FINANCE, četrtek, 19. novembra 2009, št. 225www.finance.si

MAS

AŽE

OGLASNA PRILOGA

Prebudite svoje čute Odpravljanje stresa in nape-tosti, boljša prekrvitev mišic in učinkovita sprostitev skle-pov so le nekateri od pozitiv-nih učinkov masaž. 22–24

V programu WELLNESS vam lahko ponudimo:

• masažne mize• terapevtske mize• masažne kovčke• ostalo opremo

IM – EX TRADE d.o.o.Celjska cesta 73250 Rogaška Slatinagsm: 00386 41 672 331tel.: 00386 35 814 920faks: 00386 35 814 252e-mail: imex.trade@amis.net

Drea

mst

ime

»Povpraševanje po usposabljanju za maserja vsaj na našem zavodu še ved-no močno narašča. Poleg potreb je razlog gotovo visoka kakovost naših

izobraževanj, saj kandidate res te-meljito usposobimo za poklic,« pravi Tatjana Horvat z Zavoda AI. 22

OGLASNA PRILOGA FINANCE, četrtek, 19. novembra 2009, št. 225www.finance.si22

Popolna regeneracija s komoro za kisikovo in ozonsko terapijo

Situla Energy Pro je regeneracijska komora za zagotavljanje dobrega počutja, ki si ga tako zelo želimo v vsakodnevnem življenju, pa nam stres to pogosto prepreči. Deluje skozi prijeten proces potenja, ki po zaslugi ionizi-rane pare poteka pri nizkih temperaturah – med 37 in 42 stopinjami Celzija in v nasprotju z vsemi drugimi tretmaji takoj vzbudi dobro počutje. »Zaradi takega procesa ni poznanih kontraindikacij in se lahko uporablja brez medi-cinskega nadzora,« pojasnjuje sogovornik. Kot dodaja, komora deluje skozi štiri bistvene faze, ki jih lahko izbiramo skupaj ali posamezno ter prilaga-jamo njihovo trajanje in intenzivnost. Povprečna dolžina tretmaja je od 35 do 40 minut. Po začetnem dovajanju ionizirane pare, ki omogoča močno potenje že pri nizkih temperaturah, se začne dovajanje molekularnega in aktivnega kisika, oba razpršena skupaj s paro zagotavljata izreden mikro-cirkulacijski in posledično razstrupljevalni učinek na organizem. Zatem sledi aromaterapija, pri kateri lahko na telo razpršimo vsako v vodi topno snov, ki se skupaj s kisikom in ozonom absorbira v telo. Na koncu sledi nitasta prha; počasno, loku podobno gibanje nitaste prhe, ki s toplimi ali hladnimi vodni-mi curki dodatno zagotavlja maksimalen razstrupljevalni učinek.

▶

Urednik oglasnega uredništva:Branko Žnidaršič

Urednica priloge:Aleksandra VagajaTel.: (01) 30 91 464E-pošta: aleksandra.vagaja@finance.si

Trženje:Vesna BizjakTel.: (01) 51 30 822E-pošta: vesna.bizjak@finance.siNatalija StevanovičTel.: (01) 51 30 824E-pošta: natalija.stevanovic@finance.si

Računalniški prelomTina Malovrh

Lektoriranje: Julija Klančišar

Masaže so oglasna priloga časnika Finance.

Kjer se srečata zdravje in lepota!

Kako postaneš maser?Kandidat najlaže postane maser z usposabljanjem po programu nacionalne poklicne kvalifikaci-je (NPK) za poklic maser oziro-ma maserka. To usposabljanje izvaja več organizacij, trajanje izobraževanja pa je pri različnih izvajalcih različno. Na Zavodu AI usposabljanje in preverjanje znanja – državne izpite po pro-gramu NPK maser – izvajamo že vrsto let, in sicer v 145-urnem programu za tiste, ki nimajo predhodne zdravstvene izo-brazbe in 70-urnem programu za tiste s predhodno zaključe-no ustrezno zdravstveno šolo. S tem se trudimo kandidate kar najbolje usposobiti.

Sicer se masaže učijo tudi kan-didati v programu kozmetični tehnik, na zahtevnejši, visoko-šolski ravni pa klasično in raz-lične druge masaže študenti fi-zioterapije, študenti kozmetike oziroma slušatelji visokošolskih modulov s področja masaže v okviru študija kozmetike.

Kakšna znanja so potrebna

in kdo preverja, ali jih posame-znik ima?V programu NPK maser/ma-serka se preverjajo znanja iz osnov anatomije in fiziologije, zdravstvene vzgoje in higiene, kontaktne kulture in seveda iz klasične masaže. Znanja pre-verja tričlanska komisija, ki jo imenuje državni izpitni center. Takšen državni izpit zagotavlja primerno raven teoretičnega in praktičnega znanja in tako pri-dobljeni certifikat velja povsod v Evropi.

