Магазин бр. 24 - Децембар 2012

Magazin SPORTSKA ANIMACIJA I REKREACIJA decembar 2012.

www.savezars.co.rs strana 2

SADRŽAJ

1. Predsednik za vas ..................................................................................................................3

2. Ples u škole – deca to vole ………………………………………………………………….….4

3. Prvi put na skijanju ………………………………………………………………………………6

4. Ski bonton …………………………………………………………………………………………….7

5. Znakovi na ski stazi ………………………………………………………………………………9

6. Pažnja pažnja – ski seminar za nastavnike ……………………………………….…11

7. Promocija knjige “AVIVA- za hormonalni balans i plodnost” ………………..13

8. Najavljujemo za sledeći magazin ...………………………………………………………14

9. Pristupnica ……………………………………………………………………………………………..15

10. Prijatelji Saveza za sportsku animaciju i rekreaciju Srbije i Magazina

Sportska animacija i rekreacija ……………………………………………………………….16



P R E D S E D N I K Z A V A S …

Poštovani prijatelji, kolege, saradnici i svi ljubitelji sportske animacije, rekreacije i sporta, pred vama je 24. broj magazina SPORTSKA ANIMACIJA I REKREACIJA.

Zadovoljstvo mi je da sa vama podelim činjenicu da naš magazin proslavlja drugi rođendan. Naravno iskoristio bi i priliku da vam se zahvalim na podršci koju ste nam pružali predhodne dve godine, a koja nam je bila veoma važna kao stimulans koji nas je terao da budemo sve bolji i bolji.

Takođe demo se truditi i narednih godina da magazin raste i raste, da ostane neko ko de vas informisati o aktuelnim dešavanjima u oblasti sportske animacije, rekreacije i sporta, da dete u njemu modi da pročitate edukativne – stručne članke i naravno da de biti neko kode vam pružiti šansu da prezentujete svoje znanje i umede drugima.

Takođe, iskoristio bih i ovu priliku da pozovem i sve one koji su zainteresovani za saradnju sa Savezom za sportsku animaciju i sportsku rekraciju Srbije i Beograda i Magazinom sportska animacija i rekreacija, tj. one koji imaju potrebu za: objavljivanjem stručnih radova-tekstova, organizovanje sportskih i kulturnih manifestacija, angažovanjem animatora i rekreatora, realizaciju tim bildinga, rođendana, promociju kompanije ili proizvoda, kreativnim radionicama... da nam se jave.

Sportski pozdrav

Predsednik SARS-a

Goran VJEŠTICA, s.r



P L E S U Š K O L E – D E C A T O V O L E

Poznato je da ni deca više nisu

pošteđena stresa, da je vršnjačko nasilje u

školama sve prisutnije, deca su sve manje

fizički aktivna i prava je retkost videti decu da

se igraju u parku ili na igralištu. Na taj način deca prestaju da budu deca, ne

zadovoljavaju svoje osnovne potrebe za kretanjem, druženjem i zabavom, postaje im

jedino važno koji mobilni telefon imaju i da li njihov kompjuter podržava hit igrice.

Otuđuju se sami od sebe i nesvesno nezadovoljavaju svoje urođene nagone za igrom i

pokretom. Sigurno ste primetili da gotovo svaka zdrava beba u ranom uzrastu počinje da

reaguje na muziku, da pomera svoje malo telo napred-nazad, cupka, diže rukicu i što je

najvažnije smeje se i vrlo uživa u tome. Muzika i ples su savršena antistres kombinacija!

Plesanjem se fizički aktivira

veliki deo našeg tela, dok

muzika izuzetno deluje na

popravljanje raspoloženja.

I tako, šta je osnovcima

više potrebno od plesa i zabave

na kraju prvog polugodišta,

nakon dugog i napornog

učenja, zaključivanja ocena u

jeku novogodišnje i praznične

euforije!

Zato je Savez za animaciju i rekreaciju Srbije je i ove godine sprovodio

tradicionalnu novogodišnju manifestaciju pod nazivom “PLES U ŠKOLE - DECA TO VOLE”!



