骰，讓成員聯想
「生涯是什麼？」
3. 進行團體規範表的討論。
輕音樂
桌遊[塔寶好朋友]
桌遊[故事骰]
體驗後學習單
團體規範表
二
生涯機會與命運
1. 簡介說明英雄之旅的影
片，運用桌遊[拉密]和成員
互動。
2. 引導成員思考英雄的命運
和機會，挑戰和任務。
輕音樂
桌遊[拉密] *2
體驗後學習單
三
你的人生板塊
1. 簡介說明桌遊[禁制之島]規
則及帶入桌遊體驗。
2. 引導思考自己的人生板塊。
輕音樂
桌遊[禁制之島] *2
體驗後學習單
四
我的獨特星球
1. 簡介說明[小王子]故事，說
明規則並帶入桌遊體驗
2. 引導學生思考小王子遊戲
機制與人生的相關聯，以及
在遊戲過程中的選擇。
輕音樂
桌遊[小王子]*2
體驗後學習單
五
人生中的不得不
1. 簡介說明[糟了個糕]桌遊的
遊戲規則，並帶桌遊體驗。
2. 引導學生思考在人生中的
不得不，反思自我選擇。
輕音樂
桌遊[糟了個糕] *2
體驗後學習單
六
找尋自己的成功
1. 簡介說明[龜兔賽跑]故事，
說明規則並帶入桌遊體驗。
2. 引導學生思考對生涯的評
估，下注及須承受的結果。
輕音樂
桌遊[龜兔賽跑] *2
體驗後學習單
七
生涯訊息溝通
1. 簡介說明遊戲[花火]，說明
規則並帶入桌遊體驗。
2. 引導學生思考訊息傳遞及
人際關係的重要。
輕音樂
桌遊[花火] *2
體驗後學習單
八
擁抱生涯選擇
1. 簡介說明 [親親地球 ]的規
則，並帶入桌遊體驗。
2. 回顧團體所學的歷程，
3. 讓成員彼此回饋及祝福。
輕音樂
桌遊[親親地球] *2
體驗後學習單
團體結束總回饋單
3
肆、 團體方案設計
單元一：踏上英雄之路
單元名稱 踏上英雄之路 節次 2 節
活動時間 13:15 - 15:00 地點 團體諮商室
單元目標 1.協助成員熟悉彼此，並對生涯的主題概念有概念。
2.說明團體目標與內容，並澄清成員對團體的期待。
3.訂定團體目標和說明保密協定。
活動名稱 活動流程 時間 器材
生涯五指
山
生涯是什
麼？
塔寶體驗
一、團體暖身：
在團體開始前，定位我們都是人生的玩家，
邀請成員一人盲抽三張塔寶好朋友，並先以
引導語幫團體暖身：
「在這個團體可能發生一些事件，不管是超
出我們預期的，還是在我們意料之內的，我
們都有選擇權，所以我們有籌碼、有時間就
要盡情投入遊戲，並從遊戲後體會並思考人
生！」
二、生涯五指山：
(一)邀請成員在五指山學習單寫上以下資訊：
1.大拇指-團體中暱稱；2.食指-關於我的三個
形容詞；3.中指-我覺得自己不錯之處 ex:能
力；4.無名指-在生涯中我想要發生的是…5.