Ali kadri, ki delajo v masaž-nih salonih, ustrezajo kriteri-jem znanja in veščine?Težko ocenjujem, saj je to zelo odvisno od kriterijev posame-znega salona. Zagotovo pa obsta-jajo razlike v usposobljenosti, saj masaže ponekod izvajajo ljudje z ustrezno izobrazbo, drugje pa le priučeni maserji. Tudi razlike med maserji s certifikatom NPK so lahko precejšnje, saj certifi-kat zagotavlja, da posameznik obvlada minimum znanj, pred-pisanih s standardi znanja in spretnosti za ta poklic, zaradi individualnih razlik in razlik v kakovosti izobraževanja pa je lahko nekdo bistveno bolj uspo-sobljen kot drug.

Kako je z »uvoženimi« ma-serji, ki prihajajo denimo iz

Tajske ali drugih držav? So ravno tako certificirani, kot morajo biti slovenski maser-ji?Preverjanja maserjev, »uvože-nih« iz neevropskih držav, ne poznam. Predvidevam, da imajo v drugih državah zunaj Evrope svoje načine preverjanja uspo-sobljenosti, dejstvo pa je, da niso certificirani po evropskih merilih.

Kakšna je razlika med ma-serjem in fizioterapevtom? Kaj

lahko vsak od njiju dela, ko doseže zahtevano izobrazbo?Razlika med njima je v stopnji izobrazbe: maser z izpitom NPK, kar sicer ni stopnja izo-brazbe, sme izvajati le masažo zdravih ljudi, ker nima znanja o patologijah oziroma bole-zensko spremenjenih tkivih. To področje dela mu določa katalog standardov znanj NPK maser/maserka. Fizioterapevt pa ima visokošolsko izobrazbo in je usposobljen za prepozna-vanje patologij. Fizioterapevt

Maserji so zaželeni in obvladajo[ INTERVJU ] Tatjana Horvat, Zavod AI: Znanje preverja tričlanska komisija, ki jo imenuje državni izpitni center; pridobljeni certifikat velja povsod v Evropi

O poklicu maserja, izobra-ževanjih zanj, maserjih, »uvoženih« iz neevropskih držav, in prihodnosti poklica smo se pogovarjali s Tatjano Horvat z Zavoda AI.

Tako pravi Tatjana Horvat z Zavoda AI.▶

Zmanjšan pretok krvi v telesu posledično upočasnjuje izločanje škodljivih snovi, ki jih zaužijemo s hrano. To so predvsem aditivi, konzervansi, alergeni in seveda tudi težke kovine, ki obreme-njujejo celice in slabijo njihovo delovanje.

Energija uravnava delovanje telesa

»Ker ima preprečevanje bole-zni enak značaj kot zdravljenje, raziskujemo, kako okrepiti celice

in njihovo delovanje,« pojasnju-je Anton Žulič, direktor Situle nove. »Raziskave dokazujejo, da je energija tista, ki uravnava delovanje človeškega telesa. Za-to je tudi uporaba kontroliranih enosmernih električnih tokov pri zdravljenju različnih bolezni in poškodb utemeljena in nadvse uspešna.«

Nove metode z bogato tradicijo

Energijska medicina je moder-no področje s pet tisoč let stari-mi koreninami. Žulič pojasnjuje: »Privzema tradicionalne zdravil-ne metode, jih vključi v moderen okvir in aplicira na stotine različ-nih načinov. Eden od modernej-ših načinov uporabe energijske medicine je tudi z napravo Situ-la A Detox kot revolucionarnega aparata za pomoč pri razstruplja-nju in zvišanju energijske ravni v telesu. Številne medicinske razi-skave in pričevanja uporabnikov potrjujejo, da se po tem tretmaju uporabnik počuti bolje, poveča se mu življenjska energija, uravnove-si imunski sistem, izboljšajo delo-vanje telesnih funkcij in organov ter splošno počutje.«

Kako poteka terapija Naprava s svojo procesno eno-

to proizvaja elektrolizni učinek, ki nežno resonira po vsem telesu in tako stimulira celice. Telesna bioenergetska polja spet vzpo-stavijo svoje ravnotežje in vsem organom omogočijo, da svoje

naravne funkcije opravljajo učin-koviteje. Kot opisuje sogovornik, tretma z napravo poteka prek sto-pal, namočenih v vodo. Takšen postopek je najbolj primeren in izredno učinkovit, saj je na stopalu več kot dva tisoč por, skozi katere se lahko izločajo toksini in kjer po refleksni metodi v organizem vstopa ionizirani signal.

Učinki tretmaja so številni Ko so elektromagnetna polja

v celicah spet uravnotežena, se delovanje organov in njihovih funkcij naravno izboljša. S tem tretmajem pomagamo telesu vno-vič vzpostaviti ravnotežje. Telo je bolj uravnoteženo, saj lahko naravno obnavlja svoje zdravilne

energetske ravni. Ionizacijski tret-maji pomagajo zagotavljati mnoge pozitivne učinke, kot so vzpostavi-tev in ohranitev bioenergetskega ravnotežja v telesu, okrevanje po boleznih in poškodbah, pomoč pri uravnavanju krvnega tlaka, pomoč pri lajšanju menstrualnih težav, čistejša in lepša koža, izboljšanje limfne cirkulacije, uravnoteženje imunskega sistema, uravnavanje ravni holesterola in sladkorja v kr-vi, uravnavanje prostih radikalov ter zmanjševanje znojenja in te-lesnega vonja. »S tem postopkom načeloma ne zdravimo bolezni, so pa mnogi uporabniki in zdravniki sporočili, da so tretmaji bistveno olajšali nekatere zdravstvene te-žave,« dodaja Anton Žulič.

