Akademiet – for borgere med handicap

Akademiet er på gaden igen med en række nye forårskurser. Flere kurser er gengangere fra den seneste

sæson, da vi gerne vil tilbyde endnu flere at få glæde af vores undervisning.

Vi har gode erfaringer med de første kurser, og kan fortælle flere succeshistorier om kursister, der har

fundet nye veje i deres liv og nye netværk at være en del af. Først og fremmest fordi vi i Akademiet

underviser lidt anderledes, end hvad de fleste har prøvet før. Vi øver fx konkrete situationer med rollespil og

samarbejdsøvelser, så du hele tiden får feedback, og holder dit fokus på det, du er god til. Vi har også en god

dialog og udveksler løbende erfaringer med hinanden.

For at vi i fællesskab når det bedste resultat, er det vigtigt, at du følger hele forløbet, er mødestabil og har

viljen til at prøve noget nyt. Når du slutter et af vores kurser (musik undtaget), får du en fremtidsplan med

dig, så du kan komme videre i den udvikling, du er startet på.

Vi glæder os til sammen med dig at finde og udvikle dine kompetencer og styrker, så du er klar til at kaste

dig ud i nye situationer og får en plan for det næste skridt i dit liv.

Tilmeld dig et eller flere af vores kurser senest 25. april 2017.

Vi ses i Akademiet!

Akademiet – Sundby Væksthus - Fussingsvej 21 -2300 København S - Tel. 2157 0986 – csbb-akademiet@sof.kk.dk

Akademiets faste undervisere: Rob (skuespiller, Maybrith (akademi udd. socialpædagog) Walter (musiker)

Job-Amok (grundkursus)

- Ved du, at dine talenter kan bruges på en arbejdsplads?

Foto Fotolia

Kursusbeskrivelse:

Kurset hjælper dig med at afklare dine jobkompetencer, og hvilken type beskæftigelse du har som mål. Vi

træner dig i forskellige arbejdssituationer gennem rollespil og praktiske øvelser. Vi kigger på, hvordan en

arbejdsplads fungerer, og hvad du kan bidrage med.

Sammen med holdet øver du dig i samarbejde og i at præsentere dig selv i nye situationer og til nye

mennesker. Vi taler om hygiejne, om at være en god kollega og gebærde sig præsentabelt. Fokus ligger

primært på arbejde inden for konference, køkken, café, rengøring samt teknik og udstyr.

Du får mulighed for at lære at lave et CV og en ansøgning. Vi lærer om e-mails og brug af enkelte

computerprogrammer, som du kan møde på en arbejdsplads.

Til sidst på kurset laver vi en test af dine nye færdigheder og en plan for dine fremtidige beskæftigelses-

muligheder.

Formål:

At spotte og udvikle kompetencer hos den enkelte med fokus på at indgå på en arbejdsplads. Redskaber til

at navigere i arbejdssituationer. Vi giver den enkelte mulighed for afklaring af hvilke jobtyper, de kan gå

efter samt en fremtidsplan for jobsøgning.

Undervisere:

Maybrith Finne Bonde og Rob Jo Jensen

Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere Varighed

Akademiet Sundby Væksthus

Mandag 08.30-14.00

1. maj til 19. juni minus 5. juni

12 7 uger

Fuck Ensomheden

- Er du træt af at føle dig alene?

Foto Hannah Ruth

Kursusbeskrivelse:

Føler du dig genert og udenfor ved sociale arrangementer og har svært ved at skabe venskaber? Så tag livtag

med ensomheden og find en ny vej i livet.

Vi taler om venskaber, fællesskaber og om det er almindeligt, at mennesker er ensomme? Det undersøger vi

sammen med en psykolog. Som gruppe øver vi at være i nye situationer og sammen med nye mennesker.

Gennem rollespil lærer du at mærke efter, hvornår det bliver svært at turde og finde nye løsninger. Vi

undersøger, hvordan vi kan bruge vores kropsprog, når vi ønsker kontakt med hinanden.

Vi kigger på brug af facebook og instagram som mulighed for at søge kontakt.

Vi spiser sammen – øver os i samvær og fællesskab.

Formål:

Kurset er for borgere, hvor ensomheden fylder, og savnet af fællesskab er stort. Det giver den enkelte kursist mod til at handle og bryde med ensomheden samt at acceptere en vis grad af

ensomhed som en almen menneskelig tilstand.

Undervisere:

Maybrith Finne Bonde, Rob Jo Jensen samt samarbejde med undervisere fra SUKA

Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere Varighed Egen betaling

Akademiet Sundby Væksthus

Onsdag 16.00-19.00

3. maj til 14. juni 8 7 uger Kr. 35,- pr undervisningsdag

Job-Amok (specialiseringskursus)

- Forbered dig på dit næste job!