小拇指-生涯中，最不想發生的事。
(二)訪問時間：請成員隨機找五個人，說「你
好，我 xxx，我想訪問你…」請成員互相訪
問並分享讓你印象深刻的，彼此互相熟悉。
三、故事骰：領導者發問「生涯是什麼？」
引導學生一人抽一顆故事骰，骰出骰面後，
思考與生涯的相關聯。請成員寫在掌心中
間，這個圖面讓你想到生涯中的什麼，教師
總結，並說明生涯是什麼，預告接續的活動。
四、桌遊[塔寶]體驗時間：
領導者說明桌遊「塔寶」的圖面中，有其中
一個小圖示是相同的，請成員迅速指出相同
的圖形，先喊出並指出的人，就可以獲得對
方的卡牌，一人有三張機會，領導者邀請成
員示範，在空間中找到一位成員，說「我要
5’
20’
10’
20’
輕音樂
桌遊[塔寶好朋
友]一份
「 生 涯 五 指
山」學習單
桌遊[故事骰]
一份
4
團體規範
和你對戰，123(翻牌)」。
五、塔寶活動後思考：
1.感受層次：「我們這團的觀察王是誰？你是
怎麼做到的？」「一直贏的感覺是什麼？(感
受)」「剛剛遊戲的過程，感到疲於奔命的舉
手？(感受)」
2.態度層次：「當你感到有負擔，你會選擇草
草結束，還是想知道原因？(態度層面)」「當
別人一直喊的時候，你會感到緊張？還是如
如不動？」(被影響)
3.與他人有關：引導學生思考在剛剛的過程
「你是一個被容易影響的人嗎？」「你會受到
什麼影響？(聲音、動作、語調)」。
4.教師總結：接著引導學生思考「有沒有人
發現自己有看不到的東西，例如：白色的鬼、
紅色的愛心、綠色的恐龍」引導學生回應，
並由教師總結，我們在生涯的路途上，其中
一段就像是剛剛的遊戲過程，當我們遇到挫
折的時候，會選擇退縮逃避，還是找尋原因？
而我們又容易受到別人的什麼影響，正面影
響還是負面影響？在我們生涯中，即便自己
觀察力再敏銳，還是可能有盲點(看不到的)，
你的盲點就需要別人來點醒，所以我們需要
彼此。」
六：團體規範：
從剛剛的盲點觀點，以及我們需要彼此，討
論團體中有甚麼規範會促進團體更有安全
感。討論後寫上，並請成員做保密承諾。結
束這次團體課程。
20’
15’
團體規範單
5
單元二：生涯機會與命運
單元名稱 生涯機會與命運 節次 2 節
活動時間 13:15 - 15:00 地點 團體諮商室
單元目標 1.對於英雄之旅的概念有所呼應。
2.學習傾聽並尊重他人分享的生命故事。
3.傾聽並了解自己生命中的機會與命運。
活動名稱 活動流程 時間 器材
英雄之旅
啟程
拉近你我
的距離
命運
vs
機會
總結
一. 英雄之旅 now start：領導者說明我們每
個人都是自己人生路途上的英雄，領導者
播放「英雄之旅」的影片，和學生討論英
雄之所以為英雄的 12 個歷程，暖身學生
在未來七週面對的困境和考驗，要「認真
聽(規則)、用力玩(體驗)，放鬆想(思考)」，
並進入今天主題「拉密」和成員互動。
二. 說明桌遊[拉密]規則，並促發學生投入。
拉密規則簡介，拉密數字牌總共有數字
1~13，每個數字都有紅、藍、黑、橘各 2
個，加上笑臉百搭牌共 106 張。1.大家從
牌堆中抽一張牌由數字最大的人開始順
時針進行遊戲。
2.出合法的牌組，合法牌組一組至少 3 張
以上，並符合以下兩種規則：
a. 同顏色的出順序組，如 345，5678，
123。
b. b.不同顏色的出同樣數字，如 666。
首先引導學生作初步基本的練習配對。
再進行遊戲的試玩和投入。
三、遊戲後引導思考：
引導思考英雄的命運和機會，挑戰和任務。
「剛剛的過程中，你開始能掌握規則的時
候，不斷湊對的感覺是什麼？(掌握機會)」
「剛剛誰一開始的牌很差，但之後反敗為勝
的？」「你怎麼做到的？」
「回顧剛剛的英雄之旅，你在面對危機或弱
勢的時候，你怎麼化危機為轉機？」
「當你在思考每個轉圜的時候，就已經在成
為英雄的路途上，你喜歡自己用什麼態度克
服阻礙？」
10’
10’
15’
30’
20’
電腦、投影設
備、英雄之旅
影片
輕音樂
桌遊[拉密]*2
引導學習單
6
四、教師總結：
領導者以機會命運學習單，引導學生思考，
「在拉密的手牌 14 張是他們的命運，但是在
湊對的組合中，就是要掌握各個機會，才可
能敗中求勝。協助學生思考，自己生涯中的
命運(不可控)有哪些？機會(可掌握)又有哪
些？協助學生透過剛剛的過程思考自己人生
可控和不可控的點，並且允許自己把握機會
重新做選擇，甚至是機會有時候在在眼前，
只是你沒看到，就很難掌握住！所以，機會
不只是給準備好的人，還有看的見機會在哪
裡的人，而英雄除了險中求勝，還有平常實
力的累積，以及超脫命運的決心，那你呢？
你會想改變的是什麼？你又會拿什麼態度去
改變呢？」
5’
7
單元三：你的人生板塊
單元名稱 你的人生板塊 節次 2 節
活動時間 13:15 - 15:00 地點 團體諮商室