Poskrbite za učinkovito regeneracijoPodjetje Situla nova raziskuje vplive na biopolje organizma Za zdravje in dobro počutje ni dovolj samo pravilna pre-hrana, temveč so potrebni tudi gibanje, delo in fizične aktivnosti. V nasprotnem primeru se presežek hranljivih snovi pretvarja v holesterol in trigliceride, ki zožujejo krvne žile.

izvaja masažo pri ljudeh s spre-membami v mišično-skeletnem sistemu: pri bolečini v hrbtenici, motnjah gibljivosti, po operaci-jah, poškodbah in podobno.

Ali maser potrebuje še kakš-na druga znanja? Povpraševanje po usposabljanju za poklic maserja – pa tudi za druge poklice, kot so pediker, maniker, refleksoterapevt, vi-zažist in srednješolski program kozmetičnega tehnika – vsaj na našem Zavodu AI še vedno

močno narašča. Razlog je poleg potreb gotovo visoka kakovost naših izobraževanj, saj kandida-te res temeljito usposobimo za poklic, za katerega se odločijo. V nasprotju z nekaterimi izvajalci posvetimo usposabljanju soraz-merno veliko število kakovostno izvedenih ur, kandidatov pa ne učimo le vsebin, predpisanih s katalogom znanj in spretno-sti, temveč poskušamo dodati še druga, dodatna znanja, po-membna za uspešno opravljanje poklica.

Povpraševanje po usposabljanju za maserja vsaj na našem zavodu še vedno močno narašča. Poleg potreb je razlog gotovo visoka kakovost naših izobraževanj, saj kandidate res temeljito usposobimo za poklic, za katerega se odločijo.

INFO

MASAŽEFINANCE, četrtek, 19. novembra 2009, št. 225www.finance.si 23

KOLP

A, d

.d. M

etlik

a, R

osal

nice

5, 8

330

Met

lika

www.kolpa.si

»VIP sodi v višji cenovni ra-zred in daje možnost prilagajanja v prostoru, saj ponuja tako ko-palne kadi za vgradnjo ob steni kot tudi samostojno v prostoru. Kopalniško pohištvo je na voljo v dveh dimenzijah: 100 in 200 centimetrov in v dveh barvnih izvedbah, beli in tik, in pa treh barvnih niansah umivalnega pul-ta,« pojasnjuje Radoš Kužnik iz podjetja Kolpa. »Tudi tuš kabina z dimenzijami 120 in 160 centi-metrov je sodobno zasnovana, narejena iz kakovostnih mate-rialov, kaljenega stekla in alu-minijastih opor, ki kabini zago-tavljajo visoko stopnjo varnosti in stabilnosti.«

Posebni programi za starostnike

V Kolpi želijo v ospredje po-staviti program za starejše, ki so ga razvili skupaj z Inštitutom za

revmatologijo iz Ljubljane. »V tem segmentu želimo starejšim ljudem ali ljudem z omejenim gibanjem ponuditi izdelke, ki so prilagojeni njihovim potrebam. Program zajema kopalno kad s sedežem in tuš paravanom, ki ima ročaj in se fiksira na kopalno kad, kopalniško pohištvo pa ima upo-rabne prostore na dosegu roke iz sedečega položaja pred umivalni-kom. Tuš kabina ima nizek vhod, sedež in ročaj, kar omogoča lahek in varen vstop v kabino in izstop iz nje. Kabina je dimenzije 160 krat 90 centimetrov, kar uporab-niku zagotavlja veliko prostora,« pojasnjuje Kužnik.

Majhni sistemi kot nalašč za plovila

»Kot novost smo izdelali tudi kopalniški sestav Cher, ki ima umivalnik skrit v omari z globi-no 23 centimetrov. Omaro lahko odpreš – preklopiš in dobiš ko-palniški umivalnik. S tem želimo ponuditi trgu nekaj popolnoma novega. Izdelek se lahko upora-blja v manjših kopalnicah, lahko pa tudi kar v sobi ali pisarni. Zelo je primeren tudi za plovila. Skrat-ka, sestav je zelo prilagodljiv in ga lahko umestimo skoraj v vsak prostor. Je v beli in črni barvi,« pojasnjuje strokovnjak.

Velik izbor masažnih sistemov

Kolpa ima v programu masaž-nih sistemov velik izbor. Masažni sistem v kopalnih kadeh je lahko vodni ali pa vodni in zračni sku-paj. Vgradimo ga lahko skoraj v vsako kopalno kad. Upravljanje sistema je urejeno prek elektron-

skega stikala, ki pa ima lahko še dodatne funkcije, kot so kromo-terapija, luč v kadi, dogrevanje vode in podobno. Tudi povpra-ševanje po masažnih sistemih v tuš kabinah v zadnjih nekaj letih močno raste. Kupci se zanimajo za masažne kabine s funkcijo par-ne savne, na voljo pa imajo pester

izbor masažnih kabin različnih dimenzij in funkcij.

