BEBEKLERDE BESLENMEBEBEKLERDE BEBEKLERDE BESLENMEBESLENME

Hem. Hem. RafiyeRafiye PĐRĐNÇÇĐPĐRĐNÇÇĐ

BEBEK NEDĐR

BESLENME

• ÇOCUĞUN BÜYÜME VE GELĐŞME POTANSĐYELĐNE ULAŞABĐLMESĐ VE SAĞLIĞININ KORUNMASI ĐÇĐN TEMEL GEREKSĐNĐMDĐR.

Đlk altı ay anne sütü

• Bebeklerde ilk 6 ay eğer almasını engelleyen bir durum söz konusu değilse anne sütü ile beslenmesi gerekir

• Bu dönemde anne sütünün yanında verilmesi gereken tek şey D vitaminidir

Bebeğin yeterli anne sütü aldığını gösteren belirtiler

• Yeterli kilo alması

• Bol idrar yapması

• Boyunun uzaması

Bebek bol idrar yapıyorsa bol anne sütü alıyor demektir

Bebeğin Yeterli Süt Alamadığını Gösteren

Belirtiler• Yetersiz tartı alımı

– 1 ayda 500 gr. dan az– Đki hafta sonunda tartı doğum tartısından az

• Bebeğin çok az konsantre idrar yapması– Bir günde 6 dan az, sarı ve keskin kokulu

Anne sütünün önemi 1

• Sindirimi kolaydır

• Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir

• Ekonomiktir

• Hazırlanması gerekmez her koşulda verilebilir

• Bebeğin organ ve sistemlerinin gelişmesini sağlayan faktörleri içerir

• Anne sütü bebeğin ihtiyaçlarına göre sürekli değişkenlik gösterir.

Anne sütünün önemi 2

• Bebeklerde allerjik reaksiyonlar gözlenmez

• Bebekte gelişebilecek ishal ,kabızlık, gaz sancısı gibi sorunlarla karşılaşma riskini en aza indirir

• Anne sütü allan bebeklerin zeka kapasiteleri almayanlara oranla daha yüksektir

• Anne sütü alan bebeklerde pek çok hastalık daha az sıklıkta görülür

• Emzirmeden önce ellerin sabunla yıkanması gereklidir. Meme temizliğinde sık sık sabun kullanmaktan kaçınmalıdır.

• Sütün bol ve uzun süre gelebilmesi için bebek sık ve her istedikçe emzirilmelidir.

• Emzirmede her iki meme kullanılmalıdır. Daima bir önceki emzirmede kullanılan son memeden başlanmalıdır.

Emzirme yöntemi 1

Emzirme yöntemi 2

• Emzirmede en rahat pozisyon seçilmeli,

• bebeğin başı ve gövdesi tam olarak anneye dönük olmalıdır.

• Emzirme meme başından değil, meme çevresindeki koyu renkli kısmın çoğunu kapsayacak şekilde olmalıdır.

Emzirme yöntemi 3

• Bebek emerken meme altandesteklenmelidir

• Meme üstten hafifçe baş parmakla bastırılmalıdır

• Emzirme sırasında rahatsız etmeden bebeğin pozisyonu sık sık değiştirilmelidir

Emzirme yöntemi 4• Emzirme sonunda anne serçe parmağını bebeğin ağzına sokarak memeyi bırakması sağlanmalıdır

• Sırf emzirmek uğruna bebek uykusundan uyandırılmamalıdır

Ek gıdalara başlamak için en uygun zaman nedir ?

• Ek gıdalara başlamanın en uygun zamanı altıncı aydan sonrasıdır

• Çocuğun büyümesi izlenerek ek gıda verme zamanına karar verilebilir

• Ek gıda aceleci ve zorlayıcı davranılmamalıdır

• Çocuk hasta, huzursuz ve diş çıkarıyorsa ek gıdalara başlama ertelenmelidir

• Ek gıdalara çok erken ya da çok geç başlanmamalıdır

Ek gıdalara erken başlamanın sakıncaları

• Demir eksikliğine neden olur• Đştah azalmasına neden olur• Kilo azalmasına neden olur• Kabızlık veya ishal gelişebilir

Ek gıdalara geç başlamanın sakıncaları

• 6. aydan sonra bebeğin büyüme hızı yavaş yavaş azalır ancak aktivitesi artığı için enerji gereksinimi artar

• 4-6 ay arası dönem çocuğun çiğnemeyi öğrendiği dönemdir. ek gıdalar geç başlanarak bu yetenek kazandırılmazsa, ileride önemli beslenme sorunları ortaya çıkabilir

