MENGENALPASTI SIMPTOM (DIAGNOS) KLIEN-PENGGUNAAN ‘DASS’ ADALAH MELUAS DI PREMIS KESIHATAN DI MALAYSIA-PENGESANAN AWAL KESIHATAN MENTAL DAPAT DIKENALPASTI MELALUI PEMERHATIAN, KOMUNIKASI DAN INSTRUMEN -DAPATAN LEBIH TELUS DAN TIDAK BIAS-SEBAGAI PETANDA AWAL YANG PERLU DIRUJUK JIKA DIPERLUKAN

Depression Anxiety Stress Scales

SKALA DAPATAN ‘DASS’

0-7 : SIMPTOM RINGAN8-14 : SIMPTOM SEDERHANA15-21 : SIMPTOM AKUT

Untuk Stress dan Depression

0-4 : SIMPTOM RINGAN5-12 : SIMPTOM SEDERHANA13-21 : SIMPTOM AKUT

Skala untuk Anxiety

STRESS0-7 : Mengalami simptom ringan dalam membangkitkan situasi tidak ‘relaks’ rasa gementar yang normal serta permakanan yang biasa, rasa meradang yang tidak berlarutan dan menunjukkan sedikit kurang kesabaran

8-14 : Mengalami situasi kurang bertenang, gementar dan berdebar-debar yang sederhana, kadang-kadang meradang tidak tentu arah dan kurang bersabar serta cepat bertindak yang agresif

15-21 : Tidak tenteram dn mengalami gangguan emosi dan pemikiran, debaran jantung yang kencang , berperasaan marah dan kemungkinan agresif.

KEBIMBANGAN (ANZIETY)0-4 : Perasaan bimbang yang tiba-tiba tetapi masih terkawal, rasa ketegangan otot-otot dan mengalami pemikiran bimbang terhadap sesuatu pengalaman lampau.

5-12 : Perasaan risau dan takut datang secara tiba-tiba. Regangan otot-otot yang sederhana serta keletihan. Peristiwa dan pengalaman lalu yang menakutkan/bimbangkan semakin terasa dan memerlukan masa agak panjang untuk meredakannya.

13-21 : Mempunyai simptom kemimbangan yang akut. Ada kalanya wujud masalah kekejangan otot. Serta illusi dan delusi mulai menganggu pemikiran dan emosi

KEMURUNGAN0-7 : Simpton ringan terhadap emosi dan pemikiran yang tiada tempat memohon belas, dysphoria (rasa sedih) yang tiba-tiba , kurang berinteraksi, kurang melibatkan diri , hilang rasa seronok (abhendonia) dan sendi-sendi terasa lengai/kaku(inertia)8-14 : Pemikiran dan emosi mulai tidak seimbang tapi masih terkawal. Dysphoria yang sederhana dan mungkin menangis, kurang berinteraksi dan menyendiri keseronokan yang terenggut dan badan terasa lengai/kaku jika dilayani perasaan dan emosi sedih15- 21 : Simptom akut terhadap emosi sedih yang terlalu berat untuk diluahkan. Memerlukan rawatan dan tindakan susulan. Menyendiri dan psikosomatif yang hebat jika tidak dirawat

KEMAHIRAN KAUNSELING :

MENDIAGNOSIS MASALAH

BAHAGIAN PSIKOLOGI DAN KAUNSELINGBAHAGIAN PSIKOLOGI DAN KAUNSELINGKEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIAKEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

KAEDAH MENGENALPASTI

BASIC IDBASIC ID

a. BEHAVIOR (TINGKAH LAKU)

Tingkah Laku Boleh Dilihat & Ukur Secara Kasar/lahiriah

-Perbuatan, Habit, Pergerakan Badan, Tindakbalas.

• Contoh : Pergaduhan Percakapan Melengah-lengahkan Masa

b. AFFECT (PERASAAN)

Emosi, ‘Mood’, & Perasaan Kuat Yang

Dialami Oleh Individu

Contoh : Perasaan Marah

Kebimbangan

Tekanan Perasaan

c. SENSATION (DERIA)

Deria Lihat, Dengar, Rasa, Pegang

Dan Bau

Deria Negatif – Tekanan, Kesakitan,

Pening, Berpeluh & Malu

• Contoh : Sakit kepala Sakit perut Kegagalan Persekolahan

d. IMAGERY (KHAYALAN)

Mimpi Berulang & Memori Silam Yang Menggangu

Apa Jua Gambaran Negatif Yang Berkaitan Dengan Cara Individu:

- Melihat Diri Sendiri- Pandangan Tentang Diri Sendiri

- Melihat Gambaran Di Masa Lepas,

Sekarang/ Hadapan Yang Mungkin

Mengganggu Hidup Individu.

• Contoh : Mimpi yang menakutkan Perasaan kendiri yang rendah Kuat berkhayal

e. COGNITION (FIKIRAN)

Idea, Prinsip, Pendapat, Sikap Negatif Individu Yang Menghalang Dari Rasa Bahagia – Apa Individu Selalu Katakan Pada Diri:-

“Saya Bodoh”/ “Saya Malu Dengan Diri Sendiri”

Idea Yang Tidak Rasional – Dikira Menganggu

• Contoh : Anggaran dan pemikiran yang tidak rasional Kesukaran dalam menetapkan matlamat Masalah membuat keputusan

f. INTERPERSONAL PERATIONSHIP

(HUBUNGAN PERSEORANGAN)

Masalah Dengan Orang Lain - kawan, Kekasih,saudara & Majikan Yang Menganggu Individu

Sebarang Masalah Berkaitan Dengan Bagaimana Orang Lain Melayan Individu.

• Contoh : Menyendiri Konflik dengan orang dewasa Masalah keluarga

g. DRUGS / DIET (DADAH / UBAT/ DIET)

Guna Dadah / Ubat Sama Ada Yang Diberi Oleh Doktor/ Diambil Oleh Individu Termasuk Apa Jua Yang Berkaitan Dengan Kesihatan & Kesakitan Yang Dialami.

Perbuatan Diet Juga Perlu Di Beri Perhatian

• Contoh : Hiperaktif Masalah mengawal berat badan

Ketagihan

TAHAP

FASA 1.SITUASI

SEKARANG

2.HARAPAN/

KEINGINAN

3.PERANCANGAN

1. PENEROKAAN

-Bercerita

-Rapport

-Tanya Soalan

-Guna Kemahiran Asas

DAPATKAN

KEMUNGKINAN

-Melalui 3 teknik :

a. Sumbang Saran (Berniaga, Part-time, Direct Selling, Kerja Lain)

b. Model

c. Fantasi

SUMBANG SARAN

Guna 4W 1H

(Niaga apa, Bila, Di mana, Bagaimana, Siapa)

2. KENALPASTI MASALAH

-Penyelesaian Mengenai Masalah

Contih : Kerja, Keluarga, Kewangan

AGENDA

-Spesifik

-Sesuai dilaksanakan

Pro/Kontra

STRATEGI

4W1H

3. PERTIMBANGAN MASALAH

-Prioriti Masalah

-Masalah yang hendak diselesaikan dahulu

KOMITMEN

-Kontrak lisan/bertulis

PERANCANGAN

-SMARTER