單元目標 1.透過遊戲協助成員感受到自己人生板塊，及如何進行救援與行動。
2.協助成員體會如何運用自己在團隊中的角色，救援並進行任務。
3.引導學生思考自己未來想要經營的生涯板塊內涵。
活動名稱 活動流程 時間 器材
你所在的
禁制之島
禁制之島
遊戲體驗
遊戲後引
導
經營板塊
一、遊戲前引導：領導者說明「這一次，我
們要進行一個合作遊戲，就在這一天，我們
來到了一個禁制之島，我們要想辦法脫困並
且搭直升機離開，一個都不能少，我們必須
要了解地形、算好步數、看見彼此的優勢以
便離開，我們該怎麼達成任務，安然離開
呢？」
二、簡介說明桌遊[禁制之島]規則及帶入桌
遊體驗。禁制之島運用角色扮演的方式，要
取得一定數量的寶物，在取得的途中，由於
水位上升而板塊會逐漸沉沒，成員須兼顧取
得寶物，又不讓板塊沉沒的雙重訊息，再搭
配特殊能力卡，彼此相互合作才可能脫困。
三、遊戲後引導思考：
「你在團隊中是什麼位置？」運用團隊合作
卡，協助成員思考自己在剛剛過程中是怎麼
幫助達到團隊任務。
「你在剛剛的過程幫上什麼忙？」「幫別人
忙的感受如何？」「當你在各個位置都有功
能的時候，每個人都有他發揮的餘地，團結
力量才是最大！」「當每個人都做同樣的事
情，這樣好嗎？如果每個人都是領導者，會
變成怎樣？(意見就很多)那如果每個人都是
配合者，又可能會如何？(那麼群龍無首，很
難做決策)」催化成員彼此分享。
四、教師總結及引導思考：
領導者協助學生探討「剛剛在島嶼上，你除
了達到任務之外，還有一個要項是”救板
塊”，為什麼救板塊這麼重要呢？因為路徑很
重要，我們要達成任務，重點是不要斷路，
但是通常斷自己路的人也是自己，我們可以
5’
10’
體 驗
時間
40’00
25’
10’
輕音樂
桌遊 [ 禁制之
島]*2
引導學習單
8
想一想，你的人生板塊中重要的板塊有哪
些？是朋友、課業、父母關係、還是情感？
有哪些板塊曾經失落過，又有哪些板塊曾經
有危機？
無論成功或失敗，你怎麼極力經營？你會做
哪些努力？請留下三塊，寫下未來你想要成
為的角色：當一位好爸爸/媽媽、幼教老師、
調酒師、廚師。並寫下具體的行動」。
9
單元四：我的獨特星球
單元名稱 我的獨特星球 節次 2 節
活動時間 13:15 - 15:00 地點 團體諮商室
單元目標 1.運用小王子的故事隱喻，協助學生思考自己在生涯的抉擇。
2.協助學生思考「承擔和交換的概念」並討論付出和負責的概念。
3.引導學生思考自己在生涯規劃的步調，以及怎麼運用場上資源。
活動名稱 活動流程 時間 器材
你的獨特
星球之路
航向群星
快者恆
贏？
一、故事說明：領導者詢問成員是否看過小
王子的故事，並稍稍介紹[小王子]故事，
引導成員思考小王子的故事內涵，及改
編電影後的隱喻，為桌遊做暖身。
二、簡介說明桌遊[小王子-航向群星]規則
桌遊遊戲體驗(體驗時間：40 分鐘)
三、遊戲後引導思考：
引導學生思考小王子遊戲機制與人生的相關
聯，以及在遊戲過程中時時刻刻的選擇。
領導者引導：人生某種程度必須承擔一種交
換，交換是種「代價」的概念。例如：你付
出了努力，希望可以獲得同樣的成績；例如：
你付出了感情，妳希望對方同等的回應；例
如：妳付出了時間，妳希望可以有收穫，但
是，人生往往不是這麼對等。
1.當你的付出得不到回應和代價的時候，你
會怎麼辦？
(1)_________ (2)_________(3)_________
2.遊戲中，有一個隱喻是「光靠你天生的條
件是無法成事(到達終點，因為步數根本不
夠)」「你必須借助外力」。你必須要和不同的
人交流，或者獲得老天爺的庇佑(祖父卡)、得
到一些機緣。你最喜歡得到下面哪張卡，為
什麼？
一飛衝天(鴿子牌)：________________。
望遠鏡(有得有失的遭遇)：__________。
得到星星(付出的穩穩地拿下所得)：
____________________________。
到人生目前的階段，妳曾借助哪些外力？
_______________________________。
我們都是從「輸中去學贏」你會怎麼敗中
10’
10’
40’
20’
輕音樂
桌遊 [小王子 -
航向群星]*2
引導學習單
10
求勝？_________________________。
「當妳的祖父卡被拿走，妳的心情是…」
___________________________________。
「當妳的祖父卡(貴人)被抽走的時候，妳
的下一步是想說算了就施捨出去，有失必
有得，往前看？還是我也要用同樣的手段
對別人…」_______________________。
四、教師總結：
小王子桌遊體驗，讓我們體會到「”即便先落
後在急起直追，也不會怎樣!”、”有些東西，