• Demir eksikliği anemisi en çok 6. aydan sonra ek gıdalara zamanında geçilmediği için görülüyor

Ek besinler verilirken dikkat edilecek konular 1

• Đlk kez verilecek besinler haftada bir (yada 3 gün aralarla) çeşit olacak şekilde verilmelidir

• Ek besinler tek öğün olarak ve çok az miktarlarda verilmeye başlanmalıdır

• Bebeğin alımına uygun olarak verilen miktar ve öğün sayısı arttırılmalıdır

• Đlk kez verilecek besinler bebek açken denenmelidir

Ek besinler verilirken dikkat edilecek konular 2

• Bebek almadığı besinler için zorlanmamalıdır

• Bebeklerin gıdalarına tuz katılmasına 12.aydan sonra başlanmalıdır

• Tüm besinler kaşıkla verilmelidir

• Gıda hijyenine dikkat edilmelidir

Ek Besin Günde Kaç Kez Verilmeli

• 6-8 ay 2 ana öğün

• 9-11 ay 3 ana öğün + 1-2 ara öğün

• 12-24 ay 9-11 ay gibi

4-6. aylarda

• Anne sütü • Yoğurt • Meyve suyu, • Unlu sütlü mama

6-7. aylarda• Anne sütü • Yumurta sarısı• Meyve suyu • Yoğurt • Tuzu alınmış beyaz peynir• Sebze püre veya sebze çorba • Meyve püreleri

7-8. aylarda• Anne sütü • Dana,balık,tavuk eti• Kahvaltıda; yumurta sarısı veya pastörize peynir (tuzu alınmış)

• Baklagiller • Meyve suyu veya meyve püresi, • yoğurt

8-9. aylarda

Anne sütü

Nişastalı besinler (pilav, makarna, ekmek)

Karaciğer

10-12 AYLARDA

• Evde yenen her şeyi bebeğinizde yiyebilir

• Yemeklere tuz ilave edilmemelidir

Yoğurt

• 100 ml (bir çay bardağı) süt kaynatılır

• Eli yakmayacak sıcaklığa kadar soğutulur

• 1 çay kaşığı yoğurt yardımıyla mayalanır

• Üstü örtülerek oda ısısında 5-6 saat bekletilir

Sebze meyve püreleri

• Havuç,patates,kabak,elma,armut veya başka bir yumru sebzeyi iyice yıkandıktan ve soyduktan sonra çok az su ile haşlanır püre yada rende yapılır

Sebze çorbası• Yarım boy havuç, orta boy patates ve domates,bir tatlı kaşığı pirinç veya bulgur ilavesi ile pişirilir

• Sıvı yağ ve kıymada ilave edilebilir

• Süzgeçten geçirilerek veya kaşıkla ezilerek yutulabilecek kıvama getirilir

ANNE SÜTÜ VERĐLMESĐNE ENGEL DURUMLAR

• Annede kalp yetmezliği solunum yetmezliği böbrek yetmezliği gibi ağır ve uzun süreli hastalıklar

• Annede verem olması

• Annede ciddi ruhsal hastalıklar olması

• Annenin ilaç kullanmak zorunda olması

• Annede meme absesi olması

FORMÜL MAMALAR

• Doktora danışılarak uygun mama verilebilir

• Mamaların hazırlanmasında çok dikkatli olunmalıdır

HAZIR MAMALAR ÖZELLĐKLERĐNE GÖRE 3 GRUBA

AYRILIRLAR

• Başlangıç mamaları

• Geçiş mamaları

• Devam mamaları

Yapay beslenmede öğün sayısı

4220-2406 ay

5170-220 ml3 ay

5-6110-180 ml 2 ay

6-775-110 ml2-6 hafta

7-850-70 ml1-2 hafta

Öğün/günMiktarYaş

Mama hazırlanmasında dikkate alınması gereken

noktalar 1• Biberonlar her kullanımdan sonra muhakkak kaynatılmalıdır

• Su ve mama karışımına başka ilave yapılmamalıdır

• Beslemeye başlamadan önce mamanın ısısı bebeğin ağzını yakmayacak ısıda olmalıdır

• Kaynatılmış ılıtılmış su kullanılmalıdır

• Hazır mama alan çocuklara ayrıca şekersiz su verilmelidir

Mama hazırlanmasında dikkate alınması gereken

noktalar 2• Mama çok sulandırılmamalıdır

• Mama çok yoğun hazırlanmamalıdır

• Mamalar tek öğünlük hazırlanmalıdır

• Biberon emziğinin deliği ne çok dar nede çok geniş olmamalıdır