Na ovaj način je preko 3000 osnovaca iz Borče, Surčina i Novog Beograda imalo

priliku da se upozna sa različitim vrstama plesa kroz igru i pokret putem dvočasovnog

programa koji je osmislio stručni tim animatora i rekreatora Saveza. Deca se kroz plesne

radionice i raznovrsne muzičko-plesne igre dobro zabavljaju i opuštaju ne razmišljajudi o

tome da zapravo čine nešto korisno i pametno za svoje telo i da uče prve plesne pokrete.

Na taj način se pruža prilika svoj deci – stidljivoj, talentovanoj i manje

talentovanoj da ravnopravno učestvuju u programu i zajedno uče bez pritiska i

međusobnog ruganja.



P R V I P U T N A S K I J A N J U

Skijanje je sve popularniji rekreativni sport kako u našoj zemlji tako i u svetu i zastupljeno je na svim kontinentima. Ovo je takođe i olimpijski sport.

Ako nikada niste skijali, i ove godine planirate prvi put da se oprobate u ovom zimskom sportu daćemo vam nekoliko praktičnih saveta kako bi vam prvi skijaški koraci bili i lakši i lepši.

Ne kupujte skije za prvo skijanje, bolje ih pozajmite ili iznajmite.

Ako iznajmljujete ski opremu obavezno naglasite da ste početnik, recite im

svoju visinu i kilažu.

Ukoliko pozajmljujete opremu od prijatelja/rođaka poželjno je da

servisirate skije, i da proverite vezove u ski servisu u vašem gradu ili u ski

centru.

Posebnu pažnju obratite na pancerce, da vam ne budu prevelike, da vam se

ne odižu pete (u prošlom broju smo detaljno pisali o pravilnom izboru

pancerice).

Nikako ne izlazite na stazu bez sunčanih naočara ili ski maske, kape i

rukavica (vreme na planini je vrlo promenljivo, pa vas toplo i sunčano vreme

može prevariti da izađete nedovoljno obučeni i da ubrzo postane vrlo

hladno).

Obavezno obucite nepromočive pantalone i jaknu za skijanje (početnici

češće padaju, više su u kontaktu sa snegom).

Korisno je imati labelo i papirne maramice u nekom džepu.

Vodite računa o klasifikaciji staza – plava je lagana, crvena je srednje teška, i

crna je najteža.

Imajte kod sebe uvek mapu skijališta.

Ako dugo niste ništa vežbali, bilo bi

poželjno da se par nedelja pred odlazak

na skijanje malo rekreirate kako biste

privikli mišiće i organizam na veći

fizički napor koji mu predstoji.

Preporučujemo vam da prve skijaške

dane provedete uz neki stručni nadzor,

odnosno da pohađate školu skijanja.

Srećno i uživajte u ovom divnom sportu!



S K I B O N T O N

Kao i u mnogim drugim segmentima života, tako i u skijanju postoje određena

pravila ponašanja kojih treba da se pridržavaju svi učesnici ovog sporta tokom boravka na

stazi.

Evo 10 FIS (Međunarodna

skijaška federacija) pravila opšteg

ponašanja na ski stazama:

1. Svaki skijaš je dužan da

postupa tako da ne ugrožava i ne povredi

drugog.

2. Skijaš mora svoju brzinu i

način skijanja da prilagodi svom znanju i

veštini, kao i vremenskim i ostalim

uslovima na terenu(predvidivo vijuganje)

3. Skijaš koji dolazi otpozadi, mora tako

da bira pravac da ne ugrožava one koji

se spuštaju ispred njega. (ne divljaj na

stazi)

4. Obilaženje je dopušteno odozgo i

odozdo, sa leve i sa desne strane, ali

uvek u udaljenosti koja onome koji je

zaobiđen ostavlja dovoljno mesta za

skretanje. (ne skijaj do kraja bokova

staze)

5. Skijaš koji skreće na stazu za spust ili namerava da popreko pređe stazu za skijanje,

mora pogledom na gore i na dole da se uveri da neće ugroziti ni sebe ni druge.

6. Bez naročite potrebe, skijaš ne sme da zaostaje na uzanim i nepreglednim delovima

staze. Ako je pao, mora što brže da se ukloni.



7. Skijaš sme da se penje samo sa

strane, ivicom terena (staze). Ako je

vidljivost loša, mora sasvim da se

ukloni sa staze. Isto važi i za skijaše

koji silaze peške.