其實走太快是拿不到的…”。而我們要怎麼運
用有限的時間，有策略的邊走邊拿，則是我
們可以選擇的。生涯規劃其實也是這樣，目
標在遠方，但實踐在腳下，我們無法動搖手
牌的張數，但可以爭取更多的步數，你覺得
呢？」
10’
11
單元五：人生中的不得不
單元名稱 人生中的不得不 節次 2 節
活動時間 13:15 - 15:00 地點 團體諮商室
單元目標 1.引導學生思考在生涯中”糟了個糕”的時候該如何自處。
2.面對生涯中不得不接受的人、事、物學生會如何應對。
3.盤點你人生階段目前的正分、負分和幸運草有哪些。
活動名稱 活動流程 時間 器材
你的人生
糟了個糕
了嗎？
幸運草如
何翻轉人
生
你的人生
負分變正
分
一、遊戲前引導：我們從出生到死亡，有許多
事情是我們想要加到人生中的，有許多事
情又是我們不想加到人生中的，即便有喜
歡不喜歡，我們還有幸運草，幸運草可以
將負分轉換成正分，而我們可取決拿到哪
些嗎？。
二、簡介說明[糟了個糕]桌遊的遊戲規則，並
帶桌遊體驗。遊戲內容包含取得三種路
徑：1.正分 2.負分 3.幸運草。規則是一個
人有三條命，最後一位離開板塊的就必須
拿下(接受)那個板塊，整體版面負分大於
正分，且幸運草的數量有限。
三、遊戲後引導思考：
遊戲過程中，有獲得正分、負分、幸運草，
請問：
你人生中的正分是
1.___________2.______________
你人生中的負分是
1.___________2.______________
你人生中的幸運草是
1.__________2._________3._________
引導學生思考在人生中的不得不，反思自
我選擇。你生活中有那些不得不？例如：我不
得不做功課、不得不接受我有一個討人厭的妹
妹、不得不接受自己數學不行、不得不承認有
個撈刀的媽媽、不得不接受跟不合的人同組…
步驟一：你的不得不是什麼呢？請隨意列舉五
個(寫在題號後面)並簡要寫下你的想法。
1._______：_________________________。
2. _______：_________________________。
3. _______：_________________________。
5’
25*2
兩輪
25’
輕音樂
桌遊[糟了個
糕]*2、
引導學習單
12
接受不得
不，開創
新局
4. _______：_________________________。
5. _______：_________________________。
步驟二：哪些是你可以控制、哪些是無法控制
(請圈選)步驟三：如果可以改變，你會怎麼做？
就算無法控制，你仍然可以為自己做點什麼？
_______________________________________
教師引導學生互相分享，協助學生產生普同感
以及了解糟了個糕仍有轉圜的餘地。
四、教師總結：
在我們的生命中，常會遇見「不得不」的時候，
就像糟了個糕的遊戲過程，我們可能拿到自己
不喜歡的牌，或者讓別人得逞拿到你想要的，
或是不得不讓出自己想要的東西，但重點不適
在於失去，而是這個失去怎麼激勵自己去闖下
一個關卡，再度獲得~~
10’
13
單元六：找尋自己的成功
單元名稱 找尋自己的成功 節次 2 節
活動時間 13:15 - 15:00 地點 團體諮商室
單元目標 1.協助學生思考規劃生涯路徑時，個人進行規劃速度的快慢。
2.了解資源有限，協助學生於下注的同時，有利弊得失的能力。
3.協助學生了解自己的優劣勢，並願意下注投資自己。
活動名稱 活動流程 時間 器材
慢者恆
贏？
不只是
龜兔賽跑
生涯下注
後果承擔
一、遊戲前引導：領導者簡介說明[龜兔賽跑]故
事，並和成員討論龜兔賽跑後的結局，以及這
樣的結局給人的省思。並說明，這一次，兔子
又找烏龜比賽，並找了其他三隻動物，一共五
隻動物一起比賽，並以各自的優勢劣勢才能下
注。
二、簡介說明[龜兔賽跑]桌遊的遊戲規則，說明規
則並帶入桌遊體驗。
三、遊戲後引導思考：
1.你覺得為什麼要先分析各種動物的利弊得失？
___________________________
2.你可以押注的對象是 1/2，你會決定押哪一隻動
物？______、_______、_______
3.兔子在第一名的時候，有四張一樣的反而不能
跑，這讓兔子學會什麼？_________
4.當你發現自己下注的動物落後的時候，你曾經使
用哪些策略幫助他前進？
5.如果你可以選擇，你會希望自己是哪種動物？為
什麼？請在□中打勾。你最不喜歡哪隻動物？請挑
選一隻，然後寫下為什麼？
□兔子：_________________________________
□狐狸：_________________________________