»Program masažnih sistemov zaokrožujemo z zunanjimi ma-sažnimi bazeni večjih dimenzij. Ti so prilagojeni za postavitev na vrtu ali terasi; v naši ponudbi pa imamo sedem modelov z različ-nimi sistemi in barvami. Enako kot za prej navedene masažne sisteme v tuš kabinah tudi tu velja, da je povpraševanje izje-mno veliko,« je povedal Radoš Kužnik.

Razvoj in poprodajne aktivnosti

Kolpa veliko sredstev vlaga v razvoj novih izdelkov, kar zelo velik in pester izbor programa za kopalnico vsekakor potrju-je. Ta segment zajema kopalne in tuš kadi, masažne sisteme v kopalnih in tuš kadeh, ogromen izbor tuš kabin, tudi tuš kabine po naročilu, in kopalniško po-hištvo. »Dizajn, materiali in ka-kovostna izdelava naših izdel-kov nas razlikuje od podobnih ponudnikov. Naša močna stran so tudi servisne aktivnosti, ki so nujne pri zahtevnih izdelkih, kot so različni masažni sistemi v ka-deh in kabinah in tudi pri drugih izdelkih Kolpa san,« je pogovor sklenil Radoš Kužnik.

Masažni sistem se lahko vgradi v skoraj vsako kadV zadnjih letih v Kolpi opažajo izjemno rast povpraševanja po masažnih sis-temih v tuš kabinah in zunanjih masažnih bazenih Kolpa se je tudi letos na Ljubljanskem pohištvenem sejmu predstavila s ponud-bo za leto 2010. Prikazala je novosti v programih Kolpa san, in sicer je to nov dizajn kopalnice kot celote z imenom VIP, ki zajema kopalno kad, tuš kad in kopalniško pohištvo.

Zunanji masažni bazeni večjih dimenzij so prilagojeni za postavitev na vrtu ali terasi, Kolpa pa ponuja sedem modelov z različnimi siste-mi in barvami.

▶

V Termah Maribor ponujajo sprostitev v Wellnes Spa centru hotela Habakuk in Wellness centru hotela Bellevue, kjer goste razvajajo z vrhunskimi kozmetičnimi izdelki Babor. Ponudba je celovita in zaokrožena. Bazeni in whirlpooli s termalno vodo, savne, fitnes in squash ter beauty center s frizer-skim salonom imajo široko paleto storitev, ki so namenjene telesni in duhovni sprostitvi. Izbirate lahko med raznovrstnimi negami obraza in telesa ter masažami. V njihovi ponudbi je denimo nov tretma Khanya, del novega Babor-jevega koncepta Spa Around The World, ki temelji na starodavnih ritualih afriških plemen in tradi-cionalnih rastlinah, ki uspevajo v osrčju Afrike. Olje marula, ki je bogato z vitaminom E, in ekstrakt čajevca pričarata mistični občutek in poskrbita, da je koža nahranje-na, navlažena in mehka na dotik. V Wellness centru Bellevue, ki se skriva v neokrnjeni naravi Mariborskega Pohorja, se boste sprostili ob razvajajočih tretmajih in masažah z zelišči, programih za razvajanje v dvoje – Ciproš, ter v bogati ponudbi savn. Na voljo so aroma parne kopeli – turške savne, ekstremna finska savna, kromoterapevtska savna, laco-nium – blaga savna, ledna jama za ekstremno ohlajanje ter 63 tušev presenečenja za poživitev telesa.

Sprostitev pod osrčjem Pohorja

Arhi

v Te

rme

Mar

ibor

MASAŽE FINANCE, četrtek, 19. novembra 2009, št. 225www.finance.si24

50 evrov stane fizioterapija, ki

traja nekaj manj kot uro. ▶

90%oseb po fizioterapiji opaža

izboljšanje stanja.▶

Osnovni komplet masažnega tuša Aquatrim vsebuje masažni tuš, navadno tuš glavo, nastav-ke z vijaki za montažo, tesnila in tri rezervne ščetke. Te so iz naravnih vlaken, zamenjate pa jih enostavno in hitro. Ščetke voda sproti izpira, zato ostajajo vedno čiste in jih lahko upora-bljajo tudi drugi družinski člani. V komplet sodi še brusni kamen, milo in poliamidne ščetke.

Brusni kamen je namenjen za odstranjevanje otrdele kože na podplatih in komolcih. Po tu-širanju in masiranju se bo koža na podplatih omehčala, tako da bo odstranjevanje trde kože izjemno praktično in učinko-vito. Postopek je higienski, saj posneto kožo sproti izpirate, pa tudi brusni kamen se sproti čisti, obraba kamna pa je razmeroma majhna.

Glicerinsko milo ohrani kožo gladko, prožno in mehko. Kožne pore navlaži in s tem kožo zašči-ti pred izsušitvijo, potenjem in srbenjem. Je prijetnega vonja in ima močan čistilni učinek. Ker čisti globinsko, s tem prepreči

nastanek ogrcev in mozoljev. Da koža ne bi izgubila svoje kislo-sti, priporočamo uporabo mila enkrat na teden. Zadostuje, da izvajate miljenje samo z enim milom, vzporedno z dvema ščet-kama. V takšni kombinaciji upo-rabe nastavkov se lahko hkrati masirate, milite in izpirate.