8. Poštovanje saobraćajnih

znakova je dužnost svakog skijaša na

skijaškim stazama. Znaci žute boje

ukazuju na opasnost. Znaci koji

označavaju samu stazu su plave,

crvene ili crne boje, zavisno da li se

radi o lakoj, srednje teškoj ili teškoj

stazi.

9. U slučaju da se skijaš povredi na stazi, oni koji se zateknu u njegovoj blizini dužni su

da mu odmah pomognu i obaveste spasiličku službu.

10. Svako ko je svedok ili učesnik nesrećnog slučaja, bez obzira da li ga je sam izazvao ili

ne, dužan je da na zahtev nadležnog organa pokaže svoju ličnu kartu ili odgovarajući

identifikacioni dokumenat.



Z N A K O V I N A S K I S T A Z I

Znakovi klasifikacije staza po FIS-ovom standradu:

Plava staza, najlakši tip staze. Plavu težinu mogu da savladaju svi, čak i oni koji su prvi puta na skijama.

Crvena staza, srednje zahtevna staza, za sve koji uspijevaju da kontrolišu brzinu i koji imaju donekle iskustva.

Crna staza, teška staza namenjena samo iskusnim skijašima i ekspertima, često nije mehanički uređivana. Velikog nagiba i zahtevnosti.

Znakovi opasnosti (po pravilu su žute boje, trouglastog oblika):

Znak opšte opasnosti na stazi

ili izvan nje

Suženje staze

Opasnost od vozila za uređenje staze

Opasnost od motornih sanki

Opasnost od snežnih topova



Opasnost od kamenja na stazi

Opasnost, ski lift sa velikim nagibom

Opasnost od rupa, useka

Opasnost od litice, provalije

Znakovi zabrana (po pravilu su okrugli, sa belom pozadinom, crvenom ivicom i precrtani crvenom):

Zabranjeno skijanje Zabranjeno skijaško trčanje

Zabranjena vožnja motornim Zabranjeno sankanje

sankama

Zabranjeno pešačenje po stazi Zabranjena vožnja izvan staze od

ski lifta

Zabranjen silazak sa ski lifta i Zabranjeno ljuljanje na žičari

njegovo puštanje



P A Ž N J A P A Ž N J A !

OSNOVNA I SREDNJA ŠKOLA

Nastavnicima fizičkog vaspitanja

P r e d m e t: Seminar za nastavnike osnovnih i srednjih škola KOPAONIK 2013

T e m a: USAVRŠAVANJE NASTAVNIKA ZA REALIZACIU PROGRAM OBUKE SKIJANJA

Obaveštavamo vas da de se, na osnovu programa za stručno usavršavanje

nastavnika fizičkog vaspitanja, u organizaciji Društva i Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja u

Beogradu održati seminar za nastavnike osnovnih i srednjih škola.

Program je odobren u Zavodu za unapređivanje obrazovanja i vaspitanja i objavljen u

Katalogu programa stručnog usavršavanja zaposlenih u obrazovanju i vaspitanju za školsku

2012/2013. godinu

pod br. 973. Sertifikatom se potvrđuje da su učesnici pohađali seminar u trajanju od 24 sata.

Seminar de se održati od 21- 24 . marta, 2013.(četvrtak- nedelja).

P r o g r a m seminara:

Četvrtak,21. mart - u toku dana dolazak, smeštaj (posle 12 sati), slobodno skijanje;

- 16,30 : prijavljivanje, smeštaj ;

- 19,00 : večera

- 20,00 :upoznavanje sa organizacijom i programom rada;

Petak, 22. mart i subota,23. mart - 09,00-12,00 : rad sa instruktorima, od 12,00 do 13,30 pauza.

- 13,30- 16,00 : rad sa instruktorima;

- 17,00 : analiza snimljenog materijala - po grupama;

- 19,00 : večera;

- od 20,00 predavanje uz video prezentaciju.

Nedelja , 24 . mart - 09,00 -10,30 : rad sa instruktorima,



- 10,30- 13,00 : individulan rad

- 13,00- 14,00 : podela uverenja.

