ii

PENGARUH SENAM VITALISASI OTAK TERHADAP PENINGKATAN

KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA

SKRIPSI

Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan dalam

mendapatkan gelar Sarjana Sains Terapan

Disusun Oleh :

ESTRI YULINIARSI

J110100006

PROGRAM STUDI DIV FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

2014

iii

PERSETUJUAN UJIAN SKRIPSI

PENGARUH SENAM VITALISASI OTAK TERHADAP PENINGKATAN

KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA

Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan dalam ujian skripsi

Program Studi D IV Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

Diajukan Oleh :

Nama : Estri Yuliniarsi

NIM : J110100006

Telah disetujui oleh :

Pembimbing I Pembimbing II

Umi Budi Rahayu, S.Fis.M.Kes Yulisna Mutia Sari, SST.FT.MSc(GRS)

iv

PERNYATAAN PERSETUJUAN PENGUJI SKRIPSI

D IV FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

Assalamu’alaikum Wr. Wb

Di bawah ini menyatakan sanggup menguji skripsi pada hari Rabu, 16 Juli

2014 pukul 12.00 wib yang telah disetujui bagi mahasiswa atas nama: Estri

Yuliniarsi, NIM: J110100006 dengan judul skripsi “PENGARUH SENAM

VITALISASI OTAK TERHADAP PENINGKATAN KESEIMBANGAN

DINAMIS PADA LANJUT USIA”

Nama Penguji Tanggal

Persetujuan

Tanda Tangan

1. Umi Budi Rahayu, S.Fis.M. Kes 16 Juli 2014

2. Totok Budi Santoso, S.Fis.MPH 16 Juli 2014

3. Wahyuni, S.Fis.M.Kes 16 Juli 2014

Demikian persetujuan ini di buat. Semoga dapat digunakan sebagaimana

mestinya.

Wassalamu’alaikum Wr.Wb

Disetujui

Koordinator Skripsi

Sugiono, SST. FT

v

PENGESAHAN SKRIPSI

PENGARUH SENAM VITALISASI OTAK TERHADAP PENINGKATAN

KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA

Yang dipersiapkan dan disusun oleh :

Estri Yuliniarsi

J110100006

Telah dipertahankan didepan Dewan Penguji

Pada tanggal 16 Juli 2014

Dan dinyatakan telah memenuhi syarat

1. Umi Budi Rahayu, S.Fis.M.Kes ( )

2. Totok Budi Santoso S.Fis.MPH ( )

3. Wahyuni, S.Fis.M.Kes ( )

Surakarta, 16 Juli 2014

Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

Dekan

Dr. Suwadji, M. Kes

vi

DEKLARASI

Nama : Estri Yuliniarsi

Nim : J 110 1000 06

Fakultas : Ilmu Kesehatan

Jurusan : Diploma IV Fisioterapi

Judul Skripsi :

“PENGARUH SENAM VITALISASI OTAK TERHADAP

PENINGKATAN KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT

USIA”

Menyatakan bahwa Skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan

karya orang lain, baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk

kutipan yang telah disebutkan sumbernya. Demikian surat pernyataan ini di buat

dengan sebenar-benarnya dan apabila pernyataan ini tidak benar, maka saya

bersedia mendapatkan sanksi akademis.

Surakarta, Juli 2014

Peneliti

Estri Yuliniarsi

vii

PERSEMBAHAN

Sesungguhnya bersama kesulitan itu pasti ada kemudahan, maka apabila engkau

telah selesai (dari sesuatu urusan), tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain),

dan hanya kepada Tuhanmulah engkau berharap (QS. Al-Insyirah: 6-8)

Kupersembahkan skripsi ini kepada :

1. Allah SWT Rabb Semesta Alam, Nabi Muhammad SAW Pemimpin Umat

Muslim, Islamku, Indonesiaku tercinta dan Almamaterku yang saya

banggakan.

2. Kedua orang tuaku yang tercinta, Ayahanda Muhammad Chusosi dan Ibunda

Painah yang telah memberikan kasih sayang, do’a, motivasi, semangat dan

materi yang tiada hentinya dan tiada terhitung. Karena engkaulah penulis bisa

seperti sekarang ini.