Kursusbeskrivelse:

Dette kursus er for dig, der allerede har været på Job-Amok. Specialiseringskurset lægger vægt på, at du

øver specifikke arbejdsgange inden for køkken, rengøring og konference. Vi har lavet en aftale med

Spisehuset og sandwichudbringningen om, at vi deltager i deres arbejdsopgaver. Vi gør klar og dækker op til

en masse møder og events.

Øvelse gør mester, så kurset er din mulighed for at blive virkelig god til de arbejdsopgaver, du har fundet ud

af, interesserer dig. Vi fortsætter med at tale om sociale kompetencer, om at være en god kollega, og

hvordan tingene fungerer på en arbejdsplads.

Til sidst på kurset laver vi en test af dine færdigheder og en plan for dine fremtidige beskæftigelses-

muligheder.

Formål:

Vi spotter og udvikler kompetencer hos den enkelte med fokus på at varetage konkrete arbejdsopgaver

inden for catering og konference. Redskaber til at navigere i arbejdssituationer personligt og socialt.

Undervisere:

Maybrith Finne Bonde og Rob Jo Jensen

Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere Varighed

Akademiet Sundby

Væksthus

Tirsdag 09.30-11.30

2. maj til 13. juni

8 7 uger

Det Sunde Liv

- Et lidt sundere hverdagsliv?

Foto Dalia A

Kursusbeskrivelse:

Har du tænkt, at det er på tide, at du bliver lidt mere sund?

Vi afprøver en bred vifte af bevægelsesaktiviteter, der får gang i pulsen. Sammen laver vi sund mad og sunde

snacks. Vi taler om generel sundhed og om, hvordan du har det med din krop og hvad, der gør dig glad.

Vi undersøger mulighederne for, at du rører dig mere i din dagligdag. Vi tester digitale dimser, der kan

hjælpe dig godt på vej.

Du laver en fremtidsplan for dig selv og din sundhed. Som hold danner vi et netværk, der kan holde os på

sporet efter endt kursus.

Formål:

Målet er, at den enkelte kursist får en individuel plan for et sundere liv i dagligdagen. Kursisten får viden om

de elementer, der giver et sundere liv.

Undervisere:

Maybrith Finne Bonde, Rob Jo Jensen samt samarbejde med undervisere fra SUKA og Spisehuset

Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere Varighed Egen betaling

Akademiet Sundby

Væksthus

Torsdag 08.30-14.00

4. maj til 22. juni minus 25. maj

12 7 uger Kr. 35,- pr undervisningsdag

Kærlighed og Seksualitet

- Kærester, sex og onani – vil du vide mere?

Foto Hisham Alqawsi

Kursusbeskrivelse:

På dette kursus får du information gennem vejledning, samtaler, film og rollespil om sex, grænser og

følelser. Vi taler om de dilemmaer og udfordringer, der er både som kæreste og som single. Du får mulighed

for at blive klogere på onani, samleje og din egen seksualitet.

Vi undersøger, hvordan vi kan tale om sex og med hvem. Du lærer af andres erfaringer, og bliver bedre til at

vurdere, hvornår det passer ind at tale om sex og seksualitet

Formål:

Deltagerne får professionel vejledning omkring seksualitet, sex og kærester i en tryg kontekst. Målet er, at

kursisten efterfølgende har viden om lyst, grænser og seksuelle variationer samt lærer at forholde sig til

egne seksuelle behov.

Undervisere:

Maybrith Finne Bonde, Lissi Rasmussen og Rob Jo Jensen

Sted Tidspunkt Datoer Antal deltager Varighed

Akademiet Sundby

Væksthus

Onsdag 12.30 til 14.30

3. maj til 14. juni 8 7 uger

Musik – Tromme

- Drømmer du om at spille musik?

Foto snerkfrøken

Kursusbeskrivelse:

Instrumentalundervisningen foregår på et lille hold, så du får tid til at lære dit instrument godt at kende.

Sammen med underviseren vælger du musiknumre, du har lyst til at lære at spille.

Når du spiller et instrument, får du mulighed for at fordybe dig i gode rytmer og lækre melodier.

Som begynder hjælper vi dig godt i gang. Spiller du allerede, bygger vi videre, på det du kan.

Formål:

Kurset giver den enkelte mulighed for at begynde eller dygtiggøre sig på Trommer.

Det udvikler koncentration, finmotorik, rytme og strukturoverblik. Det åbner for musikforståelse og skaber

glæde.

Underviser:

Walter Clerici

Instrument Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere

Varighed

Tromme Akademiet Sundby Væksthus

Tirsdag 12.15-13.00

2. maj til 13. juni 3 7 uger

Musik – Sang

- Har du en drøm om at synge?

Foto Tunnelvision17

Kursusbeskrivelse:

Du får undervisning, hvor vi synger sange, du godt kan li’. Vi arbejder med at følge rytmen, synge tydeligt og

finde den rigtige måde at trække vejret på. Hvis du allerede kender til grundlæggende sangteknik, arbejder

vi med flerstemmighed.

Formål:

Kursisten arbejder med at udvikle artikulationen, tydelig lyd-udtale og vejrtrækning. Det stimulerer

rytmefornemmelsen og evnen til at huske struktur og nye ord.

