Ardéchoise 2015afdalen

08-04-2015 2

Overzicht

Voorbereiding Op de top Afdalen Plaats op de weg Rijlijn in bochten

08-04-2015 3

Voorbereiding

Helm Voldoende dikte remblokken Controleer de werking van de remmen (soepel,

afstelling) Rem-oefening Goede buitenbanden Nieuwe of niet-gerepareerde binnenbanden

08-04-2015 4

Op de top

Rust even uit Eet en drink wat Trek eventueel een windhesje aan Controleer je banden Controleer je remmen

08-04-2015 5

Afdalen

Blijf rustig doortrappen (beter voor de spieren) Handen aan de beugels (stabieler en beter remmen) Beperk je snelheid, maar rem niet constant Rem vóór de bocht tot onder je bochtsnelheid Je voorrem doet het meest, maar pas op dat je niet blokkeert Kijk waar je heen wil In de bocht je buitenste trapper omlaag met druk Niet remmen in de bocht of een beetje met je achterrem Rijd achterelkaar met tussenruimte

08-04-2015 6

Plaats op de weg

Als het verkeer het toelaat!Als het verkeer het toelaat!Begin van de bocht aan de buitenzijde van je weghelft:

Beter zichtbaar voor verkeer (tegenliggers) Minder stijl Minder scherp Let op tegenliggers die de bocht afknijpen!

Einde van de bocht: Naar de rechter zijde Oriënteer je op de volgende bocht

08-04-2015 7

Rijlijn in bochten