3. Kedua kakakku yang terbaik didunia ini, Erita Sosina dan Dwi Erianto yang

senantiasa selalu memberikan do’a, motivasi dan semangat.

4. Sahabat-sahabatku yang tersayang uuf, yesi, riska, mami lia, risa, dan lia yang

selalu memberikanku semangat dan mengisi hari-hariku dengan canda tawa.

5. Dan rekan seperjuangan yang terkasih, Sindhu Wicaksono yang selalu ada

dikala suka dan duka, yang selalu memberikan kasih sayang, do’a, perhatian

dan semangat yang luar biasa.

viii

KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT karena berkat Rahmat

dan Karunia-Nya penulis dapat menyelesaikan penyusunan skripsi ini. Shalawat

beserta salam semoga senantiasa terlimpah curahkan kepada Nabi Muhammad

SAW, kepada keluarganya, para sahabatnya, hingga kepada umatnya hingga akhir

zaman, Amin.

Penulisan skripsi ini dengan judul “Pengaruh Senam Vitalisasi Otak

Terhadap Peningkatan Keseimbangan Dinamis Pada Lanjut Usia” diajukan

untuk memenuhi salah satu syarat memperoleh gelar Sarjana pada Program

Pendidikan Diploma IV Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta. Dalam

penyusunan dan penulisan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan serta

dukungan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, dalam kesempatan ini penulis

dengan senang hati menyampaikan terima kasih kepada:

1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah

Surakarta.

2. Bapak Dr. Suwadji, M. Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta.

3. Ibu Isnaini, SSt.FT, M.Sc, selaku Ketua Program Studi Fisioterapi Universitas

Muhammadiyah Surakarta.

ix

4. Ibu Umi Budi Rahayu, SST.FT, M. Kes, selaku pembimbing skripsi I yang

telah membimbing dan memberikan tambahan pengetahuannya dalam

penyelesaian skripsi ini.

5. Ibu Yulisna Mutia Sari, SST.FT, MSc (GRS), selaku pembimbing skripsi II

yang telah membimbing, memberikan tambahan pengetahuan serta tiada

hentinya memberikan semangat dalam penyelesaian skripsi ini.

6. Semua dosen Program Studi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah

Surakarta.

7. Ayahanda M.Chusosi dan Ibunda Painah yang tercinta, atas semua kesabaran,

kasih sayang, do’a dan tidak pernah lelah dalam mendidik dan memberi cinta

yang tulus dan ikhlas kepada penulis semenjak kecil.

8. Kedua kakakku yang tersayang, Erita Sosina dan Dwi Erianto yang telah

banyak memberikan do’a, dorongan, semangat, dan kasih sayang demi

lancarnya penyusunan skripsi ini.

9. Yangti dan Yangkung di Panti Lansia Aisyiah dan Panti Wredha Darma

Bakhti Surakarta yang telah sukarela meluangkan waktunya untuk menjadi

responden dalam penelitian ini.

10. Teman-teman seperjuangan, fisioterapi DIV angkatan 2010 Fakultas Ilmu

Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah memberikan

dukungan, do’a serta partisipasinya selama penulis menyelesaikan skripsi

sehingga penulisan skripsi ini berjalan dengan lancar. Semoga keakraban kita

tidak hanya sampai disini.

x

Semoga Allah SWT memberikan balasan yang berlipat ganda kepada

semuanya. Demi perbaikan selanjutnya, saran dan kritik yang membangun

akan penulis terima dengan senang hati. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat

bagi penulis dan pembaca.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

Surakarta, Juli 2014

Estri Yuliniarsi

xi

RINGKASAN

PROGRAM STUDI DIV FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

SKRIPSI, 10 JULI 2014

ESTRI YULINIARSI/ J110100006

“PENGARUH SENAM VITALISASI OTAK TERHADAP PENINGKATAN

KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA”.

Lanjut usia adalah seseorang yang berusia 60 tahun ke atas baik pria

maupun wanita yang secara fisiologis akan mengalami proses penuaan yang

ditandai dengan penurunan kemampuan berbagai organ tubuh seperti penurunan

fungsi otak, penurunan sistem neuromuskular, penurunan sistem saraf pusat serta

gangguan visual, vestibuler dan kecepatan. Salah satu permasalahan lansia adalah

gangguan keseimbangan dengan angka kejadian 50%-63%. Hal ini

mengakibatkan terganggunya atau menurunnya kualitas hidup pada lansia.