Uplate za kotizaciju u iznosu od 4.000,00 dinara izvršiti na: Društvo pedagoga fizičke kulture Srbije

Panonska banka, ekspozitura Zrenjanin, ž.r.160–349205–61 sa naznakom:

,,Za seminar skijanja“ (navesti školu, mesto i ime i prezime nastavnika)

Kontakti na: mr VERICA ĐUKID

tel/faks: 023/534-575, mob.064/37-19-099

Uplate za smeštaj, boravišnu taksu i ski-pas u iznosu od 16.400, 00 din. izvršiti na AS T R A V E L – 11253 Beograd, Torbanovačka 28/2

t.r.330-4010606-54, sa naznakom: ,, Za seminar skijanja“

Aranžman za smeštaj obuhvata:

- smeštaj u Hotelu “KONACI“*** u 1/2, 1/3 i 1/4 apartmanima (renovirani deo),

- tri polupansiona (švedski sto) u hotelu ,,ANĐELA“****,

- 2 celodnevna i 1 poludnevni ski-pas ( petak, subota, ½ nedelja),

- boravišna taksa i osiguranje

Kontakt na: BUDO VUČINIĆ

E-mail: [email protected] ili mob. 063/208- 602,.

PRIJAVE ZA SMEŠTAJ POSLATI NA:

AS T R A V E l –11253 Beograd, Torbanovačka 28/2,ili [email protected]

Rokovi za prijavljivanje i uplatu: - do 10. marta, 2013. godine, odnosno do popunjavanja 80 mesta.

Knjigovodstvo DPFK: PREDSEDNIK

023/515-668 Mr Verica Đukid,s.r.

mailto:[email protected]

mailto:[email protected]



P R O M O C I JA K N J I G E „A V I V A - Z A H O R M O N A L N I B A L A N S I P L O D N O S T “

“Aviva” metoda zasnovana je na sistemu specifičnih fizičkih

vežbi koje su utemeljene na posebnim pokretima pomoću

kojih uređujete hormonalni sistem, uspostavljate mesečni ciklus, ublažavate simptome

menopause, povećavate šanse za začeće…Vežbajte i

uspeh neće izostati!



Najava:

U slededem

broju modi dete

da pročitate

kako su i šta

školarci vežbali

sa BSAR timom

tokom zimskog

raspusta, kao i

reportaže sa

SARSovih

zimskih

kampova na

Kopaoniku i

Divčibarama, i

još mnogo

zanimljivih i

korisnih saveta.



Упитник за чланпве Савеза-приступница

САВЕЗ ЗА СПОРТСКУ АНИМАЦИЈУ И СПОРТСКУ РЕКРЕАЦИЈУ СРБИЈЕ - САРС Упитник за упис у Књигу чланова Савеза

Идентификаципни ппдаци п члану Савеза за сппртску анимацију и сппртску рекреацију Србије

Пуни назив прганизације

Скраћени назив прганизације

Седиште

Адреса

Брпј телефпна

Брпј факса

Мејл адреса

Веб сајт

Матични брпј прганизације

ПИБ брпј

Жирп рачун (брпј и банка)

Заступник

Гпдина учлаоеоа у САРС

Председник пргана управе

Сппртска грана

Упис у надлежни регистар

Врста прганизације (ппштински/градски сппртски савез; сппртскп удружеое)

Организаципна структура

Брпј чланпва

Датум усвајаоа статута

Чланствп у другим

прганизацијама

Наппмене:

Лице пвлашћенп за заступаое

М.П. _______________________



IMPRESSUM

Izdavač: Savez za sportsku animaciju rekreaciju Srbije, Ljube Didića 33, 11000 Beograd

Adresa redakcije: Ljube Didića 33, 11000 Beograd

Telefon: 0116974061, 0646153579

E-mail: [email protected]

Glavna i odgovorna urednica: Ružica Vještica

Naslov publikacije: Sportska animacija i rekreacija

Autor: Goran Vještica

Saradnici: Goran Perić, Dragan Arsenović, Vladimir Miletić

PRIJATELJI SAVEZA ZA ANIMACIJU I REKREACIJU SRBIJE I MAGAZINA

SPORTSKA ANIMACIJA I REKREACIJA

Documents

Магазин бр. 24 - Децембар 2012