□烏龜： _________________________________
□綿羊： _________________________________
□大野狼：________________________________
你曾經在人生路上落後別人嗎？_________。
那是發生了什麼事？________________________
人生路上，誰曾經不看好你？
人生路上，你最介意誰不看好你？
四、教師總結：
引導學生思考對生涯的評估，下注以及承受結果。
5’
25’*2
(兩輪)
25’
10’
輕音樂
桌遊 [ 龜
兔賽跑]
引導學習
單
14
然後引導學生思考的是，每個動物有自己的優劣
勢，以及行走的速度，安潔莉娜裘莉曾經說：「當
別人說你走錯路了，其實你是走在自己的路上，有
些路會讓我們覺得很緩慢，但你是穩定的踏著步
伐，往目標前進～我們人生路上，也有落後的時
候，但我們別忘記自己就是手中下注的動物，別人
可以不看好我們，但我們千萬不能小看自己！」
15
單元七：生涯訊息溝通
單元名稱 生涯訊息溝通 節次 2 節
活動時間 13:15 - 15:00 地點 團體諮商室
單元目標 1.運用合作的遊戲，協助學生了解生涯中溝通和溝通不良的差異。
2.協助學生評估團體利益大於個人利益，並引導於生活和社會省思。
3.協助學生思考如何於團隊中，盡可能縮小溝通的阻礙完成任務。
活動名稱 活動流程 時間 器材
花火師傅
的合作
花火團隊
默契時間
一、遊戲前引導：為暖身領導者以花火師父
如何放出最燦爛的花火為背景，邀請成員不
能用言說，但要設計出暗號，以便彼此溝通，
故考驗團隊的默契。
二、簡介說明[花火]桌遊的遊戲規則
花火的玩法很簡單，其實就像排七一樣，你
得將同一色的花火排序，並且將多餘的排蓋
牌，但是唯一不同的是「每位玩家的牌是面
向其他玩家(也就是玩家本身不曉得自己有
哪些牌)！」
三、團隊默契時間：
請成員花時間討論自己團隊要溝通的默契。
討論好團隊默契，則進行兩輪桌遊體驗。
四、遊戲後引導思考：
遊戲過程中，請成員間互相約定指示的
方式，培養團隊的默契。結束後，領導者引
導思考「成功一定有方法，失敗一定有原因，
你覺得以上的約定哪些非常有效？(請圈
選)」
遊戲中，我們體會到你不能只靠自己，
有時候別人看得比較清楚，但是為什麼有些
人的話我們容易接收，有些人則無法。是因
為在花火的遊戲中，除了接收和刪除別人訊
息是有選擇權的之外，某種程度，你選擇是
否「接收」與「刪除」關乎你和對方的「信
任關係」，而信任關係是有遠近的~
生活中，你最常聽誰的？___________
為什麼？________________________
當對方怎麼跟你溝通最有效？________
什麼時候你需要聽別人的？__________
什麼時候你會堅持聽自己的？________
5’
10’
10’
20*2
20’
輕音樂
桌遊[花火]*2
引導學習單
16
當忠言逆耳的時候，你會說服自己聽進
去嗎？為什麼？
________________________________
五、教師總結：
領導者引導成員思考「在生涯中你往往有許
多自己不喜歡，也不情願的事情，或和不喜
歡的人合作，但是你要怎麼做能夠達到像你
們剛剛小組的默契，一同討論行動，並試圖
達到任務！」
5’
17
單元八：擁抱生涯選擇
單元名稱 擁抱生涯選擇 節次 2 節
活動時間 13:15 - 15:00 地點 團體諮商室
單元目標 1.運用親親地球的隱喻，想想怎麼統整團體所學，運用到團體外。
2.回饋團體歷程，給予彼此祝福與回饋。
3.邀請成員記得保密協定。
活動名稱 活動流程 時間 器材
親親自己
以社會利
益為主
個人危機
如何化解
一、遊戲前引導：
1.簡介說明[親親地球]的規則，並帶入桌遊體驗。
2.回顧團體歷程，成員彼此見證改變。
3.讓成員彼此回饋及祝福。
二、簡介說明[親親地球]桌遊的遊戲規則，引導學
生投入遊戲。親親地球這款遊戲的特色就是除了要
兼顧個人衝高分，最主要的大前提是地球若爆掉，
則個人分數就會歸零，賺再多都沒用，促使玩家將
團體利益為優先考量。
三、遊戲後引導思考：親親地球最主要是關於地球
的三樣危機，我們怎麼在維護自己利益的過程中，
更必須要維護大家的利益。
內在危機(自己罵自己)：___________________
外在危機(別人罵你)：_____________________
外在危機惡化(交互作用)：_________________
由我們看見彼此的能力，給予正向回饋。
學習單設計成(親親_______)請成員填入自己的名
字，討論在生涯中，去走這條路的只有自己，而自
己就是生涯中的英雄，這趟英雄之旅我們從第一次
到第八次探討到”快者不一定恆贏”、”面對挫折怎