Untuk mengatasi permasalahan keseimbangan lansia, didesain aktivitas

fisik untuk lansia yaitu senam vitalisasi otak yang dikembangkan oleh Prof. Dr.

Soemarmo Markam pada tahun 2005. Senam ini dilakukan selama kurang lebih

30 menit, yaitu 3 kali perminggu selama 4 minggu. Senam vitalisasi otak

bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak dimana gerakan-gerakannya dapat

merangsang kerja sama antar belahan otak dan pusat-pusat otak yang akan

menyebabkan aliran darah ke dalam otak bertambah sehingga nutrisi akan terserap

lebih banyak dan akan memperbaiki fungsi struktural otak, salah satunya fungsi

otak kecil (cerebelum) yang erat kaitannya dengan keseimbangan tubuh.

Dalam penelitian ini menggunakan jenis penelitian quasi eksperimental

dengan desain penelitian menggunakan pendekatan pre and post test with control

group design yaitu membandingkan pengaruh kelompok yang diberikan perlakuan

senam vitalisasi otak dan kelompok kontrol yang tidak diberikan perlakuan senam

xii

vitalisasi otak untuk peningkatan keseimbangan dinamis responden antara

sebelum dan sesudah perlakuan senam vitalisasi otak. Tempat pelaksanaan

penelitian di Panti Penyantunan Lansia Aisyiah dan Panti Wredha Darma Bakti

Surakarta. Responden adalah lansia yang memenuhi semua syarat inklusi &

eksklusi sebanyak 24 responden, kemudian responden dibagi menjadi 2 kelompok

(kontrol dan perlakuan) masing-masing kelompok dilakukan tes keseimbangan

terlebih dahulu dengan Time Up and Go (TUG) Test. Setelah itu pada kelompok

eksperimen dilakukan senam vitalisasi otak sebanyak 12 kali, 3 kali seminggu

selama 4 minggu. Setelah semua responden menyelesaikan seluruh sesi latihan,

responden diperiksa kembali keseimbangan dinamisnya menggunakan penilaian

Time Up and Go Test (TUG), begitu juga pada kelompok kontrol.

Hasil penelitian yang dilakukan selama 4 minggu dilakukan pada

kelompok perlakuan yang diberikan senam vitalisasi otak terdapat penurunan

waktu tempuh pada tes TUG. Sedangkan pada kelompok kontrol terdapat

peningkatan waktu tempuh. Dari beberapa ulasan dan data-data yang telah di

jelaskan sebelumnya, maka dapat diambil kesimpulan bahwa senam vitalisasi otak

mampu meningkatkan keseimbangan dinamis pada lansia dengan membentuk

harmonisasi antara gerak (otot dan sendi) yang menyebabkan tercapainya

keseimbangan antara fungsi otak, kerja otot, dan stabilitas emosi. Adanya

Integrasi yang sinergis antara sistem somatosensorik (sistem visual, sistem

vestibular, dan sistem proprioseptif) serta motorik (muskuloskeletal, otot, sendi

dan jaringan lunak) maka akan mempengaruhi peningkatan keseimbangan dan

stabilitas tubuh.

xiii

ABSTRAK

PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

SKRIPSI, 10 JULI 2014

ESTRI YULINIARSI/ J110100006

“PENGARUH SENAM VITALISASI OTAK TERHADAP PENINGKATAN

KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA”.

V Bab, 72 Halaman, 10 Tabel, 4 Gambar, 8 Lampiran

(Dibimbing Oleh: Umi Budi Rahayu, S.Fis.M.Kes dan Yulisna Mutia Sari,

SST.FT, MSc(GRS))

Latar Belakang: Penuaan merupakan proses kehidupan yang ditandai dengan

penurunan kemampuan berbagai fungsi tubuh, salah satunya fungsi keseimbangan

tubuh yang menyebabkan terganggunya mobilitas fisik dan aktivitas fungsional

lanjut usia (lansia). Senam vitalisasi otak merupakan alternatif yang dapat

digunakan untuk mengatasi permasalahan-permasalahan tersebut.