Masaža in odpravljanje celulita

Pri sprostitveni masaži se po vsem telesu masirajte s krožnimi gibi, ki naj bodo vedno usmer-jeni proti sredini telesa. S tem očistite kožo po vsem telesu, učinkovito očistite kožne pore, odstranite odmrle kožne celice, poživite krvni obtok, odpravite motnje v prekrvitvi nog in bo-lečine pri poškodbah, sprostite mišične napetosti (pomembno pri ukvarjanju s športom) in vključite še masažo akupunktur-nih točk na podplatih. Z redno in učinkovito masažo od križa do vratnih vretenc in ramen lah-ko odpravite kronične težave s hrbtom ter dosežete sprostitev in povečano prekrvitev mišic. S tem se pospeši tudi odvaja-nje strupov, ki so se nakopičili zaradi nezadostne prekrvitve. Ob redni uporabi trdih ščetk za masažo na predelih telesa s celulitom dobro spodbudite pre-krvitev, z anticelulitno kremo pa proces odpravljanja maščobe še pospešite in dosežete boljšo prožnost kože.

Masažo si lahko privoščimo kar doma

Z masažnim tušem Aquatrim lahko redno izva-jamo sprostitveno masažo in masažo hrbtenice, odpravimo trdo kožo na podplatih in komolcih, ob redni uporabi in z dodatnim gibanjem pa se znebimo tudi nadležnega celulita.

Z masažo hrbtenice lahko odpravite kronične težave s hrbtom ter dosežete sprostitev in povečano prekrvitev mišic.▶

Štiriročna masaža Masaža s svojimi zdravilnimi učinki pripomore k izboljšanju splošnega počutja in zdravja. Sinhroni gibi dveh terapevtov pa užitke razvajanja še po-večajo. Doživetje štiriročne masaže se s kombinacijo različnih masažnih teh-nik in uporabo eteričnih olj še okrepi.

Tradicionalna tajska masaža sa-wuan Suha masaža s pritiski prstov skupaj z nežnim raztezanjem izboljšuje vital-nost in blaži napetost. Izboljšuje krvni pretok in harmonizira telesno energijo. Terapevti uporabljajo posebne tehni-ke, ki so bile v preteklosti namenjene le članom kraljeve družine.

Thai aroma masaža telesa z limfno drenažo Posebna masažna tehnika z eteričnim oljem vzdolž limfnega žilnega sistema spodbuja razstrupljanje telesa, hkrati pa zmanjšuje zadrževanje vode in po-spešuje krvni pretok. Masaža je nad-vse učinkovita pri odpravljanju celulita ter oteklih in težkih nog.

Refleksna masaža dlani in stopal Masažna tehnika s pritiski na določene točke dlani in stopal spodbuja naravni proces zdravljenja in sprošča nape-tost. Obenem poskrbi za uravnoteže-nje telesa, zmanjšuje stres in izboljšu-je krvni pretok. Občutek v stopalih je lahkoten, saj masaža lajša bolečine.

Tajska masaža z zeliščnimi snopki Segreti zeliščni snopki v kombinaciji z masažo blagodejno vplivajo na počutje posameznika. Spodbujajo krvni pretok, sproščajo napete mišice in lajšajo bo-lečine v sklepih, ki so posledica revme, artritisa in drugih bolezni.

Lomilomi nui masaža Tradicionalna havajska masaža ritmič-nih tekočih gibov spominja na havajski ples hula. Ob posebni masažni tehniki z uporabo komolcev in podlakti je terapevt v stalnem stiku s telesom. Masaža zagotavlja lajšanje stresa in sproščanje duha.

Indijska masaža lasišča, vratu in dekolteja Blagodejna masaža blaži stres, lajša glavobol in zagotavlja boljše počutje, saj odpravlja napetost v vratu in glavi ter sprošča predel dekolteja. Akupre-surna masažna tehnika z dodatkom eteričnih olj poživi in obnovi lasišče ter okrepi lase vse do korenin.

Protistresna masaža hrbta in ramen Masaža s pritiskom, osredotočenim na motorične dele hrbta in ramen, lajša bolečine in napetost. Namenjena je sproščanju, saj odpravlja stres, po-spešuje krvni pretok in izboljšuje de-lovanje živčnega sistema. Spet boste začutili zagon in življenjsko moč.

Aroma masaža Ponklay ali Medi-teranea Masaža celega telesa z dodatkom mešanice eteričnih olj in kombinacijo različnih masažnih tehnik globoko sprošča ter spodbuja ravnotežje duha in telesa. Izbira eteričnega olja je odvi-sna od posameznikovih potreb in želja ter njegovega značaja.

Hot stone masaža Kot pripomoček se pri masaži upora-bljajo topli vulkanski kamni različnih velikosti. Toplota kamnov z dodatkom eteričnih olj pripomore k popolni spro-stitvi telesa, ustvarja občutek toplega udobja in pospešuje pretok krvi.

Švedska masaža Masaža celega telesa zajema blage in močnejše tehnike glajenja, gnetenja, vtiranja, udarjanja in tresenja. Učinki masaže so telesne in duševne narave, saj izboljšujejo delovanje krvnega in limfnega pretoka, odpravljajo bolečine v mišicah in sklepih ter vplivajo na živčni sistem.