麼辦”、”生涯現實就是有不得不”、以及”生涯路徑
需要借助貴人”、以及”超脫命運之外，要如何把握
機會”等，領導者邀請學生互寫小卡及給予彼此祝
福!
「親親地球，要愛護的其中一部分就是你自己，你
怎麼在生涯的路上順利，自己也要負點責任，去篩
選有用的訊息，刪除無用的訊息，並在危機的時
候，面對他，處理他，盡力找方法！
這是你的責任！也是為自己負責的表現！
無論是七升八、八升九、九年級要畢業的你們，請
記得老師給你們最好的祝福!」
5’
30’
20’
15’
15’
輕音樂
桌遊 [ 親親
地球]*2
引導學習單
小卡
活動回饋單
18
用團體所
學於日常
四、教師總結：領導者說團體會結束，但你們要帶
著團體所學，去面對未來的挑戰。領導者給予成員
回饋和祝福，並提及在桌遊體驗中，模擬部分的人
生現實，也為未來的生活作預備。，回歸到英雄之
旅要面對的挑戰及考驗，並歸結團體所學到日常生
活中，持續在生活中實踐你的英雄之旅。
請成員作團體總回饋單，並和成員重申保密協定。
5’
伍、補充資料(註明資料來源)
英雄之旅影片取自 utube：https://www.youtube.com/watch?v=Hhk4N9A0oCA
學習單圖片取自 google 搜尋引擎
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陸、 學生學習單與回饋
20
學生學習單回饋
21
柒、 成員參與歷程
訂定團體規範 生涯五指山活動
進行遊戲【拉密】體驗 運用【故事骰】讓學生發想生涯是什麼
桌遊體驗過後搭配心靈圖卡 遊戲體驗過後引導成員分享
遊戲【小王子】體驗成員互動 遊戲【小王子】體驗成員互動
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遊戲【糟了個糕】體驗 遊戲【糟了個糕】後學習單引導
遊戲【龜兔賽跑】桌遊體驗 遊戲【龜兔賽跑】桌遊後學習單引導分享
遊戲【花火】體驗課程 遊戲【花火】體驗後引導及分享
遊戲【親親地球】桌遊體驗 小團體回饋及祝福
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捌、附錄：小團體學習單
第二次桌遊小團體課程「拉密」
我不會…
我不想…
我不能…
我沒有辦法…
【桌遊 X 生涯】
24
在妳這一生中，你認為最重要的板塊有哪幾塊？請寫下來五塊例如：事業、情感、
課業、朋友…。這些版塊曾經失落過嗎？哪幾塊曾經有危機，沉淪過(請標註)？
無論成功或失敗，你怎麼極力挽救？曾做過哪些努力？請留下三塊寫下你未來想
要成為的角色：當一位好爸爸/媽媽、幼教老師、調酒師、廚師。
板塊名稱：_________
重要程度：_____
想怎麼經營？
板塊名稱：_________
重要程度：_____
想怎麼經營？
板塊名稱：_________
重要程度：_____
想怎麼經營？
板塊名稱：_________
重要程度：_____
想怎麼經營？
板塊名稱：_________
重要程度：_____
想怎麼經營？
板塊名稱：_________
重要程度：_____
想怎麼經營？
板塊名稱：_________
重要程度：_____
想怎麼經營？
我是______________
我認為人生中最重要的是
_____________________
板塊名稱：___________
重要程度：_____
想怎麼經營？
【桌遊 X 生涯】
25
【生涯 x 桌遊】課程 小王子桌遊
人生某種程度必須承擔一種交換，交換是種「代價」的概念。
假如你付出了努力，希望可以獲得同樣的成績；或者，是你付出了感情，妳
希望對方同等的回應；妳付出了時間，妳希望可以有收穫，但是，人生往往不是
這麼對等。
1.當你的付出得不到回應和代價的時候，你會怎麼辦？
(1)____________________ (2)______________________(3)_____________________
2.遊戲中，有一個隱喻是「光靠你天生的條件是無法成事(到達終點，因為步數
根本不夠)」「你必須借助外力」。你必須要和不同的人交流，或者獲得老天爺
的庇佑(祖父卡)、得到一些機緣。你最喜歡得到下面哪張卡，為什麼？
一飛衝天(鴿子牌)：________________________________________。
望遠鏡(有得有失的遭遇)：___________________________________。
得到星星(付出的穩穩地拿下所得)：____________________________。
到人生目前的階段，妳曾借助哪些外力？_______________________________。
我們都是從「輸中去學贏」你會怎麼敗中求勝？_________________________。
