Mantener un peso corporal ideal y un estilo de vida activo pueden prevenir la diabetes tipo 2.Actualmente, no hay forma de prevenir la diabetes tipo 1, ni tampoco existe un examen de detección eficaz para este tipo de diabetes en personas que no presenten síntomas.

Diabetes/Prevención

El examen de detección para diabetes tipo 2 y personas sin síntomas se recomienda

para:

Niños con sobrepeso que tengan otros factores de riesgo para la diabetes, comenzando a la edad de 10 años y repitiéndolo cada dos años.

Adultos con sobrepeso (IMC superior a 25), que tengan otros factores de riesgo.

Adultos mayores de 45 años, repitiéndolo cada tres años.

Diabetes/Prevención

Regularmente realícese los siguientes exámenes:

Controlar la presión arterial cada año (las metas de presión arterial deben ser 130/80 mm/Hg o más bajos.

Hágase revisar la hemoglobina glucosilada (HbA1c) cada 6 meses si su diabetes está bien controlada, de otro modo cada 3 meses.

Hágase revisar los niveles de colesterol y triglicéridos anualmente (el objetivo son niveles de LDL por debajo de 100 mg/dL.

Realícese exámenes anuales para constatar que los riñones estén funcionando correctamente (microalbuminuria y creatinina en suero)

Visite al oftalmólogo (preferentemente uno que se especialice en retinopatía diabética) por lo menos una vez al año, o más a menudo si tiene signos de retinopatía diabética.

Asegúrese que su médico le revise los pies en cada visita. Mantenga todas sus vacunas al día.

Para prevenir complicaciones de la diabetes, visite al médico o al educador en diabetes, por lo menos 4 veces al año y comente cualquier problema que estepresentando.