Tujuan Penelitian: mengetahui pengaruh pemberian senam vitalisasi otak

terhadap peningkatan keseimbangan dinamis pada lansia.

Metode Penelitian: Quasi eksperimental dengan pendekatan pre and post test

design with control group. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh lansia

yang ada Panti Penyantunan Lansia Aisyiah dan Panti Wredha Dharma Bakti

Surakarta. Sampel yang diambil adalah total populasi yang memenuhi kriteria

inklusi dan eksklusi yaitu lansia pria dan wanita berusia diatas 60 tahun sebanyak

24 orang. Alat ukur untuk mengamati keseimbangan dinamis lanjut usia dengan

Time Up and Go (TUG) Test, lalu total sampel dibagi menjadi 1 kelompok

perlakuan dan 1 kelompok kontrol. Pada kelompok perlakuan diberikan senam

vitalisasi otak sebanyak 3 kali dalam seminggu selama 4 minggu.

Hasil Penelitian: Dari hasil uji Paired Sample T-test mendapatkan hasil p < 0,05

yang berarti menunjukkan adanya pengaruh pemberian senam vitalisasi otak.

Sedangkan dari hasil uji Independent Sampel T-test juga mendapatkan hasil p <

0,05 yang berarti menunjukkan bahwa TUG test pada kelompok perlakuan

mengalami penurunan waktu jarak tempuh pada sedangkan pada kelompok

kontrol mengalami peningkatan waktu jarak tempuh.

Kesimpulan: Senam vitalisasi otak dapat meningkatkan keseimbangan dinamis

lanjut usia.

Kata kunci : Senam vitalisasi otak, Keseimbangan dinamis, Lanjut usia.

xiv

ABSTRACT

DIPLOMA IV PROGRAM STUDY OF PHYSIOTHERAPY

HEALTH SCIENCE FACULTY

MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA

MINI THESIS, 10 JULI 2014

ESTRI YULINIARSI / J110100006

"THE EFFECT OF BRAIN VITALIZATION GYM ON THE

IMPROVEMENT OF ELDERLY DYNAMIC BALANCE".

V Chapters, 72 Pages, 10 Tabel, 4 Pictures, 8 Annex

(Guided By Umi Budi Rahayu, SST.FT, M.Kes and Yulisna Mutia Sari, SST.FT,

MSc (GRS))

Background: Aging is a process of life characterized by decreased ability of the

various function of body, there is ballance function that can affect decreased

physical mobility and functional activity in elderly (elderly). Brain vitalization

gym is an alternative that can be used to overcome these problems.

Purpose: To determine the effect of the brain vitalization gym on the

improvement of elderly dynamic balance.

Method of Research: Quasi experimental approach to pre and post test design

with control group. The population in this study were all elderly in Panti

Penyantunan Lansia Aisyiah and Panti Wredha Dharma Bakti Surakarta. Samples

taken is the total population which preserve the inclusion and exclusion criteria

that elderly men and women aged over 60 years as many as 24 people. Measuring

instruments for observing the dynamic balance of elderly with Time Up and Go

(TUG) test and the total sample was divided into 1 treatment group and 1 control

group. The treatment group was given brain vitalization gym 3 times a week for 4

weeks.

Results: From the results of Paired Sample T-Test to get the p

xv

DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN SAMPUL DEPAN .......................................................... i

HALAMAN SAMPUL DALAM ........................................................ ii

HALAMAN PERSETUJUAN ............................................................. iii

HALAMAN PENETAPAN PENGUJI ................................................ iv

HALAMAN PENGESAHAN .............................................................. v

HALAMAN PERNYATAAN ............................................................. vi

HALAMAN PERSEMBAHAN .......................................................... vii

HALAMAN KATA PENGANTAR .................................................... viii

HALAMAN RINGKASAN ................................................................. xi

HALAMAN ABSTRAK ...................................................................... xiii

DAFTAR ISI ........................................................................................ xv

DAFTAR TABEL ................................................................................ xviii

DAFTAR GAMBAR............................................................................ xix

DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................ xx

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah ..................................................... 1

B. Rumusan Masalah .............................................................. 4

C. Tujuan Penelitian ............................................................... 5

D. Manfaat Penelitian ............................................................. 5

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

A. Kerangka Teori................................................................... 7

1. Lansia ............................................................................ 7

2. Keseimbangan Dinamis................................................. 11

3. Senam Vitalisasi Otak ................................................... 22

4. Mekanisme Senam Vitalisasi Otak terhadap Peningkatan

Keseimbangan Dinamis ................................................ 26

B. Kerangka Pikir................................................................... 30

xvi

C. Kerangka Konsep .............................................................. 31

D. Hipotesa ............................................................................. 31

BAB III METODOLOGI PENELITIAN

A. Waktu dan Tempat Penelitian .......................................... 32

B. Jenis Penelitian .................................................................. 32

C. Desain Penelitian ............................................................... 32

D. Populasi dan Sampel ......................................................... 33

E. Variabel Penelitian ............................................................ 35

F. Definisi Konseptual ........................................................... 35

G. Definisi Operasional .......................................................... 35

H. Jalannya Penelitian ............................................................ 36

I. Teknik Analisa Data .......................................................... 38

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

A. Hasil Penelitian .................................................................. 39

1. Gambaran Umum Sampel Penelitian ............................ 39

2. Karakteristik Responden Berdasarkan Usia .................. 40

3. Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin .. 41

4. Karakteristik Responden Berdasarkan Pendidikan ....... 42

5. Hasil Keseimbangan Dinamis dengan Menggunakan

Time Up and Go Test (TUG Test)................................. 43

6. Deskriptif Data Keseimbangan Dinamis........................ 44

7. Hasil Uji Analisis............................................................ 46

B. Pembahasan......................................................................... 50

1. Karakteristik Subjek Penelitian ..................................... 50

2. Pengaruh Senam Vitalisasi Otak Terhadap Peningkatan

Keseimbangan Dinamis pada Lansia ............................ 53

3. Beda Pengaruh Senam Vitalisasi Otak Terhadap Peningkatan

Keseimbangan Dinamis pada Lansia ............................ 55

4. Keterbatasan Penelitian ................................................. 57

xvii

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan ......................................................................... 58

B. Saran .................................................................................... 58

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN

xviii

DAFTAR TABEL

Halaman

2.1 Tabel Nilai Normal Pengukuran Time Up and Go Test

pada Lansia.............................................................................. 21

4.1 Tabel Distribusi Responden Berdasarkan Usia ....................... 41

4.2 Tabel Distribusi Responden Berdasarkan Jenis Kelamin......... 41

4.3 Tabel Distribusi Responden Berdasarkan Jenis Pendidikan...... 42

4.4 Tabel Distribusi Hasil Keseimbangan Dinamis......................... 43

4.5 Tabel Data Hasil Pengukuran Keseimbangan Dinamis dengan

menggunakan Time Up and Go Test (TUG Test) Kelompok

Perlakuan................................................................................. 44

4.6 Tabel Data Hasil Pengukuran Keseimbangan Dinamis dengan

menggunakan Time Up and Go Test (TUG Test) Kelompok

Kontrol..................................................................................... 45

4.7 Tabel Hasil Uji Normalitas...................................................... 47

4.8 Tabel Hasil Uji Paired Sample T-test....................................... 48

4.9 Tabel Hasil Uji Independent Sample T-test.............................. 49

xix

DAFTAR GAMBAR

1.1 Gambar Proses Fisiologi Keseimbangan................................. 14

1.2 Gambar Line Of Gravity.......................................................... 16

1.3 Gambar Base of Support.......................................................... 17

1.4 Gambar Skema Time Up and Go Test..................................... 20

xx

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Surat Ijin Penelitian

Lampiran 2 Informed Concent

Lampiran 3 Protab Gerakan Senam Vitalisasi Otak

Lampiran 4 Hasil Penilaian Keseimbangan Dinamis dengan Time Up and Go Test

Lampiran 5 Hasil Uji Analisa Data

Lampiran 6 Surat Bukti Penelitian

Lampiran 7 Dokumentasi

Lampiran 8 Riwayat Hidup