「當妳的祖父卡被拿走，妳的心情是…」______________________________________。
「當妳的祖父卡(貴人)被抽走的時候，妳的下一步是想說算了就施捨出去，有失必有
得，往前看？還是我也要用同樣的手段對別人…」
小王子讓我們學會：
「即便先落後在急起直追，也不會怎樣!」
「有些東西，其實走太快是拿不到的…」。
26
【桌遊 X 生涯】 糟了個糕-這就是人生 我是________
遊戲過程中，有獲得正分、負分、和幸運草，請問：
在你人生中的正分是 1._________________2.________________
在你人生中的負分是 1._________________2.________________
在你人生中的幸運草是 1.______________2.____________3.___________
在我們的生命中，常會遇見「不得不」的時候，就像糟了個糕的遊戲過程，
我們可能拿到自己不喜歡的牌，或者讓別人得逞拿到你想要的，或是不得不讓出
自己想要的東西，但重點不適在於失去，而是這個失去怎麼激勵自己去闖下一個
關卡，再度獲得~~
你生活中有那些不得不？例如：我不得不做功課、不得不接受我有一個討人
厭的妹妹、不得不接受自己數學不行、不得不承認有個撈刀的媽媽、不得不接受
跟不合的人同組…
步驟一：你的不得不是什麼呢？請隨意列舉五個(寫在題號後面)
1.___________________：_______________________________
2.____________________：_ _____________________________
3.___________________ ：_______________________________
4.___________________ ：_______________________________
5.___________________ ：_______________________________
步驟二：那些是你可以控制、那些是無法控制(請圈選)
步驟三：如果可以改變，你會怎麼做？
就算無法控制，你仍然可以為自己做點什麼？
老實說，人生中因為這些不得不，多了那些滋味和趣味？
你想要的人生終點，是甚麼樣子，你想要人家怎麼
講你這個人？
如果人生可以重來，你會想要如何重新開始？
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【桌遊 x 生涯】 龜兔賽跑 桌遊團體課程第四次
在上一次的龜兔賽跑中，兔子輸掉了比賽很不甘心，於是，他想再辦一次比
賽，他請了綿羊、大野狼、狐狸一起比，這次比賽將獎落誰家呢？
動物 得分 動物 得分
兔子 烏龜
狐狸 綿羊
大野狼
你覺得為什麼要先分析各種動物的利弊得失？___________________________
你可以押注的對象是 1/2，你會決定押哪一隻動物？______、_______、_______
兔子在第一名的時候，有四張一樣的反而不能跑，這讓兔子學會什麼？_________
當你發現自己下注的動物落後的時候，你曾經使用哪些策略幫助他前進？
1. __________________________________
2. __________________________________
3. __________________________________
如果你可以選擇，你會希望自己是哪種動物？為什麼？請在□中打勾。
你最不喜歡哪隻動物？請挑選一隻，然後寫下為什麼？
□兔子：______________________________________________________
□狐狸：______________________________________________________
□烏龜：______________________________________________________
□綿羊：______________________________________________________
□大野狼：______________________________________________________
我們人生路上，也有落後的時候，但我們別忘記自己就是手中下注的動物，
別人可以不看好我們，但我們千萬不能小看自己！
你曾經在人生路上落後別人嗎？_________。
那是發生了什麼事？_______________________________________________
人生路上，誰曾經不看好你？