Športna masaža Masaža se izvaja po vsem telesu, v ospredju pa so hrbtenica, vrat, ramena in stegna, ki so dodatno izpostavljeni stresu in napetosti. Zagotavlja sprosti-tev in lajša napetost razbolelih mišic po telesni vadbi. Intenzivnost pritiska je odvisna od želje posameznika.

▶

▶

▶

▶

▶

▶

▶

▶

▶

▶

▶

▶

»Povedano na kratko: masaža je namenjena predvsem zdravim ljudem, za sprostitev in boljše po-čutje. Fizioterapija pa je namenje-na odpravljanju bolečin in drugih težav, vzpostavljanju primerne gi-bljivosti in mišičnega ravnovesja v telesu, učenju gibanja, je neke vrste zdravljenje,« pravi fiziote-rapevtka Barbara Purkart.

S fizioterapijo nad različne težave

Kaj vse se zdravi s fizioterapijo? »Bolečine v vratu, bolečine v ledve-nem delu hrbtenice, bolečine med lopaticami, bolečine v rokah in no-gah, mravljinčenje, glavoboli, utru-jenost, tudi posledice stresa. Stres je pogosto povezan z utrujenostjo in depresijo. Zato pri fizioterapiji uporabljam tudi druge tehnike, denimo akupunkturno masažo po Penzlu, ki so fizioterapiji komple-mentarne,« razlaga Purkartova. Takšna je tudi refleksna masaža stopal, ki izjemno ugodno deluje proti depresiji.

Kdo pride po pomoč »Vsi, od otrok, mladostnikov,

aktivne populacije do starostni-kov. Povedati moram, da 90 od-stotkov oseb, ki me obiščejo, opaža izboljšanje stanja. Le desetina je takih, kjer sprememb na bolje ne zaznam. Nekateri denimo potre-bujejo operativno zdravljenje. A med to desetino je tudi veliko takih, ki se pravzaprav ne želijo pozdraviti,« ugotavlja Purkarto-va. »Preprosto potrebujejo svojo bolečino, bolezen, ker imajo zaradi nje pozornost svojih bližnjih. Ne želijo se pozdraviti, ker se bojijo, da bi izgubili pozornost.« Strokovnja-kinja poudarja, da je pri terapiji po-membna pozitivna naravnanost,

odprtost, tako na strani terapevta kot pri bolniku.

Kako poteka terapija »Preden začnemo izvajati

terapijo, potrebujemo temeljito preiskavo. Preiskavo v ortopedski medicini delam po metodi dr. med. J. Cyriaxa in ta zajema: anamnezo (starost, narava, vzrok in potek te-žav, jemanje zdravil …), inspekcijo (opazovanje drže, položaja sklepa, barve kože, otekline …), palpacijo (tipanje otekline, temperature ko-že …), preiskavo gibalnega aparata, teste proti uporu in morebitne na-daljnje preiskave.

Ko preiskovana oseba sama dvigne roko in jo zaboli, sodeluje pri tem veliko anatomskih struk-tur, kot so mišice, kite, sklepna ovojnica, burze, in je težko ugo-toviti, od kod natančno bolečina prihaja. Zato je preiskava v orto-pedski medicini tako izpeljana, da poskusimo testirane strukture čim bolj izolirano obremeniti: če roko preiskovane osebe dvigne samo fizioterapevt in to ne povzroča več bolečine in je gibljivost primerna, vemo, da so sklepna ovojnica in vezi v redu. Preiskavo nadaljujemo tako, da ima preiskovana oseba roko pri miru in aktivno napne sa-mo eno skupino mišic, da vidimo, kakšna je mišična moč in morebi-tna bolečina. Če se bolečina pojavi, vemo, da je poškodovana mišica, kita ali burza. In tako naprej. Na podlagi tega se odločimo za tera-pijo: prečno frikcijska masaža, 3D mobilizacije sklepov, manipula-cije, manualne tehnike, ‚trigger point‘ – masaža mišičnih vozlov. Tehnike izvajamo fizioterapevti z rokami, vendar to ni masaža, ki se izvaja po lepotilnih salonih, zdraviliščih. Edina skupna točka s klasično masažo je delo z rokami,« pravi Barbara Purkart. Kot doda-ja, je bistveno to, da mora biti po prav vsaki terapiji viden napredek. Terapija, ki traja slabo uro, stane 50 evrov.

Iz ene skrajnosti v drugo Težave, zaradi katerih ljudje

obiščejo fizioterapevta, se lahko postopno kopičijo zaradi prisilne drže v službi ali doma, nepravilne-ga in pretiranega sedenja v službi, doma za računalnikom, televizijo, sedenja v avtu in dvigovanja tež-kih bremen. Drug pogost razlog so športne poškodbe, zdrsi, padci. »Ljudje, ki osem ali deset ur sedijo v pisarni, gredo zvečer na intenziv-no aerobiko, tek, nogomet … Iz ene skrajnosti v drugo. Pot do zdravega življenja pa je le v zmernosti. Pri športu je zelo nevarna tekmoval-nost, tu nastajajo poškodbe. Tek-movalnost z drugimi in še posebno tekmovalnost s seboj. Takrat gre-mo čez svoje zmožnosti in delamo proti svojemu telesu namesto v harmoniji z njim. Težko si prizna-mo, da smo utrujeni, da danes ne zmoremo toliko kot včeraj. In še teže sprejemamo dejstvo, da ni nič narobe s tem, da je danes pač tak dan, in temu prilagodimo svoje aktivnosti,« razlaga Purkartova.

