PROYECTO DE DESTREZAS SOCIALES

PROYECTO DE DESTREZAS SOCIALES

Yolanda, Ricardo y Maialen

2Recomendaciones para mejorar el estrsTCNICAS APLICADAS A LA PREVENCIN DEL ESTRESTerapias preventivas

CONSEJOS SNDROME DEL QUEMADO

CONSEJO INTELIGENCIA EMOCIONAL

Hay algo en el ser humano, que marca la diferencia, permitiendo, que, en iguales condiciones, unos sean mejores a la hora de enfrentarse a esos contratiempos que de vez en cuando nos pone la vida, a modo de retos, de piedras en el camino, personas que son capaces de ver las dificultades desde otro punto de vista ms amplio y no delimitadas por ese tnel oscuro que nos ciega y nos bloquea en algunas ocasiones.

CONSEJOS PARA UTILIZAR BIEN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

LA RESILIENCIA: Capacidad para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas, y ser transformado positivamente por ellasEl Empoderamiento

RECETA DE COCINALA EMPATIA

Ingredientes:1 kg de escucha.350 grs de comprensin.750 grs de inters.750 grs de ternura.250 grs de compasin.375 grs de empresa de nuestro tiempo.500 grs de afecto.500 grs de preocupacin por el ajeno.500 grs de respeto.Alta dosis de paciencia, tolerancia y aceptacin.Espolvorear con IMAGINACIN es un ingrediente fundamental.

RECETA DE LA AUTOESTIMA

Ingredientes:

Media parte de autoconocimiento.Media parte de autoaceptacin.

Algunas pautas de elaboracin:

Concete. Tus valores, tus puntos fuertes, tus reas de mejora.Valrate: Recuerda situaciones de las que te sientas orgulloso.Cuida tus vnculos socioafectivos: Los sanos.Elimina tus pensamientos negativos sobre ti. Todos tenemos derecho a la equivocacin, considera que de los errores se aprende.

DESPEDIDAEsperamos os haya gustado nuestra presentacin y que lo pongamos en prctica para no llegar a tales extremos.Un saludo a todos.

YolandaMaialenRicardo

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