Etiologi Obesitas :Faktor yang menyebabkan seseorang menjadi
gemuk di antaranya :
1. Terlalu banyak makan
Beberapa ilmuwan percaya bahwa memberi makanan terlalu banyak
kepada bayi dapat mengakibatkan banyak berkembangnya sel-sel lemak.
Mereka menyatakan bahwa sel-sel ini dapat mengakibatkan pembentukan
lemak secara cepat dibandingkan orang biasa, sehingga dapat terkena
obesitas di kemudian hari.Fisik yang tidak aktif menjadi penyebab
utama obesitas di antara semua kelompok umur, terutama di antara
anak-anak dan remaja. Padahal sebagian besar penderita obesitas di
kalangan anak dan remaja, makan dalam jumlah yang tidak lebih
banyak dibanding mereka yang beratnya normal. Tetapi mereka sangat
tidak aktif, sehingga meskipun memiliki nafsu makan yang sedang,
mereka makan lebih banyak dari yang mereka butuhkan untuk bergerak,
dan terkumpulah lemak yang berlebihan.
Nafsu makan orang yang aktif dapat naik jika mereka menjadi
sangat aktif. Jika mereka berubah menjadi tidak aktif, nafsu makan
mereka tidak akan turun dengan segera. Nafsu makan tidak akan turun
ke posisi terendah meskipun jika aktifitas menurun drastis.
2. KeturunanPada tahun 1994, ilmuwan mengumumkan penemuan gen
pertama yang dipercaya ada hubungannya dengan obesitas bagi
manusia. Sejak itu para peneliti menemukan gen-gen yang lain yang
kelihatannya memainkan peranan bagi obesitas manusia.3. Penyakit
dan penyebab lainnyaObesitas mungkin disebabkan oleh beberapa jenis
penyakit. Beberapa penyakit kelenjar endokrin mengakibatkan
kelenjar ini melepaskan terlalu banyak hormon ke dalam aliran
darah. Kelebihan hormon mengganggu pusat makanan dan kepuasan di
dalam otak. Dengan demikian obesitas dapat disebabkan oleh
kerusakan pusat-pusat tersebut yang disebabkan oleh infeksi,
kecelakaan atau tumor.
4. Faktor hormonalPada perempuan yang sedang mengalami menopause
dapat terjadi penurunan fungsi hormon thyroid. Kemampuan untuk
menggunakan energi akan berkurang dengan menurunnya fungsi hormon
ini. Hal tersebut terlihat dengan menurunnya metabolisme tubuh
sehingga menyebabkan kegemukan.
5. Faktor kecepatan metabolisme basal yang rendahHal ini
disebabkan energi yang dikonsumsi lebih lambat untuk dipecah
menjadi glikogen sehingga akan lebih banyak lemak yang disimpan di
dalam tubuh. Penderita obesitas yang mempunyai metabolisme basal
yang rendah, apabila tidak melakukan olah raga dan diet yang benar
mempunyai kecenderungan bertambah gemuk, karena semakin membesarnya
otot akan menyebabkannya mudah lapar.Dampak Obesitas:
Berikut 5 perubahan yang terjadi pada otak akibat obesitas,
seperti dilansir myhealthnewsdaily, Senin (24/09/2012) antara
lain:1. Obesitas mempengaruhi otak terhadap pilihan
makananPenelitian menunjukkan bahwa kenaikan berat badan dapat
mempengaruhi otak terhadap kesenangan akibat makan makanan berlemak
atau tinggi gula. Sehingga seseorang yang menderita kegemukan lebih
menginginkan makanan tersebut daripada ketika dirinya sedang dalam
keadaan kurus.
2. Obesitas dapat membuat seseorang lebih impulsifAnak yang
obesitas diketahui mengalami penyusutan korteks orbitofrontal,
yaitu suatu wilayah otak yang bertugas mengontrol impulsif
dibandingkan dengan anak-anak yang lebih kurus. Impulsif adalah
dorongan yang didasarkan pada keinginan atau untuk pemuasan.
Sehingga anak yang obesitas selalu menginginkan sesuatu dengan
lebih menggebu-gebu. Hal ini mungkin disebabkan karena obesitas
pada anak-anak dapat mengurangi ukuran korteks orbitofrontal-nya.
Selain itu, obesitas juga diketahui dapat menyebabkan perubahan
pada sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan peradangan dalam
tubuh.
3. Obesitas meningkatkan risiko demensiaMenurut sebuah
penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Neurology,
peningkatan lemak di perut berkaitan dengan penurunan volume otak
total orang dewasa setengah baya. Hal ini mungkin disebabkan karena
lemak memicu peradangan, membuat tubuh stres dan mungkin berdampak
buruk bagi otak. Penemuan ini menunjukkan bahwa jenis lemak pada
perut atau lemak visceral, yaitu lemak yang terletak di antara
organ dalam rongga perut, mungkin menjadi alasan berkurangnya
ukuran otak. Lemak visceral dapat merilis hormon yang mempengaruhi
tubuh dengan cara yang berbeda dari hormon yang dilepaskan oleh
lemak subkutan, atau lemak di bawah kulit. Studi sebelumnya telah
menemukan bahwa orang dengan volume otak yang lebih kecil berada
pada risiko yang tinggi terhadap demensia dan cenderung memiliki
nilai kognitif atau kecerdasan yang rendah.
