Embed Size (px)
Citation preview
Liikunnan merkitys oppimiselle?
Heidi Syväoja, tutkija
LIKES-tutkimuskeskus, Jyväskylä
1. Liikunnan vaikutus koulumenestykseen
Heidi Syväoja 2015
Liikunta on myönteisesti yhteydessäkoulumenestykseen
Liikunnallisesti aktiiviset lapset saivat parempia arvosanoja kuin vähän liikkuvat lapset.
Syväoja ym. 2013 Medicine & Science in Sports & Exercise
Itseraportoitu liikunta (pv/vk, ≥ 60 min/pv )
Ko
ulu
arvo
san
oje
n k
eski
arvo
Heidi Syväoja 2015
Liikunta on myönteisesti yhteydessäluku- ja laskutaitoon
• Erityisesti välitunti- ja koulumatkaliikunta
• Yhteydet selvempiä pojilla
Haapala ym. 2014. PloS One
Heidi Syväoja 2015
Liikunta on myönteisesti yhteydessäkoulumenestykseen
Kantomaa ym. 2012Proceedings of National Academy of Sciences
Heidi Syväoja 2015
Liikunta vaikuttaa myönteisestikoulumenestykseen
Oppiainekohtaiset testitulokset lukemisessa, matematiikassa ja oikeinkirjoituksessa paranivat kolmen vuoden aikana.
Donelly ym. 2009. Preventive Medicine
Heidi Syväoja 2015
-4
-2
0
2
4
6
8
10
Kaikki Lukeminen Matematiikka Oikeinkirjoitus
Mu
uto
s te
stit
ulo
kse
ssa
Liikuntaan osallistujat
Kontrolli
2. Liikunnan vaikutus kognitiiviseen toimintaan
Heidi Syväoja 2015
Heidi Syväoja 2015
Liikunta on myönteisesti yhteydessä kognitiiviseen toimintaan
Syväoja ym. 2014. PloS One
Liikunnallisesti aktiiviset lapset pärjäsivät paremmin tarkkaavaisuustestissä.
Objektiivisesti mitattu liikunta (min/pv)
Rea
ktio
aika
(m
s)
Liikunnan lisääminen edistää lasten kognitiivista toimintaa
Työmuisti
Vastaustarkkuus muistitehtävässä parani liikuntaan osallistuneilla lapsilla, kun taas kontrolliryhmän lasten vastaustarkkuudessa ei tapahtunut muutoksia.
Liikunnan hyödyt olivat sitä suurempia, mitä vaativampia muistitehtävät olivat.
Kamijo ym. 2011. Developmental Science
Heidi Syväoja 2015
Liikunnan lisääminen edistää lasten kognitiivista toimintaa
Vastaustarkkuus toiminnanohjausta vaativassa tehtävässä parani jopa nuorten aikuisten tasolle.
Chaddock-Heyman ym. 2013. Frontiers in Human Neuroscience
Heidi Syväoja 2015
76
78
80
82
84
86
88
90
92
94
0 0,5 1 1,5 2 2,5 3 3,5
Oik
eid
enva
stau
sten
mää
rä(%
)
Alkumittaus Loppumittaus
Fyysisesti aktiiviset
Kontrolli
Nuoret aikuiset
3. Liikunnan vaikutus koulunkäyntiin
Heidi Syväoja 2014
Liikunnan myönteisetvaikutukset oppimiseen
• Liikunta koulupäivän aikana edistää
– Luokkahuonekäyttäytymistä
– Osallistumista oppitunneilla
– Tehtäviin keskittymistä
• Liikuntaan osallistuminen myönteisesti yhteydessä opintosuunnitelmiin
Heidi Syväoja 2015
Miksi fyysinen aktiivisuusedistää oppimista?
Heidi Syväoja 2014
Liikunta lisää aivojen tilavuutta
Chaddock ym. 2010. Brain ResearchChaddock ym. 2010. Developmental Neuroscience
Hippokampuksen ja tyvitumakkeiden (basaaligangliot) etuosien tilavuus suurempi hyväkuntoisilla.
Heidi Syväoja 2015
6200
6400
6600
6800
7000
7200
7400
7600
7800
8000
8200
Heikkokuntoiset Hyväkuntoiset
Hip
po
kam
pu
kse
nti
lavu
us
(mm
2)
Heidi Syväoja 2015
Hyvin suoriutuneet Heikosti suoriutuneet
Levossa
Liikunnan jälkeen
Liikunta lisää aktiivisuutta aivoissaVastaustarkkuus parani ja aktiivisuus aivoissa lisääntyi 20 min. kävelyn jälkeen. Vaikutukset näkyivät selkeimmin niillä lapsilla, jotka pärjäsivät toiminnanohjaustehtävässä kaikkein heikoiten.
Drollette ym. 2014. Developmental Cognitive Neuroscience.
Motoriset ja kognitiiviset toiminnot kehittyvät käsi kädessä.
Haapala ym. 2014Medicine & Science in Sports & Exercise
Heidi Syväoja 2015
10
20
30
40
1. luokka 2. luokka 3. luokka
Luku
tait
o
Motoriset taidot
2
4
6
8
10
1. luokka 2. luokka 3. luokka
Lue
tun
ym
mär
täm
ine
n
5
10
15
20
25
1. luokka 2. luokka 3. luokka
Mat
em
aatt
ise
t ta
ido
tHyvät motoriset taidot
Keskiverrot motorisettaidotHeikot motoriset taidot
Motoriset taidot
Johtopäätökset
Heidi Syväoja 2014
Liikkuva keho – tehokkaat aivot
Liikunta aktivoi aivoja, edistää lasten kognitiivisia toimintoja ja vaikuttaa myönteisesti koulumenestykseen.
Liikunta tukee lapsen ja nuoren fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista kasvua ja kehitystä sekä edistää terveyttä, hyvinvointia ja oppimista.
Heidi Syväoja 2015
Lisätietoja:
Heidi Syväoja 2015
Liikunta ja oppiminen-tilannekatsaus
Väitöskirja:Syväoja 2014. Liikunnan ja liikkumattomuuden yhteydet lasten kognitiiviseen toimintaan ja koulumenestykseen
