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platica taller de educación nutricional para escolares
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PERSONAL
ALIMENTARIA
ANIMALES
DOMÉSTICOS
Evitar la propagación de
gérmenes y de protegerse
de enfermedades
CORRECTO LAVADO DE MANOS
Las niñas deben limpiarse de adelante hacia atrás, para no
arrastrar restos de heces a la vagina, y evitar una infección.
INFECCIONES EN VIAS URINARIAS
ALIMENTACIÓN NUTRICIÓNy
Es un producto natural o elaborado que consumimos para cubrir una necesidad fisiológica (hambre)
Esta formado por elementos
llamados nutrimentos
Es aquel que aporta la energía y los que
nutrimentosel organismo necesita.
• Es aquel que no aporta los nutrimentos y hace daño a tu organismo.
La Alimentación nos permite tomar del medio que nos rodea los alimentos, prepararlos y luego comerlos.
La Nutrición es el conjunto de procesos que permiten que nuestro organismo utilice los nutrimentos que contienen los alimentos para realizar sus funciones.
Los alimentos son necesarios para la vida
Son fuente de energía
Además, en los alimentos encontramos a los
nutrimentos
Para crecer y desarrollarnos para moverse
para trabajar
para jugar
para pensar
para aprender
para mantener la salud
• Carbohidratos
• Proteínas
• Grasas
• Vitaminas
• Minerales
• Agua
- Arroz
- Maíz
- Trigo
- Avena
- Papa
- Azucares
- Miel de abeja
• Frijol, garbanzo, lentejas
• Pescado
• Lácteos ( Leche, queso y yogur)
• Huevo
• Carnes (Aves, res y puerco)
Aceites
Mantequilla
Nueces
• Frutas y vegetales
• Tomate
• Zanahoria
• Hígado
• Frutas y vegetales
• Frijol
• Leche
Granos o cereales Vegetales o
verduras Frutas Lácteos
Carnes y
Leguminosas
Desayuno
Comida
Cena
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