4. Obesitas mengubah respon otak terhadap stresMenurut
penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience, orang
yang obesitas akan merespon kondisi stres dengan cara yang berbeda
seperti lebih mudah kelelahan dan makan lebih banyak daripada
kondisi biasa. Dalam studi tersebut, peneliti menggunakan
sekelompok tikus sebagai obyek penelitian. Tikus-tikus tersebut
diberi perlakuan agar mengalami stres dan hasilnya menunjukkan
bahwa tikus yang lebih gemuk menanggapinya dengan cara makan lenih
banyak dan bermalas-malasan dibanding tikus yang kurus. Tikus juga
mengalami perubahan epigenetik, yaitu perubahan dalam cara gen
mengatur respon terhadap stres. Para peneliti mengatakan modifikasi
ini mungkin telah mengubah perilaku hewan maupun manusia saat makan
dalam kondisi stres.
5. Obesitas berdampak buruk terhadap memoriKegemukan mungkin
merusak memori, terutama pada wanita setelah menopause. Sebuah
studi yang diterbitkan dalam Journal of American Geriatric Society,
melakukan penilaian atau tes memori terhadap 8.745 wanita yang
berusia 65-79 tahun.Manajemen Obesitas:Pertama harus sadar bahwa
anda sudah gemuk atau obesitas. Selanjutnya perlu ada kemauan untuk
menjadi lebih kurus. Tidak ada cara menurunkan berat badan yang
instant. Menurunkan berat badan tidak dapat dilakukan secara cepat.
Jangan ada pikiran bahwa menurunkan berat badan itu mudah. Jangan
percaya dengan miracle diet yang mengklaim bisa menurunkan berat
badan 8 - 10 kilo dalam waktu 7 hari. Ingat kebanyakan berat badan
akan kembali naik lagi bila upaya penurunan berat badan tidak
dilakukan dengan teratur dan kontinyu.Yang paling realistis atau
masuk akal adalah menurunkan berat badan anda 3 - 5 kilogram dalam
satu bulan, ini tidak spektakuler, namun aman dan
bermanfaat.Mulailah Dengan Diet !
Diet adalah kunci utama penurunan berat badan, para ahli
mengakui bahwa dengan diet yang benar anda telah memenangi separuh
pertempuran menurunkan berat badan! Diet yang rendah kalori dan
tinggi serat perlu diupayakan, disamping pembakaran yang teratur
melalui olahraga setiap hari, sehingga tercapai balance yang
negatif, pembakaran kalori lebih banyak daripada pemasukan
Jangan Lupa Olahraga !
Mulailah berolahraga dengan teratur, minimum 3 kali seminggu,
dan paling sedikit 20 menit lamanya setiap kali berolahraga.
Selanjutnya biasakan berolahraga setiap hari, jalan 30 menit tiap
hari akan membakar 150 kalori, dan dapat menurunkan berat badan
hingga 6-7 kilogram dalam setahun.Perlu Obat ?
Obat untuk obesitas umumnya ada dua kelompok: yang pertama
adalah obat yang bekerja di usus menghambat penyerapan lemak atau
kalori ke dalam tubuh; yang kedua adalah obat yang bekerja secara
sentral pada pusat pengaturan nafsu makan di otak, sehingga nafsu
makan dapat ditekan.Apakah Pembedahan Berguna ?
Pada obesitas yang sangat berat, biasa-nya bila BMI lebih dari
35, dimana upaya diet, olahraga dan obat sudah diberikan namun
belum ada hasil yang menggembirakan, maka ahli bedahlah yang akan
berperan melakukan pemotongan sebagian usus si gemuk, atau operasi
bariatik dengan memasang klem pada lambung.Beberapa rumah sakit
juga dapat melakukan penyedotan lemak perut atau liposuction.
Adapula yang melakukan mesoterapi, yaitu suntikan ke bawah kulit
untuk membakar lemak. Mengingat orang obesitas biasanya juga
disertai penyakit atau komplikasi lain, maka semua tindakan di atas
harus dipersiapkan dengan baik, karena bisa memberikan dampak yang
kurang baik bagi si pasien. Kerjasama yang baik dari suatu tim
dokter akan bisa memecahkan masalah kegemukan.Susun Rencana,
Tetapkan Langkah, Perangi ObesitasJangan cemas, jangan takut,
berpikirlah secara positif. Menurunkan berat badan atau memerangi
obesitas perlu sabar, tekun, dan tidak pernah putus asa, hal yang
paling penting adalah ubah lifestyle yang salah
Referensi Jurnal:
http://www.ibudanbalita.net/133/faktor-yang-menyebabkan-kegemukan.htmlhttp://h2club.net/obesitas1/http://domeclinic.com/artikel/mengenal-obesitas.pdf