Ne opazimo »obrabe materiala«

In kaj potem, ko je terapija za-ključena? Težava nastane, če se nekdo že 20 let ukvarja z nekim športom in ne opazi, da se je nje-govo telo za 20 let postaralo. Ali pa ko se nekdo po 20 letih počitka zažene v šport, ki ga je izvajal pred 20 leti, in to z enako intenzivnostjo kot takrat. »Ne opazimo ‚obrabe materiala‘, saj se v glavi počutimo mladi. V našem dojemanju sebe ostajamo mladi, telo pa se stara. Poslušajte se, pomembno je, kaj zmorete tisti dan, tisti trenutek. Opažam, da je danes problema-tičen – recimo temu – moderen pristop k zahodnjaškim športom – preveč na silo, preveč intenziv-no, preveč tekmovalno. Rešitev vidim v spremembi pristopa k za-hodnjaškim športom. Poskrbite za zmernost ali pa ukvarjanje s vadbo pilates ali veščinami, kot so joga, qi gong ali tai ji quan, povzemi-te kakšno navado vzhodnjaške-ga načina življenja. Sicer nas bo tekmovalnost povozila,« svetuje strokovnjakinja.

Gibi, ki zdravijo[FIZIOTERAPIJA ] Fizioterapijo obiskujejo vsi, od otrok do starostnikov, in vsakomur koristi

Maser je lahko vsak laik, ki naredi tečaj klasične masaže, dobi certifikat in postane izvajalec klasične masaže. Fizioterapevti pa pridobijo izobrazbo na visoki šoli za zdravstvo in s tem naziv diplomirani fizioterapevt, kar je odskoč-na deska za nadaljnja izobraževanja in speciali-zacije. Fizioterapevt, ki je specialist metode Cyriax, ima tako poleg omenjenega še 520 ur izpopolnjevanja in njegova naloga je prepo-znati težavo in jo odpraviti.

ŠTEVILKI

»Poslušajte svoje telo in se ukvarjajte z vadbo pilates ali veščinami, kot so joga, qi gong ali tai ji quan. Poskrbite za zmernost,« pravi fiziotera-pevtka Barbara Purkart.

▶

VRSTE MASAŽ

FI_225_21.pdfFI_225_22_23.pdfFI_225_24.pdf

/ColorImageDict > /JPEG2000ColorACSImageDict > /JPEG2000ColorImageDict > /AntiAliasGrayImages false /CropGrayImages false /GrayImageMinResolution 300 /GrayImageMinResolutionPolicy /OK /DownsampleGrayImages true /GrayImageDownsampleType /Bicubic /GrayImageResolution 300 /GrayImageDepth 8 /GrayImageMinDownsampleDepth 2 /GrayImageDownsampleThreshold 1.50000 /EncodeGrayImages true /GrayImageFilter /FlateEncode /AutoFilterGrayImages false /GrayImageAutoFilterStrategy /JPEG /GrayACSImageDict > /GrayImageDict > /JPEG2000GrayACSImageDict > /JPEG2000GrayImageDict > /AntiAliasMonoImages false /CropMonoImages false /MonoImageMinResolution 1200 /MonoImageMinResolutionPolicy /OK /DownsampleMonoImages true /MonoImageDownsampleType /Bicubic /MonoImageResolution 1200 /MonoImageDepth -1 /MonoImageDownsampleThreshold 1.50000 /EncodeMonoImages true /MonoImageFilter /CCITTFaxEncode /MonoImageDict > /AllowPSXObjects false /CheckCompliance [ /None ] /PDFX1aCheck false /PDFX3Check false /PDFXCompliantPDFOnly false /PDFXNoTrimBoxError true /PDFXTrimBoxToMediaBoxOffset [ 0.00000 0.00000 0.00000 0.00000 ] /PDFXSetBleedBoxToMediaBox true /PDFXBleedBoxToTrimBoxOffset [ 0.00000 0.00000 0.00000 0.00000 ] /PDFXOutputIntentProfile (None) /PDFXOutputConditionIdentifier () /PDFXOutputCondition () /PDFXRegistryName () /PDFXTrapped /False

/Description > /Namespace [ (Adobe) (Common) (1.0) ] /OtherNamespaces [ > /FormElements false /GenerateStructure false /IncludeBookmarks false /IncludeHyperlinks false /IncludeInteractive false /IncludeLayers false /IncludeProfiles true /MarksOffset 8.500000 /MarksWeight 0.250000 /MultimediaHandling /UseObjectSettings /Namespace [ (Adobe) (CreativeSuite) (2.0) ] /PDFXOutputIntentProfileSelector /DocumentCMYK /PageMarksFile /RomanDefault /PreserveEditing true /UntaggedCMYKHandling /LeaveUntagged /UntaggedRGBHandling /LeaveUntagged /UseDocumentBleed false >> > ]>> setdistillerparams> setpagedevice