Underviser:

Walter Clerici

Sted Tidspunkt Datoer Antal deltager Varighed

Akademiet Sundby

Væksthus

Onsdag 10.00 til 10.45

3. maj til 14. juni 4 7 uger

Musik – Samspil

- Er din drøm at spille i band?

Foto Lee Sutton

Kursusbeskrivelse:

Samspil er en mulighed for dem, der er lidt øvede i sang eller et instrument. Sammen vælger vi nogle

musiknumre, vi gerne vil arbejde med.

Du lærer at lytte og fornemme de andre instrumenter og at holde en fælles puls.

Det er en dejlig måde at være sammen med andre, der interesserer sig for musik. Vi har en ambition om at

skabe Akademiets eget husband.

Formål:

Kursisten udvikler sine evner til at lytte til andre og passe ind i en aftalt struktur. Det træner kursisten i

samarbejde og at mestre sit instrument som en del af en større helhed. Det giver social træning og følelsen

af fællesskab.

Underviser:

Walter Clerici

Sted Tidspunkt Datoer Antal deltager Varighed

Akademiet Sundby

Væksthus

Tirsdag 13.15 -14.00

2. maj til 13. juni

6 7 uger

Akademiet Sundby

Væksthus

Onsdag 09.00-09.45

3. maj til 14. juni 6 7 uger

IT-Café

- Er din interesse computere, iPads eller smartphones?

Foto Sean MacEntee

Kursusbeskrivelse:

Kunne du godt tænke dig at blive bedre til at finde ud af alt det med IT? Er du allerede skarp til IT og vil

udfordres eller lære videre til andre? I IT-cafeen tilbyder vi dig vejledning i hvilke apps eller

computerprogrammer, der kan hjælpe dig i din hverdag.

IT-caféen tilbyder en afslappet måde at blive tryg ved digital teknologi og lære nye mennesker at kende. Vi

kigger på opdateringer, computerprogrammer, apps og meget mere.

Formål:

Kursisten får mulighed for at lære om IT, iPad og smartphone. Kursister med stor viden får mulighed for at

øve mentorfunktionen. At få mere viden om eget IT-udstyr samt lære nye programmer, opdatere og hente

nye apps.

Undervisere:

Per Sunddal Pedersen, Walter Clerici og Niels Lindholm Jørgensen

Sted Tidspunkt Datoer Antal deltagere Varighed

Akademiet Sundby

Væksthus

Fredag 09.30 til 11.00

5. maj til 23. juni minus 12. maj

15 7 uger

Akademiet er medarrangør af…

Borgerfest - Den 9. september 2017. Her står Akademiet, Café Tusindfryd og Kulturhuset Pulsen

sammen om at arrangere en stor fest, hvor vi sætter fokus på fællesskab, netværk og venskaber. Vi har som

mål, at arrangementet skal tiltrække borgere fra hele Sjælland.

Workshops - Den 18. maj kl. 17.00 – 20.00 arrangerer vi en opvarmningsworkshop, før den store

borgerfest. Vi har forskellige emner i fokus, der handler om at skabe netværk og venskaber og mindske

ensomhed.

Vi sender informationer ud om både workshops og fest på Captums og Sundby Væksthus’ facebook samt

som flyers.

Find vej til Akademiet:

Metro M1: Retning Vest Amager/ Vanløse (stop DR Byen eller Sundby St.) + gåtur 20-25 min.

Bus 35: Retning Københavns Lufthavn/ DR Byen (stop Ingolfs Allé (Irlandsvej)) + gåtur 10 min.

Bus 5A: Retning Sundby Vester Plads/ Husum Torv (stop Smyrnavej (Amagerbrogade)) + gåtur 10 min.

Redaktion og layout: Susanne Pørksen

TILMELDINGSBLANKET

- Sæt X ved de kurser du ønsker at følge. Du må gerne tilmelde dig flere kurser på samme blanket.

- Du får besked på mail, om du er optaget på de valgte hold.

- Skulle et hold blive overtegnet, forbeholder Akademiets sig ret til at sammensætte holdet.

- Blanketten sendes, afleveres eller mailes (Akademiet, Fussingsvej 21, 2300 Kbh S, csbb-akademiet@sof.kk.dk,

senest 25. april 2017

KURSUSNAVN TILMELDING SÆRLIGE FORHOLD Job-Amok (grundkursus)

Fuck Ensomheden

Job-Amok (specialiseringkursus)

Det Sunde Liv

Kærlighed og Seksualitet

Musik – Tromme

Musik – Sang

Musik – Samspil (tirsdag)

Musik – Samspil (onsdag)

IT Café

Alle felter SKAL udfyldes

NAVN TELEFON

CPR NR.

ADRESSE

AKTIVITETS- OG BOTILBUD/ PÅRØRENDE (NAVN/ TLF.)

E-MAIL (BEKRÆFTELSE SENDES HERTIL)