人生路上，你最介意誰不看好你？_______________，____________________
人生路上，你最想要誰對你有信心？（請列舉出五人）
你想怎麼做，讓他刮目相看？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
即便外在環境沒有變化，你仍會為自己做點甚麼好事？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
～當別人說你走錯路了，其實你是走在自己的路上，
有些路會讓我們覺得很緩慢，但你是穩定的踏著步伐，往目標前進～
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[生涯 X 桌遊] 花火 帶領老師：黃之盈老師
牌面提示：
顏色/數字 １ ２ ３ ４ ５
紅 ３張 ２張 ２張 ２張 １張
黃 ３張 ２張 ２張 ２張 １張
藍 ３張 ２張 ２張 ２張 １張
綠 ３張 ２張 ２張 ２張 １張
白 ３張 ２張 ２張 ２張 １張
彩色(進階) １張 １張 １張 １張 １張
三個動作：1.出牌 2.棄牌 3.提示 O (1.顏色 2.數字)→提示指示物只有 8 個
遊戲結束：
1. 三個失敗指示物出現 2.成功排出 1-5(牌庫還沒用完)3.牌庫用完。
2. 特殊：只要你排出一行花火，就可以拿回一個指示物。
團隊默契：
除了你選擇的動作是 3.提示之外，
X 說話
X 點頭.搖頭明示
只能由你上兩家給你表情上的暗示，並限定一人兩個動作。
我們這組花火師的 pass：
指示 確認
出牌 不行
棄牌
成功一定有方法，失敗一定有原因，你覺得以上的約定哪些非常有效？(請圈選)
遊戲中，我們體會到你不能只靠自己，有時候別人看得比較清楚，但是為什
麼有些人的話我們容易接收，有些人則無法，是因為在花火的遊戲中，除了接收
和刪除別人訊息是有選擇權的之外，某種程度，你選擇是否「接收」與「刪除」
關乎你和對方的「信任關係」，而信任關係是有遠近的~
生活中，你最常聽誰的？____________為什麼？____________________________
當對方怎麼跟你溝通最有效？______________________________
什麼時候你需要聽別人的？________________________________
什麼時候你會堅持聽自己的？______________________________
當忠言逆耳的時候，你會說服自己聽進去嗎？為什麼？
_________________________________________________我是：______________
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【桌遊 x 生涯】 親親________________ 黃之盈老師設計
在剛剛的過程中讓你為難的是什麼？________________________________。
內在危機(自己罵自己)：_________________
外在危機(別人罵你)：_____________________________________________
外在危機惡化(交互作用)：_________________________________________
由我們看見彼此的能力，給予正向回饋。
【團體會結束，但你們要帶著團體所學，去面對未來的挑戰】
親親地球，要愛護的其中一部分就是你自己，你怎麼在生涯的路上順利，自己也
要負點責任，去篩選有用的訊息，刪除無用的訊息，並在危機的時候，面對他，
處理他，盡力找方法！
這是你的責任！也是為自己負責的表現！
無論是七升八、八升九、九年級要畢業的你們，請記得老師給你們最好的祝福!
1. 我用心地參與這幾次活動………… □ □ □ □ □
2. 這個團體的氣氛讓我感覺自在……□ □ □ □ □
3. 活動有助我對生涯有更多的思考…□ □ □ □ □
4. 我喜歡領導者帶領的方式……… □ □ □ □ □
5. 整體來說，生涯活動對我有幫助 □ □ □ □ □
原因是： __________________________________
6. 我最有感覺的活動是什麼？
口塔寶好朋友 口拉密 口小王子 口糟了個糕 口禁制之島
口龜兔賽跑 口花火 口親親地球 原因是？
11.我想要對帶領者說什麼？
我是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
不同意
普通
同意
非常不同意
非常同意
1 在剛剛的過程中，你有當過志工
嗎？____2 當志工的感覺怎麼樣？
________3 你覺得為什麼要有志
工？_______________________