/ColorImageDict > /JPEG2000ColorACSImageDict > /JPEG2000ColorImageDict > /AntiAliasGrayImages false /CropGrayImages false /GrayImageMinResolution 300 /GrayImageMinResolutionPolicy /OK /DownsampleGrayImages true /GrayImageDownsampleType /Bicubic /GrayImageResolution 300 /GrayImageDepth 8 /GrayImageMinDownsampleDepth 2 /GrayImageDownsampleThreshold 1.50000 /EncodeGrayImages true /GrayImageFilter /FlateEncode /AutoFilterGrayImages false /GrayImageAutoFilterStrategy /JPEG /GrayACSImageDict > /GrayImageDict > /JPEG2000GrayACSImageDict > /JPEG2000GrayImageDict > /AntiAliasMonoImages false /CropMonoImages false /MonoImageMinResolution 1200 /MonoImageMinResolutionPolicy /OK /DownsampleMonoImages true /MonoImageDownsampleType /Bicubic /MonoImageResolution 1200 /MonoImageDepth -1 /MonoImageDownsampleThreshold 1.50000 /EncodeMonoImages true /MonoImageFilter /CCITTFaxEncode /MonoImageDict > /AllowPSXObjects false /CheckCompliance [ /None ] /PDFX1aCheck false /PDFX3Check false /PDFXCompliantPDFOnly false /PDFXNoTrimBoxError true /PDFXTrimBoxToMediaBoxOffset [ 0.00000 0.00000 0.00000 0.00000 ] /PDFXSetBleedBoxToMediaBox true /PDFXBleedBoxToTrimBoxOffset [ 0.00000 0.00000 0.00000 0.00000 ] /PDFXOutputIntentProfile (None) /PDFXOutputConditionIdentifier () /PDFXOutputCondition () /PDFXRegistryName () /PDFXTrapped /False

/Description > /Namespace [ (Adobe) (Common) (1.0) ] /OtherNamespaces [ > /FormElements false /GenerateStructure false /IncludeBookmarks false /IncludeHyperlinks false /IncludeInteractive false /IncludeLayers false /IncludeProfiles true /MarksOffset 8.500000 /MarksWeight 0.250000 /MultimediaHandling /UseObjectSettings /Namespace [ (Adobe) (CreativeSuite) (2.0) ] /PDFXOutputIntentProfileSelector /DocumentCMYK /PageMarksFile /RomanDefault /PreserveEditing true /UntaggedCMYKHandling /LeaveUntagged /UntaggedRGBHandling /LeaveUntagged /UseDocumentBleed false >> > ]>> setdistillerparams> setpagedevice

/ColorImageDict > /JPEG2000ColorACSImageDict > /JPEG2000ColorImageDict > /AntiAliasGrayImages false /CropGrayImages false /GrayImageMinResolution 300 /GrayImageMinResolutionPolicy /OK /DownsampleGrayImages true /GrayImageDownsampleType /Bicubic /GrayImageResolution 300 /GrayImageDepth 8 /GrayImageMinDownsampleDepth 2 /GrayImageDownsampleThreshold 1.50000 /EncodeGrayImages true /GrayImageFilter /FlateEncode /AutoFilterGrayImages false /GrayImageAutoFilterStrategy /JPEG /GrayACSImageDict > /GrayImageDict > /JPEG2000GrayACSImageDict > /JPEG2000GrayImageDict > /AntiAliasMonoImages false /CropMonoImages false /MonoImageMinResolution 1200 /MonoImageMinResolutionPolicy /OK /DownsampleMonoImages true /MonoImageDownsampleType /Bicubic /MonoImageResolution 1200 /MonoImageDepth -1 /MonoImageDownsampleThreshold 1.50000 /EncodeMonoImages true /MonoImageFilter /CCITTFaxEncode /MonoImageDict > /AllowPSXObjects false /CheckCompliance [ /None ] /PDFX1aCheck false /PDFX3Check false /PDFXCompliantPDFOnly false /PDFXNoTrimBoxError true /PDFXTrimBoxToMediaBoxOffset [ 0.00000 0.00000 0.00000 0.00000 ] /PDFXSetBleedBoxToMediaBox true /PDFXBleedBoxToTrimBoxOffset [ 0.00000 0.00000 0.00000 0.00000 ] /PDFXOutputIntentProfile (None) /PDFXOutputConditionIdentifier () /PDFXOutputCondition () /PDFXRegistryName () /PDFXTrapped /False

/Description > /Namespace [ (Adobe) (Common) (1.0) ] /OtherNamespaces [ > /FormElements false /GenerateStructure false /IncludeBookmarks false /IncludeHyperlinks false /IncludeInteractive false /IncludeLayers false /IncludeProfiles true /MarksOffset 8.500000 /MarksWeight 0.250000 /MultimediaHandling /UseObjectSettings /Namespace [ (Adobe) (CreativeSuite) (2.0) ] /PDFXOutputIntentProfileSelector /DocumentCMYK /PageMarksFile /RomanDefault /PreserveEditing true /UntaggedCMYKHandling /LeaveUntagged /UntaggedRGBHandling /LeaveUntagged /UseDocumentBleed false >> > ]>> setdistillerparams> setpagedevice